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Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailLa fonction managériale, moteur du capital humain : l’analyse de Jean-Christophe VilletteDans cet épisode de Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Jean-Christophe Villette pour explorer la réalité du management aujourd’hui. Ensemble, ils questionnent le rôle de la fonction managériale dans la performance de l’entreprise et son impact sur le capital humain.À travers des chiffres précis et une réflexion profonde, Jean-Christophe Villette montre pourquoi le management ne peut plus se résumer à des process : il doit redevenir un acte d’intention, d’action et de persévérance. Un épisode essentiel pour t...
2025-10-1425 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailEt si l’intelligence artificielle pouvait ramener de l’humain dans les RH ?🚀 Et si l’intelligence artificielle pouvait ramener de l’humain dans les RH ?Dans le dernier épisode du podcast Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Charlène Razafintsalama, Responsable RH depuis près de 15 ans. Charlène partage son parcours, son regard sur l’équilibre entre performance de l’entreprise et bien-être des collaborateurs, et revient sur l’impact de la crise sanitaire qui a bouleversé notre rapport au travail.Au fil de la discussion, un constat s’impose : le rôle du DRH est souvent noyé sous les réglementations, le recrut...
2025-08-2719 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailDRH : vos 8 enjeux du second semestre ou comment vous préparer à une fin d'année ou le VUCA devient la norme !Dans ce nouvel épisode, Magaly Siméon décortique les huit défis majeurs auxquels les directions des ressources humaines devront faire face au cours du second semestre 2025. Entre réformes législatives, obligations accrues en matière d’IA, transparence salariale, bien-être au travail et gestion de l’emploi des seniors, cet épisode offre un tour d’horizon concret et opérationnel pour anticiper et piloter vos stratégies RH dans un contexte économique et géopolitique instable.Le monde s'installe dans un cycle VUCA : Volatile, Incertain, Complexe et Ambigu, comment on fait avec pour continuer d'av...
2025-07-1508 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailComment améliorer le dialogue social et réduire le stress des salariés ?Une conversation qui va transformer votre vision du travail ! Aujourd'hui, Magaly a le plaisir d'avoir Élodie Notheaux à son micro, une experte en relations sociales et juridiques.On parle du dialogue social, bien évidemment, mais pas que. Élodie nous emmène dans les coulisses, à la rencontre des acteurs du dialogue social et de la construction d'un environnement de travail sain :les Instances Représentatives du Personnel (IRP), le Comité Social et Économique (CSE), la Commission Santé, Sécurité et Conditions de Travail (CSSCT), et les...
2025-05-0619 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailRH et IA : comment cette DRH a dépassé sa peur pour innover ?Elle a eu peur. Elle avait 45 ans. Elle n'était pas geek. Et pourtant, elle a pris le virage de l'IA.Dans cet épisode, Magaly Siméon reçoit Lobna Calleja, ex-DRH devenue experte en IA appliquée aux ressources humaines. Ensemble, elles abordent sans filtre les peurs très humaines que l'IA peut générer chez les professionnels RH. Lobna partage son parcours, ses doutes, sa montée en compétence tardive, et surtout son cheminement vers une adoption responsable, stratégique et ét...
2025-04-2227 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailDRH, Managers... : Le télétravail est-il vraiment responsable de vos problèmes ?Dans cet épisode de Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Stéphanie Fraise, DRH au parcours atypique, pour parler d’un sujet brûlant : le télétravail et la flexibilité. Ensemble, elles décortiquent les vraies questions que doivent se poser les entreprises aujourd’hui. Est-ce le bureau qui manque, ou le cadre managérial ? Stéphanie partage sa vision exigeante et humaniste de la flexibilité : pas un confort, mais un engagement vers plus de rigueur, de clarté et d’organisation. Elle revient aussi sur l’importa...
2025-04-1529 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailRésilience africaine face au burn-out européen : regards croisésDans cet épisode, Magaly Siméon reçoit Loïc Bonduelle, DRH chevronné ayant exercé pendant plusieurs années dans le secteur minier en Afrique. Ensemble, ils explorent avec finesse les différences culturelles majeures dans notre rapport au travail. En République Démocratique du Congo, où Loïc a vécu, travailler est perçu comme une bénédiction, une chance de contribuer à la communauté, là où, en France, le travail est souvent central dans la construction de l'identité individuelle — parfois au prix du bien-être personnel.Loïc...
2025-04-0818 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailDRH : êtes-vous prêt pour ces 7 défis majeurs en 2025 ?Dans cet épisode, Magaly Siméon explore les 7 grands défis des DRH en 2025. Entre le travail hybride, la charge mentale, la gestion des données RH, la formation continue, l’inclusion, la place de l’humain face à l’IA et la gestion des crises, chaque enjeu redéfinit le rôle des ressources humaines. Comment concilier flexibilité et engagement des collaborateurs ? Comment anticiper les crises RH et assurer une organisation résiliente ? Magaly partage des pistes d’action concrè...
2025-04-0111 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailDiversité & inclusion : ce que les neurosciences nous apprennent sur nos biais cognitifsDans ce nouvel épisode du podcast Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Laurent Depond, consultant, conférencier, formateur, et expert des sujets de diversité et inclusion dans les politiques de ressources humaines. Il est également auteur du livre "Intelligence relationnelle et inclusion" aux éditions Dunod.À travers une approche fondée sur les neurosciences, Laurent décrypte pourquoi les initiatives classiques en matière de diversité échouent souvent à créer un environnement réellement inclusif. Il explore le concept essentiel de sécurité psychologique, qui permet aux talents...
2025-03-2521 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailDiversité en entreprise : pourquoi ne suffit-elle pas sans inclusion ?Dans cet épisode de Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Jean-Michel Monnot, fondateur et dirigeant de All Inclusive! et expert reconnu en diversité et inclusion. Ensemble, ils explorent les défis concrets que rencontrent les entreprises sur ces sujets. Pourquoi la simple intention de diversité ne suffit-elle pas ? Pourquoi l’inclusion est-elle le véritable levier de performance ? Jean-Michel partage des insights percutants sur les résistances rencontrées, le rôle essentiel des dirigeants et l’importance d’impliquer tout le monde, y compris les h...
2025-03-1828 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailComment l'inclusion des femmes dans la tech améliore l'innovation et stimule la croissance ? - Sandrine DelageDans cet épisode de Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Sandrine Delage, Inclusion & Tech Senior Advisor chez BNP Paribas et co-fondatrice de WoGiTech (Women & Girls in Tech). Ensemble, elles décryptent les enjeux de la mixité dans le secteur technologique et l’urgence d’une prise de conscience collective. Pourquoi les femmes sont-elles encore sous-représentées ? Comment déconstruire les stéréotypes et favoriser un environnement inclusif ? Sandrine nous partage son engagement, depuis le déclic qui l’a menée à agir jusqu’aux action...
2025-03-1121 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailPourquoi la diversité booste la performance des entreprises ? - Saïd HammoucheDans cet épisode, Magaly Siméon reçoit Saïd Hammouche, fondateur du groupe Mozaïk RH et fervent défenseur de la diversité et de l'inclusion en entreprise. Ensemble, ils abordent sans détour les enjeux de la discrimination à l'embauche, les défis du recrutement inclusif et les opportunités qu’offre la diversité pour les entreprises. De son propre parcours aux solutions concrètes qu'il propose aux DRH, Saïd partage son expérience et ses conseils pour ouvrir les portes à tous les talents. Pourquoi cert...
2025-03-0428 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailPourquoi les entreprises ne peuvent plus ignorer la santé mentale des salariés - Noémie GuerrinDans cet épisode de Capital Humain, Magaly Siméon accueille Noémie Guerrin, préventrice, experte en santé mentale,fondatrice du cabinet Santé du Dirigeant et auteure du livre "Prenez soin de votre santé mentale au travail... et de celle des autres" aux éditions Vuibert. Ensemble, elles explorent un sujet devenu incontournable : la santé mentale au travail. Avec un constat frappant – un salarié sur quatre est en mauvaise santé mentale –, il est urgent d’agir. Pourquoi certaines entreprises tardent encore à s’emparer du sujet ? Quelles actions concrètes peuvent être mise...
