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Guéris Ton Appétit82. FINI LES COMPULSIONS ALIMENTAIRES !!!🎧 Tu peux te sortir des compulsions alimentaires. Reprends ton pouvoir dès aujourd’hui. Dans cet épisode, je te partage un message essentiel : le véritable changement commence le jour où tu décides que personne ne peut t'aider à ta place. 🌟 Tu reprendras ton pouvoir en changeant de posture intérieure. Tu passeras de « je veux être sauvée » à « je deviens actrice de ma guérison ». 👉 Ce podcast t'aidera à comprendre : ✅ Pourquoi attendre la solution magique t'enferme dans le problème. ✅ Comment redevenir responsable de ta relation à la nourriture. ✅ Les clés pour briser le cercle vicieux des...2025-07-0118 min
Guéris Ton Appétit81. La Clé pour te Libérer des Compulsions AlimentairesEt si tu n'avais plus besoin de résister à tes envies de manger parce-qu'elles ont disparu ? Plutôt que de te battre constamment pour te contrôler ou te priver, imagine un instant que tu n’aies simplement plus cette envie irrépressible de manger quand tu n’as plus faim. Ce serait tellement plus facile, n’est-ce pas ? 🌿 Dans cet épisode, je t’explique pourquoi mon approche ne vise pas à te contrôler, ni à t’imposer des interdits, mais à te guider vers une vraie liberté intérieure où tu n’as plus besoin de résister....2025-06-1715 min
Guéris Ton Appétit80. Cest MAINTENANT que tu gueris des compulsions alimentairesMaintenant ou Jamais ! Tu connais cette voix dans ta tête ? Celle qui te dit : « Mange maintenant, tu commenceras demain. De toute façon, si tu manges juste de la soupe pendant 2 semaines, tu reperdras tout... » Mais la vérité… c’est que demain, ce sera tout aussi difficile. Et après-demain aussi. Parce que ce que tu vis n’a rien à voir avec un manque de volonté. 👉 Ce que tu vis, c’est une compulsion. Un besoin irrépressible de manger. Et ce besoin-là, tu ne peux pas le faire taire à coups...2025-06-1009 min
Guéris Ton Appétit79. Ce sentiment de ne jamais être / faire assez✨Tu connais cette sensation de ne jamais bien faire avec la nourriture ? Comme si chaque fois que tu manges c'était trop Comme si tu devais toujours faire attention, calculer, compter, compenser… Et ce corps, que tu aimerais différent, plus mince, plus léger… alors tu fais des plans : “Demain j’arrête le chocolat”, “Lundi je me remets au sport”, “Cette fois je m’y tiens.” Et pourtant, au fond, tu sens bien que plus tu veux contrôler, plus tu te perds, plus ton corps résiste, et...2025-06-0315 min
Guéris Ton Appétit78. Temoignage d'une guerison des compulsions alimentaires🎙 NOUVEL ÉPISODE – Témoignage d’Elisa : "J’ai cassé mes chaînes" Dans cet épisode, Elisa nous partage avec beaucoup de sincérité le chemin qui l’a menée à se libérer des compulsions alimentaires. Un déclic inattendu, en plein cœur d’une période de stress intense... et pourtant, c’est là qu’elle a trouvé la force de changer. 🌱 Elle nous raconte comment, en construisant un pilier intérieur solide, elle a pu sortir de l’emprise de la nourriture – et ne plus y retourner, même quand la vie2025-05-2734 min
Guéris Ton Appétit77. Tu manges sans avoir faim-Pourquoi et comment en finir avec çaTu manges alors que tu n’as plus faim ? Tu connais ce moment… Tu rentres d’un resto, le ventre plein, et pourtant tu ouvres les placards.... Une petite voix dans ta tête te souffle : 👉 “Au point où t'en es, ça changera rien… commence demain…” Et tu replonges. Encore. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ça arrive et comment tu peux t’en libérer. Parce que non, ce n’est pas un manque de volonté ! C’est souvent l’absence d’un vrai espace de choix conscient2025-05-2015 min
Guéris Ton Appétit76. Les compulsions Rythmaient va vie-Témoignage de Charlotte🎙 TÉMOIGNAGE – Charlotte : “Les compulsions rythmaient ma vie…” Charlotte avait tout essayé : régimes, contrôle, restrictions… mais rien ne fonctionnait vraiment. Elle se sentait piégée dans un cycle sans fin, jusqu’au jour où elle a décidé de dire stop. Ce qui l’a poussée à me contacter ? Le ras-le-bol de se prendre la tête avec la nourriture et de devoir renoncer à sa vie sociale pour “bien manger”. Dans cet épisode, elle raconte les déclics profonds qui lui ont permis de se libérer des compulsions et de changer son rapport à la nourriture.2025-05-0714 min
Guéris Ton Appétit75. Sortir de la spirale des compulsions alimentaires🎙 Sortir de la spirale des compulsions alimentaires Tu te réveilles déjà angoissée en pensant à ce que tu vas manger dans la journée ? Tu essaies de te contrôler, mais plus tu luttes, plus tu craques ? Tu te sens piégée, honteuse, perdue face à cette spirale qui te fait prendre du poids et te fait perdre confiance en toi ? 💔 Ce podcast est pour toi. Je t’y explique pourquoi tu n’arrives pas à t’en sortir malgré toute ta volonté, et surtout comment briser enfin ce cercle vicieux qui te p...2025-05-0116 min
Guéris Ton Appétit74. Le secret des femmes minces🎧 Le secret des femmes minces (je suis certaine que tu seras surprise) Est-ce que tu te dis que forcément, un jour, tu devras bannir cet aliment "objet de tes compulsions" — que ce soit le chocolat, les chips ou cette fameuse pizza — sinon tu n’y arriveras jamais ? Tu te dis peut-être : "Si je veux vraiment m’en sortir, je dois l’éliminer de ma vie. Je n'arrive pas à me maîtriser quand il y en a. Je ne peux pas me faire confiance." Et si je te disais que ce n’est pas vrai ?...2025-04-1616 min
Guéris Ton Appétit73. Je commence lundi-- le piège mental qui t'empêche de guérir🎧 Je commence lundi… Le piège mental qui t’empêche de guérir des compulsions Tu connais ces pensées qu’on se répète en boucle : 👉 "C’est pas grave si je mange ça aujourd’hui, je recommence demain." 👉 "J’ai une bouffe ce week-end, donc ça sert à rien de faire attention maintenant, je commencerai lundi..." 👉 "J’ai déjà craqué, c'est foutu donc je profites encore aujourd'hui..." Ces schémas mentaux entretiennent le cercle vicieux des compulsions alimentaires. Dans cet épisode, je t’aide à : ✨ Identifier ces pensées saboteuses...2025-04-1514 min
Guéris Ton Appétit72. Comment Stopper les envies de Chocolat Le piège invisible qui te maintient dans les compulsions alimentaires et comment en sortir Tu connais ce moment où tu stresses d’avoir trop mangé… Tu culpabilises, tu te dis que tu as “abîmé” ton corps, ton organisme… Et là, tu ressens ce besoin de te purger, de compenser, de “te rattraper” ? 👉 Ce réflexe, c’est le cœur du cercle vicieux des compulsions alimentaires. Tu crois que tu fais bien, mais en réalité, ce mécanisme t’éloigne encore plus d’une alimentation saine et sereine. Dans cette vidéo, je t’expliq...2025-04-0816 min
