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Lina - Coach De Vie Certifiee đ
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Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Voyage solo Ă vĂ©lo - Oser poursuivre ses rĂȘves (Charlie)
Retrouvez Charlie sur instagram : @chaarlie___________________________đșChaque mardi, retrouve un Ă©pisode de podcast voyage et dĂ©veloppement personnel, qui retrace une histoire de voyage, un tĂ©moignage inspirant, une aventure. Entre voyage Ă©motionnel, exploration, dĂ©couverte du monde, chaque Ă©pisode regorge de conseils, d'authenticitĂ©, de sortie de zone de confort. Vois ces Ă©pisodes comme ton mindset booster de la semaine, qui vient te prouver que TOUT est possible. đ„HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-05-27
38 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Travel Planner - Pour voyager autrement, avec Ludivine Truan
Travel Planner : un mĂ©tier pour voyager autrement. Ludivine Truan est une entrepreneuse depuis plusieurs annĂ©es, aujourd'hui elle est travel planner et a lancĂ© sa propre formation pour accompagner d'autres personnes Ă le devenir aussi.Dans cet Ă©pisode elle nous partage Ă cĆur ouvert sa vie d'entrepreneuse aux multi facettes. Elle aborde Ă©galement son mĂ©tier en dĂ©tails et aussi ses challenges du moment et ses nouvelles aventures Ă venir.Retrouvez Ludivine Truan sur instagram : @devenirtravelplanner___________________________đșChaque mardi, retrouv...
2025-03-25
50 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Scoutisme - Une école de la vie - Episode Podcasthon (Aurélie)
Dans le cadre du Podcasthon j'ai rencontrĂ© AurĂ©lie pour qu'elle nous partage son expĂ©rience au sein des Scouts et Guides de France, dans cet Ă©pisode le but est de casser les clichĂ©s qu'on peut avoir sur ce sujet et surtout de dĂ©couvrir tout cet univers ultra passionnant !Comme d'habitude, je lui laisse la plume pour prĂ©senter cet Ă©pisode :"Le scoutisme une belle Ă©cole de la vie que jâai eu lâoccasion de dĂ©couvrir il y a 17 ans !Un engagement encore aujourdâhui, u...
2025-03-18
44 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
ThaĂŻlande - Un premier mois de voyage challengeant
VoilĂ dĂ©jĂ plus d'un mois que je suis parti pour une durĂ©e indĂ©terminĂ©e en Asie du Sud Est.Dans cet Ă©pisode je vous raconte ce premier mois de voyage.Un premier mois sous le signe de l'Amour, des rencontres, des nouveautĂ©s, des challenges et SURTOUT de l'Ă©coute de soi.Ce mois-ci a Ă©tĂ© trĂšs dense et je vous partage cette histoire.PrĂȘt Ă papoter entre potes ? Aller, installez-vous confortablement, et c'est parti !HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informati
2025-03-04
48 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Tour de France - S'accorder un temps pour soi (Aurélie)
Dans cet Ă©pisode j'ai la chance d'accueillir AurĂ©lie qui l'Ă©tĂ© dernier est partie en roadtrip dans sa voiture amĂ©nagĂ©e. Ce qui est dingue c'est qu'on a faire quasiment le mĂȘme itinĂ©raire en sens inverse. Dans cet Ă©pisode elle nous partage son aventure ! Je lui laisse la plume pour prĂ©senter cet Ă©pisode : "Je suis partie 45 jours Ă lâaventure, seule avec ma petite voiture, pour faire un Tour de France et vivre avant tout des vacances. CâĂ©tait un voyage engageant pour rĂ©aliser mes rĂȘves dâenfant...
2025-02-18
50 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Débrief 2024 Objectifs VS Réalité - Santé mentale et physique - partie 3/3
Chaque année j'adore faire un débrief de mon année et comparé les objectifs que j'avais en début d'année par rapport à ce qu'il s'est réellement passé et je dois bien dire que l'année 2024 a été pleine de rebondissements !Dans cet épisode je vous retrouve avec l'une de mes meilleures amies Tara pour faire un débrief de cette année. Ce débrief sera fait en 3 partir, dans cette derniÚre partie on aborde le sujet de la santé mentale et physique, un sujet qui m'a bien challengé cette année !
2025-02-11
39 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Débrief 2024 Objectifs VS Réalité - Les amis, les amours, les... partie 2/3
Chaque année j'adore faire un débrief de mon année et comparé les objectifs que j'avais en début d'année par rapport à ce qu'il s'est réellement passé et je dois bien dire que l'année 2024 a été pleine de rebondissements !Dans cet épisode je vous retrouve avec l'une de mes meilleures amies Tara pour faire un débrief de cette année. Ce débrief sera fait en 3 partir, dans cette deuxiÚme partie sur la vie perso.Je vous emmÚne dans les coulisses d'Instant Simple...
2025-01-23
38 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Débrief 2024 Objectifs VS Réalité - Vie pro partie 1/3
Chaque année j'adore faire un débrief de mon année et comparé les objectifs que j'avais en début d'année par rapport à ce qu'il s'est réellement passé et je dois bien dire que l'année 2024 a été pleine de rebondissements !Dans cet épisode je vous retrouve avec l'une de mes meilleures amies Tara pour faire un débrief de cette année. Ce débrief sera fait en 3 partir, dans cette premiÚre partie sur la vie pro je vous embarque avec moi dans le quotidien d'une auto entrepreneuse multi passionnée qui a...
