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CLICK BOOM FLASH - Geschichten aus der Fotowelt# 40 Respekt und Vertrauen: Fetisch-Fotografie mit Lisa LoepkeGeschichten aus der Fotowelt
„Meine Definition von Weiblichkeit ist, glaube ich, eine andere“, sagt Lisa Loepke mit Blick auf ihre kraftvollen Fetisch-Bilder. Wie die Fotografin zur Fetisch-Fotografie kam, was dieses Genre für ihr Studio bedeutet und warum Fetischbilder gar nicht immer dunkel sind, erzählt sie im Gespräch.
Hier geht es zu Lisas Bildergalerie.
Sponsorenhinweis: Mit dem Rabattcode CLICKBOOMFLASH zehn Euro Rabatt erhalten: myfujifilm.de/clickboomflash
Unsere neue Ausgabe der c't Fotografie jetzt frisch im Handel: zum heise shop
Möchtest du mehr wissen zu spannenden Fotothemen und Neuigkeiten aus der...2025-06-2238 min
En Avant-Vente#1 - Utiliser le jeu en Avant-Vente🎙️ Épisode "Le jeu dans l'Avant-Vente" 🎙️Bienvenue dans "En Avant-Vente", le podcast où je partage mes aventures et conseils dans l’univers de l'avant-vente. Aujourd'hui, on va parler d’un sujet fun et crucial : le jeu dans le cycle de vente. 🎮. La gamification – ou l’art d'introduire des mécanismes de jeu dans le cycle de vente pour capter l'attention de vos prospects. 🤔 On va explorer comment utiliser des stratégies ludiques pour transformer vos présentations standards en expériences mémorables, et surtout vous différencier de la concurrence. 🏆Mais...2024-09-1929 min
Happy Island - Achtsam in ein neues Leben#53 Du weißt es besser: Die Macht deiner intuitiven EntscheidungenIch glaube, dass kennst du.
Du weisst eigentlich, was du willst oder hast zumindest so eine leise Ahnung , was deine innere Stimme dir sagen will. Und trotzdem holst du dir noch eine oder mehrere Meinungen. Wenn du ganz ehrlich hinschaust, vielleicht sogar, um die eine Erlaubnis oder Absolution einzuholen.
Genau solch eine Erfahrung habe ich gerade gemacht. Sie hat mich geprägt und ich möchte sie mit dir teilen.
Ich hoffe, du kannst ganz viel für dich mitnehmen
Viel Spaß bei der Folge ♥2024-03-0718 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#52 Wachsen, Zweifeln, Entdecken - (m)eine Reise durch emotionale ZwiebelschichtenIn der heutigen Folge geht es um die Analogie der emotionalenn Zwiebel. Vllt kennst du das: Du hast ein Thema gelöst, vllt eine alte Wunde verschlossen und das ist ganz toll. Und dann merkst du....F***, da liegt noch etwas darunter, das Thema ist noch gar nicht "fertig".
Feel you... durch eine neue Rolle, die ich gerade einnehme (NEWS*haha) kommen so einige Themen hoch.
Wie du die Zwiebel angehen kannst und Frust vermeidest, darum geht es heute.
Viel Spaß bei dieser persönlichen Folge ♥2024-02-1635 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#51 Wie du dich sinnvoll Ablenken kannst - ohne zu verdrängenEs gibt diese Situationen in denen wir uns einfach nur ablenken und nicht mehr darüber nachdenken wollen...
Man könnte meinen dass sei keine sinnvolle STrategie und vielleicht denkst du jetzt: Das ist ja wie vor seinem Problem wegzulaufen.
Ja und Nein. ;) Ich teile in dieser Folge meinen persönlichen Weg mit dir und eine Strategie, wie du Ablenkung sinnvoll für dich einsetzen kannst - ganz ohne dein Problem damit zu verdrängen.2024-02-0220 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#50 Warum es für DICH wichtig ist, dass dir DAS bewusst wird ♥Häufig bemerken wir es gar nicht, oder reden es klein.
Dabei ist es so wichtig und kann für deine Entwicklung und deine Ziele einen riesigen Unterschied machen. Genau so war es bei einer meiner Coachees.
Dass ihr DAS bewusst wurde, machte sie stolz, ehrfürchtig und brachte ihr Tränen in die Augen.
Neugierig?
Viel Spaß bei dieser Folge und ganz viele wertvolle Erkenntnisse wünsche ich dir ♥2024-01-1821 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#49 Probleme bewältigen ohne Druck und Frust? So kann es gehen ♥Du stehst vor einer Herausforderung oder hast ein Problem zu bewältigen? Das haben wir doch ständig, oder?
Ich gaube das wäre auch gar nicht belastend, wenn wir nicht entweder in dem Problem-Opfer-Modus nach einem Verantwortlichen suchen oder mit Druck und großen Erwartungen eine Lösung herbeiquetschen wollen würden.
Meiner Erfahrung nach gibt es einen sehr viel milderen und sanften Weg. Er führt dich zu einer langfristigen Lösung und tut gut, ab dem ersten Tag der Anwendung. ♥
Klingt spannend? Dann hör rein. :)
Viel Spaß bei der Folg2024-01-1129 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#48 MEDITATION - Erkenne, was in dir steckt ♥Ich weiss nicht wie du das siehst, aber ich mache so oft in meinen Coachings und auch im Alltag die Erfahrung, dass so wundervolle Menschen nicht erkennen, wie sehr sie strahlen. Zu was sie in der Lage sind. Wie wertvoll, liebenswert und einzigartig sie sind.
