Lorenz Wyludda - Podcast Details

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Schweinehund GesprächeSchweinehund-RoutinenIn Folge 21 widme ich mich wieder dem Aspekt des körperlichen Wohlbefindens nach der Zähmung des inneren Schweinehundes. Dabei unterhalte ich mich mit Lorenz Wyludda, einem absoluten Fachmann für gesamtheitliches Wohlbefinden.Lorenz bietet maßgeschneiderte Lösungen zur Optimierung von Fitness und Wohlbefinden. Sein Ansatz fokussiert sich auf die Integration smarter Routinen, um Körperfett zu reduzieren, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und nachhaltige Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten aufzubauen. Er arbeitet höchst individuell und nutzt wissenschaftlich fundierte Methoden für langfristige Ergebnisse, die durch regelmäßige Kommunikation und gezielte Anpassungen begleitet werden.Wir vergle...2024-10-2845 min

Fit & Fabelhaft#006 Heute zu Gast: Elite Health & Fitness Coach Lorenz WyluddaIch freue mich, dass du hier bist!Hier findest du alle Informationen zum Podcast, zu meiner Person und zu meiner Arbeit.Kontaktiere mich gern und abonniere diesen Podcast, der deine Gesundheit auf ein neues Level bringt!Moni GajewskiBLOG – Moni GajewskiWorkbook für 0€: Dein perfekter Start in den Tag – Moni Gajewski**Instagram** moni.gajewskiFacebookMoni Gajewski | LinkedIn**Nahrungsergänzung** Naturtreu **Foodiary** https://monika-fci82999.foodiary.app/erstgespraech**Einfach Wein** http://einfachwein.eu/2024-09-181h 28

Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf BaumgartenErnährung, Schlaf und Hyrox – mit Abenteurer und Coach Lorenz WyluddaJubiläums-Epiosode Walk-Män-Podcast 200: Ernährung, Schlaf und Hyrox – mit Abenteurer und Coach Lorenz Wyludda Lorenz Wyludda lebt seit über 15 Jahren seine Leidenschaft für Fitness, Kraftsport, Ernährung und das menschliche Potenzial. Diese Faszination hat ihn dazu gebracht, weit mehr als 10.000 Stunden in sein Training und in das Studium dieser Themen zu investieren. Dabei hat er nicht nur eine tiefe Expertise entwickelt, sondern auch eine immense Begeisterung, die er schließlich zu seinem Beruf gemacht hat.Neben seiner beruflichen Tätigkeit hat Lorenz ein starkes persönliches Interesse an den Themen Langlebigkeit und Biohacking. Er ist ein beg...2024-09-0248 min

Gegengift - Der Gesundheits-PodcastLänger leben durch Kraftsport! Gegengift #38 - Lorenz WyluddaEin Mittel gegen Diabetes? Ein Mittel gegen Herz -Kreislauf-Erkrankungen? Ein Mittel gegen Osteoporose? Gibt es! Und es heißt Krafttraining! Krafttraining ist weit mehr als das Klischee des Arnold Schwarzeneggers der mithilfe seines harten Trainings in verschwitzten Kellern seine Muskeln stählt und Protein-Shakes trinkt. Alle positiven Faktoren des Krafttrainings haben wir Dir in der heutigen Episode zusammengestellt! Anfragen für Schmerztherapie und Coaching: https://gegengift-mw.de/kontakt/ Nichts mehr zu Gegengift verpassen: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/gegengift.mw/ TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@gegengift.mw⁠ Hier kommst Du zu Lorenz: ⁠https://www.instagram.com/coach_lorenz/⁠ Sein ATMO-Club: ⁠https://www.atmoc 2024-05-2758 min

