Luis Meditada - Podcast Details

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MeditadaMeditación de la mañana con Gratitud en 5 Minutos - Meditada 268Únete al reto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Descarga tu tabla de meditación gratis! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://meditada.com/ Despierta tu día con energía positiva y calma interior a través de nuestra Meditación de la Mañana con Gratitud en solo 5 minutos. Cultiva un estado mental positivo y comienza tu jornada con serenidad. Únete a esta breve pero poderosa práctica para transformar tu mañana y establecer el tono para un día lleno de gratitud y bienestar.2024-01-2306 min

MeditadaEJERCICIO para DORMIR BIEN por la Noche - Meditada 267Únete al reto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Descarga tu tabla de meditación gratis! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://meditada.com/ Descubre una rutina de ejercicios especialmente diseñada para mejorar la calidad de tu sueño. Con 'EJERCICIOS para DORMIR BIEN por la Noche', aprende prácticas simples y efectivas que te ayudarán a relajar tu cuerpo y mente, preparándote para una noche de descanso reparador. ¡Dale a tu bienestar el impulso que necesita y disfruta de noches tranquilas con estos ejercicios para dormir mejor!2024-01-1812 min

MeditadaMeditación Estoica para Calmar la Mente y Dormir - Meditada 266Únete al reto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Descarga tu tabla de meditación gratis! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://meditada.com/⁠ Descubre la serenidad y fortaleza interior con nuestra Meditación Estoica para Comenzar el Día en 10 Minutos. Empieza tu mañana con poderosas reflexiones, visualizaciones y enseñanzas estoicas que te prepararán para enfrentar el día con calma y determinación. ¡Únete a esta experiencia transformadora y encuentra tu centro en solo 10 minutos! 🌅🧘2024-01-1512 min

MeditadaDiario de Agradecimiento Estoico - Meditada 265¡Sígueme para más contenido así! Únete al reto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Descubre el poder transformador del diario de agradecimiento desde la perspectiva estoica en nuestro último video. Sumérgete en la sabiduría de Epicteto, Séneca y Marco Aurelio mientras exploramos cómo cultivar gratitud, paz y propósito en tu vida diaria. ¡No te pierdas este viaje hacia una mentalidad más plena y significativa!2024-01-0907 min

Meditada5 Secretos del ESTOICISMO para que Nada te Importe en 2024Únete al reto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Descarga tu tabla de meditación gratis! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://meditada.com/⁠ Sumérgete en el mundo del estoicismo con nuestro nuevo vídeo! Descubre sus raíces históricas, principios fundamentales y aplicaciones prácticas en la vida moderna. Aprende a cultivar virtud, discernimiento y resiliencia para vivir una vida más consciente y equilibrada. ¡No te pierdas esta guía esencial hacia una existencia más significativa y serena! Y que nada te importe!2024-01-0404 min

MeditadaMeditación Guiada para Atraer Energía Positiva - Meditada 263Únete al reto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Descarga tu tabla de meditación gratis! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://meditada.com/⁠ Descubre una poderosa meditación diseñada para atraer energía positiva a tu vida. Sumérgete en este video transformador que te guiará a través de prácticas meditativas efectivas para cultivar un estado mental positivo y vibraciones elevadas. ¡Eleva tu energía y encuentra la paz interior con esta meditación especializada para atraer la positividad que necesitas en tu día a día!2023-11-2711 min

MeditadaMeditación Mindfulness para Dormir en 5 Minutos - Meditada 262Únete al reto: ⁠⁠⁠⁠⁠https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias⁠⁠⁠⁠⁠ Descarga tu tabla de meditación gratis! ⁠⁠⁠⁠⁠https://meditada.com/⁠ Descubre la paz en solo 10 minutos con nuestra Meditación Mindfulness para Dormir. Este episodio te guía a través de una relajante práctica que incluye atención plena a la respiración, exploración del cuerpo y visualización de la naturaleza. Sumérgete en una experiencia que libera tensiones, dejándote listo para disfrutar de un sueño reparador. ¡Prepárate para desconectar y sumergirte en un oasis de tranquilidad antes de dormir!2023-11-2107 min

MeditadaMeditación Guiada para Dormir Mejor: Encuentra el Descanso Nocturno - Meditada 261Únete al reto: ⁠⁠⁠⁠https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias⁠⁠⁠⁠ Descarga tu tabla de meditación gratis! ⁠⁠⁠⁠https://meditada.com/⁠ Sumérgete en la serenidad de la noche con nuestra Meditación Guiada para Dormir Mejor. En este episodio especial, te guiamos a través de un viaje relajante, desde la relajación profunda hasta la visualización pacífica, para ayudarte a encontrar el descanso nocturno que mereces. Descubre el poder de la mente tranquila y despiértate renovado. ¡Prepárate para una noche de sueño reparador!2023-11-0911 min

MeditadaMeditación Guiada para Aliviar la Ansiedad en 5 Minutos - Meditada 260Únete al reto: ⁠⁠⁠https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias⁠⁠⁠ Descarga tu tabla de meditación gratis! ⁠⁠⁠https://meditada.com/ Encuentra calma y alivio en solo 10 minutos con nuestra meditación guiada para la ansiedad. Libera la tensión y recupera la serenidad en tu vida diaria.2023-10-0505 min

MeditadaMeditación para Dormir Profundamente y Atraer Abundancia - Meditada 259Únete al reto: ⁠⁠⁠https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias⁠⁠⁠ Descarga tu tabla de meditación gratis! ⁠⁠⁠https://meditada.com/ Sumérgete en un sueño profundo y despierta la abundancia en tu vida con nuestra meditación guiada. Encuentra tranquilidad y prosperidad en este episodio especial.2023-10-0310 min

