Mandy Teichmann-Scharf - Podcast Details

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Shine bright in your lifeKleine Sätze, große Gefühle - Warum uns manche Worte so treffenWas ist das Thema hinter deinem Thema?Wie emotionale Trigger dich zurück zu deinem inneren Kind führen – und zur Wahrheit darunter.Manchmal reicht ein Satz, ein Blick oder eine kleine Situation – und plötzlich fühlen wir uns verletzt, zurückgewiesen oder überfordert. Doch was uns im Außen trifft, hat oft seinen Ursprung im Inneren.In dieser Folge erfährst du, wie du emotionale Reaktionen besser verstehen und entschlüsseln kannst.Was genau ist ein Trigger – und wie findest du heraus, welches alte Thema eige...2025-07-2818 min

Shine bright in your lifeEigenlob stimmt - wie du aufhörst dich klein zu halten.Warum fällt es so vielen Menschen schwer, Lob anzunehmen – oder sich selbst zu loben? In dieser Folge geht’s genau darum:✅ Woher der Glaubenssatz „Eigenlob stinkt“ wirklich kommt✅ Was in deinem Gehirn passiert, wenn du Komplimente abwehrst✅ Wie du dir erlaubst, dich selbst liebevoll anzuerkennen✅ Drei praktische Schritte für mehr Selbstwert & innere Stärke✅ Inklusive NLP-Statements zum sofort MitsprechenIch nehme dich mit in die Hintergründe rund um das Thema Eigenlob – mit einem Augenzwinkern, persönlichen Beispielen und alltagstauglichen Tools.✨ Denn ech...2025-07-2111 min

Shine bright in your lifeInterview: Vom Außen ins Innen – Wenn Lebenswege sich neu sortierenIn dieser besonderen Podcastfolge von Shine bright in your life wird es persönlich, berührend und mutmachend. Ich habe die wundervolle Corinna zu Gast – Juristin, Reiterin, systemische und psychologische Beraterin sowie leuchtendes Beispiel dafür, wie man sich selbst (wieder)findet und mutig neue Wege geht.Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der inneren Prozesse, der Pferdearbeit, der Selbstverwirklichung und der Reset-Momente im Leben – besonders für Frauen ab Mitte 30, die spüren: Da will noch etwas gelebt werden.💫 Du erfährst…– warum mentale Stärke nicht nur im S...2025-07-1437 min

Shine bright in your lifeWarum Vergebung dich nicht schwach macht – sondern freiWas wäre, wenn Vergebung nicht bedeutet, dass du das Geschehene gutheißt – sondern dass du dich selbst befreist?In dieser Folge nehmen wir gemeinsam die Last vom Herzen.Ich spreche mit dir darüber,warum Vergebung nichts mit Schwäche zu tun hatwas sie auf energetischer und spiritueller Ebene in dir bewirktwelchen Einfluss sie auf dein Gehirn und Nervensystem hatund warum deine Tränen echte Medizin sindZum Abschluss lade ich dich in ein heilsames Ho’oponopono-Ritual ein – für dich, für andere, für deinen in...2025-07-0717 min

Shine bright in your lifeWenn dein Unterbewusstsein flüstert: Du bist noch nicht bereit…Manchmal ist das, was uns blockiert, gar nicht das wahre Thema.Wir glauben, wir haben Angst vor Sichtbarkeit, vor Scheitern oder vor Ablehnung – doch oft verbirgt sich hinter diesem Gefühl etwas viel Tieferes.Ein alter Glaubenssatz. Eine unbewusste Schutzstrategie. Ein innerer Anteil, der dich einfach nur sicher halten will.In dieser Folge spreche ich mit dir über das Thema hinter dem Thema.Warum wir oft erst das Offensichtliche sehen.Was unser Unterbewusstsein wirklich versucht, uns zu sagen.Und wie du mit Hilfe von NLP...2025-06-3015 min

