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Podcast 45 MinutosPLAYOFFS DA SÉRIE B TERÃO VANTAGEM PARA 3° E 4° COLOCADOS. REGULAMENTO DETALHADO AQUIOs playoffs da Série B ganharam um novo peso no regulamento, com vantagens específicas para os clubes que terminarem a fase regular na 3ª e 4ª colocação. Neste programa, destrinchamos todos os detalhes do formato, critérios de classificação, mando de campo, critérios de desempate e o impacto prático dessa mudança na disputa pelo acesso.
Fred Figueiroa, Cassio Zirpoli e Thiago Minhoca analisam como o novo modelo pode alterar estratégias dos clubes ao longo da competição e quais equipes tendem a ser mais beneficiadas pelo regulamento.
Aperte o play e entenda...
2026-02-0720 minpodcast 45PLAYOFFS DA SÉRIE B TERÃO VANTAGEM PARA 3° E 4° COLOCADOS. REGULAMENTO DETALHADO AQUIOs playoffs da Série B ganharam um novo peso no regulamento, com vantagens específicas para os clubes que terminarem a fase regular na 3ª e 4ª colocação. Neste programa, destrinchamos todos os detalhes do formato, critérios de classificação, mando de campo, critérios de desempate e o impacto prático dessa mudança na disputa pelo acesso.
Fred Figueiroa, Cassio Zirpoli e Thiago Minhoca analisam como o novo modelo pode alterar estratégias dos clubes ao longo da competição e quais equipes tendem a ser mais beneficiadas pelo regulamento.
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2026-02-0720 minPODCAST – podcast 45PLAYOFFS DA SÉRIE B TERÃO VANTAGEM PARA 3° E 4° COLOCADOS. REGULAMENTO DETALHADO AQUIOs playoffs da Série B ganharam um novo peso no regulamento, com vantagens específicas para os clubes que terminarem a fase regular na 3ª e 4ª colocação. Neste programa, destrinchamos todos os detalhes do formato, critérios de classificação, mando de campo, critérios de desempate e o impacto prático dessa mudança na disputa pelo acesso.
Fred Figueiroa, Cassio Zirpoli e Thiago Minhoca analisam como o novo modelo pode alterar estratégias dos clubes ao longo da competição e quais equipes tendem a ser mais beneficiadas pelo regulamento.
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2026-02-0720 min
Podcast 45 MinutosPLAYOFFS DA SÉRIE B TERÃO VANTAGEM PARA 3° E 4° COLOCADOS. REGULAMENTO DETALHADO AQUIOs playoffs da Série B ganharam um novo peso no regulamento, com vantagens específicas para os clubes que terminarem a fase regular na 3ª e 4ª colocação. Neste programa, destrinchamos todos os detalhes do formato, critérios de classificação, mando de campo, critérios de desempate e o impacto prático dessa mudança na disputa pelo acesso.
Fred Figueiroa, Cassio Zirpoli e Thiago Minhoca analisam como o novo modelo pode alterar estratégias dos clubes ao longo da competição e quais equipes tendem a ser mais beneficiadas pelo regulamento.
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2026-02-0720 min
Podniners🎙️133 - PURDY dá SHOW, DEFESA OSCILA e os 49ers SEGUEM FORTES NA BRIGA pela SEED #1Os San Francisco 49ers fizeram o dever de casa e conquistaram mais uma vitória importante na corrida pela Seed #1 da NFC. Brock Purdy teve uma atuação dominante, comandando o ataque com eficiência, leitura rápida e controle total do jogo, enquanto o ataque mostrou, mais uma vez, porque é um dos mais completos da NFL. A defesa até teve momentos de instabilidade e cedeu algumas jardas além do esperado, mas apareceu nos momentos decisivos e ajudou a manter o controle da partida. Com mais um resultado positivo, os 49ers seguem vivos, pressionando os rivais diretos...
2025-12-161h 07
The Anik & Florian PodcastEP. 576: UFC 322 Recap, Longo on Makhachev & Shevchenko, UFC Qatar Picks, Tsarukyan vs Hooker PredictionsIslam Makhachev just shook up the sport at UFC 322 – From Makhachev’s statement win over Jack Della Maddalena at Madison Square Garden to the pound-for-pound debate and what it all means for the title picture. Then it’s on to UFC Fight Night: Tsarukyan vs Hooker. The guys, along with @raylongoMMA and @brianpetrieMMA, dig into Arman Tsarukyan vs Dan Hooker, Belal Muhammad vs Ian Machado Garry, Oezdemir vs Menifield, Orolbai vs Hermansson and more. You’re getting matchup breakdowns, style clashes, and real betting talk tied into DraftKings and DK Sportsbook, including a dedicated “Place Your...
