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Creciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#193 Te cuento mi fracasoUn fracaso no significa el fin del mundo. Es una nueva oportunidad para crecer y vivir. Te cuento mi historia porque si sano yo, sanas tu, sanamos todas. Recibe mi abrazo, Lexa
Conecta conmigo en las redes sociales @lexamalaveeducadora
Comparte este episodio y regalame las 5 estrellas en Apple Podcast para poder llegar a más personas. 2021-02-2007 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#190 3 ideas para generar una conversación genuina con tus hijas.hijosDe qué puedo hablar con mi hija/hijos? Cómo lo hago?
A veces pensamos que es difícil hablar con nuestras hijas/hijos. Sin embargo, no es tan difícil como parece. Y lo mejor de todo es que podemos conocerlos y conocernos en el proceso.
El reto que usualmente encontramos es que cuando comenzamos a entablar una conversación nuestras hijas/hijos nos contestan con sí o no. Y ahí se acaba todo. Hoy comparto contigo 3 ideas que te pueden ayudar a mejorar y generar una conversación de calidad con tus hijas/hijos. Déjame saber si las practic...2021-02-1707 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar189 3 ideas para involucrar a tus hijosLos niños necesitan sentir que importan y pertenecen. Aquellos que no se sienten así, son niños desalentados, y lo demuestran con su conducta. Este episodio es para ti si quieres saber cómo involucrar a tus hijos y sus beneficios.
Gracias por el apoyo. Tendremos un taller de transformando la crianza el 27 de febrero. Espero verte allí. Está pendiente para otros talleres y eventos que tendrán fecha en los próximos meses.
Recuerda compartir el podcast. Te envío un fuerte abrazo. Lexa2021-02-1615 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#188 El tiempo pasa volandoHoy te regalo una reflexión. Espero que la disfrutes. Te envío un abrazo lleno de amor y valentía, Lexa.2021-01-2204 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#180 Reto #9 A dormir temprano!Mal humor? Dolor de cabeza? Irritable? Todo eso siento cuando tengo sueño o no duermo bien. Pues lo mismo le pasa a nuestros niños. Permite que duerman bien. Que se acuesten temprano y más ahora que ya comenzaron las clases.
Por qué deben irse a la cama más temprano? Escucha el episodio para más! Un abrazo. Lexa2021-01-1306 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#179 Reto 8 Dales lo que necesitan, no lo que pidan.Darle lo que necesitan vs lo que quieren. Esto puede ser una línea fina y la podemos cruzar sin darnos cuenta. Por eso debemos tener presente lo que nuestros hijos necesitan: amor, seguridad, respeto, comida, salud, educación, un techo seguro donde vivir. Ellos pueden querer el carrito hot wheels, el último juego de video, comer dulces, la muñeca que vieron en la tienda o en la tv. No tenemos que salir corriendo, hacer mil empates para darles eso que quieren. Tu quieres cosas también, y has aprendido a que todo tiene valor y esfuerzo. Y sé q...2021-01-1209 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#177 Reuniones Familiares: lo que aprenden los hijos y lo que aprendemos los padresQuieres comenzar nuevas tradiciones para conectar con tu familia? Las reuniones familiares son una excelente herramienta. Te invito a que escuches este episodio donde te explico brevemente lo que podemos aprender de las reuniones familiares. Un abrazo con amor y valentía, Lexa2021-01-0914 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#174 Reto para mamá día 1Quieres lograr ser una mejor madre, una madre más feliz? Quieres mejorar la relación que tienes con tus hijas e hijos mientras cultivas una mejor relación contigo misma? Este es tu reto para el 2021. Aquí no estamos para competir con ninguna otra madre, este proceso es solo tuyo. Compartiré todos los días un nuevo reto para que puedas aplicarlo dependiendo de tu realidad. Todos los días integraras el reto sin olvidar el reto del día anterior. Anótalo, compártelo y vívelo. Anotas los retos para que no se te olviden. Vives los retos...2021-01-0412 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#173 Desaprender...Aprender a desaprender. Que mucho hablamos acerca de esto. Sin embargo, te pregunto, ¿sabes su verdadero significado?Aprender a desaprender. Que mucho hablamos acerca de esto. Sin embargo, te pregunto, ¿sabes su verdadero significado?Aprender a desaprender. Que mucho hablamos acerca de esto. Sin embargo, te pregunto, ¿sabes su verdadero significado?
. Escucha el podcast hoy y todos los días para más información sobre este y otros temas.
