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Le Cocon#29 - Vincent Lagalaye - Faut-il tout dire ?Vincent Lagalaye a fait de la coopération au sein des organisations son sujet de prédilection. Il est Coach en holacracy, une méthode de management décentralisé, et spécialiste de la méthode ESPERE, dont on va vous donner les grands principes dans l’épisode. Vous allez voir, cet échange est un peu particulier. Nous avons choisi d’aborder le sujet du jour, “Faut-il tout dire ?”, à travers 2 exemples de situations où dire la vérité n’est franchement pas évident. C’est assez désarçonnant : plutôt que de donner des réponses toutes faites, Vincent répond à mes questions...2021-11-3032 min
Le Cocon#28 - Catherine Testa - Jusqu'où créer du lien au travail ?Catherine Testa est une entrepreneuse engagée. Elle a fondé il y a quelques années L’Optimisme.com, le premier site mettant en avant les initiatives positives en France. Il réunit à ce jour une communauté de 1 million de personnes via différents réseaux sociaux. Autrice et conférencière, c’est une touche-à-tout. Elle a vraiment envie de faire évoluer les choses dans la bonne direction. Elle s’intéresse notamment au futur du monde du travail, auquel elle est confrontée au quotidien en tant que cheffe d’entreprise. Comme ces derniers temps nous ont amené à questionne...2021-07-1334 min
Le Cocon#27 - Vanessa Marcié - Se dévoiler pour être humoristiqueVanessa est enseignante-chercheuse, fondatrice et CEO d’un cabinet de conseil, conférencière, formatrice et coache. Le fil rouge dans tout ça ? L’humour. Car avant tout, Vanessa est comédienne. Elle utilise des bribes de son expertise sur l’humour sur tout ce qu’elle entreprend. Son objectif, c’est de transformer les personnes et les organisations grâce à l’humour.L’humour, on en a déjà tou(te)s entendu les bienfaits, pour prendre du recul, rassembler des personnes, etc. Et souvent, on a l’impression que c’est réservé à certaines personnes, comme si elles étaient nées drôles...2021-06-1529 min
Le Cocon#26 - Audrey Hické - Adopter une posture assertiveAudrey Hické est coache et consultante, mais avant tout une femme de conviction. Son mot d’ordre ? L’assertivité. Il s’agit de faire valoir une posture professionnelle sans naïveté, et sans affirmation musclée. C’est selon elle ce qui fait la différence dans le monde professionnel pour se développer et se sentir pleinement épanoui(e). Plus globalement, cultiver son assertivité permet de changer notre manière d’être en relation, et notre façon d’être en société. Comment alors adopter une posture assertive, c à d s’affirmer vis à vis d’une personne en s’écoutant soi-même tout en ét...2021-05-1831 min
Le Cocon#25 - Armelle Six - Vivre le deuil en étant ancré(e) dans le moment présentArmelle Six est enseignante spirituelle, conférencière et auteure. Elle parcourt le monde pour partager son histoire et enseigner.
Si elle en est là aujourd’hui, c’est pourtant après avoir vécu le pire : il y a une quinzaine d’années, elle a perdu son fils alors qu’il n’était qu’un bébé. Pour elle, cette expérience a été l’élément déclencheur qui lui a permis de commencer un voyage d’introspection et d’apprendre à vivre le moment présent.On va donc parler aujourd’hui d’un sujet qu’on a du mal à aborder, souvent t...2021-04-2032 min
Le Cocon#24 - Margaux Hammann - L'art de vivre avec intentionnalitéMargaux Hammann est coach, conférencière, et organisatrice d’aventures introspectives. Il y a quelques années, elle a décidé de tout quitter pour partir voyager et se reconnecter à elle-même.Elle s’est rendue compte qu’avant cela, elle s’était laissée porter par la vie, qu’elle avait fait des choix sans se poser les bonnes questions et qu’elle avait agi par défaut. Elle a alors découvert que l'intentionnalité était justement le moyen de remédier à cela, et que ce qu’elle avait vécu jusque-là était une situation familière à beaucoup de personne...2021-04-0630 min
Le Cocon#23 - Gauthier Helloco - L'illusion de facilitéGauthier Helloco est designer, entrepreneur et coach. Il a fait de la créativité et de l'innovation ses sujets de prédilection. Et il en a une approche bien singulière : il s’intéresse particulièrement au processus et à la mise en œuvre.Quand on voit un objet fini, ou une personne qui a réussi un projet, on s’attarde sur la version aboutie, et on ne mesure pas toujours les étapes franchies pour y parvenir. Parfois, quand on regarde le résultat d’un produit fini qui semble si simple, ou qu’on lit certains contenus d...2021-03-2328 min
