Shows
Scaleupeffekten Podcast#26 Säsongsfinal: Life Hacks & SjälvledarskapI säsongens sista Scaleupeffekten dyker Fredrik, Elin och Sara ner i sina bästa life hacks. Från konkreta knep till djupa insikter om motivation, återhämtning och hållbar utveckling. De delar sina egna metoder och misstag, från att duka frukost kvällen innan till att pausa när hjärnan kokar över. Vi får höra varför det ibland är bättre att skriva ner en tanke än att agera på den direkt, och hur musik, parfym eller ett par löparskor kan hjälpa oss att kliva in i rätt version av oss själva.2025-06-041h 07
Scaleupeffekten Podcast#25 AI-special [del 3] med Niklas SilfverströmInput, dialekter & framtidens arbetsflöden med Klang.ai | Promokod: SCALEUPEFFEKTENI det här avsnittet gästas vi av Niklas Silfverström, VD på Klang.ai, som delar med sig av insikter kring AI, transkribering och hur man bygger smarta arbetsflöden på sina egna samtal. Vi pratar om allt från hur dialekter påverkar AI-modeller till varför din egen data är framtidens största konkurrensfördel.Det här är ett praktiskt och insiktsfullt samtal om:Hur AI-agenter kan agera på våra mötenljud, bild och video som input i AI-världenT...2025-05-141h 00
Hudvårdsdjungeln128. Emma Luukkonen - pigmenteringar, problemlösare och smart hudvårdsrutinDet här är ett betalt samarbete med Eucerin. Vi gästas av utbildaren och hudterapeuten Emma Luukkonen från Eucerin och djupdyker i pigmenteringar. Dess orsaker, olika skillnader och vad du kan göra själv hemma i badrummet för att minska de pigmenteringar du har och förebygga för att undvika att få nya. Hyperpigmenteringar av olika sort får de flesta av oss och här får du lära dig hur du kan minska dem. Vi delar också med oss av smarta beauty hacks. Tack för att du lyssnar! Följ @hudvards...2025-05-0250 min
Scaleupeffekten Podcast#24 Du är vad du säljer? Hur säljer man något utan att det känns som... sälj?I veckans avsnitt kastar vi oss in i det snåriga ämnet försäljning.Vi pratar om vad som händer när du bygger relationer, är genuint nyfiken på andra människor och faktiskt tror på det du erbjuder. Vi får höra berättelser från skräckfyllda första säljjobb med mattvättar, till dagens vardag där business blir en bonus snarare än ett nödvändigt ont. Elin, Sara och Fredrik delar med sig av sina olika erfarenh...2025-04-231h 00
Indieförfattaren - podden om egenutgivning3. Linda Andersson: Från hybridutgivning till eget förlagLinda Andersson är barnboks- och fantasyförfattaren, som mot slutet av föräldraledigheten bestämde sig för att satsa på författardrömmen fullt ut.Efter kalla handen från de traditionella förlag hon skickade sitt manus till tog Linda vägen till bokutgivning via hybridförlaget Visto. Ett samarbete som hon är väldigt nöjd med och där gavs trilogin Livstjuvarna ut: Livstjuvarna, Halvsjälarna och Tidssystrarna.Men eftersom hon gjorde och satsade mycket själv - både tid och pengar - under hybridutgivningen ville hon testa vingarna helt och hå...2025-04-1140 min
Scaleupeffekten Podcast#23 LIVE! Om kreativitet | Gäst: Emmy KarnerudDen 3 april 2025 spelade vi in inför publik för allra första gången. Platsen var ett 150 år gammalt hus på Stigbergsliden i Göteborg, idag hem för kreatörer, frilansare och nytänkare. Bland ballonger och nervös förväntan samlades ett gott gäng för att diskutera ett efterlängtad ämne – kreativitet!Med oss på scen hade vi John Petersson från Creative Database samt Emmy Karnerud, kaospilot, processledare och facilitator, omnämnd i avsnitt 21 där vi pratar om problemlösning. Emmy fick leda oss – och publiken – genom tankar, ö...2025-04-091h 00Scaleupeffekten PodcastFavorit i Repris: #11 När krisen kommerVad händer med oss – som människor och ledare – när allt ruckas? När hjärnan går på högvarv men inte riktigt funkar, när referensramarna försvinner och paniken tar över?I det här avsnittet pratar vi om kris – och vad den gör med oss. Vi pratar också om rådgivare och sparring – hur en annan röst i rummet kan hjälpa dig undvika nitar du annars skulle gå rakt in i.Elin delar en personlig berättelse om VM-drömmen i Taiwan som gick i kras, och hur hon mitt i sor...2025-03-2646 minHudvårdsdjungeln78. Jonny Westberg - stylingknep, myter och Beverly HillsFrisören och utbildaren Jonny Westberg gästar studion i ett sponsrat avsnitt i samarbete med Authentic Beauty Concept. Jonny ger AnnaKarin och Elin flera AHA-upplevelser och nya kunskaper om hår, styling och vård. Vi pratar om peeling för hårbotten, styling som håller, att föna rätt och mycket annat. Det här är ett energifyllt och glatt avsnitt med många nya kunskaper. Tack för att du lyssnar!Följ @hudvardsdjungeln på Instagram där du även kan ställa frågor via DM. Medverkande i avsnitt:Eli...2024-04-1247 min
Gynpodden82. Förlossningsdepression med Sandra BeijerVi pratar om förlossningsdepression med Sandra Beijer och får ta del av hennes historia och upplevelser. 2021 blev hon mamma och insåg inte hur dåligt hon mådde i början. Något som faktiskt inte är helt ovanligt. - Hur ska man tänka om man ätit antidepressiva läkemedel innan graviditeten?- När började Sandra känna att något var ”fel”?- Kände hon anknytning till sin bebis efter födseln?- Vart ska man vända sig om man mår dåligt?- Hur må...2023-05-3032 minGynpoddenGynpodden svarar: Sätta in spiral i samband med kejsarsnitt?“Jag vill ha en spiral efter graviditeten, kan jag sätta in den i samband med ett planerat kejsarsnitt?”Helena Kopp Kallner svarar på veckans fråga!Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-05-2510 minGynpodden81. PostpartumdepressionCirka 12-13% av alla mammor drabbas av postpartumdepression, det är alltså väldigt vanligt. Men ofta något som man inte pratar öppet om då många kvinnor känner skam över dessa känslor, för egentligen borde man väl vara glad nu? Många förstår dessutom först efteråt att man hade en postpartumdepression. Vad är en postpartumdepression och vad är baby blues?Är det säkert att äta antidepressiva läkemedel under graviditeten?Hur kan man behandla det?Hur stor är risken för en depression under nästa graviditet?Vad kan man...2023-05-2345 minGynpoddenGynpodden svarar: Hur vanligt är klamydia idag?