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Podcast de MisteriosNebula T01x14: Egipto, El valle de Nahanni y el poblado de KuldharaEn este nuevo capítulo de NÉBULA, nos sumergimos en tres de los enigmas más fascinantes y menos comprendidos del planeta. Tres lugares separados por miles de kilómetros, pero unidos por el silencio, lo inexplicable y una inquietante sensación de abandono deliberado.
Comenzamos en Egipto, bajo la sombra colosal de la Gran Pirámide de Guiza. Allí, estructuras subterráneas aún no exploradas del todo parecen guardar secretos que podrían reescribir la historia antigua. Cámaras ocultas, túneles sellados y tecnología que no encaja con lo que creemos saber.
Desde el desierto ardiente, nos...2025-05-081h 04
Al otro lado del micrófono¿Qué es una puerta de ruido? Mejorando tus audios antes y después de grabar1138. En este episodio, me centro en una herramienta clave en el mundo de la grabación y edición de audio: las puertas de ruido. Mi objetivo es explicar cómo funcionan, cuándo pueden ser útiles y, lo más importante, cómo configurarlas correctamente para obtener el mejor resultado posible. Desde los umbrales hasta el ataque, el release y el hold, repaso cada uno de los parámetros que controlan la apertura y cierre de estas puertas.Traigo ejemplos prácticos como eliminar zumbidos constantes de ventiladores o el ruido ambiente de una habitación. Pero ojo, te ad...2025-03-1818 min
El podcast de Marifé MontesAlérgenos en los Alimentos: Resuelve Dudas y Garantiza un Etiquetado Seguro - Episodio nº 27Alérgenos en los Alimentos: Resuelve tus Dudas y Garantiza un Etiquetado SeguroLa gestión de alérgenos en la industria alimentaria es un aspecto fundamental para garantizar la seguridad de los consumidores y el cumplimiento de la normativa vigente. En un mundo donde las alergias alimentarias están en aumento, la correcta identificación, etiquetado y control de alérgenos se ha convertido en una prioridad para fabricantes, distribuidores y organismos reguladores.Este episodio tiene como objetivo responder las dudas más frecuentes sobre los alérgenos en los alimentos, abordando temas clave como:2025-03-1039 min
Los Umbrales del Saber1x10 Alicia Crespo Montañés - Litorales EfímerosEn este episodio de @LosUmbralesdelSaberPódcast, hablamos sobre el TFG "Litorales Efímeros: Estrategias de Adaptación Costera para el Diseño de un Marco Fluido en Comunidades frente al Mar". Nuestra invitada Alicia Crespo Montañés compara las estrategias de adaptación propuestas por las ciudades mencionadas a través de tres parámetros comunes: la planificación urbana, los ecosistemas naturales y las redes de transporte. Los resultados de esta investigación sirven para proponer un marco de diseño extrapolable a otras ciudades con contextos similares e informar futuras prácticas y políticas de diseño en las region...2025-01-1548 min
Los Umbrales del SaberAVANCE 1x10 Alicia Crespo Montañés - Litorales EfímerosEn este episodio de @LosUmbralesdelSaberPódcast, hablamos sobre el TFG "Litorales Efímeros: Estrategias de Adaptación Costera para el Diseño de un Marco Fluido en Comunidades frente al Mar". Nuestra invitada Alicia Crespo Montañés compara las estrategias de adaptación propuestas por las ciudades mencionadas a través de tres parámetros comunes: la planificación urbana, los ecosistemas naturales y las redes de transporte. Los resultados de esta investigación sirven para proponer un marco de diseño extrapolable a otras ciudades con contextos similares e informar futuras prácticas y políticas de diseño en las region...2025-01-1300 min
Los Umbrales del Saber1x09 - Javi Fabado Saucedo - Materiales de base biológica para el almacenamiento de CO2En este episodio de @LosUmbralesdelSaberPódcast, hablamos sobre el TFG "Materiales de base biológica para el almacenamiento de CO2: comparativa de impacto ambiental de un edificio de viviendas".
Nuestro invitado Javi Fabado Saucedo aborda este trabajo que pretende ofrecer una alternativa sostenible a los materiales convencionales. Para ello, se va a realizar un estudio de impacto ambiental de la producción de los principales materiales utilizados en un edificio de viviendas para, posteriormente, ofrecer una nueva solución constructiva con materiales naturales estudiados. Comentamos la experiencia del estudiante e introducimos consejos para la elaboración de este...2025-01-0841 min
Los Umbrales del SaberAVANCE 1x09 - Javi Fabado Saucedo - Materiales de base biológica para el almacenamiento de CO2En este episodio de @LosUmbralesdelSaberPódcast, hablamos sobre el TFG "Materiales de base biológica para el almacenamiento de CO2: comparativa de impacto ambiental de un edificio de viviendas".
Nuestro invitado Javi Fabado Saucedo aborda este trabajo que pretende ofrecer una alternativa sostenible a los materiales convencionales. Para ello, se va a realizar un estudio de impacto ambiental de la producción de los principales materiales utilizados en un edificio de viviendas para, posteriormente, ofrecer una nueva solución constructiva con materiales naturales estudiados. Comentamos la experiencia del estudiante e introducimos consejos para la elaboración de este...2025-01-0600 min
Los Umbrales del Saber1x08 - Santi Llobell Bartret - El COVID-19 y los materiales de construcción
En este episodio de @LosUmbralesdelSaberPódcast, hablamos sobre el TFG "El COVID-19 y los materiales de construcción".
Nuestro invitado Santi Llobell Bartret aborda este trabajo donde se analiza la persistencia del virus sobre la superficie de los diferentes materiales de construcción, en condiciones distintas de radiación solar, humedad y temperatura, así como las técnicas eficaces de eliminación de este agente patógeno en esos materiales. Se trata de conseguir que los edificios, no solo no contribuyan a la propagación, sino que, por el contrario, minimicen las posibilidades de expansión del virus. Comentamos la experie...2025-01-0246 min
Los Umbrales del SaberAVANCE 1x08 - Santi Llobell Bartret - El COVID-19 y los materiales de construcciónEn este episodio de @LosUmbralesdelSaberPódcast, hablamos sobre el TFG "El COVID-19 y los materiales de construcción".
Nuestro invitado Santi Llobell Bartret aborda este trabajo donde se analiza la persistencia del virus sobre la superficie de los diferentes materiales de construcción, en condiciones distintas de radiación solar, humedad y temperatura, así como las técnicas eficaces de eliminación de este agente patógeno en esos materiales. Se trata de conseguir que los edificios, no solo no contribuyan a la propagación, sino que, por el contrario, minimicen las posibilidades de expansión del virus. Com...2024-12-3000 min
Los Umbrales del Saber1x07 - Youssera Ouahabi - Propiedades hídricas de los diferentes pétreos naturales
En este episodio de @LosUmbralesdelSaberPódcast, hablamos sobre el TFG "Estudio comparativo de las propiedades hídricas de los diferentes pétreos naturales".
Nuestra invitada Youssera Ouahabi aborda este trabajo, que pretende profundizar en los conocimientos sobre este material y determinar mediante ensayos y un estudio comparativo el comportamiento de los diferentes pétreos naturales frente al agua. Comentamos la experiencia del estudiante e introducimos consejos para la elaboración de este tipo de trabajos académicos.
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Spotify: https://open.spot...2024-12-2643 min
Los Umbrales del SaberAVANCE 1x07 - Youssera Ouahabi - Propiedades hídricas de los diferentes pétreos naturalesEn este episodio de @LosUmbralesdelSaberPódcast, hablamos sobre el TFG "Estudio comparativo de las propiedades hídricas de los diferentes pétreos naturales".
Nuestra invitada Youssera Ouahabi aborda este trabajo, que pretende profundizar en los conocimientos sobre este material y determinar mediante ensayos y un estudio comparativo el comportamiento de los diferentes pétreos naturales frente al agua. Comentamos la experiencia del estudiante e introducimos consejos para la elaboración de este tipo de trabajos académicos.
Descarga el TFG: http://hdl.handle.net/10251/189773
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Innovation by default#105 - El Poder de los Tiempos de Transición🌟 El Poder de los Tiempos de Transición ¿Alguna vez te has sentido en medio de un limbo, ese lugar donde ya no eres lo que fuiste, pero tampoco sabes en qué te convertirás? Ese espacio incierto, lleno de preguntas y posibilidades, tiene un nombre: liminalidad. Proviene del latín limen, que significa “umbral”. Es el estado de transición entre dos fases, caracterizado por la ambigüedad, la invisibilidad social y, lo más importante, su potencial de transformación. Aunque incómodos, estos momentos son fundamentales para el cambio y el crecimiento. 🎮 La Game Boy: Una lección de limin...2024-12-2022 min
Los Umbrales del Saber1x06 - Paco Chinesta Llobregat - Materiales en la arquitectura de Fran Silvestre ArquitectosEn este episodio de @LosUmbralesdelSaberPódcast, hablamos sobre el TFG "Materiales en la arquitectura de Fran Silvestre Arquitectos".
