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Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingRick&Rick - Der Podcast #2 Früher hat man mir immer gesagt..In dieser Episode beschäftigen wir uns mit Vorannahmen und Glaubenssätzen. Wir erklären, was diese Begriffe bedeuten und wie sie Einfluss auf unser Leben haben können. Dabei gehen wir auch auf verschiedene Möglichkeiten ein, wie man seine eigenen Vorannahmen überprüfen und verändern kann.Schließlich sollen die Informationen in diesem Video dir dabei helfen, dein Leben besser zu verstehen und zu gestalten. Also hör dir die Folge an und erfahre mehr über Vorannahmen und Glaubenssätze!
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2022-08-2622 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingRick&Rick - Der Podcast #1 Therapie für Männer In diesem ersten Podcast geht es um die Thematik Therapie für Männer. Wir sprechen über die Gründe, warum viele Männer keine Therapie machen und welche Auswirkungen das auf ihr Leben hat. Außerdem geben wir einige Tipps, wie sich Männer eher an eine Beratung heran trauen. Schließlich geht es bei der Therapie nicht nur um eine oberflächliche Arbeit zwischen Therapeuten und Klienten, sondern auch um den Aufbau eine langfristigen und tragfähigen Bindung.
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2022-08-1923 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingPanik ohne Auslöser? Vielleicht ist DAS der Grund! In dieser Episode erfährst du, warum du vielleicht eine Hypochondrie hast und warum dein Kopf dir manchmal einen Schwindelanfall vorgaukeln kann. Vielleicht ist das der Grund, warum du manchmal Angst oder Benommenheit verspürst. Hör dir die Folge an und finde heraus, ob du eine Hypochondrie hast!
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2022-06-2412 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingKann ich Muster in meinen Befürchtungen erkennen? In dieser Episode zeigen wir dir, wie du deine Befürchtungen analysieren kannst. Dazu gehören Hypochondrie, Schwindel, Panik und Benommenheit. Wir zeigen dir Muster, die du in deinen Befürchtungen erkennen kannst, und geben dir Tipps, wie du damit umgehen kannst. Hör dir die Folge an und entspann dich!
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2022-06-2309 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingPanik in der Vorstellungsrunde? DAS kannst Du machen!Wenn Du im Vorstellungsgespräch bist, ist es wichtig, dass Du Dich entspannst und Deine beste Seite zeigst. Aber was tun, wenn Du Dich in der Vorstellungsrunde plötzlich unwohl fühlst? In dieser Episode erklären wir Dir, wie Du mit typischen körperlichen Symptomen wie Hypochondrie, Schwindel und Benommenheit umgehen kannst. Also keine Panik – mit diesen Tipps meisterst Du jede Vorstellungsrunde!
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2022-06-2211 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingWarum erlebe ich so starke Symptome, obwohl ich gesund bin?In dieser Episode erfährst du, warum du auch mit guter Gesundheit starke Symptome erleben kannst. Wir sprechen über die Krankheit Hypochondrie, Schwindel und Benommenheit und geben dir Tipps, wie du deine Symptome am besten in den Griff bekommst. Hör dir die Folge an und gewinn endlich die Kontrolle über deine Symptome!
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2022-06-2110 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingUnbewusste Hyperventilation - wie kommst Du raus?Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store
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In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, D...
2022-06-2009 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingKann man wegen einer Panikattacke umkippen?In dieser Episode erfährst du Wichtiges über Panikattacken und Ohnmachtsanfälle. Wir erklären, ob man wegen einer Panikattacke ohnmächtig werden kann und welche Symptome dabei auftreten können. Außerdem geben wir dir Tipps, wie du dich in einer Panikattacke am besten verhältst. Hör dir die Folge an und lerne mehr über Panikattacken und Ohnmachtsanfälle!
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2022-06-1907 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingMangelndes Selbstbewusstsein = Angststörung? In dieser Episode erfährst du, ob ein Mangel an Selbstbewusstsein die Ursache für Angststörungen und Hypochondrie, Schwindel, Panik oder Benommenheit sein kann. Wir zeigen dir, welche Auswirkungen ein mangelndes Selbstbewusstsein auf dein Leben hat und wie du es überwinden kannst. Hör dir die Folge an und finde heraus, ob du von einem mangelnden Selbstbewusstsein betroffen bist!
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2022-06-1809 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingSind meine Gedanken krank?In dieser Episode geht es um die Frage, ob negative Gedanken krankhaft sind. Wir stellen dir dazu verschiedene Sichtweisen vor und geben dir Tipps, wie du mit negativen Gedanken besser umgehen kannst. Hör dir die Folge an und finde heraus, ob negative Gedanken krankhaft sind oder nicht!
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2022-06-1716 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingReframing gegen Herzphobie & Herzneurose? In dieser Episode erfährst du, wie du deine Herzphobie oder Herzneurose reframen kannst. Durch Reframing kannst du deine Angst in den Griff bekommen und wieder normal leben. Wir erklären dir, wie das funktioniert und geben dir einige Tipps, damit du erfolgreich reframen kannst. Darüber erklären wir aber auch, warum Du nicht nur diese Technik einsetzen solltest, sondern noch weitere Schritte gehen solltest - damit Du Deine Symptome auch wirklich in den Griff bekommst!
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2022-06-1607 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingWoher kommen nächtliche Schwindelattacken? Schwindel ist ein häufiges Symptom, das viele Menschen betrifft. In diesem Video wird erklärt, woher nächtliche Schwindelattacken kommen können. Hypochondrie, Panik und Benommenheit können oft zusammen mit Schwindel auftreten. In dieser Episode wirst du lernen, wie du diese Symptome behandeln kannst.
