Lithany - Podcast Details

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Pildoras de valor - Mentoring Online Reformulando el fracaso. Adelanto del Curso Extra 1: Gestión del fracaso y erroresUn adelanto del Curso extra 1: Gestión de fracaso y errores -Reformulando el fracaso- https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online-gestion-fracaso-errores/ La visión que tengas sobre el fracaso te facilitará verlo como algo potenciador o limitante. Te planteo una visión y unas herramientas para que puedas vivenciar los fracasos como un arma potenciadora que te impulse al éxito, eliminando por completo el malestar por fracasar y transformando esa energía en acción potenciadora. Aprende a gestionar esos momentos para aprovecharlos de forma potenciadora e impulsora. ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el...

2020-05-2807 min

Pildoras de valor - Mentoring Online Las recaídas. Adelanto del Módulo 11 -Cajón Desastre- del Mentoring OnlineUn adelanto del módulo 11 -Las recaídas- del Mentoring Online: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online/ También lo encontrarás en la 6 parte del mismo: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online-lithany-6/ En todo proceso de transformación y cambio existen momentos en los que las fuerzas flaquearán. A veces volveremos a aquellas conductas que tratábamos de modificar. Aprende a gestionar esos momentos para aprovecharlos de forma potenciadora e impulsora. *Mi Formación Online* https://www.lithany.com/cursos https://www.lithany.com/formacion *Mi libro* https://www.tuvidatuvideojuego.com *** Visita mis webs para más conteni...

2020-05-2110 min

Pildoras de valor - Mentoring Online Comprendiendo el rumiamiento. Adelanto del Módulo 10 -El rumiamiento- del Mentoring OnlineUn adelanto del módulo 10 del Mentoring Online: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online/ También lo encontrarás en la 6 parte del mismo: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online-lithany-6/ Darle vueltas una y otra vez es la mejor forma de generar malestar a corto, medio y largo plazo. Descubre en que consiste y cuales son las estrategias más eficientes para aprender a dejar de preocuparte y comenzar a ocuparte. ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! *Mi libro* https://ww...

2020-05-1408 min

Pildoras de valor - Mentoring Online El dolor. Adelanto del Módulo 9 -Dolor, sufrimiento y aceptación- del Mentoring OnlineUn adelanto del módulo 9 del Mentoring Online: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online/ También lo encontrarás en la 6 parte del mismo: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online-lithany-6/ "El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional" Aprende cuál es la utilidad del dolor, de esta forma lograrás mejorar la relación con el mismo y ¿para qué? para disminuir las posibilidades de sufrir. ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! *Mi libro* https://www.tuvidatuvideojuego.com *** Visita mis web...

2020-05-0607 min

Pildoras de valor - Mentoring Online Influencia y preocupación. Adelanto del Módulo 8 -Responsabilidad- del Mentoring OnlineUn adelanto del módulo 8 del Mentoring Online: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online/ También lo encontrarás en la 5 parte del mismo: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online-lithany-5/ Los protagonistas son responsables, es decir, poseen la habilidad de responder por su vida: Respon-Habilidad. En esta vida puedes o bien ser victima o protagonista ¿Qué prefieres? Descubre la diferencia entre el área de influencia y el área de preocupación y así logra ser el protagonista de tu vida. ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayud...

2020-04-3005 min

Pildoras de valor - Mentoring Online ¿Por qué gestionar las emociones? Adelanto del Módulo 7. Inteligencia emocional del Mentoring OnlineUn adelanto del módulo 7 del Mentoring Online: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online/ También lo encontrarás en la 4 parte del mismo: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online-lithany-4/ La gestión emocional es la base del bienestar y este es la base de la mejora vital y profesional. Toma consciencia del porqué es necesario gestionar las emociones y cuáles son los beneficios de hacerlo. ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! *Mi libro* https://www.tuvidatuvideojuego.com *** Visita mis w...

2020-04-2309 min

Pildoras de valor - Mentoring Online Creencias y resultados. Adelanto Módulo 6-3 Creencias, pensamientos y acciones Mentoring OnlineUn adelanto del módulo 6-3 del Mentoring Online: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online/ También lo encontrarás en la 3 parte del mismo: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online-lithany-3/ Trabajando las creencias lograrás modificar tus conductas por lo tanto aquello que obtengas será distinto. Por eso si aquello que tienes en la vida no te gusta, trabaja tus creencias para lograrlo. ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! *Mi libro* https://www.tuvidatuvideojuego.com *** Visita mis webs para más co...