Nuestro invitado Paco Chinesta Llobregat aborda este trabajo, que se enfoca en realizar un análisis de los materiales de construcción empleados en la obra construida de Fran Silvestre Arquitectos. Comentamos la experiencia del estudiante e introducimos consejos para la elaboración de este tipo de trabajos académicos.
Descarga el TFG: https://riunet.upv.es/handle/10251/190933
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Los Umbrales del SaberAVANCE 1x06 - Paco Chinesta Llobregat - Materiales en la arquitectura de Fran Silvestre ArquitectosEn este episodio de @LosUmbralesdelSaberPódcast, hablamos sobre el TFG "Materiales en la arquitectura de Fran Silvestre Arquitectos".
Nuestro invitado Paco Chinesta Llobregat aborda este trabajo, que se enfoca en realizar un análisis de los materiales de construcción empleados en la obra construida de Fran Silvestre Arquitectos. Comentamos la experiencia del estudiante e introducimos consejos para la elaboración de este tipo de trabajos académicos.
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Los Umbrales del Saber1x05 - Neus Izquierdo Indarte - Integrating Passivhaus Principles with Oklahoma Climate ConsiderationsEn este episodio de @LosUmbralesdelSaberPódcast, hablamos sobre el TFG "Integrating Passivhaus Principles with Local Climate Considerations: Energy-Efficient Buildings for the Weather Conditions in Oklahoma (US)".
Nuestra invitada Neus Izquierdo Indarte aborda este trabajo, que se enfoca en adaptar el estándar "Passivhaus" a Oklahoma (EEUU), un estado con un clima complejo y una arquitectura convencional que no prioriza la eficiencia energética. Comentamos la experiencia del estudiante e introducimos consejos para la elaboración de este tipo de trabajos académicos.
¡No olvides suscribirte a nuestro canal y dejar tus comentarios! Querem...2024-12-1146 min
Los Umbrales del SaberAVANCE 1x05 - Neus Izquierdo Indarte - Integrating Passivhaus Principles with Oklahoma Climate ConsiderationsEn este episodio de @LosUmbralesdelSaberPódcast, hablamos sobre el TFG "Integrating Passivhaus Principles with Local Climate Considerations: Energy-Efficient Buildings for the Weather Conditions in Oklahoma (US)".
Nuestra invitada Neus Izquierdo Indarte aborda este trabajo, que se enfoca en adaptar el estándar "Passivhaus" a Oklahoma (EEUU), un estado con un clima complejo y una arquitectura convencional que no prioriza la eficiencia energética. Comentamos la experiencia del estudiante e introducimos consejos para la elaboración de este tipo de trabajos académicos.
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Los Umbrales del Saber1x04 - Joaquín Segura Cruz - Estudio comparativo de materiales sostenibles aislantes en arquitecturaEn este episodio de @LosUmbralesdelSaberPódcast, hablamos sobre el TFG "Estudio comparativo de materiales sostenibles aislantes en arquitectura.
Nuestro invitado Joaquín Segura Cruz aborda un estudio comparativo de diferentes materiales sostenibles de aislamiento térmico. Comentamos la experiencia del estudiante e introducimos consejos para la elaboración de este tipo de trabajos académicos.
Enlace al TFG: https://riunet.upv.es/handle/10251/1373342024-12-0448 min
Podcast Tejeredes PlayComo sostener el vacío en los procesos de transcisión [T04EP7-Radio tejeRedes PLAY]En el episodio 7 del podcast tejeRedes Play, Natalia Meroño Campillo nos invita a reflexionar sobre un tema tan profundo como transformador: "Cómo sostener el vacío en procesos de transición."
Desde su experiencia como facilitadora de espacios de cambio y guía en procesos de integración personal y organizacional, Natalia comparte su visión del vacío como un lugar fértil para el aprendizaje, la sanación y el crecimiento.
A través de una conversación íntima conducida por Mariano Carniel y Gloria González, Natalia nos lleva por conceptos clav...2024-12-0243 min
Los Umbrales del SaberAVANCE 1x04 Joaquín Segura Cruz - Estudio comparativo de materiales sostenibles aislantes en arquitecturaEn este episodio de @LosUmbralesdelSaberPódcast, hablamos sobre el TFG "Estudio comparativo de materiales sostenibles aislantes en arquitectura.
Nuestro invitado Joaquín Segura Cruz aborda un estudio comparativo de diferentes materiales sostenibles de aislamiento térmico. Comentamos la experiencia del estudiante e introducimos consejos para la elaboración de este tipo de trabajos académicos.2024-12-0200 min
Los Umbrales del Saber1x03 - Aida Martín Sendra - Estudio comparativo de fibras naturales para reforzar hormigónEn este episodio de @LosUmbralesdelSaberPódcast, hablamos sobre el TFG "Estudio comparativo de fibras naturales para reforzar hormigón.
Nuestra invitada Aida Martín Sendra aborda un estudio comparativo de las propiedades, procesos de obtención, sostenibilidad y prestaciones de diversos tipos de fibras naturales vegetales. Comentamos la experiencia de la estudiante e introducimos consejos para la elaboración de este tipo de trabajos académicos.2024-11-2752 min
Los Umbrales del SaberAVANCE 1x03 - Aida Martín Sendra - Estudio comparativo de fibras naturales para reforzar hormigónEn este episodio de @LosUmbralesdelSaberPódcast, hablamos sobre el TFG "Estudio comparativo de fibras naturales para reforzar hormigón.
Nuestra invitada Aida Martín Sendra aborda un estudio comparativo de las propiedades, procesos de obtención, sostenibilidad y prestaciones de diversos tipos de fibras naturales vegetales. Comentamos la experiencia de la estudiante e introducimos consejos para la elaboración de este tipo de trabajos académicos.2024-11-2500 min
Los Umbrales del Saber1x02 - Abel Toledo Sahuco - Estudio del funcionamiento energético del Palau de la Música de ValenciaEn este episodio de @LosUmbralesdelSaberPódcast, hablamos sobre el TFG "Estudio del funcionamiento energético del Palau de la Música de Valencia. Propuesta arquitectónica de funcionamiento bioclimático". Nuestro invitado Abel Toledo Sahuco nos comparte su perspectiva sobre este importante edificio de la ciudad de Valencia y sus problemas y soluciones respecto al soleamiento al que está sometido, comentamos la experiencia del estudiante e introducimos consejos para la elaboración de este tipo de trabajos académicos.2024-11-2045 min
Los Umbrales del SaberAVANCE 1x02 Estudio del funcionamiento energético del Palau de la Música de ValenciaEn este episodio de @LosUmbralesdelSaberPódcast, hablamos sobre el TFG "Estudio del funcionamiento energético del Palau de la Música de Valencia.
Propuesta arquitectónica de funcionamiento bioclimático". Nuestro invitado Abel Toledo Sahuco nos comparte su perspectiva sobre este importante edificio de la ciudad de Valencia y sus problemas y soluciones respecto al soleamiento al que está sometido, comentamos la experiencia del estudiante e introducimos consejos para la elaboración de este tipo de trabajos académicos.2024-11-1800 min
Los Umbrales del Saber1x01 - Ana Torres Brines - Inteligencia Artificial en Arquitectura y Construcción
En este episodio de Los Umbrales del Saber Pódcast, hablamos sobre el TFG "Aplicación de la Inteligencia Artificial en la construcción arquitectónica". Nuestra invitada Ana Torres Brines nos comparte su perspectiva sobre el uso de la IA para la creación de un proyecto arquitectónico, comentamos la experiencia de la estudiante e introducimos consejos para la elaboración de este tipo de trabajos académicos.
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Encuéntranos en:
Instagram: https://www.instagram.com/los.umbrales.del.saber.podcast/
Ti...2024-11-1343 min
Los Umbrales del SaberAVANCE 1x01 - Ana Torres Brines - Inteligencia Artificial en Arquitectura y Construcción
En este episodio de Los Umbrales del Saber Pódcast, hablamos sobre el TFG "Aplicación de la Inteligencia Artificial en la construcción arquitectónica". Nuestra invitada Ana Torres Brines nos comparte su perspectiva sobre el uso de la IA para la creación de un proyecto arquitectónico, comentamos la experiencia de la estudiante e introducimos consejos para la elaboración de este tipo de trabajos académicos.
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Ti...2024-11-1100 min
Locura compartidaTOP GUN - La autenticidad de Maverick. Ensanchar los límites.¿Cómo funcionan esos impulsos irrefrenables? ¿Qué perfil se dibuja detrás de esas actitudes impulsivas y de riesgo?
En este episodio analizamos el perfil de Maverick interpretado por Tom Cruise, con el que al parecer se conecta íntimamente en la realidad. Sus umbrales de excitación, su seguridad apabullante, la intuición, el éxito y las dudas, entre otras muchas variables.