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2022-06-1510 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingWoher kommen psychosomatische Symptome?In dieser Episode erfährst du, woher psychosomatische Symptome kommen. Psychosomatische Symptome sind körperliche Symptome, die durch seelische oder psychische Probleme verursacht werden. Viele Menschen leiden unter diesen Symptomen, ohne zu wissen, woher sie kommen. In dieser Folge wird dir auch erklärt, was psychosomatische Symptome sind und woher sie kommen. Schau dir das Video an und erfahre mehr über dieses Thema!
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2022-06-1412 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingDie ganze Zeit Lieder im Kopf - ist das krank? Ihr kennt das bestimmt: Ihr hört ein Lied und es geht einfach nicht mehr aus dem Kopf. Aber ist das wirklich so schlimm? In dieser Episode reden wir über die Phänomen und erklären, ob es krankhaft ist, immer wieder dieselben Lieder im Kopf zu haben.
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2022-06-1309 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingDu reagierst schnell auf ”kranke” Menschen? So kannst Du Dich abgrenzen! In dieser Episode zeigen wir dir, wie du dich von Menschen abgrenzen kannst. Egal ob es sich dabei um einen Kollegen, einen Verwandten oder einen Freund handelt - mit diesen Tipps kannst Du Dich selber gut schützen! Hör dir die Folge an und erfahre mehr über die besten Methoden, um Dich schnell abzugrenzen!
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2022-06-1210 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingHerzphobie durch Rückenprobleme?In dieser Episode geht es um Herzphobie durch Rückenprobleme. Viele Menschen leiden unter Herzphobie, ohne zu wissen warum. In dieser Folge erfährst du, warum Rückenprobleme die Ursache für Herzphobie sein können. Außerdem erfährst du, wie du deine Herzphobie behandeln kannst. Hör dir die Episode an und gewinn endlich die Kontrolle über deine Gedanken zurück!
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2022-06-1108 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingWir bekommen so viel Geld, wie wir brauchen 😁 In dieser Episode erfährst du, wie du deine Ziele richtig terminierst. Durch das Setzen von klaren Terminen für deine Ziele wirst du sie schneller und effektiver erreichen. Also hör dir die Folge an und lerne, wie du deine Ziele richtig terminierst!
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2022-06-1006 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingIch habe mich selber defibrilliert 🤦🏼♂️ In dieser Episode erfährst du alles über den Umgang mit Herzphobie. Wir zeigen dir verschiedene Möglichkeiten, wie du deine Angst vor dem Herzen bekämpfen kannst. So kannst du dein Leben wieder selbst in die Hand nehmen und endlich die Ruhe finden, die du brauchst. Hör dir die Folge an und finde endlich Ruhe!
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2022-06-0907 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingWarum habe ich Angst ohne klare Auslöser? In dieser Episode erfährst du, warum du Angst ohne klare Auslöser haben kannst. Hypochondrie, Schwindel, Panik und Benommenheit können allesamt Symptome sein, die Angst begleiten. Wenn du unter einem oder mehreren dieser Symptome leidest, solltest du dir unbedingt diese Folge anhören, um mehr über Ängste und ihre Auslöser zu erfahren.
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2022-06-0807 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingWarum macht mein Körper ein Symptom-Roulette? In dieser Episode erfährst du, warum dein Körper ein Symptom-Roulette spielt. Vielleicht hast du auch schon einmal das Gefühl gehabt, dass irgendetwas mit deinem Körper nicht stimmt. Vielleicht hast du sogar schon einmal in einer Krankenhaus-Untersuchung gesessen und gedacht, dass dir gleich etwas Schlimmes passieren wird. Dieses Gefühl kennen wir alle. In dieser Folge erkläre ich dir, warum dein Körper ein Symptom-Roulette spielt und was du dagegen tun kannst. Hör dir die Folge an und erfahre, warum dein Körper ein Symptom-Roulette spielt!
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2022-06-0704 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingWarum wechseln sich meine Symptome ab? In dieser Episode erfährst du, warum deine Symptome abwechselnd auftreten können und was du dagegen tun kannst. Wenn du unter Hypochondrie, Schwindel, Benommenheit oder Panik leidest, dann hör Dir diese Folge an, um zu erfahren, wie Du Deine Beschwerden lindern kannst.
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2022-06-0610 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingWozu soll ich meine Ziele terminieren?In dieser Episode erfährst du, warum es so wichtig ist, deine Ziele zu terminieren. Symptome können sich positiv auf dein Leben auswirken, wenn du weißt, wann du sie erreichen willst. Wenn du also etwas in deinem Leben ändern willst, dann terminiere dein Ziel und lass dich von uns dabei unterstützen!
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2022-06-0514 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingImmer wieder Ängste ohne Auslöser? DAS kann die Ursache sein!In dieser Episode erfährst du, was die Ursache für deine Ängste sein könnte. Oftmals haben Menschen Ängste, ohne dass es einen Auslöser gibt. Das kann zu Panik, Schwindel und Benommenheit führen. Wenn du diese Symptome hast, solltest du unbedingt diese Folge anhören!
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2022-06-0411 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingDarum ist Dein Geduldsfaden so kurz!In dieser Episode erfährst du, warum dein Geduldsfaden so kurz ist. Wir geben dir Tipps und Tricks, wie du deine Geduld trainieren und verbessern kannst. Denn oft liegt es gar nicht an uns, sondern an unserer Einstellung und unserer Herangehensweise. Also hör dir die Folge an und finde heraus, wie du deine Geduld verbessern kannst!
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2022-06-0306 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingHerzphobie & Herzneurose - Ein Zuschauer berichtet..In dieser Episode erzählt ein junger Mann von seiner Herzphobie und Herzneurose. Er berichtet, wie es zu seiner Angst vor dem Herzen kam und wie sich sein Leben seitdem verändert hat. Ich gebe ihm einige Tips mit an die Hand, wie er künftig mit sinen Symptomen umgehen kann. Die Empfehlungen können auch Dir helfen, Deine Symptome und Beschwerden besser in den Griff bekommen zu können. Hör Dir die Folge an und gewinne Deine Lebensqualität zurück!
