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TOXICITYma réponse au dégoût de la Musculation (NRJTRO17)énergie trottoir c'est le question-réponse avec vos 2 hôtes préférés du game.ACHETER LE GUIDE COMPLET DU SYSTÈME FLUIDE (NOUVEAU):https://www.patreon.com/systemefluide/shopREJOINDRE LE SYSTÈME FLUIDE+ - TRAVAILLER AVEC MOI:https://www.patreon.com/systemefluide/membershipProfitez de la promotion -20 sur TOUT LE SITE ESN avec mon lien !https://fr.esn.com/youtube/LUCASG/aktion
2025-09-1432 min
TOXICITYmauvaise nouvelle pour la vie à 5%.énergie trottoir c'est le question-réponse avec vos 2 hôtes préférés du game.ACHETER LE GUIDE COMPLET DU SYSTÈME FLUIDE (NOUVEAU):https://www.patreon.com/systemefluide/shopREJOINDRE LE SYSTÈME FLUIDE+ - TRAVAILLER AVEC MOI:https://www.patreon.com/systemefluide/membership00:00 résumé rapide du MFP de l'entraînement00:30 comment gérer les grosses fluctuations de pdc01:15 quel est votre objectif sur cette sèche ?02:30 je peux avoir un programme "low cost" ?03:18 des nouvelles de la rôtisserie ?04:50 comment vous allez en...
2025-08-1550 min
TOXICITYJe suis devenu l'homme que je voulais être mais j'ai l'impression d'avoir tout perdu. (NRJTRO15)énergie trottoir c'est le question-réponse avec vos 2 hôtes préférés du game.ACHETER LE GUIDE COMPLET DU SYSTÈME FLUIDE (NOUVEAU):https://www.patreon.com/systemefluide/shopREJOINDRE LE SYSTÈME FLUIDE+ - TRAVAILLER AVEC MOI:https://www.patreon.com/systemefluide/membershipCréer son programme avec le "Myfitnesspal de l'entraînement"https://www.youtube.com/watch?v=Th0xXrCwx-ELe régime inversé par le système fluide:https://www.youtube.com/watch?v=JOh0pEYKnj4Les réseaux d'Antoine:YT: https://www.youtube.com/@antoine_gbzinsta: antoinegbzTikt...
2025-07-261h 06
TOXICITYparle-moi des plus belles femmes au monde (NRJTRO14)énergie trottoir c'est le question-réponse avec vos 2 hôtes préférés du game.REJOINDRE LE SYSTÈME FLUIDE - TRAVAILLER AVEC MOI:https://www.patreon.com/SYSTEMEFLUIDEESN - Elite Sports Nutrition | PROFITER DE LA SEMAINE ESN https://fr.esn.com/youtube/LUCASG" LUCASG " -10% de réduction sur ta commandeCréer son programme avec le "Myfitnesspal de l'entraînement"https://www.youtube.com/watch?v=Th0xXrCwx-ELe régime inversé par le système fluide:https://www.youtube.com/watch?v=JOh0pEYKnj4Les réseaux d'Antoine:YT: https://www.youtube.com/@antoine_gbzinsta: antoinegbzTiktok: antoinegbzVêtements Saex Fe...
2025-07-0456 min
TOXICITYJ'ai marché 20,000 pas par jours SANS PERDRE UN GRAMME (NRJTRO13)énergie trottoir c'est le question-réponse avec vos 2 hôtes préférés du game.REJOINDRE LE SYSTÈME FLUIDE - TRAVAILLER AVEC MOI:https://www.patreon.com/SYSTEMEFLUIDELe nouveau visage du Système Fluide:https://vimeo.com/106887660800:25 Conseil chaussures pour ne pas puer des pieds ?01:25 Quand on a tout abandonné, comment retrouver la motivation ?14:57 Tu ferais quel taff si t'étais pas créateur ?15:55 Comment dire à sa meuf qu'elle s'éloigne du système sans la blesser ?17:54 Comment éviter les remarques sur mon physique ?18:43 Comment maintenir un bon physique en étant assis 8h par jours ?20:05 Comment gérez-vous votre li...
