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Recovery to go#29 - Klarheit und Stabilität: Dein Schlüssel zur inneren StärkeInnere Klarheit und Stabilität sind kein „Nice-to-have“, sondern die Grundlage dafür, wie wir mit Stress umgehen und wie resilient wir durchs Leben gehen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum genau diese beiden Qualitäten so entscheidend sind, wenn es darum geht, bewusst mit den eigenen Energiereserven zu haushalten. Wir nehmen dich mit in unsere ganz persönlichen Hacks für mehr Klarheit und innere Stabilität im Alltag. Dabei teilen wir, was uns hilft, innerlich stabil zu bleiben, gerade dann, wenn es unruhig wird oder vieles gleichzeitig passiert. Wir sprechen darüber, wi...
2026-02-0828 min
GLITZER & FLIEDER#27 Queerer Jahresrückblick 2025 - Zwischen Sorgen und Widerstand!Ihr Süßmäuse, wir wünschen ein frohes Neues und stoßen an auf ein Jahr voller Glitzer! In unserem Jahresrückblick schauen wir gemeinsam auf die Ups and Downs des Jahres 2025.Steven erzählt uns, wie ein weißes Shirt die High Fashion aufgewirbelt hat, warum wir 2026 unbedingt öfters in queere Bars sollten und was Marianne Rosenberg mit den No Angels zu tun hat. Lena teilt ihre sportlichen Queer Joy Momente im Frauenfußball, im Theater und in der Literatur mit uns und erinnert sich an Rosenstolz. Außerdem sprechen wir über Regenbogenflaggen auf dem Bundestag, e...
2026-01-141h 29
Recovery to go#24 - Mini-Reset: Affirmationen für Ruhe, Resilienz und mentale KlarheitNeues Jahr, neue Energie! In dieser Podcastfolge erwarten dich stärkende Affirmationen, die dir helfen, Stress loszulassen, Ruhe zu finden und mit mehr Gelassenheit durch den Alltag zu gehen. Wir stärken deine Resilienz, erinnern dich daran, freundlich mit dir selbst zu sein, und laden dich einmal mehr dazu ein, bewusster mit digitalen Medien umzugehen. Nimm dir einen Moment für Achtsamkeit, innere Klarheit und das gute Gefühl, wieder ganz bei dir anzukommen.--- Komm mit uns in den Austausch unter Instagram: @recoverytogo_Website: recoverytogo.deE-Mai...
2026-01-0407 min
Recovery to go#23 - Rückblick und Neuausrichtung: 6 Fragen zum JahreswechselZum Abschluss des Jahres laden wir dich in dieser Podcastfolge dazu ein, einen Moment innezuhalten und bewusst nach innen zu schauen. Statt schneller Vorsätze oder weiterer To-do-Listen geht es um ehrliche Reflexion und eine sanfte Neuausrichtung auf das kommende Jahr.Diese Folge schenkt dir frische Impulse, um deinen Blick auf dich selbst zu vertiefen, deine persönlichen Stress- und Erholungsmomente besser zu verstehen und Klarheit darüber zu gewinnen, was dir wirklich Kraft gibt. Gleichzeitig öffnen wir Raum für neue Entscheidungen: für gesunde Grenzen und einen achtsameren Umgang mit Reizen und Inform...
2025-12-2835 min
Serving SinsBerghain, Dildos, Drogen & unsere GrenzenWie die Zeit vergeht – wir sind tatsächlich schon bei Folge 7 angekommen 🎄
Und weil die Weihnachtsfeiertage vor der Tür stehen, kommt diese Folge als ganz besonderes Special Pre-Berghain.
Wir sprechen darüber, warum Lena und Lenny nicht immer in derselben Konstellation feiern (können), wie unsere eigenen Feieranfänge aussahen und was das Berghain für viele zu einem so besonderen Ort macht.
Außerdem geht es darum, warum man heutzutage gefühlt kaum noch ohne Connections reinkommt – auch wenn es manche vielleicht todes cringe finden, dass wir zwei Dullis übers Berghain sprechen.
2025-12-1941 min
Recovery to go#18 - Bye bye Winterblues! Fit und kraftvoll durch die dunkle JahreszeitWenn die Tage kürzer werden, das Licht nachlässt und wir uns wegen Kälte und Regen seltener draußen bewegen, schlägt das vielen auf die Stimmung und die Energie. Schlapp, antriebslos, irgendwie „neblig im Kopf“ – das wintertypische Stimmungstief kennen viele.In dieser Folge zeigen wir dir:einfache, alltagstaugliche Maßnahmen, mit denen du dein Energielevel in den Wintermonaten stabil halten kannstwie das dänische Hygge-Konzept dabei hilft, mehr Wärme, Geborgenheit und kleine Wohlfühlmomente in deinen Alltag zu holenwie du ein norm...
2025-11-2335 min
Verschwitzt und Vergeben - zwischen Laufen, Liebe und LebensfragenDer Run-Club-Vibe: Sonderfolge mit Jenn und Howwasyourday.club 🏃♀️💨In dieser Sonderfolge von Verschwitzt & Vergeben sind wir beim Social Run in Linz live dabei – und haben Jenn, Gründerin des How Was Your Day Club, zu Gast!Wir reden über Community, Motivation, die Magie gemeinsamer Bewegung und wie Laufen Menschen verbindet. Ob Anfänger oder erfahrene Runner – hier geht es um den Spaß, die Energie und die kleinen Geschichten, die einen Social Run unvergesslich machen.Außerdem erfahrt ihr, wie Jenn den Club aufgebaut hat, welche Herausforderungen es gab und warum Laufen mehr ist als nur Pace und Kilometer...
2025-11-1954 min
DreimalgelesenWahrnehmung, Ehrlichkeit und Rezensionen - Let's talk about 🎙️Jeder Bookie kennt es. Bewertungen, Erfahrungen & Rezensionen von Büchern. Subjektiv, objektiv, irgendwie beides.Wir wollen über dieses breite Thema heute einfach mal quatschen & unsere Gedanken teilen und würden uns riesig freuen, wenn wir eure Meinungen auch dazu hören ✨Denn das lieben wir an der Buchwelt, der Austausch über Bücher und alles was dazu gehört 😎Außerdem gibts einen Exkurs ins Wahrnehmen von Büchern und den Unterschied zwischen englischen und deutschen Büchern.Schnappt euch n Kaffee und schaltet rein 💥Für mehr buchigen Con...
2025-11-1355 minServing SinsSex im Berghain, Toys beim ersten Date und andere BeichtenUuuuuund hier kommt quasi Part 2 der letzten Folge, die ihr so gefeiert habt! 🔥
Wir sprechen über Toys beim ersten Date, über unser erstes Mal und darüber, von wem Lena als “Beute begutachtet” wurde und wie schnell das Selbstbewusstsein dann doch wieder bröckeln kann, sobald die Hosen unten sind.
Außerdem: Sex im Berghain - ja oder nein? Wann werden Männer zu Mäuschen? Und warum merkt man manchmal erst zu spät, wie gut (oder schlecht) der Sex wirklich ist... 👀
Lena spricht über ihre Bucketlist, während Lenny versucht rauszufinden, ob Notlügen beim Dating ein l...
2025-11-071h 07
Overland Tales - Panamericana meets Hippie Trail#10 - Tiflis, Tarantel und True Crime (Yosemite [US] | Tiflis [GEO])Ein nebelverhangener Canyon, ein märchenhafter Wald mit gigantischen Bäumen, eine Geister-Stadt und eine düstere Kreatur - was sich hier anhört wie der neue Teil von Harry Potter, ist eigentlich die Landschaft Kaliforniens, die Max und Lena immer wieder staunen lässt!Aber auch bei Veve und Jonas, die vollbepackt (!) wieder in Tiflis und im Vanlife angekommen sind, wird es mysteriös, denn Charly war in einen echten Kriminalfall verwickelt!Ob die beiden die True Crime Akte wieder schließen konnten, wie ihre Reise eigentlich weitergeht und wo...
2025-09-211h 18Serving Sinswho the f*ck are Lenny and Lena?In unserer ersten Folge packen wir aus: Wer sind wir eigentlich und warum gibt es Serving Sins? Ihr erfahrt die ganze Story, wie wir uns kennengelernt haben und warum eine gemeinsame Bezugsperson fast dafür gesorgt hätte, dass unsere Freundschaft schon vorbei war, bevor sie richtig angefangen hat.