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2022-06-0221 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingGute Ideen bekommen - Refokussieren trainieren!In dieser Episode erfährst du, worauf es bei der Suche nach guten Ideen ankommt. Wir zeigen dir ein paar einfache Methoden, mit denen du garantiert gute Ideen finden wirst. Also hör dir die Folge an und lass dich von den hilfreichen Tipps inspirieren!
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2022-06-0106 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingDein Gehirn möchte immer in die unbewusste Kompetenz, um Energie zu sparenIn dieser Episode lernst du, wie du deine Ziele erreichen kannst. Wir zeigen dir, wie du dein Gehirn dazu bringen kannst, in die unbewusste Kompetenz zu gelangen. Dies ist ein wichtiger Schritt, um Energie zu sparen und deine Ziele zu erreichen. Hör dir die Folge an und erfahre mehr!
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2022-05-3104 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingIn allen 4 Ecken sollen Ziele drin stecken!Diese Episode beschreibt, wie man mit Zielen umgeht. Es zeigt, wie wichtig es ist, klar und präzise Ziele zu setzen und warum es hilfreich ist, sich regelmäßig an diese zu erinnern. Die Folge ist für Menschen geeignet, die Schwierigkeiten haben, ihre Ziele zu erreichen.
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2022-05-3004 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingWarum bin ich so vergesslich? In dieser Episode geht es um die häufigsten Gründe für Vergesslichkeit. Wir stellen dir die häufigsten Symptome vor und erklären, wie du mit ihnen am besten umgehen kannst. Außerdem erfährst du, warum du manchmal so vergesslich bist und was du dagegen tun kannst. Hör dir die Folge an und finde heraus, warum du manchmal so vergesslich bist!
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2022-05-2913 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingEure Befürchtungen, Fragen und Ziele #9 In dieser Episode sprechen wir über Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele. Wir möchten Euch ermutigen, Eure Träume zu verwirklichen und Euch dabei helfen, die beste Version von Euch selbst zu werden!
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In diesem Podcast erfahrt...
2022-05-2829 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingPsychosomatische Verspannungen - wann verschwinden sie wieder?In dieser Episode erfährst du alles über psychosomatische Verspannungen. Wann verschwinden sie wieder? Kann man etwas dagegen tun? Wir beantworten dir alle Fragen rund um dieses Thema und geben dir hilfreiche Tipps! Hör dir diese Folge an und erhole dich von deinen Verspannungen!
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2022-05-2712 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingHilft Nacken einrenken bei Schwindel, Benommenheit und Panik?In dieser Episode erfährst du, was bei Schwindel, Benommenheit und Panik hilfreich ist - und ob es eine gute Idee ist, den Nacken einzurenken. Schwindel kann verschiedene Ursachen haben und ist oft sehr unangenehm. In dieser Folge erfährst du, woher die Symptome bei Schwindel kommen können und welche Maßnahmen hilfreich sind. So kannst du besser mit deinem Schwindel umgehen und ihn bekämpfen.
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2022-05-2615 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingSo kann Deine Derealisation entstehen!In dieser Episode erfährst du, wie Deine Derealisation entstehen kann. Wir zeigen dir, welche Symptome Panik, Schwindel und Benommenheit sein können. Diese Video ist perfekt für alle Personen geeignet, die an Derealisation leiden oder Angst davor haben, daran zu erkranken. Hör dir die Folge an und finde heraus, ob du unter diesen Symptomen leidest!
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2022-05-2509 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingSchlimme Bilder und Horror-Gedanken im Kopf? Schlimme Bilder und Horror-Gedanken im Kopf? Schwindel, Panik und Benommenheit? Dann ist diese Episode genau das Richtige für dich! In dieser Folge erfährst du alles über die schlimmsten Symptome von Schizophrenie und wie du diese besser kontrollieren kannst. Hör dir den Podcast an und finde endlich Ruhe in deinem Kopf!
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2022-05-2416 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingKeine auslösenden Gedanken für Panik und Unruhe?In dieser Episode erfährst du, warum es manchen Menschen schwer fällt, mit Panikattacken und Unruhe fertig zu werden. Wir zeigen dir, welche Auslöser häufig für Schwindel und Benommenheit verantwortlich sind und wie du dich besser fühlen kannst. Hör dir die Folge an und finde heraus, was für dich am besten funktioniert!
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2022-05-2317 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingLive Therapie #20 Toxische Beziehung, Gewalt und AngstIn dieser Live-Therapie geht es um die Themen toxische Beziehung, Gewalt und Angst. Wir zeigen dir, wie du aus gefährlichen Situationen herauskommen kannst und wie du deine Angst überwinden kannst. Hör dir die Episode an und finde deine Ruhe!
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2022-05-2225 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingIch bin immer sofort erschöpft..Ihr fühlt euch ständig müde und erschöpft? Habt ihr Hypochondrie, Schwindel, Panik und Benommenheit? Dann hört euch diese Episode an! Wir geben euch Tipps und Ratschläge, was ihr in einem solchen Fall tun könnt. Also hört euch die Folge an und fühlt euch besser!
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2022-05-2113 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingDas ist die wichtigste Episode für Dich! Diese Episode ist für alle, die an Hypochondrie, Schwindel, Panik, Benommenheit oder anderen Symptomen leiden. Wir sprechen über die Ursachen dieser Symptome und was man dagegen tun kann. Diese Folge ist ein Muss für alle, die an diesen Symptomen leiden!
