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LipoGeflüster – Der Podcast über Lipödem und das Leben von Anna und LunaFolge #18 Lipödem & Hormone Teil 2: PCOS, Insulinresistenz, Darm, Wechseljahre und was wirklich hilft (mit Eva)Weiter geht es mit Teil 2 unseres Gesprächs mit Heilpraktikerin Eva.In dieser Folge vertiefen wir die Themen aus der letzten Episode und beantworten weitere Community-Fragen rund um Hormone, Begleiterkrankungen und sinnvolle medizinische Einordnung bei Lipödem.Wir sprechen darüber, warum viele Betroffene zusätzlich mit PCOS, Insulinresistenz oder Endometriose konfrontiert sind, wann Diagnostik sinnvoll ist und wann sie eher verunsichert. Außerdem geht es um den Einfluss von Darm, Lebensstil, OPs und Umweltfaktoren auf den Hormonhaushalt und warum Balance wichtiger ist als Perfektion.Inh...
2025-12-1440 minLipoGeflüster – Der Podcast über Lipödem und das Leben von Anna und LunaFolge #17: Lipödem-OP Tag und die Tage danach – eure Fragen (mit Jennifer) Teil 2Weiter geht es mit Teil 2 unserer Lipödem-OP-Reihe, wieder zusammen mit unserer Gästin Jennifer (@lipodemdiaries).In dieser Folge sprechen wir über alles, was am OP-Tag selbst passiert und wie sich die ersten Stunden und Tage danach wirklich anfühlen. Ehrlich, unverblümt und genau so, wie wir es uns damals selbst gewünscht hätten.🤍 OP-Tag, Narkose und Aufwachen🤍 Kompression, Kreislauf und die ersten Tage danach🤍 Dusche, Pflege, Wundheilung und Schwellungen🤍 Lymphdrainage, Alltag, Grenzen und Community-FragenAnna’s LipoBuddy App:https://lipobudd...
2025-12-0756 minLipoGeflüster – Der Podcast über Lipödem und das Leben von Anna und LunaFolge #16: Lipödem & Hormone: Warum Stress und Langeweile alles verändern mit Heilpraktikerin EvaIn dieser Folge von LipoGeflüster sprechen Anna und Luna mit Heilpraktikerin Eva über den Einfluss von Hormonen auf das Lipödem: Östrogen, Progesteron, Cortisol, Insulin und Schilddrüse. Wir besprechen, warum der Zyklus Symptome verstärkt, wie Stress den Körper verändert und was Verhütung, Ernährung und Stoffwechsel damit zu tun haben.Ein wichtiges Thema in dieser Folge: Langeweile. Warum wir sie kaum noch zulassen, warum sie für Betroffene so schwierig ist und weshalb gerade dieses Gefühl entscheidend für unsere Regeneration, Hormone und den Cortisolspiegel sein kann. Wir sprechen...
2025-11-2942 minLipoGeflüster – Der Podcast über Lipödem und das Leben von Anna und LunaFolge #15: Vor der Lipödem-OP: Die wichtigsten Antworten mit Gästin Jennifer, Teil 1Heute sprechen wir über alles, was wir uns vor unserer eigenen Lipödem-OP gewünscht hätten – gemeinsam mit unserer wundervollen Gästin Jennifer (@lipodiaries) 💙Für alle Frauen, die vor einer OP stehen oder überlegen.Inhalt:• Entscheidung: OP ja oder nein• Mentale Vorbereitung & Ängste 🫶• Schmerzen, Kompression, Kreislauf• Duschen, Alltag, Hygiene• Hauthülle, Straffung, Umverteilung• Arm-OP vs. Bein-OP• Risiken, Gadgets, Must-haves• Wichtigste Learnings aus mehreren OPsJennifer teilt ihre persönliche Geschichte, ehrliche Erfahrungen und Antworten aus der Community – klar, verständlich und so, dass du dich verstanden fühlst. 💛Unsere Einkaufsliste für euc...