“Jag undrar: hur smittar klamydia och hur vanligt är det i Sverige idag egentligen?”Doktor Helena svarar på veckans frågor, förklarar vad klamydia är & pratar även om de vanligaste symtomen! Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-05-1806 minGynpodden80. UtomkvedshavandeskapVi pratar om utomkvedshavandeskap! Även kallat ektopisk graviditet eller kort och gott X. När sker detta? Jo, när det befruktande ägget, av någon anledning, fastnat på vägen ner mot livmodern. Ofta i en av äggledarna. Ca 1-3% av alla graviditeter blir ett utomkvedshavandeskap, så relativt ovanligt men det kan vara bra att veta om symtomen då det faktiskt inte är helt ofarligt om en äggledare brister. I vilken vecka är det vanligast att ett utomkvedshavandeskap ger symtom?Och vilka är de vanligaste symtomen?Varför kan det vara farligt?Varför kan klamydia leda...2023-05-1632 minGynpoddenGynpodden svarar: Kan testosteron öka sexlusten hos kvinnor?“Jag undrar om testosteron kan hjälpa min sexlust?” Doktor Helena svarar på vilka kvinnor som faktiskt kan bli hjälpa av en dos testosteron och hur man bör ta det i så fall. Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-05-1105 minGynpodden79. Stresshantering & mental hälsaVill du bli bättre på att hantera stress? Då är detta samtal något för dig! Vi utgår från forskning och vetenskapen om hjärnan och dyker ner i ämnet stresshantering. Lär dig dämpa oro och få konkreta tips på hur du kan agera i olika situationer som kroppen uppfattar som hot. Vad händer i hjärnan när man blir stressad?Vad är det för skillnad på inre och yttre stress?Vilka är de bästa verktygen för att hantera stress?Hur kan man se tecken på att man har fö...2023-05-0954 minGynpoddenGynpodden svarar: Vad är hinnsvepning?“Hej Gynpodden! Jag är gravid och undrar: vad är hinnsvepning och hur fungerar det?”Barnmorskan Sara Dellner & doktor Helena svarar på veckans fråga kring varför, hur & när! Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-05-0410 minGynpodden78. Att vara barnmorskaDenna veckan är det internationella barnmorskedagen! För att uppmärksamma detta har vi bjudit in Sara Dellner, AKA @instamorskan till podden. Hur är det att arbeta på förlossningen?Vad tycker Sara är det absolut finaste med barnmorskeriet?På vilka olika ställen kan man arbeta som barnmorska?Varför orkar inte många barnmorskor arbeta 100% på förlossningen?Vilken utveckling vill Sara se för barnmorskeyrket i Sverige?Sara är barnmorska, författare till boken ”Gravid! Barnmorskans och psykologens guide till känslorna i gravidkarusellen” och även tvåbarnsmamma. En fantastisk representa...2023-05-0238 minGynpoddenGynpodden svarar: Ska man linda sitt barn efter födseln?“Linda eller inte linda sin bebis, jag hör så många olika saker. Hur ska man tänka?”Vår barnmorska Karin gästar oss igen. Hon förklarar vad det innebär ”att linda” samt besvarar veckans lyssnarfråga!Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-04-2707 minGynpodden77. HedersförtryckOskrivna regler, där målet är att familjen ska kunna leverera en sexuellt orörd tjej med ett gott rykte till sin man på bröllopsdagen. I detta avsnitt pratar vi med Elaf Ali om hedersförtryck. Elaf föddes i Bagdad och kom till Sverige med sin familj under Gulfkriget när hon var 4 år och har själv upplevt hur det är att leva under hedersförtryck. Är det bara kvinnor och flickor som utsätts för hedersförtryck?Kommer dessa normer ursprungligen från religion? Hur var Elafs frigörelseprocess?Vad tyckte Elaf att s...2023-04-2538 minGynpoddenGynpodden svarar: Vad kan en sexolog hjälpa till med?“Jag har varit intresserad av att söka hjälp hos en sexolog men vet inte riktigt om det "passar" mitt problem, vad exakt hjälper en sexolog till med?”EsterCares egna sexolog Kim Wallgren svarar på veckans fråga och går igenom vanliga typer av problem eller frågeställningar hon möter!Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake...2023-04-2005 minGynpodden76. Hur arbetar man för jämställdhet på EU-nivå?Att det bedrivs politik som gynnar jämställdhet är avgörande för att vi som samhälle ska komma framåt i olika frågor som rör detta ämne. Politiker beslutar om lagar och driver opinion som påverkar strukturella förutsättningar för att kvinnor och män ska kunna forma samhällen och sina egna liv på ett jämställt sätt. Och EU-parlamentet är en av de mäktigaste lagstiftande församlingar i världen och därför är vi nyfikna på hur man arbetar med jämställdhet på denna nivån!Hur...2023-04-1844 minGynpoddenGynpodden svarar: Hjälp med torra slemhinnor vid klimakteriet?“Vad kan jag göra åt torra slemhinnor under och efter klimakteriet?”Detta är en av de vanligaste symtomen vid klimakteriet så en väldigt vanlig fråga! Man kan få torra slemhinnor i underlivet men också på andra ställen på kroppen som till exempel ögon, munnen & näsan. Doktor Helena svarar på veckans lyssnarfråga!Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerd...2023-04-1306 minGynpodden75. Kommit hem med bebis, nu då?Du har varit gravid, genomgått en födsel och nu kommit hem med en livs levande bebis! Vad händer nu då? Vi har samlat alla frågor om den första tiden som kan vara bra att veta i ett och samma avsnitt. Konkreta tips och matnyttiga råd. Vi annonserar även en liten nyhet på temat i detta avsnittet!Vad är bra att ha med sig till BB och vad är bra att ha förberett hemma?Hur vet man om bebisen äter tillräckligt?Avslag, hur förändras det efter födseln?Hur ska...2023-04-1144 minGynpoddenGynpodden svarar: Hur behandlar man svamp vid amning?“Svamp på bröstet vid amning, vad är symtomen & hur behandlar man det?”Vår egna barnmorska Karin svarar på vad svamp är, vilka olika behandlingar som finns & vad mer som är viktigt att tänka på vid en svampinfektion. Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-04-0605 minGynpodden74. Cystor på äggstockarnaNu ska vi prata om ett ämne vi får mycket frågor om - cystor. Vätskefyllda blåsor. & eftersom vi är Gynpodden avhandlar vi i detta avsnitt cystor som sitter på äggstockarna. De är inte en ovanlig anledning till att man får ont i nedre delen av magen och kan därför vara bra att ha lite kunskap kring. Vi pratar om chokladcystor, dermoidcystor, om äggblåsor är en cysta och när man ska operera och mycket mer!Vad är skillnaden på funktionella cystor och icke-funktionella cystor?