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Fix und Vierzig40.Wie hilft man Beziehungen aus der Krise, Linda Mitterweger?Gunda und Katja sprechen mit der Psychologin und Paartherapeutin Linda Mitterweger über die Probleme in Beziehungen und wie Therapien dabei helfen können, diese zu überwinden.2023-02-2037 min
Paartherapie Podcast#132 | Kontakt mit Ex-PartnernWie gefährlich ist die frühere Liebe?
Heute geht es um ein ganz heißes Thema: Um die Frage nach dem Umgang mit Ex-Partnern.
Wie sollen wir mit der Ex-Freundin, dem Ex-Mann, der alten Liebe unserer Partner umgehen und wie gefährlich können diese Beziehungen noch für uns werden?
Ich freue mich auf die Folge mit dir und wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören!
Hier kannst du auch mein neues Buch "Paartherapie für zu Hause" bestellen und so noch aktiver an deiner Partnerschaft arbeiten:
https://amzn.to/3LOiDDa
Termine fü...2022-09-1619 min
Paartherapie Podcast#131 | 4 Schritte um ganz du selbst zu bleiben in der BeziehungWie es dir gelingt, auch in der Partnerschaft all das zu tun, was dich ausmacht
Heute - nach einer etwas verlängerten Sommerpause - geht es hier im Podcast wieder los und ich freue mich unendlich darauf.
Heute wird es darum gehen, auch in der Partnerschaft ganz du selbst zu bleiben, denn viele Menschen machen die Erfahrung, dass es schwer fällt, sich für sich selbst stark zu machen und dass man viel leichter als gedacht, das in der Beziehung verliert, was einen ausmacht - sich selbst.
Vielleicht kennst du das, dann werden die vier Schritte, die ich heu...2022-09-0943 min
Paartherapie Podcast#130 | Zeit für euch: Date-Night zum MitmachenTut heute etwas Gutes für eure Beziehung
Meine neue Lieblingsfolge ist da!
Heute gibt es eine ganz besondere Folge für dich:
Eine Folge zum Mitmachen.
Eine echte DateNight.
Also schnapp dir deinen Partner oder deine Partnerin, wenn ihr mal eine Stunde Zeit habt und hört diese Folge gemeinsam. Ihr müsst die Folge nicht zwangsläufig abends hören, sondern gerne auch einfach tagsüber, wann immer es für euch passt. Ihr solltet einen ruhigen Ort für diese Folge finden und bestenfalls eine ungestörte Stunde Zeit verbringen und dann können wir...2022-06-171h 06
Paartherapie Podcast#129 | An der Beziehung arbeiten, wenn der Partner nicht mitzieht!Wie du trotzdem Veränderung herbei führen kannst
Heute beantworte ich eine Frage für dich, die mir sehr oft gestellt wird:
Was kann ich tun, wenn mein Partner nicht mitzieht und nicht an der Beziehung arbeiten möchte?
Ich teile einige meiner Erfahrungen aus der Praxis mit dir und gebe dir vier Möglichkeiten mit auf den Weg – denn dass dein Partner aktuell nicht an der Beziehung arbeiten möchte muss nicht gleich das Beziehungsende bedeuten!
Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Podcast-Folge und ich freue mich sehr, wenn du mir eine Bewer...2022-06-1011 min
Paartherapie Podcast#128 | 18 Fragen für Paare in LangzeitbeziehungenIns Gespräch kommen & einander neu kennenlernen
Ich arbeite überwiegend mit Paaren, die schon das ein oder andere Jahr miteinander in einer Partnerschaft leben und viele erzählen mir, dass es ihnen schwer fällt, aus ihren Routinen auszusteigen und etwas Neues miteinander zu erleben. Oftmals wissen sie nicht mehr, was sie sich noch erzählen sollen, weil sie einander in- und auswendig kennen.
Für alle diese Paare ist diese Podcast-Folge – und natürlich für dich!
Eine Einladung, ins Gespräch zu kommen und neue Seiten aneinander zu entdecken.
Und dabei wünsche ich dir ganz viel Spaß!
2022-06-0309 min
Paartherapie Podcast#127 | 5 Do’s & Don’ts für deine BeziehungErkenntnisse & Erfahrungen aus meiner Partnerschaft
Heute teile ich meine 5 Do’s and Don’ts für die Beziehung mit dir.
Ich plaudere ein bisschen aus dem Nähkästchen, erzähle dir aus meiner Beziehung und hoffe sehr, dass du etwas für dich mitnehmen kannst.
Schau gerne bei mir auf Instagram vorbei – du findest mich dort als @linda.mitterweger – und erzähle mir von deinen Do’s and Don’ts in der Partnerschaft!
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Podcast-Folge.
Hier kannst du außerdem mein neues Buch "Paartherapie für zu Hause" bestellen:
https://amz...2022-05-2720 min
Paartherapie PodcastMini-Folge #3 | Was deine Beziehung gerade brauchtKurze Impulse & praktische Übungen für deine Beziehung
Heute dreht sich alles im Podcast um die Frage:
Wie geht es dir gerade in deiner Beziehung auf einer Skala von 1 bis 10?
Es gibt es ganz praktische Tipps von mir, wie du deine Partnerschaft in jeder Beziehungsphase unterstützen kannst: Ganz egal, ob ihr gerade in einer Beziehungskrise steckt oder es euch so richtig gut miteinander geht.
Ich wünsche dir viel Spaß mit der Podcast-Folge und viele neue Erkenntnisse!
Weiterführende Links für dich:
Vernetze dich mit mir auf Instagram! Du findest mich dort als @linda.m...2022-05-2227 min
Paartherapie Podcast#125 | Ein Wunder für deine PartnerschaftWas soll sich verändern?
Heute werde ich dir eine Frage stellen – die sogenannte Wunderfrage, ein typisches Instrument aus dem Coaching und auch aus der Paartherapie.
Ich freu mich, wenn du dich darauf einlässt und gemeinsam mit mir heute Wunder in deiner Beziehung geschehen lässt!
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Podcast-Folge.
Diese und viele weitere Übungen und Inhalte findest du in meinem neuen Buch "Paartherapie für zu Hause", das du hier bestellen kannst: https://amzn.to/3LOiDDa
Weiterführende Links für dich:
Vernetze dich mit mir auf Ins...2022-05-1312 min
Paartherapie PodcastMini-Folge #2 | Zeit für sich & sich eingeengt fühlenKurze Impulse & praktische Übungen für deine Beziehung
Willkommen zur zweiten Mini-Folge - dem neuen Format im Paartherapie Podcast!
Hier teile ich mir dir kurze Impulse, Reflektionsfragen und praktische Übungen für deine Beziehung.
In den letzten Tagen hat mich auf Instagram eine interessante Frage erreicht, die ich heute hier in diesem Format für dich beantworten möchte.
Eine Nutzerin hat mir geschrieben:
„Warum brauche ich immer so viel Freiraum und Zeit für mich und fühle mich schnell eingeengt?“
Die Antwort gibt es in dieser Podcast-Folge!
Ich wünsche dir ganz viel Spaß und vielleicht die...2022-05-1016 min
Paartherapie Podcast#124 | Auch du kannst eine glückliche & erfüllte Beziehung erschaffen!Wie mein Weg zur Traumbeziehung zukünftig auch dir helfen kann
Heute wird es ziemlich privat und persönlich. Ich erzähle dir heute meine Geschichte.
Wie ich so ziemlich ohne gute Beziehungsvorbilder aufgewachsen bin und es trotzdem geschafft habe, mir eine wunderschöne und erfüllte Partnerschaft zu erschaffen.
Denn ich bin zu 100% davon überzeugt, dass jeder Mensch eine glückliche & erfüllte Beziehung erschaffen kann – ich teile meine Weg heute mit dir und ich freue mich, wenn es dich vielleicht dazu inspiriert, auch deine Traumbeziehung zu erschaffen.
Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Podcast-Folge!
Weiterführ...2022-05-0617 min
Paartherapie Podcast#123 | Wie sich wirklich etwas verändern kann!Übernimm die Verantwortung in deiner Partnerschaft
Heute spreche ich mir dir über Veränderung. Über wirkliche Veränderung. Darüber, wie es dir gelingen kann, Situationen in deiner Partnerschaft zu verändern. Wirklich langfristig. Die meisten Paare, die zur Paartherapie gehen, wünschen sich diese Veränderung und bei einigen klappt es ganz schnell, bei anderen tut sich ziemlich lange gar nichts. Heute erkläre ich dir, woran das liegt und wie du es verändern kannst.
Ich wünsche dir ganz viele Spaß mit dieser Podcast-Folge.
Weiterführende Links für dich:
Vernetze dich mit mir auf Ins...2022-03-1111 min
Paartherapie Podcast#122 | Bin ich zu egoistisch in meiner Beziehung?Warum es wichtig ist, dir Zeit für dich zu nehmen!
