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LusitanosCast#09 Ana Quintas - O regressoNeste episódio temos de volta a nossa queria Ana Quintas, passado um ano desde que gravamos o episódio em que ela participou.
Agora com novas histórias das viagens que fez por exemplo a Marrocos, India e Turquia.
Também vamos falar sobre as grandes mudanças na vida dela.
Instagram da Diana: https://www.instagram.com/anacquintas/
LusitanosCast - https://linktr.ee/lusitanoscast
Restantes pessoas e projetos mencionados neste episódio encontram-se identificados no post do instagram dos Lusitanos Cast.
2024-05-073h 06LusitanosCast#08 Paulo Guerreiro - Portugal PreppersVamos conhecer o Paulo Guerreiro da "Portugal Preppers" um pioneiro em Portugal nesta área, que nos traz uma vasta experiência nas áreas da preparação, sobrevivência e experiências na natureza.
Para o Paulo o saber não ocupa lugar, sempre à procura de novos conhecimentos e novas experiências que partilha generosamente no seu canal de youtube.
Mais uma ótima conversa com um conversador fantástico.
Redes Sociais do Paulo Guerreiro e da Portugal Preppers
Youtube: Portugal Preppers
Restantes rede sociais https://linktr.ee/portugalpreppers
2024-04-261h 43LusitanosCast#07 Diana Duarte Personal TrainerNeste episódio venham conhecer a Diana Duarte a nossa Personal Trainer
Vamos ficar a conhecer um pouco a Diana e o trabalho fantástico que dedica a ajudar pessoas a ter mais saúde física e mental através do exercício físico, um exemplo de resiliência e motivação.
Também vão ficar a saber pouco sobre o nosso processo de melhorar a nossa condição física e mental.
Instagram da Diana: https://www.instagram.com/dianad.personaltrainer/
LusitanosCast - https://linktr.ee/lusitanoscast
Restantes pessoas e projetos menc...
2024-04-091h 19LusitanosCast#06 Rui de Sousa e as Artes do MatoNeste episódio vamos conhecer o Rui e todo o conhecimento que ele passa.
Vamos falar sobre vivencias na natureza e experiências nas áreas de bushcraft, técnicas de sobrevivência, usufruir da natureza e passar essas vivencias aos nosso descendentes e muito mais.
Redes Sociais do Rui de Sousa
Facebook: https://www.facebook.com/ruifarrobeira.artesdomato
Youtube: https://www.youtube.com/@ArtesDoMato
2023-12-051h 04LusitanosCast#05 Pedrosa Sinistro e Marlene CamposNeste episódio vamos conhecer um casal fantástico, Pedrosa Sinistro e Marlene Campos e as suas vivências em casal na natureza entre outros temas.
Também vamos falar sobre os livros que o Pedrosa escreveu sobre técnicas de sobrevivência e bushcraft.
Links do Pedrosa
https://www.instagram.com/pedrosa.sinistro/
https://linktr.ee/pedrosa.survival
LusitanosCast - https://linktr.ee/lusitanoscast
2023-11-062h 59LusitanosCast#04 Iniciação ao campismoNeste episódio vamos falar sobre primeiras experiências no campismo e tentar desmitificar receios com o objetivo de tentar trazer mais gente a esta prática.
Redes sociais Lusitanos Cast - https://linktr.ee/lusitanoscast
2023-06-271h 23LusitanosCast#03 Filipa Gouveia e a SustentabilidadeNeste episódio vamos conhecer a Filipa Gouveia e os vários projetos e conceitos que ela desenvolve na área da sustentabilidade e consciencialização ambiental.
"Por um estilo de vida mais consciente e sustentável"
Redes sociais da Filipa
https://www.filipagouveia.pt/
https://www.instagram.com/vida.econsciente/
Lusitanos Cast - https://linktr.ee/lusitanoscast
Canal de youtube do Rui Sousa "Farrobeira"
Documentário Vilarinho das Furnas
Restantes pessoas e projetos mencionados neste episódio encontram-se identificados no post do instagram.
2023-06-051h 07LusitanosCast#02 Caminho de Santiago de CompostelaNeste episódio vamos falar em família sobre o caminho de Santiago e temos dicas para dar, venham preparar-se connosco.
Vamos falar da preparação para o caminho, tanto condição física como de equipamentos, dicas quando já estamos a fazer o caminho e relatamos as nossas experiência.
"Bon camino!!!"
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Recomendações
Varios caminhos de Santiago Gronze.com
Filme The Way
O diário de um Mago
Pioneiros 1162 Canidelo
Agrupamento 1162 Canidelo
2023-05-221h 39
LusitanosCast#01 Ana Quintas "mãe da GUGA"Neste episódio venham conhecer a Ana Quintas mãe da GUGA.
Vamos falar de natureza, viagens, caminhadas, psicologia e espiritualidade e descobrir também quem é a "GUGA".
"Fazer-me consciente"
"Nada é fixo nada é permanente"
Instagram da Ana: https://www.instagram.com/anacquintas/
Lusitanos Cast - https://linktr.ee/lusitanoscast
Restantes pessoas e projetos mencionados neste episódio encontram-se identificados no post do instagram dos Lusitanos Cast.
2023-05-082h 18
LusitanosCast#00 Apresentação do PodcastEpisódio de apresentação do nosso podcast.
Vamos falar de como surgiu a ideia, qual o nosso objetivo e deixar já um gostinho do que podem ouvir no futuro.
Esperamos que gostem.
Instagram - @lusitanoscast
2023-05-0113 min