Shows
The Heart Academy podcast#4. Hoe herstel je na een burn-out en hoe ga je om met angst bij van het volgen van een emgiratie-droom? - Maaike VerbergHoe raak je burn-out? En belangrijker, hoe kan je hiervan herstellen en voorkomen dat het nog een keer gebeurt?
Hoe kun je constructief omgaan met angst en andere emoties? En hoe kun je moedig je hart blijven volgen, ook als het spannend wordt?
Wat is het verschil tussen impulsiviteit en je hart volgen?
En ook, wat is de magie van familieopstellingen?
Over dit en meer ga ik in gesprek met Maaike Verberg. Zij is emigratiecoach en ze woont in Zweden, waar ze twee jaar geleden met haar vriend naartoe...
2025-03-0333 min
Maaike Verberg - emigreren: ontspannen en met zelfvertrouwen#8: 10 essentiële tips voor de beginnende emigrant: van onderzoek tot verhuizing n.a.v. onze 1e emigratiefaseEen terugblik op onze eerste emigratiefase. Na ruim een jaar wonen in Zweden, heb ik de tijd genomen om terug te kijken op deze cruciale periode. Wat heeft ons geholpen en waar had ik slimmer kunnen handelen? In deze aflevering deel ik 10 waardevolle tips over mindset, ontspanning, omgaan met onzekerheden, schuldgevoel en meer, om jouw emigratieproces soepeler te laten verlopen. Met deze inzichten stap je vol vertrouwen jouw nieuwe avontuur tegemoet. Neem een momentje voor jezelf en laat mij je begeleiden op weg naar jouw nieuwe bestemming!
2024-04-2328 minMaaike Verberg - emigreren: ontspannen en met zelfvertrouwen#8: 10 essentiële tips voor de beginnende emigrant: van onderzoek tot verhuizing n.a.v. onze 1e emigratiefaseEen terugblik op onze eerste emigratiefase. Na ruim een jaar wonen in Zweden, heb ik de tijd genomen om terug te kijken op deze cruciale periode. Wat heeft ons geholpen en waar had ik slimmer kunnen handelen? In deze aflevering deel ik 10 waardevolle tips over mindset, ontspanning, omgaan met onzekerheden, schuldgevoel en meer, om jouw emigratieproces soepeler te laten verlopen. Met deze inzichten stap je vol vertrouwen jouw nieuwe avontuur tegemoet. Neem een momentje voor jezelf en laat mij je begeleiden op weg naar jouw nieuwe bestemming!
2024-04-2328 minMaaike Verberg - emigreren: ontspannen en met zelfvertrouwen# 7 Waarom je jezelf moet omringen met de juiste mensen tijdens jouw emigratieavontuur.# 7Wanneer je de sprong waagt naar jouw emigratiedroom, bewandel je een pad dat afwijkt van het gebruikelijke. Je slaat letterlijk een nieuwe weg in het leven in. Maar met de juiste mensen aan jouw zijde wordt deze reis niet alleen makkelijker, maar ook inspirerender. Benieuwd naar mijn do's en vooral ook don'ts? Luister nu naar deze aflevering en ontdek hoe jij jouw emigratieavontuur tot een succes kunt maken.
2024-04-1215 minMaaike Verberg - emigreren: ontspannen en met zelfvertrouwen# 7 Waarom je jezelf moet omringen met de juiste mensen tijdens jouw emigratieavontuur.# 7Wanneer je de sprong waagt naar jouw emigratiedroom, bewandel je een pad dat afwijkt van het gebruikelijke. Je slaat letterlijk een nieuwe weg in het leven in. Maar met de juiste mensen aan jouw zijde wordt deze reis niet alleen makkelijker, maar ook inspirerender. Benieuwd naar mijn do's en vooral ook don'ts? Luister nu naar deze aflevering en ontdek hoe jij jouw emigratieavontuur tot een succes kunt maken.
