Shows
Spraakmakend MarianneHeld op Krukken: Over Ongeneeslijke ziekten, Zelfherstel en het Luisteren naar je Lijf – Met Wim BeekIn deze inspirerende aflevering van Spraakmakend Marianne gaat Marianne in gesprek met Wim Beek, natuurgeneeskundige, hersteller van zijn eigen gezondheid en schrijver in wording. Op zijn twintigste kreeg Wim de diagnose MS. De boodschap was duidelijk: leer leven met beperkingen, je komt nooit meer uit die rolstoel. Maar Wim dacht: “Dat bepaal ik zelf wel."Wat volgde was een jarenlange zoektocht langs alternatieve behandelaars, fysiotherapeuten, voeding, kruidengeneeskunde – en een langzaam maar zeker herstel. Wim vertelt hoe hij zichzelf herstelde, hoe hij, door zijn ervaringen in zijn herstel nu anderen met chronische pijn en ziekte help...2025-06-201h 32
Jacq van de Hoef Podcast🎙️ Nieuwe Podcast! #238 – “Spanning in je Lijf: Hoe Je Het Herkent en Loslaat” 🌿✨🎙️ Nieuwe Podcast! #238 – “Spanning in je Lijf: Hoe Je Het Herkent en Loslaat” 🌿✨
Heb jij wel eens het gevoel dat je spanning maar niet kunt loslaten? 😣 Dat je schouders omhoog staan, je buik constant een knoop heeft, of dat je gewoon mentaal uitgeput raakt? 😤 Je bent absoluut niet de enige!
In deze aflevering vertel ik je waarom je lichaam deze spanning vasthoudt, hoe je het herkent en, belangrijker nog, hoe je het los kunt laten! 💆♀️💨
Wat kun je verwachten?
👉 Hoe spanning zich opbouwt in je lijf en waar je op moet letten
👉 Mijn...2025-03-3119 min
Heel jezelf zijn#75 Mediteren op je emoties en je lijfIn deze meditatie oefening gaan we onze emoties en hoe ze zich in je lijf manifesteren aanschouwen.Dus zonder er verder op in te gaan blijf je aanwezig in je lijf en benoem je slechts de emotie is of je benoemt de vormof beweging die de emotie maakt in je lijf.Het gaat er vooral om dat je aanwezig en nieuwsgierig kijkt en ervaart, omdat dingen benoemen de nieuwsgierigheid vaak wegneemt. Hetgeen dat een indruk maakt is dan immers afgehandeld.Het is geidentificeerd en daarmee klaar.Dagelijks jouw aandacht trainen danwel...2025-03-1112 min
Herstellen van burnout#127 Uit je hoofd en in je lijf (maar wat als de gedachten weer terugkomen?)“Hoe kom ik uit mijn hoofd en meer in mijn lijf?” Deze vraag kreeg ik van een van jullie, en ik ga er vandaag dieper op in. Het gaat niet alleen om uit je hoofd komen, maar ook om wat je kunt doen als de gedachten weer terugkomen. Want die blijven vaak komen, ook als je ademhalingsoefeningen of yoga doet. In deze aflevering leg ik uit hoe je je meer kunt verbinden met je lichaam, en hoe je omgaat met de gedachten die steeds weer opkomen.Ik deel simpele tips en oefeningen die je d...2025-02-1911 min
Evenwicht, je leven14 Verdriet in mijn lijfIn Margriet nr 44 staat het artikel: Wat verdriet met je lijf doet. Voor het ervaringsverhaal in het artikel ben ik geïnterviewd. Daarover vertel ik in deze aflevering. En ik stel mezelf de vraag, zit er nog steeds verdriet in mijn lijf?(foto, fragment van het artikel uit de Margriet)Volledig transcript Welkom bij de podcast 'Evenwicht, je leven'. De podcast over ons evenwicht in de breedste zin van het woord. Dit is seizoen 7, aflevering 14: Verdriet in mijn lijf.
