Shows
پادکست شنبه این هفتهترس از تغییرتو این قسمت با آقای سهیل رضایی همراه شدیم؛ کسی که سال‌هاست به آدما کمک میکنه از ترس‌هاشون عبور کنن و خودشون رو دوباره پیدا کنن.این بار درباره یه موضوع مهم حرف زدیم: ترس از تغییر. اون لحظه‌هایی که می‌خوای یه قدم جدید برداری، اما یه چیزی ته دلت میگه «نرو!» یا «نکن!»مجری‌ها: مهلا دیانی و وحید کمال علوی / mahid.media مهمان: سهیل رضایی https://bonyadonline.com2025-05-1330 min
پادکست چم و خم | Chamokhamشش کلمه تا درخششتوی اپیزود 52 از پادکست چم و خم چکیده ترجمه مقاله ای رو میشنویم که نکات مهم درباره نوشتن داستانهای جذاب و تاثیرگذار فقط در 6 کلمه رو بررسی میکنیم.Instagram: chamokhampodcastNarrator: Vahid Kamal AlaviMusic: Darkoob Band2022-02-0710 min
پادکست چم و خم | Chamokhamمردم چی میگن؟توی اپیزود 51 از پادکست چم و خم چکیده ترجمه مقاله ای رو میشنویم درمورد مهارت‌هایی که برای مقابله با ترس از قضاوت شدن میتونیم به کار بگیریم. البته قبل از اون، لازم است بدانیم ترس از قضاوت شدن از کجا نشئت می‌گیرد تا بهتر بتوانیم با آن مقابله کنیم.Instagram: chamokhampodcastNarrator: Mahla DayaniMusic: Darkoob Band2022-01-0909 min
پادکست چم و خم | Chamokhamفازِ سرِ میزِ غذاتوی اپیزود 50 از پادکست چم و خم چکیده ترجمه مقاله ای رو میشنویم که نکات مهم درباره آداب غذا خوردن میزبانان و میهمانان رو مرور میکنه تا چم و خم کار دستمون بیاد و از این به بعد فاز سر میزغذا رو رعایت کنیم.Instagram: chamokhampodcastNarrator: Vahid Kamal AlaviMusic: Darkoob Band2021-11-0209 min
پادکست چم و خم | Chamokhamقدر همو بدونیمتوی اپیزود 49 از پادکست چم و خم چکیده ترجمه مقاله ای رو میشنوید که درباره قدردانی کردن ازدیگرانه تا چم و خم کار دستمون بیاد و از این به بعد از آدم های مهم زندگیمون بیشتر قدردانی کنیم.Instagram: chamokhampodcastNarrator: Mahla DayaniMusic: Darkoob Band2021-10-0408 min
پادکست چم و خم | Chamokhamسم زدایی دیجیتالاین روزا خیلی از مدت زیادی از روزمون رو با گشت زنی در شبکه‌های اجتماعی و یا جستجو در اینترنت سپری میکنیم!میشه گفت بدون اینکه حواسمون باشه ساعت‌ها میگذره و اگر کمی ازشون دور بمونیم استرس میگیریم و به همین خاطر حداقل هر نیم ساعت به گوشیمون یه سری میزنیم که ببینیم چه خبره!اما اصلا به این دقت نمیکنیم که چقدر این وقت گذرونیه بی اهمیت میتونه اعتیاد آور باشه و ما رو از تجربه لذت‌های زندگی واقعی دور کنه…تو این اپیزود ترجمه مقاله‌ای رو میشنویم که به کمکش یاد بگیریم چجوری سم زدایی دیجیتال انجام بدیم تا چموخم کار دستمون بیاد و از این به بعد از دنیای بدون تکنولوژی بیشتر لذت ببریم.Instagram: chamokhampodcastNarrator: Mahla DayaniMusic: Darkoob Band2021-08-2015 min
پادکست چم و خم | Chamokhamفرزند بی فرزندتوی این اپیزود از پادکست چم و خم چکیده ترجمه مقاله ای رو میشنوید که 5 تا از اصلی ترین دلایل تصمیم زوج ها برای بچه دار نشدن رو بررسی میکنه.Instagram: chamokhampodcastNarrator: Vahid Kamal AlaviMusic: Darkoob Band2021-08-0507 min
پادکست چم و خم | Chamokhamخود زشت پنداریدر این اپیزود از پادکست چم و خم درباره سندروم خود زشت پنداری، نشانه ها، علائم، دلایل ابتلا و در نهایت راه های درمانش صحبت کردیم.Instagram: chamokhampodcastNarrator: Mahla DayaniMusic: Darkoob Band2021-07-2212 min
پادکست چم و خم | Chamokhamباهوش باشدر این اپیزود از پادکست چم و خم چکیده ترجمه مقاله ای رو میشنوید که پنج راهکار آسون اما کاربردی رو بررسی میکنه که به حفظ سلامت مغزمون کمک میکنن و باعث میشن باهوش تر بشیم.Instagram: chamokhampodcastNarrator: Vahid Kamal AlaviMusic: Darkoob Band2021-07-1711 min
پادکست چم و خم | Chamokhamبن بست دوستیدر این اپیزود از پادکست چم و خم یاد میگیریم چطور پایان یک رابطه ی دوستی رو مدیریت کنیم تا چم و خم کار دستمون بیاد و از این به بعد اگر در یک رابطه ای هستیم که خوشحالمون نمیکنه راحت تر بتونیم تمومش کنیم.Instagram: chamokhampodcastNarrator: Mahla DayaniMusic: Niloofar Mohebbi2021-07-0714 min
پادکست چم و خم | Chamokhamزندگی با حیوان خانگیدر این اپیزود از پادکست چم و خم چکیده ترجمه مقاله ای رو میشنوید که به مزایا و معایب داشتن حیوانات خانگی میپردازه.Instagram: chamokhampodcastNarrator: Vahid Kamal AlaviMusic: Niloofar Mohebbi2021-07-0211 min
پادکست چم و خم | Chamokhamاعتماد به انتخاب؟تو این اپیزود چکیده ی مقاله ای رو براتون تعریف میکنیم که درباره گام هایی برای داشتن انتخاب های درست در زندگیه.Instagram: chamokhampodcastNarrator: Mahla DayaniMusic: Niloofar Mohebbi2021-06-1713 min
پادکست چم و خم | Chamokhamکارمندم یا کارآفرین؟در این اپیزود از پادکست چم و خم چکیده ترجمه مقاله ای رو میشنوید که ده تفاوت مهم افراد کارمند با کارآفرین رو بررسی میکنه.Instagram: chamokhampodcastNarrator: Vahid Kamal AlaviMusic: Niloofar Mohebbi2021-06-1010 min
پادکست چم و خم | Chamokhamگل گلدون منتو این اپیزود چکیده ی مقاله ای رو براتون تعریف میکنیم که درباره فوابد نگهداری گل و گیاه درمنزل و تاثیرات اون بر حال و احوال ماست.Instagram: chamokhampodcastNarrator: Mahla DayaniMusic: Niloofar Mohebbi2021-06-0308 min
پادکست چم و خم | Chamokhamمقابله با مقایسهدر این اپیزود از پادکست چم و خم چکیده ترجمه مقاله ای رو میشنوید که پنج راهکار مقابله با مقایسه کردن خودمون با دیگران رو پیشنهاد میده.Instagram: chamokhampodcastNarrator: Vahid Kamal AlaviMusic: Niloofar Mohebbi2021-05-2711 min
پادکست چم و خم | Chamokhamذهن زیباتو این اپیزود چکیده ی مقاله ای رو براتون تعریف میکنیم که راهکارهایی رو برای فعال نگه داشتن ذهن در هر سنی ارائه میکنه تا چم و خم کار دستمون بیاد و از این به بعد ذهنمون رو به حال خودش رها نکنیم و فعال نگهش داریم.Instagram: chamokhampodcastNarrator: Mahla DayaniMusic: Niloofar Mohebbi2021-05-2210 min
پادکست چم و خم | Chamokhamدر دام دروغموضوع این اپیزود از پادکست چم و خم درباره عوامل رایج دروغ گفتن انسانهاست و اینکه چه راهکارهایی وجود داره که کمتر توی دام دروغ بیفتیم.Instagram: chamokhampodcastNarrator: Vahid Kamal AlaviMusic: Niloofar Mohebbi2021-05-1312 min
پادکست چم و خم | Chamokhamکمک کم کنتو این اپیزود درباره وسواس کمک به دیگران صحبت میکنیم و راهکارهایی رو هم در این باره ارائه میدیم تا چم و خم کار دستمون بیاد و از این به بعد نذاریم کمک کردن به دیگران تبدیل به یک وسواس بشه.Instagram: chamokhampodcastNarrator: Mahla DayaniMusic: Niloofar Mohebbi2021-05-0614 min
پادکست چم و خم | Chamokhamوقتی دلگیری و تنهااین اپیزود درباره 10 راهکار ساده اما کاربردیه که میتونیم مواقعی که دلگیرهستیم بکار ببریم تا یکمی حالمون بهتر بشه.Instagram: chamokhampodcastNarrator: Vahid Kamal AlaviMusic: Niloofar Mohebbi2021-04-2920 min
پادکست چم و خم | Chamokhamوقت من وقت نیست؟تو این اپیزود به این موضوع میپردازیم که چرا دیگران برای وقت ما ارزش قائل نیستن تا چم و خم کار دستمون بیاد و از این به بعد دیگه نذاریم این اتفاق بیفته!Instagram: chamokhampodcastNarrator: Mahla DayaniMusic: Niloofar Mohebbi2021-04-2216 min
پادکست چم و خم | Chamokhamشگرد شروع معاشرتبعضی از آدما راحت سر صحبت رو باز میکنن. انگار هیچ‌وقت حرف کم نمیارن و در هر شرایطی که باشن، یه موضوعی تو چنته دارن که می‌تونن با اون گفتگو رو شروع کنن. توی این اپیزود می‌خوایم درباره این مهارت بیشتر یادبگیریم و از منافعی که توی زندگی شغلی و اجتماعی مون به همراه داره آگاه بشیم. همینطور می‌خوایم ببینیم چه چاله‌هایی توی مسیر یک گفتگوی خوب وجود داره و چطور میشه از اونا دوری کرد.Instagram: chamokhampodcastNarrator: Vahid Kamal AlaviMusic: Niloofar Mohebbi2021-04-1514 min
پادکست چم و خم | Chamokhamهمدردی برای کمدردیچکیده مقاله ای که توی این اپیزود از پادکست چم و خم میشنوید درباره آداب و رسوم دلداری‌دادن و تسلیت گفتن به افرادیه که به هر دلیلی عزیزی رو از دست دادن.Instagram: chamokhampodcastNarrator: Mahla DayaniMusic: Niloofar Mohebbi2021-04-0912 min
