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Parole de Potecasteusemon corps n'est pas un chantierHello et bienvenu.e dans ce nouvel épisode. Aujourd'hui, on parle du rapport au sport et évidemment, du rapport au corps. J'ai toujours fait du sport, mais depuis quelque temps, j'ai réalisé que ce n'était pas toujours pour les bonne raisons. Je te partage alors ici mon expérience ainsi que mes réflexions sur ce sujet. J'espère que cela te plaira, Bonne écoute :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2025-06-0530 min
Parole de Potecasteuseles effets de la télé sur l'anxiétéEst-ce que pour toi aussi c''st un réflexe de mettre la télé lorsque tu manges?Est-ce que parfois il t'arrive de te sentir à bout de souffle devant les actas du jour? Perso, j'ai décidé de me couper de tout ça, pour uniquement être exposée à du contenu que je choisis.Dans cet épisode, je te partage pourquoi j'ai décidé d'arrêter de regarder la télé après m'être rendu compte qu'elle jouait sur ma santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2025-03-0624 min
Parole de Potecasteusehelp: ne pas savoir s'aimer soi-mêmeEst ce que parfois, il t'arrive de prendre des décisions et faire des choix que tu sais ne pas être sains pour toi? Est-ce que toi aussi, tu sais prendre soin des autres avec facilité, mais tout devient tellement plus compliqué lorsqu'il s'agit de prendre soin de toi ? Alors assis-toi avec moi, et viens on papote ensemble. Dans l'épisode d'aujourd'hui, on aborde le fait d'avoir du mal à s'aimer soi-même et je te partage mon expérience avec ce phénomène qui m'a compliqué la vie de nombreuses fois.J'esp...2025-01-2339 min
Parole de Potecasteuseêtre "trop mature pour son âge" : que du positif ? Hello et bienvenu.e dans ce nouvel épisode pour débuter une nouvelle année! Est ce qu'on vous a déjà dit que vous étiez "trop mature pour votre âge" ou que vous étiez "super responsable pour l'âge que vous aviez"? Si oui, cet épisode est pour vous. Dans celui-ci, on parle du syndrome de l'enfant pressé en commençant par le définir et expliquer ce que c'est. D'où ça vient ? Par quoi cela peut-il être causé ? On explique tout ça dans cet épisode. Je me suis beaucoup basée sur l'épisode...2025-01-1030 min
Parole de PotecasteuseVouloir être une meuf "pas prise de tête" mais se soucier de toutHello et bienvenu.e dans ce nouvel épisode. J'ai toujours été attachée aux choses qui m'entourent et qui se produisent dans ma vie, si bien que parfois, tout ceci me retourne le cerveau et m'y fait des sacrés noeuds. Ma sensibilité me fait me poser des questions sur chaque phrase entendue ou prononcée et sur chaque acte vu ou réalisé.Fonctionner ainsi m'a alors exposée à des critiques et à des cases que je ne remplissais pas : Celles de la fille cool, pas prise de tête, qui vit librement et qui n'est pas déb...2024-11-0728 min
Parole de PotecasteuseSavoir vivre sans attendre le week-endHello et bienvenu.e dans ce nouvel épisode :)Depuis petite, j'ai toujours fait plein d'activités en dehors de l'école (sport, activités artistiques...), ce qui faisait que j'avais toujours une vie bien remplie. En grandissant, je me suis mise à penser que le travail et l'école me prenait trop de temps au quotidien, et qu'il ne me restait plus aucun temps personnel à côté. Avec des journées de 8h - 17h, je me suis mise à attendre le week-end pour vivre comme je l'entendais. Puis, en février, mon quotidien a pris un to...2024-10-2427 min
