Look for any podcast host, guest or anyone
Showing episodes and shows of

Lieke Meertens

Shows

Bliss-talkBliss-talk#31. Zit jij in overgave of in weerstand?Voelt het regelmatig alsof jij ‘vast zit’? Alsof het leven niet lekker doorstroomt? Er is een kans aanwezig dat jij weigert om de volgende fase van je leven in te stappen. Deze podcast gaat over de vier fases van spirituele ontwikkeling. En ik merk zelf ook dat het echt lastig is om vanuit fase twee naar fase drie te gaan! Oeioei, wat een weerstand komt daarbij kijken....Haha. Ik leg het allemaal precies uit in deze podcast. (Fase 1 is bijvoorbeeld de slachtofferfase, alsof het leven jou altijd overkomt).   Word jij blij van m...2023-09-1927 minBliss-talkBliss-talk#31. Het magische leven dat ontstaat ná een diepe heling of crisis. (Zet deze stap om die lekkere sprankeling weer terug te krijgen).Thema’s die aan bod komen: -       * Hoe we onszelf regelmatig verlaten om er maar bij te blijven horen. En hoe doorbreek je dat patroon? -       * Hoe we (onbewust!!) ons ego blijven voeden. En: zo kies je weer volledig voor jouw ziel. -       * Hoe mijn spirituele ego ervoor zorgde dat mijn helingsproces heel lang duurde. -       * De valkuil van tevéél voelen. -       * Kun je de nieuwe lichtheid alvast verwelkomen? Hoe de sprankeling weer terugkomt in je leven “En dan worden er ineens nieuwe deuren geopend. Niet die deuren van het drama...2023-05-1618 minBliss-talkBliss-talk#30. Stop met redden & samensmelten (en maak weer verbinding)Heb jij altijd de focus op de buitenwereld liggen? Smelt je snel samen met anderen? Of schiet je in de reddersrol? Het vreet allemaal enorm veel energie. En je bent dan nooit goed verbonden met jezelf. Hoe verander je dit patroon? Daarover gaat deze aflevering van Bliss-talk. In deze aflevering: ·     * Zijn jouw voelsprieten altijd naar buiten gericht? Dit is waarom je vaak ongewild blijft hangen in dit oude patroon.   ·    *  De enige manier om weer écht plezier te kunnen beleven (als je sensitief bent). ·    * Waarom HSP-technieken vaak niet werken. (Heeft alles te maken met je...2023-02-2319 minBliss-talkBliss-talk#29. Sta jij 'te' open voor de energieën van anderen?Onlangs was ik bij een prachtige workshop stembevrijding. We kregen een oefening om contact te maken met ons innerlijke kind. Dit riep veel emoties op. Binnen de kortste keren zat een groot deel van de zaal te huilen. Ik ook. Ik huilde... en huilde... en huilde... Er leek haast geen einde aan te komen! Totdat ik een inzicht kreeg. Is dit wat ik nu voel in mijn lichaam wel van míj?! Wat er daarna gebeurde, had ik totaal niet verwacht. (En hint: het voelde góed). Ik vertel het allemaal in...2022-12-2219 minBliss-talkBliss-talk#28. Gelukkig zijn met jezelf? Verleg je focus!Gelukkig zijn met jezelf? In deze aflevering krijg je de nummer 1-tip. Zo voel jij je direct meer tevreden over jezelf én over je leven. Wat verder aan bod komt: Hoe blijf je trouw aan jouw natuurlijke ritme? Openen voor een nieuwe versie van jezelf door de focus te verleggen. Dit is de grootste blokkade om meer te genieten. De manier om contact te maken met jouw pure essentie. Zo zak je steeds dieper in je ware zelf. Ga voor meer gratis training naar www.blissacademy.nl  Worstel je met een burn-out? Schrijf je hier in...2022-11-2219 minBliss-talkBliss-talk#27. Van oude pijn naar KALMTE in 3 stappenOude pijn loslaten en naar ontspanning gaan? De traditionele manieren (zoals erover blijven praten) werken vaak niet meer. In deze tijd van grote transformatie is iets anders nodig. Ik deel de drie stappen om te zetten om je steeds vaker relaxed, blij en ontspannen voelen. In deze aflevering: * De 3 manieren om steeds kalmer te worden. (Juist met de energie die er nu