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Jugando El JuegoLA ANSIEDAD QUE ALIMENTAS: EL COSTO DE VIVIR ACELERADOSEn este episodio de Jugando el Juego reflexiono sobre la ansiedad desde una mirada diferente. No como un enemigo que aparece sin explicación, sino como un mensaje.La ansiedad tiene una causa. Y muchas veces está relacionada con aquello que estamos evitando, con los límites que no ponemos, con las decisiones que postergamos y con el ritmo acelerado que elegimos sostener.Nuestros pensamientos nos mantienen en alerta. Nuestros hábitos alimentan la aceleración. Lo que consumimos, cómo vivimos y cómo reaccionamos construye un sistema interno que luego nos asusta cuando el cuerpo empieza a gritar...
2026-02-1423 minJugando El JuegoHISTORIAS QUE ENCARCELAN: NO SUFRES POR LO QUE PASO, SUFRES POR LO QUE INTERPRETAS QUE PASOEn este episodio de Jugando el Juego reflexiono sobre cómo muchas veces no sufrimos por lo que sucede, sino por la interpretación que hacemos de lo que sucede.Nuestra mente construye historias, crea villanos, víctimas y culpables, y esas narrativas se vuelven una cárcel invisible desde la cual miramos la vida. Cargamos creencias, juicios y relatos que se repiten, y sin darnos cuenta quedamos presos de nuestros propios pensamientos.Cuando nos detenemos a observar la interpretación que hicimos de una experiencia, aparece una posibilidad liberadora: cambiar la mirada. La realidad no es fija; lo que d...
2026-02-1219 minJugando El JuegoSALVAR NO ES AMAR: CUANDO AYUDAR SE VUELVE AGRESIÓNA veces creemos que amar es salvar, ayudar, evitarle el dolor al otro.Pero cuando intentamos rescatar a alguien que no pidió ayuda, ese “amor” se vuelve una forma de control y, muchas veces, de agresión silenciosa.En este episodio reflexiono sobre los patrones que se repiten en nuestras relaciones, el rol del salvador y cómo, al intentar evitar el sufrimiento del otro, terminamos negando el propio.Cuando una situación se repite, no es castigo: es una invitación a mirarnos, a reconocer la herida que sigue buscando ser vista y a hacerlo diferente.Amar no es rescat...
2026-02-0219 minJugando El JuegoEL SÍNTOMA NO ES ENFERMEDAD | LA VERDAD DETRÁS DEL DOLOR¿Qué pasaría si el síntoma no fuera un error del cuerpo, sino una señal de salud?En este episodio de Jugando el Juego, abrimos un nuevo paradigma: dejar de mirar el síntoma como algo que hay que silenciar o eliminar, para empezar a escucharlo como un mensaje profundo de nuestra historia emocional.El dolor —físico, emocional o conductual— aparece cuando algo en nosotros fue evitado, negado o no pudo ser sentido en su momento. El cuerpo guarda memorias, experiencias y emociones que no encontraron espacio para expresarse, y lo hace de la única manera posible: hab...
2026-01-1727 minJugando El JuegoLA TRAMPA DEL JUEGO : EL COSTO DE ESTAR DESCONECTADOSEn este episodio de Jugando el Juego, exploramos una de las trampas más sutiles del juego de la vida: quedar atrapados en el ego, desconectados del cuerpo y de nuestras emociones, buscando respuestas afuera mientras nos alejamos de nosotros mismos.Vivimos en un sistema que nos empuja constantemente a salir, a producir, a buscar validación externa, pero el cuerpo guarda mensajes profundos que muchas veces evitamos escuchar. Cuando no sentimos, cuando no habitamos lo que nos pasa, entramos en una repetición automática que nos mantiene atrapados en la misma realidad.Este episodio es una invitación a v...
2026-01-1026 minJugando El JuegoCUANDO ENTENDÉS EL JUEGO, EL CAOS PIERDE PODEREn este episodio de Jugando el Juego, exploramos una mirada diferente sobre el caos, las crisis y los momentos de incomodidad que atravesamos en la vida.Cuando entendemos que la vida es un juego de conciencia, comenzamos a ver que nada de lo que sucede es un castigo ni un error. Cada experiencia, incluso la más dolorosa, es un escenario perfecto creado para que podamos aprender, evolucionar y expandirnos.Las crisis no llegan para destruirnos, sino para mostrarnos aquello que aún no hemos integrado. Cuando resistimos lo que sucede, entramos en lucha, agotamiento y desconexión. Pero al...
2025-12-2922 minJugando El JuegoEL PELIGRO DE CREERLE A TU MENTEEn este episodio de Jugando el Juego, exploramos uno de los movimientos más profundos del camino humano y espiritual: soltar.Cuando la vida nos enfrenta a cambios inesperados, duelos, decisiones difíciles o finales que no buscamos, solemos resistir. Pero todo aquello que hoy se cae, que duele o se transforma… está al servicio de tu evolución.Hablamos de cómo este momento colectivo nos está empujando a dejar atrás viejas versiones, identidades, vínculos, creencias y estructuras internas que ya no pueden acompañarnos a nuestro siguiente nivel.Soltar no es perder: es abrir espacio. Es permitir...
2025-12-1421 minJugando El JuegoCUANDO LA VIDA TE EXIGE SOLTAR PARA AVANZAREn este episodio de Jugando el Juego, exploramos uno de los movimientos más profundos del camino humano y espiritual: soltar.Cuando la vida nos enfrenta a cambios inesperados, duelos, decisiones difíciles o finales que no buscamos, solemos resistir. Pero todo aquello que hoy se cae, que duele o se transforma… está al servicio de tu evolución.Hablamos de cómo este momento colectivo nos está empujando a dejar atrás viejas versiones, identidades, vínculos, creencias y estructuras internas que ya no pueden acompañarnos a nuestro siguiente nivel.Soltar no es perder: es abrir espacio. Es permitir...
2025-12-1426 minJugando El Juego¿ POR QUÉ TODO ESTÁ CAMBIANDO EN TU VIDA ?Estamos viviendo tiempos que todos estamos teniendo que soltar algo en algún aspecto de nuestra vida, ya sean vínculos, trabajos, lugares, personas. Puede verse afuera, pero también es un proceso que vivimos internamente. Tener que dejar caretas que usábamos por miedo, creencias, historias que hemos sostenido durante tanto tiempo. Algo internamente sentimos que está muriendo, que tenemos que dejar ir, que tenemos que soltar. Esto nos genera un inmesno miedo porque no queremos perder aquello con lo que nos identificamos.Son tiempos de morir y esto tiene un sentido profundo.
2025-11-2723 minJugando El JuegoEL OTRO NO TE HIERE, TE DESPIERTAEn este nuevo episodio de Jugando el Juego, exploramos cómo cada encuentro, cada conflicto y cada emoción que el otro despierta en nosotros, es una oportunidad para conocernos más profundamente.Cuando alguien nos hiere, cuando algo nos molesta o nos duele, solemos creer que el problema está afuera. Pero si miramos con atención, descubrimos que esas situaciones son espejos perfectos que nos muestran aquello que aún no hemos sanado, aquello que pide ser visto, escuchado y abrazado dentro nuestro.Este episodio es una invitación a salir del lugar de la víctima, a tomar re...