2024-04-1215 minMaaike Verberg - emigreren: ontspannen en met zelfvertrouwen#6 De belangrijkste tips als je niet weet waar je moet beginnen met jouw emigratiedroom;"Dus, jij bent klaar om jouw emigratiedroom serieus te nemen? Maar hoe begin je dan? De gedachten razen door je hoofd… maak je geen zorgen, i’ve got your back. Ik deel mijn inzichten en tips om je snel op weg te helpen. Ontdek wat echt belangrijk is en waar je je niet door moet laten afleiden. Laat me je ook begeleiden met een krachtige oefening om weerstand/drempels te overwinnen, dat je deze tegenkomt is meer dan logisch. Veel plezier met luisteren en zet die eerste stappen richting jouw droom!"
2024-04-0623 minMaaike Verberg - emigreren: ontspannen en met zelfvertrouwen#6 De belangrijkste tips als je niet weet waar je moet beginnen met jouw emigratiedroom;"Dus, jij bent klaar om jouw emigratiedroom serieus te nemen? Maar hoe begin je dan? De gedachten razen door je hoofd… maak je geen zorgen, i’ve got your back. Ik deel mijn inzichten en tips om je snel op weg te helpen. Ontdek wat echt belangrijk is en waar je je niet door moet laten afleiden. Laat me je ook begeleiden met een krachtige oefening om weerstand/drempels te overwinnen, dat je deze tegenkomt is meer dan logisch. Veel plezier met luisteren en zet die eerste stappen richting jouw droom!"
2024-04-0623 minMaaike Verberg - emigreren: ontspannen en met zelfvertrouwen#5 emigreren: ontspannen bezoek ontvangen uit NLJe hebt een huis gekocht, eindelijk jullie eigen plek! Iedereen is nieuwsgierig en wil uiteraard op bezoek komen. Ontzettend leuk en tegelijkertijd voor velen ook erg intensief om gasten te ontvangen die heerlijk op vakantie komen bij jou. Onlangs hadden wij ons eerste bezoek uit NL en met het oog op de vele bezoekers die nog komen dit jaar heb ik mijn goudeerlijk inzichten en tips met je gedeeld. Wat ging er goed, wat heeft me verbaasd en waar ga ik extra op letten voor de volgende keer. Veel luisterplezier. Liefs Maaike
2024-02-1327 minMaaike Verberg - emigreren: ontspannen en met zelfvertrouwen#5 emigreren: ontspannen bezoek ontvangen uit NLJe hebt een huis gekocht, eindelijk jullie eigen plek! Iedereen is nieuwsgierig en wil uiteraard op bezoek komen. Ontzettend leuk en tegelijkertijd voor velen ook erg intensief om gasten te ontvangen die heerlijk op vakantie komen bij jou. Onlangs hadden wij ons eerste bezoek uit NL en met het oog op de vele bezoekers die nog komen dit jaar heb ik mijn goudeerlijk inzichten en tips met je gedeeld. Wat ging er goed, wat heeft me verbaasd en waar ga ik extra op letten voor de volgende keer. Veel luisterplezier. Liefs Maaike
2024-02-1327 min
Maaike Verberg - Loopbaan podcast#8 Hoe ontdek je wat je wilt in een nieuwe baan?Hoe voorkom je nu dat je weer in een baan belandt die straks wéér niet bij je past?
In mijn nieuwste podcast aflevering deel ik drie belangrijke pijlers waar jij op mag letten in jouw zoektocht naar jouw nieuwe baan.
En nee niet over je talenten herkennen en erkennen, ik geloof dat je dat al weet als hoogopgeleide en zelfbewuste vrouw.
Ik heb het o.a. over loyaliteit.
Als je keer op keer al vrij snel denkt in een baan “is dit het nou” of dat je voor je gevoel geen idee hebt welke kant je op wilt dan is de...
2022-12-1924 min
Maaike Verberg - Loopbaan podcast#7 Waarom je zo snel mogelijk wilt vertrekken bij een bedrijf waar je niet (meer) gelukkig wordtWekelijks spreek ik vrouwen die al een tijdje met tegenzin naar hun werk gaan.
- Die op zien tegen de zoveelste nutteloze vergadering, energie vretende taken steeds verder vooruitschuiven en die gewoon niet meer weten waarom ze ooit ook al weer deze baan zo leuk vonden....
