Shows
De Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#72: Interview met Wouter de Jong over Full Body Thinking: hoe lijf en hoofd samenwerken bij stress, schaamte en alopeciaInterview met Wouter de Jong over Full Body Thinking: hoe lijf en hoofd samenwerken bij stress, schaamte en alopeciaWat gebeurt er in je lichaam wanneer je jezelf ziet in de spiegel, je hart sneller gaat kloppen en je adem omhoog schiet?Waarom blijf je in die pieker-rotonde hangen, zelfs als je rationeel weet dat je veilig bent?En hoe doorbreek je stressreacties die elke vrouw met alopecia maar al te goed kent?Ik bespreek het met Wouter de Jong, auteur van Full Body Thinking en bekend van Superkrachten voor je hoofd en Mindgym...
2025-11-1748 min
KERNKRACHT - Mindset Training Voeding#51 Perimenopauze ontrafeld: wat er écht in je lijf gebeurtJe lijf voelt wisselvallig en dat is geen persoonlijk falen. Vanbinnen verandert er meer dan je denkt. Hormonen schommelen, hormoonreceptoren (die in héél je lijf aanwezig zijn) moeten zich opnieuw afstemmen en je interne thermostaat reageert sneller. Zie het als een mengpaneel van een DJ, waar iemand meerdere schuifjes verzet. Jij bent niet stuk; je lichaam zoekt een nieuw ritme: een nieuwe beat. 🎶In deze aflevering geef ik je de missende gebruiksaanwijzing. In gewone taal leg ik uit wat er onder de motorkap gebeurt en hoe jij daar grip op krijgt. ...
2025-11-1434 min
SOULTALK met Lot de Groot#452 Personal power in je lijf zorgt voor stabiliteit, kracht en veilighiedIn je lijf ligt alles opgeslagen wat je nodig hebt. Als je echt belichaamd en landt kom je thuis in lijf en ook in je eigen personal power. Jouw personal power is je stabiliteit, kracht en veiligheid in je lijf waar je diep in kan landen en altijd weer naat terug kan keren. Luister de hele aflevering voor de verdieping, enjoy!Voor meer info over sessies, trajecten, dolfijnenreis Rebirth of de Quantum meditaties met de dolfijnen check:www.lotdegroot.nlHier vind je de link naar de...
2025-11-0310 min
Leiderschap met Hillegonda5. Daarom protesteren je lijf en breinWaarom je lijf en brein protesteren rond je 40e – en wat dat écht betekentJe blijft maar gaan.Doet wat nodig is.En toch... voelt het alsof je systeem steeds vaker 'nee' zegt,terwijl jij nog probeert ‘ja’ te leven.In deze 5 aflevering van de serie kijken we onder de motorkap van je midlife-mechanisme.Niet om het te fixen, maar om het te begrijpen — en vooral: te horen.Wat vertelt je lijf eigenlijk?Waarom voelt zelfs vakantie niet meer als herstel?En hoe komt het dat zelfs simpele keuzes zwaarder...
2025-10-0126 min
Eetgedrag, de podcast41. Schaamte rondom je lijf: 8 tips om hiervan af te komen.Tijdens deze derde aflevering van de miniserie over het afkomen van schaamte rondom je lijf ga ik in gesprek met Jordi Kamp over praktijktips waar je direct mee aan de slag kunt. Veel luisterplezier!Vraag hier de handout aanInstagram van JordiWebsite van Jordi-Meld je hier aan voor de gratis Eetgedrag-mailingBekijk hier mijn coachingspaginaVraag hier meer info aan over een mentorship10 aannames rondom je lijf:1. Aantrekkelijke mensen hebben alles in het leven. 2. Mijn waarde als persoon wordt bepaald door hoe ik er uit zie.3. Ik zal er altijd alles aan moeten doen om er op mijn best uit te zien.4. Het eerste wat andere mensen zullen zijn aan mij is wat er mis is met mijn uiterlijk/voorkomen.5. Als mensen zouden weten hoe ik er daadwerkelijk uit zou zien, dan z...
2025-09-211h 08
Spraakmakend MarianneHeld op Krukken: Over Ongeneeslijke ziekten, Zelfherstel en het Luisteren naar je Lijf – Met Wim BeekIn deze inspirerende aflevering van Spraakmakend Marianne gaat Marianne in gesprek met Wim Beek, natuurgeneeskundige, hersteller van zijn eigen gezondheid en schrijver in wording. Op zijn twintigste kreeg Wim de diagnose MS. De boodschap was duidelijk: leer leven met beperkingen, je komt nooit meer uit die rolstoel. Maar Wim dacht: “Dat bepaal ik zelf wel."Wat volgde was een jarenlange zoektocht langs alternatieve behandelaars, fysiotherapeuten, voeding, kruidengeneeskunde – en een langzaam maar zeker herstel. Wim vertelt hoe hij zichzelf herstelde, hoe hij, door zijn ervaringen in zijn herstel nu anderen met chronische pijn en ziekte help...
2025-06-201h 32
Jacq van de Hoef Podcast🎙️ Nieuwe Podcast! #238 – “Spanning in je Lijf: Hoe Je Het Herkent en Loslaat” 🌿✨🎙️ Nieuwe Podcast! #238 – “Spanning in je Lijf: Hoe Je Het Herkent en Loslaat” 🌿✨
Heb jij wel eens het gevoel dat je spanning maar niet kunt loslaten? 😣 Dat je schouders omhoog staan, je buik constant een knoop heeft, of dat je gewoon mentaal uitgeput raakt? 😤 Je bent absoluut niet de enige!
In deze aflevering vertel ik je waarom je lichaam deze spanning vasthoudt, hoe je het herkent en, belangrijker nog, hoe je het los kunt laten! 💆♀️💨
Wat kun je verwachten?
👉 Hoe spanning zich opbouwt in je lijf en waar je op moet letten
👉 Mijn...
2025-03-3119 min
Heel jezelf zijn#75 Mediteren op je emoties en je lijfIn deze meditatie oefening gaan we onze emoties en hoe ze zich in je lijf manifesteren aanschouwen.Dus zonder er verder op in te gaan blijf je aanwezig in je lijf en benoem je slechts de emotie is of je benoemt de vormof beweging die de emotie maakt in je lijf.Het gaat er vooral om dat je aanwezig en nieuwsgierig kijkt en ervaart, omdat dingen benoemen de nieuwsgierigheid vaak wegneemt. Hetgeen dat een indruk maakt is dan immers afgehandeld.Het is geidentificeerd en daarmee klaar.Dagelijks jouw aandacht trainen danwel...
2025-03-1112 min
Herstellen van burnout#127 Uit je hoofd en in je lijf (maar wat als de gedachten weer terugkomen?)“Hoe kom ik uit mijn hoofd en meer in mijn lijf?” Deze vraag kreeg ik van een van jullie, en ik ga er vandaag dieper op in. Het gaat niet alleen om uit je hoofd komen, maar ook om wat je kunt doen als de gedachten weer terugkomen. Want die blijven vaak komen, ook als je ademhalingsoefeningen of yoga doet. In deze aflevering leg ik uit hoe je je meer kunt verbinden met je lichaam, en hoe je omgaat met de gedachten die steeds weer opkomen.Ik deel simpele tips en oefeningen die je d...
2025-02-1911 min
Evenwicht, je leven14 Verdriet in mijn lijfIn Margriet nr 44 staat het artikel: Wat verdriet met je lijf doet. Voor het ervaringsverhaal in het artikel ben ik geïnterviewd. Daarover vertel ik in deze aflevering. En ik stel mezelf de vraag, zit er nog steeds verdriet in mijn lijf?(foto, fragment van het artikel uit de Margriet)Volledig transcript Welkom bij de podcast 'Evenwicht, je leven'. De podcast over ons evenwicht in de breedste zin van het woord. Dit is seizoen 7, aflevering 14: Verdriet in mijn lijf.
Dit is weer het psychische evenwicht waar ik het over ga hebben. Da...
2024-11-0614 min
Down to heart podcast#13: In je lijf zijn en voelen - Interview met Lisette ThooftIn deze aflevering interview ik Lisette Thooft. Lisette is rebalancer en schreef ruim 20 boeken over persoonlijke groei, waaronder het boek 'Vrienden worden met je lijf'.
Lisette deelt haar wijsheid op vragen als:
Waarom zitten we zoveel in ons hoofd?
Wat is er nodig om te kunnen voelen?
Wat is de functie van pijn en hoe ga je ermee om?
Laat je verrassen en inspireren. Heel veel luisterplezier!
Ben je nieuwsgierig geworden naar Lisette's boek 'Vrienden worden met je lijf?' Je bestelt hem hier. Wil je meer...
