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LupusDiaryDie Kälte in mir (Leben mit Raynaud-Syndrom)In dieser Folge nehme ich euch mit in meinen Alltag mit dem Raynaud-Syndrom, einer frostigen Begleiterscheinung meines Lupus. Offen, ehrlich und mit einer Prise Humor erzähle ich, wie sich die Symptome anfühlen, welche Herausforderungen mich erwarten und welche Tricks mir das Leben erleichtern. Ihr erfahrt, wie ich trotz schmerzender Hände meine Hunde bändige und warum beheizbare Handschuhe und Lenkradheizung für mich echte Gamechanger sind. Außerdem gibt’s spannende Einblicke in die Welt der Tiere: Was wir von Rentieren und Pinguinen über Kälte lernen können, überrascht vielleicht sogar euch. Lasst euch inspirieren und merkt: Ihr s...
2026-02-1316 minLupusDiaryDie Kälte in mir (Leben mit Raynaud-Syndrom)In dieser Folge nehme ich euch mit in meinen Alltag mit dem Raynaud-Syndrom, einer frostigen Begleiterscheinung meines Lupus. Offen, ehrlich und mit einer Prise Humor erzähle ich, wie sich die Symptome anfühlen, welche Herausforderungen mich erwarten und welche Tricks mir das Leben erleichtern. Ihr erfahrt, wie ich trotz schmerzender Hände meine Hunde bändige und warum beheizbare Handschuhe und Lenkradheizung für mich echte Gamechanger sind. Außerdem gibt’s spannende Einblicke in die Welt der Tiere: Was wir von Rentieren und Pinguinen über Kälte lernen können, überrascht vielleicht sogar euch. Lasst euch inspirieren und merkt: Ihr s...
2026-02-1316 minLupusDiaryFrei Schnauze Plötzlich alles anderszwei Diagnosen und ein Neustart
In dieser Folge nehme ich euch mit hinter die Kulissen meiner letzten Monate. Geprägt von neuen Diagnosen, persönlichen Herausforderungen und klaren Veränderungen. Ich spreche offen über einen heftigen Schwindelanfall und darüber, was Morbus Menière und Endometriose für mein Leben und meine Arbeit bedeuten.
Es geht um Rückschläge, Neuausrichtung und darum, wie sich mein Content verändert hat – mit mehr Klarheit, weniger Stress und einem bewussteren Umgang mit mir selbst. Diese Folge ist ein Update, ein Ausblick und eine Einordnung.
Wenn ihr wissen möchtet, was...
2026-01-2916 minLupusDiaryFrei Schnauze Plötzlich alles anderszwei Diagnosen und ein Neustart
In dieser Folge nehme ich euch mit hinter die Kulissen meiner letzten Monate. Geprägt von neuen Diagnosen, persönlichen Herausforderungen und klaren Veränderungen. Ich spreche offen über einen heftigen Schwindelanfall und darüber, was Morbus Menière und Endometriose für mein Leben und meine Arbeit bedeuten.
Es geht um Rückschläge, Neuausrichtung und darum, wie sich mein Content verändert hat – mit mehr Klarheit, weniger Stress und einem bewussteren Umgang mit mir selbst. Diese Folge ist ein Update, ein Ausblick und eine Einordnung.
Wenn ihr wissen möchtet, was...
