Shows
TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM172. Det du har byggt upp försvinner inte även om semester, lov eller sjukdom bryter rutinen.Det du har byggt försvinner inte – även om semester, sjukdom eller lov bryter rutinen
Känner du igen tanken:
”Nu är allt förstört.”
”Jag har tappat det.”
”Jag får börja om på måndag.”
I det här avsnittet pratar jag om varför det du har byggt upp i din hälsa inte försvinner bara för att livet händer. Semester. Konferens. Lov. Sjukdom. Kaos.
Rutiner kan brytas – men det betyder inte att du är tillbaka på noll.
Jag pratar om:
– varför hälsa inte sitter i perfekta veckor
– skillnaden mellan struktur och identitet
– hur du tänker f...
2026-02-2517 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM171. Vill du ha nya resultat så måste du tänka nytt.Vad innebär det egentligen att jobba med mindset och hur ska det egentligen få mig att göra de bästa valen för mig? Ja det pratar jag om i dagens avsnitt. Idag får du följa med i 5 vardagliga situationer där det är avgörande hur du jobbar med ditt mindset om du vill få andra resultat än de du brukar få.
2026-02-1818 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM170. Frågestund med Lina LagomJag svarar på några frågor idag som rör mindset, dippar, sjukdom och mat. Hoppas du gillar det!
2026-02-1122 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM169. 4 steg hur du håller momentum nu när statistiken säger att de flesta tappar fokus på sina mål.Om du inte vill vara en del av statistiken som tydligt visar att det är nu i början av februari folk börjar tappa fart efter sin motiverade känsla när de klev in i det nya året. Då är det här avsnittet för dig.
Jag ger dig 4 avgörande steg för att hålla fortsatt fokus och monetum oavsett mycket på jobbet, förkulningar eller annat som dyker upp.
2026-02-0415 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM168. Så gick Madeleine från gränsen till utmattning till ett liv som känns lätt, utan att fixa mer.Har du också känt att du tar hand om kroppen, jobbar med dig själv och har massor av kunskap – men ändå är trött?
Som att det måste finnas något mer du borde göra?
I det här avsnittet möter du Madeleine. Hon är kroppsterapeut, välutbildad och van att hjälpa andra att må bra. Ändå var hon på randen till utmattning.
Det som förändrade allt var inte mer återhämtning, fler övningar eller ännu ett verktyg.
Det var en mental resa.
Vi pratar om:
-Varför hennes genombrott inte satt i kroppen – utan i hur hon t...
2026-01-2824 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM167. Du har inte misslyckats. Du har bara tänkt fel (fram tills nu)I det här avsnittet ger jag dig nycklarna hur du behöver skifta ditt mindset för att lyckas. Låt det inte bli ytterligare ett avsnitt där du nickar på huvudet och tänker: Ah vad smart. Utan låt det här bli något du tar till dig och börjar testa i ditt liv. För det är då det fungerar.
2026-01-2118 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM166. Du behöver inte mer disciplin för att 2026 ska bli ditt bästa år. Du behöver det här...I det här avsnittet f¨år du förståelse för varför du inte nått dina hälsomål än. Jag kommer även att lära dig hur du behöver tänka för att lyckas då disciplin inte räcker hela vägen. För du vet väl att din kropp följer ditt sinne. Alltså är det sinnet vi behöver förändra (mindset)
Är du redo för stöd av mig och ett community så är 66 dagar med Lina Lagom för dig.
Här hittar du information: https://program.linalagom.se/lagom-metoden
2026-01-1419 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM165. Nyårswebinar med Lina Lagom.Det här webinaret sändes live 29/12 med 149 personer med live. Det är för dig som inte orkar börja om en gång till utan bara vill börja rätt en gång för alla.
Lyssna, ta anteckningar och njut sedan av 2026.
2026-01-051h 42TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM164. Om du hanterar dina mål så här kommer du alltid vara motiverad och gå framåt.Om du förhåller dig till dina mål på det här sättet, jag kallar det droppmål. Då kommer du alltid ha motivation att komma vidare, oavsett vad. Så lyssna, ta in och gör sedan jobbet.
2025-12-2315 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM163. Anna gick från Allt eller inget till Anna Lagom och fick både drömvikt och lugnt i huvudet.Anna beskrev sig som en typisk allt eller inget. När hon skulle vara hälsosam så var det allt på en gång och mycket planerande som ofta gick överstyr. Hon drömde om att kunna ha godsaker hemma utan att äta upp det samt få lägre vikt som stannr där.
Hör hennes story och vilka nycklar som gjort att hon idag kan ha godsaker hemma, resa utomlands och ändå gå ner i vikt.
2025-12-1728 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM162. Lyssna på Annicas story hur hon vände en nedåt gående spiral med ett beslut.Ni som lyssnat på podden ett tag känner Annica vid det här laget. Annica gick mitt program för ca 2 år sen och sen har vi fått äran att följa hennes resa mot en härlig och hälsosam livsstil i både med och motgång. I höstas tappade hon momentum och gamla mönster började göra sig påminda. Skam, skuld och misslyckande var känslor som dök upp och som bara gjorde saken värre. Mitt i det så tändes något annat i henne och en dag tog hon plötsligt ett b...
2025-12-1038 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM161. The Gap and the Gain- Skiftet som kan förbättra hela ditt liv.I dagens avsnitt dyker vi in i ett av de mest livsförändrande mindset-skiften jag själv har gjort – The Gap and The Gain. Det här är för dig som ofta känner att du inte är “där än”, som jämför dig uppåt, som jagar nästa mål men sällan stannar upp och faktiskt känner att du redan lyckas.
Jag pratar om varför så många fastnar i “gapet” – där man mäter sig själv mot allt man ännu inte uppnått – och hur du med små, enkla justeringar kan börja leva mer i “...
