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Logbook"Ruptur"Accepter son erreur, c'est reconnaître qu'il représente une opportunité de s'améliorer.
Dans cet épisode, je reviens sur ce dernier mois, durant lequel beaucoup de nouvelles choses se sont passées. Jusqu'à ce que l'épisode prenne une tournure bien différente.
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2024-12-191h 57
Logbook"Fonction exponentielle"Les efforts que nous fournissons, les habitudes que nous cultivons, et les décisions que nous prenons ne montrent pas toujours des résultats immédiats.
Alors, "ne juge pas chaque jour à la récolte que tu fais, mais aux graines que tu sèmes." (Robert Louis Stevenson)
Dans cet épisode, je reviens te conter toutes les choses qui me sont arrivé au cours de ces dernières semaines. Beaucoup de nouveautés ont pointé le bout de leur nez, il était temps de t'en parler.
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2024-11-201h 02Logbook"L'ombre de moi-même"Quelle souffrance de contempler le miroir et n'y apercevoir que l'ombre de moi-même.
Dans cet épisode, je te raconte ce que j'ai entrepris pour me reconnecter avec la personne que je veux réellement devenir. Les décisions les plus dures sont toujours les plus déterminantes.
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2024-10-1038 min
Logbook"Retour à la réalité"Tôt ou tard, la réalité finit toujours par nous rattraper. C'est à nous de choisir comment y faire face.
Dans cet épisode, je te partage un bref bilan de ma situation actuelle et je te raconte ma rencontre fortuite avec un inconnu qui ne m'aura pas laissé indifférent. Parfois, une bonne claque d'humilité ne fait pas de mal.
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2024-10-1034 min
Le Serment d'AugustaJ’écouterai leurs histoires jusqu’au bout, 1/2* Un épisode réalisé avec le concours de Dre Michèle Levy-Soussan * Tout au long de leur carrière, les médecins font face à la mort de patient·es. Lorsque le traitement ne produit pas les effets escomptés, ou quand il n'y a pas de traitement possible, alors les médecins peuvent se sentir impuissants, inutiles. Pourtant, c'est aussi le rôle des professionnel·les de santé d'accompagner les patient·es, et leurs proches, dans la mort : soins palliatifs, projet de fin de vie… Alors, comment faire le deuil de ses patient·es ? Comment trouver les mots justes pour ann...
2024-08-311h 02Logbook"Passage à l'action" avec Andrew LucchesiTelle est la première étape à franchir pour espérer un jour atteindre les sommets.
Dans cet épisode, j'ai l'honneur de retrouver mon cher ami Andrew Lucchesi pour te faire l'apologie du passage à l'action. Pour ce faire, quoi de mieux que te montrer les résultats bluffant d'Andrew après s'être lancé. Nous allons donc revenir sur son parcours, son évolution et son mindset le poussant à s'améliorer jour après jour.
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2024-08-291h 31
Logbook"Paralysie"Le désir brouille la vision et la peur annihile toute volonté d'action... Me voilà paralysé par la peur, la peur de l'inconnu.
Dans cet épisode, je te parle à cœur ouvert de mes pensées. Ce n'est qu'après avoir enregistré l'épisode que je me suis rendu compte d'une chose. Si j'ai été dans tous mes états ces derniers jours, c'est parce que j'ai peur. Le chaos environnant se traduit par une peur me paralysant de terreur. La seule solution, prendre un rendez-vous avec moi-même et mettre les choses au clair. Il est temps de remettre de...
2024-08-1542 minLogbook"Désillusion""L'heure la plus sombre est celle qui vient juste avant le lever du soleil." - Paulo Coelho
Dans cet épisode, je t'explique en détails les premières semaines de cette splendide aventure qui vient tout juste de commencer. Tu l'entendras, tout ne s'est pas passé comme prévu, mais c'est très bien ainsi. Au final, ce qui compte, c'est de réussir à percevoir les signes, de toujours suivre cette flamme d'espoir et de ne jamais l'abandonner.
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2024-07-2455 min
Logbook"La fin d'un chapitre"Signifiant l'aube d'un renouveau.