Shine bright in your lifeAngst beginnt im Kopf – Mut auch: Was mir ein Hochseilgarten über Vertrauen beigebracht hatIn dieser Folge nehme ich dich mit auf eine ganz persönliche Reise – in luftige Höhen und tiefes Vertrauen.Nach zwölf Jahren war ich das erste Mal wieder in einem Hochseilgarten… und plötzlich war da eine Angst, die ich so nicht kannte.Doch anstatt in Panik zu verfallen, habe ich intuitiv begonnen zu summen, zu singen und mit meinem Nervensystem zu sprechen.🎶 Was dabei im Gehirn passiert – und warum genau das uns im Alltag helfen kann, mit Alltagsängsten leichter umzugehen – das erfährst du in dieser Episode.2025-06-2313 min

Shine bright in your lifeWenn Ziele fliegen lernen – Warum deine Träume deine Flügel sindWas, wenn dein nächstes Ziel nicht nur ein To-do ist, sondern ein Versprechen an dein Zukunfts-Ich?In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise ins Herz deiner Visionen: Wie du deine Ziele mit Leichtigkeit erreichst, warum dein innerer Antrieb zählt – und wie dein Gehirn dir dabei hilft, dranzubleiben.Du erfährst, was beim Ziele-Setzen im Gehirn passiert, warum das universelle Gesetz der Entsprechung dein stärkster Verbündeter ist und wie dein inneres Strahlen mit Selbstwirksamkeit zusammenhängt.✨ Plus: Ich teile mit dir, warum ich...2025-06-1613 min

Shine bright in your lifeWarum Dankbarkeit dein Gehirn neu programmiert„Nicht die Glücklichen sind dankbar – sondern die Dankbaren sind glücklich.“In dieser Folge von Shine bright in your life nehme ich dich mit auf eine Reise, die dein Herz weit öffnet: Wir tauchen ein in die Kraft der Dankbarkeit – und warum sie so viel mehr ist als nur ein nettes Gefühl.👉 Ich erzähle dir, warum wir oft im Außen nach Erfüllung suchen – und wie Dankbarkeit uns zurückbringt in unser eigenes Leuchten.👉 Du erfährst, wie Dankbarkeit im Gehirn wirkt und warum sie dein emotionale...2025-06-0915 min

Shine bright in your lifeStaunen statt Planen: So findest du zurück zur LeichtigkeitIn dieser Folge von Shine bright in your life nehme ich dich mit in eine Welt, die wir als Erwachsene oft vergessen: die Welt der kindlichen Leichtigkeit. ✨Wir entdecken gemeinsam, warum Kinder so mühelos im Hier und Jetzt leben – und was das mit unseren Gehirnwellen, alten Glaubenssätzen und Stresshormonen zu tun hat. Du erfährst, wie du dir selbst wieder erlauben kannst, zu spielen, zu lachen und zu staunen – genau wie Kinder.Ich teile mit dir eine persönliche Geschichte mit meiner Tochter, die mich daran erinnert hat, wie b...2025-06-0213 min

Shine bright in your lifeDeine Komfortzone ist nicht dein Zuhause – sie ist dein Startpunkt.“Comfort kills your calling – raus aus der Komfortzone, rein ins wahre Leben”Was, wenn dich nicht deine Angst aufhält – sondern dein Komfort?In dieser Folge von Shine bright in your life spreche ich über ein Thema, das tief unter die Haut geht:Die Komfortzone. Warum sie uns scheinbar schützt – und uns doch oft im Weg steht.Ich nehme dich mit in meine eigenen Erfahrungen: Vom Kraftsport über den Sprung nach New York bis zur Entscheidung, meine Berufung als Coach zu leben.Du erfährst:2025-05-2619 min

Shine bright in your lifeInterview: Was dein Darm mit innerer Leichtigkeit zu tun hatIn dieser besonderen Folge von Shine bright in your life feiere ich eine Premiere – mein erster Interviewgast ist Daniel, Ernährungscoach, Fitnesstrainer und Wegbegleiter auf meiner eigenen Reise zu mehr Leichtigkeit. Gemeinsam sprechen wir über das faszinierende Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele – und warum echte Transformation nur dann gelingt, wenn wir alle drei Ebenen in Einklang bringen.Wir tauchen tief ein in das Thema Darmgesundheit, emotionale Blockaden und mentale Stärke. Du erfährst, welche überraschende Rolle unsere Darmbakterien für unser Wohlbefinden spielen, wie Daniel fast 30 Kilo abgenommen hat, und warum der Weg zur...2025-05-1925 min