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2022-05-2022 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingWarum sind manche Menschen so gemein zu anderen? Wir alle kennen Menschen, die anderen Böses antun wollen. Warum ist das so? In dieser Episode erfährst du, warum manche Menschen so gemein zu anderen sind. Vielleicht kannst du danach besser verstehen, warum Menschen so handeln und warum sie manchmal so schwierig zu ertragen sind.
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2022-05-1905 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingKontrolle über den Körper? Serotoninhaushalt bei Depression? In dieser Episode erfährst du wichtige Aspekte über den Serotoninhaushalt im Körper und die Kontrolle über deinen Körper bei Depressionen. Schwindel, Panik und Benommenheit können dabei eine große Rolle spielen. In dieser Folge erfährst du alles über die Zusammenhänge und wirst anhand von praktischen Tipps deine Situation verbessern können.
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2022-05-1820 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingWas bringt es, seine Befürchtungen zu verschlimmern? In dieser Episode geht es um die verschiedenen Symptome, die Menschen, die an Schwindel leiden, oft erleben. Wir zeigen dir, was dir deine Symptome sagen können und wie du damit am besten umgehst. Schwindel kann sehr beängstigend sein, und es könnte Dir paradoxerweise sogar helfen, Deine Befürchtungen zu verschlimmern. Diese Folge hilft dir, deine Symptome zu verstehen und bietet dir Tipps, wie du damit am besten umgehst.
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2022-05-1704 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingDarum spürst Du Extrasystolen und Herzstolpern!In dieser Episode erfährst du, warum du Herzstolpern und Extrasystolen spürst. Dieses Wissen kann dir helfen, besser mit deinen Symptomen umzugehen und sie in den Griff zu bekommen. Hör Dir die Episode an und erfahre mehr!
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2022-05-1604 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingPhobophobie - die Angst vor der Angst.. (Erwartungsangst) In dieser Episode geht es um die Phobophobie, die Angst vor der Angst. Wir erklären, was Phobophobie ist und welche Symptome dazugehören. Außerdem geben wir Tipps, wie du mit der Phobophobie umgehen kannst. Hör dir die Folge an und erfahre mehr über die Angst vor der Angst!
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2022-05-1510 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingKommunikation: Erwartung vs. RealitätIn dieser Episode geht es um die Erwartungen, die wir an die Kommunikation haben und die Realität, die dann häufig anders aussieht. Es wird erläutert, wie die Erwartungen von Menschen oft enttäuscht werden, weil sie nicht mit der Realität übereinstimmen. Diese Folge ist für alle geeignet, die mehr über Kommunikation erfahren möchten.
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2022-05-1408 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingUnser Gehirn denkt häufig in Szenarien, die uns Angst machen In dieser Episode erfährst du alles über die verschiedenen Formen der Angst. Wir gehen auf die Hypochondrie, den Schwindel und die Panik ein und geben dir Tipps, wie du mit diesen Phänomenen am besten umgehst. Hör dir die Folge an und finde heraus, ob du auch von einer der oben genannten Phänomene betroffen bist!
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2022-05-1308 min
Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching30 Jahre Stress und negatives Denken - wie komme ich da wieder raus? In dieser Episode erfährst du alles über die gefährlichen Folgen von Stress und negativen Gedanken. Schwindel, Panik und Benommenheit sind nur einige der Symptome, die du nach 30 Jahren Stress erleben könntest. In dieser Folge erfährst du alles über die gefährlichen Folgen von Stress und negativen Gedanken. Schwindel, Panik und Benommenheit sind nur einige der Symptome, die du nach 30 Jahren Stress erleben könntest.
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2022-05-1219 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingWas denken andere über Dich? Gedanken an Gedanken..In dieser Episode bekommst du einen Einblick in die Meinungen anderer Menschen über dich. Was denken sie über dein Aussehen, deine Persönlichkeit und deine Fähigkeiten? Finde es heraus und lerne, wie du auf die Meinungen anderer reagieren kannst!
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2022-05-1105 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingEinblicke in die Traumatherapie bei Symptomen wie Schwindel, Panik und Benommenheit In dieser Episode erfährst du Einblicke in die Traumatherapie bei Symptomen wie Schwindel, Panik und Benommenheit. Wir zeigen dir, wie du mit der Traumatherapie deine Symptome in den Griff bekommst und wieder ruhiger schlafen kannst. Hör dir die Folge an und finde heraus, welche Aspekte für Dich hilfreich sind!
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2022-05-1013 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingWelche Gedanken können mich von meinen Symptomen ablenken?
In dieser Episode thematisieren wir, welche Gedanken dich erfolgreich von Symptomen wie Hypochondrie, Schwindel, Panik und Benommenheit ablenken können. Hör dir die Folge an und finde heraus, welche Gedanken für dich hilfreich sind!
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2022-05-0913 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingMacht eine Depression depressiv? Hypochondrie, Angst, Schwindel und BenommenheitIn dieser Episode wird erklärt, ob eine Depression die Ursache dafür sein kann, dass sich jemand depressiv fühlt. Betroffene mit solchen Symptomen erleben oft auch Hypochondrie, Angst, Schwindel und Benommenheit. Wenn du dich depressiv fühlst, solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen.
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2022-05-0808 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingDu brauchst immer ein Projekt, um Dich abzulenken!In dieser Episode erfährst du, warum du immer ein Projekt brauchst, um dich abzulenken. Hypochondrie, Schwindel, Panik und Benommenheit können die Folge sein, wenn Du Deinem Kopf die Kontrolle überlässt. Hör dir die Folge an und finde heraus, wie du diese Symptome behandeln kannst!
Heute erzähle ich Dir etwas über meine Zeit im Rettungsdienst 🚑😀
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2022-05-0703 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingEure Befürchtungen, Fragen und Ziele #8In dieser Episode besprechen wir eure Befürchtungen, Fragen und Ziele. Wir möchten euch helfen, die beste Version von euch selbst zu werden und euer volles Potenzial auszuschöpfen. Hört sie euch an und lasst uns wissen, was ihr davon haltet!
