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LippyPodcast54. "Piano, piano" Desmintiendo MitosEn este episodio, nos sentamos con dos invitadas de lujo: Patri, de Medi, y Anna Martínez Torelli, conocida como MediterraneAnna. Juntas, nos lanzamos a desmontar mitos sobre el lipedema y esas ideas confusas que circulan en redes sociales.
Charlamos sobre cómo siempre es un buen momento para empezar a cuidarnos, ya sea desde la alimentación, la compresión o los pequeños hábitos que realmente suman a nuestra salud. Además, Patri y Anna comparten su experiencia y consejos prácticos para volver a lo esencial y crear rutinas saludables sin caer en extremos.
Si estás buscand...
2025-01-271h 00
La Bischita en V.O.11. Creadora en acción: 2024 en un vistazo y más propósitosHola Bischiters! En este episodio vengo cargadita de historias para cerrar el año con estilo. Os cuento algunas de los momentos que me dejó el 2024: proyectos que hice realidad, eventos épicos, y cómo terminé mi curso de doblaje con un anuncio que os va a flipar. 🎬 (entre otras cosillas)También os hablo de los miomas que me llevaron al quirófano (tranquis, estoy genial 💪), el eventazo "El Lipedema No Nos Frena" y las lecciones que me llevé de ahí. Spoiler: me fui más inspirada que nunca. ✨Por si fuera poco, o...
2025-01-2733 min
LippyPodcast53. Reiniciando la Rutina con Retos y Consejos¡Bienvenidas al 2025 con el Lippypodcast! 🎉 En este primer episodio del año, Montse e Ioana reciben a su querida comunidad con entusiasmo y gratitud, reflexionando sobre las fiestas pasadas y compartiendo los emocionantes planes y proyectos que tienen para el podcast en este nuevo ciclo.
El tema central es la vuelta a las rutinas saludables, con un enfoque especial en el autocuidado, la organización y el manejo del estrés, herramientas clave para las mujeres con lipedema. Las presentadoras comparten estrategias prácticas como la creación de agendas personalizadas, recompensas motivadoras y métodos de planificación que faciliten r...
2025-01-1040 min
LippyPodcast52. Navidad Sin Culpa, Festividades Conscientes con MediterraneAnnaEn este episodio especial del #LippyPodcast, Ioana y Montse conversan con Anna Martinez Torelli, técnica en dietética y Hell Coach, para descubrir cómo pasar las fiestas navideñas con paz mental y sin descuidar nuestro lipedema. Anna comparte consejos prácticos para disfrutar de las comidas con equilibrio, dejando atrás la ansiedad por las dietas y adoptando una masticación consciente que, además de mejorar la digestión, nos invita a saborear cada bocado como si fuera un regalo. También hablamos de hidratación saludable, recetas deliciosas y antiinflamatorias, y de cómo encontrar la armonía e...
2024-12-1252 min
LippyPodcast51. Cirugía de lipedema: la historia de Lara @aboutlipedema🎙️ Bienvenidos a un episodio especial del Lippypodcast, el espacio dedicado al lipedema y sus afectadas.
En este episodio, Ioana y Montse entrevistan a Lara, una valiente mujer que ha pasado por tres cirugías para tratar el lipedema. Desde el diagnóstico inicial hasta los cuidados postoperatorios, Lara comparte su experiencia personal llena de desafíos, aprendizaje y superación.
Si te interesa conocer cómo es el proceso de una cirugía de lipedema, los preparativos, y las lecciones que Lara quiere compartir con quienes están considerando operarse, este episodio está lleno de información valiosa y de inspiración.
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2024-11-2949 min
LippyPodcast50. Descubre la Cirugía de Lipedema con el Dr. Alexo CarballeiraEn este episodio, Ioana y Montse entrevistan al Dr. Alexo Carballeira, un experto en cirugía plástica y reconstructiva con más de diez años de experiencia. El Dr. Carballeira nos comparte su enfoque sobre el tratamiento quirúrgico del lipedema, las técnicas avanzadas que emplea, como la liposucción asistida por agua (WAL), y los desafíos únicos que presenta esta cirugía. También explora la importancia de un enfoque multidisciplinario y el rol fundamental de las prendas de compresión antes y después de la cirugía.
A través de la entrevista, el Dr. Carballe...
2024-11-151h 14
LippyPodcast49. El Poder del Deporte y el Aquafitness en el Lipedema con Loles @lolesindhapelipeHoy hablamos con Loles, una apasionada del deporte e instructora de Aquafitness, quien también está afectada de lipedema. Nos cuenta su historia personal, cómo descubrió su condición, y cómo ha combinado su dedicación al deporte con la gestión de esta enfermedad.
Loles ha pasado por un largo camino de autoconocimiento y cuidado, y nos comparte su experiencia con tratamientos y cómo ha mantenido una vida activa. Además, hablamos sobre el evento de la I Jornada Divulgativa sobre el Lipedema, que tendrá lugar en Collado Villalba, donde ella será la anfitriona. Un evento clave para p...
