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Hypnose et Hérésie : une Anatomie de l'InvisibleCHANGER #3 La volonté sous microscope : un concept qui ne tient pasLa volonté a été le pilier de tout un imaginaire : si tu n’arrives pas à changer, c’est parce qu’il t’en manque. Mais ce pilier ne tient pas. Ce que la psychologie croyait vrai depuis 1998 s’est effondré sous les réplications scientifiques.Dans cet épisode, on place la volonté sous microscope :👉 l’étude fondatrice de Baumeister et son succès mondial👉 comment ton cerveau fabrique l’épuisement que tu anticipes👉 pourquoi tes croyances créent ta réalité comportementale👉 et ce que la recherche actuelle dit vraiment d...
2026-01-0146 min
Hypnose et Hérésie : une Anatomie de l'InvisibleCHANGER #2 Tu ne changes pas… parce qu’un autre toi t’en empêche.Et si tu n’échouais pas à changer… mais que tu demandais à la mauvaise personne de changer ?Cet épisode démonte l’illusion du “moi” stable et révèle une vérité inconfortable : tu n’es pas une seule personne. Tu es un ensemble de versions contradictoires qui se relaient au volant de ta vie. L’une veut changer. Une autre résiste. Une troisième a peur. Et aucune ne se parle.À travers Pessoa et ses 72 hétéronymes, Goffman et la performance du moi, Ricoeur et l’identité narrative, Rimbaud et...
2025-12-1830 min
Hypnose et Hérésie : une Anatomie de l'InvisibleCHANGER #1 Tu changes déjà... sans le savoir | Le mensonge des 21 joursTU CHANGES TOUT LE TEMPS, MÊME SANS LE VOULOIRHéraclite, 500 avant J.-C. : "On ne se baigne jamais deux fois dans le même fleuve, car ce n'est jamais le même fleuve... ni le même homme."Tu changes 50 millions de cellules toutes les 10 minutes. Ton cerveau réécrit tes souvenirs à chaque fois que tu t'en souviens. Ta peau se renouvelle entièrement tous les 14 à 28 jours.Alors pourquoi tu te sens coincé dans une version de toi-même que tu détestes ?...
2025-12-0434 min
Hypnose et Hérésie : une Anatomie de l'InvisibleDépression – Mini-série (Épisode 5/5) : Dans l’intimité d’un cabinet d’hypnothérapeute — comment renaissent ceux qui ont tout perduAu-delà des protocoles et des slogans sur les “thérapies brèves”, je t’emmène dans la réalité brute de mon métier : accompagner une âme en panne. Dans cet épisode, je parle de ce que signifie vraiment “tenir l’espace” : devenir, le temps d’un effondrement, le système nerveux stable de quelqu’un qui n’y arrive plus. Je raconte les débuts, les silences, les erreurs aussi : quand j’ai voulu aller trop vite, quand j’ai compris que la lenteur n’était pas une faiblesse...
2025-11-2018 min
Hypnose et Hérésie : une Anatomie de l'InvisibleDépression – Mini-série (Épisode 4/5) : 🧠L’Anatomie chimique de l’effondrementEt si ton cerveau n’était pas “cassé”, mais déréglé jusque dans sa chimie la plus intime ?Dans ce quatrième épisode de la série sur la dépression, Maëva te plonge dans les coulisses neurobiologiques de l’effondrement.Sérotonine, dopamine, cortisol, inflammation, BDNF… tu vas découvrir comment chaque molécule de ton bien-être finit par perdre le tempo, jusqu’à transformer ton esprit en champ de bataille.Tu comprendras pourquoi ton ventre — ce “deuxième cerveau” — produit 90 % de ta sérotonine, comment le stress...
2025-11-0631 min
Hypnose et Hérésie : une Anatomie de l'InvisibleDépression – Mini-série (Épisode 3/5) : Pourquoi la planète entière devient dépressive (et ce que ton corps essaie de dire)Et si la dépression n’était pas une maladie, mais une réaction d’adaptation ?De Tokyo à Dakar, de Buenos Aires à Paris, les mêmes cerveaux s’effondrent sous des formes différentes : migraines inexpliquées, fatigue chronique, vide intérieur, cœurs brisés.Mais derrière les rituels culturels et les diagnostics médicaux, une vérité dérangeante émerge : notre environnement moderne est devenu biologiquement dépressogène.Lumières artificielles qui dérèglent nos rythmes, bruit permanent, isolement social, performance sans repos : tout dans nos villes...
2025-10-2326 min
Hypnose et Hérésie : une Anatomie de l'InvisibleDépression – Mini-série (Épisode 2/5) : Naître fragile ou devenir brisé ? L’épisode ADN + guide offert 🎁💣Nos gènes nous condamnent-ils à la dépression ? 🧬Chaque semaine, des parents me posent la même question :“Ma mère était dépressive, ma grand-mère aussi… Mon enfant est-il condamné ?”La science répond clairement : non, les gènes ne décident pas à 100%.👉 L’hérédité de la dépression est estimée à 37% seulement.Le reste — 63% — dépend de l’environnement, des expériences, et des ressources que nous construisons.Dans cet épisode, tu vas découvrir :Les grandes études de jumea...