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2022-05-0630 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingDer rote Faden im Leben, Ziele und falsche Vorannahmen In dieser Episode geht es um den roten Faden im Leben und um Ziele, die wir uns setzen. Aber oft vergessen wir, dass unser Leben nicht nur aus Zielen besteht. Wir sollten uns auch Zeit für andere Dinge nehmen und uns nicht ständig unter Druck setzen. Denn so können wir unser Leben nicht genießen. Hör dir die Folge an und finde heraus, ob du auch manchmal in diesem Denkfehler steckst!
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2022-05-0513 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingDARUM suchst Du noch nach Deinem Symptom! In dieser Episode geht es um die Suche nach den Ursachen von Symptomen wie Hypochondrie, Schwindel, Panik und Benommenheit. Wir sprechen über die verschiedenen Ursachen dieser Symptome und geben dir Tipps, wie du sie erkennen und behandeln kannst. Also hör dir die Folge an und finde heraus, was dein Symptom verursachen könnte!
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2022-05-0412 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingUnser Kopf hat immer Gegenargumente!In dieser Episode erfährst du, was du tun kannst, wenn dein Kopf dir immer Gegenargumente gibt. Gerade bei Hypochondrie, Schwindel, Panik und Benommenheit sind diese Gedanken oft überaus stark präsent. Wir erklären dir, woran du sie erkennst und was du tun kannst, um dich besser zu fühlen. Hör dir die Folge an und lerne, wie du mit diesen Symptomen umgehen kannst!
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2022-05-0304 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingHerzstolpern und Extrasystolen trotz 5 (!) Kardiologen?In dieser Episode erfährst du alles über Extrasystolen und Herzstolpern! Wir erklären dir, was das Herzstolpern verursachen kann und wie du am besten damit umgehst. Außerdem zeigen wir dir, wie du dich von deiner Hypochondrie und deinen Panikattacken befreien kannst. Hör dir die Folge an und gönne deinem Herzen eine Ruhepause!
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2022-05-0212 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingAgoraphobie / Platzangst - Wie bekommt man wieder Motivation?In dieser Episode geht es um die Angst vor großen Plätzen, die sogenannte Agoraphobie. Wir zeigen dir, wie du wieder an Motivation und Selbstvertrauen gewinnen kannst. Hör dir die Folge an und probiere sie selbst aus!
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2022-05-0108 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingLive Therapie #9 - Extrasystolen, Panikattacken und SchwindelIn dieser Live-Therapie spreche ich über Extrasystolen, Panikattacken und Schwindel. Ich gebe Tipps und Hinweise, wie man mit diesen Symptomen umgehen kann.
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In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr bess...
2022-04-3045 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingWarum verschwindet die Motivation so schnell wieder?Diese Episode beschreibt die Gründe, warum die Motivation so schnell wieder verschwindet. Es gibt viele Faktoren, die dazu beitragen, dass die Motivation nicht lange anhält. Die Folge erklärt auch, warum das so ist und was man tun kann, um die Motivation wieder aufzubauen.
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2022-04-2914 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingImmer noch Extrasystolen und Herzstolpern - trotz 3 Kardiologen?In dieser Episode spreche ich über die Situation eines Zuschauers, der trotz 3 Terminen bei Kardiologen noch keine Linderung seiner Extrasystolen erlebt hat. Ich erkläre dir, was die Ursache deines Herzstolperns sein könnte und welche Therapien für dich infrage kommen. Außerdem gebe ich dir Tipps, wie du deine Angst vor dem Herzstolpern in den Griff bekommen kannst. Hör dir die Folge an und lerne, wie du mit deinem Herzstolpern besser umgehen kannst.
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2022-04-2816 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingMuss ich ALLE Befürchtungen immer wieder aufschreiben? In dieser Episode geht es um Hypochondrie, Schwindel und Benommenheit. Wir sprechen darüber, ob man alle Befürchtungen immer wieder aufschreiben muss und was man tun kann, um sich besser zu fühlen. Diese Folge ist perfekt für Menschen geeignet, die an Hypochondrie, Schwindel oder Benommenheit leiden. Also hör sie dir an und lerne, wie du diese Symptome in den Griff bekommst!
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2022-04-2712 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingSchwankschwindel und extreme Übelkeit? Schwindel, Panik und BenommenheitSchwindel und extreme Übelkeit? Schwindel, Panik und Benommenheit können unangenehme Begleiterscheinungen sein, die jeden verunsichern können. In dieser Episode erfährst du, woher diese Symptome kommen und wie du sie am besten bekämpfst.
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2022-04-2608 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingKönnen Dir Homöopathie und Akupunktur bei Deinen Symptomen helfen?In dieser Episode geht es um die Homöopathie und Akupunktur bei Hypochondrie, Schwindel und Benommenheit. Ich zeige Dir bewusst nicht, welche Mittel am besten für deine Symptome geeignet sind oder wie ihr die Behandlung am besten durchführt. Hört euch die Folge an und findet anstelle dessen heraus, welche anderen Behandlungsmöglichkeiten viel besser für euch geeignet sind!
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2022-04-2508 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingDarum sind Ziele und der Blick nach vorne so wichtig!In dieser Episode erfährst du, warum es so wichtig ist, auch in schwierigen Zeiten Ziele zu haben und nach vorne zu schauen. Wenn du dich gerade in einer depressiven Phase befindest, ist es leicht, die Freude am Leben zu verlieren. Doch mit den richtigen Zielen kannst du auch in diesen Zeiten positive Gefühle entwickeln und etwas erreichen. Hör dir die Folge an und erfahre mehr!