2024-11-0158 min
LippyPodcast48. Piernas en Compresión, Los Conocimientos de Rubén MolinaHoy entrevistamos a Rubén, enfermero experto en heridas complejas y terapia compresiva, para hablar sobre la importancia de la compresión en el tratamiento postoperatorio del #Lipedema. 🦵💪
Rubén nos cuenta sobre su aplicación "Ayuda a Medias", diseñada para ayudar a elegir las medias de compresión adecuadas y cómo personalizarlas según las necesidades de cada paciente. ¡Spoiler! Una nueva versión con más de 1,400 recomendaciones está en camino. 📲✨
También hablamos sobre las complicaciones postoperatorias, la colaboración entre médicos y ortopedistas, y cómo tratar el lipedema sin cirugía al inicio. Si acabas de ser dia...
2024-10-1800 min
LippyPodcast47. Entrenamiento Transpersonal con África HidalgoEn este episodio súper especial, Ioana y Montse charlan con África Hidalgo, una entrenadora personal que ha revolucionado el fitness con su método de entrenamiento transpersonal.
África nos cuenta cómo podemos entrenar no solo el cuerpo, sino también la mente, para alcanzar un bienestar completo.
Si buscas algo más que un simple entrenamiento físico, ¡este episodio es para ti!
No olvides seguir a África en sus redes sociales:
https://www.instagram.com/africa_hidalgo/
Y por supuesto, sigue a @lippypodcast en todas las plataformas para no perderte ningún episodio y estar al día con nuestr...
2024-10-0442 min
LippyPodcast46. Entre Cirugías y Realidades: Tratando el Lipedema con la Dra. Martínez PadillaEn este episodio, Ioana y Montse profundizan en las cirugías de liposucción para el tratamiento del Lipedema, explorando los riesgos y complicaciones más comunes. Con la Dra. Martínez Padilla como invitada, se habla sobre la importancia de una adecuada capacitación quirúrgica y los peligros como la trombosis y necrosis. Además, se analiza la necesidad de una evaluación médica exhaustiva, expectativas realistas y los cuidados postoperatorios para lograr mejores resultados. Un episodio imprescindible para quienes consideran esta intervención.
2024-09-201h 19
LippyPodcast45. De Paciente de Lipedema a Sanitaria con MediterraneAnna¡bienvenidas a la nueva temporada del lippypodcast!
Somos Ioana y Montse, y en este primer capítulo de la 5º temporada, estamos acompañadas por Patri, quien representa a nuestro patrocinador, Medi.
Estamos muy emocionadas de contar con una invitada tan especial como Ana Torelli, más conocida en redes como @mediterraneanna_.
Ana es Dietista especializada en Lipedema, Health Coach, y una auténtica referente en el mundo de la salud y el bienestar. Con más de 10 mil seguidores en Instagram, su trabajo y su pasión han impactado a muchas personas, ayudándolas a comprender y manejar mejor el lipedema...
2024-09-061h 16
LippyPodcast44. Salud Integral con Xabier de Miguel: Tratamientos, Nutrición y BienestarEn este episodio del LippyPodcast, exploramos el tratamiento del lipedema, la importancia de la vitamina D y el impacto de las hormonas en el cuerpo. Además, discutimos enfoques terapéuticos innovadores como la terapia de frío, las ondas de choque y el uso de dispositivos como Manutec. También hablamos sobre la necesidad de una buena alimentación, ejercicio regular y cuidado de la salud mental no solo para frenar el avance del lipedema pero también para prevenir otras enfermedades.
Este es el último capítulo de la temporada, así que no olvides comentar y seguirnos para no perder...
2024-08-021h 29
LippyPodcast43. Especial: Vive el verano con tu lipedema y nuestros consejosEn este episodio especial de LippyPodcast, Ioana, Montse y Patri como comentarista invitada.
Hablamos de los retos de manejar el lipedema durante el verano, compartiendo experiencias y trucos para aliviar el dolor.
Desde la importancia de la hidratación y el uso de medias adecuadas, hasta consejos sobre bañadores diseñados por Lippy que ayudan a sentirse cómodas en la playa.
También se aborda la aceptación de la diversidad corporal y cómo cuidar la piel durante el clima caluroso. Además, Patri, nuestro colaborador de Medi, nos ofrece valiosos consejos para disfrutar del verano con lipedema...
2024-07-2639 min
LippyPodcast42. El MetodoLippy, De la Teoría a la Práctica con Leire ElduaEn este episodio del LippyPodcast, presentado por Ioana y Montse en colaboración con Medi, contamos con la participación especial de Leire, una fisioterapeuta destacada en redes sociales y creadora del innovador método Lippy.