Le Cocon#22 - Alex Cabon - Aller au bout de ses actionsAlex Cabon est coach, conférencier, entrepreneur et occupe le poste de head of partnerships chez The Family (un incubateur et investisseur de startups, je précise pour celles et ceux qui ne sont en plein dans l’entrepreneuriat).Alex est l’exemple même de ce qu’on appelle un doer (désolées pour l’anglicisme, on n’a pas trouvé d’équivalent). Le doer, c’est une personne qui généralement met beaucoup de choses en place, mais c’est surtout quelqu’un qui va au bout de ces projets.Souvent, motivé(e)s par l’excitation...2021-03-0931 min
Le Cocon#21 - Ludovic Herman - Donner autrement pour donner plus généreusement, et pourquoi pas mieux recevoirLudovic Herman est coach et consultant en management. Il a créé le cabinet le 8eme continent afin de libérer le potentiel des entreprises en travaillant sur le facteur humain. Il a même créé sa propre expression, l’entreprise sentimentale. Sur son blog du même nom, dans l'Usine Nouvelle, il décode ce qui fait battre le cœur des entreprises, tous les sentiments qui agissent comme une force. L’un des sujets abordés a particulièrement retenu notre attention : le don. On pense alors au don d'argent, où les sentiments ont généralement peu de place. Pourtant...2021-02-2430 min
Le Cocon#20 - Clara Moley - Sortir de l'infantilisation au travailClara Moley est une ancienne traddeuse de matières premières.C’est en exerçant ce poste occupé essentiellement par les hommes qu’elle a pris conscience des disparités homme-femmes en entreprise. Forte de ce constat, elle commence à s’interroger sur les sujets d’égalité, ce qui l’amène de manière plus globale à remettre en cause la culture néfaste de certaines entreprises.Mais Clara ne s’arrête pas là. Elle prône la nécessité d’être chacun responsable de sa vie professionnelle, bien trop infantilisée aujourd’hui, car on a tendance, par confort, à t...2021-02-0930 min
Le Cocon#19 - Martine Compagnon - Vous n'êtes pas limité(e) à l'histoire qui se raconte sur vousMartine Compagnon est coach narrative, facilitatrice, conteuse et clown d’improvisation. Vous l’aurez compris, Martine a un univers original qui ne vous laissera pas indifférent.Raconter une histoire est un vrai défi puisqu’elle a souvent de multiples facettes. Ainsi, selon la façon dont nous la racontons, nous faisons passer des messages différents.Ça s’applique aussi à notre histoire personnelle. Enfin, plutôt à « nos histoires ». Car oui, nous en avons une multitude ! On prend alors conscience que nous ne sommes pas réduits à une seule histoire…, ni celle que l’on se raconte, ni ce...2021-01-2632 min
Le Cocon#18 - Juliana Déthune - Accueillir sa vulnérabilité pour être pleinement vivant(e)Juliana Déthune a plusieurs casquettes. Elle est consultante en QVT, qualité de vie au travail, mais aussi conférencière, sophrologue et office manager. Le fil rouge entre ses activités, c’est sa mission pour plus de bonheur au travail. C’est un sujet à la mode dont on entend parler à tort et à travers mais, dans son cas, elle sait de quoi elle parle : c’est après avoir traversé un burnout, une épreuve durant laquelle on se sent si vulnérable, qu’elle a décidé de se dédier à la QVT.La vulnérabilité, c’est justement le sujet q...2021-01-1228 min
Le Cocon#17 - Nicolas Hennion - L'entrepreneuriat comme prétexte au développement personnelNicolas Hennion se décrit comme un explorateur et transmetteur passionné.Il accompagne les entrepreneurs dans leur développement personnel et professionnel, car le travail sur soi est très étroitement lié à notre vie professionnelle, et ce particulièrement chez les entrepreneurs. Quels sont ces liens entre développement personnel et professionnel pour un entrepreneur ? Et en quoi entreprendre est-il un prétexte au développement personnel ?Pour aller plus loin : Son site : https://www.liberezlabete.comSa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC_DrzVMbw0d7iM9DkWLFCoARessource...2020-12-0835 min
Le Cocon#16 - Mahalia Grillot - Développer sa force mentale en donnant du sens à l'inconfortMahalia Grillot se décrit comme une coache intuitive. C’est en ce sens qu’elle réalise régulièrement des coachings en live, à la fois sur Radio Médecine douce et sur scène.Mahalia nous a parlé des expériences peu confortables qu’elle a voulu tester. Elle a pratiqué le jeûne. Elle s’est aussi essayée au bain de glace. Elle semble donc relativement à l'aise avec l'inconfort. C’est parce qu’elle lui donne du sens pour mieux l’accepter.Selon elle, la gestion de notre confort, au niveau du corps et de l’esprit, es...2020-11-2430 min
