Lymari - Podcast Details

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Escribe, suelta y sanaSerie: Emprendedoras y la escritura terapéutica (Entrevista a Mari Angie de Bioletta)En este episodio corresponde a la serie: Emprendedoras y la escritura terapéutica En este primer episodio de esta serie tuve el honor de entrevistar a Marie Angie de Bio letta. Ella te compartirá: ¿Quién es Mari Angie? Cuando comenzó la escritura terapéutica. Como le ha ayudado la escritura sanadora en su vida personal y en su emprendimiento. Además, te compartirá sobre su emprendimiento. Este episodio está disponible en Apple Podcast, Google Podcast, Youtube, Spotify, Stitcher, Audible y Substack. Si me vas a escribir al correo electrónico hazlo ahor...2023-08-0218 min

Escribe, suelta y sana¿Qué es la técnica de escritura en 5 minutos?En este episodio corresponde la sección de técnica de la escritura terapéutica. Esta vez te hablo sobre la técnica de la escritura en 5 minutos. Vas a escuchar sobre: 1. ¿Qué es la técnica de escritura en 5 minutos? 2. ¿Qué preguntas disparadoras puedes realizar? 3. ¿Cuál es el momento adecuado para esta técnica? 4. ¿No logras arrancar? 5. Herramientas Este episodio está disponible en Apple Podcast, Google Podcast, Youtube, Spotify, Stitcher, Audible y Substack. Si me vas a escribir al correo electrónico...2023-06-2807 min

Escribe, suelta y sanaConectando para conectar [E22]En este episodio corresponde la sección del Diario de Escribirme te compartiré sobre: Experiencia en un coffee shop y la escritura para sanar Que tienes disponible ahora mismo en este emprendimiento Recomendaciones de forma, técnica y ejercicios para trabajar la escritura terapéutica con una experiencia de conectar. Grounding Este episodio está disponible en Apple Podcast, Google Podcast, Youtube, Spotify, Stitcher, Audible y Substack. Si me vas a escribir al correo electrónico hazlo ahora al: contacto@lymaririvera.com Dale click para que obtenga tu guía inicial “Escribe, suelta y sana”...2023-06-2106 min

Escribe, suelta y sana10 cosas que te contaré...En el episodio de hoy escucharas lo siguiente: Los inicios Que tienes disponible ahora mismo en este emprendimiento 10 cosas que te contaré… Este episodio está disponible en Apple Podcast, Google Podcast, Youtube, Spotify, Stitcher, Audible y Substack. Si me vas a escribir al correo electrónico hazlo ahora al: contacto@lymaririvera.com Dale click para que obtenga tu guía inicial “Escribe, suelta y sana” Sigueme en: Instagram: _lymari_rivera Fa...2023-06-1413 min

Escribe, suelta y sanaConecta con tu fe por medio de la escritura terapéutica y la técnica de 5 minutosEn el episodio 20 escucharas lo siguiente: ¿Quién es Amarylis Delgado? ¿Qué es Cartas Journaling? Conectar con Dios por medio de la escritura para sanar La técnica de los 5 minutos y quién puede utilizarla Cuando se debe buscar ayuda profesional El beneficio de escribir como una herramienta para manejar síntomas de depresión y ansiedad Este episodio está disponible en Apple Podcast, Google Podcast, Youtube, Spotify, Stitcher, Audible y Substack. Si me vas a escribir al correo electrónico hazlo ahora al: contacto@lymaririvera.com Dale click para que obtenga tu guía in...2023-06-0530 min

Escribe, suelta y sanaLa hoja en blancoEl episodio de hoy trata sobre: ¿Qué es la hoja en blanco? ¿Porque paso eso? ¿Cómo lidiar con la hoja en blanco? Escribe, “No sé qué escribir” Escúchate Este episodio está disponible en Apple Podcast, Google Podcast, Youtube, Spotify, Stitcher, Audible y Substack. Si me vas a escribir al correo electrónico hazlo ahora al: contacto@lymaririvera.com Te comparto el poema Decidida Sigueme en: Instagram: _lymari_rivera Facebook: Lymari Rivera 2023-05-2409 min

Escribe, suelta y sanaDiario de escribirme: La poesía como un medio de soltar, sanar y vivirHoy toca hablar sobre el diario de escribirme. Este episodio está disponible en Apple Podcast, Google Podcast, Youtube, Spotify, Stitcher, Audible y Substack. Si me vas a escribir al correo electrónico hazlo ahora al: contacto@lymaririvera.com Te comparto el artículo del pasado miércoles donde puedes leer el poema Mientras tanto SOY También podrás ver la charla Cristina Domenech Sigueme en: Instagram: _lymari_rivera Facebook: Lymari Rivera 2023-05-0909 min

Escribe, suelta y sanaPresentación del poemario Inhabitable y algo más con Damaris Rivera AliceaHoy escucharas la segunda entrevista con Damari Rivera Alicia: Presentación del poemario Inhabitable y algo más con Damaris Rivera Alicea Este episodio está disponible en Apple Podcast, Google Podcast, Youtube, Spotify, Audible y Substack. Si me vas a escribir al correo electrónico hazlo ahora al: contacto@lymaririvera.com Sigueme en: Instagram: _lymari_rivera Facebook: Lymari Rivera Podrás contactar a Damari Rivera Alicea en: Instagram Facebook Dale click para que puedas obtener los poemarios Deshojada e Inhabitable 2023-05-0123 min

Escribe, suelta y sanaLa poesía como medio para sanar con Damaris Rivera AliceaHoy doy inicio con la modalidad de entrevista. Te comparto “La poesía como medio para sanar con Damaris Rivera Alicea” Este episodio está disponible en Apple Podcast, Google Podcast, Youtube, Spotify, Audible y Substack. Si me vas a escribir al correo electrónico hazlo ahora al: contacto@lymaririvera.com 📝Inscribete a este link para que recibas tu guía y el journal prompts Sigueme en: Instagram: _lymari_rivera Facebook: Lymari Rivera Podrás contactar a Damari Rivera Alicea en: Instagram Facebook...2023-04-2417 min

Escribe, suelta y sana¿Por dónde comenzar a escribirte?Hoy te hablaré sobre ¿Por dónde comenzar a escribirte? Este episodio está disponible en Apple Podcast, Google Podcast, Youtube, Spotify, Audible y Substack. Si me vas a escribir al correo electrónico hazlo ahora al: contacto@lymaririvera.com 📝Inscribete a este link para que recibas tu guía y el journal prompts Sigueme en: Instagram: _lymari_rivera Facebook: Lymari Rivera 2023-04-1709 min

Escribe, suelta y sanaEl diario de escribirme: "Mi experiencia de escribierme en 1ra, 2da y 3ra persona"Hoy te hablaré sobre Mi experiencia de escribierme en 1ra, 2da y 3ra persona desde la sección El diario de escribirme. Este episodio también está disponible en Apple Podcast, Google Podcast, Youtube, Spotify, Audible y Substack. Si me vas a escribir al correo electrónico hazlo ahora al: contacto@lymaririvera.com 📝Inscribete a este link para que recibas tu guía y el journal prompts Sigueme en: Instagram: _lymari_rivera Facebook: Lymari Rivera 2023-04-1010 min

Escribe, suelta y sana¿Qué te diría hoy tú yo de 80 años?Hoy te hablaré sobre ¿Qué te diría hoy tú yo de 80 años? Este episodio también está disponible en Apple Podcast, Google Podcast, Youtube, Spotify, Audible y Substack. Si me vas a escribir al correo electrónico hazlo ahora al: contacto@lymaririvera.com 📝Inscribete a este link para que recibas tu guía y el journal prompts Sigueme en: Instagram: _lymari_rivera Facebook: Lymari Rivera 2023-04-0506 min