hangt, zijn dit belangrijke stappen om te zetten). * Zo stop je met het herhalen van oude pijn en laat je alles echt doorstromen. * Maak ruimte voor wat je wel wilt.  2022-10-2826 minBliss-talkBliss-talk#26. Omgaan met het grote contrast tussen 3D en 5DWe stappen massaal uit het lagere bewustzijn, in een hoger bewustzijn. Tijdens dat proces ga je heen-en-weer. En de contrasten die je daardoor ervaart..... zijn intens!! Vooral als je hooggevoelig bent. Hoe ga je daarmee om? Daarover gaat deze aflevering. Verder: * Kom je terecht in innerlijke discussies? Dit is dé stap om te zetten. * Hoe jij jezelf op een diep niveau kunt helen. * Wat te doen als jij je niet gezien voelt? * Meegezogen worden in oude patronen.  * Hoe het bespreken van je oude pijn zorgt voor een hoger bewustzijn....2022-08-0920 minBliss-talkBliss-talk#25 Veranderingen en in je eigen licht blijven staanHet is verleidelijk om steeds weer meegezogen te worden in de oude energieën. Hoe blijf je toch stevig in je eigen licht staan? Je krijgt drie zeer praktische tips die je direct toe kunt passen. Wat verder aan bod komt: *De 1-minuut-oefening die ik elke ochtend doe om mijn focus helder te krijgen. *Zo zet jij jouw lichte energie steviger neer op aarde. * En ik praat over de weg van de gevoelige ziel.   This is a public episode. If you would like to discuss this with other su...2022-07-2227 minBliss-talkBliss-talk#24. Zo stap je steeds sneller uit je oude patronen & pijn (Hallo hoge vibraties!)Soms lijkt het wel alsof onze oude patronen keer-op-keer blijven terugkomen. En dat kan best een uitdaging zijn…  De afgelopen tijd gebruikte ik een eenvoudige en verrassende manier om steeds sneller uit deze lagere energieën te stappen. Zo maak je ruim baan voor je hogere vibraties. Ik leg het precies uit in deze aflevering. Wat o.a. aan bod komt: Zo houd je áltijd toegang tot je Hogere Zelf Houd dit bij de hand om oude pijn steeds sneller los te laten. Het verlichte inzicht dat enorm helpt als je in oude patronen schiet.     2022-05-2117 minBliss-talkBliss-talk#23. Welke energie straal jij uit? En terugkomen in je lichaamIn deze aflevering vertel ik over mijn ervaring met Somatic Experience. Ook heb ik het over: wat als je nooit echt goed geaard bent geweest in je lichaam? Verder: Wat doe jij met jouw energie en hoe reageren anderen daarop? Jezelf zijn betekent dat je niet meer klakkeloos meegaat in de energie van anderen. De meest cruciale stap: dit is er écht nodig om in jezelf & bij jezelf te blijven. Het natuurlijke proces van jezelf openen en sluiten tijdens het spiritueel ontwaken. Terugkomen in je lichaam. Maar hoe dan?! (Inclusief praktische kleine tips die je DIRECT kunt toepassen). 2022-02-1818 minBliss-talkBliss-talk22. Stap DIRECT in de energie van meer ruimte en ontspanningDenk je wel eens in je leven: ik wil dit niet!?  Of het nu gaat om mensen, geluiden, gebeurtenissen, gevoelens…  Dit gevoel van weerstand zorgt voor een enorme spanning in je lichaam. Hoe kun je DIRECT de overstap maken naar meer ontspanning en meer ruimte? En hoe trek je de dingen aan die je wél wilt? Daarover gaat deze aflevering. Dé manier om jouw energie weer goed door te laten stromen. Creëer meer ruimte in je lichaam én in je leven. Welke mindshift kun je maken om direct je HELE energieveld te veranderen? En ook vertel i...2022-01-1315 minBliss-talkBliss-talk# 21. Het belopen van jouw unieke (aardse) padWe zijn zo afgedwaald van ons natuurlijke zelf, dat het vaak een uitdaging is om te ontdekken wat jouw unieke pad is. Maar het goede nieuws is: je kunt elke dag een klein stapje zetten om steeds meer op jouw unieke pad uit te komen. In deze aflevering krijg je praktische én verrassende tips daarvoor. In deze aflevering: Mijn experiment