Dit is weer het psychische evenwicht waar ik het over ga hebben. Da...2024-11-0614 min
Down to heart podcast#13: In je lijf zijn en voelen - Interview met Lisette ThooftIn deze aflevering interview ik Lisette Thooft. Lisette is rebalancer en schreef ruim 20 boeken over persoonlijke groei, waaronder het boek 'Vrienden worden met je lijf'.
Lisette deelt haar wijsheid op vragen als:
Waarom zitten we zoveel in ons hoofd?
Wat is er nodig om te kunnen voelen?
Wat is de functie van pijn en hoe ga je ermee om?
Laat je verrassen en inspireren. Heel veel luisterplezier!
Ben je nieuwsgierig geworden naar Lisette's boek 'Vrienden worden met je lijf?' Je bestelt hem hier. Wil je meer...2024-10-1350 min
Selma van Noije Podcast#386 Waarom schokt je lijf soms als je Reiki ontvangt?Het kan soms zijn dat je lijf schokt of dat delen van je lijf schokken, net zoals dat moment voordat je in slaap valt en je lijf ineens schokt. Daarnaast kan het zijn dat bijvoorbeeld een spier in je lijf gaat trillen.
Dit hoeft niet zo te zijn, maar dat kan gebeuren. Laatst was dit het geval bij een van mijn klanten. Zij vroeg toen aan mij waarom haar lijf op dat moment schokte. Waarom dat het geval was, dat vertel ik in deze podcastaflevering.
Heb je een vraag of wil je graag dat ik...2024-08-1207 minSelma van Noije Podcast#386 Waarom schokt je lijf soms als je Reiki ontvangt?Het kan soms zijn dat je lijf schokt of dat delen van je lijf schokken, net zoals dat moment voordat je in slaap valt en je lijf ineens schokt. Daarnaast kan het zijn dat bijvoorbeeld een spier in je lijf gaat trillen.
Dit hoeft niet zo te zijn, maar dat kan gebeuren. Laatst was dit het geval bij een van mijn klanten. Zij vroeg toen aan mij waarom haar lijf op dat moment schokte. Waarom dat het geval was, dat vertel ik in deze podcastaflevering.
Heb je een vraag of wil je graag dat ik...2024-08-1207 min
Ik heb me lief | de podcast#72 Hoe leer je voelen wat je lijf nodig heeft als het niet zo lekker gaat?Ik had laatst een wat mindere dag, fysiek en mentaal. Voelde me ontzettend moe, had 'n vol hoofd en 'n zwaar lijf dat aan alle kanten riep: 'MAGIKWATRUSTALSJEBLIEFTDANKJEWEL'.
Eerst verzette ik me nog even. Wilde niet luisteren en hoopte op een wondertje. Toen dat uitbleef, hakte ik de knoop door en belde de vriendin met wie ik had afgesproken op om te zeggen dat het niet ging. We pruttelden even fijn samen over 'hoe jammer, maar toch het beste zo', ik liet een traan en we spraken af dat we onze afspraak op een ander moment gaan...2024-07-1436 min
Riverbloom de podcastJe lijf als sleutel naar meer rustVerlang jij naar meer rust? in je dagelijks leven of in je relatie met God? Dan heb je toch echt meer ruimte te maken voor je lijf. In deze podcast vertel ik je waarom ons lijf het ondergeschoven kindje is in de christelijke geloofspraktijk en ik geef je tips hoe jij meer je lijf kunt gaan volgen.Hier praktisch mee aan de slag een half jaar lang? Schrijf je in voor het groepsprogramma EMPOWER, wat 19 oktober van start gaat. Hier ga je ontdekken welke wijsheid er in je lijf schuilt en praktische tools leren om zelf meer...2024-07-0827 min