Escribe, suelta y sana2 razones importantes en la escritura terapéuticaHoy te compartiré sobre 2 razones importantes en la escritura terapéutica Este episodio también está disponible en Apple Podcast, Google Podcast, Youtube, Spotify, Audible y Substack. Si me vas a escribir al correo electrónico hazlo ahora al: contacto@lymaririvera.com 📝Inscribete a este link para que recibas tu guía y el journal prompts Sigueme en: Instagram: _lymari_rivera Facebook: Lymari Rivera 2023-03-2208 min

Escribe, suelta y sanaCómo escribirte a tú yo del futuroHoy te compartiré sobre Cómo escribirte a tú yo del futuro Este episodio también está disponible en Apple Podcast, Google Podcast, Youtube, Spotify, Audible y Substack. Si me vas a escribir al correo electrónico hazlo ahora al: contacto@lymaririvera.com Te recomiendo los siguiente enlaces: Libretas de 7.6 x 10 de 376 páginas Libreta o cuaderno de 360 páginas Bolígrafos, lapiceros o biros para tu journal 📝Inscribete a este link para que recibas tu guía y el journal prompts Sigueme en: In...2023-03-1308 min

Escribe, suelta y sana¿Que extraña de tú yo adolescente?Hoy te compartiré sobre ¿Que extraña de tú yo adolescente? Este episodio también está disponible en Apple Podcast, Google Podcast, Youtube, Spotify, Audible y Substack. Si me vas a escribir al correo electrónico hazlo ahora al: contacto@lymaririvera.com Te recomiendo el siguiente enlace: Libretas de 7.6 x 10 de 376 páginas 📝Inscribete a este link para que recibas tu guía y el journal prompts Sigueme en: Instagram: _lymari_rivera Facebook: Lymari Rivera 2023-03-1009 min

Escribe, suelta y sanaLa carta a tú yo adolescenteHoy te compartiré sobre “La carta a tú yo adolescente” Este episodio también está disponible en Apple Podcast, Google Podcast, Youtube, Spotify, Audible y Substack. Si me vas a escribir al correo electrónico hazlo ahora al: contacto@lymaririvera.com Te recomiendo el siguiente enlace: Libretas de 7.6 x 10 de 376 páginas 📝Inscribete a este link para que recibas tu guía y el journal prompts Sigueme en: Instagram: _lymari_rivera Facebook: Lymari Rivera 2023-03-0611 min

Escribe, suelta y sana5 mentiras sobre la escritura para sanarHoy te compartiré sobre 5 mentiras a escribir a tú yo adolescente. Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Audible y Substack. Si me vas a escribir al correo electrónico hazlo ahora al: contacto@lymaririvera.com Te recomiendo los siguientes enlaces: Libretas de 7.6 x 10 de 376 páginas 📝Inscribete a este link para que recibas tu guia y el journal prompts Sigueme en: Instagram: _lymari_rivera Facebook: Lymari Rivera 2023-03-0308 min

Escribe, suelta y sanaSerie: "Escribiendo a tú yo adolescente"Hoy te comparto el inicio de la serie: “Escribiendo a tú yo adolescente”. Este episodio también está disponible en Youtube, iTunes, Spotify, Audible y Substack. Si me vas a escribir al correo electrónico hazlo ahora al: contacto@lymaririvera.com Te recomiendo el siguiente enlace: Libretas de 7.6 x 10 de 376 páginas 📝Inscribete a este link para que recibas tu guía "Escribe, suelta y sana" y tu Journal Prompts. Sigueme en: Instagram: _lymari_rivera Facebook: Lymari Rivera 2023-02-2707 min

Escribe, suelta y sana¿Por qué es importante escribir antes de dormir?El episodio de hoy trata sobre ¿Por qué es importante escribir antes de dormir? Este episodio también está disponible en Apple Podcast, Google Podcast, Youtube, Spotify, Audible y Substack. Si me vas a escribir al correo electrónico hazlo ahora al: contacto@lymaririvera.com Te recomiendo el siguiente artículo para que comiences a escribir Libretas de 7.6 x 10 de 376 páginas 📝Inscríbete a este link para que recibas tu newsletter una vez a la semana "Escribe, suelta y sana" 2023-02-2008 min

Escribe, suelta y sana¿Por qué escribir en las mañanas?Hoy te compartiré sobre ¿Por qué escribir en las mañanas? Este episodio también está disponible en Youtube,Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Audible y Substack. Si me vas a escribir al correo electrónico hazlo ahora al: contacto@lymaririvera.com Obtén el siguiente libro: El camino del artista Opción en inglés: The Artist's Way Te recomiendo el siguiente enlace: Libretas de 7.6 x 10 de 376 páginas 📝Inscribete a este link para que recibas tu newsletter una vez a la semana 2023-02-1306 min

Escribe, suelta y sanaNo sé qué escribirEl tema de este podcast es “No sé qué escribir”. Este episodio también está disponible en Youtube, Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Audible y Substack. Si me vas a escribir al correo electrónico hazlo ahora al: contacto@lymaririvera.com Te recomiendo el siguiente enlace: Libretas de 7.6 x 10 de 376 páginas 📝Inscribete a este link para que recibas tu newsletter una vez a la semana "Escribe, suelta y sana" Sigueme en: Instagram: _lymari_rivera Facebook: Lymari Rivera 2023-02-0606 min

Escribe, suelta y sana10 beneficios de la escritura para sanarHoy te compartiré sobre 10 beneficios de la escritura para sanar. Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Google Podcast, Audible y Substack. Te recomiendo los siguientes enlaces: Libretas de 7.6 x 10 de 376 páginas Libros de Julia Cameron: El camino del artista y El camino del escritor Obten tu guía” "Escribe, suelta y sana" Sigueme en: Instagram: _lymari_rivera Facebook: Lymari Rivera Si me vas a escribir al correo electrónico hazlo ahora al: contacto@lymaririvera.com 2023-01-3008 min

Escribe, suelta y sana2 investigaciones sobre la escritura para sanar y un extraHoy te compartiré sobre algunos estudios que indican los grandes beneficios de la escritura terapéutica y también sobre una portavoz que utiliza la escritura como un desahogo para despertar la creatividad. Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Substack, Google Podcast y Audible. Te recomiendo los siguientes enlaces: Pennebaker ha escrito varios libros que están en el idioma inglés: "Opening Up: The Healing Power of Expressing Emotions, Writing to Heal: A Guided Journal for Recovering From Trauma and Emotional Upheaval, and Opening up By Writing Down: How Expressive Writing Improve...2023-01-3006 min

Escribe, suelta y sana5 mentiras sobre la escritura para sanarHoy te compartiré sobre 5 mentiras de la escritura para sanar. Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Google Podcast, Audible y Substack. Si me vas a escribir al correo electrónico hazlo ahora al: contacto@lymaririvera.com Te recomiendo los siguientes enlaces: Libretas de 7.6 x 10 de 376 páginas Libros de Julia Cameron: El camino del artista y El camino del escritor Obten tu guía” "Escribe, suelta y sana" Sigueme en: Instagram: _lymari_rivera Facebook: Lymari Rivera 2023-01-3006 min

Escribe, suelta y sanaTrailerHoy te compartiré sobre que trata este podcast. Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en instagram por @_lymari_rivera y en Facebook por Lymari Rivera. Si me vas a escribir al correo electrónico hazlo ahora al: escribesueltaysana@gmail.com Obten la guía gratuita "Escribe, suelta y sana" y recomendaciones de cuadernos o libretas para iniciar en la escritura para sanar: https://linktr.ee/lymaririvera 2023-01-1607 min