Är äggblåsorna en cysta?Hur stora ka...2023-04-0430 minGynpoddenGynpodden svarar: Hemtest för HPV, är det lika säkert?”Jag fick ett hemtest för HPV och undrar om det verkligen är lika säkert som att gå och testa sig på en mottagning?”En jättevanlig fråga! Doktor Helena förklarar hur det funkar. Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-03-3007 minGynpodden73. PCOS, kost & livsstilsfaktorerDenna veckan uppdaterar vi oss på vad PCOS är och innebär för att sedan djupdyka i hur kost & livsstilsfaktorer påverkar diagnosen. När det kommer till kost så är PCOS faktiskt en av de gynekologiska diagnoserna vi har mest på fötterna kring. Det är mest studerat och man har tydligt kunnat se att kosten har betydelse. Varför är man försiktig med att ställa diagnosen på unga kvinnor?Vad är metformin och varför kan det hjälpa vid PCOS?Finns det någon kost man borde hålla sig borta från?Vilka k...2023-03-2832 minGynpoddenGynpodden svarar: Vad är foglossning?”Jag undrar om foglossning - vad är det? Och vad kan man göra för att lindra det?”Vår barnmorska Karin svarar på veckans fråga! Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-03-2305 minGynpodden72. Att förändras en tanke i taget med Kay Pollak”Du är endast påverkad av dina egna tankar”. Blir du provocerad av denna mening eller skänker den dig ro? I veckans avsnitt pratar vi med Kay Pollak om att all förändring börjar med våra egna tankar. Att man genom denna insikten (& därefter en del övning!) kan välja glädje i högre utsträckning och därmed bli en lyckligare person. Varför ska man öva sig på att vara mer tacksam?Hur mycket påverkas man av sin uppfostran?Kan man välja att vara lycklig?Vad finns det för två gr...2023-03-2146 minGynpoddenGynpodden svarar: Behöver man ha mens?”Jag äter p-piller just nu men läser mycket om att det kan vara bra att ha mens. Vad är det som gäller?”Helena svarar på veckans fråga som är lite av en het potatis i dagens samhälle där det ibland verkar premieras att vara så ”naturlig” som möjligt. Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silve...2023-03-1608 minGynpodden71. PMS-snack med Karin Adelsköld”Har du PMS eller?” Faktum är att 70% av alla kvinnor i fertil ålder upplever något PMS-symtom. 3-5% lider av den allvarligare formen PMDS. I detta avsnittet pratar vi med en person som har mycket erfarenhet av just detta, Karin Adelsköld, som blev PMS med hela svenska folket efter att hon gästade Malou von Sievers program Efter Tio.Varför blev Karin arg när hon upptäckte att hon led av PMS?Kan man få jobbig PMS senare i livet?Vad är Karins bästa tips?Hur funkar SSRI-preparat mot PMS/PMDS?Hur vet man vad...2023-03-1439 minGynpodden70. Morgondagens könsrollerVad är egentligen manligt & kvinnligt? Vad formar oss genetiskt och hur påverkas vi av de förväntningar som sätts på oss redan från tidig ålder beroende på vårt kön? Vi pratar om vanliga könsnormer som bevaras genom traditioner, brist på kunskap och behovet av makt. Veckans gäst har djupdykt i forskning kring detta och skrivit en otroligt engagerande bok på ämnet. Hur påverkar språket våra tankar om oss själva?Varför anses vissa beteenden och egenskaper tillhöra män resp. kvinnor?Varför har vi tidigare inte vu...2023-03-0750 minGynpoddenGynpodden svarar: Återkommande bartolinit, vad kan jag göra?”Kan ni prata om bartolinit? Jag har problem med återkommande bartolinit och vill veta vad jag kan göra åt detta.”Doktor Helena svarar på vad bartolinit är, hur man ställer diagnosen, behandlar och vad man gör åt återkommande problem med det.Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy...2023-03-0206 minGynpodden69. Dagens & framtidens endometriosvårdMars är den internationella endometriosmånaden och det vill vi uppmärksamma med ett nytt avsnitt om denna kroniska kvinnosjukdom. I detta avsnitt fokuserar vi på vården av endometrios, mer än själva sjukdomen. Hur vården borde vara uppbyggd kring dessa patienter, vad du som patient ska kunna kräva och vilka framsteg som görs just nu. (Tips, lyssna även på avsnitt 5 där vi pratade mycket mer om diagnosen!) Finns grundkompetensen som de nationella riktlinjerna konkretiserade 2018?Vad finns det för behandlingar?Hur påverkas livet i stort för en kvinna med måttli...2023-02-2846 minGynpoddenGynpodden svarar: Förklimakteriet, finns det?Vi får många frågor på detta temat. “Hur vet jag att jag är i förklimakteriet?“, “Vad är förklimakteriet?“, “Vad kan man få för behandling i förklimakteriet?“, “Jag har hört att förklimakteriet inte finns?!”Helena reder ut en del frågetecken i veckans avsnitt av Gynpodden svarar!Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdr...2023-02-2308 minGynpodden68. Livmodertransplantation - från idé till första bebisenVilket avsnitt vi har till er! Veckans gäst blev världsberömd när det första barnet som någonsin burits av en kvinna med transplanterad livmoder föddes. Mats hade nämligen både arbetat med forskningsprojektet i flera år samt genomfört transplantationen. Ett otroligt intressant och spännande avsnitt. Kan detta bli en del av framtidens behandlingar mot barnlöshet?Hur inspirerade en patient i Australien veckans gäst till att börja forska på detta?Hur många barn har fötts till följd av en transplanterad livmoder i Sverige?Hur många...2023-02-2138 minGynpoddenGynpodden svarar:Kost vid graviditet & amning?”Är det någon skillnad på kosten jag kan äta när jag ammar mot när jag är gravid?”Helena & Lydia bjuder in doktor Rebecka Kaplan Sturk för att svara på veckans fråga. Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-02-1604 minGynpodden67. Fysisk aktivitet för ett hälsosamt livDet sägs ibland att skulle man kunna sälja fysisk aktivitet i pillerform så hade det varit det mest sålda läkemedlet i världen. Det finns så otroligt många hälsofördelar med motion, både för att förebygga sjukdom men även vid olika typer av diagnoser. I detta avsnittet går vi igenom vad forskningen säger och ger konkreta tips och råd. Vad är Fysisk Aktivitet på Recept (FaR)?Hur många steg ska man helst gå på en dag egentligen?