Wenn du selbst manchmal zweifelst oder dir einfach ein bißchen mehr Vertrauen in dich wünschst, ist diese Meditation genau das Richtige für dich.
Ich wünsche mir, dass auch du erkennst, was in dir steckt.
Ich freue mich sehr, diese schöne Meditation mit dir zu te...2023-12-2112 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#47 Stop Perfektionismus - Start Selbst-Anerkennung ♥Stell dir vor es lobt dich jemand und sagt so etwas wie: "Wow, das ist ja großartig, das war sicher sehr herausfordernd!" oder ienfach nur "Wow, das ist dir ja toll gelungen!"
Was löst es in dir aus?
So etwas wie " Ach danke dir, wie schön dass du das sagst?"
Oder eher so: " Jaja....ach...das ist gar nicht so schwer gewesen...Themawechsel"
Und ist es eigentlich sogar so, dass du gar nicht so zufrieden damit bist und eigentlich denkst man hätte es sicher noch besser machen könn...2023-12-1425 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#46 WIE DU PERFORMST OHNE AUSZUBRENNENDu hast Ziele, die du erreichen willst und hast das Gefühl, du robbst dich in Richtung Ziel, anstatt in Leichtigkeit und in deiner Power zu den Ergebnissen zu fliegen?
Glaub mir, ich kenns soooo gut. So viele To.do´s und ich will alles geben, nicht vor mir selbst "versagen" und quäle mich dabei...
Wie du einen wertvollen Flowzustand fördern kannst, um in Zukunft häufiger Spaß bei deinen Schritten in Richtung Ziel zu haben & wann wir uns zurücklehnen und ausruhen sollten... darum geht es in dieser Folge. Performen ohne Auszubrennen.
S...2023-12-0726 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#45 Es passt nicht mehr - was jetzt?Es gibt solche Situationen immer wieder, oder?
Wir bleiben an einer bestimmten Situation (z.B.) dem gewohnten Job hängen, haften so richtig an, obwohl es eigentlich nicht mehr passt... Aber es war doch mal so schön und etwas Neues scheint so mühsam oder unrealistisch zu sein?
In dieser Folge geht es genau um dieses Dilemma und was ein Einsiedlerkrebs uns zu diesem Thema beibringen kann. ♥
Viel Spaß bei der Folge
Du hast beschlossen etwas Gewohntes loszulassen, weil es nicht mehr zu dir passt? Du weisst nicht wie du das jetzt angehen sollst? Buch dir gerne ein kostenfreies Erstge...2023-11-3014 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#44 Selbstcoaching-Power: Ziele erreichen ohne externen CoachWusstest du,dass es Möglich ist deine Coachingreise zu starten, ganz ohne einen externen Coach? In dieser Episode nehmen wir uns Zeit, um genau darüber zu sprechen.
Wir erkunden gemeinsam die vielfältigen Möglichkeiten, wie du große Schritte auf dem Weg zu deinen Zielen machen kannst, auch ohne direkte Unterstützung von außen. Es gibt so viele Werkzeuge und Ressourcen, die dir dabei helfen können, deinen eigenen Weg zu gehen und wir decken sie alle auf.Es gibt Momente, in denen der Blick von außen unschätzbar wertvoll sein kann – aber wie erk...2023-11-2424 min
ELTERNgesprächFamilienministerin Lisa Paus zum Thema Kita-QualitätHeute ist Bundesfamilienministerin Lisa Paus bei uns zu Gast und erklärt, wie die Regierung durch die Bundesgesetzgebung dazu beitragen will, die sehr unterschiedliche Qualität von Kitas bundesweit anzugleichen so gut es eben geht. Aus der Praxis ist Pädagogin Lea Wedewardt dabei, deren Job darin besteht, Kitas zu evaluieren - insbesondere die Bindungs-Qualität der Kinder zu den Erzieher:innen. Dabei sieht sie oft erschreckende Defizite, sagt aber auch: "Nicht alles kann man über Gesetze regeln, es müssen sich die Erzieher:innen zusammenfinden, die eine neue Form der Kinderbetreuung wollen, die ohne Strafen und übergriffiges Verhalten auskomm...2023-10-1230 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#43 Vom Leiden zur Freiheit - die Kraft des "In-sich-Hörens"Ich denke die meisten von uns wissen bereits, welche Themen in ihrem Leben sie sich eigentlich dringend einmal näher anschauen sollen...Aber so häufig hält uns etwas davon ab. Es ist vielleicht zu schmerzhaft oder wir haben Angst vor dem Ergebnis was evtl. dabei herauskommen könnte. Wir verdrängen es lieber und machen weiter wie bisher. Kennst du auch oder?
Es ist ganz natürlich und trotzdem ist es so, dass eben genau dort, im Innen, bei diesen Themen die ganzen Antworten liegen, die wir im Außen suchen. Hier liegt das ganze Potenzi...2023-09-2434 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#42 Ganz anders als geplant - Das Comeback aus der SommerpauseSo schön dass du da bist.
Ich bin ganz ehrlich.. ich hab mich verloren in dem was ich dachte, was ihr von mir erwartet und mich daher abbringen lassen die Sommerpause zu beenden. Es sollte perfekt und cool und besonders werden und so habe ich es immer wieder aufgeschoben..
