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LuccinaHalloween : Entre origines et réfléxionsAujourd’hui, on retourne à l’essence sacrée d’Halloween.Pas les costumes, pas la peur, pas le folklore moderne… Mais la vérité ancienne : Samhain, le passage, la lignée, les ancêtres.Cette fête n’a jamais été une célébration du macabre. C’est une porte. Une veillée. Un moment où le voile devient fin, où la mémoire respire, où l’amour traverse le temps.Dans cet épisode, on explore :Les véritables origines d’HalloweenLe sens spirituel et ancestral de SamhainC...
2025-10-3111 min
LuccinaLa Divination : Je Balance tout !🎙️ Épisode : La Divination — Je balance tout (et petite mise au point)Aujourd’hui, on parle vrai. Pas de filtres, pas de poudre de perlimpinpin. Je te partage ma vision de la divination, de ce que c’est vraiment, loin des illusions, des dogmes ou des attentes. Parce que la magie, ce n’est pas un décor — c’est un langage entre ton âme et le monde.Une mise au point nécessaire, pour remettre du sens, de la sincérité et un peu de lumière là où certains ont tout embrouillé. ✨ Entre lucidi...
2025-10-2418 min
LuccinaEt si ton toi de 85 ans se réveillait dans ta vie ici et maintenant ? L'exercice qui a changé ma vie. Et si tu te réveillais à 85 ans… dans ton corps d’aujourd’hui ?Une expérience bouleversante pour redécouvrir la beauté de ton quotidien. La gratitude, la conscience du présent, l’amour des tiens — tout est déjà là.🎧 Ferme les yeux et imagine. Tu es revenue ici. Maintenant.🔔 Abonne-toi maintenant pour ne rien rater et plonger avec nous dans les mystères du réel ! Et si tu veux aller plus loin :🎤 veux participer au Podcast et nous envoyer ton témoignage ? ➡️ Clique ici ! Retrouve-moi sur Tiktok : "Lu...
2025-10-1714 min
LuccinaÉnergies d'Octobre 2025 : La claqueÉnergies du mois d’octobre 2025🌙 Dans cet épisode, je te propose une lecture énergétique complète du mois d’octobre 2025 — un mois charnière entre lumière et profondeur, entre l’équilibre de la Balance et les mystères du Scorpion.Ensemble, on explore les mouvements astrologiques, les vibrations cosmiques, et ce que cela vient réveiller en toi : transformation, vérité, authenticité, guérison du pouvoir personnel.🔥 Pleine Lune en Bélier, Mercure en Scorpion, pluie d’étoiles des Draconides… tout conspire à t’aider à te dépouiller de l’ancien pour renaître à ta vraie énergie.Tu découvriras : • Les thèmes vibratoires ma...
2025-10-1022 min
LuccinaQuand les croyances mènent à la Psychose : The Rapture 2025The Rapture : quand la foi tourne à la psychoseAux États-Unis, des milliers de personnes se préparent au “Rapture”, cette prophétie chrétienne annonçant que Jésus viendrait “enlever” ses fidèles avant la fin du monde. Sur TikTok, le hashtag #RaptureTok explose : certains ont vendu leurs maisons, abandonné leurs emplois… et même leurs enfants.Dans cet épisode, je vous emmène au cœur d’un phénomène spirituel qui a viré à la psychose collective. Nous parlerons de : ✨ L’histoire et les origines de la croyance du Rapture ✨ L...
2025-10-0327 min
LuccinaJe réponds à vos questionsDans cet épisode je réponds à vos questions envoyées sur Tiktok et Instagram ! 🔔 Abonne-toi maintenant pour ne rien rater et plonger avec nous dans les mystères du réel ! Et si tu veux aller plus loin :🎤 veux participer au Podcast et nous envoyer ton témoignage ? ➡️ Clique ici ! Retrouve-moi sur Tiktok : "Luccina Oracle"📺 Retrouve-moi sur YouTube : "Luccina Oracle" pour des guidances, des tirages et des explorations spirituelles en vidéo.📸 Suis-moi sur Instagram : "Luccina Oracle" pour du contenu quotidien, des réflexions ésotériques et des partages inspira...