Guéris Ton Appétit71. Liberes-toi des compulsions alimentaires🎧 Libère-toi des compulsions alimentaires – Mon histoire vraie 💬🍫 Tu manges trop de chocolat ? Moi aussi. Et pourtant… j’ai réussi à me libérer des compulsions alimentaires, à perdre 20 kilos sans régime ni contrôle, et surtout à vivre une vie alignée à 100% avec qui je suis. 💖 Dans cet épisode, je te partage avec authenticité comment j’ai transformé ma relation à la nourriture. Tu verras que ce chemin ne repose ni sur la volonté, ni sur la perfection, mais sur une guérison intérieure profonde. C’est en me reconnectant à moi-même que j’ai enfin retrouvé la paix avec la nourriture…...2025-04-0119 min
Guéris Ton Appétit70. Les blessures derrière les compulsions alimentairesLes compulsions alimentaires, un symptôme ! Tu penses que tes compulsions alimentaires sont le vrai problème ? et si c’était en réalité un symptôme ? 🔍 Dans cet épisode, je t’emmène en profondeur dans un travail de libération émotionnelle. Parce que derrière ces pulsions incontrôlables, il y a souvent des blessures bien plus profondes : maltraitance, abus, rejet, abandon… 💔 Les compulsions sont un signal, un cri du corps et de l’âme. Tant qu’on essaie juste de les contrôler avec la volonté, elles reviennent encore plus fort...2025-03-1813 min
Guéris Ton Appétit69. Pourquoi tu manges sans aucun contrôle#compulsions alimentaires🔥 Pourquoi tu manges sans pouvoir te contrôler ? 🔥 Tu te retrouves à manger sans faim, incapable d’arrêter, même quand tu sais que tu n’as plus besoin de nourriture ? 😩 Tu te demandes pourquoi tu n’as aucun contrôle sur ces envies soudaines ? 🎙️ Dans cet épisode, je t’explique les vraies raisons derrière ces compulsions alimentaires et ce que tu peux faire pour retrouver une relation sereine avec la nourriture. ✨ 💡 Prête à reprendre le pouvoir sur ton appétit ? 👉 Découvre mon immersion gratuite ici : [Clique ici] ...2025-03-1316 min
Guéris Ton Appétit68. Les compulsions Alimentaires, Un chemin d'initiation💡 Tu penses que pour arrêter les compulsions alimentaires, il faut juste mieux manger ou avoir plus de contrôle ? Et si la clé était ailleurs ? 🎙️ Dans cet épisode, je te partage mon parcours pour me libérer des compulsions alimentaires, et ce que j’ai fait de différent pour enfin retrouver la paix avec la nourriture. ✅ Ce que tu vas découvrir dans cette vidéo : Pourquoi les régimes et le contrôle ne fonctionnent pas 🎭 Comment j’ai compris que mes compulsions étaient liées à mes émotions 💡 Le vrai chemin vers la liberté alimentaire 🚀 🎁...2025-02-1115 min
Guéris Ton Appétit67. Maigrir grâce à l'Hypnose 🎙️ Épisode : Maigrir avec l’Hypnose ? Une Approche Différente Dans cet épisode, je vous partage une vision unique et bienveillante de la gestion du poids, loin des régimes stricts ou des méthodes forcées. 🌿 Contrairement à l’hypnose classique, mon approche se base sur l’écoute profonde du corps et de l’inconscient. Plutôt que d’imposer des changements, nous laissons émerger ce que votre intérieur a réellement besoin de libérer. En apprenant à accueillir ces messages, les compulsions alimentaires s’apaisent naturellement et le poids retrouve son équilibre, sans lutte. 🕊...2025-02-0412 min
Guéris Ton AppétitLe Livre Anti-Régime - Interview avec Marie Lise Labonte🎙️ Nouvel épisode de podcast avec Marie Lise Labonté : "Le Livre Anti-Régime" Dans cet épisode inspirant, je reçois la formidable Marie Lise Labonté pour parler de son dernier ouvrage, Le Livre Anti-Régime. Ensemble, nous explorons comment sortir des schémas restrictifs, cultiver une relation apaisée avec la nourriture et retrouver un équilibre véritablement nourrissant pour le corps et l'esprit. 🌱✨ 👉 Découvrez ses clés pour en finir avec les diktats alimentaires, renouer avec votre intuition et vous libérer des pressions qui pèsent sur notre assiette. Un échange riche en sagesse, bienveillance et lib...2025-01-2830 min
Guéris Ton Appétit67. Perds du poids et change de VieTu te sens angoissée par le poids que tu as pris ?😨 Tu te sens mal dans ton corps et tu aimerais que ça change mais la décision de "t'y mettre" ne tient jamais très longtemps ?😧 Tu te sens dépassée par l'ampleur de la tâche 🌋 ? 👉🏼Alors ce Podcast est pour toi ! 🫶🏼Je te dévoile comment tu peux y arriver en douceur, en renouant avec ta joie de vivre et en te retrouvant toi-même❤️. -------------------------------------------------------------------------------------------------- 📍Réserve ta séance découverte offerte 💝(cadeau va...2024-11-2615 min
Guéris Ton Appétit66. La solution pour mincir sans regime👉🏼Dans ce Podcast je te donne la solution pour sortir des régimes à répétition et que tu n'aies plus besoin de faire des efforts surhumains pour atteindre un poids avec lequel tu te sens bien. 💌Tes comportements alimentaires compulsifs et qui te font souffrir ne sont qu'un message de ton être profond qui cherche à se libérer d'émotions cristallisées dans le corps. 🧳Ce sont des "valises" "du poids" que tu transportes sans même t'en rendre compte et qui, pourtant, affectent fortement ta vie. ---------------------------------------------------------------------------------------------- ❤️ Si ce Podcast t'as plu alo...2024-11-1918 min
Guéris Ton Appétit65. L'outil de guérison des compulsions alimentairesSe guérir des compulsions (selon ma méthode) ne passe pas du tout par le mental mais bien par le corps et les émotions. Sauf que celles-ci sont souvent bien enfouies sous des tonnes d'armures qui ont servi à te protéger auparavant, mais qui aujourd'hui, t'enferment ! 🕊C'est en regardant en toi et en "sauvant" la partie de toi étouffée sous ces chappes ultra lourdes que tes comportements avec la nourriture se mettent à changer. 📍Si tu as besoin d'être guidée pour le faire, alors profites du démarra...2024-11-1216 min
Guéris Ton Appétit64. Ce que tu dois faire pour stopper la suralimentationDans cet épisode, je te donne la clé qui change tout et qui permet de se libérer une bonne fois pour toutes des compulsions alimentaires. En finir avec la suralimentation, la lutte contre les envies démesurées et le supoids demande de passer par le corps et l'inconscient. 👉🏼 C'est ce que je te démontre dans ce Podcast. 📍Pour un savoir plus sur mes accompagnements pour te libérer clique ici. ✨Retrouves-moi sur Instagram : guéris_ton_appétit_official 🫶🏼 2024-11-0514 min
Guéris Ton Appétit63. Stopper les envies de manger sans finDans cet épisode je te partage comment stopper les envies permanentes de nourriture. Comment libérer ce qui te donne envie de manger tout le temps malgré toi. Je t'explique comment j'ai fait pour me sortir de mes galères alimentaires et lâcher 20kg sans avoir à me battre ni à suivre le moindre régime. 💝Teste GRATUITEMENT ma méthode en rejoingnant l'immersion qui aura lieu du lundi 04 novembre au mercredi 06 novembre en cliquant sur le lien ici : https://efd3-contact.systeme.io/8bd87... Cette méthode a déjà changé la vie de beauco...2024-10-2913 min
