Shows
Aisle 42Pierre-Olivier | The Pretty Ugly CompanyWhen the produce in our fridge looks a little squidgy around the edges the clock starts to tick, we gotta use it or else it’s destined for the green compost bin. But what happens at the industrial level?For example, what do you do with hundreds of pounds of green bell peppers that aren’t fit for the grocery store? Well that’s where it all started for the founders of The Pretty Ugly Company.In this episode you’ll hear the story of how Pierre Olivier and Lysanne have taken on a bold mission...2024-03-0624 min
HSP & Leefstijl Podcast#20 Wat is nu echt belangrijk?Veel HSP’ers hebben het talent dat ze enorm veel empathie hebben en zich goed kunnen inleven in de ander. Dat zijn ontzettend mooie en waardevolle eigenschappen. Naar mijn idee eerlijk gezegd de mooiste eigenschappen van hoogsensitiviteit. Dat betekent dat je anderen goed aanvoelt, waardevolle vriendschappen hebt en dat anderen zich vaak echt door jou gezien voelen.
Daarnaast is het wel ook de grootste uitdaging om deze eigenschappen juist voor jezelf in te zetten. Om empathie of compassie voor jezelf te hebben. Om naar de signalen van je eigen lichaam te luisteren. Juist omdat je zo goed be...2023-05-3017 min
Zelfbewust Leven#21 Dit is hoe je van hoogsensitiviteit en perfectionisme jouw kracht maakt! - in gesprek met Lysanne BrandHoogsensitiviteit, wat is het precies en hoe kan je herkennen dat je hoogsensitief bent? In deze podcast heb ik het met Lysanne Brand over de overlap tussen hoogsensitiviteit en perfectionisme.
Beiden bevat een grote kracht; het sensitief zijn en aanvoelen wat jijzelf en een ander nodig heeft en hoge kwaliteit werk nastreven. Maar als je er in doorslaat kan het ook beiden je valkuil worden; altijd je eigen grenzen overgaan en jezelf wegcijferen en het nooit goed genoeg vinden.
Luister de podcast voor tips om van zowel je hoogsensitiviteit...2023-05-2447 minHSP & Leefstijl Podcast#19 HSP en perfectionisme - in gesprek met Larissa MasselinkIn deze aflevering ga ik in gesprek met psycholoog en coach Larissa Masselink. We bespreken wat HSP en perfectionisme zijn en wat deze twee dingen met elkaar gemeen hebben. Een gesprek over veel in je hoofd zitten, het graag goed willen doen, vooral bezig zijn met anderen, onzekerheden en het gevoel nooit goed genoeg te zijn. Nieuwsgierig geworden? Na afloop van deze podcast ben je een hoop inzichten verder 😉
Je kunt meer over Larissa vinden op:
Website: https://www.zelfbewustcoaching.nl/
Instagram: https://www.instagram.com/larissamasselink/
Wil je reageren op mijn podc...2023-05-2447 minHSP & Leefstijl Podcast#18 HSP en zwangerschap: een hormonale en emotionele rollercoasterTijd voor eerlijke verhalen. Dit keer een heel persoonlijke aflevering waarin ik vertel hoe ik het ervaar om zwanger te zijn. Emoties die onder een vergrootglas
liggen, hormonen die alle kanten opvliegen.. Zwanger zijn kan soms best een beetje ingewikkeld voelen. Des te belangrijker om goed voor jezelf te zorgen in
deze bijzondere periode.
Meld je aan voor de training ‘In 10 stappen voor jezelf kiezen’: https://www.hhbcoaching.nl/?page_id=231
Wil je reageren op mijn podcast? Ik vind het altijd leuk om van je te horen!