2025-11-231h 05LipoGeflüster – Der Podcast über Lipödem und das Leben von Anna und LunaFolge #14: Zwischen naturtrübem Apfelsaft, Annas neuer Lipödem-App, Events & KompressionIn dieser Folge von LipoGeflüster sprechen Anna und Luna über gleich mehrere spannende Themen:Anna steht kurz vor dem Launch ihrer LipoBuddy-App – einer neuen Unterstützung für Lipödem-Betroffene, die unteranderem hilft, persönliche Trigger und Zusammenhänge zwischen Ernährung, Schlaf, Zyklus, Bewegung und Schmerzen sichtbar zu tracken.Luna berichtet vom Lipödem-Event, teilt neue Erkenntnisse zu Lymphödem, Kompression, Darmgesundheit, anti-entzündlicher Ernährung und den neuesten Studienergebnissen der LIPLEG Studie.Wir sprechen außerdem über:💡 was der aktuelle Forschungsstand zur anti-entzündlichen Ernährung zeigt⚖️ die neue Regelung zur Gewichtsvorgabe vor O...
2025-11-1536 minLipoGeflüster – Der Podcast über Lipödem und das Leben von Anna und LunaFolge#13: Bin ich jetzt die Extrawurst – nur weil ich Lipödem habe?Diese Folge ist für alle, die das Gefühl kennen, „anders“ zu sein – beim Essen, beim Trinken, bei Entscheidungen, die gut für den eigenen Körper sind. Anna und Luna sprechen über das Gefühl im Alltag mit Lipödem, warum es so schwer ist, sich selbst treu zu bleiben, und wieso Selbstfürsorge nichts mit Egoismus zu tun hat.✨ Für wen ist die Folge?Für alle Betroffenen und Interessierten, die sich nach ehrlichem Austausch, Verständnis und ein bisschen Leichtigkeit im Umgang mit Lipödem sehnen.🎧 Darum geht’s:– Das Gefühl, ständig...
2025-11-0843 min
LipoGeflüster – Der Podcast über Lipödem und das Leben von Anna und LunaFolge #12: Aus Lieb:ödem wird LipoGeflüsterLipoGeflüster – Folge 12 ✨ Wir haben einen neuen Namen! ✨ Nach einer kleinen Umbruchphase melden wir uns zurück – und zwar mit neuem Namen: Aus Lieb:ödem wird LipoGeflüster. 🩵 💬 Themen dieser Folge: Namensänderung – warum aus Lieb:ödem jetzt LipoGeflüster wurde Schlaf & alkoholfreie Alternativen Fettzellen & Liposuktion – was wirklich im Körper passiert Kostenübernahme & Gewichtsvorgabe beim Lipödem Gesundheit, Routinen & kleine Alltagsmomente Warum wir den Namen ändern mussten, wie sich das für uns anfühlt und warum wir unseren neuen Namen inzwischen richtig lieben, erzählen wir in dieser Folge. Außerdem sprechen wir über Tee, Kombucha, Routinen und neue Forsch...
2025-11-0247 minLipoGeflüster – Der Podcast über Lipödem und das Leben von Anna und LunaFolge #11: Lifeupdate, Lipödem & die HormoneWir sind zurück! 🎉Nach drei Wochen spontaner Podcast-Pause gibt’s heute ein ehrliches Lifeupdate – denn manchmal passt der Alltag einfach nicht zusammen. Zwischen Surfen in Lissabon, Nagelstickern und einem Antrag ist bei uns einiges passiert.Aber keine Sorge: Natürlich sprechen wir auch wieder über Lipödem.Diesmal geht’s um Hormone – und darum, warum vor allem jüngere Frauen so häufig betroffen sind. Außerdem: Lunas neueste Entdeckung Diosmin – was das ist, wie es wirkt und ob es bei Lipödem helfen kann.💬 Themen dieser Folge:🌊 Spontane Auszeit & was in den letzten Wochen passi...
2025-10-1930 minLipoGeflüster – Der Podcast über Lipödem und das Leben von Anna und LunaFolge #10: Q&A Teil 2 – OPs, Umverteilungen & Annas großes Geheimnis10 Folgen Lieb:ödem – wie wild ist das bitte? 🎉 Danke, dass ihr schon so lange mit uns durchs Auf und Ab dieser Reise geht. In dieser Folge beantworten wir den zweiten Teil eurer Fragen:👉 Würden wir die OPs nochmal machen?👉 Wie gehen wir mit Umverteilungen um?👉 Was hat sich bei Gewicht & Kompression tragen verändert?Und: Anna verrät ein kleines Geheimnis rund um ihr neues Projekt 👀✨📱 Folgt uns auf Instagram:Anna: @thisisannakathLuna: @lunakloess📅 Neue Folgen jeden Sonntag auf Spotify, Ap...