2025-11-191h 48The Anik & Florian PodcastEP. 575: UFC 322 Preview: Della Maddalena vs Makhachev , Shevchenko–Weili, Picks & Bets + Sean Sheehan and Jason AnikWe’re LIVE at 7:30am ET on @DraftKings with Jon Anik and Kenny Florian breaking down a massive UFC 322 fight week and everything MMA fans are buzzing about. We open with the Cuervo “first shot,” hit the biggest headlines (Jon Jones’ latest on Tom Aspinall), and tee up a stacked Madison Square Garden card headlined by Jack Della Maddalena vs Islam Makhachev and Valentina Shevchenko vs Zhang Weili. Join the live chat, drop questions, and ride along for smart takes and sharp laughs. Seán Sheehan jumps in with an update in his MMA world, wi...
2025-11-101h 40The Anik & Florian PodcastEP. 574: UFC Vegas 110 REACTIONS, Steve Garcia Joins LIVE After Huge Win, Ray Longo Eye Pokes, Jason Anik on Dirty Boxing/Gable Steveson and UFC Bets🔥 We are coming to you LIVE to break down a HUGE weekend of UFC action! Jon Anik and Kenny Florian are in the chair reacting to Steve Garcia's stunning main event victory over David Onama at UFC Vegas 110. We've got the man himself, Steve Garcia, joining us live to break down his win. Plus, legendary coach Ray Longo is here with his unfiltered takes on all the latest MMA news. Stick around for the Main Event Challenge with Brian Petrie, where we give you the betting breakdown and best picks for the upcoming fight cards. You are watching LIVE, so...
2025-11-031h 54The Anik & Florian PodcastEP. 572: UFC 321 Preview with Dominick Cruz and Ray Longo on UFC Vancouver 🥊 Aspinall vs Gane PicksJon Anik and Kenny Florian are in the chair to break down the stacked UFC 321 card, give their expert picks on the Aspinall vs Gane heavyweight clash, and bring in the heavy hitters like Ray Longo and special guest Dominick Cruz. This episode is packed from bell to bell with the expert analysis, betting insights, and behind-the-scenes access that only the Anik & Florian Podcast can deliver. 🥃 We kick things off with the "First Shot" moment sponsored by Jose Cuervo, celebrating the fight weekend right! Stick around for the Main Event Challenge where we dive deep into the UFC...
2025-10-192h 02The Anik & Florian PodcastEP. 570: UFC 320 Recap, Ray Longo on Merab Dvalishvili & Aljo’s Wedding, Oliveira v. Gamrot Picks at UFC Brazil🔴 UFC 320 Recap, Ray Longo on Merab Dvalishvili & Aljo’s Wedding, Oliveira v. Gamrot Picks at UFC Brazil 🎙 EPISODE 570 – LIVE Monday, October 6th, 2025 It’s EPISODE 570 and the boys are BACK LIVE on DraftKings YouTube! 🎙️ Jon Anik & Kenny Florian break down every punch, parlay & pronunciation from UFC 320: Ankalaev vs Pereira II while Hall-of-Fame coach Ray Longo drops by to celebrate Merab Dvalishvili’s dominant title defense and spill details on Aljamain Sterling’s star-studded wedding. 🥂 From the first bell at 12 PM ET to the final bet at 1:40 PM ET, we’re g...
2025-10-061h 29The Anik & Florian PodcastEP. 568: UFC PERTH PICKS - Anik & Florian REACT to UFC News with Ray Longo - Gable on DBX4 with Jason Anik?!UFC lead commentator Jon Anik and UFC veteran Kenny Florian break down ALL the breaking news with just 8 days until the stacked UFC 320 card in Perth. The landscape just shifted with TWO massive fight changes, and we've got the full analysis. Plus, legendary coach @raylongoMMA joins the show to give his expert take on the matchups, and we get a special update from "Dirty Boxing" commentator Jason Anik! IN THIS EPISODE: We're breaking down the entire fight card and honoring a legend. Here’s your chapter-by-chapter guide: (00:00:00) - A-BLOCK: Opening & Tribute: We start by paying our respects to the leg...
2025-09-261h 49The Anik & Florian PodcastEP. 566: Andre Ward Talks Canelo v. Crawford! Noche UFC Betting Picks and Ray Longo on UFC Paris 🥊Andre Ward Talks Canelo vs Crawford! Noche UFC Betting Picks and Ray Longo 🥊 | A&F: 566 🎯 LIVE SHOW ALERT! The most trusted voices in MMA, Jon Anik and Kenny Florian, are breaking down ALL the action from the world of combat sports LIVE from the DraftKings Studio! We've got a MASSIVE show for you today, featuring a legendary Hall of Famer and a full breakdown of this weekend's stacked Noche UFC card. STAY LIVE, because we're placing our bets and you don't want to miss it! 🔥 🤼♂️ IN THIS EPISODE: We'r...