MeditadaMeditación Matutina: Empieza tu Día en 5 Minutos - Meditada 258Únete al reto: ⁠⁠https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias⁠⁠ Descarga tu tabla de meditación gratis! ⁠⁠https://meditada.com/ Comienza tu día con energía y claridad mental gracias a nuestra meditación matutina de 5 minutos. Encuentra paz interior y vitalidad en este viaje de rejuvenecimiento. ¡Únete a nosotros y descubre cómo enfrentar tu día con serenidad!2023-09-2106 min

MeditadaMeditación Guiada para Principiantes: Encuentra la Paz Interior en 10 Minutos - Meditada 257Únete al reto: ⁠⁠https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias⁠⁠ Descarga tu tabla de meditación gratis! ⁠⁠https://meditada.com/ Descubre la serenidad en solo 10 minutos con nuestra meditación guiada para principiantes. Aprende a calmar la mente y encontrar la paz interior mientras te sumerges en este viaje relajante. ¡Comienza tu práctica de meditación hoy mismo y transforma tu bienestar!2023-09-1810 min

MeditadaMeditación para Reducir el Estrés: Desconéctate del Caos Diario - Meditada 256Únete al reto: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Descarga tu tabla de meditación gratis! https://meditada.com/ Encuentra la paz en medio del caos con nuestra meditación guiada de 13 minutos para reducir el estrés. Descubre cómo desconectar del ajetreo diario y restaurar tu equilibrio interior. Relájate, respira profundamente y encuentra serenidad en este oasis de calma. ¡Únete a nosotros para liberar el estrés y recuperar tu paz interior!2023-09-1413 min

MeditadaMeditación para la Claridad Mental y Emocional - Meditada 255Únete al reto: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Descarga tu tabla de meditación gratis! https://meditada.com/ Encuentra la paz interior y equilibrio emocional con nuestra Meditación Guiada para la Claridad Mental y Emocional. En este video de 20 minutos, te llevaremos en un viaje para liberar el estrés y encontrar serenidad en tu mente y corazón. ¡Descubre la claridad que has estado buscando y comienza tu camino hacia la paz interior hoy mismo!2023-09-1109 min

MeditadaMúsica para Relajar la Mente y el Alma👉 Únete al reto: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias 📘 Descarga tu tabla de meditación gratis! https://meditada.com/ Sumérgete en un viaje de serenidad y tranquilidad con nuestra música para relajar la mente y el alma. Encuentra la paz interior y rejuvenece tus sentidos con estas melodías envolventes. ¡Déjate llevar por la armonía y encuentra tu momento de calma ahora!2023-09-051h 59

MeditadaMeditación para Fomentar la Gratitud y la Felicidad - Meditada 254Únete al reto: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Descarga tu tabla de meditación gratis! https://meditada.com/ Descubre una meditación guiada diseñada para cultivar la gratitud y la felicidad en tu vida. A través de prácticas de respiración consciente y visualización, aprenderás a apreciar los momentos simples y atraer la alegría interior. Embárcate en un viaje de autodescubrimiento emocional y empieza a fomentar una actitud positiva. ¡Únete a esta meditación y nutre tu bienestar emocional hoy!2023-08-2408 min

MeditadaMeditación Antes de DORMIR (5 minutos) - Meditada 253Únete al reto: ⁠⁠https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias⁠⁠ Descarga tu tabla de meditación gratis! ⁠⁠https://meditada.com/⁠ Descubre una meditación guiada de 5 minutos para relajarte antes de dormir. Esta práctica te ayudará a liberar el estrés del día, calmar la mente y prepararte para un sueño reparador. Sintoniza este video y sumérgete en una experiencia de relajación profunda y serenidad antes de descansar.2023-08-2106 min

MeditadaSonido Relajante de Agua de Río para Dormir ProfundamenteÚnete al reto: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Descarga tu tabla de meditación gratis! https://meditada.com/ Sumérgete en la serenidad con nuestro sonido relajante de agua de río, diseñado para inducir un sueño profundo y reparador. Disfruta de la tranquilidad y calma que este suave fluir de agua proporciona, permitiéndote desconectar y conciliar el sueño con facilidad. Transforma tu entorno en un oasis de relajación y experimenta noches de descanso inigualable con nuestro video de sonidos naturales.2023-08-102h 00

MeditadaSonido Relajante de Agua de Río para Dormir Profundamente - Meditada👉 Únete al reto: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias 📘 Descarga tu tabla de meditación gratis! https://meditada.com/ Sumérgete en la serenidad con nuestro sonido relajante de agua de río, diseñado para inducir un sueño profundo y reparador. Disfruta de la tranquilidad y calma que este suave fluir de agua proporciona, permitiéndote desconectar y conciliar el sueño con facilidad. Transforma tu entorno en un oasis de relajación y experimenta noches de descanso inigualable con nuestro video de sonidos naturales. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/sh...2023-08-102h 00

MeditadaMindfulness de la Atención Plana - Meditada 252Únete al reto: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Descarga tu tabla de meditación gratis! https://meditada.com/ Descubre la serenidad en el presente con nuestra meditación de mindfulness de la atención plena. Aprende a enfocarte en el momento presente y a liberarte del estrés mientras cultivas la calma interior. Únete a esta práctica guiada para encontrar paz y claridad mental.2023-08-0708 min

