Shows
Lev Kvinde#23 Del 2 om sex med Malene Hollmann - Lige på og hårdtI dette afsnit har damerne fortsat Malene Hollmann i studiet, som her i 2. del skruer op for de frække sager og gør både Nana og Pernille mundlamme og forlegne, med den udfordring de bliver sat overfor. Lyt med hvis altså du tør komme med ind under bussen, for damerne minder dig om, at du som lytter, er en del af kvindefællesskabet og derfor tager vi udfordringen op sammen. Du vil uden tvivl komme til at tænke og reflektere over dit eget sexliv efter at have lyttet med og hvem ønsker ikke det, her op til e...
2025-12-1530 minLev Kvinde#22 Når sexlivet er lidt kedeligt - hvordan får i så gnisten tilbage: SPECIAL med Malene HollmannOplever du også en ulige sexlyst i parforholdet eller savner du inspiration til hvordan snakken om jeres sexliv kan kickstartes så lyt med og bliv klogere på, hvordan du og din partner igen kan blive forbundet og forbedre jeres sexliv.I episode 39, som er den første del af to, har Pernille og Nana fået Malene Hollmann i studiet. Malene er psykolog og parterapeut og kæmpe fortaler for at styrke samlivet hos par hvor hverdagen eller gnisten er fløjet ud af parforholdet.
2025-12-1539 min
Forbundet43. Hvad caribiske kvinder kan lære danskere om trivsel - m. psykolog Karen Ingversen og psykolog Malene HollmannPsykolog(istuderende) og tidligere jordemoder Karen Ingwersen har været i Curacao og lave feltarbejde. Karen så som jordemoder i Rotterdam i Holland, at Caribiske kvinder havde en markant lavere grad af efterfødselsreaktioner. Derfor tog hun til Curacao for at undersøge, hvorfor det er sådan. Lyt med, når Karen fortæller om hendes (foreløbige) resultater, og hvad vi danskere kan lære af de Caribiske kvinder om trivsel. Vi kommer blandt andet omkring: At være smoking hot som kvinde uanset BMI og alderStorfamiliens styrke og hvorfor alle hjælper hinanden med familielivOnde øjne: Hvordan proak...
2025-11-271h 00Forbundet42. Det bevidste parforhold - m. psykoterapeut Mads Vang Christensen og psykolog Malene HollmannLyt med når jeg taler med Mads Vang Christensen om det bevidste parforhold og vejen dertil. Vi taler om: Hvordan smerte er uundgåeligt at, hvis man ønsker kærlighedAt man går igennem forelskelsen og en ens egen "rodekasse" af gamle prægninger, før man kan lande i et mere bevidst parforholdHvis du har ideer til emner, jeg skal tage op i "Forbundet", så send mig en e-mail på: hej@malenehollmann.dkDu finder Mads på: https://madsvangchristensen.dk/ Du kan booke tid til samtaleterapi på www.malenehollmann.dk
2025-11-2547 minForbundet39. Utroskab - Gode råd til dig, der har været utro - m. psykolog Malene HollmannLyt med når jeg taler om, hvordan man bedst kan hjælpe sig selv og ens (eks)partner, når man har været utro: Skyld og skam overvælder ofte dig, der har været utroTal med ikke-dømmende ven eller terapeut Skab gode rammer for samtalerne om det skete Ej dit ansvar Ryd op efter dig selv, hvis du ikke var helt ærlig Søg hjælp Hvis du har ideer til emner, jeg skal tage op i "Forbundet", så send mig en e-mail på: hej@malenehollmann.dkDu kan booke tid til samtaleterapi...
2025-08-1113 minForbundet38. Utroskab - sådan støtter du bedst par, der vælger at blive sammen - m. psykolog Malene HollmannLyt med når jeg taler om, hvordan vi bedst støtter par, der vælger at blive sammen efter utroskab. Jeg taler om: Utroskab vækker mange følelser, og vi reagerer nemt ud fra vores egen aktivering i stedet for at være med den, der står i detVi kan afmontere skam ved at række ud til de berørte, før vi skal ses med demHvordan vi kan være nærværende og lytte - eller sige kærligt fra, hvis det er for svært uden at dømmeHvis du har ideer til emn...
2025-05-2510 minForbundet37. Utroskab - hvordan reagerer du bedst som pårørende - m. psykolog Malene HollmannLyt med når jeg taler om, hvordan vi oftest reagerer, når en nærtstående fortæller os om, at de er ramt af utroskab. Jeg taler om: Utroskab er ubehageligt, men de fleste påvirkes af utroskab gennem et livUtroskab vækker mange følelser, og vi reagerer nemt ud fra vores egen aktivering i stedet for at være med den, der står i detVores meninger og gode råd vælter ud - uinviteretHvad skal man så gøre?Trække vejret, stoppe op og genkende, hvad man selv får på spil. Parkér det eller u...