2025-02-2528 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailComment éviter le burn-out des managers et des équipes ? - Le regard de Valérie Miara, psychologue du travailDans cet épisode de Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Valérie Miara, psychologue du travail et coach en estime de soi. Ensemble, elles explorent les liens entre bien-être, performance et organisation en entreprise. Pourquoi tant de managers et d’équipes sont-ils en souffrance aujourd’hui ? Comment éviter le burn-out et améliorer les conditions de travail ? À travers des exemples concrets et des expériences terrain, Valérie partage des stratégies efficaces pour t...
2025-02-1826 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailFidéliser les équipes en limitant l’emploi précaire : une stratégie RH gagnante en hôtellerie ?Dans cet épisode, Magaly Siméon reçoit Erwan Viot, DRH du Novotel Paris Est (Groupe Accor), pour une immersion dans les coulisses des ressources humaines en hôtellerie. Comment recruter, motiver et fidéliser des équipes dans un secteur aussi exigeant ? Entre culture d'entreprise, rythme de travail, et impact des générations sur le travail, Erwan partage son expérience et ses défis quotidiens. Il évoque la difficulté de couper avec le travail dans un environnement ouvert 24/7, l'importance du savoir...
2025-02-1127 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailManagement : comment les neurosciences peuvent transformer votre leadership ?Dans cet épisode, Magaly Siméon reçoit Violaine Berté, consultante et formatrice spécialisée dans l’accompagnement des dirigeants. Ensemble, elles explorent comment les neurosciences appliquées peuvent aider à mieux comprendre notre cerveau et à améliorer notre gestion du stress, nos prises de décision et notre relation aux équipes. Quels sont les biais cognitifs qui influencent nos choix ? Comment les identifier et en faire des leviers de progression ? Violaine partage des outils concrets pour repenser son approche du...
2025-02-0421 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailComment l’optimisme peut-il transformer les RH et renforcer la marque employeur ?[REDIFFUSION] Aujourd'hui, on vous invite à défier les conventions des pratiques RH. L'idée ? Recruter des profils issus du secteur de la communication et de l'associatif pour dynamiser votre marque employeur.Pour explorer cette approche, je reçois à mon micro Damien Ponsot, DRH chez VVF, un opérateur associatif de vacances. De ses débuts en tant qu'animateur à son rôle actuel de DRH, Damien a acquis une expertise profonde dans les domaines de la communication et de l'engagement. En combinant cette expérience avec son rôle dans le...
2025-01-2922 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailRecruter des seniors, un pari gagnant pour l’entreprise - Les conseils d'Hubert de LaunayDans cet épisode de Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Hubert de Launay, président et fondateur de XpertZon, un cabinet spécialisé dans le recrutement de talents seniors. Avec une vision pragmatique et optimiste, il explique pourquoi la France peine à valoriser l’emploi des seniors et propose des solutions pour inverser la tendance. Hubert met en lumière l’expertise et l’expérience que ces profils apportent aux entreprises, tout en dénonçant les préjugés persistants. Il invite les employeu...
2025-01-2127 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailLes 5 tendances RH que les entreprises doivent anticiper pour préparer 2025Dans cet épisode, Magaly Siméon vous présente les grandes tendances RH de 2025 en matière de stratégie RH, de recrutement et de gestion des talents.En prenant exemple sur Google, Patagonia ou Starbucks, découvrez les pratiques qui vont redéfinir l'organisation et le lieu de travail d'aujourd'hui. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-01-0711 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailRecrutement à l'ère du digital : les leviers pour attirer, recruter et fidéliser des talentsElie Toupart est une experte du recrutement et de la communication digitale.Elle fait partie des Top Voice LinkedIn avec plus de 30 000 abonnés. Consultante en recrutement pour le secteur de l'agriculture, elle accompagne en parallèle ses clients dans l'amélioration de leur image de marque, en tant que spécialiste de la création de contenu. Dans ce podcast, Elie nous confie les enjeux et les meilleures pratiques en termes de recrutement et de marque employeur pour 2025.Au pr...
2024-12-3122 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailComment valoriser les avantages sociaux dans le reporting extra financier ?Financiers ou non financiers, les avantages sociaux participent à l'attractivité d'une entreprise et à la fidélisation de ses talents.Ce sujet lié à la marque employeur est un indispensable pour les DRH à l'heure actuelle.Dans cet épisode, nous allons parcourir les pratiques positives sur le sujet. Mieux comprendre comment valoriser ces avantages, et comment les faire connaître auprès des collaborateurs, pour qu'ils soient perçus comme un réel avantage et pas uniquement un gadget légal.SNCF, Danone et bien d'autres serviront ici d'exemple pour illustrer ces pratiques et leurs réussites.Bonne éco...
2024-12-1009 minCapital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailPourquoi former les managers à la détéction des signaux faibles ?Saviez-vous que la plupart des problèmes de santé mentale au travail commencent par des signaux faibles, souvent ignorés ? Dans cet épisode, je vais vous montrer comment former vos managers à repérer ces signes avant-coureurs pour prévenir l'épuisement professionnel.Je suis ravie d’être ici, seule avec vous, pour aborder un sujet qui me tient particulièrement à cœur : la santé mentale au travail. Ce format où je partage mes réflexions a bien fonctionné, alors j'ai décidé de l'adopter une fois par mois !Nous allons explorer des questions essentielles : Comment attirer et garder le...
2024-10-1513 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailValoriser le capital humain : les conseils de Christine CaldeiraDans cet épisode de "Capital Humain", j'ai eu le plaisir d'échanger avec Christine Caldera, secrétaire générale de l'ANDRH. Nous avons parlé des grands bouleversements qui traversent aujourd'hui le monde du travail et de la manière dont les DRH doivent s'adapter pour relever ces défis.Christine nous a partagé ses réflexions et son expertise sur des sujets clés comme les nouvelles attentes des salariés, l'évolution des pratiques managériales, et l'importance de réinventer le rôle des RH pour qu'ils deviennent de véritables moteurs de transformation. Elle nous offre a...
2024-09-0821 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailBien-être au travail : dévoilons les non-dits avec Laure Etienney, AvocatePourquoi vos efforts en matière de bien-être au travail échouent-ils toujours à résoudre les véritables problèmes ?Dans cet épisode de Capital Humain, Laure Etienney, avocate spécialisée et membre du collectif Burn Out, révèle les lacunes criantes dans vos stratégies de prévention du mal-être. Préparez-vous à remettre en question vos pratiques et à découvrir comment transformer réellement votre organisation.Les questions auxquelles nous répondrons :Pourquoi vous restez aveugles aux souffrances de vos salariés ? Vos managers sont-il...
2024-08-2024 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail"Le drame de notre monde moderne ? Avoir perdu la maîtrise de notre temps à cause de la technologie" - Valérie AsselotPourquoi le stress est-il devenu le bouc émissaire de la productivité en entreprise ? Entre une surutilisation de termes comme "harcèlement" et une gestion inefficace des priorités, les entreprises modernes sont-elles vraiment prêtes à affronter la réalité de la charge mentale ?Dans cet épisode de "Stop à la charge mentale", Magaly Siméon, entrepreneuse et experte du futur du travail, reçoit Valérie Asselot, ancienne cadre dans le secteur bancaire et aujourd'hui coach en entreprise. Valérie nous révèle comment la surcharge des agendas, exacerbée par la technolo...
2024-08-1321 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail"Les outils RH les plus sophistiqués ne valent rien sans l'engagement réel des managers sur le terrain" - Julie Laschon - AuffretTransformer le stress en chiffre d'affaire, une mission impossible ? Vous le pensez vraiment ? Je suis Magaly Siméon, entrepreneure, experte du futur du travail et maman de trois enfants. La charge mentale et le stress, je connais bien, et je suis ici pour vous montrer comment les transformer en sources de bien-être et de productivité.J'ai avec moi dans cet épisode, Julie Laschon - Auffret, responsable du développement RH chez IKKS. Avec sept années d'expérience dans les ressources humaines, Julie partage des secrets puissants pour alléger...