Guéris Ton Appétit62. 3 Etapes pour Guérir des CompulsionsDans cet épisode je te partage la méthode en 3 étapes que j'ai créée pour me libérer des compulsions alimentaires. Je t'explique comment j'ai fait pour me sortir de mes galères alimentaires et lâcher 20kg sans avoir à me battre ni à suivre le moindre régime. Teste GRATUITEMENT ma méthode en rejoingnant l'immersion qui aura lieu du lundi 04 novembre au mercredi 06 novembre en cliquant sur le lien ici : https://efd3-contact.systeme.io/8bd87a07-9d524d34 Cette méthode a déjà changé la vie de beaucoup de pe...2024-10-2216 min
Guéris Ton Appétit61. Libérée des compulsions en 3 mois - Témoignage de LarissaDans cet épisode, Larissa nous partage son parcours depuis ses difficultés avec la nourriture jusqu'a sa libération des compulsions alimentaires. En seulement 3 mois, Larissa a complètement transformé sa relation à la nourriutre, ce qui lui a permis de perdre plus de 4 kilos et ce qui a amené aussi beaucoup d'autres questionnements sur sa vie. Aujourd'hui Larissa est connectée à sa petite voix intérieure et se laisse guider pour aller vers une vie de plus en plus épanouissante et qui lui correspond pleinement. Un bel exemple inspirant qui prouve encore une fois que Gu...2024-10-0819 min
Guéris Ton Appétit60. S'habiller sans angoisserSi tu te reconnais dans cette description et que tu veux aussi t’en sortir pour : 🌹Te sentir libre 🌹 Être bien dans ta peau 🌹 T’habiller pour un événement sans te poser de question et en étant à l’aise 🌹Manger normalement sans avoir a réfléchir et atteindre un poids normal 🌹Ne plus jamais avoir à suivre de régime 🌹Ne plus te sentir obligée de faire un sport que tu détestes pour maigrir 🌹 Avoir de nouveaux projets merveilleux dans ta vie et que « maigrir » ne soit plus ton but principal Si tu veu...2024-09-0109 min
Guéris Ton Appétit59. Le dernier EspoirTu as tout essayé : nutritionniste, diététicienne, tous les régimes à la mode... peut-être même de mettre un balon dans ton estomac pour te forcer à moins manger, ou ces fameuses piqûres prévues à la base pour les personnes diabétiques (à mon grand désarroi 😥) ? Mais malgré tout ça rien ne change ? Savais-tu que c'est même pire de faire tout ça ? Car ça t'enfonce encore plus dans le cercle vicieux des compulsions alimentaires. Je crois qu'il est URGENT de parler d'amour et de bienveillance et du fait que TU PEUX LARGEMENT TE...2024-07-1613 min
Guéris Ton Appétit58. Retrouve ta puissance et tu MinciraDans ce podcast je te parle de l'importance de sortir de ton sentiment d'impuissance et de honte pour retrouver ta PUISSANCE. Parce-que c'est quand tu te sens badass (avant même d'avoir réussi à mincir) que tu retrouves ton pouvoir et c'est là que tu as la force de changer les choses. Si ça te parle et que tu veux savoir comment retrouver ton pouvoir pour en fnir avec les compulsions, le surpoids et le mal-être dans ta vie, alors contactes moi ❤️ 👉🏼Retrouves-moi sur instagram : https://www.instagram.com/gueris_ton_app...2024-07-0417 minGuéris Ton Appétit57. LA TECHNIQUE qui stoppe les compulsionsPour guérir des compulsions alimentaires il ne suffit pas simplement de changer ses pensées. Passer par le corps et communiquer avec l'inconscient est la seule chose qui permet réellement de changer nos comportements sur le long terme. Si tu veux changer ton mindset mais que tu n'y arrives pas, c'est parce-que tu as besoin de reprogrammer ton inconscient et de laisser passer tes émotions à travers ton corps. Si tu veux accéder à la méthode complète pour y arriver et bénéficier de l'offre exceptionnelle de -50% pour le...2024-06-2510 min
Guéris Ton Appétit56. Stopper les compulsions alimentairesA écouter avec la plus grande attention !!! 💝 Ce Podcast vous donne 3 clés INDISPENSABLES qui sont aussi dans mon programme pour STOPPER LES COMPULSIONS ALIMENTAIRES. Si tu en as marre de penser à la nourriture tout le temps et d'être incapable de t'empêcher de manger de la malbouffe, malgré tes bonnes résolutions CHAQUE MATIN ... Alors ce Podcast est pour toi !!! Prends des notes parce-que c'est une masterclass pour t'en sortir. 💝Profite des offres spéciales du mois de juin : Le programme "Guéris Ton Appétit" à -50% ave...2024-06-1211 minGuéris Ton Appétit55. Comment j'ai perdu 20kgDans ce Podcast je vous partage les étapes que j'ai mises en place pour perdre 20kg sans avoir à suivre de régime. Je vous explique pourquoi, malgré les efforts surhumain que vous faites pour manger moins et faire plus de sport vous n'arrivez pas à mincir ou même pire, qu'après tous ces efforts vous prenez encore plus de poids. Un podcast qui donne l'espoir de se dire que c'est possible et qu'il n'est pas nécessaire de souffrir ni de se contrôler pour y arriver ! Si vous voulez accéder à la méthode com...2024-06-0416 minGuéris Ton Appétit54. Liberer les emotions qui font mangerSavoir mentalement quelles émotions nous font manger ne nous aide pas à nous en libérer et ne permet pas de stopper les envies permanentes de manger. En effet, les émotions sont le langage du corps, c'est donc par lui que nous devons les laisser passer si nous voulons nous libérer et nous donner une chance de changer nos comportements alimentaires (ou quoi que ce soit d'autre dans notre vie). Durant mes séances, j'amène les personnes à se connecter au corps pour commuiquer avec l'inconscient car c'est lui qui sait et qui peut nous...2024-05-2812 minGuéris Ton Appétit53. Re-perdre du poids et guerir les compulsionsDans cet épisode je vous partage comment je me suis à nouveau sortie des compulsions alimentaires et comment j'ai à nouveau constaté que le poids déscends sans avoir besoin de suivre de programme alimentaire. Une reconnexion à Soi et à l'éngergie pour se remettre sur le "bon rail" de sa propre vie ➡️ ce qui nous permet d'atteindre ce que nous désirons le plus. Si ça te parle et que tu te sens prêt-prête à faire ce chemin de reconnexion et de libération, alors contactes moi : 💖https://www.instagram.com/gueris_ton_appetit_official/2024-05-2118 minGuéris Ton Appétit52. La vie sans compulsions alimentairesDans ce podcast je partage mon voyage personnel pour surmonter les compulsions alimentaires et vivre une vie libre. Je parle des dangers de l'obsession de la "perfection alimentaire" et comment cela peut nous enfermer dans des pensées alimentaires constantes. Apprenez comment j'ai transformé ma relation avec la nourriture, atteignant un poids stable et sain tout en me permettant de profiter pleinement de la vie sans restrictions. Je souligne l'importance de l'écoute de son corps et comment nos habitudes alimentaires peuvent souvent cacher des émotions profondes. Ce podcast est parfait pour...2024-01-3019 minGuéris Ton Appétit51. Comment créer des habitudes qui durentDans ce podcast, je partage mon parcours personnel pour surmonter les compulsions alimentaires et vous guide vers un mode de vie qui maintien votre bien être et votre bonheur. Découvrez comment transformer votre relation avec la nourriture et l'exercice physique en travaillant sur vous-même. J'insiste sur le fait que la lutte contre les compulsions alimentaires est un voyage constant qui requiert discipline et prise de conscience. Apprenez des stratégies efficaces pour maintenir des habitudes qui vous permettent d'atteindre ce que vous voulez et de LE MAINTENIR SUR LE LONG TERME. 2024-01-2316 min