2025-05-0909 minForbundet36. Når børn krænkes seksuelt - m. psykolog Maria Dressler, lærer Camilla Obel og psykolog Malene HollmannLyt med når jeg taler med lærer Camilla Obel og psykolog Maria Dressler fra HAFU om, hvordan vi som voksne kan navigere bedre, når børn udviser tegn på seksuelle overgreb. Vi taler om: At børn, der udviser grænseoverskridende seksualiseret adfærd har ofte lært det af voksne, der har overskredet deres grænser seksueltVoksne fagprofessionelle skal oversætte børns udtryk ved at udvise nysgerrighed og spørge indDet er let at få berøringsangst som voksen, fordi det er ubehageligt og sårbart at gå ind i - Børn der er blevet seksuelt krænked...
2024-05-1147 minForbundet35. Kvinders overgangsalder og stress del 2 - m. forfatter og hypnoterapeut Dorthe Oxgren og psykolog Malene HollmannI dette afsnit taler jeg igen med forfatter og hypnoterapeut Dorthe Oxgren om kvinders overgangsalder og stress: Gå til læge og få målt dit stofskifte og hormonniveauOpsøg en naturopath eller hormonterapeut for at få vejledning omkring vitaminer, kost og eventuel behandling med bioidentiske hormoner i overgangenForvalt din energi efter din cyklus, hvis dine hormonsvingninger påvirker dig megetFor mange er overgangsalderen også en åbning til at arbejde med eksistentialisme og åndelighed – hvad er meningen med mit livDet mistede turbogear erstattes af muligheden for at kigge indad og få mere øje på, hvem man er...
2024-04-1826 minForbundet34. Kvinders overgangsalder og stress - m. forfatter og hypnoterapeut Dorthe Oxgren og psykolog Malene HollmannI dette afsnit taler jeg forfatter og hypnoterapeut Dorthe Oxgren om kvinders overgangsalder og stress: Vi mangler folkeoplysning om kvinders overgangsalderMange læger er ikke godt nok uddannede i hormonelle udsving og symptomer, så kvinder fejlbehandles, eller deres symptomer oversesMange af symptomerne på peri-menopause og stress er ens, og derfor er det vigtigt at være opmærksom på ens hormonelle balanceStress påvirker hormonbalancen, og hormonubalance trigger stressOvergangsalderen og årene op til kalder på, at vi forstår, vores vilkår ændrer sig, så vi kan leve gode liv i overgangeneHvis du har ideer til emn...
2024-02-1443 min
Forbundet33. Parforhold - Den opsøgende og undvigende konfliktposition - m. psykologerne og parterapeuterne Malene Hollmann og Camilla WesthLyt med på afsnit 4/4 om emotionsfokuseret parterapi (EFT).I dette afsnit taler jeg igen med psykolog og EFT-parterapeut Camilla Westh. Vi giver lytterne et overblik over og eksempler på, hvordan den opsøgende og den undvigende konfliktposition i parforhold ser ud, og hvad der er på spil: Konfliktpositioner er ikke statiske. Man ender ofte som opsøgende eller undvigende, når man er presset nokNår et par har tryg kontakt, er de begge tilgængelige for hinanden i kontaktenKonfliktpositionerne forstærker hinanden i et mønster, par kan sidde fast iPositionerne er et forsøg på...
2023-10-1215 minForbundet32. Hvad har par oftest brug for hjælp til? - m. psykologerne og parterapeuterne Malene Hollmann og Camilla WesthLyt med på afsnit 3/4 om emotionsfokuseret parterapi (EFT).I dette afsnit taler jeg igen med psykolog og EFT-parterapeut Camilla Westh. Vi giver lytterne et overblik over og eksempler på, hvilke problemstillinger par oftest kommer med: KommunikationsudfordringerGentagne skænderierReparation af utroskabFamiliedannelse: Overgangen fra to til tre (eller flere…)Eksternt pres på parforholdet: Udfordringer på arbejde, kriser i nærmeste familie, krævende sygdom blandt familie og venner, børns udfordringer i skolelivetUlighed eller forskellighed i sexlystTvivl om forholdet skal fortsætteForebyggelse inden krævende perioder eller omstændighederI næste afsnit taler vi om, hvordan de to mest forekommende k...