Locura compartida son Sol Aguirre.
NOTAS DEL PODCAST
Os recomiendo echar un vistazo al artículo original del que partió todo el argumento de la película Top Gun del p...2024-10-2052 min
El Podcast de Marketplace Lab🎯 Como Optimizar tus Campañas de Amazon Advertising Nivel Pro☑️ Descuento en Helium10 de por vida
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🌐 Contacto Marketplace Lab
📧 Contacto Guillermo
En el video capítulo de esta semana nos volvemos a juntar con Guillermo Martínez para hablar de como podemos optimizar nuestras campañas de Amazon ADS.
Con unos pequeños trucos vamos a ver como podemos mejorar la conversión y así optimizar el rendimiento de nuestros anuncios en Amazon Advertising.
Herramientas que comenta Guille:
⏺ PPC Entourage
⏺ Adbadger
Glosario:
CTR : El CTR, o "Click-Through Rate" (Tasa de Clics), en Amazon Ads es una métrica que mide la eficacia de una campaña publicitaria en Amazon. Se calcula div...2024-05-3059 min
Plaza al díaContaminación ambiental, ¿afecta al desarrollo cognitivo infantil?Los menores son uno de los grupos de población más vulnerable a la contaminación. Los efectos del dióxido de nitrógeno en la salud de los niños y niñas está acreditado: un tercio de los nuevos casos de asma infantil en Europa se han vinculado a la contaminación atmosférica. Y hasta un 11% podrían evitarse si se rebajara el nivel de polución a los umbrales recomendados por la OMS. Ecologistas en Acción acaba de publicar los datos de medición de 114 centros educativos en Sevilla, Bizkaia, Oviedo...2024-05-1315 min
A LA LIGA CON JUEGGING3x38 - MOTIVOS POR LOS QUE CONFIAR (O NO!) EN XAVI HERNÁNDEZUn podcast y vídeo de Youtube para ponerte al día de la actualidad de LaLiga, la mejor competición de clubes del mundo. Presentado por Antonio García y Javi Rando. A La Liga con Juegging te ofrece un contenido ameno, divertido y ágil repartido en bloques y con una periodicidad semanal para que estés al tanto del mejor fútbol.
Y no olvides que para estar informado puedes acceder a juegging.es/fantasy donde encontrarás el mejor contenido de fútbol fantasy y de LaLiga.
Resumen del capítulo:
00:00 - Introducción
01:21- Motivos por los que con...2024-04-3055 min
- sin título -7. Yolanda Gutiérrez - Transitando los umbralesYolanda - escultora - nos lleva a transitar por los umbrales de un mundo espiritual, mágico, del mundo de hadas que rodea su vida y su arte. A través de los años ha logrado tener una conexión con la naturaleza muy singular, es tan sensible que ha vivido experiencias sobrenaturales y de comunicación con seres que no podemos ver pero sí sentir. La libertad rige su camino por este mundo y la muerte para ella no existe pues por esta vida sólo estamos transitando para continuar a la que sigue.Te invi...2024-04-171h 19
Rendimiento Evolutivo234. Nuevos paradigmas sobre la curva de potencia y los umbrales.En el episodio de hoy vamos a retomar esos artículos donde intento explicar de la forma más sencilla los avances más recientes e importantes en Ciencia del Deporte.
Concretamente, vamos a hablar de un tema que está dando mucho que hablar últimamente: el modelaje de la curva de potencia o velocidad.
Vaya, ¡empezamos bien! ;-)
Quizá ya con estas últimas palabras te haya metido el miedo en el cuerpo pero tranquilos, porque vamos a intentar hacerlo muy sencillo.
Hoy vamos a hablar de cómo la curva de potencia se modela mejor con una ley de potencias que con u...2024-04-0826 min
radiogeek#Radiogeek - Apple le gano la batalla a Beeper Mini - Nro 2442Hoy se dio a conocer que iMessage cumple con los umbrales cuantitativos para la regulación según la DMA, desde la UE, con lo cual Beeper mini no tendría mas chance de conseguir acceso a las burbujas al estilo Apple, ademas; Amazon elimina Dolby Vision y Dolby Atmos del plan básico de Prime Video; Llega Blink eSIM a todo el mundo mucho más...
Los temas del día:
Amazon elimina Dolby Vision y Dolby Atmos del plan básico de Prime Video
h...2024-02-1422 min
STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish)STY82. El deterioro del carácter - La excusa de los factores externos¿Qué sería de nosotros si dejáramos de poner excusas ante la falta de resultados, y centráramos todos nuestros esfuerzos en mejorar lo que llevamos dentro?
Si asumiéramos una mayor responsabilidad, con un rol protagonista ante nuestra propia existencia, y dejáramos de culpar a factores externos que se encuentran fuera de nuestro control, seguramente llegaríamos a cotas que hasta ese momento nos parecían imposibles de alcanzar.
Por culpa de, y gracias a, son dos exposiciones que nos llevan a una transmisión de autoridad hacia factores externos, la primera de ellas del fracaso y la segunda...2024-01-241h 07
FLASH DIARIO de El Siglo 21 es HoySpotify Reforma sus RegalíasSpotify impulsa cambios en su sistema de royalties para beneficiar a artistas emergentes y profesionales, introduciendo políticas para combatir el streaming artificial y mejorar la distribución de pequeños pagosSpotify anuncia una modernización significativa en su sistema de royalties, destinada a redirigir aproximadamente $1 mil millones adicionales hacia artistas emergentes y profesionales en los próximos cinco años. Estas reformas surgen en respuesta al aumento en la piscina de royalties y el catálogo de Spotify, y se centran en tres áreas clave: la lucha contra el streaming artificial, la redistribución de pagos...2023-11-2706 minFLASH DIARIO de El Siglo 21 es HoySpotify Reforma sus RegalíasSpotify impulsa cambios en su sistema de royalties para beneficiar a artistas emergentes y profesionales, introduciendo políticas para combatir el streaming artificial y mejorar la distribución de pequeños pagosSpotify anuncia una modernización significativa en su sistema de royalties, destinada a redirigir aproximadamente $1 mil millones adicionales hacia artistas emergentes y profesionales en los próximos cinco años. Estas reformas surgen en respuesta al aumento en la piscina de royalties y el catálogo de Spotify, y se centran en tres áreas clave: la lucha contra el streaming artificial, la redistribución de pagos...2023-11-2706 min
Rendimiento Evolutivo224. Q&A. Calambres, geles, umbrales y entrenamiento para salud.Curso de Entrenamiento de Ciclismo y Atletismo desde los Sistemas Complejos:
https://lanaturalezadelentrenamiento.com/courses/curso-de-entrenamiento-de-resistencia-y-complejidad/
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En el episodio de hoy, voy a responder a algunas de las preguntas que me habéis mandado por el grupo de Telegram de Rendimiento Evolutivo.
1. ¿Composición de los geles. ¿hay alguna proporción óptima o ideal de maltodextrina/fructosa?
2. Compito en trail, 50-55km de trail. Siempre entreno en ayunas. En competicion me dan bajones a partir de las 3h, y creo que puede ser porque meto 60-80g por hora (pesando 60kg). ¿Podría ser porque no estoy adaptado a comer tantos h...2023-11-2028 min
RSC Rescate Sostenible CorporativoDe Información No Financiera a Información Sobre Sostenibilidad #30La nueva Directiva con respecto a la presentación de Información sobre Sostenibilidad por parte de las empresas empezó a funcionar el pasado día 1 de octubre, así que todas las empresas ya deberían saber cómo les atañe. Pero aún así hemos hecho un programa al respecto, solo por si acaso.Tengamos en cuenta que hay límites dependiendo del tamaño de las empresas, pero poco a poco estarán todas obligadas, hasta llegar al 2026 con las PYMES no cotizadas y otras empresas. Y también tenemos que tener en cuenta que está en proyec...2023-11-2018 min
Estrategas del Trail y Run#143 ¿Cómo cuantificamos la CARGA en los entrenos en Trail Run?¡Hola amantes de la montaña y apasionados del entrenamiento al aire libre! Hoy en nuestro podcast, vamos a adentrarnos en un mundo fascinante: la ciencia detrás del entrenamiento en montaña.
Y para empezar, vamos a descomponer la carga, ¿qué significa eso? No te preocupes, te lo explicaré de una forma que te resulte interesante y entretenida.
Imagina que estás a punto de subir una montaña épica y quieres estar en la mejor forma posible. Para lograrlo, necesitas entender la magia detrás de la carga de entrenamiento. Hay estudios que hablan de cómo la carga se com...2023-11-0814 min
Kilómetros de entrenamiento81: Aeróbico o Anaeróbico: esa no es la cuestión¿Te suenan los términos aeróbico y anaeróbico relacionados con el entrenamiento de running?
Estoy seguro que has oído hablar de ellos más de una vez. Éstos hacen referencia a la intensidad de tu entrenamiento de running.
