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LetsCatchup!Série Kinshasa avec Me Cathy Nzeba KandaDans la série Kinshasa du podcast LetsCatchup!, je vais à la rencontre de femmes congolaises de Kinshasa qui, selon moi incarnent l’excellence, le dynamisme et l’innovation.Dans ce 4e épisode, nous allons à la rencontre de Me Cathy Nzeba Kanda, qui nous partage son parcours professionnel en tant qu’avocate à Kinshasa. Je l’ai également invitée dans cette série car son profil incarne le dynamisme et le courage, que nous retrouvons chez beaucoup de femmes congolaises.En effet, en dehors de sa profession d’avocate, Me Cathy Kanda mène plusieurs activités...2022-07-0512 minLetsCatchup!Série Kinshasa avec Soraya OdiaDans la série Kinshasa du podcast LetsCatchup!, je vais à la rencontre de femmes congolaises de Kinshasa qui, selon moi incarnent l’excellence, le dynamisme et l’innovation.Dans ce 3e épisode, nous allons à la rencontre de Soraya Odia. Poussée par sa passion pour la littérature, Soraya Odia s'investit beaucoup dans la promotion de la littérature auprès de ses concitoyens. Dans cet épisode, elle nous explique les différentes initiatives qu’elle a mises en place pour encourager les congolais à lire davantage. Nous allons également parler de la...2022-06-1716 minLetsCatchup!Série Kinshasa avec Le Choix de NadineDans la série Kinshasa du podcast LetsCatchup!, je vais à la rencontre de femmes congolaises de Kinshasa qui, selon moi incarnent l’excellence, le dynamisme et l’innovation.Dans ce 2e épisode, je pars à la rencontre de Maman Nadine. Maman Nadine est la cheffe d’entreprise d’une confiturerie artisanale, appelée Le Choix de Nadine. Poussée par sa passion pour la pâtisserie, elle a créé le Choix de Nadine, qui est le numéro 1 des confitures artisanales au Congo RDC. Dans cet épisode, elle nous partage ses débuts dans l'entrepreneuriat...2022-05-3016 minLetsCatchup!Série Kinshasa avec Tracy TansiaDans la série Kinshasa du podcast LetsCatchup!, je vais à la rencontre de femmes congolaises de Kinshasa qui, selon moi incarnent l’excellence, le dynamisme et l’innovation.Dans ce 1er épisode, je partage une conversation avec Tracy Bibo Tansia. Tracy est une ancienne politicienne belge, d’origine congolaise. Elle est également politologue et est impliqué dans l'activisme politique. En 2019, elle décide de s’installer au Congo RDC où elle travaille pour une ONG. Elle écrit de nombreux articles sur le racisme, la discrimination et la politique pour MO* Magazine.Dans cet épisode, elle nous par...2022-05-1628 minLetsCatchup!Ma première fois au Congo RDCEn 2021, il s’est passé quelque chose d’assez important pour moi et Naomi, avec qui je partage cet épisode 4 du podcast.En effet, nous sommes allées pour la toute première fois au Congo RDC, notre pays d'origine. Certaines personnes peuvent se poser ces questions de savoir ; pourquoi avoir attendu plus de 20 ans avant d’y aller ? Ou bien qu’est-ce qui nous a poussées à franchir le pas ?Tant de questions que nous nous sommes posées personnellement et que nous avons décidé d’en discuter dans cet épisode.Avec beaucoup d'humo...2022-04-2258 minLetsCatchup!Interview with Freda Katunda, co-founder of LEAP(The episode is in English, desolé les Frenchies)In this 3rd ep - Season 3 of the podcast, I am interviewing Freda Katunda. Freda Katunda is an American and Congolese woman. Apart from being a well-experienced professional in the health industry, she is also the co-founder of LEAP. LEAP is an online learning platform that offers accessible and affordable healthcare courses around Africa. LEAP aims to be the leading platform in the provision of health education and resources for African professionals.In 2021, she won the Social Hero