2025-09-091h 41The Anik & Florian PodcastEP. 564: UFC NEWS with Anik & Florian - Guests Lerone Murphy and Dominick Cruz + Ray Longo🔥 LIVE UFC BREAKDOWN & BLOCKBUSTER GUESTS! 🔥 The ONLY live podcast you need for breaking UFC news, deep-dive analysis, and legendary guests, straight from the iconic voices of the Octagon! Jon Anik and Kenny Florian are LIVE from the DraftKings Studio to break down EVERYTHING happening in the world of combat sports. We're talking Canelo vs. Crawford, the latest UFC headlines, and a stacked lineup of special guests that you will NOT want to miss. This is your front-row seat to the most informed conversation in MMA! 🎤🥊 Get ready for a POWERHOUSE episode! We're joined by the undefeated UFC featherweight contender, Lerone "The...
2025-08-251h 25The Anik & Florian PodcastEP. 563: UFC 319 Recap, Khamzat Chimaev Era with Dr. Capodaglio, Longo on Lerone Murphy & Aljo + UFC China BetsUFC 319 Recap, Khamzat Chimaev Era w/Dr. Capodaglio, Longo on Lerone Murphy & Aljo + UFC China Bets 🔥 WELCOME TO THE ANIK & FLORIAN PODCAST EP. 563 – LIVE FROM THE DRAFTKINGS STUDIO! Jon Anik and Kenny Florian break down EVERYTHING UFC 319 in real-time! We’ve got HEADLINES sponsored by @josecuervo, the legendary @raylongoMMA dropping fight wisdom, and Khamzat Chimaev’s nutritionist Dr. Matteo Capodaglio revealing how he fuels the BEAST! Plus, Brian Petrie joins the Main-Event Challenge with HOT betting picks for Walker vs. Zhang. Don’t miss our DraftKings CFB preview and Jon’s updated betting standings! 🎯 IN THIS EPISODE (TIMESTAMPS IN EST): (00:00:00...
2025-08-201h 42The Anik & Florian PodcastEP. 561: UFC Fight Night Bets, Steve Erceg Joins LIVE, Ray Longo on MMA News - LIVE with Anik & Florian🔥 WELCOME TO THE ANIK & FLORIAN PODCAST EP. 561! Jon Anik & Kenny Florian break down UFC Fight Night: Taira vs. Park and preview UFC 319’s MASSIVE card (Du Plessis vs. Chimaev, MVP vs. Cannonier, Murphy vs. Pico!) LIVE with DraftKings. Plus, Dave Shaw’s explosive Whittaker audio! Ray Longo drops 🔥 takes, UFC flyweight contender Steve Erceg joins the chaos, and we dissect TONIGHT’S Fight Night bets. Support the show on JonAnik.com & KennyFlorian.com! 🎙️ IN THIS EPISODE: * (00:00:00) A-BLOCK: LIVE OPENING + DRAFTKINGS BILLBOARD! * (00:05:00) B-BLOCK: HEADLINES (Sponsored by @josecuervo) – Taira vs. Park recap + UFC 319 LOOK...
2025-08-041h 38The Anik & Florian PodcastEP. 559: UFC 318 Recap with Paul Felder LIVE! -- Ray Longo on Dustin Poirier/Max Holloway and Whittaker vs RDR Picks!🔥 It's Episode 559 of The Anik & Florian Podcast, streaming on Draftkings. Your ultimate source for breaking UFC news, sharp analysis, and winning betting insights. Jon Anik & Kenny Florian dive deep into the fallout from UFC 318, unpack Dana White's comments on Jon Jones, and bring you the EXCLUSIVE written statement from "Bones" himself! Special guests Paul Felder (@felder) and legendary coach Ray Longo (@raylongomma) join the chaos! 🥊 💸 GET YOUR BETTING EDGE! Powered by @draftkings & @dksportsbook, we break down the loaded UFC Fight Night: Whittaker vs. de Ridder card! Brian Petrie (@brianpetriemma) joins for the Main-Even...
