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Preguntas Poderosas#53 ¿Qué camino elegir?"¿Qué camino elegir?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para ello, invité a Lu Dupont, una paciente mía que nos cuenta cómo nuestras sesiones la ayudaron para dejar de lado la etiqueta de "Chica fit" y lograr tener una relación más sana con la comida y con su cuerpo.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto preguntas que marcaron y que marcan mi vida y que me...2023-05-2428 min
Preguntas Poderosas#52 ¿Qué me funciona a mi?"¿Qué me funciona a mi?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para ello, invité a Lu Gabiassi. Ella fue paciente mio y trabajamos a la distancia para sanar su relación con la comida y con su cuerpo. Al final del episodio llegamos a una conclusión súper valiosa.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto preguntas que marcaron y que marcan mi vida y que me permiten...2023-05-1026 min
Preguntas Poderosas#51 ¿Qué puedo hacer distinto?
"¿Qué puedo hacer distinto?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para ello, invité a Mag Helguera, una tocaya y paciente con la cual hicimos un proceso de trabajo súper lindo para sanar su relación con la comida y con su cuerpo.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto preguntas que marcaron y que marcan mi vida y que me permiten diseñar la vi...2023-04-2620 min
Preguntas Poderosas#50 ¿Cómo estar más presente?"¿Cómo estar más presente?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y ¿por qué elegí esta pregunta? porque cuando estamos más presentes al comer, comemos suficiente, es decir, la cantidad que necesitamos, disfrutándolo. Te invito a descubrir cómo lograrlo.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto preguntas que marcaron y que marcan mi vida y que me permiten diseñar la vida que quiero...2023-04-1504 min
Preguntas Poderosas#49 ¿Cómo tener una mirada más amorosa con la comida?"¿Cómo tener una mirada más amorosa con la comida?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para ello, invité a Pepi Abovic, ella es psicóloga y especialista en mindful eating y en esta entrevista hablamos sobre conectar con la comida con amor y no con miedo.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto preguntas que marcaron y que marcan mi vida y que me perm...2023-03-2926 min
Preguntas Poderosas#48 ¿A qué me doy permiso?"¿A qué me doy permiso?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para ello, invité a Vivi, una paciente con la cual hicimos un proceso de trabajo súper lindo para sanar su relación con la comida y con su cuerpo.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto preguntas que marcaron y que marcan mi vida y que me permiten diseñar la vida que quiero...2023-03-1826 min
Preguntas Poderosas#47 ¿Cómo dejar de sentir culpa?"¿Cómo dejar de sentir culpa?", es la pregunta poderosa que te comparto en este episodio y para hacérnosla no estoy sola, me acompaña Noe Larrea, coach ontológico, mentora y emprendedora independiente.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo, una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto preguntas que marcaron y que marcan mi vida y que me permiten diseñar la vida que quiero. ¡Ojalá que te gusten y que tengas...2023-03-0430 min
Preguntas Poderosas#46 ¿Qué me quieren decir mis miedos?"¿Qué me quieren decir mis miedos" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para ello, invité a Fernando Hindi. Fer es master coach ontológico profesional y amigo mío, por lo cual para mi es siempre un placer invitarlo a charlar y reflexionar juntos.
¿Queres sumarte al desafío gratis de 5 días "Quiero sanar mi relación con la comida"? Clickeá en este link y obtené tu acceso! Empieza el 21/11 y termina el 25/11. ¡Te espero!
