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Podcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E92 Resiliência desgastadaPrecisamos aprender de uma vez por todas que apesar de criança ter bastante energia para ser resiliente, essa resiliência vai se desgastando quanto mais é usada. Portanto, submeter nossos filhos desnecessariamente a situações que exigem sua resiliência pode provocar alguns distúrbios no futuro, dentre eles a compulsão por algo.
2022-08-2904 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E91 Como seu filho te descreveria?Como seu filho te descreveria? Essa é uma pergunta que revela muito do nosso estilo parental. Pois mesmo que a gente se enxergue de uma forma, a criança, ao responder essa pergunta, pode nos deixar surpresas. E essa resposta que a criança nos dá muitas vezes não será necessariamente uma resposta oral, pois podem ser também outros tipos de sinais que precisamos aprender a ler.
2022-08-2203 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E90 Permissividade x AutoritarismoHoje vamos falar um pouco sobre os dois excessos: a Permissividade e o Autoritarismo. O que ambos provocam na criança?
2022-08-1503 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E89 Pais ControladoresMuitos pais vivenciaram na sua infância uma situação de extrema rigidez. Já outros tiveram uma criação extremamente permissiva. Ambos os casos podem gerar pessoas extremamente controladoras, inclusive nas suas relações com os filhos.
Nesse episódio iremos discutir um pouco mais sobre as implicações que o excesso de controle pode gerar na criança.
2022-08-0807 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E88 Que sentimento a permissividade provoca?Um grande erro dos pais é quando acham que demonstrar amor é ser permissivo. A verdade é que a permissividade é uma grande omissão. No fundo, toda criança gosta de ser observada e protegida. Uma das formas de expressarmos proteção é no estabelecimento de limites. A permissividade faz com que a criança, mesmo que inconscientemente, se sinta desorganizada e abandonada.
2022-08-0102 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E87 Autismo e TDAHCriar filhos diagnosticados com Autismo ou TDAH acaba trazendo consigo uma série de desafios. Desafios esses que tem muito mais a ver com o nosso despreparo do que com o comportamento da criança em si. Precisamos mudar a forma de perceber essas condições e ajustar as nossas expectativas para que possamos acolher de forma plena os nossos filhos.
2022-07-2505 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E86 Recriando conexão emocionalCriar boas conexões emocionais não é uma tarefa simples. Requer muito empenho e dedicação, assim como tudo que fazemos com amor. Um dos aspectos da conexão é justamente demonstrar o interesse pelo "universo" do outro.
Numa situação onde precisamos recriar conexões os desafios ainda são maiores. Porém o princípio, de usar os "desejos e interesses" como ponto de conexão, permanece o mesmo só que vem com linguagem e estratégias diferentes.
2022-07-1804 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E85 Treinar frustração é saudável?Muita gente fala que é preciso treinar a frustração na infância para que aquele indivíduo cresça sabendo lidar melhor com frustrações futuras. Nesse episódio vamos falar um pouco sobre isto, trazendo uma visão de que não precisamos submeter nossos filhos a esse tipo de tratamento pois o simples fato de estar em um ambiente totalmente novo, fora do útero materno, lidando com diversas questões emocionais não resolvidas dos pais, já é um tratamento e tanto.
O fato de todas nós estarmos aprendendo a regular nossas emoções para cuidar bem de uma c...
2022-07-1104 min
Podcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E84 Vivenciar para apoiarQuando falamos em empatia, podemos observar que a melhor maneira de não julgarmos as famílias que estamos atendendo é vivenciando as situações. Portando, é crucial que a gente desenvolva a capacidade de reconhecermos as nossas experiências para podermos fazer uma leitura de nós mesmas e a partir daí conseguirmos fazer uma leitura mais empática da experiência do outro.
2022-07-0403 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E83 Empatia gera confiançaUm equívoco comum dos profissionais que lidam com famílias é de acharem que simplesmente demonstrar muito conhecimento leva as famílias a confiarem no que eles dizem. Porém entendemos que além do conhecimento, precisamos demonstrar empatia. Inclusive, precisamos admitir que não somos detentoras de todo o saber. Entretanto, através da vivência podemos ser empáticas. E essa é uma chave poderosa para ganharmos a confiança das famílias.
2022-06-2703 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E82 A importância de vivenciar o processoA nossa abordagem enquanto profissionais deve ser sempre empática. Não podemos atuar como alguém de fora e totalmente apática a experiência das famílias que atendemos, muito menos com uma postura de meramente apontar os erros. Precisamos vivenciar os processos, precisamos ser um agente transformador do curso daquela família, porém como alguém que entende e está caminhando junto.
Não se trata de estar do outro lado da ponte chamando alguém para atravessá-la. Mas sim atravessar junto.
2022-06-2004 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E81 Como evitar alguns traumas?Não somos capazes de evitar que nossos filhos sofram situações traumáticas. Porém temos a possibilidade de atuar para evitar que muitas dessas situações se tornem um trama. Pois o trauma não é somente o resultado da situação traumática em si, mas sim como fomos acolhidos e reagimos a estas situações.