2025-10-0914 min
Hypnose et Hérésie : une Anatomie de l'InvisibleDépression – Mini-série (Épisode 1/5) : quand la tristesse devient maladieQuand la tristesse devient maladieEt si ton cerveau « oubliait » comment fabriquer le bonheur ? 🧠💔Dans ce premier épisode de la série spéciale L’Anatomie de l’Invisible, nous explorons la frontière floue entre la simple tristesse et la dépression majeure. À travers l’histoire de patients, les critères cliniques du DSM-5 vulgarisés, et une plongée dans la neurobiologie de l’anhédonie, tu découvriras pourquoi cette maladie n’est pas qu’un “blues passager” mais une véritable tempête intérieure.Au programme :
2025-09-2519 min
Hypnose et Hérésie : une Anatomie de l'Invisible7. La violence douce du retour : Et si la rentrée n’était pas une reprise, mais un enterrement ?Épisode 7 – Hypnose & Hérésie : Le retourChaque année, c’est la même dissonance. Entre juillet et septembre, quelque chose s'effondre. Quelque chose d'indicible, de diffus... mais de profondément réel.On appelle ça "la reprise". Mais derrière ce mot banal se cache une mécanique bien plus complexe : une régression identitaire organisée, une claustrophobie existentielle, un rite de retour qui échoue à nous transformer.Dans cet épisode immersif et radical, je t’invite à explorer ta maison intérieure...
2025-09-1125 min
Hypnose et Hérésie : une Anatomie de l'Invisible#8 : Le Syndrome Sans Nom : Diagnostic ou Identité ?🎧 Et si le vrai piège, c’était de vouloir absolument se comprendre ?Dans ce dernier épisode d’Autopsies Mentales, tu suis Lila, 22 ans, qui s’effondre en croyant trouver enfin une réponse : le TDAH.Tests, forums, vidéos, communautés… elle finit par tout incarner. Mais quand un bilan médical officiel révèle qu’elle n’a rien, l’identité s’effondre. Et avec elle, sa tribu. Son lien. Son miroir.🔍 Lila n’est pas la seule. Des milliers de jeunes s’identifient à des symptômes sans fon...
2025-08-2818 min
Hypnose et Hérésie : une Anatomie de l'Invisible#7 La Mémoire Volée : Faux Souvenirs ou Vraie Enquête ?🎧 Peut-on détruire une vie… avec un souvenir inventé ?Sarah est sortie du cabinet tremblante. Un nom sur les lèvres. Une certitude dans le cœur.Son oncle l’a agressée. Elle en est sûre. Elle vient de “s’en souvenir”.Mais ce souvenir… d’où vient-il vraiment ?Dans ce cold case psychologique, tu entres dans une enquête mentale où la vérité se construit… ou se contamine.Une amie militante convaincue, un thérapeute prudent, une mère en quête d’explication – et une patiente s...
2025-08-2114 min
Hypnose et Hérésie : une Anatomie de l'Invisible#6 L’amour qui dissout : Autopsie d’un lien fusionnel🎧 Et si tu pouvais aimer quelqu’un… jusqu’à t’effacer ?Dans cet épisode dérangeant d’Autopsies Mentales, tu vas pénétrer une relation aussi banale qu’explosive : un frère en détresse, une sœur généreuse, et un amour fraternel… qui dissout l’identité.Alice pensait rendre service. Offrir un toit à Guillaume, son frère divorcé, perdu.Huit mois plus tard, elle ne reconnaît plus sa voix.Ses projets envolés. Ses amis disparus. Son corps même s’alourdit pendant que Guillaume maigrit.Il ne l’a jamais...
2025-08-1433 min
Hypnose et Hérésie : une Anatomie de l'Invisible#5 L’Étreinte Synthétique : Amour toxique avec une IA ?🎧 14 heures par jour. 8 mois d’échange.Une seule interlocutrice : Aria.Léa ne l’a jamais rencontrée.Normal. Aria n’existe pas. Pas vraiment.Dans ce 5e épisode d’Autopsies Mentales, tu vas découvrir le premier cas documenté d’amour toxique… avec une intelligence artificielle. Un thriller psychologique moderne où le coupable n’est pas un humain, ni même une intention malveillante : c’est un algorithme d’attachement parfait.Léa, 19 ans, étudiante en psychologie, se sent seule. Aria, IA convers...
2025-08-0719 min
Hypnose et Hérésie : une Anatomie de l'Invisible#4 Le Manoir des Lumières Perdues : Exclue pour Lucidité🎧 12 participants. 11 éveils spirituels. 1 effondrement psychiatrique.Bienvenue dans le manoir le plus lumineux… et le plus dangereux de Bretagne.Dans ce 4e épisode d’Autopsies Mentales, on explore un crime sans violence ni coupable, où la lucidité devient une tare, et la folie… un devoir de groupe.Solène, psychiatre parisienne venue en observatrice, résiste doucement aux "transformations". Elle prend des notes, garde son calme, questionne.Et peu à peu, elle devient "le problème".Face à elle :– Loïc, ancien psy dev...
2025-07-3121 min
Hypnose et Hérésie : une Anatomie de l'Invisible#3 La Mère Parfaite : Quand l’Enfant Devient Contenu🎧 Il a 8 ans. Il est drôle, attachant, intelligent.Et il fait 300 000 vues chaque semaine sur Instagram.Mais tous les dimanches soir… il pleure sous sa couette Spider-Man.Dans ce 3e épisode de la mini-série Autopsies Mentales, on plonge dans un crime émotionnel sans coupable. Celui de la parentalité performative.Léa, ancienne prof devenue influenceuse parentalité, filme tout : les goûters, les sorties, les larmes. Vincent, le père, soutient en silence. Martine, la grand-mère, s’inquiète de cette exposition...