Te envío un abrazo lleno de amor y valentía, Lexa.2021-01-0310 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#172 De cambios, ausencias y ciclos. Hablando de la nueva temporada de este proyecto.Nuevo año. Nuevos hábitos. Cambios...Estuve ausente del podcast por unos días. No fue algo aleatorio, fue a propósito. No quería llenarte de más asuntos de despedida, hábitos, metas, etc. Siento que este año 2020 fue demasiado exigente en cuanto a lo que debíamos o no hacer. Como si por estar en casa deberíamos completar todas nuestras metas y sueños. Así es que evité conectarme para darte el espacio para conectar contigo y con la llegada de este 2021. Hoy te hablo sobre lo que he hecho y lo será de este proyec...2021-01-0216 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#170 Maternidad y crianza con estilo con las hermanas Nirma y Stephy de Lactfeedúnete a la conversación que tuvimos las hermanas Nirma y Stephy de Lactfeed y yo. Ellas son dos hermanas muy unidas, una es diseñadora, la otra es mamá de dos y juntas estan conectadas no solo por su sangre, si no también por la maternidad y el deseo de servir y emprender. Nos traen el concepto de Lactfeed para empoderar a las madres lactantes a subir su autoestima y mantenerlas a la vanguardia de la moda. Las consigues aquí: https://www.instagram.com/lactfeed/
Te envío un abrazo lleno de amor y valentía, Lexa2020-12-2427 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#169 Bienestar emocional y vida de madres con la dra. Carmen GomezHoy comparto contigo la hermosa conversación que tuve con una amiga, la Dra. Carmen Gómez. Carmen y yo conectamos en un taller de certificación como Consultoras de Aliento/ Encouragement Consultants y luego de un tiempo nos reunimos virtualmente para conectar contigo.
Confío en que esta conversación de mujeres, madres, hijas y esposas que somos sea de beneficio para ti y las mujeres que te rodean.
Te envío un abrazo lleno de amor y valentía, Lexa.
También, te dejo el link para que puedas seguir a la Dra. Carmen Gómez.
https://www.instagram.c...2020-12-2456 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar167 El trabajo de ama de casa no tiene nada que ver con maternarEsta es una frase de Laura Gutman. Te cuento que esta frase me ha hecho pensar en como Disciplina Positiva me ayudó a recordar muchas cosas con respecto a las tareas del hogar. Escucha el podcast para que te enteres y me dejes saber si has vivido una experiencia similar.
Te envío un abrazo lleno de amor y valentía, Lexa2020-12-2210 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#166 La Navidad, su significado y nuestra presencia como regaloHola! Qué significa la Navidad para ti? Qué significa tu presencia ante los ojos de tu hija/hijo? Hoy te invito a que escuches esta reflexión que ha nacido despué de leer un blog post de Laura Gutman. Espero que te guste,
Te envío un abrazo lleno de amor y valentía, Lexa.2020-12-2112 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#164 El fin no justifica los medios...ni los miedos. No amenazas a los niños con que no recibirán regalos esta Navidad.Se acerca la fecha del día de Navidad. Se escuchan los padres amenanzando a sus hijos con la famosa lista de bueno o malo o naughty or nice. Se leen en las redes sociales los memes y comentarios de los padres. Por favor no permitamos que esta Navidad sea así. Nuestros niños merecen ser respetados. Hoy comparto contigo las razones por las que no deberías amenazar a tus hijos con que no recibirán regalos esta Navidad ya sea el 25 o el 6 de enero.
Si resuenas con este mensaje por favor, comparte este podcast, regala...2020-12-1911 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#163 Entre nosotras...un diario para mamá e hija (o hijo)Me pasó que mi hija comenzó a crecer y no se atrevía contarme cosas. Yo había comenzado a trabajar en una institución financiera y entraba a las 6am, por lo que el tiempo que pasaba con ella era en el corre y corre de las tardes, Pensé, qué cosa puedo hacer para que podamos contarnos las cosas y que sea algo entre nosotras. Ya teníamos las salidas a solas o "dates". Encontré la idea de hacer un diario solo para las dos. Busqué una libreta bonita y le expliqué la idea. Le pareció bien y aunque no ll...2020-12-1812 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#162 5 ejercicios de escritura para sentirte bienAhora nos toca escribir para sentirnos bien. Te dejo 5 ejercicios para que comiences.
Un abrazo, Lexa2020-12-1709 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#161 Escritura TerapeuticaHoy comparto contigo más beneficios de escribir y unos ejercicios que puedes hacer para comenzar. Recuerda que esto no representa ni sustituye la ayuda de un profesional. Si te sientes mal, física, mental o emocionalmente consulta a un profesional de la salud.
Si estás en Puerto Rico puedes llamar a la línea Pas 1-800-981-0023
Te envío un abrazo lleno de amor y valentía. Lexa
2020-12-1618 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#160 Como utilizar el diario mañanero como parte de tu rutina y como herramienta de sanacionComparti contigo una herramienta que puedes utilizar como diario y que tambien puedes utilizar como herramienta para sanar. La plantilla la puedes bajar desde mi Bio en Instagram o desde mi pagina web www.vidaconsajorines.com
Te envio un abrazo oxitocinico lleno de valentia, Lexa.2020-12-1510 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar# 158 Habitos MolestososSe rasca la garganta...se come las uñas. se chupa el dedo...muerde todo... hábitos molestosos... Qué hacer y cómo hacerlo. Comparto contigo herramientas para acompañar a tu hijx en estos momentos. Y tú, qué hábito molestoso tienes?
Recuerda que si este mensaje resuena contigo puedes escribirme, estoy aquí para caminar, crecer y sanar juntas en la maternidad y la crianza.
Te envío un abrazo lleno de amor y solidaridad. Lexa.2020-12-0812 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#157 Encuentra tu razon...Escucha en audio para que te enteres...