2024-08-0820 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail"La QVCT doit être co-construite avec les équipes, pas imposée de haut en bas" - Emmanuelle Barreau-Chauvelié[REDIFFUSION] - Aujourd'hui je reçois dans cet épisode, Emmanuelle Barreau-Chauvelié, Responsable QVCT du commissariat des armées. Ensemble, nous évoquons la qualité de vie au travail qui engage, qui embarque, et qui est authentique. Points Forts de l'Épisode :🚀 Découvrez comment les Forces Armées ont repensé la QVT en cinq ans.🔄 Explorez l'ajout du "C" dans QVCT et son impact sur l'entreprise.🤝 Comprenez l'importance du comité QVT dans la mise en œuvre de changements concrets.🎯 Obtenez des conseils pratiques de Emmanuelle pour renforcer la QVT au...
2024-08-0420 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail"Ignorer les fêtes multiculturelles dans une entreprise internationale, c’est passer à côté de l’enrichissement collectif" - Héloïse Lutton[REDIFFUSION] - Les environnements de travail évoluent à une vitesse fulgurante, et cette évolution rapide peut être une source majeure de stress pour les RH et les dirigeants. La diversité culturelle et les modes de travail hybrides posent de nouveaux défis complexes. Comment assurer une collaboration fluide entre des équipes dispersées à travers le monde ? Comment adapter vos politiques RH pour soutenir cette nouvelle réalité et surtout, comment fidéliser et intégrer des freelances comme des membres à part entière de votre équipe sans augmenter la charge mentale ?Héloïse Lutton, Directrice des Res...
2024-07-3119 minCapital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail"Les salariés préfèrent rester chez eux, pas par paresse, mais pour fuir l'angoisse du bureau" - Magaly Siméon[REDIFFUSION] - Vous connaissez déjà notre podcast sous forme d'interviews, mais aujourd'hui, nous innovons avec un format inédit qui s'adresse directement à vous et vos préoccupations ! Bienvenue dans cet épisode spécial de "Stop à la charge mentale" avec Magaly Siméon !Oui, contrairement à nos habituelles interviews, Magaly Siméon, se prête au jeu du micro et partage avec vous ses solutions pratiques et ses convictions pour transformer votre entreprise en un lieu de bien-être et de productivité.Pourquoi vous devez absolument écouter cet épisode : Pas de simples discussions, mais des actions préc...
2024-07-3013 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail"Les dirigeants doivent écouter activement et soutenir leurs équipes pour réduire le stress au travail" - Johanna Baroana[REDIFFUSION] - Pourquoi les femmes se retrouvent-elles souvent à jongler avec une multitude de tâches mentales, depuis la planification des repas jusqu'à la coordination des horaires familiaux ? Comment cette charge invisible affecte-t-elle leur bien-être mental et leur épanouissement professionnel ? Et surtout, pourquoi est-il crucial de reconnaître et de combattre ce phénomène pour parvenir à une véritable égalité des sexes ?Rejoignez Magaly Simeon et les membres du Curiosity Club, Marie El-Gedj et Johanna Baroana.Le Curiosity est une organisation qui agit pour l’égalité entre les femmes et les hommes en pe...
2024-07-2824 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail"Les risques psychosociaux ne sont plus un sujet tabou ; ils sont le reflet des défis de notre société actuelle." - Emmanuel Bridoux[REDIFFUSION] - Un épisode exceptionnel que j'ai plaisir à vous présenter aujourd'hui : nous recevons deux invités qui vont nous éclairer sur la prévention des Risques Psychosociaux (RPS) en nous plongeant dans l'univers innovant de l'initiative 'No Mind at Risk' de Engie.Je suis ravie de vous présenter : Emmanuel Bridoux, en charge de la prévention des risques psychosociaux et de l’amélioration de la QVCT, au sein de la Direction santé & sécurité du Groupe ENGIE, à la tête de cette initiative, et Virginie Abel, chargée de projet Diversité et Inclusion chez Storengy France et...
2024-07-2528 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail"Le rôle du DRH aujourd'hui, c'est de faire de chaque salarié un acteur clé de la réussite collective" - Sévérine Houcke[REDIFFUSION] - Au programme : Solitude des DRH, évolution nécessaire de la posture et importance de l'intérêt collectif pour maintenir l'attractivité de l'entreprise et le bien-être des salariés.Face aux défis actuels, vous trouverez dans cet épisode des solutions concrètes pour répondre aux enjeux de votre rôle !Séverine Houcke partage ses 25 ans d'expérience en transformation des services RH et nous offre un point de vue inédit sur le développement des soft skills, l'équilibre vie pro/vie perso, et la rech...
2024-07-2221 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail"Les entreprises qui négligent le capital humain sont condamnées à stagner dans le passé" - Maud Alvarez-Pereyre[REDIFFUSION] - Vous vous demandez comment un groupe peut orchestrer plus de 60 000 recrutements par an ? Vous êtes curieux des actions à mettre en place pour booster la rétention des talents ? Envie de plonger dans la gestion du stress en entreprise à travers les prismes culturels variés ?Eh bien, ne cherchez pas plus loin ! J'ai la personne parfaite pour répondre à toutes ces questions : Maud Alvarez-Pereyre, une maman énergique de trois enfants, aux commandes de la transformation et des ressources humaines chez LVMH.Au cœur de notre discussion avec Maud, découvrez :Les défis uniq...
2024-07-2022 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail"L'engagement durable passe par une responsabilisation à tous les niveaux de l'entreprise" - Laurent de la Clergerie[REDIFFUSION] - Tout a commencé avec une simple phrase : "Je veux retrouver ma boite d'il y a 10 ans". Laurent de la Clergerie partage son parcours de transformation, des moments de peur aux surprises inattendues, en remettant au centre la valeur essentielle de son entreprise.Découvrez les coulisses de cette transformation, marquée par un engagement authentique pour ses dirigeants. Chaque leader a bénéficié d'un accompagnement individuel sur deux ans, tandis qu'un coach interne a été instauré pour guider les cadres opérationnels. Certains ont quitté l'entreprise, mais cela a ouvert la voie à un nouveau modèle de le...
2024-07-1924 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail"Les managers doivent être formés sur les risques psychosociaux et la gestion de la santé mentale" - Sandrine Cléré[REDIFFUSION] - Le sujet du jour ? Le stress au travail et comment le prévenir, grâce au sens au travail. Un enjeu qui concerne tout le monde, car le stress peut vraiment avoir des impacts importants sur l'engagement et la motivation des équipes.Pour aborder le stress, nous allons revenir sur l'avant et l'après-Covid :trois fois plus de burn-out depuis que la pandémie a débuté34% des salariés sont en burn-out(Enquête Opinion Way et à l'empreinte humaine).Pourquoi ces chiffres ? La crise s...
2024-07-1619 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailLe stress : une réalité mal gérée en entreprise ?Pourquoi le stress est-il devenu le bouc émissaire de la productivité en entreprise ? Entre une surutilisation de termes comme "harcèlement" et une gestion inefficace des priorités, les entreprises modernes sont-elles vraiment prêtes à affronter la réalité de la charge mentale ?Dans cet épisode de "Stop à la charge mentale", Magali Siméon, entrepreneuse et experte du futur du travail, reçoit Valérie Asselot, ancienne cadre dans le secteur bancaire et aujourd'hui coach en entreprise. Valérie nous révèle comment la surcharge des agendas, exacerbée par la technolo...
2024-07-1421 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailLe pouvoir des softskills en entreprise : les conseils de Solenne Bocquillon-Le GoaziouVous savez que les compétences techniques ne suffisent plus à elles seules pour affronter les défis actuels. Et si la solution était le développement des soft skills ?Dans cet épisode de "Stop à la charge mentale", nous avons le privilège d'accueillir Solenne Bocquillon-Le Goaziou, fondatrice de Soft Kids. Forte de son expérience en tant que DRH chez Shell, Solène a initié Soft Kids pour transformer la parentalité et les relations humaines dans les entreprises.Découvrez pourquoi et comment les soft skills sont devenues des piliers indis...
2024-07-0720 minCapital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailComment soulager la charge mentale des équipes ? Mes conseils pratiquesVous connaissez déjà notre podcast sous forme d'interviews, mais aujourd'hui, nous innovons avec un format inédit qui s'adresse directement à vous et vos préoccupations ! Bienvenue dans cet épisode spécial de "Stop à la charge mentale" avec Magaly Siméon !Oui, contrairement à nos habituelles interviews, Magaly Siméon, se prête au jeu du micro et partage avec vous ses solutions pratiques et ses convictions pour transformer votre entreprise en un lieu de bien-être et de productivité.Pourquoi vous devez absolument écouter cet épisode : Pas de simples discussions, mais des actions précises et appl...