2025-06-2259 min
TOXICITYles érections à ce bodyfat c'est comment mdr (NRJTRO 12)énergie trottoir c'est le podcast question-réponse avec vos hôtes préférés du game.REJOINDRE LE SYSTÈME FLUIDE - TRAVAILLER AVEC MOI:https://www.patreon.com/SYSTEMEFLUIDELe nouveau visage du Système Fluide:https://vimeo.com/1068876608Les réseaux d'Antoine:YT: https://www.youtube.com/@UCN9HBeD0t_4syKmu8QMpL8A insta: antoinegbzTiktok: antoinegbzAMAZON:Bureau: https://amzn.to/3U3zwP2Tapis de marche(petit): https://amzn.to/3ZazV5I Tapis de marche(grand); https://amzn.to/3EPSYvo 159eProtection/isolation bruit au sol: https://amzn.to/42cWUiJNinja Creamy Deluxe: https://amzn.to/44OTswqMES RECOMMANDATIONS LIVRES/EBOOK MUSCULATI...
2025-05-251h 07
TOXICITYils m'ont fait réaliser que j'étais devenu un gros lard (NRJTRO11 avec @Kiibiki )énergie trottoir c'est le question-réponse avec vos 2 hôtes préférés du game.REJOINDRE LE SYSTÈME FLUIDE - TRAVAILLER AVEC MOI:https://www.patreon.com/SYSTEMEFLUIDELe nouveau visage du Système Fluide:https://vimeo.com/1068876608Les réseaux de Kiibiki:YT: https://www.youtube.com/@Kiibikiinsta: kibikiitiktok: kiibikiLes réseaux d'Antoine:YT: https://www.youtube.com/@UCN9HBeD0t_4syKmu8QMpL8A insta: antoinegbzTiktok: antoinegbzSET UP STEPS AMAZON:Bureau: https://amzn.to/3U3zwP2Tapis de marche(petit): https://amzn.to/3ZazV5I Tapis de marche(grand); https://amzn.to/3EPSYvo 159eProtection/isolation bruit au sol: https...
2025-05-181h 03
TOXICITYJ'avais plus de succès avec les femmes quand j'étais un troll. (NRJTRO10 avec @SAEXFELSTAR )énergie trottoir c'est le question-réponse avec vos 2 hôtes préférés du game.REJOINDRE LE SYSTÈME FLUIDE - TRAVAILLER AVEC MOI:https://www.patreon.com/SYSTEMEFLUIDELe nouveau visage du Système Fluide:https://vimeo.com/106887660800:10 Pourquoi j'ai moins de game maintenant que je suis musclé ?05:43 Es-tu anxieux maintenant que tu n'as plus de sponsor ?10:20 Que vaut la notion de mérite en musculation ?21:30 Il est fort mais gras et se moque de moi, gbz toxicité please27:00 Pourquoi les femmes ont des aprioris négatifs sur les mecs musclés ?40:43 Vous parlez tout le temps de sèche mais la...
2025-04-021h 27
TOXICITYTu passes à côté de 1000 calories par jours et c'est un problème.Energie trottoir c'est le question-réponse avec vos 2 hôtes préférés du game.REJOINDRE LE SYSTÈME FLUIDE - TRAVAILLER AVEC MOI:https://www.patreon.com/SYSTEMEFLUIDE00:05 t'es pas gras t'es juste poilu.04:18 Votre système fonctionne-t-il sur des profils féminins ?07:40 Êtes-vous parfois mal à l'aise de votre physique ?22:23 Comment être innovant sur les réseaux sociaux dans le monde de la musculation ?35:35 Discussion sur la "maintenance optimisée" et l'importance de ce paramètre.41:05 Ca vient d'où Soyboygeneration, Gbz et Taji ?43:58 Antoine n'a jamais fait de vraie sèche ?50:05 Comment vaincre les période de motivation "chill...