Mi Dieta Mental3 estrategias mentales para manejar la incertidunbreLa incertidumbre es sumamente incómoda pero hay maneras para afrontarla. En un mundo tan cambiante es importante conocer herramientas para manejar la inseguridad que genera la incertidumbre de nuestros días y decirle adiós a la ansiedad y las preocupaciones. Grabado en VIVO. #MiDietaMental con la Dra. Lymari Díaz #NutreTuMente #podcast 2022-08-2219 min

Mi Dieta MentalEpisodio 69: Limpia tu Mente y Crea una Realidad más AmableEs posible tener pensamientos más favorables, pero antes, necesitas hacer una limpieza mental. Conoce las recomendaciones de la Dra. Lymari Díaz. ---- Limpia la mente y prepara el terreno fertil para crear una realidad más amable. Si crees, lo creas. Cambia tu energía a tu favor y rescata tu salud mental con algunas de las leyes mentales que utilizo en hipnosis y también tips usados en la Terapia Gestalt. ¡Es posible el cambio! Luz a tu vida Dra. Lymari Díaz 2021-06-2815 min

Mi Dieta MentalEpisodio 68: Reconoce la simpleza de la vidaPara mí, la meditación fue una bendición en las tormentas que he atravesado en mi vida y me llevó a conectar con lo simple. La vida es más simple de lo que parece. La simpleza de la vida consiste en respirar y estar en el momento presente. Desde esta experiencia, mi deseo es transmitir que es posible conectar con esa simpleza. La meditación es efectiva. Luego, usaremos la claridad de esta Luna Llena para transformar todas las emociones que podemos haber tenido en estos dias, o en este período, en algo bu...2021-06-2516 min

Mi Dieta MentalEpisodio 67: 3 Recetas para Controlar tu Mente en Mi Dieta MentalEn este episodio te daré 3 recetas para poder controlar tu mente y llevar tu vida hacia donde tú quieres ir. ---- Son recetas para la vida y las técnicas para poder poner en práctica de forma sencilla. El objetivo es apropiarte de tu mente y tus emociones, llevar todo a momentos positivos y creativos, y conectar con la paz que tienes derecho a tener. Veremos en detalle: 1.- Cuida lo que piensas, obsérvalo, abrázalo y transfórmalo. 2.- Visualiza lo que quieras lograr y confía en el proc...2021-06-2123 min

Mi Dieta MentalEpisodio 66: Fortalece tu sistema inmunológico y crea un escudo anti-virus.Prende una vela para llevar una luz adicional a todos los que han perdido familiares o estén atravesando enfermedades, sobretodo por el coronavirus, que venimos sintiendo hace más de un año. ¡Acompáñame! Respira y suelta tus tensiones, pensamientos, emociones, que pueden venir en estos momentos. Entrega las cargas que lleves para poder transitar más liviano/a. Declara paz, amor, esperanza. Siente fortaleza y sanación. ¡Siente Bienestar! Namasté Dra. Lymari Díaz. ♾ Si te ha gustado este episodio, por favor, recomienda. Más personas se benefician con e...2021-06-1813 min

Mi Dieta MentalEpisodio 65: ¿12 pasos para tu liberación?( Parte II ) en Mi Dieta MentalEn este episodio, continuamos con los otros 6 pasos de los 12 para tu liberación. --- Es una metodología simple usada para liberar adicciones, pero tan amplia que podemos usar también para liberar pensamientos o relaciones tóxicas, situaciones de la vida, conductas o sensaciones que nos persiguen, que no queremos tener y que deseamos cambiar. ¡Es posible el cambio! Namasté (Reconozco la divinidad en tí) Dra. Lymari Díaz ♾ Si te ha gustado esta información, por favor, comparte/recomienda. El conocimiento es de todos. Más personas se be...2021-06-1413 min

Mi Dieta MentalEpisodio 64: El Universo es Maravilloso ¡manifiéstalo!La meditación nos centra y nos conecta con ese ser poderoso que nosotros somos. Hoy, en un espacio externo, aprovecharemos para hacer una meditación especial. Hoy, 10 de Junio, bajo un espectáculo maravilloso de eclipse solar, vamos a conectar con el cosmos, brillante, libre, con infinitas posibilidades. ¡Gracias por estar presentes y por tu atención! Namasté Dra. Lymari Díaz. ♾ Si te ha gustado este episodio, por favor, recomienda. Más personas se benefician con estos temas, llevará a tener un mundo mas saludable y satisfactorio. ♾ Si deseas ver en...2021-06-1113 min

Mi Dieta MentalEpisodio 63: ¿12 pasos para tu liberación?. Comienza con estos 6...en Mi Dieta Mental¿Qué situación no está siendo cómo a tí te gustaría?. ----- Deja atrás viejos patrones de costumbre. Conoce la técnica que utilizo para mi, desde mi propia experiencia, y para mis clientes con gran efectividad. Nos ayuda a materializar cambios, soltar viejas percepciones y pensamientos limitantes y resolver una situación que antes no podíamos. Asume un compromiso contigo. En este episodio veremos los primeros 6 de los 12 pasos en total. En nuestro próximo episodio de #MiDietaMental del 14 de junio compartimos los otros 6. ¡No te los pierdas! Namasté 2021-06-0714 min

Mi Dieta MentalEpisodio 62: Una Meditación para Bajar la Ansiedad y la IncertidumbreOmmmm... 🙏🙏🙏 - Medicina para el Alma - ---- Conecta con una energía de paz para tí y una vibración de luz y amor para todos tus seres queridos, desde donde se encuentren. Abrázate, ama y acéptate como eres. ¡Que descanses! Namasté Dra. Lymari Diaz ♾ Si te ha gustado este episodio, por favor, recomienda. Más personas se benefician con estos temas, llevará a tener un mundo mas saludable y satisfactorio. ♾ Si deseas vernos, estamos en YouTube. Busca #MiDietaMental o #DraLymariDiaz 2021-06-0419 min

Mi Dieta MentalEpisodio 61: La Violencia Machista que Promueven las Canciones en Mi Dieta MentalContenta con estar en VIVO con ustedes. Hoy, una invitación a reflexionar sobre cómo nuestra cultura esta plasmada en el machismo y la desigualdad. ----- En este nuevo episodio de Mi Dieta Mental, hice referencia a canciones como Ingrata, Callaita y Dime que No. Y también nombré a la española Alejandra Martínez de Miguel que recopiló en una poesía más de 20 canciones. Los medios dicen que es "El revolucionario poema feminista hecho a partir de canciones machistas." Para ella, es mucho más que eso. Es un canto a...2021-05-3119 min

Mi Dieta MentalEpisodio 60: Ojo con el Ojo por Ojo en Mi Dieta MentalSeguimos con el compromiso de reflexionar sobre de la violencia machista, las mujeres, la violencia, el patriarcado y los acontecimientos acaecidos en Puerto Rico, últimamente. ---- Si buscamos paz, que se respeten los derechos, que se reconozca a la mujer por lo que ES, debemos tener cuidado desde qué frente estamos. Porque si lo hacemos desde el odio, la tiranía, la crítica, estaremos generando lo mismo. La violencia propicia más violencia. Queremos hablar de la violencia hacia las mujeres y los comentarios que vemos en las redes (o en los medios...2021-05-2812 min

Mi Dieta MentalEpisodio 59: Qué Entendemos por Relación de Pareja Saludable en Mi Dieta MentalSeguimos con el compromiso de reflexionar acerca de la violencia machista y de las relaciones de pareja poco saludables. En este episodio les traigo una inquietud mia que veo en la consulta de mis pacientes, sobretodo en los más jovencitos. ¿Qué entendemos por relaciones de pareja saludables? ---- Cuando una pareja es saludable podemos observar: -Cada uno está con la otra persona porque desea y en libertad. -Cada uno es auténtico. Es decir, SER quien cada uno es. -Cada uno se encuentra entero, sin vacios em...2021-05-2413 min