Recuerda que si este mensaje resuena contigo puedes escribirme, estoy aquí para caminar, crecer y sanar juntas en la maternidad y la crianza.
Te envío un abrazo lleno de amor y solidaridad. Lexa.2020-12-0607 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#156 Por qué mis hijos/hijas no me escuchan!Hablas, hablas y hablas, preguntas, y no hay respuesta. Aló? Hay alguien en casa? Parece que nuestros hijos no nos escuhan...o si?
Hoy comparto contigo las razones por las que tu hija/hijo no te escuchan.
Recuerda que si este mensaje resuena contigo puedes escribirme, estoy aquí para caminar, crecer y sanar juntas en la maternidad y la crianza.
Te envío un abrazo lleno de amor y solidaridad. Lexa.2020-12-0415 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar155 Mamá:Lanzate con todo y miedoMiedo...el miedo lo hemos sentido todas. De distintas maneras. Lo he experimentado hasta en los huesos. Sabes lo que es tirarse de paracaidas, bungee jumping, subirte a una montaña rusa, hacer tu negocio y ...la crianza respetuosa. Para todo eso experimentas miedo...y a pesar de te lanzas con todo y miedo. Puede que el miedo te paralize, yo lo he sentido así. Sabes que al otro lado del miedo está tu éxito: tu éxito como madre, como empresaria, en todo lo que te propongas.
Que el miedo no te detenga a criar diferente. Salta como l...2020-12-0319 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar154 Mañanas Milagrosas para Mamá. El amor es medicinaMensaje de hoy. El amor es medicina
Que el agradecimiento que puedas darle hoy a tu familia sea el regalo de tu presencia. Hoy el episodio es un poco más de la meta de los 7 minutos. Es el último de esta serie. Confío en que te haya gustado. Gracias por escucharme y ser parte de este proyecto.
*Esta semana estaré compartiendo contigo una serie de episodios cortos de aproximadamente 7 minutos para que puedas conectar contigo,. Comparto un breve ejercicio de respiración, una frase y un mensaje corto que puedes lllevar contigo durante el día...2020-11-2914 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#153 Mañanas Milagrosas para mamáMensaje de hoy. Sonríe y Ejercítate
Que el agradecimiento que puedas darle hoy a tu familia sea el regalo de tu presencia. Hoy el episodio es un poco más de la meta de ls 7 minutos. Gracias por escucharme y ser parte de este proyecto.
*Esta semana estaré compartiendo contigo una serie de episodios cortos de aproximadamente 7 minutos para que puedas conectar contigo,. Comparto un breve ejercicio de respiración, una frase y un mensaje corto que puedes lllevar contigo durante el día. Recordando que si estamos en paz nosotras, nuestro mundo también...2020-11-2806 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#152 Mañanas Milagrosas para mamáMensaje de hoy. Conecta
Que el agradecimiento que puedas darle hoy a tu familia sea el regalo de tu presencia. Hoy el episodio es un poco más de la meta de ls 7 minutos. Gracias por escucharme y ser parte de este proyecto.
*Esta semana estaré compartiendo contigo una serie de episodios cortos de aproximadamente 7 minutos para que puedas conectar contigo,. Comparto un breve ejercicio de respiración, una frase y un mensaje corto que puedes lllevar contigo durante el día. Recordando que si estamos en paz nosotras, nuestro mundo también estará en paz. Nu...2020-11-2706 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar151 Mañanas Milagrosas para Mamá.Mensaje de hoy. Presencia un regalo de agradecimiento.
Que el agradecimiento que puedas darle hoy a tu familia sea el regalo de tu presencia. Hoy el episodio es un poco más de la meta de ls 7 minutos. Gracias por escucharme y ser parte de este proyecto.
*Esta semana estaré compartiendo contigo una serie de episodios cortos de aproximadamente 7 minutos para que puedas conectar contigo,. Comparto un breve ejercicio de respiración, una frase y un mensaje corto que puedes lllevar contigo durante el día. Recordando que si estamos en paz nosotras, nuestro mundo tambi...2020-11-2610 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#150 Mañanas Milagrosas para MamáMensaje de hoy. Diviértete
Tu niña interior sabe reir y sabe de momentos mágicos.
*Esta semana estaré compartiendo contigo una serie de episodios cortos de aproximadamente 7 minutos para que puedas conectar contigo,. Comparto un breve ejercicio de respiración, una frase y un mensaje corto que puedes lllevar contigo durante el día. Recordando que si estamos en paz nosotras, nuestro mundo también estará en paz. Nuestra manera de criar es nuestra manera de cambiar el mundo.
Te envío un abrazo oxitocínico, Lexa.
Recuerda que si este me...2020-11-2509 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#149 Serie Mañanas Milagrosas para mamá.Mensaje de hoy: calma
No reacciones No respondas Respira Calma
*Esta semana estaré compartiendo contigo una serie de episodios cortos de aproximadamente 7 minutos para que puedas conectar contigo,. Comparto un breve ejercicio de respiración, una frase y un mensaje corto que puedes lllevar contigo durante el día. Recordando que si estamos en paz nosotras, nuestro mundo también estará en paz. Nuestra manera de criar es nuestra manera de cambiar el mundo.