award from Global Digital Women GmbH (Germany...2022-03-0717 minLetsCatchup!La résilienceDans ce 2e épisode de LetsCatchup! Podcast, nous allons à la rencontre de Tracy Tshitenge. Tracy est une jeune femme d'une trentaine d'années, qui vit à Paris. Dans cet épisode nous allons discuter sur le thème de la résilience. Tout d'abord, qu'est-ce que la résilience ? Par définition, la résilience est la capacité de rebondir suite aux difficultés et obstacles rencontrés. La résilience est une notion très familière pour Tracy. En effet, tout au long de son parcours professionnel (entre Lyon et Paris), la résilience a été l'une des clés de sa réus...2022-02-1049 minLetsCatchup!Ma checklist financière pour débuter 2022Episode 1 - Saison 3 "Ma checklist financière pour débuter 2022" avec AnaniaBonne année 2022 à tous. Je vous présente mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année.Pour inaugurer cette nouvelle saison, j’ai invité Anania. Elle est la fondatrice de Finance oyé, une plateforme d'éducation financière africaine et également la créatrice d'un podcast du même nom.Dans cet épisode, Anania nous donne des conseils et astuces pour débuter 2022 sur de bonnes bases financières afin d'éviter tout déboire. Elle répondra également aux questions que beaucoup de gens se p...2022-01-0435 minLetsCatchup!Ma vie au JaponDans ce 6ème épisode de LetsCatchup! podcast, nous allons à la rencontre d’Yllah, connue également sous le nom de Crazyllah sur les réseaux sociaux (Instagram, Youtube , Tiktok) . Yllah est une jeune femme congolaise qui vit actuellement au Japon. Vous allez sans doute le remarquer, Yllah dégage beaucoup d'énergie, de dynamisme et surtout de good vibes. Dans cet épisode, Yllah nous partage son expérience au Japon et nous explique les raisons de son expatriation au pays du s...2021-11-0151 minLetsCatchup!L'estime de soiDans ce 5e épisode Saison 2, je reçois Gracia. Dans la vie, elle est auto-entrepreneur, créatrice de contenu et étudiante à Paris. Pour l'anecdote, Gracia m’avait envoyé un email pour participer au podcast afin de partager son histoire. Dans cet épisode, elle nous raconte les différentes étapes qu’elle a vécu depuis son enfance jusqu’à aujourd'hui, pour gagner en confiance en soi, s’accepter et s’aimer dans une société où les standards de beauté sont de plus agressifs et omniprésents (opérations chirurgicales, botox etc..). Mais également, au sein d’une communauté congolaise/africaine où la desc...2021-10-1140 minLetsCatchup!La Course à la bague [Part 2]Dans ce 4e épisode Saison 2, je reçois Annie et Naomi qui sont les fondatrices de Podnomedia, qui est la première plateforme de référencement des podcasts afro.Comme le titre l’indique, nous allons échanger sur ce qu'évoque pour nous la course à la bague. Tout au long de notre conversation, nous allons discuter de cet engouement du mariage , qui est assez visible sur les réseaux sociaux mais également des pressions familiales ,sociales, professionnelles et dans certaines églises que subissent certaines femmes.Aprè...2021-09-0255 minLetsCatchup!La Course à la bague [Part 1]Dans ce 4e épisode Saison 2, je reçois Annie et Naomi qui sont les fondatrices de Podnomedia, qui est la première plateforme de référencement des podcasts afro.Comme le titre l’indique, nous allons échanger sur ce qu'évoque pour nous la course à la bague. Tout au long de notre conversation, nous allons discuter de cet engouement du mariage , qui est assez visible sur les réseaux sociaux mais également des pressions familiales ,sociales, professionnelles et autres que subissent certaines femmes.Après cet ép...2021-09-0248 minLetsCatchup!Série Voyage avec Melle Noire Part 2 [Bonus]La vie est un long voyage … Dans cet épisode bonus de la