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Bien-estar Con-cienciaT3 01 Nutrición y bienestar.Es un buen momento para regresar a los básicos y ocuparnos de mejorar nuestra nutrición, partiendo de pequeñas acciones pero significativas. El bienestar se construye con conciencia2021-05-0427 min
Bien-estar con-cienciaT2 16 Para ti que has tenido una pérdida.Si te encuentras experimentando una pérdida, en este capítulo recibirás un mensaje muy personal que puede apoyarte a manejarla, por la tanatóloga Mary Godard.2021-03-0531 minBien-estar Con-cienciaT2 16 Para ti que has sufrido una pérdida.Si te encuentras experimentando una pérdida, en este capítulo recibirás un mensaje muy personal que puede apoyarte a manejarla por la tanatóloga Mary Godard.2021-03-0531 min
Bien-estar con-cienciaT2 15 Educación en línea y bienestar de los docentes.Para colaborar con el alumno en la regulación de sus emociones, el profesor debe recibir entrenamiento en el manejo de herramientas que le permitan influir positivamente en la comunidad estudiantil, pero también en su vida personal. "El mindfulness para regular las emociones en el aula" es una excelente alternativa. Acompáñanos a descubrir cómo utilizarla en la educación en línea.2021-02-2735 minBien-estar Con-cienciaT2 15 Educación en línea y bienestar de los docentes.Para colaborar con el alumno en la regulación de sus emociones, el profesor debe recibir entrenamiento en el manejo de herramientas que le permitan influir positivamente en la comunidad estudiantil, pero también en su vida personal. "El mindfulness para regular las emociones en el aula" es una excelente alternativa. Acompáñanos a descubrir cómo utilizarla en la educación en línea.2021-02-2735 minBien-estar Con-cienciaT2 14 Burnout y bienestar.El desgaste extremo de un trabajador expuesto al estrés continuo, su diagnóstico y manejo para promover el bienestar personal, laboral y social.2021-02-2023 min
Bien-estar con-cienciaT2 14 Burnout y bienestar.El desgaste extremo de un trabajador expuesto al estrés continuo, su diagnóstico y manejo para promover el bienestar personal, laboral y social.2021-02-2023 minBien-estar con-cienciaT2 13 Procrastinar y bienestar.¿Te has dado cuenta que a veces postergas el hacer las cosas de modo consciente? "Dejar para al rato" actividades, resolver pendientes, etc., pudiera caer en la definición de "procrastinar". ¿Qué es la procrastinación y cómo enfrentarla? ¿Soy flojo o tengo algo aún por resolver a través de reconocer y manejar mis emociones? Descúbrelo en este capítulo.2021-02-1226 minBien-estar Con-cienciaT2 13 Procrastinar y bienestar.¿Te has dado cuenta que a veces postergas el hacer las cosas de modo consciente? "Dejar para al rato" actividades, resolver pendientes, etc., pudiera caer en la definición de "procrastinar". ¿Qué es la procrastinación y cómo enfrentarla? ¿Soy flojo o tengo algo aún por resolver a través de reconocer y manejar mis emociones? Descúbrelo en este capítulo.2021-02-1226 min