2025-01-14
45 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Musheuse - Les coulisses d'un métier passion (Justine)
Câest entourĂ© de Justine et sa meute que cet Ă©pisode prend place đș Musheuse passionnĂ©e, Justine reprend le beau projet lancĂ© par son pĂšre : La Patte Nordic - Des activitĂ©s autours des chiens de traĂźneaux et des gĂźtes dâexception le tout au cĆur des montagnes de Haute-Savoie.Dans cet Ă©pisode elle nous dĂ©voile les coulisses de sa vie Ă cent Ă lâheure, entre sâoccuper de tous les loulous, gĂ©rer les gĂźtes et les sorties traĂźneaux, un mĂ©tier/passion familial qui lâoccup...
2025-01-07
37 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Récits de voyages - Les meilleures histoires du roadtrip
Faire un tour de France en 2 mois en mode roadtrip veut dire : Ă©normĂ©ment de rencontres, quelques galĂšres, des moments de vie, des rĂ©cits et des histoires de voyage Ă nâen plus finir mais aussi de belles synchronicitĂ©s. âDans cet Ă©pisode je reviens sur ce voyage en solo, dans ma voiture amĂ©nagĂ©e, un roadtrip en route vers lâinconnu oĂč rien nâĂ©tait prĂ©vu.đ„Cette expĂ©rience mâa challenger sur pleins dâaspects du dĂ©veloppement personnel, du deuil, des rencontres, de la sociabilisation etcđ€
2024-12-17
1h 15
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Roadtrip - Tous mes conseils pour partir en voiture aménagée
Aménager sa voiture en minivan et partir sillonner les routes de France en solo pendant 2 mois : voici l'aventure que j'ai décidé de vivre l'été dernier.Depuis mon retour en septembre, j'ai pris le temps de revenir et aujourd'hui il est temps de vous donner TOUS mes conseils appris sur le tas lors de cette expérience.En réécoutant l'épisode je me suis rendue compte que j'avais encore tellement de choses à dire et d'autres conseils mais voici au moins les principaux ! Découvre...
2024-12-10
1h 25
Lance ton podcast
Oser l'aventure : Pourquoi chaque femme devrait voyager seule au moins une fois dans sa vie !
Pour cet épisode, j'ai eu le plaisir d'accueillir Lina, une coach certifiée et créatrice du compte Instagram "Instant Simple". Lina accompagne les femmes qui souhaitent voyager seules et est également la réalisatrice du podcast "Un son simple". Ensemble, nous avons exploré les multiples facettes du voyage en solo et son impact sur notre développement personnel.Voici quelques points forts de notre discussion :Voyager pour se découvrir : Lina et moi partageons nos expériences de voyage en solo et comment ces aventures nous ont aidées à mieux nous...
2024-11-13
59 min
Incubateur Néonat
#029-Explorer la Neuro-Néonatologie avec la Dr. Lina Chalak
Dans cet Ă©pisode de LâIncubateur NĂ©onatâ animĂ© par Ben Courchia et Gabriel, les auditeurs sont invitĂ©s Ă plonger dans le monde fascinant de la neuro-nĂ©onatologie avec leur invitĂ©e spĂ©ciale, la Dre Lina Chalak. Professeure aux dĂ©partements de pĂ©diatrie et de psychiatrie de lâUT Southwestern Ă Dallas, fondatrice de programmes pionniers en neurointensif nĂ©onatal, et chercheuse renommĂ©e, la Dre Chalak partage son parcours inspirant, ses recherches et ses dĂ©fis.En dialogue avec Ben et Gabriel, elle revient sur ses travaux autour de lâhypothermie thĂ©rapeutique et de lâĂ©tude PRIME, abordant les a...
2024-11-11
41 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Patagonie - Ă la recherche de l'essentiel (Arnaud)
Un récit entre Costa Rica et Patagonie, Arnaud, prof de français nous raconte son besoin d'aventure et ses voyages en solo.AprÚs un premier voyage au Costa Rica pour dépasser 3 de ses peurs, il se lance le défi de partir faire un trek en Patagonie, je ne vous en dit pas plus, mais cet épisode est une vraie pépite : affronter ses peurs, retour à l'essentiel, conscientiser ses actions etc cet épisode regorge de conseils, d'anecdotes et de bonne humeur ! C'est avec le chant des cigales c...
2024-10-29
41 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Je suis tombĂ© amoureux - mais je suis tombĂ© quand mĂȘme (BenoĂźt/L'oiseau noir)
Aujourd'hui c'est perchĂ© sur les hauteurs de Grasse avec les hirondelles en fond sonore que je vous retrouve avec BenoĂźt aussi connu sous le nom de "L'oiseau noir" pour qu'il nous partage son histoire, entremĂȘlĂ©e d'amour, de voyages, d'art, de musique, de hauts, de bas et surtout de rĂ©silience.Lâauteur compositeur et interprĂšte Lâoiseau noir nous parle dâamour et de son histoire que lâon retrouve bientĂŽt dans les chansons de son prochain album Retrouvez l'oiseau noir sur instagram : @loiseaunoir.off
2024-10-08
47 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Agriculture au féminin (Marianna)
Dans ce roadtrip des Esprits Nomades laissez-moi vous présenter Marianna alias @heidiagricultrice sur les réseaux ! Je l'ai suivi 48h dans sa vie d'éleveuse de brebis et d'agneaux dans sa ferme des Hautes-Alpes.Dans cet épisode tourné au milieu de son troupeau, on aborde son parcours, son installation, le féminisme, tout cela autour de sa passion de l'agriculture.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-07-30
1h 04
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Vivre en van - Se créer de nouveaux repÚres chaque jour (Luc)
Vivre en van Ă l'annĂ©e : voici ce que Luc fait depuis 3 ans maintenant. AccompagnĂ© de son fidĂšle compagnon Raga, Luc sillonne les routes de France et ne se fixe jamais plus de deux jours au mĂȘme endroit. Alors comment vivre en van Ă l'annĂ©e, quelles bonnes habitudes avoir, comment trouver ses repĂšres dans un mode de vie en mouvement constant ? Voici toutes les questions que j'ai eu la chance d'aborder avec lui lors de cet Ă©pisode. Retrouvez Luc et son projet de traver...