Wir reden über die schonungslose Ehrlichkeit in unserer Freundschaft, decken Gemeinsamkeiten und Unterschiede spielerisch auf - und beantworten ganz nebenbei die Frage, ob wir eigentlich wirklich nur Freunde sind.
Außerdem bekommt ihr einen Vorgeschmack darauf, was euch in unserem zweiwöchentlichen Community-Podcast erwartet: Gossip, Dating-Desaster, Bezie...
2025-09-1940 min
Bubbles & Bla BlaHässliches Haar und andere AlltagsdramenSeid ihr Hybride Rockstars mit platten Haaren oder doch die Alltagshelden, die den Kühlschrank der Eltern räubern.Diese Folge startet schwäbisch fröhlich und ended mit einer kleinen emotionalen Support-Pflanze. Gehobenen Hauptes durch den Drogeriemark auf der Suche nach normalem Haar. Wie Kommunikation unser Alltagsgefühl verändern kann und worauf wir selbst achten können, all das besprechen wir in dieser Folge.Wieder kurz und knackig mit Themen, die die Welt begeistern. - Bald wieder ganz lang und intim.Abschlussbubble:Life can be tough sometimes, but remember so are...
2025-09-1244 minServing SinsServing Sins - TRAILERServing Sins - der Community-Podcast von Ex-Bachelor-Kandidatin Lena und Gossip-Brudi Lenny. Zweiwöchentlich servieren wir euch Gossip, Dating-Desaster, Freundschaft und all die kleinen (und großen) Sünden des Lebens.
Noch ein Podcast? Maybe. Aber wir sind nicht hier, um euch in den Schlaf zu reden - wir reden über alles, was sonst nur im Flüsterton bleibt. Von Freundschaft über Reality-Drama bis hin zu Dating-Chaos in Berlin, Sex und Mental Health - wir besprechen alles, serviert mit unseren eigenen spicy Stories.
Das Beste: Ihr seid Teil der Show! Mit unserer Gossip-Box auf Instagram könnt ihr...
2025-09-1000 minOverland Tales - Panamericana meets Hippie Trail#9 - dm und Aldi beste, oder? (Las Vegas [US] | Schwarzwald [DE])Veve und Jonas holen mit einem Segeltörn und einem Besuch beim Reformerpilates (aka Folterbank) nochmal alles aus ihrem Heimatbesuch raus. Gleichzeitig laufen die „Back to Vanlife“-Vorbereitungen auf Hochtouren, da darf natürlich der obligatorische riesige dm-Einkauf nicht fehlen (wer weiß, wann man wieder an eingeschweißten Tofu kommt!!1!).Währenddessen erreichen Max und Lena den Grand Canyon, begeben sich in eine riesige Reizüberflutung namens Las Vegas, passieren den heißesten Ort der Welt und finden die ultimative Alman-Oase in der Wüste: Aldi beste!Uns findet ihr auf Inst...
2025-09-071h 04
Recovery to go#6 - Zwischen Drive und Druck: Wie viel Selbstoptimierung tut uns gut?Selbstoptimierung – klingt nach Motivation, Erfolg und Tatendrang. Doch während der Wunsch nach dem besseren Ich viele Chancen eröffnet, schleicht sich oft auch Stress, Selbstkritik und das Gefühl ein, nie genug zu sein. Zwischen Fitnessplänen, Ernährungstrends, Achtsamkeits-Apps und Produktivitätshacks verschwimmen schnell die Grenzen zwischen Inspiration und Überforderung. In dieser Episode tauchen wir tief ein: Was genau verstehen wir unter Selbstoptimierung – und warum ist sie heute so präsent? Wir beleuchten klassische Felder, in denen wir uns ständig verbessern wollen: Körper und Gesundheit, mentale Stärke, Zeitmanagement und Produktivität. Dabei sprechen wir übe...
2025-08-3125 min
Recovery to go#5 - Kopfkino nonstop? Overthinking verstehen und auflösenKennst du das Gefühl, wenn Gedanken einfach nicht aufhörenwollen zu kreisen? In dieser Folge sprechen wir über Overthinking – warum wir manchmal in endlosen Grübelschleifen feststecken und was das mit unserem Wohlbefinden macht. Wir werfen einen Blick darauf, welche Muster uns im Kopf gefangen halten, und zeigen Wege, wie du wieder mehr Ruhe und Klarheit findest. Dich erwarten praktische Impulse, die dir helfen, deine Gedanken zu sortieren, im Moment anzukommen und mit mehr Vertrauen durchs Leben zu gehen. ---Komm mit uns in den Austausch unter Inst...
2025-08-2438 minOverland Tales - Panamericana meets Hippie Trail#8 - Spezialfolge: vom Hohen Norden und der Hitze Utahs (Alaska [US] | Utah [US])Veve und Jonas sind noch auf Heimatbesuch in Deutschland - deshalb dürfen dieses mal andere Schwarzwälder auf Reisen ran! In unserer Spezialfolge zu Alaska und dem Norden Kanadas sprechen Tanja und Stephan über sowohl beeindruckende als auch beängstigende Wildlife-Begegnungen, ihre mehr oder weniger aufgestockten Goldvorräte, einen menschlichen Zeh in ihrem Whiskey-Glas und natürlich über ganz viele Orte mit „D“!Derweil bereisen Max und Lena die „Mighty Five“ in Utah und werden so zu wahren Felsen-Fans. Sie trotzen der Hitze, bestaunen den Sternenhimmel und eine Klapperschlange und das wichtigste: Sie finden richtig...
2025-08-241h 17DreimalgelesenCoverraten und Buchupdates ✨📚Diese Woche gibt es wieder eine leichte Kombi, bevor ihr nächste Woche den intensiven Buchclub Deepdive bekommt 😎 Es heißt also Coverraten! Na, erratet ihr welche? Und wie crazy, dass so viele Cover mit so Mosaikfensterlook grade trendy sind :D wir mögens auf jeden Fall! Spielspaß gemixt mit Buchweltfakten und Updates und der ein oder anderen Empfehlung.Reinhören lohnt sich! Und wer errät alle Cover? Kommentiert gerne mal, obs zu schwer war 💀😂 wir waren manchmal bissi Lost, aber man will es ja auch nicht zu einfach machen(J...
2025-08-2148 minOverland Tales - Panamericana meets Hippie Trail#6 - Gegensätze, Grenzerfahrung und georgische Suppe (Chicago [US] | Swanetien [GEO])„HEY MISS!! COME BACK INSIDE!!“ riefen die Grenzbeamten, aber Lena lief unbeirrt weiter. Was da los war, ob sie in die USA gelassen wurde oder ob Max nun alleine weiterreisen und ganz schön Kilometer machen muss - hört selbst! Veve und Jonas haben sich in der Zwischenzeit etwas in Georgien eingelebt und berichten von skurrilen Türmen, einem ganz besonderen Film, massig Kuhscheiße und einer Stalin-Statue.Uns findet ihr auf Instagram unter @wann.sind.wir.daa und @laxpedition.
2025-07-271h 12Overland Tales - Panamericana meets Hippie Trail#4 - Höhenflüge und Tiefpunkte (Québec-City [CA] | Kappadokien [TR])Hast du auch schonmal ein Foto von diesen bunten Heißluftballons über einer mystischen wüstenartigen Landschaft bei Sonnenaufgang gesehen? Da – genau da! – treiben Veve und Jonas sich rum und berichten von ihrem eigenen Kappadokien-Erlebnis inklusive ihrer Ballonfahrt und natürlich von der ungeschminkten Touri-Realität!Max und Lena schaffen es auch in die Luft, wenn auch bei weitaus weniger malerischer Kulisse. Leder müssen sie mal wieder feststellen, dass Warten und Fliegen beim Paragliding manchmal leider in einem schlechten Verhältnis stehen!Sowohl in Kanada als auch in der Türkei...
2025-06-291h 30
Spielend subversivBarrierefreiheit und Inklusion im Liverollenspiel - Episode 009
In dieser Episode von „Spielend Subversiv“ diskutieren Lena Falkenhagen und Marina Weisband zusammen mit ihrem Gast Björn Butzen das Thema Barrierefreiheit und Inklusion im Live-Rollenspiel. Björn, der seit 2014 im LARP aktiv ist und aufgrund seiner Dysmelie eine besondere Perspektive auf diese Thematik einbringt, teilt seine Erlebnisse und Herausforderungen als behinderte Person in der Szene.
