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Ça déborde !#77 - Un p'tit tour dans le monde de Yann Cano, thérapeute et formateur à l'humour piquant et au grand coeurCette semaine je t’invite à plonger dans l’univers de Yann Cano. Si tu es fidèle ici tu en as déjà entendu parler ! J’en parle souvent parce qu’il a été mon thérapeute puis mon formateur et aujourd’hui on est collègue et surtout on est amis. Au fil de mes question, tu découvriras sa personnalité, sa vision de la vie en général et du métier d’accompagnant en particulier. Et puis tu verras apparaitre son grand coeur qui déborde derrière son humour piquant et ses phrases tranchées.
Aller je t’invite à déc...2025-07-251h 20
Ça déborde !#76 - 🔥 Les 4 éléments de ton été intérieur - [1/4] ton FEU intérieurCet été j’ai envie de te faire explorer tes facettes intérieures à travers les 4 éléments.
On démarre cette mini série par le FEU 🔥L’idée est de t’aider à te (re)connecter ton Feu Intérieur, ta joie, ton élan, ta confiance, ta passion, ton coeur. C’est parti pour explorer ce premier élément avec un oracle, des questions, des rituels, des propositions d’écriture ou encore une huile essentielle pour t’aider à te relier ❤️🔥Bonne écoute à toi !Lucille 🪼 🔥🌱🌬️💧 Si tu sens déjà que cette conne...2025-07-1835 min
Ça déborde !#75 - Un p’tit tour dans le monde de Florence Meunier et les étapes qui ont façonné qui elle estCette semaine je t’invite à plonger dans l’univers de Florence Meunier. Dans un épisode touchant rempli de spontanéité, Florence raconte son parcours, sa vie parisienne à 1000 à l’heure, son retour en Bretagne pour une vie plus douce et un évènement marquant qui a eu un grand impact.Aller je t’invite à découvrir le petit monde de la pétillante Florence✨Bonne écoute à toi !Lucille 🪼 - - - - - - -💬Si toi aussi tu veux nous ouvrir la porte de ton p’tit monde, contacte-moi...2025-07-111h 11
The Rewilded Human PodcastIs Menopause a Disease… or a Wake-Up Call?Today, Lucille and Lynn are diving into one of the most misunderstood transitions in a woman’s life:Is menopause a disease… or a time of powerful transformation?For some, it’s a season of clarity, freedom, and self-discovery.For others, it feels like chaos—hot flashes, brain fog, mood swings, and total exhaustion.So what’s the difference?Why do some cultures barely even notice menopause, while others suffer through it for years?Lucille and Lynn unpack the science, the mindset, and the cultural stories we've been told—from circadian disruption and poor nutrition to the lack of community an...2025-07-0732 minÇa déborde !#74 - Et si ton meilleur investissement c'était toi ?Cette semaine j’avais envie de te parler de toi et du cadeau que tu pourrais te faire en investissant sur toi. Et quand je dis investir je pense au sens premier du terme : placer quelque chose qu’on n’a pas forcément avec la foi qu’on créera les ressources nécessaires à rentabiliser et donner son investissement. Ça peut être du temps, de l’argent ou de l’énergie, que tu n’as peut-être pas, mais que tu vas créer ou emprunter pour miser sur toi. Ça demande de sauter dans le vide et de croire sans preuve et...2025-07-0432 min
Ça déborde !