Mi Dieta MentalEpisodio 58: Un patrón de relación poco saludable en Mi Dieta MentalAsumí el compromiso de reflexionar más y más acerca de la violencia machista. Por Keishla, por Andrea y por tantas mujeres que han sido víctimas del machismo en Puerto Rico. Necesitamos parar la violencia y resignificar la construcción social que, muchas veces, naturalizamos. Es importante estar atentos/atentas de las banderas rojas que surgen en las relaciones cercanas y romperlas. Hoy, en 5 minutos, identificaremos un patrón peligroso pero muy común en las relaciones que las lleva a ser poco saludables y reflexionaremos en la necesidad de estar conscientes para identificar cuándo se da...2021-05-2005 min

Mi Dieta MentalEpisodio 57: El machismo escondido en los refranes de tu abuela en Mi Dieta Mental"¿Cuántas novias tienes?", "Los hombres no lloran", "El matrimonio lo aguanta todo". En este episodio, reflexionamos acerca de la fuerza del lenguaje y algunos refranes que promueven la desigualdad y la violencia machista. --- Existe violencia machista en muchos de los refranes populares que se siguen pasando de generación en generación. Lo que no reflexionamos es que muchos de esos refranes lo aprendemos en nuestra crianza y son reproducidos indiscriminadamente por mujeres y hombres. Hoy me detengo a discutir algunos. Somos conscientes de ¿qué decimos y cómo lo decimos?, ¿sabemos...2021-05-1719 min

Mi Dieta MentalEpisodio 56: EL CHISTE, la forma más sutil de violencia en Mi Dieta MentalAsumí el compromiso de reflexionar más y más acerca de la violencia machista. Por Keishla, por Andrea y por tantas mujeres que han sido víctimas del machismo en Puerto Rico. Necesitamos parar la violencia y resignificar la construcción social que, muchas veces, comienza siendo sutil. Es importante estar atentos/atentas de las banderas rojas que surgen en las relaciones cercanas y romperlas. Hoy, el Chiste, una de las formas más sutiles de violencia que he podido observar. Momentos en el episodio: Introducción a Mi Dieta Mental desde 0min.10s a 1min50...2021-05-1309 min

Mi Dieta MentalEpisodio 55: ¿Cuáles son las banderitas rojas en una relación? en Mi Dieta MentalCada persona tiene gustos y formas de ser únicas. Y, el hecho que esté "en pareja", no implica que haga o sea como el otro desea, quiere o necesita. No implica que deje de SER QUIEN ES. 🙌👇LEER MÁS👇🙌 En este mes, seguimos reflexionando acerca de la violencia machista. Hoy pido observar las señales que muchas veces tienen origen en la dependencia emocional. Nosotros, en Puerto Rico y quizá en las familias latinas, tenemos una tendencia a generar relaciones codependientes, en donde nosotros esperamos que el otro se comporte como nosotros queremos. Y, si no...2021-05-1014 min

Mi Dieta MentalRegalos para Mamá - Edición Especial Día de la MadreEl segundo domingo de mayo es el #DiaDeLaMadre en Puerto Rico, y en otros países del mundo. Te propongo regalar experiencias de sanación. ---- Mamá, o la presencia de una figura materna, es el ser más importante en el desarrollo de nosotr@s como seres humanos, sobretodo en el desarrollo de nuestras relaciones, tanto con nosotr@s mismos como con los demás. También mamá es la figura más importante para el desarrollo de nuestra personalidad y nuestro ser espiritual. Culturalmente, hay una fecha en el calendario que hacemos h...2021-05-0615 min

Mi Dieta MentalEpisodio 52: Meditación para un sueño profundo.Hoy, una meditación para relajar y dormir profundamente. Invierte 20 minutos y descansa toda la noche. 🙌👇LEER MÁS👇🙌 Libera tu mente y elimina todo esos pensamientos que ya no son útiles para tí, que nos sirven para conciliar el sueño con facilidad y dormir de forma profunda. ✅Potencia un sueño reparador y maravilloso. Además, en este episodio, recibirás recomendaciones para recuperar tu DNA en la noche y tener un sueño placentero. Es importante evitar las noticias, la TV en la noche, tomar Vitamina B12, conectar los pies en la tierra y mover...2021-04-2922 min

Mi Dieta MentalEpisodio 51: Hipnosis + Yoga y Adiós estrés en Mi Dieta MentalEl stress es el principal causante de enfermedades y muertes prematuras, a pesar de hacer dietas y ejercicios físicos. Te has preguntado ¿Por qué ocurre eso? En este episodio de Mi Dieta Mental, te daré unas técnicas sencillas para encontrar la paz y el balance a tu vida. Se ha comprobado que tanto la ciencia de la hipnosis como la ciencia del yoga son herramientas poderosísimas para cambiar creencias, pensamientos limitantes y apoyarte en el manejo del stress diariamente. Por esta razón, creé un método que combina ambas, y denominé Hypno-Yoga. ¡Descubre...2021-04-2614 min

Mi Dieta MentalEpisodio 50: Recupera tu alegría en 14 minutos.Cambia la realidad de tus días. Una meditación para la mitad de semana y en el Día Mundial de la Tierra. 🙌👇LEER MÁS👇🙌 A veces nos sentimos cansados, sin fuerza, y aun quedan unos dias para que llegue el fin de semana. Esta meditación guiada con el Om Symbol, te propone conectar con la alegría, la felicidad y con esa fuerza interior que permita cambiar tu realidad. Luego, enviamos esa energía maravillosa de alegría y amor al planeta entero, en su día. Espero disfrutes mucho ...2021-04-2214 min

Mi Dieta MentalEpisodio 48: Conecta con tu centro de PazHoy, una Meditación Guiada dedicada especialmente a todas las personas que han dado positivo al covid o que están atravesando otras enfermedades. 🙌👇LEER MÁS👇🙌 Conecta con tu SER superior para sanar, elevar tu vibración de amor, de compasión, de bienestar y encontrar la paz. El objetivo es hacer más fuerte nuestros centro de paz para que las situaciones que vengan las podamos manejar diferente y de manera saludable. ¡Es posible tener paz, amplificar luz para ti mismo y a todos los seres que amas!. ¡Es posible cambiar la energia por una más livi...2021-04-1519 min

Mi Dieta MentalEpisodio 46: Hoy, de paseo hacia la lunaEstamos entrando en Luna Nueva y este mes de abril la Luna Llena parecerá más grande y brillante que el resto del plenilunios del año. 🙌👇LEER MÁS👇🙌 Por esta razón realizo una meditación para conectar con la Luna y la serenidad que nos regala. Esta relación con ella te ayudará a traer claridad mental y eliminar todos esos pensamientos que ya no quieres tener en tu mente. La tensiones, las preocupaciones y los dolores se quedan en la Luna y te sana. Para finalizar, envía esa luz y energía a tu cuerpo y...2021-04-0815 min

Mi Dieta MentalEpisodio 45: ¿Qué te impide SER quien tú deseas? en Mi Dieta Mental¿Qué te detiene a SER quien quieres SER? ¿Qué desea tu corazón? Te invito a conectar contigo y reflexionar en este espacio de #MiDietaMental ¿Tienes un trabajo que no amas? ¿una relación que te hace sentir incómoda? ¿cuáles son las razones que te llevan a estar ahí? ¿Cuáles son las creencias que te mueven a estar dónde hoy te encuentras? ¿Hay alguna situación del pasado que está determinando tu futuro? son algunas de las preguntas para hacernos... Te deseo y te invito a conectar contigo a través de la meditaci...2021-04-0513 min