Heute spreche ich mit dir über deine Bedürfnisse und wie du all den Anforderungen, die in deiner Beziehung aber auch in deinem Leben an dich gestellt werden, gerecht werden kannst. Denn die Beziehung, die wir mit uns selbst pflegen, ist die wichtigste Beziehung unseres Lebens. Dir Zeit für dich zu nehmen, ist ein Investment in deine Beziehung und der Grundstein dafür, ein guter Partner oder eine gute Partnerin zu sein. Und warum das so ist, erfährst du jetzt!
Ich wünsche dir ganz vi...2022-02-2212 min
Paartherapie PodcastIntro: Willkommen im Paartherapie Podcast!Dein Podcast für glückliche & erfüllte Beziehungen - mit Linda Mitterweger
Hallo & herzlich Willkommen in der Intro-Folge zum Paartherapie Podcast!
Der Paartherapie Podcast ist dein Podcast für eine glückliche und erfüllte Beziehung. Ich spreche hier mit dir über Partnerschaft, Psychologie, Liebe und Paartherapie – denn das ist mein Fachgebiet.
Ich bin Linda Mitterweger, Psychologin, Autorin & Paartherapeutin.
Ich berate seit einigen Jahren Paare und Einzelpersonen in meiner Online-Praxis zum Thema Partnerschaft und Liebe und teile die besten Tipps, Impulse und Übungen auch hier im Podcast mit dir.
Ich freue mich, dass du hier bist...2022-01-2805 min
Paartherapie Podcast#121 | Den richtigen Fokus in der Beziehung setzenWie du Neujahresvorsätze wirklich für deine Partnerschaft nutzen kannst
Heute setzen wir gemeinsam einen Fokus für deine Beziehung für dieses Jahr!
Ich wünsche dir viel Spaß mit der heutigen Podcast-Folge.
Weiterführende Links für dich:
Wünschst du dir Unterstützung in deiner Partnerschaft?
Verabrede sehr gerne einen persönlichen Termin mit mir:
https://psy-on.de/termin/
Komme sehr gerne in meinen kostenlosen Mitgliederbereich.
Hier erhältst du Zugriff auf gratis Coaching-Tools und -Übungen für deine Beziehung.
Du findest dort jede Menge Videos & Workbooks, einen vierteiligen M...2022-01-0707 min
Paartherapie Podcast#119 I Erfolgsfaktor Gelassenheit in der BeziehungAdvents-Special für dein Beziehungsjahr 2022
In der letzten Woche haben wir uns den Erfolgsfaktor Zufriedenheit angesehen und heute wird es um ein weiteres wichtiges Thema gehen: Die Gelassenheit!
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Podcast-Folge.
Ab Januar 2022 gibt es 10 Plätze für den Monats-Check-In!
Solltest du alleine oder als Paar einchecken und mit mir gemeinsam an deiner Beziehung arbeiten wollen, findest du hier alle wichtigen Informationen: https://psy-on.de/termin/
Um gut in Verbindung zu bleiben, könnt ihr auch meinen Adventskalender für Paare für euch nutzen! Hier erwarten euch an...2021-12-1016 min
Paartherapie PodcastRelationship Reminder: Unterstützung für eine erfüllte WocheMein wöchentlicher Impuls für dich und deine Beziehung
Willkommen beim Relationship Reminder!
Hier gibt es jeden Montag einen Impuls für dich und deine Beziehung.
Überlege dir also:
Was würde diese Woche für dich zu einer erfüllten Woche machen?
Wobei brauchst du in dieser Woche noch Unterstützung?
Was kannst du aber vielleicht auch geben?
Und welchen Schritt kannst du heute tun um einen Menschen zu unterstützen oder dir selbst Unterstützung zu holen?
Schreibe mir gerne eine E-Mail an linda@psy-on.de und erzähle mir, wie du den...2021-06-0703 min
Paartherapie PodcastRelationship Reminder: Komme in der Woche anMein wöchentlicher Impuls für dich und deine Beziehung
Willkommen beim Relationship Reminder!
Hier gibt es jeden Montag einen Impuls für dich und deine Beziehung.
Komme also erst einmal an in dieser Woche und frage dich:
• Wie geht es dir gerade?
• Wie bist du in Beziehung?
• Wofür bist du heute dankbar – was in deiner Beziehung ist wirklich gut?
• Was hat sich vielleicht auch schon verändert?
• Was darfst du in deiner Beziehung noch loslassen?
Schreibe mir gerne eine E-Mail an linda@psy-on.de und erzähle mir, wie du den Impuls in dieser Woche für d...2021-05-3104 min
Paartherapie PodcastRelationship Reminder: Deine Intention für deine BeziehungMein wöchentlicher Impuls für dich und deine Beziehung
Willkommen beim Relationship Reminder!
Hier gibt es jeden Montag einen Impuls für dich und deine Beziehung.
Frage dich, wie es dir in dieser Woche ganz konkret gelingen kann, deine Intention mit in deine Beziehung zu nehmen.
Welches Verhalten braucht es dafür?
Welche Gedanken?
Schreibe mir gerne eine E-Mail an linda@psy-on.de und erzähle mir, wie du den Impuls in dieser Woche für dich genutzt hast! Wenn du etwas mitnehmen konntest, hinterlasse gerne eine 5*-Bewertung bei Apple Music!
Weiterführende...2021-05-2405 min
Paartherapie PodcastRelationship Reminder: Veränderung in der BeziehungMein wöchentlicher Impuls für dich und deine Beziehung
Willkommen beim Relationship Reminder!
Hier gibt es jeden Montag einen Impuls für dich und deine Beziehung.
Deine Beziehung braucht gerade vielleicht etwas besonderes.
Etwas ganz anderes.
Überlege dir:
Welche Veränderung?
Welche Begegnung?
Welche Geste?
Welcher Satz?
Welcher Gedanke oder welche innere Einstellung?
Schreibe mir gerne eine E-Mail an linda@psy-on.de und erzähle mir, wie du den Impuls in dieser Woche für dich genutzt hast! Wenn du etwas mitnehmen konntest, hinterlasse gerne eine 5*-Bewertung bei Apple Music!
Weiterführende Links fü...2021-05-1703 min
Paartherapie PodcastRelationship Reminder: Was braucht deine Beziehung?Mein wöchentlicher Impuls für dich und deine Beziehung
Willkommen beim Relationship Reminder!
Hier gibt es jeden Montag einen Impuls für dich und deine Beziehung.
Du gestaltest deine Beziehung. Durch deine Gedanken, Worte und Handlungen. Und das bedeutet:
Was brauchst du gerade?
Und was braucht deine Beziehung?
Welche Veränderung, welches Wort oder welche Geste könnte heute einen echten Unterschied machen?
Schreibe mir gerne eine E-Mail an linda@psy-on.de und erzähle mir, wie du den Impuls in dieser Woche für dich genutzt hast! Wenn du etwas mitnehmen konntest, hinterlasse gerne e...2021-05-1004 min
Paartherapie PodcastRelationship Reminder: Was du tust, kann etwas verändern!Mein wöchentlicher Impuls für dich und deine Beziehung
Willkommen beim Relationship Reminder!
Hier gibt es jeden Montag einen Impuls für dich und deine Beziehung.
Du gestaltest deine Beziehung. Durch deine Gedanken, Worte und Handlungen. Und das bedeutet:
• Was du denkst, hat einen Wert!
• Was du sagst, bedeutet etwas!
• Was du tust, kann etwas verändern!
Schreibe mir gerne eine E-Mail an linda@psy-on.de und erzähle mir, wie du den Impuls in dieser Woche für dich genutzt hast! Wenn du etwas mitnehmen konntest, hinterlasse gerne eine 5*-Bewertung bei Apple Music!
Weiter...2021-05-0303 min
Paartherapie PodcastRelationship Reminder: Wo darf sich noch etwas tun?Mein wöchentlicher Impuls für dich und deine Beziehung
Willkommen beim Relationship Reminder!
Hier gibt es jeden Montag einen Impuls für dich und deine Beziehung.
Begegne heute einmal ganz ehrlich deinen Wünschen & Bedürfnissen und frage dich heute – zu Beginn dieser Woche – einmal
• Wie geht es dir hier?
• Bist du gerade am richtigen Ort?
• Wofür bist du gerade dankbar?
• Was darf sich vielleicht auch noch verändern?
Und dann bringe den Fokus zurück auf dich und deine Partnerschaft:
• Wie geht es dir gerade in deiner Beziehung?
• Wie waren die letzten Wochen für euch?
• Die letzten...2021-04-2604 min
Paartherapie PodcastRelationship Reminder: Was wünscht du dir gerade noch?Mein wöchentlicher Impuls für dich und deine Beziehung
Willkommen zur vierten Staffel im Relationship Reminder.