MeditadaMeditación de Abundancia: Afirmaciones para Atraer Prosperidad - Meditada 251Únete al reto: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Descarga tu tabla de meditación gratis! https://meditada.com/ Descubre la poderosa práctica de la meditación de abundancia con afirmaciones diseñadas para atraer prosperidad a tu vida. Dale al play y aprende a cultivar una mentalidad positiva que te permitirá manifestar la prosperidad que mereces.2023-08-0210 min

MeditadaSonidos de Cuencos Tibetanos para Sanación [1 Hora]Únete al reto: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Descarga tu tabla de meditación gratis! https://meditada.com/ Sumérgete en la sanación y el equilibrio con el poderoso sonido de cuencos tibetanos. Disfruta de esta experiencia de bienestar mientras te sumerges en una atmósfera de calma y serenidad. Descubre cómo estos ancestrales cuencos pueden restaurar tu armonía interior. ¡Experimenta una experiencia transformadora de sanación con sonidos milenarios!2023-07-311h 12

MeditadaRelajación Nocturna Meditación para Dejar Ir el Estrés del Día - Meditada 250Únete al reto: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Descubre la magia de la Relajación Nocturna con nuestra meditación guiada para dejar ir el estrés acumulado durante el día. Sumérgete en un jardín encantado bajo la luz de la luna, liberando tensiones y conectando con la serenidad interior. ¡Relájate y prepárate para una noche de descanso profundo y revitalizante!2023-07-2712 min

MeditadaRelajación Nocturna: Meditación para Dejar Ir el Estrés del Día - Meditada 250👉 Únete al reto: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias 📘 Descarga tu tabla de meditación gratis! https://meditada.com/ Visualiza tus metas y sueños más profundos mientras te sumerges en un viaje de relajación y autoconexión. Esta meditación guiada te llevará a un estado de calma y claridad mental, permitiéndote imaginar con detalle y emoción cómo sería tu vida al alcanzar tus aspiraciones. Aprende a utilizar la visualización como una herramienta para atraer lo que deseas y fortalecer tu confianza para dar pasos concretos hacia tus objetivos. ¡Empodérate y comienza a crear la r...2023-07-2712 min

MeditadaMeditación de Visualización creativa: Visualiza tus metas y sueños - Meditada 249Únete al reto: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Visualiza tus metas y sueños más profundos mientras te sumerges en un viaje de relajación y autoconexión. Esta meditación guiada te llevará a un estado de calma y claridad mental, permitiéndote imaginar con detalle y emoción cómo sería tu vida al alcanzar tus aspiraciones. Aprende a utilizar la visualización como una herramienta para atraer lo que deseas y fortalecer tu confianza para dar pasos concretos hacia tus objetivos. ¡Empodérate y comienza a crear la realidad que siempre has soñado!"2023-07-2409 min

MeditadaSonido de Lluvia Relajante para DormirÚnete al reto: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Sumérgete en la tranquilidad de la lluvia con este relajante sonido de lluvia para dormir. Descansa profundamente mientras los suaves sonidos de las gotas de lluvia te envuelven, creando una atmósfera relajante y acogedora. Este video te transportará a un estado de calma y serenidad, ayudándote a conciliar un sueño reparador. Despídete del estrés y la tensión, y déjate llevar por la magia de la lluvia para disfrutar de una noche de descanso profundo y revitalizador.2023-07-151h 14

MeditadaMeditación para Estudiar o Trabajar y Concentrarse en 10 Minutos - Meditada 248Únete al reto: ⁠https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias⁠ Descubre cómo alcanzar la máxima concentración en tan solo 10 minutos con nuestra poderosa meditación diseñada específicamente para estudiar o trabajar. Aumenta tu enfoque, calma tu mente y mejora tu productividad con esta práctica guiada que te ayudará a alcanzar todo tu potencial. ¡Prepárate para desbloquear un nuevo nivel de rendimiento y éxito en tu vida profesional o académica en tan solo unos minutos al día.2023-05-2811 min

MeditadaMúsica para Estudiar y Memorizar Rápido para un ExamenÚnete al reto: ⁠https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias⁠ ¿Necesitas concentrarte para estudiar y prepararte para un examen importante? ¡Esta música es para ti! Nuestra selección de melodías relajantes y motivadoras te ayudará a aumentar tu enfoque y retener información más fácilmente. Olvídate del estrés y la ansiedad y deja que esta música te lleve a un estado de tranquilidad y concentración. ¡Estudia con estilo y confianza con nuestra música para estudiar y memorizar rápido!2023-05-141h 26

MeditadaMeditación Guiada para Agradecer al Universo - Meditada 247Descarga tu tabla de meditación gratis! ⁠https://meditada.com/⁠ Escucha gratis el día 1: ⁠https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias⁠ La meditación guiada para agradecer al universo es una poderosa herramienta para cultivar la gratitud y la paz interior. En este video, te guiaré en una meditación que te ayudará a conectarte con el universo y agradecer por todo lo que tienes en tu vida. Aprende a encontrar la felicidad en las pequeñas cosas y a manifestar abundancia en tu vida con esta meditación guiada. ¡Únete a mí y comencemos juntos este viaje de gratitud y bienestar!2023-05-0707 min

MeditadaMeditación Guiada para Agradecer al Universo - Meditada 247📘 Descarga tu tabla de meditación gratis! https://meditada.com/ 👉 Escucha gratis el día 1: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias La meditación guiada para agradecer al universo es una poderosa herramienta para cultivar la gratitud y la paz interior. En este video, te guiaré en una meditación que te ayudará a conectarte con el universo y agradecer por todo lo que tienes en tu vida. Aprende a encontrar la felicidad en las pequeñas cosas y a manifestar abundancia en tu vida con esta meditación guiada. ¡Únete a mí y comencemos junt...2023-05-0707 min