2024-06-0913 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail5 pratiques pour gérer un environnement de travail multiculturel et hybrideLes environnements de travail évoluent à une vitesse fulgurante, et cette évolution rapide peut être une source majeure de stress pour les RH et les dirigeants. La diversité culturelle et les modes de travail hybrides posent de nouveaux défis complexes. Comment assurer une collaboration fluide entre des équipes dispersées à travers le monde ? Comment adapter vos politiques RH pour soutenir cette nouvelle réalité et surtout, comment fidéliser et intégrer des freelances comme des membres à part entière de votre équipe sans augmenter la charge mentale ?Héloïse Lutton, Directrice des Ressources Humaine...
2024-06-0219 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailComment équilibrer (vraiment) bien-être et performance ? Les 5 astuces inédites de Charlotte SégalVous savez, à un moment donné, on est tous à la recherche de la recette magique pour booster le bien-être et la performance de nos équipes, n'est-ce pas ? Après tout, c'est ça qu'on veut : des équipes qui se donnent à fond pour notre entreprise. Entre nous, c'est même la raison secrète pour laquelle on investit dans le bien-être, non ? Mais voilà, Charlotte Ségal, la Head of Talent & Care chez iconoClass, est là pour nous sortir de ce marasme de belles paroles creuses. Avec son équipe, ils ont construit une boîte qui sait v...
2024-05-2625 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailDRH : De la solitude à la force collective – Transformez votre posture, inspirez votre équipe !Au programme : Solitude des DRH, évolution nécessaire de la posture et importance de l'intérêt collectif pour maintenir l'attractivité de l'entreprise et le bien-être des salariés. Face aux défis actuels, vous trouverez dans cet épisode des solutions concrètes pour répondre aux enjeux de votre rôle ! Séverine Houcke partage ses 25 ans d'expérience en transformation des services RH et nous offre un point de vue inédit sur le développement des soft skills, l'équilibre vie pro/vie perso, et la recherche de s...
2024-05-1921 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailVers une égalité harmonieuse : On dit stop à la charge mentale des femmesPourquoi les femmes se retrouvent-elles souvent à jongler avec une multitude de tâches mentales, depuis la planification des repas jusqu'à la coordination des horaires familiaux ? Comment cette charge invisible affecte-t-elle leur bien-être mental et leur épanouissement professionnel ? Et surtout, pourquoi est-il crucial de reconnaître et de combattre ce phénomène pour parvenir à une véritable égalité des sexes ?Rejoignez Magaly Simeon et les membres du Curiosity Club, Marie El-Gedj et Johanna Baroana.Le Curiosity est une organisation qui agit pour l’égalité entre les femmes et les hommes en permettant à...
2024-04-2824 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail[SPECIAL PODCASTHON] - Lutter contre les discriminations à l'embauche avec La Cravate SolidaireÉdition spéciale cette semaine pendant le Podcasthon, un événement caritatif au sein de la communauté des podcasts, mettant en lumière ceux qui font réellement la différence.Aujourd'hui, nous vous invitons à découvrir l'association "La Cravate Solidaire", à travers le récit de Camille Termonia, cheffe de projets sur les ateliers "Coup de Pouce".La Cravate Solidaire, fondée il y a 12 ans par trois étudiants visionnaires en école de commerce, dépasse de loin le simple acte de fournir des vêtements pour les entretiens d'embauche. Elle s'attaque aux préjugés profondément enraci...
2024-03-3122 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailPrévention des RPS, tous responsableAu programme aujourd'hui, un épisode qui va doit au coeur des enjeux de la prévention des risques psychosociaux. Stress au travail, burn-out, bore-out, comment on fait de la prévention et de la détection en entreprise ? Dans ces missions, notre invité David Budziak, met en lumière le lien crucial entre la reconnaissance au travail et le bien-être personnel, en soulignant l'importance de créer un environnement qui favorise l'épanouissement de chacun. Est-ce que le burn-out est suffisamment abordé dans l'entreprise ? Les managers sont mis à l'épreuve face au défi de détecte...
2024-03-0317 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailComment l'IA va ramener de l'humain dans les fonctions RH ?Connaissez-vous le défi majeur du métier de RH ? Jongler entre deux éléments souvent perçus comme incompatibles : le bien-être des équipes et la performance de l'entreprise. Dans cet épisode, plongeons dans le quotidien d'une RRH qui a plus de 15 ans d'expérience, Charlène Razafintsalama.Des motivations initiales à faire ce métier, aux tendances et évolutions qui façonnent l'avenir des RH et des dirigeants, Charlène nous partage avec beaucoup d'authenticité son expertise. Au menu : discussions sur la flexibilité au travail, exploration des nouvelles attentes des salariés, et réflexion sur l...
2024-01-2819 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail[EXTRAIT] - Adopter le management bienveillant : les conseils de Céline ThomasAujourd'hui avec Céline, on va vous parler d'un sujet qui nous tient à coeur toutes les deux : le management bienveillant. Depuis 2018, Céline Thomas est indépendante. Passée par le rôle de consultante, elle est désormais conférencière du management et de la qualité de vie au travail. Ensemble, nous allons explorer les dessous du management bienveillant, une approche qui va bien au-delà des simples stratégies managériales. C'est un véritable engagement envers le bien-être dans toutes ses dimensions, que ce soit dans les relations, le travail quotidien ou les conditio...
2024-01-1105 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailOptimiser la rémunération : les clés de la réussite avec Sandrine DorbesAujourd'hui, on va parler d'argent et secouer toutes les idées reçues qui tournent autour.J'accueille une invitée spéciale au micro de notre podcast Stop à la charge mentale : Sandrine Dorbes, experte en rémunération et fondatrice du cabinet conseil How Much.Il y a trois ans et demi, elle a créé son cabinet conseil parce que, dans combien, il y a d'abord comment. Elle accompagne les dirigeants qui souhaitent mettre en place une politique de rémunération pertinente et efficace.En France, deux gros tabous se cachent derrière la question du salaire...
2023-12-1721 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail[EXTRAIT] - Optimiser la rémunération : les clés de la réussite avec Sandrine DorbesAujourd'hui, on va parler d'argent et secouer toutes les idées reçues qui tournent autour.
J'accueille une invitée spéciale au micro de notre podcast Stop à la charge mentale : Sandrine Dorbes, experte en rémunération et fondatrice du cabinet conseil How Much.
Il y a trois ans et demi, elle a créé son cabinet conseil parce que, dans combien, il y a d'abord comment. Elle accompagne les dirigeants qui souhaitent mettre en place une politique de rémunération pertinente et efficace.
En France, deux gros tabous se cachent derrière la question du salaire...
2023-12-1203 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail[REDIFFUSION] - Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managersEn tant que manager, comment prendre soin de la santé mentale de vos salariés sans outils spécifiques ? Mon invité du jour, Cédric Bruguière, partagera des astuces à mettre en place.
Cédric travaille comme consultant en développement RH et transformation, ce qui l'amène à travailler avec des personnes qui ont une charge mentale importante. Pour lui, la charge mentale est comme une liste de choses à faire pour le cerveau, qui peut prendre différentes formes, comme des tâches professionnelles, des responsabilités familiales, la gestion des émotions ou encore des contraintes financières.
Il arr...
2023-12-1018 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail[EXTRAIT] - Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managersEn tant que manager, comment prendre soin de la santé mentale de vos salariés sans outils spécifiques ? Mon invité du jour, Cédric Bruguière, partagera des astuces à mettre en place.
Cédric travaille comme consultant en développement RH et transformation, ce qui l'amène à travailler avec des personnes qui ont une charge mentale importante. Pour lui, la charge mentale est comme une liste de choses à faire pour le cerveau, qui peut prendre différentes formes, comme des tâches professionnelles, des responsabilités familiales, la gestion des émotions ou encore des contraintes financières.
Il arr...
2023-12-0503 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail[REDIFFUSION] - Détecter et prévenir la charge mentale : les conseils d'une experteVous êtes-vous déjà demandé comment contribuer au bien-être de vos salariés tout en réduisant leur charge mentale ? Eh bien, nous avons une invitée spéciale aujourd'hui qui a une vision claire sur ce sujet.