Mi Dieta MentalEpisodio 44: Una meditación por la salud mentalUna meditación por la salud mental. Acompañame. Saca unos minutos para bajar el stress y sentirte mejor contigo mismo/a. Namàste Dra. Lymari Diaz #activatussentidos #terapiaholistica #aliviatucuerpo #saludmental #sanacion #meditacionguiada #meditar #om #meditacionesguiadas #Wellness #Mindfulness #dralymaridiaz #lymaridiaz #midietamental 2021-04-0115 min

Soy Unica by Neurocoach Lymari DedósMonologos internos Epi. 26Si te has sorprendido a ti mismo en estas conversaciones internas que te llenan más de dudas y temor que de ánimo para dar un paso adelante…este episodio es para ti! Ven! Acompáñame en este episodio y hablemos sobre la inseguridad y el autosabotage. Ayúdame a que palabra de sanidad y restauración llegue a la mayor cantidad de vidas posible compartiendo cada episodio. Envíame tus comentarios y escríbeme! Si escuchaste este episodio por Apple Podcast no olvides dejarme tus 5 estrellas y escribe un corto mensaje o reseña para que ot...2021-02-2012 min

Soy Unica by Neurocoach Lymari DedósParalíticos del Alma Epi.16Siento un grán gozo de iniciar esta segunda temporada con un tema necesario. Pasamos por la vida buscando llenar espacios emocionales pero en el camino nos tropezamos con experiencia que dejan marcas profundas en nuestra vida. Y que hacemos entonces? Nos sumergimos en nuestro resentimiento hasta quedarnos paralíticos del alma y lisiados emocionalmente? NO! Acompáñame en este episodio donde te llevare a la ruta correcta de camino a la cruz, el único lugar donde hallarás sanidad. Apretando Tuercas es un proyecto evangelistico. Ayúdame a que palabra de sanidad y restauración llegue...2020-12-1110 min

Mi Dieta MentalEpisodio 32: Manipulaciones Sutiles en Mi Dieta MentalPermite darte la oportunidad de ser un ser libre, no sólo libre de relaciones poco saludables, sino libres de necesidades materiales. --- En este episodio, expongo con ejemplos de la vida diaria las manipulaciones sutiles que podemos vivir. Te propongo ademas "estar atent@s", porque dichas situaciones nos quitan poder y hacen estar en lugares equivocados. Inconscientemente, copan nuestro espacio emocional aún sabiendo que no estamos cómodas o cómodos en ese lugar. Hacer consciente este tipo de situaciones permite tener relaciones mas saludables y amplificar tus creencias y pensamientos. ...2020-12-0912 min

Mi Dieta MentalEpisodio 31: Cerrar ciclos, suelta el 2020 en Mi Dieta Mental¿Qué puedes hacer para soltar el 2020? ¿Qué cosas puedes recoger en el ámbito emocional/espiritual de la experiencia que ha sido este año? ¿Cuáles son los deseos de tu corazón? ¿Qué persona quieres ser en el 2021? --- Se acerca la Navidad, una oportunidad de cerrar ciclos, etapas. Y este año, que fue tan interesante, nos anima a reflexionar acerca de los que es verdaderamente importante en nuestra vida. Te invito a conocer las recomendaciones y rituales que tengo para tí con el objetivo de dejar atrás todo aquello que no deseas. T...2020-12-0212 min

Mi Dieta MentalEpisodio 30: Estrategias para los exámenes finales en Mi Dieta Mental¿Qué cosas pueden ayudar a la mente cuando estamos en situación de examen o reválidas? En este episodio, comparto algunas estrategias no solamente para una mejor confianza y concentración sino también para vaciar los pensamientos negativos, mejorar el descanso y lograr la calma. Son 5: 1.- Duerma bien. 2.- Caminar en un espacio abierto. 3.- Verificar qué sentido funciona mejor para aprender. 4.- Coma Liviano. 5.- Corra o brinque o Yoga. Respira. Siempre recuerda que sabes todo, porque si vas a la clase y te...2020-11-2510 min

Mi Dieta MentalEpisodio 29: Violencias Sutiles en Mi Dieta MentalA veces, la violencia se vuelve sutil: "Es por tu bien" "Por el nombre De Dios " "Porque yo te quiero" ¿Lo has escuchado? Muchas veces estamos rodeadas o rodeados de violencias sutiles. Vienen de personas bien cercanas: pareja, jefes o jefas, padres, hermanos, vecinos, etc. Atentan contra nuestra libertad, la comodidad, el autoestima y nuestro poder interior. Por el trabajo espiritual que vengo haciendo, veo que usualmente cuando la violencia sutil se da en la familia, se extenderá a otros espacios como puede ser el trabajo y las relaciones con amistades. Por esa razón...2020-11-1816 min

Soy Unica by Neurocoach Lymari DedósTrailer - Temporada 2Conecta conmigo en este corto episodio que más bien es pequeño recorrido de lo que ha sido para mí esta primera etapa en la primera temporada de este programa de audio que en su semana 16 es escuchado en 14 países para la gloria de Dios. Este episodio es también el tráiler de la segunda temporada que se lanzara el viernes 11 de diciembre. Entérate que trae la nueva temporada. Ven y acompáñame en este episodio. Apretando Tuercas es un proyecto evangelistico. Ayúdame a que palabra de sanidad y restauración llegue a...2020-11-0605 min

Soy Unica by Neurocoach Lymari DedósApostata Epi.15Este episodio es uno confrontador pero necesario. Hablamos de este tiempo en el que a lo bueno se le dice malo, a lo malo se le dice bueno. Se habla de igualdad pero solo para algunos. Se habla de equidad pero es una selectiva Un tiempo en el que defiende el asesinato de niños y de los valores. Un tiempo en el que congregaciones se han movido a dejar el mensaje de la cruz por uno más... atractivo, mas... aceptado, mas... de... “avanzada”. Un mensaje más egocentrista y codicioso. Darle la espalda a Dios....TIENE UN PRECIO.2020-10-3010 min

Mi Dieta MentalEpisodio 28: Mujer, conecta con tu esencia en Mi Dieta MentalLuego de unos meses sin lanzar episodios, hemos vuelto. El objetivo de este episodio es, además de presentar nuevo formato de Mi Dieta Mental, es compartir unas reflexiones que he estado haciendo acerca de un tema que para mí es visceral ✨Hablar a las mujeres y de las mujeres✨ 👉Mujer, conecta con tu esencia. Pregúntate: ¿Quién estoy siendo yo cómo mujer en la sociedad? ¿Sólo represento roles en la sociedad? ¿Dónde esta mi esencia? ¿Mi ser existe en libertad? ¿Honro mi don de creación y aportación al mundo? ¡Con...2020-10-2819 min

Soy Unica by Neurocoach Lymari DedósSin Límites Epi.14Dios los bendiga mucho! En este episodio les comparto un resumen de nuestro testimonio como padres. Un corto relato que más allá de las circunstancias es ver la obra de Dios en medio de las circunstancias mientras hacíamos las paces con el TDAH… diagnostico que nos llevó nuevamente a la dependencia de Dios, a entrenar la fe y finalmente pasar de la frustración a la victoria. Apretando Tuercas es un proyecto evangelistico. Ayúdame a que palabra de sanidad y restauración llegue a la mayor cantidad de vidas posible compartiendo cada episodio. Envíame...2020-10-2325 min

Soy Unica by Neurocoach Lymari DedósHumildes Epi.13La humildad la valoramos como un atributo muy importante en nuestra vida pero…realmente la entendemos o tenemos una percepción torcida de ella? Realmente somos humildes o humildes intermitentes y a conveniencia?. Acompáñame en este episodio donde aprenderemos que nos dice y enseña nuestro Padre celestial sobre este tema tan importante y en peligro de extinción en este tiempo. Apretando Tuercas es un proyecto evangelistico. Ayúdame a que palabra de sanidad y restauración llegue a la mayor cantidad de vidas posible compartiendo cada episodio. Envíame tus comentarios y escríbeme...2020-10-1611 min