2025-09-2141 minLipoGeflüster – Der Podcast über Lipödem und das Leben von Anna und LunaFolge #9: Eure meistgestellten Fragen zur Lipödem-OP Teil 1Heute wird’s konkret: Wir beantworten eure meistgestellten Fragen rund um unsere Lipödem-Operationen.Was hat die OP gekostet? Wie lange waren wir krankgeschrieben? Welche Areale wurden operiert? Wann kann man wieder Sport machen? Und: Kann man die Kosten eigentlich von der Steuer absetzen?Wir teilen ganz offen unsere persönlichen Erfahrungen, sprechen über Bürokratie, Heilungsprozesse und geben Tipps, die wir uns selbst damals gewünscht hätten. Ohne Schönreden, ohne Panikmache – dafür ehrlich, greifbar und mit ganz viel Empowerment. 💪 Themen dieser Folge:🌟 Kosten der...
2025-09-1738 minLipoGeflüster – Der Podcast über Lipödem und das Leben von Anna und LunaFolge #8: Was uns wirklich wichtig ist – 14er-WG, Bauchgefühl & ein bisschen Spiritualität Teil 2In dieser besonderen Folge geht’s mal nicht nur um Lipödem – sondern um uns.Wir sprechen über unseren Werdegang, unsere größten Wünsche, spirituelle Seiten, Familiengeschichten, Ängste und alles, was uns als Menschen ausmacht.Weil wir mehr sind als unsere Diagnose. Und weil es wichtig ist, auch mal hinter die Kulissen zu schauen – ehrlich, nahbar und persönlich.✨ Eine Folge für alle, die uns besser kennenlernen wollen. Und die vielleicht merken: „Hey, das kenn ich.“📱 Folgt uns auf Instagram:Anna: @thisisannakathLuna: @lunakloess📅 Neue F...
2025-09-0725 minLipoGeflüster – Der Podcast über Lipödem und das Leben von Anna und LunaFolge #7: Dr. Rosi – Fachärztin & Lipödem-Betroffene im Talk über OPs, Schwangerschaft & LIPLEG-StudieIn dieser Folge wird’s tiefgründig, ehrlich und voller Insights: Wir sprechen mit Dr. Rosi – Fachärztin für plastische und ästhetische Chirurgie, selbst Lipödem-Betroffene und frischgebackene Mama.Gemeinsam reden wir über ihren eigenen Diagnoseweg, ihre Lipödem-OPs, die Erfahrungen in der Schwangerschaft und Stillzeit, Umverteilungen und die Frage, was die LIPLEG-Studie wirklich für Betroffene bedeutet.Von persönlichen Einblicken bis hin zu fachärztlichem Wissen: Diese Folge liefert Antworten, die sonst kaum ausgesprochen werden – und zeigt, wie Medizin und eigene Erfahrung Hand in Hand gehen.👉 Folgt uns und unserer Reise auf Instagram...
2025-08-311h 02LipoGeflüster – Der Podcast über Lipödem und das Leben von Anna und LunaFolge #6: Butterbrot-Hass & Plastiklöffel-Rituale – Q&A mit Anna & Luna Teil 1In dieser Folge wird’s wild, ehrlich und ein kleines bisschen weird: Wir stellen uns gegenseitig Fragen – und lernen dabei nicht nur einander besser kennen, sondern teilen auch mit euch, was uns bewegt, nervt oder richtig zum Lachen bringt.Von Butterbrot-Hass über Plastiklöffel-Rituale bis hin zu Lipödem-Gedanken im Alltag: Hier ist alles dabei. Persönlich, chaotisch, herzlich.Teil 1 unseres kleinen Q&A-Experiments – Fortsetzung folgt!📱 Folge uns und unserer Reise auf Instagram:Anna: @thisisannakathLuna: @lunakloess📅 Neue Folgen jeden Son...