2026-01-2916 min
LupusDiaryAls ich zaubern konnte (Leben mit Absence Epilepsie)
Nach einer kleinen Auszeit bin ich wieder da: Mit einer Geschichte über Meine Epilepsie. Ein reales Märchen zwischen Fantasie und Medizin.Mit Zaubermomenten, die niemand verstand und endet mit einer Diagnose, die alles erklärt.Triggerwarnung: Diese Folge spricht über fremdgefährdendes Verhalten, Fehldiagnosen und das Gefühl, in einer anderen Realität zu leben.Meine Hilfsmittel: https://lupusdiary.de/hilfsmittel/ Du magst meine Arbeit und möchtest mir eine Cola spendieren? https://ko-fi.com/lupusdiaryBesuche mich gerne auch auf Instagram, Facebook und Youtube unter dem Namen LupusDiary.Teile, abonniere und like – damit wir gemeinsam das Unsichtbare sichtbar machen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-11-1519 minLupusDiaryAls ich zaubern konnte (Leben mit Absence Epilepsie)
Nach einer kleinen Auszeit bin ich wieder da: Mit einer Geschichte über Meine Epilepsie. Ein reales Märchen zwischen Fantasie und Medizin.Mit Zaubermomenten, die niemand verstand und endet mit einer Diagnose, die alles erklärt.Triggerwarnung: Diese Folge spricht über fremdgefährdendes Verhalten, Fehldiagnosen und das Gefühl, in einer anderen Realität zu leben.Meine Hilfsmittel: https://lupusdiary.de/hilfsmittel/ Du magst meine Arbeit und möchtest mir eine Cola spendieren? https://ko-fi.com/lupusdiaryBesuche mich gerne auch auf Instagram, Facebook und Youtube unter dem Namen LupusDiary.Teile, abonniere und like – damit wir gemeinsam das Unsichtbare sichtbar machen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-11-1519 min
LupusDiaryFrei Schnauze mit Herz über Lupusseminar, Medikamentenentzug und einen Grashalm
Heute gibt es krankheitsbedingt eine Sonderfolge. Ich berichte vom letzten Lupus-Seminar, von meinem plötzlichen Kampf um mein Migräne-Medikament und davon, wie schon ein einzelner Grashalm zu viel sein kann.Risiken & Nebenwirkungen (Triggerwarnung):Diese Folge enthält Inhalte zu fehlender medikamentöser Behandlung, Migräne, fehlende Planbarkeit des Lebens und KrankheitsschübeMeine Hilfsmittel: https://lupusdiary.de/hilfsmittel/ Du magst meine Arbeit und möchtest mir eine Cola spendieren? https://ko-fi.com/lupusdiaryBesuche mich gerne auch auf Instagram, Facebook und Youtube unter dem Namen LupusDiary.Teile, abonniere und like – damit wir gemeinsam das Unsichtbare sichtbar machen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-09-1321 minLupusDiaryFrei Schnauze mit Herz über Lupusseminar, Medikamentenentzug und einen Grashalm
Heute gibt es krankheitsbedingt eine Sonderfolge. Ich berichte vom letzten Lupus-Seminar, von meinem plötzlichen Kampf um mein Migräne-Medikament und davon, wie schon ein einzelner Grashalm zu viel sein kann.Risiken & Nebenwirkungen (Triggerwarnung):Diese Folge enthält Inhalte zu fehlender medikamentöser Behandlung, Migräne, fehlende Planbarkeit des Lebens und KrankheitsschübeMeine Hilfsmittel: https://lupusdiary.de/hilfsmittel/ Du magst meine Arbeit und möchtest mir eine Cola spendieren? https://ko-fi.com/lupusdiaryBesuche mich gerne auch auf Instagram, Facebook und Youtube unter dem Namen LupusDiary.Teile, abonniere und like – damit wir gemeinsam das Unsichtbare sichtbar machen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-09-1321 min
LupusDiaryWenn das Herz schmerzt (Leben mit Herzproblemen)
In dieser Folge spreche ich über meine Herzproblematiken, welche auch existieren können ohne direkte Lupusbeteiligung.Risiken & Nebenwirkungen (Triggerwarnung):Diese Folge enthält Inhalte zu Herzrhytmusstörungen, Bewegungsunfähigkeit, negativen Ärzteerlebnissen, TrueCrime / Verstümmelung und AderlassMeine Hilfsmittel: https://lupusdiary.de/hilfsmittel/ Du magst meine Arbeit und möchtest mir eine Cola spendieren? https://ko-fi.com/lupusdiaryBesuche mich gerne auch auf Instagram, Facebook und Youtube unter dem Namen LupusDiary.Teile, abonniere und like – damit wir gemeinsam das Unsichtbare sichtbar machen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-08-2915 minLupusDiaryWenn das Herz schmerzt (Leben mit Herzproblemen)
In dieser Folge spreche ich über meine Herzproblematiken, welche auch existieren können ohne direkte Lupusbeteiligung.Risiken & Nebenwirkungen (Triggerwarnung):Diese Folge enthält Inhalte zu Herzrhytmusstörungen, Bewegungsunfähigkeit, negativen Ärzteerlebnissen, TrueCrime / Verstümmelung und AderlassMeine Hilfsmittel: https://lupusdiary.de/hilfsmittel/ Du magst meine Arbeit und möchtest mir eine Cola spendieren? https://ko-fi.com/lupusdiaryBesuche mich gerne auch auf Instagram, Facebook und Youtube unter dem Namen LupusDiary.Teile, abonniere und like – damit wir gemeinsam das Unsichtbare sichtbar machen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-08-2915 min
LupusDiaryEs gibt kein zu jung (Leben mit Rheuma und Pflegegrad)
In dieser Folge spreche ich über meinen Weg in die Welt des Rheumas und darüber, wie mein Pflegegrad mein Leben verändert hat. Außerdem erfährst du, warum Haie kein Rheuma bekommen können.Risiken & Nebenwirkungen (Triggerwarnung):Diese Folge enthält Inhalte zu starker Schmerzsymptomatik, Stigmatisierung und mangelnder Ernstnahme, körperlichen Einschränkungen, Unselbstständigkeit durch ErkrankungMeine Hilfsmittel: https://lupusdiary.de/hilfsmittel/ Du magst meine Arbeit und möchtest mir eine Cola spendieren? https://ko-fi.com/lupusdiaryBesuche mich gerne auch auf Instagram, Facebook und Youtube unter dem Namen LupusDiary.Teile, abonniere und like – damit wir gemeinsam das Unsichtbare sichtbar machen. Hosted on Ac...