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2022-04-2509 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingHypochondrie: Angst vor einem DarmdurchbruchEin Zuschauer fragt: Wie kann ich mir selber mehr glauben und weniger in Katastrophengedanken verfallen? In dieser Episode erfährst du, was Hypochondrie ist und wie man damit umgehen kann. Viele Menschen leiden unter einer Hypochondrie und haben Angst, dass ihnen etwas Schlimmes passieren könnte. In dieser Folge erfährst du, wie man diese Ängste bewältigen und ein normales Leben führen kann.
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2022-04-2307 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingBluthochdruck und Weißkittelsyndrom? In dieser Episode erfährst du, wie Du herausfindest, ob du an Bluthochdruck oder einem Weißkittelsyndrom leidest. Schwindel, Panik und Benommenheit können die Symptome dieser Erkrankungen sein. Zudem kann sich bei dem Betroffenen auch eine Hypochondrie einstellen. Wir geben dir Tipps, wie du damit umgehen und was du tun kannst, um dich besser zu fühlen. Hör dir die Episode an und erfahre mehr!
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2022-04-2222 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingHypochondrie: Welche Symptome sollten Sorgen machen und nicht übersehen werden? Hypochondrie ist eine Angst, krank zu sein. Viele Menschen leiden unter dieser Angst und machen sich ständig Sorgen um ihre Gesundheit. In dieser Episode sprechen wir über die Symptome von Hypochondrie und geben euch Tipps, was ihr tun könnt, wenn ihr unter dieser Angst leidet. Hör die Folge bis zum Ende, um mehr zu erfahren!
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2022-04-2106 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingKommen Symptome von Hypochondrie, Schwindel, Panik und Benommenheit plötzlich?In dieser Episode geht es um plötzlich auftretende Symptome wie Schwindel, Panik und Benommenheit. Wir sprechen über die möglichen Ursachen dieser Symptome und was man in einer solchen Situation tun kann. Die Folge ist besonders hilfreich für Menschen, die unter diesen Symptomen leiden. Also hör sie dir an und finde heraus, was du tun kannst, um dich besser zu fühlen!
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2022-04-2008 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingHerzneurose & Herzphobie - Angst vor der Corona-ImpfungEin Zuschauer hat eine ausgeprägte Herzphobie und fürchtet vor allem eine Herzmuskelentzündung. Nun steht er vor der Frage, ob er sich gegen COVID19 impfen lassen soll..
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In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hi...
2022-04-1905 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingFinde heraus, was wirklich wichtig ist: Entwickle eine klare Vision für deine ZukunftIn dieser Episode lernst du, wie du herausfinden kannst, was wirklich wichtig ist für deine Zukunft. Eine solche Zukunftsperspektive wird Dir helfen, deine Ziele klar zu definieren und dein Leben in die Richtung zu bringen, die du dir wünschst. Hör dir die Folge an und entwickle deine eigene Vision für deine Zukunft!
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2022-04-1810 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingSchwindel, Benommenheit und Derealisation: Was hat die Persönliche Integrität damit zu tun?In dieser Episode lernst du, wie du Schwindel, Benommenheit und Derealisation lindern kannst. Wir zeigen dir einige einfache Übungen und Tipps, die dir helfen, dich besser zu fühlen. Hör dir die Folge an und fühle dich bald wieder wie du selbst!
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Eine Zuschauerin erzählt von Ihrer aktuellen Lebenssituation und gibt wertvolle Hinweise, woher ihre Symptome wirklich kommen könnten..
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2022-04-1710 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingEure Befürchtungen, Fragen und Ziele #7In dieser Episode geht es um eure Befürchtungen, Fragen und Ziele. Wir beantworten eure Fragen und geben Tipps, wie ihr eure Ziele erreichen könnt. Diese Folge ist perfekt für alle, die nach Tipps und Motivation suchen! Also hört sie euch an und lasst euch inspirieren!
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2022-04-1623 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingKann der Tod eines Angehörigen eine Derealisation auslösen?In dieser Episode geht es um die Frage, ob eine Derealisation durch den Tod eines Angehörigen ausgelöst werden kann. Wir erklären, was Derealisation ist, welche Symptome sie hat und wie sie behandelt wird. Hör dir die Folge an, wenn du mehr über diese Störung erfahren möchtest.
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Eine Zuschauerin berichtet vom Tod ihres Vaters und fragt: Kann das der Auslöser ihrer Derealisation sein?
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2022-04-1508 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingPulsierende Halsvenen - was kann das bedeuten?In dieser Episode sprechen wir über die möglichen Ursachen von pulsierenden Halsvenen. Wenn du unter Schwindel, Panik oder Benommenheit leidest, ist diese Folge bestens für Dich geeignet. Wir geben dir Tipps, wie du mit diesen Symptomen umgehen kannst. Also hör sie dir jetzt an und fühel dich besser!
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Eine Zuschauerin kann ihren eigenen Puls am Hals sehen und macht sich deshalb verrückt. Was kann ihr helfen?
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2022-04-1409 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingMüssen wir wirklich in das eigene Denken eingreifen? Funktioniert das Leben nicht von alleine?Diese Episode beschäftigt sich mit der Frage, ob wir wirklich in unser eigenes Denken eingreifen müssen. Funktioniert das Leben nicht von alleine? Wir geben dir hier einige Anregungen, worüber du nachdenken kannst. Hör dir diese Folge an und entscheide selbst, ob du denkst, dass es sich lohnt, in dein eigenes Denken einzugreifen!
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2022-04-1309 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingSchwankschwindel durch Burnout? In dieser Episode erfährst du, wie Schwankschwindel durch Burnout entstehen kann. Viele Menschen leiden unter Schwindel, Panik und Benommenheit, wenn sie gestresst sind oder zu viel um die Ohren haben. Wenn du auch unter Schwankschwindel leidest, dann solltest du dir diese Folge anhören. Hier erfährst du, was du tun kannst, um den Schwankschwindel in den Griff zu bekommen.