2020-04-1608 min

Pildoras de valor - Mentoring Online Expectativas. Adelanto Módulo 6-2 Creencias, pensamientos y acciones Mentoring OnlineUn adelanto del módulo 6-2 del Mentoring Online: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online/ También lo encontrarás en la 3 parte del mismo: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online-lithany-3/ El problema no son las expectativas, el problema es como tu gestionas que se cumplan o no tus expectativas. Repasa que expectativas son necesarias, cómo gestionarlas y cómo adecuarlas para que te potencien hacia lograr tus metas y objetivos. ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! *Mi libro* http...

2020-04-0908 min

Pildoras de valor - Mentoring Online Sobre certeza y resultados. Adelanto Módulo 6-1 Creencias, pensamientos y acciones Mentoring OnlineUn adelanto del módulo 6-1 del Mentoring Online: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online/ También lo encontrarás en la 3 parte del mismo: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online-lithany-3/ Así como crees piensas, así como piensas sientes, así como sientes actúas y así como actúas obtienes uno u otro resultado. La certeza que tengas respecto a una actividad determinará, en gran medida tus resultados. Conoce al máximo tus mapa de creencias para entender por qué te pasa lo que te pasa y por qué tienes lo que tienes, de esta forma podrás cambiar tus re...

2020-04-0605 min

Pildoras de valor - Mentoring Online Afrontar la zona de confort. Adelanto del Módulo 5 -La zona de confort- del Mentoring OnlineUn adelanto del módulo 5 del Mentoring Online: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online/ También lo encontrarás en la 3 parte del mismo: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online-lithany-3/ Todo avance en la vida implica salir fuera de la zona de confort y eso nos lleva inevitablemente a sentir cierta incertidumbre y malestar. Descubre todo lo necesario para aprender a gestionar la incomodidad, el malestar y la incertidumbre al estar fuera de tu zona de confort y de esta forma afrontar con éxito avances, cambios, transformaciones y crecer de forma continua. ¡Recuerda que en la sección de com...

2020-04-0605 min

Pildoras de valor - Mentoring Online Dar para recibir. Adelanto del Módulo 4-3 -El lenguaje interno- del Mentoring OnlineUn adelanto del módulo 4-3 del Mentoring Online: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online/ También lo encontrarás en la 2 parte del mismo: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online-lithany-2/ Lleva más allá el lenguaje interno y externo y aprende las bases y las directrices para mejorar las interacciones con los demás, a la par que mejoras tu corporalidad y aprendes los beneficios de la celebración. ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! *Mi libro* https://www.tuvidatuv...

2020-04-0606 min

Pildoras de valor - Mentoring Online ¿No puedo o No quiero? Adelanto del Módulo 4-2 -El lenguaje interno- del Mentoring OnlineUn adelanto del módulo 4-2 del Mentoring Online: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online/ También lo encontrarás en la 2 parte del mismo: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online-lithany-2/ En función de tu lenguaje este será potenciador o limitante. Tu eliges y para elegir de forma adecuada te invito a descubrir la forma más potenciadora. Descubre los modelos lingüísticos que más potenciarán tus acciones hacia dónde desees. ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! *Mi libr...

2020-04-0607 min

Pildoras de valor - Mentoring Online El lado oscuro. Adelanto del Módulo 4-1 -El lenguaje interno- del Mentoring OnlineUn adelanto del módulo 4-1 del Mentoring Online: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online/ También lo encontrarás en la 2 parte del mismo: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online-lithany-2/ Tu mundo es tan rico como lo sean tus palabras. La forma en la que nos hablamos y hablamos con los demás construye y favorece la realidad que vivimos. Aprende a usar el lenguaje de forma potenciadora para lograr lo que deseas. ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! *Mi...

2020-04-0606 min

Pildoras de valor - Mentoring Online El S.A.R o Foco. Adelanto del Módulo 3 -El foco- del Mentoring OnlineUn adelanto del módulo tercero del Mentoring Online: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online/ También lo encontrarás en la 1 parte del mismo: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online-lithany-1/ El foco es al cerebro lo que los ojos al cuerpo. Aprende a gestionar el foco para ir hacia dónde en verdad deseas. ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! *Mi libro* https://www.tuvidatuvideojuego.com *** Visita mis webs para más contenido y hallar tu solución *** *Soluciones p...

2020-04-0606 min

Pildoras de valor - Mentoring Online Anatomía del cerebro I. Adelanto del Módulo 2 -El cerebro- del Mentoring OnlineUn adelanto del módulo segundo del Mentoring Online: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online/ También lo encontrarás en la 1 parte del mismo: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online-lithany-1/ Comprende las estructuras cerebrales biológicas que forman parte de los procesos mentales que deseas mejorar. ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! *Mi libro* https://www.tuvidatuvideojuego.com *** Visita mis webs para más contenido y hallar tu solución *** *Soluciones para la vida -Life Coaching-* https://www.lithany.com...

