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Living ConchaslyBilingual Meditation: We Are More Than Our EmotionsEmotions can be like waves of the ocean. Sometimes they hit harder than the chancla.
Take a moment to soothe the intensity of any emotion by just listening to this meditation.
It was created with amor for you by Ali Cortes, a Latina marriage and family therapist.
2020-12-0809 min
Living ConchaslyMeditación Guiada Para La AnsiedadNo tienes que sufrir sola o solo. La anciedad puede ser algo de el pasado, acompañame y sentiras la calma que mereces.
Soy Ali Cortes, tu fiel amiga. Vamos a reclamar tu bienestar!
2020-11-2513 min
Living ConchaslyMeditacion Para El EstresPara ti un regalo de calma y tranquilidad. Soy tu compañera y tu fiel amiga, Ali Cortes.
Adelante, si su puede reclamar nustro bienestar.
2020-11-2509 min
Living ConchaslyThe Real Talk About Burnout and Latinos!What is feeding this exhaustion that feels like the death of a million paper cuts? This is the most authentic and raw conversation you will hear about burning out and how it looks and feels different for Latinos.
Este cafecito turned into a happy hour feel quick!
Join René Garcia Hernandez, Irene Kelly, and Ali Cortes in this intimate conversation on how we got burnt and are healing.
2020-11-2453 min
Living ConchaslyBilingual Meditation: Live The Life You Want To Live Guided MeditationAre you feeling stuck? Numb? Your dreams on hold!
We get it. That feeling and experience are so real, and it is a lot to carry through the day.
Grant yourself a moment to become conchas (be present)
Ali Cortes takes you deep into a state of relaxation through this mindfulness moment.
2020-11-1310 min
Living ConchaslyTime To Be Phenomenally Unapologetic. Get Your Masters with Christina Rodrigues from Latinas With Masters.Has anyone ever told you to water down your latinidad? Or walked into a room and realized you were one of the few Latinos in the room?
We have, and it sucks!
We are done waiting, it is 2020 and this is still happening?
Millennial Latinas with a college degree has grown by 70% in the last two decades. Surpassing male Latinos. Sorry not sorry!
And More gen z Latinas are enrolling in college. So we are growing!
Can we have a Latina as the next Vice President? Pue...
2020-11-0946 min
Living ConchaslyComo Aceptas Y Perdonas Para Superar El Dolor Y TraumaPerdona y olvida,
¿Habías oído eso antes?
Es imposible!
A menos que vivas un impacto físico en la cabeza o que tu mente y cuerpo repriman el recuerdo, no podemos olvidarlo. estamos diseñados para no olvidar las cosas especialmente lo que nos lastima y causa heridas
¿Cómo puedes olvidar el dolor cuando te rompen el corazón? Especialmente cuando es alguien que amas. Que confías en esa persona. Es un dolor que te cambia y te hace dudar todo.
Un dolor que no se puede...
2020-11-0233 min
Living ConchaslyQue Verguenza! Como Los Estigmas Crean Relaciones ToxicasAparte de la verguenza que los estigmas nos hacen sentir, te hacen vivir la vida de los demas. Por eso escalivizan. Per Ya No! Lo declaramos un estado de emergenicia porque muchos de nosotros estamos viviendo sin nuestro bienestar.
Reclama tu bienestar con solo un podcast que te ayuda cargar las pilas.
Unete con tus hosts: Irene, Rene, Y Ali para hablar de todo y de todo!
Sacamos los trapitos a la luz!
2020-10-0552 min
Living ConchaslyEres Esclava o Escalvo A Los Estigmas?Este episodio está realmente repleto de conocimientos empoderadores. Tu salud mental está profundamente conectada con tus pensamientos, tu pasado, tus antepasados y tus decisiones diarias. Existen estigmas desde siglos que son barreras. Nos esclavizan con cadenas invisibles, que tal vez ni siquiera sabes que existen. Por eso tenemos a una envitada muy especial.
Hoy únete a nosotros para dar un paseo con Mariela Marin, una psicóloga que nos ayuda a descubrir el poder de los estigmas para que podamos recuperar nuestro bienestar y vivir con libertad mental y fisica.
Mariela Marin, MFT, es terapeuta Queer, La...
2020-09-2145 minLiving ConchaslyLiving ConchaslyWho are we? Why listen to another podcast?
This is a Latino, Latina, Latinx, Spanish, English, Spanglish kinda vibe. Here you can feel at home and still learn more about YOU. We will inspire, empower, and nurture authentic leadership skills.
Ali Cortes, Irene Kelly, and Rene Garcia Hernandez; we are breaking stigma chains and showing you how to break through and reach your authentic self with the help of our guests.
This episode is in English :)
This is a culturally holistic approach to overall health prevention and leadership d...
2020-09-1248 minLiving ConchaslyComo Encontrar Tu Fuente De BienestarAhora si bella gente!
Esperemos que disfruten nuestro primer episodio. Nos presentamos y nosotros queremos conocerte.
Listos para compartir con ustedes Ali Cortes, Irene Kelly, y Rene Hernandez Garcia. Desde Mexico y Estado Unidos a todo Latino America. Tu bienestar es tu derecho!
Juntos vamos a explorar un mundo donde nuestra comunidad tienen y usen las herramientas para recargar sus propias pilas y despues las de los demas. Empoderando mas lideres con cultura y autheticidad.
Te vamos a ofrecer herramientas y contenido para empoderar a la comunidad latinx a tomar el po...
2020-09-0539 minLiving ConchaslyLiving Conchasly Trailer in EnglishHola!! Hello beautiful people! We are ready to open the doors to our own well of healing and resiliency.
We have launched this podcast with all our hearts and with the collaboration of experts in diversity, equity, and inclusion.
Our well-being as Latinos, Latina, Latino, Latinx matters! We are all worthy and yet disconnected from that message! And we are going to give the best for you, and the best for our people. This podcast will inspire, empower, and create leadership capacity. The vision is to illuminate a world where our people have and use the t...
2020-09-0100 minLiving ConchaslyLiving Conchasly Trailer En EspañolBienvenidos!! Hola bella gente!
Lanzamos este podcast con todo nuestro corazon y colaboración con expertos de NUESTRO bienestar. Nuestro bienestar como Latinos, Latina, Latino, Latinx. Todos valemos mucho! Y te vamos a dar lo mejor para ti, y lo mejor para nuestra gente.
Este podcast te va inspirar, empoderar y crear capacidad de liderazgo.
La vision es illuminar un mundo donde nuestra gente tienen y usen las herramientas para recargar sus propias pilas y despues las de los demas. Creando mas lideres con cultura y autheticidad.
No nos sigas, únete a nosot...
2020-09-0100 min