Bild von Isabell Nubel
Am Anfang werden grundlegende Aspekten der Barrierefreiheit im LARP beleuchtet und wie diese durch teils kleine organisatorische Maßnahmen verbessert werden können. Björn erklärt, dass es nicht nur um physische Zugänglichkeit wie beispielsweise rollstuhlge...
2025-06-261h 00Bubbles & Bla BlaPinacolada- und anderes SportgeflüsterIn dieser Folge wird’s wild und wunderbar: Wir schwelgen in Sommerfantasien mit Pina Coladas (natürlich mit frischer Ananas), und tauchen tief ein in unsere jüngsten Sportabenteuer – von Halbmarathon-Rekorden im Regen bis zum schweißtreibenden CrossFit-Kurs und einer spontanen HYROX-Anmeldung in Seoul! Außerdem sprechen wir über die Magie des Alleinseins – zwischen Dschungel, Klangschalen und Runners-High. Was passiert da eigentlich im Kopf, wenn man plötzlich in Trance durch die Gegend läuft? Und wo schwingen unsere Schallwellen am besten? Das und viel mehr Bla bla mit uns für euch. Schnapp dir Dein Lieblings...
2025-06-2244 minOverland Tales - Panamericana meets Hippie Trail#3 - Zwischen Derwisch-Tänzen und Walgesängen (Québec [CA] | Konya [TR])Lena und Max sind inzwischen in Québec angekommen und kämpfen sich tapfer durch die französische Sprachbarriere. Doch es lohnt sich, denn Québec ist eine Augenweide und ein Traum für alle Walfans. Veve und Jonas tauchen derweil tief in die Türkei ein – erst im wahrsten Sinne des Wortes in eine Höhlenstadt, dann in einem Teppichhandel-Szenario auf dem Parkplatz (Spoiler: gekauft). Und wie der Zufall (oder das Schicksal?) es so will, betreten alle vier spirituelles Neuland!Uns findet ihr wie immer a...
2025-06-151h 09Overland Tales - Panamericana meets Hippie Trail#2 - von Drohnen-, Wander- und Wasserfails (Cape Breton [CA] | Chimaera [TR])Sowohl in der Türkei als auch in Kanada wurde vor der Folgenaufnahme nochmal aufgedreht: bei den einen die Klimaanlage und bei den anderen die Standheizung.Veve und Jonas schmelzen dahin, denn neben den sommerlichen Temperaturen brennt es auch noch aus dem Boden und Jonas heizt seinem Gleitschirm ordentlich ein.Derweil stehen Max und Lena zwar im Regen, haben aber dennoch mit Wassermangel zu kämpfen. Na immerhin konnten sie die Zeit bei schlechtem Wetter im Van nutzen, um sich auf den nächsten Bärenangriff vorzubereiten!
2025-06-0159 min.jpg)
Beziehungsinvestor*innen Podcast: Finanzen. Familie. LiebeLena und Nicos Elternzeit - Elternzeitplanung Schritt für Schritt!In dieser Folge stellen wir euch Lena und Nico vor und zeigen, wie ein gleichberechtigtes und bedürfnisorientiertes Elternzeitmodell für die beiden aussehen könnte.
Auf Instagram haben wir das Modell sowie die finanziellen Auswirkungen auch noch einmal grafisch dargestellt.
Lena und Nico dachten, dass ein gleichberechtigtes Modell sich finanziell für sie nicht lohnt und auch gar nicht zu ihrem Wunsch nach einem Jahr zuhause mit Kind passt. Doch mit dem vorgeschlagenen Modell, kann sie sowohl das Jahr zuhause bleiben als auch Nico hat die Gelegenheit Verantwortung für Carearbeit zu übernehmen. Das Beste...
2025-05-2654 minOverland Tales - Panamericana meets Hippie Trail#1 - Der Unterhosen-Vorfall (Halifax [CA] | Daylan [TR])Veve und Jonas feiern sowohl ihr einjähriges Vanlife-Jubiläum als auch ihren Hochzeitstag - wie ließe sich das besser zelebrieren als in einem fremden Ehebett? Derweil sind Max, Lena und auch Eddie wohlauf in Kanada angekommen und konnten schon den ersten kulinarischen Leckerbissen (Pommes mit Bratensauce?!) testen. Ganz reibungslos ist die allererste Podcast-Folge natürlich nicht abgelaufen, aber hört selbst … Güle Güle!Uns findet ihr auf Instagram unter @wann.sind.wir.daa und @laxpedition.
2025-05-181h 10Dreimalgelesen#38 english books und wie weird sie Deutsch wären 📚Kennt ihr den Moment, wenn Bedeutungen eines Wortes, Titels oder Namens erst so richtig klick machen? Und die Vorstellung, wie weird wortwörtliche Übersetzungen manchmal sein könnten?Paradebeispiel: die gute alte Manon Schwarzschnabel. Sorry, aber der Name hat doch Minusaura 🤣Wir sprechen in der neuen Folge Dreimalgelesen Buchpodcast über englische Titel und deren wortwörtliche Übersetzungen, englisches Lesen und Wahrnehmung. Außerdem hat Lena euch auch 4 Titelperlen toller deutscher Bücher mitgebracht *Sarkasmus* und wir hängen ein verdrehtes Ratespiel ans Ende!Für mehr buchigen Content & Bookstagram-Vibes könnt ihr uns gerne bei Inst...
2025-03-2046 min
GLITZER & FLIEDER#17 Queerer Jahresrückblick 2024 - Zwischen Sapphic Pop und SelbstbestimmungHappy New Year, ihr Süßmäuse! Wir hoffen, ihr seid nicht allzu verkatert, um mit uns gemeinsam das queere 2024 nochmal Revue passieren zu lassen. Was war im letzten Jahr eigentlich so los? Klar, natürlich feiern wir Chappell Roan und das Goldene Zeitalter des sapphic pop, wir leben ja nicht unter einem Stein. Aber auch über Nemo und die queere Sichtbarkeit beim Eurovision Song Contest wollen wir sprechen. Und natürlich feiern wir auch, dass 2024 endlich, endlich, endlich das Selbstbestimmungsgesetz in Kraft trat. Aber nicht alles war 2024 so bunt und herrlich wie die schwule Schafherde in Ostwestfalen oder die Er...
2025-01-011h 05Bubbles & Bla BlaNils und die Gänse - auf ins JahresendeWas haben Fabelwesen mit Linsen und Spätzle gemeinsam? Richtig. Nichts, außer, dass beides in der heutigen Folge zur Sprache kommt. Was euch sonst erwartet? Wir haben das Spiel „wer würde eher..“ für uns entdeckt und es wäre nicht Bubbles und BlaBla, wenn wir nicht auch noch kurz in den Deeptalk einsteigen. Wir haben mit der Jahresreflektion für 2024 gestartet aber auch uns fällt das nicht immer leicht. Deshalb haben wir diese Folge als kleinen Kickstart genutzt und nehmen dich mit, wie wir uns dem Thema nähern.
Mach's dir gemütlic...
2024-12-301h 04Bubbles & Bla BlaEs weihnachtet - Zimtgeruch und GlitzermomenteIn dieser Folge dreht sich (fast) alles um Weihnachten: Zimt, Geschenke und die Frage, ob Neujahrsvorsätze wirklich eine Rolle spielen. Quick and Dirty teilen wir ein kurzes Lebensupdate und stellen uns die Frage: Wie zufrieden sind wir eigentlich grade mit unserem Leben? Und wie gehen wir den baldigen Jahresrückblick an?!
Mach's dir gemütlich, schnapp dir dein Lieblingsgetränk und halte in der Vorweihnachtszeit gemeinsam mit uns kurz inne.
Abschlussbubble:
Jeder Tag ist ein Geschenk, Manchmal blöd verpackt, manchmal die falsche Farbe, aber manchmal eben...
2024-12-1248 min
Bubbles & Bla BlaMovember - Männer und Mental HealthIn dieser besonderen Folge sprechen wir mit unserem Special guest Clemens Kaiser über ein Thema, das viel zu selten Gehör findet: die mentale Gesundheit von Männern. Passend zum *Mens Mental Health November* (Movember) werfen wir einen Blick auf die Herausforderungen, mit denen Männer in verschiedenen Lebensphasen konfrontiert sind, und warum es so schwer ist, darüber zu sprechen. Clemens gibt uns spannende Einblicke in seine Arbeit als Coach: - Was bewegt Männer? - Wie schafft er es, Männer emotional zu „knacken“ – auch im beruflichen Umfeld? - Und wa...