2023-10-0316 minForbundet31. Sådan foregår EFT-parterapi - m. psykologerne og parterapeuterne Malene Hollmann og Camilla WesthLyt med på afsnit 2/4 om emotionsfokuseret parterapi (EFT). I dette afsnit taler jeg igen med psykolog og EFT-parterapeut Camilla Westh. Vi giver lytterne et overblik over, hvordan emotionsfokuseret parterapi foregår. Vi kommer omkring:Hvordan vi arbejder med at afdække og ændre hver parts bidrag til mønstretAt parterapi handler om at forstå ens egne triggers, brændstoffet til dem og lære at meddele sig på nye måder, så kontakten styrkesHvorfor validering af følelser og adfærd er vigtigt – og langsomt tempoAt når par havner i gentagne konflikter, så er det mønstret, der er fje...
2023-09-2432 minForbundet30. Hvad er emotionsfokuseret parterapi? m. psykologerne og parterapeuterne Malene Hollmann og Camilla WesthLyt med på afsnit 1/4 om emotionsfokuseret parterapi (EFT). I dette afsnit er jeg sammen med psykolog og EFT-parterapeut Camilla Westh, og vi giver lytterne et overblik over, hvad emotionsfokuseret parterapi er for en terapiform. Vi kommer omkring:De teoretiske fundament: Tilknytningsteori, systemisk tænkning, overlevelsesorienteret terapiAt emotionsfokuseret terapi er hjælpsomt, fordi vores emotioner er vejviserne til vores længsler og behovAt der ingen skurk er i EFT, uanset hvad et par kommer med. Der er gode psykologiske grunde til adfærd, der skaber smerte hos den anden (og/eller i per...
2023-09-2123 minForbundet29. Kærestesøgende? 5 gode råd til den første date - m. psykolog Malene HollmannI dette afsnit giver jeg dig fem gode råd til at gå på den første date, når du søger efter en kæreste, så dating bliver sjovt og energigivende frem for en drænende tidsrøver. Hvis du har ideer til emner, jeg skal tage op i "Forbundet", så send mig en e-mail på hej@malenehollmann.dkDu kan booke tid til samtaleterapi eller kontakte mig for undervisning og foredrag på www.malenehollmann.dk KH. Malene Hollmann Psykolog med speciale i EFT-terapi individuelt og for par samt organisationspsykologi
2023-08-1011 minForbundet28. Kærestesøgende? Sådan bruger du dating apps bevidst - m. psykolog Malene HollmannI dette afsnit giver jeg dig tips til, hvordan du går til dating apps med større bevidsthed, så dating bliver sjovt og energigivende frem for en drænende tidsrøver. Jeg taler om: De tre psykologiske fælder, jeg ser mange singler gå i på dating apps, og hvordan man undgår demFem konkrete råd til, at din færden på dating apps bliver fokuseret og en god oplevelseHvis du har ideer til emner, jeg skal tage op i "Forbundet", så send mig en e-mail på hej@malenehollmann.dkDu kan booke tid...
2023-08-0316 minForbundet27. Har du dig selv med i dit parforhold? - m. sexolog Lisa Lawrie og psykolog Malene HollmannHar du dig selv med i dit parforhold? Jeg har i dette afsnit selskab af sexolog og parterapeut Lisa Lawrie. I afsnittet taler vi om, hvorfor vi let kan komme til ikke at lytte til vores behov og grænser i parrelationer. Vi taler om, hvordan det medfører konflikt og lavere trivsel, og hvordan man bliver bedre til det og til at være fælles om at lytte efter behov og grænser.Vi taler ind i: Hvorfor vi ikke altid får lyttet til os selv i parrelationer og datingHvordan vores...
2023-07-1451 min
Femina updateExits ekstreme personlighederDe fire norske rigmænd fra serien Exit er tilbage med sæson 3. Og mange af os har ventet på at kunne sidde foran skærmen og igen føle afsky og blive forarget over deres ekstreme adfærd. Men er den her adfærd egentlig overdrevet i fiktionsserien, som er bygget på rigtige personer? Eller findes der mennesker, der udadtil lever gode liv, men som bag facaden har så ekstreme personlighedstræk som i Exit? Og hvordan hænger rigdom og magt sammen med ekstrem adfærd? Det spørger vi i dag psykolog Malene Hollmann om. Hun arbejder med dyssocial...
2023-06-2226 minForbundet26. Retræte - en vej til bedre forbundethed - m. psykolog Signe Steenberger og psykolog Malene HollmannLyt med når jeg taler med psykolog, supervisor og retrætefacilitator Signe Steenberger om: Hvordan kan et retræte hjælpe os med at forbinde os på tre planer: 1) indadtil til dele af os selv, 2) til hinanden i grupper 3) til naturenAt alle dele af os er okay, og hvordan de integreres gennem at arbejde med sig selv på retræteHvad bagsiden af retræter kan væreHvordan naturen, ældgamle praksisser og moderne psykologi spiller sammen med retræteI løbet af samtalen kommer vi også ind på, at nogle af Malenes egne dele, der er ambivalente omkring at tage på retræt...