Stuur mij een beri...2023-03-2715 minHSP & Leefstijl Podcast#17 HSP en moederschapMirjam en ik delen eerlijk onze ervaringen als moeder. Hoe mooi en bijzonder het is om moeder te zijn en hoe pittig het af en toe ook is met alle uitdagingen die je als moeder tegenkomt. Onder andere het altijd ‘aan’ staan en veel minder slaap. Maar ook hoe je juist de kleine dingen nog veel meer leert waarderen. Een momentje voor jezelf waarin je ongestoord koffie kan drinken, je kind die dingen in de omgeving opmerkt zoals de zon die opkomt, zingen op de fiets. We delen tips om juist ook weer op te laden en goed voor jeze...2023-02-2837 minHSP & Leefstijl Podcast#16 Hoe structuur en ritme helpen bij re-integratieAmber Hackmann en ik hebben een mooi gesprek over re-integratie en alles wat daarbij komt kijken. Amber is re-integratiecoach bij de Politie. We hebben het onder andere over mentale blessures, wandelende hoofden, balans, structuur en ritme, gevoelens van kwetsbaarheid, stress en de signalen van je lichaam eerder herkennen. Genoeg gespreksstof om nog uren over door te gaan. We bespreken veel praktische tips om zelf met je herstel aan de slag te gaan. Tips die je ook goed kunt gebruiken als je jezelf herkent in stressklachten, maar nog niet uitgevallen bent.
Je kunt meer over Amber vinden op:2023-02-2145 minHSP & Leefstijl Podcast#15 De hoogsensitieve manIn deze aflevering ga ik in gesprek met coach Arnold ten Oever. Ondanks dat 20% van de bevolking, zowel mannen als vrouwen, hoogsensitief is, worden de mannen vaak vergeten. Alleen al in Nederland zijn 1,3 miljoen mannnen hoogsensitief. Velen weten niet eens van het bestaan van deze eigenschap af. Arnold heeft met het platform Hoogsensitieve Mannen de missie om bekendheid te geven aan deze mooie eigenschap bij mannen. Een heel interessant gesprek over de kenmerken, valkuilen en vooral ook de kracht van hoogsensitiviteit bij mannen.
Je kunt meer over Arnold vinden op:
Website: https://hoogsensitievemannen.nl/
2023-02-1434 minHSP & Leefstijl Podcast#14 Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kanDeze aflevering gaat over nieuwe dingen uitproberen, ook als het heel spannend is.
Na deze aflevering weet jij hoe je kan stoppen om overal eindeloos over na te denken en vooral dingen gaan doen. Je comfortzone vergroten en uitzoeken waar jij blij van wordt.
Plan hier je gratis klikgesprek in: https://www.hhbcoaching.nl/gratis/klikgesprek
Download mijn gratis e-book voor meer tips: https://www.hhbcoaching.nl/?page_id=72
Wil je reageren op mijn podcast? Ik vind het altijd leuk om van je te horen!
Stuur mij een berichtje v...2023-01-3006 minHSP & Leefstijl Podcast#13 Hooggevoeligheid als krachtWil je weten hoe je je hooggevoeligheid juist als kracht kunt inzetten? In deze aflevering ga ik in gesprek met Eva Pama van Hooggevoelig Heel Gewoon.
Hooggevoelig Heel Gewoon heeft als missie om hooggevoeligheid gewoon te maken en ervoor te zorgen dat HSP'ers in hun kracht komen te staan. Eva weet als geen ander hoe belangrijk het is om je eigen gebruiksaanwijzing goed te kennen, zodat je weet wat jij nodig hebt. Een aflevering vol met praktische tips om je leven zo in te richten zoals het bij jou past.
Je kunt meer over Eva en...2023-01-1637 minHSP & Leefstijl Podcast#12 Alles over de Hoogsensitieve Sensatiezoeker (HSS)In deze aflevering ga ik in gesprek met HSP/HSS coach Hedy van Ophem. Een superleuk en interessant gesprek over de hoogsensitieve sensatiezoeker waarin we vol enthousiasme alle kanten opgaan. We hebben het onder andere over onderprikkeling, overprikkeling, zelfacceptatie, verveling, uitdaging, prikkels, hersteltijd, afwisseling, afwijzingsgevoeligheid, spontaniteit, snel verveeld raken en een balans zoeken. Hedy geeft veel tips en uitleg om jezelf beter te leren begrijpen.
Je kunt meer over Hedy vinden op:
Website: https://www.groeienmetlef.nl/
Instagram: https://www.instagram.com/groeienmetlef.nl/
Wil je reageren op...2022-12-0649 minHSP & Leefstijl Podcast#11 Gezonde leefstijl op je werkIn deze aflevering ga ik in gesprek met leefstijlcoaches Mieke en Ciska over een gezonde leefstijl op je werk. Binnen hun bedrijf 7x Gezond begeleiden zij mensen en ook bedrijven stap voor stap naar een gezonde leefstijl. Zij hebben daarover ook een heel mooi boek geschreven: GEZOND in 7 stappen. In deze podcast hebben we het over wat je zelf kunt doen om goed voor jezelf te zorgen op je werk. Ze geven ontzettend veel praktische tips waar je zelf mee aan de slag kunt.