Magalie Auger est coach consultante en management RH et conduite du changement. Elle partage son expérience de 20 ans de salariat, 15 ans en tant que DRH et 5 ans en tant que dirigeante.
La charge mentale peut être un poids difficile à gérer, se manifestant sous différentes formes émotionnelles, physiologiques et psychologiques. Selon Magalie, il est crucial de prendr...
2023-11-1920 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail[EXTRAIT] - Détecter et prévenir la charge mentale : les conseils de l'experte Magalie Auger !Dans cet extrait, découvrez les conseils de notre experte Magalie Auger !
Vous êtes-vous déjà demandé comment contribuer au bien-être de vos salariés tout en réduisant leur charge mentale ? Eh bien, nous avons une invitée spéciale aujourd'hui qui a une vision claire sur ce sujet.
Magalie Auger est coach consultante en management RH et conduite du changement. Elle partage son expérience de 20 ans de salariat, 15 ans en tant que DRH et 5 ans en tant que dirigeante.
La charge mentale peut être un poids difficile à gérer, se manifestant s...
2023-11-1505 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailTransformation du monde du travail : réorganiser les entreprises aux aspirations des salariésLe monde du travail, source de stress pour de nombreux salariés, révèle une inadéquation flagrante entre les aspirations individuelles et l'organisation des entreprises. Cette disharmonie génère un profond sentiment de lassitude et de frustration...
Aujourd'hui, nous allons plonger au cœur de cette transformation nécessaire des structures bureaucratiques avec notre invité : Jérôme Friteau, Directeur des Relations Humaines et de la Transformation au sein de l'Assurance Retraite. Vous vous demandez peut-être pourquoi "Relations Humaines" ? La réponse est simple : Jérôme croit fermement que l'essence même des RH repose su...
2023-11-0528 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail[EXTRAIT] - Transformation du monde du travail : réorganiser les entreprises aux aspirations des salariésLe monde du travail, source de stress pour de nombreux salariés, révèle une inadéquation flagrante entre les aspirations individuelles et l'organisation des entreprises. Cette disharmonie génère un profond sentiment de lassitude et de frustration...
Aujourd'hui, nous allons plonger au cœur de cette transformation nécessaire des structures bureaucratiques avec notre invité : Jérôme Friteau, Directeur des Relations Humaines et de la Transformation au sein de l'Assurance Retraite. Vous vous demandez peut-être pourquoi "Relations Humaines" ? La réponse est simple : Jérôme croit fermement que l'essence même des RH repose su...
2023-10-3104 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail[REDIFUSSION] - Comment se reconnecter au temps dans une société obsédée par la productivité ?Nolwenn Bernache-Assollant est une consultante et coach spécialisée en management qui possède une particularité unique : elle est également paléontologue et archéologue intérieure.
Dans cet épisode, nous allons explorer l'impact de la pression temporelle sur notre quotidien et comment elle se transforme insidieusement en stress.
Nolwenn vous emmène dans un voyage à travers l'histoire, révélant comment notre vision du temps a été altérée au fil des siècles, depuis l'industrialisation jusqu'à l'avènement des nouvelles technologies. L'heure est venue de se questionner : quand avons-nous perdu le sens du temps ?
2023-10-2921 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail[EXTRAIT] - Comment se reconnecter au temps dans une société obsédée par la productivité ?Nolwenn Bernache-Assollant est une consultante et coach spécialisée en management qui possède une particularité unique : elle est également paléontologue et archéologue intérieure.
Dans cet épisode, nous allons explorer l'impact de la pression temporelle sur notre quotidien et comment elle se transforme insidieusement en stress.
Nolwenn vous emmène dans un voyage à travers l'histoire, révélant comment notre vision du temps a été altérée au fil des siècles, depuis l'industrialisation jusqu'à l'avènement des nouvelles technologies. L'heure est venue de se questionner : quand avons-nous perdu le sens du temps ?
2023-10-2505 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail[REDIFFUSION] - Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présentVous avez en permanence un "y'a qu'à, faut qu'on" dans votre tête, vous vous réveillez la nuit en vous disant "oh mince, il ne faut pas que j'oublie ça demain", oui, vous êtes en charge mentale et peut-être même en surcharge mentale...
Aujourd'hui, je reçois Cindy Chery, coach en développement personnel, consultante en management des organisations avec une appétence pour le bien-être et la qualité de vie au travail et en télétravail, formatrice en leadership et prise de parole, et enfin organisatrice d'événements professionnels.
La charge menta...
2023-10-2224 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail[EXTRAIT] - Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présentVous avez en permanence un "y'a qu'à, faut qu'on" dans votre tête, vous vous réveillez la nuit en vous disant "oh mince, il ne faut pas que j'oublie ça demain", oui, vous êtes en charge mentale et peut-être même en surcharge mentale...
Aujourd'hui, je reçois Cindy Chery, coach en développement personnel, consultante en management des organisations avec une appétence pour le bien-être et la qualité de vie au travail et en télétravail, formatrice en leadership et prise de parole, et enfin organisatrice d'événements professionnels.
La charge menta...
2023-10-1702 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailComment détecter le burn-out ? Les signes qui doivent nous alerterAvez-vous déjà remarqué des signaux de détresse au sein de votre équipe ? Des crampes musculaires, une prise de poids inexpliquée, ou peut-être une énergie qui semble s'épuiser ? Avec Stéphanie Koné, 37 ans, maman solo de trois enfants, on aborde un sujet sérieux : le burn-out au travail. Avant toute chose, je suis curieuse, combien d'entre vous peuvent dire qu'ils savent vraiment repérer ces signes chez leur équipe ? Sommes-nous suffisamment connectés pour comprendre les défis que rencontrent nos collaborateurs au quotidien ?Stéphanie, qui a passé sa vie à aider les...
2023-10-0818 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail[EXTRAIT] - Burn-out au travail : réflexions pour les dirigeants, managers et RHAujourd'hui, j'accueille à mon micro Stéphanie Koné, une femme de 37 ans, mère célibataire de trois enfants, qui a fait face à un burn-out en plein cœur de sa carrière dans le secteur social. Elle partage avec nous son parcours, révélant les signes avant-coureurs et les précieuses leçons à retenir pour les dirigeants.
Stéphanie a fait toute sa carrière dans l'accompagnement social avant de se lancer en tant qu'entrepreneure.
Les premiers signes de son burn-out ont commencé à se manifester dans sa première partie de carrière, dévoilant ainsi les déf...
2023-10-0302 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail[EXTRAIT] - Comprendre pour transformer : les racines du management toxiquePlongez dans cet épisode où nous explorons les dynamiques complexes qui régissent nos lieux de travail. Avec Camille, on va réfléchir à une idée intrigante : les managers toxiques et les entreprises dysfonctionnelles partagent-ils un dénominateur commun ? Est-ce une croyance en leur toute-puissance qui les unit ?
Camille Fantini, experte en RH, nous dévoile son expertises en stimulant la créativité et le leadership au sein des organisations. Au fil de la discussion, nous explorons en profondeur le mal-être en entreprise. Camille identifie deux niveaux de réflexion : le macro, où les valeurs d'entreprise...
2023-09-2603 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailGestion du stress en entreprise : Donner l'exempleLe stress est devenu une réalité omniprésente dans le monde de l'entreprise, et il ne montre aucun signe de recul. Aujourd'hui nous invitons à vous plonger au cœur de la question de la responsabilité des entreprises face à ce défi croissant. Notre invitée, Julie Souchard, une coach professionnelle et praticienne certifiée, partage sa conviction profonde en matière de gestion du stress : donner l'exemple.
Julie a un parcours inspirant, de RH elle est passée coach pour les femmes RH. Sa transition vers le coaching s'est révélée être un tournant majeur, lui perm...
2023-09-2406 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail[EXTRAIT] - Gestion du stress en entreprise : Donner l'exempleLe stress est devenu une réalité omniprésente dans le monde de l'entreprise, et il ne montre aucun signe de recul. Aujourd'hui nous invitons à vous plonger au cœur de la question de la responsabilité des entreprises face à ce défi croissant. Notre invitée, Julie Souchard, une coach professionnelle et praticienne certifiée, partage sa conviction profonde en matière de gestion du stress : donner l'exemple.
Julie a un parcours inspirant, de RH elle est passée coach pour les femmes RH. Sa transition vers le coaching s'est révélée être un tournant majeur, lui perm...
