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Kreativ Verbunden#20 - Kreative Blockade: Mom EditionIn dieser Folge nehme ich dich mit in eine Zeit, die für mich als Mama und als Künstlerin super schwierig war.Überall liest man von Eltern Burnout, hohen Erwartungen und Stress.Wie alles im Leben können die Gründe ganz vielfältig sein, die dazu führen, dass wir als Eltern in diesen krassen Funktionsmodus kommen. Was also, wenn es eigentlich eine Kreative Blockade ist? Wenn das was fehlt nicht mehr Zeit oder Unterstützung ist - sondern die Verbindung zur eigenen Schöpferkraft?Diese Fol...2025-07-1319 minKreativ Verbunden#19 - Vereinbarkeit Teil 2/2 - Interview mit AmélieDas Gespräch mit Amélie ist nicht nur augenöffnend und hochpolitisch - sondern macht auch Gänsehaut. Der Alltagsspagat einer 4-fach Mutter zwischen Oper und Windeln wechseln zeigt: Es ist auch 2025 noch nicht einfach Kunst und Familie zu vereinbaren. Amélie ist außerdem Mitglied beim Netzwerk "Bühnenmütter" und macht in dieser Folge deutlich: Zusammen ist man nicht nur weniger allein, sondern auch stärker. Diese Folge ist für dich, wenn:... du Künstlerin bist und fühlst, dass du deine Berufung nicht aufgeben willst... du Gleichges...2025-06-2933 minKreativ Verbunden#18 - Künstlerin & Mama? Vereinbarkeit Teil 1/2Die sagenumwobene Vereinbarkeit: Gibt es sie überhaupt? Sollten wir Eltern lauter werden? Und was bleibt uns, zwischen all den Un-Möglichkeiten des Alltags? Darum soll es in dieser Folge gehen. Live und echt aus meinem Alltag als kreative Mama (und mit Sounduntermalung meines Spaziergangs).Diese Folge ist für dich, wenn:... du Mama bist und dich oft fragst, wie du Kunst & Kind unter einen Hut bekommen sollst... sich Vereinbarkeit für dich oft wie ein schlechter Scherz anhört... du spürst, dass du gar nicht ohne Kreativität kanns...2025-05-2014 minKreativ Verbunden#17 - Kreativ & Frei im Art Journal - Interview mit MarenWas ist eigentlich ein Art Journal? Und wie können wir unsere Seele öfter mal kreativ spielen lassen? Diesen und weiteren Fragen gehe ich gemeinsam mit Maren auf die Spur.Diese Folge ist für dich, wenn:… du dich für's Art Journaling interessierst… es dir schwer fällt dein Art Journal regelmäßig zu füllen… du lernen willst, dein Art Journal für deine Selbstfürsorge zu nutzenViel Spaß beim Hören! Ich freue mich über Kommentare oder Fragen. Lass 5 Sterne da, wenn dir die Folge gefal...2025-04-1334 minKreativ Verbunden#16 - Hässliche BilderEs gibt keine hässlichen Bilder! - oder etwa doch?In dieser Folge nehme ich dich mit auf einen kreativen Spaziergang. Ich gehe der Frage nach, was unsere Sehgewohnheiten prägt und wie wir liebevoll mit missglückten Bildern umgehen können.Diese Folge ist für dich, wenn:… du dich als Künstler:in weiterentwickeln willst… dir kreative Pannen unangenehm sind… du lernen willst, spielerisch mit Fehlern umzugehenViel Spaß beim Hören! Ich freue mich über Kommentare oder Fragen.Folge mir auch gerne auf Instagram...2025-03-2312 min
Was jetzt?Schnell, schneller, SondierungspapierNach rund einer Woche intensiver Sondierungsgespräche haben die Spitzen von CDU, CSU und SPD ein Sondierungspapier vorgestellt und werden ihren Parteien nun empfehlen, Koalitionsverhandlungen aufzunehmen. Einigungen wurden in den wichtigen Streitfragen Migration, Finanzen und Arbeitsmarkt festgehalten. Besonders betont wurde wie schon im Wahlkampf das Thema Migration. So soll etwa – in Absprache mit europäischen Partnern – die Zurückweisung von Asylsuchenden an den Grenzen kommen und der Familiennachzug ausgesetzt werden. Tilman Steffen ist Politikredakteur. Im Podcast erklärt er die wichtigsten Inhalte des Sondierungspapiers, was die SPD im Gegenzug für ihre Zugeständnisse bei der Migrationspolitik bekommen hat und warum...2025-03-0912 minKreativ Verbunden#15 - Perfektionismus-Falle: Wie tanzt man mit der inneren