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Preguntas Poderosas#45 ¿Qué cuento me cuento?"¿Qué cuento me cuento?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para ello, invité a Fernando Hindi. Fer es amigo y colega, master coach ontológico profesional, socio fundador de Grow Consultora, donde hice mi formación en coaching ontológico. Espero que disfrutes de esta entrevista tanto como yo ;)
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto preguntas que marcaron y que marcan mi vida y que me p...2022-09-1530 min
Preguntas Poderosas#44 ¿Quiero, debo o necesito?"¿Quiero, debo o necesito?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para ello, invité a Yulene Galera, speaker motivacional y creadora de contenido especialista en bienestar emocional. Espero que disfrutes de esta entrevista ;)
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto preguntas que marcaron y que marcan mi vida y que me permiten diseñar la vida que quiero. ¡Ojalá que te gusten y que tengas ganas de resp...2022-09-0833 min
Preguntas Poderosas#43 ¿Cómo callar mi mente?"¿Cómo callar mi mente?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para ello, invité a Alejandra Llamas. Ale es autora bestseller y conferencista, fundadora del Instituto MMK, una organización especializada en la enseñanza integral para lograr el autoconocimiento y la consciencia del ser y su entorno.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto preguntas que marcaron y que marcan mi vida y que me perm...2022-08-2537 min
Preguntas Poderosas#42 ¿Cómo saber si soy feliz?"¿Cómo saber si soy feliz?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para hablar de ella no estoy sola, estoy con Alejandro Cencerrado. Alejandro es físico, analista de datos del Instituto de la Felicidad de Copenhague y experto en Big Data.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto preguntas que marcaron y que marcan mi vida y que me permiten diseñar la vida que qu...2022-08-1123 min
Preguntas Poderosas#41 ¿Qué me da culpa?"¿Qué me da culpa?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy. La culpa es una emoción incómoda de sentir. Por suerte, podemos hacer algo para que nos acompañe el menor tiempo posible. Por eso hoy te invito a reflexionar sobre qué te da culpa.... porque como siempre digo, "no podemos cambiar lo que no conocemos."
Si queres leer este episodio, clickeá este link y accedé a la nota del mismo en mi blog.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de m...2022-07-2504 minPreguntas Poderosas#40 ¿Qué me conviene comer?"¿Qué me conviene comer?" es la pregunta poderosa de esta semana y creo que la pregunta que más me han hecho desde que soy nutricionista. Hoy te revelo mi respuesta.
Si te gustaría leer más que escuchar este episodio, clickeá en el siguiente link.
Y si te gustaría agendar una consulta online conmigo, clickeá en este link.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio do...2022-07-1805 min
Preguntas Poderosas#39 ¿Por qué me desordeno?"¿Por qué me desordeno?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para reflexionar sobre ella invité a Cintia Peralta Martin, autora del libro "Chau desorden" y creadora de la cuenta "colegas del orden" en instagram.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto preguntas que marcaron y que marcan mi vida y que me permiten diseñar la vida que quiero. ¡Ojalá que te gusten y que tengas g...2022-07-1433 minPreguntas Poderosas#38 ¿Tengo malos hábitos?"¿Tengo malos hábitos?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy. Cuando pensamos en mejorar nuestra calidad de vida, muchas veces pensamos en hábitos saludables por adoptar y a veces nos olvidamos de que podemos beneficiarnos de soltar malos hábitos. Por eso hoy quiero invitarte a reflexionar al respecto.
Si queres conocer la información de mi curso online "¿Cómo adoptar hábitos saludables?" clickeá este link y si queres leer este episodio, clickeá en este link para ir a mi blog.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesi...2022-07-1105 min
Preguntas Poderosas#37 ¿Cómo estar en paz con la comida?"¿Cómo estar en paz con la comida?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para reflexionar sobre ella invité a Ana Pau Molina, psicóloga especialista en aceptación corporal y alimentación intuitiva, activista gorda y creadora de "acuerpadamx" en instagram y del podcast "no necesitas adelgazar."
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto preguntas que marcaron y que marcan mi vida y que me permi...2022-07-0726 minPreguntas Poderosas#36 ¿Estoy en paz con la comida?"¿Estoy en paz con la comida?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy. ¿Sabes por qué? Porque, en promedio, comemos al menos 3 veces por día, por lo cual es muy positivo y sano que podamos llevarnos bien con ella. De lo contrario, es algo que puede generarnos mucho malestar fisico, mental, emocional y social. Si queres tener por escrito las 14 preguntas que te voy a compartir en este episodio, anda a este link que te comparto de mi blog.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo un...2022-07-0405 min
Preguntas Poderosas#35 ¿Por qué no avanzo?"¿Por qué no avanzo"?", es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para hablar de ella, me acompaña Eva Latapi, psicóloga y conferencista. Especialista en relaciones saludables y dependencia emocional. Si queres entender qué hacer cuando sentís que no avanzas y por qué te pasa eso, este episodio es para vos :)
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto preguntas que marcaron y que marcan mi vida y...2022-06-3022 minPreguntas Poderosas#34 ¿Qué me frustra?"¿Qué me frustra?", es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy. La frustración es una emoción bastante incómoda de sentir. Sin embargo, es súper valiosa y en este episodio quiero contarte por qué y que podés hacer la próxima vez que la sientas para que puedas gestionarla de manera saludable y recuperar tu comodidad.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto preguntas que marcaron y...2022-06-2705 min
Preguntas Poderosas#33 ¿Cómo reconocer el "hambre real"?"¿Cómo reconocer el "hambre real"?", es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para hablar de ella, me acompaña Lila Bellizia, nutriologa especialista en trastornos de la conducta alimentaria. Si querés conocer tus hambres y aprender a diferenciarlos, este episodio es para vos.