#73 - Un p’tit tour dans le monde de Tiphaine Gualda et sa vision de la vie et de l’entreprenariat durableCette semaine je t’invite à plonger dans l’univers de Tiphaine Gualda. Entrepreneuse à la tête d’une activité de coaching, elle a à coeur d’accompagner les femmes à entreprendre durablement. Avec autant de compétences que de générosité, elle contribue à l’épanouissement professionnel et personnel de porteuses de projets à impact en les aidant à créer une activité soutenante et florissante, tout en préservant leur écologie personnelle.Découvre aussi sa réponse à la question de l’invitée précédente et celle pour la personne suivante ✨Aller je t’invite à découvrir le petit monde de l’inspirante Tiphaine…2025-06-271h 08The Rewilded Human PodcastBecoming Instantly More Likeable: Expert-Approved TipsIn this episode, Dr. Lucille and Dr. Lynn dive into 5 ways to become more likeable.We first consulted ChatGPT to gather insights, then ran them by Dr. Lucille — a psychiatrist — to make sure they held up from a clinical perspective.Tune in for a fun, thoughtful conversation on simple shifts that can help you build better connections and show up more authentically in your everyday life.Follow us on Instagram!Dr. Lucille @LucilleNecas Dr. Lynn @TheAgingGamesLynn's book, The Fasting Bible: How to Lose Weight, Grow Younger and Heal your Body (in 30 days or less): https://www.amazon.com...2025-06-2337 min
Ça déborde !#71 - Un p’tit tour dans le monde de Rosenn Lemarchand dans un échange touchant entre rire et larmesCette semaine je t’invite à faire la connaissance de Rosenn Lemarchand, Fondatrice de AirZen et formatrice en efficacité professionnelle et gestion du temps. Une discussion pleine d’émotions s’est tissée au fil de mes questions. En toute spontanéité, se sont mêlés rires et larmes. Découvre aussi sa réponse à la question de l’invitée précédente et celle pour la suivante ✨Aller je t’invite à découvrir le petit monde de RosennBonne écoute à toi !Lucille 🪼 - - - - - - -💬 Si toi aussi tu veux nou...2025-06-131h 11
Ça déborde !#70 - Un p’tit tour dans le monde de Christie Alonzo, Auteur de 2 livres et Coach en écritureCette semaine je t’invite à faire la connaissance de Christie Alonzo. Auteur de 2 livres et coach en écriture, elle se prête à mon jeu de questions pour se raconter et raconter son amour des livres tant du côté de la lecture que de l’écriture. Elle répond aussi à la question de l’invité précédent et en pose une pour la suivante ✨Aller je t’invite à découvrir le petit monde de Christie Bonne écoute à toi !Lucille 🪼 - - - - - - -Si toi aussi tu veu...2025-06-061h 09The Rewilded Human PodcastOur Biggest Mistakes in Life - Deep + Honest Talk with Dr. Lucille & Dr. LynnIn this deeply personal episode, Dr. Lucille and Dr. Lynn open up about the biggest mistakes we've made in our lives—and what we've learned from them.We talk regrets, lessons, missed opportunities, and the vulnerable moments that shaped who we are today. This isn’t just about mistakes—it’s about growth, healing, and the courage to face your past with compassion and curiosity.Whether you're navigating your own turning points or just need to hear that you're not alone—we’re going there, together.🎧 Tune in, reflect, and let us know…What’s one mis...2025-06-0230 minÇa déborde !#69 - Ce que disent les mots et les silencesSi tu me suis depuis un moment, tu sais à quel point j’aime les mots et à quel point la communication est importante à mes yeux. Avec un tel amour des mots, tu imagines bien que je suis une véritable pipelette ! Ça m’a valu un paquet de bulletins scolaires estampillés « bavardage » 😅 Paradoxalement j’aime aussi le silence. Et finalement, il y a parfois autant de choses dans un silence que dans une conversation. Aller je t’emmène dans le monde des mots est des silences …Bonne écoute à toi !En attendant, Bonne écou...2025-05-3033 minThe Rewilded Human PodcastHow to Live Your Best Life After DivorceIn this heartfelt and inspiring episode, Dr. Lucille shares her experience attending The Soulful Divorcée—an empowering event dedicated to healing, growth, and new beginnings after divorce. She recounts a memorable encounter with a well-known figure at the event and reflects on the stories that moved her most deeply.One of those stories is that of a resilient Muslim woman, left to raise three small children alone after her husband abandoned the family. Through emotional and financial hardship, her journey reminds us of the silent battles many face—and the power of inner strength and community in ri...2025-05-2643 min