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2022-04-1216 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingWarum werden wir im Alter ängstlicher? In dieser Episode erfährst du die Gründe, warum wir im Alter ängstlicher werden können. Dies betrifft vor allem die Hypochondrie, Schwindel und Panik. Wir gehen der Frage nach, warum das so ist und welche Möglichkeiten es gibt, diesem Phänomen entgegen zu treten. Hör dir die Folge an und erfahre mehr über das Älterwerden!
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2022-04-1104 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingLive Therapie 8 - Heute wird es tränenreich - Toxische Beziehung, Gewalt und AngstIn dieser achten Folge der Live Therapie spreche ich über toxische Beziehungen, Gewalt und Angst. Heute wird es tränenreich, aber ich hoffe, dass dieses Video für dich hilfreich ist. Wenn du in einer toxischen Beziehung bist, dann weißt du, wie schwer es ist, sich zu befreien. Aber glaube mir, es lohnt sich! Also höre dir diese Episode an und nimm dir die Kraft, die du brauchst, um aus der Beziehung auszubrechen.
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2022-04-1037 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingWie funktioniert das mit der Angstreaktion? In dieser Episode geht es um die Angstreaktion. Wir erklären dir, wie sie entsteht und was du dagegen tun kannst. Hypochondrie, Panik, Schwindel und Benommenheit sind nur einige der Symptome, die auftreten können. Hör dir die Folge an und lerne, wie du deine Angst in den Griff bekommst!
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2022-04-0910 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingDauerschwankschwindel - woher kommt er?In dieser Episode erfährst du alles wichtige über einen Schwankschwindel, der dauerhaft auftritt. Woher kommt er und welche Symptome hat er? Wir sprechen außerdem über Behandlungsmöglichkeiten und was du selbst tun kannst, um den Schwindel in den Griff zu bekommen. Hör dir die Folge an und informiere dich über dieses Thema!
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2022-04-0811 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingWarum kreist mein Kopf immer um das eine Problem?In dieser Episode geht es um ein häufiges Problem, das viele Menschen haben: Hypochondrie. Viele Menschen kreisen ständig mit ihrem Kopf um ein Problem und machen sich dadurch krank. Wir erklären dir, was Hypochondrie ist und wie du damit umgehen kannst. Hör dir die Folge an und lerne, wie du deine Gesundheit wieder in den Griff bekommst!
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2022-04-0702 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingViele Symptome und keine Heilung?Ein Zuschauer beschreibt neben seinem Schwankschwindel zahlreiche andere Symptome. Trotz vieler Arztbesuche ist noch keine Besserung aufgetreten. Wo ist der Schlüssel zur Lösung?
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Hier kannst Du das Video sehen Viele Symptome und keine Heilung - Psychotherapeuten hassen diesen Trick? Schwindel und Benommenheit
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2022-04-0620 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingWann gehen meine Symptome wieder zurück?Ein Zuschauer war über ein Jahr wegen einer Angststörung in Therapie. Er erlebt immer noch viele starke Emotionen, die während der Therapie freigesetzt wurden. Wann beruhigen sich diese wieder?
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2022-04-0511 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingDieses Video wird Dein Problem NICHT lösen!Videos und Podcasts können Dir gute Tips geben - die Veränderung machst Du letztlich selber..
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2022-04-0409 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingKönnen alle Symptome von der Psyche kommen?In dieser Episode sprechen wir über die Frage, ob alle Symptome von der Psyche kommen können. Wir besprechen Hypochondrie, Schwindel und Benommenheit und erklären, warum es so wichtig ist, auf unsere Psyche zu achten. Hör dir die Folge an und erfahre mehr über die Zusammenhänge zwischen unserer Psyche und unserer Gesundheit!
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2022-04-0307 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingExtrasystolen und Herzstolpern anders bewerten lernen - Schwindel, Panik und BenommenheitIn dieser episode lernst du, wie du Extrasystolen und Herzstolpern anders bewerten kannst. Viele Menschen leiden unter Schwindel, Panik und Benommenheit, wenn sie diese Symptome bemerken. Aber keine Sorge! In dieser Folge erfährst du, warum diese Symptome völlig normal sind und wie du damit umgehen kannst. Also schau es dir an und entspanne dich!
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2022-04-0218 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingMaske tragen und Panik - Hypochondrie, Schwindel und BenommenheitDiese Episode beschäftigt sich mit den Ängsten, die viele Menschen in Bezug auf das Coronavirus haben. Viele Leute tragen Masken und meiden soziale Kontakte, weil sie Angst haben, sich mit dem Virus zu infizieren. Gleichzeitig erleben viele Menschen Panik und Angst in Bezug auf das Tragen einer Maske. Dieses Video soll Dir einige Tips geben, besser mit diesen Phänomenen umgehen zu können.
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2022-04-0110 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingPsychisch bedingte Müdigkeit und Schwäche? In dieser Episode erfährst du alles über psychisch bedingte Müdigkeit und Schwäche. Wir sprechen über die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten dieser Erkrankung. Wenn du unter Schwindel, Panik oder Benommenheit leidest, dann ist diese Folge genau die Richtige für dich!
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2022-03-3115 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingWas tun bei einem ständigen Krankheitsgefühl?In dieser Episode erfährst du, was du tun kannst, wenn du ständig das Gefühl hast, krank zu sein. Viele Menschen leiden unter Hypochondrie, Schwindel und Benommenheit sind häufige Symptome. Wir geben dir einige Tipps, wie du mit diesen Symptomen umgehen kannst. Also hör dir die Folge an und fühl dich bald besser!