Soy Unica by Neurocoach Lymari DedósRadical Epi.12El episodio de hoy es una fuerte sacudida a los cimientos del cristiano que duerme, al cristiano anestesiado por la comodidad del mundo. Ese cristiano que ha dejado de ser efectivo e inactivo ante las maquinaciones que se mueven a gran velocidad como león rugiente buscando a quien devorar. Es momento de despertar y ser la iglesia que Dios nos mandó a ser. Apretando Tuercas es un proyecto evangelistico. Ayúdame a que palabra de sanidad y restauración llegue a la mayor cantidad de vidas posible compartiendo cada episodio. Envíame tus comentarios y escr...2020-10-0914 min

Soy Unica by Neurocoach Lymari DedósLas hijas del divorcio Epi.11Los adultos en medio de momentos de crisis en la relación matrimonial toman decisiones en las cuales no siempre toman en consideración las repercusiones que sus decisiones traen a la vida de sus hijos y las generaciones que estos representan. En este episodio les hablo en resumen sobre el matrimonio y el divorcio de manera que pueda entonces mostrarles el corazón de las hijas del divorcio. Si estás pensando tomar la decisión de divorciarte, te invito a escuchar este episodio y busques a quien siempre dejamos para lo último cuando realmente debería ser siempre...2020-10-0222 min

Soy Unica by Neurocoach Lymari DedósAprendiendo del fracaso Epi.10El fracaso es una emoción muy desagradable a la que normalmente le huimos. Sin embargo por más planes que hacemos para que todo salga perfecto…siempre tendremos el riesgo de que algo salga mal. Y entonces qué?. Tenemos 2 opciones, o nos quedamos derrotadas y llenas de vergüenza, o… aprendemos del proceso, te limpias las rodillas y te levantas a comenzar de nuevo con más fuerza de la mano y la dirección de nuestro Padre celestial. Te invito a escuchar el episodio #5 que te servirá como introducción al tema de las emociones y el episodi...2020-09-2510 min

Soy Unica by Neurocoach Lymari DedósLa oración que transforma Epi. 9La oración es el método más importante de comunicación con Dios. Tendremos distracciones y todo tipo de interrupciones para que ese tiempo no se dé como Dios quiere. En este episodio te comparto 6 elementos básicos de la oración que fueron clave para la transformación de mí tiempo personal de oración con Dios. Espero que sea de bendición para ti y lo más importante…que tu tiempo de oración sea uno nuevo y tu vida sea transformada en el proceso. Apretando Tuercas es un proyecto evangelistero. Ayúdame a que palab...2020-09-1812 min

Soy Unica by Neurocoach Lymari DedósLevantandote del desierto Epi. 8Este episodio te regala herramientas para seguir adelante y levantarte en medio de la adversidad. No sin antes alertarte de las alimañas y peligros que enfrentamos en medio de nuestro desierto. Ve!! Y pasa por el desierto porque es necesario, pero ve armada hasta los dientes con la palabra de Dios sembrada en el corazón. Adelante guerrera que el desierto nos prepara para la batalla. Apretando Tuercas es un proyecto evangelistico. Ayúdame a que palabra de sanidad y restauración llegue a la mayor cantidad de vidas posible compartiendo cada episodio. Envíame tus comentarios y escríbeme...2020-09-1110 min

Soy Unica by Neurocoach Lymari DedósCulpable - Epi. 7El sentimiento de culpa es una emoción que impacta nuestra vida de múltiples maneras. Unas nos llevan a la libertad por medio del arrepentimiento y otras nos llevan a la esclavitud. Descubre en este episodio como ser libres de la culpa. El príncipe de las tinieblas dice que eres culpable, pero Dios pago el precio por tu libertad llevando a su hijo a la cruz del calvario. Apretando Tuercas es un proyecto evangelistico. Ayúdame a que palabra de sanidad y restauración llegue a la mayor cantidad de vidas posible compartiendo cada episodio. ...2020-09-0407 min

Soy Unica by Neurocoach Lymari DedósLo que Dios hace...Tiene Sentido Epi.6Por el tiempo al que nos enfrentamos como familia es precisamente la razón por la cual necesitamos ser intencionales en la vida de nuestros hijos. Acompáñame en una conversación con Joely Ortiz de Tiene Sentido la cual ha revolucionado las redes con su…Sensory Box. Ella nos comparte un testimonio lleno de fe, esperanza, emprendimiento y victoria. En adición encontraras una valiosa lección para aquellas de ustedes que están criando sus hijos en el momento más crítico de nuestra historia. Envíame tus comentarios y escríbeme! Si escuchaste este episodio...2020-08-2836 min

Soy Unica by Neurocoach Lymari DedósEntendiendo mis emociones Epi.5Entender nuestras emociones es un proceso importante y necesario. En este episodio de manera general te comparto una corta enseñanza sobre detalles importantes tanto desde un punto de vista físico como espiritual lo cual te servirá como herramienta para una mejor comprención de ellas. Este, es un episodio que de seguro llegará a lo profundo de tu corazón. Envíame tus comentarios y escríbeme! Si escuchaste este episodio por Apple Podcast no olvides dejarme tus 5 estrellas y dejarme tu reseña. Sígueme en las redes sociales. Aquí te comparto los enlaces: Instag...2020-08-2110 min

Soy Unica by Neurocoach Lymari DedósPorqué somos quebrantados? Ep. 4Cuando llega a nuestra vida momentos en que nos sentimos rotos, cuando llegan esos momentos de prueba y crisis de fe…es cuando el quebrantamiento hace su entrada. En momentos en los que pensamos que ya no hay remedio podemos sentir que es el fin; pero resulta que es todo lo contrario. Descúbrelo en esta corta enseñanza sobre el porque somos quebrantados. Envíame tus comentarios y escríbeme! Si escuchaste este episodio por Apple Podcast no olvides dejarme tus 5 estrellas y dejarme tu reseña. Sígueme en las redes sociales. Aquí te compart...2020-08-1409 min

Soy Unica by Neurocoach Lymari DedósComedia con Propósito - Ep.3La sanidad es integral, por lo tanto lo que sentimos en nuestras emociones como por ejemplo, la tristeza, la ansiedad o la alegría, entre muchas…impacta la biología de nuestro cuerpo en múltiples maneras. En tiempos duros, tener un espacio para el humor en nuestra vida es necesario. En este episodio tengo como invitados a un grupo de comediantes cristianos que nos presentan su nuevo proyecto llamado: Ramata TV Acompáñame en una conversación llena de humor. Que la disfrutes!! Envíame tus comentarios y escríbeme! Si escuchaste este episodio por Apple...2020-08-0719 min

Soy Unica by Neurocoach Lymari DedósComo Barro - Ep.2Quieres tener un nuevo comienzo en tu vida? En este episodio aprenderás sobre el primer paso de camino a la sanidad y nuevos comienzos. Entender quiénes somos y que necesitamos dejar atrás es clave para iniciar sanas y de pie. Cuéntame!! o Cuál es tu proyecto de vida? o Que es lo que te detiene? o Cuáles son tus miedos y preocupaciones? Envíame tus comentarios y escríbeme! Sígueme en las redes sociales. Aquí te comparto los enlaces: Instagram: http...2020-07-3108 min

Soy Unica by Neurocoach Lymari DedósMi Porque - Ep. 1Este es el episodio de lanzamiento en donde te comparto de que se trata este proyecto y que lo hace tan especial y de valor para tu vida. También te comparto un poco de mi historia. Yo no soy diferente a ti. Y he metido la pata tantas veces como tú. Me he re-inventado no sé cuántas veces, me he caído y levantado, he fracasado y he tenido éxito. He tenido todo y nada. Me he quedado sin fe y sin esperanzas pero también las he recuperado, He sanado, perdonado y comenzado de nuevo. Aquí encontra...2020-07-2409 min