Lässt du dich auch manchmal von deinem Weg abbringen, weil du meinst du müsstest erst noch xyz.....?
Darum geht es in dieser Folge.
Ich erzähle dir in dieser Folge auch von meiner Faszination für das E...2023-09-1229 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#41 Nein sagen... warum klappt es nicht? - Warum du deine Herausforderung bisher vllt noch nicht meistern konntest.Wir alle kennen das...
Es gibt "Probleme", an die stoßen wir im Alltag immer und immer wieder und kriegen sie nicht gelöst, selbst wenn wir uns das fest vornehmen.
Häufig sind das Muster oder alte, emotionale Blockaden...
Ein schönes Beispiel hierfür ist das NEIN sagen. Hier hat sich schon so manchen die Zähne dran ausgebissen. Und das ist auch kein Wunder... denn das NEIN sagen ist in diesem Fall nur das Symptom. Der kleine Teil dieser komplexen Herausforderung, die sich im Außen zeigt.
Wenn wir uns...2023-05-0822 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#40 Tiefenentspannung - Kraft tankenHey du! ♥ Ich freue mich, dass du heute wieder hier vorbeischaust. :)
Wir alle haben Stress oder ?
Wir alle könnten eine Ladetankstelle gebrauchen,nicht wahr ?
Und die meisten von uns nehmen sich doch viel zu selten Zeit, um wirklich aufzutanken, oder ?
Wenn du dir Entspannung und Energie wünschst, hast du it dieser Folge einen Jackpot erhalten. Ja, selbst wenn du von dir denkst, dass du nicht meditieren kannst. Und ja, selbst wenn dich die Stille in der Meditation noch sehr herausfordert. ♥
Denn diese Folge ist eine M...2023-04-2818 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#38 Wie du heute noch anfangen kannst frei zu sein ♥So schön, dass du da bist.
Ohne Witz, danke für dein Vertrauen und dafür dass du dir den Podcast regelmäßig anhörst, das bedeutet mir viel.
Wenn du meine Arbeit noch mehr unterstützen willst, klicke gerne auf folgen, so verpasst du auch nichts mehr, und bewerte den Podcast.
Damit hilfst du mir mehr als du denkst, denn so wird der Podcast für noch viel mehr Menschen zugänglich. ♥DANKE♥
In der heutigen Folge möchte ich meine 5 Schritte mit dir teilen, die ich tue, um mi...2023-04-1933 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#37 Wie Emotionscoaching dabei hilft glücklicher zu seinDiese wahnsinnige Kraft hat ich wirklich fasziniert und ihn ihren Bann gezogen. Ich erzähle von meinen Erlebnissen im Emotionscoaching und nehne dich it auf eine spannende Reise.
Als ich das erste mal erlebte, wie eine Frau während des Coachings so aufblühte dass ich sie am nächsten Tag kaum wieder erkannte, war es um mich geschehen. Voller Erfurcht und Dankbarkeit schaue ich auf diese Erlebnisse zurück, die ich heute mit dir teilen möchte.
Außerdem wartet eine Mini-Übung aus dem Emotionscoaching auf dich. In herausfordernden Situationen angewendet, wird sie dich dab...2023-04-1432 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#36 Der krasseste Scheiß......ist total langweiligGehörst du zu einem von den viele Menschen, die sich nach mehr Entspannung, Gelassenheit und Balance sehnen?
Hast du dich auch schonmal auf die Suche nach irgendwelchen krassen Tools gemacht, die dir dabei helfen könnten?
Heute spreche ich über die Basics, die dich instant weiterbringen können, jedoch überhaupt nicht krass sondern sogar ziemlich langweilig sind.
Wenn du also wirklich etwas für dich tun willst, dann fang da an! Es lohnt sich!
Viel Spaß bei der Folge. ♥
Du willst dich gerne über diese Themen aus...2023-03-2913 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#35 Kümmer dich um deinen Scheiß! - Die MutmachfolgeHallo Herzensmensch,
diese Folge soll dir Mut machen für dich und deine "Themen" loszugehen. Ich teile mit dir, warum ich der Meinung bin, dass JEDER einen Tanzpartner an seiner Seite haben sollte, der ihn gut führt.
Du bekommst Inspirationen, wie du schon heute loslegen und dich um deinen Scheiß kümmern kannst. Hier bekommst du die vlt noch nötige Portion Mut, dies zu tun. Denn wir alle haben unsere Päckchen und wir belasten damit nicht nur uns, sondern leider auch die Menschen die uns wichtig sind.
Emotionen sind so machtv...2023-03-2138 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#34 Ich habe mich entschieden. - Wieso wir manchmal Abschied nehmen solltenHeute teile ich etwas sehr Persönliches mit dir. Ich habe eine wichtige Entscheidung getroffen, die mir sehr schwer gefallen ist.
Und ich habe diesen typischen Entscheidungsprozess durchlaufen. Ein Prozess, der nicht immer schön ist und jedem Menschen schwer fällt, wenn er an etwas hängt... Und genau da beginnt das Dilemma... ;)
Ich wünsche dir nicht, dass du keine Angst vor Veränderung hast. Denn wir alle haben Angst und diese ist auch erstmal etwas Gutes.
Ich wünsche dir, dass du hinschaust. Und dass du trotz oder vielleicht sogar gerade w...2023-03-0927 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#33 Du bist nicht deine Gedanken - "mein Darm verdaut." "Ich denke"Hallo ihr Lieben.