2020-04-0608 min

Pildoras de valor - Mentoring Online Transformar Vs Cambiar. Las 4 fases: D C A T Adelanto del Módulo 1 -Iniciación- del Mentoring OnlineUn adelanto del módulo primero del Mentoring Online: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online/ También lo encontrarás en la 1 parte del mismo: https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online-lithany-1/ Descubre la diferencia entre querer cambiar y transformarse. Una forma ideal de lograr lo que deseas sin conflictos internos. ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! *Mi libro* https://www.tuvidatuvideojuego.com *** Visita mis webs para más contenido y hallar tu solución *** *Soluciones para la vida -Life Coaching-* ...

2020-04-0611 min

La mentalidad ganadora La mentalidad Ganadora. 18 Claves de éxito. 17ª Aceptación #18La decimoséptima clave del éxito para desarrollar una Mentalidad Ganadora aplican la aceptación sobre todo aquello que no es como le gustaría. ¡Vísita http://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online-lithany-6/ - para potenciar esta clave de la Mentalidad Ganadora! ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! *** Visita mis webs para más contenido y hallar tu solución *** *Soluciones para la vida -Life Coaching-* https://www.lithany.com/coaching-valencia/ --------------------------------------------------------------------------------------- *Soluciones para jugadores de poker* https://www.lithany.com/coach-poke...

2019-06-1204 min

2019-06-0503 min

La mentalidad ganadora La mentalidad Ganadora. 18 Claves de éxito. 14ª Errores #15La decimocuarta clave del éxito para desarrollar una Mentalidad Ganadora se trata de ver los errores como la semilla del aprendizaje. En https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online-gestion-fracaso-errores/ aprenderás a gestionar el error y usarlo como catapulta al éxito. ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! *** Visita mis webs para más contenido y hallar tu solución *** *Soluciones para la vida -Life Coaching-* https://www.lithany.com/coaching-valencia/ --------------------------------------------------------------------------------------- *Soluciones para jugadores de poker* https://www.lithany.com/coach-poker-espanol/ ...

2019-05-2203 min

La mentalidad ganadora La mentalidad Ganadora. 18 Claves de éxito. 13ª Fracaso #14La decimotercera clave del éxito para desarrollar una Mentalidad Ganadora se trata de ver el fracaso como la semilla del éxito. En https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online-gestion-fracaso-errores/ aprenderás a gestionar el fracaso y usarlo como catapulta al éxito. ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! *** Visita mis webs para más contenido y hallar tu solución *** *Soluciones para la vida -Life Coaching-* https://www.lithany.com/coaching-valencia/ --------------------------------------------------------------------------------------- *Soluciones para jugadores de poker* https://www.lithany.com/coach-poker-espanol/ ...

2019-05-1503 min

La mentalidad ganadora La mentalidad Ganadora. 18 Claves de éxito. 12ª Autovalidación #13La duodécima clave del éxito para desarrollar una Mentalidad Ganadora se trata de solo autovalidarse a uno mismo a través de aquello que solo dependa de ti. Vísita https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online-ego-confianza-autoestima/ para potenciar esta clave de la Mentalidad Ganadora. ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! *** Visita mis webs para más contenido y hallar tu solución *** *Soluciones para la vida -Life Coaching-* https://www.lithany.com/coaching-valencia/ --------------------------------------------------------------------------------------- *Soluciones para jugadores de poker* https://www...

2019-05-0804 min

La mentalidad ganadora La mentalidad Ganadora. 18 Claves de éxito. 8ª Incertidumbre #9La octava clave del éxito para desarrollar una Mentalidad Ganadora consiste en ver el malestar ante la incertidumbre al saliz fuera de la zona de confort como un crecimiento futuro. Vísita https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online-lithany-3/ para potenciar esta clave de la Mentalidad Ganadora. ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! *** Visita mis webs para más contenido y hallar tu solución *** *Soluciones para la vida -Life Coaching-* https://www.lithany.com/coaching-valencia/ --------------------------------------------------------------------------------------- *Soluciones para jugadores de poker* htt...