2025-11-2618 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM160. Så släppte Anna skuldkänslorna kring mat och träning och blev vän med båda- På riktigt!För precis ett år sen kom jag i kontakt med Anna för första gången. Hon var trött på sig själv och henns ständiga krångel med både mat och träning. Hon hade testat många program men hon fick ändå inte till det. Hon var ständigt lite missnöjd med sina val och visste inte vad hon skulle göra. Hon var redo för förändring men slutet på november kändes ju ändå inte helt rätt i tiden. Hon skulle dessutom vara utomlands i december.
Trots den känslan så vågade hon...
2025-11-1921 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM159. Din självbild avgör om du får till dina hälsoresultat på lång sikt eller inte.Om du ska få hälsoresultat som håller så kommer din självbild att vara avgörande. Din självbild styr hur du tänker, hur du pratar, hur du beter dig, hur du hanterar utmaningar, vad du tänker och hur du hanterar din omgivning. Din självbild styr även vilka valda sanningar du har om dig själv. Vilket innebär att om du enbart gör en beteendeförändring så kommer dina resultat förbli desamma. Så att förändra självbilden är det bästa du kan göra och i det här avsnittet berättar jag h...
2025-11-1216 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM158. Sussanna har gått ner 10 kilo med lätthet och hennes nya mindset påverkar hela livet.Det började med en masterclass då Susanna började inse att hennes självbild, inre snacket som pågick och hur hon såg på saker och ting faktiskt påverkade hennes önskan att bli av med de där extra kilona en gång för alla.
Hon tog ett beslut att ta hjälp och hon började sin resa med små enkla steg. Steg som hpn nästan tyckte var fåniga men hon litade på att det här var hennes nya väg.
De enka stegen ledde till mer och idag tränar hon flera gånger i veckan...
2025-11-0520 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM157. Så här har Marie hållit i sin nya livsstil i 5 år.Marie gick mitt program för 5 år sen. I det här avsnittet får ni höra hur hon har fått sin nya livsstil att fungera och hur vägen mot hennes mål var.
2025-10-2919 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM156. LIVE webinar dag 2"så här tänker du dig hälsosam i höst med lätthet"Här kommer dag 2 från ett live webinar jag höll i mitten av oktober.
Lyssna om du känner igen dig på följande:
Du startar alltid starkt i augusti men känner att motivationen redan dalar.
Du känner att mörker och mer att göra gör det svårare att hålla i gång rutiner och träning.
Du känner dig orolig att hamna i myssoffan för mycket och känna dig missnöjd kring jul ännu en gång.
Du är samtidigt extremt trött på tillfälliga dieter & intensiva träningsscheman.
Det har...
2025-10-2251 min
P1 KulturKnausgård aktuell med ny bok – det kan man förvänta sig av ”Arendal”Ett mysterium fortsätter byggas upp i Karl Ove Knausgårds bokserie Morgonstjärnan. Men ska läsaren vänta sig svar? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Anna Tullberg har läst ”Arendal” – den femte boken i Knausgårds Morgonstjärnan-serie. Hur stora är förväntningarna, och infrias de?NORDISKA RÅDETS PRISER PRESENTERAS – HUR MÅR NORDISMEN IDAG?Från Norge till Norden: Idag avslöjas vinnarna av Nordiska rådets litteratur-, film- och musikpriser. P1 Kulturs litteraturredaktör Lina Kalmteg berättar om intresset för den nordiska...
2025-10-2155 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM155. LIVE webinar dag 1 "Så här tänker du dig hälsosam i höst med lätthet"Här kommer första dagen av ett live webinar jag höll i mitten av oktober.
Det är för dig som:
-Alltid Startar starkt i augusti men känner att motivationen redan dalar.
- Känner att mörker och mer att göra gör det svårare att hålla i gång rutiner och träning.
- Känner dig orolig att hamna i myssoffan för mycket och känna dig missnöjd kring jul ännu en gång.
- Är extremt trött på tillfälliga dieter & intensiva träningsscheman.
- Har börjat tvivla på dig själv s...
2025-10-1551 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM154. Den här morgonrutinen är en genväg till dina mål och tar inte mer tid.Det finns mycket tips där ute på den ultimata morgonrutinen och jag blir mest trött av allt som ska göras. Dricka ljummet vatten, meditera, breathwork, lymfmassage, träning och skriva dagbok. Men att starta dagen där du bestämmer över första minuten eller första minutrarna har en extremt stor påverkan på resten av din dag. I det här avsnittet ger jag dig morgonrutinen som ger dig genvägar till ditt mål och som inte tar mer tid. Häng med!
2025-10-0814 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM153. Avlsuta september starkt och gå in i oktober med lätthet.Det här avsnittet är för dig som vill avsluta september med en bra känsla och framförallt fokusera på det som fungerat och varit bra. Så att du kan kliva in i oktober med en pepp, pirrig och glad känsla. Om hösten inte är din favorit årstid är det här ännu viktigare för dig just nu.
Om du är redo för en mentor/coach som hjälper dig att göra det du tänkt så öppnar jag snart platser till mitt VIP Program igen. Ansökan sker här: https://program.linalagom.se/2025-ansoka
2025-10-0115 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM152. Sluta banta och börja tänk och se kilona trilla av.Det är dags att sluta banta och stressa kring att du måste tappa vikt, bli av med kilon, äta mindre och sluta med socker. Det är en lösning som är stressande och sällan motiverande.
Vägen fram är att kliva in i en ny version av dig själv och börja tänka, känna och agera som den personen. Det kan låta svårt men om du lyssnar på det här avsnittet kommer du att förstå och jag hoppas verkligen att det kommer att skapa inspiration att göra vägen mot en lättare och gladar
2025-09-2412 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM151. Så här vet du om det är ett mönster eller en engångsföreteelseIbland säger jag till mina kunder att det måste släppa taget och sluta älta något som blev fel och ibland säger jag att de behöver en bättre strategi och att de behöver ta beslut om hur de ska ha det.
