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The Cool StepfamilyLes rediff' du printemps 🌸 ÉP 36 - Julie, Coup de foudre dans un Uber, belle-mère à 22 ans, puis mère !Julie ⁠@wellnesswithju⁠ rencontre Matthieu le soir du réveillon dans un Uber Pool… oui, on vous l’accorde, c’est original ! ❤️Elle a 22 ans et s’apprête à partir vivre une année en Australie ! Matthieu, de son coté, est fraichement séparé de la maman de son enfant, Ethan, avec lequel il vit une semaine sur deux. Autant dire qu’au départ, on est sur deux vies assez différentes. Mais Julie et Matthieu le savent, le truc entre eux est fort, ce ne sera pas une histoire d’un soir, et en effet, leur histoire tout juste démarrée ti...2025-04-211h 25

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The Cool StepfamilyLes rediff' du printemps 🌸 ÉP 54 - Tiffany, Arrêter de chercher l'amour et kiffer être parent célibataireTiffany @tiffanycooper_ n’était pas hyper axée sur la vie de couple et ne voulait pas d’enfant mais quand elle rencontre le père de son fils, elle tombe très amoureuse. Assez vite, leur fils arrive mais avec lui, la dynamique de couple change et Tiffany, une fois ses œillères enlevées, constate qu’ils n’ont en réalité pas la même vision du couple et de la famille. Ils se séparent. Elle trouve un appart, et découvre la joie de la garde alternée et d’avoir du temps pour elle. 2025-04-071h 14

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The Cool StepfamilyÉP 81 - Delphine, 5 enfants à nous deux et la vie recomposée depuis 14 ans !Parfois, lorsque l’on veut mettre fin à son couple, on doit s’y reprendre plusieurs fois. Delphine, part une première fois, mais revient au bout de quelques mois. Ses enfants sont petits, les relations avec son futur ex-mari compliquées, elle a peur de perdre la garde de ses enfants. Il lui faudra un électrochoc pour qu'elle passe le cap et parte définitivement cette fois... c’est un cambriolage qui sera l’électrochoc de Delphine. Delphine part et cette fois, ne revient plus. Sa vie de maman célibataire démarre avec l'appui de ses copines...2025-03-111h 06

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The Cool StepfamilyLES REDIFF' DE L'HIVER ⛷️❄️ ÉPISODE 61 - Gaby, Le paradoxe d'être si heureuse solo mais de quand-même chercher un partenaire@lapetitegaby⁠ est la pro du cheveu bouclé, mais dans la vie, Gabrielle est aussi maman célibataire de deux enfants. Gabrielle rencontre le père de ses enfants au lycée, ils ont deux enfants puis se séparent. Gaby ne vit pas mal sa séparation, elle la vit au contraire comme un soulagement. Leurs enfants sont en garde alternée et Gaby découvre les semaines solo, qu’elle vit comme un moment où son cerveau peut se reposer, où elle peut bosser à fond et se retrouver. Avec Gaby, on a parlé de comment prendre la décision de s...2025-03-0355 min

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The Cool StepfamilyLES REDIFF' DE L'HIVER ⛷️❄️ ÉPISODE 59 - Morgane, Un échec de recomposition et la force malgré les épreuvesQuand on divorce, la société, l’entourage attend souvent que vite, vite, on se remette en couple. « Alors tu fais des rencontres ? » « Alors, t’as quelqu’un ? », ce qui peut en réalité mettre la pression et nous maintenir inconsciemment dans un espèce de schéma. C’est en tous cas ce qui est arrivé à ⁠Morgane⁠. Morgane est resté longtemps en couple avec le père de ses enfants, Lukas et Lina, avec qui elle pensait rester toute sa vie. Elle s’oublie, pardonne, se fait toujours passer en dernier jusqu’au jour où son mari lui dit qu’il ne l’aime...2025-02-251h 08

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The Cool StepfamilyÉP 80 - Tiphaine, J'adore bien m'entendre avec la belle-mère de mon filsTiphaine tombe enceinte de Mathis l'année de son bac, ça n'était pas prévu, Mathis est un bébé surprise, mais c'est immédiatement une évidence pour Tiphaine, elle gardera ce bébé.Tiphaine et le papa de Mathis se séparent quand Mathis a 18 mois, Tiphaine travaille alors en grande surface, l'entourage de Tiphaine lui dit qu'elle ne s'en sortira pas sans un homme. Les débuts sont compliqués, Tiphaine part sans rien, elle doit retrouver un logement, une voiture.Au départ, elle dort même certaines nuits dans sa voiture lorsque...2025-02-1745 min

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The Cool StepfamilyÉP 79 - Louise, La vie dans la forêt en famille recomposée, après le deuilLe chéri de Louise décède alors que leur bébé, Violette, n’a que 8 mois. Louise se dit que désormais, la vie, ce sera elle et son bébé. Elle ne veut plus jamais souffrir. Mais vous le savez, la vie mène souvent son propre chemin, et Louise rencontre Sébastien, le frère de l’un de ses amis. Ils ont énormément de points communs, tombent amoureux, ne se quittent plus et s’installent tous ensemble dans leur maison dans la forêt.Sébastien a une fille, Jade. Ils auront ensemble Balth...2025-02-101h 11

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The Cool StepfamilyÉP 78, partie 2 - Claire et Lou, mère et belle-mère devenues meilleures copinesEt bam, c'est la deuxième partie de l'épisode de Claire et Lou ! Lou est la maman d’Aaron, Claire est sa belle-mère. Et Claire et Lou sont devenues meilleures copines depuis qu'elles sont mère et belle-mère du même enfant. Je ne sais pas si vous suivez mais sur le podcast, j’adore tendre des ponts entre mères et belles-mères. Les épisodes permettent à chacune de se mettre, peut-être même juste un peu, à la place de l’autre, de comprendre ce qui peut se jouer parfois, de comprendre que parfo...2025-02-0355 min

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The Cool StepfamilyÉPISODE 78, partie 1 - Claire et Lou, mère et belle-mère devenues meilleures copinesLou est la maman d’Aaron, Claire est sa belle-mère. Et Claire et Lou sont devenues meilleures copines depuis qu'elles sont mère et belle-mère du même enfant. Je ne sais pas si vous suivez mais sur le podcast, j’adore tendre des ponts entre mères et belles-mères. Les épisodes permettent à chacune de se mettre, peut-être même juste un peu, à la place de l’autre, de comprendre ce qui peut se jouer parfois, de comprendre que parfois on s’imagine des trucs d'un coté et de l'autre, qui sont en fait bien loin de la...2025-01-2751 min

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The Cool StepfamilyÉPISODE 77 - Sabrina, se sentir figurante dans sa propre famille recomposéeQuand j'ai interviewé Sabrina, je venais de recevoir Figurante, Journal d'une belle-mère qui ne voulait pas d'un second rôle, l'album écrit et illustré par Mathou et Sophie Adriansen qu'elles m'avaient gentiment envoyé. Sabrina n'en avait pas encore entendu parler, et lorsqu'on arrivait à la fin de notre échange, elle m'a dit texto se sentir figurante dans sa propre maison et se demander presque ce qu'elle venait faire dans ce podcast, puisqu'elle ne se sentait en réalité absolument pas belle-mère. C'était drôle qu'elle utilise justement ce mot, Figurante, et surtout, ça montrait à quel...2025-01-201h 04

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The Cool StepfamilyÉPISODE 76, partie 2 - Anaïs, Veuve à 24 ans puis heureuse en famille recomposéeEt voilà la deuxième partie de l’histoire d’Anaïs ! Alors, c’est quoi ce rêve un peu fou qui a permis à Anaïs de se donner le droit d’être heureuse pleinement à nouveau, dans sa famille recomposée ? En France, il y a près d'un demi-million de veuves et veufs dits « précoces », c’est-à-dire de moins de 55 ans. Leur âge moyen est de 41 ans. 80 % sont des femmes et plus de la moitié ont des enfants à charge. Anaïs, elle, devient veuve à 24 ans. Son chéri a 28 ans lorsqu’il meurt, leur fille tout juste qu...2025-01-1343 min