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Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto preguntas que marcaron y que marcan mi vida y que me permite...2022-06-2004 min
Preguntas Poderosas#31 ¿Cómo adoptar hábitos saludables?"¿Cómo adoptar hábitos saludables?", es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para hablar de ella, me acompaña la psicóloga Amagoia Izaguirre. Si querés mejorar tu calidad de vida, te invito a escuchar esta charla en la que hablamos sobre qué son los hábitos, tips para adoptarlos y cómo reconocer los que son saludables para nuestro presente.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde t...2022-06-1625 minPreguntas Poderosas#30 ¿Qué hábitos tengo?"¿Qué hábitos tengo?", es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy.
Muchas personas se embarcan en retos para cambiar sus hábitos, sin detenerse primero a observar qué hábitos tienen y ese paso es fundamental. En este episodio te lo cuento.
Si querés mejorar tus hábitos, te invito a hacer mi CURSO ONLINE "¿Cómo adoptar hábitos saludables?": Curso - Cómo adoptar hábitos saludables - Mag Errecaborde
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente...2022-06-1305 min
Preguntas Poderosas#29 ¿Por qué hago cosas que me hacen mal?"¿Por qué hago cosas que me hacen mal?", es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para hablar de ella, me acompaña Agus Baliner, coach ontológica profesional, con quien ya grabé un episodio anteriormente y ambos fueron super nutritivos. Si querés entender por qué te pasa lo que te pasa, escucha este episodio.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto preguntas que marcaro...2022-06-0924 minPreguntas Poderosas#28 ¿Me estoy cuidando?"¿Me estoy cuidando?" Es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy. Conocerás qué es cuidarte (en todo sentido) y cómo el cuidarte es una pieza fundamental en tu autoestima.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto preguntas que marcaron y que marcan mi vida y que me permiten diseñar la vida que quiero. ¡Ojalá que te gusten y que tengas ganas de respondértelas!
Seguíme en INS...2022-06-0605 minPreguntas Poderosas#27 ¿Cómo me quiero sentir?"¿Cómo me quiero sentir?" es la pregunta poderosa de la que quiero hablarte hoy. Es muy probable, que después de escuchar este episodio, cambies tu manera de proponerte metas....ya verás :)
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Preguntas Poderosas#26 ¿Cómo poner limites?"¿Cómo poner limites?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y de la cual charlo junto a la psicóloga Marina Mammoliti. Conocerás qué es un limite, por qué es bueno aprender a poner límites, qué pasa si no los ponemos y cómo podemos hacerlo de manera saludable.
Conocé más a Marina Mammoliti y a su equipo en su cuenta de instagram "@psi.mammoliti" y en su podcast "Psicología al desnudo".
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi...2022-05-2630 minPreguntas Poderosas#25 ¿Por qué me cuesta decir “no”?"¿Por qué me cuesta decir “no”?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy. No sólo vas a entender por qué te cuesta decirlo sino que además te comparto 4 claves para que puedas aprender a hacerlo :)
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto preguntas que marcaron y que marcan mi vida y que me permiten diseñar la vida que quiero. ¡Ojalá que te gusten y que tenga...2022-05-2305 min
Preguntas Poderosas#24 ¿De qué soy responsable?"¿De qué soy responsable?" Hoy con Martín Cainzos, Coach Ontológico, Director de Grow Consultora, reflexionamos sobre la responsabilidad y te compartimos las diferencias que hay entre declararnos responsables o culpables.