Leire, quien ha estudiado un ciclo superior de actividades físico y deportivas, un grado en fisioterapia (FUB-UAB) y una especialización en Osteopatía durante cinco años (EOM), compartirá su vasta experiencia y conocimientos.
Leire nos hablará sobre su diagnóstico de lipedema y cómo esta experiencia personal la llevó a desarrollar un enfoque personalizado para el tratamiento de esta condición. Con múltip...
2024-07-1259 min
LippyPodcast41. El Lipedema en el Mundo de las Celebridades Artistas¡Hola a todos! Somos Ioana y Montse, presentadoras del LippyPodcast, y estamos muy emocionadas de traerles un nuevo episodio especial por el mes del Lipedema. En este capítulo, discutimos la importancia de visibilizar el lipedema y otras condiciones crónicas que afectan principalmente a mujeres. Compartimos nuestras experiencias personales con el diagnóstico y exploramos estilos de vida saludables para aliviar los síntomas.
Abordamos temas cruciales como la necesidad de una mayor conciencia y accesibilidad en cuanto a la salud mental y las operaciones médicas. También expresamos nuestra admiración por el cuerpo y el movimiento sensual...
2024-06-2834 min
La Bischita en V.O.06. Confesiones de una artista multidisciplinar¡Wellcome a un nuevo capítulo del podcast! En este episodio, hablo sobre cómo poner límites en una nueva estación y por qué es importante no esperar a las anualidades para hacerlo.Os hablo de una lista de temas que quiero tratar en este episodio, a modo de recordatorio. Llevo un tiempo muy a full con las grabaciones en el Lippypodcast, intentando encontrar tiempo para editar todo el material. Este es uno de los proyectos que continuaré ya que me he “dado de baja” de otros proyectos para poder enfoc...
2024-06-2431 min
LippyPodcast40. Escuela de Calor, cómo lidiar con tu Lipedema en Verano¡Bienvenidos a un nuevo episodio del "Lippypodcast"!
En este especial, contamos con una invitada que nos presenta un proyecto en el que le ha puesto mucho cariño, ella es Estefanía del Barrio Herguedas de psicólogos en armonía, quien nos introduce a su innovadora "escuela de calor".
Estefanía comparte detalles sobre los talleres prácticos de verano que ha organizado, diseñados para abordar los desafíos estivales. Desde la psiconutrición perinatal hasta talleres de fitness y bienestar, cada sesión está dirigida por profesionales que aportan su toque personal y expertise.
Además, Estefanía subraya la i...
2024-06-2148 min
LippyPodcast39. Junio, Mes del Lipedema 2024En este episodio del Lippypodcast especial mes del Lipedema, presentado por Ioana y Montse, se abordan varios temas cruciales relacionados con el lipedema.
También hablamos de los desafíos de crear conciencia sobre estas condiciones, mencionando una charla reciente que despertó mucho interés y un posible capítulo futuro dedicado exclusivamente al lipedema.
Destacamos la importancia de un diagnóstico adecuado de lipedema por parte de profesionales médicos, subrayando que los amigos o influencers no están capacitados para ello.
Además, hablamos sobre la relevancia de un estilo de vida saludable, que incluye drenajes linfáticos, cepillado...
2024-06-1438 min
LippyPodcast38. La Lucha de Lara por la Justicia y la EquidadBienvenidos a Lippypodcast, presentado por Ioana y Montse, el espacio donde abrimos nuestras voces para hablar sin filtros sobre el lipedema. En el episodio de hoy, tenemos el honor de contar con Lara, una valiente guerrera que ha enfrentado al lipedema con determinación y valentía. Tras someterse a cuatro cirugías para aliviar los síntomas de esta condición, Lara ha decidido levantar su voz y enfrentarse al sistema de salud para reclamar lo que le corresponde.
Lara nos lleva a reflexionar sobre las barreras económicas y burocráticas que muchas personas con lipedema enfrentan a diario...
2024-05-311h 20
LippyPodcast37. Puri de Fisioliva: Tratamiento holístico e integral y el Evento en SevillaEn esta capitulo, entrevistamos a Puri de Fisioliva, una fisioterapeuta destacada en el tratamiento del Lipedema.
Os contamos detalles a fondo el evento que están organizando para el 7 de junio en Sevilla, dedicado al lipedema, un evento que estará presentado por Ioana y Montse, presentadoras del LippyPodcast.
En este episodio, discutimos la importancia de un enfoque holístico y personalizado en el tratamiento, compartiendo experiencias propias y consejos útiles.
Puri comparte su trayectoria personal y experiencias con el Lipedema, destacando la necesidad de un tratamiento integral.
También hablamos sobre planes emocionantes, como la publicación de videos educativos y cola...
2024-05-171h 05
LippyPodcast36. El Lipedema NO Nos Frena y el evento +30kosmos en Montornès del VallèsEn éste capitulo Ioana y Montse se sumergen en una conversación enriquecedora con Vanessa y Vero, donde exploramos los emocionantes eventos del movimiento "El Lipedema no nos frena" en Montornés del Vallès.