2025-03-241h 00
PEAK CINEMACAPTAIN AMERICA : FIRST AVENGER (2011)Retrouvez la PEAKILIST ICIDemande de partenariat : peakcinemalepodcast@gmail.comSoutenez nous sur Patreon https://www.patreon.com/peakcinemaForfait 3€ épisode en accès anticipé sans pub Forfait 5 € épisode en accès anticipé sans Pub + Accès aux Podcasts Exclusifs Abonnez vous sur Peakgamingfr pour les streams jeu vidéo https://www.twitch.tv/peakgamingfrPour échanger avec nous, vous pouvez allez sur notre discordhttps://discord.gg/Fb2MkeYjtzC'est l'histoire d’un gringalet qui se rê...
2025-03-2259 min
TOXICITYLe vrai danger est dans l'assiette. (NRJTRO 8)Energie trottoir c'est le question-réponse avec vos 2 hotes préférés du game.REJOINDRE LE SYSTÈME FLUIDE - TRAVAILLER AVEC MOI:https://www.patreon.com/SYSTEMEFLUIDECoaching Systeme fluide c'est quoi et comment choisir sont Tier:https://www.youtube.com/watch?v=8hAs2n_Skd0F.A.Q Systeme fluide:https://vimeo.com/105755628900:00 Que devient Darius ?00:27 Est-il possible de foirer sa reverse diet ? Éviter les TCA & réussir à rester sec07:48 Si j'ai raté ma reverse diet, comment corriger le tir ?09:13 Comment s'entraîner avec ses bros quand on a des progs différentes ?13:50 Je suis à 20k steps par jour, su...
2025-02-241h 00
ShitlistCAPTAIN AMERICA : FIRST AVENGER (2011)Retrouvez la PEAKILIST ICIDemande de partenariat : peakcinemalepodcast@gmail.comSoutenez nous sur Patreon Forfait 3€ épisode en accès anticipé sans pub Forfait 5 € épisode en accès anticipé sans Pub + Accès aux Podcasts Exclusifs C'est l'histoire d’un gringalet qui se rêve d’être un soldat prêt à défendre la démocratie et le monde libre selon les codes dictés par l’Oncle Sam. Autant recalé en P4 que par les meufs, il rencontre Stanley Tucci avec une perruque qui va lui mettre un coup de seringue e...
2025-02-1059 min
TOXICITYComment virer le TACOS 3 VIANDES de ton bas du dos (NRJTRO7)Energie trottoir c'est le question-réponse avec vos 2 hotes préférés du game.
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0:03 Comment miniser l'energie trottoir
10:28 Compte de meuf a suivre (meme vibe)
16:50 Est-ce que fumer peut ralentir la progression ?
20:22 Comment gerer la fatigue psychologique du deficit ?
25:30 Comment rester dans le SF quand notre famille nous en eloigne ?
27:14 Comment on gagne notre argent ?
30:55 Comment virer le tacos de son bas du dos ?
35:20 Qu'est-ce qui a change pour vous pendant cette pause ?
37:23 Est-ce que vous avez toujours eu cette energie positive ?
42:22 Comment savoir si on fait trop ou pa...
2025-02-0653 min
TOXICITYC'est quoi le prix à payer pour avoir ce genre de physique ? (NRJTRO6)Energie trottoir c'est le question-réponse hebdomadaire avec vos 2 hotes préférés du game.
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ECOUTER TOXICITY EP11:
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0:03 Conseil FLATULENCE (tres serieux)
8:45 Comment grandir son aura
12:05 Faire des bilans medicaux ?
13:30 Comment virer ses TCA ?
17:40 Journee de voyage de steps
21:30 Comment reagir a la jalousie
30:20 PDC-13, que faire ?
35:05 Pourquoi les genies de la muscu ne font pas fissure?
39:17 Bloque dans ma sech...
2024-12-121h 01
TOXICITYLes tactiques pour arrêter de se faire bolosser par les calories (NRJTRO5)Energie trottoir c'est le question-réponse hebdomadaire avec vos 2 hotes préférés du game.
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0:29 Etre gentil et se faire bzer ou devenir un fdp
2:56 Conseil pour les -20ans
7:00 Ne pas partir en cou*lles apres un regime
12:30 Mon pire ARC de musculation
24:35 Comment gerer les periodes de fetes (calories)
28:50 Cheat meal dans le systeme fluide
33:49 Comm...