2023-04-3054 minForbundet25. Kvinders nydelse og orgasmer - m. sexolog og parterapeut Katrine Berling og psykolog Malene HollmannLyt med når jeg taler med sexolog og psykoterapeut Katrine Berling om, at: - Kvinder kan have mere nydelsesfuld sex, der ikke kun er orgasmefikseret på klitorisorgasmer - Vi skal fokusere på nydelse frem for orgasmer – så kommer der orgastisk nydelse- Sex er en færdighed, der skal trænes - Kvinder med fordel kan give sig selv forspil, når de har sex med sig selv- Hvad en orgasme er og de tre forskellige typer af orgasmerDu finder Katrine her: www.katrineberling.dk Hvis du har ideer til...
2022-11-2044 min
Lyden Af Et Bedre Liv By Mannah#291 - Selvudvikling i dating - Psykolog og sexolog Malene HollmannER DU SINGLE? Så er dette afsnit et MUST HEAR. Psykolog Malene Hollmann fortæller os i dette lækre afsnit om, hvordan man forholder sig bedst i dating-processen. Altså INDEN det forpligtede parforhold. Jeg er vild med det her afsnit! Lyt med når vi taler om: - Hvordan Malenes interesse for selvudvikling i dating egentlig handler om interessen for kærlighed og tilknytning - Hvordan bryder man de mønstre man har med sig hjemmefra, når de viser sig i dating? - Krav og betingelser til en partner - hvad er rimel...
2022-11-031h 21Forbundet24. Bedre sex, mand - m. mandecoach og sexolog Jakob Kærgaard og psykolog Malene HollmannLyt med når jeg taler med mandecoach og Jakob Kærgaard om, hvordan mænd kan lære at mestre deres seksuelle energi. Bonus er, at den mestring giver mere energi til hele dit liv, større nærvær og forbundethed med din partner. Jakob gør os kloge på: -Hvorfor det nemt kan blive drænende og lidt småkedeligt at have ”almindelig” sex-Hvordan mandens biologi og onanivaner let bliver til en afhængighed af udløsningsfokuseret sex- Hvordan et ”rebooth” og nye teknikker ændrer mænds tankegang og onanivaner mod multiorgastisk sex og e...
2022-09-3039 minForbundet23. Følelser og selvværd - m. psykolog Cleoh Søndergaard og psykolog Malene HollmannLyt med når min psykologkollega Cleoh Søndergaard og jeg gør jer kloge på følelser og deres rolle i et stærkt selvværd. Vi taler i afsnittet om: -Hvordan det er let at snuble i (forskellen på) tanker og følelser-Hvordan følelser påvirker vores selvværd og vores oplevelse af lykke. De er vigtige vejvisere til vores behov og længsler, når vi har god kontakt til dem-Vi længes efter lykke og ro og søger at undgå ubehag. Derfor forsøger vi at undgå ubehagelige følelser….og så end...
2022-09-231h 03Forbundet22. Lyserøde luftkasteller i dating - m. sexolog og forfatter Sara Skaarup og psykolog Malene HollmannLyt med når sexolog, journalist og forfatter Sara Skaarup og jeg skyder lyserøde luftkasteller ned omkring, hvad kærlighed ikke er og tager lytterne med på et realitetstjek i, hvad en ny relation kan bære. Vi taler i afsnittet om: - Hvordan en heftig hormoncocktail gør, at vi kan føle stærk samhørighed og bilde os ind, det er kærlighed, selvom vi ikke kender hinanden godt nok endnu til at afgøre, om vi sætter pris på hinandens personlighed og har lyst til at kende hinanden bedre- At luftkastel...
2022-09-1054 minForbundet21. Løsningsfokuseret tilgang i ledelse af dig selv og andre - m. psykolog Rikke Nylander og psykolog Malene HollmannLyt med når psykolog Rikke Nylander og jeg taler om, hvad løsningsfokuseret tilgang kan i ledelse af dig selv og andre. Løsningsfokuseret tilgang er kendetegnet ved: -Vi konstruerer og rekonstruerer hele tiden os selv og vores virkelighed og kan derfor skabe forandring – og ofte nemmere, end vi umiddelbart tror-Løsninger og problemer hænger ikke nødvendigvis sammen. De er to uafhængige systemer. -Fokus på den ønskede fremtid og hvordan man mobiliserer tilgængelige ressourcer -Ved at fokusere på undtagelserne fra problemet, bliver vi kloge på de strategier og handlemuligheder, der bringer os...