Hoje já temos comprovações de que a necessidade mais importante das crianças o sentimento de proteção, até mais do que o alimento. Mais uma prova de que o mais importante em relação a contextos traumáticos é a forma que irem...
2022-06-1305 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E80 Contextos familiares desafiadoresMuitas famílias vivenciam contextos desafiadores que afetam bastante a criação de uma criança. São contextos de violência (verbal ou não-verbal), abandono, falta de informação, inexistência de rede de apoio, dificuldades financeiras, dentre tantos outros fatores.
Como proceder em situações assim? É possível lidar com esse tipo de realidade enquanto profissionais? Talvez a principal pergunta seja: estamos prontas para amar essas famílias e demonstrar esse amor?
2022-06-0603 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E79 Autonomia Infantil no Apego SeguroExiste uma ânsia de grande parte dos pais em educar os filhos para serem independentes e muitas vezes isso passa por não assistí-los quando eles buscam apoio emocional. Na abordagem do Apego Seguro aprendemos que é exatamente o oposto que devemos fazer pois não existe um limite de idade para que nossos filhos nos vejam como uma rede de apoio.
Querer que nossos filhos sejam independentes no momento em que eles precisam de nós pode ser um grande erro que só iremos sentir os reflexos no futuro, ou seja, na adolescência ou na vida adulta.
2022-05-3004 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E78 Nossas emoções atrapalham o Apego Seguro?Em toda nossa vida somos bombardeadas por diversas emoções. E durante o maternar não seria diferente. E é exatamente nesse lugar que nos perguntamos: seria melhor evitar as emoções a todo custo? Como lidar com elas? Iremos conversar um pouco sobre isso hoje.
2022-05-2304 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E77 Como a criança percebe o seu cuidador principalPara a criança é muito importante reconhecer o seu cuidador principal. E naturalmente a principal candidata é a mãe. Pois a tendência natural é que a criança se identifique emocionalmente de maneira mais intensa com aquele outro ser que a gerou. Porém muitas vezes a dinâmica com o marido ou até mesmo com outros cuidadores podem alterar esta relação.
2022-05-1606 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E76 Autores relacionados ao Apego SeguroA teoria do Apego Seguro já é uma realidade validada por diversos autores. Nesse Episódio Especial iremos discorrer um pouco sobre os principais autores que estão relacionados a esses estudos maravilhosos.
2022-05-0904 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E75 Qual é o papel da Rede de Apoio?Precisamos entender que a Rede de Apoio é super importante. Porém é necessário tomarmos cuidado para que essa rede não acabe fazendo além do que convém e invada um espaço que é somente da mãe.
2022-05-0204 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E74 Como nossos filhos lembrarão da nossa relação com eles?Como que você gostaria que seus filhos descrevessem a relação entre vocês? Será que hoje o que nós descrevemos sobre a nossa relação com nossos pais seria uma projeção idealizada ou traduz realmente aquilo que vivenciamos?
É possível revisitarmos as emoções da nossa infância e nos organizarmos para nossa relação com nossos filhos?
2022-04-2503 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E73 A busca pelos "porquês"A maioria das mães buscam informações para responder às perguntas do tipo "como". Porém para sermos mais assertivas e mais atentas às necessidades dos nossos filhos, precisamos aprender a fazer mais perguntas do tipo "por quê".
2022-04-1803 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E72 Lendo o estado não-verbal da CriançaNos primeiros anos de vida os bebês ainda não conseguem verbalizar seus sentimentos e muito menos os seus desejos. E esse é mais um grande motivo para criarmos uma conexão profunda com eles. Será através desta conexão que passaremos a ler o comportamento não-verbal dos nossos filhos.
2022-04-1105 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E71 Angústia da Separação?Você já deve ter ouvido falar da Angústia da Separação né? Pois é, existem alguns aspectos desse processo que, segundo a abordagem com Apego Seguro, diferem de muita coisa que é dita por aí. Neste episódio quero repartir um pouco com você a visão do apego seguro em relação a isso.
2022-04-0405 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E70 Saindo do Lugar de RecalqueMuitas vezes para as mães que já reconhecem o seu estado emocional, a parte mais desafiadora é a cobrança por uma perfeição ao ponto de tentar inibir os sentimentos, entrando assim em um estado de recalque emocional. Dentro do conceito do Apego Seguro é possível desenvolver a habilidade de ir para além do recalque e alcançar um lugar de regulação emocional.
2022-03-2804 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E69 Consciência EmocionalEm contraste com o Entorpecimento Emocional, é imprescindível que possamos desenvolver cada vez mais a habilidade de estarmos em contato com os nossos sentimentos.
Dentro do conceito de Inteligência Emocional, todo sentimento tem sua importância. Porém ele precisa primeiro ser percebido para depois ser gerenciado. Gerenciando bem os meus sentimentos, eu consigo desenvolver as minhas atividades entendendo como os meus sentimentos as afetam. E com isso eu consigo me adaptar para cuidar melhor do meu bebê.