OVT Fragmenten podcastHet probleem de wereld in. 50 jaar Blijf van m’n lijf'Mishandeld door man of vriend.. je kunt weg, als je wilt'. Die tekst stond op het eerste affiche waarmee de gloednieuwe stichting Blijf van m’n lijf zich 50 jaar geleden bekend maakte. Zes vrijwilligsters, waaronder drie studenten, zagen een probleem dat niet erkend werd: geweld tegen vrouwen. Ze kraakten een pand op een geheim adres en openden de deuren. Binnen enkele weken zat het pand vol met vrouwen en kinderen die leden aan dat ‘niet-bestaande’ probleem, en in de jaren die volgden openden tientallen Blijf van m’n lijf-huizen de deuren. Tegenwoordig zijn er tientallen huizen waar vrouwen en mannen die mish...2024-06-0132 minHet Spoor TerugHet probleem de wereld in. 50 jaar Blijf van m’n lijf'Mishandeld door man of vriend.. je kunt weg, als je wilt'. Die tekst stond op het eerste affiche waarmee de gloednieuwe stichting Blijf van m’n lijf zich 50 jaar geleden bekend maakte. Zes vrijwilligsters, waaronder drie studenten, zagen een probleem dat niet erkend werd: geweld tegen vrouwen. Ze kraakten een pand op een geheim adres en openden de deuren. Binnen enkele weken zat het pand vol met vrouwen en kinderen die leden aan dat ‘niet-bestaande’ probleem, en in de jaren die volgden openden tientallen Blijf van m’n lijf-huizen de deuren. Tegenwoordig zijn er tientallen huizen waar vrouwen en mannen die mish...2024-06-0132 min
Suzanne Lommers: De Podcast29. 3 Tips om te landen in je lijf. Winters Gesprek nr.5 met yogadocente Susanne TimmermanIn dit 5e en laatste Winterse Gesprek ga ik in gesprek met yogadocente Susanne Timmerman. Hoe kun je thuiskomen bij jezelf? Hoe kun je landen in je lijf?
Niet iedereen heeft een goed contact met zijn lichaam. Veel mensen zitten heel erg in hun hoofd of 'floepen eruit'. Daardoor kunnen ze moeilijk bij hun emoties en voelen niet de signalen van hun lichaam die aangeven: Dit is ok, Dit is niet ok.
In deze aflevering deelt Susanne 3 tips waardoor je beter kunt landen in je lijf.
Welke tip heeft jou geraakt en waar wil jij mee oefenen om beter...2024-02-2454 minSelma van Noije Podcast#317 Meditatie voor ontspanning, rust en liefde voor je lijfZo vaak hoor ik vrouwen negatief over hun lijf. Ik zie veel vrouwen gefocust zijn op alles aan hun lijf wat niet goed is of wat beter kan en dat vind ik jammer.
Zonder ons lijf zouden we hier niet op aarde zijn. Zonder ons lijf zouden we geen prachtige kinderen kunnen dragen, laten groeien en uiteindelijk op de wereld zetten. Ik vind het daarom zo belangrijk om liefde te voelen voor je lijf en dankbaar te zijn voor je lijf. Dat verdient het namelijk.
Daarom heb ik laatst tijdens de online Reiki sessie in...2024-02-2015 minSelma van Noije Podcast#317 Meditatie voor ontspanning, rust en liefde voor je lijfZo vaak hoor ik vrouwen negatief over hun lijf. Ik zie veel vrouwen gefocust zijn op alles aan hun lijf wat niet goed is of wat beter kan en dat vind ik jammer.
Zonder ons lijf zouden we hier niet op aarde zijn. Zonder ons lijf zouden we geen prachtige kinderen kunnen dragen, laten groeien en uiteindelijk op de wereld zetten. Ik vind het daarom zo belangrijk om liefde te voelen voor je lijf en dankbaar te zijn voor je lijf. Dat verdient het namelijk.
Daarom heb ik laatst tijdens de online Reiki sessie in...2024-02-2015 min
Monique Margaretha Podcast#1. Je lijf is geen caravan"Omdat je Lijf geen caravan is!"
De eerste episode, spannend, maar zo leuk om met jullie te delen.
In deze aflevering deel ik een inzicht dat, ook al is het maar 1 zin, al een hele grote impact kan hebben met hoe je met jouw lijf omgaat; "Je lijf is geen caravan!"