Podría definirlos como fases y también como umbrales.
¿Quieres saber más sobre estos términos tan nombrados pero, posiblemente, mal entendidos por la mayoría de los runners?
En este episodio del podcast te explico la diferencia entre los umbrales aeróbico y anaeróbico y sus respectivas fase...2023-10-1043 min
Podcast Red Inka + Audio Libros de dominio público052 La Divina comedia - Libro de Dante Alighieri Del Purgatorio: CANTO DECIMOCTAVO.La Divina comedia
Libro de Dante Alighieri
CANTO DECIMOCTAVO
L gran doctor había terminado su razonamiento, y miraba atentamente a mi ojos para ver si me dejaba satisfecho; y yo, que me sentía excitado por una nueva sed, callaba exteriormente, pero decía en mi interior: "Quizá le cansen mis numerosas preguntas." Mas aquel Padre veraz, que adivinó el tímido deseo que no me atrevía a descubrir, hablando, me dió aliento para hablar; por lo que le dije:
—Maestro, mi vista se aviva d...2023-09-2807 min
María Reina PodcastMilagros Eucarísticos | MARÍA REINA, el Podcast de los Consagrados (15/6/23)La Sagrada Eucaristía es el mayor milagro que existe en la tierra, además de ser el más frecuente, pues el pan y el vino producidos por la mano del hombre se convierten verdaderamente en el Cuerpo, Sangre, Alma y Divinidad de Jesucristo. Aunque es un milagro que no perciben los sentidos. Sin embargo, algunas veces la realidad del milagro sobrepasa los umbrales del misterio invisible... Conozca hoy con nosotros algunos de los milagros eucarísticos más impresionantes, que nos ayudan para robustecer la fe y alimentar la devoción a Jesús Sacramentado.Support...2023-06-1657 min
María Reina PodcastMilagros Eucarísticos | MARÍA REINA, el Podcast de los Consagrados (15/6/23)La Sagrada Eucaristía es el mayor milagro que existe en la tierra, además de ser el más frecuente, pues el pan y el vino producidos por la mano del hombre se convierten verdaderamente en el Cuerpo, Sangre, Alma y Divinidad de Jesucristo. Aunque es un milagro que no perciben los sentidos. Sin embargo, algunas veces la realidad del milagro sobrepasa los umbrales del misterio invisible... Conozca hoy con nosotros algunos de los milagros eucarísticos más impresionantes, que nos ayudan para robustecer la fe y alimentar la devoción a Jesús Sacramentado.Support...2023-06-1657 min
Punto de fugaPunto de Fuga | Nicaragua. 5 años de sangríaHace cinco años que Nicaragua estalló contra su presidente, Daniel Ortega. La reforma de la Seguridad Social que introdujo la cotización de los jubilados fue la chispa que incendió las calles contra un mandatario que había acaparado todos los resortes del poder. La represión fue sangrienta porque las fuerzas de seguridad "tiraron a matar". Lo acredita el informe del grupo de expertos de Naciones Unidas que ha analizado lo ocurrido en el país desde aquellas protestas de 2018 y que ahora reconstruimos con la ayuda del presidente del grupo. Lucía Riera nos habla de...2023-06-0356 min
Podcast Red Inka + Audio Libros de dominio público002 - Barba azul - Cuentos de Charles PerraultBARBA-AZUL
Cuentos de Charles Perrault
Erase un fulano, que poseia hermosos edificios en la ciudad y en la campiña, vajilla de oro y plata, muebles ricamente entallados, carrozas doradas; pero por males de sus pecados tenia la barba azul, y estaba tan feo y horrible, que todas las mujeres, jóvenes y viejas, tocaban soleta al verle.
Una vecina suya, dama de ilustre prosapia, tenia dos hijas como dos luceros. Barba-azul le pidió la mano de cualquiera de ellas, dejándole a eleccion á su arbitrio. Las muchachas ambas á dos dijeron nones, y de mil...2023-03-1813 min
Podcast Red Inka + Audio Libros de dominio público05.01.05 Los Miserables de Victor Hugo (5ra Parte: Jean Valjean - Libro primero: La guerra entre cuatro paredes - Cap 05 El horizonte que se ve desde lo alto de la barricada)Los Miserables
Autor: Víctor Hugo
Quinta Parte: Jean Valjean
Libro primero
La guerra entre cuatro paredes
Cap V : El horizonte que se ve desde lo alto de la barricada.
La resultante y el colofón de la situación de todos en aquella hora fatídica y en aquel lugar inexorable fue la melancolía suprema de Enjolras.
Enjolras llevaba en sí la plenitud de la revolución; no obstante, era incompleto, tan incompleto como puede ser lo absoluto; se parecía demasiado a Saint-Ju...2023-02-0512 minRendimiento Evolutivo192. Umbrales, dominios y potencia crítica (Mesa redonda de científicos).Hoy tenemos un podcast muy especial.
Y es que tengo la gran suerte de poder juntar a cinco expertos mundiales en el ámbito de la investigación y el entrenamiento ciclista para que nos aclaren que son los umbrales , qué significan, cómo se calculan y si pueden extrapolarse a través de la potencia crítica.
En el episodio de hoy, contamos con:
- Juan Murias. Profesor de Fisiología del deporte en la Universidad de Calgary.
- Frederic Sabater. Profesor de Fisiología del deporte en Universidad de Perpignán.
- Pablo Vázquez. Doctor en Ciencias del Deporte y...2023-01-161h 53
Podcast Red Inka + Audio Libros de dominio público04.15.73 Los Miserables de Victor Hugo (4ra Parte: El idilio de la calle de Plumet y La epopeya de la calle de Saint-Denis - Libro decimoquinto: La calle de L’Homme-Armé - Cap 01 Un vade que se va deLos Miserables
Autor: Víctor Hugo
Cuarta Parte: El idilio de la calle de Plumet y La epopeya de la calle de Saint-Denis
Libro decimoquinto
La calle de L’Homme-Armé
Cap I : Un vade que se va de la lengua.
¿Qué son las convulsiones de una ciudad comparadas con los levantamientos del alma? El hombre es de mayor hondura aún que el pueblo. Jean Valjean, en ese preciso momento, era presa de una espantosa sublevación. Habían vuelto a abrirse en él todos los abismos. Él también s...2023-01-0322 min
Podcast Red Inka + Audio Libros de dominio público04.13.63 Los Miserables de Victor Hugo (4ra Parte: El idilio de la calle de Plumet y La epopeya de la calle de Saint-Denis - Libro decimotercero: Marius se interna en las tinieblas - Cap 01 De la callLos Miserables
Autor: Víctor Hugo
Cuarta Parte: El idilio de la calle de Plumet y La epopeya de la calle de Saint-Denis
Libro decimotercero
Marius se interna en las tinieblas
Cap I : De la calle de Plumet al barrio de Saint-Denis.
Aquella voz que, en el crepúsculo, había llamado a Marius para que fuera a la barricada de la calle de La Chanvrerie le pareció a éste la voz del destino. Quería morir y se le brindaba la ocasión; llamaba a la puerta...2023-01-0307 min
El PutoCrack ClubEspecial Navidad El PutoCrack Club desde Veles e VentsEspecial Navidad El PutoCrack Club #45 desde Veles e Vents
Este Podcast especial de Navidad es, como todos los años, con publico. Esta vez en el espacio del Veles e Vents en La Marina de Valencia. Los ilustres invitados son el periodista y director del periódico LAS PROVINCIAS Jesús Trelis, la gran pintora Mery Sales y el anfitrión y premio nacional de gastronomía, Javier de Andrés, que regenta este gran complejo con tres restaurantes, escuela de cocina y salas de eventos en el Veles e Vents. Después de una intensa charla sobre la Michelin, la conc...2022-12-252h 39
Podcast Red Inka + Audio Libros de dominio público02.07.61 Los Miserables de Victor Hugo (2da Parte: Cosette - Libro séptimo: Paréntesis - Cap 02 El convento, hecho histórico)Los Miserables
Autor: Víctor Hugo
Segunda Parte: Cosette
Libro séptimo
Paréntesis
Cap II : El convento, hecho histórico.
Desde el punto de vista de la historia, de la razón y de la verdad, el monacato está condenado.