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2022-03-3006 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingWir glauben NICHT an das, was richtig ist.. In dieser Episode lernst du, wie du deine Glaubenssätze überarbeiten und kontrollieren kannst. Viele Menschen leiden unter negativen Glaubenssätzen, die sie daran hindern, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Diese Folge zeigt dir, wie du diese Glaubenssätze überarbeiten und positiv verändern kannst, damit du endlich glücklich und zufrieden wirst!
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2022-03-2910 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingHaben Deine Ängste eine Bedeutung?In dieser Episode wirst du erfahren, warum Ängste eine Bedeutung haben können und woher die Symptome der Panik, Schwindel und Benommenheit kommen können. Wir zeigen dir, wie du deine Ängste bewältigen kannst und dich von deren Einfluss befreien kannst. Hör dir die Folge an und finde heraus, was hinter deinen Ängsten steckt!
Eine Zuschauerin fragte vor einem Jahr: Haben Ängste eine Bedeutung? In dieser Episode besuchen wir erneut den Ort, an dem dieses Video entstanden ist: Haben Ängste eine Bedeutung? Woher kommen die Symptome? Panik, Schwindel und Benommenheit
Angst ist ein ganz natü...
2022-03-2807 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingEure Befürchtungen, Fragen und Ziele #6Befürchtungen sind ein völlig natürliches Gefühl. Wir alle haben sie. Aber manchmal können sie uns davon abhalten, unsere Träume zu verwirklichen. In dieser Episode zeige ich dir, wie du mit deinen Befürchtungen umgehen kannst, damit sie dich nicht länger davon abhalten, dein Leben zu leben!
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2022-03-2723 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingVerdauungsbeschwerden wegen Stress?Ein Zuschauer hat seit über einem Jahr Durchfall, Stechen und Ziehen im Bauch sowie Durchfall. Können diese Symptome von Stress kommen?
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Hier kannst Du das Video sehen Verdauungsbeschwerden wegen Stress? Hypochondrie, Panik und Benommenheit
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ih...
2022-03-2606 min
Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching30 Jahre Depression und AngstDieser Episode beschäftigt sich mit dem Thema Depression. Es wird erklärt, was Depression ist und wie sie sich äußert. Außerdem wird erläutert, was man tun kann, um aus der Depression herauszukommen. Die Informationen in diesem Video sind sehr nützlich für Menschen, die unter Depressionen leiden. Also hör dir die Folge an und erfahre mehr über diese Krankheit!
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2022-03-2518 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingSo setze ich Affirmationen in meinem Leben ein..In diesem Video habe ich dargestellt, was Affirmationen aus meiner Sicht leisten können, wie Du sie aufbaust und einsetzen kannst. Hierzu kam die Frage nach Beispielen auf. Deshalb erzähle ich in dieser Episode, wie ich Affirmationen in meinem Leben einsetze. Affirmationen sind positive Aussagen, die dir helfen, dein Leben positiv zu gestalten. Ich gebe dir ein paar Beispiele und erkläre dir, wie ich sie in meinem Alltag nutze. Hör dir die Folge an und probier es selbst aus!
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2022-03-2410 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingExtrasystolen, Fragen und die Qualität des Lebens..In dieser Episode besprechen wir das Thema Extrasystolen. Wir erklären, was das ist und wie man damit umgehen kann. Außerdem beantworten wir einige häufig gestellte Fragen zu diesem Thema. Ziel dieser Folge ist es, Betroffenen zu helfen, besser mit Extrasystolen umzugehen und ihr Leben weiterhin in vollen Zügen genießen zu können.
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2022-03-2311 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingGibt es unterbewusste Stressauslöser? In dieser Episode werden unterbewusste Stressauslöser erklärt. Viele Menschen leiden unter Stress, doch wissen sie oft nicht, was die Ursache ist. Dieses Video zeigt, dass häufig unterbewusste Stressauslöser die Ursache für Beschwerden wie Schwindel, Panik und Benommenheit sind. Wenn du dich fragst, was bei dir den Stress auslöst, dann hör dir diese Folge an!
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2022-03-2207 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingSchnelle Tips bei Alkoholsucht?In dieser Episode beschreibe ich Dir, wie man im Rahmen einer ambulanten Therapie an das Thema Alkoholabhängigkeit herangehen kann. Wir geben dir ein paar einfache, aber wirkungsvolle Tipps, die dir helfen werden, den Griff auf dein Leben zurückzugewinnen. Hör dir die Folge an und beginne noch heute damit, dein Leben zu ändern!
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2022-03-2107 min
Lukas Rick | Psychotherapie & CoachingLive Therapie #7 - 30 Jahre Trauma, Angst, Schwindel und DepressionIn dieser Folge der Live Therapie spreche ich mit einer Frau, die seit 30 Jahren unter Trauma, Angst, Schwindel und Depressionen leidet. Sie erzählt von ihren Erfahrungen mit der Krankheit und was sie alles versucht hat, um damit umzugehen. Am Ende gibt es eine Handlungsaufforderung für alle Zuschauer: Wenn ihr auch unter ähnlichen Problemen leidet, dann zögert nicht, euren Arzt oder eine Therapeutin aufzusuchen.
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2022-03-2042 min
Nullzwei - Der Köln PodcastRick Zabel - Der etwas andere ProfisportlerWie bleibt man so entspannt? Rick Zabel ist Rennrad-Profi und - das habt ihr euch bestimmt gedacht - der Sohn von Erik Zabel. Rick ist der erste Sportler, den ich am Tresen treffen durfte, was ziemlich cool ist. Spannend war das für mich auch, da ich in der Vorbereitung gemerkt habe, dass ich so überhaupt keine Ahnung vom Radsport habe.Eins kann ich euch jetzt schon sagen: wenn ihr genauso wenig Ahnung habt, dann werdet ihr nach dieser Folge den Radsport mit völlig anderen Augen sehen. So ging es mir zumindest. Rick hat mir aber auch ganz allgemein mal...
2021-08-241h 16