Ich freue mich, heute wieder eine kleine Erkenntnis mit euch zu teilen. ♥
Wir sagen: Mein Darm verdaut, mein Magen knurrt aber wir sagen auch: ICH DENKE.
Warum aber identifizieren wir uns so sehr mit unseren (Ja nicht immer schönen) Gedanken? Und wäre es nicht sinnvoller, das nicht zu tun?
In der heutigen Folge teile ich meine Gedanken ;) dazu mit dir.
Ich freue mich, wenn du mir die deinen in den Kommentaren lässt. ♥
Gib auf dich acht, deine Lisa2023-02-2619 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#32 Das lohnt sich nicht! Kleine Geschichte-große WirkungHallo und so schön, dass du wieder da bist.
Kennst du das? Es gibt eine Option für dich, etwas zu tun und du steckst es in rasender Geschwindigkeit in die "Das lohnt sich nicht-Schublade"?
Ich glaube, es lohnt sich vor allen Dingen, die Vorhergehensweise einmal zu hinterfragen. ;)
Durch eine kurze Geschichte aus meinem Praxisalltag bin ich zu dieser für mich wertvollen Erkenntnis gekommen, die ich heute mit dir teilen will. ♥
Wenn du noch mehr Impulse für ein achtsameres Leben möchstest, dann folge mir gerne auf Instagram. Ich freu...2023-02-0819 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#31 So verbesserst du deine Beziehungen ♥In der heutigen Folge geht es um deine Beziehungen. Egal um welche Beziehung es sich handelt, ob zu deinem Chef, deinem Lebenspartner oder deinen Eltern. Mit Achtsamkeit kannst du Einiges tun, um die Qualität deiner Verbindungen deutlich zu verbessern.
Ich teile heute 5 Coaching-Tipps mit dir, mit denen du sofort anfangen kannst deine Beziehungen zu verbessern. ♥
Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge.
Deine Lisa2023-01-1323 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#30 Gute Vorsätze: Warum wir sie häufig nicht umsetzen und wie es dieses Jahr sicher funktioniert.Hallo ihr Lieben.
Ich freue mich, diese letzte Folge für dieses Jahr mit euch zu teilen.
Ich hab da mal ne Frage: Was waren deine Vorsätze für 2022? Weisst du sie vielleicht gar nicht mehr? (so geht es mir...;)) Konntest du sie umsetzen?
Ich habe mir Gedanken gemacht und bin auf 6 Gründe gekommen, warum es so oft scheitert und wie wir das endlich verändern können!
Damit 2023 ein Jahr der Umsetzung und der Erfüllung deiner Ziele wird.
Du möchtest dich in 2023 begleitenb lassen? Du möchtest...2022-12-2922 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#29 Kämpfst du schon für deine emotionale Freiheit?In dieser Folge erzähle ich dir, was es für mich bedeutet (emotional) frei zu sein und wie mein Weg zu dieser Freiheit in den letzten 2 Jahren aussah.
Auch du kannst dich von deinen Etiketten befreien, deine inneren Überzeugungen überprüfen und dankend verabschieden. ♥
Ich gehe als Freiheitskämpferin los! Für mich und für Dich!
Gehst du mit?
Mein 8 Wochen Onlinekurs "DEIN DU" geht im Februar in eine ganz besondere Runde. Du kannst dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste eintragen, damit du nicht verpasst, wenn es los geht. Kleiner Spoi...2022-12-1624 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#28 Ja, du kannst etwas bewirken! Wie du die Welt mit Kaffee kochen verändern kannst ;)Hallo du Herzensmensch,
schön, dass du wieder da bist. In der heutigen Folge spreche ich darüber, welche wahnsinnig großen Veränderungen in dein Leben kommen, wenn du bewusster lebst. Bei Achtsamkeit und Meditation denken wir in erster Linie an Entspannung, Stressbewältigung und Ruhepausen. Das diese ein wichtiger Teil sind, muss ich denke ich nicht mehr erwähnen... ;)
Jedoch steckt sooooo viel mehr an Veränderung für dein Leben und für das Leben deines Umfeldes dahinter! Ich kann es gar nicht oft genug sagen, wie sehr die Achtsamkeit und die Meditation...2022-12-0917 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#27 Kleiner Schritt, riesen Effekt!Was will ich eigentlich wirklich?Heute geht es darum, wie du dieser Frage näher kommen und gleichzeitig noch deine Intuition stärkst, dein Selbstvertrauen steigerst und dein Unterbewusstsein beeinflusst. Alles mit einer winzig kleinen Veränderung, die wahnsinnig banal klingt, aber eine riesen Veränderung in deinem Leben bewirken kann. :)
Du willst dich in der Weihnachtszeit dieses Jahr endlich mal nicht so stressen und hast Lust auf 24 achtsame Tage? Weniger Stress und Streit? Dann meld dich jetzt noch zu meinem Adventskalender für 0 Euro an und mache es dieses Jahr möglich, entspannt unter dem Weihnachtsbaum zu sit...2022-11-1616 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#3 MeditationMondayEs ist wieder Meditation monday. ♥
In dieser Meditation bringst du dich mit immer wiederkehrenden Sätzen in eine tiefe Entspannung. Du bespielst dein Unterbewusstsein mit wertvollem Input und deine Gedanken kommen zur Ruhe. Diese Meditation ist besonders gut für Anfänger geegnet, da sie dein Gehirn ständig mit einer winzigen Aufgabe versorgt, so dass unnötige Gedanken über den Einkaufszettel seltener werden.
