Shows
Mozinet NagylátószögAkkor menjünk neki a falnak / Pankotai Lili & Oltai Kata / Mozinet NagylátószögJúnius 17-én premier előtt vetítettük az Oxana című filmet a Művész Moziban, a film után pedig Oltai Kata művészettörténész, kurátor beszélgetett Pankotai Lilivel, aktivistával és tartalomgyártóval. A beszélgetésben többek között felmerült a kérdés, hogy a művészet vajon valóban forradalom-e, vagy hogy hogyan egyeztethető össze a feminizmus az egyéni felelősség kérdésével. A beszélgetés a Mozinet Nagylátószög legújabb adásában megtekinthető.A Mozinet új bemutatójában...2025-07-0638 min
Örömterápia - Válaszd a boldogságot11. Én idő bűntudat nélkül?Miért olyan nehéz ma én-időt kérni – különösen nőként, anyaként, segítőként? Miért érezzük magunkat bűnösnek, ha egy órára becsukjuk magunk mögött az ajtót, és csak magunkra figyelünk? Ebben az epizódban arról beszélek, hogyan távolodtunk el önmagunktól – és hogyan kezdhetünk el finoman visszatérni. Az én-idő nem luxus. Az öröm nem jutalom. Mindkettő jár neked.
💫 A podcast témái:
• Miért veszítjük el önmagunkat a hétköznapokban?
• A bűntudat, mint én-idő blokk...2025-07-0308 minÖrömterápia - Válaszd a boldogságot10. A halogatás egy védelmi mechanizmus - íme 8 ok, amiért halogatszRengetegszer találkozom konzultációk során a halogatás témakörével. Sokan lustának hiszik magukat, pedig a halogatás mögött gyakran mélyebb, kapcsolati vagy önértékelési nehézségek húzódnak meg, például a "nem tudok nemet mondani" vagy a "mindig meg akarok felelni" működések. Bemutatok most 8 különböző okot, amiért halogatunk. Rád melyik jellemző leginkább? 1. Félelem • Kudarc vagy elutasítás félelme: “Mi van, ha nem vagyok elég jó?” • Siker félelme: “Mi van, ha megcsinálom, és utána még többet várnak el tőlem...2025-05-1207 minÖrömterápia - Válaszd a boldogságot9. egy napos kihívás, tarts velem!Ma egy kis kihívást hoztam nektek: tartsunk egy panaszkodásmentes napot. 24 óra. Ennyi az egész. Egy napig nem panaszkodunk. Nem morgunk, nem sóhajtozunk, nem sajnáltatjuk magunkat. Csak figyelünk. Hányszor akarod újra elmesélni, hogy milyen rossz dolog történt veled? Ez a kis gyakorlat nem arról szól, hogy el kell nyomnunk magunkban az érzéseinket. Inkább arról, hogy tudatosítsuk, hol van bennünk az áldozati működés. Mert van. Mindenkiben. De felnőtt, cselekvő emberek vagyunk. Nem mártírok. Nem áldozatok. Ha valami nehéz az életünkben – márpedig...2025-04-2805 minÖrömterápia - Válaszd a boldogságot8. ingyen van, mégsem használjukA kedvesség... Amióta tavaly januárban először jártam Spanyolországban sok év után újra, ez az érzés sokszor eszembe jut. Itt az emberek kedvesek. A boltban, az utcán, a postán. Nem túltolva, nem megjátszva. Csak… egyszerűen normálisan. Emberien. Segítőkészen. Őszintén. És ez engem akkor nagyon megérintett. Mert mennyivel könnyebb így élni! Mennyivel szebb a napod, ha valaki rád mosolyog. Ha szépen szólnak hozzád. Ha megkérdezik, segíthetnek-e. És mennyivel jobb minden, ha te is így állsz másokhoz. A kedvesség nem nagy dol...2025-04-2105 minÖrömterápia - Válaszd a boldogságot7. Mindig van egy-két gyökér...A minap a tízéves fiam, Berci, odafordult hozzám gyomlálás közben, és azt mondta: „Az élet olyan, mint az ásás. Mindig akad egy-két gyökér.” Nevettem – mert hát vicces volt – de utána elgondolkodtam. Mennyire igaza van. Ahogy haladunk előre az életben, új dolgokat kezdünk, kapcsolatokat építünk, néha bizony beleütközünk olyan emberekbe is, akik nem segítenek, hanem visszahúznak. Akik leszívják az energiánkat, elbizonytalanítanak, mérgeznek. Olyanok, mint a gyomok. És mit csinálunk a kertben a gyomokkal? Nem öntözzük őket. Nem pátyolgat...2025-04-1406 minÖrömterápia - Válaszd a boldogságot6. Szabad magad választaniPár napja reggel arra