En toch gaan ze door en vertellen ze zichzelf dat het een prima baan is en eigenlijk niet mogen klagen.
Ook al lijkt het misschien dat er niet zoveel is om te klagen; ik kan je nu al vertellen dat er behoorlijk wat redenen zijn voor jou om over te gaan op actie.
Blijven...
2022-12-1415 min
Maaike Verberg - Loopbaan podcast#6 Waarom ik geloof dat werk één van de belangrijkste dingen in jouw leven isWerk is niet ‘gewoon’ werk. Werk is één van de belangrijkste dingen in je leven.
Wekelijks spreek ik vrouwen, als loopbaancoach die met tegen zin naar hun werk gaan
en ook nog eens moe thuiskomen.
Ergens voelen ze wel dat dit niet klopt en dat er meer is, alleen is het nog best lastig om die stap te zetten in de praktijk.
De gedachte als “ik heb toch een goede baan” dus ik moet niet klagen is iets wat ik regelmatig voorbij hoor komen.
Of dat ze keer op keer tegen zichzelf dat het zo erg nu ook allemaal niet is.
Ondert...
2022-12-1219 min
Maaike Verberg - Loopbaan podcast#5 Van relatiecoach naar loopbaancoach; mijn verhaalWaarom ik de switch maakte van relatiecoach naar loopbaancoach vertel ik je in deze aflevering.
Voor sommigen valt dat misschien uit de lucht en voor mij is het een heel logisch gevolg van mijn innerlijke proces.
Ik gun mezelf de tijd en ruimte om mijn eigen pad te blijven volgen en ik hoop dat jij dit ook doet op jouw manier.
Ik vertel o.a. over:
> Waarom nu loopbaan?
> Wat ons tegenhoudt om steeds weer een stap verder te zetten in onze loopbaan
> De twee grote contrasten in mijn 20 jaar loopbaan
> Hoe je door jouw unieke loopbaanpad te volgen kunt...
2022-12-0122 minMaaike Verberg - emigreren: ontspannen en met zelfvertrouwen#4 In 3 stappen van weerstand naar innerlijke rustBij mijn doelgroep (en mezelf ;-)) merk ik heel regelmatig weerstand op; als iets niet gaat zoals verwacht of gehoopt, als er iets onverwachts gebeurt.
Van jezelf vastzetten in de flow en hoe je daar weer uit komt, zodat je kunt meebewegen in de stroom met alles wat er op jouw pad komt.
Vanaf minuut 11 - 15 ga je naar een soort oefening die je direct kunt doen of op een later moment , daarna vertel ik nog iets nav de oefening over mijn systemische kijk die onder het omgaan met weerstand ligt.
Hi! Ik ben Maaike Verberg en als coach & familieopsteller...
2022-09-2819 minMaaike Verberg - emigreren: ontspannen en met zelfvertrouwen#4 In 3 stappen van weerstand naar innerlijke rustBij mijn doelgroep (en mezelf ;-)) merk ik heel regelmatig weerstand op; als iets niet gaat zoals verwacht of gehoopt, als er iets onverwachts gebeurt.
Van jezelf vastzetten in de flow en hoe je daar weer uit komt, zodat je kunt meebewegen in de stroom met alles wat er op jouw pad komt.
Vanaf minuut 11 - 15 ga je naar een soort oefening die je direct kunt doen of op een later moment , daarna vertel ik nog iets nav de oefening over mijn systemische kijk die onder het omgaan met weerstand ligt.
Hi! Ik ben Maaike Verberg en als coach & familieopsteller...
2022-09-2819 minMaaike Verberg - Loopbaan podcast#4 In 3 stappen van weerstand naar innerlijke rustBij mijn doelgroep (en mezelf ;-)) merk ik heel regelmatig weerstand op; als iets niet gaat zoals verwacht of gehoopt, als er iets onverwachts gebeurt.
Van jezelf vastzetten in de flow en hoe je daar weer uit komt, zodat je kunt meebewegen in de stroom met alles wat er op jouw pad komt.