Guéris Ton Appétit50. Quand j'angoisse pour mon poidsDans cet épisode je te partage comment surmonter l'angoisse de prendre du poids. Si tu veux en savoir plus sur Guéris Ton Appétit, retrouve moi sur Instagram, Youtube ou sur le site internet : https://gueristonappetit.com/le-programme-de-coaching-liberation/ 2023-12-1212 minGuéris Ton Appétit50. Je lutte contre mon poidsDans cet épisode je te partage la boucle infernale dans laquelle je me suis à nouveau retrouvée avec la nourriture et le poids récemment : Peurs, angoisses, émotions, trop d'obligations Envies de nourriture "doudou" pour compenser tout ça Mal-être, pas envie de m'habiller Honte et malaise devant les autres au moment de manger J'essaie de me forcer à manger moins, à "manger mieux" et à faire du sport Résultat : je mange encore plus et je ne fais rien du tout... Si tu te reconnais dans ce cycle infernal et que tu veux que ça change, alors rejoins moi de l'autre c...2023-12-0519 minGuéris Ton Appétit49. Surmonter une periode difficileDans cet épisode, je te partage une période difficile que je viens de vivre et comment j'en sors. Je te partage comment ces périodes influencent nos comportements alimentaires et comment les surpasser. Tu découvriras la puissance de la connexion avec ton monde intérieur et de (re) trouver le flow pour que la magie puisse agir dans ta vie. Car ce n'est pas en luttant et en se battant contre notre corps qu'on atteint nos buts mais plutôt en retrouvant la joie et l'amour. Pour rejoind...2023-11-2821 minGuéris Ton Appétit48. En quoi guérir sa relation à la nourriture fait maigrirDans cet episode je te partage en quoi guérir ta relation à la nourriture peut te permettre de maigrir. Il ne s'agit pas d'un processus magique mais d'une exploration de fond qui te permet de retrouver le courage et la force de prendre soin de toi. Malheureusement quand nous sommes dans nos compulsions, nous sommes K.O. nous n'avons plus la force, nous n'y croyons plus (et à juste titre au vu des nombreuses tentatives précédentes infructueuses). Mais une fois ce pouvoir retrouvé et l'estime de soi reconstruite, alors tout change. Si tu...2023-09-2818 min
Guéris Ton AppétitLes compulsions sont de l'énergie accumuléeDécouvre ce qui fait que les psychothérapies ou même les neurosciences ne sont parfois pas suffisantes pour se sortir des compulsions alimentaires et du coup, comment faire pour y arriver. Pour lire les témoignages : https://gueristonappetit.com/temoignages/ Témoignages à écouter sur le Podcast : https://youtu.be/zKCpmm-OlgA https://youtu.be/RIG3NU5o9_U La méthode complète pour te guérir définitivement des compulsions alimentaires : https://gueristonappetit.com/programme-en-ligne-gueris-ton-appetit/2023-05-2415 min
Guéris Ton AppétitLes meilleurs conseils pour maigrirVous savez déjà ce qu'il faut faire pour atteindre les résultats que vous souhaitez mais vous n'y arrivez pas ? C'est normal ! Car les envies compulsives de nourriture et le manque d'enthousiasme pour faire du sport sont le signal qu'un malaise plus profond doit être guéri. Et ce n'est pas en vous forçant, ni en essayant de vous raisonner que cela stoppera ces comportements destructeurs. Si vous voulez en finir une bonne fois pour toutes avec ce combat contre les envies de nourriture et votre poids, alors rejoignez le programme Libéra...2023-05-1715 min
Guéris Ton AppétitL'influence des blessures émotionnelles sur notre poidsLorsque nous libérons les blessures qui provoquent les compulsions alimentaires, alors nous mangeons moins. Mais ce n'est pas la seule raison qui fait que le corps lâche les kilos. Je vous en parle dans ce podcast. Si vous voulez en finir avec la suralimentation et vous libérer de ce qui provoque les compulsions alimentaires alors rejoignez-moi ici : https://gueristonappetit.com/programme-en-ligne-gueris-ton-appetit/2023-04-2617 min
Guéris Ton AppétitLes saboteurs qui nous empêchent d'atteindre nos butsAvez-vous l'impression d'avoir tout essayé pour mieux manger, pour bannir des aliments, faire du sport, vous discipliner... etc. mais rien n'y fait ? Pire encore, il semble y avoir une force à l'intérieur de vous qui vous ramène à chaque fois au même poids quoi que vous fassiez ? C'est ce que l'on appelle "les programmes saboteurs" qui sont logés dans l'inconscient et qui nous font revenir à la "case départ" à chaque fois. Pour en finir avec les compulsions alimentaires rejoignez le programme en cliquant ici : https://gueristonappetit.com/programme-en-ligne-gueris-ton-appetit/2023-04-1915 min
Guéris Ton AppétitAccepter son corpsQuand le poids devient notre principale préoccupation, nous passons littéralement à côté de notre vie et le pire c'est que cette focalisation excessive nous empêche de l'atteindre. Accepter son corps c'est apprendre à s'aimer et à construire de l'estime pour soi. C'est guérir ses blessures et laisser la place au corps de prendre la forme dont il a besoin pour notre véritable réalisation dans la vie. Le rapport à la nourriture et au corps sont une opportunité de guérir nos blessures profondes et de pouvoir vivre selon soi et non plus d'essayer de r...2023-04-1219 min
Guéris Ton AppétitVous avez le pouvoir de GuérirLe pouvoir en nous est tel, qu'il créé littéralement notre vie extérieure. En prendre conscience et savoir le maîtriser nous permet de nous guérir et de transformer notre vie. Pour y parvenir, il faut oser braver les obstacles de la victimisation et des excuses inventées par notre tête. Je vous en parle dans ce podcast. 📍Pour les personnes prêtes à reprendre leur vie en main et s'en sortir c'est ici ✨ : https://gueristonappetit.com/le-programme-de-coaching-liberation/2023-03-2220 min
Guéris Ton AppétitComment maigrir sans régimeDans ce podcast je vous partage les 6 étapes que j'ai identifiées pour réussir à perdre du poids sans avoir à suivre de régime, ni se restreindre. Il s'agit de remettre la nourriture à sa juste place, c'est à dire : "JUSTE DE LA NOURRITURE". 👉🏼Si tu as besoin d'aide pour te sortir du cercle vicieux et être capable de choisir ce que tu manges, alors rejoins moi ici : https://gueristonappetit.com/programme-en-ligne-gueris-ton-appetit/2023-03-1514 min
Guéris Ton AppétitTomber enceinte-la peur de grossirDans ce Podcast je réponds à une question qui m'a été posée et qui est : comment faire quand on veut tomber enceinte et qu'on est déjà en surpoids ? J'ai peur de devenir obèse si je prends encore plus de kilos avec la grossesse. 📍Pour faire la paix avec la nourriture c'est ici : https://gueristonappetit.com/le-programme-de-coaching-liberation/2023-03-0820 min