2022-09-0651 min
Forbundet21. Løsningsfokuseret tilgang i ledelse - m. psykolog Rikke Nylander og psykolog Malene HollmannLyt med når psykolog Rikke Nylander og jeg taler om, hvad løsningsfokuseret tilgang kan i ledelse og forståelsen af problemer generelt. Løsningsfokuseret tilgang er kendetegnet ved: -Vi konstruerer og rekonstruerer hele tiden os selv og vores virkelighed og kan derfor skabe forandring – og ofte nemmere, end vi umiddelbart tror-Løsninger og problemer hænger ikke nødvendigvis sammen. De er to uafhængige systemer. -Fokus på den ønskede fremtid og hvordan man mobiliserer tilgængelige ressourcer -Ved at fokusere på undtagelserne fra problemet, bliver vi kloge på de strategier og handlemulighede...
2022-09-0551 minForbundet20. Det udviklende venskab - m. psykolog Malene Hollmann og veninde Leena BertelsenLyt med i dette ”hyggeafsnit” når jeg taler med min nære veninde og udviklingsmakker Leena Bertelsen om venskaber med udgangspunkt i vores erfaringer med hinanden, andre venner og psykologisk teori. Vi taler i afsnittet om: -Hvad er et godt venskab?-Hvordan siger man svære ting til en god ven?-Hvordan caller man hinandens bullshit på en kærlig måde?-Hvordan taler man om det, når et venskab ændrer karakter? -Hvordan ”slår man op” med en ven, man er vokset fra?Hvis du har ideer til emner, jeg skal tage op...
2022-08-2556 minForbundet19. Forstå børns mistrivsel - m. psykolog Maria Dressler, lærer Camilla Obel og psykolog Malene HollmannLyt med når jeg taler med lærer Camilla Obel og psykolog Maria Dressler fra HAFU om, hvordan vi kan forstå og navigere bedre i børns udtryk for mistrivsel. Vi taler i afsnittet om: -At børns udtryk for mistrivsel og mistillid altid giver mening-Voksne skal tage børn alvorligt, men ikke tage vrede udsagn bogstaveligt-Voksne skal oversætte børn og forstå det tilknytningsbehov, der er bag en adfærd, der skaber problemer for børn-Voksne, der arbejder med børn er derfor nødt til at kigge indad for at få øje...
2022-08-1859 minForbundet18. Belastningspsykologi - m. psykolog Rikke Høgsted og psykolog Malene HollmannLyt med når psykolog og ekspert i belastningspsykologi Rikke Høgsted og jeg taler om: - Hvordan vi kan forstå belastninger i psykisk krævende jobs-Hvordan vi kan passe på hinanden i jobs, der enten er risikofyldte eller kræver stor omsorg fra os-At vi skal skifte perspektiv fra "hvad er der galt med dig" til "hvad er der hændt dig", når vi skal forstå heftige reaktionerPå https://belastningspsykologi.dk/ kan man finde det onlinekursus, vi taler om til sidst i programmet eller booke Rikke til opgaver. Hvis...
2022-07-1143 min
MissionenSærudgaveAnders Hagen er din vært på denne særudgave af missionen, hvor programmet kredser om skyderiet i Fields. Medvirkende: Psykolog Malene Hollmann, Journalist Julie Bundgård, Digital medieekspert Camilla Mehlsen i Børns Vilkår og specialkonsulent og foredragsholder hos Center for Digital Pædagogik Christian Mogensen. ‘Missionen’ er produceret af BEAM Audio Agency for Radio4.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2022-07-041h 49Forbundet17. Mørke træk i ledelse - m. psykolog Nanna Hasle Bak Skytte og psykolog Malene HollmannLyt med når min psykologkollega (og herreseje psykometriker) Nanna Hasle Bak Skytte fra People Test Systems og jeg taler om: -Hvad mørke træk i ledelse er for en størrelse-Hvorfor det er vigtigt at være opmærksom på ens mørke træk som leder-At en feedbackkultur, der også går fra medarbejder til leder bidrager til, at ledere ikke bliver blinde for egen adfærdHvis du har ideer til emner, jeg skal tage op i "Forbundet", så send mig en e-mail på hej@malenehollmann.dkDu kan bo...
2022-05-3153 minForbundet16. Pårørende til en alvorligt syg - m. psykolog Zarah Vedel Høst og psykolog Malene HollmannNår en person i din nære familie eller netværk rammes af alvorlig sygdom, så rammes du også som pårørende. Lyt med når jeg taler med psykolog Zarah Vedel Høst fra Pårørendepsykologerne https://forslinghost.dk/ om:-Hvordan man bliver langtidsholdbar som pårørende-Hvordan man tager pauser og tanker op fra at være tæt på sygdom-Hvordan man passer godt på en pårørende, fx på ens arbejdsplads-Hvordan man kan være særligt ramt som voksent barn af forældre, der har været syg...