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The Cool StepfamilyÉPISODE 76, partie 1 - Anaïs, Veuve à 24 ans puis heureuse en famille recomposéeEn France, il y a près d'un demi-million de veuves et veufs dits « précoces », c’est-à-dire de moins de 55 ans. Leur âge moyen est de 41 ans. 80 % sont des femmes et plus de la moitié ont des enfants à charge. Anaïs, elle, devient veuve à 24 ans. Son chéri a 28 ans lorsqu’il meurt, leur fille tout juste quelques mois. La vie d’Anaïs tourne au cauchemar en quelques heures. Anaïs m’avait écrit un très long mail pour me raconter son histoire, je l’ai lu d’une traite, sans pouvoir m’arrêter, le souffle coupé et les larmes...2025-01-0641 min

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The Cool StepfamilyÉPISODE 75, partie 2 - Sarah, La douceur des belles-mèresEt bam, vous l'attendez, voici la deuxième partie de l'épisode de Sarah @ladouceurdesherissons ! Vous l'avez entendu dans la première partie, quand Sarah rencontre Cédric, elle sort d'une rupture et jamais elle n'avait envisagé de se mettre en couple avec quelqu'un ayant des enfants. Mais voilà, elle commence à échanger avec Cédric et immédiatement, c'est fluide, ils se rencontrent et ne se quittent plus. Cédric a un enfant, et Sarah pense que ce n'est qu'un détail. La première fois que Sarah voit le fils de Cédric, il dort, Sarah en a des larmes d'é...2024-12-1639 min

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The Cool StepfamilyÉPISODE 75, partie 1 - Sarah, La douceur des belles-mèresQuand Sarah @ladouceurdesherissons rencontre Cédric, elle sort d'une rupture après une longue histoire, et jamais elle n'avait envisagé de se mettre en couple avec quelqu'un ayant des enfants. Mais voilà, elle commence à échanger avec Cédric et immédiatement, c'est fluide, ils se rencontrent et ne se quittent plus. Cédric a un enfant, et Sarah pense que ce n'est qu'un détail. La première fois que Sarah voit le fils de Cédric, il dort, Sarah en a des larmes d'émotion, elle se dit que tout sera facile. Mais quand elle le rencontre pour la première f...2024-12-0940 min

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The Cool StepfamilyÉPISODE 74 - Anne-So, Happy famili recomposée après l'épreuve des divorcesAnne-Sophie @familihousse tombe folle amoureuse de son premier mari dès leur première rencontre. Ils sont jeunes, construisent leur vie ensemble, ont deux petites filles, puis divorcent quand elles ont 3 ans et 1 ans, toutes petites donc. Ne plus voir ses filles une semaine sur deux, avoir la sensation d'avoir brisé sa famille... est ultra douloureux pour Anne-So qui pensait rester avec le même homme toute sa vie et n'a aucune personne divorcée autour d'elle. Mais elle le sait au fond d'elle : le soleil reviendra, un jour, elle sera heureuse. Et on y est p...2024-12-021h 19

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The Cool StepfamilyÉPISODE 73 - Fiona, Belle-mère pas mâratre de 3 enfants et belle-mamie de 2 !Vous l’aviez réclamé à corps et à cris (rien que ça !!!), la voici, la voilà c’est Fiona @fiona.n.schmidt qui est aujourd’hui sur le podcast ! Fiona Schmidt est journaliste et autrice, elle a notamment écrit « Comment ne pas devenir une marâtre, guide féministe de la famille recomposée ». Et évidemment, last but not least, elle est belle-mère de non pas une, non pas deux, mais de trois filles, depuis 14 ans, qui ont aujourd’hui entre 33 ans et 20 ans. Sacré éventail d’âges donc ! Mais Fiona est aussi, attention ça ne s’arrête pas là, belle-mam...2024-11-251h 07

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The Cool StepfamilyÉPISODE 72 - Olivia, Marion, Marie & Véronique, Familles monoparentales : finances et vie persoFamilles monoparentales : finances et vie perso, sacré sujet ! Aujourd’hui, en France, 1 famille sur 4 est une famille monoparentale et dans 82 % des cas, ce sont des mères célibataires qui en sont les chefs de famille. Situation de plus en plus courante donc, pourtant, être parent célibataire, c’est faire face au quotidien à des défis sociaux et économiques, qui engendrent du stress et laissent peu de place pour penser à soi, à son bien-être et à faire de nouvelles rencontres amoureuses. Jeudi dernier, Even, l’application de rencontres pensée pour les parents célibataires, organisait un talk sur le sujet, et...2024-11-1837 min

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The Cool StepfamilyÉPISODE 71 - Morgane, Créer une famille recomposée au milieu des difficultésEt puis, certaines histoires de recomposition familiale sont plus compliquées que d’autres. La famille recomposée de Morgane @lamaratrebienaimee, qui est devenue belle-mère avant d'être mère, s’est construite dans un contexte compliqué, au milieu de procédures à répétition. Morgane explique qu'après s’être donnée sans compter pendant 5 ans pour sa famille recomposée et ses deux beaux enfants et avoir frôlé le burn-out, sans n'avoir jamais aucune reconnaissance en retour sinon celle de son mari, elle a décidé de lâcher prise et de se désengager de sa famille recomposée p...2024-11-111h 05

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The Cool StepfamilyÉPISODE 70 - Kenza, la famille recomposée rêvéeLa famille recomposée de Kenza @kenzasmg en fera rêver beaucoup. Chez Kenza, tout le monde s'entend bien, ex, parents, beaux-parents, ex grands parents etc.... ! Kenza et Matthieu se séparent quand Azel a 2 ans, la séparation se passe très bien, Kenza et Matthieu s'accompagnent mutuellement et font les choses de manière douce et progressive, ils sont encore aujourd'hui très amis, et leur séparation n'a en rien brisé les liens qu'ils avaient chacun avec les familles de l'autre. Suite à une période de maman célibataire qu'elle a adoré, Kenza rencontre son...2024-11-041h 05

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The Cool StepfamilyREDIFF DE L'AUTOMNE - Julie, Belle-mère avant d'être mèreJulie @julie_pancakes est la cofondatrice du superbe magazine Veìr @veirmagazine, mais dans cet épisode, c'est son histoire de belle-mère et de mère qu'elle est venue nous raconter. Julie et Nicolas sortent ensemble, comme on dit à l’époque, au lycée. La vie les sépare, mais ils restent toujours plus ou moins en contact, par des relations communes. Pendant que Julie boit des chupitos en soirées étudiantes et poursuit ses longues études dans le sud, Nicolas part à Paris, bosse, se marie, et fait un enfant ! Quand ils se recroisent des an...2024-10-281h 49

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The Cool StepfamilyÉPISODE 69 - Mariza, la famille recomposée ou l'amour qui se multiplieQuand Mariza @callmequeenjosie se sépare du père de ses deux enfants, elle a tout juste 25 ans et elle se retrouve sans rien. On en a souvent parlé sur le podcast, l'aspect financier fait évidemment partie des freins possibles pour passer le cap de la séparation. Mais Mariza le sait, ce Noël sera le dernier tous ensemble sous le même toit. Aidée par ses parents, Mariza et ses deux enfants se trouvent un petit appartement, emménagent avec le minimum de meubles, vont à la laverie, mangent des pâtes et font des pique-nique...2024-10-1458 min

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The Cool StepfamilyÉPISODE 68 - Doris, le pari réussi de la famille recomposéeDoris @dorisblancpin et Philippe se rencontrent assez jeunes, ils se marient et ont une petite fille, Gina. Mais petit à petit, l'histoire se délite. Doris et Philippe divorcent alors que Gina entre en CP, la séparation se passe bien et Doris se dit qu'elle va profiter de son célibat, que jamais plus elle ne sera malheureuse à cause d'un homme, que le couple, pour elle, c'est fini ! Mais voilà, attention, spoiiiiiiiilll, Doris rencontre Max (de manière assez folle vous allez voir !) et toutes les cartes sont rebattues ! Doris et Max se marient et leur pet...2024-10-0758 min

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The Cool StepfamilyÉPISODE 67 - Emmanuelle, Le couple, ciment de la famille recomposéeEmmanuelle @peripepsy a vécu une histoire toxique avec le père de son fils dont elle finit par se séparer. Après plusieurs années à vivre seule avec son fils, elle rencontre Olivier qui a deux enfants, et même si les débuts sont compliqués pour Emmanuelle, qui met quelques résistances dans la relation, guidée par ses peurs, c’est parti pour la vie en famille recomposée ! Alors comment se décider à vivre un quotidien avec un homme et ses enfants quand on a vécu solo avec son enfant plusieu...2024-09-301h 22