Aber denk dran, sollten sie trotzdem kommen: don´t worry, wir sin dalle bad meditators. ♥
Ganz viel Liebe geht raus . Lisa2022-11-0914 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#25 Bist du auch zu hart mit dir selbst?In dieser Folge geht es um die Geschichte von Hugo, dem kleinen Amselmann, den ich großgezogen und nach ein paar Rückschlägen erfolgreich ausgewildert habe. ♥
Er hat mir etwas (vielleicht auch für dich) sehr wichtiges beigebracht und das möchte ich mit dir teilen.
Wenn du also auch denkst: "Ich bin schon oft streng zu mir selbst." "Anderen erlaube ich Fehler, aber bei mir bin ich hart." Dann solltest du diese Folge unbedingt anhören. :) Ganz viel Freude dabei. ♥
Wenn du gleich im Anschluss damit loslegen willst, dich liebev...2022-10-0924 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#24 Meditation für mehr WohlbefindenDiese schöne Meditation eignet sich sehr gut für dich, wenn es dir gerade nicht ganz so gut geht.
Wenn du gerade vielleicht ein wenig krank bist, dir etwas weh tut, aber auch wenn dich eine Emotion belastet.
Hier hast du die Möglichkeit ein Stück davon loszuwerden und mehr Wohlbefinden zu spüren.
Ganz viel Freude bei dieser Meditation ♥2022-10-0317 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#23 Warum bin ich eigentlich so gestresst?Wenn du dich fragst, warum du eigentlich so gestresst bist und wissen willst, was du dagegen tun kannst ist diese Folge wie für dich gemacht.
Ich teile mit dir, warum ich denke, dass du es manchmal nicht weisst und wie du deinen Stress einmal analysieren kannst um ihn dann zu reduzieren.
Wenn du angefixt bist und in Zukunft mehr Lavendel (erklärt sich in der Folge) in deinen Alltag integrieren willst, lade dir jetzt meine "wertvolle Pause" herunter. Kostet dich keinen Cent und ist ein guter Anfang. ♥
Klick dafür einfach auf diesen...2022-10-0120 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#22 Meine ersten Schritte aus der Angst, Depression und PhobieUff.... wie soll ich diese Folge beschreiben?
Ich erzähle das erste mal von meiner Zeit, in der Angst, Depression, Medikamente und Kliniken mein Leben gefüllt haben.
Es fällt mir nicht ganz leicht und ich tue das nicht, um mich in den Vordergrund zu schieben.. im Gegenteil.
Ich wünsche mir, dass du aus meinen Erfahrungen profitierst und dich selbst ( auch) traust, etwas für dich zu tun. Egaö, ob du unter Ängsten oder Ähnlichem leidest, oder einfach das Gefühl hast,, dass du etwas in deinem Leben verändern willst. Etwas heraus...2022-09-2533 min
Happy Island - Achtsam in ein neues Leben#21 Ein Einblick in meinen MeditationskursHeute wartet eine etwas ungewöhnliche Folge auf dich. ♥
Ich teile mit dir, die persönlichen Worte, die ich an die Teilnehmer meines bald erscheinenden Kurses richte.
Bei der Erstellung dieses Kurses ging es mir vor allem darum, dich da abzuholen, wo du gerade stehst.
Er richtet sich auch an DICH, wenn du nach einer S.O.S.- Hilfe suchst, die dir in schwierigen/stressigen Situationen hilft
- dich sofort herunterzufahren
- dich zu entspannen
- wieder klar denken zu können
- gute Entsche...2022-09-1816 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#20 Schlaf schön- MeditationEs ist wieder Meditation monday...
zugegeben, es ist Mittwoch und die Folge ist 2 Tage später dran als geplant.
Jeder, der schonmal unter Shlafproblemen gelitten hat, weiss: es ist einfach nur ätzend!
Du liegst wach, Gedanken kreisen, die richtige Schlafposition will sich auch nicht finden lassen und die Uhr tickt.
Mit einer Meditation kannst du dich unterstützen, in einen ruhigen Schlaf zu finden ♥
Ich wünsche dir süße Träume und einen erholsamen Schlaf.
Gute Nacht, Lisa2022-09-0720 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#19 Der eine Skill, der alles möglich machtEs ist doch oft so, dass es dieses eine Ding gibt oder? Diese eine Fähigkeit, dieser eine Skill, der die Tore für so viele andere Entwicklungen it sich bringt, oder? Ich habe meine Arbeit und meinen eigenen Werdegang noch einmal reflektiert und bin dabei auf diesen einen Baustein gestoßen, der mir so viel ermöglicht hat.
Ich verrate dir in dieser Folge, was das für mich ist und warum ich denke dass diese Basis jeder einzelne Mensch für sich erarbeiten sollte. ♥
Wenn du wissen möchtest, wie gut du es bereits sc...2022-08-1923 minHappy Island - Achtsam in ein neues LebenWeniger bereuen - mehr Leben! Wie du deine Intuition stärkst und endlich in den Fluss kommst.In dieser Folge geht es um eines der wichtigsten Learnings, die ich durch Achtsamkeit und Meditation erleben durfte.