Je kunt meer over Mieke en Ciska vinden op:
Website: https://7...2022-12-0527 minHSP & Leefstijl Podcast#10 Een lege batterij doordat je teveel van jezelf geeft op je werkDeze aflevering gaat over je energiebalans tussen je werk en je privéleven, een lege batterij, eindeloze takenlijstjes en leren doseren.
Na deze aflevering weet jij hoe je ervoor kunt zorgen dat niet al je energie naar je werk gaat en hoe je energie overhoudt voor je vrije tijd.
Plan hier je gratis klikgesprek in: https://www.hhbcoaching.nl/gratis/klikgesprek
Download mijn gratis e-book voor meer tips: https://www.hhbcoaching.nl/?page_id=72
Wil je reageren op mijn podcast? Ik vind het altijd leuk o...2022-11-2411 minHSP & Leefstijl Podcast#9 Balans is een evenwichtsoefeningDeze aflevering gaat over hoe het voelt als een evenwichtsoefening om in balans te blijven.
Na deze aflevering weet jij wat je zelf kunt doen om keuzes te maken die bij jou passen.
Plan hier je gratis klikgesprek in: https://www.hhbcoaching.nl/gratis/klikgesprek
Download mijn gratis e-book voor meer tips: https://www.hhbcoaching.nl/?page_id=72
Wil je reageren op mijn podcast? Ik vind het altijd leuk om van je te horen!
Stuur mij een berichtje via:
Mail: info...2022-11-1710 minHSP & Leefstijl Podcast#8 Hulp vragen is niet zwakDeze aflevering gaat over hulp vragen en de kracht van kwetsbaarheid. We willen het allemaal graag selluf doen en durven niet om hulp te vragen.
Na deze aflevering weet jij waarom je het helemaal niet allemaal zelf hoeft te doen.
Plan hier je gratis klikgesprek in: https://www.hhbcoaching.nl/gratis/klikgesprek
Download mijn gratis e-book voor meer tips: https://www.hhbcoaching.nl/?page_id=72
Wil je reageren op mijn podcast? Ik vind het altijd leuk om van je te horen!
Stuur mij...2022-11-0915 minHSP & Leefstijl Podcast#7 HSP en omgaan met lastige emotiesDeze aflevering gaat over emoties en hoe die weleens uit balans kunnen zijn. Ben je ook snel uit balans door een rot opmerking van een ander en trek je dat je snel aan?
Na deze aflevering heb je praktische handvatten om hier beter mee om te gaan.
Download mijn gratis e-book voor meer tips: https://www.hhbcoaching.nl/?page_id=72
Plan hier je gratis klikgesprek in: https://www.hhbcoaching.nl/gratis/klikgesprek
Wil je reageren op mijn podcast? Ik vind het altijd leuk om van...2022-11-0211 minHSP & Leefstijl Podcast#6 Je kan niet door iedereen aardig gevonden wordenHoe vaak heb jij ja gezegd tegen iets wat je eigenlijk niet wilde, omdat je bang was om de ander teleur te stellen?
De angst om niet aardig gevonden te worden zorgt voor veel stress.
In deze podcast aflevering vertel ik je alles over pleasen, jezelf aanpassen en eerlijk zijn naar jezelf.
Plan hier je gratis klikgesprek in: https://www.hhbcoaching.nl/gratis/klikgesprek
Wil je reageren op mijn podcast? Ik vind het altijd leuk om van je te horen!
Stuur mij een berichtje via:
2022-10-2612 minHSP & Leefstijl Podcast#5 Intuïtief etenIn deze aflevering ga ik in gesprek met Astrid Bobeldijk over intuïtief eten. We hebben het over wat intuïtief eten is, wat het betekent om goed voor jezelf en je lichaam te zorgen en op welke manier intuïtief eten je kan helpen naar een gezondere relatie met eten, je lichaam en jezelf.