2025-09-2636 min
LuccinaCoup de Gueule : Les femmes ne vous appartiennent pas ! Coup de gueule spirituel : Les femmes ne vous appartiennent pas ! Je prends position contre les comportements toxiques de certains hommes dans la sphère spirituelle et sur les réseaux.La manipulation et le contrôle n’ont rien de spirituel.La souveraineté et le respect sont la base de tout chemin d’éveil.Cet épisode est une invitation à poser des limites claires, à reprendre ton pouvoir et à élever la vibration collective.Partage ton expérience en commentaire : as-tu déjà croisé ce type de comportements ? Comment les as-tu dépassés ?Ensemble, nous...
2025-09-1211 min
LuccinaLes 5 piliers en Loi de l'Attraction 🎙️ La Manifestation : entre spiritualité et psychologieEt si tes pensées pouvaient façonner ta réalité ? Dans cet épisode, je t’explique les 5 piliers de la manifestation, les erreurs qui bloquent, et surtout les parallèles étonnants avec la psychologie (effet Pygmalion, dissonance cognitive, auto-efficacité, gratitude…).Un voyage entre science et énergie, pour comprendre comment aligner ton esprit, ton cœur et tes actions afin de créer la vie que tu désires.🔔 Abonne-toi maintenant pour ne rien rater et plonger avec nous dans les mystères du...
2025-09-0523 min
LuccinaLes Dangers et Dérives du New AgeDans cet épisode, Luccina parle de la communauté "spirituelle", du New Age, ainsi que des dérives et pièges qu’elle y a observés... Comment les dogmes et les règles peuvent vite emprisonner l’Esprit, alors que chacun est libre de choisir sa propre voie, sans que personne n’ait rien à redire.Chacun a le choix de vivre sa vie comme il l’entend, et personne ne devrait se proclamer "chef de" ou "meilleur que".🔔 Abonne-toi maintenant pour ne rien rater et plonger avec nous dans les mystères du réel...
2025-08-2913 min
LuccinaAffirmations positives du Matin🎙️ Épisode BONUS – Affirmations positives du matin : pour bien commencer la journéeCommencer la journée en élevant sa vibration… ça change tout. Dans cet épisode, je te guide à travers une série d’affirmations positives du matin, pensées pour aligner ton esprit, ton cœur et ton énergie dès le réveil.🌅 Une pratique simple mais puissante pour : – Poser une intention lumineuse sur ta journée – Te connecter à ta puissance intérieure – Cultiver la joie, l’élan et la sérénité💬 Respire, écoute, répè...
2025-08-1503 min
LuccinaREDIFF - 3 Techniques simples pour débuter en Manifestation & Loi de l'Attraction REDIFF : 3 techniques simples pour débuter en manifestationVous souhaitez apprendre à manifester vos désirs ? Vous débutez dans la pratique de la loi de l’attraction et vous ne savez pas par où commencer ? Dans cet épisode, je vous dévoile 3 techniques puissantes et accessibles pour activer votre pouvoir créateur et transformer votre réalité :Le scripting pour écrire votre futur comme s’il était déjà làLa visualisation créative pour ressentir vos rêves de l’intérieurLes affirmations positives pour reprogrammer votre esprit en profondeur💡 Ces outils sont parfaits si vou...
2025-08-0818 min
LuccinaAffirmations de Gratitude pour Soi🎙️ Épisode BONUS – Affirmations de gratitude envers soi : pour réveiller l’estime et la confianceEt si dire merci à soi-même devenait un acte de puissance ? Dans cet épisode originellement disponible sur ma chaîne Youtube, je te propose une séance d’affirmations guidées pour cultiver la gratitude envers ton être… et reconnecter à ta vraie valeur.🌟 Une pratique douce et vibrante pour : – Te remercier d’être là, ici, maintenant – Reconnaître tout ce que tu traverses avec courage – Renforcer ta confiance, ton estime, ton rayonne...
2025-08-0103 min
LuccinaREDIFF - Deuil et l'après vie, mes expériences REDIFFUSION Épisode sensible – Discrétion des auditeurs recommandéeCet épisode aborde des thèmes liés au deuil, à la mort et à l’au-delà. Certaines personnes pourraient être touchées émotionnellement. Merci d’écouter avec douceur. 💜✨ "Quand l’âme s’élève : ma vision de l’après-vie"Dans cet épisode intime, je te partage mon vécu du deuil, notamment la perte de mes grands-parents, et ce que j’ai traversé émotionnellement, spirituellement, humainement.Je te raconte aussi comment j’ai ressenti leur présence après leur départ, les signes, les sensations, les...