Dans cet épisode, je te parle pour la toute dernière fois de mes études et de ce que cette conclusion laborieuse m'aura apportée. En effet, c'est avec une grande joie que je t'annonce avoir fini mes études et pouvoir enfin me concentrer sur ce qui a du sens pour moi, ce qui résonne en moi, ce qui compte réellement. Tu le verras, cet épisode est plein d'enthousiasme, mais aussi d'appréhension quant à l'avenir incertain qui se dresse face à moi. Allons conquérir le chaos !
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2024-07-0230 minLogbook"Laisser briller sa lumière intérieure"... permet aux autres de révéler la leur.
Dans cet épisode, j'aborde brièvement ma situation actuelle, mais surtout je te parle de ces petites actions redonnant à quiconque foi en l'humanité. En somme, cet épisode doit être vu comme une petite piqûre de rappel : un simple sourire peut faire toute la différence !
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2024-05-1152 min
Logbook"Une fin imminente"Perdu entre passé et future; il faut se recentrer sur le présent.
Dans cet épisode singulier, je te parle de l'avancement de ma blessure, du tournant qu'a pris mon activité en tant que coach et finalement, la manière dont je compte aborder cette fin d'année d'étude. En effet, mon futur proche s'annonce des plus grandioses, mais comprenant bien évidemment sa dose d'appréhension. J'ai déjà hâte de te raconter la suite !
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2024-04-1259 minLogbook"Ma constitution"Découvrir ses valeurs profondes et ne faire plus qu'un avec celles-ci. Telle est la quête sacrée dans laquelle je me suis engagé.
Dans cet épisode, je te partage l'importance de créer sa propre constitution, les pièges à éviter lors de sa conception et les étapes à suivre pour y parvenir. En espérant que cela t'aidera à remettre de l'ordre dans ta vie.
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2024-03-1755 min
Logbook"Mettre de l'ordre"Souvent, il est bien plus facile de se mentir à soi-même plutôt que d'affronter la réalité, mais celle-ci finit toujours par nous rattraper...
Dans cet épisode, je t'explique la situation chaotique dans laquelle je me trouve, comment je m'en suis rendu compte, et de quelle manière je compte bien y mettre un terme. En espérant que mon approche puisse également t'aider !
PS - Le mot que je cherchais est pragmatique
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2024-02-1357 minLogbook"Une nouvelle perspective"Des fois, il arrive qu'un vent nouveau souffle et nous fasse changer de direction.
Dans cet épisode, je t'explique le tournant dans lequel je me suis engagé et les conséquences que cela va avoir sur mon avenir à court terme.
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2024-02-0131 min
Logbook"Une fin d'année chaotique"Certaines fois, il est important de savoir s'arrêter et de regarder derrière soi.
Dans cet épisode, je te partage les péripéties de ma fin d'année tout en tentant, avec quelques difficultés, de retracer les événements marquants de mon année 2023. Je t'encourage également à prendre un moment pour faire un bilan de cette année en notant toutes les choses que tu as accomplies et pour lesquelles tu éprouves de la gratitude.
Sur ce, je te souhaite de bonnes fêtes et un superbe début d...
2023-12-241h 01Logbook"Comparaison"Nous le faisons tous, que ce soit volontairement ou non, mais à quel prix ?
La comparaison sociale a toujours occupé une place significative dans nos vies, enracinée dans notre longue histoire évolutive. Elle était autrefois cruciale pour notre survie, nous aidant à définir notre place dans la société et la validité de nos opinions et croyances. Cependant, de nos jours, les choses ont considérablement changé.
Dans cet épisode, je t'explique en quoi la comparaison peut tant revêtir un aspect positif que négatif et, surtout, pourquoi cette dernière...
2023-11-2900 min
Logbook"Développement personnel" avec Andrew Lucchesi"Sacrifier son présent en vue d'un avenir meilleur", telle est ma définition de la discipline. Récemment, après une conversation très intéressante, je me suis interrogé sur les éventuelles limites de la discipline et sur la nécessité d'y instaurer un potentiel équilibre.