2025-07-211h 52The Anik & Florian PodcastEP. 558: UFC 318 PREDICTIONS: Holloway vs Poirier 3, Chris Curtis, and Ray Longo on UFC White House🔥 GET READY FOR UFC 318! 🔥 Jon Anik & Kenny Florian are LIVE breaking down the MASSIVE Max Holloway vs Dustin Poirier 3 main event and the entire stacked card! We've got SEVEN 🔥 predictions locked in, plus exclusive insights from UFC welterweight Chris Curtis (@actionman513) and the legendary Ray Longo (@raylongomma)! It's your ultimate fight week preview, powered by DraftKings Sportsbook (@draftkingssportsbook) and Jose Cuervo! Don't miss the Main Event Challenge with Brian Petrie (@brianpetriemma) for the best bets! ⏰ IN THIS EPISODE (EST Timestamps): (00:05:00) OPENING & DraftKings BillBoard: Teasing UFC 318 & Chris Curtis! (00:08:20) 1st Shot of the Fight W...
2025-07-142h 02The Anik & Florian PodcastEP. 556: UFC 317 Topuria v. Oliveira Picks, Jon Jones RETIRES, Nazim Sadykhov and Ray Longo | Anik & Florian🔥 GET READY FOR ANOTHER FIRE EPISODE OF THE ANIK & FLORIAN PODCAST! Jon Anik (@jon_anik) and Kenny Florian (@kennyflorian) break down EVERYTHING UFC LIVE from the @DraftKings studio! We're diving deep into the SHOCKING Jon Jones retirement news, recapping the wild UFC Baku card, and previewing the STACKED UFC 317: Topuria vs Oliveira card with expert picks and betting angles! 🥊💰 Plus, we've got lightweight BEAST Nazim Sadykhov fresh off his HUGE win in Azerbaijan, legendary coach @raylongoMMA dropping knowledge bombs, and the one and only @brianpetrieMMA joining the chaos! You do NOT want to miss this! 🚨 🎙️ IN THIS EPISODE (LIVE TIMESTAMPS): (00:00...
2025-06-231h 56
The Anik & Florian PodcastEP. 555: Anik & Florian LIVE with Malcolm Wellmaker, Malki Kawa, Jason Anik, and Ray Longo on Azerbaijan 🚨🇦🇿🔥 LIVE ON DRAFTKINGS NETWORK! UFC’s dynamic duo Jon Anik & Kenny Florian break down the hottest MMA news, betting odds, and behind-the-scenes insights you NEED before fight night! Presented by @DraftKings & @josecuervo, we’re recapping Usman vs. Buckley, previewing UFC 317, and dropping 🔥 takes on Hill vs. Rountree Jr. Tune in NOW for exclusive interviews, betting challenges, and chaos with legends @raylongoMMA & @brianpetrieMMA! 🎙️ EPISODE 555 HIGHLIGHTS: We’re diving deep into UFC Fight Night’s main card, breaking down Khalil Rountree Jr. vs. Jamahal Hill, and analyzing rising stars like Ignacio Bahamondes! Special guests include Dirty Boxing CEO Malki Kawa with Dirty Boxing Commen...
2025-06-162h 14The Anik & Florian PodcastEP. 553: UFC 316 PREVIEW with Jon Anik & Kenny Florian + Ray Longo on Merab v. O'Malley 2 & UFC Apex CHAOS!🔥 TUNE IN LIVE! The OFFICIAL DraftKings MMA podcast is BACK with Jon Anik & Kenny Florian breaking down EVERYTHING UFC! We recap Blanchfield vs. Barber, dive into UFC 316 odds. Plus, Ray Longo drops 🔥 takes on Ryan Cafaro’s drama & KenFlo’s fight week plans. Sponsored by @DraftKings & @josecuervo – DON’T MISS THIS! 🎙️ IN THIS EPISODE: (00:00:00) OPENING + DK BILLBOARD – Kickoff with DraftKings! 👑 (00:07:51) HEADLINES (Cuervo Sponsored) – Blanchfield/Barber RECAP + UFC news! (00:25:02) RAY LONGO MINUTE 🗣️ – @raylongoMMA on Cafaro drama, "Would You Rather?" & UFC 316! -- PRESENTED BY MANDO (00:57:05) PRONUNCIATION OF THE WEEK (Total Wireless) – Wang Cong & Julianna Peña! 🎤 (00:59:16) DRAFTKINGS (01:00:02) UFC 316 PICKS -- THE MAIN-EVENT CHALLENGE (01:34:10) PLACE YOUR BETS...
2025-06-021h 40The Anik & Florian PodcastEP. 545: UFC 314 Preview with John Morgan & Ray Longo - Anik & Florian 10th Anniversary🔥 CELEBRATING 10 YEARS OF MMA INSIGHTS! Join Jon Anik and Kenny Florian for a special 10-year anniversary edition of 'The Anik & Florian Podcast,' presented by DraftKings. In this live episode, the duo delves into the latest MMA headlines, including a comprehensive recap of UFC Fight Night: Emmett vs. Murphy and an in-depth preview of the highly anticipated UFC 314: Volkanovski vs. Lopes event in Miami. Special guests Ray Longo and John Morgan provide expert analysis and predictions, ensuring you're well-prepared for fight week.In the 'Ray Longo Minute,' renowned MMA co...