2025-11-0820 minJugando El JuegoABRAZAR LA DIVINIDAD: EL ENCUENTRO QUE ME RECORDÓ QUIÉN SOYEn este nuevo episodio de Jugando el Juego, comparto una experiencia profundamente transformadora: mi encuentro con Amma, la santa de la India conocida como “la madre del abrazo”. En ese momento de conexión, entendí que la divinidad que buscamos afuera siempre habitó dentro de nosotros.Ese amor incondicional, esa paz, esa sensación de ser sostenidos, no proviene de algo externo, sino del reconocimiento de nuestra propia luz interior.A través de esta experiencia, reflexiono sobre la rendición, la fe y el poder de recordar quiénes somos realmente: seres divinos viviendo una experiencia humana.Cada desafío, ca...
2025-10-3126 minJugando El JuegoEL PRECIO DE ENCAJAREn este nuevo episodio de Jugando el Juego, reflexionamos sobre el costo invisible de encajar en un sistema que nos exige resultados, productividad y perfección constante.Vivimos en una sociedad que mide el valor a través de los números, los logros y la eficiencia, olvidando lo más esencial: la humanidad que habita en cada uno de nosotros.Para pertenecer, muchas veces creamos personajes, nos adaptamos, nos exigimos y dejamos de ser nosotros mismos. Nos desconectamos de nuestra esencia para cumplir con las expectativas externas, tanto en el trabajo como en nuestras relaciones y vínculos perso...
2025-10-1920 minJugando El JuegoDESICIONES CONSCIENTES: Desde qué lugares elegimosEn este nuevo episodio de Jugando el Juego reflexionamos sobre el acto de decidir y la importancia de hacerlo desde la conciencia.Muchas veces tomamos decisiones desde el miedo, la carencia o la necesidad de control, buscando afuera respuestas que solo pueden nacer dentro.En un mundo que nos empuja a actuar sin detenernos, este episodio es una invitación a pausar, respirar y observar desde qué lugar interior estamos eligiendo.Porque decidir desde la presencia no significa tener todas las respuestas, sino aprender a escuchar la voz que habita en el silencio.
2025-10-1020 minJugando El JuegoDE ALAS A CADENAS: CUANDO NUESTROS SUEÑOS DE CONVIERTEN EN CARGAEn este episodio reflexiono sobre no bajar los brazos con nuestros sueños, aunque el camino a veces parezca llevarnos por otros rumbos. Muchas veces tenemos trabajos o roles que sentimos nos alejan de lo que deseamos, pero en realidad pueden ser puentes que nos acercan a nuestro sueño.Cuando exigimos que nuestra creatividad o nuestros proyectos nos den dinero de inmediato, muchas veces terminamos matando nuestros sueños, perdiendo la conexión con nuestra esencia. Este episodio nos recuerda que no somos nuestros roles temporales, sino personas en un proceso de crecimiento, y que cada paso nos prep...
2025-09-3025 minJugando El JuegoTU CRISIS MAESTRA: EL APRENDIZAJE QUE EL CAOS REVELAEn este episodio de Jugando el Juego exploramos el verdadero sentido de las tormentas que aparecen en nuestra vida. Esos momentos de dolor, de pérdida o de incertidumbre que muchas veces sentimos como castigo o como mala suerte, en realidad tienen un propósito perfecto. Nada es casualidad: cada experiencia que vivimos está diseñada a nuestra medida, para nuestra evolución y transformación.Aquí te invito a reconocer que incluso en medio de la oscuridad hay un plan divino, que todo es temporal y que la tormenta que hoy atraviesas puede ser la puerta hacia tu renacim...
2025-09-2321 minJugando El JuegoECLIPSE INTERIOR: LA OSCURIDAD QUE REVELALos eclipses nos invitan a soltar lo que ya no nos sirve, a despedir vínculos, roles y lugares que ya no tienen espacio en nuestra nueva versión.Dejar ir puede sentirse como una muerte, pero es justamente en ese vacío donde nace la oportunidad de renacer con más conciencia, más amor y más libertad.Cuando aceptamos que la vida es movimiento y transformación, dejamos de luchar contra lo inevitable y nos abrimos a la posibilidad de alquimizar el dolor en aprendizaje, y el miedo en evolución.Un episodio para recordarnos que todo lo...
2025-09-1222 minJugando El JuegoSOLTAR EL CONTROL: CUANDO LA INCERTIDUMBRE SE CONVIERTE EN CAMINOEn este episodio de Jugando el Juego hablamos sobre la ilusión de control y la trampa de la falsa seguridad. Muchas veces nos aferramos a que la vida sea como queremos, rígida, estable, predecible. Sin embargo, la vida es movimiento, y en la incertidumbre puede estar el milagro.Soltar el control no significa rendirse al vacío, sino abrirnos a nuevas posibilidades, a caminos que no habíamos imaginado, a confiar en que hay un plan mucho más grande que nuestra mirada limitada. La vida siempre encuentra formas amorosas de mostrarnos que sí podemos atravesar lo que te...
2025-09-1221 minJugando El JuegoPRISIONEROS DE LA AUTOEXIGENCIA: CUANDO NADA ES SUFICIENTEEn este episodio de Jugando el Juego exploramos al juez interno, esa voz implacable que nos critica, nos exige y nos hace sentir que nunca somos suficientes.Hablamos de cómo esa autoexigencia se convierte en una cárcel invisible, donde buscamos perfección constante y terminamos desconectados de lo más importante: nuestra propia humanidad.Reflexionamos sobre el peso de vivir bajo juicios internos, cómo esa voz nos limita y nos hiere más que cualquier crítica externa, y qué significa empezar a mirarnos con compasión.Este es un viaje hacia reconocer la autoexigencia que nos atrap...
2025-09-1223 minJugando El JuegoLA TRAMPA DE LA INMEDIATEZ: LA URGENCIA QUE NOS ENFERMAVivimos en un mundo que nos empuja a la inmediatez: respuestas rápidas, resultados inmediatos y la búsqueda constante de soluciones afuera. En ese correr, nos desconectamos de nuestro cuerpo, de nuestros procesos y de nuestra verdad interna. La urgencia se convierte en un hábito que nos enferma, porque evitamos la paciencia, la observación y el silencio que nos permiten habitar nuestra propia vida.En este episodio reflexiono sobre cómo aprender a sostenernos en los procesos, cómo volver a nuestro cuerpo y cómo dejar de definirnos a través de etiquetas externas para empezar...
2025-08-2323 minJugando El JuegoATRAPADOS EN DRAMAS FICTICIOS: CUANDO EL PENSAMIENTO SE VUELVE PRISIÓNEn este episodio de Jugando el Juego, reflexiono sobre cómo nuestra mente crea películas mentales —pensamientos catastróficos que sentimos como realidad. Nos identificamos con conflictos internos y dramas ficticios, creyéndonos prisioneros de ellos, sin darnos cuenta que basta con un instante de presencia para liberarnos.Estas historias mentales condicionan cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con el mundo, y nos mantienen en ciclos de lucha y supervivencia. Pero, al despertar nuestra conciencia, reconocer estos dramas y activar nuestro poder creativo interno (mucho más poderoso que cualquier IA), podemos elegir reinterpretar nuestra realidad. Solo cua...
2025-08-0825 minJugando El JuegoCUANDO QUEDARSE DUELE MÁS QUE IRSE: La culpa de dejar irEn este episodio de Jugando el Juego, reflexiono sobre uno de los procesos más dolorosos y transformadores: dejar ir relaciones que ya no nos hacen sentido.Hablo de esa culpa que sentimos cuando nos alejamos de amistades, parejas o incluso vínculos familiares que alguna vez fueron parte esencial de nuestra vida, pero que hoy ya no nos expanden. De cómo nos resistimos a soltar por miedo a perder, por temor a quiénes seremos sin esos vínculos, o por sostener personajes que ya no queremos habitar.Soltar no siempre significa dejar de amar. Muchas veces sigue...