پادکست چم و خم | Chamokhamخودِ خودِ خودمتا حالا شده احساس کنید نقاب رو صورتتون دارید؟احساس کنید باید به طرز خاصی با رئیس‌تون رفتار کنید یا چیزهای قلمبه سلمبه به همکاراتون بگیید تا از شما خششون بیاد؟ یا به جای اینکه خود واقعیتون باشید دائما نقش بازی میکنید تا با دیگران هماهنگ بنظر بیاید یا روی آنها تأثیر بگذارید؟همراه من باشید تا اصالت رو به طور عمیق‌تری بررسی میکنیم و ببینیم واقعی بودن چیه، شامل چه چیزیایی میشه و چجوری می‌توانیم در زندگیمون واقعی‌تر رفتار بکنیم.Instagram: chamokhampodcastNarrator: Vahid Kamal AlaviMusic: Niloofar Mohebbi2021-04-0214 min
پادکست چم و خم | Chamokhamحسود هرگز نیاسودآخرین باری که حسودی کردین کی بوده؟خیلی از افراد فکر میکنن حسادت یک احساس رنج آور غریزیه و کاریش نمیشه کرد اما تو این اپیزود راهکارهایی داریم که ببینیم چجوری میشه این احساس رو کنترل کنیم!Instagram: chamokhampodcastNarrator: Mahla DayaniMusic: Niloofar Mohebbi2021-03-2511 min
پادکست چم و خم | Chamokhamتصمیم گیری فرسایشیگاهی پیش میاد که توی میانهٔ روز دیگه توان انتخاب‌کردن نداریم. از صبح همش تصمیم گرفتیم و خسته ایم و از یه جایی به بعد یا تصمیم گیری را به دیگران واگذار میکنیم یا به تأخیر می‌اندازیم. اضطراب ناشی از تصمیم‌گیری در کسانی رایجه که باید به‌طور پیوسته تصمیم بگیرن و از بین گزینه های پیش روشون بهترین رو انتخاب کننن. این نشونهٔ پدیده‌ایه به‌نام تصمیم گیری فرسایشی. توی این اپیزود با نشانه‌های تصمیم گیری فرسایشی و تأثیر آن در کاهش بهره وری و انگیزه آشنا میشیم. همینطور نکاتی رو هم برای کاهش آن مرور میکنیم. این اپیزود رو از دست ندیدInstagram: chamokhampodcastHost: Vahid Kamal AlaviMusic: Niloofar Mohebbi2021-03-1818 min
پادکست شنبه این هفتهداستان های عشق- قسمت اولداستان عشق ما نقش تعیین کننده‌ای تو انتخاب‌ها و روابط عاشقنمون داره!
اینکه تشخیص بدیم داستان ما چیه و اگر باب میلمون نیست واسه تغییرش قدمی برداریم میتونه مسیر زندگیمون رو تغییر بده.
خوشبختانه تو این اپیزود خانم دکتر سمیرا رستمی عزیز همراهمون بودن و ما رو با دنیای جالب داستانهای عشق آشنا کردن.
پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید.
البته این داستان ادامه دارد ...
راههای ارتباط با دکتر رستمی:
+16477829092
drsamirarostami.com
Instagram: shanbehinhafteh2021-03-1349 min
پادکست چم و خم | Chamokhamتمرکز تمرکزتمرکز رمز موفقیت در یادگیریه و یادگیری هم فقط به معنای کسب کردن علم و دانش نیست؛ بلکه یک تواناییه که به ما توی فکر کردن بهتر و تصمیم گیری دقیق‌تر کمک میکنه!اما سوال اصلی اینه که چه‌جوری میتونیم توجه و تمرکز خودمون رو افزایش بدیم؟Instagram: chamokhampodcastNarrator: Mahla DayaniMusic: Niloofar Mohebbi2021-03-1111 min
پادکست چم و خم | Chamokhamمگه سی سالگی چشه؟تغییر شغل بعد از ۳۰ سالگی میتونه قدمی بزرگ و غیرقابل‌پیش‌بینی باشه. باوجود تجربۀ مناسبی که توی این دهه از زندگی به دست میاریم، ایجاد تغییر توی این مرحله از زندگی میتونه هم کاری پرریسک و هم هیجان‌انگیز باشه. تصمیم گیری برای ترک شغل کنونی و دنبال‌کردن شغلی جدید کاملا حق شماست. اگر شما هم در چنین موقعیتی قرار گرفته‌اید که پس از چندین سال کار و تجربه در یک رشته به فکر تغییر شغل افتادید، توی این اپیزود همراه من باشید تا درباره زوایای پنهان این موضوع بیشتر بدونیم.@Chamokhampodcast2021-03-0417 min
پادکست شنبه این هفتهمهاجرت و ازدواجما برگشتیم با پنجمین فصل از پادکست شنبه این هفته
این فصل رو با یک موضوع بسیار مهم شروع کردیم چون ممکنه خیلی از زوج‌ها یا درحال تجربه کردنش باشن و یا بهش فکر کنن!
مهاجرت انتخاب بزرگیه که روی تمامی جوانب ازدواج ما تاثیر میذاره!
تو این اپیزود خانم یاسمین کریمی عزیز به عنوان روانشناس در کنار ما حضور داشتن و باهم در مورد مهاجرت یک زوج و چالشهای این مسیر گفت‌وگو کردیم.
امیدواریم از شنیدن این اپیزود لذت ببرید.
راههای ارتباط با خانم یاسمین کریمی:
www.yasaminkarimi.com
Instagram: yasaminkarimi.therapy
کسب اطلاعات بیشتر درباره پذیرش تحصیلی:
@Daneshagah
+141652387112021-02-2751 min
پادکست چم و خم | Chamokhamوابستگی دیگه بسهتو این اپیزود از پادکست چموخم در مورد انواع وابستگی‌های عاطفی و راههای مقابله با اونا صحبت میکنیم.Instagram: chamokhampodcastMusic: NILOOFAR MOHEBBI2021-02-2515 min
پادکست چم و خم | Chamokhamوقتِ رختِ خواببیشتر مردم میدونن که برای سالم بودن باید غذای خوب خورد و ورزش کرد. اما خواب چی؟ ما یک سوم عمرمون رو در خواب میگذرونیم و خوابیدن یک نیاز اساسی برای سلامتیه. ولی خیلی از ما با خوابیدن مشکل داریم. چهار نفر از هر پنج نفر، حداقل یک بار در هفته از مشکلات خواب رنج میبرن و با احساس خستگی شدید از خواب بیدار میشن. پس چطور میشه خواب بهتری داشته باشیم؟ یه بالشت بردارید، دراز بکشید و به این اپیزود گوش بدید تا راهشو پیدا کنید.ترجمه: امینه مزروعیموزیک: بابک امینیInstagram: chamokhampodcast2021-01-1518 min
پادکست چم و خم | Chamokhamمحل کار باحالوقتی محیط کار دلخواهمون رو تصور میکنیم، خیلی وقتها شبیه خوابگاه دانشگاه میبینیمش اما در حقیقت، محیط کار دلخواه جاییه که افراد واقعا برای کار کردن توش مشتاقن. چون اونجا همه هدفمندن، از دیدگاههای مختلف استقبال میشه و برای گذران زندگی بیرون از کار انعطاف وجود داره. تو این قسمت از پادکست چم و خم یاد می گیریم چطور حال و هوای محیط کارمون رو بهتر کنیمترجمه: امینه مزروعیموزیک: بابک امینیInstagram: chamokhampodcast2021-01-0718 min
پادکست شنبه این هفتههیپنوتیزمبعضی از ما عادت‌ها یا ترس‌هایی داریم که برای خودمون دوست داشتنی نیستن، تلاش میکنیم، بارهای بار که از شرشون خلاص شیم اما هرچی سعی میکنیم به نتیجه نمیرسیم!
هیپنوتیزم یکی از راهکارهایی هست که اینجور مواقع میتونه به کمکمون بیاد!
اینکه هیپنوتیزم چیه و چه کاربردی داره دقیقا موضوعیه که تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته بهش پرداختیم که همراهمون خانم راحیل دهش‌ور عزیز رو داشتیم که هیپنوتیست هستن و ما رو با دنیای هیپنوتیزم آشنا کردن!
پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو از دست ندین و از اونجایی که آخرین اپیزود از فصل چهارم این پادکسته، پس منتظرمون باشید که خیلی زود برمیگردیم ...
کتاب هفته: عادت‌های اتمی
راههای ارتباط با خانم دهش‌ور:
+14168904217
@rahildahesh2021-01-0238 min
پادکست چم و خم | Chamokhamسر تاپا گوششنیدن بعضی وقت ها مثل یه هنر گمشده ست، شاید دلیلش این باشه که ما خیلی الکترونیکی ارتباط برقرار میکنیم واین اصلا خوب نیست، چون شنونده ی خوبی بودن میتونه در تمام جنبه های زندگی به کمکمون بیاد- با خانواده و دوستان، و با همکارانمون در محل کار. میخواید گوش شنواتون رو تقویت کنید؟ اینجا براتون چند تا ترفند دارم که در طول سی سال خبرنگاری و هزاران مصاحبه یاد گرفتم. پس این اپیزود رو از دست ندین!ترجمه: امینه مزروعیموزیک: بابک امینیInstagram: chamokhampodcast2021-01-0116 min
پادکست چم و خم | Chamokhamطرز تهیه شادیرفتارشناسان، زمان زیادی رو صرف تحقیق و مطالعه درباره ی عوامل شادی (و ناراحتی) انسان کردن. می دونیم که شادی می تونه باعث سلامتی و طول عمر بشه. اما شادی چیزی نیست که همینجوری برای شما پیش بیاد. همه ی ما این قابلیت رو داریم که تغییرات کوچیکی در رفتار، محیط اطراف و روابطمون ایجاد کنیم تا زندگی شادتری داشته باشیم.ترجمه: امینه مزروعیموزیک: بابک امینیInstagram: chamokhampodcast2020-12-2417 min
پادکست چم و خم | Chamokhamنیمه پر نیمه خالیهمه ی ما بارها با چالش هایی رو به رو شدیم، اما این واکنش ما نسبت به اون هاست که تعیین می کنه چطور می تونیم از پسشون بربیایم.به طور کلی در مقابله با چالش ها دو دید وجود داره: خوشبین و بدبین.اگرچه ممکنه هرکسی به یک کدوم از این دیدگاه‌ها گرایش بیشتری داشته باشه، اما توانایی شما برای خوشبین بودن در چالش‌ها، روی موفقیت عمومی و چشم‌انداز زندگیتون تاثیر میذاره.ترجمه: امینه مزروعیموزیک: بابک امینیInstagram: chamokhampodcast2020-12-1711 min
پادکست شنبه این هفتهزبان عشقروابط ما گاهی درگیر مسائلی میشن که خیلی سخت و پیچیده نیستن اما با نداشتن آگاهی و تکرار هر روز اونها، یواش یواش تبدیل میشن به معضل و ما رو از هم دور میکنن.