2024-12-041h 27
TOXICITYMes stratégies de RAT pour prendre de la masse (NRJTRO4)Energie trottoir c'est le question-réponse hebdomadaire avec vos 2 hotes préférés du game.
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0:10 Le probleme de la nouvelle generation
3:37 Comment renforcer son systeme fluide
8:55 Comment se detacher de son physique ?
15:05 Avoir un haut metabol = devenir +attractif ?
22:30 Comment seduire avec un gros nez ?
27:32 Oblige de sortir avec une gomuscu ?
31:05 Bodygoal feminin de Lucas ? (wtf)
34:40 Strategies pour peti...
2024-11-1748 min
TOXICITYmettons au point cette histoire de marche à pied. (NRJTRO EP3)Energie trottoir c'est le question-réponse hebdomadaire avec vos 2 hotes préférés du game.
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0:20 le point sur les steps
8:50 Bien physiquement, mal psychologiquement
11:30 Es-tu fier de nous ?
18:20 T'es heureux ajd Gbz ?
21:50 Que retirer du fitgame francais ?
32:45 Combattre une addiction aux prno
46:42 Comment apprecier le process avec 0 vie sociale
53:05 Decouvrir le nouveau format (la rotisserie)
1:00:00 Qui a vrai...
2024-11-101h 02
TOXICITYAujourd'hui c'est intolérable que tu stagnes physiquement. NRJTRO#2TRAVAILLER AVEC MOI:
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2024-11-0249 min
TOXICITYJe veux que tu captes que t'es pas seul.Environnement digitale et pression sociale.
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2024-10-2349 min
TOXICITYÉnergie trottoir avec @SAEXFELSTAR @antoine_gbzToxicity hors serie (question réponse) avec @SAEXFELSTAR @antoine_gbz
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2024-10-0255 min
TOXICITYComment l'approche Moderne de la Musculation est vouée à l'échec. (All Pain No Gains)Comment aborder le chaos et créer un système pour réussir à 100% à atteindre ses objectifs physiques.
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TOXICI...
2024-09-0157 min
TOXICITYPourquoi la Vie est trop Courte pour ne pas être Shredded.Les avantages à vivre sec pour la prise de muscle mais pas que.
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2024-07-211h 11
TOXICITYLa fin de l'ère "Tennisman" (savoir s'entrainer pour devenir vraiment musclé)Comprendre les données de l'entrainement et son optimisation pour le muscle pour sortir de sa phase de tennisman.
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2024-06-091h 30
TOXICITYl'Enterrement de vie de Gros Porc (devenir lean et le rester)Découvrir comment gérer sa composition corporelle et optimiser ses progrès en musculation.
La vie est trop courte pour ne pas etre shredded @antoine_gbz
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2024-02-261h 37
TOXICITYl'Art de savoir manger (pour devenir shredded asf)un nouveau banger ofc
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2024-01-231h 20
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TOXICITYLa Solution à votre problème n'est pas la musculation (Devenir GBZ en 2024)un nouveau banger ofc
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2024-01-071h 16TOXICITYCombattre les DÉMONS IRL (la santé mentale et la musculation)un nouveau banger ofc
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2023-12-131h 18TOXICITYAujourd'hui le gomuscu de 19 ans est un DOOMER et c'est un problème (Zero to Hero IRL avec Sacha)TOXICITY > *
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2023-11-231h 18
TOXICITYDevenir modèle pour la Méthode Delavier + Comment avoir 100% WINRATE dans le Game (séduction)TOXICITY > *
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2023-11-121h 14
TOXICITYDevenir un meilleur gomuscu, la menace du "bodybuilding Anglais" et Sauver le game Français (TOXICITY EP1)TRAVAILLER AVEC MOI:
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2023-11-031h 02
0 RIR Podcast#19 : Digestion et gains musculaires : les secrets d'une synergie efficace avec Lucas Gouiffes - 0RIR PodcastTroisième épisode avec Lucas Gouiffes en invité.