2024-10-1350 min
Selma van Noije Podcast#386 Waarom schokt je lijf soms als je Reiki ontvangt?Het kan soms zijn dat je lijf schokt of dat delen van je lijf schokken, net zoals dat moment voordat je in slaap valt en je lijf ineens schokt. Daarnaast kan het zijn dat bijvoorbeeld een spier in je lijf gaat trillen.
Dit hoeft niet zo te zijn, maar dat kan gebeuren. Laatst was dit het geval bij een van mijn klanten. Zij vroeg toen aan mij waarom haar lijf op dat moment schokte. Waarom dat het geval was, dat vertel ik in deze podcastaflevering.
Heb je een vraag of wil je graag dat ik...
2024-08-1207 minSelma van Noije Podcast#386 Waarom schokt je lijf soms als je Reiki ontvangt?Het kan soms zijn dat je lijf schokt of dat delen van je lijf schokken, net zoals dat moment voordat je in slaap valt en je lijf ineens schokt. Daarnaast kan het zijn dat bijvoorbeeld een spier in je lijf gaat trillen.
Dit hoeft niet zo te zijn, maar dat kan gebeuren. Laatst was dit het geval bij een van mijn klanten. Zij vroeg toen aan mij waarom haar lijf op dat moment schokte. Waarom dat het geval was, dat vertel ik in deze podcastaflevering.
Heb je een vraag of wil je graag dat ik...
2024-08-1207 min
Ik heb me lief | de podcast#72 Hoe leer je voelen wat je lijf nodig heeft als het niet zo lekker gaat?Ik had laatst een wat mindere dag, fysiek en mentaal. Voelde me ontzettend moe, had 'n vol hoofd en 'n zwaar lijf dat aan alle kanten riep: 'MAGIKWATRUSTALSJEBLIEFTDANKJEWEL'.
Eerst verzette ik me nog even. Wilde niet luisteren en hoopte op een wondertje. Toen dat uitbleef, hakte ik de knoop door en belde de vriendin met wie ik had afgesproken op om te zeggen dat het niet ging. We pruttelden even fijn samen over 'hoe jammer, maar toch het beste zo', ik liet een traan en we spraken af dat we onze afspraak op een ander moment gaan...
2024-07-1436 min
Riverbloom de podcastJe lijf als sleutel naar meer rustVerlang jij naar meer rust? in je dagelijks leven of in je relatie met God? Dan heb je toch echt meer ruimte te maken voor je lijf. In deze podcast vertel ik je waarom ons lijf het ondergeschoven kindje is in de christelijke geloofspraktijk en ik geef je tips hoe jij meer je lijf kunt gaan volgen.Hier praktisch mee aan de slag een half jaar lang? Schrijf je in voor het groepsprogramma EMPOWER, wat 19 oktober van start gaat. Hier ga je ontdekken welke wijsheid er in je lijf schuilt en praktische tools leren om zelf meer...
2024-07-0827 min
OVT DocHet probleem de wereld in. 50 jaar Blijf van m’n lijf'Mishandeld door man of vriend.. je kunt weg, als je wilt'. Die tekst stond op het eerste affiche waarmee de gloednieuwe stichting Blijf van m’n lijf zich 50 jaar geleden bekend maakte. Zes vrijwilligsters, waaronder drie studenten, zagen een probleem dat niet erkend werd: geweld tegen vrouwen. Ze kraakten een pand op een geheim adres en openden de deuren. Binnen enkele weken zat het pand vol met vrouwen en kinderen die leden aan dat ‘niet-bestaande’ probleem, en in de jaren die volgden openden tientallen Blijf van m’n lijf-huizen de deuren. Tegenwoordig zijn er tientallen huizen waar vrouwen en mannen die mish...
2024-06-0132 minOVT Fragmenten podcastHet probleem de wereld in. 50 jaar Blijf van m’n lijf'Mishandeld door man of vriend.. je kunt weg, als je wilt'. Die tekst stond op het eerste affiche waarmee de gloednieuwe stichting Blijf van m’n lijf zich 50 jaar geleden bekend maakte. Zes vrijwilligsters, waaronder drie studenten, zagen een probleem dat niet erkend werd: geweld tegen vrouwen. Ze kraakten een pand op een geheim adres en openden de deuren. Binnen enkele weken zat het pand vol met vrouwen en kinderen die leden aan dat ‘niet-bestaande’ probleem, en in de jaren die volgden openden tientallen Blijf van m’n lijf-huizen de deuren. Tegenwoordig zijn er tientallen huizen waar vrouwen en mannen die mish...
2024-06-0132 min
Suzanne Lommers: De Podcast29. 3 Tips om te landen in je lijf. Winters Gesprek nr.5 met yogadocente Susanne TimmermanIn dit 5e en laatste Winterse Gesprek ga ik in gesprek met yogadocente Susanne Timmerman. Hoe kun je thuiskomen bij jezelf? Hoe kun je landen in je lijf?
Niet iedereen heeft een goed contact met zijn lichaam. Veel mensen zitten heel erg in hun hoofd of 'floepen eruit'. Daardoor kunnen ze moeilijk bij hun emoties en voelen niet de signalen van hun lichaam die aangeven: Dit is ok, Dit is niet ok.
In deze aflevering deelt Susanne 3 tips waardoor je beter kunt landen in je lijf.
Welke tip heeft jou geraakt en waar wil jij mee oefenen om beter...
2024-02-2454 minSelma van Noije Podcast#317 Meditatie voor ontspanning, rust en liefde voor je lijfZo vaak hoor ik vrouwen negatief over hun lijf. Ik zie veel vrouwen gefocust zijn op alles aan hun lijf wat niet goed is of wat beter kan en dat vind ik jammer.
Zonder ons lijf zouden we hier niet op aarde zijn. Zonder ons lijf zouden we geen prachtige kinderen kunnen dragen, laten groeien en uiteindelijk op de wereld zetten. Ik vind het daarom zo belangrijk om liefde te voelen voor je lijf en dankbaar te zijn voor je lijf. Dat verdient het namelijk.
Daarom heb ik laatst tijdens de online Reiki sessie in...
2024-02-2015 minSelma van Noije Podcast#317 Meditatie voor ontspanning, rust en liefde voor je lijfZo vaak hoor ik vrouwen negatief over hun lijf. Ik zie veel vrouwen gefocust zijn op alles aan hun lijf wat niet goed is of wat beter kan en dat vind ik jammer.
Zonder ons lijf zouden we hier niet op aarde zijn. Zonder ons lijf zouden we geen prachtige kinderen kunnen dragen, laten groeien en uiteindelijk op de wereld zetten. Ik vind het daarom zo belangrijk om liefde te voelen voor je lijf en dankbaar te zijn voor je lijf. Dat verdient het namelijk.
Daarom heb ik laatst tijdens de online Reiki sessie in...
2024-02-2015 min
Monique Margaretha Podcast#1. Je lijf is geen caravan"Omdat je Lijf geen caravan is!"
De eerste episode, spannend, maar zo leuk om met jullie te delen.
In deze aflevering deel ik een inzicht dat, ook al is het maar 1 zin, al een hele grote impact kan hebben met hoe je met jouw lijf omgaat; "Je lijf is geen caravan!"
Daar begint de reis mee en daar is mijn reis ook mee begonnen. Ik leg het je allemaal uit in de episode.
Leuk als je me laat weten wat het met & in jou doet! Dat kan via
instagram D...
2023-11-1320 min
Dokter GelukAfl.47: Liefde voor mijn lijf en mijn kromme neusIk wilde niet in profiel op de foto. Dan zou je zien hoe scheef mijn neus was. Ik durfde niet dansen. Mijn vriendinnen konden dat immers beter. Ik was een stijve hark. Ik zat vast in mijn hoofd. Mijn lijf was bijzaak.In de slaapkamer had ik liever niet dat het licht aanbleef. Ik had mezelf aangepraat dat mijn poep te dik was.Nu ga ik naar de sauna. Zonder badpak. Het licht blijft aan. Ik dans voor de spiegel. Voluit. Fier op mijn lijf. Dankbaar om wat het allemaal voor mij doet.
2023-11-0235 min
Jouw Oplaadstation - De StroomstudioLuisteren naar je lijf is iets anders dan ‘doen wat goed voelt’.#58 “Dit voelt niet goed, dus doe ik het maar niet.” Misschien heb je dit ook wel eens gedacht of gezegd. En misschien hielp je jezelf op dat moment door te luisteren naar je gevoel, maar wat zou het je hebben gebracht als je eens echt was gaan voelen wat daaronder zat? Je lijf is meer dan het hulpmiddel voor je hoofd. Is meer dan het uitvoerend orgaan van de plannen van je brein. Juist en helemaal als je een bedrijf hebt of een ondernemende professional bent, is het cruciaal om te weten wat er zich in je lijf afspeelt. Voelen is d...