2023-09-1902 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail[REDIFFUSION] Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénitéQu’est-ce qui me donne de la joie ? 🤔
Aujourd’hui nous recevons Anne-Laure, rédactrice web SEO, femme de marin et maman de deux enfants. Dans son blog Dans le même bateau, elle raconte que : “Le quotidien de femme de marin est parfois déroutant, souvent challengeant. Rarement un fleuve tranquille. Pourtant, grâce au développement personnel, on peut (re)trouver une certaine sérénité. Je te montre comment. Ces dernières années, la vie m’a transformée. Épouse, maman, ça chamboule.” 🤩
Anne-Laure nous livre avec beaucoup d'authenticité, son quotidien de maman, sa ges...
2023-09-1025 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail[EXTRAIT] Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénitéQu’est-ce qui me donne de la joie ? 🤔
Aujourd’hui nous recevons Anne-Laure, rédactrice web SEO, femme de marin et maman de deux enfants. Dans son blog Dans le même bateau, elle raconte que : “Le quotidien de femme de marin est parfois déroutant, souvent challengeant. Rarement un fleuve tranquille. Pourtant, grâce au développement personnel, on peut (re)trouver une certaine sérénité. Je te montre comment. Ces dernières années, la vie m’a transformée. Épouse, maman, ça chamboule.” 🤩
Anne-Laure nous livre avec beaucoup d'authenticité, son quotidien de maman, sa ges...
2023-09-0502 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail[REDIFFUSION] La charge mentale parentale : changer les mentalités pour des résultats durablesLa charge mentale parentale peut affecter la performance des employés. Découvrez comment Maxime aide les entreprises à investir dans l'équilibre vie professionnelle-vie privée pour améliorer la productivité et la satisfaction de leurs salariés. Découvrez comment cet investissement peut être rentable.
Je reçois aujourd'hui Maxime Laroche, le cofondateur de l'Atelier du Futur Papa, expert en conseil et formation sur la parentalité. Pourquoi l'Atelier du Futur Papa ?
Les entreprises jouent un rôle crucial dans la compréhension de ce que signifie être parent. Lorsqu'il est devenu papa, son monde s'est effondré. S...
2023-08-0620 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail[EXTRAIT] La charge mentale parentale : changer les mentalités pour des résultats durablesLa charge mentale parentale peut affecter la performance des employés. Découvrez comment Maxime aide les entreprises à investir dans l'équilibre vie professionnelle-vie privée pour améliorer la productivité et la satisfaction de leurs salariés. Découvrez comment cet investissement peut être rentable.
Je reçois aujourd'hui Maxime Laroche, le cofondateur de l'Atelier du Futur Papa, expert en conseil et formation sur la parentalité. Pourquoi l'Atelier du Futur Papa ?
Les entreprises jouent un rôle crucial dans la compréhension de ce que signifie être parent. Lorsqu'il est devenu papa, son monde s'est effondré. S...
2023-08-0402 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail[EXTRAIT] Comment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ?Découvrez les conseils d'une maman et entrepreneure qui a fait deux burn-out. Pourquoi est-ce si important de ne rien faire, d'oser dire, d'oser demander, d'oser dire non ? Ecoutez cet épisode pour le savoir.
Dans cet épisode, j'accueille Anrifa Hassani-Mze, une maman de deux enfants, une entrepreneure et une consultante en entreprise. Elle a créé un réseau social pour les entrepreneurs pour leur permettre de faire du business ensemble.
Elle parle de la charge mentale comme le fait d'avoir constamment en tête les tâches à accomplir. Cette charge est souvient liée à une pression que...
2023-07-2803 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailGérer le stress en entreprise : comprendre, prévenir et agirAujourd'hui, plongez dans l'univers de Jean-Baptiste Baron, l'expert en gestion du temps qui a révolutionné la vie de nombreux dirigeants. Au programme : des précieux conseils pour vous aider à détecter les signes de stress dans vos équipes.
Ensemble, nous allons explorer pendant ces 20 minutes les mécanismes complexes du stress en entreprise. Vous découvrirez comment les demandes professionnelles croissantes et les responsabilités accrues peuvent engendrer une pression écrasante sur les épaules des managers et des dirigeants. Vous comprendrez comment le stress peut impacter la santé des collaborateurs et la performance globale de l'entreprise.
Ce podcast...
2023-06-2520 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailComment se reconnecter au temps dans une société obsédée par la productivité ?Nolwenn Bernache-Assollant est une consultante et coach spécialisée en management qui possède une particularité unique : elle est également paléontologue et archéologue intérieure.
Dans cet épisode, nous allons explorer l'impact de la pression temporelle sur notre quotidien et comment elle se transforme insidieusement en stress.
Nolwenn vous emmène dans un voyage à travers l'histoire, révélant comment notre vision du temps a été altérée au fil des siècles, depuis l'industrialisation jusqu'à l'avènement des nouvelles technologies. L'heure est venue de se questionner : quand avons-nous perdu le sens du temps ?
2023-06-1821 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailTransformez votre entreprise grâce à l'écoute : la stratégie QVT gagnanteDécouvrez les secrets de la Qualité de Vie au Travail (QVT) et plongez dans une exploration captivante de son influence sur notre santé mentale.
Je reçois aujourd'hui, Vincent Baud, un expert ayant une riche expérience en gestion participative et une compréhension approfondie des risques professionnels. Il va nous donner les clés pour écouter les salariés.
La santé au travail, ce concept qui englobe le bien-être physique, mental et social, est souvent négligée par les entreprises qui se concentrent sur les accidents physiques et les maladies professionnelles. Mais pourquoi l...
2023-06-1133 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailRéveiller la colère féminine : un épisode engagé avec Typhaine DLes femmes, poliment en colère alors qu'elles devraient être enragées ? Pourquoi cette charge mentale pèse-t-elle exclusivement sur les épaules féminines ? Laissez-vous immerger dans les réflexions percutantes d'une artiste engagée, comédienne, chroniqueuse et créatrice de la langue de la Féminine Universelle.
Typhaine D, une activiste sur le terrain, partage des anecdotes inspirantes et offre des conseils éclairés. Vous découvrirez des ressources précieuses, telles que ces livres recommandés par Typhaine D:
Le coût de la virilité toxique de Lucile Peytavin.
Le prix à payer : ce que le couple hétéros...
2023-06-0423 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailLe pouvoir émotionnel de la charge mentale : une plongée dans le coaching féministeEt si la charge mentale n'était pas tant un question de tâches à accomplir, mais plutôt une expérience émotionnelle qui nous submerge ? Explorez la véritable dimension émotionnelle de la charge mentale !
Je reçois à mon micro Priscillia Andrieu : la coach de carrière féministe qui va bien au-delà du domaine professionnel. C'est un type de coaching qui aborde l'individu dans sa globalité, en tenant compte de sa vie personnelle.
Pour elle, la charge mentale ne se résume pas à une notion figée ; elle découle d'une socialisation complexe qui affecte les femmes e...
2023-05-2122 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailDétecter et prévenir la charge mentale : les conseils d'une experteVous êtes-vous déjà demandé comment contribuer au bien-être de vos salariés tout en réduisant leur charge mentale ? Eh bien, nous avons une invitée spéciale aujourd'hui qui a une vision claire sur ce sujet.
Magalie Auger est coach consultante en management RH et conduite du changement. Elle partage son expérience de 20 ans de salariat, 15 ans en tant que DRH et 5 ans en tant que dirigeante.
La charge mentale peut être un poids difficile à gérer, se manifestant sous différentes formes émotionnelles, physiologiques et psychologiques. Selon Magalie, il est crucial de prendr...
2023-05-1420 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail[EXTRAIT] Détecter et prévenir la charge mentale : les conseils de l'experte Magalie Auger !Dans cet extrait, découvrez les conseils de notre experte Magalie Auger !
Vous êtes-vous déjà demandé comment contribuer au bien-être de vos salariés tout en réduisant leur charge mentale ? Eh bien, nous avons une invitée spéciale aujourd'hui qui a une vision claire sur ce sujet.
Magalie Auger est coach consultante en management RH et conduite du changement. Elle partage son expérience de 20 ans de salariat, 15 ans en tant que DRH et 5 ans en tant que dirigeante.
La charge mentale peut être un poids difficile à gérer, se manifestant s...