Te envío un abrazo oxitocínico, Lexa.
Recuerda que si este mensaje resuena contigo puedes escribirme, estoy a...2020-11-2407 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#148 Mañanas Milagrosas para Mamá: Un Abrazo*Esta semana estaré compartiendo contigo una serie de episodios cortos de aproximadamente 7 minutos para que puedas conectar contigo,. Comparto un breve ejercicio de respiración, una frase y un mensaje corto que puedes lllevar contigo durante el día. Recordando que si estamos en paz nosotras, nuestro mundo también estará en paz. Nuestra manera de criar es nuestra manera de cambiar el mundo.
Te envío un abrazo oxitocínico, Lexa.
Recuerda que si este mensaje resuena contigo puedes escribirme, estoy aquí para caminar, crecer y sanar juntas en la maternidad y la crianza.
2020-11-2307 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#147 Serie Mañanas Milagrosas paraMamá: agrdeceEsta semana estaré compartiendo contigo una serie de episodios cortos de aproximadamente 7 minutos para que puedas conectar contigo,. Comparto un breve ejercicio de respiración, una frase y un mensaje corto que puedes lllevar contigo durante el día. Recordando que si estamos en paz nosotras, nuestro mundo también estará en paz.
Te envío un abrazo oxitocínico, Lexa.
Recuerda que si este mensaje resuena contigo puedes escribirme, estoy aquí para caminar, crecer y sanar juntas en la maternidad y la crianza.
Nuestra manera de criar es nuestra manera de cambiar el mundo...2020-11-2207 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#146 Live con Yanira Correa: Inspiraciones para mamáLes comparto el video del live que hicimos Yanira Correa de Arinay Bath and Body y yo Lexa K Malave Garcia Estuvimos hablando de sus proyectos y muy en especial de Inspiraciones para mamá. Y precisamente ese el mensaje que quisimos traerles en este live juntas: inspirarnos como mujeres y como madres porque podemos caminar y sanar juntas. Les envío un abrazo oxitocínico. Lexa
Si este podcast resuena contigo te invito a suscribirte y a compartirlo con otras mujeres, personas que entiendas van a resonar también con este mensaje.
Estoy aquí para camin...2020-11-211h 00Creciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#144 Serie Mala Madre Es Estres, es Burnout, o es algo másNo, no somos malas madres algo más está ocurriendo en nuestro interior. No es que dejamos de ser la buena madre porque la definición de buena o mala madre es relativo. Hay mucho detrás del cansancio, la impaciencia, los gritos...
Te invito a que escuches este podcast, y esta serie del podcast. Si este podcast resuena contigo suscribete y compartelo. Un abrazo con amor, Lexa2020-11-2010 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#143 Serie Malas Madres. Frases para las madres en un mal díaComparto contigo algunas frases que en ocasiones necesitamos escuchar sobre todo cuando tenemos un mal día. Un mal día no nos convierte en "malas madres".
Si este podcast resuena contigo, escríbeme y compártelo. Estoy aqui para caminar, crecer y sanar juntas. Un abrazo Lexa Creciendo como madres y padres. Un podcast diario de crianza y bienestar para ti mamá. Para ti que buscas alternativas para criar diferente porque sabes que nuestra manera de criar es nuestra manera de cambiar el mundo.Para ti que buscas un lugar en el que puedas escuchar historias y vivencias que tu ta...2020-11-2013 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#140 Somos las 5 personas que rodean a nuestros niñxs. que aportamos?Si eres emorendedora has escuchado esta frase mushisimas veces. Sin embargo, te habias dado cuenta que esto aplica también a nuestra manera de criar? Escucha el episodio y déjame saber qué piensas.
Suscríbete al podcast y compátelo. Esperalo todos los días a las 3:33 am.
Un abrazo oxitocínico,
Lexa2020-11-1713 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#128 Es posible conducir y dejar las peleas aun lado?Episodio #128 Situaciones en el carro/automóvil. Es posible que podamos evitar situaciones y mantenernos seguros? Escucha el podcast. 😉
🦋Un abrazo, Lexa
Educadora en Disciplina Positiva para Familias (PDA) y Preescolares
Mediador certificado por el Tribunal P.R.
Consultor Motivacional-Encouragement Consultant (Certificada por Lynn Lott)
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Creciendo como madres y padres. Un podcast diario de crianza y bienestar para ti mamá. Para ti que buscas alternativas para criar diferente.
Para ti que buscas un lugar en el que puedas escuchar historias y vivencias que tu también vives día a día. Recordando que todas somos una. Vivimos lo...2020-11-0411 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#127 Recoger las habitacionesComo puedo ayudar a mi hija a que recoja su habitacion? Es mi problema, es su problema, o es de ambas?
Episodio #127 Batallas para que recoga la habitación? Escucha el podcast. 😉
🦋Un abrazo, Lexa
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Para ti que buscas un lugar en el que puedas escuchar historias y vivencias que tu también...2020-11-0414 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#124 las causas del mal comportamiento según el libro los 5 lenguajes del amorEpisodio #124 Las causas del mal comportamiento según el libro los 5 lenguajes del amor
✅Tanque emocional
✅condición física
Y ahora qué? Escucha el podcast. 😉
🦋Un abrazo, Lexa
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Creciendo como madres y padres. Un podcast diario de crianza y bienestar para ti mamá. Para ti que buscas alternativas para criar diferente.