El viernes 24 de mayo, en Can Saurina, se llevará a cabo una charla-coloquio y una exposición fotográfica titulada “Con Lipedema y al desnudo”. Escucharemos de la mano de expertos y personas afectadas qué es el Lipedema, cómo enfrentarlo y qué tratamientos existen. Ponentes como Verónica Almenta, Montse Sabajanes, Vanessa Ambrosio, Estefanía del Barrio-Herguedas, y Nadine Toledo, nos guiarán a través de este vi...
2024-05-1442 min
LippyPodcast35. Embarazo y Lipedema: La Historia de Gabriela🎙️ ¡No te pierdas nuestro último episodio de #LippyPodcast!
En esta entrega, Montse e Ioana entrevistan a Gabriela, una valiente venezolana que reside en Austria y es una voz destacada en la comunidad del #Lipedema.
Gabriela comparte su increíble viaje, incluyendo cómo enfrentó el acoso en línea y los desafíos físicos, ¡incluso durante su embarazo!
Descubre cómo encontró fuerza para seguir adelante y tomar la decisión de someterse a cirugía, todo mientras comparte su visión inspiradora a través de su canal de YouTube y sus conmovedores videos sobre compresión y embarazo en redes soc...
2024-05-031h 23
LippyPodcast34. Nos Sumergimos junto a Lara @tanttagua y el Mundo del Ejercicio Acuático para el LipedemaEn el último episodio de LippyPodcast, recibimos a Lara, una experta en ejercicios acuáticos para lipedema y linfedema y autora del libro "Cachas al Agua".
Lara comparte su pasión por el agua y cómo esta se convirtió en parte esencial de su vida. Hablamos sobre cómo surgió la idea de su libro y dónde pueden conseguirlo. Lara es una monitora de ejercicios acuáticos y autora del libro "Cachas al Agua".
Es conocida en las redes sociales como tanttagua y tiene una pasión por el agua que se refleja en su trabajo y en su vida. E...
2024-04-191h 01
LippyPodcast33. Rehabilitando la Salud: La Dra. Elena Vaquero y el LipedemaEn el último episodio de Lippypodcast, Ioana y Montse, presentadoras del Lippypodcast, entrevistan a la Dra. Elena Vaquero quien nos lleva a un profundo análisis de los desafíos que implica el diagnóstico y tratamiento del lipedema. Destacando la vital importancia de un diagnóstico profesional, enfoques conservadores y el apoyo psicológico, la Dra. Vaquero comparte sus experiencias personales en la consulta médica, navegando a través de estas complejas condiciones. Además, resalta la necesidad de información confiable sobre tratamientos no invasivos y aborda las complejidades de la terapia de compresión. Este episodio también pon...
2024-04-051h 15
LippyPodcast32. El Viaje de Gladys Seara con el Lipedema, cruzando el charco desde VenezuelaEn este episodio, Ioana y Montse entrevistan a Gladys Seara, una venezolana afectada por el lipedema que se encontró atrapada en España durante la pandemia de COVID-19. Gladys comparte su conmovedora historia sobre el difícil postoperatorio, la distancia de su familia y, en particular, la ausencia de su padre durante este tiempo.
Gladys Seara es mucho más que una paciente de lipedema. Cuando no está inmersa en redes sociales o viajando, se dedica a diversas actividades que reflejan su espíritu emprendedor y su pasión por el bienestar. Desde la gestión de sus redes sociales hasta la...
2024-03-221h 11
LippyPodcast31. Explorando la Compresión para el Lipedema y sus secretos con Patri, product manager de mediEn este capitulo, hablaremos de un tema muy interesante que llevábamos tiempo queriendo tratar con un profesional con experiencia.
Os presentamos a Patricia, product manager de medi, nos hablara sobre sus funciones dentro de la empresa.
Contará temas relevantes en el mundo de la compresión.
Te invitamos a descubrir con nosotras de los beneficios y desafíos de las prendas de compresión, así como las opciones y necesidades específicas para pacientes con lipedema.
Además, en éste episodio abordamos soluciones prácticas para el uso de compresión en verano y la importancia del cuidado adecuado de las pren...
2024-03-0844 min
LippyPodcast30. Explorando el 2023: Reflexiones sobre lo Mejor del LippyPodcast el año pasado ️En éste episodio del Lippy Podcast! 🎙️ Esta semana, os hacemos un resumen de las invitadas que hemos tenido el pasado año 2023 y algunos de los eventos en los que hemos participado, como han sido Nuria, Vanessa, enfermera lipedema, Curro, fisio de lipedema que nos habló de lipedema exores, Sheila, Yoli, duetista, Sonia, modelo, Nuria "papas de mellizas", Estefania, psicóloga y afectada de lipedema, Cata desde Chile Marta Roig dietista, y Rocio, una bailaora malagueña.