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2022-05-1937 minPreguntas Poderosas#23 ¿Qué hice mal?"¿Qué hice mal?" La pregunta poderosa del día de hoy, es una invitación a que cuestiones lo que consideras que haces mal y a que puedas ver tus fallas, desde otro lugar que el de la crítica, evitando así la frustración.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto preguntas que marcaron y que marcan mi vida y que me permiten diseñar la vida que quiero...2022-05-1605 min
Preguntas Poderosas#22 ¿Podemos transformarnos?"¿Podemos transformarnos?" Para ayudarnos a responder esta pregunta tenemos el privilegio de tener con nosotros a Luciano Mandli, coach ontológico y director de Quantum Academico. Lucho nos ayuda a responder como podemos transformarnos y como nos hemos transformado y seguimos haciéndolo con el pasar de los años como persona y como humanidad.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto preguntas que marcaron y que ma...2022-05-1227 min
Así Me Siento Podcast52. Sanar la relación con la comida | Mag ErrecabordeEn el episodio de esta semana hablamos con Magdalena Errecaborde. Ella es Licenciada en Nutrición y Coach Ontológica profesional. Hablamos sobre sanar la relación con la comida y con mi cuerpo para así vivir en paz. Hablamos sobre:¿Cómo es una relación disfuncional con la comida?¿Puedo mejorar la relación con la comida y mi cuerpo?¿Como hacerlo?Quédate conmigo en esta mesa redonda que está buenísimaaa!Suscríbete al Newsletter para recibir cada semana contenido de amor propio y salud mental. Ún...2022-05-1133 minPreguntas Poderosas#21 ¿Qué creo?"¿Qué creo?" Como pregunta poderosa de hoy nos lleva a responder antes ¿Pero qué es creer?, y básicamente es tener o dar algo por cierto sin que esté comprobado. Es decir, lo que crees no es algo que realmente sea cierto, por ello te invito a revisar tus creencias y pensar un poco cuál sientes que puede ser una creencia que tenga escondido alguna emoción que te haga sentir mal.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente q...2022-05-0905 minPreguntas Poderosas#20 ¿Por qué me quejo?"¿Por qué me quejo?" es la pregunta poderosa de hoy! Quiero animarte a observar tus quejas porque detrás de ellas hay algo importante que necesitas saber. Para que puedas descubrir el mensaje de cada queja, te comparto un ejercicio muy simple de realizar y muy poderoso, por supuesto :)
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto preguntas que marcaron y que marcan mi vida y que me permiten diseña...2022-05-0205 min
Preguntas Poderosas#19 ¿Cómo salir del piloto automático?"¿Cómo salir del piloto automático?” Esta es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy, pero hoy no estoy sola, me acompaña Martin, coach oncológico y sistémico. Y como siempre te digo, cuando tenemos invitado tendrás muchísima información muy valiosa y poderosa.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto preguntas que marcaron y que marcan mi vida y que me permiten diseñar la vi...2022-04-2932 minPreguntas Poderosas#18 ¿Cuándo fue la ultima vez que hice algo por primera vez?"¿Cuándo fue la última vez que hice algo por primera vez?” Esta es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy, esta pregunta desde el momento en que la escuche no la olvide nunca más. Las respuestas que consigas en este episodio son realmente poderosas.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto preguntas que marcaron y que marcan mi vida y que me permiten diseñar la vida que...2022-04-2505 minPreguntas Poderosas#17 ¿Me amo?"¿Me amo?” Esta es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy, pero es importante destacar que se trata de amor como verbo, si en realidad nos demostramos amor. No podemos dar por sentado que nos damos amor porque nos amamos, pero en realidad no siempre es así. En este episodio también te comparto los 5 lenguajes del amor, un libro escrito con el Gary Chapman.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio...2022-04-1804 minPreguntas Poderosas#16 ¿Qué le diría a mi mejor amiga?"¿Qué le diría a mi mejor amiga?” Esta es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy, te pasa que le das muy buenos consejos a la gente que queres y luego los olvidas para tu propia vida, creo que a todos nos pasa, y es que desde fuera es más fácil ver las soluciones, y es por ello que muy importante que si estamos en un estado de estrés, encontremos la manera de salir y ver las cosas desde otro punto de vista.