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Podcast Sans FiltreCe que ton CORPS essaie de te dire (et que tu ignores peut-être) / la relation avec la nourritureDans cet épisode Sans Filtre, je te parle d’un sujet hyper important la relation qu’on a avec notre corps et notre alimentation. Apprendre à connaître ton métabolisme, à comprendre tes envies, à t’écouter quand ton corps te parle c’est essentiel. Trop souvent, on oublie que nos émotions, notre stress ou nos blessures intérieures influencent directement notre façon de manger.Je te raconte mon propre parcours comment j’ai perdu du poids sans le vouloir, les critiques que j’ai reçues, la déconnexion que j’avais avec moi-même et comment j’ai réussi à reconstruire u...
2025-11-0432 minPodcast Sans FiltreCommuniquer, c’est pas JUSTE écouter... C’est comprendre – Jeremy MoraisDans cet épisode, on parle de l’importance de la communication. Comment apprendre à comprendre les personnes qui ont du mal à s’exprimer ou à se confier, et pourquoi communiquer c’est bien plus que simplement écouter.Parce que oui, c’est facile de ne pas vouloir se remettre en question… mais la vraie communication, c’est justement ça comprendre, échanger et évoluer.Pour la 2ᵉ fois, j’ai la chance d’accueillir Jeremy Morais, une personne qui m’a énormément appris. C’est aussi grâce à lui que j’ai su oser dire les choses, même quand ça n’allait pas.Si vous...
2025-10-1844 minPodcast Sans FiltreBOUGE-TOI et ARRÊTE avec tes excuses !!BOUGEZ LE CUL et arrêtez de trouver des excuses !!Alors, tu préfères passer ton temps dans ton lit à choisir la facilité, ou tu veux te bouger, réussir te discipliner et réaliser tes rêves ? J’ai 18 ans et moi aussi je galère parfois, mais tu sais quoi j’ai appris une chose ne jamais retourner dans le passé et toujours aller de l’avant.Avec ce podcast de moins de 26 minutes va te donner un vrai coup de motivation. Tu ressortiras prêt à passer à l’action, parce que tu le mérites !!Col...
2025-10-1025 minPodcast Sans FiltrePERSONNE ne va le faire à ta placeDans cet épisode, je te parle de la puissance de se motiver seul. Parce qu’on n’est pas toujours accompagné, parfois il faut apprendre à se créer sa propre sécurité émotionnelle et avancer malgré tout. Je te donne des conseils pour t’auto-motiver, renforcer ta confiance et devenir ton propre moteur. Parce que la vraie force commence par soi, mieux apprendre à se gérer tout seul qu'avec une personne. Si tu veux participer à mon Podcast Sans Filtre en anonyme ou non, tu peux me contacter sur luisa.jazzar@icloud.com ou sur Insta : luisa1.j en ligne ou face
2025-10-0420 minPodcast Sans FiltreLe respect ça s’apprend (même entre amis) – Jeremy MoraisAujourd’hui, je suis avec Jeremy un ami qui est comme un grand frère pour moi. Il m’a appris énormément de choses, notamment à poser des limites et à me faire respecter, que ce soit dans une relation amicale ou plus sérieuse...Dans cet épisode, on parle d’amitié, de moments toxiques, de limites et aussi de l’utilisation du téléphone. Parce qu’aujourd’hui, on le voit bien dans la vraie vie, l’amour et même les amitiés deviennent de plus en plus virtuels et parfois presque fictifs. On vit souvent à travers des rela...
2025-09-2446 minPodcast Sans FiltreJe fais QUOI là ??Dans cet épisode, je parle simplement de cette question qu’on se pose tous: « Je fais quoi maintenant ? » Entre apprendre à gérer son argent, trouver un métier ou un job, grandir, rencontrer les bonnes personnes… c’est un vrai bordel. Et franchement, je me sens parfois un peu perdue là-dedans...Je partage avec toi mes anecdotes, mes conseils mais surtout la vraie face cachée de la vie d’une jeune adulte de 18 ans. Bref, j’ai hâte que tu l’écoutes !!Insta: luisa1.jE-Mail: Luisa.jazzar@icloud.comTu veux me poser des...
2025-09-1427 minPodcast Sans FiltreEt SI la douleur était une LEÇON ?On rencontre tous des personnes qui, au final nous apprennent énormément souvent celles qu’on appelle toxiques ou malveillantes. Ces personnes, parfois difficiles à vivre sont souvent celles qui nous font grandir le plus.Perso, j’en ai vu de toutes les couleurs depuis mon enfance le narcissisme, la manipulation et bien plus encore. Si ça te parle, ou si tu veux comprendre pourquoi tu tombes toujours sur ce genre de personnes, je t’invite à écouter cet épisode.Et si tu veux participer à mon podcast, écris-moi sur Instagram luisa1.j ou par mail Luisa.jazzar@icloud...
2025-09-0924 minPodcast Sans FiltreGérer son argent à 18 ANS sans se compliquer la VIEEE !Dans cet épisode, je te partage sans filtre comment à 18 ans je gère mon argent. Je t’explique noir sur blanc comment j’investis, comment je continue à me faire plaisir tout en gardant plusieurs comptes d’épargne et d’investissement. Résultat: je génère plusieurs centaines d’euros en plus, simplement en y consacrant 15 minutes par semaine. Tu verras, ce n’est pas aussi compliqué que tu le penses :)Si ce podcast t’a plu, laisse un like et quelques étoiles, ça m’aide beaucoup ! Retrouve aussi mes articles Sans Filtre gratuitement sur Substac...