2025-08-2433 minLipoGeflüster – Der Podcast über Lipödem und das Leben von Anna und LunaFolge #5: Ernährung, Selbstliebe & Leben ohne OP – Warum Lipödem Talias Superpower istWie fühlt es sich an, wenn man mit Lipödem ganz bewusst den Weg ohne OP geht – und darin sogar eine Stärke findet?In dieser Folge von liebödem sprechen Anna und Luna mit Talia Menzel.Talia erzählt offen von ihrem persönlichen Umgang mit Lipödem: von der Diagnose über Ernährung und Routinen bis hin zu Selbstliebe und Mama-Sein. Heute sieht sie Lipödem sogar als ihre Superpower.Gemeinsam sprechen wir darüber, wie man Schmerzen mit Ernährung beeinflussen kann, warum Selbstliebe ei...
2025-08-1754 minLipoGeflüster – Der Podcast über Lipödem und das Leben von Anna und LunaFolge #4: Diagnose, OP & Heilungsjahr – Warum jeder Weg mit Lipödem anders ist mit CynthiaWie fühlt es sich an, wenn die eigene Lipödem-Reise ganz anders verläuft als erwartet?In dieser Folge von Lieb:ödem sprechen Anna und Luna zum ersten Mal mit einer Gästin die auch von Lipödem betroffen ist: Cynthia.Sie erzählt offen von ihrem ganz persönlichen Weg mit Lipödem, vom ersten Verdacht über die Diagnose bis hin zu drei Operationen und dem Heilungsjahr.🌟Gemeinsam sprechen wir darüber, warum kein Lipödem-Verlauf dem anderen gleicht: Manche Wege sind unkompliziert, andere voller Herausforderungen – und manche sind noch lange n...
2025-08-1054 minLipoGeflüster – Der Podcast über Lipödem und das Leben von Anna und LunaFolge #3: Lipödem & Stress - Was dein Körper dir sagen will mit Laura DuffnerWas hat Stress eigentlich mit Lipödem zu tun – und warum ist es so wichtig, darüber zu sprechen? In dieser Folge sprechen wir mit Laura Duffner, Logotherapeutin und Coachin, über die Zusammenhänge zwischen chronischem Stress, innerem Druck und dem Leben mit Lipödem.Gemeinsam gehen wir Fragen nach wie:• Wie erkenne ich Stress – körperlich und emotional?• Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen?• Was hat Stress mit Perfektionismus und People Pleasing zu tun?• Wie finde ich heraus, was mir wirklich guttut?Wir teilen...
2025-08-031h 13LipoGeflüster – Der Podcast über Lipödem und das Leben von Anna und LunaFolge #2: Symptome & Diagnose - Wie erkennt man eigentlich ein Lipödem und wer stellt die Diagnose?In dieser Folge sprechen wir über die ersten Anzeichen, typische Symptome und wie es sich eigentlich anfühlt, mit Lipödem zu leben – vor allem bevor man eine Diagnose hat.Außerdem beantworten wir die große Frage:Welche Ärzt:innen sind eigentlich zuständig?Denn nicht jede Praxis ist wirklich erfahren im Umgang mit Lipödem – und genau deshalb möchten wir dir Orientierung geben.👉 Die besten Ansprechpartner für eine Diagnose sind:– Phlebolog:innen (Venenspezialist:innen)– Angiolog:innen (Gefäßmediziner:innen)...
2025-07-2755 minLipoGeflüster – Der Podcast über Lipödem und das Leben von Anna und LunaFolge #1: Unsere Geschichte – Leben mit LipödemIn unserer allerersten Folge nehmen wir euch mit an den Anfang:Wer sind wir überhaupt? Wie leben wir mit Lipödem? Und wie kam es eigentlich dazu, dass wir gemeinsam einen Podcast gestartet haben?Wir sprechen über:– Unsere persönliche Geschichte und Diagnosewege– Was genau Lipödem eigentlich ist– Warum wir beide so dringend mehr Aufklärung wollen– Wie wir uns kennengelernt haben – und wie es zu diesem Podcast kam– Was euch in den kommenden Folgen erwartet 💬„Lieb:ödem“ ist ein Podc...
2025-07-2041 min