Para ti que buscas un lugar en el que puedas escuchar historias y vivencias que tu también vives día a día. Recordando q...2020-10-3120 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#123 Atencion ExcesivaEpisodio #123 Meta equivocada: Atención excesiva
Que hago si mi hija quiere que pase todo mi tiempo con ella? Te cuento lo que me pasa con las niñas de casa (9 y 5 años) cuando ambas quieren que les dedique toda mi atención.
Un abrazo, Lexa
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Creciendo como madres y padres. Un podcast diario de crianza y bienestar para ti mamá. Para ti que buscas alternativas para criar difere...2020-10-3023 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#122 La Maternidad me ha transFormado* Episodio #122 Maternidad me ha transFormado
La maternidad me ha trabsformado. Lejos de perderme en la maternidad me he reencontrado. Comparto contigo un poco sobre mí.
Un abrazo, Lexa
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Para ti que buscas un lugar en el que puedas escuchar historias y vivencias que tu también vive...2020-10-2920 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#120 Decodificando el mensaje (Cont)Decifrando el mensaje detrás de las metas equivocadas/Mal comportamiento.
Paso 2 y 3: Cómo reacciones y cómo reacciona tu hij@
Un abrazo, Lexa
Creciendo como madres y padres. Un podcast diario de crianza y bienestar para ti mamá.
Para ti que buscas alternativas para criar diferente. Para ti que buscas un lugar en el que puedas escuchar historias y vivencias que tu también vives día a día. Recordando que todas somos una. Vivimos lo mismo y no tenemos por qué criar solas.
Estas en este espacio...2020-10-2616 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar119 digital detoxY si te haces estas preguntas...
Podemos estar siempre disponibles? Debemos estar siempre disponibles? Por qué buscamos esa distracción (redes sociales)? De qué nos queremos distraer?
El miedo a perder o en inglés fear of missing out. Realmente estás perdiendo? Qué te puedes estar perdiendo?
Ultima pregunta: esto sustenta la vida que estoy intentando crear? Un abrazo, Lexa
Creciendo como madres y padres. Un podcast diario de crianza y bienestar para ti mamá. Para ti que buscas alternativas para criar diferente. Para ti que buscas un lugar en el que puedas escuchar historias y vivencias que tu también...2020-10-2520 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#117 Qué necesita mi hij@ cuando "se portal mal"? Según los 5 lenguajes del amor* Episodio #117 Qué necesita mi hij@ cuando se porta mal? Según el libro los 5 lenguajes del amor.
Un abrazo, Lexa
Creciendo como madres y padres. Un podcast diario de crianza y bienestar para ti mamá. Para ti que buscas alternativas para criar diferente porque sabes que nuestra manera de criar es nuestra manera de cambiar el mundo.Para ti que buscas un lugar en el que puedas escuchar historias y vivencias que tu también vives día a día. Recordando que todas somos una. Vivimos lo mismo y no tenemos por qué criar solas. Estas en este espacio porque...2020-10-2315 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#116 Decifrando el mensaje (metas equivocadas/mal comportamiento)* Episodio #116 Decifrando el mensaje detrás de las metas equivocadas/Mal comportamiento.
Paso 1: Tus sentimientos
Un abrazo, Lexa
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Envíame tus preguntas a educaci...2020-10-2212 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#115 Mal comportamiento?* 🌱Episodio #115 Mal comportamiento? Vamos a adentrarnos al mundo de nuestros hij@s para determinar si es un mal comportamiento o un momento de creatividad...
Un abrazo, Lexa
Creciendo como madres y padres. Un podcast diario de crianza y bienestar para ti mamá. Para ti que buscas alternativas para criar diferente. Para ti que buscas un lugar en el que puedas escuchar historias y vivencias que tu también vives día a día. Recordando que todas somos una. Vivimos lo mismo y no tenemos por qué criar solas. Estas en este espacio porque quieres educarte, quieres compañía, y saber que...2020-10-2112 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#114 La punta del Iceberg y lo que no vemosEpisodio #114 El comportamiento que se ve...
Muchos comportamientos o metas equivocadas es lo que vemos en la superficie así como vemos la punta del iceberg. Debajo de todo eso hay algo más y mucho más grande.
Qué has visto debajo del iceberg? Cuéntame
Un abrazo, Lexa
Creciendo como madres y padres. Un podcast diario de crianza y bienestar para ti mamá. Para ti que buscas alternativas para criar diferente. Para ti que buscas un lugar en el que puedas escuchar historias y vivencias que tu también vives día a día. Recordando que todas somos una. Vivi...2020-10-2013 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#113 Ama al niño/niña que tienesAmar a la hija/hijo que tenemos sin etiquetas ni tratando de cumplir nuestros sueños por medio de ellas/ellos. Son únicas y como madres y padres debemos concentrarnos en ayudarles a construir una sana autoestima.
