podcast
details
.com
Print
Share
Look for any podcast host, guest or anyone
Search
Showing episodes and shows of
Lilli & Mira
Shows
SchulTalk on Air: Deine Stimme, unser Podcast
Mobbing Talk – So gehen wir damit um!
In dieser neuen Folge unseres Podcasts sprechen Lilli, Paula und Mira über ein Thema, das viele von uns zu bewegen scheint: Mobbing. Nachdem das Thema bereits in einer anderen Folge bei uns behandelt wurde, ergänzen die Mädels dieses doch so wichtige Thema. Paula, Mira und Lilli klären nicht nur, was Mobbing eigentlich bedeutet, sondern teilen auch ihre eigenen Erlebnisse. Es wird emotional, ehrlich und wichtig! Außerdem haben sie ein exklusives Interview und ein paar persönliche Geschichten für euch vorbereitet. Hört rein, denn zusammen können wir etwas verändern!
2024-10-03
05 min
Otto e mezzo
La destra e i libri all'indice
Ospiti di Lilli Gruber: Valentina Mira, Massimo Giannini, Mario Sechi, Beppe Severgnini Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-04-13
33 min
The Self Advocate
Annual Holiday Music Special
I play holiday music for the end of the year holiday time! The music I play is: Come Home for Christmas by George Ezra All I Want for Christmas is You by Mariah Carey Intangible Things (A Hanukkah Song) by Haley K Turner Wingersong by Eli Rose and Lilli-Ann DeFransesco Home Again by Maya and Ben In The Bleak Midwinter by Gaelynn Lea Auld Lang Syne by The Tenors If you have any questions or comments, please...
2022-12-20
45 min
Treenaat Siä
Äitiys ja treenaaminen? Mahdoton yhtälö?
Terkkuja ruuhkavuosien keskeltä!
2022-04-09
32 min
Treenaat Siä
Joosua Visuri - kehonpainotreeni-taiteilija
Tänään vieraanamme valmentaja, tuleva fysioterapeutti, kirjailija, kehonpainotreeni-taiteilija, tiktokkaaja Joosua Visuri.
2022-03-25
49 min
Treenaat Siä
Huumaavaa elämää jo 12 vuotta!
Tämä jakso on omistettu meidän työpaikallemme Hyvinvointikeskus Huumalle joka tänään täyttää 12 vuotta!
2022-03-15
36 min
Treenaat Siä
Vaihdettiin vapaalle!
Ei tässä varmaan mitään järkeä ole, mutta tarvitseeko kaikessa ollakkaan? Tervetuloa Treenaat Siän tyhy-iltaan mukaan. Kippis!
2022-03-10
31 min
Treenaat Siä
Kysymyskassi!
Q & A jaksoa toivottiin joten tässä se tulee.
2022-03-03
34 min
Treenaat Siä
Eerika Bui - A student / kympin tyyppi
Saatiin vieraaksemme LesMills Nordicin monitaituri, kouluttaja, presenteri ja rokkistara jumppalavoilla Eerika Bui! Puhutaan mm. yllättäen ryhmäliikunnasta ja aika paljon kaikesta muustakin!
2022-02-24
51 min
Treenaat Siä
Kevätmoikka!
Täällä taas! Kaikista kapuloista rattaissa huolimatta äänessä ja kevätkautta kohti
2022-02-24
07 min
Treenaat Siä
Riku Rantala - Suomen seksikkäin mies
Läpi syksyn on puhuttu elämäntapamuutoksesta ja miten sellaisen voisi toteuttaa. Nyt vieraanamme elämäntapamuutoksen tehnyt Riku Rantala! Valmentajansa Tomi Viitasen avustuksella mies on tehnyt remontin elämäntapoihinsa. Paina play ja kuulet miten.
2021-12-09
50 min
Treenaat Siä
Tuomo ”Muki” Turunen - liike on lääke
Vieraana fysioterapeutti, valmentaja, yrittäjä, Ruotsinkin jalkapallokentiltä tuttu partasuu Tuomo ”Muki” Turunen. Puhutaan tu-le vaivoista, Miran iloksi jalkapallosta ja miten pitää ranka tyytyväisenä
2021-11-25
40 min
Treenaat Siä
Elämäntapamuutos - Pois kiireen kierteestä
Sukan tuijotusta, leijonia, maantienkiitäjiä. Puhutaan kiireestä ja lopussa pieni yllätys teille ihanille kuulijoille!