Mein Name ist Linda Mitterweger – ich bin Psychologin & Online-Paartherapeutin – und der Relationship Reminder ist mein wöchentlicher Impuls für dich & deine Beziehung.
Im Relationship Reminder starten wir jeden Montag gemeinsam in die Woche.
Wir setzen gemeinsam eine Intention für diese Woche und du erhältst einen Impuls von mir, der dir in dieser Woche dabei helfen darf, eine glückliche & erfüllte Beziehung zu leben.
Frage dich heute – zu Beginn dieser Woche – einmal
• Wie geht es dir gerade wirklich?
• Wie...2021-04-1204 min
Paartherapie Podcast#088 | Powertalk für eine erfüllte BeziehungSei der beste Partner, der du sein kannst!
Heute gibt es einen motivierenden Power-Talk für dich! Ich weiß, dass jeder Mensch zu jeder Zeit versucht, es so gut zu machen, wie nur möglich. Und oft gelingt uns das und ganz oft gelingt es uns eben auch nicht. Und das ist okay. Das ist eine Erfahrung, die wir alle teilen. Die heutige Folge soll dich motivieren. Ich teile einen 6-minütigen Power-Talk mit dir in dem ich all die Beziehungsmantras versammelt habe, dir ich mir selbst immer wieder sage und die ich auch meinen Klienten immer wieder mitgebe. Dies...2021-02-1209 min
Paartherapie Podcast#084 | Die Big 5 für deine BeziehungLebe die Beziehung, die du dir wünschst!
Ich möchte heute mit dir über die Big 5 für deine Beziehung sprechen – was das genau ist, erfährst du gleich. Und auch die ein oder andere Buchempfehlung habe ich heute im Gepäck!
Ich freue mich sehr darauf und wünsche dir jetzt ganz viel Spaß beim Hören und viele neue Erkenntnisse!
Meine Herzensempfehlungen aus dieser Folge:
Hier kommst du zum Buch „The Big Five For Life“ von John Strelecky: https://amzn.to/3seI0Ev
Hier findest du sein Werk „Safari des Lebens“: https://amzn.to/2XtE5W8...2021-01-1513 min
Paartherapie Podcast#083 | Dein gelungenes Beziehungsjahr 2021Mache dieses Jahr zum Jahr für deine Beziehung
Heute werden wir gemeinsam ins neue Jahr starten und uns mal ansehen, was du dir in diesem Jahr für deine Beziehung wünschst. Denn meine Mission besteht darin, dieses Jahr zu deinem Beziehungsjahr zu machen!
Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Podcast-Folge und allem voran wünsche ich dir ein wunderbares neues Jahr und dass sich in 2021 alles so für dich entwickelt, wie du es dir wünschst!
Weiterführende Links für dich:
Komme sehr gerne in meinen kostenlosen Mini-Kurs...2021-01-0820 minPaartherapie Podcast#082 | Kritik in der Partnerschaft5 Tipps um konstruktiver zu kritisieren & Kritik besser annehmen zu können
Heute – zum Jahresabschluss – gibt es eine Folge, mit der garantiert fast jeder Mensch etwas anfangen kann: Wir sprechen über Kritik.
Wir sprechen darüber, wie du zukünftig besser mit Kritik umgehen kannst und ich teile Tipps mit dir um selbst ein besserer Kritiker zu werden. Um konstruktiver zu kritisieren und vor allem um so zu kritisieren, dass die Kritik in deiner Partnerschaft etwas positives bewirkt – euch gemeinsam weiter kommen lässt, anstatt euch voneinander zu entfernen und einen Keil zwischen euch zu treiben.
Der Podcast...2020-12-1816 minPaartherapie Podcast#081 | Wenn der Partner sich nicht verändern willUnd wie Veränderung in der Beziehung trotzdem gelingen kann!
Heute sprechen wir darüber, wie du etwas in deiner Beziehung verändern kannst, auch wenn dein Partner nicht mitzieht.
Vielleicht kennst du auch diesen Wunsch, dass dein Partner doch mit dir an einem Strang ziehen soll. Auch diesen Podcast hören. Auch diesen Ratgeber lesen. Mit zur Paartherapie kommen. Deine neue Idee super finden und sie direkt mit dir umsetzen wollen.
All das sind Szenarien, die mir sehr häufig begegnen und heute möchte ich mit dir teilen, wie dir Veränderung in der Beziehung gelingen kann auch we...2020-12-1113 min
Paartherapie Podcast#080 | Gemeinsamkeiten & Unterschiede in der BeziehungSich verbinden, voneinander lernen & Inspiration finden
Heute wird es hier im Podcast um Gemeinsamkeiten & Unterschiede gehen und um die Frage, wie unterschiedlich Paare eigentlich sein dürfen.
Außerdem gebe ich dir so einige Tipps, wie du von Unterschieden in deiner Beziehung profitieren kannst und wie sie für deine Partnerschaft und dein Leben von Nutzen sein können.
Schön, dass du dabei bist.
Wenn du etwas aus dieser Folge mitnehmen kannst, freue ich mich sehr über eine 5-Sterne-Bewertung auf Itunes, denn das hilft mir sehr bei meiner Arbeit.
Viel Spaß b...2020-12-0418 minPaartherapie Podcast#078 I Den Konflikt-Kreislauf unterbrechen2 Dinge, die du tun kannst, um alte Muster zu verändern
Heute werden wir über Konflikte in der Beziehung und die Streitkultur sprechen.
Wir werden darüber sprechen, wie es dir zukünftig besser gelingen kann, den Konflikt-Kreislauf in deiner Partnerschaft zu unterbrechen.
Und ich teile 2 Tipps mit dir, die dir sofort helfen können, zukünftig besser und vor allem konstruktiver zu streiten.
Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Podcast-Folge und viele neue Impulse für dich.
Seit kurzem findest du auf meinem Youtube-Kanal in jeder Woche ein Video, in dem ich die häufigsten F...2020-11-2013 min
Paartherapie Podcast#077 I Wer wollt ihr füreinander sein?Eine Frage, die eure Beziehung verändern kann!
Heute wird es um eine Frage gehen, die sehr, sehr viel in vielen Beziehungen verändern kann: Um die Frage „Wer wollt ihr füreinander sein?“ – und was es damit auf sich hat erfährst du gleich!
Außerdem findest du seit kurzem auf meinem Youtube-Kanal in jeder Woche ein Video, in dem ich die häufigsten Fragen zu den einzelnen Podcast-Folgen beantworte. Schau dich doch einfach mal hier um: https://www.youtube.com/channel/UCuPNuaExxanskxO7MggXlJA
Außerdem kannst du dich aktuell wieder für meinen gratis Advents...2020-11-1314 min
Paartherapie Podcast#075 I 4 Tipps für eine gelungene FernbeziehungWie du typischen Herausforderungen über die Distanz begegnen kannst
Heute teile ich mit dir 4 Tipps für eine gelungene Fernbeziehung.
Vielleicht hast du die vorherige Folge bereits gehört und weißt schon, was die vier größten Herausforderungen in Fernbeziehungen darstellen. Dann bist du heute hier genau richtig, denn ich teile 4 Tipps mit dir, wie du ihnen begegnest.
Ganz viel Spaß und viel Erfolg bei der Umsetzung dieser vier Tipps für dich!
Mehr Informationen zu meinem neuen 5-Wochen-Programm "Rundum glücklich in der Fernbeziehung" findest du hier: https://psy-on.de/kurs/
Weiterführende Links für...2020-10-2927 min
Paartherapie Podcast#074 I 4 typische Herausforderungen, die sich in der Fernbeziehung stellenLerne, die Liebe auf Distanz zu meistern!
Heute wird es um eine Beziehungsform gehen, deren Relevanz immer weiter zunimmt, die sich immer stärker verbreitet und ganz eigene, neue Herausforderungen mit sich bringt. Es wird um eine Beziehungsform gehen, mit der ich mich schon lange beschäftige, die ich selbst auch schon gelebt habe und deren Schwierigkeiten – aber auch Vorteile & Schätze – ich selbst schon erlebt habe.
Heute geht es um Fernbeziehungen.
Ich teile 4 typische Herausforderungen mit dir, die sich in vielen Fernbeziehungen stellen.
Komme sehr gerne in meinen kostenlosen Mini-Kurs und erhalte 4 Videomodule, 4 Tipps & 4 Übungen r...2020-10-2225 min
Paartherapie Podcast#073 I Jahresendspurt für deine BeziehungFeiere in diesem Jahr Erfolge in deiner Partnerschaft!
Heute möchte ich dich dabei unterstützen, dieses Jahr zu einem erfolgreichen Jahr für deine Partnerschaft zu machen.
Das Jahr neigt sich langsam dem Ende – wir sind im Herbst angekommen und hier wird es Zeit sich einmal Gedanken zu machen, was es gerade noch braucht.