Un abrazo, Lexa
Creciendo como madres y padres. Un podcast diario de crianza y bienestar para ti mamá. Para ti que buscas alternativas para criar diferente. Para ti que buscas un lugar en el que puedas escuchar historias y vivencias que tu también vives día a día. Recordando que todas somos una. Vivimos lo mismo y no tenemos por qué criar s...2020-10-2011 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#112 La musica en la crianza y como me apoya para mi crecimientoCuánto te gusta escuchar música? Para qué escuchas música? En casa escuchamos música para relajarnos, concentrarnos y conectar. Escuchamos casi de todo y tú? Déjame saber. Me encantará leerte.
Un abrazo, Lexa
Creciendo como madres y padres. Un podcast diario de crianza y bienestar para ti mamá. Para ti que buscas alternativas para criar diferente. Para ti que buscas un lugar en el que puedas escuchar historias y vivencias que tu también vives día a día. Recordando que todas somos una. Vivimos lo mismo y no tenemos por qué criar solas. Estas en este espac...2020-10-2013 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#111 Entrevista a Nqurly: amor propio y acoso/bullying🦋 Hoy comparto contigo el audio del "live" que hicimos Carmen de @Nqurly y yo por Instagram. #Nqurly es un hermoso proyecto que trabaja el tema de amor propio y el bullying/acoso. Escúchalo y compártelo .
Un abrazo, Lexa
Creciendo como madres y padres. Un podcast diario de crianza y bienestar para ti mamá. Para ti que buscas alternativas para criar diferente porque sabes que nuestra manera de criar es nuestra manera de cambiar el mundo.Para ti que buscas un lugar en el que puedas escuchar historias y vivencias que tu también vives día a día. Recorda...2020-10-1727 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#103 5 lenguajes del amor...propioConoces tu lenguaje de amor? Que puedes hacer para demostrarte amor? Más allá del autocuidado.
Creciendo como madres y padres. Un podcast diario de crianza y bienestar para ti mamá. Para ti que buscas alternativas para criar diferente. Para ti que buscas un lugar en el que puedas escuchar historias y vivencias que tu también vives día a día. Recordando que todas somos una. Vivimos lo mismo y no tenemos por qué criar solas. Estas en este espacio porque quieres educarte, quieres compañía, y saber que no estas solas. Un abrazo, Lexa
Envíame tus preguntas...2020-10-0919 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#100 Alabar vs Alentar: las palabras no se las lleva el vientoAlabas o Alientas? Conoces la diferencia entre ambas y su efecto a corto y largo plazo. Te invito a que escuches este episodio y me dejes saber qué piensas. Sabes que me puedes conseguir en Facebook e Instagram: Creciendo como madres y padres y en la web: www.vidaconsajorines.com
Te invito a que te unas al grupo privado en facebook: Creciendo como Madres y Padres.
Comparte este episodio! Te envío un abrazo oxitocínico. Lexa.
Gracias este es el episodio 100!! Y llegamos a las 6,000 descargas del podcast! Gracias a ti por tu apoyo.2020-10-0623 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#99 Serie: El cambio comienza conmigo. La ducha, un espacio para reconectar contigoHas pensado que el tiempo en la ducha puede ser un espacio para reconectar contigo? Hoy te explico lo que hago y cómo puedes hacer que la ducha sea parte de tu rutina para vivir plenamente2020-08-1717 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#98 Herramientas para ayudar a les niñes a calmarseHoy comparto contigo herramientas para ayudar a tu hijx a calmarse. Sígueme en Facebook y en Instagram
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https://instagram.com/soylexamalave?igshid=mx6yhh4u34i22020-08-1213 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#97 El poder de la respiración 🌬El cambio comienza conmigo. Utiliza la respiración a tu favor2020-08-1016 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#96 Acompañando en la menarquia: anatomía parte 1Vamos a comenzar a nombrar nuestras partes, función y nombres correctos. Te invito a descubrirte y amarte2020-08-1010 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#95 Los lenguajes del amor: técnicas para descubrir el lenguaje de amor primarioYa sabes los 5 lenguajes del amor y ahora cómo descubres el amor primario? Te dejo las técnicas en este episodio2020-08-1016 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#91 Fomenta la creatividad“Piensa fuera de la caja” Te suena familiar. Hoy te ofrezco 5 claves para ofrecer la creatividad.2020-08-0823 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#90 El cambio comienza conmigo. AfirmacionesComparto contigo una serie de afirmaciones para que las escuches todos los días ya sea en la mañana o en la tarde. Añádelas a tu lista, crea las tuyas y compártelas. Un abrazo solidario2020-08-0812 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#92 Presta atenciónSientes que tu hijo tiene la impresión de que no es importante? Escucha este episodio...2020-08-0807 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#93 Semana Lactancia materna2 niñas, 2 experiencias de parto y lactancia distintas. Hace un mes le dijimos adiós a la Teta (5 años lactando)! Las madres lactantes y las no lactantes somo verdaderas influencers2020-08-0820 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#94 Herramientas de Disciplina Positiva para niñosUn resumen de 20 herramientas para practicar disciplina positiva. Te envío un abrazo solidario!2020-08-0807 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#89 Razones generales para acompañar a tu hija en su primera menstruación.Serie sabatina: acompañando a mi hija en su primera menstruación.2020-08-0712 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#88 El lenguaje de amor de los niños: palabras de afirmaciónLas palabras no se las lleva el viento. Las palabras construyen o destruyen. Escucha hoy cómo podemos utilizar este lenguaje de amor para construir.2020-08-0120 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#87 La importancia del juego en los niños“Jugar es realmente el trabajo de los niños.”. Una mirada a la importancia del juego. Sígueme en Facebook y en Instagram
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https://instagram.com/soylexamalave?igshid=mx6yhh4u34i22020-07-3123 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#86 Mujer y mamáTodos los miércoles te hablaré sobre un tema específico para ti mujer y mamá. Papás están invitados a escuchar porque es importante que el hombre conecte y sane su lado femenino. Sígueme en Facebook y en Instagram
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https://instagram.com/soylexamalave?igshid=mx6yhh4u34i22020-07-3109 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#85 Padres tóxicosCaracterísticas de los padres tóxicos según https://psicologiaymente.com/social/padres-toxicos. Te envío un abrazo. Sígueme en Facebook y en Instagram
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https://instagram.com/soylexamalave?igshid=mx6yhh4u34i22020-07-2915 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#84 El poder de la conversación durante el tiempo de la comiday tú conversas con tus hijos? Hoy te explico la importancia de conversar con tus hijos a la hora de comer y cómo puedes hacerlo.