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ont...2022-04-1103 minPreguntas Poderosas#15 ¿Cuál es mi tarea maestra del día?"¿Cuál es mi tarea maestra del día?” Esta es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy, esta pregunta me la compartió Ana Arismendi e inmediatamente la adopté como hábito, y la idea es elegir una tarea del día que al terminar te sentirás realizada o realizado, te sacas un peso de encima, podés elegir una tarea maestra superprioritaria para vos por día, semana, mes o año. Al cumplir una tarea diaria sentirás una sensación lindísima y tu día ya puede terminar.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coa...2022-04-0403 minPreguntas Poderosas#14 ¿Qué agradezco?"¿Qué agradezco?” Esta es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy, la gratitud es una energía muy poderosa y cuando agradecemos nos regalamos un momento para apreciar todos los regalos que nos ha dado la vida y así nos podemos dar cuenta de toda la abundancia que tenemos en nuestras vidas, te invito a tomarte un tiempo para agradecer todo lo lindo que tenes.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio...2022-03-2803 min
Preguntas Poderosas#13 ¿Por qué no tengo tiempo?"¿Por qué no tengo tiempo?” Esta es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy, pero no estaré sola, tendré el gran placer de compartir este episodio con Fer, coach con el que me forme en mi camino, hacia este mundo al que hoy pertenezco. Te invita a escuchar este episodio no una sino las veces necesarias, ya que esta pregunta es muy importante de responder.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio...2022-03-2529 minPreguntas Poderosas#12 ¿Es realmente así?"¿Es realmente así?” Esta es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy. Estamos continuamente haciendo juicios de lo que vemos, escuchamos y sentimos. Ahora bien, muchas veces estos juicios, no son fundados o ciertos y por eso hoy te recomiendo, cuando tengas pensamientos que te inquieten, animarte a cuestionarlos preguntándote “¿es realmente así?” Me encantaría que lo pongas en práctica y que me cuentes luego cómo te fué.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero...2022-03-2104 minPreguntas Poderosas#11 ¿Qué quiero para este año?"¿Qué quiero para este año?". Esta es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para poder responder a ella, te hablaré sobre una herramienta de coaching que se llama "La rueda de la vida", con la cual podes analizar todas las áreas de tu ser y ver qué tan conforme estas en cada una de ellas.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto preguntas que marcaron y que ma...2022-03-1406 min
Preguntas Poderosas#10 ¿Qué no quiero?La pregunta poderosa que quiero compartirte hoy es "¿Qué no quiero?". Y para hablar de esta pregunta, no estoy sola. Me acompaña Agus Baliner, coach ontológico profesional, por quien conocí el coaching y por quién conecté con el valor de la pregunta ¿qué quiero?. Hablamos de muchos temas interesantes relacionados a "¿qué no quiero?" así que te invito a que escuches este episodio con atención y quizás más de una vez.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutricion, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gen...2022-03-1025 minPreguntas Poderosas#09 ¿Qué quiero?La pregunta poderosa que quiero compartirte hoy es "¿Qué quiero?". Esta pregunta está en mi top 3 de preguntas poderosas, así que imaginate el valor que tiene para mi ajaja. En este episodio te cuento cómo me ayudó a ganar muchísima claridad, en un momento de mi vida donde estaba conectando mucho con mi mente y poco con mi cuerpo y corazón.... ¡ya me dirás tu opinión! :)
