Shows
Petőfi Rádió PodcastKultúrfitnesz - Csiby Gergely • A Libikóka rendezője • 2024/12/11Facebook: www.facebook.com/petofiradio/
Instagram: www.instagram.com/petofiradio/2024-12-1631 min
Párnacsata#105 Tudatos gyermektelenség a mai társadalomban ft. Csörgeő Eszter VirágAz egyik legfontosabb és legszemélyesebb döntés az életben, hogy valaki akar-e gyereket vállalni vagy sem. Előbbiről rengeteget lehet hallani, nézni, olvasni, beszélgetni, de utóbbit nagyon erős stigmák övezik. Hogy merészelünk egyáltalán nőként arra gondolni, hogy nem biztos, hogy az anyaságban szeretnénk kiteljesedni? A társadalom előszeretettel helyezi ránk a nyomást azzal kapcsolatban, hogy a gyermekáldás a legcsodálatosabb dolog a világon... de mi van, ha valaki nem erre vágyik?
Esztert itt találjátok meg:2024-02-111h 11
Spiritusz - Képmás podcast2/11 Libikóka: érzelmi egyensúly gyermekkorbanDüh, harag, csalódottság, öröm, szerelem: érzések, amelyeket érzünk, de nem mindig ismerünk fel, és még ritkábban éljük meg azokat. Ha mi magunk sem vagyunk tisztában velük, akkor hogyan tudunk érzelmileg stabil gyermeket nevelni? Mit tehetünk saját lelkünkért és hogyan alapozhatjuk meg a gyermekünk érzelmi intelligenciáját? Miért van kulcsszerepe a hintázásnak és libikókázásnak? Válaszok a Spirituszban, amelynek vendége Polus Enikő, a Me-Se-Kő Mentálhigiénés Segítő Központ és MESEKŐ Alapítvány alapítója, pedagógus, mentálhigiénés szak...2022-04-1355 min
Podcasterekről Podcastereknek Podcast„Csak olyanról igyekszem beszélni az interneten, amit én már megküzdöttem" - Csörgeő Eszter Virág, Libikóka Podcast | PPP negyedik epizód"Miért hagyta ott a Youtube-ot és miért kezdett bele a podcastjébe?Munkamánia, kiégés, teljesítmény. Hogyan vannak ezek jelen egy podcast elkészültekor? Miért nem nézi a számokat és mi számít igazán neki egy műsorban, amit egy tőle távol élő emberrel készít?A Podcasterekről Podcastereknek Podcast negyedik részében a Libikóka Podcast egyik alkotója Csörgeő Eszter Virág lesz Török Szabolcs vendége a Showcast Media stúdiójában.Gyártó: Showcast Media 2022-03-2040 min
LibikókaA határ a csillagos ég! De kell-e ennyire messzire lőnünk?Bármit megvalósíthatsz, csak igazán akarnod kell! – az első évad utolsó epizódjában ezt a (nem csak) munkával kapcsolatos klisét vizsgáljuk meg közelebbről. Azt is körbejárjuk kicsit, mit jelent a „bármi” ebben a kontextusban, vagy az, ha beérjük „kevesebbel”.
Elérhetőségek
libikokapodcast@gmail.com
https://www.instagram.com/libikokapodcast/
Házigazdák:
Eszter https://www.instagram.com/_eszter_virag_/
https://www.youtube.com/channel/UCZMdKNSfp0WYQboJNpPAlSQ
Panni https://www.instagram.com/da...2021-08-0952 min
LibikókaMaximalizmus: életünk a túlteljesítés és a kudarctól való félelem közöttMit jelent a maximalizmus? Pozitív tulajdonság vagy egészségtelen megküzdési mechanizmus? Honnan jön és hogyan befolyásolja a munkánkat, a kapcsolatainkat, a mindennapjainkat? – Ebben az epizódban ezeken a kérdéseken elmélkedünk.
Elérhetőségek
libikokapodcast@gmail.com
https://www.instagram.com/libikokapodcast/
Házigazdák:
Eszter https://www.instagram.com/_eszter_virag_/
https://www.youtube.com/channel/UCZMdKNSfp0WYQboJNpPAlSQ
Panni https://www.instagram.com/davidpanni/
https://kedvesfiok.blog/
Logó: Biró Eszti...2021-07-1651 min
LibikókaSegítség, hobbimunkás lettem!A mai epizódban arra keressük a választ, hogy hol van a határ a szabadidős tevékenység és a munka között, és hogy tényleg fontos-e, hogy a hobbink megélhetést biztosítson egy ponton. Ehhez körbejárjuk kicsit azt is, hogy szerintünk mit jelent a hobbi fogalma, illetve, hogy miért érzünk késztetést a kedvelt tevékenységeink monetizálására.