2023-10-3121 min
Blij Dieetvrij PodcastIk snap lichaamsacceptatie, maar ik voel me gewoon niet goed in mijn lijfJe snapt het concept van lichaamsacceptatie maar voelt je gewoon niet goed in jouw lijf. Je snap het concept van lichaamsacceptatie, en weet heel goed dat diëten en lijnen niet werkt. Je volgt allerlei body positive accounts op social media, las talloze boeken en beluisterde podcasts. Maar je worstelt gewoon nog steeds ontzettend met hoe je je voelt in jouw eigen lijf. Dit komt heel vaak voor, dus weet allereerst dat je hierin niet alleen bent! We bespreken dit gevoel, en wat je daaraan kan doen, uitgebreider in deze podcast....
2023-09-0814 minSelma van Noije Podcast#256 Omgaan met een veranderd lijf na zwangerschap en bevallingNa je zwangerschap en bevalling kan je lijf anders voelen. Misschien voelt je lijf niet meer, zoals je het kende en voelt het maar gek.
Super logisch, want je lijf heeft super hard gewerkt met het laten groeien van een mensje in je buik. Daarna heeft je lijf hard gewerkt voor de bevalling en ook nog eens hard gewerkt voor je herstel.
Het is niet voor niets dat ze zeggen dat je 9 maanden bezig bent met ontzwangeren. Onze verloskundigen gaven zelfs als advies om in ieder geval een jaar je lijf de tijd te geven...
2023-09-0726 minSelma van Noije Podcast#256 Omgaan met een veranderd lijf na zwangerschap en bevallingNa je zwangerschap en bevalling kan je lijf anders voelen. Misschien voelt je lijf niet meer, zoals je het kende en voelt het maar gek.
Super logisch, want je lijf heeft super hard gewerkt met het laten groeien van een mensje in je buik. Daarna heeft je lijf hard gewerkt voor de bevalling en ook nog eens hard gewerkt voor je herstel.
Het is niet voor niets dat ze zeggen dat je 9 maanden bezig bent met ontzwangeren. Onze verloskundigen gaven zelfs als advies om in ieder geval een jaar je lijf de tijd te geven...
2023-09-0726 min
Sabine Wolters - Beleef je Leven30. Challenge dag 4. Je lijf als thermometerOns lijf is een prachtige graadmeter. The body speaks before you do.
We hebben het alleen afgeleerd en geleerd dat we ons koppie moeten gebruiken.En ondertussen horen we ons lijf pas als het schreeuwt en het eigenlijk al te laat is.
Hoe zet je je lijf in als thermometer en laat je je hoofd, hart en buik samenwerken ipv conflicteren.
We delen kennis en doen twee keer een afstemmoment waarbij je het echt gaat voelen.
Begrijpen, dan ervaren en daarna nog beter begrijpen en herkennen.
Deze podcast is onderdeel van onze betaalde zomerchallenge die ondertussen afgelopen is.
We stellen re...
2023-08-2328 minSelma van Noije Podcast#243 Wat helpt tegen onrust in je hoofd en onrust in je lijf?Al vaker kreeg ik de vraag wat helpt tegen onrust in je hoofd en onrust in je lijf. Daar geef ik in deze podcastaflevering antwoord op.
Veel moeders met jonge kinderen hebben namelijk onrust in hun hoofd en ook onrust in hun lijf. In hun hoofd zitten al die gedachten die zeggen dat ze de vaatwasser nog uit moeten ruimen, nog moeten stofzuigen, de reminder dat ze zo de kinderen op moeten halen op school of de sportvereniging, de reminder dat ze aan een vriendin moeten vragen hoe het gaat, et cetera.
Daarnaast hebben ze...
2023-08-0709 minSelma van Noije Podcast#243 Wat helpt tegen onrust in je hoofd en onrust in je lijf?Al vaker kreeg ik de vraag wat helpt tegen onrust in je hoofd en onrust in je lijf. Daar geef ik in deze podcastaflevering antwoord op.
Veel moeders met jonge kinderen hebben namelijk onrust in hun hoofd en ook onrust in hun lijf. In hun hoofd zitten al die gedachten die zeggen dat ze de vaatwasser nog uit moeten ruimen, nog moeten stofzuigen, de reminder dat ze zo de kinderen op moeten halen op school of de sportvereniging, de reminder dat ze aan een vriendin moeten vragen hoe het gaat, et cetera.
Daarnaast hebben ze...
2023-08-0709 min
STUDIO SEEKERS - de podcast#2 Van hoofd naar lijfHet is écht een hot topic de laatste maanden: leven vanuit je hoofd versus leven vanuit je lijf. Unpopular opinion: dat hoofd van jou is zo slecht nog niet. Enfin, zolang je lijf ook nog mee mag doen. Want als dat laatste niet het geval is, wordt het wel degelijk problematisch.
Hoe weet je nu of je vanuit je hoofd of je lijf aan het leven bent? En wat kan je doen om dichter bij je lijf en bij je buikgevoel te landen? Ik neem je mee doorheen mijn visie, met de nodige tips & tricks.
H...
2023-08-0521 min
Feminien leiderschap: Van hard werken naar zacht leven#90 Thuiskomen in je lijfVervolg op aflevering #89. Ben jij aanwezig in je lijf? Verbonden met je bekken?
Veel vrouwen voelen niet écht hun lijf. Waardoor ze de signalen die het lijf stuurt niet oppikken. Zijn spanningen zo normaal, dat het niet meer opvalt. Ervaar je zo lang stress, dat het voelt als je normaal. En ben je eigenlijk niet meer thuis in jezelf. Herken jij dat? Een oproep uit mijn tenen dit ❤️
2023-07-1117 min
De BekkenPodcastPlezier Genieten Expressie en je Lijf - je authentieke zelf zijnWat is de essentie van mijn werk? Vroeg ik me af. Ben ik nog die mama trainer? En.. nee. Het past me nu niet meer. Wat dan wel? Twee kernwoorden: VRIJHEID en VERTROUWEN voelen in je lijf. Plezier hebben en genieten doe je met je lijf. Wat als je geen vrijheid voelt, je lichaam blokkeert? Je in je hoofd leeft? Van taak naar taak rolt? Wat als de rollen die je hebt, de oordelen de overhand hebben. Onbewust. Ik neem je graag mee in hoe je kunt loskomen, echte ontspanning kunt ervaren en net dat stapje dieper of verder gaan...
2023-07-0919 min
Human Design Netherlands Podcast#7 'Our potential is deeply hidden' Het lijf & diepe transformatie in het Human Design experiment"Our potential is deeply hidden." In deze boeiende podcast gaat Inge in gesprek met Taco en Nathalie over het lijf en het verhaal onder de oppervlakte van je Human Design kaart. Hoe werkt je lijf? Hoe kan je jouw brein het beste verzorgen? En hoe werkt dat bij je kinderen en/of partner? Je bent echt uniek. En jouw lijf, jouw brein, heeft een hele eigen manier van ontmoetingen, informatie en voedsel verwerken. De kern van het leven is meer dan overleven, we zijn gebouwd om cognitief te zijn en op geheel eigen wijze bewust te kijken. Hoe kan j...
2023-06-211h 06Selma van Noije Podcast#215 Dit helpt als je spanning voelt in je lijfHeel vaak laten we emoties er niet zijn, omdat we vinden dat we ons niet moeten aanstellen, omdat we bang zijn voor reacties van anderen, omdat we dat zo geleerd hebben, et cetera.
Als we onze emoties vasthouden, dan zijn vastzitten in je lijf en dan ontstaat er spanning in je lijf, zoals hoofdpijn, buikpijn, rugpijn, nekpijn, et cetera.
In deze podcastaflevering deel ik met je hoe je ervoor zorgt dat die spanning uit je lijf gaat, zodat je rust en ontspanning voelt.
Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd...
2023-05-2515 minSelma van Noije Podcast#215 Dit helpt als je spanning voelt in je lijfHeel vaak laten we emoties er niet zijn, omdat we vinden dat we ons niet moeten aanstellen, omdat we bang zijn voor reacties van anderen, omdat we dat zo geleerd hebben, et cetera.
Als we onze emoties vasthouden, dan zijn vastzitten in je lijf en dan ontstaat er spanning in je lijf, zoals hoofdpijn, buikpijn, rugpijn, nekpijn, et cetera.
In deze podcastaflevering deel ik met je hoe je ervoor zorgt dat die spanning uit je lijf gaat, zodat je rust en ontspanning voelt.
Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd...
2023-05-2515 min
Mooi Rechtop voor Jou2.24 gebruik jij je lijf als antenne?Als je er een gewoonte van maakt bij jezelf en je lijf in te tunen leer je steeds beter wat je lijf je vertelt. Over je gedrag. Over je doen en laten. En over de effecten en gevolgen voor je lijf. Dat kan je dan ook andersom gebruiken!