ébredtem, hogy nem vagyok jól. Egyértelmű jelei voltak annak, hogy a testem pihenőt kér. Régebben ilyenkor is toltam tovább – konzultációkat tartottam, emailekre válaszoltam, dolgoztam, mintha semmi sem történt volna. Egészen addig, amíg bírtam. Volt, hogy már a mentő vitt el... Most viszont másként döntöttem. Lemondtam a konzultációimat. Lefeküdtem. Pihentem. Gyógyulást választottam. Ez egy hatalmas siker is nekem, hogy ezt meg tudtam fejlődni. Hidd el, ha nekem ment, neked is menni fog... Ez nem gyengeség...2025-04-0805 minÖrömterápia - Válaszd a boldogságot5. Miért halogatjuk a boldogságot?Mai témánk a boldogság halogatása... Hányszor mondtad már magadnak: ❌ „Majd boldog leszek, ha több pénzem lesz.” ❌ „Majd élvezem az életet, ha kevesebb stressz lesz a munkában.” ❌ „Majd jól érzem magam, ha lefogyok 5 kilót. Ismerős? Hallgasd meg, hogy mit csinálj ehelyett! Nézz körül a weboldalamon is: www.lukacslili.hu2025-03-2509 minÖrömterápia - Válaszd a boldogságot4. rész - A legnagyobb időrabló, amire nem is gondolnálMai adásban arról lesz szó, hogy mi az, ami rengeteg időnket elveszi, felemészti az energiáinkat, és mégsem visz minket előre. Te kitalálod? Természetesen megoldást is hozok rá!
További infók: www.lukacslili.hu
2025-03-1709 minÖrömterápia - Válaszd a boldogságot3. rész - BoldogsághormonokHogyan befolyásolják a hormonok a boldogságodat? A boldogságérzet nem csak egy elvont érzés. Biológiai alapja is van – négy hormon, amelyek közvetlenül befolyásolják, hogyan érzed magad. És ami a legjobb hír: ezeket a hormonokat tudatosan serkentheted! Te hogyan fogsz több figyelmet fordítani a hormonjaidra, hogy támogassák a boldogságod?2025-03-1210 minÖrömterápia - Válaszd a boldogságot2. rész - A boldogság tanulhatóSokan azt gondolják, hogy a boldogság egyfajta luxus – valami, amit majd akkor engedhetünk meg magunknak, ha minden tökéletes. Ha majd több pénzünk lesz. Ha majd lesz egy jó párkapcsolatunk. Ha majd a dolgok végre a helyükre kerülnek. De az igazság az, hogy a boldogság nemcsak egy kellemes érzés – hanem az egész életminőséged alapja. A boldogság tanulható, és tudatosan tehetsz érte minden nap. Te hogy vagy ezzel a gondolattal? Mit teszel a mindennapi jólétedért, jó érzéseidért?2025-03-1106 minÖrömterápia - Válaszd a boldogságot1. rész - BemutatkozomLukács Lili vagyok, szeretettel köszöntelek az Örömterápia podcast hallgatói között. A mai alkalommal mesélek egy kicsit a szakmai oldalamról, hogy mivel is foglalkozom, a többit majd a további epizódokban. A weboldalamat itt éred el, nézz körül: www.lukacslili.hu2025-03-1006 min
Partizán PodcastA semmittevés művészei - Partizán Filmklub VII. Mitől olyan rejtélyesek, csodálatosak, erotikusak a párbeszédek Éric Rohmer filmjeiben? Mit gondolnak a La Collectionneuse szereplői a semmittevésről és a szexualitásról? Mit árul el a múzsaságról és a kultuszról, hogy az ókori görögök árulóknak szánt büntetésként állították ki a gyönyörű, de iszonyú terheket viselő atlaszokat és kariatidákat? Mit lehet erről megtudni a nyolcvanas évek Párizsának utcáin? Hogyan tükrözödik az ókori görögök szándéka abban, amit a feminista filmelmélet legnagyob...2024-01-311h 11
GROOVE podcastNyitrai László zeneszerzővel a Győri Balett "Chaos" és "The Waves" című előadásaorólA GROOVE podcast nyolcadik adásának vendége Nyitrai László zeneszerző. Az epizód középpontjában a Győri Balett két egyfelvonásos előadása áll, amelyeket legutóbb decemberben láthattak a nézők Budapesten a Nemzeti Táncszínházban. A "Chaos" című produkcióban Fodor Zoltán koreográfus a társulat egységére fókuszál és a csoportdinamikára épít. A darabhoz a zenét Gergely Attila szerezte, a fény- és a látványtervet a koreográfus készítette.
Az est második felében a Győri Balett művésze...2022-01-3019 min