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https://instagram.com/soylexamalave?igshid=mx6yhh4u34i22020-07-2716 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#83 El cambio comienza conmigo: Per/donarPer/donar =soltar/donar amor
Comencemos a perdonarnos para que podamos verdaderamente amarnos y de esta manera podamos perdonar y amar al otro.
Te envío un abrazo.2020-07-2609 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#82 Cómo y por qué veo series de tv co mi hija mayorHola! Esta semana quiero recordarte la importancia de tomar desiciones tomado en cuenta el bienestar de tu hijx. También , te cuento cómo y por qué veo series de tv co mi hija mayor.
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https://instagram.com/soylexamalave?igshid=mx6yhh4u34i22020-07-2611 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#81 Lenguaje del amor: servicioHoy te hablo acerca del servicio. Es el servicio el lenguaje de amor primario de tu hijx? Descúbrelo aquí.
Te envío un abrazo.
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Web. www.vidaconsajorines.com2020-07-2519 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#80 Las rutinas parte 2Continuamos hablando sobre las rutinas. Recuerda que estoy aqui para acompañarte y servirte. Te envío un abrazo!
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Web: vidaconsajorines.com2020-07-2516 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#79 Rutinas parte 1Hoy comienza una serie de podcasts en los que te hablo acerca de las rutinas. Comenzamos desde lo más básico. Dejame saber tus preguntas para poderlas conestar. Te envío un fuerte abrazo! Sígueme en Facebook y en Instagram
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https://instagram.com/soylexamalave?igshid=mx6yhh4u34i22020-07-2221 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#78 Respeto a la situación: Disciplina PositivaCómo demostrar respeto a la situación. Ya hablamos del respeto a nosotras mismas y el respeto a nuestros niños. Para este episodio utilice el libro de Gigi Nuñez Educando con propósito como referencia.2020-07-2214 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#77 El cambio comienza conmigo: Me hablo como le hablo a la persona que más amoInspirada en la cita de Brené Brown y la canción de Marcos Mares: No se decirte no. Te envío un abrazo! Bendiciones2020-07-2013 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#76 Mostrando respeto al niño/niña/En una crianza respetuosa mostramos respeto al niño/niña y cómo lo hacemos? Escucha el episodio2020-07-1918 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#75 Lenguaje del amor: Los regalosComo todos los viernes comparto contigo Los 5 lenguajes del amor de los niños. Hoy te hablo sobre los regalos. 🎁 Te envío un abrazo! Recuerda seguirme en IG creciendocomomadresypadres y vidaconsajorines.com🦋2020-07-1722 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar#74 Respeto hacia nosotros mismosEn un estilo parental basado en el respeto mutuo debemos respetar a nuestros hijos, a nosotros mismos y a la situación. Hoy te hablo sobre como nos respetamos a nosotros mismos y cuándo dejamos de respetarnos.2020-07-1610 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestarTus hijos no son tus hijos son hijos de la vidaTe dejo una breve reflexión sobre el poema de Khalil Gibran2020-07-1311 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestarEl cambio comienza conmigo parte 3: el poder de agradecerQuieres ver cambios en tu vida? Agradece. Te dejo un ejercicio que puedes hacer hoy y todos los días. Gracias por escucharme!2020-07-1310 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestarLa mesaLo que una mesa logró en mi familia! Te invito hoy a la privacidad de mi hogar.2020-07-1107 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestarLenguaje del amor: tiempo de calidadSabes pasar tiempo con tu hij@? Que es tiempo de calidad? Qué significa eso? De eso y mas te hablo hoy.2020-07-1116 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestarCómo te comunicas?El poder de la comunicación no verbal. Que el mensaje de tus palabras y de tus acciones coincidan. Sígueme en Facebook y en Instagram
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https://instagram.com/soylexamalave?igshid=mx6yhh4u34i22020-07-1015 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestarUn mensaje para mamáA ti mamá que me escuchas tengo un mensaje para ti. Con amor, Lexa 💞🦋2020-07-0908 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestarEvita los sermones, repeticiones y regaños con esta estrategiaQuieres evitar las repeticiones, sermones y regaños? Te explico una estrategia de Disciplina Positiva que me funciona. Un abrazo! Sígueme en Facebook y en Instagram
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https://instagram.com/soylexamalave?igshid=mx6yhh4u34i22020-07-0716 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestarDe rabietas, perretas, meltdowns part 2Hoy continuamos con las estrategias para acompañar a tu hijx en una rabieta y cómo ayudar a desescalar la situación. Cuéntame que has hecho tú! Qué te ha funcionado. Quiero leerte.