Los monasterios, cuando abundan en una nación, son nudos en la circulación, instituciones que estorban, centro de pereza en los lugares en que se precisan centros de trabajo. Las comunidades monásticas son a la gran comunidad social lo que el muérdago al r...2022-11-2507 min
SEO para Google360: Qué son las Core Web Vitals en SEOQué son las Core Web Vitals en SEONombre fashion para decir factores SEO. Lo mismo de siempre. Orientado a velocidad y experiencia de usuario.Core Web Vitals: Métricas web principalesFactores SEO con respecto a la experiencia de usuario.El objetivo es que Google no gaste tantos recursos, no tanto la experiencia de usuario.Meter miedo.No afecta mejorarlo si usas un hosting normal y WordPress.Si metes 20 vídeos por página y subes imágenes de 2mb cada una sin comprimir entonces tendr...2022-11-1613 min
Misterios y CubatasLos Iluminados de Tolox y los Niños de Ojos NegrosHoy, en "Misterios y Cubatas", en nuestra sección de "Misterios Patrios" hablamos sobre "Los Iluminados de Tolox", temazo sugerido por nuestro Parroquier Re_animator de Twitter, ¡Muchas gracias Re_animator! Febrero de 1885, se vienen cositas. En el horizonte de la población de Tolox, un enclave privilegiado del Municipio de Málaga, se recorta la figura de un hombre vestido de sacerdote llevando a Cristo a cuestas. El sacerdote, que se hacía llamar Padre José, se dirige a la casa de Isabel Gallardo Pato, una mujer viuda del pueblo. Al día siguiente, el Padre José anuncia su intenció...2022-10-211h 22
El amanecer terrestreEpisodio 30. Revisión del concepto de umbrales de complejidad creciente en la Gran historiaRevisión del concepto de umbrales de complejidad creciente en la Gran historia, artículo de Fred Spier publicado en el Journal of Big History, por Olga García Moreno.
De momento, llegamos al episodio 30 y vamos a hacer una pausa, indefinida. Para despedir esta temporada hacemos una revisión del artículo de Fred Spier “Umbrales de complejidad creciente en la Gran historia”. Esperamos que te parezca interesante y que nos hagas llegar, como siempre, los comentarios, para poder mejorar este podcast y darnos ideas de tus intereses sobre el mismo para el futuro. ¡¡Que tengas un feliz verano!!!
Notas.
El a...2022-07-0521 min
CESVIMAP podcastCajas negras o CDR en CESVIMAP podcast, con Rodrigo Galán. Podcast CESVIMAP 3Bienvenido al canal de podcast de CESVIMAP, donde te acercamos a todo lo que debes saber sobre el mundo del taller, la posventa, los seguros y mucho más.
¡Arranca CESVIMAP!
En este episodio de CESVIMAP podcast Ángel Aparicio y Teresa Majeroni charlan con Rodrigo Galán sobre cajas negras o CDR, su utilidad como herramientas de ayuda para los peritos y reconstructores de accidente
¿Eres perito? ¿Perito judicial? ¿O, simplemente, curioso? Si has respondido que sí, este es tu podcast. Hoy tenemos con nosotros a Rodrigo Galán Cenalmor, el experto de CESVIMAP en herramientas para la reconstrucción de acciden...2022-05-0919 min
Rendimiento Evolutivo158. Eficiencia de pedaleo y carrera, con Frederic Sabater y Juan MuriasEn este episodio, hablamos de la relación existente entre los umbrales y el vo2max y como esta cambia con el entrenamiento. También, sobre el concepto de "no respondedores", el entrenamiento polarizado y la economía de carrera y de pedaleo.
Tercera y última parte de la charla que tuve con Frederic Sabater y Juan Murias sobre los últimos avances y el estado de lo que sabemos actualmente sobre fisiología del deporte.
Juan es profesor de fisiología e investigador en la Universidad de Calgary (Canadá) ; y Frederic doctorando en Ciencias del Deporte en la Universidad de St. Etie...2022-04-1853 min
El Podcast de JF Calero¡QUE EXPLOTEN OTROS! EL PAÍS CON UN TESORO BAJO SUS PIES PIERDE EL TREN DEL LITIO (y la minería)#mineria #tierrasraras #itio
Enlace al canal de la plataforma contra la mina de litio en Cáceres: https://www.youtube.com/channel/UCDS2...
En los últimos tiempos se multiplican las voces que piden que España comience a explotar todos los recursos mineros potencialmente por explotar que están parados, atascados o denunciados ante los tribunales:
En un contexto mundial en el que cada vez somos más dependientes de las materias primas y de la tecnología de terceros, España, de manera social pero también institucional, se niega a explotar recursos mi...2022-04-1114 min
Medicina en el Mundo Roger SwidorowiczTemas de odontología Podcast Roger Swidorowicz 2022 #48Temas de odontología Podcast Roger Swidorowicz 2022 #48 Las áreas importantes de actividad de salud pública dental incluyen: Vigilancia de salud oral. Evaluando la evidencia en salud oral e intervenciones dentales, programas, y servicios. Política y desarrollo de estrategia e implementación. Liderazgo estratégico y colaborativo trabajando para salud. Mejora de salud oral. Salud y protección pública. Desarrollo y control de calidad de servicios dentales. Inteligencia de salud pública dental. Salud pública dental académica. Función dentro de los servicios de...2022-04-1104 min
BBVA Aprendemos Juntos 2030Óscar Martínez: Arte y viajes, caminos inseparablesAlmansa es un pequeño municipio de la provincia de Albacete, al suroeste de España. En sus barrancos hay pinturas rupestres, su casco histórico está coronado por un castillo árabe, un palacio renacentista alberga el ayuntamiento y sus calles fueron el escenario de la batalla más importante durante la guerra de sucesión española. Un territorio serigrafiado por la historia y los movimientos artísticos en el que creció el profesor Óscar Martínez.
Amante de la lectura, el dibujo y la arquitectura, Óscar Martínez estudió Bellas Artes en la Universidad Politécnica de Valencia e Historia del A...2022-03-221h 18
BBVA Aprendemos juntos 2030Óscar Martínez: Arte y viajes, caminos inseparablesAlmansa es un pequeño municipio de la provincia de Albacete, al suroeste de España. En sus barrancos hay pinturas rupestres, su casco histórico está coronado por un castillo árabe, un palacio renacentista alberga el ayuntamiento y sus calles fueron el escenario de la batalla más importante durante la guerra de sucesión española. Un territorio serigrafiado por la historia y los movimientos artísticos en el que creció el profesor Óscar Martínez. Amante de la lectura, el dibujo y la arquitectura, Óscar Martínez estudió Bellas Artes en la Universidad Politécnica de Valencia e Histor...2022-03-221h 18
Kilómetros de entrenamiento2: Mejorar tu fondo o base aeróbica, añadir más días de entrenamiento y cómo seleccionar los pesos en la fuerzaEn este nuevo episodio respondo las siguientes preguntas:
1. Si quiero comenzar a correr ¿Por qué cuesta aguantar mucho tiempo seguido?
2. ¿Obtendré más mejoras si entreno un día más a la semana?
3. ¿Cómo selecciono los ejercicios de fuerza?
Recuerda que si tú también quieres formar parte del podcast y dejarme tu pregunta puedes hacerlo desde el siguiente enlace: https://www.speakpipe.com/kilometrosdeentrenamiento
En este episodio hago referencia a varios artículos de mi blog así como a mi programa de entrenamiento de fuerza para corredores: F...2022-01-2536 min
Rendimiento Evolutivo136. DFA-alpha1, la complejidad a través de los latidos ❤️Esta semana vamos a hablar de un nuevo parámetro que podemos utilizar a la hora de entrenar, ya sea usándolo en vivo para tratar de estimar la carga interna a la que estamos pedaleando - lo cuál aún está por desarrollar - o bien para determinar unos umbrales de DFA del deportista que nos sirvan para conocer mejor a qué ritmos deberíamos entrenar.
Como siempre, vamos a verlo de forma integral:
1. Teoría
- Qué es
- De dónde viene
- Cómo se calcula
- Qué significa
2. Práctica
- Para qué sirve
- Para qué no...2021-11-1530 min
CORREDOR\CORREDORA #26 - Cómo comenzar a hacer seriesCambios de ritmo, series, intervalos… ¡cuánto nos gustan a algunas, entre las que me incluyo, este tipo de entrenamientos y qué poco a otras! Ni podemos hacerlos cada día ni debemos obviarlos. Para hablar de cuánto de necesario es jugar con los ritmos de carrera para trabajar todos los umbrales, cuándo y por qué, contamos hoy con Juan del Campo. Él es entrenador de atletas profesionales, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Profesor Titular de la Universidad Autónoma de Madrid, Máster en Alto Rendimiento, Máster en Prevención y Readaptación...2021-11-0229 min
Conversaciones que te dejan calvo7. Sueños7. Sueños
Soñar es uno de los más grandes misterios de la vida cotidiana. Como humanidad apenas estamos arañando la superficie del conocimiento relativo a los sueños, a pesar de la enorme influencia que han ejercido sobre la historia humana: desde pasajes bíblicos hasta descubrimientos científicos pasando por todo el espectro del arte. Incluso en las conversaciones más mundanas los sueños hacen acto de presencia.
En este episodio quisimos explorar ese vasto mundo que es el soñar. Nos hicimos preguntas sobre cómo han influido nuestros sueños en n...2021-09-011h 23
Conversaciones que te dejan calvo6. Vida sexual6. Vida sexual
Queríamos reservarnos todo esto para el episodio 69, pero nos pudieron las ganas...