Shine bright in your lifeNicht persönlich nehmen! Warum Ablehnung oft gar nichts mit dir zu tun hat.Ablehnung. Allein das Wort lässt viele innerlich zusammenzucken.Doch was, wenn du wüsstest: Nicht jede Ablehnung ist ein Nein zu dir – manchmal ist es einfach ein „Ich kann gerade nicht“.In dieser Folge von Shine bright in your life erfährst du:🌿 warum unsere Angst vor Ablehnung so tief sitzt (Spoiler: sie ist evolutionär!)🧠 wie du unterscheiden lernst zwischen echter Ablehnung, Schutzmechanismen und Missverständnissen💫 wie du dein Strahlen bewahrst, auch wenn andere es nicht empfangen könnenDiese Folge verbindet...2025-05-1212 min

Shine bright in your lifeMut tut gut - und beginnt in dirMut zeigt sich nicht nur in großen Lebensentscheidungen – sondern oft in den leisen Momenten, in denen du dich für dich selbst entscheidest.In dieser Folge erfährst du, warum echte Stärke manchmal flüstert statt schreit, wie du mutige Schritte gehst, ohne dich zu überfordern, und was dabei tief in deinem Unterbewusstsein passiert.Du bekommst:💫neue Perspektiven auf Mut im Alltag💫inspirierende Beispiele für innere Stärke💫Einblicke in die Psychologie mutiger Entscheidungen💫praktische Impulse, wie du deinen Mut liebevoll trainierst 2025-05-0511 min

Shine bright in your lifeLeichtigkeit in der Krise - wie Vertrauen mein Anker wurdeWas passiert, wenn mitten im Alltag plötzlich der Sturm tobt?In dieser Folge nehme ich dich mit in eine aktuelle Erfahrung aus meinem Leben – und zeige dir, warum ich heute mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und innerer Ruhe durch herausfordernde Zeiten gehe.Früher hätten Angst und Überforderung mich komplett aus der Bahn geworfen.Heute stehe ich – klar, ruhig und tief verbunden mit mir selbst.Ich teile mit dir:💎Wie ich gelernt habe, bewusst mit Angst umzugehen💎Warum ein nährendes Umfeld...2025-04-2912 min

11KM: der tagesschau-PodcastLex, Drugs & Korruption: Ein Staatsanwalt auf Abwegen?Jahrelang soll ein Staatsanwalt in Hannover interne Informationen gegen Geld an verschiedene kriminelle Organisationen weitergegeben haben – und trotz einer Vielzahl an Hinweisen konnte er einfach weitermachen. Investigativjournalist Benedikt Strunz vom NDR hat jahrelang zum Fall recherchiert. Er erzählt uns heute von einem mutmaßlich Kriminellen, der das Justizsystem von innen angreift – und dabei auf erstaunlich wenig Widerstand gestoßen ist. Hier geht’s zum Panorama3-Film von Benedikt, Mandy Sarti und Katrin Kampling: https://www.ardmediathek.de/video/panorama-3/korruptionsaffaere-staatsanwaltschaft-hannover-in-erklaerungsnot/ndr/Y3JpZDovL25kci5kZS8zMzY0MDA2MC02MjQxLTQ0M2MtOGNlZS03ODYzNmQ4OWM4MjA Ihr habt Hinweise zu dieser Recherche...2025-04-2335 min