MeditadaEjercicio Para Dormir en 2 Minutos - Meditada 246📘 Descarga tu tabla de meditación gratis! https://meditada.com/ 👉 Escucha gratis el día 1: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias ¿Te cuesta conciliar el sueño por las noches? Prueba este sencillo ejercicio que te ayudará a relajarte y a dormir mejor en solo 2 minutos. En este video te mostramos cómo hacerlo paso a paso. ¡Duerme profundamente y despierta renovado cada mañana!2023-05-0204 min

MeditadaSonido de Fuego para Relajarse y Dormir (2 Horas)Descarga tu tabla de meditación gratis! ⁠https://meditada.com/⁠ Escucha gratis el día 1 del reto de meditación: ⁠https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias⁠ Disfruta de 2 horas de sonido de fuego relajante para dormir y descansar profundamente. Este video presenta una hermosa llamarada de fuego que te mantendrá cómodo y relajado mientras te sumerges en un sueño reparador. ¡Enciende el fuego, cierra los ojos y déjate llevar por la calidez y tranquilidad que emana este sonido! Meditaciones para Dormir: ⁠https://bit.ly/3N6Ex7C⁠ Meditaciones para calmar la ansiedad: ⁠https://bit.ly/3H7yzQq⁠ Vídeos de motivación: ⁠h 2023-04-261h 57

MeditadaMeditación Guiada para Calmar Mente y Cuerpo y Dormir - Meditada 245Descarga tu tabla de meditación gratis! ⁠⁠https://meditada.com/ ⁠Escucha gratis el día 1: ⁠⁠https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias⁠⁠ Descubre la paz interior y consigue un sueño reparador con esta meditación guiada para calmar la mente y el cuerpo. Libera el estrés y la tensión acumulados en tu día y prepárate para una noche de descanso profundo y revitalizador. ¡Haz clic y comienza a relajarte ahora mismo!2023-04-2314 min

MeditadaMeditación Guiada para Calmar Mente y Cuerpo y Dormir - Meditada 245📘 Descarga tu tabla de meditación gratis! ⁠https://meditada.com/ ⁠👉 Escucha gratis el día 1: ⁠https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias⁠ Descubre la paz interior y consigue un sueño reparador con esta meditación guiada para calmar la mente y el cuerpo. Libera el estrés y la tensión acumulados en tu día y prepárate para una noche de descanso profundo y revitalizador. ¡Haz clic y comienza a relajarte ahora mismo! 2023-04-2314 min

MeditadaMÚSICA para MEDITAR 30 Minutos con Sonido de la Naturaleza - Meditada👉 Únete al reto: ⁠https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias⁠ Relaja tu mente y cuerpo con nuestra música para meditar en 30 minutos con sonidos de la naturaleza.2023-04-1633 min

MeditadaMeditación para Dormir con Pensamientos Positivos - Meditada 244Escucha gratis el día 1: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Aprende a meditar para dormir con pensamientos positivos y mejorar la calidad de tu sueño. Este video te guiará en una relajante meditación que te ayudará a liberar el estrés del día y a llenar tu mente de energía positiva. ¡Descubre cómo lograr un sueño reparador y despertar renovado cada mañana!2023-04-1311 min

MeditadaRelajación Guiada para Aumentar la Autoestima y Confianza - Meditada 243Escucha gratis el día 1: ⁠https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias⁠ ¿Te sientes inseguro o con poca confianza en ti mismo? Esta relajación guiada te ayudará a aumentar tu autoestima y confianza, permitiéndote sentirte más seguro y seguro en ti mismo. Sigue los pasos de esta meditación guiada y libera todo tu potencial interior. ¡Comienza a sentir la confianza y autoestima que mereces hoy mismo!2023-04-0910 min

MeditadaMeditación para Dormir y Sanar Emociones - Meditada 242Únete al reto: ⁠https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias⁠ Si el estrés y las preocupaciones del día a día te impiden descansar adecuadamente, esta meditación para dormir y sanar emociones es para ti. Dedica unos minutos a meditar antes de acostarte y notarás una gran diferencia en la calidad de tu sueño y tu bienestar emocional. La meditación es una herramienta poderosa para la sanación emocional y la mejora del sueño. Este video te guiará a través de una meditación para dormir profundamente y liberarte de la tensión y el estrés acumulad...2023-03-3110 min

MeditadaMeditación para Transformar las Emociones Negativas en Positivas - Meditada 241Únete al reto: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Transforma tus emociones negativas en positivas con esta poderosa meditación guiada. Descubre cómo puedes cultivar la serenidad y la paz interior a través de la atención plena y la visualización. Aprende técnicas simples pero efectivas para controlar tus pensamientos y sentimientos y siente la transformación en ti mismo. ¡Haz clic para empezar tu camino hacia la transformación emocional hoy mismo!2023-03-2406 min

MeditadaMÚSICA para DORMIR Profundamente con OLAS del Mar Relajantes 🌊Únete al reto: ⁠https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias ⁠ Este video de YouTube presenta una música relajante especialmente diseñada para ayudarte a dormir profundamente, acompañada de hermosos sonidos de olas del mar. Déjate llevar por la suave melodía mientras las olas te transportan a un estado de calma y serenidad. Perfecto para aquellos que buscan una forma natural y efectiva de conciliar el sueño, ¡prepárate para una noche de descanso reparador gracias a esta experiencia relajante para tus sentidos! Meditaciones para Dormir: ⁠https://www.youtube.com/playlist?list=PLUhzDOHDBSJz7IsCzG7YIxB1f-s1kXTGx ⁠ Meditaciones para calmar la an...2023-03-222h 03