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The Cool StepfamilyÉPISODE 66 - Sandrea, Prendre les bonnes décisions pour être heureuseSandrea @sandrea26france a grandi avec des parents encore mariés aujourd'hui et dans un cadre qui ne parlait pas tellement de divorce. Son objectif était de se marier et d'avoir des enfants, jeune si possible et de rester avec le père de ses enfants toute sa vie. En réalité, elle n'imaginait tout simplement pas autre chose. Sandrea tombe amoureuse d'un militaire américain, elle lâche tout pour s'installer avec lui aux Etats-Unis, ils se marient et ont une petite fille mais Sandrea se sent très seule, elle est profondément malheureuse, elle sait que quelque c...2024-09-231h 14

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The Cool StepfamilyÉPISODE 65 - Caroline, Plusieurs recompositions ratées avant de briser ses schémas répétitifs pour s’aimer et se trouver soiCaroline @conquisemaispasacquise rencontre son mari jeune. À l’époque, elle a deux critères de sélection, il faut que son mec soit beau et sécurisant. Son futur mari répond à ces critères, Caroline grimpe donc dans le petit train (-train ?) de la vie : ils achètent un appart, se marient, font un enfant, puis deux. Mais son mari la trahit, à plusieurs reprises. Caroline est prête à tout pour rester avec lui, en réalité pour de mauvaises raisons comme elle l’explique aujourd’hui, et elle accepte alors des choses sans s’écouter, sans fixer ses limites. Ils finissen...2024-09-161h 15

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The Cool StepfamilyÉPISODE 64 - Camille et Amaury, Recomposer au premier regard !Si vous avez regardé la dernière saison de l'émission Mariés au premier regard, la voix de Camille @camille_mapr8 vous dira certainement quelque chose... Et oui, celle qui, en cours d'émission, a laissé Romain en plan car elle avait rencontré quelqu'un, c'est elle ! Et ce quelqu'un, qui a bouleversé tous les plans de l'émission phare d'M6, c'est Amaury, qui partage toujours sa vie et dont vous découvrirez la voix et l'histoire aujourd'hui sur The Cool Stepfamily, puisque nous avons fait cet épisode à trois ! Camille a une fille et Amaury, deux garçons...2024-09-091h 09

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The Cool StepfamilyÉPISODE 63 - Yasmine, Mère de 2 enfants et belle-mère de 4 ados dans une famille recomposée XXLYasmine Oughlis n'avait jamais projeté d'être belle-mère, mais voilà, c'est le sel de la vie, on ne sait jamais ce qu'elle nous réserve ! Yasmine et Jacques se rencontrent au travail, et tombent hyper amoureux. Jacques a 4 enfants, Yasmine n'en a pas encore et sur le papier, leur histoire semble intenable mais voilà, on le sait, l'amour ne fait pas tout mais il peut faire beaucoup et Yasmine est folle amoureuse de Jacques ! Qu'à cela ne tienne, Yasmine embrasse donc cette vie de famille recomposée et cette nouvelle fonction de belle-mère à bras le corps et p...2024-09-021h 18

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The Cool StepfamilyLES REDIFF' DE L'ÉTÈ ! 🍒 ÉPISODE 29 - Baptiste, Very kool papa solo🍒 THE COOL STEPFAMILY // LES REDIFF' DE L'ÉTÈ 🍒 Baptiste @batdesmonstiers est journaliste, il a été grand reporter pour les émissions Envoyé Spécial, Complément d’enquête, Quotidien… une vie pro passionnante donc, mais aussi très chronophage. Coté vie perso, Baptiste a été marié pendant 10 ans avec une femme formidable comme il le dit lui-même, Amélie, la mère de ses deux filles. Mais après 15 ans de vie ensemble, Amélie et Baptiste divorcent. La séparation se passe très bien, c’est un divorce par consentement mutuel, mais Amélie est plus consentante que Bap...2024-08-261h 10

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The Cool StepfamilyLES REDIFF' DE L'ÉTÈ ! 🍒 ÉPISODE 20 - Anaïs, Trouver ma place de belle-mère🍒 THE COOL STEPFAMILY // LES REDIFF' DE L'ÉTÈ 🍒 Anaïs @anais.richardin est autrice et scénariste, elle est la créatrice de la newsletter Belle-Doche et last but not least, elle a 1 bel-enfant de 13 ans et demi.Elle n’a pas choisi ce rôle de belle-mère, il lui est tombé dessus. Anaïs est tombée follement amoureuse de Julien (et vice-versa) et il avait un enfant. Voilà, c’est comme ça qu’on devient belle-mère, sans y avoir du tout été préparé, sans l’avoir jamais projeté.Quand Anaïs devient belle-mère, elle cherche à en savoi...2024-08-191h 21

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The Cool StepfamilyLES REDIFF' DE L'ÉTÈ ! 🍒 ÉPISODE 33 - Florence, La résilience en famille recomposée après les épreuves🍒 THE COOL STEPFAMILY // LES REDIFF' DE L'ÉTÈ 🍒 Florence @florence_hct vit une histoire faite de très hauts et de très bas, avec le papa de son fils, Gabriel. Ils se séparent alors qu’elle est enceinte. Étudiante, avec un job alimentaire pour financer ses études, Florence ne peut se loger et part vivre et finir sa grossesse chez sa mère. Elle vit une période compliquée, a la sensation de toucher le fond, mais, super résiliente, elle se relève et avance pour son fils, dont elle fait sa priorité. Elle fait des démarches...2024-08-1250 min

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The Cool StepfamilyLES REDIFF' DE L'ÉTÈ ! 🍒 ÉPISODE 14 - Mapie, Très Belle-doche sans être mère🍒 THE COOL STEPFAMILY // LES REDIFF' DE L'ÉTÈ 🍒 Aujourd'hui, l'épisode de Mapie, l'un de vos épisodes chéris ! ❤️ Marie-Pierre @belle.doche est de celles qui anticipent, qui programment, qui se posent mille questions pour que les choses se passent selon des schémas bien établis.Marie-Pierre est aussi issue d’une très grande famille recomposée dans laquelle les choses ont été compliquées. Alors, la famille recomposée, elle s’était dit JA-MAIS ! Mapie voulait tout ce qu'il y a de plus classique : se marier avec un homme sans enfant, et faire des enfa...2024-08-051h 21

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The Cool StepfamilyLES REDIFF' DE L'ÉTÈ ! 🍒 ÉPISODE 5 - Charlène, La famille Ricoré à la sauce recomposée🍒 THE COOL STEPFAMILY // LES REDIFF' DE L'ÉTÈ 🍒 Vous aviez tant aimé la joie de Charlène, mettez vos écouteurs et profitez à nouveau ! ❤️ Charlène @cha_hlls, c’est la fille qui pourrait nous filer des complexes. Elle a des cheveux de folie, un immense sourire ultra bright, et surtout une famille recomposée qui donnerait envie à beaucoup de divorcer dans la foulée pour vivre la même seconde vie ! Mais elle est tellement sympa qu’en fait, on ne la jalouse même pas, on a juste envie d’en savoir plus sur sa famille Ricoré à la...2024-07-291h 05

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The Cool StepfamilyLES REDIFF' DE L'ÉTÈ ! 🍒 ÉPISODE 11 - Victoria, L'amour plus fort que les barrières🍒 THE COOL STEPFAMILY // LES REDIFF' DE L'ÉTÈ 🍒 Vous aviez adoré le très bel épisode de ⁠@victoriaduclos⁠, devenue belle-mère à 25 ans sans rien connaître de la maternité et son histoire magique avec son chéri, alors installez-vous cosy, et profitez ! Quand j’ai commencé à échanger avec Victoria, elle m’a dit qu’elle ne se sentait complète que lorsque sa fille et sa belle-fille étaient toutes les deux auprès d’elle. J’ai trouvé ça hyper beau, mais si vous connaissez le compte Instagram de Victoria, vous avez, de toutes façons, forcément déjà eu un énorme sourir...2024-07-221h 20