Ioana presenta un estudio sobre mujeres con lipedema, destacando la importancia del apoyo social y la lucha contra el estigma.
Además os anunciado a...
2024-02-2347 min
LippyPodcast29. Lipedema en Conexión: Entre Chats y comunidades de WhatsApp con Nuria Sastre¡Bienvenidos al LippyPodcast, el espacio donde Ioana y Montse te llevan de la mano por el mundo del lipedema! En este episodio, nos sumergimos en una charla reveladora con Nuria Sastre, quien administra un grupo de WhatsApp de afectadas de lipedema, LippySisters de Madrid.
Nuria comparte valiosos consejos sobre la moderación de grupos, resaltando la importancia de mantener un ambiente positivo y solidario. Además, exploramos en profundidad el lipedema y cómo encontrar información confiable para abordar este desafío de salud.
Pero eso no es todo, en esta conversación también exploramos detalles del lipedema y cómo a...
2024-02-0933 min
LippyPodcast28. Viajando con Nuria Sastre: La Información es PoderEn este episodio extraordinario, viajamos a las Maldivas con Nuria Sastre, quien nos lleva a un viaje único a través de sus experiencias llenas de inspiración! Descubre cómo ha desafiado las limitaciones del lipedema mientras nadaba en las aguas cristalinas sin dejar que nada le impida disfrutar del asombroso paisaje y su propio cuerpo.
Nuria comparte los secretos de su bienestar, revelando cómo las ondas de choque han sido una herramienta increíblemente efectiva en su tratamiento. Pero aquí hay un giro intrigante: también hablaremos de aquellos tratamientos que no han sido tan efectivos. ¡No te pierda...
2024-01-2656 min
LippyPodcast27. Más Allá del Consultorio con la Dra. Concha Ravelo: Lipedema en la Sanidad PúblicaEn este episodio, Ioana y Montse tienen el honor de dar la bienvenida a la Dra. Concha Ravelo, médico de medicina familiar, vocal y formadora de ADALIPE. Ella no solo es una experta en el diagnóstico y tratamiento conservador del lipedema, sino también una afectada que comparte su experiencia mientras capacita a profesionales de la salud.
Concha comparte su historia desde sus primeros pasos en la medicina hasta cómo descubrió su propio diagnóstico de lipedema, destacando los desafíos que enfrentó debido al desconocimiento médico sobre esta enfermedad. Además, ofrece valiosos consejos para quienes re...
2024-01-1256 min
LippyPodcast26. Entre Pasos y Desafíos: Rocío, flamenco, lipedema y sueños cumplido¡Descubre la historia inspiradora de Rocio en nuestro último episodio del LippyPodcast!
🎙️ Desde sus primeros pasos enfrentando el lipedema en Málaga con el Dr. Hamers hasta su valiente postoperatorio, Rocio comparte su experiencia única.
🌟 Como madre de mellizas, equilibra admirablemente su vida personal y la misión de concienciar sobre el lipedema. Hablamos también sobre el significado del 'huequito' de las botas y cómo la cirugía ha transformado su perspectiva de la vida.
👉 ¿Notó el lipedema alguna vez limitar su pasión por el flamenco? Descúbrelo en este revelador episodio. Además, Rocio comparte mensajes poderosos para su yo de...
2023-12-2957 min
LippyPodcast25. Festividades Saludables con Marta Roig: a la mesa con conciencia en el LipedemaHoy nos sumergimos en el fascinante mundo de la alimentación durante las festividades con una invitada excepcional, Marta Roig, una experta en nutrición y apasionada del bienestar, con un enfoque único en el lipedema. Con su profundo conocimiento y experiencia personal, Marta nos guiará a través de estrategias para disfrutar de las delicias festivas sin comprometer nuestra salud.
Marta no solo es Técnica Superior en Dietética Deportiva y posee un Máster en Nutrición, Medicina y Salud Hormonal, sino que también ha superado desafíos personales relacionados con el lipedema, lo que la convierte e...
2023-12-1555 min
LippyPodcast24. La Pérdida de una Guerrera: Itziar Castro Quien Dedicó Una Vida a Desafiar EstereotiposEpisodio Especial Fuera de Programación!
Esta semana, nos apartamos de nuestra rutina para honrar la memoria de la increíble Itziar Castro, quien nos dejó impactadas con su repentina partida. 💔💫
Únete a nosotros mientras exploramos su legado, su valentía y las reacciones conmovedoras en las redes. 🎙️🕊️
¡Este episodio es más que una despedida, es un tributo a una verdadera guerrera del corazón! 🖤
#ItziarCastro #EspecialLippyPodcast #RecordandoUnLegado
2023-12-0925 min
LippyPodcast23. Entrevista a Cata Lipedema: Amor Propio en Tiempos de LipedemaHola oyentes, afectadas de lipedema, aliadas y aliados!