I det här avsnittet bjuder jag på en metod så att du vet när du ska dra ett streck över något som blev fel och när du behöver säga åt dig själv på skarpen att "nu räcker det"
2025-09-1713 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM150. Du har inte problem med sug och mat- Du har problem med ditt mindset.Det här avsnittet är för dig som kämpar med sug. För dig som känner att du bara MÅSTE hitta ett sätt att hantera ditt otroligt kraftiga sug. För det första vill jag säga att du varken ska hantera eller kämpa emot ditt sug. I det här avsnittet förklarar jag vad jag menar och även hur du skapar ett lugnare förhållningssätt till detta och hur det får suget att minska. Trevlig lyssning.
2025-09-1014 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM149. Så här är det att åka på en träningsresa även fast du varken känner dig som en atlet eller hälsofreak.I dagens avsnitt pratar jag om hur det kan vara att åka på en hälso-träningsresa fast du varken känner dig som en atlet eller ett hälsofreak.
I maj 2025 gjorde jag min första egen arrangerade hälso/träningsresa till Limnos i Grekland och jag anade att det skulle bli bra. Men jag kunde inte drömma om hur bra det kunde bli. Människor överträffade sig själva, hittade vänner för livet och fick en hel vecka att bara ta hand om sig själv. Om du har varit nyfiken på den här typen av resa...
2025-09-0315 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM149. Vanorna som fungerar och så här slutar du att kämpa.Känner du dig förvirrad ibland när du tänker på din hälsa? Var ska jag börja? Jag vill så mycket och vet inte vad som är smartast att göra först.
I det här avsnittet guidar jag dig hur du kan tänka och göra kring detta.
2025-08-2717 min
TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM148. Att förbjuda dig själv att äta vissa saker skapar ännu mer fixering och överätande.Att förbjuda dig själv att äta vissa saker är en dålig ide om du vill få ett bättre och lugnare förhållande till det du äter. Förbud skapar fixering och att förbjuda dig själv att äta vissa saker gör oftast i slutändan att du äter ännu mer. I det här avsnittet visar jag dig hur du kan tänka och göra för att både slippa förbuden men också slippa "att du tappar det" och äter för mycket. Trevlig lyssning.
2025-08-2015 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM147. Så här får du en underbar höst där du mår bra och har kul utan en rejäl höststart.Kan du få en känsla av att hösten känns som en tung blöt filt och att du blir trött av tanken på allt som ska ske nu i höst? Jag tycker det finns som en osynlig knapp nu inför hösten där alla ska starta med allt samtidigt. Jobb, aktiviteter, barnens aktiviteter, uppdrag, hemmafix och så det där med träning, återhämtning och mat. NU SKA DET SKE!!
Jag blir trött av den tanken och jag vet att mina kunder känner igen. sig.
I det här avsnittet vill jag hjälpa dig...
2025-08-1216 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMDin självbild är din superkraft eller din sabotör.Du kommer aldrig nå resultat som inte stämmer överens med din självbild. I det här avsnittet förtydligar jag hur din självbild kan hjälpa men även stjälpa dig när du vill skapa andra resultat. Du får även förståelse för varför det inte räcker med att förändra ditt beteende om det mentala inte förändras. Att förändra din självbild kommer att vara din bästa genväg till andra resultat.
2025-07-3017 min
Dumma MänniskorToxisk positivitet (sommarspecial)Ett optimistiskt sinnelag gör för det mesta livet både roligare och längre. Men som med allt annat kan även positivitet gå överstyr, så pass att det till och med kan bli toxiskt - sårande för omgivningen och dåligt för den egna lyckan. Lina och Björn tipsar om hur man håller glaset på en lagom halvfull nivå.Det här är sjätte avsnittet i vår sommarspecial där vi varje vecka repriserar våra absoluta favoritavsnitt, med nya intron. Ett slags greatest hits ur vår katalog med hundratal...
2025-07-3033 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMDitt 211:e försök kan vara det som fungerar.I det här avsnittet pratar jag om känslan av misslyckande. Att gång på gång gå i samma fälla när man gör en hälsosatsning och hur känslan av besvikelse och missnöje växer samtidigt som måendet blir ännu sämre. I det här avsnittet vill jag avdramatisera detta och förklara varför det sker och hur du kan komma vidare om du känner dig fast.
2025-07-2318 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMLina Lagoms bästa sommartiips.I det här avsnittet delar jag med mig av mina bästa sommartips fast rutiner och vanor kanske ser annorlunda ut på sommaren.
För mig är det viktigt att jag kan ha de vanor jag vill på sommaren fast vi är på resande fot och har besök hemma och i det här avsnittet delar jag med mig av hur jag gör och tänker kring detta.
Om du vill ha mer tips, inspiration, goda recept och träningspass som du kan göra var som helst så har jag tagit fram ett sommarupplägg du kan kika in här...
2025-07-1614 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMTina valde bort sprutor och tänkte sig hälsosam och tappade vikt på köpet.Tina kände sig desperat, hade testat alla metoder och var inne på att testa sprutor. Hon hade lagt på sig klimakterie kilon och hade ett ständigt tjatter i huvudet om vad hon borde äta och inte.
Idag 3 månader senare är det tyst i huvudet, hon leder sig själv helt annorlunda och har gått ner 8 kilo på köpet. Utan att gå på diet eller kostschema. Men hon har haft tillit till processen och fortsatt sin mentala utvekling. Lyssna och inspireras av hennes story.
Vill du ha samma hjälp som Tina fått kan du ansäka till mit...
2025-07-0918 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMGlass i solen eller mål i sikte- Du kan få båda!Att hålla sina schyssta vanor på sommaren och kanske uppfattas som konstig eller trist ibland kan vara en utmaning. I det här avsnittet delar jag med mig av ett annat perspektiv och framförallt hur du kan göra det lätt och kul så att du kan stå där nöjd och stolt i slutet av sommaren. Oavsett andras agendor.