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The Cool StepfamilyLES REDIFF' DE L'ÉTÈ ! 🍒 ÉPISODE 34 - Manon & Sophian,🍒 THE COOL STEPFAMILY // LES REDIFF' DE L'ÉTÈ 🍒 Manon @demiefamille et Sophian @sokahli se rencontrent dans le cadre de leur travail. Manon a 22 ans, elle est en couple, sa vie semble toute tracée. Sophian, lui, sort d’une relation et d’un divorce compliqués et il est père de… trois enfants ! Mais, pour Manon, au départ, c’est un non-sujet. Elle s’imagine simplement faire des crêpes le week-end et aller à Disneyland ! Elle va, evidemment, au fur et à mesure de leur histoire, découvrir qu’être belle-mère, c’est bien plus que ça… au point de créer un co...2024-07-151h 06

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The Cool StepfamilyLES REDIFF' DE L'ÉTÈ ! 🍒 ÉPISODE 4 - Valentine, Sept à la maison🍒 THE COOL STEPFAMILY // LES REDIFF' DE L'ÉTÈ 🍒 Vous aviez adoré cet épisode, l'un de mes premiers (merci encore @val_enti_ne pour la confiance de la première heure !!!) alors, mettez vos écouteurs et profitez à nouveau ! ❤️ La famille de @val_enti_ne, c’est la famille recomposée en big. Aymeric et Valentine avaient chacun deux garçons quand ils se sont rencontrés. Ils ont ensuite eu ensemble une petite plume envolée au ciel avant terme, Tristan, puis un petit garçon, Harry, trait d’union de leur famille recomposée qui fait leur bonheur aujour...2024-07-081h 24

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The Cool StepfamilyÉPISODE 62, partie 2 - Manon, Recomposition sous empriseVoici aujourd’hui la 2e partie très attendue de cet épisode si fort. Vous avez entendu, dans la première partie, comment la famille recomposée de Manon était passée de la cellule familiale rêvée au lieu de la domination, de la peur de chaque instant et de la violence commise dans le secret, protégée par le sentiment de honte et de culpabilité de Manon, par son déni, elle qui était si accrochée à réussir cette famille recomposée. Mais, un jour, les amis de Manon comprennent et c’est le début de la fi...2024-07-0144 min

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The Cool StepfamilyÉPISODE 62, partie 1 - Manon, Recomposition sous empriseEt parfois, la recomposition tourne au cauchemar. Et parce qu’en France, 213 000 femmes sont victimes de violences physiques de la part de leur conjoint ou ex-conjoint chaque année, cette histoire aurait aussi pu être la nôtre. Pour Manon, qui avait divorcé du papa de sa fille en très bonne entente, l’histoire commence comme un rêve. Après son divorce, elle rencontre cet homme intelligent, brillant, génial avec sa fille. Il est papa d’une petite fille lui aussi, tout semble parfait, le confinement arrive, ils s’installent ensemble. Ils se marient et font un bébé. Mais la...2024-06-2441 min

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The Cool StepfamilyÉPISODE 61 - Gaby, Le paradoxe d'être si heureuse solo mais de quand-même chercher un partenaire@lapetitegaby est la pro du cheveu bouclé, mais dans la vie, Gabrielle est aussi maman célibataire de deux enfants. Gabrielle rencontre le père de ses enfants au lycée, ils ont deux enfants puis se séparent. Gaby ne vit pas mal sa séparation, elle la vit au contraire comme un soulagement. Leurs enfants sont en garde alternée et Gaby découvre les semaines solo, qu’elle vit comme un moment où son cerveau peut se reposer, où elle peut bosser à fond et se retrouver. Avec Gaby, on a parlé de comment prendre la décision de...2024-06-1755 min

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The Cool StepfamilyÉPISODE 60 - Jennifer, Et finalement le bonheur en famille recomposée❤️ EPISODE 60 EN LIGNE ❤️ Jennifer @jen.mam.de.jumelles.plus.une tombe enceinte de ses jumelles un mois après s'être mise en couple avec le papa de ses filles. Ça n'était pas prévu mais Jennifer est heureuse, elle a la sensation qu'elle avait toujours attendu d'être maman. La vie de couple, elle, se délite petit à petit. Leur troisième fille, arrive, elle aussi, par surprise. Dans le même temps, la famille déménage dans une nouvelle ville. Jennifer pense que ça peut constituer un nouveau départ pour la famille, et surtout pour son couple...2024-06-101h 19

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The Cool StepfamilyÉPISODE 59 - Morgane, Un échec de recomposition et la force malgré les épreuvesQuand on divorce, la société, l’entourage attend souvent que vite, vite, on se remette en couple. « Alors tu fais des rencontres ? » « Alors, t’as quelqu’un ? », ce qui peut en réalité mettre la pression et nous maintenir inconsciemment dans un espèce de schéma. C’est en tous cas ce qui est arrivé à Morgane. Morgane est resté longtemps en couple avec le père de ses enfants, Lukas et Lina, avec qui elle pensait rester toute sa vie. Elle s’oublie, pardonne, se fait toujours passer en dernier jusqu’au jour où son mari lui dit qu’il ne l’a...2024-06-031h 06

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The Cool StepfamilyÉPISODE 58 - Camille, le long chemin pour être en paix avec ma belle-méritéCamille Anseaume @camilleanseaume est autrice de romans et scénariste de bandes dessinées et elle a notamment écrit le roman « Ma belle », roman qui raconte l’histoire d’une famille recomposée et plus particulièrement de Louise et Blanche, respectivement belle-mère et belle-fille, ayant une relation compliquée. Dans ce roman, Louise, la belle-mère donc, raconte ses difficultés à trouver sa place de belle-mère, ses insécurités exacerbées par l’ombre omniprésente de l’ex-femme idéalisée, sa relation compliquée à sa belle-fille, la place du père ou plutôt celle qu’il ne prend pas justemen...2024-05-2757 min

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The Cool StepfamilyÉPISODE 56 - Deborah, le bonheur de la famille recomposéeDeborah @debraago_blondy a toujours voulu avoir des enfants et elle en voulait très jeune, très vite. Après une déception amoureuse forte puisqu’elle découvre que son compagnon de l'époque la trompe, elle s’inscrit sur un site de rencontres avec l’envie chevillée au corps de créer une vraie relation avec un homme mature et sérieux, et Deborah se dit que pour ça, il lui faut un homme avec enfant ! Et ce que Deborah veut, Deborah l’a ! Deborah tombe donc rapido sur Olivier, qui a un fils, Gabriel, et av...2024-05-131h 05

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The Cool StepfamilyÉPISODE 55 - Laurent, La famille recomposée sans chichiLaurent est le compagnon d’Emilie sans chichi, que j’ai interviewée dans l’épisode 44 du podcast. Laurent avait déjà été beau-père lors de sa relation avec la maman de sa fille, Lucie, qui avait déjà une fille lorsqu’ils s’étaient rencontrés. Après 7 ans d’une histoire faite de hauts et de bas, Laurent et la maman de Lucie se séparent. Laurent part, dans un premier temps, vivre chez sa sœur, puis il se prend un appartement, et reste célibataire plusieurs années… jusqu’à sa re-rencontre avec Emilie ! Car oui, souvene...2024-05-0656 min

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The Cool StepfamilyÉPISODE 54 - Tiffany, Arrêter de chercher l'amour et kiffer être parent célibataireTiffany @tiffanycooper_ n’était pas hyper axée sur la vie de couple et ne voulait pas d’enfant mais quand elle rencontre le père de son fils, elle tombe très amoureuse. Assez vite, leur fils arrive mais avec lui, la dynamique de couple change et Tiffany, une fois ses œillères enlevées, constate qu’ils n’ont en réalité pas la même vision du couple et de la famille. Ils se séparent. Elle trouve un appart, et découvre la joie de la garde alternée et d’avoir du temps pour elle. 2024-04-291h 12

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The Cool StepfamilyÉPISODE 53, partie 2 - Marine, Tout sur la Puzzle FamilyEt bam, vous l’attendiez avec impatience et vous m’avez détesté de vous laisser en plein milieu de l’histoire exceptionnelle de Marine⁠⁠ et Olivier, mais voilà, on y est, c’est la deuxième partie de l’épisode de la Puzzle Family ! Marine et Olivier sont donc les créateurs de la marque Upé Family, marque ultra cool et responsable de vêtements made in France. Ils sont aussi les parents de Calliopé, et Marine est la belle-maman des filles d’Olivier, Lucie et Zoé ! 💖 Quand ils se rencontrent et tombent amoureux, Marine a 24 ans, Olivier presque 40 an...2024-04-2256 min