Estamos de vuelta en el podcast con un episodio que promete sacudirles el corazón. Hoy tenemos como invitada a Cata Monsalve, alias Catalipedema, una chilena que está dando que hablar con su historia, donde también está el lipedema.
¿Se imaginan? ¡Más de 74,000 seguidores en TikTok! Catalipedema está rompiendo esquemas al elegir el camino más indicado y menos fácil: en lugar de cirugías, está abrazando el amor propio y el tratamiento conservador. En este episodio, nos va a contar cómo descubrió su lipedema, cómo ha decidido enfren...
2023-12-0158 min
LippyPodcast22. Titulación en el Lipedema: La Respuesta a una Invasión ProfesionalTratamos de dar nuestra opinión y desvelar con nuestra palabra y desde nuestro punto de vista la verdad detrás de la intrusión laboral en el tratamiento del lipedema en nuestro podcast.
Compartimos nuestras experiencias personales, los errores que cometimos, y por qué es crucial no dejarse engañar por 'profesionales' que ocultan su titulación.
¿Por que hay "profesionales" que se niegan a mostrar su titulación o muestras su curriculum de donde y qué estudiaron?
Acompáñanos a Ioana y a Montse, en un capitulo más, mientras desentrañamos la realidad de un problema que afecta a much...
2023-11-1735 min
LippyPodcast21. El Viaje del Lipedema con Estefanía del Barrio Herguedas. Salud Mental y Apoyo Psicológico.Descubre en nuestro último episodio de podcast la inspiradora conversación con la psicóloga Estefanía del Barrio Herguedas, quien comparte su experiencia personal con el lipedema y su impacto en la salud mental. 🎙️💪
Estefanía nos brinda consejos valiosos sobre cómo enfrentar los desafíos emocionales relacionados con el lipedema y nos habla de su investigación de doctorado en este campo. Además, abordamos la importancia de la difusión del lipedema en medios públicos y cómo la sociedad y la comunidad médica pueden mejorar el apoyo psicológico para las personas que viven con esta afecció...
2023-11-0348 min
LippyPodcast20. Entrevista a Nadine "papas de Mellizas" Lipedema en normopeso ¿es el gran olvidado?En este episodio del Lippy Podcast, presentado por Ioana y Montse, te invitamos a sumergirte en la inspiradora historia de Nadine, Instagramer con más de 22 mil seguidores y mamá de dos adorables mellizas.
En una sincera conversación, Nadine nos lleva a través de su viaje de maternidad, desde un embarazo sin diagnóstico previo hasta la revelación de su diagnóstico de lipedema grado 1-2.
Descubre cómo Nadineha transformado sus hábitos y tomado decisiones impactantes en su camino de crecimiento y autodescubrimiento.
Además, nos comparte cómo enfrenta a los haters que no comprenden...
2023-10-2053 min
LippyPodcastEntrevista a Sonia "Queen" Rhiwen, modelo profesional afectada de lipedema¡No te pierdas nuestra entrevista con Sonia "Queen" Rhiwen!
En éste capitulo Sonia, nos cuenta su historia como modelo y cómo ha logrado mantenerse en la industria a pesar de padecer de lipedema y fibromialgia.
Además, nos brinda algunos consejos para las personas interesadas en seguir sus pasos y convertirse en modelos.
¡Una historia inspiradora que no te puedes perder!
#modelosconcondiciones #inspiración #entrevista #modelos #lipedema #fibromialgia
2023-07-1146 min
LippyPodcastNutriendo la Resiliencia: La Historia de Yoli y el Lipedema IG @mi_dieta_con_lipedemaEn éste capitulo nos adentramos en una experiencia nunca antes contada, presentando a nuestra valiente invitada, Yoli, y su lucha contra el lipedema.
Yoli, también conocida como "Mi Dieta con Lipedema" en Instagram, no solo es una paciente empoderada, sino que ha encontrado la manera de enfrentar su lipedema con valentía, determinación y positividad. En este episodio, Yoli comparte su historia personal, desde los primeros síntomas hasta el momento en que descubrió que tenía lipedema, y cómo esto afectó su vida.
A través de su viaje, Yoli nos brinda su visión sobre lo que sign...
2023-07-0245 min
LippyPodcastEntrevista a Sheila: Transformando el Lipedema en una Lucha Esperanzadora (Parte 2) @mividaenestapielEn esta segunda parte de la conversación con Sheila, continuamos explorando su valiente travesía enfrentando el Lipedema en su grado dos y tres.
En este emocionante episodio, Sheila nos relata su transformación desde la culpa y la autoexigencia hacia la aceptación y la búsqueda de soluciones para su salud.
Descubre cómo desafió las barreras médicas y sus propias creencias para finalmente encontrar esperanza y apoyo. Esta es la continuación de la historia de una luchadora que nos inspira a cuidar de nuestra salud y bienestar.
¡No te pierdas la segunda parte de esta conmo...