2025-08-1924 minLupusDiaryEs gibt kein zu jung (Leben mit Rheuma und Pflegegrad)
In dieser Folge spreche ich über meinen Weg in die Welt des Rheumas und darüber, wie mein Pflegegrad mein Leben verändert hat. Außerdem erfährst du, warum Haie kein Rheuma bekommen können.Risiken & Nebenwirkungen (Triggerwarnung):Diese Folge enthält Inhalte zu starker Schmerzsymptomatik, Stigmatisierung und mangelnder Ernstnahme, körperlichen Einschränkungen, Unselbstständigkeit durch ErkrankungMeine Hilfsmittel: https://lupusdiary.de/hilfsmittel/ Du magst meine Arbeit und möchtest mir eine Cola spendieren? https://ko-fi.com/lupusdiaryBesuche mich gerne auch auf Instagram, Facebook und Youtube unter dem Namen LupusDiary.Teile, abonniere und like – damit wir gemeinsam das Unsichtbare sichtbar machen. Hosted on Ac...
2025-08-1924 min
LupusDiaryWenn die Luft zum Atmen fehlt (Leben mit Asthma)
In dieser Folge spreche ich über Atembeschwerden und dieWeltreise die zu dem Zauberwort „Asthma“ führt. Eine Reise voller Zweifel,körperlicher Grenzen und medizinischer Sackgassen.Risiken & Nebenwirkungen (aka. Triggerwarnung) DieseFolge enthält Inhalte zu Atemnot, Erstickungsgefühlen, kognitivenEinschränkungen, enttäuschenden Arztkontakten und der belastenden Suche nacheiner Diagnose.Meine Hilfsmittel: https://lupusdiary.de/hilfsmittel/ Du magst meine Arbeit und möchtest mir eine Cola spendieren? https://ko-fi.com/lupusdiaryBesuche mich gerne auch auf Instagram, Youtube und Facebook unter dem Namen LupusDiary. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-08-0120 minLupusDiaryWenn die Luft zum Atmen fehlt (Leben mit Asthma)
In dieser Folge spreche ich über Atembeschwerden und dieWeltreise die zu dem Zauberwort „Asthma“ führt. Eine Reise voller Zweifel,körperlicher Grenzen und medizinischer Sackgassen.Risiken & Nebenwirkungen (aka. Triggerwarnung) DieseFolge enthält Inhalte zu Atemnot, Erstickungsgefühlen, kognitivenEinschränkungen, enttäuschenden Arztkontakten und der belastenden Suche nacheiner Diagnose.Meine Hilfsmittel: https://lupusdiary.de/hilfsmittel/ Du magst meine Arbeit und möchtest mir eine Cola spendieren? https://ko-fi.com/lupusdiaryBesuche mich gerne auch auf Instagram, Youtube und Facebook unter dem Namen LupusDiary. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-08-0120 min
LupusDiaryFrei Schnauze mit Herz über Verzicht, Migräne und mehr
Warum habe ich in den letzten zwei Wochen keine Energie für LupusDiary und wo ist die Folge keine Luft zum Atmen? All das und mehr erfahrt hier hier. Risiken & Nebenwirkungen (aka. Triggerwarnung)Die Folge enthält sensible Inhalte zu Schmerzen, fehlende Belastungsfähigkeit, Fremdbestimmung durch Krankheit, schwarzer Humor zum Thema Koma Besuche mich auch auf Instagram, Facebook und Youtube unter dem Namen LupusDiaryoder auf www.LupusDiary.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-07-1820 minLupusDiaryFrei Schnauze mit Herz über Verzicht, Migräne und mehr
Warum habe ich in den letzten zwei Wochen keine Energie für LupusDiary und wo ist die Folge keine Luft zum Atmen? All das und mehr erfahrt hier hier. Risiken & Nebenwirkungen (aka. Triggerwarnung)Die Folge enthält sensible Inhalte zu Schmerzen, fehlende Belastungsfähigkeit, Fremdbestimmung durch Krankheit, schwarzer Humor zum Thema Koma Besuche mich auch auf Instagram, Facebook und Youtube unter dem Namen LupusDiaryoder auf www.LupusDiary.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-07-1820 min