2025-07-2521 min
LuccinaComment la pensée positive m'a aidé en dépression 🎙️ Épisode – Comment la pensée positive m’a aidée à sortir de la dépressionDans cet épisode intime, je te raconte comment un simple rituel du matin a changé ma vie.À une époque où j’étais au plus bas, je me suis mise à répéter chaque matin des pensées positives envers moi-même et les autres. Ce n’était pas magique, ni instantané… mais jour après jour, cette pratique a réouvert une lumière en moi.🌞 Penser du bien de moi, même quand je n’y croyais pas. 💬 Souhaiter d...
2025-07-1810 min
LuccinaLe poids et perte de poids : entre science, traumatismes transgénérationnels et énergies🎙️ Épisode – Le poids : charge énergétique, mémoire transgénérationnelle et vérité du corpsEt si le poids qu’on porte n’était pas seulement physique ? Dans cet épisode, je t’invite à explorer le poids sous toutes ses couches : scientifiques, transgénérationnelles… et vibratoires.🔬 Partie 1 : Le poids vu par la science Métabolisme, hormones, stress, régimes, troubles alimentaires : que dit le corps quand il prend ou perd du poids ? Un regard lucide sur les mécanismes physiques et psychologiques.🧬 Partie 2 : Poids familial et mémoires transgénérationnelles...
2025-07-1119 min
LuccinaLa Dame Blanche : Entre mythe, illusion et paranormal🎙️ Épisode – La Dame Blanche : mythe ou manifestation ?Dans cet épisode, je vous emmène sur les traces de la célèbre Dame Blanche, cette silhouette spectrale en robe immaculée, aperçue sur les routes de campagne, dans les châteaux ou à la lisière du monde visible…🔍 D’abord, on explore les explications scientifiques et psychologiques :Hallucinations visuelles liées à la fatigueMécanismes de projection inconscienteIllusions dues à l’environnement ou à la météoPoids des légendes et de la mémoire collective👻 Puis, on plonge dans le versant ésotérique e...
2025-07-0316 min
LuccinaLes rêves prémonitoires : Entre science et DivinationAs-tu déjà rêvé d’un événement… avant qu’il ne se produise ? 😮 Cette sensation étrange d’avoir entrevu le futur pendant ton sommeil ? Dans cet épisode, on explore ensemble le mystère fascinant des rêves prémonitoires à travers trois dimensions :✨ Un regard scientifique et psychologique : que dit la recherche sur ces rêves ? S’agit-il de simples biais cognitifs ou de véritables signaux inconscients ?🌙 Une plongée dans l’énergétique et l’ésotérisme : rêves lucides, voyages astraux, guidance spirituelle… et si le temps n’était pas linéaire dans le monde des rêves ?
2025-06-2615 min
LuccinaMon expérience avec la divination et le monde subtil🔔 Abonne-toi maintenant pour ne rien rater et plonger avec nous dans les mystères du réel ! Et si tu veux aller plus loin :🎙️ Épisode spécial – Mon histoire avec la divinationDans cet épisode intime, je te raconte comment la guidance est entrée dans ma vie. Depuis l’enfance, j’ai toujours eu cette sensation particulière… une forme de don, une intuition vive, des ressentis que je ne comprenais pas toujours. 🌙✨Je te parle de mes premiers pas avec les cartes – tarot, oracle – bien avant de savoir ce que je faisais vraiment. Et puis, les...
2025-06-1930 min
Luccina3 techniques simples pour débuter en manifestation & Loi de l'Attraction 3 techniques simples pour débuter en manifestationVous souhaitez apprendre à manifester vos désirs ? Vous débutez dans la pratique de la loi de l’attraction et vous ne savez pas par où commencer ? Dans cet épisode, je vous dévoile 3 techniques puissantes et accessibles pour activer votre pouvoir créateur et transformer votre réalité :Le scripting pour écrire votre futur comme s’il était déjà làLa visualisation créative pour ressentir vos rêves de l’intérieurLes affirmations positives pour reprogrammer votre esprit en profondeur💡 Ces outils sont parfaits si vous début...