La sexualidad es un tema que, por su envergadura, es difícil de encajar en un episodio de una hora; hay tantos puntos que tocar, tantas posiciones filosóficas, políticas y religiosas que cuestionar, y tantos albures que esquivar; que se vuelve prácticamente imposible llegar al fondo del asunto por más que uno se empeñe firmemente en terminar. Es por ello que decidimos abrir el tema en tres incisos:
Educación sexual
Salud sexual
Placer y...2021-08-111h 04
Podcast de Bronce y HierroLa Bicha de Balazote y los monstruos iberosLa Bicha de Balazote es una criatura única en el imaginario de animales mitológicos iberos. Dada su unicidad y carácter tan peculiar, es muy conocida por el público en general, y en los últimos años se ha convertido en un fenómeno dentro de las redes sociales. En este episodio descubrimos que es la Bicha de Balazote, cuál es su contexto arqueológico e indagamos sobre su posible significado y función.
Bibliografía:
BLECH, M. (1994): "Escultura ibérica, ayer y hoy: la bicha de Balazote", AEspA, 67. pp. 304-308.
CHAPA, T. (1980): La escultura zoomorfa ibérica en piedr...2021-08-0623 minConversaciones que te dejan calvo4. ¿Vivir o no vivir con tus padres?4. ¿Vivir o no vivir con tus padres?
Conforme nos acercamos a la treintena empezamos a preguntarnos sobre si conviene o no vivir con nuestros padres a esta edad. En este episodio exploramos nuestras ideas al respecto y lo que pensamos acerca de la independencia del núcleo familiar: ¿es necesaria o recomendable? ¿Cuáles son las ventajas y las desventajas de quedarse en casa de los padres? ¿La identidad personal tiene algo que ver en todo esto? Son algunas de las preguntas que guiaron la conversación.
Al conversar entre nosotros nos dimos cuenta de que la...2021-07-0146 min
La Wikly🎬 El juego de Megan 2x01: 'Cruella', 'Mare of Easttown' y la compra de MGM por Amazon3 de junio | Nueva YorkHola, maricoper. Vuelve Megan.Bienvenido a La Wikly diaria, una columna de actualidad y dos titulares rápidos para pasar el resto del día bien informado.Y para el podcast: vuelve El juego de Megan, el podcast sobre la industria de Hollywood que presentan Emilio y Pablo Moloco. Está grabado en directo con la audiencia de nuestro Discord, la comunidad a la que os podéis sumar rellenando este formulario.El podcast de La Wikly también está disponible en iTunes, Spotify y iVoox.* Añade el po...2021-06-0352 min
Entre UmbralesEpisodio 22 | Charlamos con Santi Ruiz sobre correr, atletismo y su labor como investigador con zapatillas de suela de cBienvenidos a otra entrega de Entre Umbrales, tu podcast de running, triatlón, ciclismo y deportes de resistencia.
En este nuevo episodio volvemos a tener otro acompañante de lujo: Santi Ruiz (@santiatl). Gran atleta convertido en investigador.
¿Algunas de sus marcas? Pues tiene 52.63 en 400m, 1.55.68 en 800m, el “milqui” por debajo de 4 minutos. En definitiva, él corre y a lo que hacemos los demás ya es algo que tendremos que ponerle nombre otro día.
¿Cómo llegó Santi al atletismo? Pues de la forma más inesperada, tal y como nos cuenta al principio del podcast.
Pero no ha veni...2021-03-151h 46
Entre UmbralesEpisodio 21 | Garmin Enduro, Polar Verity Sense y seguimos charlando de medición de potencia con Iban LatasaBienvenidos a otra entrega de Entre Umbrales, tu podcast de running, triatlón, ciclismo y deportes de resistencia.
Un mes entre un episodio y otro… pero ya conoces el dicho, ¡lo bueno se hace esperar! Por cierto, en el episodio aprovechamos a anunciar un sorteo que vendrá en los próximos días, así que permanece atento a Instagram que es donde se va a desarrollar.
En el episodio 21 tenemos un par de novedades:
- El Garmin Enduro, lo último de Garmin para ultratrail: https://www.correrunamaraton.com/garmin-enduro-especificaciones-opiniones/
Es un reloj que destaca ante todo por su brutal autonomía. Ademá...2021-02-241h 57
El Podcast de Nutrición con Mykdiet385. Umbral de saborEl umbral de sabor es la intensidad que tenemos para percibir una sensación gustativa, entender cómo funciona y los distintos umbrales nos hace comprender que decisión es la mejor a tomar en materia de alimentación.
Hoy nos toca hablar de un tema que a menudo tratamos y explicamos pero nunca nos hemos metido a fondo a entender realmente cómo funciona, EL UMBRAL DE SABOR.
También se escucha hablar de él como umbral de dulzor y umbral gustativo, lo importante es entender el concepto el nombre es lo de menos.
Os dejo con la escaleta del pod...2021-02-0923 min
Aeon PodcastAeon Podcast #26 - Titulos Mejorados y MAS LOOT!¿Como están guardianes? El podcast de esta semana voy a platicar acerca de los nuevos titulos que se van a incluir a partir de la Temporada 13 y tambien del regreso de los engramas umbrales.
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Esta Semana en Bungie 21/1/2021
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Entre UmbralesEpisodio 20 | Charlamos con Iban Latasa sobre tecnología, el inicio de los potenciómetros, vivir unas olimpiadas...Bienvenidos a otra entrega de Entre Umbrales, tu podcast de running, triatlón, ciclismo y deportes de resistencia.
Nuevo año, nuevo episodio… ¡y os traemos un sorpresón!
Hoy tenemos la suerte de charlar con Iban Latasa, máster en ingeniería biomédica y Doctor en el programa de Doctorado en Tecnologías de las Comunicaciones, Bioingeniería y Energías Renovables.
Por si ese currículum te parece poco interesante, podemos destacar también sus 7 años como corredor en el equipo Lizarte, del que también ha sido director y masajista. Con varias victorias en su carrera deporti...2021-01-201h 32
Hillsboro School District Weekly Hot News PodcastPodcast de la semana, 4 de enero de 2020El martes, 23 de diciembre de 2020, la gobernadora Kate Brown envió una carta a los directores de la Autoridad de Salud de Oregón y el Departamento de Educación de Oregón indicando que a partir del viernes, 1ro de enero de 2021, las métricas de salud que guían el regreso de las escuelas al aprendizaje en persona deben considerarse como asesoramiento en lugar de ser obligatorias.
También pidió a las agencias que continúen colaborando con los distritos escolares para coordinar el regreso al aprendizaje en persona lo antes posible, dando prioridad a los estudiantes...2021-01-0511 min
Entre UmbralesEpisodio 19 | Un repaso a toda la tecnología presentada en 2020. Anchura y longitud de sillín, las claves para elegir elBienvenidos a otra entrega de Entre Umbrales, tu podcast de running, triatlón, ciclismo y deportes de resistencia.
Probablemente el último episodio del año… así que aprovechamos para felicitaros las fiestas y agradeceros todo vuestro apoyo durante este tiempo. ¡Mil gracias!
Comenzamos haciendo un repaso del año en Strava. ¿Cuáles han sido nuestros registros? ¿Quién ha sido el “ganador”?
En el episodio de hoy José nos hablará de todo acerca del sillín: qué tener en cuenta a la hora de elegir uno nuevo, cómo nos afecta las diferentes medidas, cuáles son las últimas tendencias en cua...2020-12-231h 41
Entre UmbralesEpisodio 18 | Regulación del sillín (altura, inclinación, retroceso) y pequeñas pruebas de material: zapas de Nike y cámBienvenidos a otra entrega de Entre Umbrales, tu podcast de running, triatlón, ciclismo y deportes de resistencia.
Episodio 18 y de vuelta al trabajo. Hoy Eduardo nos cuenta cómo ha ido el Black Friday (y cómo funcionan las ofertas y su trabajo).
Lo primero es dar respuesta a vuestras preguntas, y hoy tenemos una acerca de Stryd y las cintas de correr. ¿A cuál de los dos hacemos caso?
A continuación, en la sección de tecnología, charlamos acerca de las últimas pruebas de material que nos ha estado enseñando en su Instagram.
En primer lug...2020-12-051h 34
La Brújula de la CienciaLa Brújula de la Ciencia s10e14: La Glaciación Cuaternaria, cómo se congelaron los polosEn la actualidad, la Tierra vive una de las cinco glaciaciones de las que tenemos noticia: la Glaciación Cuaternaria. Aunque ahora nos encontramos en un momento cálido dentro de esta glaciación, el hecho de que el polo norte y el polo sur tengan hielos perpetuos es una "rareza" en la historia de nuestro planeta que sólo ha ocurrido unas cuantas veces, hasta donde sabemos (es posible que haya pasado más veces y no hayamos encontrado aún las evidencias de esas épocas frías). En este episodio os contamos qué cambios se hubieron de dar en la Tie...2020-11-1917 min
Entre UmbralesEpisodio 17 | Wahoo ELEMNT Rival y todo acerca de platos ovalados y longitud de bielaBienvenidos a otra entrega de Entre Umbrales, tu podcast de running, triatlón, ciclismo y deportes de resistencia.