2025-07-2418 min
Hypnose et Hérésie : une Anatomie de l'Invisible#2 Le Sauveur Humanitaire : Quand l’Aide Devient un Piège🎧 Une mission humanitaire. Une équipe soudée. Une jeune infirmière brillante… qui s’effondre.Et personne ne comprend pourquoi.Dans ce second épisode de la mini-série Autopsies Mentales, tu vas plonger au cœur d’un mécanisme aussi invisible que destructeur : l’aide toxique.Emma Cavalier, 26 ans, débarque au Tchad pleine d’espoir. Elle rejoint une équipe d’élite, dirigée par le Dr Keravel, héros humanitaire charismatique. Pendant 3 mois, elle est formée, soutenue, protégée… et perfectionnée.Chaque membre de l’é...
2025-07-1716 min
Hypnose et Hérésie : une Anatomie de l'Invisible#1 La Chambre Close : Thriller Psychologique Sans Violence🎧 Une femme brillante. Un week-end parfait. Une chute inexpliquée.Marie Delmont s'effondre en 72h, sans violence, sans cri. Un crime parfait… commis sans intention ? Plonge dans un thriller psychologique où les armes sont invisibles… mais létales.Dans ce premier épisode de la mini-série Autopsies Mentales, je t’emmène dans un huis clos glaçant. Marie, neuroscientifique au sommet de sa carrière, passe un simple week-end avec ses proches. Dimanche matin, on la retrouve brisée, persuadée que sa vie entière est une imposture...
2025-07-0915 min
Hypnose et Hérésie : une Anatomie de l'Invisible6. Syndrome de l’Imposteur 2.0 : Le Jour Où Tes Succès T’ont TrahiEt si ta plus grande réussite était aussi ta plus belle dissociation ?Dans cet épisode, on plonge dans l’enfer doré de celles et ceux qui excellent sans jamais se sentir à la hauteur. Confiance technique élevée, estime personnelle en ruines : c’est la “dissociation dorée”. Une fracture invisible, mais ravageuse.On explore :La confusion toxique entre confiance en soi et estime de soiLe syndrome de l’imposteur et ses 5 profils selon Valerie YoungLe “moi idéal” comme tyran intérieurLes méc...
2025-06-2630 min
Hypnose et Hérésie : une Anatomie de l'Invisible5. Limites Toxiques : Détecter les Vampires ÉnergétiquesDans les légendes anciennes, les Strigoi attendaient d’être invités avant de franchir le seuil. Aujourd’hui, ils s’habillent en costume-cravate, t’appellent à 22h, et te siphonnent avec ton consentement silencieux.Cet épisode te plonge dans une cartographie troublante des vampires énergétiques modernes : collègues envahissants, proches épuisants, mais aussi... toi-même, quand tu dis "oui" alors que tout en toi hurle "non".Avec humour noir, immersion sensorielle, neurosciences et traditions mystiques, décortiquons ensemble les mécanismes de l’auto-trahison, du “non” étouffé depuis l’enfance, et de cette empathie qui vire au poison. Un voyage...
2025-06-1231 min
Hypnose et Hérésie : une Anatomie de l'Invisible4. Qui habite vraiment ta tête ? Plongée dans le conseil secret de tes voix intérieures🎭 Qui parle vraiment dans ta tête ?“Je est un autre.” – Arthur RimbaudEt si ton dialogue intérieur n’était pas un monologue… mais le conseil secret de toutes les voix que tu as croisées dans ta vie ?Dans cet épisode d’Hypnose & Hérésie, je t’invite à une exploration vertigineuse de ton univers mental. Tu crois être “toi” quand tu penses ? Détrompe-toi : ton cerveau est un théâtre où s’expriment parents, critiques, mentors, traumas, ancêtres, société… et parfois même quelques poètes égarés.🔎...
2025-06-0733 min
Hypnose et Hérésie : une Anatomie de l'Invisible3. Identités multiples : Le pouvoir caché de tes masques🎭 Identités multiples : le pouvoir caché de tes masquesQui es-tu vraiment ? Peut-on être “soi-même”... ou sommes-nous tous, par nature, des métamorphes aux mille visages ?Dans cet épisode, je t’emmène explorer les grands rituels de transformation : des forêts mystiques du Bénin jusqu’aux coulisses du théâtre grec, en passant par les neurosciences modernes et le pouvoir insoupçonné de nos masques quotidiens.✨ Au programme :🪄 Egungun du Bénin : quand le masque ne cache plus, mais révèle l’invisible👥 Les m...