Le Cocon#15 - Perrine Hanrot - Apprendre à jouer avec sa voix, cette étrangère qui nous ressembleNous accueillons Perrine Hanrot.Perrine a eu une carrière de chanteuse lyrique, avant de transposer au monde de l’entreprise l’art du mot et de la voix, afin d’accompagner dirigeants et équipes dans toutes les situations de communication orale.Sa vision est que notre identité transparaît à travers notre voix. Pour autant, notre voix n'est pas unique. Elle peut évoluer au cours de notre parcours. Elle peut aussi changer ponctuellement, selon ce que l'on a envie de faire passer aux autres : un message, une émotion... Prendre conscience de cela, c'est s'ouvrir de nouvelles por...2020-11-1030 min
Le Cocon#14 - Stéphane Sauzet - Devenir leader humanisteAprès un parcours en tant que sportif de haut niveau puis salarié dans une grande entreprise de joaillerie, Stéphane se met au service des autres : il se forme à la naturopathie et au coaching, tout en s’inspirant des courants du monde entier sur ces sujets pour apprendre à se connaître. Il se passionne alors pour le leadership et plus particulièrement le leadership humaniste. Le leader humaniste, c’est celui qui cherche d'abord à se connaître soi, pour incarner une nouvelle forme de management où chacun trouve sa place, ce qui entraîne une dynamique positive et de meilleurs ré...2020-10-2726 min
Le Cocon#13 - Aurélia Monaco - Trouver sa place au travail quand on est sensiblePour ce nouvel épisode, nous accueillons Aurélia Monaco.Aurélia est coach professionnelle et praticienne reiki, après avoir été avocate. Elle s’intéresse à l’écoute et à l’expression de sa sensibilité, en particulier dans l’environnement du travail.Dans ce milieu plutôt normé, où il faut aller toujours plus vite, et où beaucoup portent un masque, peu de place est laissée à l’expression de sa sensibilité.Mais pourquoi est-ce important de s’y reconnecter ? Et surtout comment fait-on ?Le site d'Aurélia : https://aureliamonaco.comRessources citées & pour a...2020-10-1329 min
Le Cocon#12 - Dominique Jeanteur - Révéler ses talents dès l'enfance (ou de l'enfance)Nous retrouvons dans cet épisode Dominique Jeanteur. Son approche originale utilise la créativité pour révéler nos talents innés, ces zones d’excellence naturelle que nous avons tous. Il n’est ni trop tôt, ni trop tard pour les identifier. C’est en ce sens qu’elle organise des ateliers dédiés aux adultes, et d’autres aux enfants, les Talents Lab Kids. Ces derniers ont pour objectif de leur faire prendre conscience de leurs super-pouvoirs dès le plus jeune âge. Comment définir ces talents ? Et comment impactent-ils notre vie une fois adulte ?P...2020-09-2931 min
Le Cocon#11 - Charlotte Appietto - On peut tous devenir audacieuxCharlotte s’est lancée dans l’entrepreneuriat il y a quelques années en créant une communauté dédiée aux futurs démissionnaires Pose ta dem avec pour principe clé : changer de job pour changer de vie. Dans son approche, chacun peut oser se lancer à son échelle, que ce soit en faisant le “grand saut” de l’entrepreneuriat, en se lançant dans une autre voie, ou en commençant un projet en parallèle de son activité. Car oui, on peut être audacieux à sa manière, en s’écoutant avant tout, et c’est bien ça le principal message de cet épi...2020-09-1531 min
Le Cocon#10 - Chloé Schemoul - S'épanouir en se rendant utileNous échangeons avec Chloé Schemoul dans cet épisode. Elle a fait de la réorientation professionnelle (précoce) son domaine d’expertise. C’est un sujet qui touche de plus en plus de personnes, d’autant plus après cette période de confinement qui a été pour beaucoup l’occasion de prendre le temps de questionner son orientation.Nous avons été marquées par sa prise de recul et sa vision sur l’importance de commencer par s’écouter soi quand on recherche un job utile. Pour aller plus loin : Le film Bienvenue à Gatta...2020-09-0332 minLe Cocon#9 - Anthony Verlaine - Allouer temps, énergie et argent selon ses objectifs de vie Nous retrouvons cette fois-ci Anthony Verlaine. Un épisode un peu spécial qui vous fera découvrir le parcours et la vision d'un aventurier humaniste et engagé. Nous avons été marquées par son enthousiasme et sa vision de la vie qui sort des sentiers battus.Son site : frenchadventurer.comSon compte Instagram : @frenchadventurer2020-08-0424 minLe Cocon#8 - Florence Tosi - Incarner sa parole pour s'ouvrir à soi et au mondeNous échangeons avec Florence Tosi dans cet épisode. Ce qui nous a marqué chez elle, c’est la passion avec laquelle elle nous fait découvrir son univers, celui du théâtre. Elle nous partage sa réflexion sur les vertus que cette discipline présente, bien au-delà de la scène, à travers le sujet : incarner sa parole pour s’ouvrir à soi et au monde.Son site : https://www.arsora.comSa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCkD5AQPVOGNlhSbMZ-WsYvgPour aller plus loin : Sur l’art du Théâtre « inc...2020-07-2133 minLe Cocon#7 - Arnaud Collery - Se connecter à (presque) n'importe quiDans cet épisode nous retrouvons Arnaud Collery.Nous avons particulièrement été marquées par sa personnalité inspirante.Passionné par l’humain, il est persuadé qu’on peut se connecter à n'importe qui. C’est le sujet que nous abordons ici.Son site : www.standupforpassion.comSon livre : Mister happinessSa chaîne youtube : Stand up for passionPour aller plus loinL’art de se lancer, Guy KawasakiLe héros aux mille et uns visages, Joseph Campbell...2020-07-0736 minLe Cocon#6 - Marion Oudot - Se libérer de ses chaînes pour trouver son IkigaïNous retrouvons Marion Oudot dans cet épisode.Ce qui nous a frappées chez elle, c’est avant tout son empathie et sa recherche d’équilbre personnel sens de l’humain et son goût pour la coopération. Elle aborde avec beaucoup de clarté un sujet qui en a questionné plus d’un lors du confinement : qu’est-ce qui nous limite à trouver et nous concentrer sur notre ikigaï, l’équivalent japonais de la raison d’être ?Ressources citées & pour aller plus loinLe site de Marion : https://eclorescence.frSa page LinkedIn...2020-06-2332 minLe Cocon#5 - Françoise Nowak - Révéler sa vraie voix pour s'accomplirDans cet épisode, nous échangeons avec Françoise Nowak. Ce qui nous a marqué chez elle, c’est sa créativité sans fin et sa passion pour l’humain. Elle nous emmène dans son univers, celui de la voix, et nous en fait découvrir toutes les facettes, ainsi que les impacts insoupçonnés du travail de cet instrument.Son site : https://francoisenowak.comSa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCaX-lYv1mArO3XJNFahls0QRessources citées & pour aller plus loinCharles Pépin, Les vertus d...2020-06-0936 minLe Cocon#4 - Anna Sibaud - Balance ton corps !Dans cet épisode, nous retrouvons Anna Sibaud. Ce qui nous a marqué chez elle, c’est sa capacité à soulever des questions qu’on ne se pose pas naturellement et à aborder ces sujets avec sérénité. C’est aussi une femme à l’identité forte et qui s’assume.Pour aller plus loinLe site d'Anna : https://bit.ly/2ZCKEIdPour demander la version numérique de son 3è livre, La Loire de ma mère : anna.sibaud@lofe.frRessources citéesDes femmes et du sport, Anne SAOUTER...2020-05-2637 minLe Cocon#3 - Yu Yan Cheung - L'art de ne pas choisirDans cet épisode, nous donnons la parole à Yu Yan Cheung. Yu nous a marqué par sa réflexion personnelle qui sort des sentiers battus et son humilité. Il nous parle ici du sujet de la prise de décision par la non décision. Pour aller plus loin : Le site de Yu : La Fabrique à plan A https://bit.ly/35TZBqDLe paradoxe du choix, TED X de Barry Schwartz, https://www.ted.com/talks/barry_schwartz_the_paradox_of_choice?language=frYes Man!, film réalisé par Peyton Reed : Derrière la c...2020-05-1225 minLe Cocon#2 - Harry Eliézer - Charisme et connaissance de soiDans cet épisode du podcast, nous retrouvons Harry Eliézer.Avant de devenir coach, Harry a d’abord été comptable puis chroniqueur France Inter.Il partage avec nous sa réflexion sur le sujet : comment mieux se connaître permet de développer son charisme ?Ce qui a de suite attiré notre attention chez Harry, c'est sa sérénité et son rire si communicateur. On a été marquées par la générosité avec laquelle il nous a raconté son histoire et ses apprentissages.Pour aller plus loin :Le...2020-04-2931 minLe Cocon#1 - Clément Leroy - Optimisme, motivation et réussiteDans cet épisode, c’est Clément Leroy qui prend la parole.On se souvient encore du jour de l’enregistrement avec Clément, où il est arrivé sur son vélo de triathlon, avec son costume business et son grand sourire, et nous a très vite transmis son énergie positive.Il partage avec nous son univers et son expertise sur le sujet suivant : en quoi être optimiste permet d’être acteur de sa réussite ?Références citées & pour aller plus loin :Le site de Clément : https://b...2020-04-1526 min