Guéris Ton AppétitCe à quoi il faut absolument résisterNotre corps nous parle par le biais de la suralimentation et de la souffrance que créer le surpoids. S'en libérer nous amène à nous connecter à la partie puissante et magique qui sommeille en nous. Or, pour y parvenir, cela demande de résister absolument à certains conditionnements dont je vous parle dans ce podcast. 📍Si vous êtes prête à faire ce chemin : https://gueristonappetit.com/programme-en-ligne-gueris-ton-appetit/ 📍 Pour être accompagnée : https://gueristonappetit.com/le-programme-de-coaching-liberation/2023-03-0119 min
Guéris Ton AppétitUtiliser la loi d'attraction pour mincirDans ce Podcast je vous partage mon point de vue et ce que j’ai pu tester et remarquer par rapport à l’utilisation de la loi d’attraction dans la perte de poids. Il y a effectivement quelque chose de bien plus grand que nous qui nous soutient, mais comment y faire appel ? Comment l’utiliser concrètement ? Je vous en parle ici 😉. Pour me retrouver ou rejoindre mes programmes c’est ici : 📍Le programme en ligne pour te guérir en toute autonomie : https://gueristonappetit.com/programme-en-ligne-gueris-ton-appetit/ 📍Pour être accompagnée : https://gueristonapp...2023-02-2218 min
Guéris Ton AppétitComment guérirSe libérer des compulsions alimentaires et mincir sont deux choses distinctes et chacune est un chemin à parcourir. Guérir prend du temps ! Il est indispensable de l’accepter et d’apprécier les connaissances que nous apporte le processus. Autrement nous risquons de chercher une solution miracle qui définitivement n’existe pas. Dans ce podcast, je vous partage les clés d’une guérison réussie, grâce à mon parcours et à celui des personnes que j’accompagne. Tu es prête à t’en sortir ? 📍Alors rejoins le programme en ligne pour te guérir en tout...2023-02-1519 min
Guéris Ton AppétitEcouter son coeur pour guérirLorsque nous souhaitons atteindre un résultat, nous avons appris à le faire avec notre tête en essayant de forcer. En passant par ce biais là, notre chemin devient une lutte et bien souvent, les résultats ne durent pas. Ceci parce-que nous restons au niveau de la tête et nous ne l'ancrons pas dans le corps. Or, nous avons en nous un univers entier qui SAIT TOUT et qui est connecté à quelque chose de bien plus grand qui peut nous guider et guérir n'importe quelle situation. Dans ce podcast je vous parle de cette con...2023-02-0818 min
Guéris Ton AppétitEst-ce vraiment si facile de mincir ?Dans ce podcast je vous partage à cœur ouvert honnêtement ce qu’il en est du poids, de l’alimentation et de l’amour de soi. Pour me contacter : https://gueristonappetit.com/contact/ Mon programme pour s’en sortir : https://gueristonappetit.com/programme-en-ligne-gueris-ton-appetit/2023-02-0117 min
Guéris Ton AppétitCes émotions qui font grossirNous avons souvent conscience d’avoir pris du poids suite à un événement difficile. Malgré cette conscience, nous essayons quand même de mincir en suivant un plan alimentaire plutôt qu’en nous interrogeant sur les émotions ou le traumatisme provoqués par l’événement en question. Ce qui provoque encore plus de difficultés, car notre corps, qui criait déjà au secours par sa réaction de prise de poids, se retrouve encore plus bafoué et détesté. Ce Podcast est un message pour vous aider à sortir de cette bataille et vous mettre enfin sur...2023-01-2515 min
GrandiOse - Bien-être holistique, développement personnel, confiance en soi, constellations familialesLe chemin pour se détacher de la nourriture émotionnelle, avec MaïkaDans cet épisode nous avons une invitée spéciale, Maïka Bertocchi, coach spécialisée dans les comportements alimentaires.
La nourriture a longtemps été un combat pour Maïka. Aujourd'hui elle nous partage son chemin de guérison qui lui a permis d'enfin de détacher de la nourriture émotionnelle et vivre une vie libre et épanouie.
Les livres cités par Maïka :
Health at every size de Linda Bacon
Libérez vos kilos de souffrance de Doreen Virtue
Écoute et mange de Lise Bourbeau
2023-01-2217 min
Guéris Ton AppétitLe secret pour mincir sans effortEst-ce que tu as cette fameuse photo de toi d’il y a quelques années et où tu te dis… mais j’étais super bien ! Si seulement je pouvais revenir à ce poids là ! Mais en y repensant, tu réalises qu’à cette époque là aussi tu te sentais mal dans ton corps et déjà là, tu étais au régime 😣. Et donc… si tu ne changes rien aujourd’hui, dans quelques années tu verras tes photos d’aujourd’hui en te disant que tu donnerais tout pour revenir à ce moment là 🤯. C’est sans fin 🔁et c’est pourquoi...2023-01-1817 min
Guéris Ton AppétitArrête de t'oublierOn s'oublie bien souvent en se faisant passer en dernier, que ce soit après les autres, le travail, les messages, les tâches... etc. Sans réaliser qu'en agissant ainsi, on passe à côté de notre vie, qu'on vide notre énergie et surtout, qu'on ne se laisse pas l'opportunité de guérir nos compulsions alimentaires. Cet oubli de Soi est même l'une des causes de la suralimentation, de l'attirance démesurée pour la nourriture et de la prise de poids. Je vous en parle dans ce Podcast 😉. Retrouvez les activités d...2023-01-1114 min
Guéris Ton AppétitTémoignage de CharlotteDans ce Podcast vous entendrez l'histoire de Charlotte, qui après avoir eu des compulsions depuis toujours a réussi à les stopper rapidement après avoir commencé le programme "Libération". Un beau témoignage qui apporte plein d'espoir et qui nous montre la puissance de la persévérance. Merci du fond du coeur à elle d'avoir eu la générosité de partager son parcours 2023-01-0414 min
Guéris Ton AppétitLes masques que nous portonsSous nos masques se cachent les blessures que nous portons et qui sont à vif. Nous les cachons sous ces couches de protections afin qu’elles ne puissent pas être touchées par les autres. Nous évitons ainsi d’être blessé encore davantage, mais ces masques finissent par devenir de véritables prisons qui nous empêchent tout autant de VIVRE PLEINEMENT. Les compulsions et le surpoids sont notamment des conséquences de ces masques dont je vous parle dans ce Podcast. 📍Pour vous libérer de ces enfermements, contactez-moi : gueristonappetit@gmail.com 📍Rejoignez le groupe privé Faceboo...2022-12-2817 min
Guéris Ton AppétitQui se cache derrière Guéris Ton AppétitDans ce Podcast je vous partage qui je suis et certains détails intimes que je n’avais jamais osé révéler jusqu’alors. Guéris Ton Appétit est pour moi une mission qui vient des tripes et par lequel je veux aider le plus de personnes possibles à sortir de leurs blocages. En me sortant des compulsions alimentaires j’ai réussi à me guérir de bien d’autres difficultés que je vous partage ici. 📍Pour me contacter c’est ici : gueristonappetit@gmail.com 📍Pour rejoindre le groupe Facebook privé c’est ici : https://www.facebook...2022-12-2116 min