2022-03-2104 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E68 Entorpecimento EmocionalAssim como luz branca é a mistura de todas as cores, assim também são os nossos sentimentos. Quando vivemos em uma fase em que muitos sentimentos afloram e se misturam, muitas vezes entramos em um estado de entorpecimento emocional. Ou seja, passamos a não responder mais os estímulos, ficamos um pouco alheias a tudo que está acontecendo ao nosso redor e isso também provoca um distanciamento em relação aos nossos filhos.
2022-03-1403 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E67 Autocuidado não é luxo!Autocuidado não é luxo! É uma necessidade real! Muitos se enganam ao achar que uma mãe precisa viver o maternar se sacrificando 100% em favor da criança. As consequências disso podem ser desastrosas.
Toda mãe necessita ter um tempo para cuidar de si mesma e precisa para isso contar com uma boa rede de apoio, que seja disponível e não seja predadora. Uma rede que saiba entender e apoiar a mãe em atividades que farão bem para ela como indivíduo.
2022-03-0703 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E66 Reconhecendo meu estado de estresseSe eu não reconheço meu estado de estresse, como vou perceber que não estou dando atenção ao meu filho(a)? Se eu observo bem meu estado emocional, percebo os pequenos sinais. Essa é uma habilidade que precisamos desenvolver.
Não existe apego seguro sem uma estrutura de autocuidado. Dentro dessa estrutura é mais fácil entrarmos em contato com os nossos sentimentos. É preciso ampliar o nosso repertório de atividades para cuidarmos de nós mesmas para estarmos aptas a regular nossas próprias emoções e assim, cuidar melhor dos nossos filhos(as).
2022-02-2806 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E65 Autocuidado e Rede de ApoioNão é possível cuidar do outro, se não soubermos cuidar de nos mesmos. Nesta trajetória do maternar precisamos entender que uma mãe saudável emocionalmente está mais apta a cuidar de uma criança. É aí que entra o autocuidado.
Precisamos abandonar este velho pensamento que diz que maternar é somente sacrifício. É se anular em prol da criança. Este tipo de maternar não promove o Apego Seguro. Muito pelo contrário, ele torna a relação sofrida ao invés de prazerosa.
Ter uma boa rede de apoio é essencial para que a mãe tenha qualida...
2022-02-2105 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E64 Reconhecendo o Estresse no bebêQuando eu estou apta para reconhecer o meu estado emocional. Fica mais fácil também reconhecer e regular as emoções do bebê quando já consigo me situar como a parte que traz segurança na relação.
Existem alguns sinais nos quais podemos perceber que o Bebê está passando por um estado de estresse. Muitas vezes esses fogem dos padrões que esperamos e se manifestam inclusive fazendo a criança ser muito "calma", por exemplo.
2022-02-1407 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E63 Estresse, Depressão e Trauma na GravidezO nosso cérebro é programado para tentar bloquear emoções que nos trazem um estado de estresse. Porém quanto maior a intensidade do que está sendo bloqueado, maior será a energia desprendida por ele para tal.
Quando vivemos uma gravidez, estamos com todos os nossos sentimentos em alta trazendo à tona muitos dos nossos traumas do passado e o cérebro não consegue mais bloquear esses sentimentos. A gente acaba manifestando isso de uma maneira explosiva. Ou então entrando em um estado de dormência total das emoções, trazendo consigo um afastamento dos nossos filhos ou outras deformidades n...
2022-02-0708 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E62 Gestação e falta de sintonia com o bebêDurante a gestação existem algumas circunstâncias que afetam a nossa conexão com os nossos filhos. O excesso de trabalho no momento em que deveríamos estar mais concentradas em nós mesmas é uma delas.
Além disso, a rede de apoio predadora trazendo falas como “nunca mais você ira dormir” e tantos outros discursos deletérios que ao invés de nos preparar de forma sadia, acaba nos desencorajando. Tudo isso gera um desgaste emocional provocando um afastamento entre nós e os nossos sentimentos prejudicando assim a nossa sintonia com o bebê.
2022-01-3103 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E61 O Apego Inseguro na nossa SociedadeA realidade que vivemos de uma maneira geral nos coloca em um nível de estresse cada vez maior. Sabemos que existe uma grande correlação entre o nível de estresse de uma mãe e o nível de desconexão com os filhos.
Dentro desse contexto, aliado ao fato de que a grande maioria de nós não fomos muito bem atendidas nas nossas demandas de conexão quando crianças, vivemos em uma sociedade que cria os seus filhos com apego inseguro.
Reconhecer este cenário e a nossa realidade é o primeiro pass...
2022-01-2403 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E60 Quem é essa criança que passou pela UTI? Adotiva? Diagnosticada?Diversos fatores podem resultar em uma criança hiper-reativa. Em muitos casos, o fato de ela ter um cuidador hiper-reativo já é um indicador de influência. Porém, há também fatores como: prematuridade, filhos adotivos, dentre outros.