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The Cool StepfamilyÉPISODE 53, partie 1 - Marine, Tout sur la Puzzle FamilyMarine et Olivier sont les créateurs de la marque Upé Family, marque ultra cool et responsable de vêtements made in France. Ils sont aussi les parents de Calliopé, et Marine est la belle-maman des filles d’Olivier, Lucie et Zoé ! Quand ils se rencontrent et tombent amoureux, Marine a 24 ans, Olivier presque 40 ans. Marine termine tout juste ses études et devient donc belle-maman. Leurs débuts ne sont pas faciles mais aujourd’hui, Marine estime qu’ils ont réussi, à force de temps et de remise en question, leur famille (re)composée. Alors, pour savoir comment, je vous co...2024-04-1540 min

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The Cool StepfamilyÉPISODE 52, partie 2 - Alexis, La sérénité après des recompositions insatisfaisantesEt voilà, on y est, vous allez pouvoir entendre la suite de l’histoire d’Alexis. Alexis⁠ et le papa de Sacha vivent un joli début d’histoire, Alexis tombe rapidement enceinte, mais alors que leur bébé est tout petit, son papa rencontre quelqu’un et quitte Alexis. Ils vivent alors en Corse, Alexis se retrouve face à quelqu’un qu’elle ne reconnait pas, elle rentre seule, avec son tout petit bébé, sur le continent, et se retrouve sans maison, sans travail, sans rien. A 28 ans, elle retourne vivre chez ses parents, elle est anéantie, mais doit r...2024-04-0853 min

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The Cool StepfamilyÉPISODE 52, partie 1 - Alexis, La sérénité après des recompositions insatisfaisantesAlexis et le papa de Sacha vivent un joli début d’histoire, Alexis tombe rapidement enceinte, mais alors que leur bébé est tout petit, son papa rencontre quelqu’un et quitte Alexis. Ils vivent alors en Corse, Alexis se retrouve face à quelqu’un qu’elle ne reconnait pas, elle rentre seule, avec son tout petit bébé, sur le continent, et se retrouve sans maison, sans travail, sans rien. A 28 ans, elle retourne vivre chez ses parents, elle est anéantie, mais doit réorganiser sa vie seule autour de Sacha. Alors, comment on fait quand on...2024-04-0150 min

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The Cool StepfamilyÉPISODE 51 - Céline, Vivre comme des colocs amoureuxEt boum, c'est la reprise du podcast, que vous attendiez tant ! 🔥Et on démarre ce nouvel épisode exclu avec l'histoire de la famille recomposée de Céline ! Céline est illustratrice, elle a notamment écrit et illustré deux BDs sur la famille recomposée car oui, Céline et son chéri, Adrien, ont chacun deux enfants et pour vivre en famille recomposée, ils ont choisi de vivre « comme des colocs qui dorment dans la même chambre » comme l’explique Céline dans l'épisode. ❤️ L’histoire de Céline et Adrien n’est pas un long fleuv...2024-03-2556 min

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The Cool StepfamilyÉPISODE 49, partie 2 - Agathe, de mère célibataire d'un enfant à tribu recomposéeVous attendiez avec impatience la partie 2 de l'épisode d'Agathe @igota, la voilà ! Agathe @igota et le papa d’Elliott se séparent alors qu’Elliott a 15 mois. Agathe avait imaginé rester avec le père de son fils toute sa vie, alors c’est un véritable deuil à faire… deuil de la vie de famille qu’Agathe avait projeté, deuil d’une maternité à temps plein. Fusionnelle avec son fils, les débuts sont difficiles. Agathe a 27 ans, se retrouve mère célibataire et vit seule pour la première fois, elle a parfois l’impression de toucher le fond, mais s’accroche, et fi...2023-11-2754 min

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The Cool StepfamilyÉPISODE 49, partie 1 - Agathe, de mère célibataire d'un enfant à tribu recomposéeAgathe @igota et le papa d’Elliott se séparent alors qu’Elliott a 15 mois. Agathe avait imaginé rester avec le père de son fils toute sa vie, alors c’est un véritable deuil à faire… deuil de la vie de famille qu’Agathe avait projeté, deuil d’une maternité à temps plein. 💔 Fusionnelle avec son fils, les débuts sont difficiles. Agathe a 27 ans, se retrouve mère célibataire et vit seule pour la première fois. Elle a parfois l’impression de toucher le fond, mais s’accroche, et finit par trouver son équilibre dans ce rythme de garde alternée...2023-11-2046 min

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The Cool StepfamilyÉPISODE 48 - Renée, Le village de la famille recomposéeRenée @reneegreu vit une très belle histoire d’amour avec le papa de son fils ainé, Ulysse, un amour fort, un amour joyeux. L’envie d’avoir un bébé arrive. Et là, le couple se confronte au mur de la réalité, comme le dit si bien Renée. 💥 Renée et le papa d’Ulysse se séparent. C’est douloureux mais Renée trouve aussi cette période de maman célibataire très émancipatrice. 💪 Puis, Renée rencontre Clément sans avoir pour projet de se mettre en couple mais bam, coup de foudre à nouveau ! 🔥 L’his...2023-11-131h 06

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The Cool StepfamilyÉPISODE 47 - Mel, Quand la recomposition ne fonctionne pasEt parfois, les choses se passent moins bien, la tentative de recomposition ne fonctionne pas et après s’être relevée d’un divorce et s’être projetée dans une nouvelle histoire d’amour, avoir embarqué ses enfants, y avoir cru tellement fort, avoir été certaine que cette fois, c’est la bonne, que cette fois, c’est pour la vie, la nouvelle histoire se termine. C’est ce qui est arrivé à Mel @melainemlc, qui après être restée 13 ans avec le papa de ses filles, divorce et se met en couple avec un autre homme. Ils sont très amoureux, mai...2023-11-061h 14

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The Cool StepfamilyÉPISODE 46, partie 2 - Valeriane, Choisir sa place de belle-mèreVous l'attendiez avec impatience, voici aujourd’hui la deuxième partie de l'épisode de Valeriane @valou_naturallypositive⁠⁠ ! 💥🚀 Pour Valeriane, un homme qui avait des enfants c’était rédhibitoire. Mais voilà, Benjamin n’indique pas qu’il est papa sur son profil Tinder et la discussion étant chouette entre eux, quand Valeriane l’apprend, elle décide de quand même aller boire un verre avec lui, pour voir ce que ça donne. Bon, vous devinez la suite, Benjamin et Valeriane ne se quittent plus. Valeriane a 26 ans, et devient donc belle-mère de deux enfants ! 💞 Dans cette deuxième partie d’épisode, Valeriane nous...2023-10-1646 min

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The Cool StepfamilyÉPISODE 44 - Emilie, Plusieurs chapitres de vieÉmilie @emiliesanschichi considère avec philosophie qu’elle a eu plusieurs chapitres de vie. 🌟 Elle se marie avec le papa de ses trois enfants, Arthur, Sixtine et Jeanne, leur histoire dure 14 ans, puis se termine. Émilie retrouve son amour d’adolescence, Laurent, avec qui elle avait été en couple pendant 6 ans et prend contact avec lui via Facebook. Il est séparé et a une fille. Ils se retrouvent pour boire un café et ne se quittent plus. Les décisions à prendre ne sont pas simples, Émilie n’avait aucune famille recomposée autour d’elle, elle n’avait jamais imaginé...2023-09-2555 min

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The Cool StepfamilyÉPISODE 43 - Laëtitia, L'épanouissement après les litres de larmesLaetitia @laetitia_zack et le papa de Noah, Liam et Lina étaient copains depuis l’enfance, ils se mettent en couple alors qu’ils n’ont que 19 ans. Laetitia quitte le foyer de ses parents pour s’installer avec lui. Elle n’a jamais vécu seule, avait imaginé sa vie avec lui, ne travaillait pas pour s’occuper de sa famille. Alors, quand ils divorcent, après 13 ans de vie commune, Laetitia se retrouve sans rien, elle doit tout recommencer à zéro, trouver un job, s’occuper de ses 3 enfants, se reconstruire. Laetitia est aujourd’hui maman solo depuis 6 ans, elle a t...2023-09-181h 14