MeditadaMeditación para Encontrar la Meditación (Funciona!) - Meditada 240Únete al reto: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias ¿Te sientes desmotivado y sin energía? Descubre cómo encontrar la motivación que necesitas para lograr tus metas y sueños con esta meditación guiada. Aprende a conectarte con tus verdaderos deseos y a liberar bloqueos mentales que te impiden avanzar. Únete a nosotros en esta meditación y comienza a sentir una renovada sensación de inspiración y motivación. Fluidscape de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100393 Artista: http...2023-03-1609 min

MeditadaMeditación Guiada de 10 Minutos para Terminar el Día - Meditada 239Reto de Meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Relájate y deja atrás el estrés del día con esta meditación guiada para terminar el día. En este video, encontrarás técnicas para liberar tu mente de pensamientos y preocupaciones, y encontrar la paz interior que necesitas para un descanso reparador. Aprende a concentrarte en el momento presente y agradecer por todo lo que has experimentado en el día. Al finalizar la meditación, sentirás una sensación de calma y bienestar que te permitirá conciliar el sueño de forma tranquila y natural. ¡Únet...2023-03-1409 min

MeditadaMeditación Guiada Corta para Dormir Profundamente y Rápido - Meditada 238Me ayuda mucho si me sigues! Reto de Meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias ¿Te cuesta conciliar el sueño por las noches? Esta meditación de 5 minutos te ayudará a relajarte y dormir profundamente. Descubre cómo puedes preparar tu mente y cuerpo para un sueño reparador con esta guía de meditación paso a paso. ¡Duerme como un bebé en poco tiempo con esta práctica meditación nocturna!2023-03-0707 min

MeditadaMeditación Guiada para Dormir Profundamente y soltar la Angustia - Meditada 237Reto de Meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Si me sigues me ayuda mucho! ¿Tienes problemas para conciliar el sueño por las noches? En este video encontrarás una meditación guiada especialmente diseñada para ayudarte a relajar tu mente y cuerpo y alcanzar un sueño reparador. Descubre técnicas de respiración y visualización que te llevarán a un estado de calma y tranquilidad antes de dormir. ¡Mejora la calidad de tus noches y despierta renovado cada mañana con esta meditación para dormir!2023-03-0511 min

MeditadaMeditación para la Ansiedad y el Estrés: Cómo Encontrar la Calma Interior - Meditada 236Reto de Meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Descubre la paz interior y la tranquilidad con nuestra meditación guiada diseñada para reducir la ansiedad y el estrés. Con técnicas de respiración profunda y visualizaciones relajantes, podrás liberar la tensión acumulada en tu mente y cuerpo. Únete a nosotros para experimentar la serenidad y la claridad mental que te ayudarán a enfrentar los desafíos diarios con calma y equilibrio emociona.2023-02-2810 min

MeditadaMEDITACIÓN GUIADA para Activar la Creatividad y la Inspiración - Meditada 235Reto de Meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Despierta tu creatividad y encuentra inspiración con esta meditación guiada de 15 minutos. Aprende técnicas para relajar tu mente y cuerpo, permitiendo que fluyan tus ideas y pensamientos creativos. Conecta con tu potencial creativo y libera bloqueos mentales para descubrir nuevas formas de expresarte. Descubre cómo la meditación puede ayudarte a encontrar la inspiración que necesitas para llevar tu creatividad al siguiente nivel. ¡Únete a nosotros en este viaje de exploración interior y potencializa tu creatividad!2023-02-2411 min

MeditadaMEDITACIÓN GUIADA para Manifestar a una Persona Específica - Meditada 234Únete al reto: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Con esta meditación guiada, podrás enfocar tu energía y pensamiento positivo en manifestar la presencia de esa persona especial en tu vida. Al utilizar técnicas de visualización y afirmaciones poderosas, podrás atraer a tu vida la energía necesaria para atraer a esa persona hacia ti. Descubre cómo el poder de tu mente y tus emociones pueden ayudarte a crear una conexión más profunda y significativa con la persona que deseas. Sintoniza con la frecuencia del amor y la felicidad para atraer la relación que...2023-02-2110 min

MeditadaMeditación para Conectar con tu Corazón y Liberar Bloqueos - Meditada 233Reto de Meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias ¡Bienvenidos a esta meditación para conectar con tu corazón y liberar bloqueos! En este video, te guiaré a través de una meditación poderosa para ayudarte a conectarte con tu corazón y liberar cualquier bloqueo emocional que puedas estar experimentando. Comenzaremos con una breve relajación y concentración en la respiración para ayudarte a entrar en un estado de calma y paz interior. Luego, te guiaré en la visualización de una luz suave y cálida que te rodea y llena tu cuerpo, sanando cualquier tens...2023-02-1711 min

MeditadaMeditación para Subir el Ánimo - Meditada 232Únete al reto: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Este video de meditación está diseñado para ayudar a aumentar el ánimo y mejorar el bienestar emocional. Guiado por una voz suave y relajante, la meditación invita a concentrarse en la respiración y en la sensación de paz y calma. A través de visualizaciones positivas y afirmaciones motivadoras, se busca inspirar una actitud más optimista y elevar el ánimo. Esta práctica es ideal para aquellos momentos en los que te sientes abrumado o necesitas un impulso de energía positiva. Al finalizar, te sentirás renovado y c...2023-02-0609 min