2022-01-1707 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E59 Entendendo o Sistema Nervoso Central do BebêLidar com as emoções dos nossos filhos é um grande desafio. Muitas vezes erramos por achar que as crianças tem o comportamento do adulto.
Entender como funciona o Sistema Nervoso Central de uma criança é fundamental para sermos mais empáticas e praticarmos uma abordagem mais assertiva na relação com os nossos filhos.
2022-01-1004 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E58 O Cuidador PrincipalPara o bebê é crucial existir a figura do cuidador principal. Ele inclusive está aberto ao mundo a procura desse cuidador assertivo. Portanto, se o bebê percebe diversos cuidadores com a mesma intensidade, isso se torna confuso no processo de conexão.
Tendo isso em mente é também igualmente importante que a mãe esteja disponível. Não somente fisicamente mas principalmente emocionalmente.
Assertividade é responder com exatidão àquilo que a criança precisa, para que possamos ocupar esse lugar de cuidador principal.
Quão assertivas somos?
2022-01-0303 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E57 Uma relação não-verbalA relação com os nossos filhos vai muito além das palavras. No Apego Seguro o bebê se conecta com o toque, expressão, tom de voz, dentre outros as aspectos não-verbais. Nesse contexto, os nossos filhos se sentem mais amados e protegidos quando nossa comunicação não-verbal traz para eles esta segurança.
É extremamente importante para nós, estarmos atentas ao nosso estado emocional pois ele vai interferir bastante na maneira como nos expressamos aos nossos filhos, seja verbalmente ou não.
2021-12-2704 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E56 Regulando as emoções de um bebêO processo de Apego Seguro é a capacidade do cuidador de reconhecer suas emoções, saber regular suas emoções para poder reconhecer as emoções de um bebê e regular as emoções desse bebê.
Assim como é importante para nós como adultos sentirmos que o outro reconhece nossas emoções. Assim também para o bebê é extremamente necessário sentir que o seu cuidador tem empatia pelos seus sentimentos para assim terem esses sentimentos regulados.
2021-12-2005 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E55 Conhecendo meus gatilhos emocionaisNessa busca constante de termos um olhar empático para o outro, nos deparamos com um grande desafio: é preciso desenvolver o autoconhecimento para entender bem aquilo que me afeta e consequentemente afetará a nossa relação com o outro.
Precisamos nos perguntar quais são os nossos gatilhos emocionais. É muito provável que grande parte deles vêm de experiências da nossa infância. Se conseguimos reconhecê-los, melhor será a nossa relação com as nossas emoções do presente e com as emoções dos nossos filhos.
2021-12-1304 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E54 O desafio da conexãoToda troca exige de nós um movimento em direção à conexão. Não é diferente no Apego Seguro.
Este tipo de relação está extremamente ligada à nossa capacidade de conectar com a emoção do outro. Entretanto no mundo em que vivemos, no qual estamos sempre atribuladas e estressadas, torna-se desafiadora esta tarefa.
Torna-se importante desenvolver a habilidade de atenuar o estresse e de se autorregular emocionalmente.
2021-12-0605 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E53 Mitos sobre o Apego SeguroExistem várias crenças sobre o ‘conceito’ da filosofia do Apego Seguro, que nos afastam daquilo que verdadeiramente é.
É importante nos perguntarmos de onde vêm essas crenças e se elas fazem sentido. Também entender que estar numa relação de Apego Seguro não é um ‘estilo de vida’, mas um estado de consciência.
2021-11-2905 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E52 Um olhar humanizadoEstamos vivendo um momento lindo de transição da abordagem dos profissionais de saúde em direção ao olhar cada vez mais humanizado. Esse movimento tem sido cada vez mais validado por estudos científicos, afastando a idéia de que estes "novos" conceitos seriam apenas uma filosofia. Portanto, torna-se imperativo que os profissionais se capacitem e se atualizem para assim, melhor atenderem os seus pacientes.
2021-11-2204 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E51 Angústia da Separação?Porque costumamos dizer que apenas em uma determinada fase, após alguns meses de vida, “surge” a chamada Angústia da Separação? Será que é realmente uma fase? Ou será que esses sentimentos sempre existiram, porém a criança apenas não sabia como comunicá-los claramente para o adulto?
2021-11-1505 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E50 Em Busca do Apego SeguroSerá que conseguimos na prática vivenciar o Apego Seguro em sua totalidade ou se trata apenas de uma utopia? Hoje iremos conversar um pouco mais sobre isso.
2021-11-0805 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E49 Como meu filho(a) descreveria nossa relação?Você já se perguntou como o seu filho ou filha descreveria a relação dele(a) contigo? Quando olhamos para a maioria de nós e nossas histórias, percebemos que muitas vezes nossos pais tiveram uma percepção distorcida em relação à conexão deles conosco. Para eles, a estrutura e oportunidades que eles puderam nos oferecer (e que eles mesmos não tiveram) é o sinônimo de sucesso na nossa criação. Hoje nós entendemos que a maior necessidade humana é a conexão, o vínculo. De posse deste conhecimento podemos nos preparar melhor para diminuir esta distância entre...