2024-11-211h 12Bubbles & Bla Bla16 Personalities - Wer bin ich und wenn ja wie viele?Eine Folge aus dem Paradies, oder auch nicht. Diese Folge ist mal wieder etwas länger und beschäftigt sich fast ausschließlich mit Charaktereigenschaften, Persönlichkeitsprofile, eigene Stärken und Schwächen. Es wäre nicht Bubbles und Blabla, wenn nicht auch Momente der sprudelnden Freude und Gelächter dabei wäre.Wie immer, genießt den Moment und gönnt euch nach dem Hören eine dicke Umarmung.Abschlussbubble:Es sind nicht unsere Unterschiede, die uns trennen. Es ist unsere Unfähigkeit, diese Unterschiede anzuerkennen, zu akzeptieren und zu feiern.
2024-08-271h 07
Coffeetalks der Podcast#9 Beruf und BerufungBeruf und Berufung - unsere Gedanken dazu teilen wir in unserer aktuellen Podcastfolge.
Wir reden über mögliche Unterschiede zwischen einem Beruf und der Berufung. Ist unser Beruf auch automatisch unsere Berufung? Und was ist eine Berufung überhaupt?
Seid dabei, wenn wir über dieses Thema philosophieren und #deep gehen.
#beruf #berufung #job #passion #leben #life #vocation #workation #vacation #worklifebalance #freetime #selbstbestimmung #selbstbestimmt #liveyourdream #dreamjob #yolo
2024-08-1335 min
Coffeetalks der Podcast#1 Herzlich Willkommen zu Coffeetalks!Hallo und herzlich Willkommen zu unserer ersten Podcastfolge Coffeetalks.
Wir sind Lena und Teresa und hier bekommt ihr einen Deep Talk zwischen besten Freundinnen hautnah mit.
In unserer ersten Folge erzählen wir euch, wer wir sind und warum zur Hölle wir jetzt auch einen Podcast gestartet haben.
Freut euch auf persönliche Gespräche, ehrliche Meinungen und den ein oder anderen Tiefgang.
#godeeporgohome #coffeetalksderpodcast
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Für mehr Informationen folgt uns gerne auf Instagram!
2024-06-0124 minBubbles & Bla BlaEifluence - Michael Ballack und David BeckhamSalome ist von ihrem Segeltörn zurück und kann von allerlei Abenteuern berichten, Lena bringt einen neuen Hack zum Eier kochen mit und wer von uns wie tief im bevorstehenden Fußballgame drin ist - das erfahrt ihr in dieser neuen Folge Bubbles und Blabla.
Wie immer wird es auch Deep und wir sprechen drüber, was wir machen, wenn wir mal völlig lost sind im Leben.
Passend dazu unsere Abschlussbubble: fang an wo du bist, nutze was du hast, tu was du kannst ♥️
2024-05-311h 03Bubbles & Bla BlaOffen und bereit - Dating in den 30ern…ups, bei dieser Folge sind wir etwas ausgeartet und längst noch nicht am Ende angelangt! Locker, offen und leicht, wie der Titel schon verrät, sprechen wir über spannende Themen. Mehr wollen wir gar nicht verraten! Viel Spaß beim Anhören und mitschmunzeln und uns nicht zu ernst nehmen ;-) Nachdem wir diese Folge über das schönste Date gesprochen haben, beantworten wir beim nächsten Mal die Frage zum schlimmsten Date und und unseren Abschlussbubble.Abschlussbubble: Welche Art Einsamkeit findest Du schlimmer: Man hat niemanden gefunden, den man lieben kann, oder der Me...
2024-04-191h 10Bubbles & Bla BlaHart und Zart - Unser Kühlschrank- und SeeleninhaltWie immer unregelmäßig am Start, erwartet Euch heute eine neue Folge Bubbles & BlaBla - Neben Intentionen und Ernährung haben wir uns Gedanken über unseren ersten Eindruck gemacht.
Lena hat immer ein gekochtes Ei im Kühlschrank und Salo hat nach vielen Jahren endlich gecheckt hat, warum Sportler Eiweißshakes trinken. Das und viel mehr gibts bubblig auf die Ohren! Viel Spaß beim Zuhören.
Eure Salome und Lena
/Bubbles und Bla Bla
Die Shownotes:
Genannte Bücher in der Folge:
Der Ernä...
2024-03-201h 01GLITZER & FLIEDER#10 Queer in den 2000ernLeute, wir steigen in das Raumschiff von Banaroo und fliegen geradewegs zurück in die 2000er! Die No Angels hauen ihre Banger raus, Jambo-Sparabos werden abgeschlossen, Gruppen auf schuelerVZ werden eröffnet, Madonna knutscht mit Britney, Walter prügelt sich im Frauenknast, "Der Schuh des Manitu" wird noch schnell auf den Rohling gebrannt und Lena und Steven merken irgendwann, dass sie queer sind.
Aber wie war das Aufwachsen als queere Person in den 2000ern. Wo waren unsere queeren Vorbilder? An welche Darstellungen von Queerness können wir uns erinnern? Welche queeren Hymnen haben wir auf den Parties gegr...
2024-03-0649 minBubbles & Bla BlaFebrYouary - Intentionen und die gemeine WolfsstundeDie dritte Folge beginnt direkt mit guter Laune und es wird viel gelacht.Diese Folge stand wie versprochen ganz unter dem Motto "Zeit für gute Laune und Gelaber". Für den nötigen Ernst haben wir das Thema Werte nochmal angeschaut und teilen mit Euch Urlaubsgeschichten, Raubvogelangriffe im Wald und Suppendiäten. Genannt haben wir in dieser Folge:Brahma Muhurta – The Time to Create Yourself: https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/article/brahma-muhurta-time-to-create-yourselfWolfsstunde: https://www.geo.de/wissen/gesundheit/wolfsstunde--deshalb-wachen-wir-nachts-um-3-uhr-haeufig-auf-31822898.htmlFeedba...
2024-02-0953 minGLITZER & FLIEDER#8 Queeres Erinnern und GedenkenDer Internationale Tag des Gedenkens an die Opfer des Holocausts und der Queer History Month stehen vor der Tür. Wir wollen schauen, wie Erinnern und Gedenken an Menschen, die wir heute vielleicht als queer bezeichnen würden, die von den Nationalsozialisten unterdrückt, schikaniert, verfolgt, gefoltert und ermordet wurden, aussehen kann. Dabei widmen wir uns vor allem den Leerstellen unserer Geschichtsschreibung und -Forschung.
Anhand dreier Kurzbiografien nicht-heteronormativer Menschen, die uns von unseren queeren Freund*innen erzählt werden, sprechen wir über das Ausradieren von Queerness, langanhaltende und weitverbreitete Homophobie, über Diskussionen zu Mahnmalen, besonders über das Mahnmal...
2024-01-2457 minBubbles & Bla BlaÄsthetische Nilpferde- Unsere Werte und ihre BedeutungDie zweite Folge von Bubbles und Blabla ist wieder ein Mix aus Tiefgang, quietschendem Gegacker und Lebenslust. Das Hauptthema sind die persönlichen Werte, die Findung und Definition dieser. Diese Werte, die bei jedem von uns irgendwo schlummern, prägen unsere Lebenseinstellung und können unsere Lebensentscheidungen, Verhaltensweisen, Reaktionen im Alltag und Persönlichkeitsentwicklung beeinflussen. Sich damit auseinander zu setzen, ist gar nicht mal so einfach. Und was das Nilpferd mit dem Traumprinzen zu tun hat, erfährst du in dieser Folge Bubbles und BlaBla.Genannt haben wir in dieser Folge:Das 6 Min J...
2024-01-1957 min
Hey Welt! Reisepodcast und BlogHey Neuseeland! – Unsere Spar- und ReisetippsUnsere dritte Podcast-Folge und damit auch der letzte Teil unserer "Neuseeland-Trilogie" 🇳🇿😊. In dieser Folge teilen wir unsere Spar- und Reisetipps mit dir, die wir während unseres Roadtrips gesammelt haben. Wir haben für dich hier zu dem nochmal die wichtigsten Tipps aufgelistet: 🔎Rankers App: Suche von Campingplätzen, Dumppoints, Trinkwasser uvm. 🔎Buchung des DOC-Passes: 95 NZD - 30 Tage p.P. / lohnt sich ab der 7. Übernachtung auf einem der DOC-Campingplätze. 🧠Absprache mit Anbieter: welche Straßen nicht benutzt werden dürfen sowie Umgang mit Mautgebühren. 🧠Buchung Campervan: entgegengesetzte Route checken (i. d. R. günstiger...