2025-07-0217 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMHur ditt mindset styr dina beslut, dina val, dina tankar och dina resultat.Prat om mindset har varit väldigt trendigt ett tag och alla vet att det är viktigt. MEN? VAd innebär det egentligen att förändra sitt mindset? Ska man tänka positivt? Ja det är väl bra men helt ärligt så kommer det inte att hjälpa dig nämnvärt. För vi kan ju inte bara tänka poistivt i alla lägen.
I det här avsnittet tar jag dig igenom vad det här innebär att förändra sitt mindset, hur du kan göra och vilken skillnad det kan göra i ditt liv. Framföra...
2025-06-2516 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM140. Coachen som gjort störst skillnad i Lina Lagoms liv.2022 kom jag i kontakt med en coach/mentor som flippade hela min världsbild. Jag mådde bra, hade en fantastisk familj, hade ett företag som rullade och roliga vänner. Men jag ville mer men hade ingen lust att kämpa hårdare eller ta i mer. När jag träffade Palwasha sa hon att jag kunde få uppleva allt och då var jag hooked. Jag tog ett extremt läskigt beslut att gå med i hennes coachprogram och jösses, det var den bästa investeringen jag har gjort. I detta avsnitt får ni lyssna på henne och hu...
2025-06-1826 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM139. Så här skapar du din drömsommar med 3 enkla men avgörande steg.Är sommaren den bästa eller sämsta tiden att skapa nya vanor och må sitt bästa? I det här avsnittet kommer jag att ge dig 3 avgörande steg på hur du kan göra det. För risken är att om du skjuter på att ta hand om dig, är risken stor att det aldrig blir av.
Om du vill ha hjälp och är redo att få till den förändring du drömmer om är du hjärtligt välkommen att ansöka till mitt VIP program "Tänk dig Hälsosam" där jag hjälper dig att nå det...
2025-06-1116 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMSå här gick Titti från trött sökare med för många cm runt midjan till pigg, smidig och stark.I detta avsnitt intervjuar jag en kund till mig som kontaktade mig i september 2024. Hon var trött, seg, hade för många cm i midjan och hade testat allt. Idag är hon en helt ny version av sig själv och här får du höra hur hon gjort och framförallt hur hon har tänkt.
Vill du få kontakt med mig och gå något av mina program kan du ansöka här:
https://program.linalagom.se/2025-ansoka
2025-06-0420 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM137. Stäng glappet mellan vad du vet och vad du gör.Det här avsnittet är för dig som anser att du har en hel del kunskap och insikter vad du skulle kunna göra för att må bättre, bli lite mer nöjd och kanske tappa de där centimetrarna i midjan. Men av någon anledning gör du det inte.
Det som krävs för att stänga glappet mellan vad du vet och vad du gör är ett inre skifte som behövs. Här får du veta hur du gör det.
Om du vill ha hjälp att göra detta så rekommende...
2025-05-2816 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM136. Allt du behöver veta för att gå ner i vikt med lätthet och må bra under tiden.136. Allt du behöver veta för att gå ner i vikt med lätthet och må bra under tiden. by Lina Lagom
2025-05-2116 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM135. 2 års jubileum för Annica i Lagom metoden.Det här avsnittet är speciellt på två olika sätt. Det ena är att det spelas in på Limnos i Grekland på en träningsresa jag anordnat och jag träffar Annica för första gången. Det andra är att det är 2 års jubielum för mitt och Annicas samarbete.
I detta avsnitt sammanfattar vi vad som gjort att hennes nya livsstil fungerar så bra för Annica. Hur kommer det sig att Annica numera tränar regelbundet, äter bra mat, har gått ner mer än 10 kilo och fortafarande håller dem fast hon försökt så många gånger tidigar...
2025-05-1323 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMFÖRBÄTTRA DIN SJÄLVBILD OCH NÅ DINA HÄLSOMÅL MED LÄTTHETOm du ibland hamnar i tankar som: Hur kan jag veta så mycket om hälsa men ändå inte göra det? VArför slutar jag med vissa goda vanor fast jag mår så bra av dem? Varför hamnar jag i samma negativa mönster med mig själv och hellre prioriterar annat? Då är det förmodligen din självbild som spökar. I detta avsnitt kommer jag dela med mig av vad du behöver för att förbättra den så att du kan nå dina hälsomål med lätthet och självklarhet.
2025-05-0716 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMDIN PERSONLIGA STANDARD AVGÖR HUR DU MÅR OCH HUR LÄTT DU NÅR DINA MÅL.Du har förmodligen en viss standars inom olika områden i ditt liv. Som tex hur du reser, var du handlar kläder, en standard på jobbet osv. Men hur är din personliga standard kring dina vanor, tankar och inre snack egentligen?. Din personliga standard avgör hur du mår och i detta avsnitt ger jag dig nycklarna hur du förbättrar din standard.
2025-04-3016 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM132. PREMIÄRAVSNITT AV NYA FORMATET. Så här sätter du mål som får dig att studsa ur sängen..132. PREMIÄRAVSNITT AV NYA FORMATET. Så här sätter du mål som får dig att studsa ur sängen.. by Lina Lagom
2025-04-2216 min
TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMINTROAVSNITT AV NYA PODDEN "TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM"Nu händer det! Lagompodden försvinner och en ny podcast är född. Tänk dig hälsosam med Lina Lagom är podden för dig som förstått att dina utmaningar sitter i huvudet och inte i allt du redan vet och kan om hälsa. Med bara en kvart i veckan har du nu chansen att bygga det mindset just du behöver för att lyckas och nå dina hälsomål. En gång för alla.
2025-04-1709 min
2025-04-1637 min
2025-02-1728 min
2025-01-1222 min
Radio TyresöJulprat och julmusikPierre Näsman, Lina Lagom & Ebba Eklind pratar om Julen och lyssnar på julmusik.