Guéris Ton AppétitC'est accessible à tout le monde - TémoignageDans ce Podcast vous découvrirez le témoignage d'une personne que j'ai accompagnée et qui aujourd'hui peut garder un paquet de biscuit près d'elle devant la télé, sans le finir :)! Qui commence à perdre ses pantalons mais qui ne sait pas combien elle pèse, parce que ça n'a plus d'importance. L'histoire d'un magnifique parcours pour arriver à Soi, ou "gravir sa montagne" comme elle le dit si bien 2022-12-1420 min
Guéris Ton AppétitLe sport c’est tout dans le mentalOn dit souvent que réussir à faire du sport, c’est dans le mental. Mais en réalité, ce n’est pas vrai et ça ne fonctionne pas comme ça. Si vous n’arrivez pas à vous « motiver » pour faire du sport ou que vous n’y arrivez jamais sur le long terme, alors ce Podcast est pour vous ;-). 📍Si vous voulez apprendre à vous connecter à votre corps et savoir comment reprogrammer votre inconscient pour réussir, alors contactez-moi ici : gueristonappetit@gmail.com 📍Pour en savoir plus sur mes accompagnements : https://gueristonappetit.com/le-programme-de-coaching-liberation/ 📍Rejoindre l...2022-12-0716 min
Guéris Ton AppétitMincir sans prise de têteDans ce Podcast, je vous donne une astuce indispensable pour arrêter de vous prendre la tête, pour que mincir devienne plus fluide et plus « facile ». Quand on essaye de contrôler, tout devient beaucoup plus difficile et en général, ça ne se passe pas comme on aimerait. C’est exactement la même chose avec l’alimentation, le sport et le poids. Mon but est de vous montrer comment rendre la perte de poids beaucoup plus fluide et surtout, comment être bien dans votre corps et l’écouter. La prochaine session du programme « Li...2022-11-3013 min
Guéris Ton AppétitTémoignage de Palma | Partie 2Voici le récit inspirant de Palma, qui, quelques mois après avoir terminé le programme Libération a tenu à vous partager son évolution. Un très beau parcours qui montre que OUI, c'est possible de se sortir des compulsions alimentaires et d'arrêter de lutter avec son poids. Démarrage d'une nouvelle session du programme le 11 janvier 2023, pour en savoir plus c'est ici : https://gueristonappetit.com/le-programme-de-coaching-liberation/ Rejoins-moi sur le groupe Facebook privé :https://www.facebook.com/groups/768421553794787/2022-11-2331 min
Guéris Ton AppétitLe poids et l'amour de SoPenser que l'on s'aimera quand on aura perdu du poids est une illusion. La vie attend de nous que nous fassions acte de foi avant de nous livrer ce que nous désirons. L'écart se trouvant entre ce que nous sommes et ce que nous aimerions être, provoque une frustration qui est une vibration basse qui ne nous permet pas d'atteindre notre but. Je vous en parle plus en profondeur dans ce Podcast 😉. Rejoins-moi sur le groupe Facebook privé pour les lives à venir : https://www.facebook.com/groups/768421553794787/ Pour en savoir plus sur...2022-11-1617 min
Guéris Ton AppétitComment mincir sur le long termeEst-ce que tu t'es déjà entendu dire : "on pourra se refaire un resto à telle date quand j'aurai fini mon régime" 🙃 ? Ou encore : je mangerai du chocolat quand j'aurai fini mon programme... ? Si oui, ce Podcast🎙 est pour toi ! 👉🏼Arrêtes de suivre des programme qui ne sont pas tenables sur le long terme et qui te font penser QUE TU N'Y ARRIVERAS JAMAIS 😣 💪🏼 TU PEUX LARGEMENT Y ARRIVER pour autant que tu poses de véritables fondations dans ton alimentation et dans la relation que tu entretien avec ton corps😉 Je t'explique comment dans ce podcast que tu...2022-11-0917 min
Guéris Ton AppétitQuoi manger pour mincirSouvent, on me demande ce qu'il va FALLOIR bannir de l'alimentation pour pouvoir perdre du poids. Ce à quoi je réponds systématiquement : RIEN ! En effet, retrouver un poids sain sans avoir à suivre de régime s'apprend et il s'agit de dialoguer avec le corps pour se laisser guider par lui. Étonnamment, lorsqu'on suit les besoins de celui-ci, notre alimentation change, en effet, mais de manière naturelle, sans effort particulier, ni difficulté et surtout : sans plus jamais avoir la sensation de devoir se restreindre. Je vous raconte tout ça dans ce podcast. Rejoignez...2022-11-0216 min
Guéris Ton AppétitLa Méthode libératrice - L'intention paradoxaleL’intention paradoxale” comme l’a décrit Viktor E. Frankl, permet de se libérer des obsessions, des compulsions et phobies. Intuitivement c’est ce que j’ai utilisé pour me libérer des compulsions et mincir définitivement sans plus avoir à lutter et que j’utilise dans mes accompagnements. Je suis heureuse de pouvoir vous partager cet outil puissant, expliqué avec d'autres mots, du point de vue d’un psychologue. Pour me rejoindre : Groupe Facebook privé : https://www.facebook.com/groups/768421553794787/?ref=share_group_link Instagram : gueris_ton_appetit Pour prendre rdv avec moi...2022-10-2615 min
Guéris Ton AppétitLe vide intérieurDans ce podcast vous comprendrez pourquoi il est si difficile de mincir alors que c'est ce que vous souhaitez tant. Je vous parle de la profondeur de notre être et de la grandeur du monde que nous avons à l'intérieur qui a une sagesse telle, qu'elle a une très bonne raison de nous maintenir en surpoids ou de nous pousser à nous suralimenter. Je vous explique comment, en vous alignant avec elle, vous pouvez vous en sortir et retrouver du sens à votre vie. Pour prendre rdv avec moi : https://gueristonappetit.com/prendre-rendez-vous/ Rejoindre le groupe...2022-10-1917 min
Change ton schéma amoureux"ce n'est pas parce que tu as des rondeurs que tu ne rencontres pas l'amour" avec Maika BertocchiTe surpend-tu à penser que si ton corps était plus parfait, que si tu avais moins de ventre, plus de muscle, tu rencontrerais l'homme idéal ? Je partage ici mon interview avec Maika Bertocchi de Guéris ton appétit où tu vas réaliser que tu n'as pas besoin d'avoir un corps parfait pour vivre une belle relation épanouie. Cours et programmes : https://fannygippa.com/cours-et-programmes Conférence et test offert : https://fannygippa.com/#freebies Notes podcast : https://fannygippa.com/blog/ Instagram : https://www.instagram.com/fannygippa_love_expert...2022-07-0135 minChange ton schéma amoureux"ce n'est pas parce que tu as des rondeurs que tu ne rencontres pas l'amour" avec Maika BertocchiTe surpend-tu à penser que si ton corps était plus parfait, que si tu avais moins de ventre, plus de muscle, tu rencontrerais l'homme idéal ? Je partage ici mon interview avec Maika Bertocchi de Guéris ton appétit où tu vas réaliser que tu n'as pas besoin d'avoir un corps parfait pour vivre une belle relation épanouie. Cours et programmes : https://fannygippa.com/cours-et-programmes Conférence et test offert : https://fannygippa.com/#freebies Notes podcast : https://fannygippa.com/blog/ Instagram : https://www.instagram.com/fannygippa_love_expert...2022-07-0135 min