Bien-estar con-cienciaT2 12 Cultura de paz y bienestar conciencia.Como generar una cultura de paz, tanto social, personal y con el medio ambiente, puede producir bienestar, apoyado en el desarrollo de la conciencia.2021-02-0524 minBien-estar Con-cienciaT2 12 Cultura de paz y bienestar conciencia.Como generar una cultura de paz, tanto social, personal y con el medio ambiente, puede producir bienestar, apoyado en el desarrollo de conciencia.2021-02-0524 minBien-estar Con-cienciaT2 11 Desaprendizaje para el bienestar.Aprender, desaprender y reaprender como parte de los procesos de cambio que vivimos a diario en la generación de nuestro bienestar.2021-01-2919 minBien-estar Con-cienciaT2 10 Meditación y bienestar.En este capítulo abordamos el tema de la meditación como forma de vida. La experta Sagrario Grande nos comparte su experiencia personal y como docente.2021-01-2325 min
Bien-estar con-cienciaT2 10 Meditación y bienestarEn este capítulo abordamos el tema de meditación para promover el bienestar, como forma de vida. La experta Sagrario Grande nos comparte su experiencia personal y docente en torno a la meditación.2021-01-2225 min
Bien-estar con-cienciaT2 09 Liderazgo e inteligencia emocionalEn este capítulo abordaremos el liderazgo desde la perspectiva de la inteligencia emocional propuesta por el psicólogo Daniel Goleman y los requisitos básicos para ser un buen líder.2021-01-1708 minBien-estar Con-cienciaT2 09 Liderazgo e inteligencia emocional.En este capítulo abordaremos el liderazgo desde la perspectiva de la inteligencia emocional propuesta por el psicólogo Daniel Goleman y los requisitos básicos para ser un buen líder.2021-01-1708 minBien-estar Con-cienciaT2 08 ¿Qué nos dejó el 2020?En este capítulo compartimos a manera de reflexión personal, lo que nos dejó el 2020 con sus pros y contras.2021-01-1012 min
Bien-estar con-cienciaT2 07 Creatividad e innovación para solucionar problemas.En este capítulo compartiremos algunas recomendaciones y ejercicios para poder desarrollar la creatividad en la vida cotidiana, los estudios y el trabajo.2020-12-2024 minBien-estar Con-cienciaT2 07 Creatividad e innovación para solucionar problemas.En este capítulo compartimos algunas recomendaciones y ejercicios para poder desarrollar la creatividad en la vida cotidiana, los estudios y el trabajo.2020-12-2024 minBien-estar Con-cienciaT2 06 Qué es el Mindfulness.En este capítulo conoceremos los básicos alredesor del mindfulness... practicaremos dos sencillos ejercicios... y escucharemos al Mtro. Álvaro Gurrra (rector de la Universidad Albert Einstein, en el estado de México) sobre los usos terapéuticos de esta técnica.2020-12-1235 min
Bien-estar con-cienciaT2 06 Qué es el MindfulnessEn este capítulo conoceremos los básicos alrededor del mindfulness... practicaremos dos sencillos ejercicios... y escucharemos al Maestro Álvaro Guerra, rector de la Universidad Albert Einstein, del Estado de México, sobre los usos terapéuticos de esta técnica.2020-12-1235 minBien-estar Con-cienciaT2 05 Autorregulación emocional.En este capítulo hablaremos de la importancia que tiene la inteligencia emocional en nuestras vidas... compartiremos la experiencia de una artista de la danza regional mexicana al transmitir emociones sobre el escenario y en su vida personal.2020-12-0500 min
Bien-estar con-cienciaT2 05 Autorregulación emocional.En este capítulo hablaremos de la importancia que tiene la inteligencia emocional en nuestras vidas... compartiremos la experiencia de una artista de la danza regional mexicana al transmitir emociones sobre el escenario y en su vida personal.2020-12-0537 minBien-estar Con-cienciaT02 04 El desarrollo de la conciencia.En este episodio hablaremos sobre qué es la conciencia, cómo se puede desarrollar a través de ejercicios prácticos, por ejemplo lectura de cuentos breves, visualización del cuerpo y sensaciones, además del poder de la respiración.2020-11-2800 min
