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2024-12-1945 min
Meditationsliebe - Dein Podcast für geführte Meditationen#23: SPECIAL | Kindermeditation - Traumreise "Dein eigenes kleines Paradies"Diese geführte Traumreise eignet sich ganz besonders für Kinder (ab ca. 6 Jahren). Sie unterstützt Kinder dabei, Ruhe & Entspannung zu finden und regt gleichzeitig Kreativität und Vorstellungskraft an. Mit Hilfe der Anleitungen erschaffen sich die kleinen Zuhörer ihr eigenes kleines Paradies, einen sicheren Ort zum Ausruhen und Kraft tanken.
Diese Kindermeditation ist in Kooperation mit Lisa Pertagnol vom Achtsamkeitsportal powerful:me entstanden. Weitere wunderschöne Anleitungen für Traumreisen für Kinder findest du hier.
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2022-01-0412 min
powerful:me Podcast#012: Interview mit Nadine Holzmeister: Leg deine negativen Glaubenssätze abDie Arbeit an und mit deinen negativen Glaubenssätze lohnt sich: Oft blockieren und limitieren sie dich, manchmal ohne dass du es weißt. Im Interview mit Coach und Beraterin Nadine Holzmeister sprechen wir darüber, wie du sie ablegen kannst und dadurch freier und glücklicher wirst. Und zwar in allen Lebensbereichen.
2021-05-2031 minpowerful:me Podcast#011: Interview mit Angela Majewski: Achtsamkeit im Unternehmen lebenAngela Majewski ist Coach und Führungskraft und spricht im Interview mit mir darüber, wie Achtsamkeit und systemisches Coaching zu einer tiefgreifenden Transformation im Unternehmen beitragen können. Ein Anliegen ist Angela in ihrem Coaching das Thema "Klarheit". Was bedeutet es für dich, klar und achtsam zu sein, im beruflichen und privaten Kontext? Was hat deine ganz persönliche Authentizität mit einem sinnerfüllten Leben zu tun? Das erfährst du in dieser Folge.
2021-04-1742 minpowerful:me Podcast#010: Interview mit Tanja Peters, wie du deinen Mutmuskel trainierst und dein Potenzial entfaltestWas bedeutet es, mutig zu leben? Coach, Speakerin und Autorin Tanja Peters weiß die Antwort und spricht mit mir über ihr Buch "Mutmuskeltraining", die Gefahren der Perfektion und wie man sich auch in langjährigen Beziehungen miteinander verändern kann. Dabei sprechen wir auch über ihren aktuellen Kurs "Körpermut" und warum ihr das eine Herzensangelegenheit ist.
2021-03-0941 minpowerful:me Podcast#009: Interview mit Dana Yankevych über Erfolgsfaktoren für deinen TransformationsprozessDana Yankevych ist Coach und Trainerin aus Hamburg. In ihrem EBook "Wenn Du Dein Leben änderst: 5 Erfolgsfaktoren für Deine persönliche Transformation" gibt sie dir hilfreiche Tipps an die Hand, wie du dich während deiner Transformation optimal unterstützen kannst und worauf du achten solltest.
2021-02-1842 minpowerful:me Podcast#008: Interview mit Dr. Hildegard Nibel über neurogenes Zittern / TRE – Tension & Trauma Releasing ExercisesStressabbau mit der TRE®-Methode: Darüber spreche ich mit Dr. Hildegard Nibel in dieser Podcastfolge. Sie selbst ist TRE®-Provider und Mitautorin des Buches "Neurogenes Zittern" (TRIAS, 2020). Was die Methode genau ist, wie sie funktioniert und für wen sie geeignet ist, erfährst du hier. Noch mehr Infos zu den Hintergründen der Methode und wie du TRE®-Provider in deiner Nähe findest, kannst du in unserem Artikel zum Thema nachlesen: https://www.powerful-me.de/stressbewaeltigung/tre/
2021-02-1128 minpowerful:me Podcast#007: Interview mit Leander Greitemann über sein Buch “Unfog Your Mind”Ich spreche mit Leander Greitemann über sein Buch "Unfog Your Mind". Es geht um den Spaß am Anfängergeist, unsere limitierenden Muster, Mutproben im Alltag, und warum es gut tut, bei Konfliktsituationen immer erst mal vom Besten auszugehen.
2020-12-1355 minpowerful:me Podcast#006: Interview mit Jacky Soni-Diehl über Kraftsport und AchtsamkeitIm Interview mit Jacky Soni-Diehl spreche ich über ihre Erfahrungen und Einstellungen zum Thema Kraftsport und wie es ihr gelingt, damit Achtsamkeit in ihren Alltag zu bringen. Außerdem sprechen wir über Körperbild und Körpergefühl, wie man sich selbst motivieren kann und warum es auch mal okay ist, einen Durchhänger zu haben.
2020-10-2236 minpowerful:me Podcast#005: Interview mit Anja Niekerken über ihr Buch “Die Kunst, kein Arschloch zu sein”Ich spreche mit Anja Niekerken über ihr Buch "Die Kunst, kein Arschloch zu sein". Was sind Arschlochfallen, wo lauern sie und wie kann man sie umgehen? Außerdem gibt Anja noch Tipps, wie man wieder Herr und Herrin der Situation wird, wenn man sich doch mal daneben benommen hat.
2020-09-0947 minpowerful:me Podcast#004: Interview mit Sandra Dorschner über Digital Detox und ihre Arbeit bei Camp BreakoutIm Interview mit Sandra geht es um Camp Breakout (https://www.camp-breakout.com/) und was dich im Ferienlager für Erwachsene erwartet. Neben klassischen Ferienlager-Aktivitäten wie Nachtwanderungen und Lagerfeuer-Events mit Gitarre triffst du auch auf eine besondere Herausforderung: Digital Detox!
2020-04-2226 minpowerful:me Podcast#003: Interview mit Judith Peters über Facilitation und Change ManagementWir sprechen über Judiths Verständnis von Facilitation, ihr Verständnis von Change Management und welche Bedeutung Achtsamkeit für sie persönlich und bei Veränderungsprozessen in Unternehmen hat.
2020-03-1048 minpowerful:me Podcast#002: Interview mit Karen Hartig, über ihre Arbeit als Mental- und Wingwave-CoachÜber persönliche Veränderung, das Sich-Selbst-Bewusst-Werden und wie man Ängste und Blockaden überwindet.
2020-02-1546 minpowerful:me Podcast#001 Interview mit Daniela Batista dos Santos, Gründerin des Circle of WonderwomenInterview über Female Empowerment, den inneren Kritiker, Glaubenssätze und was Daniela bewegt und inspiriert.
2020-02-1036 minpowerful:me Podcast#000 Über den powerful:me-PodcastHier erfährst du mehr über die folgenden Podcast-Episoden und was wir mit diesem Podcast bewirken möchten.
2020-02-1002 min