Parole de PotecasteuseJe crois que je sais plus me faire d'amis oupsHello et bienvenu.e dans ce nouvel épisode. Aujourd'hui, je vous partage mon point de vue sur mes amitiés et sur le fait que j'ai l'impression de stagner concernant mes relations amicales. Et si je ne savais plus créer de vraies amitiés ?Est-ce que c'est grave de ne pas souhaiter trop s'entourer ?Pourquoi ne parle-t-on pas du fait que les relations amicales aussi, nécessitent des efforts et des concessions ? Dans cet épisode, on parle ensemble des différents types d'amitiés et d'à quel point ça peut deven...2024-10-1021 min
Parole de PotecasteuseL'accrobranche ou l'introspection à 20 mètres de hautHello et bienvenu.e dans ce nouvel épisode. Aujourd'hui, je débarque dans tes oreilles pour discuter (encore) d'une expérience que j'ai vécu cet été et qui m'a fait réfléchir. En effet, cet été j'ai eu l'occasion de faire de l'accrobranche avec ma meilleure amie et cette journée m'a mise une claque.Je me suis rendue compte que l'accrobranche était un domaine qui imageait beaucoup la vie et son quotidien et dont nous pouvions tirer des leçons. Comment ?En voyant que pour continuer d'avancer de la meilleure des façons, il fa...2024-09-2635 min
Parole de PotecasteuseLecture de moments de vieHello et bienvenu.e dans ce nouvel épisode.Tu le sais désormais, je tiens pleins de carnets dont j' ai déjà parlé dans l'épisode sur la peur d'oublier.Dans cet épisode, je te confiais tenir notamment un carnet de souvenir dans lequel je faisais marquer des mots aux personnes que je rencontrais.Aujourd'hui, j'ai décidé de lire quelques mots laissés dans ce carnet afin de discuter avec toi sur les liens que nous pouvons créer avec les autres.Sans forcément nous en rendre compte, nous vivons...2024-09-1224 min
Parole de PotecasteuseLorsque nos peurs se matérialisentHello et bienvenu.e dans ce nouvel épisode ! Aujourd'hui, je vous raconte comment je me suis retrouvée face à mes peurs pendant les dernières vacances, et comment je me suis rendue compte de l'impact que celles-ci avaient sur ma vie de tous les jours. Cet épisode est basé sur une expérience personnelle, mais j'espère que vous réussirez à comprendre mes propos, voire à vous reconnaitre dans ceux-ci. J'espère qu'il vous plaira et que vous passerez un bon moment durant votre écoute. Bonne rentrée à vous 2024-08-2926 min
Parole de PotecasteuseAssumer ce qu'on écrit en tant qu'auteur(e)Hello et bienvenu.e dans ce nouvel épisode ! Aujourd'hui, on se retrouve en compagnie de Montaine Machu, créatrice du podcast "La voix des auteurs" et autrice en auto-édition. Dans ce nouvel épisode, nous échangeons sur le thème de l'écriture, et plus particulièrement sur le fait d'assumer ce que nous écrivons auprès de nos proches, amis et connaissances.Doit-on se censurer pour nous préserver de possibles vagues?Quels rôles jouent le "disclaimer" et la prévention lors de la publication d'un ouvrage en auto-édition ? La publication...2024-08-1550 min
Parole de PotecasteuseMon histoire avec l'écritureHello et bienvenu.e dans ce nouvel épisode. Aujourd'hui, je te propose de t'en dire davantage sur moi et mon rapport à l'écriture.De mon enfance à maintenant, de mes premières expressions écrites à mes premiers poèmes, de mes premières feuilles volantes à mon recueil de poésie... Je te dévoile toute mon expérience avec l'écriture ainsi que ma love story pour les mots. C'est un épisode un peu plus personnel qui, je pense, te donnera un peu plus de clés pour me connaître plus en profondeur.En effet, l'écrit...2024-08-0125 min
Parole de PotecasteuseAvoir peur d'oublierHello et bienvenu.e dans ce nouvel épisode. Aujourd'hui, on discute du fait d'avoir peur d'oublier. Oublier des événements, des parties de notre passé, des personnes... bref, tout ce qui compose notre petite vie. Personnellement, c'est une peur avec laquelle je cohabite depuis longtemps et que j'apprends encore à apprivoiser.Comment cette peur se manifeste-t-elle ? Comment peut-on faire pour minimiser ses effets au quotidien ? En quoi la mémoire et le souvenir sont-ils importants ?Dans cet épisode, je te partage comment je me suis rendu compte que j'avais cette peur, ainsi que mes techniq...2024-07-1825 min