Starten wir den Jahresendspurt für deine Beziehung!
Schön, dass du dabei bist.
Weiterführende Links für dich:
Komm sehr gerne in meine neue Facebook Gruppe "Paartherapie Podcast - Glückliche & Erfüllte Beziehungen leben" und tausche dich dort mit mi...2020-10-1610 min
Paartherapie Podcast#072 I Eltern werden – Liebespaar bleiben3 Übungen, die dir helfen, auch mit Kind gut in Beziehung zu bleiben
Heute widmen wir uns einem Thema, das hier im Podcast schon längst überfällig war: Der Elternschaft!
Heute geht es darum, wie es dir gelingen kann, Eltern zu werden und trotzdem ein Liebespaar zu bleiben.
Heute gibt es eine praktische Übung für dich – lege dir gerne direkt mal ein paar Blätter Papier und einen Stift bereit – und gemeinsam erarbeiten wir, was es für dich ganz persönlich braucht um gut in Beziehung zu bleiben auch mit Kindern – dann da gibt es kein Patentreze...2020-10-0938 min
Paartherapie Podcast#071 I Grenzen setzen & sich nicht in der Beziehung verlierenWie es dir zukünftig auch in der Partnerschaft besser gelingt, du selbst zu bleiben!
Heute wird es um ein unglaublich wichtiges Thema gehen:
Darum, Grenzen zu setzen.
Du lernst weshalb es so unglaublich wichtig ist, auch in der Beziehung Grenzen zu setzen, und wie dir das zukünftig besser gelingen kann.
Damit du in der Partnerschaft du selbst bleiben kannst und dich nicht in der Beziehung verlierst!
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Podcast-Folge!
Weiterführende Links für dich:
Komm sehr gerne in meine neue Facebook Gruppe "Paartherapie Podcas...2020-10-0217 min
Paartherapie Podcast#068 I 3 Kommunikationstipps für deine BeziehungVerändere die Kommunikation in deiner Partnerschaft sofort
Heute geht es um das Thema Kommunikation.
Wie und worüber wir kommunizieren ist ein Dreh- und Angelpunkt einer erfolgreichen Partnerschaft und das Thema Kommunikation begegnet mir fast immer in der praktischen Arbeit mit Paaren.
Deshalb gibt es heute für dich 3 schnelle Tipps, die die Kommunikation in deiner Beziehung sofort verändern.
Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge und eine gute Kommunikation in deiner Partnerschaft!
Weiterführende Links für dich:
Komm sehr gerne in meine neue Facebook Gruppe "Paartherapie Podcast - Glückliche...2020-09-1118 min
Paartherapie Podcast#067 I „Ich muss mich zuerst selbst lieben…“Selbstliebe in der Partnerschaft erlernen
heute wird es um einen Satz gehen, den ich immer wieder in der Beratung oder auch in E-Mail zu hören oder lesen bekomme.
Um den Satz „Ich muss mich erst mal selbst lieben lernen!“
Diese Folge dreht sich um Selbstliebe und um die Frage, ob Selbstliebe in einer Beziehung erlernbar ist!
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Podcast-Folge.
Weiterführende Links für dich:
Komm sehr gerne in meine neue Facebook Gruppe "Paartherapie Podcast - Glückliche & Erfüllte Beziehungen leben" und tausche dich dort mit mir persönl...2020-09-0416 min
Paartherapie Podcast#066 I Offene Beziehung & Polyamorie – kann das funktionierten?Tipps & Auseinandersetzung mit unterschiedlichen Beziehungskonzepten
Heute geht es um unterschiedliche Beziehungskonzepte.
Konkreter um das Konzept der offenen Beziehung und der Polyamorie.
Wir stellen uns nicht so sehr die Frage, ob das funktionieren kann sondern wie – und was es dafür braucht. Ich setze mich mit diesen Konzepten auseinander und teile Tipps mit dir!
Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Podcast-Folge.
Weiterführende Links für dich:
Komm sehr gerne in meine neue Facebook Gruppe "Paartherapie Podcast - Glückliche & Erfüllte Beziehungen leben" und tausche dich dort mit mir persönlic...2020-08-2819 min
Paartherapie Podcast#065 I Gehen oder Bleiben?2 Fragen, die dir dabei helfen, die richtige Entscheidung zu treffen!
Heute stellen wir uns einem Thema, das in der Paartherapie immer wieder eine große Rolle spielt. Dem Thema Trennung. Und konkret befassen wir uns mit der Frage, die sich viele Menschen hin und wieder stellen:
Gehen oder Bleiben? Was soll ich tun?
Ich gebe dir heute 2 Fragen mit, die dir möglicherweise helfen, diese Frage mal aus einer anderen Perspektive zu beleuchten und eine gute Entscheidung zu treffen.
Weiterführende Links für dich:
Komm sehr gerne in meine neue Face...2020-08-2114 min
Paartherapie Podcast#064 I Woran erkennt man echte Liebe?"Die Kunst des Liebens" von Erich Fromm
Heute möchte ich dir ein Buch vorstellen und ich möchte es dir gerne wärmstens empfehlen – es handelt sich um eines meiner Lieblingsbücher rund um Partnerschaft und Liebe.
Heute geht es um „Die Kunst des Liebens“ von Erich Fromm.
Und weil das hier nicht nur ein trockener Vortrag sein soll, widme ich mich anhand der Inhalte dieses Buches der Frage:
Woran erkennt man echte Liebe?
Denn darauf hat Fromm eine ganz eindeutige Antwort!
Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Podcast-Folge!
Wenn das Buch dei...2020-08-1415 min
Paartherapie Podcast#063 I Warum ein falsches Wort oft einen großen Streit auslösen kannEigene Schattenanteile akzeptieren & annehmen
Heute wird es um ein Thema gehen, das viele Beziehungen eher unbewusst belastet:
Den Umgang mit den eigenen Schattenanteilen.
Vielleicht kennst du das auch aus deiner Beziehung, dass Konflikte ganz leicht eskalieren, dass ihr bei einem falschen Wort an die Decke geht, dass ihr euch gegenseitig triggert und provoziert ohne so richtig zu wissen, warum.
Das hat mit euren Schattenanteilen zu tun und hierbei wird euch diese Podcast-Folge helfen!
Du erfährst,
was Schattenanteile überhaupt sind,
welche Einfluss sie auf deine Beziehung nehmen und
wie du sie akzeptieren un...2020-08-0724 min
Paartherapie Podcast#062 I Stressfaktor Pärchen-Urlaub5 Tipps für einen gelungenen Urlaub als Paar
Heute, passend zum Start der Urlaubssaison, wird es genau darum gehen:
5 Tipps für einen gelungenen Urlaub als Paar!
Ich wünsche dir ganz viel Spaß und ganz viele neue Erkenntnisse aus den 5 Tipps.
Weiterführende Links für dich:
Komm sehr gerne in meine neue Facebook Gruppe "Paartherapie Podcast - Glückliche & Erfüllte Beziehungen leben" und tausche dich dort mit mir persönlich und anderen Podcast-Hörern über die Themen Partnerschaft, Liebe & Paartherapie aus!
Hier kannst du dir alle Podcast-Fol...2020-07-3117 min
Paartherapie Podcast#061 I In einer bewussten Partnerschaft lebenAktiv und präsent in der Beziehung sein
Heute erfährst du, wie du aktiv und präsent in deiner Beziehung bleiben kannst.
Du lernst, was eine bewusste Partnerschaft ausmacht und erhältst ganz praktische Tipps und Anweisungen für eine bewusstere Partnerschaft.
Und ich erzähle dir von meinem neuen kleinen Podcast-Projekt, das bereits am Montag für dich startet: Dem Relationship Reminder!
Alles zum Relationship Reminder erfährst du in dieser Podcast-Folge, ab Montag Morgen im Podcast, auf meinem Instagram-Kanals @fernbeziehungsberaterin und im Newsletter, für den du dich auf www.psy-on.de/newslette...2020-07-2417 min
Paartherapie Podcast#059 I Trigger in der Partnerschaft: Das Thema dahinter findenWie du lernst, Themen, die triggern, konstruktiv aufzulösen
Heute wird es um das Thema Trigger gehen.
Oder besser gesagt darum, wie du das Thema hinter dem Trigger erkennst.
Du wirst lernen, zu erkennen, was dich in welchen Situationen triggert und wie du diese Situationen gemeinsam mit deinem Partner konstruktiv auflösen kannst. Für einen konstruktiven Umgang und mehr Verbindung – auch im Konflikt.
Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Podcast Folge und viele neue Erkenntnisse.
Weiterführende Links für dich:
Komm sehr gerne in meine neue Face...2020-07-1018 min
Paartherapie Podcast#058 I 3 Wege um akute Konflikte sofort zu deeskalierenSo kannst du aus dem Kreislauf des Streits aussteigen
Heute wird es um ein Thema gehen, das mir sehr oft in der Paartherapie begegnet:
Um sich immer wiederholende Streitigkeiten und Konflikte, um Muster und Kreisläufe und vor allem um 3 Wege, wie du die Muster durchbrichst, den Kreislauf beendest und den Konflikt damit sofort deeskalierst.
Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge und neue Impulse und hilfreiche Tipps!
Weiterführende Links für dich:
Komm sehr gerne in meine neue Facebook Gruppe "Paartherapie Podcast - Glückliche & Erfüllte Beziehungen leben" und tau...2020-07-0317 min
Paartherapie Podcast#057 I 5 Tipps für bessere Unterstützung in der PartnerschaftDen Partner unterstützen & Unterstützung erhalten
Heute wird es um das Thema Unterstützung gehen.
Darum, wie ihr euch in eurer Beziehung zukünftig noch besser gegenseitig unterstützt könnt.
Ihr erhaltet
5 Tipps von mir,
ich räume mit ein paar gängigen Vorurteilen auf und
es gibt am Schluss noch 3 Reflexionsfragen für deine Beziehung.
Ich wünsche dir viel Spaß und viele neue Erkenntnisse!
Weiterführende Links für dich:
Komm sehr gerne in meine neue Facebook Gruppe "Paartherapie Podcast - Glückliche & Erfüllte Beziehungen leben" und tausche dich dort mit mir persönl...2020-06-2719 min
Paartherapie Podcast#056 I Die Verbindung zwischen zwei MenschenWas macht eine tiefe & vertrauensvolle Beziehung aus?
Heute erzähle ich dir von einem Ausflug, den ich am letzten Wochenende unternommen habe. Ich war in einem Elefantenwald und – ohne es zu erwarten oder damit zu rechnen – habe ich dabei so viel über Beziehungen gelernt. Und diese Erkenntnisse möchte ich heute in dieser kurzen Folge mit dir teilen.
Weiterführende Links für dich:
Komm sehr gerne in meine neue Facebook Gruppe "Paartherapie Podcast - Glückliche & Erfüllte Beziehungen leben" und tausche dich dort mit mir persönlich und anderen Podcast-Hörern über die Themen Partner...2020-06-1911 min
Paartherapie Podcast#055 I Eine tiefgründige Beziehung führen & einander wirklich begegnenWerde für das geliebt, was du bist
Heute geht es um eines meiner absoluten Herzensthemen:
Darum, noch mehr Menschen dabei zu unterstützen, tiefgründige Beziehungen zu führen. Dem Partner wirklich und wahrhaftig zu begegnen. Zu sehen und gesehen zu werden. Und für das geliebt zu werden, was man wirklich ist.
Ich möchte in dieser Folge mein Bild davon mit dir teilen, wie Beziehungen auch sein können – auch sein sollen – und dir damit eine neue Perspektive eröffnen.
Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge!
Weiterführen...2020-06-1214 min
Paartherapie Podcast#054 I 4 Tipps für zuverlässige Absprachen mit dem PartnerRegeln & Strukturen in die Beziehung etablieren
Heute wird es ein paar Tipps von mir geben, die dir in deiner Beziehung zukünftig dabei helfen können, zuverlässige Absprachen mit dem Partner zu treffen.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Podcast-Folge und viele neue Erkenntnisse!
Weiterführende Links für dich:
Komm sehr gerne in meine neue Facebook Gruppe "Paartherapie Podcast - Glückliche & Erfüllte Beziehungen leben" und tausche dich dort mit mir persönlich und anderen Podcast-Hörern über die Themen Partnerschaft, Liebe & Paartherapie aus!
Hier kannst du di...2020-06-0517 min
Paartherapie Podcast#053 I 3 Tipps für eine dauerhaft glückliche BeziehungGut in Beziehung sein und bleiben – das 1-Jahres-Special!
Heute gibt es ein Special für dich: Der Paartherapie Podcast wird 1 Jahr alt!
Und zu diesem besonderen Datum habe ich für dich meine 3 wichtigsten Tipps für eine dauerhaft glückliche Beziehung gesammelt. Du erfährst heute, wie ihr gut in Beziehung sein und auch dauerhaft bleiben könnt!
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Special-Folge!
Hinterlasse gerne eine Rezension auf Itunes, wenn du etwas aus der Folge mitgenommen hast oder schreibe mir eine E-Mail an linda@psy-on.de
Weiterfü...2020-05-1518 min
Paartherapie Podcast#051 I Wie Glaubenssätze deine Partnerschaft beeinflussenDie eigenen Glaubenssätze in der Beziehung erkennen und überprüfen
Heute wird es um ein Thema gehen, das deine Beziehung wahrscheinlich mehr unterbewusst als bewusst beeinflusst:
Das Thema Glaubenssätze.
Du erfährst, was Glaubenssätze sind und welchen Einfluss sie auf deine Partnerschaft haben. Wir werden uns außerdem schon einmal anschauen, welche Glaubenssätze du über dich selbst als Partner aber auch über Beziehungen im Allgemeinen pflegst und du lernst, wie du diese Glaubenssätze verändern kannst!
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge.
Wenn du mit mi...2020-04-1731 min
Paartherapie Podcast#050 I Routinen in der PartnerschaftEine Morgen- und Abendroutine etablieren
Heute wird es um eines meiner absoluten Lieblingsthemen gehen:
Um Rituale und Routinen!
Wir werden uns ansehen, warum Routinen so wichtig für eine Partnerschaft sind.
Wir werden eine Bestandsaufnahme machen, welche Rituale und Routinen vielleicht auch jetzt schon Anwendung in deiner Partnerschaft finden und
wir werden den ersten Schritt gehen um ein bewusstes Morgen- und Abendritual in deiner Partnerschaft zu etablieren!
Ich wünsche dir ganz viel Spaß und auch viel Inspiration aus dieser Folge.
Unterstütze mich gerne durch eine Bewertung auf Itunes oder kontaktiere mich per...2020-04-1022 min
Paartherapie Podcast#049 I Den Partner sehen & sich gesehen fühlenPraktische Tipps um in der Beziehung Liebe & Wertschätzung auszudrücken
Heute geht es um ein Thema, das in so gut wie jeder Beziehung eine große Rolle spielt:
Sich vom Partner geliebt und wertgeschätzt zu fühlen.
Ich erkläre dir, was du tun kannst um mehr Liebe & Wertschätzung auszudrücken und gebe dir praktische Tipps, durch die sich dein Partner stärker gesehen fühlt als bisher.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören!
Weiterführende Links für dich:
Komm sehr gerne in meine neue F...2020-04-0316 min
Paartherapie Podcast#048 I 6 Tipps gegen Streit in StresssituationenAls Paar besser mit Stress und Druck umgehen
Heute gibt es eine sehr persönliche Folge.
Ich teile ein paar Erfahrungen der letzten Wochen mit dir sowie meine Learning daraus:
6 Tipps gegen Streit in Stresssituationen.
Ich möchte dich außerdem auf meine aktuelle kostenlose Aktion Stay at home ♥ Stay in love aufmerksam machen.
Ich teile aktuell jeden Tag einen psychologischen Tipp und eine kleine Aufgabe um die aktuelle Situation als Paar besser zu meistern und daran zu wachsen. Wenn du auch meine Tipps und Aufgaben erhalten möchtest, trage dich gerne...2020-03-2821 min
Paartherapie Podcast#047 I Extremsituationen in der Partnerschaft meistern10 Tipps um Corona, Krankheit & Co. gemeinsam durchzustehen
Heute gibt es Tipps von mir für dich!
Tipps, die dir helfen, Extremsituationen und herausfordernde Situationen in deinem Leben gut zu meistern – in deiner Beziehung und mit deinem Partner.
Ich hoffe sehr, dass diese Tipps dich gerade jetzt auch gut unterstützen können – wenn du noch weitere Unterstützung benötigst, kontaktiere mich sehr gerne per Mail unter linda@psy-on.de!
Viel Spaß mit dieser Podcast-Folge.
Weiterführende Links für dich:
Komm sehr gerne in meine neue Facebook Gruppe "Paartherapie...2020-03-2023 min
Paartherapie Podcast#046 I Wohlbefinden & Beziehungsqualität steigernAls Partner besser werden durch die Arbeit mit dem inneren Team
Heute teile ich eines meiner Lieblings-Tools aus der Beratung mit dir:
Die Arbeit mit dem inneren Team.
Du lernst heute, wie auch du alleine durch Arbeit an dir selbst und mit dir selbst, eine Veränderung in deiner Beziehung herbei führen kannst – auch wenn dein Partner darauf keine Lust hat.
Du selbst kannst dafür sorgen, dass es dir besser geht und du erfolgreiche Beziehungen führst. Wie das geht, lernst du heute!