2024-01-1231 min
Bubbles & Bla BlaWild und intensiv - Jahresreflexion 2023Die erste Folge von Bubbles und Blabla dreht sich ganz um die Idee zur Entstehung dieses Podcasts, die Freundschaft von den beiden Bubblies und die Jahresreflektion 2023. Ein wildes und intensives Jahr geht für Lena und Salome zu Ende und es ist Zeit einen dicken fetten Strich zu ziehen, kleine Momente zu feiern und jetzt den Blick nach vorne zu richten auf ein erfolgreiches, sprudelndes 2024.
2024-01-031h 08GLITZER & FLIEDER#6 QUEERE FAMILIEN* UND QUEER IN FAMILIENUnsere letzte Folge für dieses Jahr!
Weihnachten ist vorbei, die Bäuche sind rund, der Kater hoffentlich nicht allzu schlimm, die Diskussionen am gedeckten Tisch auch erstmal vorbei. Wir nehmen das Fest der Besinnlichkeit und der Familie als Anlass um gemeinsam über Familien* zu sprechen. Darüber wie es war als einzige queere Person in unseren Herkunftsfamilien aufzuwachsen. Wir reden über Chosen Familys, welche Familienmodelle es sonst so in queeren Communities gibt, Tuntenstammbäume und Buddy-Projekte. Münchens Singvöglein - die fantastische DragQueen Foxy Fewsha - erzählt uns ein bisschen was über Dragfamilien und über ihre we...
2023-12-2759 min
liebesdinge by LOVOOLena und „der Typ von LOVOO” - Lena & MarcelLena ist anfangs nicht auf der Suche nach etwas Festem, während Marcel von ihrem sympathischen und herzlichen Lächeln sofort beeindruckt ist. Beim ersten Treffen am See merken beide schnell, dass sie sich näher kennenlernen wollen, spazieren stundenlang und haben Gesprächsstoff, der für viele weitere Spaziergänge reichen würde. Das zweite Date führt sie auf einen Rastplatz in der geografischen Mitte ihrer beiden Wohnorte. Dort kommen sich ihre Herzen zum ersten Mal näher. Trotz dieser intensiven Momente stellen sie fest, dass ihre Lebensentwürfe nicht miteinander harmonieren. Zwei Jahre vergehen, bis sich die Weichen fü...
2023-12-0843 min
Hey Welt! Reisepodcast und BlogTrailer - Hey Welt! Reisepodcast und BlogHey, wir sind Lena & Philippe. 👋2023 sind wir auf Weltreise gegangen und durften seitdem viel von unserem wunderschönen Heimatplaneten sehen. Nun wollen wir unsere Erlebnisse und Erfahrungen mit dir teilen.Ob Roadtrips, Backpacking, Städtetrips, Wandern oder Radtouren. In unserem Reisepodcast kannst du dich mit uns zu deinem nächsten Reiseziel träumen und inspirieren lassen. 😊🌍 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-12-0700 min
Sturm und Tatendrang#18 ZWISCHEN WORTEN UND TATEN oder Die Bedeutung von Reparationen für globale Klimagerechtigkeit [mit Lena und Vivi]Bereits vor mehr als dreißig Jahren wurden von Ländern des globalen Südens erstmals Forderungen nach Klima-Reparationen laut. Dennoch stand das Thema “loss and damage” erst auf der COP 27 im Zentrum der Debatte. Dabei sind die Folgen der Klimakrise bereits jetzt vor allem in Ländern des globalen Südens deutlich spürbar und bedrohen die Lebensgrundlage vieler Menschen. Historisch betrachtet sind es jedoch Länder des globalen Nordens, die maßgeblich für die Verursachung der Klimakrise verantwortlich sind.
In dieser Folge spricht Mathilda mit Lena und Vivi über diese historisch gewachsene Klimaungerechtigkeit, den „loss and damage“-Fond der letzten...
2023-10-2542 min
Projekt: Mut#15 Geführte Meditation um Kritik und Bewertungen loslassen zu können.Dein Podcast um mutig durchs Leben zu gehen
Die Meditation hilft dir dabei, dich mit dir selbst zu verbinden und dich nicht mehr von Kritik aus dem Außen aus dem Gleichgewicht bringen zu lassen. Du wirst eine Verbindung zu dir selbst erlangen und dadurch neue Kraft für dich schöpfen.
Wir gehen auf eine Reise und nehmen all diese positiven Affirmationen auf und begeben uns in einen Zustand des Friedens und vollkommener Entspannung. Wenn du auf der Suche nach einer Meditation bist, die dich entspannen lässt und du eine tiefer Verbindung mit dir selbst such...
2023-02-1010 minProjekt: Mut#11 Unsere größten Herausforderungen in 2022 - und was wir daraus gelernt habenDein Podcast um mutig durchs Leben zu gehen
In der heutigen Episode sprechen wir über das Thema Reflektion und Zielsetzung für das kommende Jahr. Wir erzählen, wie wir unser Jahr abschließen, was die größten Herausforderungen und Erfolge in 2022 waren und welche Erkenntnisse wir aus dem vergangenen Jahr mitnehmen. Also hört rein und lasst uns gerne Kommentare und Bewertungen da. Folgt uns auf unseren Social Media Kanälen und schickt uns Themen die euch interessieren:
@projekt.mut und @alma.yoga.offsite @alma.concept.design
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2022-12-2839 minProjekt: Mut#05 Geführte Meditation für mehr inneren Frieden und Gelassenheit.Dein Podcast um mutig durchs Leben zu gehen
Die Meditation hilft dir dabei ein positives Mindset zu erlangen und mehr Gelassenheit in dein Leben einzuladen. Wir gehen auf eine Reise zu einem Strand und nehmen all diese positiven Affirmationen auf und begeben uns in einen Zustand des Friedens und vollkommener Entspannung. Wenn du auf der Suche nach einer Meditation bist, die dich entspannen lässt und du eine tiefer Verbindung mit dir selbst suchst, dann ist diese Meditation genau das richtige für dich. Du bist gut genug!
@projektmut
@alma.yoga.offsites
2022-10-1714 min
Pantoffeln im Regen#68 Nachhaltigkeit und TrinkwasserLena und Famke tauchen in die Welt des Wassers ein. Genauer gesagt in die Welt des Leitungswassers und Mineralwassers. Sie stellen sich die Fragen, ob Leitungswasser umweltfreundlicher ist, bedenkenlos getrunken werden kann und warum Mineralwasser gekauft wird. Außerdem wollen die beiden herausfinden wie nachhaltig SodaStream wirklich ist. Freut euch auf eine spritzige Podcastfolge der zwei Freund:innen!
Uns erreichst du am besten über Instagram @pantoffelnimregen, oder du schaust auf unserer Website vorbei www.pantoffelnimregen.de.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pantoffeln-im-regen/message
2022-09-2729 min
The Flint Show5 Fragen an Lena und Luna12 Jahre Altersunterschied aber dafür fast derselbe Name: Hier sind heute Lena und Luna mit ein paar Fragen, die wir uns gegenseitig stellen. Wovor haben wir Angst? Was hilft gegen Kater? Welche Eigenschaften lieben wir an uns und welchen überflüssigen Luxus würden wir uns leisten, wenn wir könnten? Das alles und noch ein bisschen mehr, besprechen wir in dieser Folge der Flint Show. Viel Spaß beim zuhören :)
2022-07-0851 min
Mission Familie#11 ImpulsgeberWir alle brauchen Impulse von außen. Vorbilder, Mentoren, Leiter. Menschen, an denen wir uns orientieren können und die uns weiter bringen. In dieser Folge soll es genau darum gehen. Uns gibt es jetzt auch auf YouTube: 👉 Mission Familie 👈 Lena und Benjamin hier. Wir haben 5 Kinder zwischen 3-13 Jahren. Vor zwei Jahren haben wir uns entschieden nach Peru auszuwandern. Wir leben hier in einer Dritten-Welt-Region in den Bergen Perus. Ich arbeite als ehrenamtlicher Urologe und Notarzt in einem Missionshospital. Und Lena ist inzwischen die besten Home-school-Lehrerin weit und breit. ...
