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Maimouna Boina
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Société en Lumière
Des résolutions au feeling
La nouvelle année peut être synonyme de stress et d'angoisse qui nous précipite vers des résolutions. Prenons le temps de réflechir et n'oublions pas les résolutions peuvent être prises à n'importe quel moment de l'année Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-31
08 min
Société en Lumière
Le langage universel
Je vous partage une histoire qui m'a marqué et m'a fait comprendre à quel point le sourire est important ! Sourions et propageons notre chaleur
2024-12-31
03 min
Société en Lumière
Entre identités et stéréotypes: réflexions à deux voix
Pour faire suite à l'épisode "identité au travail: être femme, être noire, être soi", on partage avec Stéphanie nos ressentis en tant femme noire et musulmane essentialisés par nos communautés. Je vous attend sur IG: Societeennlumiere Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-29
21 min
Société en Lumière
Identité au travail: être femme, être noire, être soi ?
Stéphanie nous partage aujourd'hui son experience dans le monde du travail en tant que femme noire. Adaptation de sa personnalité, de son apparence, etc... J'attend vos réactions sur Instagram: Societeenlumiere Bonne écouuuuuuteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-28
30 min
Société en Lumière
S'aimer proprement
Avec Soumaya, aujourd'hui on parle d'amour propre, estime de soi, et comment identifier ses limites et les fixer. C'est un chemin long et complexe mais nécessaire. Bon courage à tous et toutes, bonne écoute et comme d'habitude rdv sur instagram pour en discuter: SocieteenlumiereHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-27
20 min
Société en Lumière
la réflexion c'est bien et l'action encore mieux
Réfléchir, planifier, visualiser, c'est utile mais agir c'est la clé. En éspèrant que cet épisode vous motivera à passer à l'action. Moi je vous attend toujours sur IG: SocieteenlumiereHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-26
15 min
Société en Lumière
Dans la peau d'un noir part.2
Etre communautarisme, manque de légitimité et manque d'inclusion, on tente de s'en sortir en tant que personnes noires et on le partage avec vous Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-25
18 min
Société en Lumière
Face à l'injustice: lutter ou lâcher prise ?
Mayotte, cyclone, et délaissement : avec une invitée aujourd'hui, on en parle ! Elle très zen , moi bien rageuse ! Et toi, t’es team lâcher prise ou team indignation ? Je vous attend sur sur Insta: SocieteenlumiereHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-24
13 min
Société en Lumière
à quel prix ?
TW: Agression sexuelle ! Dans cet épisode je vous partage ma reflexion sur le fait de porter plainte après une agression. C'est un sujet vaste qui nécessite plus d'attention. Venez en parler sur IG: SocieteenlumiereHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-23
05 min
Société en Lumière
Dans la peau d'un noir
Avec Backary aujourd'hui on parle d'identité, de racisme et de problématiques qu'il a pu experimenter. En éspérant que cet épisode vous plaira ! N'hésitez pas à partager votre experience et vos réactions sur Insta: SocieteenlumiereHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-22
19 min
Société en Lumière
100% chaque jour
Être à 100% et se donner à 100% sont deux choses bien distinctes. Donnons le maximum chaqur jour en acceptant que le cursus n'est pas toujours au même endroit. Je vous attend toujours sur IG: SocieteenlumiereHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-21
02 min
Société en Lumière
Sortir de sa zone de confort
Sortir de sa zone de confort c'est important mais avant tout mais il vaut mieux l'identifier clairement. IG: SocieteenlumiereHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-20
05 min
Société en Lumière
Mayotte: la double peine
Catastrophe naturelle et politique, on parle de Mayotte aujourd'hui ! Pensées et soutien à tous les mahorais ! Soyons solidaires et venez partager vos cagnottes et vos pensées sur IG: SocieteenlumiereHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-19
04 min
Société en Lumière
Fière de chaque pas
Aujourd'hui je vous parle de l'importance d'observer ses progrès et de regarder de là où l'on vient pour être fière de soi ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-18
04 min
Société en Lumière
Les montagnes russes de la vie
Entre haut et bas, le temps passe très vite !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-17
03 min
Société en Lumière
Les yeux d'une adulte
Spirit et Pochantas: je vous parle de deux films qui sont complétement différents pour moi à l'âge adulte ! J'attend vos suggestions de film sur Instaaaa: SocieteenlumiereHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-16
02 min
Société en Lumière
nous sommes tous des influenceurs
Notre consommation des réseaux sociaux est importante et il faut être attentif à ce qu'on diffuse et ce qu'on partage.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-15
07 min
Société en Lumière
Les syriens sont des humains ?
Je vous parle de mon choc quand j'ai pris conscience de la déshumanisation de certains peuples.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-14
05 min
Société en Lumière
Nos amis les émotions
Aujourd'hui on parle d'émotions et de à quel point c'est important d'être attentif à elles Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-13
10 min
Société en Lumière
à 20 ans, il a réussi sa vie ?