2024-07-16
58 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Inde - Voyager pour se remettre d'un burnout
Albane nous partage son voyage solo en Inde. Un voyage transformateur immergĂ© au cĆur d'une culture tellement diffĂ©rente de la notre. Comme d'habitude, je lui laisse la plume pour nous raconter son histoires de voyages :"En 2019, entre CDI, formation, stages, animation de cours, je nâai pas conscience dâĂȘtre en plein burn-out. Une intuition me pousse Ă aller en Inde. Ecoute comment les expĂ©riences vĂ©cues dans ce pays unique mâont permis de mâen remettre et de me sentir complĂštement alignĂ©e."Retrouvez Albane et son pod...
2024-07-09
1h 04
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Roadtrip - à l'aube d'un grand départ
Que se passe-t-il dans nos tĂȘtes quand nous sommes Ă la veille d'une aventure qui va sans doute changer nos vies ?Voici le sujet de cet Ă©pisode entre rĂ©flexions, apprĂ©hensions et passage Ă l'action, je ne te cache rien sur ce roadtrip des Esprits Nomades. đđșïžSi toi aussi tu veux partir Ă l'aventure, je t'ai prĂ©parĂ© un guide pour organiser ton voyage de A Ă Z, en plus tu peux en bĂ©nĂ©ficier dans un Bundle estivale de 50 ebooks sur des sujets variĂ©s : https://instantsimple--macoherence.thrivecart.com/bundle-essentielles/64ec899f17251/Chaqu...
2024-07-02
43 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Helsinki - Ătre seule face Ă soi-mĂȘme
As-tu dĂ©jĂ ressenti ce sentiment ? Celui oĂč tu as l'impression d'ĂȘtre tĂ©lĂ©spectateur de ta vie lors d'un instant, et ne pas avoir la possibilitĂ© d'interagir avec l'environnement qui t'entoure.Voici le sentiment que j'ai ressenti ce dimanche aprĂšs-midi Ă Helsinki, dans cet Ă©pisode je te raconte ce moment -un peu- dĂ©sagrĂ©able, et pourtant tellement instructif.Se sentir seul en voyage solo, on en parle !HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-06-25
43 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Un an de podcast - le roadtrip pour venir vous rencontrer
đUn an que ce podcast est lancĂ© ! Au dĂ©part, je n'y connaissais rien : enregistrement, montage, diffusion, publication, promotion, communication etc.Et mĂȘme si je partais de loin, j'ai appris chaque jour pour ma passion.Cet Ă©pisode c'est une rĂ©trospective de cette annĂ©e, et si toi aussi tu as envie de te lancer dans un nouveau projet mais tu repousse l'Ă©chĂ©ance car tu n'es pas assez formĂ© alors cet Ă©pisode est pour toi !Cet Ă©pisode c'est aussi une GRANDE ANNONCE, aprĂšs un an Ă vous interviewer en virtuel, place au rĂ©el...
2024-06-11
49 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Tour du Monde - Un aller sans retour Ă 18 ans (Max)
Faire un tour du monde est le projet d'une vie pour certains, des années de préparation, d'économies pour le réaliser. Et puis, il y a ceux comme Max, qui ne se mettent pas de limite, qui décident à 18 ans, avant de plonger dans le grand bain des études sup, de partir avec quelques économies, et 2 mois de préparation pour un tour du monde de 3 ans !Max, je l'ai rencontré, sur le rooftop d'une auberge de jeunesse en Turquie et son parcours m'a tellement inspiré que j'ai voulu vous le partager !
2024-05-28
57 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Birmanie - Mission humanitaire (Esther)
Heureuse d'accueillir Esther pour parler de mission humanitaire et de voyage ! Comme d'habitude, je lui laisse la plume pour se description : "Si l'idĂ©e de faire une mission humanitaire vous a dĂ©jĂ traversĂ© l'esprit, foncez ! Vous allez vivre une expĂ©rience incroyablement enrichissante âšVous en sortirez grandi.e et transformĂ©.e avec une nouvelle vision du voyage qu'est la vie đ«¶"Retrouvez Esther sur instagram : @neskatravellerđșïžDĂ©couvre la formation Ăme Vagabonde et organise ton premier voyage solo sereinement : subscribepage.io/amevagabondeChaque mardi, re...
2024-05-14
43 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Martinique 2/2 - Toutes les meilleures adresses, randonnées, restaurants pour un voyage réussi
Tu as des vacances ou un voyage prĂ©vu sur cette Ăźle ? Ou mĂȘme tu aimerais aller t'installer sur une Ăźle et tout quitter pour partir Ă l'aventure ? Alors cet Ă©pisode de podcast voyage est fait pour toi !En 2021, sur un coup de tĂȘte j'ai tout quittĂ© pour partir Ă l'aventure en mode voyage solo et aller vivre sur cette Ăźle.Dans cette deuxiĂšme partie, on va aborder toutes mes adresses, randonnĂ©es et activitĂ©s prĂ©fĂ©rĂ©es Ă faire sur l'Ăźle pour pouvoir prĂ©parer sereinement ton voyage ou tes vacances !