وقتی آگاه باشی زبان عشق خودت و شریک زندگیت چیه، وقتی برای رابطه‌ت وقت بذاری، وقتی تو اولین مشکل رهاش نکنی و نذاری تلنبار بشه، میتونی آینده‌ی خوشی رو برای رابطه‌ت تصور کنی.
رابطه‌ها برای خوب بودن احتیاج به توجه دارن!
تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته خانم پانته‌آ رفعتی عزیز (روان درمانگر) همراهمون بودن و درباره زبان عشق و تکنیک تمرکز بر احساسات در زوج درمانی صحبت کردیم.
امیدواریم شما هم مثل ما از شنیدن این پادکست لذت ببرید و یادتون نره که ما رو به دوستاتون هم معرفی کنید.
زاه های ارتباط با خانم رفعتی:
Call: (416) 873-9833
info@couplestherapisttoronto.ca2020-12-121h 01
پادکست چم و خم | Chamokhamاز خود ناراضیتا حالا شده احساس کنید به جایی که هستین تعلق ندارین؟احساس بی ارزش بودن، این احساس که اصلاً چرا شما وجود دارید، چرا کسی باید به شما گوش بده، یه احساس آزاردهنده که باعث میشه خودمون رو ویران کنیم!اگه دوست دارین بدونین چه جوری میشه از شر این احساسات خلاص بشین با این اپیزود از پادکست چموخم همراه باشید.ترجمه: امینه مزروعیموزیک: بابک امینیInstagram: chamokhampodcast2020-12-1012 min
پادکست چم و خم | Chamokhamسرگرمی برای دلگرمیتا به حال شده برای ایجاد تعادل در زندگی، از سرگرمی ها غافل بشید؟همه ی ما در دوران کودکی، متخصص پیدا کردن سرگرمی بودیم. بازیهای ورزشی می کردیم، کلاس رقص و موسیقی می رفتیم، عروسک شخصیت های مورد علاقه مونو جمع میکردیم و روزهامون به یادگرفتن می گذشت؛ از زبان گرفته تا چوب بری. اما یه جایی در مسیر بزرگ شدن، از امتحان کردن چیزهای جدید دست کشیدیم و وقت کمتری برای علاقه های غیرکاری گذاشتیم. هنوز هم دیر نیست. این اپیزود رو بشنوید تا ایده بگیرید، علایقتون رو پیدا کنید و اونها رو به یک سرگرمی جدید تبدیل کنید.ترجمه: امینه مزروعیموزیک: بابک امینیInstagram: chamokhampodcast2020-12-0323 min
پادکست شنبه این هفتههمراه با نازنین و حساماین هفته تو پادکست شنبه این هفته یه زوج بسیار دوست داشتنی مهمونمون بودن.
زوجی که برامون از همون اولِ اول که باهم آشنا شدن تعریف کردن تا همین حالا که در کنار هم کسب و کار خودشون رو راه انداختن و زندگی رو شونه با شونه پیش میبرن.
نازنین یار و حسام صلاحی نژاد عزیز جزو اون دسته از زوج‌هایی هستن که گفت‌وگو باهاشون برای ما بسیار بسیار لذت‌بخش بود.
این اپیزود از پادکست شنبه این هفته رو از دست ندین!
واگر از شنیدن این اپیزود لذت بردید اون رو به دوستاتون هم معرفی کنید
کتاب هفته:
گلبرگی از دریا
کد تخفیف دریافت از طاقچه: shanbehinhafteh
Instagram: shanbehinhafteh2020-11-281h 09
پادکست چم و خم | Chamokhamکتابخونِ درونراه و رسم کتاب خوندن آدم به آدم فرق میکنه!اینکه شما چه ژانری رو انتخاب کنید، چه مدلی کتاب بخونید، کجا کتاب بخونید، میتونه تاثیرگذار باشه روی اینکه کتابخونِ موفقی باشید یا نه!اگه دوست دارید بدونید چه جوری میشه اون شخصیت کتابخونِ درونتون رو بیدار کنید؛ با این قسمت از پادکست چم و خم همراه باشید.ترجمه: امینه مزروعیموزیک: بابک امینیInstagram: chamokhampodcast2020-11-2616 min
پادکست چم و خم | Chamokhamجوانی در میانسالیبا گذشت هر دهه از زندگی، بدن ما برای حفظ سلامتیش به تغییراتی احتیاج داره که بدون آگاهی، خواست و کمک ما ممکن نیست. اما خبر خوب اینه که هیچ وقت برای شروع مراقبت از خودمون دیر نیست. فرقی نمی کنه که توی دهه ی 30 زندگی مون باشیم، یا 40، 50 و یا بیشتر، دونستن نکات سلامت میانسالی میتونه ما رو توی مسیری برای بهبود سلامت ذهن، جسم و ورابط مون سوق بده. سن شما همونقدریه که خودتون احساس می کنید و آگاهی داشتن و بکار بستن نکاتی که توی این پادکست درباره شون صحبت میکنیم حتما کمکتون میکنه که توی قلبتون احساس جوانی داشته باشید. پس بیاید شروع کنیم.ترجمه: امینه مزروعیموزیک: بابک امینیInstagram: Chamokhampodcast2020-11-1914 min
پادکست شنبه این هفتهفرزند داشتن یا نداشتنیکی از دغدغه‌هایی که تو زندگی مشترک خیلی از آدما هست فرزند داشتن یا نداشتنه!
این که دو نفر باهم به توافق برسن یک موضوعه اما این که اون دو نفر شرایط و ظرفیت این تغییر رو داشته باشن یه موضوع دیگست!
تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراهمون خانم لیلا بخشی عزیز (روان درمانگر) هستن که در مورد فرزندآوری گفت‌وگو کردیم؛ اینکه آیا همه زوج‌ها ملزم هستن تو زندگیشون فرزندی داشته باشن؟
اگر از شنیدن این اپیزود لذت بردید اون رو به دوستاتون هم معرفی کنید 😊
کتاب هفته:
کتابی که آرزو میکنید والدینتان خوانده بودند
کد تخفیف دریافت از طاقچه: shanbehinhafteh
Instagram: shanbehinhafteh2020-11-1450 min
پادکست چم و خم | Chamokhamتن پوشِ خوش پوشخریدن لباس خوب کافی نیست، باید راههای سالم نگهداشتنشون رو هم بدونیم. ما از طراحان لباس و خشکشوییهای مورد اعتماد در مورد نحوهی مراقبت از لباسها نظرسنجی کردیم و بزرگترین پیام ما اینه که اول و مهمتر از همه باید از هر لباسی که میپوشید نهایت لذت رو ببرید و از خراب شدنش نترسید اما تو این اپیزود قراره ترفندهایی راجع به پوشیدن، نگهداری و حتی شستن صحیح لباسها بشنویم تا چم و خم کار دستمون بیاد و بتونیم عمر لباسهای مورد علاقهمون رو بیشتر کنیم.ترجمه: امینه مزروعیموزیک: بابک امینیInstagram: chamokhampodcast2020-11-1216 min
پادکست چم و خم | Chamokhamکار در خانهکار کردن از خونه کلی مزایا داره. اما اگه به کار کردن تو محل کارتون عادت کرده باشید، منتقل کردن اون به خونه خیلی هم آسون نیست. حس دوربودن و قطع ارتباط با همکاران باعث میشه بعضی ها برای متمرکز بودن و حفظ سطح کارآیی خودشون و برقرار کردن یه ارتباط موثر با محل کار جدید با چالشهای مختلفی دست و پنجه نرم کنن.اگه شمام تو این فکرین که چطور خودتون رو با کار کردن تو خونه وفق بدین، پیشنهاد میکنم حتما به این اپیزود و راهکارهایی که ارائه میده گوش بدید.ترجمه: امینه مزروعیموزیک: بابک امینیInstagram: chamokhampodcast2020-11-0517 min
پادکست شنبه این هفتهنبایدهای یک رابطه ی مشترک- قسمت دومبرای نگهداشتن یک رابطه باید تلاش کرد
اگه دست رو دست بذاریم و فقط از یکی دیگه توقع داشته باشیم بیاد و مارو خوشبخت کنه هم به خودمون آسیب میزنیم هم به شریک زندگیمون
آگاهی به همه‌ی ما کمک میکنه تا بتونیم زندگی بهتری داشته باشیم.
تو این قسمت از پادکست شنبه این هفته همراه با دکتر سامرند سلیمی عزیز در ادامه‌‌ی اپیزود قبلی به نباید‌های یک رابطه مشترک پرداختیم.
برای شنیدن اپیزود کامل به لینک موجود در صفحه اصلی مراجعه کنید.