Vanaf minuut 11 - 15 ga je naar een soort oefening die je direct kunt doen of op een later moment , daarna vertel ik nog iets nav de oefening over mijn systemische kijk die onder het omgaan met weerstand ligt.
Hi! Ik ben Maaike Verberg en als coach & familieopsteller...
2022-09-2819 minMaaike Verberg - emigreren: ontspannen en met zelfvertrouwen#3 Zweden deel II – willen we dit écht?Huis verkocht :-) het wordt allemaal een stuk concreter. Ik neem je mee in de volgende fase van ons emigratie-proces en sta ook stil bij hoe jij jouw lessen en inzichten hieruit kunt halen voor jouw eigen leven;
Thema's als: meebewegen met de flow - overgave - downs - is dit echt wat we willen?? - balans in onze energievoorraad - waar ik geen rekening mee hield en nu tegen aan loop - hamsters - valse beloftes aan onze omgeving - omgaan met teleurstellende gezichten - loslaten en nieuwe deuren die openen - waar mag mijn aandacht naar toe de...
2022-09-1639 minMaaike Verberg - Loopbaan podcast# 3 Zweden deel II – willen we dit écht?Huis verkocht :-) het wordt allemaal een stuk concreter. Ik neem je mee in de volgende fase van ons emigratie-proces en sta ook stil bij hoe jij jouw lessen en inzichten hieruit kunt halen voor jouw eigen leven;
Thema's als: meebewegen met de flow - overgave - downs - is dit echt wat we willen?? - balans in onze energievoorraad - waar ik geen rekening mee hield en nu tegen aan loop - hamsters - valse beloftes aan onze omgeving - omgaan met teleurstellende gezichten - loslaten en nieuwe deuren die openen - waar mag mijn aandacht naar toe de...
2022-09-1639 minMaaike Verberg - emigreren: ontspannen en met zelfvertrouwen#3 Zweden deel II – willen we dit écht?Huis verkocht :-) het wordt allemaal een stuk concreter. Ik neem je mee in de volgende fase van ons emigratie-proces en sta ook stil bij hoe jij jouw lessen en inzichten hieruit kunt halen voor jouw eigen leven;
Thema's als: meebewegen met de flow - overgave - downs - is dit echt wat we willen?? - balans in onze energievoorraad - waar ik geen rekening mee hield en nu tegen aan loop - hamsters - valse beloftes aan onze omgeving - omgaan met teleurstellende gezichten - loslaten en nieuwe deuren die openen - waar mag mijn aandacht naar toe de...
2022-09-1639 min
Maaike Verberg - Loopbaan podcast# 13 Loslaten; maak ruimte voor nieuwe keuzes in jouw levenGeen keuze of moeilijk keuzes maken heeft vaak te maken met geen afscheid kunnen nemen van iets wat nu nog is. Juist als je leert omgaan met loslaten ga je merken dat jouw levenspad steeds flexibeler met jou en jouw verlangens mee beweegt. Ik geef je twee tips en opdrachten mee voor meer flow en ease in jouw keuze proces.
Hi! Ik ben Maaike Verberg en als coach & familieopsteller begeleid ik vrouwen naar een diepe verbinding met zichzelf. Alle antwoorden liggen opgeslagen in jouw onderbewuste & in je hart en ik coach dan ook op deze laag via o.a. systemisch...
2022-08-3028 minMaaike Verberg - Loopbaan podcast#2 Intuïtie – wat is het wel en wat is het níetIntuitie: wat is het - hoe herken je het en wát is het ook zeker niet - Over de grootste denkfout van vrouwen en wat zij hebben te doen.... Hoe we onszelf enorm voor de gek kunnen houden onder het mom van intuïtie.
Uiteraard met mooie én pijnlijke voorbeelden uit mijn eigen leven.
Hi! Ik ben Maaike Verberg en als coach & familieopsteller begeleid ik vrouwen naar een diepe verbinding met zichzelf. Alle antwoorden liggen opgeslagen in jouw onderbewuste & in je hart en ik coach dan ook op deze laag via o.a. systemisch werk, lichaamswerk & vrijmaken van emoties.