2019-04-0804 min

La mentalidad ganadora La mentalidad Ganadora. 18 Claves de éxito. 7ª Autoaceptación #8La séptima clave del éxito para desarrollar una Mentalidad Ganadora consiste en aceptarse tal y como se es, mejorando aquello que puedas, aceptando lo que no y honrando las virtudes. Vísita https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online-ego-confianza-autoestima/ para potenciar esta clave de la Mentalidad Ganadora. Vísita "Curso de Trabaja en ti: pendiente" + https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online-lithany-6/ para potenciar esta clave de la Mentalidad Ganadora. ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! *** Visita mis webs para más conten...

2019-03-3104 min

2019-03-1704 min

La mentalidad ganadora La mentalidad Ganadora. 18 Claves de éxito. 4ª No soy #5La cuarta clave del éxito para desarrollar una Mentalidad Ganadora implica saber gestionar pensamientos y emociones. Vísita https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online-lithany-4/ y https://www.lithany.com/formacion/mentoring/mentoring-online-lithany-3/ para potenciar esta clave de la Mentalidad Ganadora. ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! *** Visita mis webs para más contenido y hallar tu solución *** *Soluciones para la vida -Life Coaching-* https://www.lithany.com/coaching-valencia/ --------------------------------------------------------------------------------------- *Soluciones para jugadores de poker* https://www.lithany.com/coach-poker-espanol/ ...

Un mes, un libro Vive tu vida como un videojuego #especialTu vida, tu videojuego te descubre los aprendizajes que ya has obtenido gracias a los videojuegos para usarlos en tu día a día y de esta manera potenciar y dirigir tu vida hacia la abundancia, el éxito y el bienestar. Ya seas jugador/a ocasional o todo jugón/a este libro te lleva a realizar un viaje de descubrimiento y crecimiento a través de analogías con distintos videojuegos. Prepárate para adquirir las pautas necesarias para construir tu propia aventura, crear tu avatar y alcanzar tus metas, por supuesto como en los videojuegos, disfrutando y divirti...

2018-12-1608 min

Un mes, un libro Guía para vivir en plenitud #JUNIOUn mes, un libro: El monje que vendio su ferrari nos plantea una guía para vivir en plenitud. Se trata de un libro fundamental para trabajar los siete aspectos básicos y necesarios para disfrutar de una vida saludable a nivel físico, mental y espiritual. A través de una entretenida historia Robin Sharma nos presenta las 7 fases que te ayudarán a dirigir tu vida al siguiente nivel. No te lo pierdas. ****Aquí puedes consultar el libro y su precio**** https://amzn.to/2H6lKE1 --Vídeos que te ayudarán a leer todos los días-- Todo sobr...

2018-06-0210 min

Paseos Nocturnos Cómo dejar de procrastinar #61Claves para el éxito personal y profesional: Aprende cómo dejar de procrastinar aplicando hasta 12 herramientas que te cuento en este vídeo. La procrastinación ocupa el último lugar de los 5 sabotajes clásicos a los que nos solemos enfrentar en el “quehacer” diario personal y profesional, pero no por ello goza de una menor relevancia. Cuando evitas un malestar a corto plazo, ese malestar regresará en el futuro causando un malestar mayor. Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithany ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualq...

2018-05-1110 min

Un mes, un libro Tu Kamino hacia la libertad financiera #MayoUn libro que te ayudará a crear un Kamino (con K) directo a tu libertad financiera. Un Kamino que facilitará lograr tus objetivos. De una forma transgresora, Aitor te ayudará a reflexionar al descubrirte su forma particular de hacerse millonario. Un libro que no puedes perderte si es que quieres mejorar tu inteligencia financiera y/o dedicarte al mundo de las inversiones. “Hablo de ser tan rico que no pierdas el tiempo. O millonario, o nada.” Aitor Zárate. --Vídeos que te ayudarán a leer todos los días-- Todo sobre los hábitos: https://youtu.be/4SHk-LBXwMU Artículo par...

2018-05-0403 min

Paseos Nocturnos Cómo gestionar los pensamientos evasivos #60Claves para el éxito personal y profesional: Aprende cómo evitar los pensamientos evasivos, es decir, todos aquellos pensamientos que te alejan de aquellas tareas y objetivos que en verdad deseas. La evasión ocupa el cuarto lugar de los 5 sabotajes clásicos a los que nos solemos enfrentar en el “quehacer” diario personal y profesional. “No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy” Saber popular. Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithany ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme c...

2018-04-1813 min

Un mes, un libro Guía para realizar un emprendimiento 2.0 #Abril****Aquí puedes consultar el libro y su precio**** Reinicia: https://amzn.to/2uUcVfu Hoy os traigo un manual imprescindible para afrontar procesos de emprendimiento 2.0. Un excelente libro que permite que reinicies lo aprendido sobre la empresa y que te ayudará a realizar ajustes adecuados para darle un enfoque más orientado a las nuevas tecnologías. Un libro fundamental para reflexionar sobre aspectos que ya conoces, fortalecerlos y adquirir distintos y revolucionarios puntos de vista que o bien impulsarán tu negocio o te darán conocimientos imprescindibles para iniciarlo. “Tienes que sentir que si un día dejaras lo que estás...