Är det viktigt med styrketräning?Vad finns det för vi...2023-02-1435 minGynpoddenGynpodden svarar: Kan jag säga nej till manlig gynekolog?”Hej! Kan ni ta upp om man kan välja bort att träffa en manlig gynekolog?” Detta är en fråga vi stöter på då och då.Doktor Helena ger svar på vad man har rätt till och vi har även bjudit in vår fantastiska kollega Oskar Nydahl. Han berättar om varför han blev gynekolog och hans tankar på ämnet. Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdr...2023-02-0908 minGynpodden66. Kvinnlig könsstympningI samband med den internationella dagen mot könsstympning släpper vi ett avsnitt om detta fruktansvärda övergrepp på flickor och kvinnor. 200 miljoner kvinnor är könsstympade världen över, så många som 400 kvinnor blir det varje timme. Ett steg i att bekämpa detta är att sprida kunskap och därför tycker vi veckans avsnitt är otroligt viktigt. Vilka olika typer av omskärelse brukar man prata om?VARFÖR utsätts flickor för det här? Varför kan man absolut inte jämföra det med manlig omskärelse?Vad kan man få för hj...2023-02-0741 minGynpoddenGynpodden svarar: Kan jag förebygga bakteriell vaginos med kost?”Hej Gynpodden! Jag har problem med bakteriell vaginos och undrar om jag kan förebygga det med kost?”Veckans fråga handlar om en av de vanligaste infektionerna bland sexuellt aktiva kvinnor i fertil ålder, och den svarar experten tillika gynekologen & kostrådgivaren Rebecka Kaplan Sturk på!Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.com Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Ac...2023-02-0203 minGynpodden65. Bonusfamiljen med Clara HerngrenDenna veckan pratar vi om en numera vanlig konstellation: bonusfamiljen. När en av föräldrarna flyttar ihop med en ny partner där den ena parten eller bägge parterna har barn. Det är inte ovanligt att detta kommer med en del utmaningar men också möjligheter. Veckans podd är ett reflekterande samtal om hur man kan tackla olika situationer.Vilka förväntningar bör man ha?Hur ska man tänka med barnuppfostran?Vilka är vanliga problem som uppstår i en bonusfamilj?Hur kan det påverka kärleksrelationen?Vad finns det för pos...2023-01-3134 minGynpoddenGynpodden svarar: Hur funkar sexlivet efter födsel?“Jag tycker man läser så mycket olika om vad man kan förvänta sig kring sex efter förlossningen. Men hur ska man tänka och hur funkar sexlivet efter en födsel?”Denna veckan svarar både vår läkare Helena & vår barnmorska Karin på veckans fråga. Om förväntningar, konkreta tips & råd.Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.com Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforla...2023-01-2606 minGynpodden64. GyncancerDenna veckan poddar vi om ett ganska så tungt ämne: gyncancer. Gynekologisk cancer är ett samlingsbegrepp för olika cancerdiagnoser som drabbar de kvinnliga könsorganen. I detta avsnittet har vi fokus på de vanligaste sorterna men pratar även om de som är mer ovanliga. Vi går igenom vilka symtom man ska söka vid, hur man behandlar olika sorter och mycket mer. I vilka åldrar är livmoderhalscancer vanligast?Är HPV-hemtesten säkra? Finns det något man kan göra för att minska risken att utveckla äggstockscancer?Vad är vulvacancer och vilket symtom tycker Helena...2023-01-2445 minGynpoddenGynpodden svarar: Kan man kolla sin fertilitet?Denna veckan ställer Lydia en fråga efter att ha blivit lite fundersam över ett ämne som hon sett på sociala medier senaste veckorna. Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.com Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-01-1907 minGynpodden63. Kost, livsstilsfaktorer & fertilitetVi får ofta frågor på temat fertilitet och framför allt vad man kan göra själv för att öka chanserna att bli gravid. Det finns många teorier och ”sanningar” som florerar i sociala medier samtidigt som vi har förstått att många inte känner att de får konkreta tips av vården. I detta avsnittet ger vi därför faktiska råd och tips kring kost och livsstilsfaktorer både för kvinnor och män. Hur stor inverkan har kosten på vår fertilitet?Finns det en poän...2023-01-1741 minGynpoddenGynpodden svarar: Kan en bröstoperation påverka amningen?”Kan min bröstoperation påverka amningen?”Vår egna barnmorska Karin Norrbrink svarar på veckans fråga! Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.com Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-01-1204 minGynpodden62. Att skapa goda träningsvanorNytt år och nya möjligheter! Eller? Det är lätt att nyårslöften bryts. Vi vet till exempel att vi mår bra av att träna och röra på oss. Men ändå blir det inte riktigt av. Varför är det så? Det benar vi ut i veckans avsnitt som handlar om att ändra beteenden och bibehålla goda vanor när det kommer till träning.Vad är bra att tänka på när man ska implementera en ny vana?Vad är det för skillnaden på yttre motivation & inre motivation?Vad innebä...2023-01-1032 minGynpoddenGynpodden svarar: Vilka preventivmedel hämmar ägglossningen?”Vilka preventivmedelsmetoder har man ägglossning med och vilka hämmar ägglossningen?” Denna veckan kommer frågan från Lydia och även vissa av svaren (!) då hon testar sina nya kunskaper. Doktor Helena är med som vanligt och detta är vårt sista avsnitt innan ett litet juluppehåll så håll till godo!Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.com Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Ti...2022-12-2207 minGynpodden61. Könsnormer med Nina RungVi är så glada att välkomna the one and only Nina Rung till Gynpodden. Vi hade ett så intressant samtal om könsnormer, hur porren påverkar ungas syn på sex & vad konsekvenserna blir av ett ojämställt samhälle. Bland mycket annat. Hur påverkar könsnormer vårt samhälle?Får flickor mer närhet?Vad tränas pojkar in i för typ av beteenden?Hur har undervisningen kring sexualitet i skolan ändrats 2022?Vad ska man göra om man misstänker att en granne far illa?Nina är utbildad...2022-12-2053 minGynpoddenGynpodden svarar: Vad är adenomyos?”Vad är adenomyos och vad får man för symtom?”Helena svarar på veckans fråga samt vad skillnaden mellan adenomyos & endometrios är i ”Gynpodden svarar”.Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.com Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-12-1505 minGynpodden60. Fakta & myter om vulvanTänk om ett vaginalprov i början av graviditeten kan visa om en kvinna har ökad risk att föda för tidigt eller få en depression efter förlossningen? Denna veckan pratar vi om fakta, myter och insikter om: vulvan. Det kvinnliga könsorganet. Om spännande forskning, vaginalflorans betydelse för hälsan & om det egentligen är naturligt att blöda varje månad. Varför är forskningen kring kvinnorelaterade sjukdomar så eftersatt?Vilket PH-värde bör vaginan ha och varför?Påverkar hormonella preventivmedel vaginalfloran?Kan man påverka bakteriefloran med kost...2022-12-1337 minGynpoddenGynpodden svarar: Vad är ofostrig graviditet?”Jag har hört om begreppet ofostrig graviditet, men fattar inte riktigt vad det innebär?”Helena ger som vanligt svar på en fråga vi fått in till vår Instagram i veckans avsnitt av ”Gynpodden svarar”. Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-12-0804 minGynpodden59. UrininkontinensÄnnu ett efterfrågat ämne kring ett besvär som drabbar många kvinnor - urininkontinens. Vi pratar bland annat om de två olika huvudgrupperna man delar in besväret i & om man kan bli botad från läckage. Ett otroligt informativt avsnitt om man vill lära sig mer om just urininkontinens då vi har en riktigt expert med oss. Vad finns det för vanliga typer av urininkontinens?Vad tycker Daniel är viktigt att tänka på kring en operation?Hur kan man använda botox vid urininkontinens?Kan man behandla urininkontinens med östrogen unde...2022-12-0635 minGynpoddenGynpodden svarar: Behandlingar mot PMS?”Vad finns det för behandlingar mot PMS?”Helena går igenom olika behandlingsalternativ i veckans avsnitt av ”Gynpodden svarar”. Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-12-0106 minGynpodden58. Jämställdhet med Alexandra PascalidouDenna veckan pratar vi om flickors och kvinnors situation i Sverige & världen. Vi gästas av UN Women Swedens ordförande Alexandra Pascalidou som delar med sig av sin breda kunskap och sitt engagemang i olika samhällsfrågor som rör jämställdhet.Hur kommer det sig att Alexandra först tackade nej till uppdraget som ordförande i UN Women Sweden?Hänger utvecklingen kring jämställdhet och antirasism ihop på något sätt? Vad tycker Alexandra är ett hyckleri kring revolutionen i Iran?Vad krävs för att det ska bli en p...2022-11-2947 minGynpoddenGynpodden svarar: Hur skriver man ett bra förlossningsbrev?”Jag undrar vad man ska tänka på när man skriver ett förlossningsbrev?”Veckans fråga ställer vi till vår egna, och otroligt duktiga, barnmorska Karin Norrbrink! Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-11-2406 minGynpodden57. Att föda för tidigtVarje år föds ungefär 6000 barn för tidigt. Det innebär att barnet föds innan vecka 37+0. Denna veckan pratar vi om hur det är att föda för tidigt. Vad det finns för anledningar. Hur är det på neonatalen. Och mycket mycket mer. Vad är neonatalavdelningen?Varför kan man föda för tidigt?Vad ska man tänka på om man får urinvägsinfektion under graviditeten?Vad händer direkt efter födseln?Kan man amma om barnet ligger på neo?I detta avsnitt gästas vi av fan...2022-11-2237 minGynpoddenGynpodden svarar: Vad innebär det att ha två livmödrar?”Jag har två livmödrar. Vad innebär det och påverkar det min fertilitet?”Doktor Helena svarar på en spännande fråga vi fått in till vår Instagram i veckans avsnitt av ”Gynpodden svarar”. Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-11-1705 minGynpodden56. Män efter 40 med Nisse EdwallDen internationella mansdagen uppmärksammar vi med ett avsnitt om… män. Jajamensan, denna veckan ger vi för första gången plats för mannen i Gynpodden. Vi pratar med Nisse Edwall som släppt boken ”Livet efter 40 - en guide för män” där han med hjälp av en rad framstående experter tar upp ämnen som relationer, sexualitet, arbetslivet och kroppen för män efter 40. Vad behöver män tänka på när det kommer till sociala interaktioner?Vad händer med kroppen efter 40?Finns det ett manligt klimakterium...2022-11-1551 minGynpoddenGynpodden svarar: P-piller & vikt”Går man upp i vikt av att äta p-piller?” En vanlig fråga och en vanlig anledning till att unga tjejer väljer bort p-piller.Doktor Helena ger som vanligt svar på veckans fråga i ”Gynpodden svarar”. Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-11-1003 minGynpodden55. Framfall & FörlossningsskadorEn förlossning kan resultera i förlossningsskador som påverkar kvinnan senare i livet. Detta pratar vi om i veckans avsnitt. Om olika typer av skador, tips och råd samt behandlingar. Vi pratar också om varför kvinnor tidigare inte fick tillräckligt bra hjälp med dessa problem. Och vad som gjorts de senaste åren för att förbättra detta. Vad är det för skillnad på förlossningsbristning och förlossningsskada?Vad finns det för olika skador som märks senare i livet?Hur kan skador påverka sexualiteten?Det bäst...2022-11-0836 minGynpoddenGynpodden svarar: Påverkar vaginal födsel det sexuella välbefinnandet?Vi fick in följande fråga till vår Instagram ”Innebär en vaginal förlossning verkligen en ökad risk för ett sämre sexliv?” Doktor Helena ger ett väldigt tydligt svar, med stöd av rykande färsk forskning i detta miniavsnitt! Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com...2022-11-0303 minGynpodden54. FörlossningsbristningarI veckans avsnitt pratar vi om bristningar som kan uppstå vid vaginal förlossning. Vi går igenom de 4 olika graderna som de delas upp i, hur vanliga de är och ja, allt man kan tänkas vilja veta om förlossningsbristningar. Vilken grad är vanligast?Varför kan det hjälpa att vara två barnmorskor vid utdrivningsskedet?Påverkar positionen?Kan man förebygga på något sätt själv under graviditeten?Hur länge kan man vänta med att sy?Malin Edqvist gästar oss denna veckan. Hon är universitetsb...2022-11-0141 minGynpoddenGynpodden svarar: Östrogendominans, finns det?