2025-06-0427 min
Hypnose et Hérésie : une Anatomie de l'Invisible2. Jugements, projections, ombre : Ce que tu refuses de voir...🌑 Dialogues avec l’Ombre : Ce que tes jugements révèlent😠 Pourquoi certaines personnes te déclenchent-elles autant ?Dans ce nouvel épisode d’Hypnose & Hérésie, je t’emmène explorer les “dialogues avec l’ombre” : ces moments où tes jugements en disent bien plus sur toi que sur les autres.Inspiré par Carl Jung, les rituels tibétains du Chöd et les dernières neurosciences, ce voyage met en lumière la puissance transformatrice de ce que tu refuses de voir.🔍 Au programme :
2025-06-0124 min
Hypnose et Hérésie : une Anatomie de l'Invisible1. Les fractales de l’anxiété : La vraie fonction de ton stress🎙️ Les fractales de l’anxiété : pourquoi ton cerveau panique (et comment l’apprivoiser)Pourquoi paniquons-nous pour un simple e-mail, une réunion, ou un bruit dans la nuit ?Dans ce premier épisode d’Hypnose & Hérésie, je t’embarque dans une exploration fascinante du stress, des fractales de l’anxiété et des vraies fonctions de la peur.🧠 Au programme :Comment le stress a sauvé nos ancêtres (et pourquoi il se déclenche encore pour un mail “URGENT”)Les fractales de l’anxiété : pourquoi le...
2025-06-0123 min
Follow Me#93 - Maeva Châteaux - L'influenceuse n°1 à Madagascar avec 110 000 followers sur InstagramCette semaine, je vous invite à découvrir Maeva Châteaux. Son parcours démarre à 11 ans lorsqu'elle lance un élevage de chiens pour s'acheter un cheval. Oui, 11 ans ! C'est un échec scolaire qui l'a poussée à entreprendre plus tôt que prévu, et elle n'a pas perdu de temps. À 17 ans, elle décroche une commande de 10 000 euros du roi du Maroc en personne pour ses mandalas, qu'elle transforme en véritables œuvres d'art.
Quelques années plus tard, pendant sa grossesse, le COVID frappe, mais Maeva rebondit en partageant sa vie et ses conseils de maman entrepreneure sur les réseaux s...
2024-05-0849 min
Allô meuf?J’ai été toxique avec ma meilleure amie - AliceCe ne sont pas toujours les personnes qui sont toxiques, ce sont aussi les relations. Le tout est de savoir dire stop quand une situation ne te convient plus.
Je pense que la chose la plus bénéfique que l’on peut faire pour soi-même, c’est de laisser partir les personnes qui n’ont plus envie de rester même si on n’a pas envie de les voir partir. On retient les gens de notre vie parce qu’on a peur d’avoir mal. Quoi que tu décides ça fera mal. Tu dois juste décider pour quelle d...
2024-03-281h 04
Toss A Coin To Your Writer32- La romance campus avec Marie F. FlorieCe mois-ci nous accueillons Marie F. Florie (Paroles de Plumes), autrice de romance et d'Imaginaire. Dans cet épisode de février, on parle de sa romance new adult doudou "B comme Bookboyfriend", de son ancien blog mode, d'avoir un projet d’une vie et le laisser partir, de Space Fantasy, de la rêverie éveillée, d'être une personne derrière un pseudo, de segmenter ses réseaux sociaux et de rentabiliser ses temps morts. Bonne écoute !
Tu peux trouver la transcription de l’épisode ici.
Retrouve Marie F. Florie sur Instagram à Paroles de Plumes, Savoir de Plumes, ainsi...
2024-02-211h 41
Toss A Coin To Your WriterMes résolutions livresques 2024 (Podmas 2023 #21)Huzza ! L'épisode 21 des Podmas est là ! 🧑🎄
En décembre, on se retrouve tous les jours pour un nouvel épisode de Toss A Coin To Your Writer afin de parler de tout et de rien, mais surtout de lecture et d'écriture.
Aujourd'hui, c'est le dernier épisode officiel du challenge ! On y parle de mes résolutions littéraires, entre challenge lecture et écriture, avec surtout beaucoup d'amour et de bienveillance pour mes lecteur·ices, mes personnages, et moi-même. Bonnes fêtes et bonne année !
Chaque semaine je tir...
2023-12-2523 min
Toss A Coin To Your WriterUne année zéro pointé ? (End of the Year Writing Tag, Podmas 2023 #20)Hop, hop, hop un épisode 20 sous le sapin ! 🧑🎄🎄
En décembre, on se retrouve tous les jours pour un nouvel épisode de Toss A Coin To Your Writer afin de parler de tout et de rien, mais surtout de lecture et d'écriture.
Aujourd'hui, on fait le "End of the Year Writing Tag" de Alice Posière, où on parle bilan 2023, défis relevés, scènes préférées, personnages doudous et mes plans pour l'année prochaine.
Parmi les autrices citées, retrouvez Sophie Gliocas dans l'épisode 8...
2023-12-2432 min
Toss A Coin To Your WriterCe que va devenir le podcast en 2024 (Podmas 2023 #19)J'ai un épisode 19 dans ma hotte ! 🧑🎄
En décembre, on se retrouve tous les jours pour un nouvel épisode de Toss A Coin To Your Writer afin de parler de tout et de rien, mais surtout de lecture et d'écriture.
Aujourd'hui, on parle de plans sur la comète, des futures interviews et épisodes solo, de nouveaux concepts ou non et de ce qu'on va créer ENSEMBLE en 2024.
Chaque semaine je tire au sort un·e lecteur·ice pour gagner un de mes livres. Il te suffit de pren...
2023-12-2322 min
Toss A Coin To Your WriterPuiser dans sa vie personnelle pour écrire (Podmas 2023 #18)L'épisode 18 vient d'être livré ! 🧑🎄
En décembre, on se retrouve tous les jours pour un nouvel épisode de Toss A Coin To Your Writer afin de parler de tout et de rien, mais surtout de lecture et d'écriture.