Besök och kontaktinfo till Lina Lagom
Besök Pierre Näsmans Youtubekanal.
2024-12-2246 minRadio TyresöMed Lina Lagom i HammarbybackenPierre Näsman tar bilen till Hammarbybacken. Planen är att träffa Lina Eklind en professionell hälsocoach och prata om "hälsomyter". Det blir ett intressant samtal om hälsa, träning och en del hälsomyter. Inte riktigt som planerat och lite flåsigt, men kanske inspirerande för oss som vill komma igång. I vilken ände ska man börja? Lyssna och låt dig inspireras.
Vill du komma i kontakt med "Lina Lagom", så klicka här!
2024-12-0832 min
TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMAvsnitt 127- Annica 21Annica har flow och är nöjd med sina nya vanor. Men har en känsla att en annan person tar över henne på helgen och hon inte kan styra sig själv.
Vill du också ha hjälp att förändra dina vanor är du välkommen att ansöka till min kurs: https://program.linalagom.se/ansoka-till-kursen
2024-11-1132 min
TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMAvsnitt 126- Annica 20Annicas flow är tillbaka och hon är nöjd med sin insats det senaste:-)
Det motivationstappet hon kände efter sommaren har skiftat till driv och inspiration.
Hur kunde hon hitta det kanske du undrar? Lyssna på detta avsnitt.
Vill du lära dig Lagom metoden för att nå dina hälsomål kan du ansöka till programmet här nedan:
https://program.linalagom.se/ansoka-till-kursen
2024-10-2038 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMAvsnitt 125- Annica 19Efter sommaren kände Annica att hon tappat lite driv och motivation. Nu är den tillbaka. Lyssna vad som gjorde att poletten ännu en gång trillade ner.
Jösses! Detta avsnitt är proppat med beslutsamhet och inspiration. Lyssna, inspireras och gör sedan jobbet du behöver göra.
Vill du ha hjälp? Ansök till kursen- Under hösten 2024 tar vi in några nya deltagare: https://linalagom.krtra.com/c/heuwDZFyv5a4/pVQ2
2024-10-0733 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMAvsnitt 124- Annica 18Efter sommaren känner Annica sig lite trött på sig själv. Att hon inte riktigt hittar motivation att ta nästa steg i sin förändring.
Vi pratar även om att ha långsiktig hälsa som mål och att det ibland inte räcker för att vi ska hoppa upp och ta de action vi behöver. Utan det behöver vara något som skapar en pirrig och positiv känsla för att vi ska orka ta stegen. Vad är det målet för Annica egentligen?
Vill du vara med i den kurs Annica gått...
2024-09-1047 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMAvsnitt 123- Annica 17"Annica ur spår" vill Annica kalla det här avsnittet. Lyssna på vad hon tänker kring detta och även vägen härifrån.
2024-07-2234 min
Aumla - Winning with Wellbeing43. Från kaos till cool: Supertips för ökat välmående - Med Lina LagomI detta avsnitt pratar vi med Lina Eklind, även känd som Lina Lagom. Lina är en hälsocoach som har hjälpt tusentals människor att förbättra sitt välmående. Hon delar med sig av sina bästa tips och knep för att skapa en balanserad och hälsosam livsstil. Vi diskuterar hur man går från tankar till handling och börjar implementera rutiner som bidrar till både fysisk och mental hälsa, både på jobbet och hemma. Lina ger praktiska råd om hur man kan göra små men effektiva förändrin...
2024-07-0832 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMAvsnitt 122- Annica 16 1 år senare :-)Under 1 år har nu Annica förändrat sin livsstil, etablerat nya vanor och skrotat gamla ovanor. Det har givit henne mer energi, ork, minus 17 kilo på vågen och ett inre lugn.
Vad har varit skillnaden den här gången? Varför känner hon att det fungerar så lätt och att hon aldrig kommer att trilla tillbaka? Det pratar vi om idag.
2024-06-1841 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMAvsnitt 121- Annica 15Hur vet man när en vana är automatiserad så att man "slipper" tänka så mycket på den. Hur kan jag tänka när vardagen är annorlunda som tex innebandycuper och helger och ändå känna att jag är lugn med mina nya vanor. Det pratar vi om idag.
Plus att vi tar upp hur vi behöver skapa en ny standard för oss själva för att få till en långsiktig förändring.
Om du är nyfiken på mer stöd av Lina för att nå dina hälsomål- Kika in och ansök till kursen här då...
2024-05-0731 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMAvsnitt 120- Annica 13Små steg ger stora resultat, vilket Annica är ett levande exempel på. De flesta vill göra allt på en gång och få snabba resultat. Problemet är att det lätt faller då.
Grejen är om du tar en vana i taget så får du snabba resultat också plus att det känns ganska enkelt.
Dagens avsnitt handlar om just det.
Vill du veta mer om mina kurser för att få den hjälp Annica får så kan du kika in denna länk;) https://program.linalagom.se/ansoka-till-kursen
2024-03-2927 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMAvsnitt 119- Annica 13Annica pratar om att vara ärlig med sig själv. Hon försöker säga till sig själv att "allt är bra och fungerar" men någonstans inuti känner hon att hon inte alls är på banan. Det skaver lite.
Lite tankar har besökt henne som tex: "Tänk om det inte fungerar den här gången heller" Tänk om allt arbete är förgäves"
För att komma till nästa nivå i hennes hälsoresa behöver hon ändra tankar, känslor och därav beteenden och hur det ska gå till- det pratar vi om i det
2024-03-1945 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMAvsnitt 118- Annica 12Nu är Annica 9 månader in i sin hälsoförändring. Hur går det? Vilka är utmaningarna och hur tar hon sig an dessa? Det får du veta i dagens avsnitt av Lagompodden:-)
2024-02-0222 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMAvsnitt 117- Annica 11Att göra en hälsosatsning direkt efter sommaren och sedan tappa den under hösten kan många relatera till. Dock inte Annica längre.