Bien-estar con-cienciaT2 04 El desarrollo de la conciencia.En este episodio hablaremos sobre qué es la conciencia, cómo se puede desarrollar a través de ejercicios prácticos, por ejemplo lecturas de cuentos breves, visualización del cuerpo y sensaciones, además del poder de la respiración.2020-11-2829 minBien-estar Con-cienciaT2 03 Bienestar social.Acompáñanos a un viaje a la ciudad de Oaxaca, en México, para conocer cómo se viven las tradiciones alrededor del bienestar social.2020-11-2200 min
Bien-estar con-cienciaT2 03 Bienestar social.Acompáñanos a un viaje a la ciudad de Oaxaca, en México, para conocer cómo se viven las tradiciones alrededor del bienestar social.2020-11-2226 min
Bien-estar con-cienciaT2 02 Bienestar.En este capítulo describiremos qué es el bienestar individual y cómo producirlo.2020-11-2008 minBien-estar Con-cienciaT2 02 BienestarEn este capítulo describiremos qué es el bienestar y cómo podemos generarlo en nuestro día a día.2020-11-1400 min
Bien-estar con-cienciaT2 01 Resistencia al cambioEn este capítulo abordaremos la importancia que tiene el enfrentar los cambios en la vida como parte del desarrollo de la conciencia, a través de consideraciones que pueden promover el bienestar.2020-11-0810 minBien-estar Con-cienciaT2 01 Resistencia al cambio.¡Iniciamos nueva temporada! En este capítulo abordaremos la importancia que tiene el enfrentar los cambios en la vida como parte del desarrollo de la conciencia, a través de consideraciones que pueden promover el bienestar.2020-11-0800 minBien-estar Con-cienciaT1 16 Primer foro bien-estar con-ciencia (segunda parte)En este capítulo presentamos la segunda parte del foro bien-estar con-ciencia, que tuvo a parte de nuestros invitados durante la temporada 01 de nuestro programa. Abordaremos aspectos sobre el bienestar conciente. Gracias Mtra. Aurora Zenteno, Mtra. Gabriela Velasco, Mtro. Juan Almazán, Dr. Alejandro Martínez, Dr. Luis Mauricio Rodríguez.2020-09-1826 minBien-estar con-cienciaT1 16 1er foro bien-estar con-ciencia (parte 2)En este capítulo presentamos la segunda parte del foro bien-estar con-ciencia, que tuvo a parte de nuestros invitados durante la temporada número 01 de nuestro programa.
Abordaremos aspectos sobre el bienestar conciente.
Gracias Mtra. Aurora Zenteno, Mtra. Gabriela Velasco, Mtro. Juan Almazán, Dr. Alejandro Martínez, Dr. Luis Mauricio Rodríguez.2020-09-1826 minBien-estar Con-cienciaT1 16 1er foro bien-estar con-ciencia.En este capítulo presentaremos la primera parte del foro "bien-estar con-ciencia", que tuvo a parte de nuestros invitados durante la temporada 01 de nuestro programa. Abordaremos aspectos sobre el bienestar conciente. Gracias: Mtra. Aurora Zenteno, Mtra. Gabriela Velasco, Mtro. Juan Almazán, Dr. Alejandro Martínez, Dr. Luis Mauricio Rodríguez.2020-09-1229 minBien-estar con-cienciaT1 16 1er foro bien-estar con-ciencia (parte 1)En esta capítulo presentamos la primera parte del foro bien-estar con-ciencia, que tuvo a parte de nuestros invitados durante la temporada número 01 de nuestro programa.
Abordaremos aspectos sobre el bienestar consciente.