2018-04-0906 min

Paseos Nocturnos Cómo superar el derrotismo #59Claves para el éxito personal y profesional: En el vídeo de hoy te cuento cómo superar el derrotismo, sabotaje que ocupa el tercer lugar en la lista de los 5 sabotajes clásicos a los que nos enfrentamos en el que hacer diario y que se caracteriza por dar por sentado el fracaso incluso antes de comenzar la tarea. “Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes, estás en lo cierto.” Henry Ford Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithany ¡Recuerda que en la sección de coment...

2018-03-1512 min

Un mes, un libro Un manual de vida #MarzoHoy os traigo un pequeño gran manual de vida. A través de la filosofía y mediante la reflexión que despierta este libro actuará como guía para mejorar tu actitud ante la vida. Un libro cortito, potente, sencillo y que removerá los cimientos de la mayoría de paradigmas que rigen tu vida. Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithany ****Aquí puedes consultar el libro y su precio**** Un manual de vida: http://amzn.to/2EFVwLw --Vídeos que te ayudarán a leer todos los días-- Tod...

2018-02-2705 min

Paseos Nocturnos Cómo acabar con el negativismo #58Claves para el éxito personal y profesional: Descubre las pautas necesarias para eliminar el negativismo que nace de quejarse sobre eventos negativos de tu vida. Una vez sepas cómo acabar con el negativismo serás capaz de centrarte en aquello que te lleve a buscar soluciones a tus problemas, avanzando, mejorando tu autoestima y tu confianza. “La queja no es más que una petición mal formulada. Busca qué quieres solucionar y hallarás soluciones.” Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithany ¡Recuerda que en la sección de comentario...

2018-02-1510 min

Paseos Nocturnos Cómo terminar con la crítica #57Claves para el éxito personal y profesional: Aprende cómo terminar con la crítica. Auto-sabotearse es un arte. Un arte que practicamos a diario y de forma inconsciente. Te invito a que conozcas más en profundidad a tu saboteador, a tu superhéroe y a cómo trabajar 5 tipos de sabotaje clásicos. La crítica le da el foco al problema, no a la solución. ¿Qué quieres, problemas o soluciones? ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! Nota: El podcast es el...

2017-08-0912 min

Paseos Nocturnos Cómo motivarte y vincularte para lograr tus metas y objetivos #56Claves para el éxito personal y profesional: Descubre cómo motivarte y vincularte para lograr tus metas y objetivos. Es muy sencillo no comenzar el camino, hacia tus metas y tus objetivos, sin el suficiente compromiso o la suficiente determinación y vinculación. Con esta herramienta favorecerás alcanzar tus metas mejorando tu motivación, la vinculación, el compromiso y la determinación necesarias para lograrlo. “Para lograr tus metas has de tener la determinación necesaria para crear un compromiso que alimentarás con tu esfuerzo.” Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en w...

2017-07-2612 min

Paseos Nocturnos ¡Sáltate tus rutinas! Gana autocontrol y antifragilidad #55Claves para el éxito personal y profesional: Saltarse las rutinas de forma voluntaria o involuntaria tiene sus beneficios. Aprende cómo mejorar tu autocontrol y a ser antifragil gracias a saltarte tus rutinas. “La rigidez puede ser buena en las piedras pero no lo es en los seres humanos.” ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithany *** Visita mis webs para más contenido y hallar tu solución...

2017-07-1811 min

Paseos Nocturnos Las rutinas son tu último recurso #52Claves para el éxito, personal y profesional: Los hábitos, las rutinas están genial, pero sólo cuando nacen como consecuencia natural de nuestra motivación y deseo. No seas presa de tus rutinas, no te encarceles tu mismo, aprende a ser flexible y disfrútalo. Que seán tu último recurso. **Una rutina creada sin pasión se convertirá en tu peor prisión** ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encont...

2017-06-2812 min

Paseos Nocturnos Actúa y vence a la inacción #53Claves para el éxito personal y profesional: 5 herramientas para actuar cuando estas bloqueado. Actuar vence a la pereza, a la desmotivación, al sufrimiento, a la frustración, a la duda, a la indecisión, al miedo, al perfeccionismo y a la procrastinación… Actúa y vence as tu saboteador interno. Te dejo unas herramientas para animarte a actuar. “Las verdaderas batallas se libran en nuestro interior.” Sócrates Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithany ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o cont...