2025-04-071h 53
OTM with MelCómo ganar CONFIANZA en ti misma | AUTOESTIMA y SEGURIDAD (especial para las chicas)Este episodio nace de una necesidad, la de tener confianza en mi como persona y de encontrar una comunidad de mujeres empoderadas y que se apoyan la una a la otra.Hoy te explico como lograr estas dos cosas y como esto podrá revolucionar nuestra manera de ver el mundo.🫢Gracias por escucharme, te mando un abrazo fuerte.Mel🦋timestamps🦋:0:00 introducción y les cuento de donde me inspiré1:03 el libro que lo cambió todo1:33 mi historia sobr...
2025-03-2920 minThe Anik & Florian PodcastEP 541: 🔴 UFC 313 Fallout with Ray Longo, Vettori vs Dolidze II Bets & Ankalaev vs Pereira Rematch?🔥 UFC 313 RECAP + UFC FIGHT NIGHT BETTING BREAKDOWN! Jon Anik and Kenny Florian dissect UFC 313’s biggest moments and set the stage for UFC Fight Night: Vettori vs. Dolidze II with picks, analysis, and exclusive insights from Ray Longo!Control Body Odor ANYWHERE with @shop.mando and get $5 off off your Starter Pack (that’s over 40% off) with promo code AFPOD at shopmando.com! #mandopod #ad🕒 IN THIS EPISODE:* UFC 313 Highlights: Breaking down Pereira vs. Ankalaev fallout and key takeaways.* Cuervo Headlines: Latest MMA news and UFC Fight...
2025-03-101h 34
Mando audio longoA gente quer ajudar e só atrapalha (Maternidade Edition)Sério, a gente fica achando que tá arrasando impedindo de fazer nossos filhos passarem os apertos que a gente passou, mas isso tá é tirando a chance deles cresceram. Simples assim. Vem comigo.
2024-12-0306 min
Mando audio longoA sufrida arte de aceitar que nossos filhos não são a genteA gente acha que entende que nossos filhos são suas próprias pessoas, com gostos, preferências e vontades completamente separadas da gente. A gente não entende. Vem comigo
2024-10-3004 minMando audio longoO melhor lugar do mundo é aqui e agoraQue mania de ficar achando que tempo sempre tem que ter utilidade.
2024-10-2406 minMando audio longoViajando na maioneseCabei dei pensar no tanto de viagem abre umas possibilidades muito loucas pra gente.
Vem comigo.
2024-10-1004 minMando audio longoBora viver a vida mais em fases (ou: se você prioriza TUDO, você não está priorizando)Bora parar com essa mania de achar que dá pra passar tempo de qualidade com filhos, ser promovido no trabalho, correr maratona e aprender a fazer pão tudo junto ao mesmo tempo. Não dá. E nem precisa ter que dar, melhor viver as coisas em fases.
Vem comigo.
2024-10-0608 min
Tu Estudio de Interiorismo, el Podcast#02 Las 4 etapas de tu carrera como interioristaEn este episodio hablamos del proceso de crecimiento de tu carrera como interiorista.
Y como todo proceso tiene etapas.
Es importante que identifiques en qué etapa estás para saber en qué enfocarte y así optimizar tu tiempo y tus resultados.
Acá te dejo el enlace para que accedas a mi mini curso gratuito Las 5 claves para despegar como interiorista:
>> Quiero recibir el mini curso gratuito
También quedarás registrado a ni newsletter en la que c...
2024-10-0330 min
Fiel DevocionalNosso Pastor compassivo - Lucas 7.13-14Vendo-a, o Senhor se compadeceu dela e lhe disse: Não chores! Chegando-se, tocou o esquife e, parando os que o conduziam, disse: Jovem, eu te mando: levanta-te! (Lc 7.13-14)A vinda do Reino de Deus não foi anunciada por vitórias espetaculares e dramáticas sobre os poderes e autoridades do mundo, mas por algo muito mais transformador: a grande compaixão de seu Rei.Ao longo de seus relatos sobre Jesus, os escritores dos Evangelhos nos apresentam a compaixão incomparável de Cristo, demonstrando-a encontro após encontro. Nesses incidentes, o poder de Cristo é revelado...
2024-09-2903 minMando audio longoO que a vida pede da gente é coragem80% da vida é uma questão de coragem. Custava terem avisado isso pra gente antes? Vem comigo.
2024-09-2206 minTu Estudio de Interiorismo, el Podcast#01 Mi historia como interioristaTe doy la bienvenida a Tu estudio de Interiorismo, el Podcast.