Guéris Ton AppétitComment sortir du découragementEst-ce que tu parles souvent de l'année X durant laquelle tu avais perdu X kilos ? Et te sens-tu découragée à l'idée de devoir tout recommencer parce-que, depuis, tu as repris beaucoup de poids ? As-tu l'impression que c'est du gâchis, que si tu étais restée à ce poids ton corps serait au top ? Alors ce Podcast est fait pour toi, je te partage, comment sortir de ces pensées de découragement qui te font penser qu'atteindre de nouveau ce poids est une MONTAGNE à gravir. 📍Si tu veux t'en sortir, rejoins le prog...2022-06-1515 min
Guéris Ton AppétitL'élément qui sabote tous tes effortsDans ce Podcast vous découvrirez un élément qui sabote complètement tous vos efforts pour atteindre vos objectifs en terme d'alimentation et de poids mais pas que... vous découvrirez que cet élément vous empêche aussi de vivre votre vie selon vous et de vous réaliser pleinement. 📍Pour rejoindre le programme qui commence en juillet : https://gueristonappetit.com/le-programme-de-coaching-liberation/ 📍Pour me suivre sur Instagram : guéris_ton_appétit 📍Pour rejoindre le groupe Facebook Privé : https://www.facebook.com/groups/768421553794787/2022-06-0827 min
Guéris Ton AppétitMon physique m'empêche de trouver l'amour - Interview avec Fanny Gippa/Love coachDans cette interview Fanny nous expose comment notre perception de nous-mêmes ainsi que nos croyances influencent nos relations amoureuses. Comment changer de point de vue peut complètement changer les rencontres que l'on fait et le types de relations que l'on obtient. 📍Pour rejoindre le programme de Fanny "Change ton Schéma amoureux : https://fanny-gippa.mykajabi.com/cours-groupe 📍Pour suivre Fanny sur Instagram : fannygippa_love_expert2022-06-0134 min
Guéris Ton AppétitJe fais tout ce qu'il faut mais je ne maigris pasTu es déterminée ? Tu te donnes à fond pour y arriver et malgré ça, rien ne change ? C'est parce-que la solution ne se trouve pas là !!! Je vois tellement de femmes déterminées, fortes, volontaires qui se donnent à fond dans le sport et qui font des efforts surhumains avec la nourriture et qui, malgré tout cet acharnement, n'arrivent pas à lâcher les kilos de trop qu'elles portent. Je t’en parle plus en détail dans ce podcast. 📍Pour accéder à l’accompagnement : https://gueristonappetit.com/le-programme-de-coaching-liberation/ 📍Pour accéder au groupe Facebook privé : ht...2022-05-2526 min
Guéris Ton AppétitMaîtriser ses pensées pour maîtriser son alimentationDans ce Podcast je vous dévoile un autre des secrets indispensables à la libération des compulsions alimentaires et l’importance que cet élément joue dans notre vie tout entière. Les prochains accompagnements démarreront en Juillet 2022 et les inscriptions seront bientôt ouvertes à celles qui sont prêtes à se libérer de la lutte avec la nourriture et leur poids et qui ont un désir profond de changer. Retrouvez moi sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/gueris_ton_appetit/ Rejoignez le groupe Facebook privé : https://www.facebook.com...2022-05-1826 min
Guéris Ton AppétitInterview avec Vanessa de Bien Dans Ton CorpsDans ce Podcast vous découvrirez Vanessa, coach de vie et nutritionniste qui a créé "Bien dans Ton Corps". Elle nous parle depuis le Mexique où elle est partie réaliser son rêve de voyager durant des mois en tant que digital nomade. Un partage passionnant qui montre le lien entre les prises de consciences alimentaires et les changements de vie que cela peut engendrer quand nous explorons la source profonde de nos problèmes alimentaires. Pour suivre Vanessa : Sur Instagram : https://www.instagram.com/biendanstoncorps/ Son site internet : https://biendanstoncorps.ch/qui...2022-05-1124 min
Guéris Ton AppétitTémoignage d’ElodieVoici un nouvel enregistrement d'un témoignage d'une cliente et voici le petit texte : Dans ce Podcast, Elodie nous partage son vécu avec les compulsions alimentaires et comment elle s'en est sortie grâce au programme "Guéris Ton Appétit". Si toi aussi tu veux en finir avec ce fardeau, alors rejoins le programme en cliquant ici : https://www.gueris-ton-appetit.com/programme-gta/2022-05-0426 min
Guéris Ton AppétitJe n'arrive pas à maigrir, pourtant je n'ai pas de compulsionsVous n’avez pas l’impression de souffrir de troubles alimentaires, ni de compulsions mais pourtant, vous n’arrivez pas à garder un poids avec lequel vous vous sentez bien ? Même si vous ne souffrez pas de « troubles alimentaires » à proprement parlé, il se peut que vous ayez des schémas de pensées et des habitudes qui font que vous n’arrivez pas à mincir. Dans ce Podcast je vous donne des exemples concrets de ces schémas afin que vous puissiez réaliser s’ils vous concernent. Ce qui vous permettrait enfin de trouver la solution, pour attein...2022-04-2723 min
Guéris Ton AppétitLe trait de caractère des mangeuses émotionnellesEst-ce que vous faites passer les autres avant vous ? Est-ce que vous vous scarifiez même pour les autres à vos dépens ? C'est un trait de caractère que je retrouve chez la plupart des personnes qui mangent compulsivement ou qui se croient "trop gourmandes et sans volonté" avec la nourriture. Ce comportement est un bon indicateur de l'amour que vous avez pour vous-mêmes et de votre capacité à prendre soin de vous. S'épuiser d'obligations pour répondre aux besoins des autres en s'oubliant est un facteur très fort qui déclenche le besoin de tr...2022-04-2022 min
Guéris Ton AppétitJ'ai tout essayé, je suis désespéréeVous avez la sensation d'avoir TOUT ESSAYÉ, d'avoir suivi tous les programmes, les régimes, les trucs et astuces pour maigrir et rien n'a fonctionné jusqu'à maintenant ? Du coup, vous avez totalement perdu l'espoir d'y arriver un jour ? Vous pensez que ce n'est pas pour vous? Il y a une très bonne raison au POURQUOI vous n'avez jamais réussi à atteindre vos objectifs et je vous en parle dans ce Podcast. Pour en savoir plus, rejoignez-moi sur le groupe Facebook privé : https://www.facebook.com/groups/768421553794787/ Pour plus de contenu...2022-04-1324 min
Guéris Ton AppétitLes 4 fondamentaux pour Maigrir durablementDans ce Podcast je vous partage les 4 points FONDAMENTAUX INDISPENSABLES à une perte de poids SAINE et DURABLE. Nous nous acharnons souvent à compter les calories, à vouloir suivre un programme alimentaire et à faire un sport souvent inadéquat pour la personne que nous sommes. En revanche, nous oublions qu'avant de vouloir changer notre alimentation, le fonctionnement optimal de notre corps est indispensable si nous voulons perdre du poids. Pensez-vous qu'en mettant simplement la meilleure essence dans une voiture, alors qu'elle a un problème de moteur, cela lui permettrait d'atteindre sa vitesse maximum ???? Rejoig...2022-04-0625 min