اگر از شنیدن این اپیزود لذت بردید اون رو به دوستاتون هم معرفی کنید 😊
کتاب هفته: موهبت درمان
کد تخفیف دریافت از طاقچه: shanbehinhafteh
راههای ارتباط با دکتر سامرند سلیمی:
00989330620911
00989022326080
Instagram:dr.samrandsalimi2020-10-3158 min
پادکست چم و خم | Chamokhamاولویت اول، خودمتو این قسمت از پادکست چم و خم یادمیگیریم نظراتمون رو بیان کنیم، از حقمون دفاع کنیم و بتونیم خودمون رو به راحتی بروز بدیم. تا چم و خم کار دستمون بیاد و از این به بعد اولویت اول زندگی خودمون باشیم.Instagram: Chamokhampodcastترجمه: امینه مزروعیموزیک: بابک امینی2020-10-2920 min
پادکست شنبه این هفتهنبایدهای یک رابطه ی مشترک- قسمت اولنباید‌های رابطه‌ی مشترک خیلی خیلی مهمتر از چیزی هستن که فکرش رو میکنیم!
تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته، دکتر سامرند سلیمی عزیز از نباید‌های یک رابطه برامون میگن.
کتاب هفته: مصائب عشق
کد تخفیف دریافت از طاقچه: shanbehinhafteh
راههای ارتباط با دکتر سامرند سلیمی:
00989330620911
00989022326080
Instagram:dr.samrandsalimi2020-10-171h 09
پادکست شنبه این هفتهبایدهای یک رابطه ی مشترکبرای نگهداری از یک رابطه مشترک
یه سری کارا هست که باید انجامشون بدی
اگر برات مهمه که بدونی چجوری میشه از رابطه‌ای که توش هستی نگهداری کنی و چه باید‌های رو باید رعایت کنی، حتما به این اپیزود گوش کن.
دکتر سامرند سلیمی عزیز تو این اپیزود هم ما رو بسیار راهنمایی کردن و از هم صحبتی با ایشون بسیار لذت بردیم:
کتاب هفته: زندگی خود را دوباره بیافرینید
کد تخفیف دریافت ار طاقچه: shanbehinhafteh
راههای ارتباط با دکترسامرند سلیمی:
00989330620911
00989022326080
Instagram:dr.samrandsalimi2020-10-0352 min
پادکست چم و خم | Chamokhamدوندگی و برازندگیدویدن راهی عالی برای تناسب اندام، احساس بهتر شدن و حتی ایجاد روابط جدید با سایر افراده. ایجاد عادت دویدن سخت نیست - فقط کافیه یه جفت کفش راحت داشته باشیم و تمایل به ورزش کردن. اما داشتن یه راهنمای خوب، شروع کار، انگیزه گرفتن و ادامه مسیر رو به مراتب آسون تر می کنه.Instagram: @chamokhampodcast2020-09-1713 min
پادکست شنبه این هفتهشناخت روابط سازنده و مخربیه وقتایی هست که نمیدونیم دقیقا کجا ایستادیم!
خودمونو میشناسیم
محیط اطرافمونم همینطور
اما شخصی که باهاش تو رابطه هستیم رو نه!
فکر میکنیم همه‌ی زندگی‌ها همینه
پس ادامه میدیم ...
اما چه خوب میشنه یه بار سرمون رو بیاریم بالا و از بیرون به روابطمون نگاه کنیم
چه شکلی به نظر میاد؟
داریم کنار هم رشد میکنیم؟
یا همدیگرو خورد میکنیم؟
تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته دکتر سامرند سلیمی (روانپزشک و زوج درمانگر) همراهمون هستن و بهمون میگن آیا یک رابطه میتونه سازنده باشه؟ و البته اگر در یک رابطه مخرب هستیم، از کجا میتونیم متوجه این
موضوع بشیم؟
کتاب هفته: عشق هرگز کافی نیست
کد تخفیف دریافت از طاقچه: shanbehinhafteh
راههای ارتباط با دکتر سلیمی:
+989330620911
+989022326080
Instagram: dr.samrandsalimi2020-09-121h 18
پادکست چم و خم | Chamokhamگفتنی های شنیدنیقبل از اینکه تاریخ وجود داشته باشه داستان سرایی بوده، چون یه چیز ضروری واسه ما آدماست.داستانهایی که ما میگیم به معنی میزان شناخت مون از خودمونه. و وقتی که اونها رو با اطارفیانمون به اشتراک میذاریم، باعث میشه احساس خیلی خوبی به ما منتقل بشه. اما واسه تازه کارا، این کار خیلی میتونه ترسناک باشه. ترس از صحبت کردن توی جمع چیز خیلی رایجیه. میشه گفتش که بهترین مجری های دنیا هم یه روزی با ترس از صحبت کردن جلوی جمعیت دست و پنجه نرم کردن. اما ما اینجاییم که کمک بکنیم اعتماد به نفس تون رو به دست بیارید تا موقع تعریف کردن یه داستان اونو مال خودتون بکنید.Instagram: chamokhampodcast2020-09-1017 min
پادکست چم و خم | Chamokhamآموزشِ با ارزشتوی مسیر پرپیچ و خم تحصیلات و درس خوندن بچه ها، گاهی اوقات تصمیمایی باید بگیریم که نمیدونیم بهشون کمک میکنن یا نه.موفقیت بچه ها توی تحصیلات لزوما به نمره هاشون توی کارنامه ختم نمیشه. اونه احتیاج دارن که روش آموختن، چگونگی رجوع به دانسته هاشون، مستقل بودن و سوال پرسیدن رو هم یاد بگیرن. در اینجا نکاتی رو باهم مرور میکنیم که مطمئن بشیم به عنوان والدین مسیری رو آغاز میکنیم که شور و اشتیاق یادگیری رو برای فرزندانمون به همراه داره.Instagram: chamokhampodcast2020-09-0313 min
پادکست شنبه این هفتهزوج مهمان هفته: خانم سهیلا ثقفی و دکتر احمد حلتمیدونین که تو فصل چهارم مهمونای پادکست ما زوج هستند؛
زوج‌هایی که باوجود تمام چالشهای زندگی مشترک و کار حرفه‌ای در کنار هم همچنان رو به رشد قدم بر میدارن.
این هفته برای اولین بار خانم سهیلا ثقفی نازنین در یک گفت و گو همراه همسرشون دکتر احمد حلت عزیز بودن و برامون از زندگی مشترک، آشناییشون باهم دیگه، مشارکتشون برای پیشبرد اهداف مشترک و ... گفتن.
چیزی که این گفت و گو رو شنیدنی میکنه اینه که این دو عزیز بسیار صمیمی و صادقانه از خودشون و زندگی مشترکشون صحبت کردن.
امیدواریم شما هم به اندازه ما از شنیدن این اپیزود لذت ببرید و اون رو با دوستاتون به اشتراک بذارید.2020-08-2946 min
پادکست چم و خم | Chamokhamهالِ خوب خونهخونه باید یه جای امن باشه .یه جای آروم و دلنشین که وقتی شب خسته از سر کار برمیگردی، دلت اونجا آروم بگیره.اما همین خونه اکثر اوقات با ایده‌آلمون خیلی فاصله میگیره!درهم وبرهم میشه، مبل لک میشه، چوب پرده میفته، سیم چراغ آویزون میشه، دیوارها رنگش خوب از آب در نمیاد و یا دکوری ها با هم دیگه هماهنگ نمیشن!با تمام این وجود با چندتا قدم ساده میتونیم خونه رو از هرج و مرج نجات بدیم و تبدلیش کنیم به همون جایی که میشه توش آرامش داشت.Instagram: chamokhampodcast2020-08-2719 min
پادکست چم و خم | Chamokhamرمز و رازِ کارسازشما کسب و کار خودتونو دارید و ازش هم راضی هستید؟ عالیه! اما دوست دارید بدونید چجوری میشه درآمدتونو بهتر کنید؟بزرگترین برندها و شرکت‌ها همیشه دنبال راه‌هایی برای بهبود خودشون هستن، تا محصولات یا خدمات بهتری رو به مشتری‌هاشون ارائه بدن و فرآیندهای کارآمدتری رو هم توی محیط کاری‌شون ایجاد کنن. اینجا قراره یاد بگیریم که چجوری میشه با راهکارهای ساده کسب و کارمون رو حسابی رونق بدیم.Instagram: chamokhampodcast2020-08-2019 min
پادکست شنبه این هفتهچرا به افراد خاصی علاقه‌مند میشویم؟هممون تو زندگیمون خیلی آدما میان و میرن
اما یه عده خاص هستن که بهشون یه حس دیگه‌ای داریم.
ازشون خوشمون میاد، باهاشون صمیمی میشیم و گاهی شکل رابطه عوض میشه و میشن شریک زندگیمون!
اما آیا میدونیم چرا؟ چرا این آدم؟ چرا یک نفر دیگه نه؟ چرا کلی آدم رو فقط با گفتن جمله ازش خوشم نیومد پس میزنیم؟!
تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته دکتر ثانی عزیزکه روانپزشک و زوج درمانگرهستن همراهمونن و به خیلی از این سوالا جواب میدن.
معرفی کتاب هفته:
چگونه عشق خود را پیدا کنیم؟
از آلن دو باتن و مدرسه زندگی
نسخه الکترونیکی این کتاب رو با کد تخفیف shanbehinhafteh با ۳۰ درصد تخفیف از اپلیکیشن و وبسایت طاقچه میتونید دریافت کنید.
INSTAGRAM2020-08-1549 min
پادکست چم و خم | Chamokhamدوستِ دوست داشتنیدوستی‌ها عنصر اصلی یک زندگی شاد هستن .پس وقتشه اونجوری که لایقشن ازشون مراقبت کنیم.اگر دوستی‌هاتون براتون ارزشمنده و دوست دارید بدونید چجوری میشه اونهارو برای همیشه حفظ کرد، با این اپیزود پادکست چموخم همراه باشید.@chamokhampodcast2020-08-1324 min
پادکست شنبه این هفتهاپیزودک شماره یک | تغییرات فصل چهارمخب ما برگشتیم اما با دست پر!
این اپیزودکی که میشنوید در مورد تغییراتی هست که تو فصل چهارم پادکست شنبه این هفته اتفاق میفته.