2025-09-0323 minPodcast Sans FiltreMon histoire SANS filtre...Tout a commencé avec une idée, un rêve et surtout avec certitude. Dans cet épisode, je te raconte mon histoire, mes débuts, mes peurs, mon enfance... et comment le podcast est devenu un espace où je peux être 100% vraie et inspirer les autres à suivre leurs propres rêves sans filtre juste toi et moi !Tu aimerais partager ton histoire avec moi ? Tu peux rejoindre le podcast en face à face au Luxembourg ou en call, contacte-moi sur Instagram : @Luisa1.j !
2025-08-2629 minPodcast Sans FiltreLe cap des 18 ans... (ce qu'on te dit pas)Avoir 18 ans, c’est un mélange de liberté, de nouvelles opportunités… mais aussi de doutes. Dans cet épisode, je parle sans filtre de ce moment complexe... le sentiment de se sentir un peu perdu, d’avoir envie de tout commencer en même temps, mais de finir par stagner à force d’avoir trop d’idées dans la tête.Je partage mes propres erreurs comme m’éparpiller dans plein de projets et ce que ça m’a appris sur la motivation, les priorités et la clarté qu’il faut parfois chercher pour avancer.Si tu veux participer à...
2025-08-1823 minPodcast Sans FiltreÊtre ado et se faire détester sans raison, c’est quoi ? – Yuki et son histoireFranchement, on a parlé de tout ce qui peut faire mal ou peser: les critiques, les amitiés les relations compliquées et surtout les crises de panique. Yuki (@hobishopeee) m’a raconté comment elle a dû changer de lycée 3 fois, ce que ça a provoqué chez elle et comment elle vit tout ça aujourd’hui. À la fin, elle me parle aussi de son rêve: devenir fashion designer. Elle a 18 ans et plein d’envies pour l’avenir !!!Si toi aussi tu veux partager ton histoire, que ce soit en ligne ou face à face, écris...
2025-08-1132 minPodcast Sans FiltreCroire en soi à 18 ans - Matheus Anjos choisit ses rêves, pas la normeDans cet épisode de Sans Filtre, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Matheus Anjos, un jeune homme de 19 ans que j’ai rencontré il y a à peine deux semaines… et qui m’a profondément impressionnée.On a parlé de ce que ça veut dire d’avoir 18 ans aujourd’hui: les illusions, les ambitions, les critiques qu’on reçoit quand on ose suivre une voie différente. Matheus, lui, rêve grand. Il produit du funk brésilien, croit en ses projets et incarne une génération qui refuse de se limiter !! On a aussi parlé de l’impo...
2025-08-0629 minPodcast Sans FiltrePourquoi tu tombes toujours sur les mauvaises personnes ?Toi aussi t’en as marre de toujours tomber sur les mauvaises personnes, ou sur des gens qui ne te correspondent pas ?Alors cet épisode est fait pour toi. On va parler de pourquoi tu attires ces personnes-là et surtout comment t’en détacher rapidement. Spoiler: ça commence par connaître tes valeurs, poser tes limites, et surtout… te respecter. Ceux qui ne respectent pas ça ? Tu les VIRES. C’est simple ! Dis-moi ce que t’en penses et si toi aussi tu veux participer au podcast, écris-moi sur Insta: @luisa1.jJe te dirai les date...
2025-07-2726 minPodcast Sans FiltreT’es jaloux ? T’inquiète, c’est pas réciproqueFranchement… vous en avez pas marre des gens jaloux ?Jamais contents pour vous, toujours un truc à vous reprocher, à critiquer, à rabaisser. Bah moi aussi. Sauf que j’ai décidé un truc je m’en fous. Je continue ma vie, mes projets, mes rêves. Et eux ? Ils continuent à parler.Dans cet épisode, je te parle cash :→ Pourquoi les gens sont jaloux ?→ Pourquoi c’est pas toi le problème ?→ Et surtout, pourquoi tu dois jamais les écouter.Si t’en as marre qu’on te mette des bâtons dans les roues, écoute jusqu’au bout.O...
2025-07-2419 minPodcast Sans FiltreC’est quoi un(e) vrai(e) ami(e) ?C’est quoi un(e) vrai(e) ami(e) ?Pour être honnête… même moi je sais pas. Parce qu’avec les amies, tu sais jamais vraiment quels coups peuvent venir de derrière. Dans cet épisode, je te raconte 3 histoires de friendships qui m’ont marquée, blessée parfois mais qui m’ont surtout appris des choses importantes. Ce que je retiens aujourd’hui, c’est que l’amitié c’est pas toujours ce qu’on croit.Et pour être sincère, j’ai toujours eu un peu de mal à me faire des vraies amies. Alors si toi aussi...
2025-07-1528 minPodcast Sans FiltreJe suis perdu... et c'est normalJe suis perdu et c'est complètement normal. Dans cet épisode du Podcast Sans Filtre, je partage avec vous comment je me sens actuellement bah perdu. J’ai des phases où j’ai l’impression d’être nul, de ne servir à rien, les gens me critiquent… Bref, y’a clairement rien qui va.Ici, on ne se prend pas la tête, on dit exactement ce qu’on ressent, sans jugement. Tout le monde a son propre avis, ses propres expériences… Mais j’espère pouvoir vous aider à travers ma voix :)Luisa Jazzar & à bientôt !!
2025-07-1118 min
Leituras de agora, leituras de outroraPodcast em Vinil: Lua de vinil-Caio França, Isabella Jazzar e Valentina Krausz.(9D) , Lucca Eid, Luísa Costa, Manuela Maia(9B)- grupo 4
2020-08-1211 min