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Acción Con Corazón#10.🔥Cómo Saber si Estás en Energía Femenina o Masculina (y qué hacer para volver a ti)¿Y si tu cansancio no fuera falta de tiempo… sino exceso de energía masculina?En este episodio hablamos de cómo saber si estás en energía femenina o masculina, por qué tantas mujeres terminamos viviendo en “modo resolver”, y qué puedes hacer para volver a tu cuerpo, a tu intuición y a ti.Comparto mi experiencia personal, la maternidad, la polaridad en pareja, mi ritual nocturno y el clic que cambió mi relación con lo femenino.✨ Mencionado en el episodio:– Mi tienda de skincare coreano RIMAN: https://macarenarueda.riman.com– Libro...
2025-12-0842 minAcción Con Corazón#09.✨Cómo Reconstruirte Después de Cerrar un Negocio (mi experiencia completa)Cerrar un negocio no es cerrar una carpeta.Es cerrar una identidad, un capítulo… y a veces también una parte de ti misma.En este episodio te abro un pedazo muy íntimo de mi historia:cómo viví el duelo de dejar mi negocio anterior, cómo me perdí por dentro, y cómo —sin buscarlo— Londres se convirtió en el escenario donde algo en mí despertó otra vez.Aquí te comparto:✨ El silencio después del cierre✨ La pérdida de identidad y el duelo invisible✨ La pausa que me salvó✨ Có...
2025-11-2629 minAcción Con Corazón#08.🍎Aprender a comer bien: 4 pilares para una alimentación saludable sostenibleComer para nutrirme, no para castigarme.Descubre los pilares para transformar tu relación con la comida y comer con libertad, no con reglas.¿Cuántas veces has querido “comer saludable” y terminaste frustrada?En este episodio te comparto cómo transformar tu relación con la comida sin miedo, sin culpa y sin exceso de control.Hablamos de los errores más comunes que cometemos las mujeres al intentar comer “bien”, y te muestro los 4 pilares para una alimentación real y sostenible.Además, te dejo un ejercicio prá...
2025-11-1026 minAcción Con Corazón#07. 🎾Cómo Priorizar el Movimiento: Conviértelo en un Hábito Real¿Dices que tu salud es prioridad, pero al primer cambio de agenda dejas el movimiento fuera?En este episodio te comparto cómo convertir el movimiento en un hábito real y sostenible. No desde la culpa ni la exigencia… sino desde el amor propio, la conciencia y la intención.Te cuento mi historia personal —de la vergüenza al compromiso, del castigo al autocuidado— y cómo pasé de ver el ejercicio como una obligación a integrarlo como un no negociable en mi vida.Vas a descubrir:Qué es el “camino d...
2025-10-2029 minAcción Con Corazón#06.⚖️Balance No Es 50/50: Cómo Diseñar una Vida que Refleje tus Prioridades¿Y si el balance no fuera repartir todo en partes iguales… sino vivir alineada con tus verdaderas prioridades?En este episodio, te comparto una nueva forma de ver el equilibrio: no desde la exigencia de poder con todo, sino desde el amor de elegir lo esencial. Te presento un sistema simple y práctico para diseñar una vida que se sienta más tuya —los tres huertos— y cómo identificar tus no negociables y deseos para agendar con intención.Si alguna vez sentiste culpa por no llegar a todo, o frustración...
2025-10-0935 minAcción Con Corazón#05.🌱Deja de Buscar tu Propósito: Qué hacer cuando sientes que lo perdiste✨ ¿Y si tu propósito no fuera una semilla escondida que debes encontrar… sino un jardín vivo que vas cultivando cada día?En este episodio me abro desde mi propia búsqueda —esa sensación de haber perdido el propósito cuando cerré mi negocio— para contarte qué descubrí al soltar los mitos y cambiar la forma de mirar mi camino.Hablamos de:- Los tres mitos más comunes que nos bloquean cuando buscamos propósito.- Por qué no necesitas “descubrirlo”, sino atreverte a crearlo en la acción.- Ejemplos...
2025-09-2920 minAcción Con Corazón#04.🏡El valor invisible de ser dueña de casa (y lo que nadie te dice al dejar tu carrera)✨ ¿Qué pasa cuando dejas un negocio que te daba identidad, ingresos y validación… y de pronto tu único “título” es ser dueña de casa?En este episodio me abro desde la vulnerabilidad para contarte cómo viví ese tránsito: del miedo y la culpa, a la reconciliación y el redescubrimiento personal.Hablamos de:El vacío de identidad cuando ya no tienes un cargo o un ingreso propio.Las comparaciones y la culpa que muchas veces sentimos las mujeres, sobre todo las que migramos y dejamos...