2024-04-30
44 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Martinique 1/2 - Conseils et meilleures adresses pour un voyage réussi sur l'ßle
Tu as des vacances ou un voyage prĂ©vu sur cette Ăźle ? Ou mĂȘme tu aimerais aller t'installer sur une Ăźle et tout quitter pour partir Ă l'aventure ? Alors cet Ă©pisode de podcast voyage est fait pour toi !En 2021, sur un coup de tĂȘte j'ai tout quittĂ© pour partir Ă l'aventure en mode voyage solo et aller vivre sur cette Ăźle.Dans cette premiĂšre partie, on va aborder diffĂ©rents points, je vais te donner tous mes conseils pour des vacances ou une installation rĂ©ussie !PrĂȘts pour l...
2024-04-23
30 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Kumano Kodo - Faire le pÚlerinage millénaire du Japon
Aujourd'hui je t'embarque au Japon dĂ©couvrir le pĂšlerinage du Kumano Kodo par la route Nakaechi đŠ Cet Ă©pisode retrace l'une des histoires de voyage les plus transformatrices que j'ai eu la chance de vivre.Cheminer, marcher, tous dans la mĂȘme direction, chacun avec ses propres pierres, son propre fardeau qu'on dĂ©pose peu Ă peu au fil du chemin.Cet Ă©pisode c'est l'histoire d'un voyage solo, d'un challenge, l'histoire d'amis inconnus, d'esprits de la forĂȘt, de grandes galĂšres, beaucoup de gratitude, de rires, de pleurs, de cris, de frayeur...
2024-04-16
56 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Dublin - Vaincre sa timidité (Léna)
Cette semaine je suis avec LĂ©na pour parler timiditĂ© en voyage solo. Un sujet qui m'a beaucoup touchĂ© en tant qu'ancienne timide maladive ! Rendez-vous Ă Dublin pour vivre un voyage pas comme les autres et comme d'habitude je lui laisse la plume pour sa description :"Â ï»żGrĂące au podcast de Lina, jâai eu envie de vous partager comment le voyage mâa sortie de ma timiditĂ©.Quelques mois Ă Dublin, pour dĂ©couvrir de nouvelles choses et trouver ma libertĂ©.Il est temps de profiter de la vie, et d'arrĂȘter de s...
2024-04-09
44 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Montagne Verte - La puissance des actions citoyennes (Cécile)
Dans le cadre du Podcasthon, je suis trop heureuse de vous prĂ©senter un Ă©pisode avec CĂ©cile co-fondatrice de Montagne Verte, l'association que j'ai dĂ©cidĂ© de soutenir. â°ïžComme d'habitude, je lui laisse la plume pour dĂ©crire cette Ă©pisode :"C'est l'histoire d'un mouvement qui part d'un peu d'expĂ©rience et surtout de beaucoup de volontĂ©. Montagne Verte c'est l'importance et la puissance des mouvements citoyens pour un futur bas carbone â°ïžOn peut se sentir trĂšs vite submergĂ©s ou culpabiliser face au sujet du climat et c...
2024-03-26
51 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Etats Unis - Les prémisses d'une reconversion professionnelle (Julia)
Comme d'habitude, je laisse la plume Ă mon invitĂ© pour prĂ©senter son Ă©pisode : "Aujourd'hui, je vous partage comment mes voyages solos ont forgĂ© mon caractĂšre et m'ont amenĂ© Ă dĂ©missionner de mon poste de fiscaliste.De đŹđ§ l'Angleterre en tant que fille au pair, aux đșđž Etats-Unis, par peur d'entrer sur le marchĂ© du travail, en passant par un dĂ©mĂ©nagement au đ±đș Luxembourg, quittant famille et amis. Ces voyages m'ont appris l'importance de ma valeur "LibertĂ©".DĂ©couvre comment ces aventures m'ont fait prendre conscience de ce que je voulais apporter Ă ce monde et m'ont don...
2024-03-12
59 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
MontrĂ©al - RĂȘves canadien : Comment une ville a transformĂ© ma vie (AurĂ©lien)
Une discussion entre pote autour d'un verre, voici le dĂ©cor pour ce bel Ă©pisode avec AurĂ©lien ! Comme d'habitude je lui laisse la plume pour sa description : "Dans cet Ă©pisode spĂ©cial, je partage mon voyage audacieux de Lyon Ă MontrĂ©al, laissant derriĂšre moi Ă©tudes et famille pour plonger dans une aventure de plus de deux ans au Canada. đšđŠCe parcours, marquĂ© par le dĂ©fi de quitter ma zone de confort, d'embrasser l'introversion et de m'immerger dans une nouvelle culture, s'est rĂ©vĂ©lĂ© ĂȘtre la transformation la plus enrichissante de ma v...
2024-03-05
57 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Nouvelle-Zélande - Vivre de rien (Cindy)
Une histoire hors du commun que nous propose Cindy cette semaine :"Accompagnez moi dans mes souvenirs d'enfance de ce voyage improbable en Nouvelle ZĂ©lande, entre richesse et pauvretĂ©, entre solitude et solidaritĂ©, oĂč nous sommes devenus une famille vivant hors-la-loi. Accompagnez moi dans cette aventure qui nous a fait tout perdre et Ă la fois tout gagner, de l'autre cĂŽté du globe..."Retrouvez Cindy et ses crĂ©ations sur insta : @cosysnoodBonne Ă©coute ! đșïžDĂ©couvre la formation Ăme Vagabonde et organise ton premier voyage...
2024-02-20
48 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Asie - Oser se lancer en solitaire (Romain)
Cette semaine, on dĂ©barque au Laos, oĂč Romain nous accueille pour nous parler de son grand projet !Comme d'habitude, je lui laisse la plume pour dĂ©crire cet Ă©pisode : "Le moment du dĂ©part est venu, les doutes et les peurs Ă©galement. Rassurez-vous, tout est normal ! TĂ©moignage pour oser se lancer dans la formidable aventure du voyage en solitaire."Belle Ă©coute Ă tous !Retrouvez Romain (et ses photos !!) sur insta : @romaindemirasđșïžDĂ©couvre la formation Ăme Vagabonde et organise ton premier voya...