2025-06-1218 min
L'éco d'ici, ici RCFMCircuit court pour Fanny VARET : showroom, foire et salon pour la distribution de ses produitsdurée : 00:02:35 - L'éco d'ici, ici RCFM - On retrouve à Luccina Fanny VARET dans son atelier lumineux, spacieux et bien équipé.
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2025-06-0502 min
LuccinaDeuil et après-vie : Mon expérienceÉpisode sensible – Discrétion des auditeurs recommandéeCet épisode aborde des thèmes liés au deuil, à la mort et à l’au-delà. Certaines personnes pourraient être touchées émotionnellement. Merci d’écouter avec douceur. 💜✨ "Quand l’âme s’élève : ma vision de l’après-vie"Dans cet épisode intime, je te partage mon vécu du deuil, notamment la perte de mes grands-parents, et ce que j’ai traversé émotionnellement, spirituellement, humainement.Je te raconte aussi comment j’ai ressenti leur présence après leur départ, les signes, les sensations, les murmures subtils...
2025-06-0521 min
LuccinaTu peux pas manifester si tu t'es pas honnête avec toi même !🎧 Épisode : Manifester sans se mentir – Fin de la positivité toxiqueDans cet épisode freestyle, je te parle vrai.💥 Parce qu’à force de vouloir “penser positif” tout le temps, on finit parfois par se couper de sa vérité intérieure. Et quand on fait ça… notre vibration n’est plus alignée avec ce qu’on veut réellement attirer.On croit qu’on manifeste, mais en réalité on s’autosabote à coups de sourires forcés et de fausses affirmations.🔥 Je t’explique pourquoi la positivité toxique t’éloigne de ta puissance créatrice. Et pou...
2025-05-2909 min
LuccinaL'Intuition, c'est quoi ? Épisode — L’intuition ou cette petite voix intérieurePodcast : Allô Maman, ici l’éveil | par Luccina Oracle🔮 Et si cette petite voix intérieure n’était pas un hasard ? Dans cet épisode, je t’emmène explorer l’intuition : cette sensation profonde, souvent inexplicable, qui nous guide dans les moments clés de notre vie.✨ Au programme : 🧠 Une plongée dans les bases neuropsychologiques de l’intuition : → Comment notre cerveau capte l’information avant même que l’on en ait conscience ? → Pourquoi l’intuition n’est pas “irrationnelle”, mais pré-rationnelle...
2025-05-2216 min
LuccinaLa Loi de l'Attraction en BrefDans cet épisode Luccina explore les fondements de la Loi de l’Attraction et vous guide à travers des étapes concrètes pour manifester vos désirs les plus profonds : amour, santé, succès, abondance... Comment transformer vos pensées en réalité tangible ? Comment utiliser la visualisation, la gratitude et des actions alignées pour attirer ce que vous souhaitez vraiment ?À travers une approche à la fois spirituelle et psychologique, cet épisode confronte les croyances populaires à des données issues des neurosciences et de la psychologie...
2025-05-1512 minLuccina15 faits dingues sur les traumas transgénérationnels🎙️ Traumas transgénérationnels : ces blessures que tu portes sans le savoirEt si ce que tu ressens ne t’appartenait pas entièrement ? Dans cet épisode fascinant, on plonge dans les mystères des traumas transgénérationnels : quand les douleurs non résolues de tes ancêtres marquent ton corps, ton esprit… et ta destinée. De l’épigénétique aux secrets de famille, découvre 15 faits incroyables et troublants sur cette mémoire invisible qui façonne nos vies — et comment s’en libérer pour de bon.✨ Pour celles et ceux qui...
2025-05-0820 minLuccinaComment j'ai manifesté l'Amour de ma Vie✨ Comment j’ai manifesté l’amour de ma vie (après des années de galères sentimentales) 💫Pendant des années, j’ai enchaîné les relations compliquées, les déceptions, les schémas répétitifs… jusqu’au jour où j’ai décidé de tout changer. Dans cet épisode (ou article), je te raconte comment j’ai utilisé la loi de l’attraction, le travail énergétique et une profonde reconnexion à moi-même pour attirer l’homme qui est aujourd’hui mon mari — un amour sincère, solide et aligné.Tu découvriras...