2025-08-0119 minJugando El JuegoSin caretas: el coraje de ser vosEn este episodio reflexiono sobre las caretas y personajes que construimos para sobrevivir, para sentirnos aceptados, para protegernos del miedo al rechazo. Pero, ¿qué costo tienen estas máscaras? Nos alejan de nosotros mismos, nos roban energía y nos mantienen en versiones antiguas que ya no nos representan.Este episodio es una invitación a dejar caer esas caretas, a mirarnos con honestidad y a animarnos a habitar nuestra luz. Preguntarnos “¿Quién soy?” no para buscar una única respuesta, sino para abrirnos a la infinita posibilidad de redescubrirnos una y otra vez, confiando en que la vida y nuestra au...
2025-07-2820 minJugando El JuegoEL HÁBITO DE ELEGIRTE CADA DÍAEn este nuevo episodio de Jugando al Juego, reflexiono sobre lo que realmente significa amarnos a nosotros mismos. Muchas veces creemos que el amor propio es un estado al que se llega, pero en realidad es una práctica diaria, un hábito que construimos con cada decisión que tomamos. Desde el momento en que despertamos, podemos elegirnos: en cómo nos tratamos, en lo que priorizamos, en los espacios que nos damos.El amor propio no se encuentra en grandes gestos, sino en esos pequeños actos de pr...
2025-07-2819 minJugando El JuegoREDES QUE ATRAPAN: La ansiedad que compramosEn este episodio de Jugando al Juego te invito a mirar con honestidad cómo estamos usando la tecnología, las redes, las pantallas… y desde qué lugar. ¿Estamos conectando con el mundo o desconectándonos de nosotros mismos?Vivimos desplazados hacia lo virtual, buscando afuera lo que tememos sentir adentro. Nos adormecemos en el scroll infinito, creyendo que eso nos calma, mientras el cuerpo —nuestro templo— grita en silencio, cargado de ansiedad, cansancio y desvalorización.Este es un llamado a volver. A observar con conciencia qué emociones se esconden d...
2025-07-1219 minJugando El JuegoAPEGOS QUE DUELEN: El miedo que se esconde en los vínculosEn este episodio de Jugando al Juego, reflexiono sobre esos apegos que, sin darnos cuenta, nos atan y nos duelen. Apegos que nacen del miedo, de heridas de la infancia, y que muchas veces disfrazamos de amor.Hablo del apego ansioso, del evitativo y del seguro, no para que nos etiquetemos, sino para que podamos observarnos con honestidad, descubrir el miedo que se esconde en nuestros vínculos, y empezar a transformar ese dolor en un camino de sanación.Porque cuando vemos lo que hay detrás del ape...
2025-07-0422 minJugando El JuegoLA ACTITUD QUE TRANSFORMAEn este episodio de Jugando al Juego, reflexiono sobre la importancia de la actitud con la que elegimos pararnos frente a la vida. No podemos evitar las experiencias que nos tocan atravesar: el dolor, el conflicto, la guerra, el caos afuera. Pero sí podemos decidir cómo nos paramos frente a eso.La verdadera transformación comienza en uno mismo. Porque lo que vemos afuera no es más que el reflejo de lo que aún está en batalla adentro. Y es ahí donde el gran trabajo empieza: autogestionar nuestras emociones, descubrir nuestra propia...
2025-06-2821 minJugando El JuegoNO SOS VOS, SOY YO…En este episodio de Jugando al Juego, te invito a mirar tus relaciones como el escenario perfecto para tu despertar. En estos tiempos donde estamos recordando quiénes somos, no podemos hacerlo solos. Despertamos a través del otro. A través de ese vínculo que incomoda, que duele, que exige… pero que en realidad solo refleja tu propia relación con vos mismo.Cada conflicto que tenés con otro es un eco de tu guerra interna. Cada enojo, cada reclamo, cada exigencia… es el niño herido que aún vive en vos, busc...
2025-06-0323 minJugando El JuegoCUANDO LA VIDA TE PONE EN PAUSAA veces, la vida nos detiene. Nos enfrenta a un cambio inesperado, a un freno que no pedimos, a una pausa que interrumpe nuestros planes. Y ahí, justo en ese espacio de incertidumbre, de incomodidad, de frustración… está la verdadera oportunidad.En este episodio de Jugando al Juego te invito a reflexionar sobre esos momentos en los que sentimos que todo se detiene. Donde el control se nos escapa y la mente se llena de expectativas rotas. Pero lo que parece caos, muchas veces es un llamado: a parar, a reevaluar, a reconectar. A vec...
2025-05-1922 minJugando El JuegoCUANDO EL BIENESTAR SE VUELVE UN DESAFÍOA veces, después de tanto buscar, de tomar decisiones difíciles, de soltar lo que dolía, llegamos al lugar que alguna vez soñamos. Logramos salir de vínculos tóxicos, de trabajos que nos apagaban, de ciudades que no vibraban con nuestra alma. Y, sin embargo, algo dentro se incomoda. Aparecen el miedo, la culpa, el autoboicot. Porque el bienestar también es un territorio desconocido.En este episodio reflexiono sobre lo desafiante que puede ser sostener la felicidad, sobre cómo habitarnos en espacios donde ya no reina la queja ni el do...
2025-04-1822 minJugando El JuegoLA CAÍDA DEL VELO: CUANDO SE ROMPE LA ILUSIÓNHay momentos en la vida que lo cambian todo. Una palabra, una experiencia, una sensación… y de pronto, el velo cae. Lo que antes parecía estable, seguro o verdadero, comienza a desmoronarse. Se revela una verdad que no esperábamos, y ya no podemos volver atrás.En este episodio, te invito a reflexionar sobre esos quiebres que sacuden nuestras estructuras. Esos instantes en los que la vida nos empuja, nos duele, nos confronta. El miedo al cambio, la culpa, la autoexigencia y la necesidad de huir se hacen presentes. Aparecen nuestras partes...
2025-04-1228 minJugando El JuegoAdicciones silenciosas: cómo evitamos el vacío que nos habitaEn este nuevo episodio de Jugando al Juego te invito a mirar de frente aquello que muchas veces preferimos evitar: nuestras propias adicciones. No solo las evidentes, como las sustancias o el juego, sino esas más sutiles y normalizadas que habitan en lo cotidiano. Adicciones al hacer, al reconocimiento, a las relaciones tóxicas, al trabajo, al control, a la adrenalina… a todo aquello que usamos para no sentir.Reflexiono sobre cómo esas conductas repetidas, muchas veces inconscientes, no son más que intentos desesperados por huir del vacío interior, de nuestra...
2025-04-0426 minJugando El JuegoLA DEVOCIÓN: EL ARTE DE RENDIRSE A LA VIDANos han enseñado a controlar, a planear, a aferrarnos a la idea de que tenemos el poder absoluto sobre nuestra vida. Pero, ¿qué sucede cuando nos entregamos? ¿Cuándo, en lugar de resistir, confiamos? La devoción es un acto de fe, de humildad y rendición, una forma de soltar el control y abrazar lo que la vida nos trae.En este episodio, comparto mi experiencia en India, explorando el corazón del hinduismo y la forma en que aquí la espiritualidad se vive con una entrega absoluta. Las deidades no son solo figu...