2021-11-11
32 min
Treenaat Siä
Niko Kuitunen - Range kutsuu
Mikä on range? Miten sinne pääsee? Missä voitkaan golfata talvella? Vieraana Kotkalaisen golfin puuhamies, ollut mukana monessa erilaisessa toiminnassa ennen kun on muovautunut ne omat isoimmat kiinnostuksen kohteet. Nykyään Race to London - Viikkokilpailun vetäjä, sivutoimisesti töissä Gamebookilla ja uusimpana mukana PicGolf talvihalli projektissa Niko Kuitunen
2021-11-04
43 min
Treenaat Siä
Heidi Leppämäki - Hyvinvointikeskus Huuman kuuluisa viimeinen hätis
Vierailija-jakso! Saatiin haastateltavaksi meidän ihana kollega, työpaikkamme Hyvinvointikeskus Huuman yksi omistajista. Jutellaan kaikesta mitä Huumasta, elämästä, treenaamisesta tuli tällä kertaa mieleen
2021-10-28
43 min
Treenaat Siä
Jumppavaatemuoti - hot or not?
Peppuvako-jumppapuvut, salihousut, ryppytrikoot, crop topit. Mielipiteitä?
2021-10-21
21 min
Treenaat Siä
Elina Raaska - Joogan juhlaa & feminiinistä lempeää energiaa
Ihana, ihana Joogastudio Yogelinan Elina kävi vieraanamme juttelemassa Joogan taiasta, feminiinisen energian eheyttämisestä ja kaikesta siltä väliltä.
2021-10-14
39 min
Treenaat Siä
Mika Kankainen - Hulukki ohjelmoi!
Kurkattiin miestä parran takana! Kuka onkaan Hulukki, mitä on ohjelmointi ja miten sitä lähestytään valmentajan näkökulmasta. Hulk Smash!
2021-10-07
35 min
Medienzirkus - Das Eltern Kinder Magazin mit viel Trara
11. Diversität in Kinderbüchern: Talk mit Carla Heher über nötige Vielfalt und empowerde Bücher
Carla Heher ist Buchfluencerin und betreibt seit 2012 gemeinsam mit anderen den Blog https://buuu.ch/. Buuu.ch ist immer der Suche nach empfehlenswerten Kinder und Jugendbüchern, die empowern und Vielfalt abbilden. 2021 hat Carla Heher auch einen Podcast gestartet, der sich mit eben dem Thema beschäftigt. Bisher gab es zum Beispiel Schwerpunkte zu Körper, Familie, Politische Bildung, Sprache, Antirassismus. Wir sprechen mit ihr in Medienzirkus Folge 11 über „Diverse Kinderbücher“, diskutieren die klassische Bilderbuchfamilie und bekommen ganz viele Empfehlungen für Kinder und Jugendbücher, die Stereotype aufbrechen. Es geht um Bücher, die infrage stellen, was...
2021-09-30
27 min
Treenaat Siä
Tahdon voimaa, tahdon voittaa!
Elämäntapamuutos-sarjamme jatkukoon. Olemme puhuneet mm. motivaatiosta ja muutoksista, nyt puhutaan päätöksestä ja siinä pysymisessä. Helpommin sanottu kun tehty? Tsempit teille torstaihin!
2021-09-30
27 min
Treenaat Siä
Niko Viskari - Shortsit on aina oikean mittaiset
Les Millsiä, shortseja, jumppaa ja irtokarkkeja!
2021-09-23
41 min
Wir waren Detektive
2x3 - Der große böse Wolf
Chris kommt dem mysteriösen Drogenbaron näher, den alle nur den "CEO" nennen. Derweil lernen Lilli und Lea Nadjas Großvater kennen. Im Service-Part verrät Bastian Kunkel von "Versicherungen mit Kopf", welche Versicherungen Du wirklich brauchst und welche Du Dir wirklich sparen kannst. Weitere Informationen dazu findest Du auch im comdirect magazin. -- “Wir waren Detektive” ist ein Hörspiel-Podcast von comdirect. Idee und Buch: Victor Redman. Regie und Sounddesign: Bjoern Krass Mit den Stimmen von Bjoern Krass, Robert Bartels, Roman Rehor, Florian Clyde, Mira Goeres, U...
2021-09-23
39 min
Treenaat Siä
Motivaatio ja mihin se meni?
Kun ei aina vaan jaksa. Kun Spotifyssa on väärä soittolista. Kun eilen pesin hiukset niin eihän sitä nyt tänään viitsi hikoilla… Etsitään sitä kadonnutta motivaatiota yhdessä!