Varför är det så? Vad har hon gjort? Det berättar hon i dagens avsnitt :-)
Nu är hon dessutom redo för nästa steg i sin hälsosatsning. Är du med?
2024-01-0836 min2023-12-1431 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMAvsnitt 115- Annica 9Annica har just nu lyckats med så många av de sakerna hon drömde om i våras. Hon tränar regelbundet, äter mycket bättre, hon har mer energi, tar pauser under jobbdagen och gått ner massor i vikt. Men hon känner samtidigt att hon slirar lite och inte riktigt gör som hon önskar i vissa lägen.
Jag tror hon har tappat känslan av målet lite så jag guidar henne att faktiskt hitta tillbaka till det och den där känslan.
För om vi kan hitta den så är vi mer benägna att ta o...
2023-11-2341 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMAvsnitt 114- Annica 8Annica har en dipp, saker har hänt på jobbet och då är det svårare att hålla fokus på sina nya goda vanor. Jag vet att många känner igen sig på det. Men hur ska man göra då? Tänka om? Släppa taget?
Lyssna, inspireras och ta sedan ACTION :-)
2023-10-2441 min
P1 KulturBarns läsning ett evigt problemSå vad fungerar egentligen? Vi tar reda på varför youtubestjärnorna i humortrion IJustWantToBeCool började skriva för unga. Möt också bokinflueraren Jasmine Darban och författaren Jeff Kinney, världskänd för Dagbok för alla mina fans. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Det är ofta barns kulturkonsumtion blir exempel för något som går bra eller dåligt i samhället. Just nu är barns och ungas läsning en het fråga för politiken. Är det skärm eller pärm som gäller? Om vi vill att fler...
2023-09-2953 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMAvsnitt 113- Annica 7Hur gick det efter kursens slut då? Annica har precis avslutat en av mina 12 veckors kurser med fantastiska resultat.
Hon har gått ner ca 10 kilo, fått till en otrolig träningsrutin, tar regelbundna pauser under dagen och har ett helt nytt ledarskap av sig själv.
Idag pratar hon om hur hon tar alla sina nya insikter och beteende vidare. Mot framtiden:-)
2023-09-2842 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMAvsnitt 112- Annica 6Tänk att hela världen alltid sagt till mig att jag måste ta bort kolhydrater för att gå ner i vikt och så behövs inte det. Jag kan liksom äta som familjen med lite enkla justeringar och ändå gå ner i vikt. Så säger Annica i dagens avsnitt. Hon beskriver även hur hon konkret gör detta.
Andra saker som är framgpngsrikt för Annica just nu är pauser under dagen, vara schysst mot sig själv och inte tänka så dramatiskt.
Gillar du det du hör och vill ha ännu mer inspiration till att förändra dina...
2023-09-0430 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMAvsnitt 111- Annica avsnitt 5Att hålla en livsstilsförändring under sommaren är svårt tycker många. Men måste det vara så?
Vår poddgäst Annica var ganska orolig innan sommaren. Hon var orolig för hur hon skulle äta, träna och samtidigt ha semester och umgås och göra annat som man inte gör i vardagen. En historia av "misslyckade" somrar låg också lämpligt och störde hennes tankar.
Så, hur gick det då? Jo det kan du höra i detta avsnitt.
2023-08-1345 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMAvsnitt 110- Annica avsnitt 4"Jag känner ett lugn" Fast det har varit storhelg och jag har ätit lite utanför planen så har jag noll dåligt samvete eller ångest säger Annica.
Lyssna på vad hon gjort för att kunna känna så.
2023-06-2948 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMAvsnitt 109- Annica Avsnitt 3"Helt plötsligt blev allt som var så enkelt så svårt" säger Annica. Härliga sommardagar med familjen på en båt gjorde det plötsligt lite svårt igen att hålla goda mat och rörelsevanor. Vi pratar om detta och jag skickar med hur hon kan tänka och agera kring detta.
2023-06-2038 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMAvsnitt 108- Annica Avsnitt 2Det går så enkelt?! Jag fattar inte hur det kan vara så säger Annica. Lyssna på hur hon gör för att nå sina mål med lätthet och på slutet delar vi även med oss av en magisk övning som fintar din egen autopilot.
2023-06-0139 minTÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMAVSNITT 107- Annica Avsnitt 1Beskrivning av vår nya poddgäst med hennes egna ord: "
Jag har spenderat hela mitt vuxna liv med att växla mellan superdisciplinerad och super-ohälsosam. Det har resulterat i att jag sakta men säkert har gått upp en hel del i vikt, tappat självtilliten och självförtroendet när det gäller att skapa och behålla hälsosamma vanor.
Jag har sedan en tid tillbaka landat i att det stora förändringsarbetet behöver ske i huvudet, tankarna och beteendet. Jag har letat efter ett koncept som lägger störst fokus på detta, tyvärr u...
2023-05-181h 01TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMSå här är du din bästa coachAtt kunna leda sig själv är avgörande. Men hur gör man det?
Här kommer mina bästa tips på hur du blir din bästa coach. För vem vill ha en tvivlande, negativ och orealistisk coach?
Om du vill så har du möjligheten att boka en kostnadsfri konsultation med mig om du önskar mer hjälp. https://calendly.com/linalagom/introsamtal
2023-04-2527 min
TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMSå här påverkar din självbild ditt beteendeAtt förändra vanor och beteenden kan låta enkelt och är enkelt i sig. Men många försök till bättre vanor blir enbart försök och inte långsiktiga. En förklaring till detta är bilden du har av dig själv.
Om du har en bild av dig själv att du är lat, har dålig disciplin och en som lätt ger upp. Så kommer du med stor sannolikhet bete dig som den personen i slutändan.
Att se över sin självbild och även förändra den i den riktning du önskar är ext...