فصل چهارم از ۲۵ مرداد / ۱۵ آگِست شروع میشه که درواقع تولد یک سالگی پادکست شنبه این هفته هم هست.2020-08-0823 min
پادکست چم و خم | Chamokhamخلاقیت، آشنای ناشناستا حالا به این توجه کردید که ظاهر زندگی یک آدم خلاق چقدر میتونه بادیگران متفاوت باشه و یا حتی گاهی اوقات عجیب به نظر برسه؟!تقریباً همه ما انسانها، چه بزرگ چه کوچیک، یه رگه هایی از خلاقیت درون خودمون داریم. بعضی‌هامون که روحیه جستجوگری داشته باشیم اون رو میشناسیمش، متوجه‌ش میشیم و ازش به بهترین شکل بهره‌برداری میکنیم ولی خوب خیلی از نفرات هم از توانایی‌های خلاقانه‌ای که دارن آگاهی پیدا نمیکنن. گاهی اوقات با توجه بیشتر به خودمون و برداشتن قدم‌های ساده، میتونیم توانایی‌های پنهان خودمون رو پیدا کنیم..خلاصه ی این اپیزود رو میتونید به شکل اپیزودگرافی درصفحه ی اینستاگرام پادکست چم و خم پیدا کنید2020-08-0618 min
پادکست چم و خم | Chamokhamگفتمان سر حقوقمانوقتی موضوع مذاکره کردن وسط باشه، خانم‌ها معمولاً چالشهای منحصر به فرد خودشون رو دارن.امروز می خوایم یه راهنما داشته باشیم تا ببینیم چه جوری میشه اعتماد به نفس کافی رو موقع مذاکره کردن درباره حقوق یا دست‌مزدمون به دست بیاریم و ارزش واقعی خودمون رو پیدا کنیم.لینک هایی که در موردشون صحبت کردم: Glassdoor, Payscale, Salary.com,اگر از شنیدن این اپیزود لذت بردید، با دوستاتون هم به اشتراک بذارید.2020-07-3018 min
پادکست چم و خم | Chamokhamمسیر پر ثمربخشی از روزتون رو توی مسیر بین سرکار تا خونه میگذرونید؟شما تنها نیستید!اصلا فرقی نمیکنه که با مترو، ماشین، اتوبوس، دوچرخه و یا حتی پیاده بریم سرکار. یه مسیر طولانی رو بگذرونیم و یا شایدم فقط ده دقیقه تو راه باشیم. مسیر بین سرکار تا خونه نباید واسمون آزاردهنده باشه و به بطالت بگذره. خب الآن دیگه وقتشه که دست بکار بشیم و یه فکری به حال این زمان نازنین کنیم!Follow us on Instagram2020-07-2315 min
پادکست چم و خم | Chamokhamتنی میان تنهاتنها بودن و استثنا بودن در جمع باعث میشه احساس بدی به ما منتقل بشه اما امروز می‌خوایم چم و خم این رو پیدا کنیم که چطور این استثنا بودن رو از یه نقطه ضعف تبدیل کنیم به یه نقطه قوت.2020-07-1615 min
پادکست چم و خم | Chamokhamامنیت فضای ناامندومین اپیزود پادکست چم و خم درباره این صحبت میکنه که با چندتا تغییر ساده توی دستگاه های دیجیتال و حساب های کاربری خودمون، می تونیم امنیت اطلاعات و فایلهایی که داریم رو در برابر هکرها و افراد سودجو حفظ کنیم. انجام دادن اینکار اصلا سخت نیست و با رعایت نکاتی که توی این مقاله پیشنهاد میشه میتویند از خودتون و اطلاعاتتون توی محیط آنلاین تا حد زیادی محافظت کنید.این فقط یه سرنخه برای دست بکار شدن!لینک هایی که در این اپیزود درموردشون گفته شد:https://linktr.ee/chamokham.E22020-07-0720 min
پادکست چم و خم | Chamokhamشکست منو نشکستاولین اپیزود پادکست چم و خم درباره این صحبت میکنه که یادگیری شکست خوردن یک مهارته و این یعنی مثل تمام مهارت های دیگه نیاز به تمرین داره تا یاد بگیریم چه جوری میشه حتی بعد از سخت‌ترین شکست‌ها هم شکوفا شد.2020-07-0710 min
پادکست شنبه این هفتهنترس، از صفر شروع کن!یکی از مهمترین ویژگی‌هایی که به مرور زمان باعث میشه از زندگی احساس رضایت داشته باشیم، نترس بودنه.
اینکه برای خواسته‌هامون تلاش کنیم، حتی اگه مجبور شدیم بجنگیم، از صفر شروع کنیم و به امید رسیدن بهشون گام برداریم.
تو این اپیزود وحید و مهلا از زندگیشون برامون میگن، اینکه چطور با هم آشنا شدن، چرا مهاجرت کردن و در نهایت چرا پادکست شنبه این هفته به وجود اومد؟
هرچند گفتنش خیلی آسون‌تر از انجام دادنشه اما اگه واسه رسیدن به آرزوهامون قدم بر نداریم، اونا همیشه فقط یه آرزو باقی میمونن!
این آخرین اپیزود از فصل سوم پادکست شنبه این هفته‌ست.
شروع یه همکاری با یه پایان هیجان انگیز برای این فصل!!!
امیدواریم از شنیدن این اپیزود لذت ببرید و منتظرمون باشید که با فصل چهارم دوباره برمیگردیم ...2020-06-201h 18
پادکست چم و خم | Chamokhamپادکست چم و خم چیست؟در هر اپیزود از این پادکست ما چکیده ای از یک مقاله غیر علمی اما به درد بخور رو براتون ترجمه و تعریف می کنیم.مقاله ها بر این اساس انتخاب می‌شوند که کمکمون کنن زندگی بهتری داشته باشیم از پس مشکلاتی که باهاشون رو به رو میشیم بهتر بر بیایم و در نهایت شخصیت و زندگی خودمون رو توسعه بدیم2020-06-1900 min
پادکست شنبه این هفتهجای خودت رو پیدا کن!!هر آدمی تو زندگی کلی هدف و آرزو داره که برای رسیدن بهشون تلاش میکنه
.گاهی وقتا یا با انتخاب خودمون و یا بنا به شرایط زندگی مجبور میشیم که مسیرمون رو تغییر بدیم
.همراه با اون، هدفمون هم تغییر میکنه و انگار توی این تغییر مسیرها پخته میشیم و بالاخره جای خودمون رو پیدا میکنیم
.این هفته ما مهمون عزیزی داشتیم که تو زندگی تغییر مسیر‌های زیادی داشته اما از اونها خوشحاله و میگه اگر زمان به عقب برگرده بازم همون کارها رو انجام میده
! سیاوش از مسیر زندگی و مهاجرتش برامون میگه تا رسیدن به ایده‌ی داشتن یک رستوران سیار و رشد و گسترشش تا تاسیس گریل گیت
.عوض کردن رشته و حیطه فعالیت شاید سخت باشه اما مهم اینه بالاخره پیدا کنی که به چه کاری علاقه داری و برای رسیدن بهش قدم برداری. حتی اگر به قیمت بستن چشمات روی سال‌های تحصیلت باشه
.ما اومدیم تا زندگی کنیم، برای خودمون و آرزوهامون2020-06-1356 min
پادکست شنبه این هفتهانتقاد با مازیار رضاییانتقاد کردن خیلی خوبه اما مثل تمام کارهای دیگه راه و رسم خاص خودش رو داره.
اینکه بدونی کِی، کجا و چجوری نقدت رو بیان بکنی تا هم تاثیر خوبی داشته باشه و هم کسی که ازش انتقاد میکنی رو ناراحت نکنه، کار سختیه اما میتونیم تمرین کنیم تا یادش بگیریم.
در این اپیزود مازیار رضایی عزیز همراهمون بود و باهم در مورد انتقاد کردن و انتقاد شنیدن گپ زدیم.
یکی از موضوعاتی که بهش پرداختیم این بود که آیا شبکه‌های اجتماعی جای مناسبی برای انتقاد کردن هستن؟
شما چی فکر میکنید؟
این اپیزود هم بهمون کمک میکنه چجوری از دیگران انتقاد کنیم و هم اینکه چجوری میشه یکم انتقاد پذیریمون رو بالا ببریم.2020-06-0646 min
پادکست شنبه این هفتهعادت های ماتوی این اپیزود ما از عادت‌هامون صحبت کردیم.
عادت‌هایی که خوب نبودن و به مروز زمان متوجه بودنشون شدیم و تصمیم گرفتیم تا اونها رو ذره ذره از زندگیمون کمشون کنیم تا یه روزی دیگه نباشن.
شما تا حالا عادت‌های خودتون رو زیر ذره‌بین گذاشتین؟
به این دقت کردین که آیا عادت‌هاتون درست هستن یا نیاز به تغییر دادن؟
گوش دادن به این اپیزود میتونه یادآورِ بازنگریِ عادت‌هامون باشه، تا بتوتیم کیفیت زندگیِ خودمون و روابطمون با اطرافیان رو بالا ببریم.2020-05-3037 min
پادکست شنبه این هفتهخودآموزی با نیکوتوی این دوره و زمونه دسترسی به منابع آموزشی مختلف خیلی آسون شده.
این که ما چه استفاده‌ای از اونها میکنیم و کدوم رو انتخاب میکنیم به خودمون برمیگرده.
اگر بخوایم از زمان‌های خالیمون درست استفاده کنیم یا حتی اگر بخوایم به صورت آنلاین دوره‌ای رو بگذرونیم، بهتره اول در مورد خودمون شناخت داشته باشیم و بعد دست به کار بشیم.
احتمالن حدس زدین که این هفته در مورد چی صحبت کردیم!
بله، موضوع این هفته‌ی ما خودآموزیه.
اما از اون جایی که یکی از داغ‌ترین موارد خودآموزی آموزش زبان خارجی هست، ما از نیکو طاهریِ عزیز دعوت کردیم تا در این اپیزود همراهمون باشه و برامون از خودش و نظراتش در مورد خودآموزی زبان انگلیسی بگه.
نیکوی عزیز مدرس زبان انگلیسیه و در زمینه‌ی تولید محتوای مرتبط با خوآموزی هم فعالیت میکنه.
امیدواریم شما هم مثل ما از این گفت‌وگو لذت ببرین و البته فراموش نکنید که با دوستاتون هم به اشتراک بذارید.
ما را در اینستاگرام دنبال کنید2020-05-2351 min
پادکست شنبه این هفتهکارآفرینی با مارتین بصیریآدمایی توی دنیا هستن که وقتی داستان زندگیشون رو میشنوی متوجه میشی معمولا موفقیت‌ها یک شبِ به دست نمیان و حاصل سال‌ها تلاش و نرسیدن هستن.