2023-05-0227 min
Feel-n-Leef Podcast#39 Help mijn lijf doet het niet!Aflevering 39/Help mijn lijf doet het niet!
Een klant zei het letterlijk tegen mij: ik heb gewoon het gevoel dat mijn lijf het niet doet. Heb jij dat ook? Heb je klachten, voelt het niet goed en kom je er niet uit? Luister dan zeker naar deze podcast. Wat heeft jouw lijf je te vertellen? Of wat kan er allemaal achter die klacht zitten? Waar jij nu nog geen idee van hebt. Luister hoe je dat inzicht wel kan krijgen.
Instagram feel-n-leef
Website feel-n-leef
Intro e...
2023-03-2121 min
Jeuvie de Podcast | Hét spirituele & zelfontwikkeling eventplatform15 | Verbinden met je lijf (lichaamswerk) met Carlijn van de LaarIn deze aflevering ga ik in gesprek met Carlijn van de Laar over verbinding maken met je lijf. Hoe kom je uit je hoofd en zak je in je lijf? Wat kan je lijf jou allemaal brengen en vertellen? Wat ligt er allemaal opgeslagen in je lijf? Op deze vragen geven we antwoord in deze podcast. En Carlijn vertelt over welke tools zij allemaal inzet hiervoor.
Carlijn organiseert one-day retreats: 'Release your inner rebel'! De eerstvolgende staat gepland op 11 maart 2023. Zie hier meer info en tickets: https://jeuvie.nl/event/release-your-inner-rebel/2023-03-11/
Daarnaast staat er ook...
2023-02-1735 minSelma van Noije Podcast#184 Meditatie Uit je hoofd in je lijfIn de vorige podcastaflevering deelde ik al het verhaal van één van mijn klanten die het volgende zei:
“Mijn ochtend begon ruk, maar ik was dat al snel vergeten en toen heb ik een super productieve dag gehad. Normaal kom ik moeilijker uit die stemming, dus misschien heeft het toch meer gedaan dan gedacht.”
Ik vertelde je dat het haar was gelukt om uit haar hoofd te gaan en in haar lijf, waardoor ze van een rukochtend een productieve dag kon maken. Zij kreeg dat voor elkaar, doordat ze de dag van tevoren deelnam aan de onl...
2023-01-2410 minSelma van Noije Podcast#184 Meditatie Uit je hoofd in je lijfIn de vorige podcastaflevering deelde ik al het verhaal van één van mijn klanten die het volgende zei:
“Mijn ochtend begon ruk, maar ik was dat al snel vergeten en toen heb ik een super productieve dag gehad. Normaal kom ik moeilijker uit die stemming, dus misschien heeft het toch meer gedaan dan gedacht.”
Ik vertelde je dat het haar was gelukt om uit haar hoofd te gaan en in haar lijf, waardoor ze van een rukochtend een productieve dag kon maken. Zij kreeg dat voor elkaar, doordat ze de dag van tevoren deelnam aan de onl...
2023-01-2410 min
De wandelbabbelpodcast#45 Heb jij je lijf al losgeschud vandaag? - Wat we van dieren kunnen leren over spanning loslatenHee jij, heb jij je lijf al losgeschud vandaag?
Of heb je nu geen idee waar ik het over heb?
If so, dan ben je hier niet alleen in, want ooit had ik ook geen idee waarom ik zou moeten staan schudden en wat dit überhaupt inhoudt.
Het afgelopen jaar heb ik hier heel veel over geleerd, nu begrijp ik de waarde hiervan en geef ik dit dan ook graag in mijn ceremonies door.
Maar omdat ik voel hoe belangrijk het is dat we dit doen, wil ik dit ook aan j...
2023-01-1706 min
Zoet/ZuurDe Likes voor je Lijf Editie met Emma Curvers - over Instagram Feminisme en Heroin Chic⚡️Deze week de Likes voor je Lijf editie. Niemand minder dan schrijver en columnist Emma Curvers neemt ons mee in de wereld van Instagram Feminisme.🧐Waarom zijn we zo gefixeerd op ons lijf als token van vrijheid? Zouden we ons niet bezig moeten houden met belangrijkere zaken dan tepels? En moeten we de Heroin Chic trend actief cancelen of vooral negeren terwijl we strijden voor gendergelijkheid?🌼 Tips Tips Tips Tips Tips Tips Tips Tips Tips Tips Tips Tips Tips Tips 🌼👉Emma Curvers - Feminisme is méér dan likes voor je...
2022-11-2849 min
Charisma voor OndernemersCharisma vanuit je lijf - #36In deze podcast ga ik in gesprek met feminine embodiment trainer Janneke Robers. Janneke is expert in 'vrouwelijk magnetisme' en daar wilde ik natuurlijk meer van weten! Vooral omdat veel van mijn klanten en ikzelf ook gemakkelijk in status van 'talking head' schieten. Dat wil zeggen: ons hoofd staat volop aan, het lijf vergeten we een beetje.
Maar of je nu een gesprek ingaat, een video opneemt of op het podium staat, je lichaam is belangrijk voor de uitstraling die je hebt. Voor de energie die je meeneemt en uitstraalt. Als het om charisma gaat, kun je daar...
2022-11-1736 min
Dé #ECHTINBALANS podcast#245 Magnesium Maand Challenge, voor rust in je hoofd en lijf!In deze podcast ga ik in gesprek met Maik Lipsius van Permsal Magnesium. Hij is expert op het gebied van magnesium. Dat is één van de belangrijkste mineralen die wij nodig hebben voor heel veel belangrijke processen in ons lijf. Een magnesiumtekort herken je o.a aan: oneindige vermoeidheid, onrust in je hoofd en lijf, slecht slapen, moe wakker worden en op lange termijn zelfs (ook als de moeder tekort heeft gehad) adhd, add, reuma en huidproblemen als psoriasis.
Magnesium Maand Challenge 2022
Officiële start van de challenge is 24 oktober / 20:00 uur / Live Q&A met Maik...
2022-10-1432 min
#NoGutsNoStory!#NGNS Het-hemd-van-je-lijf-met #3YES! De derde aflevering van de rubriek Het-hemd-van-je-lijf-met…. is NU te beluisteren!In deze rubriek praat ik met vrouwen die ik tof vind, die ik bewonder, die mij inspireren, waar ik van wil leren en die ik - jazeker - open & bloot het hemd van het lijf vraag….
In deze aflevering praat ik met Willy Bakker over genadeloos jezelf zijn en laten zien. Over vrouwelijke kracht, taboes en over buiten de kaders breken. Over impact maken in de wereld.
Willy Bakker is conversie copywriter en human design specialist. Ze leert vrouwelijke ondernemers teksten schr...
2022-10-101h 09De wandelbabbelpodcast#17 Echt leren luisteren naar je lijf, hoe doe je dat? - Lessen in zelfaanvaarding uit een van mijn eerste paddenstoelenceremoniesIn de aflevering van gisteren deelde ik over hoe belangrijk het is om de taal van je eigen lijf te leren horen, begrijpen en spreken.
Toen ik deze zelf herbeluisterde, vond ik dat ik hier redelijk vaak over bleef. Want hoe doe je dat dan; écht leren luistern?
Vandaag wilde ik je dieper meenemen in dit onderwerp.
In deze afleveringen schets ik een beeld van mijn zoektocht naar zelfaanvaarding en hoe dat me leerde luisteren naar wat mijn lijf me te vertellen heeft.
De lessen die...
2022-10-1023 min
Sterrenpraat 💫#14 Wat doet koffie en alcohol met je lijf + ChallengeDe aanleiding van deze aflevering was een instagram chat met psychologe Charlotte die merkte wat koffie met haar lijf deed de laatste weken. Same people think alike en we hadden beide een rush, afgejaagd gevoel waardoor we de koffie momenteel op zij zetten. Terwijl Charlotte terug overstapt naar een zalige Matcha deel ik je mijn tips om koffie te vervangen. Ik geef je tevens een menselijke uitleg wat koffie en drank met je lijf doet.
Volg me via Instagram: https://www.instagram.com/mirabelle.peeters
En Charlotte op tiktok: https://www.tiktok.co...
2022-10-0407 min
Leiderschap, Veranderkunde en Organisatieontwikkeling -- met Christian van den BergJe lijf weet soms meer dan je hoofdHet gebeurt ieder van ons wel eens dat je een besluit moet nemen waar je buikpijn van hebt. Of dat je in een situatie komt die instinctmatig niet goed voelt.Je ervaart dan dat je lijf je iets zegt, wat je met je hoofd nog niet kunt bevatten.Niet voor niets zijn er veel spreekwoorden die iets zeggen over je hart of je buik. Je hart vasthouden, een hartewens vervullen, in hart en nieren ergens aan verknocht zijn. Of ergens de buik van vol hebben. En iets op je lever hebben.In een open e...