2023-01-2339 min
Dumma Människor146. Toxisk positivitetEtt optimistiskt sinnelag gör för det mesta livet både roligare och längre. Men som med allt annat kan även positivitet gå överstyr, så pass att det till och med kan bli toxiskt - sårande för omgivningen och dåligt för den egna lyckan. Lina och Björn tipsar om hur man håller glaset på en lagom halvfull nivå.Klipp och musikPharrell - HappyTinas Mat OLW reklamBritney Spears - ToxicSimpsonsThe Ghost and Molly MCGee...
2022-10-2631 min
Radioapan i SagoskogenRadioapan bygger en restaurangRadioapan och vännerna bygger en fin restaurang till Ljudmonstrets som fyller år. Men vad ska de servera för mat? Alla djuren gillar ju olika saker? Och vad vill Ljudmonstret äta? Del 3 av 5. Det kanske räcker att bygga en liten restaurang, tycker Emmot. Men Radioapan vill inte bygga något som är lagom, nej en stor fin restaurang måste det bli! Så alla djuren i Sagoskogen kommer för att hjälpa till med bygget. De målar, mäter och dekorerar presenten till Ljudmonstret.PysseltipsTill det här avsnittet kan...
2022-05-1712 min
Pierres världKlara av att leva LAGOMTyresöradions nya programmakare Pierre Näsman samtalar med Lina Eklind som är coach och hälsopedagog. Hon brinner för att minska glappet mellan extrem hälsa och extrem ohälsa. Linas övertygelse är att en god livsstil, eller att hitta sitt eget LAGOM varken behöver vara krångligt eller tråkigt. Lina har podden Lagompodden och en hemsida som heter Lina Lagom.
2021-10-3133 min
Life with kids186-Hur blir man en lagom förälder?Finns det fler föräldrar som lätt gör för mycket av allt? Att gå in i något så mycket, så man tappar helheten? Hur blir man en lagom förälder som känns rimlig både i barnens och i sina egna ögon? Gunilla Bergensten och Lina Nygren bjuder på egna snedsteg och tips.Support this show http://supporter.acast.com/lifewithkids. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-04-0137 min
Talk-in ClosetThe Worst of Talk-in ClosetDetta är ett specialavsnitt där vi blickar bakåt. Vårt podcast-år görs med brutet inspelnings-år, så detta är det sista avsnittet från vårt första år. Detta firar vi med att göra en återblick över vårt första år som podcast, där vi presenterar våra mest galna intervjuer, de mest uppmärksammade politiska väderleksrapporterna och de minst välpolerade meddelandena från våra mest ärliga och underbara sponsorer, vars produkter syftar till att skapa en bättre värld, för alla, till en mindre kostnad.Så i...
2021-02-0741 min
Convites Para La VidaConvites Para La Vida Capítulo 12 - Caminemos Hacia Un Cambio Cultural: Cosechas De Nuevas RelacionesEn este programa nuestrxs invitadxs nos conectaran con las experiencias que vienen implementando hacia un proceso de transición para transformar los modelos de consumo y producción, promoviendo la educación popular y el diálogo rural y urbano, con la implementación de tecnologías de producción amigables, ecológicas y prácticas.
Los cambios en el comportamiento individual y colectivo hacia las practicas culturales que animan a la gente a definir su felicidad y el éxito en términos de cuánto consumen nos remiten a importantes debates para compartir experiencias, para tejer nuevos lazos sociales y para enten...
2020-11-241h 00
Sunshinepodden med Marie & Carina248. Att våga satsa!Att vända motgång till medgång, att våga satsa och att utmana sig själv! I dagens avsnitt av Sunshinepodden möter du två entreprenörer - Marilyn Bellman som förverkligade drömmen sedan länge - att äga ett hotell - som blev två! Idag äger och driver hon Sigtuna Stadshotell och vackra Wirsbo Herrgård. Du möter också träningsinspiratören Lina Lagom Eklind - som trots Corona - bestämde sig för att verkligen gå ALL IN och satsa på sin business och sin dröm! Carina & Marie summerar starten av POWER HOUR - den digi...
2020-10-181h 03
KvinnodjurenEp 4: ÄggfabrikenI det fjärde avsnittet av Kvinnodjuren, som släpps lagom till påsk, passar vi på att reda ut hur det egentligen ser ut i äggindustrin. Är det så himla harmlöst att ta några ägg från ett gäng hönor? Är frigående så mycket bättre än burar? Och hur många endagsgamla hankycklingar gasas egentligen ihjäl varje dag i den svenska äggindustrin? Följ oss gärna på instagram eller facebook, där heter vi @kvinnodjuren.Eller maila oss på kvinnodjuren@gmail.com om ni har åsikter, frågor eller tips till oss.Källor: djurensratt.sesv...
2020-04-1045 min
TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMPierre 13Det här avsnittet spelades in tre dagar innan Pierres stora expedition mot sitt mål att bestiga Aconcagua i Sydamerika. Han har mycket på gång med förberedelser och såklart annat som Pierre alltid har. Han mår otroligt bra, känner sig i bra form dock är sömnen något som han får för lite av just nu.
2020-02-1717 min
BeroendepoddenLisa, Lina, Mattias - BeroendeAvsnitt: 104
Gäster : Mattias, Lina och Lisa
Ämne: Beroende
Nu släpper jag äntligen ett nytt temaavsnitt där jag med mina 3 gäster pratar kring det ni lyssnare har önskat att få höra.
Det som är extra spännande är att vi 4 har olika ”huvuddroger” Mattias huvuddrog var kokain , Lisas heroin, Linas socker och för mig var det alkohol. Trots olika droger så är vi lika, alla är vi beroendemänniskor.
I dagens avsnitt pratar vi dels om:
Går det att lära sig dricka lagom??
Om att byta beroenden?
Vad är skillnaden mellan att leva nykter och att vara i ti...