Östrogendominans under klimakteriet, finns det egentligen? Vad händer med östrogennivåerna när man närmar sig klimakteriet & funkar progesteronkräm överhuvudtaget?Vår doktor Helena ställer veckans fråga till överläkare Helena Kopp Kallner som reder ut i “Gynpodden svarar”.Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for 2022-10-2707 minGynpodden53. MyomVi vet att detta är ett väldigt efterlängtat avsnitt. Ni är nämligen många som har skrivit till oss och bett oss podda om myom. Godartade muskelknutor i livmodern. Något som drabbar 75% av alla kvinnor, det är dock långt ifrån alla som får besvär av sina myom. Är det en sjukdom?I vilken ålder är det vanligast att få myom?Hur upptäcker man att man har myom?Är det farligt?Vad finns det för olika behandlingar?Den fantastiska Helena Kopp Kallner gästar oss återigen...2022-10-2534 minGynpoddenGynpodden svarar: Bioidentiskt progesteron under klimakteriebehandling?”Jag har fått östrogen för mina klimakteriebesvär och har då också fått gestagen. Jag vill hellre ha bioidentiskt progesteron, hur funkar det?”Doktor Helena svarar på varför det inte förskrivs i större utsträckning i veckans miniavsnitt. Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.c...2022-10-2004 minGynpodden52. Flow Girl & mens i KenyaVilket otroligt inspirerande avsnitt vi har till er denna veckan. Vi pratar nämligen med Erica som startat Flow Girl, en ideell organisation som hjälper flickor med mensskydd i Kenya. Det räcker att man börjar skrapa på ytan för att förstå vilket enormt behov som finns och hur viktigt arbete Flow Girl gör. Vad var startskottet för Flow Girl?Hur många tjejer missar skolgång pga menstruation?Hur har menskoppen revolutionerat tjejers liv?Hur många kronor ger 10 års trygg utbildning? Framför allt, hur kan man supporta?2022-10-1827 minGynpoddenGynpodden svarar: För-och nackdelar med sterilisering?Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-10-1306 minGynpodden51. Frågeavsnitt om fertilitetsförståelseDet pratas ännu mer om fertilitetsförståelse denna veckan! Vi fick in så många frågor på vår Instagram på ämnet att vi beslutade oss för att släppa ett helt eget avsnitt med bara dem. Vad tyckte Lydia var viktigt att prata mer om efter förra veckans avsnitt?Vad är sekundär barnlöshet?Hur ärftlig är fertilitet?Hur ställer sig Emma till att frysa ägg?Kan alla barnmorskor utbilda kring Justissemetoden?Vi gästas även denna veckan av fertilitetsexperten Emma Karling Widsell. Emma är barnmorska och har ägnat en stor de...2022-10-1121 minGynpoddenGynpodden svarar: Kan man balansera sina hormoner?“Kan man balansera sina könshormoner för att må bättre”?Vi har med två (!) doktor Helena denna veckan. Vår egna doktor Helena har kallat in överläkaren Helena Kopp Kallner. En av Sveriges främsta experter på ämnet för att svara på veckans fråga.Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. Se...2022-10-0606 minGynpodden50. FertilitetsförståelseSom vi fått frågor kring veckans ämne, fertilitetsförståelse. I detta avsnittet pratar vi om vad begreppet egentligen innebär. Om menscykeln. När man kan bli gravid & när man inte kan bli gravid. Vi pratar om det enda man egentligen behöver ha koll på kring sina flytningar. Är det viktigt att ha koll på sin menscykeln?Orsakar p-piller en hormonkarusell?Kan man känna sin ägglossning?Kan man ligga för ofta om man vill bli gravid?Vilka är de vanligaste myterna?Vi gästas av fertilitetsexpe...2022-10-0432 minGynpoddenGynpodden svarar: Kost & PMS?”Jag har jobbig PMS och den blir värre och värre. Jag står på Premalex vilket hjälper, men vill också kunna göra det bästa för att må bra. Finns det någon särskild kost jag bör äta eller undvika för att påverka min PMS.”Den fantastiska doktor Rebecka Kaplan Sturk svarar denna veckan!Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.se...2022-09-2905 minGynpodden49. AbortDenna veckan infaller den internationella abortdagen. Detta uppmärksammar vi genom att släppa vårt avsnitt om abort igen med ett nytt intro, där vi pratar lite om vad som händer just nu kring lagstiftningen i Sverige och aborträtten i USA.Hur går en abort till? Vad är skillnaden på en medicinsk & kirurgisk abort? Minskar antalet aborter när man förbjuder abort? Visste du att det finns internationella organisationer som hjälper kvinnor med abort i länder där det är förbjudet?Helena Kop...2022-09-2743 minGynpoddenGynpodden svarar: hormonbehandling under klimakteriet?”Vad är skillnaden mellan östrogen och gestagen under klimakteriebehandling?”Doktor Helena svarar på hur östrogenet och gestagenet verkar och samverkar i veckans Gynpodden svarar.Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-09-2206 minGynpodden48. AmningsbesvärVi poddade om amning i våras (avsnitt #39), allt man kan vilja veta förutom just olika besvär. Därför tyckte vi det vore på sin plats att viga ett avsnitt till just detta. Det finns olika typer av komplikationer och det är inte ovanligt att drabbas av något besvär om man ammar. Vi går också igenom en mängd lyssnarfrågor vi fick på vår Instagram om amning i detta avsnittet. Vad är bröstböld?Skillnaden på mjölkstas och mjölkstockning?Vad är symptomen för svamp?Vad för tips ger E...2022-09-2032 minGynpoddenGynpodden svarar: Akne och hormoner?”Jag är 21 år och satte in en hormonspiral för ungefär ett halvår sedan, nu har jag fått väldigt mycket akne och det förstör så mycket i mitt liv. Vad ska jag göra och hur ska jag tänka?”Doktor Helena svarar på en vanlig lyssnarfråga vi får till vårt Instagramkonto. Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Mar...2022-09-1506 minGynpodden47. Att få ett barn med Downs syndromTänk att denna podden gör att vi även får ta del av fantastiska livshistorier! I detta avsnittet pratar vi med Ana-Luisa Göransson Gibbon som för några år sedan födde ett barn med Downs syndrom. Livet kom emellan så det där NIPT-testet blev aldrig av. 4 veckor för tidigt föddes Carl-Magnus och efter några dagar fick de diagnosen. Hur reagerade Ana-Luisa och hennes make vid beskedet?Vad vet hon idag som hon önskar att hon hade vetat då? Vad tycker Ana-Luisa om fosterdiagnostik idag?Varför tycker hon Carl-Mag...2022-09-1334 minGynpoddenGynpodden svarar - P-piller & depression?I detta lite kortare formatet som vi kallar ”Gynpodden svarar” kommer vi ta upp frågor vi får på vår Instagram. Frågor som vår egen doktor Helena kommer svara på och vi alla förhoppningsvis blir lite klokare av. Först ut: p-piller & depression. Finns det ett samband? Blir man deprimerad av p-piller? Doktor Helena ger oss en nyanserad bild utifrån vad vetenskapen säger. Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww...2022-09-0811 minGynpodden46. FosterdiagnostikVad är egentligen fosterdiagnostik? Det är alla tester och undersökningar man kan göra under graviditet som ger information om fostret och fostrets hälsotillstånd. (All fosterdiagnostik är frivillig!) Och i detta avsnittet går vi igenom vad det finns för olika tester, när man kan göra dem och mycket mer! ⁃Vad kan man se på rutinultraljudet?⁃Vilken är den vanligaste kromosomavvikelsen?⁃Vilka erbjuds KUB-test och när i graviditeten görs det?⁃Vad är skillnaden på KUB & NIPT-test?⁃Vad är RH-faktorn?Dagen gäst är Minna Lun...2022-09-0634 minGynpodden44. Valspecial Kvinnohälsa & jämställdhet - del 1Vart står våra partier i olika frågor som rör kvinnohälsa & jämställdhet? Vi har ställt samtliga partier (förutom Kristdemokraterna som valt att inte ställa upp) 7 frågor: Hur ska vården organiseras i Sverige?Vad säger partierna om forskningen kring kvinnohälsa?Hur står partierna i abortfrågan?Hur kan vi förbättra förlossningsvården?Vad kan vi göra för att motverka mäns våld mot kvinnor?Kvinnohälsa, är det...2022-08-301h 50GynpoddenInför Gynpodden Valspecial - Kvinnohälsa & jämställdhet Nästa vecka har vi Valspecial i Gynpodden. Vilka frågor ställde vi partierna? Vilket parti har inte velat delta med en representant?(!) Hur kan vår valspecial hjälpa dig inför det kommande valet? Här kommer en liten teaser för vad du kan förvänta dig av avsnitten..Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdr...2022-08-2503 minGynpodden43. HavandeskapsförgiftningI detta avsnittet avhandlar vi allt du någonsin velat veta om havandeskapsförgiftning, eller preeklampsi som det också heter. En sjukdom som drabbar gravida kvinnor. Vi pratar om allt från vad det är till den senaste forskningen.Hur märker man att man har havandeskapsförgiftning?Från vilken gravid-vecka kan man få det?Vad finns det för riskfaktorer?Påverkar det förlossningen något?Kan man få havandeskapsförgiftning efter förlossningen?Vi gästas av förlossningsläkaren & gynekologen Anna Sandström. Hon arbetar på Karolinska Universitetssjukhuset och forskar samt undervis...2022-08-2335 minGynpodden42. Jag har plussat, nu då?Det är ett plus på stickan. Du är gravid. Vad gör man? Vad ska man tänka på? Vad bör man veta? När ska man kontakta en barnmorskemottagning?Hur kan man förbereda sig inför första besöket? Vad rekommenderas man äta i början av graviditeten?Vad ska man undvika att äta egentligen?Vad kan man göra mot illamående?Blödningar och graviditet?Vår gäst är Karin Norrbrink, barnmorska med många års erfarenhet kring allt från förlossning & BB till arbete på barnmorskemo...2022-08-1637 minGynpodden41. SköldkörtelnSköldkörteln är ett organ som påverkar många av kroppens funktioner. Den producerar hormoner som vår kropp behöver och den är viktig för vår ämnesomsättning. I detta avsnittet pratar vi om vad som händer när den är underaktiv och producerar för lite hormoner (hypotyreos) samt när den är överaktiv och bildar för mycket hormoner (hypertyreos). Ett otrolig informativt avsnitt för dig som vill veta mer om detta!Blir sköldkörteln större under graviditet?Hur påverkas mensen vid hypotyreos?Kan fertiliteten påverkas...2022-08-0946 minGynpodden40. VulvodyniVulvodyni - enkelt förklarat: vulvasmärta. Denna veckan pratar vi om smärta som drabbar de yttre delarna av det kvinnliga könsorganet. Det vanligaste symptomet är samlagssmärta som känns i slidöppningen men det är viktigt att veta att det inte behöver vara så. Kanske har du hört om vestibulit innan? Idag kallas det vulvodyni då det är ett fysiskt smärttillstånd som ger psykologiska effekter.Hur vanligt är vulvodyni?Kan det även drabba unga flickor?Hur kan upprepade svampinfektioner trigga?När borde man söka hjälp?Hur kan en kurator...2022-08-0238 min
Gynpodden39: AmningOBS! Vissa fick fel avsnitt förra veckan, här kommer avsnittet igen där alla får samma fil. Helena har ammat 4 barn med varierad framgång och Lydia tänker att hon har indirekt erfarenhet efter att ha sett sina systrar amma 13 barn. Men vad vi lärde oss i detta fullpackade avsnitt om amning! Vi pratar om allt från fördelar med amning, för både mamma och barn till hur man kan handmjölka. Vad är råmjölk?Hur påverkar hud-mot-hud amningshormoner?Kan man förbereda sig för...2022-07-0433 minGynpodden39. AmningHelena har ammat 4 barn med varierad framgång och Lydia tänker att hon har indirekt erfarenhet efter att ha sett sina systrar amma 13 barn. Men vad vi lärde oss i detta fullpackade avsnitt om amning! Vi pratar om allt från fördelar med amning, för både mamma och barn till hur man kan handmjölka. Vad är råmjölk?Hur påverkar hud-mot-hud amningshormoner?Kan man förbereda sig för amningen innan bebis kommer?Hur många väljer att inte amma?Hur kan amningsrådgivning funka?Varför kan barnet ha ett...2022-06-2837 minGynpodden38. Att leva med ADHD med Kristin KaspersenVi pratar med Kristin Kaspersen om hennes erfarenheter av ADHD. Hur det har påverkat henne att få diagnosen så pass sent i livet. Hur hon kände när hon fick den. Vi pratar även om samhällets (och inte minst skolans) struktur och normer som inte alltid är anpassade till någon med en ADHD-diagnos. När fick Kristin sin diagnos?Varför tycker hon det är viktigt att utreda och få en diagnos?Hur har livet förändrats efter diagnosen?Hur kan man skydda sig mot utbrändhet?Hur kan man jobba med återhäm...2022-06-2149 minGynpodden37. ADHD & hormonerADHD är kort sagt livslånga funktionsnedsättande