met intuïtief eten. Wat is de unieke blauwdruk waarmee jij hier op aarde gekomen bent? Een belangrijke vraag om erachter te komen wat echt uniek is voor jou. Zo kun je de rijkdom van het le...2021-12-1621 minBliss-talkBliss-talk#20. Jezelf openen voor het lichtDe spirituele ontwikkeling gaat in twee richtingen. Niet alleen laat je oude pijn los. Je opent jezelf óók meer en meer voor het nieuwe. Jezelf openen voor het licht: hoe doe je dat? Daarover gaat deze episode. In deze aflevering o.a.:  * De oude energie kan ons snel meesleuren de modder in. Hoe blijf je toch dicht bij jezelf? * Telkens weer kiezen voor de lichte, nieuwe  energie is spannend voor ons overlevingssysteem. Wat zijn manieren om de lichte energie toe te laten? * Hoe kan de nieuwe energie beter gaan stromen in jou? * H...2021-12-0821 minBliss-talkBliss-talk#19. Diepe delen omarmen die omhoog komenEr komen steeds diepere delen van onszelf omhoog. Delen die in het verleden zijn begraven. Zo kun je ineens vlagen van frustratie voelen, van kwaadheid, van angst of van verdriet. Hoe ga je daarmee om? Daarover gaat deze aflevering. In deze aflevering o.a.: De manier om emotionele (oude) blokkades steeds sneller los te laten. Rationeel kun je misschien begrijpen dat je geen afgescheiden deel bent, maar je lijf vertelt vaak een ander verhaal. Hoe ga je daarmee om? Hoe ik in enorme Bliss zat terwijl ik ziek was.   ‘De delen die we voo...2021-11-3023 minBliss-talkBliss-talk#18. Bewust uit het overlevingssysteem stappenDe spirituele reis gaat heen-en-weer. Steeds sneller stap je in en uit het overlevingsmechanisme. Daar ga ik dieper op in, in deze aflevering. * Wat gebeurt er met je spieren als je uit het overlevingssysteem stapt? * Ik deel een krachtige oefening om je eenheidsbewustzijn steeds verder te verdiepen.  * En ben jij je bewust van dit hardnekkige overlevingsdeel in jou?  This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit liekemeertens.substack.com2021-11-2314 minBliss-talkBliss-talk#17. Maak het jezelf makkelijk om je hart te volgenHoe kun je het voor jezelf zo makkelijk mogelijk maken om je hart te volgen? Soms heb je daarvoor een externe factor nodig. Je hóeft het niet allemaal uit jezelf te halen. In deze episode: Richt je leven zo in zodat het zo makkelijk mogelijk is om je hart te volgen. Waarom ik niet zoveel kan met het woord dankbaarheid en welke weg ik wél gebruik om tevreden te zijn. Waarom het zo belangrijk is om de overstap te maken van de linkerhersenhelft naar rechts. Een oefening om direct de balans in jezelf te vinden. En pr...2021-11-1920 minBliss-talkBliss-talk#16. Veilig voelen in je lichaamHeb jij weerstand om in je lichaam aanwezig te zijn? Vind je het lastig om jezelf te voelen? Of heb je moeite om echt te ontspannen? Dan is deze aflevering voor jou. Vooral als je hooggevoelig bent, is de kans groot dat de gevoelens van anderen te overweldigend waren. Hoe kun je dan weer terugkomen in jouw lichaam op een fijne manier? En waarom is het zo belangrijk om wel aanwezig te zijn in je lichaam? In deze aflevering krijg je praktische tips om je weer lekker ontspannen (en veilig!) te voelen in jouw lichaam.   “Ont...2021-11-1522 minBliss-talkBliss-talk#13. Voel je vrij & verlos jezelf van oude overtuigingenWil jij je levensenergie voluit laten stromen? Helemaal in verbinding komen met de universele levensbron waar alle liefde, licht en vrijheid zit waar jij naar verlangt? Het toelaten van ál je gevoelens is dan een belangrijke stap om te zetten. En dat is iets wat we niet geleerd hebben. Vanuit ons overlevingsmechanisme hebben we geleerd om onze ware gevoelens te onderdrukken. Hiermee wijzen we onszelf af. En dat doet pijn.   