2017-06-2808 min

Paseos Nocturnos Sabes qué es lo verdaderamente importante #51Claves para el éxito, personal y profesional: Una reflexión para realizar una toma de conciencia sobre aquello que consideramos importante en nuestra vida y de esta forma comprobar si le estamos dedicando la atención y el tiempo que se merece, así como los actos adecuados para mantener esos valores activos. **Observa tus actos y así sabrás si te diriges a dónde quieres llegar** Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithany ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme...

2017-06-1408 min

Paseos Nocturnos Cómo vencer la pereza y dejar de procrastinar #50Claves para el éxito, personal y profesional: Una herramienta básica y potente para saber cómo acabar con la pereza y dejar de procrastinar. Gracias al divide y vencerás las tareas se volverán más divertidas, sencillas y pequeñas. Porque no es lo mismo dar un paso que escalar una montaña. **Un viaje de mil millas comienza con el primer paso. Lao-tsé** Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithany ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme c...

2017-06-0711 min

Un mes, un libro Guía básica y sencilla para mejorar tu economía #Junio****Aquí puedes consultar el libro y su precio**** http://amzn.to/2rHyJV8 Un mes, un libro: El millonario instantáneo es un relato para impulsar nuestra inteligencia financiera e inspirarnos a la hora de buscar nuevas soluciones a nuestros problemas económicos. Descubre de la mano de Mark Fisher unas pautas básicas para vencer esas creencias que nos limitan en el camino a la libertad financiera. “El momento ideal para la acción es ¡AHORA!” Mark Fisher. Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithany --Vídeos que te ayudarán a leer tod...

2017-05-3105 min

Paseos Nocturnos Círculos viciosos y círculos virtuosos #49Claves para el éxito, personal y profesional: Todo tiene un inicio y en el caso de las conductas destructivas y constructivas no es diferente. Descubre qué son los círculos viciosos y los círculos virtuosos y adquiere una gran herramienta para cambiar de una vez por todas esos hábitos que tanto te limitan y perjudican en tu vida. Rompe los círculos viciosos y activa los círculos virtuosos. Cuando la solución a tu problema es repetir la causa del mismo, estás encerrado en un ciclo sin fin. Nota: El podcast es el audio de un video que...

2017-05-2308 min

Paseos Nocturnos ¿Sientes que te faltan horas al día? #48Claves para el éxito, personal y profesional: Si eres de los que cree que le falta tiempo, que no tiene tiempo para su proyectos, que querría tener más tiempo, que no sabe priorizar etc.. este vídeo te ayudará a tomar consciencia de la situación real y de ahí cambiarlo. “Nunca hay suficiente tiempo para hacerlo todo, pero siempre hay suficiente tiempo para hacer lo más importante” Brian Tracy ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! Nota: El podcast es el audi...

2017-05-1705 min

Paseos Nocturnos 3 herramientas para realizar mediante listas #47Claves para el éxito, personal y profesional: 3 herramientas que se apoyan en usar listas. Una herramienta para facilitar el alcanzar objetivos de forma creativa y potente. Otra herramienta para mejorar nuestros ingresos. Y finalmente una herramienta que nos ayudará a lograr nuestros proyectos laborales o personales. “El 10% del tiempo dedicado a realizar una lista te brindará el 90% del ahorro de tiempo de ejecución” ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! *** Visita mis webs para más contenido y hallar tu solución *** Nota: El...

2017-05-0905 min

Un mes, un libro Cómo lograr tu libertad personal #MayoUn mes, un libro: Descubre cómo lograr tu libertad personal gracias al libro de Los Cuatro Acuerdos del Dr. Miguel Ruiz. Un excelente libro de la sección de inteligencia espiritual que nos permitirá modificar todas aquellas creencias limitantes que nos alejan del bienestar y una excelente guía para mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con los demás. Un libro que no ha de faltar en la biblioteca para mejorar el bienestar, la felicidad y la actitud ante la vida. ****Aquí puedes consultar el libro y su precio**** http://amzn.to/2baZApm --Vídeos que te ayuda...

2017-05-0305 min

Paseos Nocturnos Beneficios de usar listas. Mejora tu vida significativamente #46Claves para el éxito, personal y profesional: Las listas son un aliado muy útil y potente para alcanzar nuestras metas y objetivos. Aprende los beneficios que te aportan en la vida y de que forma pueden ayudarte. La mente puede olvidar, el papel no. ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithany *** Visita mis webs para más contenido y hallar tu solución *** *Soluciones para la vida -L...

