Shows
Lichtcoach#45: Voorlezen uit “houden van dingen die niet perfect zijn” (hoofdstuk 4)En opnieuw een nieuw hoofdstuk uit het boek wat draait om meer compassie voor jezelf én voor anderen. Dit keer hoofdstuk 4. Volg je me al op Instagram? @lichtcoach :)2021-12-3012 minLichtcoach#44: Meditatie voor afstemming op lichaam én je zielswaarheidHey lieve jij! Deze meditatie is perfect wanneer je voelt dat het tijd is om met aandacht stil te staan bij je lichaam om te aarden. Deze meditatie versterkt daarnaast jouw zielswaarheid.2021-12-2412 minLichtcoach#43: Storytime over mijn spirituele reisHey lieve jij! Deze keer een storytime waarin ik je vertel over mijn jeugd, het aanwakkeren van mijn spirituele gaven en hoe het universum mij richting de start van “lichtcoach” als onderneming duwde.2021-12-1714 minLichtcoach#42: Meditatie voor ontspanning en zelfliefdeHey lieve jij! De meditatie van deze week gaat over zelfliefde. Dit is een ontspanningsmeditatie voor lichaam en geest, en gaat over het koesteren van je ziel.2021-12-1010 minLichtcoach#41: Voorlezen uit “houden van dingen die niet perfect zijn“ (hoofdstuk 3)Hey lieve jij! Vandaag lees ik weer een hoofdstuk voor uit dit boek voor meer compassie voor jezelf en voor anderen.2021-12-0312 minLichtcoach#40: Meditatie voor verbinding met je spirit animalHey lieve jij! Deze meditatie is gemaakt om jou in dieper contact te brengen met jouw spirit animal. Je komt erachter hoe jouw spirit animal eruit ziet, welk gevoel daarbij vrij komt én wat jouw spirit animal jou wil vertellen.2021-11-2611 minLichtcoach#39: Voorlezen uit ‘houden van dingen die niet perfect zijn’ (hoofdstuk 2)Hey lieve jij. Dit boek is geschreven door een monnik en gaat over meer compassie voor jezelf en voor anderen. Iets wat de wereld nu goed kan gebruiken! Vandaag lees ik hoofdstuk 2 aan je voor.2021-11-1914 minLichtcoach#38: Geleide meditatie om in contact te komen met jouw zielsboomHey lieve jij! Deze keer een meditatie oefening voor tussen de bomen. We gaan geen bomen knuffelen, maar gaan wel op zoek naar de universele wijsheden die bomen ons te bieden hebben.2021-11-1209 minLichtcoach#37: Voorlezen uit “Houden van dingen die niet perfect zijn” (hoofdstuk 1)Hey lieve jij. Dit boek is geschreven door een monnik en gaat over meer compassie voor jezelf en voor anderen. Iets wat de wereld nu goed kan gebruiken! Vandaag lees ik hoofdstuk 1 aan je voor.2021-11-0512 minLichtcoach#36: Intuïtief schrijven (geleide meditatie)Hey lieve jij! De meditatie van deze week staat in het teken van ‘soul writing’. Dit is een vorm van channelen waardoor je ziel contact met je kan maken.2021-10-2912 minLichtcoach#35: Geleide meditatie voor transformatie (lijden is een keuze)Lijden is het geloven van gedachten die niet de waarheid van je ziel zijn. Met als gevolg: je wordt waar je tegen vecht. Deze meditatie zal je openstellen voor het grotere deel van jezelf dat geen lichaam en vorm heeft, maar toch jou is.2021-10-0811 minLichtcoach#34: Geleide meditatie om los te latenTussen jou en belangrijke mensen, situaties, plekken en bijvoorbeeld emoties en angsten zijn verbindende kabels. De kabel tussen mij en mijn vader is bijvoorbeeld heel dik, sterk en bijna onverwoestbaar. De kabel tussen mij en mijn werk is daarentegen niet wat het ooit geweest is. In deze geleide meditatie breken we