2020-02-101h 09
2020-01-1634 min
TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMPierre 11I det här avsnittet beskriver Pierre julen som en kamp på liv och död. Vad han menar med det är att han försöker motstå alla frestelser och samtidigt försöka äta med måtta fast hela kroppen skriker: Äääät mer!!
Vi pratar även om att Pierre gör ramar för hur han vill att det ska vara som han följer men ändå känner sig missnöjd med vad han gjort. Då kryper det fram att han nog har en dold agenda där han inte äter något skräp och rör sig precis som vanligt fast...
2020-01-0631 min
TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMPierre 10Pierre tycker att det är extremt svårt att ha så kallade ramar hur mycket godis han kan tillåta sig att äta på en vecka. För någon vecka sedan, satte vi upp en ram som var 3 stycken 70 grams godispåsar på en vecka. Det är en betydande minskning om man jämför med hans tidigare intag. Han upplever dock att det är mycket lättare att inte äta godis alls, för då slipper han få smak på det. Jag anser att det kan vara en bra strategi i perioder men inte på lång sikt.
Pierre sätter alltså u...
2019-12-3036 min
TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMPierre 9Dagens avsnitt börjar med att jag får en påse av Pierres favoritgodis turkisk peppar. Jag vet inte om jag ska se det som en present eller ett straff? Anledningen till att jag får den är i alla fall ganska kul. Vi pratar även mycket om Pierres återhämtning som han har en delad inställning till. Annat som kommer upp under samtalet är Pierres ständiga känsla av att tiden inte räcker till, funderingar kring träningsmål, toscabullar och att våga vara nöjd med det han gör. Börjar Pierre hitta sitt Lagom?
2019-12-2347 min
TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMPierre 8I dagens avsnitt händer det mycket. Frågor som "vad ska jag belöna mig med som inte är mat och dryck" kommer upp, Pierre berättar även om lite kalasande en kväll då han klämde sex folköl och ett halvt kilo chilinötter på ett bräde. Han gillade det i stunden men ska i samma mening straffa sig själv för det senare. Var det verkligen värt det då, eller handlar det istället om att bygga nya snälla tankemönster och acceptans kring den händelsen och inte övergeneralisera så hårt? På slutet får Pie...
2019-12-1639 min
TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMPierre 7Pierre startar dagens avsnitt med att säga att han är halvnöjd med det han gjort i veckan kopplat till mat, träning och återhämtning. Efter lite reflektion och tankar kring det ändrar han sin uppfattning och känner sig nog ändå väldigt nöjd. En liten kokostopp får väldigt mycket negativ uppmärksamhet i samtalet och jag och Pierre har lite olika syn på den.
2019-12-0937 min
TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMPierre 6I dagens avsnitt träffar jag en glad, positiv och stark Pierre som har haft en grym vecka. Han föreläser även om hur andra bör hitta sina lagom att de ska sluta ta rulltrappan och glufsa i sig skräp varje dag. Du måste lyssna helt enkelt! #lagompodden #hälsa #lagom #health #förändring
2019-12-0233 min
TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMPierre 5I dagens avsnitt är Pierre frustrerad, trött men har samtidigt ökat på träningen ganska rejält. Samtidigt som han ökar på sin träning kommer tankar om att han varit så himla duktig, och då vill han belöna sig med godis. Det sambandet stör honom och han resonerar kring detta.
2019-11-2533 min
TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMPierre 4Pierre tar sig hela tiden framåt i sin förändring och går från klarhet till klarhet. Dock har nu sömnen kommit upp som en faktor som han behöver mer av. Däremot är han samtidigt inte riktigt redo att ta tag i det nu, då han egentligen inte vill gå och lägga sig tidigare. Hur kan man få ihop den ekvationen? Pierre tampas även med oroskänslor att allt ska gå åt skogen. Orättvisa tankar tycker jag när han gör allting precis som han vill ha det.
2019-11-1835 min
TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMPierre 3Pierre firar framgångar men är lite sliten för att han har överträffat sig själv den sista veckan med tex mer träning än planerat. Han är glad och energisk och upplever flow, men samtidigt återkommer en oro om att han ska återgå till gamla vanor.
2019-11-1125 min
TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMPierre 2Första veckan har gått på Pierres förändring till att levla upp en redan bra och hälsosam livsstil. Han vill ta sig själv till nästa steg med ännu bättre matvanor och samtidigt gå ner de sista kilona. I dagens avsnitt beskriver han känslan i kroppen när hela han bara vill ta EN öl, men hur han då tar sig igenom den första kritiska timmen och hur nöjd han blir med sig själv.
2019-11-0431 min
TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOMPierre Vecka 1Pierre har bestämt sig att gå från fettberg till bergsklättrare. Han påbörjade en förändring mot bättre hälsa 2016 och nu har han bestämt sig för att levla det hela genom att få ännu bättre vanor inom träning och mat. Han vill hitta sitt lagom på riktigt.
2019-10-2044 min
Filosofiska rummetGår det att vara optimist i dag?Lever vi i den sämsta eller bästa av världar? Filosofiska rummet funderar på synen på optimism i dag. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Med utgångspunkt i den franske 1700-talsfilosofen Voltaire och hans roman "Candide eller optimismen" från 1759 samtalar Filosofiska rummet om optimism i filosofihistorien och i samhället i dag.
Går det att vara optimist när vi så ofta pratar om jordens kollaps, att apokalypsen är nära? Är det kanske bättre att vara lite lagom pessimistisk?
Medverkande: Karin Bradley, klimatforskare vid...
2019-01-1244 min
Food Pharmacy-podden53. Mindful eating, hetsätning och bordsbönerI dagens avsnitt suger Lina och Mia i längsta laget på varsin cashewnöt och lär sig vikten av att äta långsamt och lagom mycket tillsammans med huskocken Therese Elgquist. Kanske att de pratar lite om vad som händer när känslorna får bestämma menyn också? Och kanske att det bjuds på en modern bordsbön ... eller tre? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2018-10-1057 min