C'est de cette réflexion qu'a débuté une conversation fascinante entre Andrew et moi, au cours de laquelle nous avons pu partager nos expériences respectives en matière de développement personnel. J'espère que, tout comme moi, cet épisode te plaira, et n'hésite surtout pas à aller jeter un coup d'œil à la chaîn...
2023-11-081h 43Logbook"Sens"Le doute fait partie intégrante du processus, mais qu'est-ce qu'il peut être effrayant certaines fois. J'ai rarement autant ressenti le besoin de parler dans ce micro, de me parler à moi-même. C'est donc face à mes pensées les plus désordonnées et les plus authentiques que l'on se retrouve.
Dans cet épisode, j'essaie de mettre des mots sur ma perpétuelle quête de sens, mais cela est loin d'être une mince à faire. Tu vas, entre autres, découvrir quelle est ma vision concernant mon avenir, et quelle est la cause que je compte servir.
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2023-10-2641 min
Logbook"Silence"C'est toujours très tentant de faire part aux autres des choses que l'on aimerait réaliser. Mais, en réalité, dévoiler ses ambitions, c'est surtout s'exposer à des risques insoupçonnés...
Dans cet épisode, je vais tâcher de t'expliquer quels sont ces risques cachés qui réduisent à néant nos projets avant même leur commencement. En d'autres termes, je vais t'expliquer pourquoi garder le silence.
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2023-10-1249 minLogbook"Les biais cognitifs" avec Pascal Wagner-EggerDans un monde où l’information circule de manière effrénée et où chacun peut aisément exprimer ses convictions, il devient impératif de décrypter les subtilités de notre raisonnement pour éviter de succomber aux pièges sournois de la cognition.
Dans cet épisode, j'ai fait appel à Monsieur Pascal Wagner-Egger, un chercheur émérite en psychologie sociale et en statistique à l'Université de Fribourg, pour explorer et comprendre le concept des biais cognitifs.
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Le livre de monsi...
2023-09-2355 min
Logbook"Métamorphose"La métamorphose s'impose, laissons-lui place et permettons à notre essence de se réinventer vers une destinée plus éclatante.
Dans cet épisode, je t'explique les raisons qui m'ont poussé à me débarrasser de ma vieille peau pour en révéler une nouvelle.
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2023-09-0316 min
Logbook"Retour"Quelle sensation formidable que de reparler dans ce micro.
Après une disparition soudaine de ma part, je suis enfin de retour et tu n'imagines pas le bien que cela me fait !
Dans cet épisode, je t'explique les raisons de mon absence et les quelques leçons que j'ai pu en tirer.
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2023-07-2436 min
Logbook"Passion et ambition" avec Quentin RandisPeut-on lier passion et ambition ?
Aujourd'hui, ce n'est pas moi qui vais tâcher de répondre à cette question. En effet, dans ma perpétuelle quête de réponse à cette question, c'est vers Quentin Randis que je me suis tourné cette fois-ci.
Dans ce superbe épisode, Quentin nous donne sa vision de l'amour et tout ce qui en découle.
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Instagram de Quentin : https://www.instag...
2023-05-2250 min
Logbook"Frustration"Souvent, les choses ne se passent pas comme prévu. Des événements qui semblaient sous notre contrôle se révèlent finalement ne pas l'être...
Dans ce nouvel épisode, je te révèle ma relation avec cette fameuse frustration, et ce qui en découle.
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2023-04-2439 min
Logbook"Habitude"Des habitudes, nous en avons tous. Reste encore à savoir si ces dernières sont en accord avec nos objectifs. Autrement dit, si ces habitudes sont "bonnes" ou "mauvaises"... Mais d'ailleurs, comment ça fonctionne une habitude ? Quel en est l'intérêt ?
Dans ce nouvel épisode, je vais tâcher de répondre à toutes ces questions grâce à ma propre expérience, et surtout au savoir contenu dans le livre Atomic Habits de James Clear.