2017-04-2508 min

Paseos Nocturnos Cómo elegir ante múltiples opciones #45Claves para el éxito, personal y profesional: Aprende a cómo elegir ante múltiples opciones en un mundo cada vez más masificado de opciones y libertad. Aprende a combatir la ansiedad y a no sentirte abrumado ante este tipo de situaciones. La paradoja de elegir es que a más opciones la felicidad es menor. Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithany ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! *** Visita mis webs pa...

2017-04-1808 min

Paseos Nocturnos Cómo actuar pensando en el largo plazo #44Claves para el éxito, personal y profesional: En la vida es fundamental aprender a Cómo pensar y actuar a largo plazo. El corto plazo nos da soluciones basadas en la supervivencia y el placer en cambio las decisiones a largo plazo nos brinda soluciones que nos traen bienestar y calidad de vida. Mejora con estas pautas tu consciencia y fortalece tu fuerza de voluntad y tu autocontrol. La mejor forma de lograr en el futuro aquello que quieras conseguir. "La planificación a largo plazo no es pensar en decisiones futuras, sino en el futuro de las decisiones presentes." Pet...

2017-04-1110 min

Un mes, un libro Cómo alcanzar tu libertad financiera #Abril*Like si tu también quieres tener libertad financiera* Un mes, un libro: El código del dinero es el libro que unirá la inteligencia financiera con la intención de explicarnos cómo alcanzar la libertad financiera, mejorar nuestra relación con el dinero y conocer los caminos generales para lograr esa libertad financiera a base de crear sistemas. Todo de la mano de Raimón Samsó en un libro sencillo y entretenido a la vez que muy enriquecedor. Un libro indispensable para lograr la riqueza mental y económica. ****Aquí puedes consultar el libro y su precio**** http://amzn.to/2b...

2017-04-0504 min

Paseos Nocturnos Por qué no buscar soluciones rápidas o a corto plazo #43Claves para el éxito, personal y profesional: 5 efectos nocivos que tiene buscar soluciones rápidas o a corto plazo para campos como el autoconocimiento y el crecimiento personal. Pedir consejos es el camino más rápido para anularte a ti mismo. Práctica, equivócate y aprende. “Si das pescado a un hombre hambriento, le nutres durante una Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithany ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! *** Visi...

2017-03-2708 min

Paseos Nocturnos Lo primero que has de cambiar para mejorar el autoconocimiento y la mejora continua #42Claves para el éxito, personal y profesional: descubre qué es lo primero que has de cambiar para mejorar el autoconocimiento y favorecer la mejora continua. Kaizen o mejora continua es un estilo de vida que nos permite mejorar poco a poco logrando grandes cosas. Tiempo y mejora continua. Invertir tiempo en ti, es el mejor regalo que puedes darte a ti y al mundo. Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithany ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te...

2017-03-2205 min

Paseos Nocturnos Miedo a tomar decisiones. 3 herramientas para afrontarlo y superarlo #41DESCRIPCIÓN Claves para el éxito, personal y profesional: Si tienes miedo o ansiedad a la hora de tomar decisiones con estas tres herramientas tendrás la aproximación correcta para afrontar y superar el miedo a tomar decisiones. Practícalas, supera la indecisión y gana confianza y autoestima. “El riesgo de una decisión incorrecta es preferible al terror de la indecisión.-Maimonides.” Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithany ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo t...

2017-03-1506 min

Paseos Nocturnos Cómo dejar de sabotearte y avanzar hacia tus metas #40Claves para el éxito, personal y profesional: Aprende cómo superar el “Todo o nada”, el “No es suficiente” y el “mañana lo hago”. Hoy reflexiono sobre tres de los autosabotajes más clásicos y más comunes. "Un extraño juego. El único movimiento ganador es no jugar." Juegos de guerra Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithany ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! *** Visita mis webs para más contenido y hallar tu...

2017-03-0807 min

Un mes, un libro Cómo mejorar tu rendimiento y gestionar tu yo crítico #MarzoUn mes, un libro: El juego interior del tenis es un libro que nos mostrará cómo gestionar el yo crítico y mejorar el rendimiento deportivo y de cualquier actividad que afrontemos. Aprende a gestionar tu yo crítico, a dejar de castigarte, a competir de forma sana y equilibrada, a mejorar tu concentración y las pautas para alcanzar un aprendizaje y una paz mayores en cualquier actividad que realices. ****Aquí puedes consultar el libro y su precio**** http://amzn.to/2blFKnE Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithan...