Ça déborde !#68 - Un p’tit tour dans le monde de Nicolas Gastineau - Amour, oubli et souvenirs…Il avait adoré et vous aussi alors revoilà mon mari Nicolas ! Dans cet épisode, j’inaugure la trame que j’ai imaginé pour mes duos. J’y mêle tout ce que j’aime, échange, spontanéité, authenticité, émotions, questions marrantes, questions intimes et oracle, pour découvrir la personnalité et l’histoire de mon invité du jour. Le tout saupoudré de magie bien sûr, parce que les mots viennent toujours avec une part de magie ✨Alors bienvenue à toi dans le p’tit monde de Nicolas à travers les questions de l’oracle sur l’amour, l’oubli et le souvenir…2025-05-2343 minÇa déborde !#67 - Les Carnets : un outil précieux et un peu magiqueAprès les Oracles place à un autre objet qui occupe une place importante dans mon quotidien aussi bien perso que dans mes accompagnements : les carnets !J’en raffole, j’en ai plein, de tous les formats, de toutes les couleurs, j’en ai dans mon sac, près de mon lit, sur mon bureau, dans mes poches, bref j’en ai partout et je les utilise tous ! Ils sont un support précieux pour éclaircir mes pensées, poser des intentions, me projeter, garder des souvenirs, des traces, des infos… J’aime les mots, j’aime partager et j’aime éc...2025-05-1629 minÇa déborde !#66 - Les Oracles✨Comment je les utilise et pourquoi je les aime tantAh les Oracles ! Si tu es un ou une fidèle de ce podcast et si tu me suis sur instagram, tu sais à quel point ces cartes ont une grande place dans ma vie. Alors j’ai eu envie de leur consacrer un épisode et de t’expliquer le lien que je crée avec mes oracles, comment je les utilise et pourquoi je les trouve magiques✨ Bonne écoute à toi !Lucille 🪼 - - - - - - -Ref de l’épisode : 🔮 Oracle Sacré de la Spirale dynamique de @johanna_lemonnier_therape...2025-05-0929 minÇa déborde !#65 - Je n'ai pas toujours été comme on me voit#65 - Je n'ai pas toujours été comme on me voitOn me dit régulièrement que je suis solaire, que je dégage une grande confiance et de l’aisance à prendre la parole dans la vie, sur instagram ou derrière ce micro. Mais ça n’a pas toujours été le cas, loin de là même. Et malgré le chemin parcouru, il y a encore bien des situations qui réactivent des failles, qui me font trembler et dans lesquelles je suis chancelante à l’intérieur. Alors je dépasse mes peurs et j’avance pas après pa...2025-05-0238 minThe Rewilded Human PodcastHow to Talk to Someone with Cancer🎙 Podcast Episode: Navigating Conversations Around Cancer with Dr. Lucille & Dr. LynnIn this episode, Dr. Lucille and Dr. Lynn tackle a deeply sensitive and important topic: cancer. They explore how to approach conversations with someone who has just received a diagnosis, and how to offer genuine, compassionate support to those facing terminal cancer.You'll learn:✅ How to sensitively and effectively communicate with someone who has been recently diagnosed.✅ Ways to provide emotional and practical support to someone with terminal cancer.✅ Insights into what a person with cancer may be experiencing—physically, emotionally, and mentall...2025-04-2829 min
Ça déborde !#64 - Duo avec Julia Leclerc - Comment l'endométriose a boulversé et transformé sa vieDans cet épisode, j’accueille Julia pour parler de son parcours avec une maladie encore mal diagnostiquée : l’endométriose. Elle nous raconte comment cette maladie a compliqué sa vie pendant des années avant que le diagnostic tombe, puis le parcours de soins, les douleurs, les séquelles et les prises de conscience qui ont suivi et ont enclenché un changement de vie.Bonne écoute à toi !Lucille 🪼 - - - - - - -Pour suivre Julia : Instagram - son siteRef de l’épisode : 📘Livre : Mo...2025-04-251h 02