Shine bright in your lifeMutig. Klar. Strahlend – 10 Affirmationen für deine neuen GlaubenssätzeIn dieser besonderen Folge von Shine bright in your life lade ich dich ein, kraftvolle Affirmationen in dein Herz zu lassen.⚖️💜 Sie sind wie liebevoll formulierte innere Gesetzestexte – geschrieben von dir, für dich.Mit jeder Affirmation richtest du dich neu aus: auf Mut, Klarheit, Leichtigkeit und Vertrauen in deinen Weg.Diese Folge ist dein Reminder: Du darfst vorangehen. Du darfst strahlen. Und du darfst Vorbild sein – ohne Druck, sondern aus deinem wahren Sein heraus.Mach es dir gemütlich, öffne...2025-04-2214 min

Shine bright in your lifeKarma, Baby! Warum das Universum nichts vergisstIn dieser Folge wird’s karmisch! Ich nehme dich mit in die Welt des Gesetzes von Ursache und Wirkung: was hat es mit Karma wirklich auf sich? Ist das nur ein spiritueller Mythos oder doch ein universeller Wirkungmechanismus, der dein ganzes Leben prägt?Du erfährst:Was kann man wirklich bedeutet (Spoiler: es hat nichts mit Strafe zu tun)Wie das Gesetz von Ursache und Wirkung wirkt – im kleinen wie im Großen,Wo wir ähnliche Prinzipien sogar in der Bibel und anderen Glaubensrichtungen finden,Wie du achtsam mit deinem karmischen Konto umgehen...2025-04-1512 min

Shine bright in your lifeSchwing dich frei – warum gute Vibes kein Zufall sindAlles ist Energie . Alles schwingt. Und genau darum geht es in dieser Folge.Ich nehme dich mit in die Welt der Schwingungen – von scheinbar festen Steinen über verliebte Herzklopfer bis hin zu energetischen Kloß-im-Hals-Momenten.Du erfährst, wie du deine Schwingung erkennst, bewusst veränderst und warum dein Gefühl manchmal wirklich singt.In dieser Folge lernst du:✨was das Gesetz der Schwingung ist – einfach erklärt✨wie dein Körper deine Frequenz spiegelt✨warum du dich bei manchen Menschen „runtergezogen“ fühl...2025-04-0824 min

Shine bright in your lifeHilfe, meine Gedanken erschaffen Realität!Was wäre, wenn dein Denken nicht einfach nur Denken ist – sondern der Anfang von allem?In dieser Folge tauchen wir ein in das Gesetz der Geistigkeit – und entdecken gemeinsam, wie deine Gedanken tatsächlich Realität erschaffen können.Ich erzähle dir, was Quantenphysik mit Photonerbsen, deine neuronalen Autobahnen mit Neuroplastizität und dein innerer Dialog mit deiner Zukunft zu tun haben.Und du erfährst, warum dein Geist das mächtigste Gestaltungstool deines Lebens ist.Diese Folge ist eine Einladung, deine alten Gedankenmust...2025-04-0122 min

Shine bright in your lifeLeichtigkeit? So schwer ist das gar nicht.Leichtigkeit? Klingt manchmal ganz schön schwer, oder?In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, warum Leichtigkeit kein Luxus für „spirituelle Überflieger“ ist, sondern dein natürlicher Zustand.Du erfährst, wie das Gesetz der Anziehung wirklich funktioniert (Spoiler: Es geht nicht ums Manifestieren von Einhörnern) – und wie du selbst dann in deine Kraft kommst, wenn alles gerade eher schwer wirkt.Ich teile mit dir:✨warum deine innere Frequenz mehr bewirkt als deine To-do-Liste✨wie du Leichtigkeit nicht „fakest“, sondern wirklich verkörperst✨3 prakti...2025-03-2817 min

Shine bright in your lifeIntro - Shine bright in your lifeShine bright in your life – dein Podcast für moderne Spiritualität und innere Klarheit!In diesem Podcast darfst du dich auf Inspirationen zu mehr Leichtigkeit in deinem Leben freuen und auf Impulse, wie du dein inneres Leuchten noch mehr leben kannst.Hier erwartet dich eine harmonische Verbindung aus Herz und Verstand – mit Inspiration, persönlichen Wachstum und einer ordentlichen Portion Authentizität.Schön, dass du da bist, lass uns gemeinsam strahlen!Deine Mandy 2025-03-2607 min