LupusDiaryDie Müdigkeit, die niemals schläft (Leben mit Fatigue)
In dieser Folge spreche ich über Fatigue – eine lähmende Erschöpfung, die weit über normale Müdigkeit hinausgeht. Ich teile persönliche Erfahrungen und gebe Einblicke in meinen Umgang mit Alltag, Selbstfürsorge und Behandlung.Risiken & Nebenwirkungen (aka. Triggerwarnung)Die Folge enthält sensible Inhalte zu körperlicher und psychischer Erschöpfung, Verlust von Selbstbestimmung und Kontrolle, Schlafstörungen, Reizüberflutung und Belastungen durch chronische Erkrankungen. Der Fachtext zu Fatigue auf meiner Homepage:Was ist Fatigue - LupusDiary( https://lupusdiary.de/was-ist-fatigue/ )Meine Hilfsmittel:Hilfsmittel - LupusDiary( https://lupusdiary.de/hilfsmittel/ )Du magst meine Arbeit und möchtest mir eine Cola spend...
2025-07-0421 minLupusDiaryDie Müdigkeit, die niemals schläft (Leben mit Fatigue)
In dieser Folge spreche ich über Fatigue – eine lähmende Erschöpfung, die weit über normale Müdigkeit hinausgeht. Ich teile persönliche Erfahrungen und gebe Einblicke in meinen Umgang mit Alltag, Selbstfürsorge und Behandlung.Risiken & Nebenwirkungen (aka. Triggerwarnung)Die Folge enthält sensible Inhalte zu körperlicher und psychischer Erschöpfung, Verlust von Selbstbestimmung und Kontrolle, Schlafstörungen, Reizüberflutung und Belastungen durch chronische Erkrankungen. Der Fachtext zu Fatigue auf meiner Homepage:Was ist Fatigue - LupusDiary( https://lupusdiary.de/was-ist-fatigue/ )Meine Hilfsmittel:Hilfsmittel - LupusDiary( https://lupusdiary.de/hilfsmittel/ )Du magst meine Arbeit und möchtest mir eine Cola spend...
2025-07-0421 min
LupusDiaryDer Nebel zieht auf (Leben mit Brain Fog)
Wenn sich der Nebel um die Diagnose lichtet, aber der im Kopf bleibt, heißt es Brain Fog.Risiken & Nebenwirkungen (aka. Triggerwarnung)Diese Folge enthält persönliche Erfahrungen mit kognitiven Ausfällen, Sprach- und Gedächtnisstörungen sowie emotional belastenden Alltagssituationen.Der Fachtext zu BrainFog auf der Homepage:Brain Fog - LupusDiaryDas Video auf Youtube zu BrainFog:Brain Fog – Wenn der Kopf im Nebel steckt / mit deutschem UntertitelDu magst meine Arbeit und möchtest mir eine Cola spendieren?Dann schau gerne auf meine Ko-fi-Seite:KoFi.com/LupusDiaryBesuche mich gerne auch auf Instagram, Youtube und Facebook unter dem Namen LupusDiary.Musi...
2025-06-2022 minLupusDiaryDer Nebel zieht auf (Leben mit Brain Fog)
Wenn sich der Nebel um die Diagnose lichtet, aber der im Kopf bleibt, heißt es Brain Fog.Risiken & Nebenwirkungen (aka. Triggerwarnung)Diese Folge enthält persönliche Erfahrungen mit kognitiven Ausfällen, Sprach- und Gedächtnisstörungen sowie emotional belastenden Alltagssituationen.Der Fachtext zu BrainFog auf der Homepage:Brain Fog - LupusDiaryDas Video auf Youtube zu BrainFog:Brain Fog – Wenn der Kopf im Nebel steckt / mit deutschem UntertitelDu magst meine Arbeit und möchtest mir eine Cola spendieren?Dann schau gerne auf meine Ko-fi-Seite:KoFi.com/LupusDiaryBesuche mich gerne auch auf Instagram, Youtube und Facebook unter dem Namen LupusDiary.Musi...