2023-06-2639 min
LippyPodcastEntrevista a Sheila: Transformando el Lipedema en una Lucha Triunfante (Parte 1) @mividaenestapielHoy te traemos la inspiradora historia de Sheila, una valiente luchadora que ha vivido en carne propia los desafíos del Lipedema en su grado dos y tres, una variante avanzada de esta enfermedad. Sheila decidió enfrentar el Lipedema con valentía, optando por la cirugía de liposucción, una técnica que ha demostrado ser efectiva en la reducción de los síntomas. En esta primera parte, exploramos su experiencia antes y después de la cirugía, los desafíos emocionales y físicos a los que se enfrentó, y los beneficios que ha experimentado.
Además, descubrirem...
2023-06-1831 min
LippyPodcastCharla con Curro Millán sobre Lipedema Experts: Transformando la Atención MédicaHablamos con Curro para que nos explique en qué consiste su proyecto Lipedema Experts.
Nos cuenta como nació el proyecto, el contenido, el tipo de formaciones y muchas curiosidades mas.
Curro nos guía a través de su experiencia y nos habla sobre un emocionante proyecto que está llevando a cabo en colaboración con un destacado hospital. Este proyecto está diseñado para brindar soluciones integrales a pacientes que buscan un enfoque especializado en su tratamiento post-quirúrgico.
Curro comparte su visión de formar profesionales altamente capacitados en todo el país, con conocimientos en áreas como metabolismo...
2023-06-0335 min
LippyPodcastEntrevista a: Vanesa @enfermeralipedema, el Lipedema NO la frena La Empodera, La importancia de Asociarse.Prepárate para una conversación única en "El Lipedema No Nos Frena" en la que compartimos escena con Vanessa, antes Ness. Ella, creadora del impactante hashtag #ElLipedemaNoNosFrena y actualmente vicepresidenta de Limfacall, ha estado liderando el camino en la lucha contra el lipedema.
Acompañados por Ioana y Montse, exploramos la importancia de la unión, la visibilidad y el empoderamiento en el mundo del lipedema. Descubre cómo, juntas, hemos estado creando conciencia, derribando barreras y brindando apoyo en este viaje compartido.
Sintonízate para descubrir cómo "El Lipedema No Nos Frena" continúa iluminando el camino hacia la...
2023-03-2532 min
LippyPodcast2/2 Hablamos sobre la jornada de Lipedema ADALIPE celebrada en noviembre 22, Segunda parteEn éste capitulo, donde volvemos a las redes, hablamos sobre el evento que organizó ADALIPE.
Lo grabamos el 20 de noviembre de 2022, y contamos con la presencia de Nuria Sastre, junto a las presentadoras habituales Ioana y Montse.
Este capitulo, por todo lo que hablamos lo compartiremos en varios capítulos.
Esperamos que lo disfrutéis!
Para ver los videos de las jornadas, entra en la cuenta de YouTube de ADALIPE
2023-02-2744 min
LippyPodcast1/2 Hablamos sobre la jornada de Lipedema ADALIPE celebrada en noviembre 22, primera parteEn éste capitulo, donde volvemos a las redes, hablamos sobre el evento que organizó ADALIPE.
Lo grabamos el 20 de noviembre de 2022, y contamos con la presencia de Nuria Sastre, junto a las presentadoras habituales Ioana y Montse.
Este capitulo, por todo lo que hablamos lo compartiremos en varios capítulos.
Esperamos que lo disfrutéis!
Para ver los videos de las jornadas, entra en la cuenta de YouTube de ADALIPE:
https://www.youtube.com/@adalipelipedema
2023-02-2049 min
LippyPodcastReconciliándonos con el Verano y el Lipedema: Un Nuevo ComienzoEn este episodio regresamos con fuerza después de un receso por razones de salud y emocionales.
Nos sumergimos en una conversación sincera sobre su relación con el verano y cómo el lipedema ha influido en sus experiencias.
Desde los retos que enfrenta durante la temporada de calor hasta la transformación de su propia imagen corporal, este episodio es un viaje de autoaceptación y empoderamiento.
Escucha nuestra historia personal de superación y descubre cómo se reconcilia con su cuerpo, desafiando las expectativas y abrazando su autenticidad. Si alguna vez has tenido sentimientos encontrados sobre el...
2022-06-1735 min
LippyPodcastTertulia Popurrí Desmitificando la Imagen Corporal: Lipedema y las Presiones SocialesEn este nuevo capítulo, reflexionamos sobre cómo afecta el lenguaje y algunas actitudes hacia la imagen corporal.
Damos vital importancia a normalizar los cuerpos distintos en diferentes aspectos y en diferentes situaciones, todas podemos entrenar, todas deberíamos poder vestir cómo queramos, etc.
Pero lo más importante es que todos debemos aprender a juzgar menos y a respetar más.