Misschien raak je burn-out, depressief, angstig of pieker je heel veel. Allemaal signalen da...2020-08-0322 minBliss-talkBliss-talk#12. Radicaal jezelf zijn, jezelf opvullen, jij doet ertoeAls je hooggevoelig bent, komen prikkels van buitenaf soms heel intens binnen. Je absorbeert alles dan als een spons. Maar als jij jezelf al volledig opvult met jóuw ruimte, jóuw licht, dan kom je krachtiger in jouw energieveld te staan. In deze podcast vertel ik hoe ik mezelf opvul. We gaan het hebben over radicaal jezelf zijn. En over het volgen van jouw eigen waarheid. Onderwerpen die aan bod komen: * Wat gebeurt er als je alleen maar luistert naar de waarheid van ánderen? * De vrijheid en ruimte die het gee...2020-06-1617 minBliss-talkBliss-talkVerbinding blijven voelen met je hogere zelfIk heb het lange tijd een behoorlijke uitdaging gevonden om de spirituele wereld en de aardse wereld sámen te brengen. Alsof ik in twee verschillende werelden leefde.   Als ik me volledig spiritueel verbonden voelde, dacht ik soms: wooow, dit voelt zo goed! Die aardse realiteit kan me gestolen worden. En als ik meegesleept werd door aardse zaken (werk, geld, huis, gezin of ziekte), was het weer héél lastig om mijn spirituele connectie überhaupt nog te kunnen voelen. Dan had ik ergens het vage gevoel dat ik iets verke...2020-01-3039 minBliss-talkBliss-talk#10. Meer ruimte innemen, jouw grenzen bewaken, hooggevoelig en heilige ruimteIs het voor jou belangrijk dat iedereen om jou heen zich goed voelt, omdat jij je anders niet goed voelt? Vind je het lastig om jezelf te voelen? Dan is dit een perfecte aflevering voor jou!  Onderwerpen die aan bod komen: Simpele manieren waardoor je zelf meer aan het roer gaat staan van jouw leven. Dit zorgt ook voor meer rust in je leven! Waarom we onze energie snel weggeven. Zelfs aan vreemden op straat. Mijn woord voor 2020 en hoe mij dit helpt om mijn grenzen te bewaken. Wat ik écht nodig heb als hsp'er om me...2020-01-0727 minBliss-talkBliss-talk#9. Je eigen ritme volgenIn deze aflevering veel tips om in balans te blijven en om te luisteren naar jouw eigen ritme. Dingen die ik bespreek in deze podcast: Hoe je steeds meer je eigen pad kunt kiezen. De belangrijke oefening die ik weer heb opgepakt. (Hierdoor voel ik me meer ontspannen gedurende de dag). Mijn favoriete meditatie van dit moment waardoor ik beter in balans blijf. Een mooie manier om uit je hoofd en in je lijf (en hart) te komen. Deze vragen stel ik mezelf als ik niet goed in mijn vel zit. En nog veel meer. ...2019-08-0718 minBliss-talkBliss-talk#8. Moeilijke momenten op je spirituele pad?Hoe bewuster je wordt van jouw oude patronen, hoe intenser het leven soms voelt. ‘Huh? Doe ik soms iets verkeerd?,’ denk je misschien als jij je niet goed voelt. Of je denkt: ‘Wáárom word ik steeds gevoeliger!?’  Of: ‘Waarom kan ik niet ‘gewoon’ zorgeloos leven?’ Je vergelijkt je misschien met mensen uit je omgeving en je voelt je soms wel héél anders. Weet dat het een mooie reis is waar je mee bezig bent. Oude patronen komen naar boven om getransformeerd te worden naar iets béters. Het ego zal je nog vaa...2019-04-2326 minBliss-talkBliss-talk#7. Het verwerken van oude pijn (& je innerlijke kind helen)Oude pijn loslaten – hoe doe je dat? Onlangs kreeg ik van een van mijn cursisten de vraag: wat is de beste manier om slechte ervaringen te helen? Is het voldoende deze even te herinneren, te voelen en los te laten? Of is er meer voor nodig? In deze aflevering van Bliss-talk geef ik praktische tips om onverwerkte emoties los te laten. Wat er aan bod komt in deze aflevering: Waarom je lijf soms héél heftig kan reageren op kleine gebeurtenissen. Zo maak je op een simpele manier contact met je innerlijke kind. Mijn erva...2019-02-1331 minBliss-talkBliss-talk#6 Vergroot je