2021-09-16
28 min
Wir waren Detektive
2x2 - Der Geheimauftrag
Während Lilli und Lea dem Geheimnis von Schülerin Nadja nachgehen, versucht Theo herauszufinden, warum Chris sich mit einem stadtbekannten Kriminellen trifft. Im Service-Part dreht sich diesmal alles um das Thema Altersvorsorge - auch und gerade für jene, die das Thema vielleicht schon all zu lang vor sich hergeschoben haben. Jenny Dressel von "Aktien für Frauen" erklärt, warum es nie zu spät ist, um mit der Altersvorsorge anzufangen. Weitere Informationen findest Du auch hier im comdirect magazin. -- “Wir waren Detektive” ist ein Hörspiel-Podcast von comdirect. Idee und...
2021-09-16
37 min
Treenaat Siä
Jenni Behm ja tanssin taikaa
Saimme vieraaksemme ihanan tanssija Jenni Behmin. Mitä on 10-tanssi, tanssiiko Lilli vieläkään? Missä Kotkassa pääsee kokeilemaan vakkaritanssien ihanaa maailmaa?
2021-09-09
30 min
Wir waren Detektive
2x1 - Begegnungen
Fast ein Jahr ist vergangen, seit die Hobby-Detektive Lilli, Lea, Theo und Chris ihren letzten Fall gelöst haben. Mittlerweile sind sie alle im Berufsleben angekommen. Die Zeit der Abenteuer scheint vorbei -- doch eine Reihe schicksalshafter Begegnungen belehrt die Freunde schnell eines Besseren. Im Service-Part dreht sich diesmal alles um das erste eigene Geld und darum, wie man es sich am besten einteilt. Darüber sprechen wir mit Saidi Sulilatu von Finanztip. Weitere Informationen findest Du auch im comdirect magazin. -- “Wir waren Detektive” ist ein Hörspiel-Podcast von comdirect. | Idee un...
2021-09-09
31 min
Treenaat Siä
Kämmijakso
Ei meillä aina mene ihan putkeen nämä ryhmäliikunnanohjaus hommat. Milloin pyydetään ulos-taa ja milloin unohdetaan kokonaisia biisejä. Koska ryhmäliikunta on myös hassunhauskaa niin tässä teille viihdettä!
2021-09-02
29 min
Treenaat Siä
Arja Vanhanen - Pupujen leivontaa ja ravitsemusterapiaa
Saatiin iloksemme vieraaksi ravitsemusterapeutti ja pupuleipuri Arja Vanhasen! Mitä on ravitsemusterapia? Entäs sitten se pupujen leivonta? Nämä ja moni muu asia selviää kun kuuntelet tämän
2021-08-26
34 min
Treenaat Siä
Miä aijon nyt muuttua.
Tervetuloa elämäntapamuutos-sarjamme pariin! Tässä jaksossa keskustellaan siitä, mikä on ensimmäinen vaihe elämäntapamuutos matkalla!
2021-08-19
33 min
Treenaat Siä
Anssi Heikkilä - tanssii, myös tähtien kanssa
Meijän ensimmäinen vieras on tanssilattialla kuin kala vedessä, Hän on Kotkasta lähtöisin oleva parkettien partaveitsi, Zumbajammeri, Tähtiopettaja ja lantion liikkeistään (ainakin Kotkan seudulla) tunnettu…tattadadaaa: Anssi Heikkilä!
2021-08-12
32 min
Treenaat Siä
Syysmoikka!
Heiheihei täällä taas!
2021-08-12
08 min
Treenaat Siä
Kesäheippa!
Me laitetaan nyt kesähatut päähän ja suunnataan lomille lepuuttamaan sulaneita päitämme ja ääniämme! Kuullaan syksymmällä, ihanaa et ootte kuulolla ❤️
2021-07-14
16 min
Treenaat Siä
Tuska, nimittäin koreografiatuska
Kun päässä ei liiku kuin silmät, jos nekään. Puretaan ”tuskaamme” kun on taas ollut se aika, jolloin pitää ottaa uudet ohjelmat haltuun, uusia freestyle-tuntien koreografiat, tehdä soittolistat ja samalla kyetä muistamaan onko syönyt ja mihin jätti avaimet. Miksi Mira on henkisesti kuopassa, onko paha jos tekee saman koreografian kahdesti kuten Lilli? Huh!
2021-07-08
29 min
Treenaat Siä
Hiittii pumppii bodyattackii
Jumppapirkot vauhdissa, tervetuloa kuuntelemaan meidän lempilapsista eli jumppalajeista
2021-06-17
23 min
Treenaat Siä
Hauista näytetään, penkkii kysytään
Penkistä nousee ainakin...? Lihaskuntoharjoittelusta höpinää, miksi sitä pitäisi tehdä, kuinka usein ja miten. Ja onko kuntosali ainoa keino?
2021-06-10
36 min
Treenaat Siä
Kymmenen tiukkaa kysymystä.