Parole de PotecasteuseTrop attendre des autresHello et bienvenu.e dans ce nouvel épisode. Aujourd'hui, on discute du fait de trop attendre des autres, notamment des gens qui nous entourent, quitte à se mettre dans des situations délicates. En effet, je suis le genre de personne à beaucoup attendre des gens dont je suis proche et avec cette attente vient l'espoir, souvent accompagné de la déception. Dans cet épisode, je vous fais part de quelques situations que j'ai vécues et qui m'ont fait me rendre compte de ce petit " maillon faible " qui compose une part de ma personnalité. Comment est-ce-que cela se m...2024-07-0422 min
Parole de PotecasteuseJe sais pas cuisiner, le lien entre éducation et alimentationHello et bienvenu.e dans ce nouvel épisode. Aujourd'hui, on discute du lien étroit qu'il y a entre l'éducation et l'alimentation car comme tout, bien manger, ça s'apprend. Perso, je sais pas cuisiner, j'ai jamais su, mais je sais faire des pâtes, des oeufs sous toutes leurs formes et des smoothies. Trêve de plaisanteries; je tiens à préciser que cet épisode n'aborde en aucun cas les troubles du comportement alimentaire (TCA), et que je n'y confie que mon expérience et mon ressenti. En effet, la nourriture s'avère être un domaine dans lequel...2024-06-2028 min
Parole de PotecasteuseMon rapport au cinémaHello et bienvenu.e dans ce nouvel épisode. Aujourd'hui, on discute de mon rapport au cinéma et de ma relation avec les films qui n'est pas la plus facile. Dans cet épisode, je t'explique quel rôle ont joué les films dans ma petite vie depuis mon enfance ainsi que les choses que je mets en place au quotidien afin de me tourner davantage vers le cinéma. Entre honte et culpabilité, je te partage d'ailleurs ce que j'ai pu ressentir lorsque j'entendais parler cinéma et de films dont je n'avais jamais entendu parler et qui pour...2024-05-2316 min
Parole de PotecasteuseÊtre (trop) empathique ?Hello et bienvenu.e dans ce nouvel épisode. Aujourd'hui, on va discuter ensemble du fait d'être empathique, voire de peut-être trop l'être.Qu'est ce que c'est exactement être empathique? Quel rôle cela joue-t-il dans notre quotidien? Quelle place prend ce trait de personnalité dans notre vie de tous les jours? Au cours de cet épisode, tu en découvriras un peu plus sur ce trait de caractère, notamment avec les anecdotes que je te partage.Installons-nous et papotons ensemble de tout ceci, comme entre potes. :)J'espère que tu appr...2024-05-1525 min
Parole de PotecasteuseIntro - Qui suis-je ?Bienvenu.e pour le tout premier épisode de Parole de Potecasteuse !!! Dans celui-ci, tu trouveras la présentation générale du podcast et tu découvriras qui je suis. Tu en sauras d'ailleurs un peu plus sur moi au fur et à mesure des épisodes si tu décides de me suivre dans cette aventure :))J'ai super hâte de commencer ce tout nouveau projet et de découvrir tout ça après y avoir longuement songé pendant des mois ! J'espère que tu apprécieras cet épisode et que tu auras réussi à me comprendre entre deux bredouillemen...2024-05-0413 min
Echappée culturelleCentenaire de Bernard Clavel à Lons-le-SaunierPrésentation des animations qui se tiennent à Lons-le-Saunier dans le cadre du centenaire de l'écrivain jurassien Bernard Clavel.Avec Manon DIONET, coordinatrice culturelle de la Mairie de Lons le Saunierwww.lonslesaunier.frDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-05-2212 min
Pop' MédiaQue jeu t'aime #7Valentin Aubry (ludicaire) et Thomas Vuarchex (auteur et illustrateur de jeux) passent au crible l’actualité du jeu de société.