2025-03-2222 minJugando El JuegoROMPE TUS LÍMITES Y ELIGE SER FELIZNos pasamos la vida esperando que algo cambie, que la felicidad llegue, que el miedo desaparezca. Pero la verdad es que nada externo podrá salvarnos. Somos nosotros quienes debemos dar el primer paso, atrevernos a salir de la prisión mental que hemos construido y abrirnos al camino del autoconocimiento.En este episodio, reflexiono sobre la importancia de hacernos cargo de nuestra felicidad. Romper con las estructuras que nos limitan, soltar el miedo a la incertidumbre y abrazar la posibilidad de descubrirnos en nuevas versiones de nosotros mismos. A través de la disciplina, la...
2025-03-1425 min
Jugando El JuegoCOMO LIBERARTE DE UN SISTEMA QUE TE ENFERMAVivimos en un mundo que nos empuja a la exigencia constante, a la productividad sin descanso, a la prisa como estilo de vida. Pero, ¿qué sucede cuando ese ritmo nos desconecta de nuestra propia esencia? Nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones forman un sistema perfecto que hemos olvidado escuchar. Nos acostumbramos a ignorar el cansancio, a normalizar el estrés, a callar las señales que nos avisan que algo no está bien.En este episodio, exploramos la importancia de conocer cómo funcionamos realmente. Comprender que el cuerpo no es solo materia, sino u...
2025-03-0722 min
Jugando El JuegoEL SUSURRO DEL TRAUMA: Cuando el alma habla a través del síntomaLo que llamamos síntoma es, muchas veces, la voz de un trauma no resuelto. Ansiedad, depresión, conflictos en las relaciones, insatisfacción con la vida… Todo ello puede ser la manifestación de heridas que aún esperan ser reconocidas. En este episodio, exploramos el trauma como aquellas experiencias que marcaron nuestra historia y nos dejaron con la sensación de no haber tenido las herramientas para afrontar el dolor. Pero hay un camino de regreso: el encuentro con esas raíces que hoy se expresan en sufrimiento. Te invito a abrirte a esta reflexión profunda y a compre...
2025-02-2720 min
Jugando El JuegoLa ilusión de salvar a otro: Por qué no debemos tratar de cambiar el dolor del otroEn este episodio de Jugando el Juego, exploramos un tema profundamente humano y desafiante: la tendencia de intentar salvar a otros del dolor. Muchas veces, desde nuestro amor y preocupación, tratamos de evitar que alguien pase por momentos difíciles, creyendo que podemos mejorar su realidad. Sin embargo, ¿es realmente nuestra labor intervenir en el proceso de sanación de los demás?A lo largo de este episodio, reflexionamos sobre cómo, sin darnos cuenta, nuestras buenas intenciones pueden estar interfiriendo con el proceso natural de evolución de la otra persona. El dolo...
2025-02-2019 minJugando El JuegoRECONOCIENDO MIS VERSIONESCuando vivimos situaciones que nos obliga a cambiar o cuando decidimos hacerlo de manera voluntaria nos encontramos con nuevas maneras de actuar, resolver o sentir. Y es que nos vamos redescubriendo en diferentes personajes o versiones que habitan en nosotros y nos cuesta darle espacio en nuestra vida. Al identificarnos con una “manera de ser” nos resistimos a integrar tantas otras versiones que están dentro de nosotros mismos. Y tu ¿ya has descubierto cuáles son las versiones que te habitan?
2025-02-0621 minJugando El JuegoEL ENEMIGO QUE YACE EN MIUno de los maestros dice: “Los humanos sufrimos por nuestras dos mayores facultades: la memoria y la imaginación” y es que estamos desde la mente en nuestro pasado o imaginando escenas en un futuro posible. Así nos desconectamos de lo jnico que existe que es el eterno presente. Acompáñame en este episodio a descubrir cuando estamos dejando que la voz de nuestra mente se convierta en nuestra peor enemiga
2025-01-3122 min
Jugando El JuegoLa incomodidad como oportunidadSea el momento en el que te encuentre seguramente estés experimentando cierta incomodidad en algún ámbito de tu vida. Y es que cuando la sentimos reaccionamos huyendo o peleándonos con aquello que creemos que nos produce esa molestia. Y en realidad eso mismo de lo que estás queriendo huir es lo que te está dando la posibilidad de ver en ti una versión diferente, te está mostrando algo que tienes que dejar ir , algo que soltar para poder autodescubrirte más honesta y verdadera.Acompáñame en este nuevo episodio a reconocernos en esa inco...
2025-01-2320 minJugando El JuegoCerrando ciclosAl llegar a fin de año tenemos la posibilidad de tomarnos momentos para hacer un balance de lo que hemos transitado, de lo logrado y en quienes nos convertimos. Son momentos en los que mirar hacia atrás y conectando con nuestro presente nos permite ver con claridad a donde estamos y hacia donde queremos ir. Acompáñame en este episodio a realizar un recorrido sobre que es lo que nos deja un año lleno de aprendizajes y retos como lo fue este 2024.
2024-12-0621 minJugando El JuegoEn el campo de batallaTodos estamos librando diferentes batallas en nuestra mente. Generalmente no somos conscientes de ellas, por eso estamos en constante lucha con nosotros mismos buscando afuera como satisfacer nuestras necesidades y llenar nuestros vacíos. Acompáñame en este episodio a descubrir de que manera podemos llevar luz y traer paz a nuestras guerras internas.
2024-11-2825 minJugando El JuegoManiobras para no sentirCuando vivimos allguna crisis, searación o dolor en nuestras vidas y se rompe nuestro corazón es cuando damos ese primer paso a conectar con nuestra vulnerabilidad, un espavio que es desconocido y por lo tanto le tenemos muchísimo miedo. Porque en nuestras primeras experiencias de sentir conectamos con el dolor y por ello le huimos. Acompáñenme en este episodio a descubrir la importancia de estar conectados con nuestras emociones y nuestro mundo interno.
2024-11-2221 minJugando El JuegoComo sanar tu relación con el dineroMuchos de nosotros nunca nos hemos cuestionado como nos estamos relacionando con el dinero. Como está nuestra vida y como salimos a vivirla es consecuencia de las creencias y experiencias que hemos transitado y sostenemos respecto a la abundancia, la riqueza y la falta. Y es que todos traemos la herida de la falta y del vacío. Acompáñame en este episodio a descubrir como podemos relacionarnos de manera saludable con el dinero y comenzar a vivir desde la abundancia y merecimiento.
2024-11-1425 minJugando El JuegoCuando nos obsesionamos por SANARA lo largo de los años que transito mi camino de autoconocimiento he ido adquiriendo herramientas y técnicas que me han ayudado a sanar, he logrado trasnformarme y salir enriquecida de experiencias dolorosas. Y es maravilloso cuando logramos tomar el poder de sentirnos mejor con nosotros mismos, pero cuando empezamos a obsesionarnos con sanar lo que nos duele nos confundimos creyendo que hay algo mal o roto en nosotros y tenemos que ir a "arreglarlo". Esto nos lleva a intentar controlar nuestros procesos para evitar el dolor. Acompáñame en este episodio identificar si estamos actuando desde el c...