2021-11-0103 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E48 Consciência EmocionalNa busca do Autoconhecimento precisamos reconhecer que as respostas que eu apresento hoje frente aos desafios da maternidade demonstram claramente algumas lacunas da nossa criança interior. Reconhecer tudo isso e buscar uma forma de não perpetuar nos filhos as mesmas marcas negativas que carregamos. Precisamos estar atentas às emoções dos nossos filhos e o que cada reação representa. Assim como devemos estar vigilantes em relação às nossas próprias emoções.
2021-10-2507 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E47 4 Pilares para uma relação de vínculoÉ extremamente importante o conhecimento e regulação das nossas emoções para evoluirmos para uma Relação Segura. Neste Episódio iremos sintetizar os 4 Pilares para uma relação de vínculo, que nada mais são do que um passo a passo passando pelo autocuidado, reconhecimento das minhas emoções, reconhecimento das emoções do meu filho e regulação.
2021-10-1809 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E46 Entorpecimento EmocionalDentro da dinâmica do Apego Seguro, é crucial que a mãe tenha a capacidade de se perceber em meio a esse turbilhão de sentimentos. É muito comum, devido a avalanche de informações concernentes ao maternar, vermos mães que acabam não tendo tempo de pensar em si mesmas e nem em suas emoções, muito menos vivenciar esses sentimentos e digeri-los da maneira correta afim de se organizarem emocionalmente. Isso vai impactar diretamente na relação com os filhos.
2021-10-1107 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E45 Importância do Autocuidado"Não há como cuidar do outro sem saber como cuidar de si".
Acredito profundamente nesta afirmação. É extremamente importante que nós, mães, saibamos como é necessário buscarmos uma rede de apoio para que possamos ter tempo de responder às nossas necessidades para, assim, reconhecermos as necessidades dos nossos filhos e dar todo o amor e atenção que eles merecem.
Precisamos quebrar esse tabu de que o maternar tem que ser sofrido (no sofrimento não vemos o outro) e o Autocuidado é um dos pilares para essa mudança de paradigma.
2021-10-0410 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E44 Diferentes respostas ao EstresseToda situação de estresse extremo provoca em nós um tipo de resposta que muitas vezes difere de um indivíduo para o outro. Assim como nós adultos, cada criança apresenta uma resposta diferente como consequência de suas emoções. Por isso a importância da observação atenta e de analisarmos de maneira mais profunda todo o contexto que cerca a nossa relação com nossos filhos a fim de estabelecermos uma relação de Apego Seguro.
2021-09-2708 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E43 Estresse, depressão e traumasA grande maioria de nós, em algum momento da vida, sofreu algum trauma. Estas marcas ficam em um estado "congelado" dentro de nós, mas, em uma situação completamente nova e desafiadora (como é a chegada dos nossos filhos), estes sentimentos que estavam escondidos muitas vezes vêm a tona de uma forma avassaladora.
E em grande parte dos casos, não estamos preparadas a lidar com isso.
Vamos entender melhor?
2021-09-2008 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E42 Crianças Hiper-reativas (parte 2)Vivemos em uma realidade em que a vida por si só já é estressante. E quanto mais estamos tensas ou estressadas, menor será a nossa capacidade de conexão com nossos filhos. Somando isso ao fato de que muitas vezes ao invés de buscarmos estarmos reguladas emocionalmente, esperamos que isso parta da criança, temos então como consequência o desenvolvimento de filhos hiper-reativos.
2021-09-1308 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E41 Crianças Hiper-reativas (parte 1)Uma relação de Apego Seguro saudável precisa de um cuidador principal que perceba seu (próprio) estado emocional.
Quando passamos a entender como funciona o Sistema Nervoso Central das crianças, consideramos a necessidade de desenvolvermos essa capacidade de autorregulação para não tornar nossos filhos hiper-reativos.
2021-09-0609 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E40 Uma relação de Amor Não-VerbalUm dos aspectos mais incríveis do apego seguro é que ele começa como uma relação que não precisa de palavras. E quando falamos de relação, é uma via de mão dupla. Ou seja, assim como nós precisamos observar atentamente o nosso bebê para fazermos uma leitura deles, assim também o bebê está o tempo todo fazendo uma leitura do seu cuidador.
2021-08-3007 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E39 Empatia e Apego SeguroPara vivermos uma verdadeira relação de Apego Seguro precisamos ter um encontro com as nossas emoções. A partir desse encontro bem resolvido, estaremos habilitadas para sermos empáticas com nossas crianças e isso faz toda diferença em todo o processo.
2021-08-2305 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E38 A importância do autoconhecimentoSe a nossa relação de apego seguro está baseada e consolidada no fator humano, não podemos desconsiderar que as nossas emoções influenciam muito em todo esse processo. E para isso, se faz necessária uma super habilidade que é o autoconhecimento.
2021-08-1608 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E37 Visões Equivocadas sobre Apego SeguroExistem diversas crenças sobre o Apego Seguro. É muito provável que você que está aqui tenha também em algum momento olhado para o Apego Seguro com uma dessas visões distorcidas. É muito importante conversarmos sobre isso e principalmente educar a sociedade para que possamos deixar a nossa contribuição para as gerações futuras.