Elérhetőségek
libikokapodcast@gmail.com
https://www.instagram.com/libikokapodcast/
Házigazdák:
Eszter https...2021-07-0256 min
LibikókaHa szeretem a munkám, soha nem dolgozom?Ebben az epizódban egy újabb munkával kapcsolatos kliséről beszélgetünk, amelyet gyakran mézesmadzagként lóbálnak előttünk, és amely – főként pályakezdőként – irreális elvárásokat támaszthat: „ha szereted a munkád, egy napot sem kell majd dolgoznod”.
Elérhetőségek
libikokapodcast@gmail.com
https://www.instagram.com/libikokapodcast/
Házigazdák:
Eszter https://www.instagram.com/_eszter_virag_/
https://www.youtube.com/channel/UCZMdKNSfp0WYQboJNpPAlSQ
Panni https://www.instagram.com/david...2021-06-181h 06
LibikókaKell-e mindig teperni? - A hustle culture árnyoldalai„Ha igazán akarod, meghozod ezt az áldozatot.” „Ez a siker ára, ezt kell megfizetni.” „Most adj bele mindent, hogy később boldog és szabad lehess.” – Ebben az epizódban arról beszélgetünk, miért zavarnak minket az ilyen és ehhez hasonló felhívások, hogy mi a ‘hustle culture’ és mi a problémánk vele.
Elérhetőségek
libikokapodcast@gmail.com
https://www.instagram.com/libikokapodcast/
Házigazdák:
Eszter https://www.instagram.com/_eszter_virag_/
https://www.youtube.com/channel/UCZMdKNSfp0WYQboJNpPA...2021-06-0450 min
LibikókaEddig és ne tovább! – Határhúzást tanulunkEbben az epizódban arról beszélünk, miért nehéz számunkra határokat húzni, hogyan gyakoroljuk ezt, melyek azok a technikák, amelyek segítenek a munka-magánélet egyensúly megteremtésében, valamint, hogy mennyire fontos mindezt folyamatában látni és empátiát gyakorolni önmagunkkal szemben.
Elérhetőségek
libikokapodcast@gmail.com
https://www.instagram.com/libikokapodcast/
Házigazdák:
Eszter https://www.instagram.com/_eszter_virag_/
https://www.youtube.com/channel/UCZMdKNSfp0WYQboJNpPAlSQ
Panni https://www.ins...2021-05-211h 20
Libikóka„Most itt vagyok, most ez van”Miután elméleti síkon kiveséztük az öngondoskodás miértjeit és hogyanjait, ebben az epizódban olyan konkrét tevékenységekről beszélünk, amelyek segítenek a jelenben maradni, a szorongásainkat oldani és rugalmasabbá válni a kihívásokkal szemben.
Elérhetőségek
- libikokapodcast@gmail.com
- https://www.instagram.com/libikokapodcast/
Házigazdák:
Eszter:
- https://www.instagram.com/_eszter_virag_/
- https://www.youtube.com/c/esztervirag
Panni:
https://www...2021-05-071h 04
LibikókaAz én időm, az én döntésemMit jelent az igazi öngondoskodás? Hogyan tudunk kedvesebbek és empatikusabbak lenni önmagunkkal? Miért esik ez nehezünkre? Miért lehetnek félrevezetőek a manapság divatossá vált énidő-rutinok? Ebben az epizódban ilyen és ehhez hasonló kérdéseket járunk körbe.
Elérhetőségek
- libikokapodcast@gmail.com
- https://www.instagram.com/libikokapodcast/
Házigazdák:
Eszter:
- https://www.instagram.com/_eszter_virag_/
- https://www.youtube.com/c/esztervirag
Panni:
https://www.instagram.com...2021-04-231h 22
LibikókaKiégéstörténeteinkTrigger warning: depresszió, szorongás, munkamánia, munkahelyi abúzus
Ebben az epizódban a saját kiégés-történeteinket osztjuk meg. Panni mesél rövid, de annál emlékezetesebb riporteri karrierjéről, amely alatt a folyamatos stressz borzalmas gyomorgörcsöket idézett elő nála. Eszter beszél arról a munkahelyéről, ahol rendszeresen túlóráztatták kriminálisan kis fizetésért, miközben több munkakörben is helyt kellett állnia, és hogy ez milyen egészségügyi gondokhoz vezetett. Elmondjuk azt is, mennyire oldotta meg a munkahelyváltás e...2021-04-091h 04
LibikókaElrugaszkodunkEz a Libikóka Podcast bemutatkozó epizódja, amelyben elmeséljük, kik vagyunk, mivel foglalkozunk, és miért döntöttünk úgy, hogy egy kiégés témájú podcastet indítunk. Taglaljuk azt, hogy nálunk személyesen merre billen a munka-magánélet mérleg nyelve, és hogyan törekszünk az egyensúlyra. Felvetünk olyan témákat is, amelyekről jövőbeli epizódokban szeretnénk majd beszélni.
Elérhetőségek
- libikokapodcast@gmail.com
- https://www.instagram.com/libikokapodcast/
Házigazdák...2021-03-2346 min