Ça déborde !#63 - Duo avec Sandra Robin - Ce que la thérapie a changé dans sa vieDans cet épisode, j’accueille Sandra qui nous raconte son parcours et comment elle est passé d’une relation toxique suivie d’une vie de maman solo avec son lot de galère à une vie épanouie et des relations assainies et apaisées grâce à la thérapie. Côté perso, elle savoure sa vie de famille riche et comblée. Côté pro, elle est infirmière libérale et en parallèle elle a ouvert son cabinet d’accompagnement autour de la grossesse et la périnatalité. Bien sûr tout n’est tout rose mais elle a fait bouger bien des choses...2025-04-1855 minÇa déborde !#62 - L’importance de savoir se livrer (et les dégâts quand tu ne le fais pas😬)Contrairement à ce que tu crois peut-être, masquer ce que tu vis, ce que tu ressens ne t’aidera pas, voire ça empirera la situation. Dans cet épisode, je te parle de l’importance de te livrer, de raconter ce qui se passe pour toi pour ne pas ajouter de la difficulté à ce que tu traverses. Libre à toi de raconter plus ou moins précisément les choses, le principal étant de ne pas faire semblant, ça pèse beaucoup trop lourd et quand ça explose (parce que ça explosera !) ça fait du dégât… Pour illustrer ça je te raconte une histoi...2025-04-1140 min
Ça déborde !#61 - Duo avec Nicolas Gastineau - Le long fleuve pas si tranquille de notre histoire de coupleDans cet épisode j’accueille un invité particulier : mon mari depuis 20 ans ! Ensemble, on vous parle de notre vision du couple, de notre histoire avec ses hauts et ses bas, comment on les a traversés, la manière dont chacun de nous s’y retrouve (ou pas) au fil des années, des ajustements et des remises en question. Bref on t’embarque dans le long fleuve pas si tranquille qu’est notre histoire ✨Bonne écoute à toi !Lucille 🪼 - - - - - - -Si tu veux prendre RDV avec moi pour aller p...2025-04-0455 minÇa déborde !#60 - Et si on parlait de tes succès ? Tu sais ceux que tu as du mal à voir 😉Dans cet épisode j’ai envie de t’amener à regarder ce qui te rend fièr.e, tes succès, tes réussites, tes victoires petites et grandes ✨ et à te les réapproprier ! Souvent quand on échoue on est bien conscient qu’on est acteur de notre défaite, de notre déception. Alors que nos victoires on les attribue volontiers à la chance, au hasard, aux autres mais plus difficilement à soi. Alors c’est parti pour reprendre ta part de responsabilité dans tes réussites ! 😉Bonne écoute à toi !Lucille 🪼 - - - - - - -Si tu veux prendre RD...2025-03-2831 min
Ça déborde !#59 - Duo avec Alexia Colin : Discussion à notre image sur l’amitié, l’égo et la thérapieDans cet épisode je papote avec mon amie Alexia Colin qui est elle aussi thérapeute. Cette discussion est à notre image : spontanée, décousue, pleine d’expression très chics, de digressions et d’authenticité. Au fil de l’épisode échange sur notre vision de l’amitié, de la perception de soi, de l’égo et de l’accompagnement thérapeutique. Allez on t’embarque dans nos pensées 😉 Bonne écoute à toi !Lucille 🪼 - - - - - - -Si tu veux retrouver Alexia :https://www.instagram...2025-03-2154 minÇa déborde !#58 - Et si ta meilleure clé était la pire version de toi ?On voit un peu partout des invitations à devenir la meilleure version de soi-même mais moi je me demande si la pire version de soi ne serait pas vachement plus riche ?! Et si tu laissais apparaitre les parts de toi imparfaites, débutantes, celles que tu critiques, que tu juges il se passerait quoi ? Aller viens on en discute 😉 Bonne écoute à toi !Lucille 🪼 - - - - - - -Si tu veux prendre RDV pour aller plus loin sur ton thème astro, sur un sujet compliqué ou douloureux o...2025-03-1430 min