Extrajakso! Tämän piti olla lyhyt, onkin keskipitkä jakso, jossa kysellään toisiltamme 10 kysymystä kaikenlaisista asioista. Kuten mitä Lilli tekee yksin kotona kaikilta salaa ja mikä saa Miran suuttumaan.
2021-06-06
29 min
Treenaat Siä
Jumppaatsiä? Niin myökii!
Me ollaan jumppamyyttien murtajat!
2021-06-03
25 min
Treenaat Siä
Onks teillä huolii murheit turhii toiveit?
No niitähän riittää! No ei vain, jutellaan tavoitteista ja niiden asettamisesta. Kuten toimiiko Lillin reisi heinäkuussa ja punnertaako Mira enää koskaan kunnolla?
2021-05-26
29 min
Treenaat Siä
Treenaat siä - Niin miäkii!
Treenaat Siä - podcast esittäytyy!
2021-05-26
08 min
Wir waren Detektive
1x2 - Der Bitcoin-Millionär
Hörspiel-Podcast Nur unter großen Vorbehalten sind Lea, Lilli und Theo in ihre alte Heimatstadt zurückgekehrt. Doch nun wartet ein Fall, den die ehemaligen Nachwuchs-Ermittler nicht ausschlagen können: Chris, der ihren Detektiv-Club früher angeführt hat, ist spurlos verschwunden. Und die einzige Person, die ihnen weiter helfen könnte, redet nicht. Was verbirgt der ehemalige Schulhof-Tyrann? Der redaktionelle Teil dieser Folge dreht sich um Bitcoin und andere digitale Währungen. Wie die nerdigen Kryptowährungen den Sprung in den Mainstream geschafft haben und was von ihnen zu halten ist, erfahren wir von comdirect Marktexpe...
2020-08-13
37 min
Wir waren Detektive
1x1 - Wiedersehen mit Folgen
Hörspiel-Podcast Zu Schulzeiten waren Lea, Lilli, Chris und Theo beste Freunde und gefeierte Nachwuchs-Detektive. Aber das ist lange her. Die Freunde sind erwachsen geworden und gehen längst getrennte Wege. Auch das Detektiv-Dasein gehört der Vergangenheit an. Nur widerwillig kehren sie zum Abitreffen in ihre spießige Heimatstadt zurück. Doch was sie hier erwartet, wird alles verändern. Im redaktionellen Teil der Folge dreht sich alles um Deine finanzielle Unabhängigkeit. Wie kannst Du dir eine Auszeit vom Job-Alltag erlauben – auch als BerufseinsteigerIn und NormalverdienerIn? Darüber sprechen wir mit Vanliferin Anja Haenisch und comdirect...
2020-07-30
37 min
The Yarniacs: A Knitting Podcast
The Yarniacs Episode 117: Let the Colors Begin
What are we wearing? Gemini by Jane Richmond Misti Alpaca Tonos Pima Silk Yarniacs t-shirts Haruni What are we stalking? Talavera by Amanda Collins Waterlily by Meghan Fernandes Dewberry by Martha Wissing Berroco Modern Cotton Maja by Marita Rolin Bay Laurel Tunic by Julie Turjoman Metallicus Tee by Wolfberry Knits Stimpylab Deluxe Sock in Jadite Mira's Cowl by Mira Cole Compassion knit hats 16 in 16 Fairytale Winter by Susan B. Anderson Hermione Hearts Ron by Christy Aylesworth Taiao Hat by Francoise Danoy Notions magazine Winter/Spring 2016 What are we knitting? Buttercup by Heidi Kirrmaier Sharlene's Buttercups #1 and #2 Divvy by JumperCables...
2016-06-24
1h 01
The Yarniacs: A Knitting Podcast
The Yarniacs Episode 117: Let the Colors Begin
What are we wearing? Gemini by Jane Richmond Misti Alpaca Tonos Pima Silk Yarniacs t-shirts Haruni What are we stalking? Talavera by Amanda Collins Waterlily by Meghan Fernandes Dewberry by Martha Wissing Berroco Modern Cotton Maja by Marita Rolin Bay Laurel Tunic by Julie Turjoman Metallicus Tee by Wolfberry Knits Stimpylab Deluxe Sock in Jadite Mira's Cowl by Mira Cole Compassion knit hats 16 in 16 Fairytale Winter by Susan B. Anderson Hermione Hearts Ron by Christy Aylesworth Taiao Hat by Francoise Danoy Notions magazine Winter/Spring 2016 What are we knitting? Buttercup by Heidi Kirrmaier Sharlene's Buttercups #1 and #2 Divvy by JumperCables...
2016-06-24
1h 01