Soy Unica by Neurocoach Lymari DedósTrailer - Temporada -1Te comparto un breve resumen de lo que encontrarás en este nuevo programa de audio que estoy segura que disfrutaras y será de grán bendición para tu vida. Animate!! que llego el tiempo de nuevos comienzos Sigueme en las redes sociales, dale Like y Share! Instagram: https://www.instagram.com/lettersfromheaven1/ Facebook: https://www.facebook.com/Letters-From-Heaven-102306758124964/2020-07-0501 min

Mi Dieta MentalEpisodio 22: Consejos para dormir mejor en Mi Dieta Mental¿Sufres de insomnio? Te has preguntado: ¿Cómo puedo dormir mejor? Aprende destrezas que te ayudaran a dormir mejor para que le des a tu cuerpo y tu mente el descanso que se merecen con la ayuda de este episodio. Además, te dejaré saber que es lo próximo, conoce mi recomendación de hoy y mucho más... #insomnio #dormirmejor #descansarbien #trastornodelsueño #dralymaridiaz #comodormirmejor #NutreTuMente #MiDietaMental #Podcast #Wellness 2020-03-1026 min

Mi Dieta MentalEpisodio 21: Cómo soltar a familiares tóxicos en Mi Dieta Mental¿Te rodean personas tóxicas? - Aprende a alejarte de ellas. Cuando una relación resulta incómoda, puede convenir alejarse. La idea de estar pegadas es falsa, porque no abona, no es nutritivo. La invitación es observar los patrones de comportamiento que no son sanos e ir hacia una mejor manera de manejar las cosas. En este episodio aprende a identificar familiares tóxicos y conoce las estrategias que te ayudarán a dejar ir para que puedas vivir la vida que te mereces. El objetivo es soltar y empezar a sentirte mejor con ese f...2020-02-2521 min

Mi Dieta MentalEpisodio 20: La mejor manera de empezar el año es en: ¡Paz y sanación!Conoce algunos de los rituales para comenzar el año y la explicación de por qué deberías hacer el tuyo.Te deseo un nuevo año de mucha paz y sanación. Además conoce lo próximo, mi recomendación de la semana y mucho más… #paz #sanacion #nuevoaño #año2020 #MiDietaMental #NutreTuMente #LIVE #Podcast #Wellness 2019-12-3029 min

Mi Dieta MentalEpisodio 19: ¿Cómo lograr un cumpleaños verdaderamente feliz?"Conecta con un cumpleaños verdaderamente, ¡feliz! Conoce mis recomendaciones para hacer de tu nueva vuelta al sol, una experiencia que valga la pena. Aquí te comparto cómo prepararse y qué hacer para un cumpleños feliz. Además conoce lo próximo, mi recomendación de la semana y mucho más… #felizcumpleaños #aprendizajesdevida #nuevavueltaalsol #celebralavida #MiDietaMental #NutreTuMente #LIVE #Podcast #Wellness 2019-12-2334 min

Mi Dieta MentalEpisodio 18: Alternativas para víctimas de abuso sexual¿Has sido víctima de un abuso sexual? Conoce qué puedes hacer para salir adelante y no arrastrar tu pasado en tu vida cotidiana. Soy consciente que hablar de abuso sexual es un tema tabú y también doloroso, pero necesitamos reflexionar sobre este hecho para poder sanar. Es una realidad más frecuente de lo que parece, lamentablemente. He comprobado desde mi experiencia con hipnosis muy buenos resultados en casos de abusos sexual. Se puede desbloquear las emociones y sentimientos asociados y transformar de una manera amable. Resignificar el pasado. No es fácil pero es p...2019-12-1619 min

Mi Dieta MentalEpisodio 17: El éxito del embarazo comienza en la menteHoy en Mi Dieta mental, Lleva tu embarazo a su máximo potencial. Te comparto unos tips comenzar a trabajar emocionalmente tu embarazo desde antes que ocurra y conectar con ese SER (tu bebé) desde antes que llegue. Conoce mis recomendación del día.... También, conoce lo próximo, mi recomendación de la semana y mucho más #embarazoexitoso #partoenpaz #eresdueñadetuparto #embarazadas #MiDietaMental #NutreTuMente #LIVE #Podcast #embarazo #hypnoparto #Wellness 2019-12-1032 min

Mi Dieta MentalEpisodio 16: Identifica patrones de codependencia¿Qué es la codependencia? Lo confunden con "amor" pero no lo es. Todos tenemos el derecho a ser LIBRES. Conoce cómo identificar patrones de co-dependencia en tus relaciones y aprende maneras sanas para salir de ellas. Comienza escuchando y compartiendo esta información tan valiosa. También, conoce lo próximo, mi recomendación de la semana y mucho más #MiDietaMental #NutreTuMente #LIVE #Podcast #codependencia #amor #libertad #RobinNorwood #delacodependenciaalalibertad #Krishnananda 2019-12-0232 min

Mi Dieta MentalEpisodio 15: Alivia tu corazón a través del PERDÓNEl perdón existe, es sanador y está disponible para todos. Perdonar no justifica lo sucedido, es una manera de sanar, soltar y liberar esa energía que NO te hace bien. Aquí algunas estrategias. También, conoce lo próximo, mi recomendación de la semana y mucho más. #MiDietaMental #NutreTuMente #LIVE #Podcast #elperdon 2019-11-1837 min

Mi Dieta MentalEpisodio 14: Suelta y deja ir pensamientos y emociones para sanarLa sanación es posible y empieza en tu mente y corazón. Conoce estrategias sencillas de sanación y balance a través de este contenido. Además, conocer futuros eventos, la recomendación del día y mucho más. #NutreTuMente #MiDietaMental #Podcast #Wellness #Mindfulness #regresion #emociones #dralymaridiaz #insideout 2019-11-1135 min

DJ Nocturna Presents Queen of WandsInterview with Lymari Graciano and Michelle Poppler Moody regarding Pineapples & PastiesListen to my interview on A Feast of Friends on KTUH with film director, Lymari Graciano and Producer, Michelle Poppler Moody regarding their debut feature length documentary about the Honolulu burlesque community and culture called Pineapples & Pasties.There will be a private exclusive VIP screening for Pineapples & Pasties to be held on Friday, November 8, 2019 at the Secret Zone in Kailua (50 Kihapai St., Kailua, Hawaii) from 5:30 p.m. to 9:00 p.m. www.xanaduanimation.comHosted by Uber-Fabulous Jared D, it wil be an evening of burlesque, pineapples, pasties, performances by Khadija Raks, The...2019-11-0626 min

Mi Dieta MentalEpisodio 13: Conecta con tu cuerpoHOY en Mi Dieta Mental hablamos de cómo conectar con tu templo en la tierra: tu cuerpo. Conoce como abrir tu mente y corazón y cómo decifrar sus mensajes. Además, te dejaré saber qué es lo próximo, conoce mi recomendación de hoy y mucho más... #NutreTuMente #MiDietaMental #Podcast #Wellness#Mindfulness #sanatucuerpo #LouiseHay #tucuerpotutemplo 2019-10-2140 min

Curiosidad científicaColores, colores y co-host LymariWao. Gracias a Lymari Ortiz por acompañarme en esta aventura, tratando de explicar por que vemos los colores que vemos. El rango de honda electromagnética y mucho mucho más, incluyendo trucos de mercadeo. Gracias por la paciencia y amor que me dan. Son los mejores.2019-10-1748 min