Kennst du das? Du gehst bei Entscheidungen oder in deinem Verhalten künstlich auf die Bremse oder das Gaspedal? Wenn es dann in die Hose geht zweifelst du daran, ob du e den Ausgang hättest verändern können, wenn du anders gehandelt hättest? Wie du endlich in deinen Fluss kommen kannst und dadurch nichts mehr bereust, erfährst du in dieser Folge ♥
Ich freue mich auf eine Bewertung bei Spotify oder Apple podcasts :)
2022-07-2620 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#17 Endlich All in! Warum dich Selbstzweifel sympathisch machen!♥ Wer hat sie nicht? Diese lästigen Selbstzweifel, die immer wieder hochkommen und nicht zu selten dafür sorgen, dass wir Dinge nicht oder nur zögerlich anpacken. Du willst ab heute all in gehen und deine Selbstzweifel in einem ganz anderen Licht sehen? Dann bist du hier genau richtig! :)2022-07-1416 min
Happy Island - Achtsam in ein neues Leben#16 Meditation monday - Erwartungen loslassenSo schön, dass du da bist.♥
Diese Folge ist die erste "Mediation monday" Folge auf meinem Podcast.
Kennst du das? Die ständigen, hohen Erwartungen an andere und vor allem an dich selbst machen dich unzufrieden und hindern dich daran, wirklich glücklich zu sein?
Ich möchte dich dazu einladen, dir ca 15 Minuten Zeit für dich zu nehmen, um sie endlich loszulassen. :)
Viel Entspannung bei der heutigen Meditation. ♥
PS: Kennst du schon den Achtsamkeits-check? Nein? Bist du neugierig und willst rausfinden, wie achtsam oder unachtsam du in deinem A...2022-07-0415 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#15 Was uns die Angst vor Bindung und Liebe kostet Kennst du das? Dein Verstand erzählt dir Geschichten über Verlust und Schmerz und hindert dich dadurch daran überhaupt zu springen?
In dieser Folge geht es um die Angst sich zu binden und mit vollem Herzen zu lieben. Es geht darum, was wir dabei auf der Strecke lassen und warum es sich lohnt trotz allen Erfahrungen wieder zu springen.
Ich möchte dich und mich selbst dazu ermutigen, wieder häufiger mutig und voller Freude zu springen. ♥
Viel Spaß bei der Folge :)2022-06-2517 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#14 6 Schritte, um deine Vergangenheit endlich loszulassen und mit Verletzungen Frieden zu schließenIn dieser Folge gebe ich dir 6 konkrete Schritte mit auf den Weg, die du anwenden kannst, um endlich mit deiner Vergangenheit aufzuräumen. Um endlich deine Verletzungen heilen zu lassen, um mit mehr Leichtigkeit deinen Weg gehen zu können.
Denn mal ganz ehrlich: Wer geht die ganze Reise zu seiner Happy Island schon gerne mit einem zentnerschweren Rucksack?
Bist du bereit, in die Umsetzung zu gehen?
Dann wünsche ich dir viel Spaß bei dieser Folge und freue mich wie immer über dein Feedback auf spotify oder Apple podcasts. :)
...2022-06-0829 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#13 Was tun, wenn dir einmal alles über den Kopf wächstJetzt mal ganz ehrlich...wir sind doch alle manchmal total überfordert und fragen uns, wie wir die bevorstehende Herausforderung meistern können, oder? In dieser Folge teile ich mit dir 4 heiße Tipps, die du sofort umsetzen kannst wenn dir einmal alles zu viel wird!
Du willst Veränderung in deinem Leben? Dich weiterentwickeln, aber weisst nicht, wo du anfangen sollst?
Dann sei gern bei meinem Workshop am 9.5.2022 um 18 Uhr dabei! Du kannst dich hier unter dem Link einfach anmelden, es kostet dich keinen Cent und ich freue mich, wenn ich dir mit den 3 Schritten helfen ka...2022-05-0129 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#12 Folge deinem Herzen und es wird gut! Aber wie denn?In dieser Folge geht es um deinen Herzensweg! Ein Thema, dass mich unheimlich berührt. Denn ich glaube wenn wir alle unserer Herzensmission folgen würden, wäre das Leben für ganz ganz viele sooo viel bereichernder! Wie das geht und was deine ersten Schritte dazu sein können, erfährst du in dieser Folge.
Wenn du endlich selbstbewusst und klar deinen eigenen Weg gehen willst und dabei Hilfe gebrauchen könntest, melde dich unbedingt zu meinenm Online-Workshop am 9.5.2022 um 18 Uhr an. "Wer bist du wirklich?" - in 3 schritten endlich selbstbewusst und klar deinen eigenen Weg gehen"...2022-04-2327 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#11 Wie du mit Leichtigkeit die richtigen Entscheidungen triffstDir fällt es schwer Entscheidungen zu treffen? Wenn du sie getroffen hast, haderst du oft damit und weisst nicht, ob das jetzt richtig war? Schluss damit! Ich teile mit dir 2 richtig gute Coaching tools, um endlich mit Leichtigkeit Entscheidungen zu treffen, hinter denen du zu 100% stehst!
Du möchtest endlicgh deinen eigenen authentischen Weg gehen? Endlich ein Bauchgefühl haben, auf das du dich verlassen kannst? Dann sicher dir jetzt mein Mini-Ebook für 0€ und gehe auch du die 5 Meilensteine zu deinem authentischem Weg!Ich habe es für dich geschrieben! Viel Spaß damit! ♥
https://li...2022-04-1032 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#10 Don´t loose yourself, choose yourselfHeute möchte ich etwas wirklich wichtiges mit euch teilen!