Acá te dejo el enlace para que accedas a mi mini curso gratuito Las 5 claves para despegar como interiorista:
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También quedarás registrado a ni newsletter en la que cada Jueves te mando un mail compartiéndote algo nuevo que te ayudará a alcanzar el éxito profesional.
2024-09-1618 minMando audio longoAcho que virei adultaAcabei de descobrir que ser adulto é lidar com as pequenas e grandes inconveniências das nossas escolhas. Podiam ter me dito isso antes.
Vem comigo.
2024-09-1608 minMando audio longoSobre maternidade, auto confiança e aprender a fracassarEntendi tudo (dessa vez real oficial). Vem comigo.
2024-09-0111 minMando audio longoSobre (não) ter objetivos claros na vida (sou só eu?)Todo livro de auto-ajuda, palestra motivacional e "post inspirador" do LinkedIn fala da importância de ter um objetivo claro de vida. Essa visão norteia tudo, te motiva pa caraleo e dá razão a todas as suas escolhas.
Mas e quem não tem visão, faz o que? Vem comigo.
2024-08-2705 minMando audio longoSobre desconforto (ou: bora desequilibrar as coisas)Eu achava que o objetivo da vida humana era viver em equilíbrio, harmonia e conforto. Neeem, dar uma bagunçada nas coisas às vezes é bom demais. Vem comigo.
2024-08-1806 minMando audio longoA vida precisa de respiro (larga esse celular, menina)Sabe quando tu vê um poster, um outdoor, um post de instagram que tá cheio demais de informação e tu não consegue nem processar o que tá vendo? Pois é, tamo fazendo isso com a nossa vida. Tamo menosprezando a importância do vazio, do respiro, da pausa. Vem comigo.
2024-07-3107 min
Mando audio longoBora elogiar mais as pessoasElogio é bom pra que faz e pra quem recebe, bom pra saúde mental, bom pra construir relações e bom pra deixar o dia a dia mais leve. E é grátis. Bora elogiar mais por aí. Vem comigo.
2024-07-1905 minMando audio longoFalar de filho é ótimo, mas bora falar de outras coisas também?Uma das melhores coisas dessa vida é trocar ideia com outras mães sobre dilemas da maternidade. Uma das piores coisas é virar uma pessoa monotemática. Bora achar um equilíbrio aí, né não (e incentivar as amigas a cultivarem muitos interesses). Vem comigo.
2024-07-0905 minMando audio longoEquilíbrio não quer dizer igualdade (ou: o segredo para bons relacionamentos)Pois é né, a gente fica aí achando que pra uma relação ser equilibrada as duas partes tem que dividir igualmente as tarefas. A gente tá errado. Vem comigo.
2024-06-2306 minMando audio longoSobre Picasso e Chef's table (ou de novo sobre o tempo das coisas)A gente fica achando que esse pessoal gênio nasce gênio. Nada, todo mundo descasca batata e desenha meia boca antes de virar artista. Vem comigo.
2024-06-1607 minMando audio longoDoideras da nossa cabeça (Ou: baixemos nossas expectativas sobre terapia)Diz pra mim se tem doidera maior do que a nossa cabeça decidir que uma coisa é boa pra gente e daí, essa mesma cabeça decidir que não vai fazer essa coisa que faz um bem danado pra gente. Tipo... por que isso, gente? Vem comigo.
2024-06-1505 minMando audio longoO que tu curte hoje vai te fritar lá pra frente (ou: como tomar decisões informadas)Insight du piru que vai te ajudar a tomar decisões bem informadas em todas as áreas da vida. No caso, o insight tá no título, nem precisa ouvir o áudio. Mas, se quiser, vem comigo.
2024-05-2805 minMando audio longoAquelas coisas que só vivendo pra entender (ou: tudo tem seu tempo, menina)Num é muito louco que a gente é capaz de entender umas coisas no sentido gramatical objetivo da parada, mas mesmo assim não ENTENDER mesmo, no sentido real oficial da coisa? Tem que viver. Muito louco. Vem comigo.
2024-05-2305 minMando audio longoEssa treta marota que é morar fora do Brasil (ou: podendo evitar, melhor)A gente acha que morar fora do país é só moleza, andar na rua sem medo de assalto e comprar vinho Espanhol a preço de banana. É isso tudo mesmo, mas tem aquele pequeno inconveniente de você viver sem poder ser você mesmo. Es lo que hay. Vem comigo.
2024-05-2109 minMando audio longoPrincípios da contabilidade para a vida (ou: bora se endividar mais com as pessoas)A gente fica aí se enchendo de créditos com as pessoas e esquece que de vez em quando tem que cobrar dos outros também.