2025-05-0123 minLuccinaLoi de l'Attraction : Comment reprogrammer son cerveau ?Dans cet épisode d’Allô Maman, ici l’éveil, on explore un lien fascinant entre loi de l’attraction et neurosciences : et si ton cerveau jouait un rôle central dans la manière dont tu manifestes ta réalité ?Grâce aux dernières recherches sur la plasticité neuronale, le système RAS (filtre de perception) et le pouvoir de la visualisation active, tu vas comprendre pourquoi ton esprit est bien plus qu’un spectateur de ta vie — c’est un acteur puissant.🔹 Comment ton cerveau...
2025-04-2421 minLuccinaDeuil Animal - où vont nos animaux après la mort ?🎧 Épisode spécial – Où vont nos animaux après leur départ ? 🐾🕊️Dans cet épisode intime, j'explore un sujet universel et chargé d’amour : que deviennent nos animaux après leur mort ?À travers un voyage spirituel autour du monde, découvrez les croyances religieuses et ancestrales sur l’âme animale : Égypte ancienne, bouddhisme, chamanisme, christianisme, traditions animistes et plus encore.✨ Vous entendrez aussi des témoignages vibrants de personnes ayant senti la présence de leur compagnon disparu… Et en toute intimité, Je vous partage mon propre témoignage, suite au décès...
2025-04-1717 minLuccinaTémoignages Surnaturels : Plongée dans les EMI et l'Ouverture de Conscience avec Luccina OracleExpériences de Mort Imminente (EMI) : lumière, mystères et témoignages bouleversantsDans cet épisode d’Allô Maman, ici l’éveil, plonge au cœur des Expériences de Mort Imminente, ces récits fascinants vécus par des personnes revenues à la vie après avoir frôlé la mort. Découvre ce que sont les EMI, à la croisée du spirituel et du scientifique, et explore les différentes interprétations de ce phénomène mondialement reconnu.Nous abordons :✨ La définition des EMI🧠 Les explications sci...
2025-04-1017 min
LuccinaLâcher-prise et attirer l'abondance : Les secrets de la manifestation avec Luccina Oracle🎙️ Épisode spécial : Introduction à la Manifestation & à la Loi de l'Attraction ✨Dans cet épisode inspirant du podcast Allô Maman, ici l’éveil, Aurore t’emmène à la découverte des bases de la manifestation et de la loi de l’attraction. Qu’est-ce que c’est ? Comment ça fonctionne ? Et surtout, comment l’appliquer concrètement dans ta vie ?💡 Tu apprendras :Ce qu’est la loi de l’attraction et comment nos pensées et émotions influencent notre réalitéLes étapes essentielles pour manifester ce que tu désires : intentions, vibrations, visualisation, lâcher-prise
2025-04-0335 min
LuccinaMalédictions & Fantômes : Le manoir WinchesterLe Mystère du Manoir Winchester : Histoire, légendes et vérités d'une maison hantéeDans cet épisode immersif, je vous emmène en Californie, à la découverte du célèbre manoir Winchester, un lieu aussi fascinant qu’inquiétant. Entre faits historiques, drames personnels, rumeurs de malédiction et témoignages paranormaux, cette maison labyrinthique construite sans interruption pendant 38 ans par Sarah Winchester n’a pas fini de faire parler d’elle.🔎 Vous découvrirez :L’histoire vraie de...
2025-03-2741 min
LuccinaIntroduction au paranormal : les FantômesLes apparitions de fantômes : mythe ou réalité ? 👻Les fantômes existent-ils vraiment, ou s’agit-il de simples projections de notre imagination ? Dans cet épisode de Allô Maman, ici l’éveil, nous explorons les mystères des apparitions de fantômes, entre enquêtes paranormales, témoignages troublants et interprétations spirituelles.👻 Quels sont les différents types de hantises ?Les hantises résiduelles : des énergies qui semblent rejouer des scènes du passé, comme une bande vidéo spectrale.Les esprits intelligents
2025-03-2035 minLuccinaDevenir Maman : Un Voyage Spirituel entre Vie et Mort🌿 Épisode du jour – Maternité et Éveil Spirituel 🌿Bienvenue dans Allô Maman, ici l’éveil, le podcast qui explore l’invisible sans prise de tête ! Aujourd’hui, un épisode intime et spontané sur la maternité, la conception, la grossesse et leur lien avec l’énergie et la spiritualité.🔹 Devenir parent : une transformation alchimique🔹 Connexion énergétique entre la mère et l’enfant🔹 Transmission des âmes et réincarnation🔹 Impact vibratoire de la parentalité sur nos vies🔹 Déconstruction des schémas et initiation à l’amour in...