MeditadaMeditación Trascendental Guiada - Meditada 231Únete al reto: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias La meditación trascendental es una técnica de meditación que se originó en India en los años 70 y se ha vuelto cada vez más popular en Occidente. La técnica consiste en sentarse en una postura cómoda, cerrar los ojos y enfocarse en un sonido o mantra repetitivo, con el objetivo de alcanzar un estado de conciencia más elevado y dejar de lado los pensamientos y distracciones. La idea es que al alcanzar este estado, se pueden reducir el estrés, mejorar la concentración y tener una ma...2023-02-0311 min

MeditadaMeditación de la Paz Mental en 10 Minutos - Meditada 230Reto de Meditación de 21 Días: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias La paz mental es un estado emocional y mental en el que una persona experimenta una sensación de calma, serenidad y satisfacción interior. Esto se logra a través de la práctica de técnicas de meditación, mindfulness, y resolución de conflictos internos. La paz mental también puede ser cultivada a través de actividades que promuevan la relajación, como el ejercicio físico, la naturaleza y la creatividad. La paz mental es importante para el bienestar emocional y físico, ya que ayuda a...2023-02-0110 min

MeditadaMeditación en una Cabaña en la Nieve - Meditada 229Información sobre el Reto de Meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Experimenta la paz y la tranquilidad en una cabaña en medio de la nieve mientras te guiamos en una sesión de meditación guiada. Deja que la naturaleza te ayude a relajar tu cuerpo y mente y a encontrar la calma interior.2023-01-2813 min

MeditadaMotivación para el Cansancio Emocional - Meditada 228Guía de Meditación de 21 días: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias En los días en los que te sientes cansado emocionalmente, es fácil caer en el desánimo y la desesperanza. Sin embargo, es importante recordar que eres más fuerte de lo que crees. Tienes la capacidad de superar cualquier obstáculo que se te presente. Acepta que sentirse cansado emocionalmente es algo normal y que todos pasamos por esos momentos. Pero no permitas que ese cansancio te controle. En su lugar, elige tomar acción y hacer algo para mejorar tu situación.2023-01-2505 min

MeditadaMeditación Guiada para Conectar con tus Raíces en 10 Minutos - Meditada 227Practica el Reto de Meditación de 21 Días: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias La meditación es una técnica que tiene como objetivo ayudar a las personas a concentrarse en el presente y a liberar su mente de los pensamientos y preocupaciones constantes. La meditación puede ayudar a reducir el estrés, mejorar la atención y la memoria, y mejorar el bienestar emocional y físico. La meditación para practicar con tus raíces se enfoca en conectarse con el linaje ancestral y la cultura de origen. Esto puede incluir la meditación en un espacio sag...2023-01-1810 min

MeditadaMeditación para Reducir el Estrés Rápido - Meditada 226Aquí tienes el link: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias La meditación es una técnica milenaria que ha sido utilizada para mejorar la salud mental y física. Uno de los beneficios más comunes de la meditación es la reducción del estrés. El estrés es una respuesta natural del cuerpo a situaciones que se perciben como desafiantes o amenazantes. Sin embargo, cuando el estrés se vuelve crónico, puede tener efectos negativos en la salud, como ansiedad, depresión, enfermedades cardíacas y trastornos del sueño. La meditación ayuda a reducir el estrés al cambi...2023-01-1312 min

MeditadaSonidos de la Naturaleza (Música Relajante)Practica el reto de meditación de 21 días: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Disfruta de una hora de la mejor música relajante fusionada con sonidos de la naturaleza. Úsala para meditar, dormir, darte un baño, dar un paseo o para lo que tú quieras.2023-01-091h 04

MeditadaMeditación para Recargar Energía con el Sol - Meditada 225Únete al Reto de Meditación de 21 Días: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Vamos a recargar nuestra energía gracias al Sol, sintiendo su poder y su carga entrando directamente en nuestro corazón.2022-11-0112 min

MeditadaReto de Meditación de 21 Días (Día 1) - Meditada 224Únete al Reto de Meditación de 21 Días: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Este es el primer día del reto de meditación en el que he trabajado desde hace más de un año, este reto incluye 21 meditaciones (una para cada día), un calendario de retos vinculados a cada meditación (uno para cada día) y una tabla de meditación premium que, ahora mismo, solo tienen unas 800 personas. Espero que te guste y espero verte dentro! Muchas gracias!2022-09-0118 min

MeditadaMeditación del ConteoConsigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Cuenta las respiraciones para relajar tanto el cuerpo con la mente y poder continuar con tu día más tranquila o tranquilo.2022-08-3006 min

MeditadaMotivación para Confiar en ti Mismo en 3 Minutos - Meditada 222Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Practica la confianza en ti mismo con esta meditación y consigue mejorar tu actitud en tan solo 3 minutos.2022-08-2603 min

MeditadaMeditación de las Gotas de Lluvia - Meditada 221Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Relaja la mente con las suaves gotas de lluvia.2022-08-0505 min

MeditadaMeditación del Despertar - Meditada 220Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Comienza tu día o continúalo de la mejor manera posible, relajado y animado, prueba este chute de energía!2022-07-2208 min

MeditadaEl Camino para Dormir - Meditada 219Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Si buscas dormir rápidamente y acabar con esa sensación de cansancio prueba a escuchar este audio, gracias a una voz relajante y una música calmada de fondo podrás descansar y encontrar el sueño rápido, espero que pueda ayudarte.2022-07-1905 min

MeditadaMeditación Guiada en 11 Minutos - Meditada 218Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Disfruta de esta meditación guiada en 11 minutos. Espero que te guste y te ayude a relajarte como siempre!2022-07-1511 min