een kabel tussen jou en datgeen wat je wil loslaten, doormidden. Zodat jij ruimte kan maken voor opluchting, verlossing en het waarmaken van jouw wensen en dromen.2021-10-0111 minLichtcoach#33: ManifestatiemeditatieVertrouw op je vermogen om je wensen te creëren. Geloof dat wat je kunt dromen, je ook kunt creëren. In deze meditatie combineren we de talenten van lichtwerkers met manifestatietechnieken.2021-09-2410 minLichtcoach#32: Geleide meditatie “Vraag het je ziel”Hey lieve jij! We creëren allemaal. Iets waar je om hebt gevraagd, zal snel realiteit worden. In deze meditatie gaan we samen op reis naar ons kwantumveld waar de zaadjes (manifestaties) aan het groeien zijn. We vragen onze ziel om antwoorden.2021-08-2711 minLichtcoach#31: Geleide meditatie voor meer intuïtie en compassieHey lieve jij! In deze meditatie gaan we ons lichaam scannen en besteden we aandacht aan datgeen wat ons lichaam en ziel ons wil vertellen.2021-08-2010 minLichtcoach#30: Geleide meditatie voor afstemming met ziel, geest, lichaam en hartHey lieve jij! Een nieuwe vrijdag dus een nieuwe geleide meditatie. Deze week staat de oefening in het teken van afstemming met geest, lichaam en hart. Jouw ziel is het “zendstation” en met geest, lichaam en hart mag jij ervoor zorgen dat je afstemt op de juiste frequentie.2021-08-1309 minLichtcoach#29: Geleide ochtendmeditatie “Verfijn je innerlijke zintuigen”Hey lieve jij! Deze meditatie (perfect voor ‘s ochtends!) helpt jou met het verfijnen van je innerlijke zintuigen en het versterken van je mystieke visie door het openzetten van je derde oog en dit in verbinding zetten met jouw zielslicht.2021-08-1110 minLichtcoach#28: Gesprek met mijn papa én Reiki-master over spiritualiteit en reikiHey lieve jij, een primeur! De eerste podcast met een gast. En niet zomaar een gast, mijn papa en tevens reiki-master. In deze podcast praten we over reiki, de verschillende reiki-niveaus en wat spiritualiteit voor ons betekent.2021-08-0423 minLichtcoach#27: Geleide meditatie om af te stemmen op de stem van je zielHey lieve jij! Vrijdag = geleide meditatie dag! Dit keer een nieuwe meditatie voor lichtwerkers, die je helpt om af te stemmen op de stem van je ziel. Boodschappen worden visueel gemaakt om zo nog beter jouw reis te begrijpen.2021-07-3010 minLichtcoach#26: De eerste maand als spiritueel ondernemer - de actie kant van manifesterenHey lieve jij! Deze keer geen meditatie, maar een kletskwartiertje waarin ik je alles vertel over mijn eerste maand als spiritueel ondernemer, hoe ik in de “actie”-fase van manifesteren zit én hoe ik als mens ook struggle in dit proces.2021-07-2815 minLichtcoach#25: Geleide meditatie om zielsherinneringen te activerenHey lieve jij! Deze vrijdag een nieuwe geleide meditatie voor lichtwerkers. Deze meditatie helpt jou om volledige verbinding te leggen tussen je ziel en je hart en je geest en zintuigen.2021-07-2310 minLichtcoach#24: Mijn reactie als Lichtwerker op het overlijden van Peter R de VriesHey lieve jij, een kwetsbare aflevering. Eentje die ik nooit had willen maken, maar de behoefte voel om dat wel te doen. Laten we dankbaar zijn voor wat we hebben. Mijn gedachten gaan uit naar Peter, zijn dierbaren en alle andere betrokkenen. Voel je de behoefte om hierover te praten? Je kan me altijd een bericht sturen via Instagram (@lichtcoach) of mailen: info@kirstenvandermeer.com.2021-07-1617 minLichtcoach#23: Geleide meditatie voor evenwicht, zachtheid en richtingHey lieve jij, in deze geleide meditatie besteden we aandacht aan een ruimte in jezelf waar evenwicht en zachtheid de boventoon voeren: het leven gebeurt door jou, het overkomt je niet. In deze meditatie ervaren we dat we controle hebben over ons eigen gevoel en dat dát ons leven bepaalt.2021-07-0909 minLichtcoach#22: Geleide meditatie die jou helpt de eerste stap te zetten 🤍Hey lieve jij, tijd voor actie! Je bent klaar voor dat nieuwe hoofdstuk! Klaar om je dromen waar te maken. Deze meditatie gaat jou helpen inzicht te krijgen in de stappen die je deze week, deze maand en zelfs vandaag nog mag gaan zetten!2021-07-0209 minLichtcoach#21: Geleide meditatie om van je emoties te houden en ze te beheersenHey lieve jij! In deze geleide meditatie ervaren we de kracht van mediteren en de rol die mediteren kan spelen bij het houden van en beheersen van je emoties.2021-06-2510 min
Lichtcoach#20: Wat zijn lichtwerkers? Ben jij een lichtwerkers?Hey lieve jij, in deze aflevering alles (nee niet alles, maar wel een begin) wat je wilt weten over lichtwerkers. Ben je een lichtwerker? Wat is de bron? Van welk niveau ben je afkomstig?2021-06-1819 min
Lichtcoach#19: Ochtendmeditatie voor lichtwerkers “Focus op wat jou doet glimlachen”Hey lieve jij! In deze geleide meditatie leggen we de focus op hetgeen wat jou doet glimlachen, om zo de juiste intentie te zetten voor de rest van de dag!2021-06-1107 min
Lichtcoach#18: Geleide meditatie om te aardenHey lichtwerker! Deze week een meditatie om te aarden. Om de liefde te voelen van moeder natuur.2021-06-0407 minLichtcoach#17: Geleide meditatie; genezing voor lichtwerkersAlweer de vijfde meditatie in de lichtwerkers-reeks! Deze meditatie is te gebruiken om jezelf kritische vragen te stellen die je helpen bij genezing. Vragen die je helpen om los te laten wat losgelaten mag worden.2021-05-2808 minLichtcoach#16: Ontdek jouw authentieke waarheidHey lieve jij! Geleide meditatie nummer vier in de reeks van de lichtwerkers-meditatie. Deze week staat de geleide meditatie in het teken van het ontdekken van jouw authentieke waarheid.2021-05-2109 minLichtcoach#15: Geleide meditatie om boodschappen van je gids/hogere zelf te ontvangenHey lieve jij! Deze week de derde geleide meditatie van de reeks voor lichtwerkers. Na het ontdekken van je zielsnaam en de bewustwording van je ziel in je lichaam deze week een geleide meditatie om je te helpen channelen. Channelen of het mogen ontvangen van boodschappen van je gids, hogere zelf of de bron.2021-05-1409 minLichtcoach#14: Geleide meditatie om te connecten met je zielDeze meditatie is deel 2 van de serie voor lichtwerkers. Als deze meditatie jou gevonden heeft, dan ben je er klaar voor om je hart en geest open te stellen voor je volledige, authentieke zelf. Ontspan en geniet van dit moment - het is je natuurlijke evolutie.2021-05-0709 minLichtcoach#13: Geleide meditatie om je zielsnaam te ontdekkenDeze meditatie is voor diegene die ervan droomt om te stralen, licht te reizen, licht te leven en licht te zijn. Het ontdekken van je zielsnaam zorgt voor de link tussen je innerlijke en uiterlijke wereld zodat jij in staat bent om authentieke wijsheid te verbinden met je dagelijkse ervaringen en een leven