Ya estamos en el Episodio 17… ¡y con José de vuelta! Una alegría volver a escucharle. Él mismo te cuenta en el episodio el motivo de su ausencia.
¿De qué hablamos hoy? Empezamos charlando un poco de bicis. Si tienes “algo” de dinero suelto atento porque comentamos algunas de las nuevas incorporaciones al mercado.
Ya entrando en materia, en primer lugar contestamos una pregunta que enviamos hasta Colombia acerca de si es productivo o no combinar deportes y cómo afectan unos a otros...2020-11-191h 27
Entre UmbralesEpisodio 16 | Novedades en Garmin y COROS (puesta al día)Bienvenidos a otra entrega de Entre Umbrales, tu podcast de running, triatlón, ciclismo y deportes de resistencia.
Episodio 16 con la ausencia de Jose que no ha conseguido sacar un hueco. Pero tras unas cuantas semanas en silencio había que hablar de algunas pequeñas novedades que hemos tenido durante estos días.
En primer lugar toda la información acerca de la nueva báscula de Garmin, la Index S2. Se trata de una renovación de la báscula que ofrecían hasta el momento, con algún pequeño cambio.
Garmin entra en el sector de los e-sport...2020-11-1148 min
Profundizando en la PalabraProfundicemos en nuestro discipulado - Matrimonio, Familia y FinanzasNo olvide leer la Biblia junto con su familia y orar juntos.Proverbios capituló 8¿NO clama la sabiduría, Y da su voz la inteligencia? En los altos cabezos, junto al camino, A las encrucijadas de las veredas se para; En el lugar de las puertas, á la entrada de la ciudad, A la entrada de las puertas da voces: Oh hombres, á vosotros clamo; Y mi voz es á los hijos de los hombres. Entended, simples, discreción; Y vosotros, locos, entrad en cordura. Oid, porque hablaré cosas excelentes; Y abriré mis labios para cosas rectas. Porque mi boca hablará verdad, Y la impieda...2020-10-0910 minEntre UmbralesEpisodio 15 | Polar Vantage V2Bienvenidos a otra entrega de Entre Umbrales, tu podcast de running, triatlón, ciclismo y deportes de resistencia.
En este nuevo episodio analizamos en detalle el nuevo Polar Vantage V2 que se acaba de presentar. Te contamos todos los detalles, las diferencias con respecto al modelo al que sustituye (Vantage V) y cuáles son sus funciones específicas en cuanto a los tests de rendimiento.
Y es precisamente con estos tests en los que Jose nos da una idea clara de qué ofrece y qué beneficios vamos a conseguir en nuestro entrenamiento. Hay uno de ellos que le ha gusta...2020-10-071h 05
Entre UmbralesEpisodio 14 | Las novedades de Garmin y AppleBienvenidos a otra entrega de Entre Umbrales, tu podcast de running, triatlón, ciclismo y deportes de resistencia.
¡Nuevo episodio! Toca ponerse al día en cuanto a tecnología deportiva, porque han sido unas semanas moviditas (y la semana que entra también lo será).
Antes de que Eduardo prepare el monólogo de tecnología, respondemos a las preguntas que nos habéis hecho llegar sobre dispositivos, entrenamiento y aerodinámica en la bici.
Tras eso empezamos con las novedades, analizando lo nuevo de Apple con el Apple Watch Series 6 y Apple Watch SE. Y no es sólo los relo...2020-10-031h 08
Las Breves PodcastEp. 021| Seguridad de EEUU en jaque por supuesta deuda de Trump con PutinHola, qué tal, les saluda Carmelina Labourt, un placer informarles en las breves Podcast de hoy. Nuestra misión es mantenerlos al tanto en esta jornada noticiosa, correspondiente a este lunes 28 de septiembre, acompáñenme a conocer los titulares.- Presidente Abinader destituye a 49 funcionarios de consulados y embajadas-Seguridad de EEUU en jaque por supuesta deuda de Trump con Putin-Lista de aspirantes a miembros de la JCE podría ampliarse tras problemas con la plataforma-Consejo de Ministros aprueba proyecto de presupuesto por 1 billón de pesos para 2...2020-09-2911 min
Entre UmbralesEpisodio 13 | Biomecánica de ciclismo y novedades importantes de SuuntoBienvenidos a otra entrega de Entre Umbrales, tu podcast de running, triatlón, ciclismo y deportes de resistencia.
¡Ya estamos de vuelta! ¿Qué hay esta semana?
Comenzamos con una serie de podcasts acerca de biomecánica para ciclismo. Es un tema que da para mucho más de lo que piensas porque hay multitud de factores que tener en cuenta. Y si cada uno da para hablar largo y tendido y tener multitud de dudas… imagina cuando tienes que juntar todas esas variables y hacer un ajuste individualizado de una bicicleta.
Por eso vamos a atacar la biomecánica como una ser...2020-09-1100 minEntre UmbralesEpisodio 12 | Entrenadores, COROS PACE 2, Fitbit y pistolas de masajeBienvenidos a otra entrega de Entre Umbrales, tu podcast de running, triatlón, ciclismo y deportes de resistencia.
En el programa de hoy empezaremos comentando la caída de Eduardo con la bici, que ocurrió justo el día que grabamos el episodio anterior. Lo cierto es que para lo que podía haber pasado quedó todo en anécdota y en una rueda que está de viaje a Alemania para que la estudien.
Ya entrados en materia, comenzamos comentando todo acerca del nuevo COROS PACE 2, un reloj que sin duda va a ser un pelotazo bastante importante por parte de la ma...2020-09-0400 minEntre UmbralesEpisodio 11 | Toda la actualidad de Garmin, entrenando VO2Max y calorías vs kilojuliosBienvenidos a otra entrega de Entre Umbrales, tu podcast de running, triatlón, ciclismo y deportes de resistencia.
En el nuevo episodio hablamos de muchas cosas acerca de Garmin, incluyendo lo bueno y lo malo que nos ha dejado en estas semanas anteriores.
Comenzamos con la nueva actualización disponible para los Forerunner 245 y 945, con muchos cambios en la interfaz de usuario y con la importante adición del modo ANT+ FE-C en el 945, siendo el primer reloj en incorporarlo. Esto da pistas acerca de qué es lo que está por llegar en Garmin, probablemente a corto plazo.
https://www.corre...2020-08-1700 minEntre UmbralesEpisodio 10 | El lactato no es malo, simplemente incomprendidoBienvenidos a otra entrega de Entre Umbrales, tu podcast de running, triatlón, ciclismo y deportes de resistencia.
Respondemos a vuestras dudas acerca de correr con Zwift e ideas de configuración de pantallas de datos. ¡Y por fin resolvemos el misterio de las caritas de Garmin! Gracias a Rodrigo y a los que habéis comentado estos días para aclarar dónde estaba el misterio.
Hoy José Manuel nos va a hablar largo y tendido acerca del lactato. Ese que siempre habíamos considerado como el malo de la película y el que nos cortaba el rendimiento, resulta q...2020-07-2200 minEntre UmbralesEpisodio 9 | Mucha tecnología, algo de lactato y por supuesto, respondemos vuestras preguntasBienvenidos a otra entrega de Entre Umbrales, tu podcast de running, triatlón, ciclismo y deportes de resistencia.
El episodio 9 viene CARGADO de tecnología. Tras “normalizarse” la situación del COVID-19 los fabricantes comienzan a mover ficha, así que nos van enseñando cuáles son sus novedades. Además, seguimos respondiendo a vuestras preguntas.
Esta semana tenemos los nuevos Garmin con carga solar. La tecnología se va expandiendo a diferentes modelos y ahora mismo ya cubre la gama Outdoor al completo, tras la presentación de los Fenix 6S Solar, Fenix 6 Solar e Instinct Solar.
https://www.correruna...2020-07-1000 minEntre UmbralesEpisodio 8 | Carrera y su técnica, nuevos Garmin Edge y la condición de rendimiento en GarminBienvenidos a otra entrega de Entre Umbrales, tu podcast de running, triatlón, ciclismo y deportes de resistencia.
Episodio número 8, en el que desgranamos todo lo que incluyen los nuevos ciclocomputadores de Garmin: Garmin Edge 1030 Plus y Garmin Edge 130 Plus.
Y seguimos contestando a vuestras dudas y preguntas. Las de hoy son referentes a la técnica de carrera, la mejora del VO2Max y umbral de lactato a través de pequeños sprints al finalizar el entrenamiento, la función de Condición de Rendimiento en Garmin o correr en zonas bajas de frecuencia cardíaca.