2023-05-0905 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailCharge mentale : comment alléger le fardeau invisible qui pèse sur les femmesPlongez au coeur de la charge mentale avec Tiffany Cooper, illustratrice, autrice et engagée. Dans cet épisode captivant, vous découvrirez les rouages de ce phénomène insidieux qui impacte votre vie quotidienne. De la gestion des tâches ménagères à la planification des activités familiales, Tiffany vous révèle les clés pour alléger votre charge mentale et retrouver un équilibre harmonieux.
Illustratrice, autrice accomplie et reconnue depuis plus de 10 ans, Tiffany est également l'auteure de six romans graphiques et d'un livre jeunesse. Son regard aiguisé sur le monde de la mode l'a condui...
2023-05-0720 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail[EXTRAIT] Charge mentale : comment alléger le fardeau invisible qui pèse sur les femmesDans cet extrait, plongez-vous au coeur de la charge mentale avec Tiffany Cooper, illustratrice, autrice et engagée.
Dans cet épisode captivant, vous découvrirez les rouages de ce phénomène insidieux qui impacte votre vie quotidienne. De la gestion des tâches ménagères à la planification des activités familiales, Tiffany vous révèle les clés pour alléger votre charge mentale et retrouver un équilibre harmonieux.
Illustratrice, autrice accomplie et reconnue depuis plus de 10 ans, Tiffany est également l'auteure de six romans graphiques et d'un livre jeunesse. Son regard aiguisé sur le mon...
2023-05-0200 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail[EXTRAIT] Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managersEn tant que manager, comment prendre soin de la santé mentale de vos salariés sans outils spécifiques ? Mon invité du jour, Cédric Bruguière, partagera des astuces à mettre en place.
Cédric travaille comme consultant en développement RH et transformation, ce qui l'amène à travailler avec des personnes qui ont une charge mentale importante. Pour lui, la charge mentale est comme une liste de choses à faire pour le cerveau, qui peut prendre différentes formes, comme des tâches professionnelles, des responsabilités familiales, la gestion des émotions ou encore des contraintes financières.
Il arr...
2023-04-0404 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailBriser les barrières mentales : l'histoire inspirante de Brenda avec Gen ClubDécouvrez l'histoire inspirante de Brenda, une jeune professionnelle de 26 ans passionnée par le milieu associatif et la communication. Grâce à sa détermination et son engagement en faveur de la jeunesse et de la santé mentale, Brenda est prête à faire une réelle différence dans ces domaines importants.
La pression constante de jongler avec de multiples responsabilités simultanément peut nous faire sentir bloqués, incapables de faire face à toutes les demandes qui nous sont imposées. La société et ses normes peuvent avoir une influence majeure sur notre façon de penser et de réa...
2023-03-2621 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail[EXTRAIT] Briser les barrières mentales : l'histoire inspirante de Brenda avec Gen ClubDécouvrez l'histoire inspirante de Brenda, une jeune professionnelle de 26 ans passionnée par le milieu associatif et la communication.
Grâce à sa détermination et son engagement en faveur de la jeunesse et de la santé mentale, Brenda est prête à faire une réelle différence dans ces domaines importants.
La pression constante de jongler avec de multiples responsabilités simultanément peut nous faire sentir bloqués, incapables de faire face à toutes les demandes qui nous sont imposées. La société et ses normes peuvent avoir une influence majeure sur notre façon de penser et...
2023-03-2104 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailLa charge mentale parentale : changer les mentalités pour des résultats durablesLa charge mentale parentale peut affecter la performance des employés. Découvrez comment Maxime aide les entreprises à investir dans l'équilibre vie professionnelle-vie privée pour améliorer la productivité et la satisfaction de leurs salariés. Découvrez comment cet investissement peut être rentable.
Je reçois aujourd'hui Maxime Laroche, le cofondateur de l'Atelier du Futur Papa, expert en conseil et formation sur la parentalité. Pourquoi l'Atelier du Futur Papa ?
Les entreprises jouent un rôle crucial dans la compréhension de ce que signifie être parent. Lorsqu'il est devenu papa, son monde s'est effondré. S...
2023-03-1220 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailComment placer l'humain au coeur des préoccupations professionnelles ?Laissez-moi vous présenter Nicolas, notre invité du jour au micro. cet homme est un véritable pilier du développement de l'économie sociale et solidaire. Le terme "solidaire" est cher à son coeur et il nous le rappellera tout au long de cet épisode. Ensemble, on mettra l'accent sur l'importance de la reconnaissance au sein d'une entreprise et soulignera que la gestion de la charge mentale doit être initiée par les dirigeants eux-mêmes. Préparez-vous à être inspiré par les idées novatrices de Nicolas !
Nicolas Froissard est le porte-parole et le co-dirigeant visionnaire du groupe SOS, une...
2023-02-2618 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailPrendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managersEn tant que manager, comment prendre soin de la santé mentale de vos salariés sans outils spécifiques ? Mon invité du jour, Cédric Bruguière, partagera des astuces à mettre en place.
Cédric travaille comme consultant en développement RH et transformation, ce qui l'amène à travailler avec des personnes qui ont une charge mentale importante. Pour lui, la charge mentale est comme une liste de choses à faire pour le cerveau, qui peut prendre différentes formes, comme des tâches professionnelles, des responsabilités familiales, la gestion des émotions ou encore des contraintes financières.
Il arr...
2023-02-2118 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailDéconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présentVous avez en permanence un "y'a qu'à, faut qu'on" dans votre tête, vous vous réveillez la nuit en vous disant "oh mince, il ne faut pas que j'oublie ça demain", oui, vous êtes en charge mentale et peut-être même en surcharge mentale...
Aujourd'hui, je reçois Cindy Chery, coach en développement personnel, consultante en management des organisations avec une appétence pour le bien-être et la qualité de vie au travail et en télétravail, formatrice en leadership et prise de parole, et enfin organisatrice d'événements professionnels.
La charge menta...
2023-02-1223 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailComment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ?Découvrez les conseils d'une maman et entrepreneure qui a fait deux burn-out. Pourquoi est-ce si important de ne rien faire, d'oser dire, d'oser demander, d'oser dire non ? Ecoutez cet épisode pour le savoir.
Dans cet épisode, j'accueille Anrifa Hassani-Mze, une maman de deux enfants, une entrepreneure et une consultante en entreprise. Elle a créé un réseau social pour les entrepreneurs pour leur permettre de faire du business ensemble.
Elle parle de la charge mentale comme le fait d'avoir constamment en tête les tâches à accomplir. Cette charge est souvient liée à une pression que...
2023-02-0521 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailÉcoutez votre corps : les clés pour éviter l'épuisement professionnelVous aussi, vous pensez être un super-héros ? Vous pensez pouvoir tout faire et n'écoutez pas forcément les signaux de votre corps ? Cet épisode est définitivement fait pour vous.
Aujourd'hui, je reçois Alexandre Sebagh. Alexandre est le fondateur de Todda, un lieu regroupant salon de réunion et studio de tournage.
Croire que l'on peut tout faire et se surcharger émotionnellement et physiquement, telle est la définition de la charge mentale pour Alexandre. C'est presque quelque chose qui est plus à l'intérieur qu'à l'extérieur, puisque cette notion dépend de notre acceptati...
2023-01-1520 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailOUI, vous avez le pouvoir de faire changer les chosesVous connaissez ce Jean-Paul, cette personne qui vous colle une réunion un vendredi à 18 h sans vous en parler vraiment ? Cet épisode est pour vous !
Aujourd'hui, je reçois Vanessa Rocherieux, coach, formatrice, sophrologue et maman d'une petite fille. Son métier ? Vous aider à réussir votre vie professionnelle sans être KO.
Pour cette experte, la charge mentale, c'est une notification mentale que l'on reçoit et qui vient nous rappeler toutes les choses que l'on pense devoir faire. Ce sont nos pensées qui vont engendrer des émotions agréables ou inconfortables. La charge mentale, c'est donc une...
2022-11-0124 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailQuelles sont les étapes pour une vie sans regret ?“J’ai l’impression de porter tout un tas de valises invisibles, qui deviennent de plus en plus lourdes chaque jour". Vous avez déjà eu cette sensation, vous aussi ? Oui ? Alors, cet épisode est pour vous 👈
Vous voulez une vie sans regret ? Vous libérez de ces valises trop lourdes ?