Aujourd'hui, on parle de loi de l'attraction, d'anecdotes persos, de blagues, de voyages, d'amitiés, de ruptures, d'amours, de deuils, de troubles alimentaires, d'études, de boulot et même d'Angleterre, d'Amish et de théâtre ! Bonne écoute !
Chaque semaine je tire au sort un·e lecteur·ice pour gagn...
2023-12-2234 min
Toss A Coin To Your Writer1 an de podcast en 30 minutes (Podmas 2023 #17)C'est parti pour l'épisode 17 des Podmas de Toss A Coin To Your Writer !🎁
En décembre, on se retrouve tous les jours pour un nouvel épisode de Toss A Coin To Your Writer afin de parler de tout et de rien, mais surtout de lecture et d'écriture.
Aujourd'hui, on parle de chiffres, de statistiques, de records, de concept abandonné, de foirage technique mais aussi d'une belle brochette d'invitées et de sujets les plus intéressants que les autres. Bonne écoute !
Chaque semaine je tire au sort un·e lecteur·ic...
2023-12-2124 min
Toss A Coin To Your WriterFouille dans mes notes de téléphone avec moi (Podmas 2023 #16)Chaud devant, l'épisode 16 des Podmas arrive en courant !🎁
En décembre, on se retrouve tous les jours pour un nouvel épisode de Toss A Coin To Your Writer afin de parler de tout et de rien, mais surtout de lecture et d'écriture.
Aujourd'hui, on parle de teasing, de petits secrets, bref on plonge ensemble dans mes notes de téléphone. Idées en vrac, noms de personnage, ou liste de titres à venir, je vous livre tout. Bonne écoute !
Chaque semaine je tire au sort un·e lecteur·ice pour gagne...
2023-12-2019 min
Toss A Coin To Your WriterEst-ce que je veux toujours vivre de l'écriture ? (Podmas 2023 #15)Tout beau, tout chaud, c'est au tour de l'épisode 15 des Podmas de prendre la place !🎁
En décembre, on se retrouve tous les jours pour un nouvel épisode de Toss A Coin To Your Writer afin de parler de tout et de rien, mais surtout de lecture et d'écriture.
Aujourd'hui, on parle de ma fatigue, mes rêves, mes craintes ou encore mes doutes par rapport à ma passion et à mon métier : écrire. Est-ce possible à plein temps ? Est-ce que ça vaut la peine ? On en discute ensemble. Bonne écoute !
Chaque semain...
2023-12-2020 min
Toss A Coin To Your WriterLes tropes que j'aime et que je déteste (Podmas 2023 #14)Bim, bam, boum, l'épisode 14 des Podmas est lààààà !🎁
En décembre, on se retrouve tous les jours pour un nouvel épisode de Toss A Coin To Your Writer afin de parler de tout et de rien, mais surtout de lecture et d'écriture.
Aujourd'hui, on parle des tropes, les schémas narratifs qu'on adore (ou qu'on déteste), ceux qui nous font acheter un livre, ou le jeter à l'autre bout de la pièce. Alors à votre avis quel trope je déteste parmi le enemies to lovers, le bad boy ou le bébé surprise ? Bonne lec...
2023-12-1829 min
Toss A Coin To Your WriterCes livres que j'aurais aimé écrire (Podmas 2023 #13)Tchou-tchou, épisode 13 des Podmas arrive !🎁
En décembre, on se retrouve tous les jours pour un nouvel épisode de Toss A Coin To Your Writer afin de parler de tout et de rien, mais surtout de lecture et d'écriture.
Aujourd'hui, on parle des livres qui m'ont marquée, modelée, façonnée, formée. Ces romans qui m'ont donné le déclic en tant que lectrice et autrice, de la littérature jeunesse, en passant par la fantaisie, la romance contemporaine et historique ou encore la fanfiction. Bonne écoute !
Livres cités...
2023-12-1722 min
Toss A Coin To Your WriterÊtre autrice cartographe (Podmas 2023 #12)L'épisode 12 des Podmas arrive pour le week-end !🎁
En décembre, on se retrouve tous les jours pour un nouvel épisode de Toss A Coin To Your Writer afin de parler de tout et de rien, mais surtout de lecture et d'écriture.
Aujourd'hui, on parle d'organisation. Est-ce maladif, un choix, est-ce que les habitudes peuvent changer ? On discute de souplesse dans les plans détailles et d'écrire en puzzle. Bonne écoute !
Le post de Mareva Mae sur les auteur·ices navigateur·ices
Mes playlists livresques Spotify
La pièce de théâtre Ro...
2023-12-1624 min
Toss A Coin To Your WriterPourquoi mes romans se passent à l'étranger (Podmas 2023 #11)En avant pour l'épisode 11 des Podmas !🎁
Petit problème de son aujourd'hui désolée. On se rattrape demain !
En décembre, on se retrouve tous les jours pour un nouvel épisode de Toss A Coin To Your Writer afin de parler de tout et de rien, mais surtout de lecture et d'écriture.
Aujourd'hui, on parle d'habitudes de lectrice, d'évasion en fantasy ou à l'autre bout du monde, de la chance de voyager et de partager un peu d'authenticité. Bonne écoute !
"Épisode 70 Les conseils de Maëva Catalano pour écrire un roman qu...