symptom på hyperaktivitet, impulsivitet och ouppmärksamhet. Det kan vara svårt att reglera och filtrera alla intryck vi bombarderas med varje dag, från omgivningen men också våra egna kroppar. Då kommer vi ju in på tex hormoner. Hur skiljer sig ADHD mellan män och kvinnor?Kan man utveckla ADHD under livet?Vad säger statistiken om ADHD och tonårsgraviditeter?Måste man sluta med sin medicinering när man vill bli gravid?ADHD - superkraft eller funktionsnedsättning?Vi gästas av två f...2022-06-1443 minGynpodden36. Mens & mensvärkVi djupdyker i ämnet mens med en riktig expert. Ett efterfrågat avsnitt då många har problem med sin menstruation på olika sätt. Det kan till exempel handla om riklig mens, mensvärk eller diagnoser som endometrios. Ett så viktigt ämne att belysa då det finns så mycket mer att göra för kvinnor och även utbilda inom så vi tillsammans får större kunskap!Hur mycket kan man diffa i dagar i sin menscykel för att det fortfarande ska räknas som en regelbunden cykel?Finns det koppling mellan mensvärk och mängde...2022-06-0728 minGynpodden35. Låt oss presentera EsterCareFör första gången så är det bara Lydia & Helena i poddstudion. Och varför då undrar du? Det är så att vi har släppt en app som vi är otroligt stolta över! I veckans avsnitt pratar vi om EsterCare, vår app där vi erbjuder videomöten med gynekologer, barnmorskor och vår sexolog. Kvinnovården behöver digitaliseras och här vill vi bidra till utvecklingen.⁃Vad gjorde Helena upprörd innan vi började med Gynpodden?⁃Varför startar vi EsterCare?⁃Vad kan vi hjälpa till med digitalt?...2022-05-3117 minGynpodden34. Hur mår kvinnovården?Denna veckan pratar vi om, låt oss säga, allmänbildning inom kvinnohälsa. Lite mer övergripande än ett specifikt gyn-ämne helt enkelt. Och detta gör vi med en av världens ledande forskare på bland annat aborter & preventivmedel. - Hur ser forskningen ut inom kvinnohälsa?- Varför pratas det inte mer om hälsofördelarna med preventivmedel?- Varför är klimakterievården så eftersatt?- Vad är det som händer med abortlagen i USA och hur påverkar det?- Vad ligger högst upp p...2022-05-2442 minGynpodden33. BarnlängtanVi pratar om barnlängtan. Ofrivillig barnlöshet. Fertilitet. Att skaffa barn kanske inte alltid går så enkelt som man hoppades. Vi ägnar ett helt avsnitt åt denna känslomässiga resa med två kvinnor som båda arbetar med samt har egna erfarenheter på ämnet. All slags barnlängtan avhandlas. Hur man som singel kan skaffa barn själv. Om man som samkönat par inte har möjlighet att bli gravida själva. Svårigheter att bli gravid. Svårigheter att behålla en graviditet. Vad är skillnaden på insemination och IVF?Kan alla som genomgår e...2022-05-1755 minGynpodden32. HBTQ+HBTQ - Homosexuell. Bisexuell. Trans. Queer. I veckans avsnitt pratar vi om hbtq och vården. Vi avhandlar allt från olika begrepp till vanliga fördomar. Vi pratar även om lagar som kommit de senaste 20 åren för att stärka hbtq-personers lika rättigheter. Vad innebär begreppet queer?Varför drar sig HBTQ-personer i högre grad från att söka vård?Vad är ”internaliserad homofobi”?Hur bör fördomar hanteras i vården?Veckans gäst är Lena Moegelin. Läkare med lång erfarenhet inom gynekologi...2022-05-1041 minGynpodden31. Mäns våld mot kvinnor med Katarina WennstamVi pratar om mäns våld mot kvinnor med vår idol Katarina Wennstam. Hur detta samhällsproblem tar sig uttryck på olika sätt, hur det skiljer sig från annan typ av våld och faran för kvinnor att lämna en våldsam relation. Vad fick Katarina att arbeta med mäns våld mot kvinnor?Vad har hänt kring lagstiftningen de senaste åren?Vad innebär normaliseringsprocessen?Ska vi topsa alla sexköpare?Hur bemöter man ”inte alla män”-argumentet?Katarina Wennstam. Vart ska vi börja? Hon s...2022-05-0355 minGynpodden30. VåldtäktDenna veckan har vi ett otroligt viktigt avsnitt och ämne, våldtäkt. Samlag mot ens vilja. Den, relativt nya, samtyckeslagen betyder att den sexuella aktiviteten ska vara frivillig. Exakt vad det innebär och så mycket mer pratar vi om i veckans podd. - Vad räknas som våldtäkt? - Vilken är den vanligaste reaktionen vid våldtäkt?- Vilka olika ställen kan man vända sig till?- Vilka psykologiska & fysiska skador är vanligast?- Vad kan man göra som närstående?...2022-04-2645 min
Arkitektur berättar#8 Formgivaren som stadsutvecklareEtt avsnitt producerat i samarbete med Stockholms Arkitektförening och tidskriften Arkitektur om hantverkets, konstens och formens betydelse för den urbana kulturen, och om hur den nya designscenen äger rum - om än tillfälligt - utanför marknadens normer. I studion möttes Paola Bjäringer, grundare av Misschiefs, Sara Szyber, inredningsarkitekt, Monica Förster, formgivare och creative director, för ett samtal med Malin Zimm, arkitekt och chefredaktör för Arkitektur. Detta avsnitt av Arkitektur berättar är ett samarbete mellan tidskriften Arkitektur och Stockholms Arkitektförening. Vinjettmusik: Malin Zimm2021-02-031h 04
FörlagspoddenFörlagspodden blandar högt och lågt. Vi följer pengarna och funderar på om Atlantis och Weylers förlag lever på övertid. Vi hör ryktet att Nordstedts minskar på utgivningen och filosoferar runt stora Bonniers och lilla Ariels samarbete för att slutligen prata med förläggarna för Bonniers nya, och lite ovanliga, förlagssatsning.Avsnitt 64:
Det är ingen överraskning, tvärtom, men nu är det sent på jorden för Atlantis och Weylers förlag. Förläggaren synar ekonomin och vi ser bara en utväg. Och, apropå hårda tider, Norstedts drar ner på sin utgivning.
När egenutgivningen började växa blev många inom den etablerade bokbranschen oroliga för att det skulle påverka det befintliga systemet negativt. Men trots en enorm ökning av egenutgivande titlar så har påverkan hittills varit minimal.
Utan att känna till alla detaljer så se det ut som en ovanligt lyckad affär mellan Bonniers oc...2019-11-1833 min
Udda Ting26 -Hastur förlagDet lilla indie bokförlaget Hastur förlag ger ut klassiska skräckromaner och noveller översatta på svenska. Ola Svensson berättar om sina favoriter och sitt samarbete med Thomas Ligotti.2017-03-2722 min