zelfvertrouwenHet klinkt makkelijk, je zelfvertrouwen vergroten. Je wordt gewoon zekerder van jezelf. Maar hoe doe je dat nu concreet, meer eigenwaarde en zelfvertrouwen opbouwen? En wat als je jezelf onbewust toch telkens naar beneden haalt? Daarover vertel ik in de nieuwste aflevering van Bliss-talk. Wat er allemaal aan bod komt in deze Bliss-talk podcast: Hoe ik een paar jaar geleden nog niets positiefs (!) over mezelf kon bedenken Wat er veranderde waardoor ik AL mijn kwaliteiten ging waarderen Hoe jij ook deze SWITCH kunt maken naar meer zelfvertrouwen Wat er gebeurt als je jezelf losmaakt...2019-01-1625 minBliss-talkBliss-talk#5 Zo verhoog jij je vibratiesHoe verhoog jij jouw vibraties drastisch binnen een maand? Dat vertel ik in deze aflevering. Want wat gebeurt er als jij jouw vibraties verhoogt? Dan voel je je gelukkiger en je geniet veel meer van het leven. Ook voor mijn cursisten werkt deze methode. Na afloop schrijven ze: ‘ik heb veel meer plezier in mijn leven en ik heb nog nooit zo kunnen genieten!’ Dus wil jij lekker in je vel zitten en in een heerlijke flow terechtkomen? En ben je nieuwsgierig hoe jij jouw vibraties (oftewel trillingsfrequentie) kan verhogen? Dan is deze aflevering voor jou.  Wat...2018-11-2626 minBliss-talkBliss-talk#4. Leven vol overgave (laat je verzet los en zeg JA tegen het leven)Is alles in je leven welkom momenteel? Alle omstandigheden, alle gedachtes, alle gevoelens, alle emoties, alle geluiden, alle mensen (ja, ook die irritante collega of buurman ;).…?   De kans is groot dat je bij sommige dingen weerstand voelt. Dat je oordelen hebt. Misschien kun je sommige situaties prima accepteren, maar voel je bij andere zaken frustratie of verzet. En dan raak je uit je flow. Het leven kan dan niet meer lekker door je heen stromen. Je ervaart blokkades, of misschien wel een flinke vermoeidheid in je lijf.   In mijn nieuwste podcast gaat...2018-10-0924 minBliss-talkBliss-talk# 3. Snelweg naar verlichting (de 2 stappen om verlicht te worden).Is verlichting alleen weggelegd voor monniken op de top van de Himalaya? Absoluut niet. Jij kunt - in jouw dagelijkse leven - ook verlichting bereiken. En daarvoor heb je deze twee simpele stappen nodig.  In deze aflevering vertel ik over: * De ongelofelijke openbaring die ik kreeg over verlichting (terwijl mijn lijf bevangen was door angst).   * De twee stappen naar verlichting.  * Hoe ga je meer leven vanuit jouw ware zelf?  * Hoe je de stemmetjes van jouw ego (die kritische en angstige stemmetjes) rustiger maakt. * Waarom een drama-queen jou kan help...2018-08-1127 minBliss-talkBliss-talk#2. Het helen van je lijfWat is de diepere betekenis van jouw lichamelijke klachten? In deze aflevering geef ik je heel veel tips om dat te onderzoeken.  Jouw lijf heeft heel veel boodschappen voor jou. En als je weet hoe je die kan ontcijferen, dan kun jij jouw lijf gaan helen op een diep level. Deze show is voor iedereen die zijn lijf en de bijbehorende klachten beter wilt leren begrijpen.  Of je nu last hebt van hoofdpijn, rugpijn, een auto-immuun ziekte of een andere chronische ziekte.   Waar ik het over ga hebben in deze aflevering: Waa...2018-07-0330 minBliss-talkBliss-talk#1. Word een magneet voor LIEFDEBen jij single en heb jij behoefte aan een fijne, liefdevolle partner in jouw leven? Vandaag laat ik je zien hóe je de partner van jouw dromen gaat aantrekken. En het mooie is: je gaat je partner aantrekken als een magneet. Je hoeft niet immens veel moeite te doen. Want je gaat het doen met behulp van jouw intuïtie. En jouw intuïtie zoekt altijd de weg van de minste weerstand. Ik laat je precies zien hoe ik mijn vriend gevonden heb en ik grap vaak tegen hem: ik heb jou gemanifesteerd! We zijn nu 4 jaa...2018-06-1429 min