Ça déborde !#57 - DUO : Thérapie et sport, 2 portes d’entrées pour se sentir mieux - avec Soizic SibérilDans ce podcast j’ai l’habitude de parler du bien-être psycho-émotionnel et aujourd’hui j’avais envie d’ajouter une approche par le corps. Pour ça je reçois Soizic, coach sportive, qui nous parle des bienfaits du sport sur la santé, le corps mais aussi sur le mental. Ensemble on va parler des liens et de la complémentarité de nos 2 approches pour mieux se connaître et améliorer son bien-être.Bonne écoute à toi !Lucille 🪼 Retrouve Soizic sur :https://www.instagram.com/soizic_eorinhttps://www.eorin.fr2025-03-0749 minÇa déborde !#56 - Les Constellations FamilialesAujourd’hui je vous parle de cet outil incroyable qu’est la constellation familiale. Le principe est de représenter un système et ses enjeux (in)conscients, de réaliser leur impact émotionnel pour s'en libérer et de remettre du mouvement et de l'ordre dans le système. Il fonctionne super bien si : Tu as une problématique familiale passée ou actuelle (avec tes parents, tes frères et soeurs, tes enfants, ton/ta conjoint.e …) Tu as vécu une fausse couche, un IVG ou un IMG Tu as l’impression d’être coincée dans un schém...2025-02-2829 minÇa déborde !#55 - Les courbatures émotionnellesFaire du sport, travailler ses muscles ou sa souplesse ça demande de l’engagement, des efforts et ça donne des courbatures, on le sait ! On sait aussi que ça ne veut pas dire que ça ne fait pas de bien, au contraire même. On accepte ces difficultés (qu’on aurait pas si on ne faisait pas de sport) parce qu’on connait l’importance que ça a pour notre corps et notre santé générale à long terme. Et ben figure-toi que faire un travail psycho-émotionnel c’est pareil ! C’est difficile, ça demande de l’engagement, ça donne des co...2025-02-2137 minÇa déborde !#54 - Le syndrome du panier de crabesCe syndrome montre une mécanique à laquelle on est souvent confrontée : celle de la peur et des limites de nos proches qui vont nous dissuader voire nous empêcher d’avancer. Comme dans un panier de crabes où ils vont s’empêcher les uns les autres de sortir. Ce mécanisme est mis en place pour maintenir l’équilibre existant même si cet équilibre est inconfortable au possible et pour ne pas se confronter à ses problématiques. Je te parle de tout ça à la lumière de la constellation familiale à laquelle je viens de me former. Encore un outil riche...2025-02-1440 minÇa déborde !#53 - Les enjeux profonds cachés sous les enjeux visiblesLes problématiques concrètes avec lesquelles on se débat sont en réalité comme un arbre qui cache la forêt et ses racines… Et cette forêt est constituée de nos enjeux profonds et inconscients. Alors bien sûr l’arbre compte et il est important de s’en occuper mais à un moment où à un autre il faudra aller voir ce qui se passe du côté des racines. Aller je t’explique tout ça en prenant l’exemple de mon cher Obélix 😉 ✨Bonne écoute à toi !Lucille 🪼 ...2025-02-0727 minÇa déborde !#52 - 1 an de podcast ! L’occasion de revenir sur ce qui m’anime tant dans mon métier de thérapeute ✨Si y’a bien 2 sujets sur lesquels il faut pas me lancer si tu veux pas m’écouter des heures c’est mon métier en général et l’astrologie en particulier !! Et là comme j’ai eu envie de parler de mon métier et du sens qu’il a pour moi et ben j’ai débordé ! Dans cet épisode anniversaire je te raconte comment l’écoute thérapeutique à toujours fait partie de ma vie et la joie immense que j’ai d’en avoir fait mon métier. Aller je t’embarque dans ce qui m’anime si intensément !