2021-08-0904 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E36 Percebendo os Sinais de Sono do seu Filho(a)Qual é a melhor hora de colocar nosso bebê para dormir na cama quando ele estiver adormecido em nosso colo? Quais são os sinais que as crianças demonstram quando estão com sono? É o mesmo sinal para todas?
2021-08-0205 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E35 O Poder da TransparênciaVocê já parou para imaginar que assim como no universo dos "adultos", as crianças também sentem quando há algo errado mas os pais não estão sendo transparentes em relação a esse desafio? Isso deixa a criança desconfortável, desconfiada e insegura. Assim como eles estão sempre querendo comunicar algo para nós, ainda que com o comportamento, nós devemos buscar ser claros na nossa comunicação com eles.
2021-07-2606 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E34 A Comunicação por trás do ComportamentoUm dos nossos maiores erros como pais e mães é quando focamos no comportamento em si como algo isolado, sem entender o que está por trás disso. Na verdade o comportamento é uma das maiores formas de comunicação que temos, não somente em bebês e crianças, e é um padrão que nos acompanha em todas as fases de nossa vida.
2021-07-1907 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E33 Sobre métodos de treinamentoMuitas linhas de trabalho trazem o treinamento do sono como um método eficaz. Porém muitas vezes o que se desconsidera é o alto preço emocional para o bebês que esses métodos trazem e o total descaso com os sentimentos da criança.
2021-07-1207 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E32 Cama compartilhada é errado?Fala-se muito sobre a cama compartilhada. Uns dizem que é saudável, outros dizem que não se pode fazer de jeito nenhum. Mas quando olhamos para esse tema, devemos novamente desenvolver a habilidade de questionar corretamente sobre cada circunstância.
2021-07-0507 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E31 Padrão de Sono x IdadeMuita gente acha que deve-se atentar para as questões do sono apenas em relação aos bebês. Porém essa é uma realidade presente em várias faixas etárias: bebês, crianças, pré-adolescentes e até adolescentes. Por isso é importante conhecer e estar atenta às necessidades e padrões em cada fase.
2021-06-2808 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E30 Rotinas NoturnasAs Rotinas Noturnas ou Rituais Noturnos são muito importantes para ajudar a criança no processo do sono, pois prepara a mesma para relaxar e ao mesmo tempo traz previsibilidade para que ela entenda que está chegando o momento de dormir. Porém a forma como deve ser feito não é como uma receita de bolo mas sim observando o que funciona e o que não funciona para cada criança.
2021-06-2108 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E29 Fatores que influenciam o sono da criançaSabemos que são vários fatores que influenciam no sono infantil. Precisamos ter um olhar atento e nos perguntar mais sobre o "porquê" do que o "como" para que possamos saber lidar com as dificuldades que os nossos pequenos enfrentam e principalmente ajudá-los.
2021-06-1409 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E28 Pilares de um Sono SeguroÉ importante compreendermos que o sono depende de inúmeros fatores que muitas vezes passam despercebidos por nós. E a grande beleza disso é ter um olhar atento porque inclusive algo que funciona para uns, não funciona ou até atrapalha o outro. E é por isso que é tão importante sabermos fazer uma boa leitura de nós mesmas e dos nossos filhos.
2021-06-0706 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E27 A importância do pilar emocional no Sono InfantilQuando entramos no tema "sono" dentro da abordagem do Apego Seguro, precisamos aprender a transicionar as nossas perguntas estilo "como" para as perguntas do tipo "por que". Entender os fatores emocionais que estão por trás de alguma reação ou comportamento é a chave para cultivarmos de maneira saudável o sono dos nossos filhos.
2021-05-3111 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E26 Relevância da figura materna no Apego SeguroQual o tamanho da responsabilidade da mãe no processo de Apego Seguro? Será que a a figura paterna precisa ter a mesma presença que a materna? Porque que hoje em dia os maridos estão participando mais desse processo do que antigamente?
2021-05-2405 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E25 Como tirar a chupeta de forma gentil?Tirar a chupeta é um grande desafio, principalmente se desejamos fazê-lo de uma maneira gentil e respeitosa. Um dos grandes segredos é que este processo tem muito mais a ver com "dar"do que "tirar". Isto mesmo! Nesse episódio vamos falar um pouco sobre como isso é possível.
2021-05-1705 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E24 Atitudes numa relação de Apego SeguroQual é a postura dos pais numa relação de verdadeiro Apego Seguro? O que precisa ser observado? Lembrando que quando falamos sobre uma relação saudável de apego, estamos nos referindo ao Apego Seguro.
2021-05-1006 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E23 O Estilo Parental DemocráticoÉ no Estilo Parental Democrático que chegaremos num lugar equilíbrio. Porém para estarmos cada vez mais próximas desse equilíbrio ideal, vamos perceber que é necessário um profundo conhecimento daquilo que nos desestabiliza e isso requer um mergulho profundo na nossa infância.