2025-06-2022 min
LupusDiaryDer Wolf erwacht (Leben mit Lupus)
Wie aus Bauchschmerzen, Gelenkproblemen und einem Gefühl von „irgendwas stimmt nicht“ die Diagnose systemischer Lupus erythematodes wurde.Risiken & Nebenwirkungen (aka. Triggerwarnung)In dieser Episode werden folgende Themen angesprochen:Kindliche und jugendliche KrankheitsverläufePsychosomatische FehldiagnosenKörperliche Beschwerden (z. B. Durchfälle, Schmerzen, Untergewicht)Erfahrungen mit medizinischer Ignoranz und StigmatisierungDu magst meine Arbeit und möchtest mir eine Cola spendieren?Dann schau gerne auf meine Ko-fi-Seite:KoFi.com/LupusDiaryMehr Infos zu Lupus & Co?Alle Artikel, Illustrationen & Projekte findest du auf meiner Website:www.LupusDiary.deWas ist lupus?https://lupusdiary.de/systemischer-lupus-erythematodes/Folge mir auf Social Media:InstagramFacebookYoutubeMusik von: Gensanmaier gentle-i...
2025-06-0620 minLupusDiaryDer Wolf erwacht (Leben mit Lupus)
Wie aus Bauchschmerzen, Gelenkproblemen und einem Gefühl von „irgendwas stimmt nicht“ die Diagnose systemischer Lupus erythematodes wurde.Risiken & Nebenwirkungen (aka. Triggerwarnung)In dieser Episode werden folgende Themen angesprochen:Kindliche und jugendliche KrankheitsverläufePsychosomatische FehldiagnosenKörperliche Beschwerden (z. B. Durchfälle, Schmerzen, Untergewicht)Erfahrungen mit medizinischer Ignoranz und StigmatisierungDu magst meine Arbeit und möchtest mir eine Cola spendieren?Dann schau gerne auf meine Ko-fi-Seite:KoFi.com/LupusDiaryMehr Infos zu Lupus & Co?Alle Artikel, Illustrationen & Projekte findest du auf meiner Website:www.LupusDiary.deWas ist lupus?https://lupusdiary.de/systemischer-lupus-erythematodes/Folge mir auf Social Media:InstagramFacebookYoutubeMusik von: Gensanmaier gentle-i...
2025-06-0620 min
LupusDiaryFolge 0 Trailer - Diagnose: Podcast
In dieser Trailerfolge lernt ihr LupusDiary und mich kennen.Risiken & Nebenwirkungen (aka. Triggerwarnung)In dieser Folge sind aktuell keine Triggerhinweise nötig.Sollte dich dennoch ein Thema emotional belasten oder triggern, schreib mir gerne per Nachricht oder Kommentar und ich ergänze die Hinweise dann nachträglich.Du magst meine Arbeit und möchtest mir eine Cola spendieren?Dann schau gerne auf meine Ko-fi-Seite:KoFi.com/LupusDiaryMehr Infos zu Lupus & Co?Alle Artikel, Illustrationen & Projekte findest du auf meiner Website:www.LupusDiary.de
2025-05-3007 minLupusDiaryFolge 0 Trailer - Diagnose: Podcast
In dieser Trailerfolge lernt ihr LupusDiary und mich kennen.Risiken & Nebenwirkungen (aka. Triggerwarnung)In dieser Folge sind aktuell keine Triggerhinweise nötig.Sollte dich dennoch ein Thema emotional belasten oder triggern, schreib mir gerne per Nachricht oder Kommentar und ich ergänze die Hinweise dann nachträglich.Du magst meine Arbeit und möchtest mir eine Cola spendieren?Dann schau gerne auf meine Ko-fi-Seite:KoFi.com/LupusDiaryMehr Infos zu Lupus & Co?Alle Artikel, Illustrationen & Projekte findest du auf meiner Website:www.LupusDiary.de
2025-05-3007 min
Lupus KompassHobbies | Lupus Kompass Folge 4Rebecca, Sandra und Sabine sprechen über Hobbies
Rebeccas Blog: www.LupusDiary.de
Sport und Ernährung mit Lupus: https://www.instagram.com/lupusza/
www.lupuskompass.de mit freundlicher Unterstützung durch die Lupus Erythematodes Selbsthilfegemeinschaft www. lupus-rheumanet.org
Ihr findet uns auch auf Instagram @lupuskompass
2023-05-2446 min