Aujourd'hui je vous parle de ma vision de "réussir sa vie" ! Je vous attend sur Instagram pour savoir votre vision ! IG: SocieteenlumiereHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-12
08 min
Société en Lumière
De la douceur par toi et pout toi
Episode rapide et court pour parler des exigences trop forte que l'on peut s'imposerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-11
02 min
Société en Lumière
Connaître ou croire connaître
On parle l'importance d'avoir conscience qu'on ne sait pas tout de la vie des autres. Il y a des choses insoupçonnés qui existent bel et bien...Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-10
03 min
Société en Lumière
Qui sont les meilleurs: introvertie ou extravertie ?
En freestyle avec les cousines aujourd'hui on parle des différences entre les introvertis et les extravertis ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-09
27 min
Société en Lumière
(Re)concentrons-nous
Aujourd'hui on parle de l'importance de reconnaître les vrais coupables dans une situationHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-08
10 min
Société en Lumière
TOUT est de sa faute
Il est coupable de tous les maux et je vous explique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-07
11 min
Société en Lumière
Visiblement caché
Aujourd'hui à travers de simples exemples je vous expose comment le racisme ordinaire peut détruire des vies. Comme d'habitude j'attend vos retours et vos avis sur instagram. IG: SocieteenlumiereHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-06
17 min
Société en Lumière
La boussole de nos vies
Saviez-vous que nos intentions ont le pouvoir de transformer non seulement nos actions, mais aussi nos relations avec les autres et avec nous-mêmes ? Que se passerait-il si nous prenions davantage le temps de réfléchir à pourquoi nous faisons les choses ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-05
13 min
Société en Lumière
Force à nous
C'est pas toujours facile de continuer malgré les difficultés mais si ça vaut le coup alors n'écoutait pas trop vos doutes et continuez !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-04
05 min
Société en Lumière
Affronter ses peurs: un jour, un épisode, mon défi.
Je me suis lancé le défi de poster un épisode de podcast par jour pendant tout le mois de Décembre ! Il reste plus qu'à assumer. Je vous explique tout dans cet épisode en espérant qu'il vous plaira et que vous me suivrez dans cette aventure !! Je vous attends sur Instaaaaa: societeenlumiereHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-01
14 min
Société en Lumière
test micro
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-11-19
00 min
Société en Lumière
Métro boulot dodo
La routine peut être pesante mais elle rythme nos vies alors si on essayait de changer notre perception ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-10-15
24 min
Société en Lumière
Plaire à tout le monde c'est plaire à n'importe qui
En m'appuyant sur des situations vécues je vous expose quel sens a pris cette expression dans ma vie. Je vous remercie pour l'écoute et j'attend vos avis sur le sujet avec impatience !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-07-29
25 min
Société en Lumière
Lueur express: la vérité prend l'escalier
Nouvel épisode rapide sur la diabolisation de la lutte pour la cause palestinienne. N'hésitez pas à me faire vos retours par mail (societeenlumiere@gmail.com) ou sur instagram: societeenlumiere. Que pensez-vous du traitement médiatique concernant ce sujet ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-05-13
05 min
Société en Lumière
L'intro tant attendu (par absolument personne)
Petite intro pour vous expliquer mes objectifs dans ce podcast ! Je suis un peu à l'envers mais vaut mieux tard que jamais...Instagram: societeenlumiere Mail: societeenlumiere@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-01-26
11 min
Société en Lumière
L'inaccessibilité avec Coumba
Aujourd'hui on met en lumière un sujet très important: Le manque d'accessibilité pour les personnes en fauteuil roulant. Invisibilisé dans l'espace public, peu de personnes ont consciences des énormes difficultés rencontrées par ce public. En parler c'est le rendre visible et faire avancer les choses. Ces personnes méritent de pouvoir se déplacer sans autant de contraintes. Pour soutenir le merveilleux projet SenHandicare de Coumba vous pouvez faire un don sur : https://www.helloasso.com/associations/senhandicare et/ou suivez-les sur instagram: @Senhandicare https://www.insta...
2024-01-08
29 min
Société en Lumière
Lueurs express: Le Grand Prix de la Honte
Je tente un nouveau format très court où j'exprime mes pensées. J'avais besoin de parler de cette année marquante au niveau des catastrophes politiques qui ont été violentes et marquantes. En espérant que le format vous plaira !
2024-01-03
02 min
Société en Lumière
La victime coupable
Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Aujourd'hui on parle de maniuplation médiatique et politique avec une analyse personnelle de 3 contextes: l'affaire Nahel, le Gén*cide en cours en P*lestine et la Coupe du monde féminine. Je vous expose mon point de vue et je vous encourage à garder votre discernement et rester ferme sur vos postions (sauf les fachos évidemment) ! J'attends vos avis sur Instagram: societeenlumiere TW: Agressions se*uelles, Violences policières, Gén*cideHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2023-10-20
30 min
Société en Lumière
Pleure pleure ça fait du bien !
Bienvenue dans le premier épisode de Société en Lumière, le podcast où on évoque des sujets qui méritent de l'attention dans le but de s'enrichir mutuellement en toute bienveillance ! Aujourd'hui on parle de larmes et d'émotions, je vous expose mon point de vue et j'attends bien évidemment le vôtre sur Insta ou par mail ! Instagram: Societeenlumiere Mail: societeenlumiere@gmail.com Merci pour votre écoute et bonne semaine à vouuuuus Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2023-10-02
22 min