Guiseppe Arcimboldo est un peintre de la Renaissance (1527-1593), célèbre pour composer ses portraits uniquement d’éléments végétaux.À la manière d’Arcimboldo
Un jeu signé du quatuor Marie & Wilfried Fort, Nathalie et Rémi Saunier, brillamment illustré par Maud Chalmel, édité par Bankiiz éditions, qui s’inspire des tableaux de l’artiste italien.
Les joueurs vont utiliser des magnets qui représentent des fruits, des légumes, des céréales ou...2022-08-0215 min
Marketing Digital con Nivel Seis#17 22/03 | Noticias destacadas | Cómo crear objetivos SMART para tu negocioEsta semana hablamos de como crear objetivos SMART que te ayudarán con el planteamiento y desarrollo de la estrategia de marketing de tu negocio.
Noticias destacadas de la semana : Instagram agrega subtitulos automáticos para las Stories, Telegram prepara su propia red social de voz, Google prueba mostrar estimaciones de costos en los resultados de búsqueda y rebaja la tarifa para pequeños desarrolladores del playstore a la mitad, Wikipedia empezará a cobrar a las grandes empresas por sus servicios y el nuevo mercado de los NFTs (Non-Fungible Tokens).
- Artwork: Manon Saunier | Insta...2021-03-2244 min
Marketing Digital con Nivel Seis#16 15/03 | Noticias destacadas | Pasos para crear audiencias y buyer persona (cliente objetivo) para campañas de marketingEsta semana analizamos los pasos para crear audiencias y buyer persona (cliente objetivo) para utilizar en tus campañas de marketing.
Noticias destacadas de la semana : Nuevas funcionalidades en Facebook con más formatos de anuncios para videos cortos, Twitter prueba con nuevos botones para compras y "deshacer" twits, PayPayl se involucra con las criptomonedas, y Google ofrece anuncios gratuitos para los hoteles y agencias de viajes en Google Travel.
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Marketing Digital con Nivel Seis#15 08/03 | Noticias destacadas de la semana | Ventajas de la principal plataforma para empresas en Redes SocialesEn este episodio hablamos sobre las noticias destacadas de marketing de la semana: efectos de la tasa google, la tecnología para reemplazar las cookies, nuevas funciones para whatsapp web, y microsoft se suma a la realidad virtual. En el caso de la semana analizamos las ventajas que presenta la principal plataforma para empresas en redes sociales.
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Marketing Digital con Nivel Seis#14 01/03 | Las nuevas herramientas presentadas por las Redes Sociales | Cómo crear una marca y tener presencia onlineEn este episodio hablamos sobre las noticias destacadas de la semana, las nuevas herramientas para contenidos presentadas por las principales redes sociales, y analizamos los elementos que debes tener en cuenta para crear una marca y tener presencia online.
- Artwork: Manon Saunier | Instagram: @manon.almeida
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Marketing Digital con Nivel Seis#13 22/02 | Nuevas funciones en Redes Sociales, la carrera por la reglamentación digital y la competencia en social commerceEn este episodio hablamos sobre las nuevas funciones para contenidos en redes sociales, los avances en la reglamentación de servicios digitales y analizamos la competencia de las grandes tecnológicas por el social commerce.
- Artwork: Manon Saunier | Instagram: @manon.almeida
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Marketing Digital con Nivel Seis#12 15/02 | Novedades en la creación de contenidos para Redes Sociales y alianzas entre las grandes tecnológicasEn este episodio hablamos sobre las últimas noticias de marketing digital, comentamos las novedades en la creación de contenidos para redes sociales y analizamos las negociaciones de alianzas entre las grandes tecnológicas.
- Artwork: Manon Saunier | Instagram: @manon.almeida
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Marketing Digital con Nivel Seis#11 08/02 | Novedades en contenidos para Redes Sociales, Facebook segmenta anuncios por temas, Microsoft piensa en teletrabajo y Guía para crear tu plan de social mediaEn este episodio hablamos sobre las novedades en contenidos de las principales redes sociales, cambios en la plataforma de anuncios de Facebook, Google prueba incluir más información en resultados de búsqueda, Microsoft piensa en el teletrabajo con su plataforma Viva y compartimos una Guía para crear tu propio plan de marketing en social media.