2025-01-3148 minÇa déborde !#51 - le poids des autres et des loyautés (in)conscientesLes règles implicites et explicites qui régissent nos relations aux autres nous bloquent dans des proportions qu’on n’imagine pas. C’est souvent ça qui finit par donner la sensation de manquer de liberté. Aller je te parle de tout ça✨ Bonne écoute à toi !Lucille 🪼 Rèf de l’épisode : - Tarot Light Seers de Chris-Anne- Oracle Sacré de la Spirale dynamique de https://www.instagram.com/johanna_lemonnier_therapeute/ - Dana Frankiz : https://www.instagram.com/danafrankiz/ 2025-01-2432 minÇa déborde !#50 - Parfois faut oser se mouiller !Comme je le dis souvent : les faits sont neutres. Et nous et ben on n’est pas des faits ! La différence pour moi c’est nos réactions, nos émotions, nos sensibilités, nos opinions, nos valeurs, etc … Donc vouloir rester neutre, objectif, lisse c’est tout simplement pas humain ! Alors parfois faut se mouiller, trancher, choisir, donner son avis sinon autant parler à un mur 😉
Bonne écoute à toi !
Lucille 🪼
Rèf de l’épisode :
Tarot Light Seers de Chris-Anne
Oracle Sacré de la Spirale dynamique de https://www.instagram.com/johanna_lemonn...2025-01-1731 minThe Rewilded Human PodcastLying: Harmless Habit or Hidden Harm?Welcome to The ReWilded Human Podcast, where we explore the raw truths of modern humanity. In this episode, co-host Dr. Lucille—a holistic psychiatrist and advocate for authentic living—and I dive into the age-old question: Is lying ever OK?
Together, we dissect the slippery slope of “white lies,” unpack the psychology of dishonesty, and examine the moral costs of even the smallest fibs. Are we harming ourselves and others more than we realize? We also discuss the impact of lying politicians on society and how our bodies store the emotional and physiological consequences of deceit.
Dr. Lu...2025-01-1334 minÇa déborde !#49 - Ça n'a pas besoin d'être difficle pour que ça soit efficaceAvancer, prendre des décisions ou faire un chemin thérapeutique n’a pas besoin d’être difficile voire douloureux pour être efficace. Comme je le dis souvent descendre à la cave voir pourquoi la maison entière moisie et s’occuper du problème est déjà assez difficile en soit, on n’est pas obliger d’y aller pieds nus, un soir d’orage, dans le noir parce qu’il y a une coupure d’électricité 😅 Aller s’occuper du problème en plein jour, avec des chaussures, des outils et de l’aide fonctionnera tout aussi bien, même mieux !
Penses-y quand...2025-01-1028 minÇa déborde !#48 - ✨3 rituels pour commencer l’année✨Pour ce premier épisode de l’année, j’ai eu envie de te proposer 3 rituels que j’aime faire en début d’année ou à d’autres moments d’ailleurs. L’idée c’est de prendre un temps pour toi et de te poser pour entendre tes rêves, tes envies, tes besoins, t’y connecter et ensuite leur donner vie petit à petit. Ces rituels ne sont que des propositions, tu peux les faire comme je les propose ou te les approprier en les modifiant pour qu’ils te correspondent mieux, l’essentiel est de faire ce qui te parle à TOI ✨Je te s...2025-01-0336 min
I Love/Hate the Way Your Mouth Moves5. Evergreen: On 'The Christmas Eve Series', The Fifth YearMEGAN LUCILLE discusses her annual Christmas Eve tradition: a virtual performance that reflects on the year, her story, and her inquiries around, questioning of, and perhaps irreverence toward holidays and traditions. This year, 2024, is the fifth year of this tradition. In this episode, she traverses each year's performance and parts of the stories behind each along with her motivations behind the series in general, all set over the music (audio) created for the first Christmas Eve performance in 2020: 'Dear Christmas Eve 2013: Fuck you...and thank you.'You can find out more information and tune into this...2024-12-2054 min
MindShift Power PodcastA Crown With Purpose - Teen Queen at 14, Lucille Esler (Episode 69)Send an anonymous text message🏆Meet 14-year-old pageant winner Lucille Esler, who's transforming her brother's autism journey into a powerful mission of advocacy and awareness while proving beauty queens can be agents of real change.Through authentic storytelling and passionate advocacy, Lucille reveals how personal challenges can become platforms for positive impact, while offering inspiration for teens seeking to make their own mark.This uplifting episode explores:Why having an autistic brother inspired a mission to educate and connect familiesHow pageants can be platforms for meaningful community service and advocacyThe impact of cre...2024-12-1022 min