2022-09-2130 min
van Braaf naar Brave#112 Wat Als Je Lijf Zegt; "HO STOP!"Vorige week zei mijn lijf dat het even genoeg was. En hoe verleidelijk het ook is om dit te negeren, luisteren naar je lijf is het beste wat je kan doen. Waarom en hoe? Je hoort het in deze podcast!
Wil je meedoen met de Online Training?
Meld je hier aan: https://www.daphneholthuizen.nl/online-zelfhulp-training-bij-eetstoornis
2022-09-1922 minJouw Oplaadstation - De StroomstudioHij had opeens een darmontsteking. Wat wilde zijn lijf hem vertellen?#26. Deze aflevering vond ik spannend om op te nemen. Ik deel namelijk iets wat niet heel erg main stream is…het is een andere kijk op ziektes. Toch wilde ik het met je delen. Omdat je lichaam kennen en begrijpen wat je het voor je doet, enorm kan helpen bij vertrouwen hebben in je lijf. Waarschuwing: het zou kunnen dat je vanaf nu anders gaat kijken naar kwalen en ziektes…🤪 Ik wens je heel veel inzichten, zelfkennis en zelfzorg toe en een stromend lijf! warme stromende groet, Petra Keijzer. Www.destroomstudio.nl
2022-09-0517 min
Uit je Kop#4 Hoe luister je beter naar je lijf?Merk je weleens een reactie van je lichaam op mentale onrust die je ervaart?
In je kop weet je vaak wel wat er aan de hand is. Maar wat moet je nou met dat gevoel in je lijf... Hoort dat er nou eenmaal gewoon bij omdat je niet anders weet, of wil het je wat anders vertellen?Alles dat je ooit hebt ervaren in je leven zit opgeslagen in elke cel in je lijf. Je lijf zet daarom de toon voor je gedachten.In deze aflevering gaat Lars dieper in hoe...
2022-08-3053 min
Sprankeling!3 • Of je lijf kan praten? Jazeker! Dit is Sara's verhaalJouw lijf is je grootste bron van wijsheid, plezier en kracht. Alleen... we weten niet meer zo goed hoe we kunnen luisteren naar ons lichaam! In deze aflevering deel ik de ervaring van Sara en hoe zij in gesprek gaat met haar lijf tijdens een WonderWandeling...
2022-08-1808 min
Heske van Esch podcast#38 hoe goed ken jij jouw lijf?#38 hoe goed ken jij jouw lijf? Het is zo belangrijk om je lijf goed te kennen. Dat je weet of stress zich opslaat in je lichaam. En ook wat je eraan zou kunnen doen. In de podcast ook een oefening voor als je nek en schouders vastzitten. Stuur een dm als je een filmpje ervan wil zien!
2022-07-1821 minSelma van Noije Podcast#98 Met liefde voor je lijf heb je meer energie en zorg je beter voor anderenIn deze aflevering ben ik in gesprek met Marieke van Afvallen met liefde voor je lijf. En wat zij doet, is nog zoveel meer dan dat.
Het gaat vooral over liefde voor jezelf, dus we hebben het over waarom het zo belangrijk is dat je liefde voor jezelf voelt als je wilt afvallen. We hebben het ook over wat je schildklier te maken heeft met het gevoel hebben dat je altijd druk hebt, achter de feiten aanloopt, je opgejaagd voelt, et cetera. En wat kun je daaraan doen.
We hebben het in deze aflevering ook...
2022-07-1435 minSelma van Noije Podcast#98 Met liefde voor je lijf heb je meer energie en zorg je beter voor anderenIn deze aflevering ben ik in gesprek met Marieke van Afvallen met liefde voor je lijf. En wat zij doet, is nog zoveel meer dan dat.
Het gaat vooral over liefde voor jezelf, dus we hebben het over waarom het zo belangrijk is dat je liefde voor jezelf voelt als je wilt afvallen. We hebben het ook over wat je schildklier te maken heeft met het gevoel hebben dat je altijd druk hebt, achter de feiten aanloopt, je opgejaagd voelt, et cetera. En wat kun je daaraan doen.
We hebben het in deze aflevering ook...
2022-07-1435 min#NoGutsNoStory!#NGNS Het-hemd-van-je-lijf-met #2YES! De tweede aflevering van de rubriek Het-hemd-van-je-lijf-met…. is NU te beluisteren!In deze rubriek praat ik met vrouwen die ik tof vind, die ik bewonder, die mij inspireren, waar ik van wil leren en die ik - jazeker - open & bloot het hemd van het lijf vraag….In deze aflevering praat ik met Arina Kuijpers over genadeloos jezelf zijn en laten zien. Over vrouwelijke kracht, taboes en over buiten de kaders breken. Over impact maken in de wereld.Arina is Female Expert Coach. Creëer meer succes, joy en impact door leiderschap te pa...
2022-07-081h 11#NoGutsNoStory!#NGNS Het-hemd-van-je-lijf-met #1YES! De eerste aflevering van de rubriek Het-hemd-van-je-lijf-met…. is NU te beluisteren!In deze rubriek praat ik met vrouwen die ik tof vind, die ik bewonder, die mij inspireren, waar ik van wil leren en die ik - jazeker - open & bloot het hemd van het lijf vraag….In deze aflevering praat ik met Jitske Lochtenberg over genadeloos jezelf zijn en laten zien. Over vrouwelijke kracht en taboes. Over impact maken in de wereld.Jitske is business healer en business coach voor vrouwelijke ondernemers met jonge kinderen. Zij helpt hen aan bedrijf waarin ze z...
2022-06-171h 13
Heel jezelf zijn#20 Onvrede opsporen in je lijf en emoties herkennen.Door je te richten op je lijf kun je ontdekken wat je voelt. Tenminste als je er een woord aan kunt koppelen. Ik help je daarbij, door een scala aan emoties op te noemen waardoor jij kunt focussen op je lijf en voelen welke Emotie klopt. Dit vaker doen helpt je de plek waar jij iets voelt op den duur te kunnen benoemen doordat je t sneller gaat herkennen.
2022-06-1528 min
BURNOUT te slim afHoe kijk je naar jezelf, je lijf en je burnout?Bij een burn-out denken veel mensen dat hun lijf niet meer functioneert. Met name omdat het lijf niet meer doet wat ze willen. Het is een lastig en irritant deel van jezelf geworden.Dat is natuurlijk niet waar! Je lijf werkt perfect!Het lijf grijpt in om weer gezond te kunnen worden. Het wil dat je gaat liggen en gaat rusten zodat je weer kunt herstellen.Omdat je controle-deel in je linker hersenhelft hier nog niet aan toe wil geven en wil doorgaan op de oude manier, keur je jezelf en je lijf af.
2022-06-0129 min
Renee Boelaars - Ontdek je droombaan#40 Praktische oefening om van je hoofd naar je lijf te gaanVaak zoeken we ons rot in ons hoofd, op zoek naar het antwoord op de vraag: “Wat wil ik nou wel? Wat vind ik leuk? Waar krijg ik nu wel energie van?”.
Zoals je misschien al wel gemerkt hebt, is je hoofd vaak niet de plek waar je deze antwoorden kunt vinden. Als je echt wilt ontdekken wat je droombaan is wil je van je hoofd naar je lijf. Dat is de plek die jou laat weten wat wel of niet een goede keuze is. Je hoofd brengt je vaak alleen maar aan het twijfelen.
In dez...
2022-04-2519 min
TIMM Consultancy voor Jeugdzorgprofessionals#072 Podcast met Danielle Steggink – De impact van stress op je lijfDeze keer is Margreet in gesprek met Danielle Steggink. Danielle vertelt over hoe zij het lijf door bewegen en lichaamservaringen, inzet als ingang bij kinderen die traumatische ervaringen hebben meegemaakt. Ervaringen worden opgeslagen in je lijf. Hierdoor ontstaan stressreacties. Naast EMDR en cognitieve gedragstherapie is er soms meer nodig om deze kinderen te behandelen.
“Je lijf is heel erg betrokken, je kunt niets doen zonder je lijf. Je hebt de nare gebeurtenis ook beleeft met je lijf. Je lijf geeft ook lichamelijk reacties op stress. ‘Uit je raampje gaan’ oftewel vechten of vluchten is ook een fysieke reacti...