Nos sumergimos en un debate crucial sobre la imagen corporal y las presiones sociales que enfrentamos, en especial las mujeres. Hemos visto recientemente cómo la controversia en torno a la figura de Will Smith nos ha llev...
2022-04-1831 min
LippyPodcastEntrevista a La Entrenatriz, Segunda parte.Lo que tanto estabas esperando!! La segunda parte de la entrevista a La Entrenatriz.
Mireia y Ioana, entrevistan a Maria quien resuelve dudas sobre dietas, hablan de la cetogenica, la visión del lipedema, la importancia del descanso, el estrés y otros asuntos de lo mas interesante!
No te lopierdas!!
2022-03-2132 min
LippyPodcastEntrevista a La Entrenatriz, Primera parte.Aquí os traemos la primera parte de la entrevista con María @laentrenatriz.
Nos habla sobre el ejercicio físico y el lipedema y aspectos a tener en cuenta para planificarlo correctamente. Rompe algunos falsos mitos del ejercicio de fuerza y nos da algunos consejos para progresar en la actividad física.
2022-03-0924 min
LippyPodcastExplorando el Bienestar con Mireia Gainza: Un Enfoque Psicológico en el LipedemaEn este podcast entrevistamos a la culpable de que estemos hoy aquí, Mireia Gainza, psicóloga y Acompañamiento Emocional.
Hablamos sobre los grupos de apoyo para afectadas del lipedema que ella misma conduce, donde nos conocimos.
También hablamos sobre qué pensamientos o formas de funcionar solemos tener las afectadas.
Y respondemos a las preguntas que nos hicisteis a través de intstagram.
En este episodio, conoceremos más sobre la especialidad de Mireia desde su perspectiva y experiencia personal. Desde el acompañamiento individual hasta el trabajo grupal y la mediación, exploraremos cómo Mireia se involucró en el mundo...
2022-02-1440 min
LippyPodcastQue hicimos al confirmar el diagnostico, consejos.En el capitulo de hoy os contamos nuestra experiencia tras confirmar el diagnostico de lipedema, algunos de los errores que cometimos, recalcamos la importancia de investigar y ser cautelosa para que no nos engañen haciéndonos sentir que nos comprenden con nunca antes lo habían hecho.
2022-02-0723 min
LippyPodcastDescifrando el Laberinto Mental del Lipedema: Un Viaje de Reflexión y ResilienciaEste es el podcast más personal hasta el momento (y el más largo 😅)! Hablamos de las emociones por las que transitamos cuando tenemos lipedema.
Diferentes maneras de vivirlo, la gordofobia que sufrimos y la presión social (@croquetamente_ hace una gran labor en este aspecto).
También hablamos del trabajo extra que tenemos por aceptar la patología y nuestro cuerpo.
Hablamos de salud mental y de los grupos de apoyo de @mireiagainza. No estamos SOLAS!
Os invitamos a escucharlo, seguramente muchas de vosotras sentiréis el efecto espejo del que hablamos.
2022-01-3146 min
LippyPodcastTe explicamos, cómo nos cuidamos el Lipedema, trucos y consejos (Segunda parte)En este cuarto capítulo, os contamos cómo cuidamos el lipedema en nuestro día a día.
En el capítulo anterior hablamos de medias y Alimentacion.
En esta ocasión os hablamos de masajes, fisioterapia, ejercicio y mucho más.
2022-01-2436 min
LippyPodcastTe explicamos, cómo nos cuidamos el Lipedema, trucos y consejos (Primera parte)En este tercer capítulo, os contamos cómo es nuestro día a día cuidando del lipedema.
Hablamos de la vida con las medias y algunas marcas que utilizamos (@medispain @hoko @lipoelastic) y que nos van bien. También dedicamos un espacio a reflexionar sobre la alimentación y nuestra relación con la comida.
2022-01-1742 min
LippyPodcastLa Odisea del Diagnostico de LipedemaAquí está el segundo capítulo, donde os contamos cómo hemos llegado al diagnóstico cada una de nosotras. Es muy importante que nos pongamos en manos de buenos profesionales que conozcan y sepan diagnosticar el lipedema
2022-01-1022 min
LippyPodcastEl Lippypodcast: Uniendo Voces para hacer difusión del Lipedema¡Bienvenidas a "El Lippypodcast"!
En éste espacio te invitamos a conocer más sobre el Lipedema y compartir nuestro viaje en la lucha contra esta enigmática enfermedad.
Somos Ioana, Montse y Mireia, y juntas exploraremos el mundo del Lipedema desde diferentes ángulos y desde enlace de las personas a las cuales entrevistaremos, afectadas y profesionales.
Mireia, con su energía y entusiasmo, nos descubre su diagnóstico reciente y su determinación por difundir todo lo que aprenda sobre esta afección. Montse, con sus experiencias y altibajos en esta montaña rusa llamada Lipedema, nos muestra su resiliencia y compromi...
2022-01-0317 min