MeditadaMeditación para Atraer Cosas Positivas - Meditada 217Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Puedes atraer lo positivo visualizándolo, te permitirá entrar en sintonía con el universo y enfocar tu vida a alcanzar lo que ansías 2022-07-1213 min

MeditadaMeditación para Atraer Cosas Positivas 💙 - Meditada 217▶️ Reto de Meditación de 21 días: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Puedes atraer lo positivo visualizándolo, te permitirá entrar en sintonía con el universo y enfocar tu vida a alcanzar lo que ansías.2022-07-1213 min

MeditadaMeditación Guiada de Relajación Profunda - Meditada 216Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Relajarse debería ser algo fundamental en el día a día de cualquier persona, disfruta de estos momentos de tranquilidad y relájate hasta dormir o hasta lograr la calma necesaria para continuar con tu día de la mejor forma posible. #relajacion 2022-07-0808 min

MeditadaEjercicio de Gratitud de Mindfulness - Meditada 205Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ En este sencillo ejercicio de mindfulness agradeceremos de una forma muy especial, piensa en esas 3 cosas que quieres agradecer y coméntalas aquí abajo!2022-07-0507 min

MeditadaEl Camino del Amor Propio - Meditada 214Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Recorre un camino precioso, el camino del amor propio, un desplazamiento a través del cual te verás a ti mism@ a través de un espejo y aprenderás a respetarte y quererte.2022-06-2811 min

MeditadaCuento para Reflexionar (Los seis sabios ciegos y el elefante) - Meditada 213Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Reflexiona con este cuento corto sobre 6 sabios ciegos, seguro que recordarás la maravillosa lección de vida que nos enseña.2022-06-2404 min

MeditadaMeditación del Sueño Profundo - Meditada 212Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Deja que el sueño llegue con esta meditación guiada, dormir profundamente es uno de los hábitos saludables que deberías integrar en tu vida, ya que pasamos 1/3 de nuestra vida durmiendo, asegúrate de que el descanso es profundo y reparador con la meditación.2022-06-1708 min

MeditadaElige un Color y Duerme en 10 Minutos - Meditada 211Descarga la Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Elige tu color favorito y visualiza el círculo de la calma en tu mente, te ayudará a relajarte y enfocar tu cuerpo y tu ánimo al descanso profundo en tan solo 10 minutos de tu tiempo, espero que lo disfrutes y te deseo dulces sueños...2022-06-1410 min

MeditadaMeditación Guiada para Visualizar y Sanar - Meditada 210Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Visualiza con esta meditación guiada una forma de sanar tu ansiedad o estrés y lograr descansar como te mereces, si te gusta este episodio te invito a seguir el podcast, tenemos mucho contenido de este tipo.2022-06-1009 min

MeditadaRespiraciones para Dormir Rápido - Meditada 209Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Aprender a respirar cuando meditamos es importante, es por ello que hoy te enseño a hacerlo para relajarte y calmarte y así lograr dormir rápida y profundamente.2022-06-0708 min

MeditadaMeditación para Agradecer en 11 Minutos - Meditada 208Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Comparte esta meditación con tu mejor amig@ El agradecimiento debería ser una parte fundamental de nuestro día a día, practica en tan solo 10 minutos con esta meditación guiada, puedes compartir esta meditación con tus amigos, seguro que les gusta!2022-06-0310 min

MeditadaMeditación para la Tristeza - Meditada 207Descarga la Tabla de Meditación: https://meditada.com/ ¿Necesitas un pequeño empujón? Espero poder ayudarte y dibujar una sonrisa en tu cara gracias a un ejercicio de meditación guiada sencillo pero con mucho buen rollo. Libérate de la tristeza. Puedes acudir a un profesional, comprenderá mejor tu caso y puede ayudarte mucho más.2022-05-3111 min

MeditadaRelajación para CALMAR la MENTE y DORMIR - Meditada 206Descarga la Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Calma tu mente con un sencillo ejercicio de manos, puedes hacerlo tantas veces como quieras y usarlo como un pequeño descanso en tu día. Dale la aplicación que necesites!2022-05-2706 min

MeditadaMeditación de la Nueva Vida - Meditada 205Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com Observa con perspectiva y afronta la nueva vida que quieres en un lugar estupendo de silencio y paz...2022-05-2411 min

MeditadaDormir en 5 MINUTOS (Respiración de la Abeja) - Meditada 204Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Con esta técnica vas a calmarte y a preparar tu organismo para dormir de forma plácida. Se llama la respiración Bhramari Pranayama, y se llama así por las abejas negras de la India, de hecho esta respiración se puede llamar la respiración de la abeja por el sonido que hacemos mientras hacemos esta respiración.2022-05-2005 min

MeditadaUn Punto Azul Pálido - Meditada 203Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ "Nuestro planeta es un solitaria mota de polvo en la gran envoltura de la oscuridad cósmica. Y en toda esta oscuridad, en toda esta inmensidad, no hay ningún indicio de ayuda que pueda llegar desde el exterior para salvarnos de nosotros mismos..."2022-05-1704 min

MeditadaCuento para Dormir Rápido - Meditada 202Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Disfruta de un cuento para dormir que hará que caigas en el sueño rápidamente, escucha atentamente y deja que morfeo te atrape una noche más con Meditada. Puedes encontrar este cuento aquí: https://emora.es/cuentos-para-dormir/2022-05-1011 min