E se a gente nunca pōe na conta do outro, o débito acaba caindo pra quem? pra quem? Vem comigo.
2024-05-1605 minMando audio longoSobre o fim do processo das coisas (ou: tamo tudo perdido)Diz aí quando é que a gente concordou que o mais importante nessa vida era chegar no resultado final? Quem disse que o processo de fazer alguma coisa, criar, inventar, errar era tudo uma perda de tempo? Aliás, tem alguma coisa mais valiosa pra gente fazer com o tempo do que isso tudo aí que eu falei? AI que me perdoe, mas vida é travessia, minha gente! Vem comigo.
2024-05-1007 minMando audio longoSobre usar todo o nosso potencial (e não ter que virar CEO no processo)Bora superar essa obsessão coletiva de "ter que se usar todo o seu potencial, senão sua vida não vale nada"? Aliás, vale ressaltar que "usar o seu potencial" só conta naquele contexto bem específico-capeta de que tu tem que estar fazendo (de preferência muito) dinheiro. Neeem.... Vem comigo.
2024-04-2305 minMando audio longoEnsinaram tudo errado pra gente (ou: somos todos impostores mesmo, mas não é a nossa culpa)Então, sabe como falaram pra gente que enfiar a cara no livro, decorar a tabela periódica e saber as capitais de todos os estados do Brasil era a chave pra ser um ser humano realizado, pleno e feliz na vida? Pois é, mentiram. Vem comigo.
2024-04-0607 minMando audio longoAquele medinho safado da escolha errada (ou: e quem disse que tem escolha certa?)Mandar bem em todas é over-rated. Errar rude de vez quando é mais divertido, mais leve e te mostra muito mais coisa sobre o que você valoriza na vida do que as escolhas certas. Bora aprender a dar umas cagadas por aí sem medo. Vem comigo.
2024-04-0407 minMando audio longoSobre não querer mais responsabilidade (ou: que mania besta de querer avançar sempre)Eita mania porreta de querer promoção/crescimento promocional vertiginoso e mais mais mais mais, sempre mais. Por que isso gente? Dá pra ficar um pouco mais de boa com o lugar que a gente tá não? Quem não é ambicioso sangue nos olhos é necessariamente acomodado? Vem comigo.
2024-03-2706 minMando audio longoA gente ensina pelo exemplo, mesmo que cisme em ensinar pelo textãoA gente ensina pelo exemplo, mesmo que cisme em ensinar pelo textão by Mando audio longo
2024-03-1807 minMando audio longoEstabelecendo objetivos que fazem sentido (ou: o segredo da vida)A arte de entender o que está dentro e fora do nosso controle. E como isso não muda nada, mas muda tudo.
2024-03-0708 minMando audio longoComo realizar desejos sem realizar desejos (ou: como negar sorvete a uma criança)A incrível descoberta de que a gente não precisa VIVER um desejo pra sentir que ele foi realizado. Obrigada por mais essa, maternidade. Vem comigo.
2024-02-1306 min
Intercepted Imperial TransmissionsIntercepted Imperial Transmissions S4:E4Greetings all, and Happy Holidays! In today's episode, The Adjudicator starts a new phase in his life. The numerous Star Wars shows on the horizon. The major problems Johnathan Majors has found himself in. Snow White gets down n dirty with the Brothers Grimm. The double standard of living La Vita Loca with Disney -vs DC. In the Main Event we FINALLY discuss our final thoughts on Mando Season 3, Andor, Tales of the Jedi, Visions 2 AND Ahsoka! Whoot! See the Redemption of Anakin (Christensen) under th...
2023-12-151h 22
Balanço do DiaAdolescente deu trabalho para a PM; comparsas de Volp são condenadosUm adolescente de 17 anos foi apreendido depois de ter dado muito trabalho para a PM. Ele roubou um carro em Araguari e foi perseguido pelos militares em Uberlândia. Ele fugiu de carro, de moto e à pé. Após quase dez horas de julgamento, os homens que teriam tentado matar um detento a mando de Pâmela Volp foram condenados por tentativa de homicídio qualificado. Os registros de altas temperaturas ao longo do ano têm feito aumentar os casos de afogamento em Minas Gerais, estando Uberlândia no topo da lista de casos.Become a supporter of this...
2023-11-2313 minMando audio longoComo eu me tornei uma pessoa pior por causa das minhas filhas (ou: no faça análise, faça filhos)15 anos de terapia e minha "chavinha interna" vira no momento que eu percebo que sou exemplo de comportamento pras minhas filhas. Não faça análise, faça filhos. Vem comigo.