شنیدن داستان زندگیِ این دسته از آدما میتونه بهمون انگیزه بده برای ادامه دادن، دلسرد نشدن وتلاش کردن تا رسیدن به اهدافمون.
این هفته مارتین بصیری عزیز از دوران کودکی، تحصیل، مهاجرت و در نهایت تاسیس شرکت ApplyBoard برامون میگه.
یکی از ویژگی‌های مارتین که باعث شد هممون نگاهمون به زندگی تغییر کنه اینه که از تمام لحظات زندگیش لذت میبره. حتی روزایی که تلاش کرده اما نرسیده، روزایی که خیلی خیلی سخت بودن اما مارتین موقع حرف زدن ازشون، نه تنها ناراحت نیست، بلکه گذشتن از اون روزها رو دلیل موفقیت خودش میدونه.
این اپیزود رو از دست ندین چون باعث میشه از زندگیتون بیشتر لذت ببرین ...
خوشحال میشیم اگر از شنیدن این اپیزود لذت بردین، اون رو با دوستانتون به اشتراک بذارید.2020-05-161h 06
پادکست شنبه این هفتههمراه با سارا نائینیسارا نائینی عزیز مهمون این هفته‌ی پادکست ماست.
گفت و گو با سارا و شنیدن داستان زندگیش برای همه‌ی ما بسیار لذت بخش بود، چرا که سارا عزیز با انگیزه و انرژی و همچنین تمرکز روی کاری که دوست داره، ثابت میکنه که حتی بعد از اتفاقای تلخ میشه ستاره شد.
این اپیزود رو برسونین به دست هر کسی که تو زندگی برای رسیدن به آرزوهاش تلاش میکنه.2020-05-0950 min
پادکست شنبه این هفتهتسلیم شدن یا ادامه دادن؟وقتی زندگی روی خوشش رو به ما نشون نمیده
فکر میکنیم دنیا به آخر رسیده.
فکر میکنیم دیگه از این بدتر نمیشه.
دیگه باید تسلیم شد و نشست یه گوشه.
اما غیر از تسلیم شدن یه راه دیگه هم وجود داره؛
ادامه دادن!
تو این قسمت مهمون بسیار عزیزی داریم که داستان پر پیچ و خم زندگیش رو برامون تعریف میکنه.
شنیدن داستان زندگی آدمایی که تو شرایط سخت با امید ادامه دادن و در نهایت دوباره با روی خوش زندگی روبه رو شدن، باعث میشه انگیزه داشته باشیم برای تلاش کردن و تسلیم نشدن!
مونای عزیز این هفته به ما یاد داد حتی وقتی اتفاقای خیلی خیلی دردناک برات میفته میتونی بلند شی و ادامه بدی. مهم اینه به این باور داشته باشی که میتونی و از پسش بر میای.
و شاید شنیده باشید یک ضرب المثل ژاپنی هست که میگه:
"اگر هفت بار زمین خوردی، هشت بار بلند شو!"
Follow us on Instagram2020-05-0246 min
پادکست شنبه این هفتههمه چیزدانیموضوع اپیزود چهارم همه چیزدانیه! توی این قسمت ما از تجربه‌هامون از همه‌چیزدانی توی محیط کار و ارتباطاتمون صحبت کردیم. اینکه برای رسیدن به جوابِ ندونسته‌هامون چقدر تلاش میکنیم و آیا اعتماد به نفس کافی برای پرسیدن سوال‌هامون داریم؟
یا اینکه میترسیم از اینکه بگیم نمیدونیم و اطلاعات کافی راجع به همه‌ی موضوعات رو نداریم!
این قسمت رو از دست ندید ...2020-04-2534 min
پادکست شنبه این هفتهنارضایتی یا توقعمحوریت گفتگو در اپیزود سوم از فصل سوم پادکست شنبه این هفته نارضایتی یا توقع هست.
شاید بشه گفت اولین جرقه‌ی نارضایتی از اون لحظه‌ای زده میشه که انسان متوجه تفاوت‌های افراد پیرامون خودش میشه و شروع به مقایسه کردن خودش با دیگران میکنه. اینکه چرا دیگران از ما بهترن؟! چرا همه‌چیز برطبق میل ما نیست؟! یا چرا زندگی اونطور که ما انتظار داشتیم پیش نرفت و صدها سوال مقایسه‌ای دیگه که به‌غیر از حس بدِ نارضایتی حاصل دیگه‌ای نداره.
اما از اونجایی که پاسخ دادن به این سوالاتِ بشدت فنی کار ما نبود، از مهمونمون مهرسا شرع‌الاسلام عزیز که روانشناس، پژوهشگر و مدرس هستن دعوت کردیم که ما رو همراهی کنن تا بهتر با دلایل ایجاد نارضایتی آشنا بشیم و بتونیم با انجام راهکارهایی که بهمون گفتن از نارضایتی به رضایت گذر کنیم.
@shanbehinhafteh2020-04-1853 min
پادکست شنبه این هفتهبی برنامگی یا نظم؟خیلی وقتا پیش میاد که به خاطر فراموش کردن یه کار مهم خودمون رو سرزنش کنیم
یا یه روز از خواب بیدار شیم و ببینیم کلی کار واسه انجام دادن داریم اما آخر شب میبینیم حتی به نصفشم نرسیدیم!
چرا؟! چون کارا طبق برنامه پیش نرفته.
بله، ما تو این اپیزود براتون از بی برنامگی گفتیم؛
از تجربیات شخصی‌مون که کجاها برنامه‌ریزی کردیم و چه نتیجه ای گرفتیم؛
از مهاجرت و نقش برنامه داشتن تو پیش رفتن کارها و در آخر رسیدن به هدفی که براش تلاش کردیم.
بی برنامگی یا نظم؟ شما جزو کدوم دسته هستین؟
@shanbehinhafteh2020-04-1148 min
پادکست شنبه این هفتهخودمحوری یا مشارکت؟از اونجایی که فصل سوم پادکست شنبه این هفته نتیجه‌ی یه کار گروهیه، تصمیم گرفتیم تا در اپیزود اول براتون از مشارکت صحبت کنیم.
از اینکه کسی که وارد کار گروهی میشه بهتره چه خصوصیاتی داشته باشه و چجوری میشه یه کار گروهی به ثمر برسه!
اگر بخوایم براتون از خودمون و کار گروهیمون بگیم:
ما هر چهارتامون با دل و جون زحمت میکشیم،
با اختلاف ساعت کنار میایم،
با نظرسنجی کارارو میبریم جلو،
با شناخت توانایی‌هامون تقسیم وظایف میکنیم
و با صبوری تلاش میکنیم
تا یه کار گروهیِ دلچسب دور هم انجام بدیم.
@shanbehinhafteh2020-04-0447 min
پادکست شنبه این هفتهمسیر دوم | قدم آخربرای بیشتر ما ایرانی‌ها و فارسی زبان‌ها همیشه بهار با حال و هوای وصف‌ناپذیر نوروز، شکوفه‌های درخت‌ها و نو شدن طبیعت معنی پیدا میکنه.
اما امسال تمامی اتفاقات عجیب و غریب و شرایط سختی که همه‌ی ما رو تحت تاثیر قرارداد، باعث شد که نوروز خیلی متفاوتی‌رو تجربه کنیم. به‌قدری متفاوت که مطمئنیم هیچ کسی دلش نمیخواد دیگه همچین شرایطی رو تجربه کنه.
بدون تردید حال و هوای ما و قدم آخرِ مسیر دوم پادکست شنبه این هفته هم کاملا تحت تاثیر این شرایط اورژانسی هست و در اون سعی کردیم مروری گذرا به سال سیاه ۹۸ و اتفاقات این سال داشته باشیم. البته مهمونای گلی که تو سال گذشته همراهمون بودن باز هم در قدم آخر تنهامون نداشتن و براتون پیام نوروزی فرستادن.
تشکر ویژه از تامین و ای‌دل عزیز بخاطر باورشون که همراه و آرم مسیر دوم پادکست ما بود.
به زودی برمیگردیم...2020-03-2127 min
پادکست شنبه این هفتهمسیر دوم | قدم دهم - همسفران ما انسیه و مهدینمیدونیم حال جهان در این برهه از زمان که ما در اون زندگی میکنیم رو دقیقن چجوری میشه توصیف و یا با کدوم بازه زمانی مقایسه کرد.
اما هرچی که هست، اصلن شرایط به‌سامان و آسونی نیست. یکی از موثرترین کارهایی که همیشه در شرایط بحرانی توصیه میشه حفظ روحیه با انجام دادن کارهایی‌ست که کمی حال آدم رو خوب میکنن.
برای ما گوش دادن و تولید پادکست این خاصیت رو داره.
اما هم‌قدمان ما در این مسیر ۱ زوج بسیار دوست داشتنی و هنرمند یعنی انسیه کمالیان و مهدی پهلوان هستند. هم‌صحبتی با این دو صداپیشه دوست‌داشتنی و آشنایی با مسیر مهاجرتی‌شون برای ما بسیار لذت‌بخش بود.
پس به شما هم بشدّت توصیه میکنیم که با ما همراه شید و به دهمین قدم از دومین مسیر پادکست شنبه این هفته گوش کنید
چون باعث میشه که تحمل شرایط سخت برامون آسون‌تر بشه و یه‌کمی از اخبار ناراحت کننده فاصله بگیریم.
@nckamalian.official
@mehdi_pahlevan_official
#پادکست_شنبه_این_هفته2020-03-0753 min
پادکست شنبه این هفتهمسیر دوم | قدم نهمتوی قدم نهم پادکست شنبه این هفته ما تصمیم گرفتیم در مورد عشق و دوست داشتن صحبت کنیم.
اینکه چه چیزایی باعث میشه یه رابطه خوب پیش بره و چه کارایی به مرور یک رابطه و ازدواج رو از هم میپاشونه!
ما از تجربیات خودمون گفتیم و کمی هم در مورد چالشهای مهاجرت و تاثیرش روی رابطمون صحبت کردیم!
امیدوارم از شنیدن این اپیزود لذت ببرید و اون رو با دوستاتونم به اشتراک بذارید.