RECUERDA:2020-07-0622 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestarEl cambio comienza conmigo part 2: 5 minutosTienes 5 minutos? 5 minutos de autocuidado.
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https://instagram.com/soylexamalave?igshid=mx6yhh4u34i22020-07-0513 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestarDe rabietas, perretas, meltdowns part 1Hoy comparto contigo estrategias para ayudarte a acompañar a tu hijx en una rabieta, perreta, meltdowns (como quieras llamarle).
Cuéntame que haces con tu hijx en estos momentos. Me encantaría leerte.
Un abrazo!
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https://instagram.com/soylexamalave?igshid=mx6yhh4u34i22020-07-0517 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestarMostrando amor: contacto físico. Basado en el libro los 5 lenguajes del amor en los niños.Muestras físicas de amor/contacto físico Cómo lo demuestro? A qué edad es conveniente? Sígueme en Facebook y en Instagram
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https://instagram.com/soylexamalave?igshid=mx6yhh4u34i22020-07-0323 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestarEnraizar, grounding, earthingQué es enraizar, earthing y grounding? Cuáles son los beneficios y cómo lo practico? Aquí te explico lo que hago!
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https://instagram.com/soylexamalave?igshid=mx6yhh4u34i22020-07-0321 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestarDe SoltarHoy es el último día del mes y decidí soltar...terminé con alergia, sin embargo, valió la pena porque me siento liviana. Hay cosas que tienes que soltar para poder continuar. Quedan pocos meses oara que acabe el año y estoy re-evaluando mis metas, enfoque y más. De eso y un poco más te hablo en este episodio. Disculpa el audio, los disparates y los bloopers.2020-07-0117 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestarA jugar! El mensaje detrás de mamá juega conmigo.Tu hijx te pregunta: Mamá, quieres jugar conmigo? varias veces al día. Te has preguntado qué realmente quiere decirte. Te lo explico aquí. Deja tu reseña en ApplePodcast.
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https://www.instagram.com/sanandojuntas2020/2020-06-2617 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestarNo te amo!Cuando tus hijxs te dicen No te amo! Te cuento mi experiencia. Sígueme en Facebook y en Instagram
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https://instagram.com/soylexamalave?igshid=mx6yhh4u34i22020-06-2513 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestarTiempos de Porteo. Entrevista a Becky Marquez de Portéalo BienHoy conversamos con Becky Marquez Perez de Portéalo Bien y hablamos de los beneficios del porteo:
-cómo portear nos puede ayudar a conectar con nuestros pequeños
-Cómo portear nos permite tener más seguridad a la hora de salir a hacer diligencias
Recuerda que nos consigues en https://www.instagram.com/portealobien/
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Síg...2020-06-2427 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestarLas R del errorCometemos errores porque somos humanos. Cómo nos recuperamos? Te dejo las R de los errores.
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https://www.instagram.com/sanandojuntas2020/2020-06-2421 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestarDe padresPadres: el rol de papá, la relación con mi papá y cómo hago para que mi hija se relacione con su papá (mi ex) y cómo se relaciona con su papá bono (mi esposo). Te leo, te escucho, estoy aquí para acompañarte en este maternarnos para maternar. Un abrazo✨
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https://www.instagram.com/creciendocomomadr...2020-06-2221 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestarQuienes me inspiranHoy quiero hablarte de las personitas que me inspiran a ser mi mejor versión. Te dejo un "glimpse" de las cosas que hacemos en casa.
Recuerda compartir este episodio con aquellas personas que más quieres. Sí, con esas personas con quienes compartes, te inspiran y quieren seguir creciendo.
Te envío un abrazo!
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htt...2020-06-2014 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestarTómate el tiempo para entrenarEn este episodio quiero hablarte sobre cómo debemos enseñarle a nuestros/nuestras hijxs a hacer las cosas, enseñarles y hablarles sobre nuestras expectativas antes de pedirles que hagan alguna tarea.
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https://www.instagram.com/sanandojuntas2020/2020-06-1919 minCreciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestarMontessori en casa con Lexa Malavé, Maryluz Serrano y Sarai MalavéHoy hablamos con dos hermosas madres montessorianas y parte del equipo de Montessori de arroz y habichuelas: Maryluz El Amor, un estilo de vida y Sarai para hablar de Montessori en casa (un preámbulo del taller).
Búscanos en las redes @elamorunestilodevida y @creciendocomomadresypadres y en el blog vidaconsajorines.com2019-01-2324 min