2021-05-0306 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E22 A Negligência e os pais ambivalentesUm outro estilo parental é aquele mais inclinado à negligência. E é incrível como as pessoas acham que essa atitude está muito distante delas quando na verdade está ali por detrás de várias das nossas decisões. Vamos também abordar nesse episódio as consequências de uma criação ambivalente.
2021-04-2617 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E21 A Permissividade como Estilo ParentalA Permissividade é um estilo parental em que há muita gentileza porém falta de firmeza. E se fizermos uma análise mais profunda, a falta de limites provoca na criança uma sensação de abandono. Ou seja, este estilo parental também não se enquadra no conceito de Apego Seguro.
2021-04-1914 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E20 O Autoritarismo como Estilo ParentalNeste episódios abordamos um pouco sobre como o estilo parental autoritário desequilibra a balança da responsabilidade social em detrimento a responsabilidade pessoal ou individual.
2021-04-1210 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E19 Fusão Emocional com mães que trabalham foraE como fica a fusão emocional em casos que a mãe também trabalha fora? O quanto isso pode interferir na relação com a criança?
2021-04-0504 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E18 Conexão da Criança com o nosso parceiroAté quando uma ótima conexão do nosso filho com o nosso parceiro é saudável? Existe um limite que denuncia se está conexão entre eles revela alguma falta nossa como mãe?
2021-03-2904 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E17 Estar atenta às necessidades da criançaMuitas vezes recebo perguntas como: "é certo ou errado uma criança querer o peito o tempo todo?" ou "pode uma criança toda noite querer ir para o quarto dos pais?". Porém, a resposta não é tão simples como um "certo ou errado". Fazem-se necessárias outras perguntas para entendermos se estamos sendo intencionais ou não, no que diz respeito a atender as necessidades dos nossos filhos.
2021-03-2205 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E16 Meu filho só dorme na minha camaQuando uma criança só consegue dormir na cama dos pais, ou quando quer o tempo todo mamar, será que há algo de errado com ela? O que precisa ser observado primeiramente? Iremos perceber que como sempre as respostas que estamos acostumados a ouvir a vida inteira não necessariamente traduzem a realidade por trás de cada comportamento da criança.
2021-03-1505 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E15 Uma Criança Segura ou InseguraQuais são os fatores que influenciam em uma criança demonstrar segurança ou a falta dela? Queremos que nossos filhos sejam confiantes e independentes, mas o quanto que a nossa postura pode contribuir com isso?
2021-03-0807 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E14 Fusão EmocionalTodas as mães precisam compreender que existe uma ligação muito profunda entre os seus sentimentos e os sentimentos dos filhos. Portanto, tudo que eu como mãe sinto, de alguma forma é percebida pelo meu filho. Portanto, não adianta negar essa percepção deles pois fazendo isso estamos desorganizando a leitura que nossos filhos fazem de nós e do ambiente que os cerca, dificultando ainda mais a nossa conexão com eles.
2021-03-0108 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E13 Instinto do Amor x Instinto de SobrevivênciaComo que o instinto do amor, quando não correspondido, dá lugar ao instinto de sobrevivência? E como isso impacta no nosso maternar mesmo sem a gente perceber?
2021-02-2206 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E12 Você observa as necessidades ou o comportamento?Continuamos aqui falando sobre as diferenças entre a Parentalidade com Apego e o Apego Seguro. Desta vez focando mais a necessidade de estarmos atentos ao que se passa no interior dos nossos filhos e não um olhar superficial para o comportamento deles.
2021-02-1507 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E11 A Responsabilidade do AdultoQuando nos planejamos para termos um filho, muitas vezes não levamos em consideração que a nossa vida nunca mais será a mesma, e esse equívoco leva muitos pais a não assumirem o seu papel como adulto, colocando sobre a criança a responsabilidade de promover o bem estar coletivo. É necessário que o adulto perceba que essa responsabilidade é dele e não da criança.
2021-02-0805 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E10 Parentalidade com Apego x Apego SeguroAqui começamos a definir um pouco sobre as diferenças entre parentalidade com apego e o apego seguro. Lembro que no apego seguro não faz da criança o centro do universo mas foca em estarmos bem organizados internamente para conseguirmos suprir as demandas do outro ser que estamos cuidando e amando.
2021-02-0111 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E09 O Conceito de ApegoFalamos aqui um pouco sobre o real conceito de apego, que não é aquele que remete a dependência excessiva (insegurança excessiva) mas sim o apego que busca suprir as necessidades reais do bebê, criança ou adolescente de forma intencional e entendendo como a nossa parte emocional pode interferir nisso tudo.
2021-01-2511 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E08 O que se entende por aí como apego?O conceito de apego ao longo do tempo tem sido distorcido. Diante da falta de profissionais capacitados, esse conceito equivocado tem se perpetuado. Por isso é muito importante pontuarmos aqui quais são esses "apegos incorretos" para que possamos posteriormente trabalhar o conceito correto.