2022-04-1523 min
Mission Familie#10 Das große ZielOhne Ziel ist jeder Weg der Falsche. Ob im Straßenverkehr, im Beruf, bei den Finanzen. Jede leuchtet das ein, dass man ein Ziel braucht. Doch wie ist es eigentlich in der Familie. Dieser Podcast beschäftigt sich genau mit der Frage. Was ist dein Ziel für dich und deine Familie? Uns gibt es jetzt auch auf YouTube! 👉 Mission Familie 👈 Lena und Benjamin hier. Wir haben 5 Kinder zwischen 3-13 Jahren. Vor zwei Jahren haben wir uns entschieden nach Peru auszuwandern. Wir leben hier in einer Dritten-Welt-Region in den Bergen Perus. Ich arbeit...
2022-04-0921 min
Mission Familie#9 Eine feste UmarmungWir sind für Beziehung geschaffen. Und wir brauchen als Menschen körperliche Berührung. Würdevoll. Darüber geht es in dieser Folge. Lena und Benjamin hier. Wir haben 5 Kinder zwischen 3-13 Jahren. Vor zwei Jahren haben wir uns entschieden nach Peru auszuwandern. Wir leben hier in einer Dritten-Welt-Region in den Bergen Perus. Ich arbeite als ehrenamtlicher Urologe und Notarzt in einem Missionshospital. Und Lena ist inzwischen die besten Home-school-Lehrerin weit und breit. Unser zentrales Thema ist die Herzensbeziehung zu unseren Kindern. Und das kann gelingen, wo immer du dich auf dieser Welt bef...
2022-04-0130 min
Mission Familie#8 Gewalt in der ErziehungEmotionale und körperliche Gewalt in der Erziehung zerstören die Herzensbeziehung zu deinem Kind. Was eigentlich dahinter steckt und warum es aus christlicher Sicht falsch ist, seinen Kindern Gewalt anzutun, darum geht es in dieser Folge. Lena und Benjamin hier. Wir haben 5 Kinder zwischen 3-13 Jahren. Vor zwei Jahren haben wir uns entschieden nach Peru auszuwandern. Wir leben hier in einer Dritten-Welt-Region in den Bergen Perus. Ich arbeite als ehrenamtlicher Urologe und Notarzt in einem Missionshospital. Und Lena ist inzwischen die besten Home-school-Lehrerin weit und breit. Unser zentrales Thema ist die Herzensbeziehung zu un...
2022-03-2624 min
Mission Familie#7 Zweifel- und wie du sie überwindestZweifel sind menschlich. Sie können helfen, eine realistische Einschätzung zu bekommen. Aber sie können eben auch zerstörerisch wirken. Wir beschäftigen uns damit in dieser Folge. Lena und Benjamin hier. Wir haben 5 Kinder zwischen 3-13 Jahren. Vor zwei Jahren haben wir uns entschieden nach Peru auszuwandern. Wir leben hier in einer Dritten-Welt-Region in den Bergen Perus. Ich arbeite als ehrenamtlicher Urologe und Notarzt in einem Missionshospital. Und Lena ist inzwischen die besten Home-school-Lehrerin weit und breit. Unser zentrales Thema ist die Herzensbeziehung zu unseren Kindern. Und das kann gelingen, wo imme...
2022-03-1921 min
Mission Familie#6 Wie du mit Pareto Zeit sparstWie kannst du Zeit sparen und dich im Alltag nicht in Kleinigkeiten verlieren? Darum geht es in dieser Folge. Lena und Benjamin hier. Wir haben 5 Kinder zwischen 3-13 Jahren. Vor zwei Jahren haben wir uns entschieden nach Peru auszuwandern. Wir leben hier in einer Dritten-Welt-Region in den Bergen Perus. Ich arbeite als ehrenamtlicher Urologe und Notarzt in einem Missionshospital. Und Lena ist inzwischen die besten Home-school-Lehrerin weit und breit. Unser zentrales Thema ist die Herzensbeziehung zu unseren Kindern. Und das kann gelingen, wo immer du dich auf dieser Welt befindest. Was wir...
2022-03-1322 min
Mission Familie#5 Humor in der FamilieWie viel lacht ihr als Familie gemeinsam. Humor ist so wichtig, damit es freudig in der Familie zugeht. Doch was gibt es zu beachten, damit es nicht genau das Gegenteil auslöst? Diese Folge gibt dir Antworten darauf. Lena und Benjamin hier. Wir haben 5 Kinder zwischen 3-13 Jahren. Vor zwei Jahren haben wir uns entschieden nach Peru auszuwandern. Wir leben hier in einer Dritten-Welt-Region in den Bergen Perus. Ich arbeite als ehrenamtlicher Urologe und Notarzt in einem Missionshospital. Und Lena ist inzwischen die besten Home-school-Lehrerin weit und breit. Unser zentrales Thema ist die Herz...
2022-02-2620 min
Mission Familie#4 Dein Leben ist banalHast du manchmal das Empfinden, dass dein Leben langweilig ist? Dann solltest du diesen Podcast anhören. Lena und Benjamin hier. Wir haben 5 Kinder zwischen 3-13 Jahren. Vor zwei Jahren haben wir uns entschieden nach Peru auszuwandern. Wir leben hier in einer Dritten-Welt-Region in den Bergen Perus. Ich arbeite als ehrenamtlicher Urologe und Notarzt in einem Missionshospital. Und Lena ist inzwischen die besten Home-school-Lehrerin weit und breit. Unser zentrales Thema ist die Herzensbeziehung zu unseren Kindern. Und das kann gelingen, wo immer du dich auf dieser Welt befindest. Was wir die letz...
2022-02-0421 min
10€ für NichttrinkerEpisode 14 - Münschn und BasechatHallihallo Freunde,Wir haben uns auf Basechat gewagt und einfach so mal ein paar Leute verarscht. Lena als französische Lilou oder kurdische Meryem ist echt eine Klasse für sich.Wir reden außerdem über unsere Zukunft in Berlin - Fall ihr uns da eine Wohnung vermitteln könnt, dann schreibt uns eine DM ;).Der coole Münschn-Track kommt von @raulproductionzInstagram: @10eurofuernichttrinkerTiktok: @10eurofuernichttrinker--- Send in a voice message: https://anchor.fm/10eurofuernichttrinker/message
2022-01-3028 min
Mission Familie#3 Die fünf Sprachen der LiebeDamit dein Kind sich geliebt fühlt ist es wichtig, dass du seine Sprache der Liebe sprichst. Was dahinter steckt und wie du sie herausfindest, darum geht es in dieser Folge. Lena und Benjamin hier. Wir haben 5 Kinder zwischen 3-13 Jahren. Vor zwei Jahren haben wir uns entschieden nach Peru auszuwandern. Wir leben hier in einer Dritten-Welt-Region in den Bergen Perus. Ich arbeite als ehrenamtlicher Urologe und Notarzt in einem Missionshospital. Und Lena ist inzwischen die besten Home-school-Lehrerin weit und breit. Unser zentrales Thema ist die Herzensbeziehung zu unseren Kindern. Und das kann geli...
2022-01-2924 min
Mission Familie#2 Wie du genügend Kraft hast, damit Familie Spaß macht.Damit Familie Spaß macht, brauchst du genügend Kraft dafür. Und genau darum geht es in dieser Folge Also wo bekommst du sie her und wie kannst du unnötig verschwendete Energie sparen. Lena und Benjamin hier. Wir haben 5 Kinder zwischen 3-13 Jahren. Vor zwei Jahren haben wir uns entschieden nach Peru auszuwandern. Wir leben hier in einer Dritten-Welt-Region in den Bergen Perus. Ich arbeite als ehrenamtlicher Urologe und Notarzt in einem Missionshospital. Und Lena ist inzwischen die besten Home-school-Lehrerin weit und breit. Unser zentrales Thema ist die Herzensbeziehung zu unseren Kindern. Und da...
2022-01-2222 min
Mission Familie#1 Familie mach SpaßLena und Benjamin hier. Wir haben 5 Kinder zwischen 3-13 Jahren. Vor zwei Jahren haben wir uns entschieden nach Peru auszuwandern. Wir leben hier in einer Dritten-Welt-Region in den Bergen Perus. Ich arbeite als ehrenamtlicher Urologe und Notarzt in einem Missionshospital. Und Lena ist inzwischen die besten Home-school-Lehrerin weit und breit. Unser zentrales Thema ist die Herzensbeziehung zu unseren Kindern. Und das kann gelingen, wo immer du dich auf dieser Welt befindest. Was wir die letzten dreizehn Jahre als Eltern gelernt haben und wie uns das Leben in Südamerika verändert hat, davon erzäh...