Je kunt meer over Astrid vinden op: https://www.instagram.com/eetgelukkig.met_intuitief_eten/
Wil je reageren op mijn podcast? Ik vind het altijd leuk om van je te horen!
Stuur mij een berichtje via:
Mail...2022-10-2026 minHSP & Leefstijl Podcast#4 Wat is HSP?Wat is hoogsensitiviteit nu precies en vraag jij je af of je ook een HSP’er bent?
Na deze aflevering weet je wat de kenmerken van een HSP'er zijn en vooral ook de kwaliteiten.
Wil je reageren op mijn podcast? Ik vind het altijd leuk om van je te horen!
Stuur mij een berichtje via:
Mail: info@hhbcoaching.nl
Instagram: https://www.instagram.com/happy.healthy.balance_/
Website: https://hhbcoaching.nl2022-10-1308 minHSP & Leefstijl Podcast#3 Goed is goed genoegHerken je dat, je stelt hoge doelen en bent vooral heel erg streng voor jezelf. Je verwacht veel van anderen, maar vooral van jezelf. Je wilt het graag goed doen.
Na deze aflevering heb je praktische tips om jouw lat wat lager te leggen en wat liever voor jezelf te zijn.
Wil je reageren op mijn podcast? Ik vind het altijd leuk om van je te horen!
Stuur mij een berichtje via:
Mail: info@hhbcoaching.nl
Instagram: https://www.instagram.com/happy.healthy.balance_/
Website: https://hhbcoaching...2022-10-0506 minHSP & Leefstijl Podcast#2 Wie ben ik en wat doe ikIk vertel je wie ik ben, wat ik doe en hoe ik hiertoe ben gekomen.
Wil je reageren op mijn podcast? Ik vind het altijd leuk om van je te horen!
Stuur mij een berichtje via:
Mail: info@hhbcoaching.nl
Instagram: https://www.instagram.com/happy.healthy.balance_/
Website: https://hhbcoaching.nl2022-10-0509 min
HSP & Leefstijl Podcast#1 Jezelf op nummer 1 zettenHeb je het gevoel dat je geleefd wordt? Na deze aflevering heb je praktische tips om de regie terug te pakken en voor jezelf te kiezen.
Wil je reageren op mijn podcast? Ik vind het altijd leuk om van je te horen!
Stuur mij een berichtje via:
Mail: info@hhbcoaching.nl
Instagram: https://www.instagram.com/happy.healthy.balance_/
Website: https://hhbcoaching.nl2022-09-0606 min
SuperPotion™ | Branding & Marketing des marques de boissons, bières et spiritueux — Avec Ludovic Mornand14 - Ninkasi, la marque lyonnaise créatrice de lieux de brassageAujourd’hui, nous nous intéressons à une marque très connue des Lyonnais et de la région Rhône-Alpes : Le Ninkasi. L'entreprise défend des valeurs fortes d’émergence, de circuits courts, et de brassage des métiers, des publics et des styles.
Ninkasi, c'est avant tout la déesse de la bière dans la mythologie sumérienne. Mais depuis 1997, Ninkasi, c'est également une entreprise ayant une identité et une culture de marque singulière.
Elle regroupe en effet une communauté de passionnés en tout genre fans de bières amères...2021-04-1658 min
MotherRuckerExpected to NurtureThe inspirational Bisi Osundeko joins Lysanne for this episode. Bisi is the founder of Joy and Joe Baby, an award winning business owner and coach, a motivational speaker, the author of "Befriending Adversity" and she is an elected Labour Party Councillor. In this episode we discuss the impact carrying had upon her childhood in Nigeria and how the carrying culture there differs from the UK. We also discuss how her experiences of NICU when her baby Joe was born lead to the creation of the stretchy wrap, which in turn lead to her brand Joy and Joe. We also...2020-10-0759 min
MotherRuckerEpisode 4 - Babywearing DadsJoining Lysanne for this episode is Darren Sadler, aka Darren Integra, giving us his insights as to how babywearing helped him become the hands on dad he is. We discuss how dads can support mothers after birth, how carrying develops and strengthens his bond with his three daughters - especially now that his eldest is 17 and he can see the benefit from all those years ago. We chat about the different types of carriers that he has used, as well as a bit of the history behind the Integra Baby brand.https://www.integrababy.co.uk2020-08-2600 min