¿Nos envías tu...2020-06-2600 min
Entre UmbralesEpisodio 6 | Medición del descanso efectivo a través de la variabilidad de pulso (HRV)Bienvenidos a otra entrega de Entre Umbrales, tu podcast de running, triatlón, ciclismo y deportes de resistencia.
Sexto episodio en el que después de muchos días de entrenamiento... toca descansar. Después de dar un pequeño repaso a las diferentes posibilidades de reposo o descanso (que no sólo es el periodo de sueño, comprende también muchos otros aspectos), entramos de lleno en la variabilidad de pulso.
Gracias al HRV puedes conocer a diario cómo te encuentras y si puedes hacer esa sesión de entrenamiento que tenías pensado o es mejor que te lo t...2020-06-0600 min
PROYECCIONES 2020 - EPISODIO 1PROYECCIONES 2020 EP 67 Fuerte respaldo del FMI a la Argentina por la deuda: "Existe solo un margen limitado para incrementar pagos a los acreedores"TESTIMONIOS DE SERGIO BERENSTEIN Y PEREZ LLANA. TEMAS DEL PODCAST Racismo: por qué volvió estallar la furia en las calles de EE.UU.
El Fondo Monetario Internacional le dio nuevamente un fuerte respaldo a la propuesta presentada por la Argentina a los acreedores de deuda externa.
En un documento emitido hoy desde Washington, el equipo técnico del FMI consideró que la propuesta revisada de reestructuración de la deuda de las autoridades argentinas “sería consistente con el restablecimiento de la sostenibilidad de la deuda con alta probabilidad” y agregó que “existe solo un margen limita...2020-06-0157 min
Entre UmbralesEpisodio 4 - Medio fondo, COROS y el lío de StravaBienvenidos a otra entrega de Entre Umbrales, tu podcast de running, triatlón, ciclismo y deportes de resistencia.
Cuarto episodio de nuestro podcast. Esta semana contestamos la pregunta de uno de nuestros oyentes que le gusta sufrir… perdón, que participa en competiciones de medio fondo (800m, 1.500m). José Manuel da un buen repaso a los consejos que debéis seguir si os gusta participar en este tipo de competiciones.
Ojo, no sólo servirá para los que competís. Queridos opositores… abrid bien los oídos porque estas son las distancias que habitualmente encontraréis en las pruebas físicas.
Son...2020-05-2300 min
Entre UmbralesEpisodio 3 - Cómo organizar y estructurar tu temporada | Nuevos radares Garmin y sincronización fácil de rutasBienvenidos a otra entrega de Entre Umbrales, tu podcast de running, triatlón, ciclismo y deportes de resistencia.
En este tercer episodio te traemos una “master class” por parte de Jose Manuel Plaza (entrenador de Entre Umbrales), en la que te dará respuesta a una petición por parte de un oyente: ¿cómo puedes plantear el entrenamiento de tu temporada?
Así que en este programa hablaremos de seis tipos de periodización para la temporada, que podrás aplicar en función de cuál sea tu deporte. Son seis propuestas las que nos ofrece, y podrás usar la que más te c...2020-05-1600 min
Entre UmbralesEpisodio 2 - Escalar... y desescalar, sensores de pulso y entrenar con mascarillaBienvenido de nuevo al segundo episodio de Entre Umbrales. Eduardo Mateos de www.correrunamaraton.com te hablará de la última actualización del Garmin Fenix 6 que incluye nuevos perfiles de escalada, novedad absoluta en la gama. Además, conoce las diferencias entre el sensor de pulso óptico y el pectoral. Si lo prefieres en formato texto, lo puedes encontrar también en la web: https://www.correrunamaraton.com/pulsometro-como-funciona/
Jose Manuel, nuestro entrenador de ciclismo y triatlón, nos comenta los beneficios que podemos obtener entrenando con mascarilla y cómo afrontar la vuelta a ponerse en forma de forma segura...2020-05-0900 min
Entre UmbralesEpisodio 1 - ¡Comenzamos! Volver al entrenamiento y nuevo Polar Grit XPrimer programa del nuevo Podcast ENTRE UMBRALES, dirigido y presentado por José Manuel Plaza y Eduardo Mateos. En él te hablaremos sobre tecnología, triatlón, ciclismo, running y entrenamiento para deportes de resistencia.
En este primer episodio Eduardo te hablará de lo último de Polar, el Grit X. Un reloj GPS de montaña que acaba de ser presentado y que está dando mucho que hablar. Puedes ver los detalles del análisis previo en su web: https://www.correrunamaraton.com/polar-grit-x-gps-trail/
Jose Manuel, entrenador de ciclismo y triatlón, te dará los consejos que debes seguir para retomar la práctica...2020-04-3000 min
La Senda de las Plantas PerdidasEl guardián de los umbrales: Cupressus sempervirens {La Senda de las Plantas Perdidas}Funestos, aciagos, sombríos.Si los cipreses hablasen, me gustaría preguntarles algo así como “¿Qué hace un árbol tan majo como tú con una reputación como esa?”Pero no termina todo en sus connotaciones funéreas; árboles de luz, vida y bienvenida, los Cupressus (y la recua de primos con los que guardan razonables parecidos) tienen una larga e interesante historia que vale la pena contar.Perfumes y afeites, maderas inmortales, ciervos y cementerios (¿y, quizás, obsesiones fálico-arbóreas?)… ¿te animas a emprender la senda de hoy, a la sombra —no siempre alargada— de...2019-11-1319 min
El Ocaso De RomaEpisodio 32. La tetrarquía: augustos y césaresUna vez que hemos visto, en el episodio anterior, como Diocleciano se convertía en dueño del imperio, y tras las pertinentes reflexiones sobre el siglo III, es hora de que avancemos en nuestro recorrido por los umbrales del largo siglo IV.
Pero antes de continuar, es momento de hacer una breve pausa (reflexión y análisis) a fin de analizar por qué Diocleciano será un emperador exitoso que no repetirá el trágico destino de sus predecesores.
El éxito, duradero o no, que permitió a Diocleciano poner fin al desfile interminable de emperadores malogrados, y a la inestabili...2019-10-3140 min
OikosOikos #23 | Gradientes de aridez y cambio climático con Miguel BerdugoEn este programa hemos hablado sobre qué son y cuales son los ecosistemás áridos y semiáridos (ocupan un 40% de la tierra y creciendo), qué son los gradientes de aridez, cuales son los umbrales de aridez que nos debería preocupar cruzar y por qué, y por supuesto, hemos hablado de... ¡¡cambio climático!! Todo esto con Miguel Berdugo, investigador especializado en gradientes de aridez y umbrales, con el ojo puesto siempre en el cambio climático.Las notas del programa las tienes en: https://www.restauraciondeecosistemas.com/aridez-cambio-climatico-miguel-berdugo-oikos-23Podcast Oikos está dirigido por Juan María Arenas...2019-04-0328 min
Parque ExploraEnvejecimiento cerebral¿Una relación tóxica acelera el envejecimiento cerebral? ¿A qué edad son notorias las marcas del tiempo en este órgano acuoso y eléctrico que nos gobierna? Escucha este episodio sonoro con el médico y Ph. D. en Neurociencias Andrés Villegas Lanau, quien además es coordinador del NEUROBANCO del Grupo de Neurociencias de Antioquia.
Dos personas con la misma edad pueden no ser igual de viejas. A pesar de que los censos poblacionales definan umbrales o de que las lesiones del tiempo predominen en ciertas edades, desde la Biología NO HAY UNA CIFRA divisoria inamovible para consid...2018-07-1345 min
De líder a líder# 23 Cómo vencer la mediocridadHay líderes que tienen un desarrollo que promete, que entusiasma, que da esperanzas, sin embargo en determinado momento se quedan en medio camino y no llegan a alcanzar los umbrales que esperábamos.Mientras hay otros, que tienen un crecimiento continuo, que con el transcurso del tiempo parecen vencer el desgaste natural del ejercicio del liderazgo. Logran superar los desafíos de los tiempos siempre cambiantes, se reinventan y su influencia trasciende el tiempo y el espacio.¿Cuál es la diferencia?Que estos últimos adoptan disciplinas personales que les permiten vencer la mediocridad.Hoy me gus...2017-09-2005 min
La Tecnología para todos90. Tiesto inteligente con Arduino, proyecto paso a pasoEn el capítulo de hoy voy a hablar, además de Arduino, de otra de mis pasiones secretas, las plantas. En mi familia, siempre hemos tenido una larga trayectoria relacionada con el reino vegetal. Mis abuelos eran unos apasionados de las plantas, mis padres han regentado una floristería y yo siempre he estado rodeado de plantas y árboles. En la terraza de mi casa, tengo más de 25 plantas diferentes las cuales cuido con mucho cariño. Uno de los grandes inconvenientes que encuentro es situarlas dependiendo de la estación del año, de la hora del día y de...2016-08-3046 min