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2023-04-111h 22
Logbook"Leçon"La meilleure des habitudes ? Le sport est un digne prétendant à ce titre. Mais pour quelles raisons ?
Dans ce nouvel épisode, je te parle enfin de ma relation avec le sport et de tout ce que ce dernier m'a apporté jusqu'à présent.
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2023-03-121h 19
Logbook"Pensées"Parfois, faire un bilan devient nécessaire. Cela permet de prendre du recul et de nous éclairer sur la situation actuelle.
Dans ce nouvel épisode, en plus de te présenter un format d'épisode au caractère nouveau, je vais réaliser le bilan de tout ce que m'a apporté ce fabuleux projet qu'est Logbook !
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2023-02-1524 min
Logbook"Broscience"Rien de tel que la confrontation d'idées pour faire élever notre pensée.
Dans ce nouvel épisode, c'est à trois que nous inaugurons un format qui me tenait beaucoup à cœur. Et quel meilleur sujet que l'amour pour commencer ?
En espérant que ce nouveau format te plaise !
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2023-01-301h 21
Logbook"Amour"L'amour est-il un frein au succès ?
Cette question, je suis quasiment certain que chaque personne assoiffée de réussite et regorgeante d'ambition se l'est déjà posée. Il est vrai, à quoi bon rajouter un obstacle à notre quête de prospérité ?
Dans cet épisode, je vais tâcher de répondre à cette question en y apportant un peu de nuance.
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2023-01-151h 28
Logbook"Promesse"La confiance est à la base de toute relation, y compris la relation que nous menons avec nous-même… Voilà pourquoi nous devons prendre soin de cette confiance, cette confiance en nous !
Dans cet épisode quelque peu spécial, je te parle de ma relation avec la confiance et, surtout, comment je compte faire pour ne plus jamais la laisser de côté.
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2022-12-2442 min
Logbook"Stoïcisme"La solution à tous nos problèmes ?!
Le stoïcisme l'est peut-être... C'est au travers des notions fondamentales de cette étonnante philosophie que nous allons voir si tel est bien le cas.
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2022-11-141h 15
Logbook"Fierté"La fierté, nous la possédons tous, mais la comprenons-nous vraiment ? N'est-elle qu'un vice de plus ? Ou au contraire revêt-elle un aspect bien plus favorable ?
Voilà ce dont à quoi je vais tâcher de répondre dans ce nouvel épisode.
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2022-10-1656 min
Logbook"Humilité"En voilà une de vertus intéressante!
Mais que se cache-t-il réellement derrière cette notion ? Est-elle vraiment ce qu'elle semble être au premier abord?
C'est ce que je vais tâcher de t'expliquer dans cet épisode.
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2022-09-2735 min
Logbook"Ordre et chaos"On nous le dit souvent, il nous faut trouver un équilibre dans la vie. Mais de quel équilibre parle-t-on au juste?
C'est exactement la question que je me suis posée. Et c'est aujourd'hui, à travers les notions très abstraites d'ordre et de chaos, que je vais essayer d'y répondre!
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PS : encore désolé pour ce fichu rhume...
2022-09-1135 min
Logbook"Lance-toi"Comme on dit, il n'est jamais trop tard. Et si moi je te disais qu'il n'est jamais trop tôt?!
C'est au travers de beaucoup de digressions et d'apartés que j'aborde avec toi les premières étapes du lancement de tout projet. En passant par la notion de temps, de motivation ou encore de rigueur, j'essaie de te donner mon point de vue sur le passage à l'action et comment je m'y suis pris, notamment avec ce podcast. J'espère que tu as remarqué une légère, mais pas des moindres, amélioration par rappor...
2022-08-2742 min
Logbook"Introduction"Beaucoup de balbutiements et de blancs. Quoi de mieux pour inaugurer le début de ce podcast? En espérant y voir une amélioration au fil des épisodes.
Dans cette introduction je te donne, du moins j'essaie, les raisons qui m'ont poussées à diffuser ces pensées tourbillonnantes. Et en quoi ce podcast pourrait t'aider, toi aussi.
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En te souhaitant un bon épisode !
2022-08-1705 min