2022-01-1631 min10€ für NichttrinkerEpisode 13 - Lena ertränkt PferdeHey hey,Episode 13 ist am Start. Natürlich ist Lena eine ganz Liebe und macht das nicht im echten Leben, sondern nur auf der Playstation. Ob das besser, das ist müsst ihr selbst entscheiden. Eigentlich geht es in dieser Folge aber um (Netflix-) Serien und was wir so schauen und streamen. Dabei regen wir uns ein bisschen auf und reden uns durchgängig dazwischen (also hauptsächlich Justus Lena, aber pssst).Falls ihr mal ein bisschen sehen wollt, wie es bei uns Hinter, oder vor dem Mikrofon aussieht, dann könnt ihr gerne...
2022-01-0940 min10€ für NichttrinkerEpisode 12 - Erreichte Ziele, Kekse, Plätzchen und HaarveränderungenWir sagen dieses Jahr zum letzten Mal Hallo ! Und reden in dieser Episode unter anderem über den Unterschied von Keksen und Plätzchen (warum ? das werdet ihr in der Folge hören), über die Ziele die wir erreicht haben und reflektieren einmal unser Jahr :) Instagram : https://www.instagram.com/10eurofuernichttrinker/Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZM836PVK6/Justus und Lena auf Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZM836fj2S/ https://vm.tiktok.com/ZM836r8RC/Justus' Kameras : https://instagram.com/shoot.35?utm_medium=copy_link--- Sen...
2021-12-1943 min
10€ für NichttrinkerEpisode 9 - Lena säuft abSchönen Herbst, meine Lieben.Wir futtern heute fleißig Lebkuchen und philosophieren dabei mal wieder über lauter wichtige Dinge des Lebens.Heute dabei: Lena bei der Fahrstunde, Lenas heftiges Influencerlife und wunderbares Konzert.Viel Spaß beim hören und bis denne.Instagram: Instagram.com/10eurofuernichtrrinkerTiktok: Tiktok.com/10eurofuernichttrinker--- Send in a voice message: https://anchor.fm/10eurofuernichttrinker/message
2021-10-2246 min
How I met my moneyIm Schlafanzug arbeiten oder: Lena und Ingo erzählen von ihrer Selbstständigkeit
Lena und Ingo verbindet, dass sie beide gerne Eis essen, sich immer auf den #mondaymonday freuen und zudem wissen, wie es ist, nicht vollkommen seriös angezogen zu arbeiten... In dieser Folge sprechen die beiden aus dem Nähkästchen, wie es für sie ist, selbstständig zu sein, was sie anderen raten würden, die sich selbstständig machen möchten und was wirklich, wirklich an der Freiberuflichkeit nervt. Hört unbedingt rein und schreibt uns, warum ihr selbstständig seid (oder es auf keinen Fall werden möchtet). Wir freuen uns auf eure Nachrichten.
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Instagram: howimetmy.money
Facebook: how...
2021-10-0428 min
VerschwindungsidealFreunde: Über Lena und Franziska, auch ohne Lena und FranziskaAlles mit 0 multipliziert mag wieder 0 sein- trotzdem verbringen mindestens zwei Personen regelmäßig Zeit mit uns. Und das sind insbesondere genug Personen, um ihnen einen Podcast zu widmen. Heute geht es mal nur um Lena und Franziska - auch ohne Lena und Franziska. Ich hoffe nur Lena und Franziska sind nicht sauer auf uns, schließlich haben wir ja nur die beiden...
2021-09-221h 00
10€ für NichttrinkerEpisode 6 - Der Sommer, die Schule und TinderWIR SIND ZURÜCK. Die Sommerpause ist vorbei und es gibt neue Episoden von euren beiden Lieblingsnichttrinkern (nvm, auch wir trinken manchmal). Wie ihr es gewohnt seid geht es bei uns wieder um alles und nichts. Wir reden darüber, was wir diesen Sommer so erlebt haben, darüber wie es jetzt mit Schule und Leben bei uns weitergeht und wir reden darüber, dass es überhaupt nicht verwerflich ist, Online-Dating zu machen. Wegen Nennung böser Wörter mal wieder explizit unterwegs 🥴 Instagram: https://instagram.com/10eurofuernichttrinker?utm_medium=copy_link Tiktok: https://www.tiktok.com...
2021-09-1046 min
FREEBIRDS3.0 Hitzesturz und hot topicsDie heutige Folge ist mit Merlin, der gerne schwimmt. Fine und Lena streiten sich um den Schattenplatz. Und Lena hat den Mikroständer vergessen und deswegen gibt es heute eine Folge, im Interview Style. Folgt uns auf Instagram: @4xF.podcast
2021-06-1436 min
10€ für NichttrinkerEpisode 3 - Mental Health und Self-LoveTW! - In dieser Folge reden wir auch über psychische Krankheiten wie Depressionen oder Essstörungen. Wenn diese Themen ein Trigger für dich sein sollten, empfehlen wir dir, lieber abzuschalten.Hey und Hallo! In dieser Episode reden wir ein bisschen über die Themen Mental Health und Self-Love. Wir wissen, dass wir, trotz einiger persönlicher Erfahrungen keine Profis auf diesem Gebiet sind und niemals eine*n Fachtherapeut*in ersetzen könnten. Bitte behaltet dies im im Hinterkopf.Diese Folge ist etwas ernster als gewohnt, allerdings fanden wir dennoch, auch aufgrund hoher Nachfrage, dass da...
2021-05-211h 07FREEBIRDS2.7 Lost und LauneYesss wir sind wieder da! Heute mit unseren Zukunftsvisionen und wahrscheinlich einer ganzen Menge Nebengeräuschen, weil wir bei Lena auf dem Balkon sitzen. Wir hoffen dass euch dir Folge gefällt:). @4xf.podcast
2021-03-2931 minFREEBIRDS2.6 Schimmel und Social MediaZwar ein bisschen spät und etwas kürzer aber dafür besonders gut! Wir reden über unser komisches feeling diese Woche und Lena übertreibt mit ihren 5 Ästhetiks nur ganz leicht. @4xf.podcast
2021-03-1523 min
FREEBIRDS2.4 Sonne, Sommer und SonnenscheinWie kreativ sind wir? Heute machen Lena und ich den Test und quatschen über Sonne und wie wir unsere comfort zone ausweiten und überwinden! Just dance ist natürlich auch ein wichtiger Punkt und Lena holt sich ein Glas Wasser. @4xf.podcast
2021-02-2729 min
FREEBIRDS2.2 Selbstbefriedigung und SaufenFragerunde Nummer zwei, wieder mit Glühwein (heißt es wird sehr chaotisch). Lena kann nicht stillhalten und Fine kriegt das Intro immer noch nicht hin. - Folgt uns auf Instagram @4xF.podcast
2021-02-1335 min
Lena & Leon, der Bi & Gay, Queer & LGBT Podcast!Folge 17: Casting und queere und LGBT RepresentationScarlett Johansson spielt asiatisch, Jared Leto spielt trans und Elizabeth Taylor ägyptisch, aber dürfen die das? Wer soll was spielen und was nicht? Und warum? Wir plaudern etwas über Repräsentation.
2021-02-081h 04FREEBIRDS1.9 Abitur und AbfuckAbitur und unsere Gedanken über peinliche Momente beim ausversehen Melden und Ton anlassen, wenn man online Unterricht hat. Wie wir über die derzeitige Situation denken und mit ihr umgehen, in dem wir im Bett liegen bleiben und am Handy sind sind natürlich auch dabei.
2021-01-3034 minFREEBIRDS1.7 Krabbeltiere und KlamottenhaufenEin Tier hat uns überfallen, Lena war die Heldin. Zeit für uns, um unsere Gedanken zu sortieren und ein paar Einblicke ins Homeschooling. Am Ende geht es noch Bunt weiter und ihr könnt euch Tipps für euren Kleiderschrank abholen. Instagram: @4xF.podcast
2021-01-1636 minFREEBIRDS1.5 Neujahr und ein neues wir?Von der erledigten Bucket List zu einer neuen. Wir quatschen über unsere Vorsätze und unsern Silvesterabend. Außerdem versteht Lena die Bedeutung von selfish nicht. Naja, nach der Folge schon.
2021-01-0234 minLena & Leon, der Bi & Gay, Queer & LGBT Podcast!FOLGE 10: PROSTITUTION PART IISex sells and sex is for sale. Das älteste Gewerbe der Welt liegt uns schon lange am Herzen. Wir diskutieren unsere Ansichten zum Thema Prostitution, Escorts, Taschengeld und was sowas vermutlich mit einem macht.