2024-02-13
41 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Kanshoji - Une semaine en monastĂšre bouddhiste
Une semaine dans un monastĂšre bouddhiste c'est comment ? Je vous embarque avec moi dans le quotidien des moines et la vie d'un monastĂšre. đCette expĂ©rience a clairement Ă©tĂ© un "game changer" dans ma façon d'apprĂ©hender mon quotidien aujourd'hui, j'ai essayĂ© de retranscrire tout cela dans cet Ă©pisode mĂȘme si un Ă©pisode restera toujours plus rĂ©ducteur que l'expĂ©rience vĂ©cue.Merci au monastĂšre Kanshoji pour son accueil incroyable, cette bienveillance et ce havre de paix đRetrouvez le monastĂšre : https://www.kanshoji.orgđșïžDĂ©couvr...
2024-01-23
1h 06
Désobéissance Business
#77 Conversation: Entrepreneuriat, authenticité et résilience avec Lina Bensaid
Envois-moi un texto!Dans cet Ă©pisode , j'ai eu le plaisir d'Ă©changer avec Lina Bensaid, une entrepreneure passionnĂ©e et Coach CertifiĂ©e en confiance en soi et en gestion des Ă©motions. Nous avons explorĂ© des thĂ©matiques puissantes autour de l'entrepreneuriat et de l'identitĂ© culturelle, offrant des perspectives enrichissantes.đ Points clĂ©s Ă retenir de notre discussion :1ïžâŁ Prendre soin de soi pour mieux aider les autres : Lina partage l'importance de se ressourcer pour ĂȘtre en mesure d'accompagner efficacement les autres, soulignant que l'Ă©nergie circulante est essentielle dans les mĂ©tiers d'aide.2ïžâŁ RĂ©inventer ses...
2024-01-18
1h 01
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Costa Rica - Au delĂ de mes peurs, ma renaissance (Hugo)
Cette semaine, un Ă©pisode puissant, un voyage initiatique, que nous propose Hugo, et comme d'habitude, je lui laisse rĂ©diger sa description : "Imaginez que pour la 1Ăšre fois de votre vie vous faites des choix pour vous. La peur au ventre, tout en suivant son cĆur et les signes que la vie nous mets sous les yeux. Imaginez que vous dĂ©couvriez une terre qui vous reconnecte Ă votre sagesse ancestrale, aux mĂ©decines sacrĂ©es, qui vous confronte Ă votre chemin de vie et Ă toutes les leçons que vous n'aviez pas apprises pa...
2024-01-16
1h 07
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
V.I.E - Voyage Intérieur & Extérieur (Diego)
Cette semaine je suis avec Diego pour Ă©changer autour du Voyage, je lui laisse la plume pour la description de cet Ă©pisode : "La vie est un voyage intĂ©rieur et extĂ©rieur car nous sommes tout et aussi rien.. tout ce qui existent Ă lâextĂ©rieur, existent Ă lâintĂ©rieur ! Alors vivons, aimons et pardonnons Et Merci de faire parti de mon voyage." đ€Pour retrouver Diego, rendez-vous sur insta : @alchimisterieBonne Ă©coute !đșïžDĂ©couvre la formation Ăme Vagabonde et organise ton premier voyage solo sereinement : subscribe...
2024-01-09
42 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
HORS-SERIE - Le pouvoir de l'attraction
Loi de l'attraction, visualisation, manifestation...il y a quelques annĂ©es je t'assure que je n'y croyais pas, et mĂȘme j'en rigolais.C'Ă©tait sans me douter que la vie allait me montrer une belle leçon đDans cet Ă©pisode on aborde les rĂ©solutions du nouvel an, les tableaux de visualisations et je vous livre mon expĂ©rience de "la loi de l'attraction".Pour avoir ton template du tableau de visualisation c'est ici : https://subscribepage.io/ZBIj0oBon Ă©pisode et belle an...
2024-01-02
43 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Enfance - à travers différents continents (Léana)
Cette semaine on se retrouve avec mon amie LĂ©ana pour un sujet qui sort des sentiers battus c'est peu de la dire ! Je lui laisse prĂ©senter cet Ă©pisode Ă sa façon : "Aujourdâhui je vous raconte comment jâai vĂ©cu mon enfance et mon Ă©ducation Ă travers la culture de diffĂ©rents continents. Le mĂ©lange dâĂ©motions que jâai pu vivre ainsi que ce que mâa apportĂ© cette Ă©ducation qui sort du commun."Retrouvez LĂ©ana, spĂ©cialiste en design humain, sur insta : @leanacoulon đșïžDĂ©couvre la formation Ăme Vagabon...
2023-12-19
34 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Mongolie - Suivre son rĂȘve dâenfant (AngĂšle)
"Imaginez un lieu qui vous invite Ă lâinstant prĂ©sent, en permanence. Un lieu oĂč lâon vit au rythme de la nature, des peuples nomades- des terres sauvages, oĂč le rĂšgne animal et les hommes sont en harmonie - un lieu oĂč lâon se rencontre soi en dĂ©couvrant les sagesse ancestrales qui parsĂšment les steppes. Un lieu oĂč tout se tisse dans unâ simple regard - un rire - une cĂ©rĂ©monie - une rencontre, un voyage⊠en soi." Ca ce sont les mots d'AngĂšle que j'ai le plaisir d'accueillir...