Au sommaire : retour sur nos semaines, tous nos tips pour améliorer sa digestion pour progresser plus facilement ainsi qu'un retour d'expérience de Denis dans le milieu de la nutrition.
Rendez-vous bientôt pour un prochain épisode !
2023-05-082h 16
0 RIR Podcast#18 - : La surcharge progressive, meilleur allié ou pire ennemi de ta progression feat Lucas Gouiffes - 0RIR PodcastDeuxieme épisode avec Lucas Gouiffes en invité. Au sommaire : retour sur nos semaines, les tips diète de Lucas, la blessure de Denis et une discussion profonde autour de la surcharge progressive.
Rendez-vous bientôt pour un prochain épisode !
2023-05-032h 08
0 RIR Podcast#17 - : La passion de la musculation : Discussion avec Lucas Gouiffes - 0RIR PodcastPremier épisode avec Lucas Gouiffes en invité.
Au sommaire : pas de sommaire ! Juste des discussions profondes sur la musculation entre véritables passionnés.
Promis la prochaine fois on essayera de ne pas partir dans tous les sens.
2023-04-172h 00
Le Rendez-Vous Musclé62. Le retour de Lucas Gouiffes, Arnold UK récap, le futur du fit game🎙️ À PROPOS DU PODCAST Rejoins Le Rendez-Vous Musclé, le podcast pour les accros de la salle de sport et des sports de force où on vous donne des conseils pratiques à appliquer à votre entraînement et à votre style de vie ! Un nouvel épisode chaque semaine.
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Je partage les erreurs et leço...
2022-10-091h 21
Biomécanique#140 Oncle Kermit - Bilan du fitgameRecevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :https://biomecaniquepodcast.com/LettreÉpisodes Mentionnés :#55 Sharefitness – Devenir bodybuilder (et les dessous du fitgame)#58 Rudy Coia – Parcours d’un SuperPhysique naturel dans la jungle du fitness#66 Frédéric Delavier – Comprendre son corps, découvrir sa nature profonde, déchiffrer le monde#73 Michael Gundill – Comment ralentir le vieillissement et miser sur la longévité en musculation#100 Enzo Foukra – De la sécurité intérieure (DGSI) au bodybuilding : modèle d’une détermination à toute épreuve#101 Fitnessmith – Comment changer ses habitudes alimentaires et son style de vie en profondeur#133 Michael Gu...
2022-08-292h 46
Biomécanique#36 Jordan Belougne Joly - Au-delà de la simple (s)culture physiqueS’inscrire à la Lettre Biomécanique:https://biomecaniquepodcast.com/LettreJe reçois sur le podcast pour cet épisode Jordan Belougne Joly, diététicien nutritionniste, passionné de musculation et de culture physique.Pour ceux qui s’en souvienne, j’avais reçu dans l’ épisode 17 Hersovyac, le gagnant du YouTube Classic de Lucas Gouiffes. Il se trouve que Jordan avait justement participé à cette compétition et avait terminé second juste derrière.On repart donc aujourd’hui dans les tréfonds de la musculation et de la culture physique, on verra comment Jordan orga...
2020-08-311h 20Biomécanique#17 Hersovyac - L’art du bodybuilding au naturelS’inscrire à la Lettre Biomécanique:https://biomecaniquepodcast.com/Lettre________________________________________Dans ce 16e épisode du podcast, je reçois Hersovyac, qui a remporté en 2019 le Youtube Classic, une compétition de bodybuilding naturelle organisée sur Youtube par Lucas Gouiffes.Hersovyac tient sa propre chaine Youtube, possède une page Instagram active, et propose des services de coaching à distance et des programmes personnalisés via son site web.Il collabore notamment avec Jordan Belougne Joly (un nom qui est souvent revenu au cours de l’épisode) sur certaines vidéos sur le b...
2020-04-201h 31
Marius Podcastpodcast 13 - points faibles et individualisation (feat. Lucas "Tajiz" Gouiffes)podcast avec Lucas sur la gestion des points faibles en musculation
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2020-04-201h 02