2022-04-2152 min
Lekker in je vel met Mel#24 Jouw lijf, jouw regels, zolang het maar gaat werken voor jou!Een aflevering over hoe jij er voor kunt zorgen dat jij wél die duurzame gezonde lifestyle kan creëren. Ik heb het onder andere gehad over het geloven in jezelf, de compassie naar jezelf, de liefdevolle eerlijkheid naar jezelf en het jezelf de tijd gunnen om te mogen spelen met alle elementen die komen kijken bij het maken van jouw regels die passen bij jouw lijf, naar jouw behoeftes zodat het werkt voor niemand anders dan jij! Ook heb ik het gehad over de maakbaarheid van je lichaam, hoe maakbaar is het, het afkicken van zoet- en zout ver...
2022-04-1646 min
Feel-n-Leef Podcast#14 Stress in je lijf, hoe werkt dat?Er is zoveel te vertellen over stress, dat hoor je in deze aflevering. Ik heb het over hoe de stress reactie in je lijf werkt en hoe stress als een octopus heel veel impact heeft! Hoe werkt het precies, welke processen spelen zich af? Ik leg het allemaal aan je uit. Ook vertel ik wat er te zien is in de EMB test over het stress level in je lijf. Ben jij benieuwd naar jouw stresslevel of heb je hier veel last van? Krijg meer inzicht in hoe het werkt!
Liefs,
Naomi
2022-03-0932 min
Raafwerk podcast#80 Waarom luisteren naar je lijf beter werkt dan luisteren naar je hoofdWat wil jouw lijf je vertellen? En kan je luisteren? Want hoe jij jouw lijf ooit hebt ontmoet maakt dat je nu kunt blijven in je lijf of vertrekt naar je hoofd. En jouw lichaam is zoveel eerlijker dan alle oude boodschappen van jezelf en anderen waar je hoofd zich mee bezig houdt.
2022-02-1618 min
Afvallen met liefde voor je lijf79: In gesprek met moonology-expert Sandra Bom: Je lijf, afvallen en de maanDe maan heeft een grote invloed op ons leven - niet alleen slapen veel mensen slechter bij volle maan, is het rond die tijd drukker in de ziekenhuizen en hebben we legendes die samenhangen met de maan - weerwolven! Maar denk ook eens aan eb en vloed. De energie van de maan doet iets met ons. Hoe kun je die energie nu inzetten voor jouw lijf en het afvallen?
Volg Sandra op instagram! @Onlinemaankalender
Website: onlinemaankalender.nl
Gratis PDF maan-dagboek: https://morningmagic.ck.page/all79
Deze podcast gaat over afvallen en...
2022-02-0239 min
Fysicsandfood#36. Wat zegt de onrust in je lijf over je status van je lijf?Denk je dat je vaak niet gespannen bent of heb je het gevoel dat je sporten nodig hebt om te ontspannen. Soms echt een signaal vanuit ons brein en niet vanuit ons lijf. Maar wat zegt de onrust in ons lijf nu eigenlijk als je een keetje niet sport.
2022-01-1920 min
Heel jezelf zijn#12 Bodyscan. Ontspannen door in je lijf te zakkenDoor met onze aandacht naar ons lichaam te gaan, komen we los van ons hoofd en al die gedachten die ons de hele dag willen meenemen en daardoor beheersen. Hierdoor heb je nooit rust. Lichaamsbewustzijn helpt je om uit je hoofd te gaan en meer in het hier en nu te blijven en zo meer rust te ervaren. Tevens helpt meer lichaamsbewustzijn ook bij het kunnen waarnemen van de subtiele signalen van emoties in ons lijf. Als je die sensaties kunt voelen weet je dat je iets nodig hebt.
Elke emoties ervaar je elders in je lijf e...
2021-12-0909 min
Maar nu ff eerlijk...Shit zeg wat een lekker lijf!In deze aflevering praten we over hoe je in je lijf zit. Ben je comfortabel met hoe je voelt? Kan je ook zonder sporten en lijnen trots zijn op je lijf? En waarom zijn we zo bezig met hoe mensen naar ons lichaam kijken? Aan tafel zitten bij host Rosalinde Traets zitten deze week Anoesjka Minnaard en Sharon Dumfries.En natuurlijk is er ook deze week een tip van MS Mode's eigen stijlgoeroe Tina. Check de hele Tip van Tina op ons YouTube kanaal via: https://youtu.be/aNoZN8mOYqI Hosted on Acast...
2021-11-1122 min
Lijf & LedenKrachttraining als therapie met Coco SabajoWe willen allemaal een kont en we willen allemaal fit blijven. Hoe kan krachttraining je daarbij helpen en waarom zouden we dat begrip - voor vrouwen - moeten re-framen? Wat is het belang van pre- en postnataal trainen en hoe leer je je lichaam goed kennen? Met personal trainer Coco Sabajo spraken wij over boodschappen tillen, New York en haar eigen ervaring als sporter en moeder.🤝 Insta: @lijfenledenpodcast💌 lijfenledendepodcast@gmail.com🏄♀️ www.sterkher.nl⭐ Tip 1: Begin met krachttraining!⭐ Tip 2: Creëer bewustzijn over je lijf. Tip: De Cyclus Strategie van Maisie...
2021-10-1351 min
Eigenwijs Leiderschap#11 Praktische oefening: aanwezig met je lijfDit is een korte praktische oefening om even wat meer in je lijf te zakken. Je kan hem ieder moment van de dag doen. Tijdens je werk is het ontzettend belangrijk om niet alleen met je hoofd aanwezig te zijn maar met je hele lijf. Hoofd-hart-buik in balans.
Geniet van deze podcast die weer vol inspiratie en waarde zit voor jou.
Wil je met mij aan de slag om je eigen leiderschap kracht bij te zetten? Ontdekken of wij een match zijn?
Laten we dan kennismaken. Via mijn website kan je me een...
2021-10-1103 min
Over eetbuien, zelfliefde en lichaamsacceptatieAflevering 55: Leren vertrouwen op je lijfWelkom bij deze podcast waarin ik (Frouke, Blij met je lijf-coach bij Spicy Pepper Coaching), geïnspireerd op de gesprekken met mijn 1:1 klanten, verschillende thema's bespreek die te maken hebben met eetbuien, zelfliefde of lichaamsacceptatie.
Mag jij weer leren vertrouwen op je lijf of mag jij lijf weer het vertrouwen in jou terugkrijgen? Vaak zijn we ontevreden over ons lijf, maar reageert het lijf juist op de acties die jij onderneemt. Bijv. doordat je ontevreden bent, ga je diëten. Omdat je snel veel gewicht verlies, denkt je lijf dat er voedselschaarste is en zal het er al...
2021-10-1123 min
Fabriek69 PodcastLekker in je lijfKinderen zijn nieuwsgierig naar hun lichaam, óók naar hun geslachtsdelen en hoe die werken. Pedagoog en consulent seksuele gezondheid NVVS én moeder van drie kinderen, Esther van der Steeg, schreef een boek, "Lekker in je lijf", over meiden met eerlijke en duidelijke informatie over hun geslachtsdelen. Het boek geeft, samen met de grappige en informatieve tekeningen, kinderen de boodschap dat praten over je lichaam en seks oké is. Bovendien dragen kennis en een positief lichaamsbeeld bij aan lekker in je lijf zitten.De derde podcast van FABRIEK69 gaat o.a. over het boek van Est...
2021-09-2338 min
Moedermoed - Anke Velstra#45 Trauma zit niet alleen tussen je oren, maar vooral ook heel erg in je lijfTrauma zit niet alleen tussen je oren, maar vooral ook heel erg in je lijf.
Ik merk dat veel van mijn cliënten heel erg moeite hebben met het woord trauma. Niet zozeer met het woord zelf, maar wel met de negatieve associatie die aan het woord kleeft. Trauma wordt vaak nog gezien als iets psychisch, als iets wat tussen je oren zit en voor heel veel mensen is dat gewoon nog steeds een enorm spannend gebied.
Want wat zal een ander daar wel niet van denken? Zullen ze me nog wel voor vol a...
2021-09-1522 min
Sabine Wolters - Beleef je Leven2. The body speaks before you speak. Check dat lijf!Wat een wijsheid zit er in ons lijf. En wat zijn we er soms ook bang voor. ‘The body speaks before you speak’. Toen ik deze zin écht ging begrijpen veranderde er voor mij enorm veel. Zoveel meer in verbinding met MEZELF i.p.v. alleen met anderen.
Als we nou eens naar ons lijf gingen luisteren. Als we het goud dat er in ons lijf zit nou eens gaan omarmen. Wat zou er dan allemaal mogelijk zijn?
Daarvoor mag je eerst snappen dat onrust en klachten een signaal is. Dat je de verwarring die daarbij hoort mag omarmen. Dat juist...