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutricion, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PRE...2022-03-0704 minPreguntas Poderosas#08 ¿Cuándo brillo?La pregunta poderosa que quiero compartirte hoy es "¿Cuándo brillo?". Esta pregunta la conocí cuando realicé un taller para diseñar el año que tenía por delante y me encantó!! Tanto, tanto, que hoy quiero invitarte a reflexionar sobre cómo cambiaría tu día a día y tu vida, si de vez en cuando, te haces esta pregunta.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutricion, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto p...2022-02-2804 minPreguntas Poderosas#07 ¿A quién voy a ayudar hoy?La pregunta poderosa que quiero compartirte hoy es "¿A quién voy a ayudar hoy?". Esta pregunta nos permite aportar valor no solo a la vida de quien ayudemos, sino también a la nuestra. Te invito a reflexionar sobre cómo cambiaría tu día a día y tu vida, si de vez en cuando, te haces esta pregunta.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutricion, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto pregunta...2022-02-2104 minPreguntas Poderosas#06 ¿Qué estoy pensando?La pregunta poderosa que quiero compartirte hoy es "¿Qué estoy pensando?" Cuando observamos nuestros pensamientos, somos conscientes de ellos y podemos elegir si conservarlos o no, según el impacto que tengan en nuestra vida. Por eso, hoy, te invito a reflexionar sobre cómo cambiaría tu día a día y tu vida, si de vez en cuando, te haces esta pregunta.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutricion, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te...2022-02-1405 minPreguntas Poderosas#05 ¿Qué rol cumple la comida en mi vida?La pregunta poderosa que quiero compartirte hoy es "¿QUÉ ROL CUMPLE LA COMIDA EN MI VIDA?". Si bien "el rol original de la comida" es el de nutrirnos, también puede cumplir muchos otros roles y cuando somos conscientes de ellos es valiosísimo porque no sólo nos permite estar más presentes a la hora de comer, sino que además nos permite elegir si queremos que la comida cumpla siga cumpliendo determinado rol o no, en determinado momento de nuestra vida. ¿Te animas a reflexionar sobre esta pregunta? ¡Si lo haces, me encantaría que me compartas...2022-02-0704 minPreguntas Poderosas#04 ¿Cuál fue mi momento favorito?La pregunta poderosa que quiero compartirte hoy es "¿CUÁL FUE MI MOMENTO FAVORITO?" A muchos nos pasa de vivir el día a día, las semanas, meses e inclusive años "en un abrir y cerrar de ojos". ¿Quién no dijo alguna vez.... "qué rápido pasa el tiempo" "el tiempo vuela" o "en que momento llego x mes o año?" Por eso, hoy, te invito a reflexionar sobre cómo cambiaría tu día a día y tu vida, si de vez en cuando, te haces esta pregunta.
Soy Mag Errecaborde, l...2022-01-3104 minPreguntas Poderosas#03 ¿Qué me saca energía?La pregunta poderosa que quiero compartirte hoy es "¿QUÉ ME SACA ENERGÍA?". En el episodio anterior, hablamos de cómo recuperar nuestra energía cuando estamos falta de ella. Hoy te invito a reflexionar sobre qué o quién te saca energía para que puedas cuidarla y así sentirte mejor.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutricion, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto preguntas que marcaron y que marcan mi vida y que me permite...2022-01-2704 minPreguntas Poderosas#03 ¿Qué me saca energía?La pregunta poderosa que quiero compartirte hoy es "¿QUÉ ME SACA ENERGÍA?". En el episodio anterior, hablamos de cómo recuperar nuestra energía cuando estamos falta de ella. Hoy te invito a reflexionar sobre qué o quién te saca energía para que puedas cuidarla y así sentirte mejor.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutricion, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto preguntas que marcaron y que marcan mi vida y que me permite...2022-01-2403 minPreguntas Poderosas#02 ¿Qué me da energía?La pregunta poderosa que quiero compartirte hoy es "¿QUÉ ME DA ENERGÍA?". A muchos nos pasa de estar cansados y faltos de energía y pocos somos los que conocemos cómo recuperarnos, cómo estar mejor. Por eso, hoy, te invito a reflexionar sobre cómo cambiaría tu vida, si te haces esta pregunta y si acudís a su respuesta cuando lo necesites.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutricion, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. Preguntas poderosas es un espacio...2022-01-1704 minPreguntas PoderosasTrailer "Preguntas Poderosas"Brevemente, te cuento de qué se trata este podcast.2022-01-1000 minPreguntas Poderosas#01 ¡Hola! ¿Cómo estoy?La pregunta poderosa que quiero compartirte hoy es "¿CÓMO ESTOY?". Solemos preguntarle a la gente, en automático, "¿cómo estás?" y pocas veces nos lo preguntamos a nosotros mismos. Por eso, hoy, te invito a reflexionar sobre cómo cambiaría tu día a día y tu vida, si te haces esta pregunta más seguido.
Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida, de mi misma y de la gente que quiero. "PREGUNTAS PODEROSAS" es un espacio donde te comparto preguntas que...2022-01-1006 min