2023-12-12
52 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Hiroshima - Devoir de mémoire
Aujourd'hui, je vous enmĂšne avec moi Ă Hiroshima et plus prĂ©cisĂ©ment au musĂ©e dumĂ©morial de la paix. Quand je le peux, j'aime intĂ©grer ce genre de visite Ă mon voyage, un devoir de mĂ©moire on peut dire.Comme le colibri, je fais ma partđ„Bonne Ă©coute !đșïžDĂ©couvre la formation Ăme Vagabonde et organise ton premier voyage solo sereinement : subscribepage.io/amevagabondeChaque mardi, retrouve un Ă©pisode de podcast voyage et dĂ©veloppement personnel, qui retrace une histoire de...
2023-11-21
32 min
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Mont Fuji - La leçon d'une vie
Il est 5h30 du matin, le soleil va bientĂŽt se lever sur le lac de Kawaguchiko et le mont Fuji. đ»â Avec deux compagnons de voyage rencontrĂ©s la veille, nous nous dirigeons vers le meilleur point de vue pour admirer le lever de soleil.Le brouillard est au rendez-vous et la vue tant attendue se fait dĂ©sirer. A ce moment tout prĂ©cis, je suis loin de m'imaginer que 2h plus tard, j'allais vivre un moment qui allait me marquer Ă jamais.Bonne Ă©coute !đșïžDĂ©couvre...
2023-11-14
40 min
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Copenhague - Pyt & Hygge, prendre le temps et lĂącher prise (Alex)
đ€Cette semaine je vous retrouve avec l'un de mes meilleurs amis, Alex pour qu'il nous raconte son premier voyage solo (assez rĂ©cent d'ailleurs !).Je lui laisse la plume pour sa description : " Tout commence avec une Ćuvre dâart que jâai dĂ©couverte Ă travers mes recherches, dans mon travail actuel. La suite sâest « dessinĂ©e », tout naturellement !AprĂšs ce voyage solo dâune semaine, voilĂ ce que jâen ai retirĂ© : 1. ne jamais attendre aprĂšs quoique ce soit, pour faire quoique ce soit2. « nous somm...
2023-11-07
59 min
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Istanbul - J'ai pas les mots, voilĂ tout.
A peine revenue d'Istanbul, que me voici dĂ©jĂ lĂ , Ă en parler en podcast. A peine sortie de ce sas de dĂ©compression d'aprĂšs voyage.A peine remise de toutes ces aventures que la vie a mises sur mon chemin ces derniers jours.Aujourd'hui c'est le coeur encore -un peu- lĂ bas mais le corps beaucoup ici, que je vous raconte cette histoire. đ§żBonne Ă©coute les amis ! đșïžDĂ©couvre la formation Ăme Vagabonde et organise ton premier voyage solo sereinement : subscr...
2023-10-31
31 min
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Voyage en terre inconnue : au centre de mon monde (Thibaut)
đ±Cette semaine je te propose un Ă©pisode un peu particulier avec Thibaut et son chat NumĂ©robis, je vous laisse avec sa prĂ©sentation :"Salut, moi câest ThibautEt dans cet Ă©pisode je vais te partager un bout de moiCe monde que lâon ne voit pas, mais qui est finalement en chacun nousCelui qui se construit, par nos doutes, nos peurs mais aussi nos rĂȘves et nos joies"Retrouve Thibaut sur insta avec @le_vrai_thibautđșïžDĂ©co...
2023-10-17
50 min
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Australie - Suivre son cĆur (Charline)
Je suis tellement heureuse d'acceuillir Charline cette semaine, je lui laisse prendre la suite pour la description de l'Ă©pisode : đŠđšBienvenue dans ce voyage qui vous emmĂšne en Australie. Je vous partage ici mon expĂ©rience aux pays des kangourous, et comment celui-ci prend un tournant inattendu lorsque je rencontre ⊠lâamour. đ„°Entre doutes et excitation, quels chemins empruntĂ©s : quand notre voyage de rĂȘve est enfin lĂ .Si vous voulez Ă©changer avec Charline sur son aventure, retrouvez-lĂ sur insta @charly_bssđșïžDĂ©couvre la formation Ăme Vaga...
2023-10-10
55 min
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Maroc - Voyager pour ĂȘtre libre (Mathieu)
Quel plaisir d'acceuillir Mathieu cette semaine pour des retrouvailles entre potes, Ă se souvenir des moments vĂ©cus ! Quand je lui ai demandĂ© de m'Ă©crire la desciption de son Ă©pisode voici ce qu'il m'a dit :"Jâai dĂ©cidĂ© que jâallais laisser big charles faire mon intro đ"Un beau jour sur un rafiot craquant de la coque au pont Pour partir je travaillerais dans la soute Ă charbon Prenant la route qui mĂšne Ă mes rĂȘves dâenfant, sur des Ăźles lointaines oĂč rien nâest important Que de viv...
2023-09-26
46 min
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26 ans - 26 révélations
đ Aujourd'hui je t'emmĂšne dans un Ă©pisode un peu particulier !26 ans c'est l'occasion de me replonger dans un voyage introspectif pour te livrer 26 rĂ©vĂ©lations qui font de moi la personne que je suis aujourd'hui. Aucun ordre dans les rĂ©vĂ©lations, aucun filtre, en toute transparence.đżComme d'hab, un Ă©pisode riche en Ă©motions, n'hĂ©site pas Ă venir me dire la rĂ©vĂ©lations qui t'as le plus marquĂ©e ! Bon Ă©pisode !đșïžDĂ©couvre la formation Ăme Vagabonde et organise ton premier voya...