Wenn du dich manchmal lost fühlst, du nicht weisst ob du auf dem richtigen Weg bist, was deine Aufgabe ist, wofür du wirklich brennst usw usw usw... schau mal ob du dich mit diesen Zuständen identifizieren kannst und erfahre die Lösung da raus!!
Dann ist es meine Herzenempfehlung dich mit dem Thema Achtsamkeit und Meditation auseinander zu setzen.
Außerdem machen wir eine kleine Übung zusammen, die für mich einer der Aha Erlebnisse auf meiner bisherigen Reise waren. Die mir b...2022-04-0128 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#9 Verlust ist GewinnHey du. In der heutigen Folge teile ich eine ganz persönliche Geschichte mit dir, die ich gerade erlebt habe. Es geht um Verlust und Gewinn, um dRama und seine Auflösung, um Geschenke vom Universum und um die Erkenntnisse, die wir erlangen können, wenn wir bereit sind hinzusehen.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei der Fole.
Wenn du weitere Inspirationen von mir haben möchtest, folge mir doch auch auf Instagram. :)
https://www.instagram.com/lisa_selbst_und_achtsam/2022-03-1826 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#8 Ich bin immer gut drauf! Wirklich?Buche ab jetzt auch ein 1:1 Coaching und löse deine Glaubenssätze auf! Schreib mir einfach auf Instagram oder kontaktiere mich über meine Wesite. Lisa-hohmann.de
In dieser Folge geht es darum, dass es voll ok bist, wenn du nicht immer gut drauf bist! Es ist sogar gut! Denn jeder von uns hat Sorgen, Ängste und Zweifel und du tust dir selbst keinen Gefallen damit, wenn du immer nur ein Lachen drüberlegst, so, wie ich das gemacht habe. Viel Spaß bei der Folge. :)2022-03-0612 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#7 Ich bin stark - wer kann mir helfen?In der heutigen Folge geht es darum, dass es eine absolute Stärke ist, wenn wir uns Probleme oder Baustellen eingestehen und uns für unsere Enrwicklung und unser Ziel Hilfe suchen. Du erfährst, welche Möglichkeiten ich genutzt habe und nutze, um meine Themen zu bearbeiten und wie viel Mehrwert es dir bringen kann, dich nicht alleine durchzuboxen.
Wenn dir der Podcast gefällt, lass mir gerne eine Bewertung auf Spotify oder Apple-Podcasts da, ich freue mich sehr über dein Feedback.2022-02-2629 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#6 Wir sind süchtig nach negativen GedankenIn der heutigen Folge geht es darum, warum wir süchtig nach negativen Gedanken sind und wie wir aus diesem Strudel ausbrechen können. Von Glas halbleer zu Glas halbvoll in wenigen Sekunden. :) Außerdem spreche ich darüber, warum ich nicht der Meinung bin, das Visionen oder positives Denken eine Lüge sind. Viel Spaß beim Zuhören! :)
Wenn dir der Podcast gefällt, lass gerne etwas Liebe da und bewerte ihn in wenigen Sekunden, damit auch andere von der Inspiration profitieren können. Danke dir!2022-02-1917 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#5 Zu welcher Person willst du werden? - Dein Inselbewohner zeigt es dirIch glaube , einer der wichtigsten Steps wenn es darum geht deinem Traumleben näher zu kommen ist es, dich damit zu beschäftigen wer du bist, welche Werte du hast und wer du in deinem mTraumleben sein willst. Das colle ist, du kannst heute schon damit beginnen auf deiner Happy Island zu leben. Wie? - das erfährst du in dieser Folge. :) Viel Spaß beim Zuhören!
Wenn dir der Podcast gefällt bewerte ihn gerne auf Itunes oder Spotify, damit noch mehr Menschen von ihm profitieren können. DANKE!2022-02-1520 minHappy Island - Achtsam in ein neues Leben#4 Daran erkennst du deine Berufung - 5 HinweiseIn dieser Folge geht es um die 5 für mich entscheidensten Hinweise, die uns zeigen, ob wir unsere Berufung gefunden haben. Fragst du dich manchmal, ob dass, was du da tust wirklich deine Berufung ist? Wenn du diese 5 Hinweise einmal auf dein Leben ummünzt und dich fragst, ob sie bei dir und in deinem Job oder Hobby zutreffen, kannst du ziemlich genau erkennen, ob du deine Berufung (schon) gefunden hast oder was dir evtl dazu moch fehlt. 2022-02-1423 minHappy Island - Achtsam in ein neues LebenWie Feedback dein Leben verändern kannIn dieser Folge teile ich eine sehr persönliche Geschichte mit dir, aus der ich viel gelernt habe. Es geht darum, wie sich unser Leben verändern kann, wenn wir Feedback annehmen, hinterfragen und geben können. Unser Leben kann sich grundlegend verändern, wenn wir ERKENNEN, was unser Alleinstellungsmerkmal/ unsere besondere Fähigkeit ist. 2022-02-1319 minHappy Island - Achtsam in ein neues LebenWarum es uns manchmal so schwer fällt klare Entscheidungen zu treffenIn dieser Folge geht es darum, warum es uns manchmal so schwer fällt Entscheidungen zu treffen und wie wir zu mehr Klarheit kommen. Ich erzähle dir, wie ich es geschafft habe meine Optionen ganz klar abzuwägen und so heute wesentlich klarer entscheide. Du willst wissen, was Aufräumen mit Entscheidungen treffen zu tun hat? Dann hör dir diese Folge an. :)2022-02-1218 minHappy Island - Achtsam in ein neues LebenVom Workaholic zur Erfüllung - finde deinen MentorIch starte sofort mit einer sehr persönlichen Folge. Ich erzähle dir, wie ich von einer sehr