Gegengift - Der Gesundheits-Podcast5 Basisfaktoren für Deine Gesundheit! Gegengift #35 - Lorenz WyluddaGesundheit zu optimieren kann mit so vielen verschiedenen Ansätzen verfolgt werden. Es gibt selten richtig oder falsch, was es schwierig macht, das richtige für sich zu identifizieren. Du möchtest Deine gesundheit stärken? Dann folge unseren 5 Basisfaktoren für mehr Gesundheit! Egal ob Du mit Ernährung, Sport/Bewegung, Stressmanagement oder einem der anderen Faktoren startest - Lorenz und ich erklären Dir die einfachsten "Low hanging Fruits". Früchte, die einfach zu greifen sind und sich relativ einfach umsetzen lassen! Viel Spaß! Hier kommst Du zu Lorenz: https://www.instagram.com/coach_lor...2024-05-061h 43

Gegengift - Der Gesundheits-PodcastGewohnheiten und Routinen einfach aufbauen - Gegengift #23 - Lorenz W.Warum eigentlich einen Personaltrainer? Lorenz Wyludda ist Coach für Training und Gesundheit und zeigt seinen Klienten, wie sie zu ihrem Ziel kommen. Insbesondere zeigt er ihnen, wie sie Systeme aufbauen können. Routinen und Gewohnheiten schaffen Automatismen, die leichter zum Ziel führen als mit bloßer Willenskraft. Also tauche mit Lorenz und mir ein, in praktisch leicht anwendbare Tipps, die Du umsetzen kannst, um neue Gewohnheiten in Deinen Alltag zu integrieren oder bestehende positiv zu verändern! Hier kommst Du zu Lorenz: https://www.instagram.com/coach_lorenz/ Sein ATMO-Club: https://www.atmoclub.de Ni...2024-01-291h 15

Dein Mentales Studio#22 Grenzen sprengen mit Lorenz Wyludda: Vom Reisenden zum Crossfit-InnovatorIn dieser spannenden Folge von "Dein mentales Studio" erlebst du eine inspirierende Reise mit Lorenz Wyludda, dem Herz hinter dem AtmoClub Hannover. Lorenz teilt seine packende Geschichte von einem weitgereisten Abenteurer zum engagierten Crossfit-Studio-Betreiber. Wir tauchen ein in die Welt seiner globalen Reisen, die ihn nicht nur geografisch, sondern auch auf einer persönlichen Ebene bereicherten und zu tiefer Selbstführung führten. Entdecke, wie Lorenz die Kunst der Atemtechnik nutzt, um nach einem intensiven Workout eine Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen. Aber es geht um mehr als nur Fitness: Wir diskutieren, wie das Geschäftsleben über den re...2023-12-121h 08

Holistic StrengthZurück von der Sendepause!2020-12-0601 min

Holistic StrengthÜber die Macht des Atems - das mächtigste aller Werkzeuge ? Tore Kersten und ich sprechen in dieser super spannenden Episode über die Macht des Atems . Wir betrachten die zugrundeliegenden Prinzipien der Atmung und tauchen in die Welt der Atemtechniken ein. Diese Episode ist ein echter Goldnugget geworden. Falls du etwas lernen konntest, würde ich mich über ein Feedback freuen und natürlich auch über eine Itunes Bewertung! 2020-07-0900 min

Holistic StrengthNatural Movement - ausgeglichener & gesünder durch natürliche BewegungMein Gast Bernd Reicheneder und Ich gehen den Aspekten einer natürlichen Bewegung auf den Grund und schauen uns an, ob es sowas wie eine natürliche bzw. unnatürliche Bewegung überhaut gibt. Bernds Buch: https://amzn.to/3gkrmMM MovNat Germany: http://www.movnatdeutschland.de/ Die MovNat Bibel: https://amzn.to/3im3yKk Meine Empfehlungen für dich: https://www.holisticstrength.net/empfehlungen 2020-07-0200 min

Holistic StrengthVom einst adipösem Zocker zum drahtigen Athleten. Transformationswahnsinn 80 kg in 12 Monaten.Vom einst adipösem Zocker zum drahtigen Athleten. Mein Gast litt einst unter Adipositas und war schwer Übergewichtig, bis er sein Schicksal selbst in die Hand nahm und eine wahnsinnige Transformartion hinlegte. Wir sprechen heute über Fettleibigkeit, Diäten und das große Thema Abnehmen. Infos zur Show: https://www.holisticstrength.net/ https://www.instagram.com/lorenzwyludda/ Infos zum Gast: https://www.instagram.com/colin.krull/ https://www.der-transformationscoach.de/ 2020-06-1700 min