------
ویژگان:
میلاد درخشانی
مارتیک
اشوان
دنگ شو
شادمهر عقیلی
#پادکست_شنبه_این_هفته2020-02-2225 min
پادکست شنبه این هفتهمسیر دوم | قدم هشتم - همسفر ما یشنامهمون قدم هشتم از مسیر دوم پادکست شنبه این هفته یشنا عزیز هست که برامون از از مسیر مهاجرتش به کشورهای هندوستان، امارات و ترکیه میگه!
همگی میدونیم که خواننده شدن برای دختری که توی ایران متولد میشه مثل یه رویای دست نیافتنی می‌مونه!
یا باید توی ایران خیلی سخت و با محدودیت زیاد فعالیت کنه یا دلُ بزنه به دریا و مهاجرت کنه.
خب یشنا در نهایت راه دوم رو انتخاب کرد و در حال حاضر در ترکیه زندگی میکنه!
ثمره‌ی تلاش زیاد و پشتکارش، همکاریش با کمپانی بزرگ NETD هست و کار قشنگی که در این قدم میشنوین بخشی از اولین آهنگش با این کمپانی هست که به اسم "معجزه" منتشر شده.
صحبت کردن با یشنا عزیز و آشنا شدن با مسیر زندگیش برای ما بسیار جذاب بود و به شما هم پیشنهاد میکنیم که این فرصت رو از دست ندین.
@mahidofficial
#پادکست_شنبه_این_هفته@yashnaofficial
@mahid.official
@netdmuzik
#پادکست_شنبه_این_هفته
#پادکست_فارسی2020-02-0842 min
پادکست شنبه این هفتهمسیر دوم | قدم هفتمموضوعاتی که در این قدم از پادکست شنبه این هفته در موردشون صحبت کردیم:
پذیرفتن اشتباه
صبر
اخبار بد
دولت هوشمند کانادا
#پادکست_شنبه_این_هفته
امیدواریم از شنیدن این اپیزود از پادکست شنبه این هفته لذت ببرید و مارو به دوستاتون هم معرفی کنید.
@mahid.official
2020-01-2533 min
پادکست شنبه این هفتهمسیر دوم | قدم ششم - همسفر ما بنفشه طاهریان
مهاجرت؛ گذشتن از هفت وادی عطار است! ....
در ششمین قدم از #پادکست_شنبه_این_هفته هم‌قدم ما بنفشه طاهریان عزیز، هنرمند پرافتخار ایرانی ساکن تورنتو هست که برای ما از مسیر سخت و پر پیچ و خم صداپیشگی در ایران و کانادا، نویسندگی و اجرا در جشنواره‌های تیرگان، و بازیگری تئاتر برای یک هنرمند ایرانی مهاجر خواهد گفت.
---------------
پس به شما هم پیشنهاد میکنیم که اپیزود کامل رو از طریق اپلیکیشن‌های زیر گوش کنین:
@banafsheh_taherian2020-01-0449 min
پادکست شنبه این هفتهمسیر دوم | قدم پنجم - کریسمس 2019.اگر شما هم مثل ما پر از سوال هستید در مورد کریسمس، به قدم پنجم پادکست شنبه این هفته گوش کنید 2019-12-2825 min
پادکست شنبه این هفتهمسیر دوم | قدم چهارم | همسفران ما بتسابه و سینا🎙🎧🎙
مسیر دوم | قدم چهارم
در این قدم یلداییِ #پادکست_شنبه_این_هفته با یک زوج خوش انرژی و عزیز یعنی بتسابه @itsaboutbetty و سینا @sina.musik از آلمان همراه خواهیم بود. حضور گرم این زوج توی برنامه باعث شد ماهم کلی لذت ببریم و با دیدگاهاشون در مورد مهاجرت، تحصیل و زندگی خارج از کشور، زبان آلمانی، دوست داشتنی‌ها و دوست نداشتنی‌های آلمان، کسب درآمد از طریق پیج اینستاگرام، شب یلدا خارج از ایران، اهداف و آینده‌ی کاری‌شون و ... آشنا شدیم.
🎙🎙
شاید باورتون نشه، اما در این قدم برای اولین بار با مهمون‌هامون بازی هم کردیم!!! ما از کانادا و اونها از آلمان! 😯
شنیدن این اپیزود بششدت به شما توصیه میشه!!
🎙🎙
و اما چون پادکست بدون موسیقی برای ما معنی خاصی نداره، کاور قطعه "جاده‌های نرفته" با صدای سینای عزیز این قدم رو به پایان میبره.
🎙🎙
شما میتونین اپیزود کامل رو در اپلیکیشن‌های زیر گوش کنین:
⭐@shenoto
✔Spotify
✔Castbox
✔Apple Podcasts
✔Anchor
✔Soundcload
✔Podbean
✔Telegram
✔YouTube2019-12-2140 min
پادکست شنبه این هفتهمسیر دوم | قدم سومقدردانی، گذشته، حال، آینده، بیمه، گواهینامه
#پادکست_شنبه_این_هفته
ویژگان:
#حبیب
@rezayazdanioriginal
آیدین جودی
محمد تیام
هادی فرج الهی
پادکست شنبه این هفته رو میتونین در اپلیکیشن های زیر گوش کنین:
✔@shenoto
✔Castbox
✔Soundcload
✔Podbean
✔Telegram
✔YouTube
✔Spotify
#پادکست_فارسی
2019-12-1421 min
پادکست شنبه این هفتهمسیردوم | قدم اولتغییر، ایستگاه، تنوع فرهنگی، همدردی، چالش ورزش
----------------------
در اولین قدم از دومین مسیر پادکست شنبه این هفته، ۴ ایستگاه خواهیم داشت:
#ایستگاه_اول روی میز هفته
#ایستگاه_دوم توی میز هفته
#ایستگاه_سوم زیر میز هفته
#ایستگاه_چهارم جمع میز هفته
🎙🎙
در ۳ ایستگاه اول باهم از اتفاق‌های جالب ریز و درشت هفته‌ای که گذشت صحبت میکنیم و در ایستگاه آخر هم جمع‌بندی هفته رو خواهیم داشت.
🎙🎙
اما پادکست باشه و موزیک نباشه؟ مگه میشه؟! 😳
در طول این مسیر، تمین و اِی‌دِل (@25bandmusic) عزیز افتخار و اجازه دادن که آرم برنامه، آهنگ باور از آلبوم #باور باشه.
پس باهم گوش میکنیم و باور میکنیم که لااقل تا چند سالِ دیگه میشه باهم آباد کنیم واسه نسل بعد ...2019-12-0920 min
پادکست شنبه این هفتهتمامِ نا‌تمامِ ما | پادکست شنبه این هفتهفصل اول/ برگ آخر
فصل اول پادکست شنبه این هفته تموم شد!
توی این اپیزود درمورد ایده اولیه پادکست صحبت کردیم و همچنین در مورد شعور و باشعوری!
بله باشعوری!
اصلا قرار بر این بود که پادکست شنبه این هفته با مقدمه‌ای از کتاب بیشعوری دکتر خاویر کرمنت شروع بشه ولی از دست روزگار با این موضوع فصل اول ما به پایان رسید!
🌟
بیشعوری جزو اون دسته از کتاب‌‌ها بود که بعد از تموم شدنش، همش در موردش حرف میزدیم و در حال تحلیلش بودیم.
📚
البته ما نسخه صوتی این کتاب رو تو راه رفت و برگشت به محل کارمون گوش میکردیم که به شما هم پیشنهاد میکنیم توی اینجور وقتا از اینجور مطالب گوش کنین.
✔
خلاصه اینکه امیدواریم از گوش دادن به این اپیزود پادکست شنبه این هفته لذت ببرین.
و اینکه قراره خیلی زود برگردیم!!!
🥰
منتظر ما باشین و حسابی تو این مدت به پادکست‌ها گوش کنین و برامون کامنت بذارین.
⁉️
خوشحال میشیم اگر تا الان به پادکست شنبه این هفته گوش دادین، برامون کامنت بذارین که کدوم اپیزود رو بیشتر دوست داشتین؟!
👫
#پادکست_شنبه_این_هفته
#تمام_ناتمام_ما
.
ویژگان:
#شاملوی_بزرگ
#عادل_فردوسی_پور
#پایتخت
@ahmadmehranfar
@yastunes2019-12-0911 min
پادکست شنبه این هفتهماهیت موفقیت به همراه دکتر احمد حلت | پادکست شنبه این هفتهامیدواریم از گوش دادن به این اپیزود لذت ببرین چون برای ما حضور دکتر حلت در این اپیزود بسیار با ارزش بود و حسابی کیف کردیم.
توی این اپیزود در مورد ماهیت موفقیت صحبت کردیم و دکتر حلت از خاطرات و چالشهای زندگی خودشون برای ما گفتن و اینکه موفقیت یک پروسه‌ست که برای دست‌یابی بهش باید از مراحل مختلفی گذشت ...
شنبه این هفته برای شما یک پیام داره:
همین حالا انجامش بده!
@drahmadhellat
@mahid.official
#پادکست_شنبه_این_هفته
#موفقیت
پادکست شنبه این هفته رو میتونید در:
🔸️Castbox
🔹️Instagram
🔸️Soundcload
🔹️Shenoto
🔸️YouTube
🔹️Telegram
گوش کنید، برامون کامنت بذارین و اگه دوست داشتید با دوستاتونم به اشتراک بذارید.2019-12-0914 min
پادکست شنبه این هفتههمسرانِ همکار از نظر ما و کاناداباما | پادکست شنبه این هفتهتوی زندگی اگر قرار باشه با کسی همکاری کنیم
بهتره چندتا نکته‌رو مد نظر قرار بدیم:
✔ اول از همه اینکه مسئولیت‌پذیر باشیم و زمانی که کاری به عهده‌ی ماست اون رو به بهترین نحو انجام بدیم
✔ دوم اینکه به نظرات همکارمون خوب گوش بدیم تا بتونیم نقطه نظر همدیگه رو درک کنیم و بهترین تصمیم ممکن رو بگیریم
✔ درآخر اما مهمترین نکته اینکه انعطاف پذیر باشیم، یعنی مقاومت نکنیم! قرار نیست همیشه ما درست بگیم! قرار نیست همیشه ما بهترین نظر رو داشته باشیم! گاهی وقتا باید کوتاه اومد و اجازه داد کارا اون جوری که ما فکر میکنیم غلطه پیش بره! چون این فکر ماست و ممکنه فکر ما غلط باشه!