Gracias: Mtra. Aurora Zenteno, Mtra. Gabriela Velasco, Mtro. Juan Almazán, Dr. Alejandro Martínez, Dr. Luis Mauricio Rodríguez.2020-09-1229 minBien-estar Con-cienciaT1 15 La búsqueda científica de la espiritualidad.En este capítulo abordaremos el tema de la espiritualidad desde un enfoque científico, así como su importancia en tiempos de confinamiento.2020-09-0523 minBien-estar con-cienciaT1 15 La búsqueda científica de la espiritualidad.En este capítulo abordaremos el tema de la espiritualidad desde un enfoque científico, así como su importancia en tiempos de confinamiento.2020-09-0523 minBien-estar Con-cienciaT1 14 Empatía en los medios de comunicación y entretenimiento en tiempos de pandemia.En este capítulo David Alexis (Dare Skarda) nos comparte su testimonio de vida como locutor y artista, pero también como la persona que tuvo que enfrentar el reto de salir adelante ante el COVID-19 y hacer realidad la frase "el show debe de continuar".2020-08-2920 minBien-estar con-cienciaT1 14 Empatia en los medios de comunicación y entretenimiento en tiempos de pandemia.En este capítulo David Alexis (Dare Skarda) nos comparte su testimonio de vida como locutor y artista, pero también como la persona que tuvo que enfrentar el reto de salir adelante ante el COVID-192020-08-2920 minBien-estar con-cienciaT1 13 Pérdidas y duelos en tiempos de pandemia.En este capítulo abordaremos el tema de las pérdidas y duelos que estamos experimentando en tiempos de pandemia, desde el enfoque de la tanatología.2020-08-2225 minBien-estar Con-cienciaT1 13 Pérdidas y duelos en tiempos de pandemia.En este capítulo abordaremos el tema de las pérdidas y duelos que estamos experimentando en tiempos de pandemia, desde el enfoque de la tanatología.2020-08-2125 minBien-estar con-cienciaT1 12 La comunicación efectiva en tiempos de pandemia.En este capítulo abordamos la necesidad de ejercitar uan comunicación efectiva en todos los ámbitos, asesorados por expertos que nos ayuden a tomar conciencia.2020-08-1514 minBien-estar Con-cienciaT1 12 La comunicación efectiva en tiempos de pandemia.En este capítulo abordamos la necesidad de ejercitar una comunicación efectiva en todos los ámbitos, asesorados por expertos que nos ayuden a tomar conciencia.2020-08-1514 minBien-estar Con-cienciaT1 11 Las crisis de la humanidad en la historia.En este capítulo el historiador Alejandro Jiménez nos invita a reflexionar alrededor de las claves que han impulsado al ser humano a salir adelante en medio de crisis, como la actual pandemia.2020-08-0920 minBien-estar Con-cienciaT1 10 Emprender en tiempos de pandemia.En este capítulo una joven emprendedora nos comparte su historia y tips para emprender en tiempos de pandemia.2020-08-0217 minBien-estar Con-cienciaBien-estar Con-ciencia (Trailer)2020-07-2600 minBien-estar Con-cienciaT1 09 Egresados en tiempos de pandemia.En este capítulo se aborda la problemática de egresar del sistema educativo superior, en tiempos de pandemia, así como recomendaciones generales para incorporarse al mundo laboral.2020-07-2615 minBien-estar Con-cienciaT1 08 Depresión post parto en tiempos de pandemia.En este capítulo se destaca la importancia de atender la depresión post parto, síntomas y consecuencias, pero en un contexto especial: la pandemia.2020-07-1813 minBien-estar Con-cienciaT1 07 Recuento de bienestar conciencia.En este capítulo hacemos un recuento de los capítulos anteriores y su orientación hacia la promoción del bienestar.2020-07-1213 minBien-estar Con-cienciaT1 05 Breves preguntas sobre bienestar.En este capítulo respondemos algunas preguntas alrededor del bienestar, por ejemplo sobre la resiliencia.2020-07-0513 minBien-estar Con-cienciaT1 06 Regreso a la "normalidad" en el sector educativo.En este capítulo charlaremos con una experta del sector educativo en Bogotá, Colombia, quien nos compartirá qué acciones se están llevando a cabo para apoyar a los estudiantes, padres de familia y docentes, para incorporarse a la nueva "normalidad".2020-07-0513 minBien-estar Con-cienciaT1 04 Terapia psicológica.¿Qué es la terapia psicológica? Mitos y realidades alrededor de la terapia. ¿Quién y cuándo puede asistir a una terapia?2020-06-2113 minBien-estar Con-cienciaT1 03 Acompañamiento psicológico.Qué es el acompañamiento psicológico; diferencias con la terapia psicológica; recomendaciones para su uso.2020-06-1318 minBien-estar Con-cienciaT1 02: Ansiedad en tiempos de pandemia.La importancia de contar con apoyo profesional para manejar la ansiedad.2020-06-0812 minBien-estar Con-cienciaT1 01 El inicio de bienestar con cienciaBienestar en tiempos de pandemia. Podcast que promueve herramientas basadas en la psicología para generar bienestar.2020-06-0108 min