Op...
2022-08-2523 minMaaike Verberg - emigreren: ontspannen en met zelfvertrouwen#2 Intuïtie – wat is het wel en wat is het níetIntuitie: wat is het - hoe herken je het en wát is het ook zeker niet - Over de grootste denkfout van vrouwen en wat zij hebben te doen.... Hoe we onszelf enorm voor de gek kunnen houden onder het mom van intuïtie.
Uiteraard met mooie én pijnlijke voorbeelden uit mijn eigen leven.
Hi! Ik ben Maaike Verberg en als coach & familieopsteller begeleid ik vrouwen naar een diepe verbinding met zichzelf. Alle antwoorden liggen opgeslagen in jouw onderbewuste & in je hart en ik coach dan ook op deze laag via o.a. systemisch werk, lichaamswerk & vrijmaken van emoties.
Op...
2022-08-2523 minMaaike Verberg - emigreren: ontspannen en met zelfvertrouwen#2 Intuïtie – wat is het wel en wat is het níetIntuitie: wat is het - hoe herken je het en wát is het ook zeker niet - Over de grootste denkfout van vrouwen en wat zij hebben te doen.... Hoe we onszelf enorm voor de gek kunnen houden onder het mom van intuïtie.
Uiteraard met mooie én pijnlijke voorbeelden uit mijn eigen leven.
Hi! Ik ben Maaike Verberg en als coach & familieopsteller begeleid ik vrouwen naar een diepe verbinding met zichzelf. Alle antwoorden liggen opgeslagen in jouw onderbewuste & in je hart en ik coach dan ook op deze laag via o.a. systemisch werk, lichaamswerk & vrijmaken van emoties.
Op...
2022-08-2523 minMaaike Verberg - emigreren: ontspannen en met zelfvertrouwen#1 Emigreren naar Zweden deel IEmigreren naar Zweden, ons avontuur! Van alles regelen, onze mindset en visie op onze droom en deze ook echt omzetten naar actie. Ik krijg veel vragen van allerlei mensen, die ik in deze podcast heb samengevat. Hoe kwamen we op het idee? Hoe pakken wij het aan? Wat zijn onze plannen? Waar kijken we naar uit en zien we als een berg tegenop? Ik neem je mee in deel I van ons avontuur?
Hi! Ik ben Maaike Verberg en als coach & familieopsteller begeleid ik vrouwen naar een diepe verbinding met zichzelf. Alle antwoorden liggen opgeslagen in jouw onderbewuste & in je...
2022-08-1643 minMaaike Verberg - Loopbaan podcast#1 Emigreren naar Zweden deel IEmigreren naar Zweden, ons avontuur! Van alles regelen, onze mindset en visie op onze droom en deze ook echt omzetten naar actie. Ik krijg veel vragen van allerlei mensen, die ik in deze podcast heb samengevat. Hoe kwamen we op het idee? Hoe pakken wij het aan? Wat zijn onze plannen? Waar kijken we naar uit en zien we als een berg tegenop? Ik neem je mee in deel I van ons avontuur?
Hi! Ik ben Maaike Verberg en als coach & familieopsteller begeleid ik vrouwen naar een diepe verbinding met zichzelf. Alle antwoorden liggen opgeslagen in jouw onderbewuste & in je...
2022-08-1643 minMaaike Verberg - emigreren: ontspannen en met zelfvertrouwen#1 Emigreren naar Zweden deel IEmigreren naar Zweden, ons avontuur! Van alles regelen, onze mindset en visie op onze droom en deze ook echt omzetten naar actie. Ik krijg veel vragen van allerlei mensen, die ik in deze podcast heb samengevat. Hoe kwamen we op het idee? Hoe pakken wij het aan? Wat zijn onze plannen? Waar kijken we naar uit en zien we als een berg tegenop? Ik neem je mee in deel I van ons avontuur?
Hi! Ik ben Maaike Verberg en als coach & familieopsteller begeleid ik vrouwen naar een diepe verbinding met zichzelf. Alle antwoorden liggen opgeslagen in jouw onderbewuste & in je...
2022-08-1643 min