2017-03-0109 min

Paseos Nocturnos Cómo descansar para recuperar las ganas y la energía - Descanso Consciente #39Claves para el éxito, personal y profesional: Aprende cómo descansar para aprovechar el descanso al máximo. Descanso consciente, la mejor forma de alcanzar tus objetivos y lograr tus metas. Es un concepto que se conoce como saber afilar el hacha. “El arte del descanso es una parte del arte de trabajar.” John Steinbeck Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithany ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! *** Visita mis webs para más cont...

2017-02-2204 min

Paseos Nocturnos Cuando vaguear nos ayuda a lograr nuestros objetivos #38Claves para el éxito, personal y profesional: Descansar es una parte fundamental del trabajo. Comienza a ver el descanso como otra forma de trabajar y de esta forma eliminarás la culpa de la ecuación, favoreciendo un proceso real de recuperación de energía y motivación! "Incluso el néctar es venenoso si se toma en exceso." Proverbio hindú Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithany ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el víd...

2017-02-1506 min

Paseos Nocturnos El verdadero camino al éxito #37Claves para el éxito, personal y profesional: Le damos un toque de atención a la expresión “El camino del éxito” para darle un toque realista y de esta forma saber qué hacer con las ideas para que no se queden estancas u olvidadas. “Caminante no hay camino, se hace camino al andar.” Antonio Machado. Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithany ¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme cómo te ayudó el vídeo! *** Visita mis webs para más conte...

2017-02-0803 min

Un mes, un libro Cómo mejorar tu autoestima y tus relaciones sociales #FebreroUn mes, un libro: Libro básico para mejorar nuestras habilidades sociales y cultivar el respeto por nosotros mismos. ****Aquí puedes consultar el libro y su precio**** http://amzn.to/2jKvrNG Gracias al libro de "La Asertividad, expresión de una sana autoestima" encontraremos, a manos de Olga Castanyer, el conocimiento y las herramientas para trabajar y mejorar tanto la asertividad como alcanzar una autoestima alta y estable. “Si no se delimita exactamente el problema, no podrá solucionarse nunca” Olga Castanyer. Los 20 derechos asertivos: Algunas veces, usted tiene derecho a ser el primero. Usted tiene derecho a cometer errores. Usted tiene de...

2017-02-0113 min

Paseos Nocturnos Cómo hacer más en menos tiempo. Mejora tu productividad #36Claves para el éxito, personal y profesional: Si quieres disponer de más tiempo libre o simplemente ser más productivo/a, gracias a la ley de Parkinson lo lograrás. Una magnífica forma de hacer más en menos tiempo. "El trabajo se expande hasta llenar el tiempo de que se dispone para su realización" Cyril Parkinson Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithany *** Visita mis webs para más contenido y hallar tu solución*** --------------------------------------------------------------------------------------- *Soluciones para la vida -Life Coaching-* http://www.lithany.com/coaching...

Paseos Nocturnos El mejor hábito para ser optimista y terminar bien el día #29Claves para el éxito, personal y profesional: Descubre cuál es el mejor hábito para ser optimista y finalizar tu día de forma potenciadora. Una excelente forma de irse a dormir, alegre y realizado. Un hábito sencillo y muy potente que te ayudará a tener importantes cambios en tu vida. La gratitud es riqueza. La queja es pobreza. Doris Day. Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithany *** Visita mis webs para más contenido y hallar tu solución*** --------------------------------------------------------------------------------------- *Soluciones para la vida -Life Coaching-* http://www.lith...

Paseos Nocturnos Cómo acabar con el “mañana lo hago” #25Claves para el éxito, personal y profesional: Reflexión que nos ayudará a eliminar los “debería” de nuestra vida y una herramienta que favorecerá que no dejemos para mañana lo que queramos y podamos hacer hoy. Di adiós a la procrastinación desde la consciencia de nuestros actos y su efecto en nuestro futuro. Una buena forma de acabar con el “mañana empiezo” y con el “mañana lo hago”. Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithany *** Visita mis webs para más contenido y hallar tu solución*** ...

Paseos Nocturnos Cómo conseguir hábitos duraderos #10Claves para el éxito, personal y profesional: reflexión para que no os desmotivéis a la hora de aplicar nuevos hábitos. La reflexión de "Antes, durante y después" para entender cada uno de los puntos de aplicación de un hábito. Lo normal es no acordarse de aplicar el hábito cuando tenga lugar la oportunidad de aplicarlo. Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithany *** Visita mis webs para más contenido y hallar tu solución*** --------------------------------------------------------------------------------------- *Soluciones para la vida -Life Coaching-* http://www.lithany...