2024-11-1021 minJugando El JuegoMuere el viejo yoEstamos atravesanro un cambio de era a nivel mundial. Y con ello se van cayendo estructuras internas y se van revelando verdades que nos interpelan, nos muestra aquello que no queremos ver y tememos. Pero es justo ahí en ese miedo, resistencia o dolor en donde está la posibilidad de contruir un nuevo yo. Acompáñame en este episodio a descubrir como transitarlo sin perdernos esta oportunidad de convertirnos en quienes queremos ser.
2024-11-0121 minJugando El JuegoComo liberarnos del TRAUMALos síntomas que estamos sintiendo en nuestro presente traen una raiz profunda que tiene que ver con momentos que hemos vividos en los cuales quedó una emoción contenida, no expresada en el cuerpo y se convierte en un trauma. Es desde esa herida que vamos decidiendo y actuando de manera que nos alejamos de todo aquello que represente una amenaza a ese dolor que no queremos volver a sentir y rechazamos. Acompáñame en este espisodio a descubrir juntos como reconocerlo y liberarnos de ese dolor y esa historia que nos mantiene presos.
2024-10-1734 minJugando El JuegoSoltar el miedo a la muerteUno de los grandes temores en mi vida ha sido la muerte y es por ello que por muchos años he investigado y reflexionado sobre ella, lo que inevitablemente me llevo a reflexionar en la vida. Y es que la muerte es parte de la vida. Estamos muriendo constantemente, así como renaciendo y viviendo. Acompáñame en este episodio a ver nuevas maneras de interpretarla y poder aprender de ella para así soltar el temor a vivir.
2024-10-1131 minJugando El JuegoDejar de soltarnos la manoCuando nos enfrentamos a situaciones que resistimos o aparecen aspectos de nuestra personalidad que nos averguenza rápidamente nos soltamos la mano. Cuando tenemos que tomar decisiones, poner límites o hacernos cargo de lo que queremos, desconfiamos de nosotros mismos y cedemos nuestro poder a un otro. Esto nos mantiene en un constante estrés y sufrimiento por no enfrentar el temor de decirnos que sí a nosotros mismos. Acompáñame en este episodio a descubrir como construir una confianza honesta hacia nosotros para vivir mas libres y coherentes con nuestra alma.
2024-10-0429 minJugando El JuegoVivir desde el miedoDesde pequeños vamos absorviendo lo que nos enseñan los adultos que nos educan y nos traspasan sus miedos e inseguridades. Crecemos con un montón de creencias que nos sostienen en lo "seguro" como un modo de no ir por lo que deseamos. Y al día de hoy somos adultos llenos de temores que no son nuestros pero que no soltamos, por miedo a vivir. Acompáñame en este episodio a reflexionar cuanto miedo hay en nuestras vidas y las consecuencias de vivir desde ahí.
2024-09-2630 minJugando El JuegoLo que NO se cuenta de “ser espiritual”Cuando comenzamos a transitar un proceso de autoconocimiento, de autodescubrimiento no es más que comenzar a conectar con nuestra esencia, con nuestra alma. Es un camino en el que vamos reconociéndo como seres espirituales que somos. Falsamente,creemos que, en este camino comensaremos a sentirnos mejor y dejarán de aparecer aquello que rechazamos de nosotros mismos. Y esto es algo que, a medida que lo vamos transitando, descubrimos que no nos sucede. Acompáñenme en este episodio a reflexionar sobre algo que nadie nos habló sobre nuestros caminos espirituales y de que manera poder integrarlo en nuestr...
2024-09-2024 minJugando El JuegoLa maestría detrás del dolorNos resulta muy difícil poder encontrar sentido detrás de todas aquellas experiencias que nos toca atravesar y nos resistimos por temor a sentir. En esa resistencia nos estamos negando a nosotros mismos y nos hace alejarnos de nuestra verdad. Acompáñame en este episodio a descubrir lo que esconde cada miedo, cada herida y cada camino que no queremos experimentar
2024-09-1223 minJugando El JuegoLa guerra contra nuestros cuerposDurante años hemos sotenido una relación de conflicto con nuestro propio cuerpo. Sumergidos en un sistema que nos marca estereotipos de cuerpos y de belleza a los cuales debemos hacer lo imposible por encajar. Esto ha hecho que, a modo colectivo, sostengamos creencias donde se enaltece un modo de ser y se castiga a quienes no entramos en ese molde. Acompáñame a reflexionar como podemos dejar de estar en una guerra constante con lo mas sagrado que tenemos que es nuestro cuerpo, nuestro templo.
2024-09-0528 minJugando El JuegoTus relaciones hablan de tiEs intresante ver como vivimos en conflicto en nuestras relaciones y la gran raiz de ello es que desde pequeñ@s nos enseñaron que el amor es para toda la vida, lo que le llamo "amor Disney" . Esta creencia sobre el amor hace que estemos ignorantes ante la importancia que tienen nuestros vínculos en nuestra vida y la riqueza de aprendizaje que nos traen. Acompáñame en este espisodio a descubrir como utilizar nuestras relaciones como herramientas de aprendizaje y evolución.
2024-08-2924 minJugando El JuegoLas trampas del egoQuerida comunidad en este episodio les traigo un recordatorio de aquello que nuestra alma ya sabe pero tu ego no quiere escuchar. Acompáñenme en este episodio a recordarnos quienes somos y en las trampas que caemos por no querer sentir y alejarnos del dolor.
2024-08-2227 minJugando El JuegoRecuerda: La vida es un juegoHace un año atrás daba comienzo a este maravilloso podcast. Proyecto que comencé con dudas y miedos pero que mi corazón sabía que era el camino. Impulsada por mis guías y mi compañer de vida, me ayudaron a dar a luz a uno de mis mayores sueños, que sin saber por donde comenzar, fui moldeando paso a paso y redescubriéndome en cada uno de ellos.Gracias a todos los que acompañan y forman parte de esta hermosa comunidad. Agradecida a Dios y mis guías. Agradecida a la vida.
2024-08-1625 minJugando El JuegoCómo transitar momentos difícilesCuando la vida nos presenta situaciones que no esperamos nos resistimos. En estos momentos que las energías a nivel planetario nos están dejando ver nuestras oscuridades y aquellas versiones que ya tenemos que dejar ir. Acompáñame en este episodio a descubrir de qué manera podemos salir del enojo y la negación para abrirnos a la magia que hay detrás de cada experiencia.
2024-08-0924 minJugando El JuegoCómo enfrentar nuestros propios fantasmas?Cuando suceden situaciones que dejan al descubierto esas versiones nuestras que no queremos ver, que rechazamos y que nos toman por completo, nos llenamos de miedo y reaccionamos a través de la huída. Y mientras siganos resistiendonos a sentirlo, la vida nos va a poner ante situaciones en las que se va a seguir reflejando esa herida. Acompáñame en este espisodio como transitar estos momentos y poder enfrentar con amor y humor aquello que tanto miedo nos da.
2024-08-0123 minJugando El JuegoTus relaciones como espejosEn este juego venimos a jugarlo con otros, y en esos vículos que co-construimos de manera inconsciente, los creamos desde lugares de abandono, de vacíos y exigencias que depositamos en los demás para poder satisfascer y llenarnos de aquello que sentimos que carecemos. Esto nos mantiene en relaciones que no disfrutamos y nos generan angustia, enojo y frustración. Acompáñame en este episodio a darnos cuenta como las parejas actúan como nuestros espejos y como utilizarlas para nuestra evolución personal.