Daar begint de reis mee en daar is mijn reis ook mee begonnen. Ik leg het je allemaal uit in de episode.
Leuk als je me laat weten wat het met & in jou doet! Dat kan via
instagram D...2023-11-1320 min
Dokter GelukAfl.47: Liefde voor mijn lijf en mijn kromme neusIk wilde niet in profiel op de foto. Dan zou je zien hoe scheef mijn neus was. Ik durfde niet dansen. Mijn vriendinnen konden dat immers beter. Ik was een stijve hark. Ik zat vast in mijn hoofd. Mijn lijf was bijzaak.In de slaapkamer had ik liever niet dat het licht aanbleef. Ik had mezelf aangepraat dat mijn poep te dik was.Nu ga ik naar de sauna. Zonder badpak. Het licht blijft aan. Ik dans voor de spiegel. Voluit. Fier op mijn lijf. Dankbaar om wat het allemaal voor mij doet.2023-11-0235 min
Jouw Oplaadstation - De StroomstudioLuisteren naar je lijf is iets anders dan ‘doen wat goed voelt’.#58 “Dit voelt niet goed, dus doe ik het maar niet.” Misschien heb je dit ook wel eens gedacht of gezegd. En misschien hielp je jezelf op dat moment door te luisteren naar je gevoel, maar wat zou het je hebben gebracht als je eens echt was gaan voelen wat daaronder zat? Je lijf is meer dan het hulpmiddel voor je hoofd. Is meer dan het uitvoerend orgaan van de plannen van je brein. Juist en helemaal als je een bedrijf hebt of een ondernemende professional bent, is het cruciaal om te weten wat er zich in je lijf afspeelt. Voelen is d...2023-10-3121 min
Blij Dieetvrij PodcastIk snap lichaamsacceptatie, maar ik voel me gewoon niet goed in mijn lijfJe snapt het concept van lichaamsacceptatie maar voelt je gewoon niet goed in jouw lijf. Je snap het concept van lichaamsacceptatie, en weet heel goed dat diëten en lijnen niet werkt. Je volgt allerlei body positive accounts op social media, las talloze boeken en beluisterde podcasts. Maar je worstelt gewoon nog steeds ontzettend met hoe je je voelt in jouw eigen lijf. Dit komt heel vaak voor, dus weet allereerst dat je hierin niet alleen bent! We bespreken dit gevoel, en wat je daaraan kan doen, uitgebreider in deze podcast....2023-09-0814 minSelma van Noije Podcast#256 Omgaan met een veranderd lijf na zwangerschap en bevallingNa je zwangerschap en bevalling kan je lijf anders voelen. Misschien voelt je lijf niet meer, zoals je het kende en voelt het maar gek.
Super logisch, want je lijf heeft super hard gewerkt met het laten groeien van een mensje in je buik. Daarna heeft je lijf hard gewerkt voor de bevalling en ook nog eens hard gewerkt voor je herstel.
Het is niet voor niets dat ze zeggen dat je 9 maanden bezig bent met ontzwangeren. Onze verloskundigen gaven zelfs als advies om in ieder geval een jaar je lijf de tijd te geven...2023-09-0726 minSelma van Noije Podcast#256 Omgaan met een veranderd lijf na zwangerschap en bevallingNa je zwangerschap en bevalling kan je lijf anders voelen. Misschien voelt je lijf niet meer, zoals je het kende en voelt het maar gek.
Super logisch, want je lijf heeft super hard gewerkt met het laten groeien van een mensje in je buik. Daarna heeft je lijf hard gewerkt voor de bevalling en ook nog eens hard gewerkt voor je herstel.
Het is niet voor niets dat ze zeggen dat je 9 maanden bezig bent met ontzwangeren. Onze verloskundigen gaven zelfs als advies om in ieder geval een jaar je lijf de tijd te geven...2023-09-0726 min
Sabine Wolters - Beleef je Leven30. Challenge dag 4. Je lijf als thermometerOns lijf is een prachtige graadmeter. The body speaks before you do.