2023-10-3105 minMando audio longoDo que eu falo quando eu falo de correr (ou: quem corre os males espanta)Passo PIX de 20 reais pra quem acabar uma corrida menos feliz do que começou. Suquinho de endorfina. Néctar de bem estar. Shot de energia. Correr é bom demais, cê ta loco. Vem comigo.
2023-06-2810 minMando audio longoBora ser mais vulneráveis nas redes? (ou: fora do insta todo mundo faz cocô)Que rede social caga na nossa autoestima e nas nossas expectativas sobre trabalho, férias, corpo e vida em geral a gente já sabe. E quem é que tá por trás disso (além do algoritmo maligno do Mark)? Pois é, a gente. Eita. Vem comigo.
2023-06-1406 minMando audio longoVamo falar sobre comparação?E quem é aqui que tem mania de se comparar com os ou-trôs?
Tá te fazendo mal, amiga? Acho que eu encontrei um jeito de fazer essa história de se comparar ser uma coisa boa na vida. Vem comigo.
2023-05-2707 minMando audio longoCriança de hoje em dia"Criança hoje não tem limites".
É mesmo? E adulto de hoje em dia, tem limite? Vem comigo.
2023-05-1309 min
Gilson AguiarComo nasce o poder no Brasil?Max Weber, pensador alemão, um clássico das ciências
sociais, ao analisar a formação do estado nacional moderno, lembra do papel que
o poder deve ter na vida das pessoas para que elas aceitem sua autoridade.
O que ele quer dizer é simples, para reconhecer o poder ele
deve ser exercido na minha vida, todos os dias, de forma clara ou sutil.
No Brasil, a construção do Estado Nacional foi um exercício
de imposição sensível. Constituído ao longo da história com a centralização e
intervenção sobre a vida cotid...
2023-04-1202 min
De pueblo y de mundo#75 Conociendo el apasionante mundo de los fermentados, con Nerea Zorokiain GarínSi algo me ha apasionado desde hace muchos años es el mundo de los fermentados. Puede ser que nunca hayas oído hablar de ellos, pero puedo asegurarte que están muy cerca de ti. Se tratan, en definitiva, de alimentos transformados que tienen una serie de microorganismos beneficiosos para nuestra salud. Sin ir más lejos, la kombucha la obtenemos gracias a una fermentación, y también son fermentados alimentos como el pan, el queso o el yogur. Alucinante, ¿eh? Hoy quiero presentarte a Nerea, una gran referente en el mundo de los fermentados. Se dedi...
2023-02-2244 min
Los Sabados Mando YoChristian Longo, una historia realUn hombre carismático, bien parecido, sin antecedentes por violencia, se convierte en el asesino de toda su familia. Nadie hubiera imaginado lo que se escondía detrás de su eterna sonrisa. Un crimen sin sentido e impactante. La realidad es que cuando lidias con un mentiroso patológico como Chris Longo nunca sabrás la verdad. Hoy en Los Sábados Mando Yo... Christian Longo, una historia real
//Enlaces
https://www.hoy.es/internacional/eeuu/gobernadora-oregon-perdona-20221214212419-ntrc.html
https://es.swashvillage.org/article/christian-longo-biography
https://www.youtube.com/watch?v=yoJB0VudwaA
https://murderpedia.org/male.L/l/longo...
2023-01-282h 26
Primeiro Café#452 PF faz operação contra bolsonaristas golpistasQuinta-feira, 15 de dezembro de 2022: Atenção golpistas do Acre, Amazonas, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Distrito Federal, Paraná e Santa Catarina: a Polícia Federal pode bater na sua porta nas próximas horas. Agentes da PF estão na rua nas primeiras horas desta quinta-feira, à mando do ministro Alexandre de Moraes, para cumprir mandados contra organizadores e financiadores dos atos golpistas dos bolsonaristas. Ao longo desta edição, traremos novas informações se tivermos.Serão cumpridos mais de 100 mandados de prisão, busca e apreensão. Ontem, Xandão disse que "ainda tem muita gente par...
2022-12-1537 min
Mensagens de EsperançaNão tenha medo - Mateus 14.1-12Ao longo da história, governantes e líderes perversos atacaram Cristo e seu reino. João Batista foi assassinado a mando de Herodes, que atendeu um capricho de sua amante, Herodias. A morte de João Batista antecipou a injustiça e perseguição que aguardariam Jesus. Algum tempo depois, mesmo sem pecado, Jesus foi condenado. Diante de tudo isso, precisamos ter em mente que a fúria dos líderes perversos é vã (Sl 2.1-2). Não vencerá no final. Foi por meio de sua morte que Jesus venceu o diabo, a morte eterna e o pecado. É compreensível nos preocuparmo...
2022-10-0901 min