2024-07-2626 min
2024-07-2626 minJugando El JuegoSanando la herida maternaQuerida comunidad en este episodio me acompaña una especial invitada para refelxionar sobre un tema que a todos nos implica como seres humanos. Y es que en nuestras infancias atravesamos diversas experiencias con papá o mamá, o quienes las personas que respresentaron para cada uno esos roles, que como niñ@s nos dolieron y causaron heridas. A medida que vamos creciendo y nos convertimos en adultos se van presentando diversas experiencias que nos recuerdan esa herida no vista y que talvez, si te lo permites, puedes ir a reconocerla y abrazarla.
Con Andrea, que es mi hermana y amiga, en e...
2024-07-1835 minJugando El JuegoEl miedo a perder quien creo que soyCuando sentimos emociones y diferentes sensaciones reaccionamos ante ellas desde lo aprehendido y lo conocido y es, rechazándolas. Esto trae sufrimiento a nuestras vidas y nos tiene en un caos interno. Cuando nos reconocemos quienes somos no desde diagnósticos o títulos, sino desde nuestra esencia y vulnerabilidad todo en nuestra vida cambia. Nos permite estar desde la verdad y lo auténtico de nuestro ser. Escucha el episodio para que descubramos cómo dejar de identificarnos con aquello que está afuera y volver a nuestro centro, a retomar el camino a nuestra alma.
2024-07-1234 min2024-07-0445 minJugando El JuegoLa magia del caosCuando transitamos por momentos que sentimos que se produce un antes y un después en nuestra vida nos sentimos desprotegidos, nos sumimos en un malestar y comenzamos a vibrar muy bajo. Fácilmente le sedemos el poder a nuestra mente y nos desconectamos con nuestro corazón. Acompáñenme a descubrir que detrás de cada experiencia caótica se encuentra la magia que somos, nos conectamos con una verdad que de otra manera no lograríamos descubrir.
2024-06-3026 minJugando El JuegoTu oscuridad como oportunidadCuando llegan esos momentos en los cuales nuestros mayores miedos se nos aparecen cara a cara nuestra primera reacción es rechazarlos y salir corriendo porque sentimos que son muy grandes para afrontarlos. Y es al huir lo único que hacemos es que se hagan más grandes. Acompáñame en este episodio a poder transformar nuestra manera de relacionarnos con el miedo y poder transitar nuestra oscuridad con amor y aceptación.
2024-06-1423 minJugando El JuegoLa ansiedad no es tu enemigaQuerida comunidad en este episodio les hablo de una de una de las emociones más rechazadas y estigmatizadas por la sociedad y es la ansiedad. Y es que todos vivimos momentos de ansiedad y aún mas en un sistema que nos mantiene en modo alerta constantemente. Acompáñame en este episodio a llevar conciencia a esta maravillosa emoción y con que técnicas podemos autogestionarnos cuando aparece.
2024-06-0627 minJugando El JuegoSurfear la vidaCuando la vida nos presenta situaciones que no esperamos o que no podemos controlar entramos automáticamente en la queja y en la victimización. Y es que desde estos lugares nos mantenemos en el sufrimiento y nos quedamos inmóviles desperdiciando la oportunidad de aprender. Acompáñenme en este episodio a descubrir de que manera podemos hacernos responsables de nosotros mismos y aprender a surfear la vida.
2024-05-3026 minJugando El JuegoSuelta tus creencias limitantesLa mayor causa de enfermedades físicas y mentales en la actualidad se dan por estar en trabajos que no queremos estar con personas que no queremos rodearnos. Esto nos genera malestar y una frustración constane . Reconocer nuestras habilidades y dones es un modo de poder darnos la vida que deseamos y vivir en gratitud.
2024-05-2326 minJugando El JuegoTus hábitos hablan de tiGeneralmente estamos actuando desde condicionamientos aprendidos que nos llevan a tener una mala calidad de vida. La mente y el ego nos toman y nos llevan a lugares en los que no vemos salida y nos mantiene en el sufrimiento. Hay técnicas desde hace miles de años que nos ayudan a estar en presencia y reprogramar nuestra mente. Acompáñame a reflexionar sobre cuales son tús habitos y que vida estas creando a partir de ellos.
2024-05-1626 minJugando El JuegoAmar el dolorHe estado recordando estos días algo que decía el maestro Ram Dass cuando le preguntaban qué hacía cuando sentía dolor físico o aparecían esas emociones incómodas y el respondía: "las observo y las amo". Y que difícil se nos hace no resistir aquello que no nos gusta sentir. Acompáñenme en este episodio a traernos las enseñanzas que nos dejan tantos maestros para poder abrirnos a vivir nuestra vida desde la aceptación y el amor incondicional.
2024-05-1025 minJugando El JuegoNo hay nada malo en tiQ uerida comunidad a lo largo de mi camino de sanación, de búsqueda interna muchas veces me sentí sola, navegue momentos en los que sentía que a nadie mas le pasaba lo que yo sentía, que había algo mal en mí. Por ello me rechace y me culpe por sentirme diferente y no pertenecer. Con los años me di cuenta que parte del proceso espiritual es atravesar esas oscuridades y darnos cuenta que lejos de que estemos mal, estamos siendo parte del despertar, estamos reconociendo la luz infinita que somos y nuestro poder. No estas so...
2024-05-0325 minJugando El JuegoSentir para sanarDesde hace tiempo observo como los seres humanos rechazamos sentir nuestras emociones y todo lo que hacemos y nos hacemos para no atarvesarlas. Estamos constantemente buscando afuera algo que nos saque de nosotros mismos y nos de la felicidad que todos anhelamos. Acompañame en este episodio a ir desentramando creencias y patrones que nos mantienen en lugares de victimización y de que manera reconocernos y abrazarnos en nuestra humanidad
2024-04-2526 minJugando El JuegoLa realidad de tu sufrimientoQuerida comunidad en este episodio les comparto una de las experiencias mas importantes y transformadoras de mi vida. Pude vivir con claridad las causas por las que estamos sufriendo y rechazando nuestra realidad, nuestros vínculos y nuestras vidas. Es difícil poder reconocer que somos nosotros quienes nos causamos tanto dolor pero es tan liberador saber que somos los responsables de salir del sufrimiento y vivir una vida en amor y paz. La buena noticia es que hay maneras y en esta ocasión les comparto las enseñanzas que Buda Gautama nos dejo para transitar el camino a la l...
2024-04-1827 minJugando El JuegoEl no es una opciónQue pasa cuando recibis un NO como respuesta? toca el ego? toca tu autoestima? Alguna vez analizaste los no que recibiste en algun momento y te diste cuenta que ese no, en realidad era un SI para tu vida? Un si a nuevas experiencias, un si a otras opciones. Cuantas veces nos limitamos pensando que eso que deseabamos, o creiamos que merecemos y no obtenemos es una parte "mala" en nuestra vida, sin darnos cuenta que en realidad es la apertura a un sin fin de opciones que no habiamos tenido en cuenta... Querida comunidad, este episodio se subira cuando...
2024-04-0425 minJugando El JuegoLo que tu ego no quiere escucharQuerida comunidad en este episodio les traigo un tema que es tan importante compartírselo porque tiene que ver con lo esencial de trabajar nuestro infancia. Y es que todo lo que estamos viviendo, lo que hoy estas atravesando y la manera que lo estás haciendo tiene que ver con ese niño o niña que quiere ser vist@ y escuchad@. Mientras continuemos silenciando su voz vamos a seguir eligiendo el sufrimiento y creando realidades que no queremos.