Guéris Ton AppétitLe vrai problème avec les compulsionsDans ce podcast je vous partage à quel point notre perception de ce que nous mangeons impacte nos sentiments vis à vis de notre corps et de notre poids. Le simple fait de “croire que nous mangeons trop” nous fait nous sentir coincée, notre énergie et notre joie de vivre baissent considérablement dans ces moments et à quel point nous pouvons nous sentir démunies quand nous voulons tellement réussir à mincir et que rien ne va dans le sens que nous aimerions. Encore pire… plus nous voulons y arriver et plus nous prenons du poids ! Ma...2022-03-3019 min
Guéris Ton AppétitQuand mon poids ne sera plus un problèmeQuel poids voulez-vous atteindre ? A quoi ressemblera votre vie quand le poids ne sera plus un problème ? La réponse à ces questions détermine fortement votre capacité à atteindre ce but et je vous en parle plus en détail dans ce Podcast. Pour rejoindre le groupe Facebook privé : https://www.facebook.com/groups/768421553794787/ Pour me contacter : https://www.maikabertocchi.com/prendre-rendez-vous2022-03-2323 min
Guéris Ton AppétitLibérée des Compulsions Alimentaires | Témoignage de Palma ADDICTIONS INTERVIEW🕊"Je souhaite à tout le monde cette libération"🕊 INTERVIEW Voici les mots de Palma qui après avoir suivi le programme Libération, s'est libérée des compulsions alimentaires, des addictions et qui a la générosité de nous partager son histoire en témoignage. 💎Une jeune femme très inspirante, qui après avoir lutté des années contre les troubles alimentaires et d'autres addictions, nous raconte comment elle s'est faite face pour s'en sortir. Un partage inspirant, plein de courage et rempli d'espoir 💖. De tout mon coeur, je remercie Palma d'avoir acc...2022-03-1633 min
Guéris Ton AppétitJe ne maigrirai jamais si je m'accepteEst-ce que tu te dis que si tu acceptes ton corps tel qu'il est, ça veut dire que tu n'auras jamais le poids que tu veux ? Que du coup tu ne feras pas ce "qu'il faut" pour maigrir et que ça ne changera jamais ? Cette réflexion nous pousse à détester notre corps en croyant qu'ainsi, nous ferons le nécessaire pour atteindre ce poids tant désiré. Alors qu'en réalité c'est tout l'inverse qui se produit, plus tu te détestes, plus tu as envie de manger et plus ton corps se protège...2022-03-0923 min
Guéris Ton AppétitEnceinte avec des Compulsions AlimentairesUne confidence sur les compulsions alimentaires et la grossesse. – Être enceinte de 6 mois et demi, je vous partage à cœur ouvert ce qu’il s’est passé avec la nourriture et mon rapport à mon corps. De voir que même après être guérie depuis des années, certaines circonstances de la vie peuvent réveiller des difficultés et nous pousser à guérir encore plus profondément nos blessures 🙏🏻. Un podcast qui m’a demandé un grand effort émotionnel et beaucoup de courage pour vous partager tout ceci dans la plus grande sincérité et vulnérabilité.2022-03-0220 min
Guéris Ton AppétitCe qui provoque nos difficultés alimentaires et de poidsDans cet épisode, vous allez comprendre que « non vous n’avez pas un problème, non vous n’êtes pas trop gourmand/e et non, vous ne manquez pas de volonté »! En effet, vous découvrirez ici les raisons profondes qui peuvent être la source de vos tracas face à la nourriture et à votre poids. En comprenant mieux la racine de vos maux, vous avez bien plus de pouvoir d’action et surtout vous pouvez enfin faire ce qui est vraiment efficace pour vous en sortir.2022-02-2321 min
Guéris Ton AppétitCompulsions ou pas, comment savoir ?Troubles alimentaires ou Compulsions alimentaires sont des mots très forts dans lesquels on ne se reconnaît pas forcément. Mais peut-être que vous sentez bien que quelque chose vous pose problème avec le nourriture et le rapport que vous entretenez avec votre corps, sans réussir à mettre de mots dessus. Et quand on ne sait pas vraiment de quel "mal" on souffre, il est difficile de trouver une solution adéquate. Ce Podcast à donc été créé afin de vous aider à comprendre votre rapport à la nourriture afin que vous puissiez trouver des solutions pour vous en libérer...2022-02-1618 min
Guéris Ton AppétitLa mission de Guéris Ton AppétitDans ce premier épisode, je vous parle de mon parcours, de la mission de "Guéris Ton Appétit" et de ce que je souhaite vous transmettre à travers ce podcast✨. Je m'appelle Maïka, je suis coach en relation à la nourriture et je vis en Suisse. Dans ce podcast, je vous parle de différents sujets axés sur le rapport à la nourriture et au corps. Egalement sur comment utiliser notre comportement alimentaire pour guérir tous les domaines de notre vie et comment écouter le langage du corps et de l'esprit pour se libérer des kilos de souff...2022-02-0917 min
Change ton schéma amoureux129 - Alimentation & émotions avec Maïka Bertocchi Aujourd'hui dans l'épisode je reçois Maika Bertocchi qui est coach en relation avec l'alimentation, créatrice du programme "Guéris ton appétit" Un sujet qui me passionne et qui touche tout le monde. Retrouve Maika ici : Maika Instagram Cours et programmes : https://fannygippa.com/cours-et-programmes Conférence et test offert : https://fannygippa.com/#freebies Notes podcast : https://fannygippa.com/blog/ Instagram : https://www.instagram.com/fannygippa_love_expert/ Facebook : https://www.facebook.com/fannygippalifecoach Pour toutes questions, écris-nous à hello@fannygippa.com, on sera...2021-10-2233 minChange ton schéma amoureux129 - Alimentation & émotions avec Maïka Bertocchi Aujourd'hui dans l'épisode je reçois Maika Bertocchi qui est coach en relation avec l'alimentation, créatrice du programme "Guéris ton appétit" Un sujet qui me passionne et qui touche tout le monde. Retrouve Maika ici : Maika Instagram Cours et programmes : https://fannygippa.com/cours-et-programmes Conférence et test offert : https://fannygippa.com/#freebies Notes podcast : https://fannygippa.com/blog/ Instagram : https://www.instagram.com/fannygippa_love_expert/ Facebook : https://www.facebook.com/fannygippalifecoach Pour toutes questions, écris-nous à hello@fannygippa.com, on sera...2021-10-2233 min
Mangeuse LibreCompulsions et Énergies, avec Maïka"Guéris ton appétit, Guéris ta vie", c'est le magnifique slogan dont se pare Maïka Bertocchi. Dans son approche, celle qui lui a permis de s'en sortir, Maïka nous parle des compulsions d'une manière inédite. Au travers du prisme de la spiritualité, du reiki et des énergies. Parce-que oui : Tout est énergie. Bonne écoute à toi, Mangeuse (ou Mangeur) Libre en devenir !_________________NOUVEAU ! Démarre la Méthode Mangeuse Libre © pour quitter l'hyperphagie, les compulsions, l'alimentation de consolation, et te mettre en chemin vers le bon poids pour toi : MangeuseL...2020-08-2340 min