Série Voyage du podcast Letscatchup! Melle Noire nous partage ses deux voyages au Congo RDC. Loin des clichés d’images associées à la classe aisée kinoise, que nous voyons sur les réseaux sociaux… Les deux voyages de Melle Noire nous embarquent dans le quotidien et les réalités vécus par des milliers de kinois. Entre doute, émotions et optimisme , Melle Noire nous livre son histoire.Bonne écoute à vous.InfosVoici l'instagram de Melle Noire: Mel...2021-07-1948 minLetsCatchup!Série Voyage avec Melle Noire Part 1 [Bonus]La vie est un long voyage … Dans cet épisode bonus de la Série Voyage du podcast Letscatchup! Melle Noire nous partage ses deux voyages au Congo RDC. Loin des clichés d’images associées à la classe aisée kinoise, que nous voyons sur les réseaux sociaux… Les deux voyages de Melle Noire nous embarquent dans le quotidien et les réalités vécus par des milliers de kinois. Entre doute, émotions et optimisme , Melle Noire nous livre son histoire.Bonne écoute à vous.InfosVoici l'instagram de Melle Noire: Melle Noire IG2021-07-1945 minLetsCatchup!Série Voyage avec PatrickLa vie est un long voyage ... D'ici et d'ailleurs, c'est leurs histoires mais aussi celles de tous ceux qui ont quitté leurs terres natales pour chercher une vie meilleure ailleurs ...Voici la Série Voyage du podcast LetsCatchup! , dans laquelle des invités nous racontent l'histoire de leurs départs du Congo RDC. Un voyage qui marque le début de leurs nouvelles vies sur un autre continent , dans une autre sociéte et loin de leurs repères.Départ voulu, préparé, parfois contraint ... Cette série vous embarque dans des voyages remplis d'émotions...2021-07-0543 minLetsCatchup!Série Voyage avec KarolinaLa vie est un long voyage ... D'ici et d'ailleurs, c'est leurs histoires mais aussi celles de tous ceux qui ont quitté leurs terres natales pour chercher une vie meilleure ailleurs ...Voici la Série Voyage du podcast LetsCatchup! , dans laquelle des invités nous racontent l'histoire de leurs départs du Congo RDC. Un voyage qui marque le début de leurs nouvelles vies sur un autre continent , dans une autre sociéte et loin de leurs repères.Départ voulu, préparé, parfois contraint ... Cette série vous embarque dans des voyages remplis d'émotions...2021-06-2147 minLetsCatchup!Série Voyage avec ChrisLa vie est un long voyage ... D'ici et d'ailleurs, c'est leurs histoires mais aussi celles de tous ceux qui ont quitté leurs terres natales pour chercher une vie meilleure ailleurs ...Voici la Série Voyage du podcast LetsCatchup! , dans laquelle des invités nous racontent l'histoire de leurs départs du Congo RDC. Un voyage qui marque le début de leurs nouvelles vies sur un autre continent , dans une autre sociéte et loin de leurs repères.Départ voulu, préparé, parfois contraint ... Cette série vous embarque dans des voyages remplis d'émotions...2021-06-0759 minLetsCatchup!L'amour du CONGO en peintureDans ce 3e épisode Saison 2, je reçois Jennifer SIVI. Jennifer est une jeune artiste peintre autodidacte, d'origine congolaise. Elle vit à Paris, mais son cœur est au Congo RDC. En effet, au travers de son art, elle déclare son amour pour la terre de ses ancêtres. Dans cette conversation, nous allons découvrir son univers artistique, ses sources d'inspiration et comprendre l'importance de promouvoir et valoriser ses origines.Nous allons également aborder la question du manque de visibilité des femmes congolaises artistes peintres au sein de la diaspora.Si cet échange avec Jennifer vou...2021-05-0652 minLetsCatchup!Le deuilDans ce 2ème épisode - Saison 2 , je reçois Patricia aussi connue sous le nom de Paty Ya Nzambe et Queen P Ba Talents.Quand Patricia allait avoir 16 ans, elle apprend la disparition de sa maman. C'était un 11 