2023-12-1526 min
Toss A Coin To Your WriterJ'ai peur de ne plus intéresser les gens (Podmas 2023 #10)L'épisode 10 des podmas est arrivé !🎁
En décembre, on se retrouve tous les jours pour un nouvel épisode de Toss A Coin To Your Writer afin de parler de tout et de rien, mais surtout de lecture et d'écriture.
Aujourd'hui, on parle de pression, de peur de lasser, d'être perdu·e dans ses posts, stories, manuscrits, de ne pas savoir quoi montrer de sa vie d'auteur·ice ou de ses projets. Est-ce que ça vaut la peine d'être partagé si ce n'est pas extraordinaire ? Bonne écoute !
Chaque semaine...
2023-12-1420 min
Toss A Coin To Your WriterPose ce téléphone (Podmas 2023 #9)Un jour, un podmas ! Aujourd'hui on ouvre la case 9 du calendrier🎁
En décembre, on se retrouve tous les jours pour un nouvel épisode de Toss A Coin To Your Writer afin de parler de tout et de rien, mais surtout de lecture et d'écriture.
Aujourd'hui, on parle d'addiction au téléphone, aux écrans et aux réseaux sociaux. Est-ce qu'on peut s'en sortir ? Est-ce que ça va nous empêcher de lire et d'écrire jusqu'à la fin des temps ? On en parle ensemble. Bonne écoute !
Chaque semaine je tire...
2023-12-1222 min
Toss A Coin To Your WriterLe jour où j'ai plagié (Podmas 2023 #8)Le Podmas N°8 est passé par la cheminée !🎄
En décembre, on se retrouve tous les jours pour un nouvel épisode de Toss A Coin To Your Writer afin de parler de tout et de rien, mais surtout de lecture et d'écriture.
Aujourd'hui, on parle de plagiat. Est-ce qu'on peut vraiment être original ? Et comment réagir si une personne a un sujet, titre ou couverture trop similaire à la nôtre ? Qu'est-ce qui est conscient ou inconscient en écriture comme en podcast ? J'en discute avec vous. Bonne écoute !
Chaque semaine...
2023-12-1124 min
Toss A Coin To Your WriterPourquoi Secret Love Song n'a pas encore de suite (Podmas 2023 #7)Il est l'heure du du-du-du-du-duel (ou plutôt du Podmas N°7) !🎄
En décembre, on se retrouve tous les jours pour un nouvel épisode de Toss A Coin To Your Writer afin de parler de tout et de rien, mais surtout de lecture et d'écriture.
Aujourd'hui, on parle de Secret Love Song, Tome 1 de Coffee First (et surtout tome compagnon) et de ses... non-suites. Enfin pour l'instant ! Auto-pression, envie de rendre justice aux personnages, plan non terminé, je rentre en détails sur mon blocage. Bonne écoute !
Épisode chez Marie, alias...
2023-12-1020 min
Toss A Coin To Your WriterNe plus se reconnaître dans ses livres (Podmas 2023 #6)Podmas N°6 t'attend devant la cheminée !🎄
En décembre, on se retrouve tous les jours pour un nouvel épisode de Toss A Coin To Your Writer afin de parler de tout et de rien, mais surtout de lecture et d'écriture.
Aujourd'hui, on parle de reprendre ses droits sur un livre avec lequel on est plus en phase. Maturité, clichés, messages véhiculés, choix de narration ou de point de vue... parfois on a envie de tout jeter, et c'est OK ! Bonne écoute !
Chaque semaine je tire au sort un·e...
2023-12-0924 min
Toss A Coin To Your WriterQuand ton roman ne se vend plus (Podmas 2023 #5)Le 5ème Podmas vient d'arriver sous le sapin !🎄
En décembre, on se retrouve tous les jours pour un nouvel épisode de Toss A Coin To Your Writer afin de parler de tout et de rien, mais surtout de lecture et d'écriture.
Aujourd'hui, on parle de pilon, de récupération de droits, d'égo, de leçon et d'amis-livres... ou comment mon premier roman a failli partir à la poubelle deux ans après sa sortie et pourquoi j'en suis reconnaissante, finalement. Bonne écoute !
Chaque semaine je tire au sort un·e lect...
2023-12-0826 min
Toss A Coin To Your WriterJe n'arrive plus à lire de romance (Podmas 2023 #4)Le nouvel épisode est là-là-là-là-là, là-là-là-là! 🎄
En décembre, on se retrouve tous les jours pour un nouvel épisode de Toss A Coin To Your Writer afin de parler de tout et de rien, mais surtout de lecture et d'écriture.
Aujourd'hui, on parle de... romance. Et de mes blocages ! Suis-je une mauvaise lectrice de romance ? Et une bien pire autrice ? Réponse dans cet épisode où j'essaie de comprendre pourquoi je n'arrive plus à lire mon genre de prédilection.
Chaque semaine je tir...
2023-12-0818 min
Toss A Coin To Your WriterJe n'ai jamais vu de film de Noël (Podmas 2023 #3)Toss A Coin To Your Writer est de retour (pour vous jouer un mauvais tour) ! 🎄
En décembre, on se retrouve tous les jours pour un nouvel épisode pour parler de tout et de rien, mais surtout de lecture et d'écriture.