Fragt, folgt und gebt uns Feedback auf Insta unter @lena_und_leon_podcast
2020-12-1153 min
FREEBIRDS1.1 Füchse im Glühwein und wir lernen uns kennenHello zu unserer ersten Podcast Folge wir sind Fine(18) und Lena (17) und lernen uns gegegenseitig noch besser kennen! Viel spaß dabei :)
2020-12-0434 minLena & Leon, der Bi & Gay, Queer & LGBT Podcast!FOLGE 9: VON POREN, PORNOS UND PROSTITUTIONPhotoshop, kennste? Wir diskutieren neue Erkenntnisse zum Thema Photoshop und Influencer Tricks. Dann schweifen wir ab (wie immer), zu den Themen STD’s, Poppers, GHB, Consent und Prostitution.
Fragt, folgt und gebt uns Feedback auf Insta unter @lena_und_leon_podcast
2020-12-041h 20Lena & Leon, der Bi & Gay, Queer & LGBT Podcast!FOLGE 8: BILDUNG UND ERZIEHUNG?Der rote Faden sollte Bildung werden, wie immer mit viele Exkursen. Warum wir in die Schule gehen. Medienkonsum bei Kindern. Wie sich Eltern mit der Elternrolle identifizieren und sie leben. Darf man mit und vor Kindern über Homosexualität sprechen?
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2020-11-281h 01Lena & Leon, der Bi & Gay, Queer & LGBT Podcast!FOLGE 7: MÄNNER, MÄNNLICHKEIT & MASKULINITÄT (im Gay / Queer Kontext)Wie sollten Männer sein? Was macht den Mann zum Mann? Und ist Feminismus aus was für Kerle? Wir tackeln das Trend Thema “toxic masculinity”, die Incel Bewegung, wie Maskulinität sich von Femininität unterscheidet und warum Maskulinität eine Krise durchlebt.
Fragt, folgt und gebt uns Feedback auf Insta unter @lena_und_leon_podcast
2020-11-211h 21
Pantoffeln im Regen#29 Zwischen Fremdschämen und MitfühlenWir reden über Trash-TV: Unsere Erfahrungen, welche Shows wir gesehen haben und was uns an Trash-TV vielleicht sogar reizt. Außerdem bequatschen wir die Produktionsbedingungen und sprechen darüber was Menschen an Trash-TV reizt.
Mehr Infos zu uns, mögliche Quellenangaben und eine Übersicht über alle Episoden findet ihr auf unserer Website http://pantoffelnimregen.de/.
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2020-11-1634 minLena & Leon, der Bi & Gay, Queer & LGBT Podcast!FOLGE 6: HETERONORMATIVITÄT UND SMWir sprechen über die These der verpflichtende Heterosexualität und die Unterordnung der Frau. Wie vereinen sich Sex und Schmerz? Was macht S&M besonders und sozial kritische Blowjobs. Essen- wie Jungs und Mädchen Entscheidungen treffen. Essstörung in der Schule.
Fragt, folgt und gebt uns Feedback auf Insta unter @lena_und_leon_podcast
2020-11-141h 01Lena & Leon, der Bi & Gay, Queer & LGBT Podcast!FOLGE 5: NON-BINARY UND SEXUELLE ORIENTIERUNG (Queerness)Was ist dieses Non-Binary nochmal? Gehört Non- Binary zur Transgender Geschlechtsidentität? Kann es Non- Binary Lesben geben? Wir sprechen über weitere Geschlechtsidentitäten, blasen für Lippenstift und Attraktivität. Außerdem: Body-Positivity oder Body-Neutralität?
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2020-11-0757 minLena & Leon, der Bi & Gay, Queer & LGBT Podcast!FOLGE 4: GAY/HOMO-EHE UND WAS DAGEGEN SPRICHTWir machen einen kurzen (quasi micro) Ausflug ins Microbiom und sprechen dann über die Homoehe und “Argumente“, die ihre Gegner dagegen anführen.
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2020-10-311h 21Lena & Leon, der Bi & Gay, Queer & LGBT Podcast!FOLGE 3: WELLNESS UND "MEIN SEGELBOOT"Direkt nach Leon’s Kryolipolyse, diskutieren wir Essstörungen, Diet Culture, bearbeitete Bilder, Wellness, „toxic masculinity“ und warum Männer nicht mehr sicher sind was männlich ist. Außerdem: Findet raus was sich hinter „Segelboot“ versteckt.
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2020-10-241h 14
Lena & Leon, der Bi & Gay, Queer & LGBT Podcast!FOLGE 2: LABEL, NUDES UND FETISCHEWir starten mit den Themen Non-Binary, Terminologie und Label. Dann segwayen wir rüber zu Penis- und Sextalk in der Schule, Nacktbilder und was wir nicht verschicken würden.
Außerdem: Wir sprechen auch über Feeder-Porn, Cake Sitting, Puppy Play, Furries, weitere Fetische und viele weitere Exkurse.
Fragt, folgt und gebt uns Feedback auf Insta unter @lena_und_leon_podcast
2020-10-1753 min
Lena & Leon, der Bi & Gay, Queer & LGBT Podcast!FOLGE 1: LET'S TALK ABOUT (QUEER) SEX!Die Idee war über die schönste Nebensache der Welt zu reden, das Ergebnis war ein leicht holpriger Start ins Podcasting. Wir besprechen Penislängen, Enthaarung, Nippelplay, Cybersex, Sexpuppen, Masturbation, deutsche Porno Trends und lackierte Nägel bei Lesben. Fragt, folgt und gebt uns Feedback auf Insta unter @lena_und_leon_podcast
2020-10-1755 minLena & Leon, der Bi & Gay, Queer & LGBT Podcast!WILLKOMMEN ZUM #QUEEREN #LGBT PODCAST!Unsere kurze Einführung. Wir klären, wer wir sind, warum wir Podcasten wollen und über was wir so sprechen werden. Achso, neue Folgen jeden Samstag gegen 8:00. Fragt, folgt und gebt uns Feedback auf Insta unter @lena_und_leon_podcast
2020-10-1010 min
Pantoffeln im Regen#19 Sanifair Millionär und ParadiesWir sind zurück aus unseren Urlauben. Heute erfahrt ihr wie Lena ihren Zug verpasst und dann spontan zu einer Familienfeier fährt. Außerdem erzählt Famke was genau sie in der Slowakei gemacht und erwandert hat. Bleibt bis zum Ende dran, da erklärt sich dann auch der Titel der Folge.
Mehr Infos zu uns und zum Podcast gibts wie immer auf http://pantoffelnimregen.de/.
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2020-08-3137 minPantoffeln im Regen#17 Drag Race und HelmpflichtWir haben uns wieder zum Frühstücken verabredet und quatschen über Gott und die Welt. Lena erzählt von ihren Erlebnissen in Berlin und Famke gibt Schminktipps - oder so ähnlich. Hört rein und lasst euch in den Montag begleiten.
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2020-08-0332 minPantoffeln im Regen#16 Frühstücksfernsehen mit Lena und FamkeFrisch aus dem Bett quatschen wir beim Frühstück über Intervallfasten, Fashionflauten und warum grobe Haferflocken aus unserer Sicht ungenießbar sind. Kleine Triggerwarnung: Es geht viel ums Essen, also lieber nicht einschalten wenn das ein Problem für Dich ist.
Mehr Infos zu uns und zum Podcast gibts wie immer auf http://pantoffelnimregen.de/.
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2020-07-2638 minPantoffeln im Regen#15 Vogelkacke und UniversitätsstadtHeute lästern wir! Wo kommen wir her? Was mögen wir an unserer Heimat und welche Clubs können wir keinem mit gutem Gewissen empfehlen? Wir packen alte Geschichten aus der Schulzeit aus und diskutieren wann es zu spät ist, Ausgeliehenes zurückzugeben.
Mehr Infos zu uns und zum Podcast gibts wie immer auf http://pantoffelnimregen.de/.
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2020-07-2040 minPantoffeln im Regen#12 Verzweifelte WG-Suche und Vonovia-HateIn Folge 11 haben wir ja schon angeschnitten, dass Lena gerade auf WG-Suche ist. Wir diskutieren die neuen Entwicklungen und erzählen dann verschiedene Geschichten von und über Wohnungssuche.
Mehr Infos zu uns und zum Podcast gibts wie immer auf http://pantoffelnimregen.de/.
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2020-06-2256 min