La coach Lydie Baffreau peut vous y aider ! 🤗
Vous voulez savoir comment ?
Écoutez notre épisode sans plus attendre !
Belle écoute ! 🌞
Si comme Lydie, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez n...
2022-07-2425 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailLes clés pour réinjecter de la zénitude au travailStress, culpabilité, sentiment d’incompréhension, fatigue… Tout cela est lié à votre charge mentale. Comment réapprendre à respirer en profondeur et libérer de l’espace dans sa tête ? 🤯 Christèle Rakotondrainy a eu plusieurs vies : formatrice en entreprise fréquemment en déplacement, maman, enseignante, et aujourd’hui sophrologue. Tout au long de son parcours, elle a été confrontée à différents niveaux à la charge mentale. Elle a dû elle-même jongler entre un travail prenant et ses obligations de maman. Elle a également été témoin, chez ses élèves et chez ses collègues du corps enseignant, de l’...
2022-07-0324 minCapital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailParents épanouis : les secrets pour gagner en confort“Nous sommes un couple de jeunes parents et nous avons trop de tâches à effectuer. Nous nous sentons surmenés, angoissés et stressés. Comment faire ?”. C’est à ce type de questions que Gwendoline Gesnard, coach certifié, répond.
Maman d’une petite fille de 3 ans et demi 👧 Gwendoline exerce le métier de coach et propose du coaching aux parents qui veulent une vie de famille plus épanouie grâce à “Maman et papa vont mieux”.
Êtes-vous perfectionniste ou trop anxieux.se ? Vous vous demandez si vous faites tout bien, si vous êtes bien organisé.e ? Gwendol...
2022-06-0521 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailSlow life : et si on prenait le temps de vivre ?Un matin, vous vous préparez. En partant, vous laissez tous les tiroirs de votre commode et tous les placards ouverts. Deux solutions s’offrent à vous : soit vous lâchez prise, soit vous y pensez toute la journée. Quelles solutions seraient la vôtre ? 🤔
Notre invitée, Manon Tournant, nous parle de slow living et nous explique que notre choix dépend de notre état du jour.
Manon est exécutive coach et aide les dirigeant.e.s à prendre du recul face à la prise de décision. Elle anime un podcast, L'ascenseur émotionnel, dans le...
2022-05-1520 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailComment mieux répartir la charge mentale au sein de son couple ?D’après notre invitée, Morgane Catoire, la charge mentale est, au départ, quelque chose de très fonctionnel. Un travail intellectuel et psychique qui permet d’organiser, de planifier et d'exécuter des tâches de la vie quotidienne. C’est toute cette mobilisation psychique qui s’invite plus ou moins en permanence dans la tête 🧠
Morgane en connaît un rayon sur la charge mentale. En tant que coach et thérapeute, elle accompagne des couples et les aide à remettre à jour leur “contrat de couple” parce que “quand on rentre en couple, on conclut un contra...
2022-04-1626 minCapital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailComment gérer le stress et les incertitudes ?Débusquer tous les endroits où il y a de la charge mentale, comprendre ce qui se passe et comment on peut faire pour gagner en confort ? C'est l'objectif du podcast du jour ! 🌞
Nous recevons une invitée un peu particulière aujourd’hui, elle s'appelle Louise (enfin c’est le prénom qu'elle a choisi pour ce podcast et vous comprendrez rapidement pourquoi). Louise nous explique son quotidien de femme de militaire.
⭐ Assumer seule tous les éléments de la vie quotidienne, les enfants, la maison, l'école, oui, la charge mentale, elle la vit tous...
2022-03-1828 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailArrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénitéQu’est-ce qui me donne de la joie ? 🤔
Aujourd’hui nous recevons Anne-Laure, rédactrice web SEO, femme de marin et maman de deux enfants. Dans son blog Dans le même bateau, elle raconte que : “Le quotidien de femme de marin est parfois déroutant, souvent challengeant. Rarement un fleuve tranquille. Pourtant, grâce au développement personnel, on peut (re)trouver une certaine sérénité. Je te montre comment. Ces dernières années, la vie m’a transformée. Épouse, maman, ça chamboule.” 🤩
Anne-Laure nous livre avec beaucoup d'authenticité, son quotidien de maman, sa ges...
2022-03-0425 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailVie pro et perso : Les secrets de Sophie Létang pour alléger sa charge mentaleLa longue liste des tâches quotidienne : préparer les menus du jour, faire les courses, donner le bain aux enfants, suivre la routine du coucher, etc., etc. Ce sont toutes ces petites choses qui, mises bout à bout, constituent la charge mentale ! 🔥Dans ce nouvel épisode, nous accueillons Sophie Létang, directrice en transformation du capital humain et de la RSE chez Intériale Mutuelle, et maman de deux petites filles. Elle se définit elle-même comme “une femme de son temps”. Elle essaie de maintenir un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle et de prendre du pl...
2021-06-1727 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailDécryptage du numérique avec Anthony Mahé : Libérez-vous de la surcharge cognitiveL’effort mental que l’on doit déployer pour apprendre à utiliser le numérique n’est pas chose facile pour tout le monde. On tombe vite dans la surcharge cognitive. Aujourd’hui, nous recevons un spécialiste du numérique.😍 Anthony Mahé est sociologue de l’imaginaire, spécialiste des questions du numérique et de l’économie de l’attention. Il est associé et directeur de la Connaissance chez Eranos qui utilise les sens humains pour décrypter les marchés pour aider les entreprises dans leur transformation en interne et en externe. Saviez-vous que nous éch...
2021-04-1329 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailAlléger sa charge mentale : avec Alexandre Zana, on vous dévoile tout !“J’ai plein de choses ouvertes dans ma tête et je suis plus fatiguée à l’idée de ce qui me reste à faire que fière de ce que j’ai déjà accompli.” Ça vous dit quelque chose ? 🤔Pour ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'échanger mon rôle d'intervieweuse avec Alexandre Zana, fondateur de Matha. Co-fondatrice passionnée de Lily facilite la vie, je vous parle charge mentale. En toute authenticité et bienveillance !👉 La charge mentale est un enjeu de santé. C’est aussi un sujet qui vient nous questionner sur nos valeurs...
2021-03-0828 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailSophie Iborra : redéfinir la QVT pour une vie professionnelle épanouissanteQuel salarié n’a jamais rêvé d’avoir une relation de confiance et de transparence avec son manager ? Pour ce 4e épisode, nous accueillons Sophie Iborra. Sophie a trois vies : maman, entrepreneure engagée pour l’égalité entre les hommes et les femmes au travail et vice-présidente de la CPME en charge de la place des femmes dans l’économie 🌸Elle explique pourquoi la qualité de vie au travail, c’est d’abord du bon sens. Pour elle, la QVT ne se résume pas à un babyfoot dans une salle de repos, mais englobe les asp...
2020-12-2819 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailPrévenir le burn-out et cultiver le bien-être au travail : Les clés de Gaël Chatelain-BerryPour nombre d’entre nous, mettre des mots sur ce que l’on ressent peut être difficile. Parfois, on se rend compte un peu tard qu’on ne va pas très bien. Sauriez-vous, par exemple, percevoir les signes de mal-être, identifier les situations à risque et mettre en place des actions pour prévenir le burn-out ? 🤗C’est essentiellement pour aborder ces questions que nous accueillons Gaël Chatelain-Berry, pionnier de la bienveillance en entreprise. Auteur du podcast Happy Work et de livres, Gaël nous livre avec authenticité les difficultés auxquelles beaucoup de DRH, managers et dirigean...
2020-11-2619 min
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au TravailLes astuces de Caroline Garnier pour un retour au travail sans stressVous êtes angoissé.e par le retour au bureau après vos vacances ? Écoutez notre podcast. Vous y découvrirez tous les secrets pour un retour au bureau sans stress !Dans ce tout premier épisode, nous avons le plaisir d’accueillir Caroline Garnier, DRH chez SAP France ✨🚀 La crise sanitaire a eu un réel impact sur l'engagement des collaborateurs de Caroline. C'est pourquoi elle a créé Flexwork. Caroline nous dévoile l'envers du décor de ce projet co-construit avec des syndicats, et nous parle de son rôle crucial en tant que DRH.Gesti...
2020-09-3014 min