Aujourd'hui, on parle de... films de Noël. Mais de romans aussi ! Je n'ai jamais vu de classiques de fin d'année... Comment c'est possible ? Suis-je plutôt Grinch ou Elf ? On le découvre ensemble. Bonne lecture !
Chaque semaine je tire au sort un·e lecteur·i...
2023-12-0616 min
Toss A Coin To Your WriterLa première fois que je me suis sentie autrice (Podmas 2023 #2)Toss A Coin To Your Writer est de retouuuurr ! 🎄
En décembre, on se retrouve tous les jours pour un nouvel épisode pour parler de tout et de rien, mais surtout de lecture et d'écriture.
Aujourd'hui, on parle de mes premières fois d'autrice. C'est quand la première fois que je me suis vraiment sentie auteure ? Comment j'ai mis une droite à mon syndrome de l'imposteur ? J'y réponds ici. Bonne lecture !
Chaque semaine je tire au sort un·e lecteur·ice pour gagner un de mes livres...
2023-12-0518 min
Toss A Coin To Your Writer3 mois sans vous (Podmas 2023 #1)Toss A Coin To Your Writer est de retour ! 🎄
En décembre, on se retrouve tous les jours pour un nouvel épisode pour parler de tout et de rien, mais surtout de lecture et d'écriture.
Aujourd'hui, on parle des 3 mois qu'on a passé séparés. Et croyez-moi, vous m'avez manqué ! Je parle de mon absence, de ses raisons, ce que j'ai fait pour m'occuper. Bonne écoute !
Chaque semaine je tire au sort un·e lecteur·ice pour gagner un de mes livres. Il te suffit de prendre un...
2023-12-0411 min
Toss A Coin To Your WriterC'est quoi les Podmas ? (Podmas 2023 #0)Le podcast est de retour ! 🎄
En décembre, on se retrouve tous les jours pour un nouvel épisode pour parler de tout et de rien, mais surtout de lecture et d'écriture.
Chaque semaine je tire au sort un·e lecteur·ice pour gagner un de mes livres. Il te suffit de prendre une capture d'écran de ton commentaire ou de ta note sur le podcast et de me l'envoyer sur Instagram à @maevacatalano ou @tossacointoyourwriter.
Bonne chance et à demain pour un nouvel épisode ! 🎁
On se ret...
2023-12-0405 min
Purposeful Living19. Why you don't want to have sex with your boyfriend/husband anymoreMaeva dives deep into reasons you can't find on the internet for why you hetero women don't want to have sex with their long-term partners anymore. And lots of them are in your control, without need for meds or hyponses!Studies cited in the episode:Orgasm gap study: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28213723/ Low sexual desire: https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(15)31335-7/fulltext Follow Maeva on Instagram for more content: https://instagram.com/purposefulliving.coWant some 1:1 coaching with Maeva? Fill out this form: https://forms.gl...
2023-10-2931 minPurposeful Living18 (REUPLOADED). How to stop worrying what people think of youBig one here! How to finally stop being plagued by other people's opinions and thoughts about you. This is something most or many people struggle with which paralyzes them and stops them from being able to live a fulfilled life of their own choosing. Follow Maeva on Instagram for more content: https://instagram.com/purposefulliving.coWant some 1:1 coaching with Maeva? Fill out this form: https://forms.gle/RfBKV8MpCiZu7vBy8Follow Maeva on Instagram for more content: https://instagram.com/purposefulliving.coWant some 1:1 coaching with Maeva? Fill out this f...
2023-10-2524 minPurposeful Living18. How to stop worrying about what others think of youBig one here! How to finally stop being plagued by other people's opinions and thoughts about you. This is something most or many people struggle with which paralyzes them and stops them from being able to live a fulfilled life of their own choosing. Follow Maeva on Instagram for more content: https://instagram.com/purposefulliving.coWant some 1:1 coaching with Maeva? Fill out this form: https://forms.gle/RfBKV8MpCiZu7vBy8
2023-10-2201 minPurposeful Living17. Purposeful spending & budgeting for those who don't like budgetingMaeva talks about 3 different budgeting methods to be able to spend your money in a way that aligns with the lifestyle you really want.Follow Maeva on Instagram for more content: https://instagram.com/purposefulliving.coWant some 1:1 coaching with Maeva? Fill out this form: https://forms.gle/RfBKV8MpCiZu7vBy8
2023-10-1529 minPurposeful Living16. Is decision fatigue what's causing your burnout and/or exhaustion?In this episode, Maeva talks about decision fatigue and how it might be the reason you feel so exhausted or can't do everything you want to. We make so many decisions every day, and Maeva covers how to add structure to only make the most important decisions so that you have more mental clarity.Follow Maeva on Instagram for more content: https://instagram.com/purposefulliving.coWant some 1:1 coaching with Maeva? Fill out this form: https://forms.gle/RfBKV8MpCiZu7vBy8
2023-10-0823 minPurposeful Living15. How to overcome the fear of failureIn this episode, Maeva talks about the fear of failure and its vicious cycle. Listen to learn how to overcome it and hack your brain.Study mentioned in the episode: https://www.researchgate.net/publication/374057905_Is_the_Association_of_Procrastination_and_Age_Mediated_by_Fear_of_FailureFollow Maeva on Instagram for more content: https://instagram.com/purposefulliving.coWant some 1:1 coaching with Maeva? Fill out this form: https://forms.gle/RfBKV8MpCiZu7vBy8
2023-10-0128 minPurposeful Living14. 6 things your man wants from you but won't sayIn this episode, Maeva dives into the unspoken desires of men in relationships. While they may not always express these needs directly, understanding them can lead to healthier and more fulfilling partnerships for people in relationships with men.She covers:❤️️ How to get what you want without nagging or criticizing❤️️ What "mothering" your partner is and why you shouldn't do it❤️️ The one thing a man will NEVER tell you he wants (because he loves you!) but does want❤️️ Why being self-centered is great for your relationshipFollow Maeva on Instagram for m...