- Artwork: Manon Saunier | Instagram: @manon.almeida
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Marketing Digital con Nivel Seis#10 01/02 | Los efectos del impuesto a servicios digitales, Facebook se preocupa por la privacidad y Twitter apuesta por las newslettersEn este episodio hablamos sobre los primeros efectos de la "Tasa Google" o impuesto a servicios digitales, cambios en el modelo de atribución de Amazon Afiliados, el debate interno de Facebook sobre la privacidad en su plataforma y la nueva apuesta que hace Twitter por las Newsletters.
- Artwork: Manon Saunier | Instagram: @manon.almeida
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Marketing Digital con Nivel Seis#9 25/01 | Noticias sobre alianzas y enfrentamientos en las big tech, los beneficios de un estudio de mercado digital y consejos para la creación de contenidos con Elia NoroñaEn este episodio hablamos sobre alianzas y riñas de las big tech, beneficios de realizar un estudio de mercado digital y hablaremos de consejos para la creación de contenidos con nuestra invitada de esta semana, Elia Noroña (Especialista en Marketing Digital).
- Invitada: Elia Noroña | Linkedin: /in/noronaeli/
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Marketing Digital con Nivel Seis#8 20/01 | Noticias sobre plataformas de Redes Sociales, cambios en políticas de privacidad y tendencias de marketing para 2021Iniciamos la segunda temporada del podcast. En este episodio debatimos las noticias sobre las plataformas de redes sociales, los cambios en las políticas de privacidad en internet y comentamos las tendencias sobre marketing digital y publicidad para 2021.
- Artwork: Manon Saunier | Instagram: @manon.almeida
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Marketing Digital con Nivel Seis#7 08/12 | Las tendencias en Redes Sociales, la caída de servidores y damos tips para la creación de audiencias publicitariasEn este episodio hablamos de las últimas tendencias en redes sociales, la caída de servidores de internet y una buena noticia para emprendedores en europa, ademas mencionamos algunos tips para la creación de audiencias publicitarias.
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Marketing Digital con Nivel Seis#6 24/11 | Comentamos las novedades de las grandes empresas de tecnología en el mundo, lo hábitos del consumidor y qué debes tener en cuenta para crear un ebusinessEn este episodio comentamos las noticias de las grandes empresas de tecnología, nuevas funciones en el universo de aplicaciones de Facebook, los últimos lanzamientos en la plataforma de Google, lo que comentan muchos sobre hábitos del consumidor y analizamos qué debes tener en cuenta para crear un ebusiness.
- Artwork: Manon Saunier | Instagram: @manon.almeida
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Marketing Digital con Nivel Seis#5 09/11 | Analizamos las novedades de las grandes empresas de tecnología en el mundo y las últimas tendencias en EspañaEn este episodio hablamos sobre las nuevas funciones que lanza Google para dinamizar el contenido web y mejorar resultados de búsqueda, noticias sobre las grandes empresas de tecnología en China, las últimas tendencias en España y novedades en el universo de aplicaciones de Facebook.
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Marketing Digital con Nivel Seis#4 - 25/10 | Función de compra en Whatsapp, Google Price Insights y la demanda por monopolio | ¿Cuándo y cómo crear promociones digitales?En este episodio hablamos sobre los anuncios de Whatsapp para empresas, la nueva herramienta de Google Price Insights, avanza la demanda contra Google por monopolio en E.E.U.U. y analizaremos Cuándo y Cómo crear promociones de marketing digital.
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Marketing Digital con Nivel Seis#3 - 12/10 | Shopping en Instagram, Modelos de atribución, Actualizaciones de Google y Pasos para crear un EcommerceEn este episodio hablamos sobre Instagram Shopping, cambios en el modelo de atribución de Facebook, un fallo de la corte en Madrid que puede afectar la relación de empresas y autónomos, las últimas actualizaciones de la plataforma de Google y daremos una guía de 8 pasos para crear un Ecommerce.
- Artwork: Manon Saunier | Instagram: @manon.almeida
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