2022-05-0648 minForbundet15. Klimapsykologi, klimakrisen er alles krise - m. psykolog Solveig Roepstorff og psykolog Malene HollmannI dette afsnit taler jeg med klimapsykolog og forfatter Solveig Roepstorff om, hvordan vi kan forholde os bedre til klimakrisen. Vi kommer omkring at: • Det er forståeligt at blive overvældet af klodens tilstand og håbe på, at ”dem der bestemmer snart gør noget (mere)”• Vi har brug for forbundethed til naturen og hinanden for at kunne forholde os til og handle på klimakrisen • At vores manglende forbindelse til naturen har medført et generationsbetinget hukommelsestab, og at tilbringe tid i naturen hjælper os til at forbinde os til, hvad der sker
2022-04-2459 minForbundet14. Informationssikkerhed - byg din digitale ligusterhæk - m. IT-sikkerheds specialist Josefine Ehlers Davidsen og psykolog Malene HollmannI dette afsnit taler jeg med psykolog og IT-security Specialist i AP Pension, Josefine Ehlers Davidsen om, hvordan vi passer på vores personlige oplysninger. Vi kommer omkring at: •Angreb på vores personlige oplysninger kan både være personlige og upersonlige, ligesom de både kan være motiveret af økonomi, ideologi eller moral•Når vores personlige oplysninger lækkes eller sælges, har det ofte negative konsekvenser for vores psykiske velbefindende eller relationer•Derfor skal vi bruge vores bevidsthed og nysgerrighed til at bygge vores digitale ligusterhæk:oGiv dine passwords et...
2022-03-1941 minForbundet13. Prostata, mandens g(l)emte guld - m. kropsterapeut Stige Krage og psykolog Malene HollmannI dette afsnit taler jeg med kropsterapeut, sexolog og jordemoder Stine Krage om mænds prostata. Vi taler om, hvordan prostata spiller ind i mænds psykiske, fysiske og seksuelle sundhed:- At prostata er et overset og multifunktionelt organ, der spiller ind i mænds fysiske velbefindende, opsamling af traumer og seksuelle nydelse- At prostata nås gennem endetarmen, og der er alt for meget skam og tabu forbundet med dette- At det at arbejde med prostata er forløsende og udviklende for mænd. Mænd kan opnå bedre mentalt og fysis...
2022-02-2639 minForbundet12. Mænds udfordringer og udvikling - m. mandegruppefacilitator Tomas Friis og psykolog Malene HollmannI dette afsnit taler jeg med mandegruppefacilitator Tomas Friis om de udfordringer og udviklingsmuligheder, mange mænd oplever og bøvler med. I afsnittet kommer vi ind på: -At mange mænd er skolet til, at de skal klare deres problemer selv, hvilket gør meget sværere for dem selv-At mange mænd har manglet maskuline rollemodeller da de var små drenge, så de mangler sunde rollemodeller for at være mænd, fædre, partnere, venner-At mænd derfor at bagud følelsesmæssigt ift. kvinder og har svært ved at sætte...
2022-02-1459 minForbundet10. Den sammenbragte familie del 1 - m. psykolog Anja Gundelach Brems og psykolog Malene HollmannI afsnit 10 (del 1) og 11 (del 2) taler jeg med psykolog Anja Gundelach Brems om de glæder, udfordringer og læringsmuligheder, der er ved at leve i en sammenbragt familie. I afsnittet kommer vi ind på: -At livet i den sammenbragte familie er komplekst og kræver et stykke arbejde. Alene at se og favne kompleksiteten er hjælpsomt for mange par-At relationen til ens partners børn ikke er den samme som relationen til ens egne børn, og derfor gælder der andre spilleregler -At man ikke behøver elske sin partners børn, men...
2022-02-0135 minForbundet11. Den sammenbragte familie del 2 - m. psykolog Anja Gundelach Brems og psykolog Malene HollmannI afsnit 10 (del 1) og 11 (del 2) taler jeg med psykolog Anja Gundelach Brems om de glæder, udfordringer og læringsmuligheder, der er ved at leve i en sammenbragt familie. I afsnittet kommer vi ind på: -At livet i den sammenbragte familie er komplekst og kræver et stykke arbejde. Alene at se og favne kompleksiteten er hjælpsomt for mange par-At relationen til ens partners børn ikke er den samme som relationen til ens egne børn, og derfor gælder der andre spilleregler -At man ikke behøver elske sin partners børn, men...