▪️
وقتی که قرار باشه همسرت همکارت باشه یکمی شرایط فرق میکنه!!!
اگر دوست دارین از شیرینی‌ها و چالشهای همکاریِ همسران سر در بیارین، به این اپیزود پادکست شنبه این هفته گوش بدین...
توی این اپیزود یک زوج دوست داشتنی همراه ما بودن که گوش دادن به حرفاشون و آشنایی با مسیر زندگیشون تا به الان خالی از لطف نیست😊👇
@canada.bama
شما هم همسران همکاری که میشناسید رو زیر این پست تگ کنین تا بیشتر باهاشون آشنا شیم.
#پادکست_شنبه_این_هفته
#همسران_همکار
▪︎ پادکست شنبه‌ی این هفته رو میتونید در:
✔Castbox
✔Shenoto
✔YouTube
✔Soundcload
✔Telegram
✔Instagram (IGTV)
بشنوید، برای ما کامنت بذارید و اگه دوست داشتید با دوستاتونم به اشتراک بذارید.
ویژگان:
@daryadadvar
@alisadeghi.officialpage
@hamid.lolaee
@rezaattaran
@damahimusic2019-12-0909 min
پادکست شنبه این هفتهشانس یا فرصت از نظر ما | پادکست شنبه این هفتهشما به شانس باور دارین؟
▪︎
▪︎
ویژگان این اپیزود:
#خسروشکیبایی
#دکترهلاکویی
@25bandmusic
@ehsankhajeamiri
#پادکست_شنبه_این_هفته
#شانس_یا_فرصت
▪︎ پادکست شنبه‌ی این هفته رو میتونید در:
✔Castbox
✔Shenoto
✔YouTube
✔Soundcload
✔Telegram
✔Instagram (IGTV)
بشنوید، برای ما کامنت بذارید و اگه دوست داشتید با دوستاتونم به اشتراک بذارید.2019-12-0909 min
پادکست شنبه این هفتهتحلیلِ تحصیل از نظر ما | پادکست شنبه این هفتهشما درس خوندن رو دوست داشتین؟ یا دارین؟؟
بهترین دوران تحصیل شما چه دورانی بوده؟
------
توی این اپیزود پادکست شنبه این هفته ما در مورد ادامه تحصیل و دوران تحصیل گذشته صحبت کردیم و خوشحال میشیم شما هم گوش بدید و نظرات خودتون رو به ما بگید.
------
#پادکست_شنبه_این_هفته
#تحلیل_تحصیل
------
ویژگان:
@khandevaneh_official
@jenabkhan1
@rambodjavan1
@deghbali
@vishka.asayesh
@rezaattaran
@pinkfloyd
@navideskandar
#قصه_های_مجید
#ناصر_چشم_آذر
#مصطفی_رحماندوست2019-12-0909 min
پادکست شنبه این هفتهارزش ورزش از نظر ما | پادکست شنبه این هفتهآیا ما باید بدن خودمون رو هر جوری که هست دوست داشته باشیم یا نه باید تلاش کنیم، ورزش کنیم و رژیم بگیریم تا به قول معروف خوش هیکل به حساب بیایم؟
--------
ورزش کردن و توجه به سلامتی جزء اون دسته از موضوعاتِ که دیدگاه آدما در موردش خیلی باهم فرق داره.
خوشبختانه توی این اپیزود پادکست شنبه این هفته، دوست عزیزی رو همراه خودمون داریم که تحصیلات مرتبط با موضوع ما داشته و کارشناس ارشد روانشناسیِ ورزشیه؛ پس خالی از لطف نیست که گوش کنیم و ببینیم ورزش کردن از نظر روانی چه تاثیری روی ما داره!
-----------------
ممنون از نسیم عزیز که توی این قسمت از پادکست همراه ما بود و بسیار به آگاهی ما افزود
@nasim.swimming
@naasiim7220
و اما ویژگان این اپیزود:
@ehsankhajeamiri
@sinahejazi
عادل فردوسی پور
مجموعه کلاه قرمزی(ایرج طهماسب)
🔸️
پادکست شنبه‌ی این هفته رو میتونید در:
✔ Castbox
✔Shenoto
✔ YouTube
✔ Soundcload
✔ Telegram
✔ Instagram (IGTV)
بشنوید، برای ما کامنت بذارید و اگه دوست داشتید با دوستاتونم به اشتراک بذارید.
🔸️
#پادکست_شنبه_این_هفته
#ارزش_ورزش2019-12-0909 min
پادکست شنبه این هفتهتصمیم‌گیری از نظر ما | پادکست شنبه این هفتهتصمیم‌گیری توی همه‌ی مراحل زندگی مهمه
یه وقتا آسونه و راحت از پسش برمیایم
و یه وقتا انقدر سخته که هی به تعویق میندازیمش تا مطمئن شیم داریم تصمیم درستی میگیریم؛
اینکه در نهایت چه تصمیمی میگیریم به مقداری زیادی به قدرت ریسک پذیریمون بستگی داره؛
اگر همیشه محتاط باشیم ممکنه تا آخر عمر یک زندگی خوب و نرمال رو تجربه کنیم و پیش بریم، نه خیلی خوب و نه خیلی بد؛
اما موقعی که ریسک پذیری بالاتری داریم ممکنه تو زندگی پستی‌ها و بلندی‌های بیشتری رو تجربه کنیم و به قول معروف آب‌دیده بشیم.
ما تو پادکست این هفته در مورد بعضی از تجربیاتمون صحبت کردیم و دوست داریم که شما هم به ما بگین جزو کدوم دسته هستین؟
محتاط
یا
ریسک‌پذیر
🤔
#پادکست_شنبه_این_هفته .
ویژگان این اپیزود:
#شاملو
#دکترهلاکویی
@ebi
@sirvankhosravi
@schubertavakian
@25bandmusic2019-12-0909 min
پادکست شنبه این هفتهرفاقت از نظر ما | پادکست شنبه این هفتهرفیق‌ترین رفیقتون رو تگ کنین
و بهش بگین رفیق‌ترین رفیقشُ تگ کنه
تا همه‌ی رفقا دور هم جمع شید و پادکست رفاقتُ گوش کنین و نظرتون رو برای ما کامنت بذارین.
-------
بهمون بگین شما چی فکر میکنید؟
رفیق واقعی از نظر شما چه خصوصیاتی داره؟
یا شاید بهتره بگیم تفاوت یه دوست با یه رفیق چیه؟
-------
#پادکست_شنبه_این_هفته
#رفاقت
-------
ویژگان این قسمت:
@deghbali
@googoosh
@martik_music
@mohsenchavoshi
@xaniarkhosravi
@rahaetemadi
#fereydoonmoshiri2019-12-0809 min
پادکست شنبه این هفتهحیوانات خانگی از نظر ما | پادکست شنبه این هفتهتوی این قسمت از پادکست شنبه این هفته در مورد حیوانات خانگی صحبت کردیم
اینکه چرا ما دوست داریم با حیوانات ارتباط بر قرار کنیم؟
آیا حیوانات هم از رابطه با انسانها خوشحالن؟
نگه داشتن حیوانات یا پرندگان در قفس چه دنیاییه که ما تا الان نتونستیم درکش کنیم؟!
البته نظراتی که ما توی این قسمت داشتیم بر میگرده به دنیای دوتا انسانی که تا الان حیوان خانگی نداشتن؛
پس شما هم برای ما نظراتتون رو در این مورد کامنت بذارین.
▪️
#پادکست_شنبه_این_هفته
#حیوانات_خانگی_ازنظرما
ویژگان این قسمت:
فرهاد مهراد
جرج اورول (مزرعه حیوانات)
مرضیه برمند (خونه‌ی مادربزگه)
سیاوش قمیشی
معین2019-12-0809 min
پادکست شنبه این هفتهمهاجرت از نظر ما | پادکست شنبه این هفتهآیا مهاجرت همیشه بهترین انتخابه؟
--------------
اینکه کجای دنیا بری
با کی بری
و توی چه برحه‌ی از زندگیت این تصمیمُ بگیری
مشخص میکنه آیا کار درستی انجام دادی یا نه!
واسه مهاجرت کردن اول از همه باید دلِشُ داشته باشی از صفر شروع کنی،
باید بتونی هر چی ساختیُ رها کنی و بری از اول شروع کنی،
مطمئنا تو سن کم آسون‌ترِ؛
چون هرچی میگذره دلبستگی آدم بیشتر میشه
همیشه سخته،
همیشه دلتنگی داره
همیشه اولش نمیدونی کار درستی کردی یا نه
اما اگر صبر کنی
تلاش کنی
همسفر درجه یک داشته باشی
و دِلِ از صفر شروع کردنُ ...
آخرش مسیر بازه
هوا لطیفه
من دل به جاده میدم
کی با دلم حریفه؟!
.
#پادکست_شنبه_این_هفته
#مهاجرت_ازنظرما
.
.
با تشکر ویژه از امینه و محمد عزیز 💕💐
@aminehmazrouie
@mohamad.kamal.alavi .
.
.
ویژگان:
@hamioriginal
@babak_sahraee
@bahramradan
@ashkanmaheri
اخوان ثالث
حافظ شیرازی2019-12-0810 min
پادکست شنبه این هفتهمسیر دوم | قدم دوم#پادکست_شنبه_این_هفته
-----------
اولین میهمان ما در دومین قدم از مسیر دوم پادکست، حسین گازُر @hosseingazor عزیز هستن. گرچه که ایشون خودشون رو بیشتر مدرس #موسیقی میدونن اما از شما چه پنهون که کلی #کتاب خوندنی و پرفروش هم #ترجمه کردن.
مثل:
📚 #تخت_خوابت_را_مرتب_کن
📚 #کمتر_گند_بزن
📚 #خودت_را_به_فنا_نده
و ...
--------------------
هم‌صحبتی با آقای گازر برای ما بسیار لذت‌بخش بود و فکر میکنیم که پادکست خوبی ار آب دراومد 😉. به شما هم شدیدن پیشنهاد میکنیم که با ما هم‌قدم بشید و با مسیری که تا به اینجا پیمودن بیشتر آشنا بشید.2019-12-0824 minپادکست شنبه این هفتهپادکست شنبه این هفته (Trailer)2019-12-0700 min