Holistic StrengthDarmgesundheit - wie du mit Joghurt deine Performance & dein Wohlbefinden verbessern kannst und vieles mehr.Darmgesundheit - wie du mit Joghurt deine Performance und dein Wohlbefinden verbessern kannst. Der Darm gilt als Sitz der Gesundheit. Wir klären in diesem Podcast, wie man seinen Darm pflegen kann und wie wichtig fermentierte Lebensmittel für einen gesunden Darm sind. Mit den Gästen Jana Baltscheit und Robin Dören. https://www.lykaia-nutrition.de/ Meine Website: https://www.holisticstrength.net/ 2020-06-0600 min

Holistic StrengthNatural Biohacking - dein Zugriff auf mehr Lebensqualität und Performance 2/2 - mit Cornelius FeistNatural Biohacking. Was wir darunter verstehen und was es dir bieten kann, klären wir in dieser Episode. Wir behandeln die drei Säulen des Natural Biohackings, nämlich den Körper und seine Fitness und ebenso den Schlaf, sowie den Geist und die Möglichkeiten diesen zu trainieren. Ebenfalls gehen wir auf unsere liebsten Food Hacks ein und lassen dich an unserem Verständnis bezüglich eines gesunden und holistischen Lebens teilhaben. Mit dem Gast Cornelius Feist.2020-05-1100 min

Holistic StrengthNatural Biohacking - dein Zugriff auf mehr Lebensqualität und Performance 1/2 - mit Cornelius FeistNatural Biohacking. Was wir darunter verstehen und was es dir bieten kann, klären wir in dieser Episode. Wir behandeln die drei Säulen des Natural Biohackings, nämlich den Körper und seine Fitness und ebenso den Schlaf, sowie den Geist und die Möglichkeiten diesen zu trainieren. Ebenfalls gehen wir auf unsere liebsten Food Hacks ein und lassen dich an unserem Verständnis bezüglich eines gesunden und holistischen Lebens teilhaben. Mit dem Gast Cornelius Feist.2020-05-0800 min

Holistic StrengthShinrin Yoku - über die Heilkraft des Waldes 2/2Waldbaden ist in aller Munde. Ich habe mir passend zum Thema die Expertin Jasmin Schlimm Thierjung eingeladen. Natur wirkt sich überaus positiv auf die Regeneration und Gesunderhaltung des menschlichen Körpers, der Seele und des Geistes aus. Die Wirkungskraft natürlicher Umgebungen und Orte lassen sich wunderbar als Ressource nutzen: als Kraftort für Erholung, Entspannung, Heilung und Resonanzraum für Bewusstseinsarbeit und Persönlichkeitsentwicklung. Am Beispiel ihrer wirkungsvollen und balancierenden Mechanismen können wir lernen, uns immer wieder selbst ins Gleichgewicht zu bringen, Energie zu tanken und unsere Seele erholen und wachsen zu lassen.2020-05-0600 min

Holistic StrengthShinrin Yoku - über die Heilkraft des Waldes 1/2Waldbaden ist in aller Munde. Ich habe mir passend zum Thema die Expertin Jasmin Schlimm Thierjung eingeladen. Natur wirkt sich überaus positiv auf die Regeneration und Gesunderhaltung des menschlichen Körpers, der Seele und des Geistes aus. Die Wirkungskraft natürlicher Umgebungen und Orte lassen sich wunderbar als Ressource nutzen: als Kraftort für Erholung, Entspannung, Heilung und Resonanzraum für Bewusstseinsarbeit und Persönlichkeitsentwicklung. Am Beispiel ihrer wirkungsvollen und balancierenden Mechanismen können wir lernen, uns immer wieder selbst ins Gleichgewicht zu bringen, Energie zu tanken und unsere Seele erholen und wachsen zu lassen.2020-05-0600 min