2022-02-0134 minForbundet09. Fem ting du bør vide som kvinde og om kvinder - m. psykolog Malene HollmannI dette afsnit er jeg alene i studiet og taler om særlige kendetegn ved kvinder, som kan skabe udfordringer ift. mænd i parrelationen. I afsnittet kommer jeg ind på: -At kvinder skal øve sig i at være mere krævende ift. deres behov, gøren og væren. Her er de bagud ift. mænd, og manden kan hjælpe hende- ”The feminine always wants more”, fordi hun er verdensmester i at gå dybt i sanselige oplevelser. Det kan skabe frustration for både kvinder og mænd, når de ikke forstår, at det er...
2022-01-2613 minForbundet08. Fem ting du bør vide som mand og om mænd - m. psykolog Malene HollmannI dette afsnit er jeg alene og taler om særlige kendetegn ved mænd, som kan skabe udfordringer ift. kvinder i parrelationen. I afsnittet kommer jeg ind på: -At det er vigtigt for en mand at brænde for noget større end ham selv uden for parforholdet-At mænd er ikke uengagerede eller ubegavede, når de ikke siger, hvad de føler lige så meget eller hurtigt, som kvinder gør. -At mænd har brug for at være sårbare over for andre mænd for at vokse, men de mangler...
2022-01-2116 minForbundet08. Fem ting du bør vide som mand og om mænd - m. psykolog Malene HollmannI dette afsnit er jeg alene og taler om særlige kendetegn ved mænd, som kan give mænd udfordringer ift. kvinder i parrelationen. I afsnittet kommer jeg ind på: -At det er vigtigt for en mand at brænde for noget større end ham selv uden for parforholdet-At mænd er ikke uengagerede eller ubegavede, når de ikke siger, hvad de føler lige så meget eller hurtigt, som kvinder gør. -At mænd har brug for at være sårbare over for andre mænd for at vokse, men d...
2022-01-1916 minForbundet07. Når mor eller far er i fængsel - m. psykolog Malene Hollmann, forfatter Wenche T. Vogtmann og psykologistuderende Nanna M. ChristensenI dette afsnit taler jeg med Nanna, der er psykologistuderende og voksede op med sin far i fængsel samt forfatter Wenche Thinnesen Vogtmann, der er forfatter til romanen ”Bare en dag uden”, der handler om 14-årige Maja, hvis far er i fængsel. Bogen er baseret på samtaler med børn og unge af indsatte.Vi kommer i afsnittet ind på:- At 4000 børn i Danmark årligt har en mor eller far i fængsel. De børn går ofte med skyld og skam indvendig, fordi det er svært at finde rum til at tale om...
2021-11-2953 minForbundet06. Kom godt igennem skilsmissen - m. psykolog Malene Hollmann og psykolog og parterapeut Trine Hjorth BønnerupI dette afsnit taler jeg med psykolog og parterapeut Trine Hjorth Bønnerup om, hvordan man kan komme godt igennem den store livstransition, en skilsmisse er, for både de voksne og børnene. Vi kommer i afsnittet ind på:- At fordi så mange bliver skilt, så kan netværket omkring en skilt familie let komme til at overse behovet for støtte- At skilsmisse er en tredelt belastning, der består af sorg, stress og konflikt, og derfor er der brug for støtte fra netværk og ofte også fagprofessionelle- At af...
2021-11-0741 minForbundet05. Når sexlysten glipper - m. psykolog Malene Hollmann og psykolog og parterapeut Mette SchubellI dette afsnit taler jeg med psykolog og parterapeut Mette Schubell om, hvordan man kan arbejde med mindfulness, når sexlysten glipper. Vi kommer i afsnittet ind på:- At det er helt normalt, at sexlyst svinger eller i perioder forsvinder over ens livskurve- At ulige sexlyst er et fælles anliggende i et parforhold: Den med mindst lyst skal ikke ”fikses”- At sætte tempoet ned og være her-og-nu er en forudsætning for åbenhed og større lyst- At lyst er kontekstafhængig, og vi skal droppe målorienteret sex- At...
2021-10-2751 minForbundet04. Lev livet modigt - m. psykolog Malene Hollmann og forfatter, foredragsholder og livsninja Michelle Hviid BrixI dette afsnit taler jeg med forfatter, foredragsholder og livsninja Michelle Hviid Brix om, hvordan man lever livet modigt, selvom man mærker frygten for at fejle eller ikke slå til. Vi kommer i afsnittet ind på:- At hvis man venter med at handle, til man ikke er bange, så misser man muligheder og livsnerve- At NÆSTEN er mega utilfredsstillende og fastholder os i pseudotryghed- At man skal gøre det sværeste først, når man jonglerer med mange udfordringer- At vi ikke kommer uden om angsten for at miste...