2025-03-1332 minLuccinaMars : Révélations & mystères des civilisations anciennes de la planète rouge🔴 Épisode 3 - Mystère Martien : Civilisation Ancienne et Expériences Secrètes de la NASA 🚀👽Mars, la planète rouge, cache-t-elle les vestiges d’une ancienne civilisation ? 🔍 Dans cet épisode fascinant de Allô Maman, ici l’éveil, nous plongeons au cœur des découvertes scientifiques récentes, des structures mystérieuses capturées par la NASA, et des expériences secrètes de projection astrale menées par la CIA pour explorer Mars à distance.🛰️ Au programme :✅ Les dernières images de la NASA : indices d’une...
2025-03-0617 minLuccinaLe Voyage Astral et sorties de Corps, illusion ou réalité ?🎙️ Sortie Astrale : Mythe ou Réalité ? Comparaison Ésotérique et Scientifique 🌌🔬Avez-vous déjà ressenti une sensation de flottement hors de votre corps ? Ou entendu parler de projections astrales ? 🌀✨Dans cet épisode, nous plongeons dans le fascinant monde des sorties astrales, en explorant les techniques ésotériques et énergétiques qui permettent d’induire ces expériences, puis en les comparant aux explications scientifiques modernes.🔮 Côté ésotérique, nous parlerons de :La relaxation profonde et son rôle dans l’expansion du corps énergétique 🌊...
2025-02-2743 minLuccinaReconnaître l'éveil spirituel : Épreuves, solitude et Lumière🔮 Bienvenue dans le premier épisode de 'Allô Maman, Ici l’Éveil' !L’éveil spirituel, on en entend souvent parler… mais qu’est-ce que c’est vraiment ? Un phénomène mystique réservé à une élite ou une transformation intérieure accessible à tous ? Entre bouleversements personnels, remise en question de la réalité et quête de sens, l’éveil peut être aussi fascinant que déstabilisant. Dans cet épisode, nous allons explorer cette thématique profonde et comprendre comment elle impacte notre vie quotidienne.🎙️ Pourquoi ce podcast ?Si tu t’intéresses à la spiritualit...
2025-02-1923 min
Dragon's Whisper - Un Podcast sur la SpiritualitéÉpisode 07 : Les attaques de l'ombreDans une de mes vidéos Youtube je parle des attaques de l'ombre et de leurs impacts sur ma vie.
Qu'est ce que les attaques de l'ombre ou attaques psychiques ? Comment arriver à les reconnaitres et que faire pour s'en protéger au quotidien ?
Dans ce podcast je vous répond en prenant pour exemple mes expériences et les informations que j'ai vu ou senti.
La canalisation et les visions m'aident et me permettent de mieux comprendre cette illusion qu'on appelle "maison".
Comment l'humanité est-elle sous influence psychique ? Comment chacun d'entre nous est-i...
2022-07-1121 minDragon's Whisper - Un Podcast sur la SpiritualitéÉpisode 06 : Mémoire d'Atlantide & d'ÉgyptePodcast Spirituel Dragon's Whisper, présenté par Luccina Oracle.
Dans cet épisode 06 je partage les rêves que j'ai pu faire, où j'ai vu une partie de la civilisation Atlante et de leur colonie en Egypte : Krhem.
Je vous fait part des choses que j'ai vu, des êtres que j'ai vu et des impressions que j'ai ressenti.
L'histoire officielle serait pauvre et représenterait seulement 3% de la réalité... Notre monde et notre civilisation humaine sont bien plus anciens et complexes que ce que les livres d'histoire nous content...
Encore un m...
2022-05-1147 min
Doble Control Deportes PodcastEP. 3 | Las facetas de Luccina Aparicio.En este episodio nos visita la futbolista, animadora infantil y periodista Luccina Aparicio. Conocemos un poco más de su polifacética vida y las anécdotas que le dejó; desde lesiones, fiestas infantiles y disfraces, nuestro panel se anima a contar historias curiosas que los tuvieron como protagonistas. Las risas no faltaron y tampoco el fútbol. IMPERDIBLE.
2020-07-201h 40