Mi Dieta MentalEpisodio 12: Escucha tus necesidades y permite que te guíenHoy en Mi Dieta Mental "Que tus necesidades te guíen". Escucha las necesidades de tu día a día y transforma tu vida a una sin precedentes. Conoce la maravillosa historia de Jesús Rabell en nuestra sección: "De tú a tú" Una Edición Especial con la Dra. Lymari Díaz". Además, la recomendación de hoy y mucho más. #NutreTuMente #MiDietaMental #Podcast #Wellness #Mindfulness #dralymaridiaz #detuatu #necesidades #MariaReikiHealing 2019-10-1442 min

Mi Dieta MentalEpisodio 11: Conecta con el PODER que tenemos las mujeresTen la oportunidad de intimar y conectar con el PODER que tenemos las mujeres 👩‍🦳👩‍🦰👱‍♀️👸👧👩🙋‍♀️ a través de una entrevista única con la partera y fundadora del Centro MAM (Mujeres Ayudando a Madres), Vanessa Caldari. Vanessa es una revolucionaria desde el amor y la acción. Tener una conexión con los partos la ha llevado a una reflexión mucho más profunda sobre la vida, la existencia y el patriarcado. #NutreTuMente #Partos #Partería #Doula #SaludMental 2019-10-1047 min

Mi Dieta MentalEpisodio 10: Libera tu pasado con la terapia de regresiónEn este episodio de Mi Dieta Mental ¿Qué son las regresiones y cómo te pueden apoyar a liberarte de tu pasado? Conoce la importancia de ir atrás en el tiempo para encontrar información que nos ayude en el presente. No se trata de quedarse en el pasado, se trata de entenderlo y hacer las pases con él. Además, te dejaré saber que es lo próximo, conoce mi recomendación de hoy y mucho más. #MiDietaMental #NutreTuMente #Regresiones #terapiaderegresion #liberarelpasado #kimatica 2019-10-0744 min

Mi Dieta MentalEpisodio 9: Suelta el miedo y deja que la intuición te guíeHOY, en Mi Dieta Mental, conectamos con esa sabiduría ancestral que corre por nuestra sangre y venas. Aprende a conectar con tu intuición y a diferenciarla del ego. Todas las respuestas están dentro de Además, te dejaré saber que es lo próximo, conoce mi recomendación de hoy y mucho más... #NutreTuMente #MiDietaMental #Podcast #Wellness #Mindfulness #soltarlosmiedos #conectarconlaintuicion #sabiaintuicion #sabiduriaancestral #sabiduriainterior 2019-09-3039 min

Mi Dieta MentalEpisodio 8: Conecta con tu sabia internaEn este episodio de #MiDietaMental, conectamos con esa mujer ancestral que todas tenemos dentro. Caminaremos juntas a abrazar esa mujer olvidada y abandonada que a veces somos. Además, te dejaré saber que es lo próximo, conoce mi recomendación de hoy y mucho más... #NutreTuMente #MiDietaMental #Podcast #Wellness #Mindfulness #sabiduriaancestral #sabiduriainterior #dralymaridiaz #conectarconlaintuicion #sabiaintuicion 2019-09-2338 min

Mi Dieta MentalEpisodio 7: Encuentra tu voluntadEn este episodio de #MiDietaMental: Encuentra tu voluntad y alcanza tus metas. Encuentra tu voluntad, conoce maneras para motivarte a alcanzar aquellas metas GRANDES en tu vida. ¡Despierta tu llama interna con esta información! Además, conoce la frase de hoy y nuestra recomendación de la semana. #MiDietaMental #NutreTuMente #Podcast #decirqueno #ponerlimites #crearmirealidad #dralymaridiaz #amorpropio #Wellness #lavoluntad 2019-09-2027 min

Mi Dieta MentalEpisodio 6: Receta para cambiar tu ambiente de trabajo de tóxico a saludableA través de este episodio desarrollamos tips que puedes utilizar para cambiar tu ambiente laboral a uno más amable para ti y tu organización. Además, te dejaré saber que es lo próximo, conoce mi recomendación de la semana y mucho más... #NutreTuMente #MiDietaMental #Podcast #Wellness #Mindfulness 2019-09-0938 min

Mi Dieta MentalEpisodio 5: El Poder Interior ¿víctima o responsable?¿Cómo yo puedo dejar de ser la víctima? ¿Y cuándo es que yo me estoy convirtiendo en víctima? ¿Cuándo estoy regalando la responsabilidad a otras personas? ¿dónde queda mi poder? ----------- #NutreTuMente #MiDietaMental #Podcast #Wellness #Mindfulness #servictimas #serprotagonistas #elpoderenmi #poderinterior 2019-09-0226 min

Mi Dieta MentalEpisodio 4: Aprende a crear tu propia realidad (Parte II)Este episodio de #MiDietaMental es la Continuación de Aprende a crear tu propia realidad. Conoce las estrategias que te ayudarán a generarla y recibe un ejercicio de meditación guiada y relajación en este episodio. Además, te dejaré saber que es lo próximo, conoce mi recomendación de hoy y mucho más... #NutreTuMente #MiDietaMental #Podcast #Wellness #Mindfulness #creartupropiarealidad #crearmirealidad #dralymaridiaz #tocandocielo #aprenderacrearmirealidad 2019-08-2635 min

Mi Dieta MentalEpisodio 3: Aprende a crear tu propia realidad (Parte I)Hoy en #MiDietaMental, aprende a crear tu propia realidad y conoce las estrategias que te ayudarán a generarla. Además te dejaré saber que es lo próximo, conoce mi recomendación de hoy y mucho mas… #creartupropiarealidad #soyresponsable #mirealidad #crearmirealidad #dralymaridiaz #NutreTuMente #MiDietaMental #Podcast #Wellness #Mindfulness 2019-08-1927 min

Mi Dieta MentalEpisodio 2: Cuida lo que piensasEn este episodio de #MiDietaMental, recibe una receta sencilla para transformar lo que piensas, aprender a confiar en ti y lograr una vida plena. Conoce la recomendación de hoy y mucho mas… #cuidaloquepiensas #dralymaridiaz #NutreTuMente #MiDietaMental #Podcast #Wellness #lospensamientos #lymaridiaz Conoce la recomendación de hoy y mucho mas…#Mindfulness 2019-08-1235 min

Mi Dieta MentalEpisodio 1: Gran estreno mundial de Mi Dieta Mental Mi dieta mental surge por la gran necesidad que he visto en mis clientes a lo largo de mi carrera. Todos quieren hacer algo diferente, quieren sentirse distintos, pero ninguno o muy pocos saben cómo se hace. Muchos piensan que es un trabajo bien difícil. Solo para gente evolucionada, inteligente, sabia, yoguinis o religiosos y NO; NO es así. Esta opción está disponible para todos. Si decides aventurarte conmigo, debes saber que no hay marcha atrás así que ponte bien el cinturón de seguridad porque de este viaje no querr...2018-12-0535 min

AgileToolkit PodcastLymari Castro and Warren Smith - Agile2017I sat down with Lymari Castro from DoD and Warren Smith with Rein LLC to chat about their talk, Infusing an Agile Requirements Backlog in a Large DoD Program. Enjoy Bob Payne 2017-08-1800 min

Happy Hour with Ariel and DuceEpisode 157 - Syfy Bartow 2016 Live - Dirk Sholar, Princess Lymari & John CrowtherBrandy, Duce & Johnny sit down at Syfy Bartow 2016 to talk with Filmmaker Dirk Sholar (Death Lake Productions), cosplayer Princess Lymari & and comic book writer John Crowther ( Rochelle the Teenage Cockroach) Connect with Dirk https://www.facebook.com/deathlakeproductions https://www.youtube.com/user/DeathLakeMovie Connect with Princess Lymari https://www.facebook.com/princess.lymarie Connect with John Crowther https://www.facebook.com/RochelleComic2014 2016-04-0751 min