2025-09-2224 minAcción Con Corazón#03.🔑 Cómo Tomar Decisiones DifícilesTomar una decisión difícil no es solo elegir entre A o B. Es animarte a escucharte de verdad, soltar el “qué dirán” y sostener lo que sabes, aunque de miedo. En este episodio te comparto una herramienta poderosa para tomar decisiones desde tu mente, tu cuerpo y tu intuición. Y además, te regalo una guía práctica gratuita para llevar tu decisión del corazón… a la acción.💭 Ideal si estás en un momento de cambio, de duda, o con una decisión pendiente que te da vueltas en la cabez...
2025-09-0829 minAcción Con Corazón#02.🌸 Miedo al fracaso: 3 raíces invisibles que te pueden estar frenando¿Y si el miedo a fracasar no fuera señal de debilidad… sino una señal de que te importa de verdad?En este episodio íntimo y honesto, te comparto lo que aprendí sobre el miedo al fracaso después de cerrar 3 negocios, cambiar de país y reinventarme más de una vez. Vamos a explorar las 3 raíces invisibles que muchas veces lo alimentan —y 3 herramientas concretas para que no te paralice.Esto no es una fórmula mágica. Es una invitación a moverte, incluso con miedo.Ideal para escuc...
2025-08-0120 minAcción Con Corazón#01.♥️ Cambiar No Es Fracasar¿Sientes que lo que antes te hacía sentido, hoy ya no?Este episodio es para ti.Soy Maca Rueda y este es Acción con Corazón, el podcast que abraza el alma y también te empuja a moverte. En este primer episodio te comparto cómo pasé de cerrar mi negocio sin un plan B, sentirme perdida, buscar trabajo con la autoestima en el suelo… a reencontrarme en el silencio y volver a crear desde otro lugar.Si estás en una etapa de transición, si algo den...
2025-07-2132 minAcción Con CorazónTrailer - Acción con CorazónUn adelanto de lo que será Acción con Corazón: un espacio para crecer, crear y moverse con intención.MacaInstagram: @macarueda_🎧 Música de Uppbeat: uppbeat.io – Artist: Pecan Pie.
2025-07-0900 min
El podcast del cine españolResidentes Academia de Cine: Fabia CastroFabia Castro comienza su carrera audiovisual como actriz. Entre sus últimos trabajos destaca la película Eres tú, dirigida por Alauda Ruiz de Azúa para Zeta Producciones.
A lo largo de su carrera ha participado en series como Entrevías, Cuéntame cómo pasó, ХНОХВ, Machos alfa, HIT o Señoras del Hampa y ha trabajado bajo la dirección de Daniel Calparsoro, Dani de la Orden, Javier Ruiz Caldera o Pablo Berger. Formó parte de un colectivo artístico, Fango, con obras de creación propia en el Centro Dramático Nacional y los teatros del Canal. Hace unos años se estren...
2025-03-2708 min
RADIO PIANO BARPrograma 18-2014 - Troilo, Aznavour, Wagner, V.Hugo y Góngora?.Con nosotros:Troilo, Aznavour, Wagner, Víctor Hugo y Góngora.?
Como en todos los programas queridos amigos, los invitados que les traemos merecen que nos adentremos en conocer un poco más de ellos, este es el caso de los personajes de esta semana: Aníbal Troilo, Charles Aznavour, Richard Wagner, Víctor Hugo y Luis de Góngora
En el espacio “Poética del Alma a tus Oídos” los versos de nuestros poetas seguirán brillando con luz propia, en las veces de: Elen Lackner, José Rueda Ardila, Salvador Gregorio Rey, Jaime León Cuadra y Dolors Sans – Libra *M...
2014-05-221h 06
Podcast Expediente FDM3x13: Mesa Redonda: ¿Existe el Más Allá? • VDA: Apolo XI • Cartelera: 'Franklyn' • Noticias • Opiniones de los OyentesUna semana más estamos de vuelta con buenos y variados contenidos que esperemos que sean de vuestro agrado. Por segunda ocasión en esta temporada, sentaremos a un buen grupo de amigos alrededor de la Mesa Redonda de Expediente FDM para tratar uno de los temas más profundos del ser humano. Es la mayor preocupación que atenaza al hombre desde que un día alcanzara conciencia de sí mismo: "existo, luego moriré". Se trata de la infatigable compañera final, la única que jamás llega tarde a una cita aunque a veces nos parezca que llega demasiado...
2010-12-152h 00