2023-09-19
54 min
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Kanshoji - Une semaine dans un monastĂšre bouddhiste
Une semaine dans un monastĂšre bouddhiste c'est comment ? Je vous embarque avec moi dans le quotidien des moines et la vie d'un monastĂšre. đ Cette expĂ©rience a clairement Ă©tĂ© un "game changer" dans ma façon d'apprĂ©hender mon quotidien aujourd'hui, j'ai essayĂ© de retranscrire tout cela dans cet Ă©pisode mĂȘme si un Ă©pisode restera toujours plus rĂ©ducteur que l'expĂ©rience vĂ©cue. Merci au monastĂšre Kanshoji pour son accueil incroyable, cette bienveillance et ce havre de paix đ Retrouvez le monastĂšre : https://www.kanshoji.org
2023-09-12
56 min
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Madinina - Si j'attends aprĂšs les autres, il ne se passera jamais rien (Tara)
Aujourd'hui je suis avec Tara, une amie rencontrĂ©e en Martinique. Dans cette Ă©pisode elle nous raconte son parcours, celui d'une femme qui, un jour, a dĂ©cidĂ© d'aller affronter l'inconnu et partir seule. Comme elle le dit si bien : "Si j'attends aprĂšs les autres, ils ne se passera jamais rien. Cet Ă©pisode c'est apprendre Ă se faire confiance et Ă surmonter ses croyances limitantes pour vivre ses rĂȘves, voyager et rencontrer.đșïžDĂ©couvre la formation Ăme Vagabonde et organise ton premier voyage solo sereinement : subscribepage.io/amevagabondeChaque mardi, ret...
2023-09-05
47 min
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Amérique du Sud - Le grand saut vers soi (Nour)
Pour cet Ă©pisode je laisse la parole Ă Nour pour rĂ©diger cette description "Je vous partage mon tour du monde suite Ă mon burnout Une rĂ©elle expĂ©rience de connaissance de soi Tout part de nous. On se choisit, on saute et on est rĂ©compensĂ©e par des belles rencontres, des belles aventures et une nouvelle vie." Retrouvez Nour sur instagram :  @nour__shabouđșïžDĂ©couvre la formation Ăme Vagabonde et organise ton premier voyage solo sereinement : subscribepage.io/amevagabondeChaq...
2023-08-29
50 min
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Cadiz - Apprendre Ă prendre son temps
Aaaah Cadiz Cadiz Cadiz, que dire de toi ? Je ne te remercierai jamais assez pour le tournant que tu as fait prendre Ă mes voyages đ§łđ§Â Mais tu vas me dire « Pourquoi tu parles Ă une ville comme ça ? En quoi cette petite ville andalouse, tâas transformĂ© Ă ce point ? »Eh bien je tâexplique tout ça dans cet Ă©pisode đ„čđ€Bonne écoute !đșïžDĂ©couvre la formation Ăme Vagabonde et organise ton premier voyage solo sereinement : subscribepage.io/amevagabondeChaque mardi, retrouve un Ă©pisode de po...
2023-08-22
27 min
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Colombie - Du cauchemar au rĂȘve Ă©veillĂ© (Swana)
Pour la description de cet Ă©pisode, je laisse ma plume Ă Swana đȘ¶Â « Je te raconte ma transformation suite Ă mon voyage en Colombie qui est passĂ© de PIRE moment de ma vie Ă Meilleur souvenir.En passant par le tremblement de terre, aux serpents et Ă la dĂ©lation jusquâĂ mon rapatriement en vol humanitaire ⊠đUne expĂ©rience inattendue de 5 mois, rĂ©sumĂ©e en quelques minutes âšFun fact : jâĂ©tais dans un petit village appelĂ© La Aurora - Lâaurore .. đUn bel appel Ă la transformation »
2023-08-15
53 min
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Nuit du 4 Août - Quand tout a basculé
đžOn est le 8 aoĂ»t, la nuit du 4 aoĂ»t est passĂ©e et en cette occasion, je me devais dâaborder cette nuit, cette nuit du 3 au 4 aoĂ»t 2019 oĂč ma vie a basculĂ©.  Dans cet Ă©pisode, je veux parler de ce sujet « tabou » quâest le deuil. Câest sans doute lâĂ©pisode qui me tiens le plus Ă cĆur, celui dâun voyage intĂ©rieur qui se passe partout et nul part Ă la foisđïžÂ   Je partage avec vous ce parcours Ă©motionnel, ce que jâai ressenti Ă lâintĂ©rieur, Ă chaque Ă©tape.đđ   đ€Mon but Ă travers ce...
2023-08-08
59 min
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Hangetsu - Histoire d'ours
đïž Dans cet Ă©pisode, je t'emmĂšne dans une aventure inoubliable au Mont Hangetsu, au Japon. Une randonnĂ©e Ă©pique au cĆur des montagnes, des paysages Ă couper le souffle et des forĂȘts de bambous! đžÂ   đ Mais biensĂ»r tout n'a pas Ă©tĂ© tout rose, pendant cette rando au milieu de nul part en solitaire mon imagination s'est emballĂ©e, crĂ©ant des films d'horreur dans ma tĂȘte ! Une histoire d'ours tu vas voir !đ»đ±Â   đ Dans cet Ă©pisode, je te raconte ces moments oĂč l'aventure peut se mĂȘler Ă l'angoisse mais heureusement aujour'dhui je suis capab...
2023-08-01
33 min
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Taïwan - Réapprendre à rencontrer (Zoé)
đčđŒ Aujourd'hui je te prĂ©sente ZoĂ©, dans ce premier Ă©pisode participatif alors, je lui laisse la parole pour te prĂ©senter cet Ă©pisode : đż" J'admire le fait que dans la vie, en Ă©tant simplement soi-mĂȘme, on peu avoir un impact positif incroyable sur une personne. Sans le savoir, notre Ă©nergie, nos valeurs, notre savoir,... peut bouleverser pour le meilleur la vision d'une personne sur elle-mĂȘme. "đŹRetrouve ZoĂ© sur instagram : https://www.instagram.com/zoedubois.studio/đșïžDĂ©couvre la formation Ăme Vagabonde et organise ton premier voyage solo sereinem...