Ich wünsche dir ganz viel Spaß un...2020-03-1324 min
Paartherapie Podcast#045 I Raus aus der Sex-Flaute!Tipps für mehr besseren Sex in deiner Beziehung
Heute spreche ich mir dir über Sex.
Oder besser gesagt, darüber, was passiert, wenn Paare keinen Sex haben. Wenn sich Beziehungen in einer Sex-Flaute befinden, denn das kann einer Partnerschaft ganz schön zusetzen.
Du erfährst heute,
wie und warum es zu einer solchen Sex-Flaute kommt
und ich gebe dir wichtige Tipps, wie ihr da gemeinsam wieder raus kommt.
Weiterführende Links für dich:
Komm sehr gerne in meine neue Facebook Gruppe "Paartherapie Podcast - Glückliche & Erfüllte Beziehungen leben" und tausc...2020-03-0619 min
Paartherapie Podcast#044 I Alltägliche Verletzungen heilenWarum es so wichtig ist, sich in Vergebung zu üben
Heute geht es um das Thema Vergebung. Oft denken wir, dass nur die großen Verletzungen und Vertrauensbrüche unserer Beziehung schaden doch die paartherapeutische Praxis zeigt immer wieder: Es sind die kleinen Unachtsamkeiten im Alltag, die wirklich auf Kosten der Beziehung gehen.
Heute wirst du lernen,
was deiner Beziehung im Alltag schadet und
wie du diese alltäglichen Verletzungen heilen kannst.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß und viele neue Erkenntnisse!
Weiterführende Links für dich:
Komm sehr gerne in meine ne...2020-02-2809 min
Paartherapie Podcast#043 I Narzisstische Partner & toxische BeziehungExperten-Interview mit Susanne Kraft
Heute spreche ich mit der Narzissmus-Expertin und Drehbuchautorin Susanne Kraft über toxische Beziehungen, dysfunktionale Beziehungen, Beziehungen mit Narzissten.
Susanne berät Menschen, die sich aus Beziehungen mit Narzissten befreien wollen oder unter den Folgen dieser Beziehungen leiden.
Wir sprechen darüber,
was eine toxische Beziehung ist und
woran man diese erkennt.
Woran man merkt, dass der eigene Partner narzisstisch ist.
Susanne erklärt
wie man sich vor diesen Beziehungen schützen kann und
auf welche Warnsignale man achten muss.
Du erfährst
wie und mit welchen Method...2020-02-2145 min
Paartherapie Podcast#042 I Vergeben und Vergessen...?Wie Verzeihen in der Beziehung langfristig gelingen kann
Heute werde ich über das Thema „Vergeben & Vergessen“ sprechen.
Darüber, wie du Verletzungen und Vertrauensbrüche langfristig bewältigen kannst – ohne sie zu verdrängen und ohne den Schmerz immer und immer wieder durchleben zu müssen und die Beziehung mit angezogener Handbremse zu führen.
Ich wünsche dir alles Gute und viele neue Erkenntnisse aus dieser Podcast-Folge.
Hinterlasse gerne eine Bewertung für diese Folge auf Itunes oder schreibe mir eine E-Mail an linda@psy-on.de - ich freue mich, von dir zu hören!
2020-02-1414 min
Paartherapie Podcast#041 I Die Dreieckstheorie der LiebeWas Liebe ausmacht & welche Arten der Liebe es gibt
Heute spreche ich mit dir über die Dreieckstheorie der Liebe nach Robert Sternberg.
Darüber,
von welchen Faktoren unsere Liebe mitbestimmt wird und
welche Arten der Liebe es überhaupt gibt!
Die Übersicht über die Dreiecksbeziehung der Liebe findest du hier.
Weiterführende Links für dich:
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Hier k...2020-02-0712 min
Paartherapie Podcast#040 I Über Probleme sprechen – und über alles, was bewegtDas Konzept des Zwiegesprächs nach Michael Lukas Moeller
In der heutigen Folge geht es darum,
wie ihr in der Partnerschaft an Probleme herangehen könnt,
wie ihr über Probleme sprechen könnt.
Denn oft passiert es, dass Gespräche über schwierige Themen wenig konstruktiv ablaufen sondern eher verletzend und enttäuschend und dass ihr immer wieder in den gleichen Gesprächskreisläufen landet – ohne zu einem Ergebnis zu kommen.
Heute zeige ich euch eine Methode auf, das Zwiegespräch, das euch hilft, Verständnis füreinander aufzubringen und die wirklich wichtigen Themen auf den Tisch zu bring...2020-01-3117 min
Paartherapie Podcast#039 I Passen wir gut zusammen?Dauerhaft glücklich in Beziehung durch Erkenntnisse aus der Transaktionsanalyse
Heute wird es um drei Faktoren gehen, die laut dem Psychologen Peter Pearson aussagekräftig dafür sind, ob zwei Menschen gut zueinander passen. Ob zwei Menschen miteinander dauerhaft glücklich werden können.
Und dabei bezieht er sich auf die Erkenntnisse aus der Transaktionsanalyse - was das genau ist, erfährst du in dieser Folge!
Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und viele neue Erkenntnisse.
Schreibe mir sehr gerne an linda@psy-on.de oder bewerte meinen Podcast auf Itunes!
Wei...2020-01-2412 min
Paartherapie Podcast#038 I Glücklich bleiben als PaarWas du tun kannst, damit es weiterhin so gut läuft
Ein Kommentar auf meinem Blog hat mir diese Woche klar gemacht:
Beziehungen müssen nicht immer schwierig & konfliktreich sein!
Es kann auch einfach so richtig gut laufen.
Und deshalb geht es heute um ein schönes Thema:
Darum, als Paar dauerhaft glücklich zu bleiben. Die Stärken, die es in eurer Beziehung gibt, auszubauen und eure Beziehung darauf aufzubauen.
Weiterführende Links für dich:
Komm sehr gerne in meine neue Facebook Gruppe "Paartherapie Podcast - Glückliche...2020-01-1708 min
Paartherapie Podcast#037 I Das emotionale BeziehungskontoEinzahlen oder Abheben durch Worte & Taten
Heute geht es um das Thema „Beziehungskonto“ – ein Modell aus der Psychologie.
Und dabei geht es weniger um Geld als um das Geben und Nehmen in der Beziehung.
Du erfährst,
was ein Beziehungskonto ist,
wie du auf das Beziehungskonto einzahlen kannst und wie du davon abhebst,
warum das Beziehungskonto immer ausgeglichen sein sollte und
erhältst 4 Tipps für einen besseren Umgang mit eurem Beziehungkonto.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß und neue Erkenntnisse bei dieser Folge.
Weiterführende Links für dich:
Komm sehr ger...2020-01-1015 min
Paartherapie Podcast#036 I Jahresrückblick für Paare22 Fragen um euer Jahr als Paar zu reflektieren
Heute widme ich mich dem Thema Jahresrückblick und dabei ganz besonders der Jahresreflektion in der Partnerschaft.
Ihr bekommt 22 Fragen an die Hand um euer Beziehungsjahr zu reflektieren und drei kleine Fragen für den Ausblick ins nächste Jahr.
Die Fragen gibt es hier gratis zum Download.
Weiterführende Links für dich:
Komm sehr gerne in meine neue Facebook Gruppe "Paartherapie Podcast - Glückliche & Erfüllte Beziehungen leben" und tausche dich dort mit mir persönlich und anderen Podcast-Hörern über die Th...2019-12-2014 min
Paartherapie Podcast#035 I Die Werte deiner BeziehungDie eigenen Werte kennenlernen und eine wertvolle Beziehung gestalten
Heute wird es um das Thema Werte gehen.
Ich werde dir erklären, weshalb es so wichtig ist, die eigenen Werte zu kennen. Wir werden näher beleuchten, wie sich Werte entwickeln und wie sie sich auch unbewusst auf deine Beziehung auswirken und wir werden eine kleine Übung machen, mit Hilfe derer du ziemlich schnell herausfinden wirst, welche Werte dir besonders wichtig sind!
Die Liste der Werte zum Download findest du hier.
Weiterführende Links für dich:
Komm sehr gerne in meine...2019-12-1317 min
Paartherapie Podcast#034 I Die 5 Sprachen der LiebeDie Liebe richtig ausdrücken & den Partner verstehen
Heute spreche ich mit dir über ein Thema aus der Praxis:
Darüber, warum so viele Paare sich oft missverstehen.
Warum man sich manchmal ungeliebt fühlt.
Warum die eigenen Liebesbekundungen beim Partner manchmal gar nicht ankommen.
Kurz: Es geht um Kommunikation.
Darum, Liebe auszudrücken und den Partner richtig zu verstehen.
Ich führe dich in das Konzept der fünf Sprache der Liebe nach Gary Chapman ein – ein Konzept, das ich bei fast jedem Paar in der Paartherapie auch anwende – und das ab heute auch...2019-12-0650 min
Paartherapie Podcast#033 I Geschenke in der PartnerschaftGeschenkideen für Weihnachten, Geburtstag, Jahrestag & Co.