Avril. La mort d'un être cher est une séparation que beaucoup de gens redoutent et peu de personnes osent en parler car ça fait mal, ça blesse et ça déchire le cœur. A la suite de la mort de quelqu'un, on dit que nous sommes en deuil. Qu'est ce que c'est le deuil?Le deuil se m...2021-04-1148 minLetsCatchup!Nina Mujinga Bienvenue sur LetsCatchup! Podcast saison 2 .Ce podcast donne la parole aux femmes congolaises de la diaspora afin de discuter et échanger sur diverses thématiques. Ce podcast a également pour but de mettre en lumière les parcours professionnels et les expériences de vie de ces femmes.Dans ce 1er épisode de la saison 2 , mon invitée est Nina Mujinga , qui est la fondatrice de la marque Mujinga. Avec Nina, nous allons discuter sur sa marque de vêtements, de sa nouvelle collection pour la journée du 8 Mars, de son récent...2021-03-0848 minLetsCatchup!Myriam Matuka et Vijana Wa DuniaDans ce 8 ème épisode , je recois Myriam Matuka, qui est la présidente et la fondatrice de l’association Vijana Wa Dunia.Vijana Wa Dunia est une association qui a pour but de soutenir des personnes, des associations, des orphelinats et des hôpitaux en leur apportant du matériel à vivre. Vijana Wa Dunia promeut la citoyenneté et les droits des enfants en luttant contre la pauvreté, la discrimination et les violences faites aux enfants atteint d'albinisme et VIH. Aujourd’hui, l’association est présente dans différents pays africains comme en République Démocratique du Congo, le Congo...2020-12-0743 minLetsCatchup!Kanga motema / Keep Quiet [English version]My guest in this 7th episode is Paulette Monteiro. Paulette has published her first book at the beginning of this year 2020, entitled 'Behind the Smile'. In her book, she recounts her life experiences such as grief, rape, anorexia, depression... The experience that has particularly touched me, is her experience with domestic abuse and violence.Domestic violence can be defined as "an incident or pattern of incidents of controlling, coercive, threatening, degrading and violent behaviour, including sexual violence, in the majority of cases by a partner or ex-partner, but also by a family member or carer." 2020-10-0152 minLetsCatchup!Kanga motema /Attrapes ton coeurMon invitée dans ce 7e épisode est Paulette Monteiro. Paulette a publié son tout premier livre au début de cette année 2020, qui s’intitule Behind the Smile. Dans son livre, elle raconte les expériences qu’elle a vécu comme le deuil, le viol, l’anorexie, la dépression… L’une de ses expériences qui m’a particulièrement touché est celle de la violence domestique.On parle de violence domestique « lorsqu’une personne exerce ou menace d’exercer une violence physique, psychique ou sexuelle au sein d’une relation familiale, conjugale, concubinage, de partenariat enregistré, que...2020-10-0159 minLetsCatchup!Filles/Garçons : Même education ?Dans ce 6 ème épisode de LetsCatchUp, je suis accompagnée d’Olga K. Si vous avez écouté le tout premier épisode du podcast,vous allez sans doute reconnaitre la voix d'Olga K. En effet, Olga K. a été ma toute première invitée.Dans cet épisode 6, nous allons discuter sur le sujet de l’éducation , mais plus précisément l’éducation reçue par nos familles et nos parents. Quelle éducation as-t -on reçu ? Est- ce que dans nos familles, les filles et les garçons sont élevés de la manière? As-t-on constater des différ...2020-08-051h 14LetsCatchup!60 ans d’indépendance du Congo, parlons-en !Peuple Congolais Oyé!Frères et sœurs congolais Oyé !Chers Auditeurs Oyé!Aujourd’hui, nous sommes le 30 juin 2020 et nous fêtons le 60 ème anniversaire de l’indépendance de la République Démocratique du Congo ! Pour cette occasion et dans une ambiance chaleureuse, je vais