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The Cool StepfamilyÉPISODE 42 - Aline, Belle-mère de 2 enfants et mère 3 !Et bim, aujourd'hui c'est la big rentrée du podcast et on démarre cette saison 2 avec Aline, la créatrice de @goodfoodformama ! 🔥❤️ Aline est belle-mère de deux enfants et mère de trois ! Oui, on est là sur une famille recomposée nombreuse ! Cinq enfants à la maison, dont deux qui ne sont pas les siens, ça pourrait en faire flipper plus d’une… et pourtant, Aline semble gérer comme une chef ! Elle a même trouvé le temps de quitter son job pour fonder sa boite, Good Food For Mama, concept génial qui propose des paniers recette...2023-09-1157 min

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The Cool StepfamilyLES REDIFF' DE L'ÉTÈ ! ☀️🍉❤️ ÉPISODE 12 - Aurélie, Le kiffe à 7 après avoir été maman solo de 4 enfantsTHE COOL STEPFAMILY / LES REDIFF' DE L'ÉTÈ ! ☀️🍉❤️ Et baaam, pour prolonger un peu l'été, dernière rediff' de l'été avant la reprise des épisodes en exclu pour la rentrée, alors calez vos écouteurs, et profitez (à nouveau) de l'exceptionnelle histoire de la non moins exceptionelle Aurélie @zozo_mum ! 🔥 Aurélie @zozo_mum grandit au sein d’une communauté religieuse, elle y fait la connaissance de son premier mari, père de ses 4 ainés. A l’arrivée de leur fille, Anastasia, ils quittent la Communauté, perdant alors l’intégralité de leurs familles et ami...2023-09-041h 05

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The Cool StepfamilyLES REDIFF' DE L'ÉTÈ ! ☀️🍉❤️ ÉPISODE 35 - Marion, L'énergie et l'optimisme à toute épreuve !THE COOL STEPFAMILY / LES REDIFF' DE L'ÉTÈ ! ☀️🍉❤️ Vous aviez adoré cet épisode alors installez-vous confortablement, et savourez (à nouveau) l'épisode de la géniale Marion ! 🔥 Marion ⁠@zoelamodeuze⁠, c’est l’optimisme, la force, l’énergie à toute épreuve ! 🚀 Marion a eu Zoé, sa fille ainée chérie, avec un premier Laurent, ils se sont séparés et elle a eu Alice, sa seconde fille adorée, avec un autre homme, Fabien, avec qui elle pensait, cette fois, rester toute sa vie et former la famille qu’elle avait l’impression d’avoir foiré la première fois. Mais ils se séparent et Marion se re...2023-08-211h 05

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The Cool StepfamilyÉPISODE 41 - Marie, Le choix finalement d'être belle-mère sans être mèreQuand Marie @marieluvpink rencontre Nadir, il est papa d’une petite fille, Elouane. Marie a, de son coté, un fort désir d’être mère et elle ne veut plus perdre de temps. Elle en parle rapidement à Nadir. Si cela avait été un frein pour lui, Marie aurait pu stopper leur relation, son désir d’enfant étant si fort. Nadir est ouvert à l’idée d’avoir d’autres enfants. Tout roule alors entre eux, mais très rapidement, Marie tombe gravement malade et apprend qu’elle a une leucémie. Le projet bébé n’est évidemment plus à l’ordre du jour...2023-08-1452 min

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The Cool StepfamilyÉPISODE 40 - Laura, Divorcer avec un bébé de 7 mois puis la fluidité en famille recomposéeLaura @lauragourmandises divorce du papa de son fils deux ans après leur mariage. Roméo, leur fils, a tout juste 7 mois. Pendant très longtemps, Laura ne peut aborder le sujet de sa séparation sans pleurer. Entourée de modèles familiaux forts, elle n’a aucune famille recomposée autour d’elle, ressent énormément de culpabilité d’avoir quitté le papa de son fils si peu de temps après leur mariage et ne s’imagine pas une seule seconde fonder à nouveau une famille avec quelqu’un. Bon, vous commencez à connaitre The Cool Stepfamily… aujourd’hui, Laura est dans une rela...2023-07-3155 min

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The Cool StepfamilyÉPISODE 36 - Julie, Coup de foudre dans un Uber, belle-mère à 22 ans, puis mère !Julie @wellnesswithju rencontre Matthieu le soir du réveillon dans un Uber Pool… oui, on vous l’accorde, c’est original ! ❤️ Elle a 22 ans et s’apprête à partir vivre une année en Australie ! Matthieu, de son coté, est fraichement séparé de la maman de son enfant, Ethan, avec lequel il vit une semaine sur deux. Autant dire qu’au départ, on est sur deux vies assez différentes. Mais Julie et Matthieu le savent, le truc entre eux est fort, ce ne sera pas une histoire d’un soir, et en effet, leur histoire tout juste démarré...2023-06-121h 24

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The Cool StepfamilyÉPISODE 35 - Marion, L'énergie et l'optimisme à toute épreuve !Marion @zoelamodeuze, c’est l’optimisme, la force, l’énergie à toute épreuve ! 🚀 Marion a eu Zoé, sa fille ainée chérie, avec un premier Laurent, ils se sont séparés et elle a eu Alice, sa seconde fille adorée, avec un autre homme, Fabien, avec qui elle pensait, cette fois, rester toute sa vie et former la famille qu’elle avait l’impression d’avoir foiré la première fois. Mais ils se séparent et Marion se retrouve à nouveau maman solo, avec deux filles de deux papas différents. Elle doit quitter la maison familiale qu’elle et se...2023-06-051h 07

MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.

MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.S2-ep 6-MSP les livres comme alliés au quotidien.Je ne sais pas si tu aimes lire mais ici la lecture a une grande place dans ma vie et depuis toute petite. Si tu n’aimes pas trop lire ou que tu n’as pas le temps, je te propose quelques astuces pour faire de ce moment un moment spécial et agréable. Quel budget consacrer à cette activité ? Et quelles en sont les conséquences ? Comment dédramatiser certaines situations ? Comment trouver du temps pour lire ? Que cela soit pour toi ou avec tes enfants, cela ouvre le chemin des possibles. Alors ça te tente ?2022-10-1816 min

MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.

MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.S2-Ep5-MSP-Comment faire lorsque tu n’as pas de relai ?Peu importe la raison qui fait que tu es parent solo sans entourage fiable, aujourd’hui je te partages quelques pistes pour avancer au quotidien sans relai. Comment faire pour prendre du temps pour soi ? Comment faire en tant de crises ? Quelles options as tu de disponible et quelles solutions peux-tu mettre en place pour faire redescendre la pression ? Le quotidien du parent solo est parfois bien ingrat mais saches que tu fais chaque jour de ton mieux en fonction des circonstances du jour et que c’est déjà beaucoup. Chaque jour qui passe te permet de tenter de nouvel...2022-10-1121 min

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MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.S2-Ep4- comment débloquer une situation critique ?Comment faire quand tout est compliqué ? Quelles sont les situations que tu voudrais voir s’améliorer et comment avancer ? Peut importe la situation, la méthode sera la même à chaque fois. Je te donne les étapes clefs pour arriver à débloquer une situation qui coince. Des décisions seront à prendre et de nombreux essais seront nécessaires pour arriver à quelque chose de plus serein mais le temps t’aideras. Continues à faire de ton mieux et à prendre les astuces ici ou là, tu finiras par arriver à un quotidien apaisé.2022-10-0418 min

MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.

MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.S2-E3-Tout plaquer pour aller chercher ton enfant ?Quand et dans quelles circonstances penses tu devoir aller chercher tes enfants et tout plaquer ? Comment faire pour éviter la récurrence de la situation ? Quels options peux tu mettre en place pour te soulager l’esprit et ta charge mentale ? Est ce que la culpabilité fera partie du lot ? Comment faire quand ton travail ne l’entend pas de cette oreille ? Comment adapter ton quotidien avec ces imprévus ? Je te donne quelques pistes et idées pour espérer arriver à gère ces imprévus et tenter d’y voir quelque chose de doux. Bonne écoute.2022-09-2721 min

MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.

MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.Épisode 2 S2. MSP- les obligations du parent soloJe t’ai parlé la semaine dernière du quotidien du parent solo, je poursuis cette semaine, en te parlant des quelques obligations qui pèsent sur tes épaules. Je pointé du doigt, le fait que tu vas devoir prioriser, parce que tu ne pourras pas tout faire, parce que ta fatigue et celle de tes enfants ne te permettront pas de tout faire et parce que ton budget n’est pas extensible, il va falloir choisir. C’est aussi être conscient que tu fais au mieux au jour le jour et qu’au fil du temps, ça sera payant. Que ce qui coin...2022-09-1325 min

MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.

MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.MSP-episode 1 de la saison 2. La réalité de la vie du parent solo.Ça se passe comment concrètement la vie d’un parent solo ? Quels sont les sentiments les plus présents et les plus difficiles ? Comment arriver à avoir du temps pour soi ou ne serait ce que du temps pour respirer ?? Je te partage quelques idées et à toi de voir ce que tu peux mettre en place dans ton quotidien pour apaiser tes relations avec tes enfants. Quels seront les astuces que tu vas tester ? N’hésites pas à revenir partager tout ça avec moi en message privé. Et pour ceux qui ne sont pas concernés mais qui aimeraient en savoir plus...2022-09-0736 min

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MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.#25_MamanSoloPower_Remise en question/annonceMe voici me voila avec un nouvel épisode un peu particulier, tourné autour de ma dernière remise en question, dont je ressors tout juste. L’envie du podcast est toujours là, mais je souhaiterais proposer encore plus. À toi d’écouter cet épisode pour les annonces et pour le reste les prochains épisodes reviennent petit à petit selon les situations que je croiserais et que je pourrais partager et ce, sur mes deux thèmes de prédilection puisque se sont eux que je connais le mieux. Belle écoute et n’hésitez pas à partager autour de vous et à me contacter en message privé pour 2022-06-2016 min

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MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.#23_Qu’une charge mentale ?Je l’ai enregistré il y a un moment déjà et c’est avec cet épisode que je poursuis le podcast après ce long moment de pause/moral dans les chaussettes/vieux contrecoup boulot+déménagement+batailles quotidiennes…. J’ai écris pas mal d’idées à développer pour les prochains épisodes et je me lance vraiment sur les sujets sensibles et qui raisonnent en moi, dans l’espoir de faire évoluer les mentalités quant aux parents solos et les mamans solos en particulier. Puis aussi parce que si tu es dans ce cas et ces divers questionnements, hi...2022-06-0715 min

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MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.Épisode 22_MamanSoloPower_Les indispensables du sac à mainDans les épisodes précédents, je t’ai proposé un épisode sur les indispensables du parent solo, dans l’épisode 15, puis j’ai poursuivi avec l’autonomie des enfants. Aujourd’hui, tout est regroupé un petit peu dans cet épisode mais je te partage mon expérience de vie. Mes indispensables dans mon sac à main/sac à langer. Tu prendras ce qui te parles et laisseras le reste. Je te parle aussi des petites choses que tu pourras rajouter dans ta voiture que ce soir au quotidien ou ponctuellement. Des petites astuces qui m’ont beaucoup aidées pour apaiser les attentes lors des re...2022-04-1119 min

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MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.Épisode 21_MamanSoloPower_Choisir c'est d'honorerEt oui j'ose utiliser un terme fort, parce que c'est important. Tu es importante. Parce que si je pouvais parler à mon moi d'il y a 10 ans, j'aurais adoré qu'on me dise qu'il faut aussi penser à soit, j'aurais aussi beaucoup aimé qu'on m'y accompagne pour gagner quelques années même si je ne regrette en aucun cas la sagesse acquise par l'expérience comme on dit. Parce que c'est important de choisir et valider des choses, choix, entourage, travail et autres qui te correspondent et qui fonctionnent avec ta famille dans ton équilibre unique. Ça signifie qu'il va aussi falloir prendre q...2022-04-0419 min

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MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.Épisode 20_Point budget bisTu n'es pas sans savoir que le budget est un point clef de la vie du parent solo ?! Je t'ai précédemment proposé (épisode 04) de jeter un coup d'oeil sur ton budget pour essayer de démêler les noeuds. Aujourd'hui je vais te proposer de gratter encore plus loin. Je te donne toutes mes pistes pour rétablir ou ré équilibrer ton budget. A toi de voir si cela peu te servir ou non. Si tu as un projet en attente dans un coin de ta tête et bien ça sera peut être l'occasion d'y penser un peu plus et...2022-03-2820 min

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MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.#19_MamanSoloPower_1 jour après l'autreJe sais que c'est un thème très en vogue en ce moment mais finalement c'est ce qui t'aidera le plus en tant que parent et encore plus en tant que parent solo. Parce que si tu es dans une période difficile en ce moment, même si tu sais que dans la mer les vagues finissent toujours par se calmer, quand tu es au plus fort des remous, c'est franchement pas simple de fixer son regarde sur l'horizon. Anticiper et être organisé fait partie de la vie de parent solo pour éviter de te faire engloutir mais parfois...2022-03-2120 min

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MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.#18_MamanSoloPower_Comment avancer après la séparation ?Je ne vais pas te parler administratif ni de gestion organisation (quoi que) mais plutôt de ressentis. Quels sentiments trimballes tu avec toi depuis la séparation et quelles conséquences cela a t'il ? Comment et surtout pourquoi maintenir le cap malgré toutes les galères ? Parce que ce n'est pas toujours simple d'endosser le rôle de la méchante maman et encore moins facile de garder le sourire quand tu entends de la bouche de ta progéniture que la nouvelle conquête de ton ex est top ... Je te glisse des pistes pour gagner un peu de séréni...2022-03-1423 min

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MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.#17_MamanSoloPower_Laisses le jugement des autres aux autres.Parce qu'il y aura toujours une phrase, une remarque, un conseil... qui reveillera quelque chose chez toi, qui aussi parfois te piquera bien. Quand tu décideras que ça doit s'arrêter, écoutes cet épisode où je te propose quelques pistes pour travailler sur l'impact des phrases des conseils et des remarques dans ta vie. Je t'ai aussi glissé deux trois anecdotes et réactions que j'ai pu avoir qui peuvent raisonner chez toi. Puis des petits exercices à faire pour travailler sur le fait que les jugements des autres ne sont que les jugements des autres et représentent leurs limites. J...2022-03-0720 min

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MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.Épisode 16_MamanSoloPower_Des pistes pour sortir du burnout maternel.Tu saurais me dire quels sont les deux phénomènes qui sont chevillés a presque tous les parents solo ? Dans ton quotidien, sans parler du côté financier, qu'est ce qui est très souvent en trame de fond ? Ça pointe le bout de son nez quasiment dans tous tes choix de vie.... Tu vois de quoi je parle ? Aujourd'hui je te parle de la culpabilité du parent solo et de la fatigue !!! Je te donne quelques pistes pour t'en dépatouiller, parce que tu verras que c'est possible de sortir de ce cercle vicieux et que chacun n'a pas l...2022-02-2120 min

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MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.Épisode 15_MamanSoloPower_Mes indispensables du parent soloJe te parlerais prochainement du minimum vital en tant que parent solo dans ton sac à main / sac à langer mais aujourd'hui j'aimerais te parler de mes indispensables pour te faciliter le quotidien. Tu n'as pas sans savoir qu'il y a un créneau horaire sensible chez le parent et qui est ultra sensible aussi chez le parent solo. Il n'est pas forcément plus difficile mais la fatigue étant aléatoire et le relai réduit au néant cela rajoute une petite dose de piment. Pour éviter le pétage de plomb quotidien sur ce créneau je te propose quelques as...2022-01-3127 min

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MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.Épisode 14-MamanSoloPower-Quelques pistes pour continuer à avancerComment continuer après une séparation ? Que tu l'aies choisie ou non, que tu aies tes enfants une semaine sur deux ou H24 importe peu, dans tous les cas, il y aura un lot de changements suite à la séparation. Tu t'es déjà posé la question suivante; si on t'avait prévenu d'à quel point ça serait difficile de vivre en tant que parent solo, tu aurais lutter avec ton idée du couple ou tu aurais abdiqué et opté pour la séparation ? Être amoureux c'est faire un pas vers l'autre et avoir la sensation d'être appaisé quand on...2022-01-1717 min

MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.

MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.#13- L'effet kiss cool/kids coolAujourd'hui j'aimerais aborder avec toi un sujet rigolo sur le papier rien qu'avec les termes utilisés mais qui dans les faits n'est pas si simple que ça.As tu l'occasion de laisser tes enfants en garde parfois ? Sais tu où ils seront bien et où les choses se passent moins bien ? As tu réfléchis à ce que tu pouvais mettre en place pour te dégager du temps mais aussi pour qu'ils découvrent autre choses ? J'ai longtemps profité d'un petit créneau de libre pour gérer les corvées et les impératifs laissés en stand-by mais a...2022-01-1118 min

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MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.Pour 2022...Pour cette année il me semblait important de venir te souhaiter 2-3 petites choses, je ne parle pas de résolutions ou de voeux forcés, non je te parle sincèrement. Parce que je crois que se sont des mots que j'aurais aimé entendre et des choses que j'aurais aimé que l'on me souhaite quand j'étais dans le dur. Alors je te souhaite toutes ces choses pour espérer que ta journée soit à peine moins difficile que celle d'hier et que tu puisses sourire 2 secondes dans cette journée. Je sais que la vie est loin d'être simp...2022-01-0511 min

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MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.Épisode 11-Podcast MamanSoloPower- Prends du recul et gardes espoirJe te propose une réflexion dans l'épisode du jour, autour de l'intérêt de se poser les bonnes questions. Prendre du recul ça sert à quoi ? Analyser la situation, pour quoi faire ? Comparer à qui à quoi ? Il ne s'agit pas de se faire du mal pour rien mais juste de regarder la situation telle qu'elle est puis de voir où tu veux aller et ce que tu souhaites améliorer. Comment améliorer la situation ? D'un bloc ? Par étapes ? Tu es le pilier de ta maisonnée alors gardes le cap et gardes espoir, parce qu'un jour ça va mieux, le temp...2021-12-2116 min

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MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.Épisode 10-MamanSoloPower-Les accompagner vers l'autonomie.Pourquoi guider ses enfants vers l'autonomie ? Est ce nécessaire ? Qu'en penses tu ? Si jamais ça raisonne pour toi alors écoute cet épisode où je te donne quelques fourberies pour installer des habitudes pour guider tes enfants en toute innocence vers l'autonomie. Par quoi commencer et comment commencer ? Penses aussi que les guider et les accompagner demande du temps, tant lors des actions que pour leur acquisition. Au temps où on parle partage de tâches et charge mentale ... Quelques questions à se poser puis des choses à mettre en place. Parfois se sont des conséquences de la vie ou un changement...2021-12-0623 min

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MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.Épisode 09-MamanSoloPower-Des idées de cadeauxComme je te le disais précédemment, pour moi Noël se prépare tout au long de l'année si je veux avoir un budget qui puisse me permettre de faire plaisir à mon entourage. J'ai par habitude une note sur mon téléphone ou un encart sur mon agenda pour noter au fil de l'année, les idées entendues ici ou là de mes proches, ce qui me permet de piocher dedans en cas d'envie ou de besoin. Pour les enfants, c'est plutôt facile de trouver des idées, au final c'est plutôt de choisir un ou...2021-11-2918 min

MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.

MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.Épisode 08-MamanSoloPower-De quelles aides as tu besoin ?En tant que parent solo, tu es le pilier de tes enfants, ils ne peuvent compter que sur toi. Si tu n'as pas de famille et peu d'amis proche physiquement, ils n'ont que toi. Prends le temps de réfléchir à ce dont tu as besoin. Il y a plusieurs types d'aides et qu'elle soit ponctuelle ou quotidienne, cela restera variable selon la période et la fatigue de chacun. Tu peux avoir besoin d'aide physique comme pour apprendre ou réaliser certains bricolages, ça peut être une aide émotionnelle, en ayant un soutien auprès d'une oreille attentive régulièremen...2021-11-2415 min

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MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.Épisode 07_MamanSoloPower_L'entourageDans cet épisode, j'aimerais que tu regardes autour de toi et que tu te poses des questions sur ton entourage. comment te dire... L'arrivée d'un enfant change quelque peu tes priorités, ce qui parfois engendre quelques changements. Il y a aussi parfois des choix à faire suite à la séparation comme s'il y avait un camps à choisir, cela se fera avec le temps puis par affinités. C'est un chamboulement pour tout le monde. Puis de ces changements découlent une ouverture aux autres. Tu auras sans doute envie d'agrandir ou de modifier ton cercle d'amis. La crèche puis l...2021-11-1516 min

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MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.Episode 06 - Podcast MamanSoloPower - Les activités pour les vacances scolaires.Nous voici pendant la première session des vacances scolaires et qui dit vacances dit activités. Dans cet épisode numéro 6, je vous donne des pistes pour occuper les enfants durant cette période mais qui sont aussi valables pour n'importe quelle sessions de vacances et que tu sois chez toi ou en vacances, c'est la même chose, tu pourras reprendre quelques idées pour occuper ton petit monde même au bord de la plage ou à la montagne mais aussi à la maison. Je ne sais pas si tu as des vacances avec tes enfants sur cette période, mais...2021-11-0315 min

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MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.Épisode 05 - MamanSoloPower - Noël en octobre ?Dans l'épisode du jour, je te parle de Noël. Cela te paraît tôt ? Mais en réalité, je m'y met bien plus tôt que ça dans l'année. Comme je te l'ai dis dans le précédent épisode, le budget est la bête noire du parent solo puisque c'est souvent juste juste. Quand je fais le point sur mes entrées et mes dépenses, je profite de ce temps pour répartir les dépenses liées à Noël et les lisser sur l'année. Je vois le budget possible et si je peux mettre 5-10 o...2021-10-1813 min

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MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.Épisode 4 - MamanSoloPower - La gestion de budget (1ere partie)S'il y a bien un endroit où il va falloir mettre le nez pour y voir plus clair et arrêter d'être dans le rouge et la difficulté, c'est la gestion de notre budget. Alors oui, c'est fastidieux et c'est loin d'être si facile que de se mettre face à ses dépenses et parfois ses soucis. Mais c'est surtout salvateur et ça va te permettre de comprendre pas mal de choses sur toi et sur où part tes petits sous et ça c'est très important. La première étape consiste à se rappeler de ses souvenirs d'écoles avec le mantra...2021-10-1413 min

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MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.Épisode 3 - MamanSoloPower. Comment faire face aux maladies hivernales ?Avec les variations de températures, les risque d’être malade arrivent aussi tant pour nous que pour nos enfants mais aussi leurs profs et instits. Nous ne sommes pas non plus à l’abri d’une grève de bus ou de cantine qui empêcherait le bon déroulement de la journée. Je ne te cache pas que l’âge de tes enfants et leur autonomie varient d’une famille à une autre et donc les solutions ne seront peut-être pas adoptables de suite mais cela te laisse une piste sur laquelle te pencher en attendant que le temps joue son rôle...2021-10-0412 min

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MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.Épisode 2 - Le rush de la rentréeComment ne pas couler au moment de la rentrée des classes. Les enfants rentrent le premier jour d’école avec un grand sourire parce qu’ils n’ont pas de devoirs et qu’ils t’en ramènent. LA paperasse à gérer, puis le rythme à retrouver et au milieu de tout ça, les réunions de rentrée à gérer. Comment s’organiser ? Comment choisir à quelle réunion aller ? Arrêtes de culpabiliser, d’autant plus si les réunions ne vous branchent pas plus que ça. Quelques astuces livrées ici ou là pour évit 2021-09-2714 min

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MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité.Épisode 1 du podcast MamanSoloPower. C’est le grand saut.Voici l’ouverture du podcast pour prolonger le blog MamanSoloPower.com et te proposer des astuces pour ton quotidien de parent solo mais aussi pourquoi pas pour le parent en couple. La parentalité est un vaste sujet dans lequel j’aime accompagner et guider. Je partagerais les jours avec et les jours sans parce que se sont aussi grâce à eux que les familles poussent. Je vais te parler de parentalité décalée, un peu comme le jeu des 7 différences quand on était plus jeune, sauf que là, je les vis au quotidien auprès de deux enfants qui on...2021-09-2017 min