vanuit je hart kunt creëren. Jij bent klaar om je hart wakker te maken en zijn absolute volledigheid te leren kennen.2021-04-3010 minLichtcoach#12: Dit ben ik en dit mag je van mij verwachtenHey lieve jij! In deze podcast vertel ik je meer over mijzelf, wie ik ben, wat mijn droom is en wat je van mij als lichtcoach mag verwachten.2021-04-1610 minLichtcoach#11: Geleide meditatie strandhuisje (jouw kortste vakantie ooit!)Hey lieve jij, in 11 minuten op vakantie. Ja echt, het kan! In deze geleide meditatie gaan we samen naar een strand op een tropisch eiland. We genieten van de warmte, het zand tussen onze tenen en het verkoelende water. Een korte break, die je ultiem zal ontspannen en opladen!2021-04-0910 minLichtcoach#10: Geleide meditatie om te visualiserenHey lieve jij, in deze aflevering gaan we samen een visualisatie oefening doen. Visualiseren is het vertalen van je gedachten naar beeld.2021-04-0211 minLichtcoach#9: Ochtendmeditatie met positieve affirmaties voor de juiste mindsetHey lieve jij! In de meditatie van vandaag maken we ruimte voor een korte ochtendmeditatie waarbij we met positieve affirmaties onze aandacht en intentie voor de rest van de dag vastleggen. Deze meditatie zorgt voor de juiste mindset, zodat jij kan genieten van alle kansen die vandaag weer biedt.2021-03-2406 minLichtcoach#8: Meditatie om in contact te komen met jouw gidsenHey lieve jij! Deze keer weer een meditatie oefening die jou helpt contact te leggen met (één van) jouw gidsen!2020-12-1511 minLichtcoach#7: Hoe herken je voorspellende gedachten en hoe ga ik hiermee om?Hey lieve jij! Als ras echte HSP-er heb ik wel eens te maken met een sterk voorgevoel of voorspellende gedachten. Ik neem je graag mee in mijn ervaringen, maar ik geef je ook handvatten mee om deze gedachten en gevoelens te herkennen en hoe hiermee om te gaan.2020-12-1320 minLichtcoach#6: Meditatie voor loslatenHey lieve jij! Deze keer help ik je met loslaten. Loslaten van negativiteit, vervelende emoties of lastige situaties.2020-12-1109 minLichtcoach#5: Meditatie voor de Wet van de AantrekkingskrachtHey lieve jij! Dit keer een hele korte meditatie-oefening die jij zo vaak als dat jij wil kan beluisteren. Deze guided meditatie helpt jou met manifesteren.2020-12-0905 minLichtcoach#4: Mijn ervaringen met de Law of AttractionIn deze aflevering vertel ik je heel graag meer over de wet van de aantrekkingskracht, oftewel de Law Of Attraction. Ook deel ik meerdere persoonlijke ervaringen met je over deze universele wet én hoe jij ermee aan de slag kan gaan.2020-12-0425 minLichtcoach#3: Het is een feest om hoogsensitief te zijnDeze keer geen meditatie, maar meer een persoonlijke gedachte: “Wat een feest om hoogsensitief te zijn!” In deze podcast deel ik mijn visie op HSP-er zijn, dit inzetten als talent en ook hoe het soms best wel gewoon helemaal ruk kan zijn.2020-11-2713 minLichtcoach#2: Slaapmeditatie: Dankbaar de dag afsluitenHey lieve jij! Zullen we samen de dag dankbaar afsluiten? Even een moment van focus en bewuste dankbaarheid voor het slapengaan.2020-11-1609 minLichtcoach#1: Ochtendmeditatie: Begin de dag met de juiste intentieHey lieve jij! In deze guided meditation zet ik samen met jou de juiste intenties voor vandaag: onvoorwaardelijke liefde, positiviteit en balans.2020-11-1309 minLichtcoachLichtcoach (Trailer)2020-11-1300 min