2021-10-1749 minForbundet03. Den gode nok forælder - m. psykolog Malene Hollmann og psykolog Amalie Vatne BreanI dette afsnit taler jeg med psykolog med speciale i familiedannelse, Amalie Vatne Brean, om, hvordan forældrerollen er under pres for nutidens forældre, og hvordan man kan navigere som forælder uden at føle, at man ikke slår til. Vi kommer i afsnittet ind på:- At man skal kende de parametre, man selv vil "måle" sit forældreskab på- Hvordan nærvær med ens børn også kræver afstand- At sunde konflikter med ens børn ikke kun er naturlige, de er også nødvendige- At den gode nok...
2021-10-1048 minForbundet00. Intro - velkommen til Forbundet - m. psykolog Malene HollmannVelkommen til Forbundet! I dette afsnit fortæller Malene helt kort om:- Hvorfor podcasten hedder "Forbundet"- Hvem hun er- Hvad hun arbejder med som psykolog - At du hjertens gerne må byde ind med ideer til afsnitHvis du har ideer til emner, jeg skal tage op i "Forbundet", så send mig en e-mail på hej@malenehollmann.dkDu kan booke tid til samtaleterapi eller kontakte mig for undervisning og foredrag på www.malenehollmann.dk KH. Malene
2021-09-1303 minForbundet02. Kvinde, kend din fødekraft! - m. psykolog Malene Hollmann og jordemoder og forfatter Anne RubyI dette afsnit taler jeg med privatpraktiserende Jordemoder Anne Ruby om, hvordan vi får skabt bedre betingelser for fødsler og familiedannelse i Danmark. Fødselsområdet er blevet heftigt beskåret og nedprioriteret gennem mange år, hvilket påvirker muligheden for gode og trygge fødselsoplevelser.Vi kommer bl.a. ind på:-Hvordan organiseringen af mindre fødesteder øger muligheden for psykologisk og biologisk tryghed-Hvordan en tryg relation til den jordemoder man føder med understøtter kroppens naturlige processer og din fødekraft -Hvordan al god fødselsforberedel...
2021-09-1254 minForbundet01. Bliv den gode fødselshjælper - m. psykolog Malene Hollmann og psykolog Rune PotokerI dette afsnit taler jeg med min psykologkollega, og tidligere underviser i fødselsforberedelse, Rune Potoker fra https://psykologlyngby.dk/ om, hvordan man bliver den gode fødselshjæper. Vi kommer bl.a. omkring:- At fødsler er en hormonelt styret proces, der let kan forstyrres af stress- Hvordan man som hjælper bedst bidrager til at støtte den fødende og "hacke" stress- Hvordan man laver en god generalprøve på selve fødslen- Hvordan man(d) skal være til stede under fødslen- De forskellige roller, man...
2021-09-0257 min
SuperfanSuperfan - Exit 2:3 - Hvad fa***n fejler de? - med psykolog Malene HollmannVi går bag om den norske hitserie Exit og spørger psykolog Malene Hollmann, hvad finansgalningene fejler. Er de psykopater? Sociopater? Narcissister? Eller, som Jeppe, William, Henrik og Adam selv siger, bare en gruppe "glade, normale, søde og rare gutter"?
Værter: Kasper Lundberg og Frederik Dirks Gottlieb.
Produceret for DR af Firkantede øjne.
2021-04-2847 minSuperfanExit 2:3 - Hvad fa***n fejler de? - med psykolog Malene HollmannVi går bag om den norske hitserie Exit og spørger psykolog Malene Hollmann, hvad finansgalningene fejler. Er de psykopater? Sociopater? Narcissister? Eller, som Jeppe, William, Henrik og Adam selv siger, bare en gruppe "glade, normale, søde og rare gutter"?
Værter: Kasper Lundberg og Frederik Dirks Gottlieb.
Produceret for DR af Firkantede øjne.
2021-04-2847 min
Bare SnakBare Snak med sexolog Malene HollmannMalene Hollmann er uddannet psykolog fra Københavns Universitet, uddannet sexolog under Joan Ørting og har tidligere arbejdet med coaching, ledelsesudvikling og rekruttering. I sine egne ord, så glæder det hende at hjælpe dig til en større livsglæde. Netop hvordan hun gør dette i hendes yrke som sexolog, er det vi taler om over en kop kaffe og bl.a. et rabarberhorn, i denne udgave af Bare Snak. Det indebærer alt fra ganske almindelig parterapi, til hjælp med en personlig afstigmatisering af sine lidt anderledes fetishes. Nyd snakken!
2020-12-041h 14