We hebben het alleen afgeleerd en geleerd dat we ons koppie moeten gebruiken.En ondertussen horen we ons lijf pas als het schreeuwt en het eigenlijk al te laat is.
Hoe zet je je lijf in als thermometer en laat je je hoofd, hart en buik samenwerken ipv conflicteren.
We delen kennis en doen twee keer een afstemmoment waarbij je het echt gaat voelen.
Begrijpen, dan ervaren en daarna nog beter begrijpen en herkennen.
Deze podcast is onderdeel van onze betaalde zomerchallenge die ondertussen afgelopen is.
We stellen re...2023-08-2328 minSelma van Noije Podcast#243 Wat helpt tegen onrust in je hoofd en onrust in je lijf?Al vaker kreeg ik de vraag wat helpt tegen onrust in je hoofd en onrust in je lijf. Daar geef ik in deze podcastaflevering antwoord op.
Veel moeders met jonge kinderen hebben namelijk onrust in hun hoofd en ook onrust in hun lijf. In hun hoofd zitten al die gedachten die zeggen dat ze de vaatwasser nog uit moeten ruimen, nog moeten stofzuigen, de reminder dat ze zo de kinderen op moeten halen op school of de sportvereniging, de reminder dat ze aan een vriendin moeten vragen hoe het gaat, et cetera.
Daarnaast hebben ze...2023-08-0709 minSelma van Noije Podcast#243 Wat helpt tegen onrust in je hoofd en onrust in je lijf?Al vaker kreeg ik de vraag wat helpt tegen onrust in je hoofd en onrust in je lijf. Daar geef ik in deze podcastaflevering antwoord op.
Veel moeders met jonge kinderen hebben namelijk onrust in hun hoofd en ook onrust in hun lijf. In hun hoofd zitten al die gedachten die zeggen dat ze de vaatwasser nog uit moeten ruimen, nog moeten stofzuigen, de reminder dat ze zo de kinderen op moeten halen op school of de sportvereniging, de reminder dat ze aan een vriendin moeten vragen hoe het gaat, et cetera.
Daarnaast hebben ze...2023-08-0709 min
STUDIO SEEKERS - de podcast#2 Van hoofd naar lijfHet is écht een hot topic de laatste maanden: leven vanuit je hoofd versus leven vanuit je lijf. Unpopular opinion: dat hoofd van jou is zo slecht nog niet. Enfin, zolang je lijf ook nog mee mag doen. Want als dat laatste niet het geval is, wordt het wel degelijk problematisch.
Hoe weet je nu of je vanuit je hoofd of je lijf aan het leven bent? En wat kan je doen om dichter bij je lijf en bij je buikgevoel te landen? Ik neem je mee doorheen mijn visie, met de nodige tips & tricks.
H...2023-08-0521 min
Feminien leiderschap: Van hard werken naar zacht leven#90 Thuiskomen in je lijfVervolg op aflevering #89. Ben jij aanwezig in je lijf? Verbonden met je bekken?