2021-01-1808 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E07 A habilidade da observaçãoOutra habilidade importantíssima tanto para os profissionais como para os pais é a capacidade de observação. Porém a observação no sentido mais amplo, inclusive levando em consideração as implicações da fusão emocional na relação mãe e filho(a).
2021-01-1108 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E06 Quais são as habilidades essenciais de um profissional que atende famílias? IIA escuta ativa tem um papel fundamental na compreensão da dinâmica familiar e na nossa abordagem enquanto profissionais. Dentro dessa perspectiva, faz-se extremamente necessário um olhar verdadeiramente empático, que vai muito além do que tentar colocar-se no lugar do outro.
2021-01-0411 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E05 Quais são as habilidades essenciais de um profissional que atende famílias?A escuta ativa tem um papel fundamental na compreensão da dinâmica familiar e na nossa abordagem enquanto profissionais. Dentro dessa perspectiva, faz-se extremamente necessário um olhar verdadeiramente empático, que vai muito além do que tentar colocar-se no lugar do outro.
2020-12-2813 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E04 Os Quatro "P"s do Apego SeguroHoje falaremos um pouco sobre os quarto "P"s do Apego Seguro (proximidade, proteção, previsibilidade e "play") e a correlação deles com a nossa percepção de um maternar saudável.
2020-12-1406 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E03 Aspectos Emocionais e Crenças LimitantesÉ muito comum que as nossas emoções e necessidades criem em nós algumas crenças limitantes em relação aos nossos filhos. Achamos que estamos fazendo muito quando na verdade estamos fazendo nada. Pois quando fazemos e contabilizamos como se fosse um fardo, na verdade não estamos fazendo para os nossos filhos, e sim para nós mesmas.
2020-12-0708 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E02 Identificando os nossos padrões de sobrevivênciaUma das premissas para um olhar que respeita as necessidades dos nossos filhos é a de aprendermos a lidar com as nossas próprias necessidades. Muitas vezes adquirimos certos "padrões de sobrevivência" ao longo da caminhada e que precisam ser observados a fim de que não venhamos penalizar os nossos filhos com esses nossos padrões.
2020-11-3008 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T2 E01 O Patriarcado e a sua influência no nosso olhar parentalComo o nosso histórico familiar e as marcas da nossa infância podem influenciar sensivelmente o olhar que temos hoje para os nossos filhos e direcionam a nossa abordagem frente aos desafios da parentalidade moderna.
2020-11-2307 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T1:E07 Porque comecei a estudar sobre o sono infantil?Um pouco da minha história e o que me levou a me aprofundar nesse universo do sono infantil, entendendo também que na vida podemos experimentar vários “nascimentos”.
2020-09-0208 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T1:E06 Um olhar integral para as necessidades familiaresQuando ofertamos um olhar atento às demandas da criança, não quer dizer que estamos ignorando as necessidades dos pais. É necessário ter esse olhar acolhedor para todos, de forma equilibrada, para que sejamos bem sucedidos em nossa abordagem.
2020-09-0104 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T1:E05 A beleza do trabalho de um Educador Parental em Sono InfantilO trabalho do Educador Parental em Sono Infantil é lindo, desde que o profissional tenha um olhar responsável e acolhedor em relação às necessidades reais da família.
2020-08-3107 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T1:E04 A imprevisibilidade e seus impactos na fisiologia do sono.A imprevisibilidade traz consigo um importante gatilho no ciclo hormonal infantil, dentre eles o impacto na produção do cortisol e isso afeta diretamente o comportamento de sono.
2020-08-3009 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T1:E03 Responsabilidade social do Educador Parental em Sono e Apego Seguro.Se pensarmos no médio e longo prazo, a nossa abordagem como profissionais trazem reflexos importantes para a sociedade como um todo, sejam eles reflexos positivos ou negativos.
2020-08-2911 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T1:E02 Aspectos da abordagem do profissional do sono IIQuando um profissional do sono é acionado por uma família que possui uma demanda em relação ao seu bebê, é necessário ter muito cuidado para que a sua abordagem não prejudique ao invés ajudar.
2020-08-2806 minPodcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)T1:E01 Aspectos da abordagem do profissional do sono IQuando um profissional do sono é acionado por uma família que possui uma demanda em relação ao seu bebê, é necessário ter muito cuidado para que a sua abordagem não prejudique ao invés ajudar.
2020-08-2712 min
ParentalidadesEpisódio #22: Sono da criança e apego seguro, com Lívia PraeiroO sono dos filhos é, com toda certeza, uma das maiores preocupações de mães e pais. Talvez porque o sono ou a falta de sono deles também interfira no nosso dormir, e privação de sono nos afeta de forma muito negativa. Talvez porque existam tantas teorias divergentes que a gente se sinta perdido, sem saber o que ouvir. Talvez porque os palpites, críticas e julgamentos nos deixem ainda mais perdidas. Ou por causa de tudo isso junto. Nesse episódio, Leila e Lia conversam com Lívia Praeiro, educadora parental em Apego Seguro e mãe do Miguel e...
2020-08-101h 02