Heute geht es um Überraschungen, Liebesbeweise & Co.!
Weihnachten rückt näher und ich nutze diese Gelegenheit mal um mit dir ganz allgemein über Geschenke in der Partnerschaft zu sprechen:
Wir werden die Geschenkkultur in deiner Partnerschaft reflektieren,
ich zeige dir, welche Art von Geschenken sich für dein Partnerschaft eignen und
welche No-Gos und Fehler ich beim Schenken immer wieder erlebe.
Wir sprechen über
Überraschungen,
kreative Geschenke
symbolische Geschenke,
kleine Aufmerksamkeiten und
Absprachen rund um das Thema Schenken.
Ich wünsche dir viel Spaß und viele Anre...2019-11-2929 min
Paartherapie Podcast#031 I Beziehungsfähig werden! Ist das möglich?Erkenntnisse aus der Bindungsforschung
Heute widme ich mich dem Thema „Beziehungsfähigkeit“.
Ich habe die wichtigsten Erkenntnisse der Bindungsforschung für dich zusammen gefasst.
Du erfährst,
welche Bindungstypen es gibt,
wie Bindungsverhalten entsteht und
was du tun kannst, wenn du oder dein Partner Schwierigkeiten haben, sich auf die Partnerschaft einzulassen.
Ich wünsche dir viele neue Erkenntnisse und viel Spaß mit dieser Folge!
Weiterführende Links für dich:
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Paartherapie Podcast#030 I Beziehungstipps für jeden TagDie Liebe im Alltag aufrecht erhalten
Heute geht es darum herauszufinden, was du tun kannst um die Liebe im Alltag aufrecht zu erhalten.
Ich werde dir einige Tipps geben, die dich dabei unterstützen können.
Mit dieser Folge will ich dich motivieren auch im Alltag Energie in deine Beziehung zu stecken und so die Harmonie und Liebe aufrecht zu erhalten!
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit diesen Tipps!
Weiterführende Links für dich:
Komm sehr gerne in meine neue Facebook Gruppe "Paartherapie Podcast - Glückliche...2019-11-0811 min
Paartherapie Podcast#029 I Test: Was braucht deine Beziehung?Verbessere die Qualität deiner Partnerschaft
Heute teile ich eine Technik aus der Paartherapie mit dir!
Wir werden gemeinsam einen Test machen und uns mal ansehen, was deine Beziehung jetzt gerade braucht.
Ich freue mich sehr, wenn du dich mit mir zusammen darauf einlässt und bin mir sicher, dass du neue Erkenntnisse darüber gewinnen wirst, wie du die Qualität deiner Partnerschaft verbessern kannst.
Weiterführende Links für dich:
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Paartherapie Podcast#028 I Wie es zu Streit und dem Gefühl der Ablehnung kommtDie 8 Beziehungsbedürfnisse nach Richard Erskine
Heute erkläre ich dir
warum du dich vielleicht manchmal von deinem Partner abgelehnt fühlst und
warum es genau dann zu Streit kommt.
Ich stelle dir das
Konzept der 8 Beziehungsbedürfnisse nach Richard Erskine vor und
gebe dir Tipps
wie du konkrete Situationen zukünftig ohne Streit überstehst.
Weiterführende Links für dich:
Komm sehr gerne in meine neue Facebook Gruppe "Paartherapie Podcast - Glückliche & Erfüllte Beziehungen leben" und tausche dich dort mit mir persönlich und anderen Podcast-Hörern über die Themen Pa...2019-10-2521 min
Paartherapie Podcast#027 I Typische Vorurteile in Sexualität und PartnerschaftEin psychologischer Klärungsversuch
Heute werde ich mit sechs typischen Vorurteilen aufräumen, die mir immer und immer wieder begegnen, wenn es um die Themen Partnerschaft und Sexualität geht.
Vielleicht kommt dir der ein oder andere Irrglaube bekannt vor – dann freue ich mich, wenn du dich darauf einlässt, die eigenen Überzeugungen mal zu hinterfragen.
Weiterführende Links für dich:
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Paartherapie Podcast#026 I Die eigene Sexualität kennenlernen4 Schritte für einen besseren Zugang zur eigenen Sexualität
Heute geht es um die Sexualität.
Darüber, einen vielleicht neuen Zugang zu deiner eigenen Sexualität zu finden.
Und ich kann dir jetzt schon versprechen, dass diese Folge sehr interaktiv wird: Du erhältst eine ganz praktische Übung in 4 Schritten für einen besseren Zugang zur eigenen Sexualität.
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Paartherapie Podcast#025 I Tipps für Patchwork-FamilienDer Umgang mit Bedürfnissen und Ängsten in Stieffamilien
Heute wird es um das Thema Patchwork-Familien gehen.
Darum, welche Bedürfnisse, welche Ängste in solchen zusammengesetzten Familien Thema sind und welche Probleme ganz oft damit einhergehen.
Ich stamme selbst aus einer Patchwork-Familie. Ich werde dir von meinen ganz persönlichen Erfahrungen erzählen aber natürlich auch psychologische Fakten und viele gute Tipps an dich weitergeben, damit es in deiner Patchwork-Familie reibungslos läuft.
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Paartherapie Podcast#024 I Mit schlechten Angewohnheiten des Partners umgehenWarum der Partner eigentlich unser Spiegel ist
Heute habe ich ein so spannendes Thema für dich dabei:
Wie du mit schlechten Angewohnheiten deines Partners umgehen kannst.
Beziehungsweise was dir sein Verhalten auch zeigt und was du darin über dich selbst lernen kannst.
Denn eigentlich ist dein Partner dein Spiegel!
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Paartherapie Podcast#023 I BeziehungsbeobachtungenWas sich in Partnerschaften dringend verändern muss!
Heute möchte ich mal ein paar Gedanken mit dir teilen.
Gedanken darüber, was ich beobachte, was in so vielen Beziehung immer wieder schief läuft.
Und ich möchte mit dir über ein paar Grundsätze glücklicher und erfüllter Beziehung sprechen, die heute so aktuell sind wie noch nie!
Weiterführende Links für dich:
Hier findest du den Blogpost zu den drei Geheimnissen glücklicher und erfüllter Beziehungen!
Komm sehr gerne in meine neue Facebook Gruppe "Paart...2019-09-2017 min
Paartherapie Podcast#021 I Fremdgehen in der Partnerschaft15 Tipps für den Umgang mit Seitensprüngen und Affären
Heute geht es um das Fremdgehen, um Seitensprünge & Affären und darum, wie ihr als Paar damit umgehen könnt, wenn es in eurer Beziehung dazu gekommen ist, dass ein Partner den anderen betrogen hat oder ihr euch sogar gegenseitig fremdgegangen seid.
Ich möchte dir heute 15 Tipps mitgeben für den Umgang mit Seitensprüngen und Affären.
Weiterführende Links für dich:
Komm sehr gerne in meine neue Facebook Gruppe "Paartherapie Podcast - Glückliche & Erfüllte Beziehungen leben" und tau...2019-09-0620 min
Paartherapie Podcast#020 I Ehrlichkeit in der PartnerschaftWie viel Wahrheit ist zu viel?
Heute geht es um ein Thema, dem wir in Partnerschaften tagtäglich im Kleinen oder Großen begegnen: Die Ehrlichkeit!
Wie viel Wahrheit ist nötig?
Wie viel ist zu viel?
…und wer entscheidet das?
Diese Podcast-Folge ist eine Einladung, ins Gespräch zu kommen!
Weiterführende Links für dich:
Komm sehr gerne in meine neue Facebook Gruppe "Paartherapie Podcast - Glückliche & Erfüllte Beziehungen leben" und tausche dich dort mit mir persönlich und anderen Podcast-Hörern über die Themen Partnerschaft, Liebe & Paartherapie aus!
Hier ka...2019-08-3009 min
Paartherapie Podcast#019 I 5 Tipps für eine bessere StreitkulturEinen besseren Umgang im Streit in der Beziehung finden
Heute gibt es 5 konkrete Tipps für einen besseren Umgang im Streit für dich!
Erfahre,
wie ihr eine konstruktive Streitkultur in eurer Beziehung etablieren könnt und
euch im Streit als Partner auf Augenhöhe begegnen könnt, damit ihr
zu einer guten, gemeinsamen Lösung findet.
Weiterführende Links für dich:
Komm sehr gerne in meine neue Facebook Gruppe "Paartherapie Podcast - Glückliche & Erfüllte Beziehungen leben" und tausche dich dort mit mir persönlich und anderen Podcast-Hörern über die Themen Partnerschaft...2019-08-2323 min
Paartherapie Podcast#018 I Richtig Streiten lernenEine Streitkultur in der Partnerschaft etablieren
Weiterführende Links für dich:
Komm sehr gerne in meine neue Facebook Gruppe "Paartherapie Podcast - Glückliche & Erfüllte Beziehungen leben" und tausche dich dort mit mir persönlich und anderen Podcast-Hörern über die Themen Partnerschaft, Liebe & Paartherapie aus!