Veel vrouwen voelen niet écht hun lijf. Waardoor ze de signalen die het lijf stuurt niet oppikken. Zijn spanningen zo normaal, dat het niet meer opvalt. Ervaar je zo lang stress, dat het voelt als je normaal. En ben je eigenlijk niet meer thuis in jezelf. Herken jij dat? Een oproep uit mijn tenen dit ❤️2023-07-1117 min
De BekkenPodcastPlezier Genieten Expressie en je Lijf - je authentieke zelf zijnWat is de essentie van mijn werk? Vroeg ik me af. Ben ik nog die mama trainer? En.. nee. Het past me nu niet meer. Wat dan wel? Twee kernwoorden: VRIJHEID en VERTROUWEN voelen in je lijf. Plezier hebben en genieten doe je met je lijf. Wat als je geen vrijheid voelt, je lichaam blokkeert? Je in je hoofd leeft? Van taak naar taak rolt? Wat als de rollen die je hebt, de oordelen de overhand hebben. Onbewust. Ik neem je graag mee in hoe je kunt loskomen, echte ontspanning kunt ervaren en net dat stapje dieper of verder gaan...2023-07-0919 min
Human Design Netherlands Podcast#7 'Our potential is deeply hidden' Het lijf & diepe transformatie in het Human Design experiment"Our potential is deeply hidden." In deze boeiende podcast gaat Inge in gesprek met Taco en Nathalie over het lijf en het verhaal onder de oppervlakte van je Human Design kaart. Hoe werkt je lijf? Hoe kan je jouw brein het beste verzorgen? En hoe werkt dat bij je kinderen en/of partner? Je bent echt uniek. En jouw lijf, jouw brein, heeft een hele eigen manier van ontmoetingen, informatie en voedsel verwerken. De kern van het leven is meer dan overleven, we zijn gebouwd om cognitief te zijn en op geheel eigen wijze bewust te kijken. Hoe kan j...2023-06-211h 06Selma van Noije Podcast#215 Dit helpt als je spanning voelt in je lijfHeel vaak laten we emoties er niet zijn, omdat we vinden dat we ons niet moeten aanstellen, omdat we bang zijn voor reacties van anderen, omdat we dat zo geleerd hebben, et cetera.
Als we onze emoties vasthouden, dan zijn vastzitten in je lijf en dan ontstaat er spanning in je lijf, zoals hoofdpijn, buikpijn, rugpijn, nekpijn, et cetera.
In deze podcastaflevering deel ik met je hoe je ervoor zorgt dat die spanning uit je lijf gaat, zodat je rust en ontspanning voelt.
Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd...2023-05-2515 minSelma van Noije Podcast#215 Dit helpt als je spanning voelt in je lijfHeel vaak laten we emoties er niet zijn, omdat we vinden dat we ons niet moeten aanstellen, omdat we bang zijn voor reacties van anderen, omdat we dat zo geleerd hebben, et cetera.
Als we onze emoties vasthouden, dan zijn vastzitten in je lijf en dan ontstaat er spanning in je lijf, zoals hoofdpijn, buikpijn, rugpijn, nekpijn, et cetera.
In deze podcastaflevering deel ik met je hoe je ervoor zorgt dat die spanning uit je lijf gaat, zodat je rust en ontspanning voelt.
Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd...2023-05-2515 min
Mooi Rechtop voor Jou2.24 gebruik jij je lijf als antenne?Als je er een gewoonte van maakt bij jezelf en je lijf in te tunen leer je steeds beter wat je lijf je vertelt. Over je gedrag. Over je doen en laten. En over de effecten en gevolgen voor je lijf. Dat kan je dan ook andersom gebruiken!2023-05-0227 min
Feel-n-Leef Podcast#39 Help mijn lijf doet het niet!Aflevering 39/Help mijn lijf doet het niet!
Een klant zei het letterlijk tegen mij: ik heb gewoon het gevoel dat mijn lijf het niet doet. Heb jij dat ook? Heb je klachten, voelt het niet goed en kom je er niet uit? Luister dan zeker naar deze podcast. Wat heeft jouw lijf je te vertellen? Of wat kan er allemaal achter die klacht zitten? Waar jij nu nog geen idee van hebt. Luister hoe je dat inzicht wel kan krijgen.
Instagram feel-n-leef
Website feel-n-leef
Intro e...2023-03-2121 min
The Queencast met Nienke Thurlings#65 Bregje Hofstede: Viva la vulva en Leve je lijf!Waarom vinden zoveel vrouwen het moeilijk om van hun lijf - en specifiek hun vulva - te houden? Dat zoek ik samen met Bregje Hofstede uit in deze aflevering van The Queencast. Bregje is auteur, journalist en kunsthistorica en zij schreef al meerdere boeken over de relatie met het lichaam. Van haar eigen burn-out en hoe ze daarin moest leren meer te worden dan een 'hoofd op pootjes' tot haar meest recente boek, een erotische novelette waarin ze via de hoofdpersoon antwoord probeert te vinden op de vraag wat seksueel genot betekent voor iemand met een vulva. Over die...2023-03-041h 01