2024-03-2824 minJugando El JuegoMás allá del miedoPor mucho tiempo he tenido miedo de ´´sentir´´, sentir emociones, sensaciones, de vivir. Evitando sentir ese miedo he dicidido, construido relaciones y estado en lugares que no me hacían bien. Y es que el fondo de toda esa resistencia a sentir está el temor primero y es no sufrir. Me he dado cuenta que estar desde el miedo contruyo una jaula en la que soy prisionera y la unica manera de salir de ella es tomando responsabilidad de mi propia libertad. Todos podemos decidir si vivimos desde el miedo o lo hacemos desde el amor.
Acompáñame en este episodio...
2024-03-2131 minJugando El JuegoTu poder creadorA lo largo de nuestra vida pocas veces nos han enseñado el poder que poseemos desde el reconocer quienes somos. Que es lo que nos constituye como seres humanos y al no cuestionarnos nuestra existencia, creemos que nuestra realidad está determinada por un otro allá afuera. Y es que al descubrir que somos energía universal creadora podemos retomar nuestro poder y co-crear el mundo que deseamos para nosotros.
Acompáñame en este episodio a descubririjuntos de que manera aceptarnos en nuestra esencia y desde ahí hacer uso de nuestro poder creador.
2024-03-1424 minJugando El JuegoHablemos de DiosQuerida comunidad ya hace un tiempo que me di cuenta cómo nos cuenta hablar de Dios. Y es que venimos de concepciones religiosas y creencias heredadas que nos han alejado del verdadero significado de Dios. En este episodio les comparto mi experiencia a lo largo de mis procesos con Dios y que o quien es para mí Dios. Te invito a permitirte escuchar tal vez una nueva manera de sentir y relacionarte con esa energía universal.
2024-03-0721 minJugando El JuegoHacer consciente lo inconscienteQuerida comunidad en este episodio les comparto una maravillosa experiencia que vivi estos días. Tiene que ver con la importancia de estar en esos momentos donde más nos necesitamos, cuando ese recuerdo o memoria queda al descubierto para llevar conciencia, para llevar presencia y ver qué hay detrás de esa historia.
Cómo dice el maestro Carl Jung " Si no haces consciente lo inconsciente, el inconsciente conducirá tu vida..."
Acompañame en este episodio a encontrar el sentido a esta maravillosa frase y como practicarla en nuestro día a día.
2024-02-2923 minJugando El JuegoConfía en tu procesoQuerida comunidad en este episodio les comparto mi experiencia sobre mi proyecto, desde su comienzo hasta la actualidad. Entendiendo que a lo largo de nuestros proyectos atravesamos diferentes procesos y transitamos emociones que muchas veces nos hacen dudar y nos enfrentan a nuestros peores miedos. Y todo ello es perfecto para seguir cultivando genuinamente nuestro deseo y llevarlo a la acción de manera coherente con lo que dicta nuestro corazon.
2024-02-2224 minJugando El JuegoAbrazar nuestro niño internoPor años he trabajado tanto en mi proceso personal como en la clínica con pacientes a emprender el camino hacia nuestro niño/a interno. Y es que generalmente, nos relacionamos desde las emociones que ese niño/a vivió en su infancia y al día de hoy como adultos no reconocemos. Esto nos produce una serie de emociones y dolores que desde la mente no entendemos y que buscamos soluciones en el afuera que nunca nos terminan de llenar.
Acompáñame en este episodio a descubrir de que manera podemos comenzar ese viaje convirtiéndonos en adultos r...
2024-02-1626 minJugando El JuegoComenzando una nueva eraEstamos comenzando una nueva etapa a nivel humanidad. Está nueva etapa nos está exigiendo una mayor conciencia. Y está conciencia tiene que ver con reconocernos como almas y seres de luz para comenzar a vivir desde ese lugar. Transformando nuestro mundo interno y que se verá reflejado necesariamente en el mundo externo.
Acompáñenme en este episodio a descubrir y cuestionar que vida estamos eligiendo tener y a partir de una nueva conciencia construir la vida que deseamos y merecemos.
2024-02-0825 minJugando El Juego¿Quien soy yo sin los "debería"?Continuamente decidimos y construimos una vida basada en "deberías". Detente y piensa: cuantas decisiones tomas para alcanzar esos deberías? Y es que actuar desde ahí nos aleja de aquello que queremos o deseamos.
Acompañame en este episodio a descubrir quienes somos detrás de todas estas creencias y patrones de un deber ser o deber hacer. Y así poder transformarnos guiados por nuestros deseos y anhelos.
2024-02-0121 minJugando El JuegoDejar de ser por pertenecerLa mayoría de las veces construimos personajes que nada tienen que ver con quiénes somos para pertenecer y sostener estructuras y creencias que ya no nos representan. Ante el miedo de quedarnos en la incertidumbre y lo desconocido dejamos de ser leales a nosotros mismos y nos convertimos en quienes no somos de verdad. Acompáñame en este episodio a reflexionar si estas eligiendo ser o estas eligiendo pertenecer. Y descubrir que cuando eres leal a tu esencia el mundo te sostiene y aquellos lugares a los que perteneces te encuentran.
2024-01-2526 minJugando El JuegoTe vas a morirSi hay algo seguro en esta existencia es que vamos a morir. No sabemos cuándo ni como pero tenemos fecha de salida de este planeta tierra. Muchas filosofias no ayudan a entender la muerte y en este episodio de traigo un poco de ellas, sobre una nueva manera de sentir la muerte para aceptarla como parte de la vida. Y así jugar este juego con la confianza de que venimos por un motivo más mucho más grande que el que nos contaron de pequeños.
Acompañame en este camino para abrazar la muerte y aceptar la vida q...
2024-01-1824 minJugando El JuegoEl crecimiento espiritual no es linealQuerida comunidad en este episodio les traigo una reflexión que he tenido acerca de mi camino espiritual. Seguramente que en algún momento han sentido que están haciendo las cosas mal o que algo mal hay en ustedes. Y esto nos pasa cuando empiezan a salir esos fantasmas que tanto tiempo hemos rechazado y tanta incomodidad nos producen.
Es que con el tiempo y la práctica me fui dando cuenta que justamente son en esos momentos y esos fantasmas los que me acercan a mi corazón para llevar luz y conciencia. Que lejos de retroceder en el ca...
2024-01-0624 minJugando El JuegoReflexiones de fin de añoLlegamos a fin de año querida comunidad . Y son épocas en donde reflexionamos sobre aquello que transitamos, lo logrado y lo que no. Y en cómo nos proyectamos para el próximo año. La verdad es que muchas veces nos ponemos metas con la ilusión de que encontraremos la felicidad en ellas y nos perdemos el camino a transitar. Generando expectativas y exigencias al mundo para que suceda a nuestro gusto. Esto nos mantiene en el sufrimiento y frustración.
Acompañame en este episodio a descubrir cómo podemos conectar con ese espacio de felicidad y gratitu...
2023-12-2919 minJugando El JuegoReconociendonos en la repeticiónA menudo sentimos que repetimos las mismas situaciones una y otra vez. Cómo si tropezaramos con la misma piedra. Y es que desde pequeños adquirimos ciertos mecanismos de defensa que nos mantuvieron a salvo pero que esos mismos mecanismos ya no nos sirven. Nos llevan a lugares que nos mantienen en el sufrimiento y la culpa.
Acompañame en este episodio a descubrir cómo darnos cuenta que estamos repitiendo los mismos patrones y de qué manera podemos transformarlos en conductas sanas y coherentes con nuestros deseos y necesidades.