2023-07-25
54 min
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Yufu - Une histoire de clémentine
đ§łDans cet Ă©pisode, je t'emmĂšne au sommet du Mont Yufu, au Japon. Une expĂ©rience un peu -trop- dangereuse qui aurait pu mal tourner... Alors, prĂȘt pour partir Ă la dĂ©couverte du pays du Soleil Levant ? Câest parti !  đșïžDĂ©couvre la formation Ăme Vagabonde et organise ton premier voyage solo sereinement : subscribepage.io/amevagabondeChaque mardi, retrouve un Ă©pisode de podcast voyage et dĂ©veloppement personnel, qui retrace une histoire de voyage, un tĂ©moignage inspirant, une aventure. Entre voyage Ă©motionnel, exploration, dĂ©couverte du monde, cha...
2023-07-18
22 min
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Martinique - Tout quitter et partir vivre sur une Ăźle
đŽđïž Je suis tellement heureuse de vous prĂ©senter cet Ă©pisode tout spĂ©cial, sur l'expĂ©rience qui a changĂ© ma vie !  đ„ Imaginez un jour oĂč j'ai tout abandonnĂ© et je suis parti(e) vivre sur une Ăźle en Martinique, avec uniquement un billet d'avion aller, sans retour.Dans cet Ă©pisode, je vous dĂ©voile les Ă©tapes de ce voyage challengeant : les hauts, les bas, et les leçons apprises en cours de route. đđȘ   đĄ Vous voulez des conseils pour apprĂ©hender plus sereinement le changement et la sortie de zone de confort ? Ce podcast est fait pour...
2023-07-11
45 min
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Grenade - Ma plus grande frayeur
Aujourd'hui je te parle insĂ©curitĂ© en voyage solo : un GRAAAAND et gros sujet.On parle insĂ©curitĂ©, inconnu et je te raconte ma plus grande frayeur qui m'est arrivĂ©e en voyage solo, dans les ruelles sombres de Grenade, la ville de l'Alhambra.Bonne Ă©coute !đșïžDĂ©couvre la formation Ăme Vagabonde et organise ton premier voyage solo sereinement : subscribepage.io/amevagabondeChaque mardi, retrouve un Ă©pisode de podcast voyage et dĂ©veloppement personnel, qui retrace une histoire de voyage, un tĂ©mo...
2023-07-04
28 min
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Lagos - Mon plus beau lundi
đ§łDans cet Ă©pisode, je te fais revivre dans les moindres dĂ©tails cette journĂ©e inoubliable que j'ai eu la chance de partager avec 4 inconnus ! On va parler de : - Devenir Yes Man et dire OUI Ă l'aventure - Montrer qu'il est possible de partager des moments inoubliables avec des inconnus- Saut en parachute, chasing sunset et virĂ©e Ă la plage- Destins croisĂ©s, entremĂȘlĂ©s et belles rencontres Alors, prĂȘt pour partir Ă la dĂ©couverte de l'Algarve ? Câest parti ! đșïžDĂ©couvre la for...
2023-06-26
30 min
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Budapest - Mon premier voyage solo
 đ§łJe vous embarque avec moi dans les coulisses de mon premier voyage en solitaire : - Quâest-ce qui mâa poussĂ© Ă partir ? - Quelles objections jâai pu avoir de la part de mon entourage ? - Comment mon voyage sâest passĂ© ? - En quoi ça mâa changĂ© ? - Quâest-ce que jâen retire aujourdâhui ?  đđș PrĂȘt pour partir Ă la dĂ©couverte de la Perle du Danube ? Câest parti ! đșïžDĂ©couvre la formation Ăme Vagabonde et organise ton premier voyage solo sereinement : subscribepage.io/amevagabonde...
2023-06-20
50 min
Instant Simple - Le podcast Voyage et développement personnel - Témoignages inspirants et Histoires de voyage
Episode 0 - Une promesse Ă Kyoto
Instant Simple : une parenthĂšse d'Ă©vasion, c'est quoi ? Dans cet Ă©pisode je te raconte l'histoire de cette promesse faite dans un resto de sushi Ă un inconnu Ă Kyoto. Ma promesse ? Lancer un podcast mĂȘlant expĂ©riences de vie, voyages et dĂ©veloppement personnel.đșïžDĂ©couvre la formation Ăme Vagabonde et organise ton premier voyage solo sereinement : subscribepage.io/amevagabondeChaque mardi, retrouve un Ă©pisode de podcast voyage et dĂ©veloppement personnel, qui retrace une histoire de voyage, un tĂ©moignage inspirant, une aventure. Entre voyage Ă©motio...
2023-06-13
20 min
Me Nâ You - Vivre Ensemble
S02E53 - Trie, range, respire - Lina Medjebeur Hanna
S02E53 - Trie, range, respire - Lina Medjebeur Hanna Aujourdâhui nous allons aborder un sujet qui concerne tout le monde : le rangement ! Je ne sais pas vous, mais depuis que je suis devenue maman, jâai le sentiment de passer ma vie Ă ranger. Je me sens Ă©galement beaucoup plus oppressĂ©e visuellement si la maison est encombrĂ©e ou en bazar. Comme nous nous sommes dit que nous ne devions pas ĂȘtre les seules Ă avoir ce sentiment, nous avons choisi dâinviter Lina Medjebeur Hanna qui est home organiser certifiĂ©e Kon Mari. Elle es...
2023-04-21
1h 09