Kritikerin?Was wäre, wenn Perfektionismus weder gut noch schlecht ist - sondern eine Botschaft an dich selbst? In dieser Folge lade ich dich ein, dich mit deiner inneren Kritikerin zu befassen - und ganz vielleicht zu versöhnen.Diese Folge ist für dich, wenn ...... dir beim Malen öfter im Weg stehst... du gerne freier und intuitiver kreativsein möchtest... du öfter zu selbstkritisch bist und das eigentlich nicht magst Schreib mir doch gerne bei Instagram @lisa_scheler wie die dir Folge gefallen hat!Außerdem findest du hier die Künstlerin...2024-12-0120 minWas jetzt?Black Friday: Was treibt uns in den Kaufrausch?Heute ist Black Friday – der Tag, an dem viele Menschen auf der Suche nach einem Schnäppchen sind: Wintermäntel, Handtaschen, Kleidung oder vielleicht ein Raclettegrill im Sonderangebot. Dem Kaufrausch, verursacht durch die Black-Week-Deals und vorweihnachtliche Rabattaktionen, scheint die Wirtschaftskrise keinen Abbruch zu tun. Der Handelsverband Deutschland geht davon aus, dass rund um den Black Friday mindestens genauso viel gekauft wird wie in den Vorjahren. Ein Umsatz von knapp sechs Milliarden Euro wird allein im deutschen Online-Einzelhandel erwartet. Doch es gibt auch eine andere Seite des Konsumverhaltens: Statistiken zeigen, dass Menschen in Deutschland im Schnitt jedes Jahr 60 neue Kleidungsstücke k...2024-11-2911 minWas jetzt?Die Entscheidung über eines der letzten großen AmpelprojekteDer Bundesrat wird heute entscheiden, ob die umstrittene Krankenhausreform von Gesundheitsminister Karl Lauterbach umgesetzt wird oder nicht. Die Idee: Künftig soll es in Deutschland weniger Kliniken geben, aber dafür mehr qualitativ hochwertige Behandlungen. Lauterbach spricht dabei von einer historischen Reform, die die Qualität der Versorgung sichern soll. Sowohl er, als auch seine Kritiker, wie die Deutsche Krankenhausgesellschaft, warnen vor einem flächendeckenden Kliniksterben, sollte sich ihre jeweilige Position nicht durchsetzen. Besonders umstritten ist, wie Krankenhäuser finanziert werden sollen. Tilman Steffen ist Redakteur im Politikressort von ZEIT Online. Im Podcast erklärt er, warum Gesundheitsminister Lauterbach so ner...2024-11-2212 minWas jetzt?Update: Kann Boris Pistorius eigentlich mehr als Verteidigung?Während die Neuwahl des Bundestages immer näher rückt, hat die SPD die Debatte um ihre Kanzlerkandidaten noch immer nicht beendet. Die Kritik an Kanzler Olaf Scholz ist groß, einige wünschen sich stattdessen Verteidigungsminister Boris Pistorius als Spitzenkandidat. Er ist laut Umfragen beliebt und gilt als Freund direkter Worte. Allerdings setzt sich Pistorius stark für Waffenlieferungen an die Ukraine ein. Wofür steht Pistorius denn eigentlich noch so? Und was unterscheidet ihn dabei von Scholz? Diese Fragen beantwortet Lisa Caspari aus dem Politikressort von ZEIT ONLINE.Ein chinesischer Frachter steht im Verdacht, die Datenka...2024-11-2011 minKreativ Verbunden#14 - NIE TIME oder Metime? - Mehr Zeit in 3 SchrittenIch kann es echt nicht mehr hören - keine Zeit hier, keine Zeit da.Warum dieses Zeitproblem so richtig blockieren kann - und wie du es umgehst, das erfährst du in dieser Folge! Diese Folge ist für dich, wenn ...... du öfter gestresst bist als es dir lieb ist... dir oft einfach die Zeit fehlt, um dich um dich zu kümmern... du gerne eine Routine hättest - und es einfach nicht schaffst durchzuhaltenSchreib mir doch gerne bei Instagram @lisa_scheler wie die dir Folge gefallen hat!2024-10-1321 minKreativ Verbunden#13 - Vom Mut dir selbst zu begegnen - Interview mit SteffiZurück aus der Sommerpause, juhu!Freu dich auf ein inspirierendes Podcast Interview mit Steffi von @erziehungsart Diese Folge ist für dich, wenn du...... etwas (tun) möchtest und eine Portion Mut brauchst... du dich schon immer gefragt hast, warum es so schwierig ist sich verletztlich zu zeigen... du öfter von