2023-12-1634 minJugando El JuegoAbrazar nuestras emocionesUna de las causas centrales de nuestro sufrimiento es que rechazamos nuestras emociones. Reprimimos la fuente maravillosa de información que cada emoción nos regala.
Y al rechazarlas nos autoeliminamos produciendo un sin fin de sintomatología que nos deja agotados.
Acompañame en este episodio a poder conocer nuestras emociones y de qué manera poder transitarlas sin querer escapar de ellas. Ya que a través de la aceptación es que logramos trascender e integrar nuestra humanidad
2023-11-3025 minJugando El JuegoMorir para renacerCuando la vida nos invita a un cambio rápidamente nos enojamos, nos frustramos y emprendemos la acción de huida o negación. Esto nos lleva a un único lugar y es el sufrimiento. Porque nos negamos a la propia naturaleza que nos constituye y es la ciclicidad.
En los cambios evolucionamos, cuando nos abrimos a morir para así renacer es cuando sucede la magia en nosotr@s. Es cuando nos abrimos a una nueva manera de vivir más conscientes.
Acompañame en este episodio a darte ese espacio de conexión para descubrir que es aquello que ya es mo...
2023-11-1523 minJugando El JuegoSoltar para evolucionarEn estos momentos donde la vida nos exige soltar aquello que ya está vencido, aquello que ya nos nos sirve y que nos impide avanzar, nos resistimos a dejar ir. Nos resistimos al cambio por temor a lo nuevo, por miedo a lo desconocido.
Y al resistirnos al ciclo natural de la vida de transformación nos negamos a nosotros mismos en nuestra naturaleza.
Acompañame en este episodio a descubrir cómo atravesar este acto de soltar y permitirnos dar entrada a lo nuevo, a permitirnos construir la vida que queremos y merecemos vivir.
2023-11-0222 minJugando El JuegoReconociendo nuestra luz y nuestra sombraEstamos transitando momentos de confusión e incomodidad en los que florecen emociones de odio, irá, miedo y desesperanza.. momentos en los que se hace visible nuestra oscuridad. Esa parte inconsciente que duele y que rechazamos.
Pero es en esa oscuridad que tenemos la posibilidad de reconocer la luz que yace en ella, la luz que lleva amor, compasión y aceptación.
Acompañame en este episodio a descubrirnos en esos momentos y abrazarnos en la unidad que somos, siendo luz y siendo sombra. Juntos, y en comunidad acompañarnos a transitar este juego, reconociendo que en cada partida hay un...
2023-10-2230 minJugando El JuegoHabitos conscientesCuando comencé este camino hacia el alma fui descubriendo actividades que me hacian sentir bien física y emocionalmente. Con el tiempo éstas actividades aceptadas como "saludables" pasaron a ser el camino que me ayudaba a evitar partes de mi y alejarme de mi espacio de amor incondicional.
Cuántas veces convertimos aquello que nos hace bien, en mecanismos de huida y resistencia a lo que necesita ser liberado. Hábitos que construimos día a día y por apegarnos a los resultados terminamos haciéndonos daño.
Acompañame en este episodio a reconocernos en cada práctica, en cada act...
2023-10-0625 minJugando El JuegoReconociendo el cuerpo de dolorCuantas veces nos encontramos frente a una discusión y sentimos que la ira, el miedo, la frustración nos domina. Cuántas veces has sentido que cargas con un cúmulo de sentimientos incómodos y terminas por descargarlas en tus vínculos más íntimos generando un mayor malestar.
Todos cargamos con un cuerpo de dolor y depende de nosotros si continuamos alimentándolo dejando que nos domine o al fin liberamos.
Acompañame en este episodio a descubrir de qué manera reconocer nuestro cuerpo de dolor y desde allí construir relaciones más conscientes comenzando por el vínculo más i...
2023-09-2927 minJugando El JuegoSanando a través de las relacionesReconocer que estamos jugando el juego de la vida nos permite reconocernos como jugadores y que en este plano no estamos haciéndolo solos, lo hacemos con otros jugadores y tienen que ver con nuestras relaciones. Y cuánto sufrimiento nos generamos y cuánto nos cuesta poder disfrutar de ellas.
En este capitulo te propongo una nueva manera de relacionarnos, un nuevo paradigma para entender los vinculos. De qué manera trabajarlos para aceptar que las personas no vienen a dañarnos, las personas vienen a despertarnos.
Acompañame a descubrir de qué manera podemos construir relaciones más genuinas y concie
2023-09-2217 minJugando El JuegoEl juego es ahoraVivimos constantemente persiguiendo objetivos y un lugar a cual llegar, nos llenamos de metas con la ilusión de que al alcanzarlas vamos a encontrar la felicidad. Pero cuando llegamos a esa meta nos damos cuenta que nada de lo que pensamos que sería es. Pareciera que la felicidad se escurre entre los dedos.
El mayor regalo del juego es despertar de esta ilusión y descubrir que la felicidad ya está en nosotros, y que el sentido del juego esta mientras lo jugamos.
Acompañame en este episodio a reflexionar y cuestionar aquellas creencias que nos impiden disfrutar de es...
2023-09-1419 minJugando El JuegoUn viaje de la mente al corazónCuantas veces sufrimos por resistirnos a la realidad que nos toca vivir. Estamos constantemente peleados con la vida, enojados y frustrados porque las reglas del juego no son como queremos e intentamos forzar al universo para que me dé lo que quiero.
La verdad es que la vida nos pone en nuestro camino aquellas experiencias necesarias para nuestra evolución y nuestro crecimiento, que generalmente está en oposición a nuestras preferencias egoicas.
En este episodio acompañame a descubrir cómo podemos transitar esos momentos en el que nos resistimos a la vida y de qué manera podemos liberarnos desde e...
2023-09-0541 minJugando El JuegoEl sentido de tu vidaEn este episodio te acompaño en un viaje para que juntos construyamos una nueva manera de vivir, un vivir coherente con tu gran don, con tu esencia.
Seguramente en algún momento de tu vida te has preguntado cual es el sentido de mi vida o para que habito esta existencia. Estos interrogantes me han interpelado sobre todo en los momentos más oscuros. Gracias a ello emprendí el camino que me llevo a descubrirme y encontrar mi único y especial sentido, recordando que somos merecedores de habitarnos libres y fieles a quienes somos.
2023-08-2523 min
Jugando El JuegoLa vida es un juegoEn este episodio acompañame a descubrir de que se trata el juego y de qué manera jugarlo. Un espacio donde los invito a la reflexión sobre quiénes somos y como navegar este camino hacia el alma juntos.
2023-08-1519 min
Intercambiando PsicologíaEP. 52 - Red Flags (Con la Lic. Florencia Molina)En este episodio analizamos el término “Red Flags” con la Lic. Florencia Molina como invitada. Debatimos acerca de su surgimiento y su influencia a la hora de iniciar nuevos vínculos entre las personas.
2022-10-2635 min
Intercambiando PsicologíaEP. 37 - Estrés (Con la Lic. Florencia Molina)El estrés no solamente se reduce al cansancio, sino que representa un conjunto de sensaciones, creencias y pensamientos que pueden derivar en problemáticas aún más complejas. Hablaremos de cómo se origina, cómo se manifiesta en el cuerpo y las consecuencias que tiene a nivel familiar, laboral, vincular y sexual. En este episodio contamos con la Lic. Florencia Molina como invitada.
2022-06-0243 min