MeditadaCuento para Dormir Rápido - Meditada 202👉 Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ 👈 Disfruta de un cuento para dormir que hará que caigas en el sueño rápidamente, escucha atentamente y deja que morfeo te atrape una noche más con Meditada. Puedes encontrar este cuento aquí: https://emora.es/cuentos-para-dormir/2022-05-1011 min

MeditadaLa Ley de la Atracción - Meditada 201Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ La ley de la atracción es una idea que se ha hecho muy muy popular en los últimos años, seguro que has oído hablar de ella alguna vez. Vamos a hablar sobre ella y a explicarla correctamente, quédate si te interesa!2022-05-0607 min

MeditadaMeditación para la Abundancia - Meditada 200Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ La abundancia llega tarde o temprano si actuamos como el universo quiere que lo hagamos, disfruta de una meditación enfocada a cultivar la abundancia.2022-05-0310 min

MeditadaMeditación para Dormir en Calma Total - Meditada 199Descarga la Tabla: https://meditada.com/ Duerme como un bebé respirando e imaginando la calma total que te da un precioso y frondoso bosque, acuéstate y déjate atrapar por el sueño en esta meditación guiada para dormir en la calma total.2022-04-2908 min

MeditadaConecta con tu interior con 5 minutos - Meditada 198Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Conecta contigo mismo y con tu interior en esta sencilla meditación de 5 minutos, espero que te sirva de ayuda!2022-04-2605 min

MeditadaSanación con Campanas en 10 Minutos - Meditada 197Aquí tienes tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Utiliza las campanas para sanar tu mente de miedos, preocupaciones o frustración, limpia y purifica filtrando ese maravilloso sonido.2022-04-2210 min

MeditadaAfina tu concentración - Meditada 196Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Practica este ejercicio de meditación guiada antes de estudiar para mejorar tu capacidad de concentración y tu retención de conceptos, espero que te ayude y mucha suerte!2022-04-1913 min

MeditadaMeditación para Conciliar el Sueño - Meditada 195Usa esta Tabla de Meditación: https://meditada.com/Concilia el sueño gracias a esta meditación relajante, dormir bien es posible y estás muy cerca de conseguirlo.2022-04-1514 min

Meditada5 Retos para Salir de tu Zona de Confort - Meditada 194Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/Aquí tienes 5 retos que harán que salgas de tu zona de confort poco a poco, es importante que los vayas practicando de vez en cuando y que, si quieres, compartas tus resultados conmigo.2022-04-1203 min

MeditadaMeditación de 4 Minutos para Encontrar la Calma - Meditada 193Usa esta Tabla de Meditación: https://meditada.com/Encuentra la calma que necesitas en tu día a día en tan solo 4 minutos, relaja tu cuerpo y mente y aprende a modificar tu respiración para encontrar la paz absoluta.2022-04-0804 min

MeditadaMeditación para la Ansiedad por la Comida - Meditada 192Descarga la Tabla de Meditación: https://meditada.com/Aprende a controlar cómo y cuando comes practicando la atención plena en esta meditación guiada.2022-04-0512 min

MeditadaLa Regla de los 2 MINUTOS que CAMBIARÁ tu VIDA | Motivación Personal - Meditada 19130 días gratis para escuchar Audiolibros: https://amzn.to/35TwN5HVamos a hablar sobre una regla que puede cambiarte la forma en la que entiendes el trabajo y la motivación, te sorprenderá como en tan solo 2 minutos podrás reencontrarte con la motivación que echabas en falta, con las ganas de aprender, de hacer ejercicio de salir a correr... etc. Es el momento de poner en práctica todo el conocimiento que ha derivado en este sencilla regla y retomar hábitos saludables o llevarlos a cabo por primera vez. Vamos allá!2022-03-3103 min

MeditadaMeditación para Dormir Profundamente y Descansar - Meditada 190Consigue una tabla de Meditación aquí: https://meditada.com/Llega al sueño y al descanso dejando viajar tu mente.2022-03-2911 min

MeditadaExplora tu Mente (Meditación Guiada) - Meditada 187Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/Explora tu mente y descubre de lo que realmente eres capaz de imaginar, no te quedes en lo superficial y ve un pasito más allá con este ejercicio de meditación guiada tan sencillo. #ad 2022-03-1809 min

MeditadaMeditación Guiada de Agradecimiento - Meditada 180Consigue la Tabla de meditación aquí: https://meditada.com/ y complementa los ejercicios.En esta meditación vamos a darnos cuenta de todo lo que tenemos y lo que podemos conseguir y agradecerlo de forma efectiva, escucha tu corazón y usa las palabras que te salgan de dentro. Espero que te guste!2022-02-2212 min

MeditadaCómo tenerse Amor Propio y Autoestima en 7 Pasos - Meditada 177Consigue tu Tabla de Meditación: Descargar Tabla En este episodio analizaremos 7 formas en las que podrás aumentar tu amor propio y autoestima, la cuestión final es tenerlos en cuenta en tu día a día y ponerlos en práctica habitualmente, te recomiendo usar boli y papel. Espero que te guste el episodio. Escucha más meditación aquí.2022-02-1110 min

MeditadaMeditación en 3 Minutos para Relajarse Rápido - Meditada 175Aquí tienes tu Tabla de Meditación: Meditada.com Espero que disfrutes de la meditación. En tan solo 3 minutos tendrás las herramientas adecuadas para relajarte en cualquier momento del día.2022-02-1003 min

MeditadaMeditación con Mensajes Positivos - Meditada 173Escucha muchas más Meditaciones en Spotify: Escuchar más meditaciones. Gracias a los mensajes positivos haremos que nuestro día empiece/continúe de la mejor forma posible, con la mejor actitud y ganas de comerte el mundo.2022-02-1015 min