Holistic StrengthBarfußlaufen und natürliche Bewegung - mit Ben GrümerHeute geht es um Füße! Genauer gesagt schauen wir uns das Thema Barfußlaufen an und geben dir Tipps mit an die Hand oder Fuß, mit denen du dich langsam wieder an diese natürliche Art der artgerechten Bewegung gewöhnen kannst. Mein heutiger Gast Ben Grümer ist Experte im Bereich der Barfußwelt und geht mit mir Schritt für Schritt die einzelnen Bausteine einer fußgerechten Bewegungspraxis durch. Bens Projekt https://www.bare-movement.com/2020-04-3000 min

Holistic StrengthNootropics - mehr Konzentration, Fokus und Kognition durch Smart DrugsNootropics erfreuen sich einer immer größeren Beliebtheit. Sie sind ein fester Bestandteil der Biohacking Szene und auch unter Studenten sehr beliebt, denn Nootropika können diverse Hirnfunktionen verbessern und bieten somit quasi ein legales Hirndoping. In diesem Podcast gehe ich ein weniger genauer auf meine Top Vier Nootropica ein. Have fun! Meine Top Vier Nootropika Kaffee: https://amzn.to/2VVV1mV Lions Mane: https://amzn.to/3eP816D Ginkgo: https://amzn.to/3cNNYUo Theanin: https://amzn.to/3eKxRZv 2020-04-2500 min

Holistic StrengthAdaptogene - natürliche Stresskiller für mehr LeistungsfähigkeitWeniger Stress, mehr Leistungsfähigkeit, besserer Schlaf und vieles mehr - all das können Adaptogene für dich tun. In der heutigen Episode von Holisitc Strength tauchen wir in sagenumwobene Welt der Adaptogene ein und schauen uns diese Wundermittel der Natur einmal genauer an. Zu Gast habe ich heute David Schaller - Experte im Gebiet der Pflanzenheilkunde und Adaptogene. Viel Spaß beim hören.2020-04-2300 min

Holistic StrengthHeuschnupfen und das Immunsystem - mit Christian Kollitsch In dieser Episode des Holistic Strength Podcasts behandeln wir die Themen Heuschnupfen, Allergien, Immunsystem und Darmgesundheit. Mein heutiger Gast Christian Kollitsch ist bekannt aus der Paleo Szene und ein Experte auf dem Gebiet der Darmgesundheit. Er kennt sich ebenfalls bestens mit dem Zusammenhang zwischen Allergien, besonders dem Heuschnupfen, und einem falsch geschalteten Immunsystem aus. Wir geben dir praktische Tipps mit an die Hand, durch die du im Optimalfall vom Heuschnupfen verschont bleibst und klären dich über die Mechanismen auf, die hinter einer Allergie stecken. Christians Buch: Das Anti Heuschnupfen Protokoll https://amzn.to/2VkJePY 2020-04-2000 min

Holistic StrengthRegeneration innerhalb von kürzester Zeit ankurbeln.Regeneration innerhalb von kürzester Zeit ankurbeln. Aktiviere deine Regeneration und reduziere Stress innerhalb kürzester Zeit mit dieser Atemübung. Boxbreathing ist ein super einfaches Tool, um dich nach einer stressigen Situation wieder zu entspannen, oder um nach einem harten Training die Regeneration einzuleiten. Viel Spaß mit dieser meditativen Atemübung. 2020-04-1300 min

Holistic StrengthVorstellungsrundeWillkommen bei Holistic Strength, der ersten Adresse für alles rund um die Themen holistische Gesundheit, Biohacking, Fitness, Performance Optimierung, gesunde und ursprüngliche Ernährung und vieles weitere. Ich bin Lorenz Wyludda und der Host und Gründer dieses Podcasts. Ich selbst bin Personal Trainer und Healthcoach und verhelfe den verschiedensten Menschen zu mehr Leistungsfähigkeit, einem ausgewogenerem Lebensstill und mehr Gesundheit. Damit du von meinem und dem Wissen meiner Gäste profitieren kannst, habe ich mich dafür entschieden, diesen Podcast in die Welt zu rufen, um dir zu helfen. 2020-04-1200 min