2021-09-0923 minDe BekkenPodcastMeditatie Kom in je Lijf - in jouw EnergieDeze aflevering neem ik je mee in een meditatie. Voor als je rusteloos, gespannen, vol emotie zit of klachten ervaart in je Lijf. Het helpt je om dan even stil te staan en te Voelen. In contact te zijn met je Lijf. Met de verschillende niveaus en lagen in je Lijf. Fysiek, emotioneel en energie van jezelf en van anderen. Bewustwording van wat iets met je doet helpt je om sterker te staan. Zoek een lekker plekje op waar je niet gestoord kunt worden en ik neem je graag mee in deze podcast aflevering. Meer weten? Stuur me een berichtje...
2021-09-0932 minOver eetbuien, zelfliefde en lichaamsacceptatieAflevering 48: Blij met je lijf clubWelkom bij deze podcast waarin ik (Frouke, eetbuiencoach bij Spicy Pepper Coaching), geïnspireerd op de gesprekken met mijn 1:1 klanten, verschillende thema's bespreek die te maken hebben met eetbuien, zelfliefde of lichaamsacceptatie.
Op 1 augustus start de Blij met je lijf club. Een online membership waarbij het verbeteren van de relatie met je lijf centraal staat. Luister hoe ik op het idee kwam om deze membership te starten en wat je allemaal kunt verwachten van het membership. Zet jezelf op de early-bird lijst zodat je je als eerste in kunt schrijven!
Heb je iets gehad aan d...
2021-07-0521 min
Josie's Happy Outdoor PodcastJosie's Happy Outdoor podcast #13 Leren vanuit je lijfMijn weg in persoonlijke groei gaat niet alleen via het hoofd. Juist niet, de bewegingen die ik dien te maken komen eerst vanuit het lijf. Daar waar het bevroren is mag het verzachten zodat een nieuwe beweging mogelijk is. Ik neem je mee in mijn reis, en waarom ik werk in mijn begeleiderschap vanuit het lijf.
2021-07-0318 min
Gangmaker#11 | Je Kop Tegen Je Lijf (Met Jens Van Lier)Je gaat nog eens staan op die pedalen. Je duwt met alle kracht nog eens die omwenteling rond. Maar dan breek je. Je moet lossen en je ziet het wiel van je ploegmaat steeds verder weg glijden. Je kop verliest het van je lijf.
Het mentale spelletje rond sporten is meer dan ooit belangrijk en aanwezig. Jens Van Lier is doctor in de psychologie met een voorliefde voor sportpsychologie. Hij is een wielerfanaticus en zelf een gepassioneerd fietser. Hij schreef het boek 'Je Kop Tegen je Lijf' over de geheimen van de sportpsychologie. Hij kwam langs om ons...
2021-06-161h 34De BekkenPodcastVertrouw jij jouw Lijf nog wel? - het lijf met klachten en ongemakkenIn deze derde aflevering neem ik je mee in hoe ik me voel nu ik ziek ben. Bekkenklachten ervaar en terugkijk op een bevalling die me niet heel krachtig maakte. Ik stel mezelf en jou de vraag. Durf jij nog te vertrouwen in je eigen Lijf? Waarom sport je? Doe je iets wel/ of juist niet? Kun jij nog luisteren naar wat je zelf voelt, en vanuit daar een keuze maken of is het toch vooral angst en het oordeel over pijn die heersend is. In het huidige C- tijdperk, de tijd waarin een bevalling of zwangerschap snel gemedicaliseerd wordt...
2021-06-0228 min
Vitalogisch podcastUit je hoofd, in je lijf met je ademhaling - Marleen KromkampUIT JE HOOFD, IN JE LIJF MET JE ADEMHALINGDenk jij wel eens na over je ademhaling? Hoe bewust ademen een enorme invloed kan hebben op je vitaliteit. We leven in een samenleving waarin we veel vanuit ons hoofd leven. Met ademhaling en oefeningen laat ik je meer in je lijf komen, waardoor je makkelijker kan gaan voelen. Daarnaast is een bewuste ademhaling een prachtige manier om uit je hoofd te komen. Het ontspant en stimuleert jouw zintuigen. Je ademt zoals je leeft en je leeft zoals je ademt! Kennis en bewustwording gecombineerd met handige tips en o...
2021-05-1621 min
Self Love Talk#60: Juriaan Galavazi over hoe beter luisteren naar je lijf je leven zal verbeteren en verrijkenIn deze podcast ga ik in gesprek met Juriaan Galavazi, ook wel bekend als Dokter Juriaan. Van origine is Juriaan huisarts en tegenwoordig begeleidt hij ook al coach mensen om zich zowel geestelijk als lichamelijk weer fit te voelen.
Juriaan gelooft namelijk dat je geest en lijf onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Dat veel lichamelijke klachten een onderliggende laag hebben en de klacht een signaal is wat je verteld dat er iets niet klopt in onze manier van leven.
Zowel in zijn boek 'Van klacht naar kans' als in deze podcast beantwoord Juriaan de vraag...
2021-05-151h 06
De Elly Buursema podcast5 plekken in je lijf waar spanning zich op kan hopen als je chronische stress ervaartEmotionele informatie kan zich ophopen in je lijf: in je organen, huid, spieren, klieren en weefsel. Ben je emotioneel niet in balans dan uit zich dat op allerlei plekken in je lijf. Welke dit zijn, bespreek ik in deze podcast. Ook vertel ik wat mijn stress container is. Wat is mijn 'zwakke' plek? Neem gerust eens een kijkje op mijn website : www.ellyleefstijlcoaching.nl of op mijn instagram @ellybuursema
2021-05-1133 min
Podcast Yacintha Food & Life coachPodcast #15 Leve je Lijf- voorjaarsprogrammaStop met goochelen met je lijf, je hart en je hoofd. Heb je teveel kilo's bij je, of te veel emotionele ballast? Of misschien wel beiden? Luister dan naar deze podcast en misschien gaat er dan een belletje rinkelen. Ons fysieke lijf heeft meer nodig dan alleen gezond eten en minder junk. Ook onze andere lijven, het emotionele en mentale lijf heeft aandacht nodig. En pas als alles in balans is, dan is je fysieke lijf sterk genoeg om bijvoorbeeld af te vallen of sterker te worden. Met het Leve je Lijf programma kun je daarmee snel en zelf een...
2021-04-2209 min
Ten Have Podcast#19 Hoe word je vrienden met je lijf? Met rebalancer Lisette ThooftIn deze aflevering van De Ten Have Podcast gaat redacteur Rick van Rijthoven in gesprek met Lisette Thooft. Zij is auteur van het boek ’Vrienden worden met je lijf’ en zij is rebalancer. Wat dat is, hoor je in ons gesprek. We hebben het onder meer over waarom we zo onvriendelijk tegen ons lijf zijn en waarom lichaamsbewustzijn van levensbelang is.
De muziek die je hoort is van Onegg.
Vergeet je niet te abonneren op de Ten Have Podcast in jouw favoriete podcast app.
https://www.uitgeverijtenhave.nl/boek/vrienden-worden-met-je-lijf/
2021-04-1630 min
Fiona van der Meer Podcast#02 leren luisteren naar je lijfIn deze aflevering vertel ik je hoe ik geleerd heb te gaan luisteren naar mijn lijf en waarom dat belangrijk voor mij was. Ik wilde ontdekken wat de triggers waren die mij ziek maakte (ik had veel last van de chronische darmziekte Collitis Ulcerosa). Daarvoor moest ik me eerst bewust worden van wat er in mijn lijf gebeurde en hoe ik me voelde. Vervolgens wist ik dat ik dan ook daadwerkelijk moest gaan luisteren naar wat mijn lijf aangaf en nodig had. Maar dat was nog niet zo makkelijk want dan waren er de stemmetjes in mijn hoofd die...
2021-03-1716 min
Mohabbat Podcast#127 - Luister naar JOUW lijf en voel JE meteen beter!Hoe vaak sta je stil bij wat je lijf nodig heeft? En echt bewust voelen en daar gehoor aan geven. De afgelopen jaren ben ik hier mega goed in geworden. Ik krijg nog meer gedaan dan ooit. Dat komt doordat ik gedurende dag ook bewust voel. Hoe gaat het met me? Wat heb ik nodig? Hoe kan ik nu beter voor mezelf zorgen? Luister mee in deze episode en voel bewust wat jouw lijf je te vertellen heeft.
Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je m...
2021-02-0317 min
Heerlijk Eerlijk de PodcastS2E3 Over lief zijn voor je lijf en mindsetstrugglesIn deze aflevering gaan we het hebben over waarom het zo belangrijk is dat je lief voor je lijf bent en hoe wij dat zelf doen. Zijn we eigenlijk wel lief (genoeg) voor ons lijf? Floor vertelt over haar verschillende fases die ze doorliep en confronteert Maartje met haar lichaamsliefde. Maartje geeft toe dat ze soms nog wel eens veel te streng is maar ook wanneer ze zich heerlijk voelt! Luister je weer gezellig mee met ons?