Leistungsdruck geplagt bist und einen Ausweg suchstSchreib mir doch gerne bei Instagram @lisa_scheler wie die dir Folge gefallen hat!2024-09-1531 minKreativ Verbunden#12 - Instagram vs. RealitätEin Sommergruss für euch -heute mal im Auto aufgenommen."Learn to rest, not to quit." - Ich gebe zu, ich wollte schon xmal das Handtuch werfen.Aber nicht auf die Sonnenliege, neenee.Stattdessen nutze ich die Sommerpause für digital detox und Selbstreflektion.Wie bringe ich also den Biorhythmus meiner Seele mit den Anforderungen der digitalen Welt in Einklang?Diese Folge ist irgendwie ein bunter Blumenstrauss...... Wie viel social media ist gut für mich als Künstler:in /Creator:in?... Was ich von meinen Kindern übers hustlen gelernt habe2024-08-0414 minKreativ Verbunden#11 - 7 Künstlerinnen gefragt: Was tun bei Angst vor dem weißen Blatt?Sieben auf einen Streich!In dieser Folge kommen 7 Künstlerinnen und Kunsttherapeutinnen aus allen Himmelsrichtungen zu Wort.Spannende Tipps, Tricks und Ideen sind dabei, wie man den ersten Schritt auf das weiße Blatt zugehen könnte.Folgende Künstlerinnen sind bei mir zu Gast:- Maren https://www.instagram.com/marens.kreative.bastelfarben/ oder bei TikTok unter "Bastelwuschel" https://www.tiktok.com/@bastelfarbstube- Steffi https://www.instagram.com/erziehungsart/- Vanessa https://www.instagram.com/die_freiheitsmalerin_official/oder auf YouTube https://www.youtube.com/@Vanessa_Sharma2024-06-2340 minKreativ Verbunden#10 Spiel des Lebens: Ergebnisse oder Prozess?In dieser Folge erfährst du, wie Kreativsein dich dabei unterstützen kann, mehr Leichtigkeit in deinem Leben zu empfinden.Diese Folge ist für dich, wenn du...... oft neidisch auf die Ergebnisse anderer schaust... oft unzufrieden bist mit deinen Bildern oder Kunstwerken... du dich fragst, wie du wegkommst von dem Streben nach Ergebnissen*wichtiger Hinweis: In dieser Folge ist es mir passiert, dass ich nicht immer inklusive Sprache verwendet habe. Das tut mir leid und übe ich noch! Bitte seht es mir dieses Mal nach. Es sind alle Geschlechter gemeint.Folg...2024-06-1616 minKreativ Verbunden#09 - Selbstzweifel adé! 20 Powersätze für KreativeDiese positiven Powersätze sollen dich dabei unterstützen, mit Offenheit und Zuversicht in das Malen oder Kreative Tun zu starten. Du kannst sie dir kurz vorm Malen anhören oder immer dann, wenn dein:e innere:r Kritiker:in sich meldet und du an dir zweifelst.Damit du bereit, motiviert und entspannt bist für alles, was du in deiner Kreativzeit tun magst.Schau gerne mal auf Instagram vorbei @kreativ_verbunden2024-06-0905 minKreativ Verbunden#08 - Kreativ GEFÜHLTIn dieser Folge lasse ich meine letzte Woche Revue passieren und nehme dich mit in meine Gefühlswelt.Du erfährst, wie mir meine Kreativität dabei geholfen hat, mit bestimmten Gefühlen umzugehen.Diese Folge ist für dich, wenn du:... dich oft mit Anderen vergleichst... es dir noch Angst macht deine Gefühle authentisch zu leben... damit anfangen willst deine eigenen Gedanken öfter zu hinterfragenViel Spaß beim Anhören!Folge mir gerne auch auf Instagram: @kreativ_verbunden 2024-06-0316 minKreativ Verbunden#07 - NACH dem Burnout vs. DAVORIn dieser Folge nehme ich dich nochmal mit in meine Biografie. Du erfährst, was sich bei mir nach dem Burnout verändern MUSSTE. Und was davon heute noch wichtig für mich ist.Diese Folge ist für dich, wenn du:... dich manchmal im Hamsterrad gefangen fühlst... du mit dir selbst und deinen Bedürfnissen haderst... du irgendwie öfter auf dein Bauchgefühl hören solltestFolge mir gerne auch auf Instagram: @kreativ_verbunden2024-05-2624 minKreativ Verbunden#06 - MalmeditationMalen kann dich zutiefst erden, entspannen und einen meditativen Zustand auslösen. Probiere es doch mal aus mit dieser ersten Malmeditation!Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören und beim Malen.Folge mir auch gerne auf Instagram @kreativ_verbunden2024-05-1912 minKreativ Verbunden#05 - Nicht noch ein To-do: Wenn Selbstfürsorge stresstIn dieser Folge erfährst du, warum es nicht ausreicht die patriarchalen Strukturen in unserer Gesellschaft zu kritisieren. Es muss auch ein Umdenken auf individueller Ebene passieren. Nur wie?Diese Folge ist für dich, wenn du:... einen viel zu vollen Alltag hast... du von dem Gedanken an Selbstfürsorge gestresst bist... einen Mittelweg suchst zwischen Anstrengung und GelassenheitFolge mir gerne auch auf Instagram: @kreativ_verbundenWer Susanne Mierau nicht kennt findet sie auch auf Instagram: @geborgen_wachsenoder auf ihrer Website https://geborgen-wachsen.de/2024-05-1212 minKreativ Verbunden#04 - Ich will eigentlich kreativ sein, ABER...Du willst eigentlich loslegen, wenn da nicht nicht dieses ABER in deinem Kopf wäre? Dann habe ich hier ein paar Denkanstösse für dich, wie du mit deiner (kreativen) Selbstfürsorge in Bewegung kommst. Diese Folge ist für dich, wenn du:... viele Gründe hast, warum du nicht anfangen kannst... du gerne mal wieder deine Kreativität ausleben würdest... du eigentlich nur noch einen kleinen Schritt entfernt bist vom loslegenFolge mir gerne auch auf Instagram: @kreativ_verbunden2024-05-0513 minKreativ Verbunden#03 - Selbstfürsorge vs. SelbstoptimierungSich um sich selbst zu kümmern birgt die Gefahr, dass man es damit übertreibt. Für wen mache ich das eigentlich? Und bin ich mir dabei eigentlich selbst treu? Gerade für frische Mütter kann das ein ganz schöner Spagat sein.Diese Folge ist für dich, wenn du:... dich öfter fragst, ob du so wie du bist gut genug bist... dir die Vorstellung von Selbstfürsorge Stress macht... du festgestellt hast, dass du dich öfter um andere als um dich selbst kümmerstViel Freude beim Anhören!Du...2024-04-2812 minKreativ Verbunden#02 - Keine Zeit für Kreativität?Wer kennt es nicht, der Alltag ist voll, die Zeit knapp - und jetzt soll ich auch noch kreative Selbstfürsorge betreiben? Diese Minimaxi Ideen bringen dich definitiv einen Schritt weiter.Diese Folge ist für dich, wenn du:... mal wieder kreativ werden willst, aber einfach keine Zeit dafür findest... du gestresst bist und deine kreativen Hobbies zu kurz kommen... du mal wieder durchatmen willst, aber einfach nicht weißt wieFolge mir gern auf Instagram für weitere kreative Impulse: @kreativ_verbunden2024-04-2115 minKreativ Verbunden#01 - Ich bin Künstlerin und DU auch!In dieser Folge erfährst du, was mich viele Jahre davon abgehalten hat mich "Künstlerin" zu nennen.Diese Folge ist für dich, wenn du:... mehr aus meiner Biografie erfahren möchtest... deinen eigenen Weg suchst... du endlich aus dem negativen Self-talk aussteigen willst... du noch oder wieder auf der Suche bist nach deiner KünstlerseeleViel Spaß beim Hören!Folge mir auch gerne bei Instagram: @kreativ_verbunden2024-04-2115 minKreativ Verbunden#00 - Willkommen bei Kreativ VerbundenIn dieser Folge stelle ich dir meinen Podcast vor. Du erfährst, um welche Themen es im Podcast gehen wird und wie meine Burnout Erfahrung mit Ende 20 mich zu diesem Podcast inspiriert hat.Folge mir gerne auch auf Instagram: @kreativ_verbunden2024-04-2104 minWas jetzt?Warum die USA Interesse an Haitis Schicksal haben"Kriminelle haben das Land übernommen. Es gibt keine Regierung", so fasste der Vizepräsident Guyanas, Bharrat Jagdeo, bereits am Sonntag die Situation in Haiti zusammen. Der haitianische Regierungschef Ariel Henry hatte sich Ende Februar eigentlich mit der Opposition darauf geeinigt, bis zu den nächsten Neuwahlen gemeinsam zu regieren. Jetzt ist er zurückgetreten. Wie es nach dem Rückzug Henrys weitergehen kann, was das für die Einwohner des Inselstaates bedeutet und welche Rolle dabei den USA zukommt, erklärt Günther Maihold. Er ist Professor der Politikwissenschaft am Lateinamerika-Institut der FU Berlin.Die Debatte um die Gefa...2024-03-1311 min