schlechten Work-life-balance zu einem erfüllten, bewussten und ruhigen Leben gefunden habe und welche Rolle meine Mentorin hierbei gespielt hat. Kennst du das? Der Tag hat zu wenige Stunden? Du wärst gerne entspannter, ruhiger, bewusster und gelassener? Du hast es verdient! Ich möchte dich ermutigen, dir einen Mentor zu suchen, denn du musst die Schritte in ein achtsameres Leben nicht allein gehen! Lerne dich selbst kennen...Manchmal braucht es etwas Inspiration und einen kleinen Schupps... ;) 2022-02-1118 minHappy Island - Achtsam in ein neues LebenWas dich hier erwartet...Herzlich Willkommen, schön, dass du da bist. In dieser Folge erfährst du, was dich in meinem Podcast erwartet, warum ich überhaupt einen Podcast gegründet habe und warum zur Hölle er "Happy Island" heisst. Du bekommst einen ersten Eindruck und kannst schauen, ob du hier richtig gestrandet bist. Wenn du nur eine leise Stimme in dir hörst die dir sagt: "Da geht noch mehr in deinem Leben!", wenn du Träume hast, die du nicht lebst und das Gefühl hast, dein Potential bleibt auf der Strecke...dann kannst du dir mit Hilfe von Tools aus Acht...2022-02-1012 min
The Creativ Cast#029 | Lisa TegtmeierFrom a freshly graduate freelance Illustrator to being invited to the Adobe Max event in California, Hamburg based Lisa Tegtmeier gives us a glance at her life as a full time Illustrator and how she managed to achieve that. We discuss her style, creative process and the values she tries to portray through her work.IG @lisategtmeier Behance @lisategtmeierWebsite lisategtmeier.com2021-11-281h 53
ParentingAces - The Junior Tennis and College Tennis PodcastThe Junior Coach's Role in College Recruiting with Todd WidomWelcome to Season 9, Episode 10, of the ParentingAces Podcast! We finally have Coach Todd Widom back to discuss the junior coach's role in the college recruiting process. As Todd has discussed previously on the pod, several of his players have gone on to play very high level college tennis. One of his recent students, Ronnie Hohmann, is in his freshman year at LSU and playing at the top of the singles lineup. What, exactly, is the junior coach's role in helping players and their families choose a college tennis program? How much influence and input should the junior...2020-03-1057 min
ParentingAces - The Junior Tennis and College Tennis PodcastPrepping for US Open Juniors with Todd WidomWelcome to Season 8, Episode 37 of the ParentingAces Podcast! My guest this week is Coach Todd Widom discussing how he helped his player, Ronnie Hohmann, prepare for the US Open Juniors. A big thank-you to Colette Lewis of ZooTennis for the photo! Of course, it's "just another junior tournament". However, winning the US Open Juniors is often a stepping stone to a successful collegiate and professional career, so preparing properly can be key. For Ronnie, this is literally his Home Slam since he grew up very close to the Billie Jean King National Tennis Center, and there might...2019-09-0341 min
ParentingAces - The Junior Tennis and College Tennis PodcastTwo Tennis Dads Discuss Their Son's Developmental Pathway with Ron Hohmann & Eric MautnerWelcome to Season 8 Episode 20 of the ParentingAces Podcast! In this week's episode we hear from two Tennis Dads who have seen their sons rise to the highest levels of junior and college tennis.Ron Hohmann lives in New York. He grew up playing both tennis and volleyball then played Division I volleyball in college. His son, Ronnie, is choosing the tennis path instead. You may remember my podcast with Ron and Ronnie and Ronnie's coach, Todd Widom, from a few months ago (click here to listen). Since that episode, Ronnie has had a tremendous year, w...2019-05-0758 min
ParentingAces - The Junior Tennis and College Tennis PodcastLearning from Those Who Came Before UsSeveral months ago, Tennis Parent (and now, Podcaster!), Robert Garrett called and asked me if I would ever consider doing an episode where he could ask questions of a top junior player, parent, and coach. Of course, I said YES, and this week's episode is the outcome of that conversation. Coach Todd Widom, who y'all have heard from many times on ParentingAces, arranged for his young player, Ronnie Hohmann, and Ronnie's parents, Ron and Judy, to come on the podcast so that Robert could ask them pointed questions about how Ronnie progressed from beginner to 2017 Eddie Herr 16...2018-04-101h 06
ParentingAces - The Junior Tennis and College Tennis PodcastTraining Like - and WITH! - the Pros with Todd WidomSixteen-year-old Ronnie Hohmann, who won the 2017 Eddie Herr 16s, recently had the unique opportunity to train with several players on the ATP tour. Both Ronnie - and his coach, Todd Widom - learned so much from these training sessions beyond just hitting forehands and backhands. All junior players and their coaches can learn a lot from studying how the pros train. With so many pro tournaments across the world, there are typically at least one or two days before the main draw starts where the players are on site and getting used to the courts. Practice sessions...2018-03-131h 00