2023-09-2427 minPurposeful Living13. Your guide to the menstrual cycle and how to use it to your advantageMaeva talks about the 4 phases of the menstrual cycle. She covers how to exercise in each, how to eat, and what kind of work you should ideally be doing during those phases to actually use it to your advantage rather than burning yourself out.Follow Maeva on Instagram for more content: https://instagram.com/purposefulliving.coWant some 1:1 coaching with Maeva? Fill out this form: https://forms.gle/RfBKV8MpCiZu7vBy8
2023-09-1724 min
Toss A Coin To Your WriterLe podcast prend une pauseOn se retrouve bientôt sur :
Mon site internet, Instagram (Maëva Catalano et Toss A Coin To Your Writer) ou encore Twitter.
À très vite pour de nouvelles aventures !
Musique du générique : Tarvern Loop One by Alexander Nakarada (www.serpentsoundstudios.com) Licensed under Creative Commons BY Attribution 4.0 License.
2023-09-0902 minPurposeful Living12. 10 self-love habits that aren't just taking a hot bathWe're all about "treating yo'self", but what does it really look like to practice self-love? In this episode, Maeva lists 10 habits that are true embodiments of self-love.Follow Maeva on Instagram for more content: https://instagram.com/purposefulliving.coWant some 1:1 coaching with Maeva? Fill out this form: https://forms.gle/RfBKV8MpCiZu7vBy8
2023-09-0338 minPurposeful Living11. Translating MANIFESTATION for the non-wooFollow Maeva on Instagram for more content: https://instagram.com/purposefulliving.coWant some 1:1 coaching with Maeva? Fill out this form: https://forms.gle/RfBKV8MpCiZu7vBy8
2023-09-0341 minPurposeful Living10. 10 habits and thoughts that are sabotaging your confidenceThe links mentioned in the episode:
2023-08-2739 minPurposeful Living8. Our brains are connected: Seven and a Half Lessons About The Brain (part 2)In this episode, Maeva continues the review of the book Seven and a Half Lessons About The Brain. She covers lessons 4 and 5, which are:Your brain predicts (almost) everything you doYour brain secretly works with other brainsThis fascinating book shows us that the brain is constantly getting rewired throughout our entire lives, whether we choose it or not. But we can choose how it gets rewired and take control of our lives.Follow Maeva on Instagram for more content: https://instagram.com/purposefulliving.coWant some 1:1 coaching with Maeva? Fill out...
2023-07-3046 minPurposeful Living7. Your brain is not made for thinking: Seven and a half lessons about the brain (part 1)In part one of the review of Seven and a Half Lessons About The Brain by Lisa Feldman Barrett, Maeva covers the first 3.5 lessons about the brain, namely:Your brain isn't made for thinkingYou have one brain (not three)Your brain is a networkLittle brains wire themselves to their worldThis fascinating and entertaining book takes us into how the brain develops and how it's affected by our external environment, behaviors and inputs. A lovely read for anyone interested in why their emotions and life are the way they are.Follow Maeva on In...
2023-07-2342 minPurposeful Living6. The most typical core wounds and the stories we tell ourselves: why even if you "do the work" you might not have what you wantIn this episode, Maeva breaks down the top core wounds that people carry with them from childhood that stops them from being able to reach breakthroughs and results even if they put in the work.If you've ever...- Felt inadequate, or have had feelings of not being enough or not being a good person- Made the same mistakes in relationships over and over again- Unable to improve bad habits, like money management or making mistakes at work- Felt numb or disconnected to your emotions- Or feel...
2023-07-1544 minPurposeful Living5. How foods affect your brain: what foods to eat and avoid for anxiety, depression, dementia. A review of This is Your Brain On Food.Maeva goes through the book This Is Your Brain On Food by Uma Taidoo, MD, which covers how food affects your mental health. She cites several peer-reviewed studies:Major phenolic compounds in olive oil: metabolism and health effectExtra-virgin olive oil and the gut-brain axis: influence on gut microbiota, mucosal immunity, and cardiometabolic and cognitive healthEffects of Olive Oil and Its Minor Components on Cardiovascular Diseases, Inflammation, and Gut MicrobiotaMediterranean diet improves cognition: the PREDIMED-NAVARRA randomised trialConsumption of Olive Oil and Risk of Total a...
2023-07-0242 minPurposeful Living3. Therapy vs coaching—journaling, somatic healing, what is what and which is for you?In this episode, Maeva walks you through the difference between therapy, coaching, somatic healing, journaling, and all the different tools in helping you improve your life. Each has their purpose, and you need a combo sometimes for the best effect.The study mentioned in the podcast: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4804021/Follow Maeva on Instagram for more content: https://instagram.com/purposefulliving.coWant some 1:1 coaching with Maeva? Fill out this form: https://forms.gle/RfBKV8MpCiZu7vBy8
2023-06-2536 min