discuter avec Shari.M à propos de cette date importante dans l’histoire du Congo, en vous partageant nos pensées en tant que petites-filles de l’indépendance et en vous expliquant également ce que signifie le 30 juin pour nous.Pour celebrer cet événement historique, Shari.M a cré...2020-06-3051 minLetsCatchup!Bambi, de Mbuji Mayi à Dubaï [Part2][ Cet épisode a été enregistré avant le meurtre de George Floyd et les manifestations pacifiques de Black Lives Matter].Dans ce 4 ème épisode de LetsCatchUp, je reçois Jennifer Kolomoni, aussi appelée Bambi. Bambi est une jeune femme congolaise qui évolue dans l’univers de la mode. Dans cet épisode, Bambi va nous parler de son parcours professionnel , son expérience à Dubaï et partager ses sources de motivations. Au cours de notre conversation, nous allons également aborder différents sujets comme la Congo Fashion Week et l’importance de revendiquer et affirmer ses origines.Si cet échange...2020-06-0940 minLetsCatchup!Bambi, de Mbuji Mayi à Dubaï [Part1][ Cet épisode a été enregistré avant le meurtre de George Floyd et les manifestations pacifiques de Black Lives Matter].Dans ce 4 ème épisode de LetsCatchUp, je reçois Jennifer Kolomoni, aussi appelée Bambi. Bambi est une jeune femme congolaise qui évolue dans l’univers de la mode. Dans cet épisode, Bambi va nous parler de son parcours professionnel , son expérience à Dubaï et partager ses sources de motivations. Au cours de notre conversation, nous allons également aborder différents sujets comme la Congo Fashion Week et l’importance de revendiquer et affirmer ses origines.Si cet échange...2020-06-0947 minLetsCatchup!Temoignage d'Enrica sur l'endométrioseDans ce 3eme épisode de LetsCatchUp, je reçois Enrica qui nous parle d’endométriose. Je l’ai découverte sur Instagram et j’ai tout de suite été conquise par son univers et touchée par sa vidéo Health (disponible sur sa page Instagram) . Dans cette vidéo, elle nous apprend qu’elle est atteinte d’endométriose, une maladie qui touche 1 femme sur 10 dans le monde (source Inserm.fr).Maladie silencieuse , peu connue et souvent source de préjugés , il était important pour moi d’en parler avec Enrica, dans le but d’informer, éduquer et sensibi...2020-05-1457 minLetsCatchup!IntroductionBienvenu sur Let’s Catch up !Let’s Catch up ! est un espace de discussions et d’échanges entre jeunes femmes congolaises issues de la diaspora , dans lequel nous abordons divers thématiques qui touchent la communauté congolaise. Placé sous le signe de la bonne humeur et de la convivialité , nous partageons nos idées, nos opinions et bien sur nos coups de gueules ! Espace libre et sans tabou nous discutons de tout !Alors Let’s catch up , shall we ?2020-04-0801 minLetsCatchup!Lockdown : Comment le vivez- vous ?Depuis quelques semaines, nous sommes tous en quarantaine.Cette situation est inédite pour beaucoup de personnes et a changé nos habitudes et notre façon de vivre.Dans ce deuxieme episode, accompagnée de Shari, nous allons partager nos impressions sur le confinement : Avons- nous adoptel une nouvelle routine? Comme se passe le télétravail? Avons- nous connu des moments de blues ? Que faisons- nous pour occuper nos journees?Et vous , comment le vivez vous? 2020-04-0640 minLetsCatchup!Est - ce que ba lova yo ?Dans ce premier épisode, je suis accompagnée d’Olga K. et nous allons tout d’abord discuter et partager nos impressions sur le fil Queen and Slim réalisée par Melina Matsoukas. Ce film est sortie en Angleterre le 30 Janvier et sa sortie en France est prévu début Février 2020.Qui dit mois de Février dit mois de l’amour… et quoi de mieux que de parler du Black Love ?Qu’est-ce que le Black Love ? Existe-t-il ?A t-on un Black love a la congolaise?2020-03-301h 35