Super leuk dat je luistert naar onze podcast. Als je vragen hebt die we kunnen behandelen in onze podcast, feedback...
2021-01-3040 min
SATORI PodcastAfl. 12: Belichaming: Uit Je Hoofd, In Je Lijf (ft. Danique de Roo)Stroomt het niet meer in je lijf en leven? In gesprek met Belichaming Expert Danique de Roo. We spreken over dissociatie (niet aanwezig zijn in je lijf), traumaverwerking, schoonheidsidealen, Breast Illness en meer. Afsluitend geven we je 2 krachtige oefeningen mee die je helpen thuis te komen in je lijf. Steun Danique's Crowdfunding via: https://www.whydonate.nl/fundraising/womensupportwomen/nl
2021-01-2742 minBlij Dieetvrij Podcast3 essentiële elementen om écht te gaan floreren en te vertrouwen op jouw lijfWe denken vaak: het is van buiten niet zoals het zou moeten zijn, dus dan kan ik het niet vertrouwen. Hoe leer je stap voor stap te vertrouwen op jouw lijf? Los van kennis heb je namelijk ook iets anders nodig om écht te kunnen floreren in jouw lijf en jouw relatie met eten. Daar meer over in deze aflevering! Notities bij deze aflevering: https://blijdieetvrij.nl/3-elementen-vertrouwen-op-jouw-lijf Instagram: https://www.instagram.com/saskia_koopman/
2020-12-2329 min
deBurenEen lijf om lief te hebben van Lianne Collignon | FINALIST HET RODE OOR 2020Uit ruim driehonderd inzendingen selecteerde de jury negen erotische kortverhalen voor de finale van Het Rode Oor 2020. Van kettingen en zweepjes tot opwinding in de supermarkt: negen uiteenlopende verhalen met één rode draad: erotiek.
Situatieschets: ‘Het is altijd donker in onze slaapkamer.’
Of nog: tussen lust en lijf staat duisternis in de weg.
Spoiler alert: de lust wint het van het lijf én de duisternis.
Het verhaal is ingesproken door Isil Vos
>> https://deburen.eu/hetrodeoor
Organisatie: deBuren, Stichting Nieuwe Helden, De Nieuwe Liefde en VPRO Mondo. Het Rode Oor is onderdeel van het project Yes, please!, een initiatief van Stichti...
2020-12-1707 minBlij Dieetvrij PodcastSchaamte over jouw lijf: voelen om te helenZullen we samen een laagje dieper gaan en naar de achterliggende emoties kijken? De emoties die ervaart als het gaat om jouw lijf. De schaamte over jouw lijf, die je mogelijk ervaart. Het waarom achter de kritiek die je hebt op jouw lijf. Datgene wat het zo moeilijk maakt om jouw lijf te omarmen en ervan te genieten. Hierin eerlijk zijn naar jezelf, zorgt ervoor dat je jezelf ook echt verder te helpen. Bekijk de notities bij deze aflevering: https://bijdieetvrij.nl/schaamte-over-jouw-lijf-voelen-helen/ Gratis masterclass: https://blijdieetvrij.nl/masterclass/ Instagram: https...
2020-09-1614 min
Bedrock MagazineBedrock Talks #15 - De invloed van hormonen op lijf en geest met hormoontherapeut Anja van Boheemen'Nederland ontpilt' lezen we al enkele jaren in allerlei nieuwsberichten. We worden ons bewuster van alles wat we in ons lijf stoppen, en daar horen ook hormonen bij.
In deze podcast vertelt hormoontherapeut Anja van Boheemen over de functie en invloed van hormonen in ons lijf, anticonceptie & menstruaties en hoe we het beste met deze hormonen en alle facetten eromheen kunnen omgaan.
Een vraag aan Anja, Lisanne of Rosa? Mail ons op info@bedrock.nl of contact ons via Instagram @bedrockmagazine
2020-08-271h 01Blij Dieetvrij PodcastGenieten van jouw lijf & self-pleasure met Andrea DavelaarIn deze podcast aflevering gaat het even niet over eetgedrag, maar keren we weer even terug naar de relatie die we hebben met ons lijf. Die dingen zijn immers onlosmakelijk met elkaar verbonden. Ik nam al eerder deze podcast op met Jolijn, over embodiment, en in jouw lijf komen. Maar Andrea Davelaar (van Oh My Goddess) is natuurlijk iemand die niet mag ontbreken in het lijstje van geweldige vrouwen die mensen helpt weer écht te gaan genieten van hun lijf! Andrea geeft tips en tricks voor vrouwen die wel weten dat ze weten dat ze mogelijk nog wel w...
2020-06-0328 min
De carrière podcastDe signalen van je lijf leren kennen en ontspannenCorona podcast special. In deze podcast doe ik twee oefeningen met je: Een bodyscan met toelichting op de onderdelen van je lijf. En een korte superpraktische adem ontspan oefening. Hoe gaat het met jouw lijf? Wat wil het je vertellen? En hoe kan je het ontspannen?
2020-03-3026 min
Tantra aan de Keukentafel - Bliss Your Body#2: Uit je hoofd, in je lijf - wat kan tantra doen?Het lijkt wel of we met z’n allen collectief in ons hoofd zitten. Hoe kan dat en wat is er nodig om ons meer in ons lijf te brengen? In deze aflevering praat ik met Margit van Harten over hoofd en lijf. Margit was eerder deelnemer aan mijn workshops en geeft zelf workshops en trainingen via haar bedrijf Bewust op Weg.
2020-02-1832 min
Blij Dieetvrij Podcast#10 Embodiment met Jolijn: van denken naar voelen en genieten van jouw lijfIn dit interview met Jolijn, gaan we echt de diepte in als het gaat om de relatie die we hebben met ons lijf. Want, als je als vrouw worstelt met eten (met eetbuien, restricties, overeten en/of emotie eten), dan heeft dat dikwijls te maken met de relatie die je hebt met jouw lijf. Het kan zijn dat je niet echt in connectie staat met jouw lijf. Dat je het lastig vindt om lichaamssignalen op te pikken (en dat is niet gek, aangezien dat iets is wat we helaas niet leren op school!). Misschien vind je het ook wel...
2020-01-1534 minBlij Dieetvrij Podcast#6 Hoe kun je omgaan met opmerkingen over jouw lijf en wat je eet?Hoe ga je om met opmerkingen over jouw lijf en wat je eet? Of de dieetpraat op kantoor? Die opmerkingen werken immers vaak averechts. Ze kunnen ervoor zorgen dat je weer gaat twijfelen over jouw voornemens om voorgoed te stoppen met diëten, of om te gaan werken aan het omarmen van jouw lijf, aan intuïtief eten en voedselvrijheid. Ik deel mijn tips met jou in deze aflevering van de podcast! Bekijk de notities bij deze aflevering: https://blijdieetvrij.nl/omgaan-met-opmerkingen-over-jouw-lijf/ Instagram: https://www.instagram.com/saskia_koopman/ Fac...
2019-12-1820 min
Radboud Reflects, verdiepende lezingenQ-koorts te lijf | Lezingen met Chantal Bleeker-Rovers, Andre van der Ven en Joost van HertenHoe kunnen we vogelgriep, ebola of Q-koorts te lijf gaan? Deze zoönoses, infectieziekten die zich verspreiden van dier op mens, maken veel slachtoffers. Staat bij de bestrijding de volksgezondheid altijd boven de belangen van het dier en de omgeving? Denk verder met internist-infectiologen Chantal Bleeker-Rovers en André van der Ven en ethicus Joost van Herten over de oorzaken van epidemieën en de gespannen relatie tussen mens en dier in de omgang met infectieziektes.
Donderdag 21 februari 2019 | 19.30 – 21.00 uur | Collegezalencomplex, Radboud Universiteit Steeds
Lees het verslag: https://www.ru.nl/radboudreflects/terugblik/terugblik-2019/terugblik-2019/19-02-21-koorts-lijf-dreiging-epidemieen-lezingen/
Geen podcast meer missen? Abonn...
2019-02-211h 15
Bliss-talk#2. Het helen van je lijfWat is de diepere betekenis van jouw lichamelijke klachten? In deze aflevering geef ik je heel veel tips om dat te onderzoeken. Jouw lijf heeft heel veel boodschappen voor jou. En als je weet hoe je die kan ontcijferen, dan kun jij jouw lijf gaan helen op een diep level. Deze show is voor iedereen die zijn lijf en de bijbehorende klachten beter wilt leren begrijpen. Of je nu last hebt van hoofdpijn, rugpijn, een auto-immuun ziekte of een andere chronische ziekte. Waar ik het over ga hebben in deze aflevering: Waa...
2018-07-0330 min