Hier kannst du dir alle Podcast-Folgen nochmal durchlesen - dort findest du auch die Fragen aus dieser Folge.
Hier erfährst du mehr über mich.
Alle Informationen zur Online-Paartherapie gibt es hier.
Lese auch meine Blogposts rund um Partnerschaft, Psychologie & Fernbeziehung.
Ich...2019-08-1617 min
Paartherapie Podcast#017 I Eifersucht in der PartnerschaftTipps für einen besseren Umgang mit dem Misstrauen
In dieser Folge erkläre ich dir
wie Eifersucht entsteht und
wodurch sie aufrecht erhalten wird.
Du erhältst Tipps
wie du mit akuter Eifersucht umgehen kannst,
was du langfristig gegen dieses Gefühl tun kannst und
wie du deinen eifersüchtigen Partner dabei unterstützen kannst, besser mit seiner Eifersucht umzugehen.
Weiterführende Links für dich:
Komm sehr gerne in meine neue Facebook Gruppe "Paartherapie Podcast - Glückliche & Erfüllte Beziehungen leben" und tausche dich dort mit mir persönlich und anderen Podcast-Hörern über di...2019-08-0923 min
Paartherapie Podcast#016 I Wenn dein Umfeld deine Beziehung nicht akzeptiertWas du tun kannst, wenn deine Familie gegen deinen Partner ist
Heute geht es darum, wie du damit umgehen kannst, wenn dein Umfeld deinen Partner nicht akzeptiert.
Du lernst,
was die zugrunde liegenden Motive dahinter sein können,
was deine Erwartungen damit zu tun haben und
was du tun kannst um die Situation zu verbessern
Weiterführende Links für dich:
Komm in meinen Videokurs "Besser mit Erwartungen in der Partnerschaft umgehen und lerne, dich zukünftig einfacher von den Erwartungen deines Umfelds abzugrenzen!
Komm sehr gerne in meine neue Facebook Gruppe "Paartherapie Podc...2019-07-2611 min
Paartherapie Podcast#015 I Wie ihr euch im Streit begegnen solltetInnere Kind Arbeit als Paar
Ich möchte heute mit dir darüber sprechen, wie du deinem Partner im Streit begegnen solltest.
Und dafür möchte ich dich ein bisschen in ein Abwandlung des Konzepts der Inneren Kind Arbeit einführen.
Ich hoffe es gelingt mir, dir durch die heutige Folge ein neues Bewusstsein zu schaffen für die Begegnung mit deinem Partner in deiner Beziehung im Streit.
Oder besser: Für die Begegnung mit anderen Menschen in jeder Situation in jedem Moment deines Lebens!
Weiterführende Links für dich:...2019-07-1914 min
Paartherapie Podcast#014 I Warum nicht immer dein Partner an allem schuld istWie du aus der Schuldzuweisung in die konstruktive Lösung kommst
Heute habe ich dir eine Geschichte aus meiner eigenen Beziehung mitgebracht, in der mein Partner und ich in einem Konflikt dazu geneigt haben, uns gegenseitig die Schuld für den Streit in die Schuhe zu schieben.
Anhand dieser Geschichte werde ich dir erklären, wie du von der Schuldzuweisung in die konstruktive Problemlösung kommst!
Weiterführende Links für dich:
Hier erfährst du mehr über mich.
Alle Informationen zur Online-Paartherapie gibt es hier.
Lese auch meine Blogposts rund um Partn...2019-07-1210 minPaartherapie Podcast#011 I Das größte Geschenk, dass du deinem Partner machen kannstWas du dir selbst geben musst, um glücklich zu sein
Heute wirst du deinem Partner ein wunderbares Geschenk machen!
Und nicht nur deinem Partner – auch dir selbst.
Wir werden zusammen eine Übung machen, die dir dabei helfen wird und du bekommst direkt praktische Tipps zum Umsetzung!
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Alle Informationen zur Online-Paartherapie gibt es hier.
Lese auch meine Blogposts rund um Partnerschaft, Psychologie & Fernbeziehung.
Ich freue mich auf dein Feedback, deine Fragen & Anregungen! Ich freu...2019-06-2109 minPaartherapie Podcast#010 I 3 Wege, deine glückliche Beziehung zu kreierenWie du alte Gewohnheiten ablegen und deine Traumbeziehung leben kannst
Heute widme ich mich der Frage, was eine glückliche & erfüllte Beziehung eigentlich ausmacht oder noch konkreter:
Wie du herausfindest, was DEINE glückliche & erfüllte Beziehung ausmacht und wie du in die Umsetzung kommst.
Ich zeige dir 3 Wege auf, die dir helfen, genau das zu erreichen!
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Hier erfährst du mehr über mich.
Alle Informationen zur Online-Paartherapie gibt es hier.
Lese auch meine Blogposts rund um Partnerschaft, Psychologie & Fernbeziehung.
Ic...2019-06-1416 min
Paartherapie Podcast#009 I 5 Tipps zur Erfüllung deiner WünscheMit Erwartungen in der Partnerschaft konstruktiv umgehen
In der heutigen Folge gibt es 5 Tipps zum Umgang mit Erwartungen und zur Erfüllung deiner Wünsche für dich.
Ich werde mit dir über deine Erwartungen sprechen, die Erwartungen deines Partners und die Erwartungen deines Umfelds.
Ich habe ganz viele praktische Beispiele im Gepäck und auch einige ganz konkrete Situation aus meiner eigenen Beziehung!
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der Folge und ganz viele neue Erkenntnisse!
Weiterführende Links für dich:
Hier erfährst du mehr über...2019-06-0717 minPaartherapie Podcast#008 I Wie Erwartungen deine Beziehung steuern!4 psychologische Fakten rund um das Thema Erwartungen
In der heutigen Folge geht es das Thema Erwartungen!
Partnerschaften sind durch und durch geprägt von den Erwartungen, die die Partner an sich selbst und aneinander haben. Davon, was ihr erwartet, wie eine Beziehung zu sein hat und was eurer Erwartung nach eine gute Beziehung ausmacht. Erwartungen ist so ein wichtiges Thema in Partnerschaften und die Qualität deiner Beziehung steht und fällt damit, wie du in deiner Beziehung mit Erwartungen umgehst.
In dieser ersten Folge zum Thema Erwartungen, erwarten dich 4 psychologische Fakten dazu, wie Erwartungen deine Beziehung steuern!
W...2019-05-3112 min
Paartherapie Podcast#007 I Mit Unterschieden umgehen: Den Partner besser verstehenLerne mit Hilfe der Inneren Landkarten, warum du und dein Partner manchmal verschieden ticken!
Heute geht es das Thema Unterschiede zwischen dir und deinem Partner. Denn ganz sicher hast auch du schon in deiner Beziehung festgestellt, dass ihr nicht immer einer Meinung seid oder Situation gleich wahrnehmt. Heute erkläre ich dir, warum das so ist. Ich stelle dir das Konzept der inneren Landkarten vor und gebe dir wertvolle Tipps zum Umgang mit eurer Unterschiedlichkeit - damit du lernst, deinen Partner zukünftig besser zu verstehen!
Weiterführende Links für dich:
Hier erfährst du me...2019-05-2425 minPaartherapie Podcast#006 I Test: Wie gut läuft deine Beziehung?Dieser Test aus der Paartherapie zeigt dir, ob du bereits deine Traumbeziehung führst
Heute bringe ich dir einen Test mit, den ich mit fast jedem Paar in der Online Paartherapie anwende und zu dem ich heute auch dir die Chance geben will.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Podcast-Folge, ganz viel Erfolg dabei, herauszufinden, wie glücklich und zufrieden du eigentlich mit deiner Beziehung bist und ganz viel neues Wissen und neue Erfahrungen!
Weiterführende Links für dich:
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Alle Informat...2019-05-1716 min
Paartherapie Podcast#001 I Was eine gute Beziehung ausmachtDer Schlüssel zu einer glücklichen & erfüllten Partnerschaft
Erfahre in dieser ersten Folge,
was eine gute & erfüllte Beziehung ausmacht und
wie dir dieser Podcast dabei helfen kann, genau das zu erreichen.
Außerdem erfährst du,
was dich im Paartherapie Podcast überhaupt erwartet und
wer ich eigentlich bin.
Lasse dich gemeinsam mit mir auf ein psychologisches Gedankenexperiment ein und finde den Schlüssel zu einer erfüllten & glücklichen Partnerschaft.
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Hier erfährst du mehr über mich.
Alle Informationen zur Online-Paarthe...2019-05-0611 min